Réussir Son Premier Rendez-Vous

Livret : réussir son premier rendez-vous
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Livret : réussir son

premier rendez-vous
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1. Pourquoi le premier rendez-vous est-il si important ?
Le premier rendez-vous est l’occasion de créer une véritable intimité
avec votre partenaire. Il doit permettre d’installer ce lien de

confiance et de complicité indispensable à la toute relation.
2. Comment s’organiser pour la logistique ?
Le bon moment pour l’inviter
Il n’existe de mon expérience de règles bien établies sur le sujet. Aussi, je

vous suggère de le faire dès que possible !
Par ailleurs, il peut être particulièrement intéressant de lui proposer un
rendez-vous en semaine après le travail ; lundi, mardi et mercredi, ou
encore en fin de week-end, le dimanche après-midi. Plutôt d’essayer de la
voir pendant les jours où vous êtes censé être occupé, vous amuser ou voir
encore voir des amis comme le jeudi, vendredi et samedi. Vous ne voulez
certainement pas passer pour un looser à ses yeux dès le premier rendez-
vous, n’est-ce pas ?
Les endroits à éviter
a) Les lieux calmes, ennuyeux ou trop romantiques (pique-niques, ballades,

promenades au clair de lune, etc.)
b) les lieux clichés (cinéma, restaurants, boîtes de nuits, etc.)
Où l’inviter ? La règle des 5P
Pensez plutôt à l’inviter dans un endroit :
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 Propice à la séduction : un lieu où vous réalisez une activité dynamique,

intéressante ou émotionnellement captivante.
 Public : pour la rassurer
 Pas cher : qui nécessite pas un investissement important, qui enverrait
un mauvais signal dès le début.
 Proche de chez vous : pour faciliter le déplacement vers votre domicile.
 Où vous avez de la Preuve sociale : ce sont tous les endroits où l’on vous
connaît déjà et/ou on vous apprécie.
Voici quelques endroits intéressants (la liste n’est bien évidemment pas
exhaustive) :
- Expos
- Cocktails,
- Cafés & bars sympas,
- Spectacles de magie ou mentalisme,
- Karting,
- Attractions (si possible à sensations fortes)
Et plus généralement, tous les lieux qui sont sources d’émotions positives.
3. Votre attitude idéale
a) dominant
 Soyez un leader : vous devez organiser les choses et assumer toute la

responsabilité de l’interaction.
 Alternez subtilement les élans de romantisme et d’imprévisibilité.
 Soyez taquin et joueur ! Vous devez éviter de prendre la séduction TROP
au sérieux.
 Offrez-lui des toboggans émotionnels : tantôt charmant et attentionné,
puis tantôt provocateur et distant. Elle ne doit en aucun cas s’ennuyer !
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b) Inversez les rôles et devenez le prix
Démontrez des signaux de valeur qui pousseront les femmes à vous
séduire :
o Un look soigné : une bonne image est toujours un plus, par ailleurs cela
reflète également votre sens du goût.
o Du charme : un mélange d’élégance, de sensibilité et d’humour. Tout ce
qui fait craquer les femmes !
o De la répartie : votre sens de la culture et de la communication.
o De l’humour : si vous savez mettre à l’aise vos interlocuteurs, cela sous
communique votre bonheur et votre amour de la vie.
o La passion de vivre : êtes-vous passionné par la vie ? Avez-vous une
existence bien remplie ? Quelles sont les rêves que vous désirez
accomplir ? Bref, vous l’avez compris ; votre vie doit être intéressante
pour attirer les autres dans votre monde.
o L’audace : soyez conscient de votre potentiel et ne laissez rien ni
personne vous dicter vos limites !
o L’absence de disponibilité : ne soyez pas toujours disponible pour les
femmes. Votre temps est précieux et ne l’accordez qu’à ceux qui le
méritent.
4. Aiguisez votre sens de l’humour !
L’humour est l’arme de séduction par excellence. Par ce moyen vous
rendez la conversation simple et légère. L’humour permet de détendre

L’atmosphère.
Quelques techniques d’humour :
 La généralisation : consiste à assimiler (volontairement) l’attitude ou le

comportement d’une personne à une catégorie sociale plus répandue
3
o Ex : Votre conquête vous dit quelque chose du genre : « samedi, je ne suis

pas sorti de chez moi… » Vous pouvez alors généraliser et dire : « Ok, je
vois tout à fait le tableau. Tu es le genre de fille casanière du samedi et
qui adore regarder les séries américaines en dégustant son pot de
Nutella  ».
 L’exagération : quant à elle, consiste à donner intentionnellement un

sens plus dramatique aux choses. Qu’il s’agisse d’un récit ou d’une
interprétation « grossière » des faits. Vous devez être dans la perspective
d’en faire toujours un peu trop !
o Ex : Si elle vous raconte quelque chose du genre : « La semaine dernière,
je suis partie voir un film et franchement il était à mourir d’ennui ! » Vous
pouvez exagérer et dire : « D’accord. J’imagine très bien la scène ; c’est
un film dont on t’avait parlé, tu attendais à voir quelque chose de géniale
et là, déception totale : le film est une catastrophe, les acteurs sont
mauvais et tu n’as qu’une seule envie prendre tes jambes à ton cou et
demander qu’on te rembourse immédiatement ton ticket. »
 Les quiproquos : impliquent d’être à l’affût de tous les sous-entendus ou

malentendus dans la communication. Vous ne devez rater aucune
occasion de mal interpréter ses propos.
o Ex : Elle pourrait vous dire quelque chose du genre : « Il est tard on
devrait rentrer… » Alors, vous pourriez répliquer et dire : « Il est un peu
tôt pour qu’on envisage ça ensemble, tu ne crois pas ?  » Ou encore, si
elle vous dit quelque chose comme : « Je me suis couchée tard hier soir. »
Vous pouvez alors saisir la perche et dire : « Je ne veux surtout pas savoir
ce que tu as fait, ça ne me regarde pas  ».
 De manière générale, vous ne devez rien prendre de ce qu’elle vous

raconte au sérieux. Essayez plutôt d’imaginer ses propos dans les
contextes les plus ridicules qu’il soit.
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5. Développez l’art de la taquinerie
Qu’est-ce que la taquinerie ?
 C’est un subtil mélange d’humour et de provocation. La taquinerie

communique que vous êtes joueur et donc un challenge. Elle introduit du
FLIRT et rend l’interaction plus sexuée ! Votre conquête va devoir vous
prouver qu’elle en vaut la peine. Elle doit démontrer sa capacité à vous
plaire !
 C’est en définitive le moyen d’échanger les rôles et de montrer que c’est
VOUS le prix.
Les techniques de taquinerie :
 Suggérez qu’elle n’est pas assez bien pour vous ou qu’elle ne peut pas
vous avoir.
Ex : « Arrête de me regarder de cette façon. Je te préviens il ne se passera
rien entre nous. Je ne suis pas un mec facile  ».
 Prétendez qu’elle s’intéresse à vous ou qu’elle essaye de vous draguer !

Ex : En reprenant l’esprit des quiproquos, vous pourriez dire : « Là, tu
essaies de me draguer… On devrait d’abord apprendre à mieux se
connaître  » Ou encore vous pourriez dire : « C’est un peu tôt tu ne crois
pas ? On devrait apprendre à mieux se connaître avant. »
 Insinuez qu’elle peut être une personne bizarre

Ex : Elle pourrait dire quelque chose que vous trouvez bizarre. Saisissez la
perche pour la taquiner dessus et dire : « Oh là ! Tu me fais flipper. » Ou
encore vous pourriez vous amusez à lui faire gagner ou perdre des
points : « Là, tu perds des points ! »
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 Titillez-la sur son comportement en société

Ex : Elle pourrait être en train de manger. Vous pouvez légèrement la
taquiner dessus : « Quel appétit ! » Ou encore elle pourrait vous poser
une question bizarre, alors pourriez aussi la taquiner dessus : « Toi tu ne
sors pas souvent, on dirait…  »
 Plaisantez sur le fait qu’elle se comporte comme une petite fille.

Ex : J’aime bien quand tu parles, tu as le nez qui bouge on dirait ma petite
sœur, c’est trop mignon  » Ou encore vous pourriez la taquiner sur sa
susceptibilité : « C’est marrant quand tu t’énerves, tu rougis on dirait ma
petite cousine, c’est drôle ! »
6. La conversation
Comment se déroule la conversation ?
 La conversation se fait à 90/10 au départ, puis elle s’équilibre

progressivement.
 Si la fille est intéressée elle vous aidera à la séduire.
 Votre discussion doit être variée. Soyez leader et apportez de nouveaux
sujets.
 Sachez repérer les « portes » de la conversation. Apprenez donc à saisir
les opportunités qui vous aident à faire des transitions (abordées plus
haut).
 Votre échange doit être dynamique, fun et émotionnellement captivant !
Les meilleurs sujets de conversation
 Les voyages : parlez-lui des aventures amusantes que vous avez eues à
l’étranger, de la différence de culture et de coutume entre les pays, etc.
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 La cuisine : Parlez-lui des restaurants que vous connaissez, des recettes

surprenantes que vous avez découvertes, des pires anecdotes que vous
ayez eues à ce sujet, etc.
 Les hobbies : Qu’il s’agisse de sport, de danse, théâtre ou toute autre
activité qui vous passionne. Sachez en parler de manière intéressante.
Discutez de vos passe-temps, mais faites-lui surtout parler des siens.
 La culture : Cinéma, musique, ballet, lecture, peinture… demandez-lui ce
qu’elle préfère et parlez-lui de ce qui vous passionne dans ce domaine.
 L’avenir : votre dulcinée peut être étudiante ou salariée, alors
demandez-lui si elle a toujours voulu faire cela ? Pourquoi a-t-elle changé
d’avis ? Qu’est-ce qui l’intéresse vraiment dans ce domaine ? Etc.
 Les relations hommes-femmes : n’hésitez à l’interroger sur ce sujet (que
les femmes adorent en passant). Abordez sur une situation donnée ; un
drame ou un désaccord amoureux vécus par vous ou l’un de vos proches.
 L’enfance : évoquez vos souvenirs d’enfance ou encore parler tout
simplement d’anecdotes liées aux enfants (les femmes craquent pour ce
type de sujets ).
 Les banalités (le quotidien, téléréalité, émissions télé, comédies, etc.) :
Ces sujets apportent un peu de légèreté à la conversation et peuvent
aussi servir de TRANSITIONS vers des sujets plus intéressants…
 La mode : faites allusion aux tendances actuelles, aux différences de goût
dans le domaine, parlez d’anecdotes sur la façon dont s’habillent les gens
autour de vous, à la télé, etc.
Les sujets à proscrire
On distingue 3 catégories de sujets :
 Les sujets ennuyeux ou techniques (travail, sport-tv informatique,

électronique, auto-moto, etc.).
 Les sujets sociétaux (avortement, mariage pour tous, port du voile, islam,
religions, etc.).
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 Les sujets négatifs (mort, maladie, souffrance, déprime, histoires avec les
ex, propos misogynes, homophobes, racistes, etc.).
7. La vulnérabilité
Qu’est-ce qu’être vulnérable
C’est un exercice qui consiste à dévoiler quelques faiblesses. Il s’agit de
montrer votre sensibilité, et cela afin de donner plus de relief à votre
personnage.
Intéressez-vous à la culture féminine !
 Mode
 Bien-être
 Santé
 Art
 Décoration
 Relations humaines
 Etc.
8. La connexion émotionnelle
Les outils de PNL pour séduire
Le recadrage
a) Pourquoi recadrer l’interaction ? Il arrive parfois que la conversation

s’oriente vers sur des sujets ternes et ennuyeux. Vous devez TOUJOURS
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maintenir la conversation dans une perspective positive et dynamique.

Ainsi, lorsque la fille tente d’amener la discussion sur un sujet dit
« sensible » (cf. sujets à proscrire) ; vous devez absolument reprendre la
main pour rediriger la conversation sur ce que vous voulez.
b) Comment procéder ? Lorsque la fille évoque un sujet ennuyeux ou
sensible, la méthode consiste à la laisser d’abord s’exprimer pour
entendre son point de vue et le valider (« Je te comprends parfaitement,
je comprends tout à fait ton point de vue et je le respecte, je pense tout
comme toi que chacun doit se faire une idée sur la question…), puis
changez de sujet par une transition pour ramener la conversation sur
quelque chose de plus léger (Et sinon, que penses-tu de ce restaurant ? A
part ça, que fais-tu pour te détendre et retrouver le sourire ?)
La calibration : c’est l’art d’observer et s’adapter à son interlocutrice.
 Si elle est timide : valorisez-la !
 Si elle est trop confiante : taquinez-la !
Les points communs : Vous devez chercher tout ce qui vous rapproche
d’elle ;
 Vous pouvez vous rapporter à une expérience vécue, une émotion ou
tout sentiment qui crée ce rapprochement avec votre partenaire.
 Utilisez la technique des 3 R : parlez de son Ressenti (« Je comprends

tout à fait ce que tu Ressens ») + évoquez votre Ressenti dans une
situation semblable (« …Parce que, j’ai moi-même déjà Ressenti ça dans
telle situation… ») + parlez de votre Réaction ou de votre constat (« J’ai
donc Réalisé que… »).
9. Comment faire monter la température : la sexualisation
Les techniques de sexualisation :

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a) La sexualisation verbale : la conversation
Soyez joueur et provoquez-la :
 Lorsqu’elle croise intentionnellement votre regard, et à plusieurs

reprises. Vous pouvez donc lui dire quelque chose comme : « Si tu
continues à me regarder de cette façon, je te préviens je vais faire des
bêtises... je t’aurai prévenu  »
Envoyez-lui des messages subliminaux :
 « Je fais très bien les messages. Je suis devenu expert en la matière...»

Message : elle + vous + massage.
 « Quand je suis rentré hier du sport, j'étais tout trempé. Complètement
mouillé. Je n'avais qu'une seule envie prendre une douche bien chaude.
Cette journée était vraiment excitante ! »
Message : vous + mouillé + douche + chaude + excitante.
b) La sexualisation non verbale : le langage corporel
Le regard
Vous désirez l’embrasser ?
 Regardez-la
 Marquez des moments de silence en la fixant dans les yeux.
 Puis, regardez de temps en temps ses lèvres, tout en vous rapprochant
lentement d'elle…
La proximité physique
 Rapprochez-vous d'elle afin d'initier le contact physique.
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 Prétextez de temps en temps de vous intéresser à un de ses bijoux pour

la toucher discrètement, tout en lui posant des questions sur le sujet.
 Posez-lui parfois des questions sur sa marque de parfum ou de

shampoing en vous rapprochant d’elle pour mieux les sentir.
 Murmurez-lui des petites confidences à l'oreille…
J’espère que ce guide vous a plu autant que j’ai pris de plaisir à l’écrire.
Mais, n’oubliez pas que la séduction est un art de vivre dont le coaching
vous révèle tous les grands secrets.
Décidez de changer et passez à l’action dès maintenant !
A très bientôt !
Votre love coach en séduction.
11

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1. Pourquoi le premier rendez-vous est-il si important ?

Le premier rendez-vous est l’occasion de créer une véritable intimité

avec votre partenaire. Il doit permettre d’installer ce lien de

2. Comment s’organiser pour la logistique ?

Le bon moment pour l’inviter

Il n’existe de mon expérience de règles bien établies sur le sujet. Aussi, je

Les endroits à éviter

a) Les lieux calmes, ennuyeux ou trop romantiques (pique-niques, ballades,

Où l’inviter ? La règle des 5P

Pensez plutôt à l’inviter dans un endroit :

 Propice à la séduction : un lieu où vous réalisez une activité dynamique,

3. Votre attitude idéale

 Soyez un leader : vous devez organiser les choses et assumer toute la

b) Inversez les rôles et devenez le prix

Démontrez des signaux de valeur qui pousseront les femmes à vous

4. Aiguisez votre sens de l’humour !

L’humour est l’arme de séduction par excellence. Par ce moyen vous

rendez la conversation simple et légère. L’humour permet de détendre

Quelques techniques d’humour :

 La généralisation : consiste à assimiler (volontairement) l’attitude ou le

o Ex : Votre conquête vous dit quelque chose du genre : « samedi, je ne suis

 L’exagération : quant à elle, consiste à donner intentionnellement un

 Les quiproquos : impliquent d’être à l’affût de tous les sous-entendus ou

 De manière générale, vous ne devez rien prendre de ce qu’elle vous

5. Développez l’art de la taquinerie

Qu’est-ce que la taquinerie ?

 C’est un subtil mélange d’humour et de provocation. La taquinerie

Les techniques de taquinerie :

 Prétendez qu’elle s’intéresse à vous ou qu’elle essaye de vous draguer !

 Insinuez qu’elle peut être une personne bizarre

 Titillez-la sur son comportement en société

 Plaisantez sur le fait qu’elle se comporte comme une petite fille.

Comment se déroule la conversation ?

 La conversation se fait à 90/10 au départ, puis elle s’équilibre

Les meilleurs sujets de conversation

 La cuisine : Parlez-lui des restaurants que vous connaissez, des recettes

Les sujets à proscrire

On distingue 3 catégories de sujets :

 Les sujets ennuyeux ou techniques (travail, sport-tv informatique,

Qu’est-ce qu’être vulnérable

C’est un exercice qui consiste à dévoiler quelques faiblesses. Il s’agit de

montrer votre sensibilité, et cela afin de donner plus de relief à votre

Intéressez-vous à la culture féminine !

Les outils de PNL pour séduire

a) Pourquoi recadrer l’interaction ? Il arrive parfois que la conversation

maintenir la conversation dans une perspective positive et dynamique.

La calibration : c’est l’art d’observer et s’adapter à son interlocutrice.

 Si elle est timide : valorisez-la !

 Si elle est trop confiante : taquinez-la !

 Utilisez la technique des 3 R : parlez de son Ressenti (« Je comprends

9. Comment faire monter la température : la sexualisation

Les techniques de sexualisation :

a) La sexualisation verbale : la conversation

Soyez joueur et provoquez-la :

 Lorsqu’elle croise intentionnellement votre regard, et à plusieurs

Envoyez-lui des messages subliminaux :

 « Je fais très bien les messages. Je suis devenu expert en la matière...»

b) La sexualisation non verbale : le langage corporel

Vous désirez l’embrasser ?

 Rapprochez-vous d'elle afin d'initier le contact physique.

 Prétextez de temps en temps de vous intéresser à un de ses bijoux pour

 Posez-lui parfois des questions sur sa marque de parfum ou de