La sduction a ses rgles et les femmes ont leurs exigences : l'homme

qui cherche plaire doit donc savoir s'y prendre avec tact, manire et
lgance. O rencontrer une femme libre ? Comment l'aborder ; avec
quels gestes, avec quels mots ? Comment obtenir son numro de
tlphone, l'inviter dner, aller plus loin avec elle ?

Les mthodes qui suivent rpondent concrtement toutes ces

questions que se posent les hommes. Elles correspondent aux phases
successives du rapport de sduction. Elles ont t labores par Jean
Dubreuil, un expert reconnu de la sduction et de la sexualit, pour aider
les hommes mieux comprendre les femmes et amliorer rapidement
leur vie sentimentale.

Trouver la femme de sa vie

Rencontrer et sduire une femme
Obtenir le premier rendez-vous avec une femme
Devenir un homme plus sduisant
Dcider quand faire l'amour
Rendre une femme amoureuse

Tout homme rve de rencontrer celle qui le rendra vraiment heureux,

celle avec qui il pourrait vivre le bonheur dune relation physique et
intellectuelle, celle avec qui... Mais il faut savoir la rencontrer ! Ces
quelques pages donnent tous les conseils ncessaires, ensuite il ny a
plus qu suivre les pistes traces.
Vous devez dterminer quelle femme vous recherchez. Certes la plus
belle possible, la plus aimante, etc.. Mais encore qui cherchez-vous
vraiment ? Vous devez le savoir de mme quun capitaine conduit son
bateau bon port parce quil sait o il veut aller. Dterminer votre but
cest dj avoir fait un grand pas pour lobtenir. Savoir quelle femme
vous recherchez cest dj lavoir trouve.

Il y a deux grand choix possibles : vous cherchez une femme, une

compagne, une amie parce que - soyons direct - vous ne voulez pas tre
seul, vous voulez vivre votre sexualit ou vous voulez vivre un grand
amour, trouver LA compagne de votre vie, la mre de vos enfants, etc..
Ces deux choix sont respectables et positifs mais cela doit tre clair pour
vous. Lerreur cest de se dire : Je cherche une amie en attendant un
vritable amour . Pourquoi ?

Si vous cherchez, vous trouverez, soyez en sr. Et alors vous partagerez

un peu ou beaucoup de votre vie avec une femme tout en vous disant
que ce nest pas exactement ce que vous voulez. Dlicat, non ? Ne vous
attendez pas alors une relation gniale mme si votre amie fait le
mme chemin. Pire, vous ne trouverez pas ainsi votre amour parce que
dun cot vous ne serez pas libre et dautre part vous allez prendre
lhabitude de ne pas vivre vos vrais sentiments. Bref, on ne vit pas avec
quelquun comme on habiterait un appartement pas terrible en attendant
mieux.

Soyez clair avec vous et avec lautre. Vous voulez de la compagnie, du

sexe, une relation lgre, acceptez votre attente, votre volution et dites-
le. Vous vivrez bien mieux cette tape. Et ne vous dites pas, jaimerai
bien une douce amiti qui pourrait devenir un grand amour. Une telle
volution est plus que rare. Un homme sent tout de suite si une
compagne peut, ventuellement, tre sa femme ou seulement son amie.
Ce qui par contre arrive souvent cest une douce amiti qui devient une
douce habitude et qui devient ainsi un couple assez stable. Ce nest pas
LE Grand Amour ( avec majuscules et tout et tout ) mais cest parfois
une belle vie plutt plus stable que de grands sentiments.

Vous voulez sduire mais surtout vous voulez aimer et tre aim
dune femme exceptionnelle, de La femme de votre vie. Pourquoi pas ?
Vous croyez lamour durable et au partage dun couple. Ca existe
mme si cest parfois difficile. Mais si les couples ont tant de mal se
vivre dans la dure, cest quils sapparient mal, quils se connaissent
trop mal avant de vivre ensemble, quils ne se rencontrent pas bien
avant. Nous allons en parler la prochaine tape.

Essayez dtre le plus honnte avec vous-mme.

Rflchissez la relation que vous voulez vivre,
ici et maintenant. Pour cela, le plus simple est de
visualiser ce qui se passerait si vous rencontriez
lamour de votre vie ou, au contraire, une fille
sympa. Deux chances mais deux engagements
bien diffrents. Vous sentez-vous prt pour un
couple stable, un engagement durable, des
enfants sans doute ?

Surtout ne soyez pas trop moraliste, il est

vident quune relation stable demande beaucoup
defforts et de temps. A certaines poques de sa
vie on nen est pas capable (tudes, dsir de
dcouvrir le monde, mrir...).

OK, vous tes clair et cest bien une relation damour, stable, long
terme que vous voulez vivre. Notez que si cest lautre alternative que
vous avez choisie, ces pages vont galement vous aider mais moins
directement.

Dans le dsir, sexuel et amoureux, on cherche un complment. On

veut combler un manque, on veut se complter par lautre pour tre plus
grand, plus fort, plus entier. On va chercher ce quon na pas. Cest un
appel irrsistible du complmentaire, nous y sommes obligs, convoqus
par linstinct sexuel !
Autrefois (et dans beaucoup de cultures aujourdhui encore) les familles
choisissaient attentivement les deux poux. Le mariage tait arrang, il
facilitait la reproduction des structures sociales. On en dira ce quon en
veut bien dire mais si pour le dsir et lamour nous sommes gagnants,
par contre, pour la vie commune et quotidienne, nous navons pas
toujours gagn au change !

Maintenant, nous nous choisissons librement . Dans la ralit,

soit nous prservons des rencontres dans le mme milieu social par une
sorte de sagesse ancestrale plus ou moins consciente soit nous
choisissons suivant nos inclinations et alors, souvent se rencontrent
des nvroses .
Dans le premier cas, il y a de petits coups de foudre et un amour qui
se construit, ventuellement, sur une intimit partage.

Dans le deuxime cas, il y a grand coup de foudre et deux

inconscients (dans tous les sens, populaire et psy) se rencontrent
pour le meilleur (il y a complment heureux, une dynamique fructueuse)
ou pour le pire !

Des expriences ont t faites et il semble que ceux qui ont eu le mme
vcu cest dire qui ont eu aussi les mmes lsions et problmes se
reconnaissent et se trouvent sympathiques voire plus. Evidement le
problme cest justement quils additionnent leurs problmes et a,
cest parfois pas mal de soucis pour lavenir.

En gnralisant, on constate que lon choisi presque

Imaginez-vous avec celle que vous aimeriez

totalement. Quelle femme serait-elle ? Nhsitez
pas tre prcis. Grande ou plus petite que vous,
blonde ou brune, distingue ou naturelle, vive ou
calme, etc. Les femmes sont bien plus doues
pour rver leur futur mais ce doit tre votre
exercice aujourdhui. Comment parlerait-elle ?
Comment bougerait-elle, vous caresserait-elle ?

Ce nest pas un exercice gratuit. Mieux vous

serez capable de vous la reprsenter et plus
de chances vous aurez de la trouver.

automatiquement quelquun dont la famille a eu le mme vcu que

la sienne.
Nous allons voir, dans les tableaux suivants, quels sont les critres rels
et supposs des recherches des hommes et de femmes. Ce sont des
rsultats denqutes varies.

A. Ce que recherchent les B. Ce que les hommes

femmes pensent que les femmes
recherchent
Personnalit Personnalit
Humour Beau corps
Sensibilit Humour
Intelligence Sensibilit
Beau corps Apparence
C. Ce que recherchent les D. Ce que les femmes
hommes pensent que les hommes
recherchent

Personnalit Apparence
Apparence Beau corps
Intelligence De la poitrine
Humour Des fesses
Beau Corps Personnalit

Les listes A et la liste B sont assez semblables

Les hommes ne se trompent pas tellement sur les attentes

fminines sauf pour le physique quils surestiment. De plus, dans ce
physique, ils incluent en plus des muscles, abdominaux et autres signes
superficiels de force, la taille de leur pnis. Ils privilgient une apparence
physique qui les rassure eux dans leurs comparaisons avec les autres
hommes mais qui na quune importance trs secondaire aux yeux des
femmes. Il faut nanmoins considrer que la confiance en soi, lestime
de soi, si importante pour sduire, peut trs bien avoir besoin de ces
apparences l !

Par contre les femmes prfrent dans lordre les yeux, les fesses
(toujours trs regardes qui doivent tre rondes, fermes), les mains et
les pectoraux. Pourquoi les fesses ? Certains chercheurs ( o ne va
ton pas chercher ? ) disent que ces postrieurs muscls sont un signe
que leur heureux propritaire sera bien en mesure de donner le coup de
rein extatique.

La beaut du visage joue plutt en dfaveur, une femme regarde

toujours plus haut ou plus bas que le visage dit Claude Mauriac. En fait
un Apollon, un beau visage mais bien lisse ne tient pas la route auprs
dun visage burin qui trahit lexprience.

Il est probable que les hommes sous estiment (sauf ceux qui en jouent
trs bien) ce que les femmes appellent Personnalit et qui est cet attrait
aux yeux des femmes du Pouvoir, de la Star, de lhomme connu et adul
par les autres femmes. Personnalit signifie pour les femmes, celui qui
est un chef et secondairement, en situation monogame, un partenaire
qui garde un ct fascinant, mystrieux, un potentiel dtre rare et
dominant.

Les listes C et D sont bien diffrentes

Il faut comprendre que certes la liste D est aussi celle des hommes au
premier regard ou pour une brve relation mais certainement pas pour
une relation long terme pour laquelle la liste C est absolument
dominante.

Noublions pas que les hommes pensent et veulent du sexe dabord,

quils ont du mal souvrir, entrer en relation avec une femme sans
passer par ltape charnelle. Plus encore que pour la Belle au Bois
Dormant cest le baiser qui les rveille lamour et aux sentiments.

Mais les hommes savent sans doute mieux que les femmes ne pas
confondre attirance sexuelle pure et vritable amour. Grand adeptes
de la discontinuit, ils peuvent distinguer clairement entre une relation
qui, pour eux, nira pas au del du sexe (cest la liste D) et une relation
qui, sil elle doit avoir sa part de charnel, signifie une possibilit, une
envie mme dengagement (cest la liste C). Do lintrt dtre bien
claire sur son but, son dsir, sur la femme partenaire recherche (voir
tape 1).

Maintenant, toujours pour bien comprendre ce qui vous rapproche (ou

vous loigne) de la femme de vos rves, tudions les diffrences de
dsir. Cest souvent le point o les hommes ne savent plus que dire
quils ne comprennent plus les femmes. La mme sera un jour ou avec
un tel dune extrme rserve, quasi asexuelle et le lendemain ou avec un
autre la plus chaude et aventureuse que vous nayez jamais vu. Quelque
peu droutant ! Comprenons quelques vrits de base de la plus grande
importance pour le sducteur confirm que vous tes en train de
devenir.

Lacte sexuel nest pas le but recherch par la femme, mme si elle le
demande galement. Ce quelle veut, cest que lhomme tombe
amoureux, quil la dsire et que ce dsir demeure fix sur elle,
nostalgique jamais.

La sduction fminine rclame quelque chose de plus, elle exige quon

se souvienne, elle veut que le dsir demeure. Elles nattendent pas le
Prince Charmant, elles veulent tre assez belles pour attirer lattention et
le dsir du Prince et... le retenir ! Lhomme, le Prince lui est merveill
par cette beaut, il sarrte, il pose un baiser et ses yeux souvrent et il
commence prouver, aprs ce contact, des motions son tour.

Mais en fait lhomme, quand il pense une conqute, na que lacte

sexuel en tte. Or dans son dsir de rester inoubliable, la femme peut
aller jusqu se refuser aprs avoir allum le dsir !

Lhomme veut du charnel, la femme veut une

histoire. Si vous savez cela vous savez tout ! La
sduction doit tre enchantement, charme. Cest
pourquoi une femme accompagnera une invite
sexuelle simultanment de dngations et
dobstacles. Mme si certaines femmes aujourdhui
ont adopt un comportement masculin et peuvent
affirmer : Faisons lamour et ny pensons plus, ceci
reste une exception, ne vous y trompez pas ! Pour
satisfaire son dsir sexuel, lhomme doit alors le
demander indirectement, cest dire lui faire vivre
une grande histoire damour et obtenir alors ce quil
ne demande plus explicitement !
Le terme est un peu dmod mais, interrogez les femmes autour de
vous, elles ont toutes autant envie dtre courtises que celles des
sicles passs. Encore une fois (nous le rpterons souvent) mfiez-
vous des modes, lAmour, la sexualit traversent les sicles inchangs
parce qu ils agissent des niveaux bien plus profonds que la raison
mme.

Faire sa cour, cest se donner le temps et les moyens d apprivoiser

une femme avant de la conqurir corps et me. Cest lui prouver que
vous lavez choisi entre toutes, que vous tenez elle, avec patience,
humour et imagination. Cest trs romantique et attirant.

Aujourdhui on peut se prendre vite et se quitter tout aussi vite.

Zapping des sens, galvaudage des sentiments, plaisirs rapides, petites
jouissances. Dsillusions, dprimes. Il est beaucoup plus facile
quautrefois d emmener une femme au lit, il nest pas sr quon en ait
plus de plaisir.

Sans prcher pour une abstinence, loin de l, faire lamour sans se

connatre, sans sentiments na finalement pas beaucoup dintrt. On se
dcouvre certes dans la nudit de lamour physique mais on ne se
rapproche que si un minimum de communication, de relation existe.
Essayez, vous verrez bien !

De toute manire, on travaille trop ! Dans notre socit, le travail, pour

les hommes, cest srieux, trop srieux, plus srieux que le plaisir. Nous
voudrions tre heureux, aims mais en ny consacrant que les 2 ou 3
heures (au mieux) qui nous restent libres, APRES le travail et les
obligations affrentes et mme souvent aprs la tl, le cinma, etc.

Vous trouverez LA femme de votre vie, celle qui vous rendra heureux,
si seulement vous y mettiez lnergie, linvestissement que vous y
consacrez vos autres affaires. Si vous voulez que lamour soit l et
dure, il doit passer en premier ! Il faut lui accorder une priorit absolue.
Il ny a pas dautres recettes, cest simple. Ca marche tous les
coups !
Laissez votre dsir sintensifier, laissez-lui
le temps de raliser quelle aussi vous
dsire. Il ne sert rien de prendre une
femme qui ne vous veut pas pleinement.
Elle naura pas de plaisir vritable. Retarder
un plaisir, charg dattente et de dsir
jusqu linstant de laccomplissement est
une loi universelle (que les enfants
connaissent bien, Nol par exemple).
D'abord organiser la rencontre. C'est surtout un problme
d'organisation, une rencontre se provoque. Il faut aller au devant des
autres et prendre sur soi. Soyons clair, il faut agir, se bouger. Elles ne
viendront pas sonner votre porte sauf si vous tes...clbre et trs
riche.

Le plus simple est de se rendre l o les femmes sont disponibles.

Vrit de LaPalisse direz vous mais bien des hommes ne trouvent pas
leur partenaire tout simplement parce quils restent dans leurs
occupations masculines , exclusivement masculines : informatique,
caf et bars de copains, mcanique, ptanque, etc.

Voici une petite liste de lieux et des activits qui attirent tous les
coups des personnes dagrable compagnie :

- Les galeries dart, les expositions de peinture, les centres

culturels. Cest excellent pour votre culture, sans oublier que beaucoup
de femmes adorent les arts et les expositions. Nous reviendrons souvent
sur limportance de lart et dtre artiste.

- Les clubs de gymnastique. La plupart des cours sont mixtes ce qui

tombe bien puisque leffort physique rapproche les corps. Et puis
excellent pour ce petit ventre qui vous dprime !

- Les cours de danse, de yoga, de Ta-Chi ou darts martiaux. Vous

allez y acqurir une discipline corporelle bienfaisante tant sur le plan
physique que moral, vous y ctoierez des personnes soucieuses de leur
quilibre, ce qui est un bon point et puis, vous apprendrez vous
mouvoir avec souplesse ce qui est fondamental ! Et en danse il y a plus
de femmes que dhommes, cest un rgal !

- Les associations de vacances et de voyages : circuits ltranger,

semaines de dtentes, trekking, dcouvertes sportives... Tout est sympa
partir du moment o cela vous intresse vraiment car on y prend le
temps de se connatre et en dehors de tout cadre habituel. Mais
attention, une fois parti vous tes avec le groupe pour tout le voyage,
pour le meilleur ou... le pire. Choisissez seulement un voyage qui vous
tente.
- Les soires organises par les amis ou les relations
professionnelles. Mme un peu fatigu, sortez et acceptez linvitation.
Cest souvent quand on se sent terne et puis que lon tombe sur LA
personne qui va bouleverser votre vie.

- Les soires que vous organisez, cest clair, largiront le cercle de vos
relations. Pas la peine de faire dimmenses soires, quelques amis, une
ambiance simple.

- Les clubs de jazz, les bars musique, privilgiez la qualit, qui se

ressemble sassemble !

- Les organisations politiques, de bienfaisance, engagez-vous dans

des actions qui vous ouvrent aux autres, vous y trouverez des femmes
qui aiment donner, celles qui crent du bonheur.

- Les associations culturelles, de quartier, en particulier si des

vnements de type carnaval, parade se prparent ensemble toute
lanne. Cest culturel, physique, les rencontres sont obligatoires et
riches, ...

- Les librairies et les bibliothques. Lamour des livres est une

merveilleuse source de complicit, il faudra juste trouver le courage de
lever les yeux et engager la conversation.

A vous de jouer. Aucune situation nest absurde si

elle dbouche sur une belle histoire damour ! On est
vraiment dans le dicton : Aide toi, le ciel taidera !
Sortez de chez vous, allez dans des endroits que
vous ne frquentez peut-tre pas dordinaire.
Lancez-vous dans des activits qui vous plaisent
et qui correspondent bien votre personnalit
mais frquentes galement par des femmes.
Outre le fait que cela vous panouira et vous plaira
de toute faon, ce sera le cadre idal pour dcouvrir
quelquun avec qui vous vous entendrez bien
puisque vous aurez demble des gots
communs.
Lamour tend la fusion de deux personnes diffrentes. Nous
voulons tre aim en tant qutres uniques, extraordinaires,
irremplaables. Ce qui nexiste pas dans la vie quotidienne o nous
sommes uniques certes mais pas extraordinaires ! Car lamour brise la
vie quotidienne.

Dans la vie quotidienne, nous avons toujours limpression quil existe

quelque chose de dsirable mais qui toujours nous chappe car nous
devons toujours faire quelque chose dautre. Jamais nous ne nous
sentons entirement compris, jamais nous ne ressentons une
satisfaction profonde, jamais nos dsirs et ceux des autres ne concident
compltements. Lamour introduit dans cette nuit une lumire aveuglante
et un danger total.

Les deux ples de la vie quotidienne sont la tranquillit et la dception,

ceux de lamour, lextase et le tourment. La vie quotidienne est un
ternel purgatoire, lamour, un paradis ou un enfer. On oscille entre le
tout et le rien.

Cest en cela que lamour est une rvolution ou nest pas amour !
Maintenant vous en connaissez les attraits - qui ne sont pas minces -
mais aussi les dangers et les risques. Et, en tant que sducteur, vous
savez exactement ce quelle attend de vous, que vous lui changiez
sa vie quotidienne mais, le plus souvent, en toute scurit : paradoxe
ternel ! A vous dtre et de vivre ce miracle !

Tomber amoureux, cest entrer en contact avec la

diffrence, souvrir aux plaisirs troublants d'motions
inhabituelles, en un lieu o la peur et le dsir sont
inluctablement relis. Vous tes amoureux si cet
tat rvolutionne votre quotidien.

Vous ne ferez rver que les plus "faciles" avec votre

argent, vos possessions. Vous tourdirez celles qui
sont un peu plus exigeantes avec de plus beaux
rves mais vous sduirez les femmes les plus
extraordinaires si vous leur parlez de runir vos
mes.
 LUnivers masculin Dr Sylvain Mimoun Seuil pratique

Secrets pour sduire une femme Brenda Venus Presses du Chatelet

Lternel masculin Jacqueline Kelen Robert Laffont

Comment donner du plaisir laFemme que tu aimes Sophie Blanchet

Presses du Chtelet

Lhomme Dsir Yolaine de la Bigne Anne Carrrire

La famille, comment sen dptrer John Cleese, Robin Skynner Odile

Jacob

Relaxation et sexualit Suzanne Kpes et Philippe Brenot Odile Jacob

Pre manquant, fils manqu Guy Corneau Les ditions de lhomme

C'est sr, cette femme que vous recherchez existe quelque part. Elle est
disponible sur le plan sentimental et espre elle aussi dcouvrir le grand
amour. A vous de l'incarner. Cette mthode insiste sur les six tapes
fondamentales du premier contact. Elle vous incite oser davantage
et vous expose les rgles de base de la "conversation-sduction".

Les hommes et les femmes doivent se rencontrer et depuis toujours

cest lhomme qui doit faire le premier pas. Mais il est toujours aid par
les femmes et probablement de plus en plus dans nos socits
galitaires. De fait il ne fait que rarement ce premier pas sans sentir que,
quelque part, elle ne sera pas oppose.

Nanmoins cest toujours une certaine preuve. Nous allons dtailler les
peurs et les moyens pour y faire face, les raisons profondes de cette
approche, et tous les trucs et astuces qui vous permettront - avec un peu
de pratique - doser et de russir cette approche de lautre sexe.
Georges dirige d'une main de fer une belle entreprise de transport.
300 camions, des routiers de chocs. Georges s'est fait la force du
poignet et, disons le tout net, il a du temprament. Rcemment il a
encore tenu tte un groupe de "forte tte" devant lequel beaucoup
auraient recul. Pas Georges ! De mme, par une tempte de neige, il a
forc le respect de ses hommes en se portant au secours de ses
camions et accessoirement de tous ceux qui s'taient fait bloqus l.

Pourtant Georges a battu en retraite rcemment mais personne ne l'a

remarqu. Il tait invit une grande soire de la mairie, il est un
notable. Et devinez ? Notre Georges a pass tout son temps jeter des
coups d'oeil discrets vers une fort jolie femme, apparemment seule et qui
semblait mme le regarder attentivement. Mais Georges n'a pas fait les
quelques pas ncessaires, il n'a pas dit les banalits indispensables pour
commencer le dialogue. Non, Georges le Grand est rest dans son
cercle, paralys d'une peur toute intrieur, et toute son nergie s'est
mobilise ... pour cacher cette timidit extraordinaire aux autres.
Pourquoi ?

Tous les hommes, sauf les inconscients et les insensibles, ont plus ou
moins peur dtre rejets quand ils abordent une femme. Il est curieux de
constater quun homme peut encaisser courageusement la douleur
physique, beaucoup de travail, des situations prilleuses mais quil aura
toujours horreur de mettre en pril sa virilit auprs des femmes. Les
aborder est infiniment plus angoissant que de se retrouver face un dfi
physique, du genre match de rugby ou marathon !

Mme sr de lui, sduisant, ayant russi professionnellement, un

homme a toujours peur de se voir jug insuffisant par une femme.
Elles peuvent toujours nous dmolir ou nous rendre forts. La crainte du
rejet est telle que bien souvent les hommes ne tentent rien, ne risquent
rien ! Bien sr, on peut attendre quelles fassent le premier pas. De plus
en plus de femmes le font dailleurs. Mais bon, un aspect vident de la
virilit, cest la prise de risque.

Pourtant il faut jouer pour gagner ! Entreprendre, initier, se battre

comporte des risques. Se dclarer, draguer, demander, proposer relve
du mme courage. Ici, le risque cest seulement de se voir conduit,
dchouer mais il y a aussi le risque de russir, de sduire. On a rien
sans rien dit la sagesse populaire. Si vous nessayez pas, il est
presque certain quil ne se passera rien. Vous prfrez la tl ? Ou
les filles en papier ?

Pourquoi Georges a t'il eu si peur, lui, l'homme fort ? Parce qu'il

pensait qu'un rejet de ses avances aurait t un rejet de lui mme, de ce

qu'il est. Et qu'il ne peut supporter qu'une femme qu'il admire ne l'estime
pas. Cest une confusion fcheuse.

Si vous tes conduit, considrez que cest votre

dsir de rencontre qui est dni et non pas votre
propre valeur qui est rejet. Cest une subtile
diffrence mais qui est prcieuse.

La vrit : vous tes OK, vous tes un type bien

mais elle na pas envie dune rencontre, quelle
quelle soit. Bon, cest normal, vous tes normal,
ressayez avec une autre ou... la mme quelque
temps aprs !

On retrouve Georges ! Il a compris la premire leon et, la soire

suivante, la chance est avec lui : cette jolie jeune femme est prsente.
Cette fois Georges l'aborde poliment. Mais l'homme fort pense qu'il faut
avec les dames se montrer trs doux, trs gentil. Et notre grand chef lui
parle des affaires, de la pluie et du beau temps. 10 minutes plus tard, il
n'a toujours pas dit le moindre mot personnel, ni surtout montr le
moindre signe d'intrt et, quand d'autres invits les sparent, bonsoir,
bonsoir ! C'est rat !

Les femmes attendent dtre chasses ! Ces termes sont peut tre
politiquement incorrects mais ils recouvrent une ralit ancestrale qui
nest pas prte abandonner le terrain. Elles veulent, mme les plus
libres tre chasses parce que cest une preuve que les hommes
les dsirent vraiment et quils leur donneront du plaisir. Pas
seulement physique. Lintensit intrieure, le coeur et lesprit doivent tre
l.
Si vous la voulez totalement, cest pour elle, la preuve que vous
lacceptez comme elle est avec ses qualits, ses dfauts, son esprit, sa
candeur, ses jambes, tout... Aucune femme nest parfaite, aucune
femme nest absolument sre delle-mme. Quand vous la voulez
totalement, elle se sent libre de ses complexes et de ses doutes, elle
devient lgre et disponible. Une femme ne jouit bien que totalement
dsire.

Un homme puissant veille le dsir dune femme qui a envie dtre

domine , guide et protge. Cest pour cela que les hommes de
pouvoir et mme les hommes riches ont du succs. Il est dans le sens
de la vie que lhomme se mette devant la femme et la protge du
monde extrieur alors quelle est plutt cense protger lhomme
du monde intrieur. Il est important de sentir et comprendre que nous
sommes programms pour ces rles. Rien ne doit changer, rien ne peut
changer de la mystrieuse tradition du dsir.

Il y a des modes (fministes entre autres) mais bien des comportements

sont inscrits profondment en nous et ne se bouleversent pas si
facilement que a. Soyez des hommes profonds, ancrs, solides ( nous
navons pas dit obtus, ferms, dbiles ), vous serez heureux et vous
saurez rendre les femmes heureuses.

Rester un gentil garon dans sa vie adulte est une

vritable catastrophe pour ses relations avec les
femmes et sa sexualit. La tendresse ne fait pas des
hommes amoureux mais des ramollis .
Cest certes plus facile dtre tendre que courageux
mais que dire des hommes domestiqus, placides,
gros nounours ou fragiles ? Il y a derrire plus de
peur des femmes, plus de rancoeur et de haine
accumules que damour. Il y a des femmes qui aiment
materner mais faites attention, celles l aiment aussi
tenir la laisse courte et serre.
Heureusement Georges a une norme qualit : il est persvrant.
Sa russite, il la doit un courage bien particulier, celui de ne pas
baisser les bras au premier chec. Alors n'ayez pas peur pour Georges,
il va recommencer, relancer sa chance. C'est sa grande force.

Soyez comme Georges : si a dmarre mal, persvrez ! Dans tous

les autres domaines, vous vous attendez des difficults, des checs
suivis de succs. Pourquoi pas dans ce domaine ? Tout nest peut tre
pas perdu. Si cette femme vous plait et que vous sentez vraiment que
vous avez un bout de route faire ensemble, rvaluez la situation,
agissez, obstinez vous. Pas gauchement, stupidement, collant ! Mais
simplement ne baissez pas les bras au premier obstacle.

Les femmes aiment ceux qui veulent vraiment les sduire, qui
prouvent quils tiennent elles. Bien des femmes sont tombes
amoureuses dun homme auxquels elles navaient pas mme jets un
coup doeil la premire rencontre.

Quand Henriette-Amlie de Nehrac rencontre Mirabeau, elle est dabord

effraye : Sa figure me dplait un point inconcevable ! . Ce grand
sducteur avait la rputation dtre vraiment laid, le visage vrol. Mais il
va la voir tous les jours dans son couvent pendant trois mois et lui parle
damour travers la grille. Elle tombe finalement amoureuse et lui trouve
soudainement une physionomie expressive, une bouche charmante et
un sourire plein de grce ! .

Vous avez bien lu : Trois mois, tous les jours et il avait pour l'aider une
rputation de sducteur et sans doute l'art de la belle parole. Alors
quand vous parlez d'chec aprs 10 minutes ...

Soyez du genre insistant, les femmes ont un

faible pour les hommes qui savent ce quils
veulent. Se faire forcer la main leur permet parfois
de ne pas assumer la responsabilit de la rencontre
et den jouir plus pleinement. Au besoin loignez-
vous avant de revenir la charge, le temps quelle
se rende compte quelle stait dj habitue
vous.
Georges est intelligent. Il va appliquer une mthode trs puissante.
Il sait qu'il est sr de lui et dominant dans son travail. Alors il se relaxe,
s'imagine lors d'une de ces assembles de routiers o il excelle. Il se
visualise ainsi, il s'coute ainsi et se sent dans cette capacit. Quand il a
bien pris contact avec sa sret de soi et sa force en cette situation, il
s'imagine avec cette jeune femme, dans la mme attitude, la mme
sret de soi. Il change l"image qu'il avait de lui, timide avec les femmes,
par celle de lui au meilleur de sa forme ( c'est une technique de PNL ).
La prochaine fois, il sera sr de lui, avec elle.

Lattitude idale est laisance. Seul l'entranement vous donnera

laisance quattendent les filles de vous. Votre aisance ou au contraire
votre angoisse, sont les premires qualits que peroivent celles que
vous abordez. Lexpression du doute peut gnrer le doute, comme la
confiance en soi gnre la confiance en soi. Si au moment d'aborder
quelqu'un, vous ressentez au fond de vous une forme de malaise
typique des dragueurs sans exprience, vous transmettez
fatalement cette angoisse l'autre, et rien ne se passera.

Il faut avoir l'air parfaitement l'aise et cacher

l'enjeu. Il faut que celle que vous accostez ressente
quon laborde sans arrire-pense, joyeusement,
le plus naturellement du monde, car il est logique
pour une femme de se faire aborder par un homme.

Travaillez votre image intrieure de vous en

visualisant comme Georges votre attitude d'une part
au meilleur de vous et d'autre part en situation de
sduction.
A prsent,comment aborder une femme dans la rue ? Nous nallons
pas vous proposer des formules toutes faites qui tomberaient
invariablement plat mais beaucoup mieux les vraies recettes pour que
vous les fabriquiez. Ce sont vos mots qui sont les bons mais il faut que
les thmes, les directions que vous prendrez sonnent juste aussi.

Les 3 rgles observer lors d'une premire

rencontre :
1. Le contenu doit tre le plus inexistant possible : jamais de politique,
de religion, de morale ou desthtique. Le dialogue ce niveau nest
quune formalit pour vous informer, savoir ce qui est possible. Ce
qui est important finalement cest de parler et de rester au contact !

2. Pour donner une impression de profondeur sans quil ny en ait

aucune, parlez lui delle et damour. Amuse et flatte, elle vous
coutera dabord sans en croire un mot, mais elle se dira peut tre :
et puis pourquoi pas ? Ne soyez pas srieux, pontife, raliste en
entamant la conversation.

3. Et pour rquilibrer les dclarations enflammes, rien de tel que de

faire rver de clbrit. Amoureux passionn, vous nen tes pas
moins acteur, chanteur, crivain et cinaste. Dans lesprit de celle qui
aime rver, promettre sans se soucier de tenir est la marque dune
certaine dimension potique : nhsitez donc pas mentir ou en
rajouter ! Ce nest pas pour la tromper mais pour lui dcrire un
monde plus merveilleux que le quotidien. Qui nattend pas ce
miracle ?

Voici quelques exemples concrets de phrases qui peuvent constituer

de bonnes bases de

Version pote - "Que puis-je dire, que puis-je faire ? Je vous croise,
je croise la plus jolie fille de toute la ville. Faut-il que je le taise ?
Lorsque le soleil brille, faut-il pleurer et se taire ? "
Vous pouvez galement essayer ce qu'on appelle un "double lien" une
question laquelle on ne peut dire non :

Version romantique - "S'il vous plait, dites moi, prfrez vous les
hommes qui vous aiment en silence ou ceux qui osent se dclarer ?"
Quoiqu'elle rponde, vous avez gagn le droit de l'accompagner
tranquillement ou de lui dire votre respect et plus encore. Les doubles
liens sont trs utiles :

Version malin - "Puis-je savoir votre joli prnom maintenant ou me

le direz vous seulement aprs qu'on ait pris un verre ensemble ?"

Il faut tre imaginatif car les filles aiment les garons qui ont un peu
d'esprit. Mais cet esprit doit tre tourn vers elles, il faut leur donner le
sentiment que la discussion qui s'instaure leur est toute ddie et que
vous ne l'auriez pas eu avec une autre.

Enfin il faut que la fille comprenne que vous tes l parce que vous la
dsirez, et que si vous parlez d'autre chose, c'est pour mieux parler
delle. Vous devez lui dire votre dsir sans le lui dire tout fait. Un
bon dragueur doit savoir dire aux filles ce qu'elles ont envie d'entendre...
sans le leur dire vraiment et partir avec leurs numros de portable !

Vous pourriez lui dire que son corps est fabuleux et vous fait rver
( parfois une telle assertion forte est ncessaire pour vraiment marquer,
vous faire remarquer si le milieu est justement trop aseptis, trop poli ).
Georges a fait beaucoup de progrs. La dernire fois qu'il a rencontr
sa belle amie, non seulement il est venu tranquillement vers elle, sr de
lui mais lgrement, comme si c'tait absolument normal mais de plus il
l'a finement compliment sur ses vtements qui la mettaient si bien
en valeur ce jour l.

Si sa jupe ou son corsage lui vont si bien cest dune part quelle a un
bon got, quelle est intelligente, quelle sait choisir et dautre part quelle
a de belles jambes et une belle poitrine, qu'il l'a bien remarqu. Coup
double, il la complimente deux fois et lui montre son dsir mais aussi sa
dlicatesse, son got aussi. Vous voyez quil n'est pas interdit de
rester soi-mme pour sduire !

Allez dans une gare ou un endroit frquent. Commencez par noter

ce qui vous plat chez celles que vous croisez, variez vos
commentaires intrieurs, ne restez pas fixs sur les jambes ou mme
le corps. Admirez les robes, les coiffures, les dtails. Progressivement
vous allez voir ce que vous ne remarquez pas d'habitude ?

La suite ? Fixez-vous le dfi d'aborder 10 femmes de votre ge

(environ) et d'engager une trs brve conversation avec elles avec
des "doubles liens" et des compliments sur ces dtails que vous
remarquez. Pour vous donner du courage et de l'aisance, une
recette : n'attendez aucune autre russite que le bonheur d'avoir parl
ainsi. N'attendez aucun succs particulier, aucun rendez-vous. Faites-
le comme un exercice gratuit, un partage de vos rflexions heureuses
avec ces passantes d'un jour.
 Pour aller encore plus loin sur ces thmatiques, vous pouvez consulter
:

LUnivers masculin par le Dr Sylvain Mimoun (Seuil pratique)

Secrets pour sduire une femme par Brenda Venus (Presses du

Chatelet)

Lternel masculin par Jacqueline Kelen (Robert Laffont)

Comment donner du plaisir la Femme que tu aimes par Sophie

Blanchet (Presses du Chtelet)

Lhomme Dsir par Yolaine de la Bigne (Anne Carrrire)

Tout pour lhomme par David Waters (Editions hors collection)

2x7 jours pour rajeunir par Andr Van Lysebeth (Flammarion)

Voici des trucs et des conseils particulirement efficaces et souvent
mconnus pour russir cette premire approche des femmes. Bien des
hommes, par ailleurs, sympas et biens, chouent provoquer une
rencontre et obtenir un rendez-vous parce quils nont tout simplement
jamais eu le moindre conseil, le moindre entranement. Cette mthode
est votre professeur et vous serez llve dou !

Vous allez rencontrer une ou plusieurs femmes. Quelles quen soient les
circonstances, vos premires rencontres seront brves : dans la rue,
dans une soire, la sortie du cinma,.. Capter lattention de cette
femme - qui va peut tre celle de votre vie, qui va tre une composante
importante de votre futur et de votre bonheur - est fondamental. De
combien de temps disposez-vous ? 30 secondes ! Ajoutons un peu plus
dune minute pour faire passer votre message et permettre que cette
rencontre ait une suite. On obtient bien les deux minutes fatidiques qui
vont dcider de la suite !

Nous allons nous pencher sur ce premier instant o lautre nous regarde
dun il neuf, intress, ouvert, prt aller plus loin si ces premiers pas
communs se confirment. Nous souhaitons que cette femme ( mais cela
peut-tre aussi un autre homme si vous le souhaitez ), inconnue il y a 30
secondes, pense : Tiens, voil un homme qui est intressant,
intelligent, qui me plat. Je ne sais pas bien pourquoi mais il mest
sympathique. Voil le mot important : SYMPATHIQUE.

Si vous apparaissez demble sympathique, sans mme que lautre

sache pourquoi, vous ntes plus cette personne inconnue, quelque peu
dangereuse ou drangeante, dont on se mfie ou avec laquelle, surtout
dans la jungle des grandes villes, on doit garder une distance. En fait, en
quelques secondes votre statut passe de inconnu potentiellement
dsagrable homme connu et intressant approcher . Cest bien
un petit miracle, non ? Surtout si VOUS le faites exprs, si a marche
chaque fois que vous le voulez !
Sans compter que a ne sert pas quaux rencontres amoureuses. On a
toujours besoin dtre sympathique aux yeux des autres. Au travail,
si vos collgues ou suprieurs, vos clients vous trouvent sympa, votre
vie, votre travail, votre carrire peut prendre un tout autre envol ! Dans
votre famille aussi, avec vos enfants et tous les autres, vous pouvez
vous changer la vie.

Comment russir ? Dabord lattitude positive, ouverte. Ouvrez votre

cur lautre concrtement. Oui, ne le cachez pas derrire vos bras ou
votre manteau, ouvrez-vous ! La posture du corps, son ouverture
lautre est trs importante. Ce langage corporel est clairement dcod
par linconscient de votre future amie et dcide pour beaucoup de ce
quelle ressent.

Ensuite le regard, droit, dans les yeux, positif. Souriez, radieux, mettez
toute votre personnalit dans ce sourire. Nhsitez pas, mme si vous
avez limpression dtre seulement un grand imbcile heureux. Vous
donnerez bien plus certainement limpression dune grande sincrit.

Prsentez vous : Bonjour, je mappelle Jean ! . Soyez le premier

donner votre nom.
Le plus important ensuite est la cohrence ( on parle aussi de
congruence ) entre vos mots, votre attitude et vos profondes penses.
Imaginez quelquun qui vous dise : Trs intressant tout en
manifestant une mine ennuye et en regardant cot. Croyez-vous les
mots ou lattitude ? Trs probablement, lattitude corporelle.

Exercez vous prononcer des phrases comme Il

est tard , Jen ai assez , Regarde moi , O
tes vous n ? en tant successivement amus,
surpris, sduisant. Vrifiez comme votre corps
tout entier sadapte votre motion.
Assurez vous que vos mots, votre voix et vos
gestes livrent le mme message. Ne forcez pas
votre nature, pour sduire, on commet souvent
lerreur dtre bien trop empress.
On dit souvent les contraires sattirent . Cest peut tre vrai pour
les aimants et les atomes ( crochus ou non ) mais cest faux pour les
tres humains.

Cherchez-vous quelquun avec qui vous ntes en accord sur rien, qui ait
tout fait dautres centres dintrts que vous, qui soit en forme quand
vous tes fatigu et rciproquement ? Certainement pas, vous
apprciez ceux qui sont comme vous, proches de vos gots et de vos
ides. Mais comme vous tes unique, les diffrences qui bien entendu
subsistent ajoutent un piquant vos relations et ce sont ces fameux
contraires qui, une fois une grande plate-forme commune tablie entre
vous, semblent vous avoir attir.

Donc quand les gens se ressemblent, ils sattirent, ils sapprcient.

Si vous avez les mmes impressions, les mmes ractions devant un
film ou un livre, si vous avez eu la mme ducation, les mmes
croyances, des expriences communes, vous vous trouverez
mutuellement sympathiques.

Peut tre avez vous fait lexprience de rencontrer quelquun de votre

pays, voire de votre ville alors que vous tiez ltranger ? Ou mme en
France quelquun n dans le mme village ou le mme jour ?
Lexpression Le monde est petit ! traduit la proximit retrouve et un
certain bonheur. Lappartenance la mme rgion, au mme pays cre
des liens de solidarit. Automatiquement vous ressentez, au-del de
toutes les diffrences qui peuvent tre immenses, un lien de sympathie.
Vous ressentez quelque chose de commun entre vous et lautre qui
vous fait une sorte de plaisir et qui donne envie daller plus loin
ensemble. Ensuite il y a ou non dautres points communs, dautres
raisons de poursuivre et lhistoire sarrte l ou continue.

Bon, comment crons nous la sympathie ? En crant ou en

dcouvrant des points communs avec lautre. Alors le B A BA consiste
essayer de trouver ces points communs, systmatiquement.

Le mieux est de dcouvrir des souvenirs communs, des passs qui

sentrecroisent, des expriences communes. De mme avec les
connaissances intellectuelles, les relations communes.

Si on diffre totalement, lastuce consiste crer une certaine

ressemblance pour, peu peu, devenir un familier. La diffrence cre la
peur de linconnu. Plus il est possible de diminuer linconnu, plus la peur
diminue. Comment faire ? Peu peu, il convient dexister dans son
paysage familier. Petits contacts courts et sans importance : coup de fil,
Email, poigne de main, rencontres anodines.

Tout a est trs bien mais, mme si cest fort efficace, ce nest pas
encore notre Baguette Magique . Pour deux raisons : la premire
cest que cest une approche lente, pas dnue dobstacles et la
deuxime cest que cette communication verbale nest quune toute
petite partie de notre communication et pas la plus importante.
Des tudes dmontrent que 7 % seulement de ce que nous
communiquons passe par les mots, 38 % passe par le ton avec lequel
on parle et 55 %, la part la plus importante, travers notre langage
corporel.

Nos expressions, nos gestes, notre faon de bouger, notre corps tout
entier lorsque nous sommes en train de communiquer sont plus de 13
fois plus importants que nos mots, 93 % en face de 7 %!

Vous allez apprendre bouger et parler en mimtisme avec la

personne en face de vous afin de lui faire ressentir que vous tes sur
une mme base non verbale quelle et cela va provoquer une forte
sympathie vers vous. Vous allez lui envoyer des signaux non verbaux
que votre vis--vis identifiera inconsciemment comme comparables aux
siens et qui seront pour lui autant de signes de reconnaissance. Il
sinstaurera alors un climat de confiance et votre partenaire aura envie
de se confier davantage, la sympathie entre vous sera l. Mais dabord
nous allons dtailler quels sont ces comportements non-verbaux
que vous devez observer et comprendre.

Votre partenaire possde deux sortes de comportements : des

paramtres verbaux et des paramtres non-verbaux.
Commenons par les paramtres non-verbaux afin de bien vous loigner
des attitudes habituelles et de vous entraner un autre suivi, un autre
regard.

Votre interlocuteur a des macro-comportements ( posture gnrale,

gestes et caractristiques vocales ) et des micro-comportements
( position de la tte, petits mouvements de la tte et des membres,
respiration et expressions du visage ).

Observez dabord la posture gnrale et ses dtails : cette personne

peut tre debout, droite ou dhanche, assise, les jambes ou les bras
croiss, penche en avant ou en arrire, avoir une main dans une
poche, etc.. Ensuite elle bouge et change priodiquement de posture,
revient dans une attitude prcdente, ..

Observez ses gestes : elle peut tre trs calme ou agite, gestes
amples ou discrets, ronds ou brusques et cassants, continus ou
discontinus, elle peut changer de rythme avec les paroles ou avoir des
gestes quasi-automatiques ( balancement de pieds, tapotement des
doigts sur une table, torsion dune mche de cheveux, .. ).

Ecoutez non ses mots mais le vocal cest dire le dbit des mots ( lent
rapide ), le volume ( faible fort ) et le rythme de sa voix ( fluide trs
saccad ).

Maintenant les micro-comportements.

Observez la position de la tte : droite, incline droite ou gauche,
hoche de bas en haut ou latralement, penche en avant ou en
arrire,..

Le visage peut avoir un front pliss ou lisse, les sourcils relevs ou

froncs, les yeux carquills ou pliss, le regard intense ou teint, les
paupires peuvent cligner, le nez pliss ou droit, les narines normales ou
cartes, la langue sur les lvres ou rentre. Le visage peut tre aussi
travers de tics, de petits mouvements, de brusques contractions, la
bouche en particulier peut prsenter des mouvements trs particuliers,
les commissures des lvres se relevant, lvres mordues, etc..

La respiration est trs importante. Elle peut tre du haut du corps, du

thorax ou ventrale. Elle peut tre rapide, lente, hache, variable.

Votre regard sest affin, vous savez quoi regarder, vous savez
catgoriser, classer ces nouvelles informations. Vous tes un peu
entran et vous allez continuer sans cesse, ce sera une habitude et
vous verrez que cest trs amusant. Cela cre une certaine distance et
cest souvent drle de voir ainsi les autres et soi-mme !

Maintenant on va se synchroniser avec lautre. Vous navez pas

perdu de vue le fait que vous allez vous rendre sympathique parce que
vous allez lui prouver, de faon inconsciente, que vous avez avec elle
des points communs non-verbaux. Vous savez que ces
comportements non-verbaux contiennent 8 fois plus dinformations que
vos paroles !

Reprenons les comportements observs. Dabord les macro-

comportements : posture gnrale, gestes et caractristiques vocales.

Vous allez vous mettre en miroir soit en direct soit en mode crois.
Direct : il bouge la jambe, je bouge la jambe ; il inspire, jinspire ; mon
corps oscille au rythme de son corps,

Mode crois : oscillation de ma jambe au rythme de sa respiration,

mouvement de mon doigt au moment de son clignement dil, croiser
les bras la place des jambes,..

Quelques rgles utiles :

Il ne sagit en aucun cas de singer mais de reflter. Il ny a ni

moquerie, ni manipulation mais une volont de votre part dcouter
profondment son expression et de vous mettre son diapason
( Ah, auditif ! ). Accepter lautre dans sa diffrence, cest lui
tmoigner du respect.
Si votre interlocuteur a les deux pieds sur le bureau, ne limitez
pas. Mais adoptez une attitude dtendue, ne restez pas coinc .
Lorsque vous notez un geste voyant, ne le rptez pas.
Choisissez une synchronisation croise en faisant suivre chacun
de ses grands gestes dun mouvement discret : il martle ses
paroles de sa main droite dans sa paume gauche, tapotez la table
avec votre stylo,

Vous avez 30 secondes pour le suivre, vous navez pas besoin

dtre plus rapide. Pendant ce laps de temps, son inconscient
percevra une similitude de comportement, un rythme parallle qui
va se cumuler aux autres indices dj perus pour crer cette
impression de confiance et de bien-tre.
Vous aurez parfois limpression dtre ridicule mais rassurez vous,
la personne en face ny trouvera rien dtrange autre que la
sensation agrable recherche. Aprs tout qui lcoute aussi
attentivement ? Normalement, personne !

Voil vous avez maintenant un atout extraordinaire entre vos mains. Il

faut sexercer un peu.

Pour linstant entranez-vous remarquer ce que

vous navez jamais observ. Vous allez chaque jour,
choisir un comportement ( posture, gestes, vocal )
et, dans la journe, quelques interlocuteurs pendant
au moins 5 minutes. Ne faites rien de spcial,
observez ces comportements sur ces personnes tout
en continuant votre conversation habituelle. Soyez
discret et normal par ailleurs.
Vous serez tonn de percevoir rapidement une quantit incroyable de
dtails auxquels vous naviez jamais fait attention. Cest bien, continuez.
Cela va devenir une habitude. Entranez-vous remarquer chez vos
interlocuteurs habituels les micro mouvements. Vous navez pas tout
observer chez tous, car rapidement vous verrez des micro mouvements
trs significatifs chez chacun.

Maintenant synchronisez vous dabord quelques minutes sur la posture

globale de quelques interlocuteurs, si possible ceux que vous avez dj
bien observ. Vous reproduisez symtriquement lattitude gnrale de
votre partenaire, en respectant les conseils ci-dessus. Continuez jusqu
tre votre aise et ensuite faites de mme avec les gestes seulement.

Puis essayez avec la synchronisation vocale seule : dabord le volume,

puis ajoutez le dbit puis le rythme. Nen faites pas trop, pas trop
longtemps, pas trop compliqu ds le dbut.

Commencez mlanger : synchronisation posturale et gestuelle,

posturale et vocale. Puis essayez de suivre ensemble tous les
paramtres que vous avez reconnu.
Vous ntes pas seul vous tourmenter parce que vous avez manqu
de rpartie et que telle ou telle fabuleuse rencontre na t quun.. bref
croisement !

Gnralement les hommes ont du mal se dcider sur la premire

parole qu'ils vont prononcer. Il faut dire que si la femme rencontre est
couper le souffle - lexpression veut bien dire ce quelle veut dire - cest
que cette femme vous a fait ressentir des sensations, des motions qui
sont profondes, qui vous perturbent et vous empchent videmment de
rester lger et plein desprit.

Donc vous tes laise si la fille ne vous bouleverse pas mais si elle est
gniale vos yeux, vous vous croulez ! Dommage ! Une seule
solution : vous allez vous entranez ! Nimaginez pas quun boxeur
apprenne ses rflexes quand il rencontre son adversaire, ni mme quun
oprateur de tlmarketing imagine son discours quand il vous a au bout
du fil ! Non, ils se sont prpars : chaque mot, chaque geste a t
crit, rpt.

Cest ce quon va faire maintenant et vous verrez que si vous suivez

vraiment ces conseils, vous serez invincible.

La premire conversation n'est gnralement rien de plus qu' une

recherche dinformation. Elle vous plait, vous aimeriez savoir si
quelque chose est possible. Ce bavardage a son utilit en dpit de son
cot strotyp, c'est un change d'informations vitales entre deux
trangers.

Nombre de femmes le vivent mal et se montrent impatientes. Elles

coupent cette conversation trop tt et ne laissent pas l'homme
l'occasion de se faire connatre et de rvler ses qualits. Votre
problme nest pas de ne pas oser mais dtre assez intelligent pour
rendre ce premier contact utile. Vous tes un homme, donc soyez
rationnel pas motif ! Btissez votre stratgie.

Votre objectif : Une premire phrase pour dmarrer un dialogue

informatif.
Le baratin ostensible donne le mrite du courage et de lhonntet.
Inutile donc de lui demander lheure, le nom dune rue, cest ridicule car
si elle vous rpond correctement vous ne saurez mme pas comment
continuer. Soyez direct, elle vous plait, dites-le lui !

Mais en respectant trois rgles :

1. Soyez spontan ! Vous pouvez certes apprendre des phrases

par cur mais celle qui vous plaira surgira sans crier gare, cela
peut tre la vendeuse de la pizzeria, la passagre cot de vous
dans le bus ou votre voisine. A moins que vous ne vouliez devenir
dragueur professionnel ( cela existe mais cest moins drle quils
ne le disent, cest une pathologie en fait ), soyez prt tre vous-
mme, chaque instant. Bien des rencontres ont commenc par
des mots insignifiants, voire ridicules !

2. Rendez-la unique ! Tout de suite, dites-lui tout de suite ce qui,

pour vous, est unique en elle. Son chapeau, ses cheveux, sa robe,
son allure, son rayonnement ! Il vaut mieux que ce soit un vrai
compliment, sincre mais ne rflchissez pas 100 ans non plus.

3. Faites preuve dun minimum dhumour ! Amusez la et faites

la rire, vous tes un tourbillon lger qui passe dans sa vie pour la
distraire quelques minutes, peut tre plus
Les premiers mots changs, tout est encore extrmement fragile. Cest
l en effet que les uns perdent tout et que les autres rattrapent les
femmes.

Il y a un lger contact, il faut le maintenir et engager un dialogue. De

quoi parler ?

Pass ce premier moment de surprise, pour maintenir sa curiosit vous

devrez vous risquer la dcontenancer :

Alternez persuasion ( vous tenez continuer, la revoir ) et motion

( elle vous meut, elle est la cause de votre moi ) de sorte quau del
de lhommage souriant de votre dsir se dgage ce mlange dintrt
pour elle et de sret de soi ( vous tes sr de vous ) do nat lintimit.
Mais attention, vous devez lui dire votre dsir sans le lui dire tout
fait. Un bon sducteur doit savoir dire aux filles ce qu'elles ont envie
d'entendre .sans le leur dire vraiment
La premire phase, la toute premire approche est passe, elle ne vous
a pas rejet et accepte le dialogue. La rencontre devient plus calme,
on peut supposer quon a plus de temps, le dialogue sera moins du
genre a passe ou a casse .

Mais les premires rgles nonces valent toujours. Vous vous

rappelez les trois premires : vous tes spontan, elle est unique,
de lhumour ! Ajoutez : parlez lui delle, soyez plein daisance. Dans
un lieu tranquille, une bibliothque, un club, une soire vous reprerez
vite celle qui semble s'ennuyer ou qui prend son temps. Asseyez vous et
abordez la franchement, avec humour. Si vous avez un livre la main,
vous disposez dj dun premier sujet de discussion, vos lectures. Si
vous frquentez un club, un lieu quelconque ensemble, parlez-en.

Pas besoin dtre original dans le prtexte, mais soyez chaleureux dans
le discours. Soyez sincre, votre phrase sonnera faux si elle ne sort pas
des profondeurs du coeur.
Vous devez savoir installer une relation de dsir en quelques
minutes, le dsir d'en savoir plus sur vous, de ne pas vous quitter sans
avoir la certitude de vous revoir.

Noubliez pas que quand on parle une inconnue depuis cinq ou dix
minutes, vous cessez d'tre un inconnu. Les deux se confient et ce
moment, trs souvent, il se passe rellement quelque chose d'unique.
L'important c'est donc de savoir couter celle que vous avez choisie
d'aborder, d'tre tout elle, dtablir un lien vritable.

Il n'est pas interdit de rester soi-mme pour sduire, on ne vous

demande pas de jouer un personnage mais de composer avec celui que
vous tes vraiment. Reste savoir qui vous tes et ce qui valorise
auprs des autres.

A physique gal, les garons qui ont besoin des filles

semblent moins les intresser que ceux qui donnent
l'impression de pouvoir s'en passer. Comment aller
au devant des filles tout en leur faisant croire qu'on
n'a pas besoin d'elle ? En leur donnant l'illusion qu' il
ne s'agit pas dun besoin mais dune envie. Vous
n'tes pas l pour prendre, vous tes l pour donner.
Lui donner de la confiance en elle, du rve, la sortir
du quotidien, llever au dessus des autres, etc.
Les filles donnent l'impression de prfrer les garons qui semblent les
connatre et ne pas trop les respecter. Rappelez vous : ne pas tre
trop gentil, trop tendre ( nous navons pas dit tre une grosse brute ! ).

Comme elles ne peuvent pas rpondre oui celui qui n'a pas encore
su lui faire dire, il faut commencer par tre consquent pour deux : ne
pas demander et agir. Quoi qu'elle objecte sur le moment, vous
raliserez ensuite qu'elle vous en aurait voulu beaucoup plus si, pour
l'avoir trop coute, vous n'aviez pas su prendre linitiative.

Pour obtenir son tlphone quelques trucs trs simples mais utiles :
Avec un simple papier et crayon (que vous avez toujours sur vous bien
sr ), notez dabord le prnom, attendez naturellement le nom, vrifiez le
numro en le rptant avec une erreur pour voir sil est bien correct ( elle
doit corriger sinon cest quelle essaye de se dbarrasser de vous ! ), ne
lui donnez pas forcment le vtre. Et partez, mystrieux.

Rappelez dans quelques jours. A la fois trs loin et trs prs, vous
alternez le rve et limpudeur, vous lui parlez en utilisant les infos que
vous avez obtenu dans la conversation et assurez un rendez-vous fiable,
raccrochez le premier pour mener le jeu.

Noubliez jamais davoir associ votre nom une image pour elle : le
grand blond rencontr au parc, le jeune fou la FNAC, etc.. Surtout ne
risquez pas le bide absolu : Herv, tu te rappelles de moi ? Non ! .

Par ailleurs, si vous posez des questions ( cela vaut aussi ailleurs quau
tlphone ), ne les posez pas ferme. Question ferme : Fais tu.. du
ski, des tudes ? Etes vous.. libre ce soir ? As tu .. vu ce film ? donne
des rponses comme OUI et NON, secs et impasse ! Question ouverte :
Comment aimez vous.. ? Qui tes vous ? Pourquoi allez vous ..
donnent des rponses libres, pleines dinformations intressantes.
Beaucoup plus intressant et moins risqu.
 Les conversations approfondies doivent tre rserves
au moment de votre premier rendez-vous. De longs
bavardages vibrants de sympathie peuvent se produire
au cours du premier coup de fil sans que cela soit le
signe d'une future entente idale.
Car ce sera au cours du rendez-vous suivant que
vous apprendrez mieux vous connatre et que
lalchimie se produira vraimentou pas. Ce premier
appel ne doit donc pas tre une conversation fleuve
mais doit rafrachir le premier contact et permettre
dobtenir le premier rendez-vous. Rappelez vous les
questions ouvertes commenant par : qui, quoi,
comment, quand, pourquoi, o. Et suivez ce quelle dit !
Si elle dit quelle commence des tudes, continuez sur
ce thme, ne dmarrez pas sur votre amour des motos.
Une erreur tellement classique !

Vous voulez obtenir un premier rendez-vous. Il y a de bonnes et

mauvaises faons de demander une femme de sortir avec vous. La
mauvaise faon de demander une fille de sortir est de lui demander
en disant quelque chose du genre :

"Est-ce que tu veux sortir avec moi ?" Pourquoi ?

Vous avez tabli les bases pour le rejet. Elle pourrait dire non .
Cest une question ferme.
Vous impliquez qu'elle vous ferait une faveur en sortant avec vous.
 Vous impliquez une sortie formelle. Vous entreprenez une
dmarche vers elle. Vous lui mettez la pression.
Si elle dit '"non" vous n'tes jamais sr que vous pourrez lui
demander une autre fois un autre moment. Est-ce que ce non
veux dire: " Non, je ne veux pas sortir avec toi, " ou " Non, je ne
peux pas sortir avec toi car je suis occupe ce soir. " Difficile et
risqu !
Vous ressemblez littralement un adolescent demandant une
fille de sortir avec lui pour la premire fois.

La bonne manire dobtenir un rendez-vous est de demander une fille :

"Nous devrions sortir et faire quelque chose ensemble un de ces

quatre matins"

Apprenez cette phrase par cur. En disant ceci, vous donnez une
impression d'une runion occasionnelle. Pas dune grande affaire.
Comme des amis finissant par se reconnatre. Ce nest pas un rendez-
vous formel. Si vous dites ceci, sa rponse vous fera clairement et sans
problmes savoir si elle veut sortir avec vous ou non.

Si elle est intresse, elle rpondra positivement, mais galement sa

tonalit sera positive. L'expression sur son visage sera positive. Elle peut
mme mener la conversation et dcider dune date et dun lieu.

Si elle ne veut pas sortir avec vous, sa rponse verbale sera peut tre
" non " ou peut tre mme " oui " pour sauver vos sentiments, mais sa
tonalit, son expression faciale et son dsir de parler d'autres choses
vous feront voir qu'elle n'est pas intresse. Ne poursuivez pas plus loin
la discussion. Ce nest pas votre jour ou pas votre chance.

La beaut de cette phrase est que:

Vous ne vous tes pas mis en situation dtre rejet. Aprs tout,
vous ne lui avez pas vraiment demand de sortir avec vous. Vous
essayez simplement de vous rapprocher.
Vous soumettez seulement une offre. L'implication est que vous lui
faites une faveur. Elle ne vous fait pas une faveur en sortant avec
vous.
 Elle implique une runion informelle afin de faire plus ample
connaissance, pas un rendez-vous formel.
Vous savez vraiment si elle est intresse ou pas.
Vous ne lui demandez pas de sortir avec vous. Vous crez une
image de vous. Vous tes le genre de personne qui aime faire des
choses avec vos amis, et naturellement elle voudrait peut-tre y
participer aussi. Aprs tout, il n'y a aucune pression. Vous tes une
personne de confiance, amicale, amusante, affectueuse qui fait
des choses sympathiques et naturelles.

Maintenant relisez cette phrase. " Nous devrions sortir et faire quelque
chose ensemble un de ces quatre matins. " Apprenez la bien et bonne

chance !
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Tout se joue en moins de deux minutes Nicholas Boothmann
Marabout
Pouvoir illimit Anthony Robbins Robert Laffont
Sentraner la PNL au quotidien Bidot et Morat Intereditions
Un cerveau pour changer Bandler Intereditions
Lveil de votre puissance intrieure Antony Robbins Le Jour Editeur
Tout homme peut devenir sduisant, au-del de ses rves. La plupart de
temps il na tout simplement pas eu les bonnes recettes et conseils.
Dans cette mthode, voici toutes les suggestions pour amliorer votre
physique dabord, puis votre mental. Vous les suivez pas pas et
facilement... vous sduirez ! Pourquoi ? parce que ce sont les points
fondamentaux et seulement ceux l qui sont exposs. Facile !

Tout dabord doit on tre beau ? Peut-on sduire en tant normal voire
quelconque ?Bien sr, en respectant la premire rgle : il faut tre
propre sur soi , mais pas trop soign.

Car les femmes naiment pas spcialement les hommes trop beaux. Un
homme trop soign est un homme qui se regarde, qui se regarde trop.
Lorsqu'il se sera appliqu ressembler une gravure de mode,
songera-t-il encore regarder la femme qu'il dsire ? Tellement soucieux
de son image lui, songera til admirer les yeux de sa partenaire ou
y chercher son reflet lui ? Les femmes se mfient de ces hommes.

Soigner son apparence, signifie manifester ce souci de soi qui relve

aussi de respect des autres, tirer le meilleur parti de vous, tre laise
dans VOTRE style et vous dbrouiller avec ce dont la nature vous a
gratifi. Trois principes sont vraiment importants :
 entretenir son corps,
soigner son apparence,
avoir une bonne hygine.

Il est certain quun surpoids ne vous avantage pas et, puisquil est
mauvais pour la sant en gnral, il peut tre intressant dutiliser votre
envie de plaire comme moteur pour vraiment surveiller votre
alimentation. Mais noubliez pas que vous pouvez trs bien vous aimer
un peu gros, et tre en fort bonne sant ainsi !

Par contre, les femmes sont trs sensibles lallure dun homme,
sa faon de bouger. Un homme sduisant cest un homme bien
dans sa peau, son corps et ses vtements.
Un conseil trs simple, mangez peu ou trs lger le soir, lidal cest
pas du tout aprs 18 heures. Vous devez vous coucher avec une lgre
faim. Vous accumulerez beaucoup moins et vous dormirez mieux. Et
puis dgustez ce que vous mangez, mchez lentement, profitez des
gots de votre nourriture. Encore une fois, cest lacceptation de ce
que vous tes qui fait votre charme et votre bonheur et si vous tes
heureux, vous serez aussi en bonne sant et... sduisant !

De mme, ne faites pas une obsession de vos muscles. Il est sain de

faire de lexercice, de bouger, de ne pas se laisser aller mais il nest pas
forcment indispensable de lever de la fonte deux heures par jour pour
tre sduisant ! Ca se saurait ! Regardez dans la rue, et vous verrez
bien des filles super aux bras de types qui ne sont pas vraiment des
champions olympiques !

Donc l aussi, allez-y suivant votre plaisir. Si vous sentez que vous
aimeriez tre plus vivant, plus fort, plus dynamique, et que votre vie
sdentaire vous embrume aussi la tte ( le corps influe sur le mental ),
alors profitez de votre envie dtre bien pour vous y remettre. Faites-
vous un gentil programme, marchez, allez la piscine, etc..

Et si vous pouvez, prfrez tous les sports qui amliorent votre

mobilit. Plus que votre force musculaire, ce qui vous rendra beau,
cest votre manire de bouger, votre fluidit, votre lgance.

Bouger son corps, cest faire lexprience de la sensualit et de

plaisir. Tout corps peut tre sexy. Une femme peut deviner en dansant
si un homme lui fera bien lamour. Le corps est langage. Sachez parler
avec votre corps. Si on classe les Italiens grands sducteurs, cest pour
leur capacit parler avec beaucoup de gestes, avec leur corps tout
entier.

Apprenez bouger. Cest fou le nombre dhommes pourtant bien de

leur personne qui ont lair coinc, bougent avec raideur, se refusent
danser et mettre leur corps en scne. Nos civilisations nont pas t un
progrs dans ce sens l.

Essayez la natation, la marche, la danse ( le tango par exemple,

superbe cole de maintien tout en tant trs agrable et facile ), les arts
martiaux doux ( plutt akido que karat ), le Ta Chi, etc.. ( Notez que
les cours de danse sont frquents par plus de femmes que dhommes,
un excellent lieu de rencontre ). Laisance vient en bougeant... et la
grce en persvrant.

Rgime ou pas rgime ? Faites attention : un rgime,

surtout svre, aura certes des effets mais peut aussi
vous perturber moralement, vous rendre difficile
vivre ! Lidal est de bien comprendre les erreurs
dalimentation et de, doucement, tranquillement, de
corriger les excs sans se prendre trop la tte. Ne
perdez pas plus de 2 kg par mois sinon votre libido
en aura un contre-coup. En effet, cela fait chuter la
testostrone donc le dsir.
Sduire cest tre en forme. Cest contagieux la grande forme, il est
agrable de frquenter quelquun qui a de lnergie, qui est entranant.
Donc vous devez soigner votre forme. Un rgime constitu d'aliments
frais ( fruits, lgumes et crales ) et ne comportant que de trs petites
quantits d'aliments traits et raffins profitera tout votre corps et, bien
entendu, votre peau.

La peau cest important pour un sducteur, a se voit en premier, a

se touche, a se sent. Une peau en bonne sant dpend du
fonctionnement optimal des reins, des intestins et du foie. Ce dernier ne
se borne pas seulement fabriquer des substances qui vont permettent
d'liminer les toxines de votre organisme, il filtre galement tous les
produits chimiques, potentiellement dangereux, gnrs par les aliments
traits, les boissons alcoolises ou non, les mdicaments, ainsi que les
toxines que produit votre corps comme les bactries ou les virus.

Et si vous n'tes pas sr d'absorber la quantit suffisante dagents

nutritifs et vitamins dans votre alimentation, vous pouvez galement
consommer des vitamines et des complments minraux en glule. Mais
doucement, pas de dopage pour sduire !

Le stress est un problme dlicat. Un peu de stress peut se rvler

ncessaire et bnfique ( pour sortir du lit le matin et nous donner fond
au travail ou dans les loisirs ) mais, en trop grande quantit, il devient
nfaste. Le sommeil devient irrgulier, la respiration plus courte, on est
facilement irritable, on peut perdre l'apptit et malheureusement trouver
le rconfort dans l'alcool ou la drogue.

Pourquoi en parler maintenant ? Parce quun homme stress est bien le

contraire dun beau sducteur. Il est trop speed , trop tendu et peut-
tre malade. Est-ce attrayant selon vous ?

Prendre le temps de se dtendre est l'une des choses des plus

importantes si l'on veut conserver une bonne sant. Votre cerveau a le
droit d'oublier les affres du travail et les soucis qui peuvent arriver
quelque fois. Comment apprcier la compagnie dune femme si vous ne
pensez qu vos soucis ?

Nous dormons de moins en moins, grce ou plutt cause des

clairages lectriques, des tlvisions, des multiples occasions
nocturnes qui nexistaient pas autrefois. Vous voulez tre un athlte de
la sduction et un bon coup aprs ? Alors dormez ! Ce nest pas 5
heures du matin aprs maintes et maintes nuits blanches que vous serez
super au lit !

Le manque de sommeil affecte tout votre corps et en particulier votre

mmoire et votre capacit de concentration. Certains dermatologues
affirment mme que cest pendant les heures de repos que les cellules
de la peau se rgnrent le plus rapidement. Les hormones de
croissance sont alors libres, ce qui augmente la production de
collagne et de kratine. Vous voyez mme votre peau en a besoin.

1. Mangez des produits varis et n'oubliez pas de consommer

lquivalent de 400 g de fruits ou de lgumes par jour, de plusieurs
sortes. Cest de toute faon excellent pour la sant, contre le
cancer et tout le reste, bon pour vivre longtemps.
2. Prfrez les aliments dits complets aux aliments raffins,
dans la mesure du possible.
3. Prfrez les viandes maigres et les produits laitiers pauvres en
matire grasse.
4. Ne consommez pas trop de graisses, dhuile et de beurre et,
dans vos repas, limitez la quantit daliments contenant les
lments prcits.
5. Evitez aussi si possible les aliments trop riches en sucre
raffin. En fait, vitez le plus possible tout les aliments labors
industriellement. Il y a toujours trop de sucre, de sel, de produits
pour relever le got, etc.. Achetez des produits simples, cuisinez
vous-mme.

Il faut pouvoir respirer calmement, profondment pour restaurer votre

calme. Prenez une minute de temps en temps pour observer votre
respiration. Nous esprons que vous ne serez pas trop effray par le
rythme heurt que vous supportez, par la faible amplitude de votre
respiration.
1. Dtendez-vous la maison aprs votre retour du travail.
Prenez une douche ou un bain et portez des vtements plus
confortables afin de bien marquer la diffrence entre la journe et
la soire.
2. Si pour vous la soire idale consiste avaler des
cochonneries, boire de la bire et vous endormir devant la
tlvision, revoyez vos conceptions du bonheur. Vous tes en
train de vous empoisonner.
3. Regardez la tlvision moins de cinq heures par semaine et
vous serez surpris de dcouvrir que vous aurez alors plein de
temps pour vous occuper de vous.
4. Soyez en forme. L'exercice est un excellent moyen de se
dbarrasser du stress.
5. Prenez des vacances rgulirement !
Vous savez bouger, vous tes en forme alors continuons. Au minimum,
bien sr, il faut tre propre, de partout ! Corps, vtements et sous
vtements ( changs chaque jour ) !. Nous allons passer en revue le
rasage, la peau, les cheveux, etc.

Le rasage est un rituel aussi bien qu'une ncessit. Si le rasage sert

llimination de la pilosit faciale, il sert aussi enlever la couche de
cellules mortes qui se forme la surface de la peau et est donc un
excellent exfoliant. Il rafrachit les pidermes, donne l'impression d'une
parfaite hygine. Un visage ras de prs est signe de jeunesse et de
virilit.

Si vous avez le temps, nhsitez pas utiliser un rasoir

mcanique l'ancienne car un rasage leau et au savon sera toujours
plus russi qu'un rasage lectrique en termes de douceur et d'efficacit.
De plus, votre visage dgagera une incroyable sensation de fracheur..

Si vous voulez offrir la meilleure apparence possible lors d'un rendez-

vous galant, vitez de vous raser deux fois dans la mme journe.
Vous risqueriez de vous retrouver constell de repoussants petits
boutons.

Lavez vos cheveux rgulirement avec un shampoing doux. Evitez

les shampoings antipelliculaires trop frquents. Changer de marque de
shampoing tous les deux ou trois mois afin que vos cheveux ne s'habitue
pas la composition chimique d'un mme produit.

Utilisez un aprs-shampoing. Schez vos cheveux avec soin.

Laisser scher naturellement. N'abusez pas du sche-cheveux. Il est
prfrable de garder une coiffure lgrement humide plus longtemps que
de s'abmer les cheveux.

Si vous perdez vos cheveux adoptez une coupe la plus courte

possible. Les hormones sont la cause de la chute des cheveux, le
meilleur conseil et de ne pas essayer de le cacher.

Faites couper les cheveux trs courts et garder les bien en place avec
un peu de crme ou de cire. Ne pas essayer de dissimuler votre calvitie
en rabattant des mches plus longues sur les parties dnudes de votre
crne. Cela vous donnerait un air ridicule.
Et surtout dites-vous bien que cela peut vous donner beaucoup de
charme, regardez les chauves clbres, ils jouent bien avec leur crne
lisse. Il y a l un aspect assez viril, assez puissant finalement.

Avoir de belles dents et des gencives solides vous fait paratre plus
jeune et prouve que vous occupez correctement de votre bouche.
Soyons francs, quelle femme sense, dote d'une bonne vue et d'un
sens de l'odorat acceptable, souhaitera poser sa bouche sur la vtre si
cette dernire n'est pas un modle d'hygine buccale ? De toute faon,
cest indispensable votre sant en gnral, il faut se soigner les dents.

Une bonne hygine de la bouche repose sur deux accessoires

essentiels : la brosse dents ( pour ter la plaque dentaire, ces
bactries qui entranent la dgnrescence des dents et les maladies
des gencives ) et le fil dentaire ( pour enlever les dbris alimentaires et
particules qui se coincent entre vos dents ). Brossez-vous les dents
deux fois par jour pendant au moins deux minutes chaque fois. Le fil
dentaire n'est pas uniquement rserv aux obsds de l'hygine. Nous
devrions tous procder cette opration en fin de journe.

Inutile de dire que la mauvaise haleine peut faire chouer tout le

reste, les meilleures qualits et les meilleurs conseils. Donc traiter en
priorit !

La mauvaise haleine est provoque par les bactries qui

s'accumulent l'arrire de la langue et sur les cts de la bouche, des
zones qui sont assez difficiles atteindre avec une brosse dents. Se
brosser les dents et utiliser le fil dentaire devrait rgler le problme.
Sinon consulter le dentiste. Noubliez pas que, seul, vous ne pouvez
vrifier vraiment votre haleine.
Voici quatre rgles lmentaires pour maintenir votre peau en pleine
forme. Mme si vous ne faites rien dautre, ces rgles sont garanties
pour amliorer l'aspect et la texture de votre peau.

1. Buvez 8 verres deau temprature ambiante par jour. La

consommation deau aide les cellules de la peau se rgnrer et
se renouveler. Si vous tes bien hydrat, les cellules de votre corps
seront plus rsistantes. Si vous est dshydrat, votre peau perd
rapidement de son lasticit.
2. Ne fumez pas. En plus des risques vidents pour la sant, on
trouve chez les gros fumeurs une augmentation des signes de
vieillissement tels que les rides sur le visage. Les fumeurs
souffrent d'une carence en vitamine C.
3. Mangez des fruits frais et des lgumes. L'quivalent de 4 5
fruits et lgumes par jour prsente non seulement un excellent
apport nutritionnel mais est galement bnfique pour la peau.
Gorgs de vitamines et de sels minraux, ces aliments aident
garder une peau frache et clatante.
4. Le soleil et la pollution sont la principale cause des signes
visibles de vieillissement prmatur .Si vous souhaitez
ressembler une vieille pomme ride et prendre le risque de
dvelopper un mlanome (la pire forme de cancers cutans ) allez
rtir sur les plages !
Votre physique est au top, en forme et propre. Vous avez progress,
vous avez fait 50 % du chemin. Maintenant le mental !

Les femmes considrent la confiance en soi - et mme, la limite, la

suffisance - comme un puissant aphrodisiaque. La confiance que
vous avez en vous les scurisera et les excitera tout la fois. Elle leur
assurera que vous savez ce quil faut faire, que vous pouvez leur
apprendre quelque chose. Elles aiment quun homme sache ce quil veut
et se donne les moyens de lobtenir.

Si les femmes timides trouvent toujours des soupirants, les hommes

timides, sils ne sont pas trs beaux, riches, fils du patron ou clbres
( a peut arriver mais cest rare ! ) ont beaucoup plus de mal. Parce
quun homme qui a confiance en lui inspire confiance. Comment voulez-
vous quun homme mal dans sa peau, qui ne sait pas o il va, ni qui il
est, sduise une femme et quelle se livre lui corps et me ?

Lauthentique confiance en soi, cest cette assurance tranquille et

profonde qui prend racine au plus profond dun tre. Ce nest pas de la
frime, ni un vernis superficiel, ni le fait dun rustre inconscient de sa
propre btise ! On parle destime de soi positive et forte!

Affichez au-dessus de votre lavabo le slogan Jai confiance en moi

pour vous le rpter tous les matins. Nous allons vous donner une ide
de ce quest un homme qui a confiance en lui.

Un homme qui a une bonne estime de soi sera positif et

authentique, il nest pas bidon ! Cest un tre loyal, dynamique, entier
dans ses sentiments et respectueux des autres. Il ntouffe pas les
autres, ni naccepte dtre touff. Il sait ce quil veut sans la ramener
! Il peut se montrer conqurant et vulnrable car il a compris que ni les
checs, ni les succs ne sont dfinitifs. Son charisme et son nergie lui
attirent les femmes car elles pressentent en lui un ami qui parle et coute
dgal gal, un amant protecteur. Un homme qui vit au moment
prsent, qui se donne le temps dapprendre connatre lautre, curieux
et attentif. Sa compagne aura le sentiment dtre vraiment une personne
intressante !
Ne doutez pas que cet homme l a aussi des moments de doute, de
dcouragement, de dception. Limportant cest la manire avec laquelle
il les traverse sans se laisser durablement abattre !

Vous voyez, lestime de soi, cest la manire dont on se voit et

lopinion quon a de soi mme.

Vous estimez-vous ? Situez-vous honntement sur cette chelle de

1 10. . Si vous tes 6 ou au-del, passez la suite mais si vous
pensez que votre sduction dpend dune amlioration de ce socle
quest lestime de soi, nous allons lamliorer !

1. Tout bien considr, jai tendance penser que je suis un rat

2. Parfois je crois que je ne vaux rien
3. Je sens quil ny a pas grand chose en moi dont je puisse tre fier(e)
4. Parfois je me sens rellement inutile
5. Jaimerais pouvoir avoir plus de respect pour moi-mme
6. Je pense que jai un certain nombre de bonnes qualits
7. Je suis capable de faire les choses aussi bien que la plupart des gens
8. Je pense que je suis quelquun de valable, au moins autant que les

autres gens
9. Dans lensemble, je suis satisfait de moi
10. Jai une opinion positive de moi-mme

Nous allons lister quelques bons moyens damliorer cette importante

estime de soi.

Que se passe til souvent ? Un exemple :

Jai 5 ans, je russis rouler avec un vlo 2 roues, je suis trs fier de
moi. Mais quelques jours plus tard, je veux rouler aussi vite que mon
frre an, a ne marche pas, je suis du de moi ! Ou alors je vieillis
mais jai la prtention de faire le mme temps quautrefois sur 400 m et
bien sr, mon estime de moi-mme en prend un coup ! Vous voyez, on
perd confiance en soi parce quon a mis la barre trop haute.
Donc un bon moyen daugmenter son estime de soi, cest de
baisser ses prtentions, en tous cas de les ramener au rel tout
simplement au cas o elles seraient trop hautes !

Lidal cest de trouver le juste milieu entre lambition excessive, qui

nous empcherait de nous satisfaire de ce que nous obtiendrions (
toujours plus ) et une attitude pantouflarde, qui nous pousserait
interrompre trop tt nos efforts ( a me suffit ).

Continuons : avoir confiance en soi ce nest pas tre extraordinaire ni

surtout le centre de lunivers. Avoir confiance en soi a ne veut pas dire
tre un homme sans dfaut mais plutt un homme qui ne stend pas sur
ses imperfections, qui se ne laisse pas handicaper par ses faiblesses.
Par contre, il faut tre capable de les assumer ou de les changer.
C'est la honte qui transforme la conscience d'un dfaut en
complexe. Le prix Nobel, lcrivain indien V.S. Naipaul : Je sais, moi,
qu la minute o lon admet sa honte, elle disparat.

Exemple : Si vous ne savez pas danser et que l'on vous invite, soit vous
avez honte et ne l'avouez pas, soit vous avouez que vous ne savez pas
danser et les choses sinversent, vous tes plus calme. Elle peut vous
comprendre. Ds que vous avez dcid de parler de ce qui vous fait
honte une personne choisie, vous avez fait l'essentiel du chemin.
Presque toujours la gne disparat et la confiance revient.

Plus extraordinaire encore : Il y a fort parier que la plus grande part de

vos soi-disant insuccs auprs des femmes ne sont dus qu votre
inaction. Vous navez pas agi et le rsultat nest pas venu. Normal, vous
tes en fait sduisant mais si vous nagissez pas, mme si vous tes
sympa elles ne viendront peut tre pas comme a.

Les actes sont la gymnastique dentretien de lestime de soi. Il est

indispensable dagir !

La plus grande diffrence entre ceux qui russissent et les autres, cest
que les premiers osent agir, entreprendre : Le succs, c'est tre
capable d'aller d'chec en chec sans perdre son enthousiasme
(Winston Churchill) ou comme le dit le Loto : Pour gagner il faut tenter
sa chance.

Rsumons : Vos prtentions au bon niveau, pas de honte, agissez !

Appliquez ces trois principes et vous verrez les rsultats.
Vous avez peur, vous ressentez des dcharges
d'adrnaline ? Utilisez-les votre avantage ! Cela
peut vous amener donner le meilleur de vous-
mme ! C'est peut-tre mme de vos dfauts
qu'elles tomberont amoureuse. Lorsqu'elles
aiment, l'indulgence des femmes est illimite. La
sduction du paum, genre Woody Allen, existe.
Jouer cartes sur table peut mouvoir. La fragilit
peut attirer les femmes et les rassurer.
Maintenant, les principes essentiels tant en place, nous allons continuer
votre ducation de sducteur avec un trs grand secret que peu
dhommes utilisent et qui est facilement accessible, mme aux timides !
Savoir couter !

Stupfiant mais vrai : Valrie a un amant ! Son mari est pourtant gnial,
beau, riche, dominant, PDG dune grosse boite,.. et Valrie a choisi un
homme bien insignifiant pour amant. Un certain Ren, agent commercial
mais bon, pas une pointure, mme pas sportif ou spcialement
intelligent. Pourquoi ? Parce que Ren a UNE qualit, une seule mais
fondamentale : Il lcoute, vraiment, longtemps si ncessaire. Ce que
son mari ne fait plus depuis longtemps sil la jamais fait dailleurs.

Une des premires causes de linfidlit fminine tient davantage au

fait quelles nont personne qui parler et se confier plutt qu
linsatisfaction sexuelle. Une femme peut trs bien prendre un amant
parce que son mari ne lcoute pas, trop occup par ailleurs avec son
mtier, ses copains. Et si son amant lcoute, il na mme pas besoin
dtre plus extraordinaire que son mari !

Les femmes ont besoin de parler. Oui ! On le sait ! Mais les hommes
sous-estiment compltement la quantit de ce dsir et la qualit de
lcoute demande. Quand il veut sduire, lhomme pense quil doit
beaucoup parler, quil va la sduire par la qualit de SON discours, par
lamplitude de SON intelligence, par lvidence de SES qualits. En fait
laisser parler, cest sans aucun doute plus fort encore.

Car la femme moderne a un norme besoin de parler de ses sentiments,

delle, de sa vie et...dtre coute ! Avant quune femme soit prte
vivre pleinement une histoire damour, elle a besoin de sexprimer et
dtre coute, elle a besoin de se sentir comprise. Cest
fondamental, plus que tous vos autres atouts !

Toutes les femmes connaissent cette quation : Un homme qui

mcoute bien me fera bien lamour ! . Comment imaginer que vous
saurez entendre leurs signaux silencieux au lit si vous ntes mme pas
capable de faire attention leur conversation ? On voit venir de trs loin
celui qui est capable d'occuper toute la soire les entretenir de sujets
quil juge passionnant ! Aprs cinq minutes de monologue, elles nont
plus quune envie : abandonner cet insupportable bavard !

Une conversation avec une femme qu'on souhaite sduire na pas

tre particulire, ni mme sur le sexe ou lamour. Simplement laissez-la
vous parler de sa vie et coutez. Vraiment ! Ecoutez en toute sincrit.
Rjouissez-vous davoir en face de vous quelquun qui a des ides et
des opinions. Oubliez un instant votre propre systme de valeurs, vos

Le vrai secret est fort simple mais difficile pour un homme

mettre en oeuvre. Surtout ne donnez pas de conseils,
nmettez pas de jugements. Il sagit dcouter vraiment,
de renvoyer la balle mais pas du tout comme entre
hommes, en donnant des avis, des conseils. Un homme
ne parle, ne se confie que sil pense obtenir un avis
clair, pas une femme. Pour elle, parler lui permet de
se dtendre, de respirer, de sexprimer. Et ce nest pas du
tout facile pour un homme dtre prsent mais sans
intervenir avec des tu nas qu faire ceci, tu nas qu
dire cela.

jugements, vos expriences passes pour tre rceptif sa sensibilit.

Intressez-vous elle et nous vous parions quelle vous trouvera
passionnant ! Il ny a quune solution si ce nest pas inn en vous : vous
dtendre, faire le vide en vous, mettre vos proccupations entre
parenthses.
 Ce que veulent les hommes Bradley Gerstman,.. Anne Carrire

LUnivers masculin Dr Sylvain Mimoun Seuil pratique

La famille, comment sen dptrer John Cleese, Robin Skynner Odile

Jacob

Avoir confiance en soi Marie Haddou Jai Lu

Lintelligence motionnelle Daniel Goleman Jai Lu

Lestime de soi Christophe Andr Odile Jacob

Tout pour lhomme David Waters Editions hors

C'est une tape cruciale, un moment qu'il faut prparer avec soin et
savoir saisir avec un zeste d'opportunisme. Et si elle disait "non" ? Pas
de panique, voici tous les arguments et la conduite adopter pour qu'elle
dise "oui". Oui tout !

Aprs la premire approche, le moment critique et parfois difficile pour

un homme est linstant o il faut savoir si on peut aller plus loin dans
lintimit, si on peut oser plus pour se rapprocher. En un mot si on lui
plat !

Considrez la dans son ensemble car elle est un tout. Ouvrez les yeux
! Cherchons dabord des signes positifs, cherchons si elle vous apprcie.

Le plus important est son regard : en tte tte, elle plante ses yeux
dans les vtres puis les dtourne brusquement, elle vite de vous
regarder tout en vous parlant, elle vous observe du coin de lil
lorsquelle a limpression que vous ne la regardez pas, son regard croise
souvent le vtre quand elle sexprime au sein dun groupe.

Un regard de femme est toujours pour un homme le vritable dpart

dune histoire damour. Si elle vous regarde, mme juste un petit regard,
juste un peu appuy, cest un signe qui suffit faire pencher la balance
du bon cot. Vous savez, cette balance o vous pesez vos chances de
laborder sans vous faire rabrouer. Donc, tout commence par un signal
visuel qui manifeste quelle vous a remarqu votre prsence. Le regard
cest le secret de lme, son reflet. Sil ny a pas regard, il ny a pas
connexion, cest tout !

Ecoutez sa voix. Si son registre vocal se fait plus rauque ou sourd

quand elle vous parle. Tous ces signes sont encourageants.

Signes positifs : Elle se caresse les cheveux en vous regardant, elle

croise et dcroise ses jambes, veille mettre sa poitrine en valeur, se
dhanche un peu lorsquelle marche devant vous, passe sa langue sur
ses lvres, caresse rveusement le bord de son verre avec son index, se
tend vers vous quand vous parlez, saisit le moindre prtexte pour
remettre en place une mche de vos cheveux.
Par contre, si elle semble passionne par ce qui se passe autour delle
tout en discutant avec vous, si elle sourit vos plaisanteries sans
paratre trouble le moins du monde, si elle ne vous laisse aucune
ouverture alors que la conversation a t sympathique, si elle dit quelle
vous rappellera, alors ces signes vous prviennent que la partie est loin
dtre gagne !

Signes ngatifs : Elle garde les bras croiss, tient son sac contre elle-
mme, serre les chevilles, enroule ses bras autour de ses genoux. Elle
sourit peu, regarde autour delle, baille et jette un coup dil sa
montre. Elle rpond en ayant lair de penser autre chose. Elle tient tout
son corps en retrait.

Si elle se tripote sans arrt ses cheveux, cest que sa sensibilit est
fleur de peau. Ce peut tre un message de sduction, une demande
daffection. Mais si elle regarde une mche de ses propres cheveux,
cest une barrire entre vous et elle.

Les cheveux boucls ( artificiellement ) trahissent des narcissiques,

proccupes par leur propre image. Attention ! Une frange qui cache un
peu les yeux est une tentative de sduction pour jouer avec des regards
espigles. Des cheveux longs, trs longs trahissent une volont de
sduire toujours prsente quelque que soit lge. Comme une tentative
de rester toujours jeune, alors que des cheveux trs courts dclarent une
libration du pass, une page tourne.
Et si elle esquive votre regard sans cesse cest quelle simule. Car
offrir son regard lautre est une marque destime, de sympathie. Cest
diffrent si elle dtourne lgrement la tte sans perdre lchange
oculaire, l il y a simple mfiance, lgre suspicion : jusquo irez-vous
se demande telle ?

Si elle regarde un objet tout en vous parlant, cest quelle se parle

elle mme, cest une protection, vous tes le miroir, pas terrible mais si

Si elle enroule une mche de ses cheveux autour de lun

de ses index cest quelle a quitt le prsent pour se
projeter dans le futur, elle rve un peu. Si de plus, elle
vous pie de temps autre, travers ses cheveux, sans
vraiment vous regarder cest quelle est profondment
dans ses penses. Ramenez la sur terre doucement,
elle schappe.

Vous aurez gagn le gros lot si elle tire son pull vers le
bas pour se cambrer et faire admirer son dcollet mais
bon, vous lauriez bien devin tout seul, non ?

cest une partie de votre corps quelle regarde fixement alors l, vous
tes rduit votre aspect charnel.
Que faire si elle ne semble pas intresse ? Soyez lgant, ne vous
montrez ni insistant ni rancunier ! Demandez-vous si vous avez mis tous
les atouts de votre cot et si vous avez bien dcod ses signaux non
verbaux ! Une femme sent trs vite si elle plait un homme et se
dbrouille trs vite pour lui faire sentir son intrt rciproque ou non !

Si vous vous sentez atteint dans votre amour propre si une femme
dcline vos avances et vous fait comprendre quelle nest ni intresse ni
disponible, cest que vous tes goste ou immature ! Considrez, si
vous tes conduit, que cest votre dsir de rencontre qui est dni et
non pas votre propre valeur qui est rejet. Cest une subtile diffrence
mais qui est prcieuse. La vrit cest que vous tes OK, que vous tes
un type bien mais quelle na pas envie dune rencontre, quelle quelle
soit. Bon, a arrive.

Vous tes normal, ressayez avec une autre oula mme quelque
temps aprs ! Il y a des milliers dautres femmes qui nattendent peut-
tre que vous. Il y a une grande diffrence entre la passion et
lobsession. Si la premire vous fera vivre dangereusement mais
heureux la deuxime est catastrophique coup sr.

Mais examinez bien la situation. Parfois si a dmarre mal, il faut

persvrer ! Dans tous les autres domaines, vous vous attendez des
difficults, des checs suivis de succs. Pourquoi pas dans ce
domaine ? Tout nest peut tre pas perdu. Si cette femme vous plait et
que vous sentez vraiment que vous avez un bout de route faire
ensemble, rvaluez la situation, agissez, obstinez vous. Pas
gauchement, stupidement, collant ! Mais simplement ne baissez pas les
bras au premier obstacle.

Les femmes aiment ceux qui veulent vraiment les sduire, qui
prouvent quils tiennent elles. Bien des femmes sont tombes
amoureuses dun homme auxquels elles navaient pas mme jets un
coup dil la premire rencontre.

Une petite histoire : Quand Henriette-Amlie de Nehrac

rencontre Mirabeau, elle est dabord effraye : Sa
figure me dplait un point inconcevable ! . Ce grand
sducteur avait la rputation dtre vraiment laid, le
visage vrol. Mais il va la voir tous les jours dans son
couvent pendant trois mois ( vous avez bien lu : 3 mois,
tous les jours, sans succs ) et lui parle damour
travers la grille. Elle tombe finalement amoureuse et lui
trouve soudainement une physionomie expressive,
une bouche charmante et un sourire plein de grce ! .
Un homme qui se donne les moyens dobtenir ce quil veut vraiment
suscite ladmiration des femmes. Mais mobilisez ce quil y a de
meilleur en vous, y compris vos motions et vos faiblesses ! Noubliez
pas qu elle vous rsiste pour vous tester, vous prouver. Cest une
sorte de jeu. Sexuellement, une femme ne vous dsire jamais. Elle
attend et aime que vous la vouliez trs fort.

Il est trs important de donner aux femmes une sensation spciale et

unique. En retour, elles estimeront que vous tes galement spcial et
unique .

Alors, comment si prendre pour faire sentir une femme qu'elle est
spciale ?

Vous lui dites tout simplement quelque chose du genre: "Il y a quelque
chose de trs spcial en vous. Je vous ai remarqu la seconde o
mon regard s'est pos sur vous la premire fois. Vous avez un visage
unique si exotique que je ne peux pas bien vous lexpliquer. Vous tes
plus quattirante. Il y a aussi quelque chose de trs unique et de
terriblement original dans votre regard. Etc

Dites seulement quelques mots comme ceux-ci une femme que vous
venez tout juste rencontrer et observez sa raction. Nous pouvons vous
garantir que son visage s'allumera avec un sourire et elle rayonnera
cette chaleur vers vous.

Ainsi, rappelez-vous ceci. Que vous soyez la

recherche de romance, sexe, ou une liaison amoureuse,
n'oubliez pas dexprimer cette femme sduisante ce
qu'elle a de spcial vos yeux.

Faites-lui sentir qu'elle est la personne la plus

importante et la plus spciale sur la terre.
Bien des hommes brlent les tapes et croient quils doivent conqurir,
emballer ds le premier rendez-vous. Ils se mettent une pression
impossible et rendent leur partenaire mfiante.

Non, un grand sducteur ne tombe pas les femmes vue (sauf si sa

rputation le prcde et fait le travail sa place ). Si des rencontres
faciles sont toujours possibles, gardez lesprit que LA rencontre de
votre vie mrite quelques jours au moins pour vous rapprocher.

Mettez-vous sa place. Sil est certain quelle a autant envie de

rencontre que vous, la dcouverte dun homme est, pour une femme,
toujours un peu inquitante, voire dangereuse. Si vous tes pour elle un
parfait inconnu, elle vous abordera avec prcaution, comme si elle
dcouvrait des les lointaines. Etes vous un paradis qui souvre ou y a til
des sauvages anthropophages en vous ?

Laissez-la vous dcouvrir tranquillement et ouvrez-vous pour lui

apporter cette confiance.

Lambiance du premier rendez-vous est capitale. N'oubliez pas que,

sans doute, votre partenaire est, elle aussi, excite et tendue la
perspective de cette premire soire. Si vous savez que l'autre est peu
prs dans le mme tat d'esprit que vous, cela vous permet de relativiser
la situation, de vous sentir plus dcontract et plus spontan. Une
premire soire doit se drouler dans un climat doux et harmonieux,
en prservant des zones de mystre et de dsir.

Le but d'un premier rendez-vous, c'est de dcouvrir l'autre en allant

au-del de l'impression immdiate. C'est une prise de contact tendre et
lgre, qui doit donner envie de se revoir et d'aller plus loin. On ne
brusquera rien, ne htez rien, ne vous lancez pas dans des
confidences intempestives. Et puis, bien sr, vitez de lui sauter dessus
pour exiger votre rcompense en change de ce dner !

Toutes les femmes sont ravies que l'homme prenne les initiatives,
que ce soit lui qui propose un endroit qu'il aime bien, un restaurant
inattendu, un petit bistro sympathique. Elles adorent que l'homme avec
qui elles vont passer la soire se conduise comme un vritable chevalier
servant. Aprs le repas, elles aiment aller boire un verre dans un bar
feutr pour continuer faire connaissance ou aller danser ou se
promener au clair de lune en bavardant paisiblement.

Lorsque les deux partenaires se connaissent peu, une conversation

douce et enjou peut se charger d'une infinie sensualit. Rappelez-
vous quelles trouvent insupportable un homme qui ne fait que de parler
de lui ou qui, au contraire, ne desserre pas les dents. Plus vous serez
dtendu, plus lautre sera laise, ne faites pas semblant dtre
diffrent de ce que vous tes ! Vous devez apparatre indpendant et
difficile sduire , donc viter : tre trop entreprenant et pas assez
indpendant.

De mme il est souvent dangereux de vouloir tre intime trop tt.

Ne parlez pas des autres relations que lon a pu avoir, cest dire de ses
ex , des romances passes. Ces confidences embarrassent, on se
demande si vous demandez conseil.

Les meilleurs compliments sont toujours imprvus. Donc faites des

compliments sincres, complimentez la sur ce qui est au dessus des
paules y compris son esprit, tonnez-la par des compliments
chaleureux, dites lui quelle a perdu du poids mme si ce nest pas vrai !

Mais, nexagrez pas, complimentez de temps autre, pas tout le temps

et ne complimentez pas seulement son apparence, surtout si elle est
belle.Ne jugez pas trop lautre sur ce quil dit. Vous tes tous les deux
un peu nerveux. Ne critiquez pas, ne lancez pas trop de fleurs ! Nen
veuillez pas lautre, ni vous-mme dtre un peu maladroit. Vous
cherchez une amante, pas une grie professionnelle !

Faites comme si ctait un rendez-vous avec un

homme ! Nous voulons dire : nen faites pas des
tonnes, du genre dner aux chandelles, tlphone tous
les jours, dclarer que vous tes amoureux, etc.

Vous navez pas offrir de cadeau ( fleurs ou bonbons

) la premire fois ! Vous pouvez choisir un endroit pas
romantique, pas forcment en fin de semaine ou
mme en soire.
Si elle prend linitiative et vous propose de venir boire un dernier verre
chez elle, n'en dduisez pas pour autant que laffaire est dans le sac .
Votre amie veut peut tre tout simplement ne pas terminer cette soire
de faon trop abrupte et prolonger la conversation.

A moins qu'elle ne teste votre comportement son gard, tes-vous

assez malin et sensible pour tre digne de sa confiance ?

Signifier quelqu'un quil vous plat et que cela pourrait arriver, ne

veut pas dire que cela doit se produire ds le premier soir ! Montrez-
vous plus que jamais courtois et tendre, c'est la seule attitude qui a fait
ses preuves.Nallez pas au lit ensemble trop vite. La plupart du temps,
cest une erreur ! Pourquoi ?

Si vous voulez avoir une relation sexuelle pour le simple plaisir, cest
parfaitement OK mais seulement si cest clair pour vous et pour elle. Car
lamour na rien voir avec le sexe viscral. Souvent les gens
sengagent dans des rapports plus viscraux que relationnels, sans avoir
tiss un solide lien affectif avec leur partenaire. Et ils croient au mythe
selon lequel une grande passion sexuelle sera invitablement synonyme
damour et dintimit. Malheureusement ce nest pas le cas. 25 % des
gens pensent que le plaisir sexuel est un signe que deux personnes sont
faites lune pour lautre. Il y a tendance confondre le sexe avec
lamour et lintimit. Cest tout fait faux bien sr. Ils sont dus
lorsquune bonne relation sexuelle ne fait pas apparatre de liens
motionnels ou intellectuels.

Si vous voulez tre sr dobtenir un autre

rendez-vous, nayez pas peur dtre sincre :
Jtais vraiment content que tu mappelles ou que
tu ais accept mon invitation . Il ny a pas de mal
dire quelquun quon lapprcie.,
Les femmes aiment bien, dans un premier temps, les effleurements, les
petites taquineries sensuelles, les esquisses dtreintes. Pour allumer le
dsir des femmes, il faut savoir faire monter la pression, rveiller un un
tous ses sens. Sachez attendre. Une femme a besoin que son amant
se matrise, contrle ses pulsions. Lamour se fait deux, ce nest pas
une performance solitaire.

Comment savoir quand la femme a vraiment du dsir pour vous ?

Les hommes ont souvent limpression de ne pas trs bien comprendre
comment fonctionne le dsir fminin avec ses hauts et ses bas, ses
exigences et ses atermoiements.

Cest toujours la femme qui dcide o et quand elle fera lamour

avec vous, cest elle qui contrle les affaires du sexe tout en vous
laissant le rle du chasseur. Donc vous devez faire attention ce
quelles expriment avec leurs corps, ne pas brusquer si ce nest pas le
jour et accompagner si son dsir devient brlant !

Noubliez pas un paramtre important que vous ne connaissez pas

encore ce niveau dintimit : ses priodes de dsir peuvent dpendre
de son cycle menstruel. Les priodes les plus rceptives lappel des
sens sont la priode fertile et quelques jours avant les rgles.

Soyez donc sensibles, elle peut se refuser simplement parce quelle

ne se sent pas disponible alors mme quelle en meurt denvie. Mais si
vous la pressez trop ce moment vous lui apparatrez comme un
goujat !

La question que tout le monde se pose : pouvez-vous l'embrasser

sur la bouche au cours de la soire si vous sentez entre vous une
dlicieuse complicit ou devez-vous attendre le moment de la
raccompagner devant chez elle ? Est-il au contraire plus galant et habile
de ne faire aucune tentative lors de cette premire rencontre en tte--
tte ?

Il n'y a pas de loi, les femmes ne ragissent pas de la mme faon.

Une chose est sre, il y a toujours un premier baiser ! Pas de
prcipitation mais pas de tabou non plus.
Ne vous forcez pas, attendez votre heure. Mais si vous ressentez un
irrsistible dsir de la toucher et de l'embrasser et qu'elle vous parat tre
dans le mme tat d'esprit, n'hsitez pas ! Un baiser inattendu et
spontan est un moment divin !

La seule situation que vous devez tout prix viter est celle de la
contraindre. Ne tentez jamais de l'embrasser de force, ne la pressez
pas de vous tomber dans les bras !

Une chose est certaine : S'il y a attirance entre vous et elle, le moment
crucial et dlicieux o vos lvres finiront par sunir surviendra tt ou
tard !

Il faut toujours embrasser une femme comme si c'tait la premire

fois, c'est--dire avec toute votre me, comme si vous n'aviez jamais
connu d'autre femme avant elle. Les femmes naiment pas beaucoup les
hommes qui cherchent nous montrer l'tendue de leur savoir faire.

Soyez donc simple et authentique. Allez-y en douceur. Attirez-la vers

vous avec tendresse et fermet. Caressez son visage, regardez la dans
les yeux, promenez un doigt sur sa bouche. Commencez par faire de
lgers baisers sur les lvres, les paupires, les oreilles et dans le cou
tout en effleurant sa nuque et ses cheveux. N'ayez pas l'air d'un affam !
Regardez la, dites-lui un mot gentil ou drle. Prenez le temps de
savourer l'instant, de goter sa bouche, de humer sa peau.

Vous devez sentir ce moment l si elle est prte un vrai long baiser
profond ou si elle se tient en retrait, hsitante. Ne lui demandez surtout
pas l'autorisation. L'nergie et le dsir qui circuleront entre vous lors de
ce premier clin doit augurer avec bonheur de caresses plus intimes.
Dposez des baisers furtifs sur son visage, ses paules, sur tout ce qui
s'offre votre regard, les clavicules, sa nuque, la paume de ses mains,
les poignets. Ne tentez pas forcment d'aller plus loin. Observez ce qui
excite votre compagne, ne cherchez pas l'accabler de caresses
insistantes.

Il faut laisser une passion le temps de natre. Si elle

n'est pas encore prte pour un vrai baiser, elle se refuse
votre treinte. Contentez-vous de l'embrasser avec
dlicatesse sur le front, au coin des yeux et des lvres.
Vous pouvez tenter de l'embrasser sur la bouche mais en
gardant les lvres peine entrouvertes. Enveloppez-la
dune tendresse douce et sensuelle, sans plus insister.
Contentez-vous alors de lui souhaiter une bonne nuit en
lui disant que vous avez pass un moment merveilleux
et que vous la rappellerez bientt . S'il y a attirance
entre vous et elle, vos corps se trouveront tt ou tard !
 LUnivers masculin Dr Sylvain Mimoun Seuil pratique

Lhomme Dsir Yolaine de la Bigne Anne Carrrire

Sociologie du dragueur Alain Soral Editions

Ces gestes qui vous trahissent Joseph Messinger First ditions

Secrets pour sduire une femme Brenda Venus Presses du Chatelet

Lrotisme Francesco Alberoni Pocket

Comment donner du plaisir la Femme que tu aimes Sophie Blanchet

Presses du Chtelet
Son attitude votre gard, son langage corporel, les mots qu'elle vous
dit et les signes qu'elle vous lance : tout est significatif chez une femme
amoureuse. Apprenez interprter ce langage subtil pour savoir si vous
tes l'homme de sa vie

Nous allons vous donner quelques points de repre qui vont baliser votre
chemin et russir tous les coups.

1. Il faut lui dire quelle est un tre unique, irremplaable, objet damour,
et pas seulement de dsir et de plaisir. Le but : la rassurer sur la
prennit de votre amour.

Expliquons cette attente. Une femme souhaite toujours un amour qui

dure et si possible toute la vie alors que les hommes vivent bien plus
dans des histoires brves, intermittentes.
Quand vous lui dites quelle est belle, que vous la dsirez, elle peut tre
heureuse de ces mots mais elle restera inquite lide que ce dsir
peut disparatre ds quil aura t vcu. Si vous laimez, si elle est
digne damour, elle sera beaucoup plus certaine de vous garder, davoir
ce temps pour elle.
Vous nous direz quaujourdhui les louanges ne marchent plus. Ce nest
pas vrai du tout mais bien sr il faut tre sensible et dlicat.
Les femmes modernes ont un quotidien qui ne leur plait pas souvent.
Les images de mode leur imposent des critres quelles ne pensent pas
remplir, les business-women leur prouvent quelles sont des nulles, etc..
Dites leur quelles sont la hauteur et prcisment l o elles
doutent delles.

2. Pour vivre une liaison tendre avec une femme, il faut partir sur de
bonnes bases, c'est--dire des bases romanesques. Faites-vous
mutuellement rver.
Lessentiel est de crer et de faire perdurer une atmosphre
incomparable, que l'on ne trouve ni dans la vie de famille, ni dans
l'amiti. Une complicit sensuelle !
Crez un lien entre vous, tissez une trame faite dhumour, de dsir, de
tendresse, qui vous permettra de construire du solide sans jamais oublier
l'imprvu et le romanesque. Une liaison russie, qui dure, c'est
l'extraordinaire et le rve transfigurant le banal et le quotidien.
Les femmes romanesques rvent de l'aventurier, pas d'une
aventure. Donnez le sentiment que vous tes le bon, racontez ou
inventez des pisodes les plus romanesques de votre vie, elle naime
que ce quelle admire. Bannissez les discussions sur le boulot et le
quotidien !
Intressez-vous elle d'abord et donner l'impression qu'en sa prsence,
rien au monde ne peut vous proccuper. Elle aime que vous la fassiez
parler d'elle, de son enfance, de ses projets. Qu'elle devienne, le temps
d'une soire, dun rendez-vous, le centre du monde.

3. Soyez charnel. Elles adorent les garons qui s'intressent

ouvertement elles, qui montrent les dsirs de faon physique, qui ne
trichent pas, ne mentent pas, ni avec leurs envies ni avec elles. Lorsque
vous lui dites sans dtour tu me plais , non seulement vous
semblez honnte mais surtout elle est heureuse de l'entendre dire.
Derrire son masque de femme sre delle, il y a souvent une petite fille
qui cherche un compagnon pour la vie. Le coeur prendre attend
qu'on le prenne. Prendre des risques et donner sont les deux principes
d'une idylle russie et sappliquent dans le domaine de la sexualit.
L'homme doit lui faire connatre le plaisir et bouleverser ses sens.
Pas de sexualit russie sans parfum d'aventure, sans cette tentation
d'aller au-del des limites convenues. Branchez-vous sur son imaginaire
sexuel elle et osez, sortez du banal et du quotidien. Imaginez des
situations nouvelles, des moments de passion indits sans vous brider.

Si elle est belle, parlez-lui de son intelligence, si elle

est intellectuelle, parlez-lui de son corps. Louez l
o elle doute mais toujours pour quelque chose
de vrai, que vous avez vraiment remarqu. Pas
systmatiquement ni l o vous ne laimez pas.

Par exemple si cest une fille intelligente mais un peu trop grosse,
nallez pas la complimenter de sa ligne, a ne passera pas mais de la
beaut de ses yeux, de ses paules, etc. de ce dtail que vous, vous
avez remarqu quand les autres ont jug grossirement la silhouette.
Un grand moment, dcisif le plus souvent, est le premier dner en tte-
-tte. Pas forcment romantique, avec bougie et tout, mais dj trs
intime. C'est une sorte de rituel lors d'une rencontre amoureuse,
comme si le fait de partager un repas du soir scellait une sympathie et un
dsir naissant entre deux personnes qui se connaissent peine.

Une invitation dner est toujours charge de sens sans doute parce
que, dans la plupart des civilisations, plaisir de la chair et plaisir de la
nourriture sont trs troitement lis. Et puis vous linvitez et cela rappelle
de trs anciens temps o, comme chasseur, vous lui apportiez votre
chasse. Ces cadeaux l ont t faits des milliers dannes, ils ont
marqus les cerveaux. Ce sont des rituels trs profonds qui font vibrer
toujours quelque rsonance.

Les hommes capables de goter les raffinements dun repas sont les
mmes qui sont capables d'apprcier les charmes d'une femme
dlicieuse. Un homme sensible aux mets dlicats, aux bons crus, est
en gnral quelqu'un qui aime donner et recevoir du plaisir.

A l'inverse, celui qui engloutit ce quil mange, boit comme un trou ou pire
encore la bouteille ou chipote dans son assiette est, la plupart du
temps, un amant mdiocre, incapable de prendre son temps et de
partager agrablement une exprience sensuelle.

Mais l'art de la table, c'est aussi le savoir-vivre et les bonnes

manires. Les femmes sont trs sensibles au dcor du lieu et la
politesse de celui qui les accompagne. Une femme apprend beaucoup
sur un homme au premier repas ensemble. Elle voit sa faon de se tenir
table, elle devine son niveau d'ducation, le milieu auquel il appartient,
elle sent sil est courtois et attentif aux autres. Bref, soyez attentifs
votre comportement, montrez-vous sous votre meilleur jour ! Et pourtant
restez vous-mme !

Pour commencer, choisissez un restaurant qui aura toute chance de

lui plaire parce que ce soir c'est elle la reine.

Des conseils fondamentaux pour cette invitation pleine de

promesses :
 Demandez-lui par exemple si elle aime la nourriture italienne pour
l'emmener dans un petit restaurant italien. Si la perspective semble
la ravir, tout va bien mais si elle est au rgime ou avoue qu'elle
djeune italien quatre fois par semaine, changez votre fusil
d'paule !
Mais vous pouvez aussi tout fait risquer de la dpayser et lui
proposer du jamais vu, une toute petite table africaine servie par la
mama ( qui vous connat ) par exemple. Evidement si elle
naime pas du tout, cest rat ! Evitez la trs bonne table ou le
restaurant guind, vous ne serez peut tre pas si laise pour
profiter de vous deux. Cest quand mme vous deux qui tes
importants, pas la table ou le vin.
Informez l aussi du type dendroit o vous souhaitez
l'emmener, chic, branch, rustique, afin qu'elle sache comment
s'habiller. Si vous constatez que sa tenue n'est pas adapte au
style de l'tablissement auquel vous aviez song, changez vos
plans in extremis. Mettez la toujours laise.
Choisissez un endroit adapt votre budget et votre style de
vie. L'importance d'une rencontre ne se mesure pas l'argent
dpens pour dner ensemble. Prfrez un endroit que vous
connaissez dj ce qui vous permettra de vous sentir l'aise.
Appelez-la pour lui proposer de venir la chercher ou convenez
dun lieu de rendez-vous agrable pour attendre. Tchez d'tre ce
jour-l ponctuel, la ponctualit est l'une des qualits qui rassurent
une femme et donnent confiance.
Proposez votre amie de prendre un verre avant d'aller table
et enlevez son manteau. Ne faites aucune rflexion sur les prix,
tudiez sereinement mais sans taler votre science la carte des
vins. Il est de tradition que l'homme commande pour la femme,
n'hsitez pas lui suggrer des spcialits que vous connaissez
mais ninsistez pas.
Laissez-la se servir en premier et insistez pour quelle prenne le
meilleur, attendez qu'elle commence avant de vous mettre
manger. Surtout mchez la bouche ferme et ne parlez pas en
mangeant. Tout cela va sans dire mais enfin il vaut mieux le
rpter une fois pour veiller votre attention.
Tout au long du dner, sachez lui montrer votre attention par
une attitude aimable, de petits gestes lgants. Evitez
absolument de lorgner les autres femmes dans la salle et de fumer
au cours du repas.
 Demandez l'addition par de petits gestes discrets, soyez
gnreux sans pour autant vouloir pater la galerie par vos
prodigalits. Si elle vous propose de partager l'addition dites tout
d'abord que son attitude est plutt sympathique, insistez en
l'assurant que c'tait un vrai plaisir pour vous de linviter ce dner
et dites-lui qu'il y aura srement une autre occasion pour vous
rendre cette politesse !
Etudions maintenant, juste avant dtre intime ce qui est vraiment
excitant pour les femmes. Il faut absolument en avoir une ide sinon
vous allez risquer de tout casser !

Les choses excitantes

Les choses excitantes pour
pour
les hommes
les femmes
Romance Pornographie
Engagement Nudit fminine
Communication Diversit sexuelle
Intimit Lingerie fine
Caresses non sexuelles Disponibilit de la Femme

On est ici trs prs du primitif en nous. La liste des prfrences est
un reflet direct des cerveaux de l'homme et de la femme, models par
des millnaires de survie. Les hommes sont visuels et veulent du sexe.
Les femmes sont auditives et sensitives et veulent des caresses et de la
romance.

Le travail biologique d'un homme est de trouver autant de femmes en

bonne sant que possible et de les aider concevoir. Le rle biologique
d'une femme est de porter des enfants et de trouver un partenaire qui
restera suffisamment longtemps pour les lever.

Navez vous pas souvent vu de fort belles femmes avec des hommes
parfois quelconques, mme pas riches ou puissants. Mais ils se sont
prsents au bon moment, prt sengager avec elles et elles ont
prfr cette scurit dautres aventures. Tellement courant ! Mais
peut-tre rvent-elles encore un Prince Charmant qui viendrait les
rveiller.

Pour tous les deux, ce sont ces forces ancestrales qui les dirigent, bien
que nous vivions une poque tout fait diffrente. C'est pourquoi
Pour un homme, critiquer une femme qui voudrait
parler et aller au restaurant avec son homme
quivaut aux critiques dune femme qui ne
supporterait pas le besoin de stimulation visuelle de
l'homme ( photos ou regards ) !

Soyez indulgents avec vos anctres en vous et

noubliez jamais que ces rflexes ont permis la survie
sur des millnaires, dans des conditions
certainement difficiles
l'engagement est tellement excitant pour une femme, la romance
contenant une promesse que l'homme est prt contribuer l'ducation
des enfants potentiels. Cest pourquoi la nudit fminine est tellement
excitante pour un homme, les courbes dvoiles contenant une
promesse de fcondit et denfants bien portants.
Lamour tend la fusion de deux personnes diffrentes. Nous
voulons tre aim en tant qutres uniques, extraordinaires,
irremplaables. Ce qui nexiste pas dans la vie quotidienne o nous
sommes uniques certes mais pas extraordinaires ! Car lamour brise la
vie quotidienne.

Dans la vie quotidienne, nous avons toujours limpression quil existe

quelque chose de dsirable mais qui toujours nous chappe car nous
devons toujours faire quelque chose dautre. Jamais nous ne nous
sentons entirement compris, jamais nous ne ressentons une
satisfaction profonde, jamais nos dsirs et ceux des autres ne concident
compltement.

Cest en cela que lamour est une rvolution ou nest pas amour !
Maintenant vous en connaissez les attraits - qui ne sont pas minces -
mais aussi les dangers et les risques.

Et, en tant que sducteur, vous savez exactement ce quelle attend de

vous : que vous lui changiez sa vie quotidienne mais, le plus
souvent, en toute scurit : paradoxe ternel ! A vous dtre et de
vivre ce miracle !

Dans le transport amoureux on est capable de voir momentanment

au del de lapparence commune, ce que lautre aurait pu tre, la
merveille quil est peut tre pas en surface mais potentiellement. Cest
une illumination qui se rapproche trangement des expriences
mystiques.

Tout peut commencer par une relation rotique, une aventure. Mais si
lun ou les deux tombent amoureux, un changement profond se produit.
Le dsir sexuel cde le pas lmotion, au frmissement, lenvie de
pleurer, au bouleversement intime. Nous regardons lautre, plus proche
et plus dsirable, comme pour la premire fois, comme si nous ne
lavions jamais vu. Son corps, ses mains et ses yeux nous parlent dun
infini inconnu.

Cest ainsi que le sentiment se fonde dans lamour physique. Celui-ci

nest pas la recherche du plaisir seulement mais la recherche de lamour,
la recherche dune transcendance parce quon sait bien quil y a
une autre vrit au del de la grisaille quotidienne. Cest la voie que
tous utilisent pour aller plus haut. Les saints et les mystiques, prennent
eux des chemins plus escarps, plus rapides et surtout, plus assurs de
rester dans les sommets. Parce que lamour, a redescend souvent
assez vite confront la vie quotidienne. Mais a a ouvert la porte,
entrouvert dautres ralits.

Pourquoi parler de ces tats, finalement rarement atteints et plutt

ignors des hommes ordinaires ?

Nous voulons que vous compreniez ce que les femmes les plus
intressantes, les plus exigeantes attendent vraiment de vous. Plus
sensibles que toutes les autres et surtout que les hommes, elles sentent
confusment que le sentiment amoureux quelles recherchent est bien
au del de lamour physique. Elles vous demandent de les amener
cette rencontre des sens o tous les deux, vous exprimenterez une
rencontre des mes.

Vous ne ferez rver que les plus faciles avec votre argent, vos
possessions. Vous tourdirez celles qui sont un peu plus exigeantes
avec de plus beaux rves mais vous sduirez les plus extraordinaires
si vous leur parlez de runir vos mes.

Si votre comprhension de lamour est telle que vous savez, que vous
attendez une telle fusion, vous serez un extra-terrestre en comparaison
de quasiment tous les autres hommes. Nhsitez donc pas mettre le
rve trs haut, partager votre idal, vouloir la lune. Elles en voudront
toujours plus !
Alors tes vous amoureux ? Mais ne vous inquitez pas non plus si
vous ne vivez pas si intensment votre histoire actuelle. Lamour peut
fort bien dmarrer doucement, une relation peut tre assez calme, on ne
sait mme pas quon est amoureux, cest presque une amiti avec des
peut tre . et puis, dun coup, on voit vraiment que lautre est devenu
indispensable, le centre de tout.
Ce qui est sr, suivant Alberoni le grand spcialiste de ltat amoureux,
cest qu il ny a pas amour sil ny a pas libration de nos
aspirations les plus profondes, rvlation de nos vrais dsirs,
exprience de ce que serait vivre vraiment, unicit de ltre aim ( on ne
peut aimer deux hommes la fois ) qui devient essentiel, authenticit,
vrit, libert, dpassement, fusion et projet . Et oui, lamour cest grand
et cest beau !

On ne tombe amoureux que si on a vraiment envie

de changer sa vie, si on est libre ou que lon veuille se
librer et si on en a lnergie ( dpressif on ne tombe
pas amoureux ). Il ne peut y avoir une rvolution dans
votre vie que si vous ne voulez plus du pass.

Ce nest pas parce quon est amoureux ( surtout sur

un coup de foudre ) que lautre est une partenaire
idale pour une vie conjugale sans difficults. Lamour
na pas grand chose voir avec la routine du quotidien,
au contraire il sy brle. Etre amoureux ne veut donc pas
dire que la vie commune sera gniale mais que cet
autre-l vous transforme et vous fait avancer.
Nous allons parler, pour parfaire vos qualits, du dernier des secrets et
sans doute du plus grand. Vous avez vu que, sans cesse, nous avons
soulign que telle attitude tait possible mais aussi son contraire, quil
fallait tre passionn mais aussi retenu, quil fallait oser mais aussi
attendre, etc.. Nous avons aussi soulign limportance de savoir se
mouvoir, parler, regarder, toucher, caresser, etc. Comment apprendre
cette sensibilit, comment savoir - si on ne le sait pas encore - ce quil
faut faire tel ou tel moment ?

Le plus grand des secrets et la voie assure pour devenir ce que vous
souhaitez tre, un homme des plus sduisant, est de devenir un artiste
!

Pas forcment un professionnel dun art, ni un artiste clbre mais un

homme qui pratique au moins un ou plusieurs arts. La grande majorit
des sducteurs connus taient, dune manire ou dune autre, artistes :
Casanova jouait du violon, tait auteur de thtre, dune grande
rudition, Chateaubriand, crivain, Claude Franois, Serge Gainsbourg,
Mirabeau qui a tous les talents dont le dessin, la musique et les
sciences, le Conte de St Germain, Violoniste de talent, le chevalier de St
Georges, danse admirablement, joue et compose Simenon, Stendhal,
tous ont excells dans un art ou plusieurs.

Ce nest pas une voie expresse mais cest un chemin sr pour

devenir au fil du temps toujours plus sduisant. Vous verrez dans 20 ou
30 ans ( cela vous parat loin ! a viendra vite rassurez vous ! ). Aprs
tout le choix est soit de sduire dans la fougue et la beaut de sa
jeunesse puis de devenir un vieux aigri - ou un vieux qui joue au jeune
ce qui est pire encore - parce que ces qualits l ont disparues, soit de
cultiver sur le long terme son pouvoir de sduction en mettant en place
assez tt des qualits rares de sensibilit et de finesse qui, elles, ne
vieillissent pas au contraire. Admirez Picasso 90 ans et comparez avec
les sducteurs de 20 ans ! Passons en revue les arts qui peuvent
vous transformer.

1. La danse

Nous avons soulign combien laisance dans le mouvement tait une

qualit dcisive. Comment acqurir cette aisance ?
Soit par des sports dveloppant le corps et son quilibre, nous avons
dj signal le yoga, le Ta-Chi mais aussi la natation, le basket,
lescrime. Disons tous les sports qui privilgient La nouvelle mthode de
gymnastique Pilates semble aussi intressante.

Soit par des cours de danse, le tango par exemple donne un

positionnement des pieds et du corps de grande lgance, la samba
donne du rythme. Evidement lavantage de la danse cest quelle
entrane aussi pour ..danser avec une partenaire. Et un bon cavalier est
recherch. Qui danse bien aime bien, qui comprend bien les
mouvements du corps de sa partenaire, les comprendra bien au lit. Cest
vident.

Il y a dautres raisons. La sensibilit exerce dans la danse est un

peu fminine. Lhomme layant acquise est reli sa part fminine, il
comprend mieux les attentes et les besoins du corps fminin, il les
connat mieux. Et puis il a du rythme, ce qui est sans doute le plus
important dans lamour, un rythme vital, pas brutal, pas tendu. Danser au
lit, on comprend bien que cest un rgal. Donc vous devez devenir au
moins un peu danseur.

2. Lcriture

"Maintenant quInternet ( et vous lutilisez fort bien ) a revaloris

lapproche pistolaire, il devient, redevient intressant de manier la
plume.

Dabord parce qucrire permet de sentraner manipuler les mots.

Si vous ntes pas un grand orateur, crire va vous dlier la pense.
Vous oserez, en prenant plus de temps, des phrases, des dclarations
plus labores, plus risques. On peut risquer des tournures plus
affolantes, je me jette vos pieds peut scrire, cest plus dire dire !

Et puis crire cest lire aussi, se former la posie. Les femmes

adorent la posie. Essayez sur Internet par exemple de petits pomes
que vous aimez, vous verrez leffet, garanti !

Ecrire fait rver, linfluence de lcrit, lu et relu est grande.

De mme que danser, vous affine le corps, vous donne du rythme et de

la vie, crire vous rend sensible, vous lve au dessus des
banalits, vous rend inoubliable. Donc vous devez devenir crivain et
pote !
3. La chanson

Comment avoir une belle voix ? Pas dautre faon que dapprendre
chanter. Puisque vous savez que poser votre timbre de voix est
important, il faudra prendre des cours de chant.

Le chant est primaire, il vient du ventre, il sort des tripes, il fascine les
femmes au plus haut point. Les tnors peuvent crer de vritables crises
dhystrie.

Il y a dans le chant une nergie vitale qui est domestique, retenue.

Cest encore une fois la passion et sa matrise qui le rend si fascinant.

Et si vous chantez mme un peu, votre voix va se transformer, se

poser. Lhomme avec la moins belle voix va se transformer assez vite en
un orateur intressant. Les progrs sont bien plus rapides quon ne le
croit. Il ne sagit pas forcment de devenir un vrai chanteur mais de
souvrir des capacits si peu travailles quelles sont ignores. Un tout
petit peu de travail dbloque souvent des qualits incroyables. Essayez !
Donc vous allez devenir chanteur !

4. La musique

Il va de soi que la musique en gnral, et plus spcialement jouer dun

instrument de musique, seul ou en groupe, apporte des avantages
quivalents. Sens du rythme, finesse desprit, coute, expression,
motion, et finalement fascination !

Certains instrument sont plus riches, plus complexes ( le piano, le

violon ) dautres plus faciles et amusants. Le plus important : votre plaisir
!

Les musiques de danse, le Jazz, sont tout particulirement entranantes.

Apprenez jouer d'un instrument !

5. Le thtre

Parler avec une belle voix, de beaux mots, cest bien mais dire avec le
bon ton, avec la belle attitude, avec le sentiment correct, cest mieux
encore. Cela cest lacteur en vous qui sommeille.
Nous avons soulign souvent combien lmotion tait ncessaire,
combien votre regard, votre attitude ne pouvait tre juste que si vous
tiez dans un rle. Le monde est bien plus amusant si vous le vivez
comme un thtre et la vie comme une comdie, voire mme une
tragdie.

Un grand sducteur se connat, sobserve, joue. Tout est calcul, la

passion est l mais on en est matre !

Le vritable art du comdien est dailleurs de retrouver en soi les

motions et de les traduire, de les faonner, de les rendre visibles,
intressantes, agrables regarder ou touchantes. Un acteur connat
ses motions, il les cultive, il les sculpte. Donc vous allez devenir
acteur !

6. La peinture

Comment apprcier le corps des femmes sans savoir le dessiner,

comment voir vraiment sans tre peintre ?
Lart du peintre cest dabord de regarder, intensment, de chercher
les courbes, les formes nouvelles, fortes, mouvantes. Cest lart de
dcrire concrtement la couleur dune peau, la douceur dun visage,
lclat bref dun regard, dun sourire. Vraiment voir sapprend ! En voulant
reproduire, mettre en valeur, donner le sens ce quil a vu, le peintre
regarde vraiment.

Cest cette distance que lapprentissage de la peinture vous donnera qui

vous permettra dadmirer dun oeil toujours plus neuf, toujours plus
sensible la beaut de votre partenaire, de votre aime. Donc vous allez
devenir peintre !

Parler, chanter, jouer, danser, peindre... sont des

activits o votre esprit se raffine, sembellit, o votre
capacit dexpression samliore trs vite, o votre
capacit dutiliser vos sens saccrot. Quelque soit la
dmarche que vous ferez, elle portera ses fruits
rapidement car elle vous fera porter un regard bien
diffrent sur le monde et vos amours.

Vous verrez ce que vous naviez jamais remarqu,

vous deviendrez dlicat mais fort, sensible mais
mouvant, amoureux et aim.
La premire chose que vous devez comprendre cest que les femmes
nont pas de problme, que cest la socit, la morale sexuelle qui a
un problme.

Les conditions anciennes ont assujetti les femmes la

reproduction et ce faisant leur ont soit interdit le plaisir soit li ce plaisir
la pntration, au cot fcondateur. Ne revenons pas sur ces temps et
ces codes qui ont sans doute eux leurs raisons ( et qui en tous cas ont
permis que nous soyons en vie et non une race teinte ) mais les esprits
doivent changer.

En consquence, la deuxime chose importante est que les femmes

nont pas de peine obtenir un orgasme et quelles savent
parfaitement ( et ont toujours su ) lobtenir en se stimulant.

Cest lopinion - souvent masculine - qui voulait que le seul orgasme

digne de ce nom soit vaginal et d la pntration et qui interdisait une
stimulation clitoridienne, surtout pendant lacte sexuel avec le partenaire.
Longtemps les femmes ont t considres comme immatures ou
pire si elles avaient besoin dune stimulation clitoridienne pour leur
plaisir. Devenir une femme adulte signifiait devenir capable davoir du
plaisir seulement par la pntration, le cot.

Il ne sagit pas de dire non plus que la stimulation clitoridienne doit

devenir maintenant le seul mode dorgasme fminin mais quelle
doit tre reconnue part entire.

La conception classique de la sexualit, la pntration suivie dune

jaculation, pnalisait et pnalise toujours les femmes parce que, si
lhomme tait bien stimul puisque son organe le plus sensible tait alors
stimul par lacte sexuel, les femmes ntaient pas excites puisque,
pour elles, la stimulation doit se produire un autre endroit. On jugeait
dplac quune femme ait recours sa propre stimulation en prsence
de son partenaire, comme si ctait insultant pour lhomme qui naurait
pas suffit.

La troisime ide retenir est donc simplement que, pour la majorit

des femmes, le cot en lui mme ne conduit pas lorgasme et ne
suffit pas initier le plaisir.
La consquence de toutes ces prmisses est la rhabilitation complte
de la masturbation. Lide ancienne que toute sexualit qui ne conduit
pas au noble effort procrateur est gocentrique et narcissique est
prime, enterre, abandonne.

Se masturber, pour un homme comme pour une femme, est un droit qui
appartient chacun, un moyen de sexprimer et de se tmoigner soi-
mme son amour. Cest une saine relation son corps, ce nest pas
tre goste, ni immature. Il sagir d une activit normale qui devrait
logiquement avoir sa place dans la vie de toutes les femmes.

Lapprentissage du plaisir des femmes passe par la dcouverte ou

redcouverte de la masturbation et surtout par lacceptation par
vous, son partenaire, de cette stimulation complmentaire mais
fondamentale

Vous, homme, tes stimul, excit par le contact ou les caresses

directes sur votre pnis, vous devez de mme la stimuler ou laider ou la
laisser se stimuler elle mme par les caresses sur son clitoris (ou la zone
attenante ). Cette attitude rciproque, galitaire permet de remettre bien
des choses en place.
Vous avez besoin davoir confiance en elle pour vous abandonner la
jouissance. Mais elle aussi a besoin de preuves de tendresse,
daffection, de marques dattention.

Elle a totalement besoin de confiance, de partage, dtre inform de

ce que vous voulez. Si elle a confiance en vous, profondment, elle
pourra se laisser aller et son orgasme sera rel et profond. Nous parlons
de complicit sensuelle et sexuelle.

Prenez du temps ensemble, rservez ce temps, soyez disponibles

ensemble. Parlez de ce que vous allez faire et ensuite de ce que vous
avez fait . Exprimez vous ! Soyez attentif lautre, coutez le.
Interrogez vous sur vos sensations.

Un bon amant sait que son rection nest pas LA

cause de lorgasme fminin. Dans un rapport quilibr
et dune certaine longueur, il est parfaitement normal
de bander ET de dbander, dtre excit ET moins
excit. Cest lensemble des caresses, des baisers,
des contacts des deux corps et des deux sexes qui
provoquent la jouissance. Et cest surtout la confiance
et la profondeur des relations qui permettent, lun
comme lautre, de vivre vraiment le plaisir.
 LUnivers masculin Dr Sylvain Mimoun Seuil pratique
Lhomme Dsir Yolaine de la Bigne Anne Carrrire
Secrets pour sduire une femme Brenda Venus Presses du Chatelet
Lrotisme Francesco Alberoni Pocket
Comment donner du plaisir la Femme que tu aimes Sophie Blanchet
Presses du Chtelet
Le nouveau rapport Hite Shere Hite Robert Laffont
Lorgueil dtre une femme Shere Hite Favre
La volupt Dt Franoise Allain-Sanquer Bruno Leprince
Le super orgasme au fminin Dr Barbara Keesling Albin Michel