Accueil (https://www.alternativesante.fr/) > Coups de gueule (https://www.alternativesante.

fr/coups-de-gueule) > Le coeur commande

au cerveau mais personne ne vous le dira

Le coeur commande au cerveau mais personne ne

vous le dira
Michel Dogna  rédigé le 03 décembre 2014 à 19h24

Article paru dans le journal nº 19 Acheter ce numéro

(https://www.alternativesante.fr/fre/22/article/journaux/achat_journaux/26/2285)

On a découvert que le coeur contenait un système nerveux indépendant et bien développé, avec plus
de 40.000 neurones et un réseau complexe et dense de neurotransmetteurs, de protéines et de
cellules d'appui. Grâce à ces circuits, il semble que le coeur puisse prendre des décisions et passer à
l'action indépendamment du cerveau et qu'il puisse apprendre, se souvenir et même percevoir.

Il existe quatre types de connexions qui partent du cœur et vont vers le cerveau de la tête.

Première connexion : neurologique

Entre coeur et cerveau il y a une communication neurologique au moyen de la transmission d'impulsions nerveuses. Le
cœur envoie plus d'information au cerveau qu'il n'en reçoit, il est l'unique organe du corps doté de cette propriété, et il
peut inhiber ou activer des parties déterminées du cerveau selon les circonstances. Cela signifie-t-il que le cœur peut
influencer notre manière de penser ? Il peut influer sur notre perception de la réalité, et de ce fait sur nos réactions.

Deuxième connexion : biochimique

Le coeur envoie des informations biochimiques au moyen des hormones et des neurotransmetteurs. C'est le cœur qui
produit l'hormone ANF, celle qui assure l'équilibre général du corps : l'homéostasie. L'un de ses effets est d'inhiber la
production de l'hormone du stress, et de produire et de libérer l'ocytocine, connue comme hormone de l'amour.

Troisième connexion : biophysique

Ellle se fait au moyen des ondes de pression. Il semble qu'au travers du rythme cardiaque et de ses variations, le cœur
envoie des messages au cerveau et au reste du corps.

Quatrième connexion : énergétique

Le champ électromagnétique du cœur est le plus puissant de tous les organes du corps, 5.000 fois plus intense que celui
du cerveau. Et on a observé qu'il varie en fonction de l'état émotif.Quand nous avons peur, que nous ressentons une
frustration ou du stress, il devient chaotique. Et se remet-il en ordre avec les émotions positives ? Oui. Et nous savons
que le champ magnétique du cœur s'étend de deux à quatre mètres autour du corps, c'est-à-dire que tous ceux qui nous
entourent reçoivent l'information énergétique contenue dans notre cœur.

À quelles conclusions nous amènent ces découvertes ?

Le circuit du cerveau du cœur est le premier à traiter l'information, qui passe ensuite par le cerveau de la tête. Ce
nouveau circuit ne serait-t-il pas un pas de plus dans l'évolution humaine ? Il y a deux types de variation de la fréquence
cardiaque : l'une est harmonieuse, avec des ondes amples et régulières, et prend cette forme quand la personne a des
émotions. L'autre est désordonnée, avec des ondes incohérentes. Elle apparît avec la peur, la colère ou la méfiance.
Mais il y a plus : les ondes cérébrales sont synchronisées avec ces variations du rythme cardiaque, c'est-à-dire que le
cœur entraîne la tête. La conclusion en est que l'amour du cœur n'est pas une émotion, c'est un état de conscience
intelligente... N'est-ce pas, finalement, une confirmation supplémentaire de la théorie de la Médecine Chinoise, qui dit
que le Coeur est le centre du Shen (terme chinois qui englobe les émotions, la conscience, l'esprit et le psychisme).
Le premier chapitre de cet article est inspiré d'un article paru dans le quotidien espagnol La Vanguardia et rédigé par Annie Marquier, auteur de : «Le pouvoir de
choisir», «La liberté d'être» et «Le maître du cœur» (le Ver luisant).

COMMMENT REGLER NATURELLEMENT

LES TROUBLES DU RYTHME CARDIAQUE ?
Avez-vous remarqué que depuis quelques années, de plus en plus de personnes sont sujettes à des troubles rythmiques
du cœur (tachycardie, extrasystoles, désynchronisation, etc.) – je ne parle pas des infarctus qui relèvent uniquement
d’une nécrose par asphyxie d’origine coronarienne. La connaissance approfondie du fonctionnement du cœur ne
cessera jamais de  surprendre. Déjà au départ, il s’agit d’une pompe à débit variable prévue pour – théoriquement -
fonctionner sans interruption pendant 120 ans, en propulsant en moyenne 7 litres de sang à la minute, soit 400 litres à
l’heure, sous une pression systolique capable d’envoyer des giclées de sang à 10 mètres de haut. Jolie mécanique! Mais
notre sujet est orienté sur la régulation énergétique du cœur qui s’avère avoir plusieurs portes d’entrée.

Un système automatique de base

Fort heureusement, nous n’avons pas à nous soucier en permanence du fonctionnement de notre cœur, ni de nos
intestins, de notre foie, de nos poumons, etc. Le maitre d’œuvre s’appelle le système orthosympathique qui est composé
d’une chaîne de ganglions para-vertébraux spécifiques à chaque organe –  concernant le cœur, ce sont les deux
ganglions situés de part et d’autre des vertèbres dorsales D2/D3.

l l i i d dé d di i di i h i l d
C’est pour cela que l’on peut intervenir sur des désordres cardiaques soit par digipuncture rythmique sur les deux
ganglions cités (shiatsu), ou en frappant la vertèbre D3 un coup par seconde du bout de deux doigts (réflexologie
vertébrale),  ou encore en frappant poing fermé et souple sans brutalité de larges régions du dos de chaque côté,
toujours 1 coup par seconde, en insistant là où il y a une légère réaction érogène, (clapping chinois)
Par ailleurs, comme dans tout contrôle électronique, il existe un système d’amortissement dit de « contre réaction », qui
permet d’effectuer les adaptations en douceur : c’est le système parasympathique composé de 12 nerfs crâniens, et du
nerf pneumogastrique appelé aussi nerf vague.
D’où les termes de VAGOTONIE lorsqu’il y a des réactions adaptatives molles et tardives pouvant aller jusqu’au blocage
total (amortisseur trop puissant) – c’est ce qui se passe lorsque l’on prend des bétabloquants - et de SYMPATHICOTONIE
lorsque les réactions adaptatives sont trop brutales (amortisseur trop faible). D’une façon générale, on dit que la
sympathicotonie (système ortho prépondérant) entretien le stress, alors que la vagotonie (système para prépondérant)
entretien la sérénité

Qui connaît l'enveloppe du coeur ?

Le coeur se trouve baigné dans une poche de liquide – cette poche s’appelle le PERICARDE. En fait, c’est un muscle qui
fonctionne un peu comme l’estomac, et qui sous l’influence d’une excitation mécanique (ex : poussées diaphragmatiques
par aérophagie), d’un produit toxique ou allergisant dans le sang, ou encore d’un stress psychologique (positif ou
négatif), peut se contracter, serrant ainsi le cœur. Celui-ci réagit alors de diverses manières (palpitation, tachycardie), ou
désordonnées (blocs cardiaques, extrasystoles…) ou encore augmentation de la pression artérielle.
Cette enveloppe du coeur est connue depuis des millénaires en médecine chinoise qui la considère comme le centre du
Shen (terme qui englobe en chinois les émotions, la conscience, l'esprit et le psychisme). Nous avons donc à faire à un
centre de contrôle à part, en outre  très influencé par la pensée consciente ou non. A remarquer qu’en acupuncture, il
existe les méridiens CŒUR et les méridiens MAITRE DU CŒUR, ces derniers étant reliés au psychisme.
A titre anecdotique, à l’approche de la mort naturelle, il se produit très souvent une grande amélioration de l’état
général, et l’installation d’une grande paix intérieure ; ceci est dû à une drogue endocrine secrétée par le péricarde qui
est à la fois sédative, relaxante, génératrice d’une grande paix, mais aussi un poison qui va déclencher l’arrêt cardiaque.
C’est cela la « belle mort ».

La cohérence cardiaque
Depuis longtemps on avait remarqué que le rythme cardiaque s’accélère légèrement à l’inspiration et décélère
légèrement à l’expiration. Ceci signifie que l’inspiration inhibe temporairement l’influence du système parasympathique
et produit une petite accélération du rythme cardiaque. Au contraire, l’expiration stimule le système parasympathique
et induit un petit ralentissement du coeur. Ces oscillations rythmiques produites par la respiration sont appelées
l’arythmie respiratoire sinusale (ASR).
Les techniques de contrôle respiratoire représentent donc le moyen le plus simple pour modifier la variabilité de la
fréquence cardiaque. Une respiration lente, régulière et guidée, se situant aux alentours de 6 cycles respiratoires par
minutes chez la majorité des adultes, produit l’effet Vaschillo consistant à mettre en résonance les variations dues à la
respiration (hautes fréquences) avec les variations dues à l’activité baroréflexe des artères (basses fréquences).
Le baroréflexe est la réponse déclenchée par la stimulation des barorécepteurs. Les barorécepteurs sont
majoritairement situés sur les gros vaisseaux, aorte et carotides. Lorsqu'ils sont stimulés par une distension des parois
artérielles, ils envoient un signal qui active le nerf vague responsable de la vasodilatation. Celui-ci constitue la
principale innervation efférente du coeur et inhibe l’orthosympathique. Ceci se traduit par une chute de la tension
artérielle et une diminution de la stimulation (stress).
Cet état de résonance est appelé cohérence cardiaque.
Pour entrer en cohérence cardiaque, rien de plus simple : il suffit de respirer 6 fois 6 inspirations/expirations par
minute, ce qui prend 3 à 5 minutes.

Lire (https://www.alternativesante.fr/respiration/coherence-
aussi Cohérence cardiaque cardiaque)

Comment atteindre la fréquence 6 ?

La cohérence cardiaque est au maximum lorsque cette fréquence de résonance de 6 cycles respiratoires par minute est
atteinte. Ceci revient à inspirer pendant 5 secondes puis expirer pendant 5 secondes, 6 fois.
Donc :
Inspirez profondément par le nez pendant 5 secondes en adoptant une respiration
Soufflez lentement pendant 5 secondes, en freinant l’air avec le cavum
Faites 6 cycles de 6 inspirs/expirs

Sachez que pour des raisons anatomiques et physiologiques, la cohérence cardiaque ne fonctionne pas bien en position
couchée. Mieux vaut la pratiquer assis confortablement sur une chaise, le dos bien droit (mais pas rigide), les deux pieds
au sol, ou debout.
Pratiquez cet exercice pendant 5 minutes, 3 fois par jour. Il faut environ deux semaines de pratique pour commencer à
adopter une respiration en fréquence 6 de manière automatique et pour en observer des résultats tangibles.
Résumé des applications de la cohérence cardiaque

Les exercices de cohérence cardiaque résolvent rapidement :

Les tachycardies
Les instabilités du rythme cardiaque
L’hypertension
Le stress en général

i i / d i i b d i l ff i if ié
La respiration 5s/5s devient automatique au bout de 2 semaines, avec les effets positifs cités .
Tout ceci a été confirmé par des études randomisées sur des groupes d’employés de bureau aux Etats Unis.

VIDÉO - Stress,(https://www.alternativesante.fr/stress/video-stress-anxiete-pratiquez-la-
anxiété : pratiquezcoherence-cardiaque-les-conseils-de-david-tan)
Lire la cohérence
aussi cardiaque - Les
conseils de David
Tan

Le coeur, chien de garde de notre évolution

C’est mon propre vécu qui me fait dire cela, car à chaque fois que je me laisse emporter par des colères ou des
indignations qui déclenchent dans mon imaginaire des scénarios violents, mon cœur « aboie » - je sais que c’est un
rappel à l’ordre, car n’étant pas le maitre du monde, je ne réussirais qu’à me détruire. Alors, je conviens que je suis trop
petit et je me fixe sur de belles choses positives… et mon « petit cœur » (c’est comme cela qu’il faut lui parler) se calme et
l’angoisse précordiale s’endort. Lorsqu’un organe est en paix, on n’en a pas conscience.

Récapitulatif pratique
Les nouvelles fréquences cosmiques dans lesquelles nous baignons nous rendent beaucoup plus sensibles aux
environnements toxiques et à nos propres désordres mentaux. C’est une forme d’examen de passage pour la
construction des nouvelles générations.
Si votre coeur démarre des troubles rythmiques, il y a des gestes simples qui peuvent régler le problème en quelques
minutes :
D’abord essayer de ne pas avoir peur (angoisse précordiale) qui déclenche de l’adrénaline en  entretenant voire en
aggravant le problème ;
Plan A : Inspirez et bloquez votre respiration (cela inhibe le système ortho générateur de stress) – cela peut marcher
immédiatement.
Plan B : Se faire faire un clapping chinois dans le dos par quelqu’un de l’entourage
Plan C : Essayez le cas échéant la réflexologie vertébrale en frappant la D3

Ensuite :
1. Pratiquez la respiration fréquence 6 trois fois par jour pour construire la cohérence cardiaque.
2. Essayez de comprendre ce qui déplait à votre cœur :  une mauvaise ambiance, un point pathogène (votre lit, tout endroit où vous
stagnez longtemps chaque jour, des ondes toxiques (Wi Fi…), des ruminations négatives, une inquiétude larvaire, des projets
malsains ou voués à l’échec, des aliments ou boissons qui ne conviennent pas…
3. Changez ce qu’il faut dans votre vie. Si le dysfonctionnement de votre cœur n’est pas d’origine organique ou infectieuse, vos ennuis
cardiaques disparaitront.

Cohérence cardiaque(https://www.alternativesante.fr/stress/coherence-cardiaque-365-dr-
Lire 3.6.5. (Dr Daviddavid-o-hare-ed-thierry-souccar)
aussi O’Hare, éd. Thierry
Souccar)

Plus d'infos également sur Annuaire Thérapeutes :  https://www.annuaire-therapeutes.com/therapies/198-coherence-

cardiaque (https://www.annuaire-therapeutes.com/therapies/198-coherence-cardiaque)

En aucun cas les informations et conseils proposés sur le site Alternative Santé ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou
un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé