http://www.cles.

com/enquetes/article/les-reseaux-sociaux-etaient-ma-drogue-
dure/page/0/3#.US9_kB1hUwI
par Cyrille de Lasteyrie
Les rseaux sociaux taient ma drogue dure
En voie de dsintoxication, un geek raconte son addiction
Cls magazine


Aprs huit ans bourlinguer au cur de lInternet et des rseaux sociaux, je peux laffirmer
aujourdhui sans rougir : le temps pass sur le Net est un gigantesque gchis existentiel. Une fuite,
une illusion, une drogue comme le sont lhrone ou lalcool.
Les rseaux sociaux se nourrissent de notre besoin de reconnaissance, dexister.

Paradoxalement, Internet offre un accs au monde entier, mais peut couper de lentourage.

Une pratique haute dose modi! e mme la structure de la pense.
Entendons-nous bien, je ne parle pas de lInternet pratique, celui qui permet de sinformer, de se
cultiver rapidement, de rserver un billet de train, dagir distance sur ses comptes ou dacheter ses
cadeaux de Nol. Cet Internet-l est aussi salutaire et rvolutionnaire que linvention de limprimerie
ou de leau courante. Non, je parle de lInternet social, ce monstre difforme et suceur de temps. Ce
terrain vague de lennui.
Jai 42 ans. Je suis mari. Jai deux enfants. Je suis auteur, producteur et animateur dune mission
de tlvision. Ces donnes devraient suffire, normalement, remplir une vie. Je devrais concentrer
100 % de mes moyens, de mon maigre temps libre, de mes projets, ceux que jaime, qui comptent
pour moi et qui comptent sur moi. Je devrais.

Mais non, malgr ce tableau, je pense passer plus de six heures par jour sur le Net. Six heures ! Pour
tre honnte dailleurs, ce nest pas ainsi quil faut compter. Car si je ne passais que six heures,
additionnes, identifiables, de 7 heures 10 heures et de 20 heures 23 heures, ce ne serait pas si
grave. Je pourrais contrler ce temps comme un loisir, le rduire, mieux le dispatcher. Mais le temps
du Net est vicieux, impalpable ; il simmisce dans lemploi du temps chaque minute, chaque pense.
Mentalement, je suis en permanence sur les rseaux, tout le temps, partout. Connect, reli aux
autres via mon tlphone, mon ordinateur, mon iPad et mme ma tlvision ; obsd par ce quil se
passe, ce quil se dit, je veux en tre tout instant. Je suis de ceux qui doivent savoir et sexprimer.
Mon apptit dinformation et de connexion est infini, je dois cote que cote participer cette
gigantesque conversation qui se droule en temps rel, porte de mobile. Jaime lire les
polmiques, les traits desprit, les scoops et les rvlations. Jaime dbusquer les rumeurs, relayer les
inepties et offrir en pture un bon mot. Cest jouissif, ce sentiment dtre membre dune bande de
dconneurs de tous bords qui donnent un got dlicieux nos journes.
Depuis lavnement des outils de publication facile (blogs, Facebook, etc), les adeptes des mdias
sociaux partagent tout. Ce quils lisent, ce quils coutent, ce quils mangent, ceux quils rencontrent et
ce quils se disent. Comme un fil la patte, une trace de vie, un archivage grand format de leurs faits
et gestes. Je dis ils , mais jen suis. Devant un tang, je ne respire pas, je photographie et jenvoie
sur Facebook. Devant des lphants au cirque, je ne profite pas, je me moque sur Twitter. Ce que je
vis est un prtexte communiquer. La vie devient un objet, pas une fin en soi. Si je vis un moment
exceptionnel, au lieu de le sublimer, je le partage avec le plus grand nombre. Je lparpille, faon
puzzle.

Moi, moi, moi
Pendant ce temps-l, ma fille ralise un coloriage ; je crois quelle ma parl. Mon fils construit une
tour en Lego qui est certainement trs importante pourlui. Ma femme ? Je ne sais pas. Jai le nez sur
mon MacBook et jattends de voir si lon parle de moi, si lon me rpond, si lon a lu larticle que jai
crit, si lon a ri mes saillies drolatiques. Moi, moi, moi. Comment en suis-je arriv l ? A dmontrer
mes proches, sans le vouloir, que le temps pass sur Twitter ou Facebook a davantage dintrt que
celui pass avec eux. Quelle est cette magie noire qui me fait oublier lautre, celui qui est tout prs, au
profit de lautre lointain, cet inconnu qui me like , me suit, me lit, me rpond de quelque part dont
jignore tout ? Cest parfaitement illogique, absurde.
En ralit, cela ne lest pas tant que a. Car au fond, ce nest pas avec des inconnus que je passe
mon temps, cest avec le regard que lon porte sur moi, cest avec la dose damour que lon me donne
quand on me dit que je suis quelquun de bien. A chacune de nos actions digitales, nous recevons un
shoot, comme une dose de cocane, une portion de reconnaissance, celle que lon cherche tous.
Besoin dexister aux yeux du plus grand nombre, de se sentir aim et considr, quoi de plus naturel ?
Comme des millions de connects, je dpense du crdit temps exister davantage. Beaucoup de
temps partager, interagir, rpondre et relancer, assurer lautre de ma prsence et de mon
amiti. En change, je demande des commentaires, des rponses, des messages, un certain volume
de considration qui me rassure et mempche de penser linsolente insignifiance de nos
existences. Les mdias sociaux sont un univers artificiel, celui o lon est enfin quelquun, au milieu de
mille vierges offertes et copieusement accessibles en un clic.

Ma pense fragmente
Le temps du Net passe aussi vite quune partie d Angry Birds . Vous vous octroyez quelques
minutes de dtente et, sans vous en rendre compte, il est 2 heures du matin. Les yeux rivs sur une
lucarne plate, parseme de contenus , de sites, de photos, de liens, de mots, darticles, de vidos,
de dgueulis en tous genres, vous occupez le temps et il soccupe de vous le faire oublier.

Quelle ironie technologique me permet de butiner dans la mme minute un dito dAttali, une vido
mourir de rire et des photos terrifiantes en provenance de Syrie ? Comment grer ces motions qui
pntrent en moi par poignes chaque seconde ? Cest la premire fois dans lhistoire de lhumanit
que, de faon individuelle et libre de tout filtre, chacun de nous peut accder au monde entier, en
temps rel et en images. Le cerveau a-t-il t prpar cette surcharge dinformations et dmotions ?
Quelles vont tre les consquences physiologiques de ce bouleversement ? Je nen sais rien ; mais je
sens que ce nest pas bon. Mon corps le dit, il le sait.
Cet article en est la preuve. Il mavait t demand, lorigine, de raconter ma vie connecte,celle que
je dfendais il ny a pas si longtemps. Sur la page blanche, jai commenc, comme un bon soldat,
grainer les aspects positifs de cette affection digitale. Puis les problmes de concentration ont
ressurgi. Incapacit structurelle aligner un plan comme je le faisais en hypokhgne. Je ne pense
plus verticalement, mais de faon parpille, comme des dizaines de fentres qui souvrent et bougent
sur le fond dcran de mon cerveau qui ne sait pas o se poser. Fulgurances ingales, pense
fragmente en quatre dimensions, je ralise quel point lutilisation des mdias sociaux a cr un
morcellement de la rflexion et, de proche en proche, de la vie motionnelle et cognitive.
Pour justifier ce temps pass, cet excs de minutes donnes aux autres, je prtexte la richesse dune
humanit qui communique enfin, dun monde dchanges et de partage, douverture lhumain,
dgalit devant la libert dexpression. Jai mille arguments valables et dmontrs pour justifier le
plaisir de menfermer dehors. Mais enfin, quelque chose ne tourne pas rond et tout mon corps le
ressent
Et si le temps que je passais sur le Net tait la plus belle perte de temps que lhistoire ait jamais
imagine ? Une drogue suprieure toute forme dopium pour le peuple. Car, non content de nous
occuper, Internet donne de lespoir (tout le monde peut connatre son quart dheure de gloire), un
espace dfoulatoire (on coute enfin ce que jai dire), une illusion de pouvoir ou de contre-pouvoir
(cest grce la mobilisation gnrale du Net que la caissire de chez Cora a retrouv son job), la
sensation dappartenir une lite (de ceux qui savent) et, par-dessus tout, Internet donne aux oisifs
limpression de soccuper.
Avant les mdias sociaux, le chmeur voyait la journe dfiler lentement. Jai connu ces journes
observer le plafond, allong sur mon lit, me demandant quoi faire, qui contacter, o aller. Souffrant de
me voir exclu du monde o les choses se passent. Mais les rseaux sociaux sont arrivs et la donne a
chang. Pas pour lemploi, mais pour lillusion de ne plus tre exclu. Ils donnent celui qui y plonge
une extraordinaire impression den tre, comme lorsque, adolescent, vous tiez invit la boum de
Caroline ou de Tristan. En tre et agir, participer au flot de mots qui passent et dcrivent le monde
dans lequel vous ne servez pas grand-chose, mais avoir au moins lespace pour le dire. On pense,
on chatte, on se raconte ses projets, ses dsillusions, ses vacances. On devise sur le tsunami, les
gaffes de Morano ou lincroyable succs de The Artist .

Grce aux rseaux sociaux, on ne regarde plus le plafond, on se regarde le nombril. Le temps file
alors la vitesse du digital et, sans sen rendre compte, la journe se termine. Au fond de vous, vous
ne savez pas trs bien quoi vous avez pass votre journe, mais vous avez conserv le lien social,
vous avez communiqu, vous avez partag quelque chose. Ce sentiment de ne pas rester inactif est
la fois un bienfait indit et un poison puissant. Bienfait car il sauve des millions dmes de la solitude
; poison parce quil les berce dillusions. Communiquer nest pas travailler. Echanger des points de
vue nest pas crire. Bloguer nest pas gagner sa vie. Internet, cest comme le monde rel, mais sans
la validation des acquis. On peut rester connect des dizaines dheures, nourrir la sensation de faire
quelque chose : le rsultat est que le rouleau compresseur avance et que lon na pas boug dun
pouce.
Il y a quelques mois, je suis parti misoler une semaine dans une abbaye trappiste de lAllier, me
couper des rseaux. Une exprience aux limites de mon addiction, un sevrage spirituel pour lathe
technophile que je suis (voir CLES n 74). Une fois rentr, jai replong comme un seul homme.
Modifi de lintrieur, je nai pas vu que la graine de cette dconnexion allait pourtant, peu peu,
semer le doute, ouvrir mes yeux, reconnecter quelques synapses, celles du bon sens.
On ne peut pas vivre pleinement avec les yeux rivs sur soi. Lcran fait cran, il est un rideau de
fume. Lessentiel est dehors, dans les parfums et les couleurs, dans les regards, les mains qui se
serrent, la texture des corces et le chant des vagues. Clich ? Sans doute. Mais que cela fait du bien
quand, soudainement, on referme lordinateur et que lon se redresse. Impression dter ses chanes
et de chercher loxygne. Je le re-dcouvre. A mon ge, est-ce bien raisonnable ?

Une ruelle dangereuse
Certains vont sourire la lecture de cette rvlation, mais pour ma part, elle minquite. Car ce mode
de vie, cette plonge dans le digital, est peu de chose prs le monde vers lequel mes enfants
courent. Un monde numrique, mobile, parsem dcrans transparents, de reconnaissance vocale, de
disponibilit immdiate de linformation et des services, dchanges de messages courts et pratiques.
Je ne veux pas les laisser seuls dans cette ruelle numrique ; jen reviens, cest dangereux.
Ma critique des rseaux sociaux est, bien sr, une critique de lexcs de rseaux sociaux. Je my
amuse, cest un terrain de jeu et dexprimentation exceptionnel. Mais je suis inquiet car laddiction est
puissante. Les mdias sociaux sont une drogue dure, violente, parce quils se nourrissent du plus
solide moteur de nos tres : le besoin de reconnaissance. Je sais que chaque gnration sinquite
des progrs technologiques et de la faon dont ses enfants vont laborder. Mais l, jen suis. Ce nest
pas comme si je ne savais pas. Ce nest pas une technique que mes enfants vont mapprendre en
ricanant. Non, cest le contraire. Cest une technologie que jai contribu installer, comme des
millions dentre vous, et qui va peut-tre creuser le lit de leur apathie, de leur illusion dexister, de leur
gocentrisme.
Comme tous les parents, jai peur que mes enfants se droguent.