Je n’ai pas de téléphone portable, oui comme vous l’avez entendu 

Vous allez me dire : serieux ?? on est en 2022 , et tu ne possedes pas

un ?

C’est ca , meme aucun gadget de technologie

tu vis dans un cave ?t’es bien consciente que toutes les filles de ton age
utilise un tel

je sais…

Comment appelle-t-on celui qui n'a pas de téléphone ?

On crie son prénom.

, les gens ont commencé à

 Depuis que j'ai arrêté d'en avoir un

me poser une question différente - pas pourquoi, mais

comment puis-je vivre sans téléphone ?et ca c grave.
Il faut s’arreter et se demander si c’est normal, est ce
qu’on est tous victimes d’un sort ? Bien des gens
pensent que Google est une simple barre de
recherche,
que Facebook n'est qu'un site pour suivre leurs amis
et leurs images.
Il ne voient pas qu'ils luttent pour attirer votre
attention.ces entreprises-là,eils fonctionnent quand
les gens regardent l'écran.
Il disentt
Cherchons à attirer le plus possible l'attention.
Combien de temps saurons-nous vous faire rester ?

Combien de temps saurons-nous vous faire nous

consacrer?

C'est la seule chose dont ils peuvent tirer de l'argent.

vos pensées, qui vous êtes.

Modifier vos actions

C'est un changement progressif, léger..

Vous utilisez le produit consciemment,mais je veux
rentrer dans votre tête,pour vous implanter une
dépendance inconsciente,pour que vous soyez
programmé sans que vous le sachiez
Le plus grand probleme c qu’en sachant ce qui se
passe en coulisses,on ne peut pas nous controler q
mm.
Cela se reflete clairement dans la vie reellle
« J’ai déjà vu des couples au restaurant qui pianotent chacun sur leur téléphone sans se

parler. Il y a aussi ceux qui font des selfies devant les monuments plutôt que de s’intéresser

à la visite 
, lorsque je vois l’addiction de certaines personnes, ça me conforte dans le fait de ne pas en

avoir ,et je suis ravie de vivre ainsi, J’ai plus du temps pour moi-même, je ne suis plus

dérangée par les notifs ou les vibrations

Sans téléphone… Pas de problème. Lorsque l'on fait une tâche quelconque — lire un

livre, réfléchir à la preuve d'un théorème, discuter avec quelqu'un, profiter d'un bon

repas, regarder un film, écrire un article de blog illisible car beaucoup trop long et

totalement inintéressant, on la fait vraiment, sans une possibilité toujours ouverte

d'être déconcentré, ou de se déconcentrer tout seul

Certes L’arrivée des appareils mobiles , dans notre quotidien comme le

smartphone a incontestablement changé nos vies. Qui aurait imaginé
avant son apparition sur le marché grand public qu’il allait devenir notre
compagnon de route au quotidien ? Il nous permet de tout faire, à tout
instant, n’importe où. C’est une révolution technologique qui nous a
sans aucun doute apporté énormément.

Seulement voilà, le smartphone a pris une telle place dans notre quotidien que
beaucoup d’utilisateurs ont du mal à s’en passer. Aucun produit technologique
n’avait autant influé sur notre façon d’être, notre façon de faire, de penser.

 Le smartphone a eu un tel impact sur nos vies que beaucoup d’entre nous en
sont devenus esclaves.

A tel point que pour certains, c’est devenu une addiction. Impossible de s’en
séparer. Son absence provoque chez certains des angoisses, du stress

Une maladie spécifique a même été inventée pour définir ce phénomène :

la nomophobie. Le terme “nomophobie” est l’abbréviation de “no mobile
phobia” ou “peur de se retrouver sans son mobile”.

LA PSYCHOLOGIE DES NOTIFICATIONS

S’il y a bien un élément qui rend les utilisateurs particulièrement accros, ce
sont les notifications.. Ces bips incessants signifient, pour les utilisateurs que
nous sommes, que quelque chose se passe.

Et dans ce monde où tout va plus vite, nous ne voulons rien manquer. Un

bip, c’est le signe qu’il faut voir de quoi il s’agit. En plus du son, bien souvent,
l’écran du smartphone s’allume brièvement, sur certains une diode lumineuse
clignote. Tout ce qui clignote, qui s’allume, stimule l’oeil humain, et
instinctivement nous avons envie d’en savoir plus. La curiosité, quel vilain
défaut parfois.

C’est une sorte de conditionnement pavlovien. Pour ceux qui ne

connaîtraient pas les expériences du célèbre Pavlov, petit rappel. Ivan Pavlov
a entrainé son chien pour qu’il se comporte d’une certaine manière en fonction
du son d’une cloche.

Lorsque le chien avait le comportement demandé par Pavlov il le

récompensait avec de la nourriture. Comme chacun le sait, manger provoque
une réaction salivaire. A force de répéter cette expérience, le chien a fini par
saliver simplement en entendant le son de la cloche, plus besoin de nourriture.
Pavlov a découvert une réponse physique involontaire de son chien
uniquement avec le son d’une cloche.

l en est de même avec nous, êtres humains, et les notifications. Lorsque le bip
se déclenche, une certaine impatience, un léger stress ou toute autre émotion
que l’on ne devrait pas ressentir en entendant un simple son se manifeste.

. Alors oui, psychologiquement, beaucoup d’utilisateurs sont devenus

complètement addicts. A tel point, qu’ils privilégient les relations virtuelles
aux relations réelles. Leur “moi” virtuel a pris le dessus sur leur “moi” réel.
Tous les observateurs constatent que les relations humaines se sont
dégradées depuis l’émergence de l’image mobile. C’est aussi7un7moyen!de!se!
créer!une!identité!différente!de!ce!qui l’on!est!
vraiment.7Souvent7les7plus7addicts7aux7smartphones7sont7des7individus7qui7manquent7
de7confiance7en7eux7disent7les7psychologues.7Se7mettre7en7scène7sur7les7réseaux7socia
ux,7
ce7narcissisme7exacerbé,7leur7permettait7de7se7donner7de7l’importance.7Ou7en7tout7cas,
7de7 se7voir7comme7quelqu’un7de7plus7important.

. Le nombre de questions auquel on est susceptible de répondre « oui »

permet ainsi d'évaluer son degré de dépendance.

1 – La nuit, lorsque vous êtes couché(e), votre portable est-il allumé et posé sur votre
table de nuit ou à côté de votre oreiller ?

Au moment des repas, posez-vous votre smartphone sur la table ou à côté de vous  ?
Lorsque votre téléphone sonne, bipe ou vibre, accourez-vous pour regarder  ?

Êtes-vous mal ou stressé(e) lorsque votre smartphone ne capte pas de réseau ou s’il
fonctionne mal ?

Vérifiez-vous plusieurs fois par jour votre téléphone portable pour vous assurer de ne
pas passer à côté d’un message ou d’une notification ?

Lorsque que vous patientez dans une salle d’attente, consultez-vous votre smartphone
pour passer le temps ?  

Au réveil, votre premier réflexe est-il de consulter votre téléphone portable  ?

Passez-vous du temps sur votre smartphone alors que vous avez des choses plus
importantes à faire ? 

Répondez-vous à un appel alors que vous êtes en train de discuter avec un ami ou lors
d’une réunion professionnelle ?

Envoyez-vous plus de 10 messages par jour ?

Après avoir fait ce test, avez-vous l’impression d’avoir une

utilisation démesurée de votre smartphone ? Ou êtes-vous
plutôt dans la moyenne basse de la consommation
mobile ? Pour connaître le verdict, il suffit de compter le
nombre de “Oui” dans vos réponses et de consulter les
résultats ci-dessous. Alors, prêt à découvrir si votre êtes
accro à votre mobile ?

– Vous avez donné entre 0et2 réponses positives à ce

questionnaire. Bonne nouvelle, vous n’êtes pas accro à
votre smartphone
. ENTRE 3 ET 4 OUI
Vous n'avez pas encore atteint le « point de basculement » mais vous devriez
songer à évaluer à quel point votre smartphone influence votre vie.

ENTRE 5 ET 7 OUI
Vous avez franchi le « point de basculement » et êtes en train de vous diriger
vers une dépendance totale.

PLUS DE 8

Si l’idée de vous retrouver

Vous êtes dépendant à votre smartphone.
sans téléphone portable ou d’imaginer votre smartphone
en panne vous inquiète vraiment, vous souffrez de
nomophobie. Il est grand temps de déconnecter !
Les smartphones ont littéralement changé notre façon de vivre il faut l’avouer.
Certains sont tellement accros qu’ils en oublient presque l’importance du
contact humain. Vous avez certainement vécu la scène du repas de famille
pendant lequel un ou une adolescente ne décroche pas de son smartphone
alors que le moment se prête à l’échange et à la communication avec de
« vraies » personnes.

. Allez vous promener dehors sans smartphone, et regardez comme la nature est belle.

Allez dans une forêt, et vous serez enchanté …

Et mieux, plantez un petit arbre, … y compris dans un pot si vous n'avez pas de jardin.

Sans compter que se détacher un peu de cette technologie permet à

l’esprit de se réapproprier son environnement, de penser, de réfléchir, de
contempler, bref de vivre.