ALIMENTS RICHES EN TRYPTOPHANES

1. Le riz complet
2. Les produits laitiers
3. Les arachides
4. Les protéines de soja
5. Les œufs
6. Le poisson
7. Les légumineuses
8. Le chocolat
9. La banane
10. Les amandes et les noix de cajou
11. Le Soja 
12. Les graines de citrouille
13. Le melon d'eau
14. Les amandes
15. Les cacahouètes
16. Lait
17. Dinde
18. Ananas
19. Datte
20. Noix
21. Noix de coco
22. Lactosérum
23. Poissons
24. Les féculents et les fruits secs
25. Il est fragile et est détruit par une cuisson trop prolongée ou une chaleur trop intense.

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