ESCALADE 1ère /Terminale

Règles de sécurité et vocabulaire

https://www.youtube.com/watch?v=ijjF7z0R7B0

Lorsque les élèves grimpent en moulinette (groupe de 3 :Un grimpeur,un

assureur et un contre assureur),le contre assureur doit faire un nœud
magique ou nœud de vache au moment ou le grimpeur à ses pieds à la
deuxième dégaine pour éviter des retours au sol si l’assureur fait une
erreur de manipulation

https://www.youtube.com/watch?v=Cm41z60uZRs Nœud de vache

Réaliser un nœud de huit et un nœud d’arrêt

https://www.youtube.com/watch?v=el6s6Ve3upo

Le nœud de huit doit-être proche du pontet (un espace pas plus grand que
deux doigts),le nœud d’arrêt doit-être collé au nœud de huit

https://www.youtube.com/watch?v=mSY3fMQujIo

Savoir assurer en 5 temps

https://www.youtube.com/watch?v=p7ezxt8Q-LU

La corde de vie ou brin de vie doit être du côté de votre main favorite

Grimper en Tête

https://www.youtube.com/watch?v=CfBNlnxC7iE

Actuellement pour améliorer la sécurité du grimpeur les deux premières

dégaines sont mousquetonnées,ce qui évite un retour au sol dangereux

Technique de grimpe

https://www.youtube.com/watch?v=Mw3vvRv2ky0

PME :Position de moindre effort (pour se reposer et placer la corde dans

une dégaine lors de la grimpe en tête)

La communication en escalade

https://www.youtube.com/watch?v=xVJnwl5RxcM