Activité 1: activité d’écoute sur C’est pas sorcier;

Joie, peur, tristesse, colère… Que d’émotions!

Arrêt 1à 9min43 : Les émotions

1. Selon le psychologue, il y aurait 6 motions de base, aussi appel es motions

primaires. Quelles sont-elles?
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6.

Ces motions sont inn es. Qu’est-ce qu’on veut dire par « inn es »?

2. Associe l’ motion utilis e face la situation d’urgence

motions Situations d’urgence

Peur ________ 1.Permet de mieux s’int grer au groupe
D go t _______ 2.Fournit l’ nergie n cessaire pour franchir un obstacle
Col re _______ 3. loigne ce qui est mauvais pour son organisme
Surprise _______ 4.Permet de faire fuir un danger
Joie _______ 5.Permet de faire face une situation inconnue
Tristesse ________ 6.Permet de r int grer le groupe
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 3. Vrai ou faux

• L’homme d tecte les motions avant m me d’en avoir conscience.

• Les motions fortes nuisent la m morisation des souvenirs.

4. Pourquoi devons-nous tre capables de d chiffrer les motions sur les visages des
autres? Compl te les phrases suivantes :

• Pour adapter :

• Pour mieux :

Arrêt 2 (de 9min. 44 à 13min 09) : La peur

5. Les motions naissent dans le cerveau et par la suite, le corps r agit. Que se passe-t-
il dans le corps lorsqu’une personne ressent de la peur?

1.Les images sont envoy es au ___________ qui, lui, les envoie vers le _____________________.
2.Les donn es sont au m me moment transmises aux _____________ qui analysent la
situation
3.Un signal est envoy ________________, qui fait acc l rer le syst me nerveux autonome.
4.Les glandes surr nales produisent de ____________ qui est envoy e dans le sang. Il s’agit
d’ nergie pure.
5.Cette nergie provoque :
La dilation des _______________
Le remplissage d’air des ______________
Le sang est dirig vers les _______________
La transpiration; la digestion s’arr te
La production de sucre par le _____________
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 Arrêt 3 (de 13min. 09 à 13min 56) : Le stress

6. Le stress qui se d init par la stimulation du centre des motions provoquant la

cr ation d’un sentiment de peur par anticipation peut tre positif. Rel ve l’exemple
utilis :

7. Lorsque le stress est v cu sur une longue p riode, le corps reçoit trop d’adr naline.
Quels sont les effets n gatifs de cette situation?

• Troubles _______________

• Troubles _______________

• Graves probl mes _____________

8. Comment peut-on calmer le stress?

Arrêt 4 (de 13min. 56 à 16min. 50) : Les phobies

9. Qu’est-ce qu’une phobie?

10. De combien de s ances les personnes ont-elles besoin a in de surmonter leur

phobie?

11. Que se passe-t-il dans l’organisme d’une personne qui est mise en contact avec sa
phobie?

Les amygdales sont ________________, donc l’alerte n’est pas proportionnelle au

______________. Les personnes phobiques sont incapables de se raisonner.

Chez les personnes expos es leur phobie, les informations circulent du

_______________ vers les ________________ et non en direction du ______________________.
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 Arrêt 5 (de 16min. 50 à 20min. 11) : Les phobies
12. Quel est le r le des larmes?

Arrêt 6 (de 20min. 12 à 23min. 30) : Le rire

13. Combien de muscles du visage sont-ils sollicit s lorsqu’une personne rit?

14. Le rire provoque une d charge de dopamine dans le cerveau. Quel est l’effet de cette
hormone?

15. Pourquoi apr s avoir ri aux clats se sent-on relaxe et d tendu?

Le rire provoque la s cr tion _______________________.

Arrêt 7 (de 23min. 30 à la in) : L’émoi amoureux

16. Quels sont les sympt mes que pr sente une personne amoureuse?

• Le _________ s’emballe

• Le _____________ devient plus court

• Les ___________ deviennent moites

• Les _________________ se dilatent

17. Quelle est l’amygdale qui est d sactiv e lorsqu’une personne est amoureuse?
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 Roue des émotions

Le récit psychologique, c’est quoi?

Ce genre de r cit, contrairement au r cit d’aventures qui met l’accent sur les actions, insiste
sur :

• Les sentiments et les motions (pens es int rieures) ressentis par un ou des
personnages;

• Les manifestations physiques li es ce qui est ressenti;

• Les motivations qui poussent les personnages poser des actions et des gestes.

L’auteur y d montre l’ volution psychologique v cue et parfois les contradictions

int rieures ressenties par un ou des personnages.
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 Pour ce faire, l’auteur utilise diff rents procédés d’écriture :

Le narrateur pr sent (Je) permet l’acc s aux pens es, aux

sentiments et aux motions des personnages.
Choix du
Exemple : Je n’arrivais pas me d cider, je tremblais l’id e de
narrateur devoir lui avouer mes sentiments. Mon cœur battait tout rompre.
Je sentais mon sang se liqu ier. Je ne pouvais arr ter mes jambes de
trembler.
Partie du r cit pendant laquelle l’action s’arr te et laisse place aux
r lexions intimes de l’un des personnages.

Exemple : Qu’est-ce que j’ai encore fait? Pourquoi suis-je incapable

Monologue de me conformer ce que l’on attend de moi? Je suis si nul. Je ne
peux pas faire comme tout le monde. J’aurais tellement mieux fait de
me taire. Combien de fois mon fr re m’a dit de me m ler de mes
affaires, que ce que font les autres ne me concerne pas…
La r p tition de mots ou d’expressions permet de mettre en
vidence un sentiment ou une motion.

Exemple : J’ tais seule, seule l’ cole, seule la maison, seule dans

ma vie et seule pour toujours.

La comparaison tablit le lien entre deux l ments partir d’un

point commun, cr ant ainsi une image. La comparaison est form e
de trois composantes : le compar , le comparant et le terme
comparatif.

Figures de style Voici quelques termes comparatifs courants : comme, semblable ,

pareil , tel que, similaire , ressemble . Etc.

Exemple : Depuis leur rupture, elle se sentait comme un oiseau dont

les ailes auraient t coup es.

La m taphore, tout comme la comparaison, tablit un lien entre

deux l ments, mais sans utiliser de terme comparatif.

Exemple : Je suis un bateau dans une mer d’ motions.

Il s’agit d’un ensemble de mots qui permettent de faire ressortir le
sentiment ou l’ motion.

Exemple : Mes jambes devenues molles peinaient supporter mon

Champ lexical poids. Elle s’est approch e. D’une voix tremblante, j’ai dif icilement
articul un p nible : « Veux-tu venir avec moi au cin ma? » Le visage
rouge de g ne, je maintenais un timide sourire. J’allais mourir
lorsqu’elle m’a offert avec des yeux souriants un oui franc, direct,
avec aisance.
Verbes Ces verbes traduisent l’ motion du locuteur. Attention, certains
verbes peuvent exprimer plus d’une motion.
introducteurs de
Exemple : L’entraineur aboya : « C’ tait quoi ça? C’est ce que tu
parole appelles un lancer? Bougre d’idiot, ton incomp tence nous a co t
la victoire! »
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 Activité 2: Exercice sur les verbes introducteurs de parole

Accompagner les l ves pour compl ter cet exercice sur les verbes introducteurs de parole.
Il sera peut- tre n cessaire de fournir aux l ves quelques d initions des verbes.

Coche l’ motion ou les motions traduites par les verbes introducteurs suivants :

Verbes Émotions
introducteurs Joie Tristesse Surprise Colère Peur Dégoût
de parole
Acclamer
Balbutier
Bougonner
Bafouiller
Compatir
Crier
S’ tonner
S’inqui ter
Jubiler
Critiquer
Grogner
Glousser
Lancer
Rousp ter
Menacer
Reprocher
S’exclamer
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 Activité 3: association des émojis
Associe les mojis suivants aux verbes introducteurs en y ajoutant des paroles. Attention,
les messages doivent tre crits en français standard.

Émojis Messages texte utilisant des verbes

introducteurs de parole
Exemple :
Message de Dylan sa m re « Qu’est-ce que tu iches? Ça fait une heure
que j’attends dans le froid » s’indigna*

😡
Dylan.

*D’autres verbes auraient pu être utilisés.

motion : Impatient – f ch Plusieurs réponses possibles.
Message de Julie son amoureux

😍
motion :
Message de Laurent son meilleur ami

😂
motion :
Message de Charlie Maxime :

😱
motion :
Message d’un p re sa ille :

😢
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 Activité 4: Différencier les caractéristiques psychologiques de
l’état psychologique
LES SOURCILS COUPÉS (extrait Les malheurs de Sophie)

Une autre chose que Sophie d sirait beaucoup, c’ tait d’avoir des sourcils tr s pais.
On avait dit un jour devant elle que la petite Louise de Berg serait jolie si elle avait des
sourcils. Sophie en avait peu et ils taient blonds, de sorte qu’on ne les voyait pas beaucoup.
Elle avait entendu dire aussi que, pour faire paissir et grandir les cheveux, il fallait les
couper souvent.
Sophie se regarda un jour la glace, et trouva que ses sourcils taient trop maigres.
« Puisque, dit-elle, les cheveux deviennent plus pais quand on les coupe, les sourcils,
qui sont de petits cheveux, doivent faire de m me. Je vais donc les couper pour qu’ils
repoussent tr s pais. »
Et voil Sophie qui prend des ciseaux et qui coupe ses sourcils aussi court que
possible. Elle se regarde dans la glace, trouve que cela lui fait une igure toute dr le, et n’ose
pas rentrer au salon.
« J’attendrai, dit-elle, que le d ner soit servi ; on ne pensera pas me regarder
pendant qu’on se mettra table. »
Mais sa maman, ne la voyant pas venir, envoya le cousin Paul pour la chercher.
« Sophie, Sophie, es-tu l ? s’ cria Paul en entrant. Que fais-tu ? viens d ner.
— Oui, oui, j’y vais », r pondit Sophie en marchant reculons, pour que Paul ne v t
pas ses sourcils coup s.
Sophie pousse la porte et entre.
peine a-t-elle mis les pieds dans le salon, que tout le monde la regarde et clate de
rire.
« Quelle igure ! dit M. de R an.
— Elle a coup ses sourcils, dit Mme de R an.
— Qu’elle est dr le ! qu’elle est dr le ! dit Paul.
— C’est tonnant comme ses sourcils coup s la changent, dit M. d’Aubert, le papa de
Paul.
— Je n’ai jamais vu une plus singuli re igure », dit Mme d’Aubert.
Sophie restait les bras pendants, la t te bais s e, ne sachant o se cacher. Aussi fut-
elle presque contente quand sa maman lui dit :
« Allez-vous-en dans votre chambre, mademoiselle, vous ne faites que des sottises.
Sortez, et que je ne vous voie plus de la soir e. »
Sophie s’en alla ; sa bonne se mit rire son tour quand elle vit cette grosse igure
toute rouge et sans sourcils. Sophie eut beau se f cher, toutes les personnes qui la voyaient
riaient aux clats et lui conseillaient de dessiner avec du charbon la place de ses sourcils.
Un jour Paul lui apporta un tout petit paquet bien icel , bien cachet .
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 « Voici, Sophie, un pr sent que t’envoie papa, dit Paul d’un petit air malicieux.
— Qu’est-ce que c’est ? » dit Sophie, en prenant le paquet avec empressement.
Le paquet fut ouvert : il contenait deux normes sourcils bien noirs, bien pais.
« C’est pour que tu les colles la place o il n’y en a plus », dit Paul. Sophie rougit, se f cha
et les jeta au nez de Paul, qui s’enfuit en riant.
Ses sourcils furent plus de six mois repousser, et ils ne revinrent jamais aussi pais
que le d sirait Sophie ; aussi, depuis ce temps, Sophie ne chercha plus se faire de beaux
sourcils.

Dans cet extrait de Les malheurs de Sophie, le personnage de Sophie, une jeune ille,
agit et réagit d’une certaine façon.

Relie la description psychologique aux actions qu’elle pose et identi ie s’il s’agit d’un
état ou d’une caractéristique.

Justi ications et actions tat ou caract ristique psychologique

Elle croit qu’en coupant ses sourcils, ils Irritable
repousseront plus pais • tat ___

• Caract ristique ___

Elle veut attendre que le d ner soit servi Col rique
pour que personne ne la remarque • tat ___

• Caract ristique ___

Elle jette au nez de Paul le cadeau qui lui a Prudente
apport • tat ___

• Caract ristique ___

Elle se f che chaque fois que quelqu’un Na ve
lui conseille de se dessiner des sourcils • tat ___
avec du charbon

• Caract ristique ___

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 Activité 5 - Le journal intime

Extrait du Journal d’Aurélie La lamme

« Mardi 13 Septembre :
Parfois, je me sens seule dans l'univers. Je ne me trouve aucune af init avec personne, sauf
avec ma meilleure amie, Kat, mais depuis qu'on s'est disput es pour une b tise, on ne se
parle plus.
Il y a bien ma m re (elle est en bas, dans la cuisine, en train de faire de la sauce bolognaise,
et ça sent tr s bon), mais je ne peux pas vraiment tout lui dire et, parfois, elle m' nerve.
Comme en ce moment. Je suis punie parce que j'ai commis une petite, disons "erreur de
comportement" l' cole. Ce n' tait vraiment rien du tout. Vraiment. Mais ma prof de maths
(aupr s de qui j'ai commis l'erreur en question) l'a dit au directeur qui l'a dit ma m re et
me voil punie. Personnellement, je trouve qu'on ne devrait pas tre punie quatorze ans.
Il devrait y avoir une loi pour que les parents n'aient plus le droit de nous punir, disons,
apr s onze ans. Sinon, c'est nul !Ma m re a d cid que ma punition serait l'interdiction de
regarder l' pisode des "fr res Scott" de ce soir. Et je n'ai pas le droit de regarder les
rediffusions cette semaine ni m me de l'enregistrer ! Ma m re dit que, au pire, je pourrai le
regarder en DVD , l'ann e prochaine. Mais l'ann e prochaine... c'est loin ! Bon, l'avantage
des DVD c'est que je peux entendre la vraie voix des acteurs en version originale. Mais c'est
compl tement inutile, puisque je ne comprends absolument rien en anglais ! Exemple : j'ai
d j chant "the anthem", du groupe Good Charlotte, ainsi : "Youuuuu-hou! nowa nowa just
like you... nananananana This is the anthem wa za wa za You-hou! Dewon nana you!" Ce qui
ne veut rien dire. Franchement, ma punition n'est pas m rit e parce que j'ai juste fait une
petite blague la prof de maths qui, soit dit en passant, est vraiment chiante depuis le
d but de l'ann e. Genre, on arrive en classe et elle commence nous crier dessus, elle nous
r p te qu'on n'arrivera jamais rien si on n'utilise pas SA m -tho-de de tra-vail.»
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Extrait de La vie compliqué d’Alex Grave Côté