Vous êtes sur la page 1sur 2

Comment dtoxiquer son corps des mtaux

lourds ?
En 100 ans le niveau de pollution de la terre a t multipli par 1000, exposant lhomme tes
mtaux lourds, toxiques. Plomb, mercure, aluminium pour ne citer que les plus prsents dans
notre environnement, reprsentent de vritables bombes retardement.
Grande fatigue, dpression, drglement de la glande thyrode, Alzheimer, Parkinson, cancers,
sont quelques-uns une des maladies dont les chiffres augmentent cause des mtaux lourds.
Ils sont prsents dans lair que nous respirons, dans leau, dans certains poissons (que lon
nous recommande de consommer pour leur richesse en acides gras essentiels Omga-3), dans
certains produits cosmtiques. Cuisiner dans des casseroles en aluminium est suffisant pour
intoxiquer un organisme en quelques annes.
Bref, il est assez difficile aujourdhui dchapper ce type de pollution qui reprsente un
risque de trouble de sant majeur.
Il existe certains moyens pour chapper aux dangers et limiter au minimum la prsence des
mtaux lourds dans notre organisme.
Le premier moyen est bien entendu dviter de sexposer leur prsence et de sabstenir de
consommer des aliments pouvant tre contamins.
Voici quelques conseils de base :

- Boire de leau filtre


- vitez les cosmtiques et dodorants contenant de laluminium.
- Ne cuisinez que dans des casseroles en acier inoxydable ou en fonte maille.
- Le miso possde des proprits protectrices et aide lorganisme se dbarrasser des
lments toxiques pour lorganisme.
- La pomme contient des fibres insolubles agissent comme vritables agents de nettoyage
dans les intestins. Les fibres solubles et insolubles de la pomme agissent ensemble pour
liminer de lorganisme de nombreux agents toxiques (y compris le mercure et le plomb)
- La chlorelle, une algue alimentaire consomme sous forme de supplment, possde de
remarquables proprits de dsintoxication contre un grand nombre de polluants y compris les
mtaux lourds.

Il existe des supplments favorisant llimination des mtaux lourds par lorganisme :
1) Le slnium. Un oligo-lment jouant un grand rle dans lutilisation de la vitamine E, de
la vitamine C. Son rle a dabord t reconnut dans la protection contre le cancer. On lui
attribue maintenant des proprits dans llimination des mtaux lourds prsents dans
lorganisme.
2) Lacide alpha-lipoque. Un des rares lments pouvoir traverser la barrire hmatoencphalique. Il se lie aux mtaux lourds prsents dans les tissus du cerveau et contribue les
liminer. Ces mtaux lourds sils ne sont pas limins, contribuent la dgnrescence du
cerveau.
3) Le Chardon Marie. Sil nest pas spcifique llimination des mtaux lourds, il est le
plus puissant purificateur et dtoxiquant du foie, lorgane le plus sollicit dans llimination
des produits toxiques circulant dans lorganisme.