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Ingrédients :
Découper les tranches de pain d’épices en petits cubes et les faire légèrement dorés au four à 190
°C quelques minutes.
Laver et découper les pommes en 4. (Conserver un quartier de chaque pomme avec la peau).
Faire fondre le beurre dans une poêle et y déposer les pommes pelées. Les faire cuire 5 à 6 mn sur
chaque face, les pommes doivent être fondantes. Les réserver à feu très doux.
Découper les quartiers restant en petits cubes. Mettre une poêle antiadhésive à chauffer sans
matière grasse.
Déposer les escalopes et les faire saisir 30 secondes sur chaque face.
Terminer la cuisson 2 minutes à feu doux sur chaque face.
Dresser les pommes cuites et les escalopes, parsemer l’ensemble de morceaux de pommes crues et
terminer par un filet de Mix Fruit Pomme Verte.
Plat principal – Salade de
pâtes au thon, tomate et maïs
•Ingrédients :
• 250 g de pâtes
• 200 g de thon au naturel
• 3 tomates
• 200 g de mais
• 1 gousse d'ail
• 3 c. à soupe d'huile d'olive
• 1 c. à soupe de vinaigre
• sel, poivre
Mode de préparation :
Commencez par faire cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante salée.
Une fois al dente, égouttez-les et remettez-les dans la casserole, avec un bon filet d'huile
d'olive. Réservez et laissez refroidir.
Pendant ce temps, préparez l'assaisonnement : mélangez dans un bol l'huile d'olive, le
vinaigre, l'ail haché. Puis salez et poivrez à votre convenance.
Préparez la garniture dans un grand saladier : lavez et coupez les tomates en petits dés,
égouttez le maïs, et émiettez le thon.
Lorsque les pâtes sont froides, ajoutez-les dans un saladier puis versez l'assaisonnement
dessus. Mélangez bien le tout et réservez au frais jusqu'au service.
Dessert - Soupe de pêches •Ingrédients :
• 6 pêches
au vin rouge • 6 cuillères de sucre en poudre
• 35 cl de vin rouge de Bordeaux
• 12 morceaux de sucre
• 1 bâton de cannelle
Peler les pêches, les couper en 2, retirer les
Mode de noyaux et les saupoudrer de sucre. Laisser
macérer 1 h.
préparation : Dans une casserole, faire bouillir le vin rouge
avec les morceaux de sucre et la cannelle,
pendant 10 mn. Puis, y faire pocher les pêches et
leur jus de macération.
Lorsque les fruits sont cuits, les égoutter avec
précaution, puis les dresser dans une coupe.
Faire réduire le vin de moitié et en napper les
pêches. Tenir au frais.
Conclusion
• Avec ce travail, je connaissais un peu plus sur la région (Aquitaine), où elle est
située, sa population, les types de tourisme, les monuments, les produits typiques
et les plats typiques. J’espère qu’avec ce travail, vous connaissez un peu plus sur
cette région et j’espère aussi que vous l’appréciez.