1

MENTALISME
Dcouvrez plus qu'une discipline, un art, une manire
de vivre ...
Johann YANG-TING
Romain
Jean-Yves
Max
Quentin COTTEREAU
Hugo
Sur une ide originale de Quentin Cottereau
du blog www.OutilsDuMentaliste.fr
Couverture e !orian C"
2
LICENCE
Vous pouvez offrir en cadeau ce livre numrique qui vous le souhaitez.
Vous pouvez
!"offrir sur votre blog ou site,
!"offrir aux abonnes de votre newsletter#
l"offrir en bonus cadeau avec un autre produit
$e livre est gratuit# il est %&'()D%' de le vendre ou de l"intgrer dans des
offres punies par la loi dans votre pa*s.
%l est strictement interdit de recopier intgralement ou partiellement le
contenu de ce livre.
'ous les articles dans ce livre sont les proprits de leurs auteurs
respectifs.
+
TABLE DES MATIERES
!icence ...........................................................................................................+
'able des Mati,res..........................................................................................-
Mentalisme . (n quoi ce livre vous concerne . ............................................./
Mentaliste# un effet de mode . ............................................................./
0artagez avec des passionns ...............................................................1
!e dbut du c2emin s"ouvre 3 vous ......................................................4
5n dernier mot sur le Mentalisme .......................................................4
!"influence et la manipulation ......................................................................12
Mais qu"est6ce que cela signifie . ......................................................1+
$omment obtenir ce que vous voulez des autres . ............................1-
Votre cl de succ,s et de bon2eur ......................................................17
$ontr8lez les actions et les attitudes des gens ...................................19
!a communication non6verbale ...................................................................21
:u"est6ce que la communication non6verbale . .................................22
;rr<tons6nous sur le Mentalisme .......................................................2+
!aissez tomber avec les microe=pressions ........................................2-
!a Mmoire ..................................................................................................29
$omment mmoriser un >eu de 72 cartes en 7 minutes . ..................29
$omment convertir les cartes . ..........................................................21
0lacez les cartes dans un endroit mental familier ..............................24
Mmorisez le >eu de 72 cartes ...........................................................+?
0&! ..............................................................................................................++
!es 4 0rsupposes de la 0&! pour mieu= communiquer ................++
-
!"2*pnose .....................................................................................................-1
!es (tats Modifis de $onscience .....................................................-2
0rsentation de l"2*pnose ...................................................................-2
@*pnose et Mentalisme .....................................................................-7
$onclusion .........................................................................................-4
$rez l"illusion avec le $old6)eading ..........................................................71
(tablir un profil stable .......................................................................72
!e 2ot6reading ....................................................................................72
!"effet Aarnum ...................................................................................7+
!es traits communs de la personnalit ...............................................77
!"c2elle M*ers6Ariggs ......................................................................77
!e BSpeed6profilB ...............................................................................7/
!a s*nergologie .................................................................................74
0our finir ....................................................................................................../2
5ne nouvelle voie s"offre 3 vous ......................................................../2
Votre cadeau pour vous encourager 3 aller plus loin .................................../-
7
MENTALISME ?
EN QUOI CE LIVRE VOUS
CONCERNE?
entaliste est devenu le dernier mot 3 la mode ... Vous l"avez d>3
vu quelque part# >"en suis sCr D
$ette discipline s"est faite connaitre au grand public il * a peu de
temps# principalement grEce au succ,s de la srie The Menta#ist"
M
Mentaliste, un effet de mode ?
; partir de l3# s"est dvelopp tout un rseau. %l n"e=istait que tr,s peu de
livres en librairie dans ce domaine# contrairement 3 maintenant# oF ils
fleurissent# de plus en plus.
!e succs de la srie a ainsi dvelopp ce terme partout dans le monde#
>usqu"3 voir dbarquer# en Grance# un menta#iste ans un $eu e t%#%-r%a#it% D
Mais qu'est-ce que c'est# e=actement tre mentaliste . :ui sont ces gens
que l'on pense parfois dots de supers pouvoirs .
0our certains# <tre mentaliste est avant tout le fait de savoir lire dans les
penses, d"<tre capable de se mettre dans la tte de quelqu"un d"autre.
'out cela# grEce 3 diverses notions en pschologie ou des mcanismes
d'illusion.
Htre mentaliste est aussi le fait de prendre un certain pouvoir sur soi-mme#
/
d"avoir suivi un c2eminement personnel.
$"est aussi la connaissance des tats modifis de conscience comme
l'hpnose.
(t l"utilisation de tec2niques avances dans le domaine du mental et de la
communication.
$ertains revendiquent avoir de vritables pouvoirs parapschologiques,
m*t2e ou ralit . !3 n"est pas le dbat de ce livre.
)etenez surtout qu"un mentaliste est un expert du mental.
De plus# personne ne peut s'improviser tre mentaliste. $"est une voie qui
prend du temps. !eaucoup de temps.
Moi m<me# >e ne me prtends pas mentaliste# mais passionn de
Mentalisme.
Ie suis loin d"avoir e=priment toutes les facettes de cet art# comme les plus
grands e=perts d"ailleurs.
%l faudrait plusieurs dizaines de pages pour vous faire une vritable
prsentation, un historique du Mentalisme# mais >e vous ai prsent les
grandes lignes de ce domaine.
0ar contre# >e tenais 3 vous citer diffrents experts# des rfrences dans ce
domaine que vous devez connaitre.
Dans le monde# >e vous conseille surtout !erren &ro'n# un mentaliste tout
simplement p2nomnal.
)egardez ses vidos sur Joutube# amazing D
(n Grance# vous pouvez trouver (as)a# e C#ermont* +i,tor +in)ent ou
encore +in)ent !e#ourme# pour ne vous citer que les plus connus.
Dans ce livre# nous allons aborder les plus grands domaines du
"entalisme# des domaines que chacun peut apprendre# et dvelopper ses
9
comptences pour amliorer sa vie.
Vous aurez ainsi un tour d"2orizon des plus grandes facettes de cet art. 0eut6
<tre allez6vous dcouvrir votre nouvelle passion #
Partagez avec des passionns
0our commencer# vous allez rencontrer Johann Yang-Ting un >eune 2omme
passionn de communication# qui vous emm,nera dans le monde
insoupKonn de la manipulation.
0uis# Romain un des plus grands expert en langage du corps vous parlera
aussi de communication# mais cette fois non-verbale D
!e corps rv,le des c2oses essentielles# vous allez tr,s bient8t le dcouvrir.
;pr,s# vous allez dcouvrir une facette de vous-mme que vous ne
soupKonniez pas.
$otre mmoire est tout simplement prodigieuse et Jean-Yves* professionnel
en mmorisation va vous apprendre un e=ploit
%omment mmoriser un &eu de '( cartes en peine ' minutes )
Vous ferez la connaissance de Max# coach certifi en thrapies brves
telles que l'hpnose *ric+sonienne et la ,-..
%l vous dvoilera d"ailleurs les bases de la ,rogrammation -euro-
.inguistique.
5n des outils que tout apprenti6mentaliste se doit de connaitre.
On continue d"ouvrir la boite outils du mentaliste# oF moi6m<me#
Quentin Cottereau passionn de "entalisme# et d'hpno-apprentissage
vous fera dcouvrir un autre monde
$elui des tats-modifis de conscience avec l'hpnose D
!e Mentalisme est aussi un domaine bas sur l'illusion.
Vous pouvez faire croire 3 vos amis que vous lisez dans leurs penses grEce
au= tec2niques utilises par les plus grands mediums comme le %old-
/eading.
1
Vous finirez ainsi votre tour d"2orizon en beaut avec Hugo lui aussi grand
passionn qui vous fera une dmo de $old6)eading D
Le dbut du chemin s'ouvre vous ....
$e livre n"a qu"un seul but 0voiler# faire dcouvrir# partager au plus
grand monde diffrents domaines# diffrentes disciplines toutes lies entre
elles.
$"est pour cette raison que tous les auteurs ne sont pas mentalistes.
&ous avons dcid d"ouvrir 3 tous les 2orizons# 3 tous des gens passionns
l"occasion de partager dans le domaine merveilleux du mental.
$e livre se prsente comme un carrefour# o1 des passions# des gens se
dcouvrent# parfois m<me se retrouvent# et partagent.
; la fin de c2aque partie# vous trouverez plusieurs liens# qui vous renverront
vers des lieu= oF vous pourrez dcouvrir chaque discipline plus en
profondeur.
Un dernier mot sur le Mentalisme
;vant de laisser la place au= autres auteurs# >e veu= >uste vous faire
partager une dernire chose ...
%maginez un iceberg, vous vo*ez une grande partie sortir de l"eau.
(t bien# maintenant# imaginez que sous l"eau# l3 oF vous ne pouvez pas
encore voir# se trouve 4 fois cette partie D
;daptez cette image 3 tout ce que vous allez dcouvrir dans ce livre.
Mais cette fois# ce que vous dcouvrirez n"est qu"une infime partie# une
prsentation de c2aque domaine.
Maintenant# runissez toutes images# tous ces domaines# et vous aurez une
ide de la comple=it du Mentalisme.
4
$"est plus qu"un mtier# voir m<me qu"une passion. $"est un vritable art de
vivre.
Mais# >e peu= vous dire une c2ose. ; la fin de ce livre# vous allez <tre surpris
des capacits de votre cerveau, $23 capacits D
$ar tout ce qui est prsent l3# si nous sommes capable de le faire# vous
l"<tes aussi D
Ie vous sou2aite une agrable lecture, pleine de dcouvertes,
; tr,s bient8t#
Quentin Cottereau*
De www.outilsdumentaliste.fr
0S ,our vous remercier d"avoir pris le temps de livre ce livre et vous
encourager 3 aller plus loin# un cadeau vous attend. ; la fin.

1?
Johann Yang-Ting
www.pro-influence.com
Johann YANG-TING est un jeune webentrepreneur, marketeur et
formateur, auteur du Manuel de lInfluenceur et de la mthode Pro-
Ngociation.
on domaine lui a fait se rendre compte ! "uel point il tait important
de savoir influencer son entourage pour gagner en crdibilit et
en notorit.
#e nature plut$t timide et rser%, il a dcid de se prendre en main
et dtudier toutes les meilleures techniques de communication,
dinfluence et de persuasion pour pou%oir con%aincre son
entourage, aussi bien dans sa %ie personnelle "ue professionnelle.
Il a tudi de nombreuses techni"ues gr&ce ! des li%res, des blogs,
des formations, des confrences, mais galement par des
entrepreneurs, marketeurs et ngociateurs rencontrs lors de ses
nombreu' %o(ages au Canada, au' tats-Unis et en Europe.
Il a appris ! utiliser ces techni"ues tous les jours et continue ! les
appli"uer rguli)rement, tout en se formant continuellement, afin de
se forger une grande e'prience dans le domaine de linfluence.
Il partage toutes ces techni"ues sur son blog Pro-Influence.
11
L'Influence et la
Manipulation
Le secret pour toujours obtenir ce que vous voulez
des autres ...
ean 0aul Sartre disait - ./en0er )/est #es autres 1. $ombien de fois
entendons6nous cette p2rase dans les transports# dans les
embouteillages# dans les supermarc2s# dans les files dLattentes... . !es
autres deviennent alors la source principale de tous nos probl,mes# de tous
nos mau=...
I
D,s quLune situation sociale nous dplaMt# nous sommes tents de ressortir
cette p2rase en la considrant comme une vrit absolue. 0ourtant si on
tudie l"Nuvre de Sartre plus en dtail et quLon va au fond de cette citation#
on dcouvre le vrai message qui constitue le fondement mme de
l4influence. Ie mLe=plique...
Sans rentrer dans une anal*se approfondie de lLoeuvre de Sartre# le vritable
message qui se cac2e derri,re OlLenfer cLest les autresP est que les autres ne
sont rien dLautre que des miroirs de nous6m<mes. &otre estime de nous
provient des autres# notre regard sur les autres provient de notre estime de
nous. $omme une sorte dLinterdpendance# nous pro>etons notre image de
nous6m<mes sur les autres. Si vous nLavez pas de bons rapports avec vous
m<me# vous ne pourrez avoir de bons rapports avec les autres# qui
constitueront alors votre enfer.
12
Mais quest ce que cela signifie ?
Nous dsirons tous rece%oir "uel"ue chose des autres * leur bonne %olont, leur
acceptation, leur reconnaissance, leur amiti...
+n homme d,affaires dsire conclure des affaires a%ec les gens.
+n mari et une pouse dsirent l,affection et l,amour rcipro"ue.
+n parent dsire l,obissance de son enfant.
+n enfant dsire la scurit et l,amour.
+n %endeur dsire "ue les gens signent leur contrat de %ente.
+n patron dsire la lo(aut, la producti%it et l,in%estissement de ses emplo(s.
+n emplo( dsire la reconnaissance de son tra%ail.
.a ma&orit de nos dsirs proviennent des autres. DLailleurs# si on
regarde la p*ramide des besoins de Mas#o'
1+
!es besoins qui suivent les besoins primaires et les besoins de scurit sont
lis 3 un contexte social 5

!e besoin dLappartenance 3 un groupe social.
!e besoin dLestimeQreconnaissance# qui provient principalement de lLavis
des autres ou de notre comparaison avec les autres.
!e besoin de ralisation# sac2ant que notre dveloppement personnel et
notre panouissement provient beaucoup de notre rapport avec les autres
autant quLavec nous m<me.
Pourquoi je vous dis tout a ?
$ar tout succs se b6tit sur votre rapport avec les autres. $onnaitre
lLautre# constitue la plus grande arme de lLinfluence
!e marReteur va tudier le comportement des consommateurs pour adapter
son produit.
!e vendeur va questionner le prospect pour pouvoir le convaincre.
!e sducteur va s"intresser 3 sa OcibleP pour la sduire.
!e recruteur va sLintresser au candidat pour valuer son profil.
!e professeur va tester lLl,ve pour valuer son niveau afin de lLaider.
Vos proc2es vont s"intresser 3 ce que vous aimez pour vous faire plaisir.
Savoir connaitre les autres constitue lLatout principal des personnes
influentes.
Comment obtenir ce que vous voulez des
autres ?
%l * a trois faKons d"obtenir quelque c2ose des autres
1S 0ar la force# la menace# l"intimidation ou la tromperie.
2S (n suppliant les autres de vous donner ce que vous voulez# en mendiant
les relations 2umaines.
+S (n procdant 3 un c2ange 2onn<te gagnantQgagnant# donnerQrecevoir.
1-
%l est vident que la premi,re et la deu=i,me nLauront pas une tr,s bonne
influence sur votre rputation et vos relations futures.
!a troisi,me ncessite de rpondre aux besoins des autres en leur donnant
ce quLils dsirent et voici comment...
Votre cl de succs et de bonheur
!es gens dsirent deu= c2oses dans la vie le succs et le bonheur, tout <tre
2umain le dsire. %l se trouve que ce succ,s et ce bon2eur viennent des
BgensB# des autres. $Lest via notre rapport avec les autres que nous
construisons notre russite. ;ucun <tre 2umain ne se suffit 3 lui m<me.
Vous avez quelque c2ose dont les gens ont besoin et les gens ont quelque
c2ose dont vous avez besoin. $e besoin cre les relations sociales.
Votre patron# vos coll,gues# votre rseau a besoin de vos comptences# cela
cre des relations professionnelles.
Vos amis ont besoin de votre coute# de bons moments avec vous...cela cre
des relations amicales.
Votre a besoin de votre affection# de votre prsence...cela cre des relations
sentimentales.
(tc.
Toute relation correspond donc une
rponse des besoins.
Diverses tudes ont montr que si vous parvenez 3 tablir de bons rapports
avec les gens# vous aurez parcouru 17T du c2emin vers le succ,s dans les
affaires# un emploi et une profession et environ 44T du c2emin vers le
bon2eur .
(ntre // et 4?T des c2ecs dans les affaires sont des c2ecs dans les
relations 2umaines.
DLautre part# les probl,mes tels que la timidit# le mpris de soi# la g<ne sont
en fait des probl,mes de relations avec les gens.
17
Ietez un coup d"oeil autour de vous# ceu= qui russissent le mieu= sont6ils
les plus intelligents. Ou bien les plus influents et les plus 3 l"aise
socialement .
Observez bien autour de vous et penc2ez6vous sur la question...
Les secrets pour influencer les gens
!Lautre point commun 3 tout <tre 2umain est que nous sommes tous
go7stes# nous sommes plus intresss par nous6m<mes que par toute autre
c2ose au monde.
8outes personnes dsirent se sentir importantes et avoir de la valeur. %l *
a un besoin 3 l"intrieur de c2aque <tre 2umain d"<tre approuv. 5n go
insatisfait est un go mesquin.
$omblez le besoin d"estime de soi de l"autre et il devient automatique plus
gentil# plus amical.
-'hsitez donc pas satisfaire le besoin des gens de se sentir importants.
0our cela# ne sous6estimez pas les petites courtoisies telles que le fait de se
prsenter 3 l"2eure 3 un rendez6vous# les r,gles de politesse# les
remerciements... $"est par ces petites c2oses qu"on souligne l"importance de
quelqu"un.
)appelez6vous que les autres sont importants et votre attitude se
communiquera 3 l"autre
De m<me# aidez l"autre 3 s"aimer davantage et il vous sera plus facile de
vous entendre avec lui. Vous serez alors 3 votre tour son miroir qui refltera
sa bonne estime de lui.
!Lerreur 3 ne pas faire est de vouloir dominer les autres ou tenter
d"augmenter votre propre sentiment d"importance en amenant les autres 3 se
sentir infrieurs. 9ocalisez tou&ours sur l4autre# mettez le en valeur et ce
dernier vous accordera automatiquement beaucoup dLimportance.
1/
Contrlez actions et les attitudes des
gens
:ue vous so*ez ou non conscient# vous contr8lez les actions et les attitudes
des gens par vos propres actions et attitudes.
!a tec2nique la plus efficace en communication# notamment en 0&!# est la
snchronisation. $ette tec2nique consiste 3 reproduire lLattitude# les gestes
et le ton de lLautre. $ela a pour effet de crer un sentiment de confiance et
de s*mpat2ie automatiquement nous aimons ce qui nous ressemble.
%l se trouve que cette tec2nique marc2e galement dans lLautre sens. $os
attitudes se rflchissent dans l'autre personne comme si vous tiez
devant un miroir# et cela# d,s le premier contact.
0our aimer les autres Uet dsamorcer cette notion dLenferS# il faut d"abord
avoir une bonne estime de soi. Si vous abordez quelquLun en pensant que
celui6ci va vous aimer# vous avez beaucoup plus de c2ance que cela se
ralise rellement
Si vous souriez# lLautre aura envie de sourire.
Si vous <tes courtois# lLautre vous rpondra avec courtoisie.
Si vous foncez les sourcils# lLautre vous rpondra avec mfiance et 2ostilit.
Si vous criez# lLautre se mettra galement 3 crier.
Si vous adoptez un comportement calme et pos# lLautre en fera de m<me.
DLailleurs# lLarme avait effectu un test sur des soldats 3 distance.
!orsquLon communiquait par radio avec un soldat en criant# celui6ci
rpondait instantanment en 2aussant le ton de sa voi=.
V lLoppos# quand on leur parlait calmement# celui6ci rpondait calmement.
$ela peut marc2er galement dans lLautre sens. Si quelquLun vous aborde
avec un ton agressif# si vous rpondez de faKon calme# Ka pourrait
dsamorcer son attitude. Mais attention D 'out le monde ne ragit pas
tou>ours de la sorte. 5ne tec2nique plus progressive rapporte de tr,s bons
rsultats# >e la partage avec vous par cet e=emple
5n >our# un ancien patron que >Lavais eu lors dLun stage marReting dans une
socit dLimmobilier tait particuli,rement remont des mauvais rsultats
pendant la priode 2ivernale. %l a donc accueilli les emplo*s un par un dans
19
son bureau pour leur remonter les bretelles# on pouvait entendre le ton
monter 3 c2aque passage# et c2acun stressait en attendant son tour.
:uand est venu mon tour# il mLa accueilli les bras croiss et le visage ferm.
0endant la courte p2ase de rfle=ion et de silence qui a prcd# >e me suis
s*nc2ronis sur son attitude. ILai donc crois mes bras et adopt une attitude
froide. :uand il a commenc son discours# >e me suis s*nc2ronis sur lui#
>Lai adopt sa gestuelle# le ton de sa voi= et sa faKon se sLe=primer. !e ton
aurait pu monter certes# mais >Lai rapidement commenc 3 c2anger mon
attitude# 3 me dtendre# >Lai dcrois les bras# >Lai adopter un ton plus pos#
>Lai commenc 3 tourner ce qui pouvait l"<tre en rigolade.... bref en gros >Lai
dtendu lLatmosp2,re. Mon boss a donc sans sLen rendre compte commenc
3 se s*nc2roniser sur moi 3 son tour# il a dcrois les bras# commenc 3
sourire# et sLest beaucoup calm.
ILai test une fois cette tec2nique sur un recruteur 3 lLattitude tr,s froide# et
le rsultat avait t le m<me.
Dans un premier temps# >e me suis s*nc2ronis avec mon interlocuteur# puis
au fur et 3 mesure# >Lai adopt lLattitude que >e sou2aitais quLil adopte.
!Leffet de s*nc2ronisation a donc marc2 dans les deu= sens. (ssa*ez cette
tec2nique quand vous sou2aitez c2anger lLattitude de quelquLun en face de
vous.
%l est galement important que vos interlocuteurs aient confiance en vous.
%ultivez votre confiance ne murmurez pas vos paroles# parlez franc#
surveillez votre tenue# nLa*ez pas de posture courbe et t<te baisse# tenez
vous la t<te droite et releve# redressez les paules# marc2ez d"un pas
confiant comme si vous rendiez 3 un endroit important. Si vous avez
confiance en vous# vous inspirerez la confiance des autres.
;dopter la m<me attitude et les m<mes actions que vous dsirez voir c2ez
l"autre est donc la meilleure faKon de contr8ler ses actions et son attitude.
/etenez donc : concepts fondamentaux de l4influence qui vous
permettront de dvelopper votre pouvoir sur les autres 5
W
3oez bien avec vous mme et vous serez bien avec les autres.
W
;pprenez les conna<tre et dcouvrir leurs besoins afin d4 rpondre.
W
=ntressez-vous eux et faites-les se sentir importants.
W
;doptez l4attitude et les actions que vous souhaitez voir chez l4autre.
11
$es conseils peuvent paraMtre vidents# pourtant ils sont trop souvent
oublis. $et oubli est responsable de nombreu= c2ecs sociau=. (ntrainez6
vous 3 appliquer ces concepts fondamentau= et vous acclrerez votre
parcours vers le succ,s.
Johann YANG-TING
www.pro-influence.com
14
Romain
www.decodeurdunonverbal.fr
)omain est un spcialiste de la communication non6verbale# c"est 3 dire la
communication n"a*ant recours ni au langage parl# ni au= mots.
%l est convaincu que la communication est un pilier fondamental de ceu= qui
russissent. (lle est omniprsente# au travail# dans les relations familiales#
sociales et amoureuses.
;u del3 des mots# la communication non6verbale en reprsente 77T.
;lors que peu de gens savent en tirer profit D
$"est pour cette raison qu"il a cr son blog Dcodeur du &on6Verbal
8irer un maximum d4enseignement que peut apporter la
communication non-verbale afin d4amliorer plus gnralement son
rapport >aux? autres>s?.
%l n"a >amais fait d"tudes en ps*c2ologie ou en sociologie# mais il baigne
dans la sp2,re du Dveloppement 0ersonnel depuis 2??/.
Sur son blog# vous pourrez dcouvrir des podcasts et des vidos oF il
e=plique comment dcoder l"attitude# les gestes de diffrentes personnes.
0arfois des 2ommes politiques.
Mais surtout# la communication non6verbal est applicable dans tous les
domaines de votre vie Gamille# travail# relations amoureuses# sduction# ...
Ie ne peu= que vous inviter 3 vous inscrire sur son blog# oF vous aurez
d"ailleurs droit 3 son guide de dtection des mensonges gratuitement D
2?
La communication
non-verbale
Apprenti mentaliste ! Affutez votre sens de lobservation
grce la communication non-verbale
omme Stone et $2arden Uoui >Lai osS# la communication non6
verbale et le mentalisme sont deu= su>ets difficiles 3 dissocier.
M<me si le non6verbal peut se permettre 3 lLoccasion de faire un
bout de c2emin dans son coin# il est par contre difficile de parler de
mentalisme sans porter une attention toute particuli,re au langage du corps.
$
0oint important mais utile 3 souligner &e ne suis pas mentaliste U>e viens
de vous perdre .S. 0ar contre# telle la cl,bre c2aine cr*pte# >e prends un
immense plaisir 3 >ouer au dcodeur du non6verbal et >e retrace mes
pripties sur un blog portant le m<me nom.

$Lest pourquoi dans cet article# >e vais tout dLabord dpeindre ce quLest la
communication non-verbale et surtout vous montrer comment sa maitrise
peut vous <tre utile au >our le >our.
(nsuite# >e vous montrerai lLapport essentiel du non6verbal pour tout
apprenti mentaliste. (n effet# il sLagit dLune source visuelle tr,s importante
dans la qu<te dLinformations et les informations# les mentalistes en sont
friands.
(t finalement >e mLarr<terai pour dire quelques Umauvais .S mots sur les
microexpressions X un su>et tr,s en vogue depuis quLil a t mis sur le
devant de la sc,ne avec la srie !ie to Me.
;lors <tes6vous pr<t pour ce vo*age dans le monde du non6verbal et du
mentalisme . Oui . Aon# cLest parti. XS
21
Quest-ce que la communication non-
verbale ?
0artons ensemble sur une bonne base. !a communication non6verbale# plus
couramment appele le #angage u )or2s est une mani,re @gnralementA
inconsciente de transmettre un message Utout comme nous savons
consciemment le faire avec les motsS.
Mais ici pour comprendre le message transmis# on ne sLintresse plus
vraiment au= mots prononcs par son interlocuteur mais essentiellement 3 ce
que le corps communique. (2 oui# contre toute attente# le corps lui
aussi parle X que ce soit 3 travers #es ex2ressions 0a)ia#es* #es gestes* #es
mouvements* #e ton et #e tim3re e #a voix* #a 2osture mais galement# et Ka#
les apprentis mentalistes le savent bien# tout lLa22arat Uv<tements# bi>ou=#
coupe de c2eveu=# tatouage# etc.S.
Des tudes UMer2abian# 14/9S ont montr que le contenu non6verbal
reprsente 4+T du message perKu U77T pour le langage du corps et +1T
pour lLintonation et le son de la voi=S.
4+T D $Lest norme D (t pourtant# peu de personnes * pr<tent rellement
attention. 5n vritable gEc2is >Lai envie de vous dire. De plus# la
communication non6verbale est omniprsente# cLest636dire quLelle
intervient d,s que vous <tes amen 3 interagir avec quelquLun ave) vos
2ro)hes* vos )o##4gues e travai#* ans vos re#ations so)ia#es et amoureuses.
D,s que vous aurez termin cet ebooR# vous serez confront 3 la
communication non6verbale Usauf si vous vivez dans une grotte mais 3
priori# vous nLauriez pas acc,s 3 %nternet. $:GDS
(t parce que les gens ne sont pas tou>ours conscients quLils communiquent
avec leur corps# la communication non6verbale est plus 2onn<te que les
mots.
!e langage du corps rv,le donc les vritables penses, les sentiments et
les intentions de votre interlocuteur# m<me sLil dit le contraire. .e corps
communique et livre de prcieux indices qui peuvent en dire long sur son
tat dLesprit.
I# est on) im2ortant e re)uei##ir )es in0ormations 2our am%#iorer vos
intera)tions mais %ga#ement 2our a00uter votre o3servation e menta#iste"
22
Arrtons nous dsormais sur le
mentalisme
$omme >e vous lLai d>3 dit# >e suis loin dL<tre un e=pert en mentalisme et
dans ce domaine# >Lappr2ende surtout la communication non-verbale
comme un accessoire parmi dLautres. $Lest un peu comme lLappareil p2oto
dLun p2otograp2e. $Lest lLoutil qui lui permet de capter les informations
visuelles et dLe=primer son art. 0our le mentaliste# la communication non6
verbale est galement une mthode de captation d4informations et cLest
une tape primordiale. ;vant m<me penser raliser un acte de mentalisme# il
se doit de prendre connaissance de son environnement# de la personne avec
qui il va interagir. %l doit faire preuve dLune grande observation.
Sa mission# sLil lLaccepte# est donc dLobtenir un ma=imum dLinformations et
pour cela il dispose dLun certain nombre dLoutils. !a plupart >oue sur des
rouages ps*c2ologiques le )o#reaing ou #e)ture 5 0roi qui permet au
mentaliste de soutirer un certain nombre dLinformations en posant des
questions gnrales pour en apprendre sur le su>et X le hotreaing qui
consiste 3 rcolter des informations en amont de la rencontre U%nternet#
GacebooR# appeler la grand6m,re de la cibleS# le 0ishingY et il e=iste une
autre mt2ode qui passe sous tous les radars# lLtude du langage corporel
de son interlocuteur.
$Lest donc ici que la communication non6verbale entre en sc,ne. (lle est
primordiale pour capter lLtat dLesprit de votre interlocuteur# et ce# avant
m<me dLengager une conversation.
Si >Lavais un conseil 3 vous donner dans votre lecture du corps# ce serait de
garder dans un coin de votre t<te la rgle des :%. ILen parle plus
particuli,rement dans un podcast intitul les + r,gles fondamentales du
langage du corps .
Mais pour la faire courte# la r,gle des +$ consiste 3 tout dLabord interprter
le langage du corps dans le contexte. Si la personne a les bras croiss# peut6
<tre est6elle effectivement mal lLaise avec la situation# peut6<tre a6t6elle aussi
fait froid. (st6ce lL2iver . %l faut apprendre aussi 3 lire en cluster Uou en
grappeS. $ela consiste 3 observer un ensemble de gestes se rapportant au
m<me tat d4esprit. 5n geste isol nLest pas un indicateur fiable. (t
finalement# voir si le langage du corps et le langage parl sont en cohrence.
$Lest un tr,s bon mo*en de savoir si cette personne ne vous raconte pas de
bobards.
Si vous appliquez ces conseils 3 la lettre# vos interprtations nLen seront que
2+
plus efficaces.
(armi #a mu#titue e gestes 6u/i# est 2ossi3#e /o3server* une )ertaine
)#asse se istingue )he7 #es menta#istes" E##e a #e vent en 2ou2e et i# s/agit
es mi)roex2ressions" Mais si $e 2eux vous onner un )onsei#*
Laissez tomber avec les
microexpressions
$ar vous avez bien mieu= 3 faire.
Aien que ce soit un su>et fortement popularis par un bon nombre
dLouvrages lis au mentalisme et au= rcentes sries tlvisuelles# >e ne
pense pas que les microe=pressions soient si essentielles pour lLapprenti
mentaliste. $ar entre nous# cLest ')O0 compliqu 3 observer.
Mais avant tout# quLentend6on par microe=pression . %l sLagit dLune
e=pression du visage de tr,s courte dure Ut*piquement quelques
millisecondesS apparaissant gnralement lorsque les en>eu= dLune situation
sont levs. $e sont des 2#is8ries sur #e visage* es mouvements e notre
3ou)he ou e nos 9eux* e notre ne7* es 2#issements au niveau u 0ront...
; la diffrence des e=pressions faciales que lLon pourrait qualifier de
O classiques P et qui peuvent facilement <tre contr8les Ule visage et les
mains sont les parties du corps que lLon contr8le le plusS# les
microe=pressions sont totalement involontaires# universelles et cLest pour
cette raison que les mentalistes en sont friands.
Mais le revers de la mdaille# cLest que ces microe=pressions sont aussi tr,s
difficiles 3 observer du fait de leur bri,vet. Ie vous invite 3 faire le test en
ligne propos sur le site de ,aul *+man, qui est lLimminent scientifique 3
lLorigine de cette dcouverte.
Vous allez voir que dtecter les microe=pressions# cLest un peu comme
attraper le Vif dLor dans un matc2 de :uidditc2. !es fans dL@arr* 0otter
comprendront.
2-
Et maintenant ?
$omme vous lLavez compris# sLintresser 3 la communication non6verbale
est 3 la fois un outil essentiel dans la vie de tous les >ours et reprsente
galement un pilier pour l4observation du mentaliste.
M<me si les microe=pressions sont un su>et en vogue et quLelles ont toutes
les raisons de lL<tre# il faut savoir que cLest une c2ose tr,s ardue pour
commencer votre observation.
; la place# >e vous conseillerai de vous concentrer sur la r,gle des +$ dont
>Lai parle plus 2aut et si vous sou2aitez aller encore plus loin# >e vous invite
3 continuer avec les 1? commandements du Dcodeur.
Vous * trouverez de nombreu= conseils pour affutez vos observations.
Romain
www.decodeurdunonverbal.fr
27
Jean-Yves
www.potiondevie.fr
Jean-Yves a ++ ans et il est bibliot2caire au sein d"une cole d";rt et de
Design. $"est un expert en mmorisation.
'ous les >ours# il apprend de nouvelles connaissances qu"il met en ligne sur
son blog 0otion de Vie.
%l tudie tout ce qui touche au cerveau comme la mmoire#
l'apprentissage et la pschologie depuis 2??1 D
(t# depuis septembre 2??4 il met au point des tec2niques de mmorisation
d"une puissance 2ors du commun D
%l ralise ainsi des dfis que vous pouvez suivre de tr,s pr,s en vidos#
comme par e=emple
6 Mmoriser tous les pas et les capitales du monde en (hB'#
6 Mmoriser les B CCC premires dcimales de ,i,
6 Mmoriser un &eu de '( cartes en moins de ( minutes :C D
(t au>ourd"2ui# cet incro*able e=pert en mmoire va vous rvler comment
mmoriser, vous aussi un &eu de '( cartes en peine ' minutes D
;vec Ka# vous pourrez dcouvrir la vritable puissance de votre mmoire car
tout est une question de tec2nique# n"importe qui peut le faire.
Vous pourrez tonner vos amis en soire# et gagner au poRer XS
!a mmoire est un des fondements du Mentalisme.
Ie vous invite donc 3 vous inscrire sur son blog pour recevoir en cadeau une
mt2ode qui vous e=plique comment utiliser pleinement votre mmoire.
2/
La mmoire
Apprenez comment mmoriser un jeu de 52 cartes ...
avoir mmoriser les >eu= de cartes est un atout inestimable lorsque lLon
sLe=erce dans lLart du mentalisme et du spectacle. S
4?T des gens sont capables de retenir une squence de 1 3 9 cartes
diffrentes au ma=imum. ZrEce 3 la tec2nique simple que >e vais vous livrer
ici# vous serez capable de mmoriser lLintgralit de plusieurs >eu= de
cartesY. ; la suite.
0our une illustration de ce procd# vous pouvez voir un e=emple dans cette
vido oF >Lavais fait une petite dmonstration des pouvoirs de la mmoire
sur les cartes.
DLune mani,re gnrale# vous en apprendrez beaucoup plus sur les pouvoirs
de la mmoire sur mon blog.
ILai dcompos cet article en trois parties avec des e=ercices. Si vous passez
ces e=ercices# 3 la fin du troisi,me vous saurez mmoriser facilement
nLimporte quel >eu de cartes mlang.
Comment mmoriser un jeu de 52
cartes
Sac2ez que nLimporte qui peut mmoriser les >eu= de cartes. $e nLest pas un
don inn que seuls quelques lus poss,deraient. 'out ce que cela demande#
cLest un peu dLentraMnement# rgulier au dbut# puis espac par la suite.
%l e=iste galement des tec2niques tr,s puissantes permettant de mmoriser
les >eu= de cartes en moins dLune minute. !es plus grands c2ampions *
arrivent en 21 secondes D
Vous nLavez pas besoin de viser 21 secondes# sauf si vous voulez faire de la
comptition 3 2aut niveau. Mais dans ce cas l3# lLentrainement est tr,s
intensif et les tec2niques assez compliques 3 mettre en place.
29
Le principe :
Vous allez convertir c2aque carte en personne ou personnage. Vous allez
placer mentalement ces personnesQpersonnages dans des endroits que vous
connaissez parfaitement. !Le=emple le plus simple est de prendre une
squence de lieu= dans votre propre maison. (=emple votre c2ambre# puis
votre 2all# puis votre salon# votre cuisine etc.
Comment convertir les cartes
SLil semble vident en quoi vous allez convertir la dame de cNur# le roi de
cNur etc. les difficults vont survenir lorsque vous devrez transformer le /
de pique ou le - de cNur par e=emple.
0renez une feuille et listez c2aque carte. (n face de c2aque carte# mettez
votre personne ou personnage.
0our le c2oi=# grande nouvelle 0eu importe.
%l nL* a que peu de r,gles en la mati,re. Vous pouvez prendre vos
personnages de srie prfrs# votre entourage# vos amis# vos ennemis m<me
si vous voulez. %l est galement important que vous preniez des <tres
vivants.
!es <tres vivants sont faciles 3 mmoriser# surtout ceu= qui vous procurent
certaines motions. $Lest pour cette raison que >e prconise dLabord
dLattribuer c2aque personne qui vous est c2,re 3 une carte.
$e sera d>3 cela de fait.
5ne autre tec2nique consiste 3 associer c2aque O couleur P 3 un t*pe de
personnages. 0ar e=emple# vous pouvez prendre les personnes du se=e
oppos que vous trouvez se=*# vous pouvez rserver les tr,fles 3 votre
famille# les piques 3 votre entourage professionnel et les carreau= au s2ow6
business.
0renez un s*st,me qui vous semble logique# car le but est de connaitre
c2aque carte sur le bout des doigts. %l en va de votre efficacit# surtout si
vous comptez utiliser des tours de mmoire 3 des fins de spectacle.
21
Exercice 1 :
Une 0ois votre #iste termin%e* r%2%te7-#a $us6u/5 #a ma:triser 2ar0aitement"
N/h%site7 2as 5 0aire es )hangements e erni4re minute si )ertains
2ersonnages ne reviennent 2as" ;a)he7 6ue votre #iste %vo#uera ave) #e
tem2s e toutes 0a<ons* )ar vous sere7 0atigu%=e>s e )ertains 2ersonnages"
Comment savoir si vous save7 votre #iste 2ar0aitement ? Chronom%tre7
vous en m%#angeant un $eu e @A )artes 2uis en #es retournant une 5 une"
Retrouve7 #e 2ersonnage asso)i% 5 )ha6ue )arte" ;i vous arrive7 5 B-B"@
se)ones 2ar )arte retourn%e* a#ors vous saure7 6ue votre s9st4me est au
2oint.
&e passez pas 3 la suite avant dLavoir maMtris cette tape.
Placez les cartes dans un endroit
mental familier
Voici la deu=i,me partie du processus.
Maintenant que vous savez quelle carte reprsente qui en un temps assez
court# il est temps de passer 3 lLtape qui rend tout possible disposer vos
cartes dans un endroit mental familier.
Ie prenais lLe=emple de votre appartement# votre maison# mais ce peut <tre
nLimporte quel endroit que vous connaissez si bien que vous pouvez *
circuler mentalement 3 lLintrieur# comme votre lieu de travail# votre salle de
sport# votre bar favori# le c2emin pour aller >usquLau centre6ville etc.
Vous devez dfinir une squence logique de 2/ tapes pour vous. 0renez un
ordre logique pour vous# m<me si cela implique que vous deviez traverser
les murs ou les planc2ers comme un fant8me D
!e principal est que lLordre des pi,ces Uou des parties de pi,cesS que vous
avez dfini soit logique 3 votre sens.
Vous pouvez diviser c2aque pi,ce en plusieurs tapes Ucoin du bureau [ lit [
table de nuit [ fen<tre et voil3 - tapes dans ma c2ambre par e=empleS
Votre but est dLarriver ainsi 3 2/ tapes.
24
Exercice 2 (dure 5 minutes)
!%0inisse7 un 2ar)ours e AC %ta2es ans un enroit menta# 6ue vous
)onnaisse7 3ien" R%2%te7 )e 2ar)ours une ou eux 0ois int%rieurement 2our
Dtre sEr 6ue vous n/omette7 au)une %ta2e* 2uis 6uan vous Dtes sErs e
vous* 2asse7 5 #a erni4re 2artie.
Mmorisez le jeu de 52 cartes
Voici venu le moment de mmoriser votre premier >eu de cartes D $2aque
carte que vous allez retourner ira dans une des 2/ tapes que vous venez de
dfinir# au r*t2me de deu= par deu=.
*xemple
Si le roi de tr,fle est votre p,re et que la dame de cNur est votre petitUeS
amiUeS et que la premi,re de vos 2/ tapes est votre >ardin# imaginez
mentalement votre p,re et votre petitUeS amiUeS en train de discuter dans le
>ardin. $ette image sera suffisante pour que vous vous en souveniez lorsque
vous procderez au rappel.
;fin de ne pas inverser lLordre des deu= cartes au moment du rappel#
imaginez la premi,re carte 3 gauc2e de lLimage et la deu=i,me image 3
droite# comme le sens de lecture.
!orsque vous aurez fini de placer les 72 personnages dans vos 2/ lieu=#
vous pouvez procder au rappel.
Exercice final :
M%morise7 votre 2remier $eu e )arte" (rene7 votre tem2s" Imagine7 )ha6ue
2ersonnage* %tai##e7-#es* 2uis 0aites #es interagir ave) #e #ieu oF i#s sont"
Cette 2r%)ision est im2ortante* )ar e##e 2ermet e - 0ixer 1 ura3#ement
#/image ans votre es2rit"
Une 0ois 6ue vous ave7 2#a)% #es @A )artes ans #eur enroit res2e)ti0*
2ro)%e7 au ra22e#" Entraine7-vous $us6u/5 )e 6ue vous 9 arrivie7" Gaites
es 2etites moi0i)ations e erni4re minute si vos %ta2es ne sont 2as
)#aires ou 6ue #es images e vos 2ersonnages sont tro2 0ai3#es ans votre
es2rit" +otre )erveau saura s/aa2ter"
+?
Le mot de la fin
Vous possdez maintenant la tec2nique la plus simple pour mmoriser les
>eu= de cartes. Vous pouvez faire lLessai aupr,s de vos amis# effet garanti D
;vec le temps# si vous <tes dtermin# vous allez modifier ce s*st,me et
lLadapter pour le rendre plus efficace.
$Lest ce que >Lai fais de mon c8t en utilisant un s*st,me qui ne me
demande que 1+ tapes et un temps de mmorisation gal 3 une minute
trente environ.
;vec de lLentrainement# vous ferez mieu= encore. Si d>3 vous * arrivez en
moins de - minutes# vous <tes sur la bonne voie.
Jean-Yves
www.potiondevie.fr
+1
Max
www.bloghomme.com
Ma= est coach professionnel certifi# form au coaching# 3 la ,-.# et 3
l'hpnose *ric+sonienne.
%l est aussi membre du "D, *urope 9rancophone.
Dans son travail de coac2# il a aid et accompagn des centaines d'hommes
sur des problmatiques diverses et varies comme
6 Dvelopper ses capacits 3 rencontrer et sduire les femmes#
6 0rendre la parole en public et dvelopper son leadership#
6 8rouver sa voie professionnelle ou personnelle#
6 0passer les limites auto6imposes
(t >"en passe.
$"est donc un expert aguerrie qui vous prsentera les bases de la ,-.# un
outil primordial du mentaliste.
%l est aussi l"auteur du guide B R%ussir sa vie HHomme B pour vous auto-
coacher.
Son blog est l3 pour partager son extraordinaire exprience# et vous aider
dans votre vie quotidienne.
+2
P.N.L.
Les Prsupposs de la PNL pour
mieux communiquer ....
Si vous ne connaissez pas la 0&!# >e vais au>ourdL2ui dans le cadre de la de
ce livre numrique sur le Mentalisme# partager avec vous les prsupposs
que >e trouve e=cellents pour mieu= comprendre la communication entre les
<tres 2umains.
Si vous utilisez ces principes# vous verrez rapidement la qualit de votre
communication et de votre vie sLamliorer. Vous serez plus facilement
compris et vous aurez sur vous les outils pour mieu= comprendre votre
interlocuteur et crer plus facilement le t*pe de relation que vous voulez
avoir avec cette personne.
Vous comprendrez certains principes sous >acents 3 la communication qui
vous permettront de convaincre et dLinfluencer de faKon t2ique. Vos
relations sLamlioreront car vous serez moins prompt au= malentendus et
au= incompr2ensions qui ont parfois tendance 3 teinter les relations.
(n revanc2e# si vous nLapprenez pas 3 appliquer les principes de
communication issus de la 0&! dont >e vais vous parler# vous continuerez 3
tomber dans les pi,ges de la communication qui vous emp<c2ent dL<tre
aussi percutant et c2arismatique que vous voudriez lL<tre.
Vous nLaurez pas autant de fle=ibilit que vous le voudriez dans votre
communication et vous manquerez les opportunits de crer des liens avec
les personnes que vous voulez avoir dans votre vie.
!a 0&! ou 0rogrammation &euro !inguistique a t cre par Grin#er et
&an#er dans les annes 9?.
%ls ont tudi de tr,s pr,s les stratgies de c2angement quLappliquait Mi#ton
Eri),son# minent t2rapeute et inventeur de lL2*pnose nouvelle# sur ses
patients entre autres grand t2rapeutes de lLpoque.
++
$es deu= 2ommes ont cr un ensemble dLoutils destins 3 toutes sortes
dLapplications sur le plan du dveloppement personnel# du c2angement mais
aussi de la communication.
!a 0&! est un vaste domaine qui renferme beaucoup dLoutils. (lle repose
aussi sur des prsupposs tr,s puissants pour communiquer.
$e sont ces principes que >e vais partager avec vous dans cet article.
Prsuppos de PNL #1 : On ne peut pas
ne pas communiquer
%l est bien connu que seulement 9T de notre communication repose sur les
mots que nous prononKons. !es 4+ autres pourcents sont partags entre notre
voi= Uton# volume# flot etcYS et notre corps Ulangage corporel# e=pressions
faciales dominantes etcYS.
!orsquLon observe une personne# elle va tou>ours communiquer
quelquec2ose
5n lger tapotement du pied en attendant le bus#
Des micro e=pressions qui tra2issent un manque dLalignement dans sa
communication lorsquLelle salue c2aleureusement quelquLun quLelle
nLapprcie pas
5ne posture
Yles signes et lments de communications sont nombreu= m<me lorsque
quLune personne ne dit rien du tout.
!Labsence de communication nLest pas une ralit pour lL<tre 2umain.
$onnaMtre ce principe permet de se rendre compte quLon peut dcr*pter les
messages quLune personne envoit m<me lorsquLelle est silencieuse.
+-
Prsuppos de PNL #2 : La signification
dune communication se trouve dans
la rponse quelle reoit
$e prsuppos est galement tr,s puissant.
%l permet de comprendre que cLest la rponse de votre interlocuteur qui va
vous permettre de comprendre le sens de votre message pour lui.
:uelque soit lLintention avec laquelle vous vous e=primez# cLest uniquement
la rponse qui vous en donnera la vritable signification pour votre
interlocuteur.
$Lest ainsi quLon se rend compte que la communication ncessite
obligatoirement un metteur et au moins un receveur. :uoi que vous pensiez
communiquer# vous <tes tou>ours ine=tricablement li 3 la personne qui
reKoit le message.
Prsuppos de PNL #3 : Ltre humain
fait toujours le meilleur choix possible
par rapport aux ressources dont il
dispose
$e prsuppos nLest pas directement li 3 la communication mais il permet
de comprendre bon nombre de c2oses 3 son su>et.
(n intgrant ce prsuppos# vous avez de meilleurs c2ances de pouvoir faire
preuve dLempat2ie pour votre interlocuteur.
!orsque quelquLun ne vous comprend pas ou ne comprend pas votre
message# il est plus facile dL<tre patient ou dLessa*er un autre angle pour
abordez vos e=plications quand vous supposez que la personne en face est
en train de faire de son mieu= pour vous comprendre avec les ressources
dont elle dispose dans le moment.
!a 0&! dispose de beaucoup de processus qui permettent de se mettre 3 la
place de lLautre pour mieu= le comprendre et ce prsuppos en est un
e=emple.
+7
Prsuppos de PNL #4 : Il ny a pas
dchec, seulement du Feedback
!Lc2ec est un concept.
$Lest m<me un concept invent par lL2umain qui nLe=iste que sous forme de
>ugement.
!orsquLon consid,re toute action ou entreprise [ le fait ou non quLelle
atteigne son ob>ectif est plus porteur de leKon quand elle ne lLatteint pas.
%l * a donc dans ce rsultat# lLopportunit de corriger le tir et de faire le
ncessaire pour atteindre lLob>ectif.
Ie pense que cLest une faKon tr,s utile de regarder la vie et dLapprendre de
ses erreurs.
0ar consquent si vous nLavez pas russi 3 faire passer votre message# votre
communication devra <tre modifie en fonction des leKons que vous en
retirerez lors de votre proc2aine tentative.
Sans c2ec il nL* a plus 3 avoir peur de lLc2ec qui laisse place 3
lLent2ousiasme et lLe=citation dLapprendre de nouvelles c2oses.
Prsuppos de PNL #5 : Le cerveau
humain a pour habitude de gnraliser
!e cerveau 2umain est un outil formidable. $Lest le si,ge du langage que
nous utilisons pour communiquer les uns avec les autres.
$ependant# nous avons aussi une tendance 3 gnraliser. %l suffit quLune
e=prience se rp,te suffisament de fois pour quLon forme une cro*ance de
la forme - Tous #es I sont Y 1"
$Lest ce quLon appelle une gnralisation qui est aussi une distortion
cognitive 3 laquelle il faut savoir faire attention.
!a seule gnralisation qui soit correcte est que - toutes #es g%n%ra#isations
sont 0ausses 1"
!orsquLon garde cela en t<te# les p2rases telles que E 8u fais tou&ours F ou
+/
G H [ sont beaucoup moins blessantes ou efficace pour nous convaincre Uou
nous blesserS car au final# il doit bien avoir des instances oF cette p2rase est
fausse.
Prsuppos de PNL #6 : Si une stratgie
ne fonctionnne pas, il faut essayer
autre chose
!a 0&! et ses prsupposs posent beaucoup de cadre dans lesquels lLc2ec
est impossible comme >Len ai parl dans le prssuppos numro -.
(n fait celui6ci le re>oint.
!orsquLon utilise une stratgie suffisament de fois et quLobtient pas les
rsultats escompts# alors il est important de revoir sa stratgie et de sL*
prendre autrement.
$ombien de couples communiquent tou>ours de la m<me mani,re et
rentrent dans les m<mes sc2mas .
$ombien de parents nLobtiennent pas les comportements voulus de
leur enfants mais continuent 3 utiliser les m<mes faKons de
communiquer .
Savoir identifier les stratgies de communication qui ne fonctionnent pas et
en mettre dLautres en place rel,ve du bon sens et de la logique mais nous
sommes parfois trop pris dans nos motions pour nous en rendre compte.
Prsuppos de PNL #7 : Si on ne peut
changer une situation, on peut
toujours changer de perspective
!Loutil le plus utile de la 0&! est pour moi celui du recadrage qui concerne
ce principe.
%l a pour but de donner un nouvelle perspective 3 un v,nement permettant
ainsi de se sentir diffrement par rapport 3 celui6ci et pouvoir faire dLautres
c2oi=.
+9
%l e=iste plusieurs sortes de recadrages en 0&! mais un parfait e=emple est
celui du recadrage de sens. !e prsuppos numro - en est un.
%l nL* a pas dLc2ec# seulement du feedbacR
:uand on * rflc2it entre se dire - Min)e $/ai %)hou% P et - Chouette* $/ai
a22ris 6ue#6ue)hose 6ui va me 2ermettre e r%ussir #a 2ro)haine 0ois P [
lLmotion associe est largement plus positive dans le deu=i,me cas.
%4est exactement l4intrt du recadrage 5 en c2angeant la signification
donne 3 un v,nement# on c2ange son tat interne et lLmotion qui * est
associe.
$Lest rellement lLoutil le plus portable et le plus efficace qui soit pour avoir
tou>ours le sourire et voir dans les obstacles toutes les opportunits qui sL*
cac2ent.
Prsuppos de PNL #8 : Dans une
interaction, la personne avec la plus
grande flexibilit de comportement
domine lchange
$e prsuppos de communication est tr,s puissant.
Si vous obsservez deu= personnes en pleine conversation# vous remarquerez
tou>ours quLil * en a une des deu= qui est plus 3 lLaise# plus e=pressive.
$Lest celle qui dispose dLune grande fle=bilit de comportement sur les deu=
et cLest elle qui a le plus dLinfluence dans la situation.
(lle dispose dLun plus grand ventail de possibilit dLe=pression et va donc
pouvoir communiquer sur des gammes plus larges et mieu= faire passer son
message.
+1
Prsuppos de PNL #9 : Dans une
interaction, la personne qui dfinit le
cadre contrle les changes
$Lest un autre prsuppos de communication tr,s puissant issu de la 0&!.
$2aque situation pose un cadre dans lequel un certain nombre de
comportements sont associs.
0ar e=emple# vous allez ac2eter le >ournal au Riosque.
!Lenvironnement dans lequel vous vous rendez et la situation dfinissent un
cadre de comportement et de propose que vous tiendrez.
De la m<me faKon lorsque vous passez un entretien pour un emploi ou que
vous vous rendez 3un rendez6vous galant.
Dans une situation oF le cadre nLest pas bien dfini# cLest la personne qui
dfinit ce cadre qui contr8le la situation.
$es cadres sont parfois tr,s subtils et les personnes qui les utilisent peuvent
ainsi influencer leur interlocuteur de faKon tr,s 2abile et couverte sans que
lLautre personne ne sLen rende compte.
%eux sont les I prsupposs de la ,-. que &e trouve les plus utiles.
Si vous ne connaissez pas cette mt2ode de dveloppement personnel et de
communication# >e vous invite 3 la dcouvrir car elle renferme des outils
e=tr<mement efficace pour faire un meilleur usage de votre communication.
$"est donc une des armes du mentaliste.
Max
www.bloghomme.com
+4
Quentin Cottereau
www.outilsdumentaliste.fr
Ie me prsente# :uentin $ottereau# originaire de la -ouvelle-%aldonie#
une Mle paradisiaque dans le 0acifique.
Ie me suis pris de passion pour le Mentalisme depuis quelques annes#
d"abord au travers de l'hpnose et des tats modifis de conscience.
;pr,s avoir vu comment l"2*pnose avait boulevers ma vie# >"ai dcid
d"aller plus loin dans ce domaine au travers de l'hpno-apprentissage avec
des tec2niques telles que l'hpnolecture.
;pr,s# >"ai rencontr le Dveloppement 0ersonnel# puis le Mentalisme# 3
travers le $old6)eading.
;u>ourd"2ui# le "entalisme est devenue ma passion que &'utilise au
quotidien.
Ie fais aussi part de mon e=prience au travers de mon blog !es Outils du
Mentaliste.
Vous * trouverez normment d"informations# de tec2niques et aussi des
sances d"2*pnose par mp+ que >e mets 3 votre disposition.
5n blog n"est pas suffisant pour partager 3 un ma=imum de monde cette
passion. Voil3 la raison d"<tre de ce livre
Partager entre amis
-?
L'hypnose
Passer par des tats modifis de
conscience est notre quotidien, tous.
Mentaliste ou pas.
2aque >ours# nous e=primentons ces tats diffrents de ceu=
au=quels nous avons consciemment l'habitude l"tat d'veil et
l"tat de sommeil. $
(t oui# vous ne vous en rendez pas compte# mais ds que vous rvassez,
vous connaissez ce que l"on appelle un tat modifi de conscience Uabrger
*"%S.
0ar e=emple# vous Dtes en train e mar)her* sur un )hemin 6ue vous ave7
#Hha3itue" $omme de votre maison 3 votre travail.
!3# vous a##e7 vous mettre 5 rDvasser* 2eut-Dtre re0aire #e mone* imaginer
es situations hors u )ommun* Ka nous arrive 3 tous.
(t bien# cette rverie est un *"%.
.es *"% sont donc une vasion de l'esprit, un mo*en de se ressourcer.
$omme le sommeil# ils sont indispensables votre sant mentale.
Je vous prsente l'hypnose
Maintenant# parlons de l'hpnose.
!orsqu"un 2*pnotiseur vous met en transe# vous rentrez en *"%# >e prcise
bien que ce n"est pas une simple forme de sommeil D
D"ailleurs# lorsque vous <tes en tat 2*pnotique UtranseS# votre activit
cognitive est plus proche de celle lorsque vous rvasser que du sommeil.
-1
I"ai oubli de vous dire quelque c2ose sur la transe D
Vous savez que votre esprit est compos de deux JfacettesJ %onscient et
=nconscient.
Votre conscient reprsente appro=imativement (CK de votre esprit# et votre
=nconscient ... 'out le reste D ,lus de LCK )
=l gre tout ce qui est temprature du corps# respiration# ... Mais aussi votre
identit# vos peurs# votre mmoires# votre apprentissage# et >"en passe.
!orsque vous <tes en tat d'veil normal# comme maintenant# vous n"avez
aucune prise sur votre inconscient.
%maginez que vous a*ez la p2obie des mouc2es UKa e=iste DS# vous ne pouvez
rien faire.
!a p2obie est situe dans votre %nconscient# si vous essa*ez de passer par
votre $onscient# le rsultat sera ... &ul D
0our c2anger quelque c2ose# arracher la racine est souvent le meilleur,
comme avec les mauvaises 2erbes.
$"est cela# une des utilits d"un (M$ et donc de l"2*pnose.
.'*"% est en quelque sorte une porte d'entre vers votre =nconscient# en
(M$ vous pouvez directement interagir avec lui.
(t donc# traiter les p2obies D
.'hpnose fait ainsi partie des thrapies brves, c"est 3 dire qu"en tr,s peu
de sances# deux ou trois# parfois m<me une seule suffit 3 vous dbarrasser
d"une peur que vous trainez depuis des annes D
$ro*ez6moi# >"en sais quelque c2ose# c"est grEce 3 l"2*pnose que >"ai pus
gurir de ma p2obie des c2iens.
-2
Hypnose = Danger ?
Oui# bien sCr. %l me suffit de vous dire BSuicide6toi DB et AO5M# vous vous
tirez une balle dans la crane.
&on# >e rigole.
:ue vous pratiquiez l'hpnose ou l'auto6hpnose# il n"* a aucun danger D
0ourquoi .
%l faut aller c2erc2er la rponse dans votre cerveau. Selon la t2orie du
cerveau triunique# on peut le dcouper en trois autres cerveau=
!e cerveau reptilien
!e cerveau !imbique
!e nocorte=
Votre )erveau re2ti#ien est le plus vieux# il date de votre arri,re arri,re
arri,re grand p,re le batracien XS
$"est ici oF se situe vos rfle=es# et surtout votre instinct de survie.
(t# qui le g,re . $otre inconscient )
Donc# votre inconscient g,re d>3 votre survie# alors pourquoi essa*erait6il
de vous tuer sous 2*pnose .
Vous l"avez bien compris# l"2*pnose ne comporte aucun danger. Vous ne
pouvez pas vous endormir et ne plus pouvoir vous rveiller.
;pr,s le )erveau re2ti#ien est apparu avec les mamif,res le )erveau
#im3i6ue# le si,ge du stress D (n fait# il g,re toutes vos motions et votre
mmoire.
(t pour finir# le dernier n d"appro=imativement +./ millions d"annes #e
n%o)ortex" ZrEce 3 lui# nous pouvons faire des mat2s# raisonner.
$"tait une rapide prsentation de votre outil le plus merveilleux 5 votre
cerveau )
-+
Hypnose et Mentalisme
Maintenant que vous avez rencontr l"2*pnose# il e=iste deux applications
directes dans le monde du Mentalisme
!"2*pnose de spectacle
!"2*pnose t2rapeutique
%es deux domaines ont leurs utilits )
Mais# avant de les voir en dtails# vo*ons d"abord le droulement d"une
sance d"2*pnose.
Le droulement d'une sance d'hypnose
Dans une sance d"2*pnose# que ce soit de l"2*pnose de spectacle ou de la
&ouvelle @*pnose# on distingue trois tapes
'out d"abord l'induction# puis vient la transe en elle m<me pour finir avec
le rveil.
!"induction est en quelque sorte la porte d'entre vers une transe.
$"est le mo*en utilis pour dclenc2er un tat 2*pnotique.
On en distingue quatre
Gocalisation de l"attention
$omportements rptitifs
Dispersion de l"attention
(tats de dissociation
--
; partir de ces quatre BportesB# il e=iste une infinit de tec2niques
diffrentes# d"induction diffrentes.
(=emple# d"inductions par
3ouvenir presque hpnotique. Vous aviez vus que la r<verie est un
(M$ proc2e de la transe. (n faisant revivre au su>et un tat de
r<verie# il est possible de l"amplifier afin qu"il rentre en transe.
=magination d'une exprience hpnotique. ; votre avis# comment
allez6vous vous sentir une fois que vous serez en transe .
3pirale sensorielle. !e but est de crer une confusion pour le
conscient.
1. Dcrivez d"abord - ou 7 lments Visuels prsents et mettez une
suggestion pour inciter 3 rentrer en transe#
2. 0uis - ou 7 lments ;uditifs prsents et remettez une
suggestion pour inciter 3 rentrer en transe#
+. (nfin - ou 7 lments \inest2siques e=ternes et mettez une
suggestion pour inciter 3 rentrer en transe#
-. )ptez ce processus en rduisant 3 c2aque fois le nombre
d"lments.
.a "thode de /ossi. 'out est e=pliqu ici.
,ar interruption de patterns. Votre cerveau suit un sc2ma de
pense# le but est d"interrompre ce sc2ma pour obtenir un BblancB
dans votre esprit et ainsi dclenc2er une suggestion vers une 2*pnose
profonde.
$e principe est souvent utilis en 2*pnose de spectacle.
Ie pourrai vous citer encore de nombreuses inductions# mais# au>ourd"2ui# on
va s"arr<ter l3.
;pr,s que vous avez mis votre su>et en transe# via l"induction. Vous pouvez
faire normment de c2oses. !"aider 3 gurir certaines de ses p2obies# faire
rire les gens# ...
(nsuite# vient le rveil# oF il suffit d"une simple suggestion B)veil6toi en
pleine forme DB.
Maintenant# vous allez dcouvrir deu= facettes indissociables de l"2*pnose.
-7
L'hypnose de spectacle
Mtonn, et faire rire les gens. Voil3 son but.
Vous mettez quelqu"un en transe# pour qu"il fasse des c2oses compl,tement 3
c8t de la plaque# comme conduire une voiture# lui faire croire qu"il est
3piderman# et >"en passe ...
Vous pouvez aussi lui faire oublier un nombre# son prnom et m<me son
se=e D
Mais, tout le monde n'est pas rceptif ce tpe d'hpnose.
!es su>ets sont slectionns au travers de test e r%)e2tivit%. 'el que celui
des doigts colls.
!e principe consiste 3
1. Demander 3 votre su>et de croiser les doigts en laissant &uste les
deux indexes dpasser face 3 face 3 environ 7 6 1? centim,tre c2acun.
2. (nsuite, utiliser des suggestions pour lui faire rapproc2er ses doigts
comme JTes eux oigts sont attir%s #Hun vers #Hautre* )omme es
aimants"J
+. 5ne fois que ses doigts se touc2ent# accentuer l'effet avec BTes eux
oigts sont )o##%s* 3#o6u%s* )omme ans un %tau* et 2#us tu veux #es
%)o##er 2#us i#s se )o##ent 0ort KJ
(n fonction des ractions de c2acun# vous verrez si votre su>et est
facilement suggestible, ou pas.
5ne fois que la personne est en transe# vous pouvez faire pleins de c2oses
comme
%rer une catalepsie. 5ne rigidit des membres# impossible 3 obtenir
consciemment.
.'endormir sur un simple mot. Ds que vous dites BDorsB# la
personne s"endort.
.ui faire oublier un chiffre comme le N. Vous pourrez lui demander
combien fait 2]2 . !a personne aura un blanc.
.ui faire oublier son prnom
*t mme son sexe )
-/
.a faire rire ou pleurer, d'un simple mot,
.a faire conduire une voiture,
.a faire se prendre pour un hro ou n"importe qui comme
;2ierMan.
(t >"en passe# l3 tout dpend de votre crativit D
$"est tout simplement e=cellent 3 faire en soire# mais# il faut savoir que
l'hpnose ne se limite pas qu"au spectacle D
$"est un outil tout simplement extraordinaire en thrapie.
Nouvelle hypnose, hypnose
ricksonienne et thrapies brves
$omme >e vous le disais plus 2aut# l"2*pnose permet d"agir directement sur
votre inconscient.
(n t2rapie# on distingue un t*pe d"2*pnose tr,s utilis# l'hpnose
ric+sonienne.
(lle tire son nom de Mi#ton Eri),son# un t2rapeute 2ors du commun
surnomm BThe Li7arJ* au vu des rsultats e=ceptionnelles qu"il obtenait D
$"est le premier 3 avoir vritablement introduit l'hpnose en usage
thrapeutique.
%l utilisait aussi beaucoup l"h92nose )onversationne##e# une mani,re de
mettre quelqu"un en transe sans qu"elle ne s"en rende compte D
.Hh92nose %ri),sonienne a une vocation t2rapeutique# c"est 3 dire de
gurison.
!es l,ves de Mi#ton Eri),son ont dcid d"largir cette 2*pnose 3 un aspect
coac2ing# dveloppement personnel.
D"oF la cration de la Nouve##e-H92nose* qui a reprit la ma>orit des outils
(ricRsonniens en ouvrant leurs 2orizons.
-9
.'hpnose peut-tre utilise pour rsoudre de multiples probl,mes
comme
'out ce qui est addiction# cigarettes# alcool# ...
!es phobies# peurs#
!a gestion de ses motions#
!a gestion du stress#
Supprimer sa timidit# sa peur de parler en public#
;mliorer sa confiance en soi#
;ugmenter son charisme
Obtenir un changement rapide et durable#
)soudre des allergies#
;rr<ter d"<tre dpressif#
Sert d'anesthsie Ude plus en plus utilis pour les accouc2ements et
oprations DS#
Dvelopper son instinct#
Dvelopper sa mmoire#
0rparation mental pour sportif#
;ide 3 la gurison de cancer en p2ase terminale#
Ie vous ai prsent les grands domaines oF l"2*pnose est utile# et oui# elle
aide mme la gurison des cancers en phase terminales )
!"2*pnose obtient des rsultats phnomnaux# mais un autre avantage est
le peu de temps qu"elle demande.
(=emple# pour rsoudre une p2obie avec un ps*c2ot2rapeute normal# on
estime un minimum e B@ s%an)es# et encore.
(n 2*pnot2rapie# le temps estim est de deux trois sances D
I"ai dcouverts l"2*pnose de cette mani,re# lorsque >"tais ado# >"avais une
p2obie des c2iens. Ie ne pouvais pas marc2er dans une rue si il * avait des
maisons. 'rop peur.
)sultat .
0eux sances et &e pouvais aller pied, o1 &e voulais )
-1
"ais# >e dois prciser que l'hpnose n"est pas magique# vous devez avoir
vritablement envie de changer D
Conclusion
Ie me dois au moins de parler de #Hauto-h92nose. 5ne mani,re d"utiliser
l"2*pnose# seul.
(lle permet d"obtenir une certaine autonomie# vous pouvez ainsi
exprimenter beaucoup de c2oses# gestion de stress# gurison de peur#
confiance en soi# 2*pno6apprentissage# ...
Vous verrez# le cadeau 3 la fin de ce livre va vous plaire XS
Voil3 pour cette prsentation de l"2*pnose# >"esp,re qu"elle vous donnera
envie d"aller tou>ours plus loin D
Quentin Cottereau
www.outilsdumentaliste.fr
-4
Hugo
apprendrelementalisme.com
@ugo est un passionn de Mentalisme# domaine qu"il tudie depuis plus de
cinq ans Y
Son blog ;pprendre le Mentalisme vous emm,ne dans cet autre monde#
avec au programme Manipulation Mentale# s*nergologie# cold reading# et
2*pnose# tout cela sous forme de c2apitres.
; lire ...
Dans ce livre# il vous emporte au plus profond de l"illusion avec le $old6
)eading# une tec2nique utilise par les plus grands mediums pour vous faire
croire qu"ils lisent dans vos penses.
Aonne lecture D
7?
Crez l'illusion
Avec le Cold-Reading ...
"Les ongles dun homme, les manches de sa veste, ses bottes, la
marque des genoux sur son pantalon, les cals de son pouce et de son index,
lexpression de son visage, les manchettes de sa chemise, ses mouvements
sont autant de signes rvlateurs du mtier quil exerce. Il est presque
inconcevable que, dans le cadre de toute affaire criminelle, tous ces indices
runis ne parviennent pas clairer un enquteur comptent."
Sherlock Holmes, 1892
onsidr comme un art par certains, comme une science pour
dautres, le Cold reading (lecture froid) est surtout le
rassemblement de plusieurs sciences telles que la psychologie, la
sociologie, la morphopsychologie, la synergologie, ect. Dfinie comme O un
processus par lequel le lecteur cre leffet dune connaissance de la vie
dun sujet inconnu, pass, prsente, et/ou future , le cold reading doit tre
assimil un processus dobservation trs bref, qui permettrait de rvler les
gots, les choix et la psychologie du sujet, mais aussi datteindre des points
bien plus profonds, comme des lments de sa vie passe ou venir et de
mettre nu les traits de sa personnalit les plus enfouis.
C
Cette partie aura pour but dintroduire la discipline du Cold reading.
Cependant, celle-ci tant particulirement complte, nous ne pouvons pas
nous permettre de tout aborder. Je vous invite donc faire plus amples
recherches sur internet, dans des ouvrages, etc.
71
La lecture froid est avant tout un concept utilis par les illusionnistes et les
mdiums, qui demande dtablir, contrairement ce que lon croit, deux
contacts bien distincts : le contact visuel et le contact verbal.
Le contact visuel pour but de vous faire dduire des informations par
lobservation seule ; le contact verbal, lui, vous demande dchanger avec la
personne sujette pour obtenir des informations son insu.
Nous aborderons ici le contact visuel.
Etablir un profil stable
Lorsque vous devez faire du cold reading sur une personne, vous devez tre
capable dtablir un profil type de celle-ci, puis au fur et mesure, vous
devez approfondir en allant chercher des informations bien plus prcises,
complexes et personnelles. Une telle manuvre ne se fait pas naturellement,
il vous faudra beaucoup dentrainement, de pratique et de recherche avant
de vous lancer rellement face quelquun. Pour cela, il est ncessaire de
maitriser certains aspects que nous allons aborder ici, ensemble : le Hot
reading, leffet Barnum (ou effet Forer), les traits communs de la
personnalit, lchelle Myers-Briggs, le Speed-profil , la synergologie,
lutilisation de statistiques.
Cette liste nest pas exhaustive, cest pourquoi je vous conseille vivement de
la complter en effectuant vos propres recherches !
Le Hot reading
Je vous entend dj rouspter Quoi ?! Il faudrait savoir ! Cold reading ou
Hot reading ?! , mais je ne me laisserai pas abattre par votre rvolte ; je
plaisante, rassurez-vous.
Plus srieusement, le Hot reading repose sur le principe que tout nest pas
dcelable directement sur le sujet. Cest pourquoi il vous faut, si vous en
avez la possibilit, faire quelques recherches (sur internet : Facebook,
72
123people.fr, google map, etc) afin de commencer vous renseigner sur
votre sujet. Gonflez ensuite la note en les restituant. laborez des
descriptions pittoresques autour de chaque rvlation ! Cela aura son petit
effet, croyez-moi.
Leffet Barnum
Pour vous lexpliquer, je reprends lun de mes articles, car je ne pourrais pas
mieux vous le faire comprendre que comme je lai cris l :
Vous avez besoin dtre aim(e) et admir(e), et pourtant vous tes critique
avec vous-mme. Vous avez certes des points faibles dans votre
personnalit, mais vous savez gnralement les compenser. Vous avez un
potentiel considrable que vous navez pas encore utilis votre avantage.
A lextrieur vous tes disciplin(e) et vous savez vous contrler, mais
lintrieur, vous tendez tre proccup(e) et pas trs sur de vous-mme.
Parfois, vous vous demandez srieusement si vous avez pris la bonne
dcision ou fait ce quil fallait. Vous prfrez une certaine dose de
changement et de varit, et devenez ainsi insatisfait(e) si on vous entoure
de restrictions et de limitations. Vous vous flattez dtre un esprit
indpendant ; et vous nacceptez lopinion dautrui que dment dmontre.
Vous avez trouv quil tait maladroit de se rvler trop facilement aux
autres. Par moment, vous tes trs extraverti(e), bavard(e) et sociable,
tandis qu dautres moments vous tes introverti(e), circonspect(e) et
rserv(e). Certaines de vos aspirations tendent tre irralistes.
Vous vous tes reconnu dans cette description ? Vous trouvez que cela vous
ressemble trait pour trait ? Cest que vous avez t en proie lEffet
Barnum (ou Effet Forer).
Cet effet est trs utilis en cold reading et en divination , cest ce qui va
permettre votre sujet daccepter une description vague de lui-mme
comme tant une vrit spcifique ce dernier, alors quen ralit, elle
pourrait tre applique tout le monde.
Leffet Barnum (expression attribue au psychologue Paul Meehl en
rfrence aux talents de manipulateur de lhomme de cirque Phineas Taylor
7+
Barnum), autrement appel effet Forer ou effet puits (par Henri Broch), effet
de validation subjective ou de validation personnelle, peut sappliquer
notamment :
W ; lLastrologie
W ; la grap2ologie
W ;u= 2oroscopes
W ; la vo*ance
W (n politique
W (n sduction
Les techniques
Voici diffrentes techniques qui permettront de rendre votre lecture
plus crdible et plus fiable face aux yeux de votre interlocuteur :
1. Flattez son ego, en effet beaucoup de gens aiment se considrer
comme amical, travailleur, digne de confiance, honnte, drle, ayant lesprit
de famille et tant dautres (dont nous parlerons dans le chapitre sur le cold
reading)
Ex : vous vous considrez comme loyal(e) et honnte mais lorsque
quelquun fait du tord vous ou vos proches, vous savez vous montrer
dur(e) ; pour vous la famille tient une place importante dans vos relations
aux autres, vous tes actif(ve) mais savez justement faire la part entre le
travail et la vie familiale.
2. Utilisez les contraires, vous aurez plus de chances de tomber juste
si vous utiliser tous les cots dun caractre
Ex : Vous avez besoin dtre aim(e) et admir(e), et pourtant vous tes
critique avec vous-mme. Vous avez certes des points faibles dans votre
personnalit, mais vous savez gnralement les compenser
3. Rflchissez la personne en face de vous, quels traits communs
de personnalit correspondent le plus : son ge, son sexe, sa situation
sociale et familiale, son emploi, sa mentalit et son comportement en
gnral (vous ne pouvez pas dire quelquun de dpressif que son entourage
le considre comme drle !)
Prparez toujours des phrases cls, qui vous serviront commencer votre
lecture et vous reprendre si vous perdez les pdales !
7-
Les traits communs de la personnalit
Toujours dans ltablissement dun profil gnral, sans dceler directement
les traits caractristiques de votre sujet, vous devez connatre les traits
communs la majorit des personnes du mme sexe et du mme ge que
lui.
En effet, lindividu lambda se complait se dire travailleur et digne de
confiance, intelligent et comptent, drle, tolrant, amical, attentionn,
indpendant, loyal, bon, honnte, et jen passe !
La plupart des hommes considrent quils sont attirants, comptents dans
leur travail, objectifs, etc.
Beaucoup de femmes se voient comme sensibles aux problmes des autres,
empathiques, plaant leurs besoins aprs ceux des personnes quelles
aiment, ayant des intuitions par rapport dautres individus, pas toujours
apprcies, etc.
La majorit des gens naiment pas changer, se faire manipuler ou se faire
prendre pour une idiote, le conflit, aller contre des principes, etc.
Utilisez alors ses informations pour introduire votre lecture, et en vous en
servant dans leffet Barnum, par exemple.
Lchelle Myers-Briggs
Lchelle Myers-Briggs, ou Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) regroupe
et dfinie 16 types de personnalits.
Le MBTI repose sur le principe suivant lequel les diffrences de
comportement d'une personne l'autre peuvent tre exprimes en termes de
prfrences entre des polarits. Quatre oppositions bipolaires dfinissent
ainsi quatre dimensions principales de la vie psychique .
77
Etant donn que vous avez eu la brillante ide de vous procurer un e-book,
et que mon nombre de mots est limit (oui, les auteurs sont perscuts ! Je
plaisante, rassurez-vous), je peux me permettre de vous renvoyer ladresse
suivante, expliquant dans le dtail la mthode utiliser : cest ici !
Il vous faut videmment connatre les statistiques associes (elles sont
prcises sur le lien) afin de maitriser correctement le Cold reading.
Le Speed-profil
Le Speed-profil (ou bien Rapid-profil, ou encore 30-secondes profil) est la
rcupration dinformations physiques du sujet et ltablissement rapide
(do le nom) du profil correspondant. Cette exprience est excellente, car
plus vous la pratiquez, plus facilement et rapidement vous la reproduirez sur
de nouveaux sujets !
Il existe plus de 10 caractristiques quil vous faudra apprendre par cur
afin dtre rapide. Ici, nous nen verrons que 8, les plus importantes (moi-
mme, je ne mintresse qu celles-ci) :
- Lge prsum
- Les vtements
- Les bijoux
- Les accessoires
- Les tatouages
- La peau
- Les dents
- La forme physique
Lge
Lge du sujet est important, il vous permettra de connatre les questions et
envies existentielles de votre interlocuteur. Avant tout, il vous faut tablir
7/
lge (qui ne sera quune prsomption) de la personne ; pour cela, regardez
les rides des yeux, du cou (car les autres (front, etc) peuvent tre
trompeuses), si la personnes fumes, mange sainement, fait du sport, boit,
etc).
A partir de cela, vous pouvez dduire que les personnes de :
- 20-27 ans rflchissent leur avenir et montent des projets
professionnels
- 30-40 ans pensent crer une vie de famille, stabiliser leurs
relations autour delles
- 45-55 ans font le bilan de ce quelles ont accompli et de ce quelles
devraient faire maintenant (reconversion, tudes des enfants, retraite,
voyages, etc)
- 60-70 ans pensent leur retraite et font le bilan de leur vie
- 75-90 ans, commencent ou pensent dj la mort. Se sentent plus
seules, et sennui peut-tre.
Les vtements
Sans trop rentrer dans le sujet, puisque ce livre vous sert avant tout
dintroduction au mentalisme, la tenue vestimentaire vous indiquera si la
personne est aise financirement ou manque de ressources, sa russite
sociale, son panouissement, son type de mtier (uniforme, costume, etc), si
la personne est soigneuse ou non, si la mode limporte, si elle fait un rgime
(vtements trop larges), ainsi de suite.
Les bijoux
Regardez bien les bijoux, sils sont fantaisistes ou chic, si la personne
possde une alliance, la taille des pierres sur les bagues, pendentifs et
boucles doreilles, ou mme labsence de bijou peut tre significatif.
79
Les accessoires
La personne porte-elle des lunettes ? De quel genre ? Sa montre est-elle de
valeurs ? Comment est rang le sac main de votre amie ? Quel type de sac
est-ce ? Votre sujet porte-il des pins, indiquant alors lappartenance une
cause, une communaut ?
Tous ces indices peuvent vous tre utiles !
Les tatouages
Les tatouages permettent au sujet de communiquer au monde ce quil
ressent propos de lui-mme, ou parfois propos dune autre personne sous
la forme de dessins plus ou moins significatifs. Des serpents, des dragons,
des signes tribaux, aujourdhui le tatouage est devenu un mouvement de
mode mais aussi un mouvement artistique, simplement pour tmoigner
dune certaine richesse, ou dun petit plaisir passager. Dune manire ou
dune autre, le tatouage reprsente ce que le sujet ne vous dira pas de lui-
mme, il sera donc intressant den parler pendant une lecture.
La peau
La peau est un lment trs important dans la lecture du sujet car elle dfinit
son identit et expose toutes les marques des difficults que celui-ci a pu
traverser au cours de son existence. La qualit du grain de la peau, sa
couleur, ses ventuelles cicatrices ou marques notables vous aideront
valuer la qualit de sa vie sociale et physique. De plus, la couleur de peau
sera un indicateur direct de lethnie et de lorigine de votre sujet, qui sera un
lment en plus lors dune lecture froid.
La dentition
71
Les dents sont galement un trs bon indicateur de richesse sociale et dune
prise de soin plus ou moins mticuleuse de la part du sujet. Dans le cadre
dune lecture, vous pourrez observer les dents du sujet et ainsi en dduire
plusieurs de ses problmes lis sa sant, ses finances et son
accomplissement physique et social.
Cependant, une mauvaise dentition peut aussi tre explique par lalcool, le
tabac, ou dautres drogues.
La forme physique
La taille, le poids, les handicapes et lallure physique gnrale de la
personne vous permettrons de dduire certains problmes lis la vie de
celle-ci ou au contraire, une prise de soin trs mticuleuse et rgulirement
travaille. Dans nos socits nous pouvons chaque jour, rencontrer des
personnes de corpulence plus ou moins semblables et donc dfinir certains
traits de la personnalit du sujet.
Les handicapes et infirmits sont dus des preuves douloureuses qui ont
traumatis la personne victime de cela. Vous pouvez valuer les causes de ce
handicape, mais en le gardant pour vous...
La synergologie
La synergologie (tude du langage non-verbal) est particulirement utile
dans le Cold reading ; en effet, lorsque vous faites une dclaration votre
sujet, regardez bien sa raction, sil souvre ou sil se ferme par exemple,
sont autant dindices qui vous seront utiles afin de comprendre ce que votre
interlocuteur pense des dclarations que vous lui faites, si il faut rectifier vos
dire, ou au contraire continuer dans votre lance.
Attention tout de mme, une personne peut se fermer car une dclaration ne
lui a pas plu, ce nest pas pour autant que celle-ci est errone.
Mais je vous laisse voir tout cela dans la partie rdige par Romain, auteur
de lastucieux blog Dcodeur du non-verbal.fr, qui a crit plus haut
d'ailleurs, ou en complment aller faire un tour sur mon site, Chapitre 2 :
Synergologie ici.
74
Lutilisation des statistiques
Afin de vous assurer la russite de votre lecture, il vous faut maitriser
quelques statistiques sur les majorits, afin de pouvoir faire des dclarations
sans indices, avec la plus grande chance de russite, sur les gots sportifs de
la personne, par exemple...
Sachez pour exemple, que la musique est le deuxime loisir prfr des
franais, ou que le cancer est la premire cause de mortalit en France.
Voici ci-dessous des statistiques de lINSEE, qui, jen suis sr, vous seront
dune grande utilit :
- Musique et pratiques culturelles selon le sexe
- Musique et pratiques culturelles selon la catgorie
socioprofessionnelle
- Etudiants inscrits dans lenseignement suprieur public et priv
- Population de 15 ans ou plus selon la CSP
- Proportion dunion dj rompue suivant la dure et lanne du
mariage
- Taux de divorce selon la dure et lanne du mariage
- Principales causes de dcs chez lenfant et les jeunes
- Principales causes de dcs
- Les consommations dalcool
- La consommation de produits illicites
Cette liste est loin dtre exhaustive, donc nhsitez pas chercher dautres
statistiques !
En bref
En bref, chers amis, retenez que votre analyse doit tre prcise et toffe,
vous devez vous baser sur une prise dinformations solides si vous tenez
russir une lecture froid. Chaque dtail compte, apprenez, retenez, et
rutilisez ce qui vous semble important dans vos recherches. Et noubliez
/?
pas, vous renseigner avant (Hot reading) est encore mieux que de vous
renseigner pendant !
Retrouvez encore plus dinformations sur le Cold reading sur Apprendre le
mentalisme.com !
Merci Quentin pour son excellente ide et mise en place de cet e-book !
Hugo
apprendrelementalisme.com
/1
Pour finir
Une nouvelle voie s'offre vous ...
I"esp,re que vous avez pris autant de plaisir 3 lire ce livre que nous les
auteurs 3 l'crire.
&ous vous remercions d"avoir pris le temps de dcouvrir nos passions# et
que vous dcouvriez# 3 votre tour de nouveaux horizons.
!"intr<t d"un livre au format numrique n"est autre que le partage. %l
s'envoie 3 n"importe qui# et il e=iste autant d'exemplaires que vous en avez
besoin.
Vous pouvez ainsi l'offrir en cadeau 3 un de vos proches# un de vos amis#
quelque soit l"occasion.
0arfois m<me# un moment banal, un &our normal est une superbe
occasion pour offrir quelque c2ose.
0our vous aider 3 aller plus loin# en plus des diffrents blogs proposs# une
formation gratuite de :B &ours vous est offert dans un domaine
particuli,rement utile.
8ournez la page pour la dcouvrir.
Mais avant# pensez 3 une personne pour qui ce livre serait utile. =maginez
son visage.
Ie sais que vous avez quelqu"un en t<te.
9aites6lui plaisir# et faites6vous plaisir par la m<me occasion# en lui
envoant ce livre.
(lle vous remerciera# cro*ez6moi.
/2
$e livre n"est pas le dernier de ce st*le# d"autres verront tr,s bient8t le >our#
sur d"autres domaines# tout aussi passionnants.
Ie vous sou2aite une merveilleuse continuation et 3 tr,s bient8t D
Votre ami,
Quentin Cottereau
www.OutilsDuMentaliste.fr
/+
Votre CADEAU
Une formation UNIQUE en Auto-
Hypnose par email
Dans cette formation en auto62*pnose vous apprendrez 5
6 Zrer votre stress#
6 $ontr8ler vos penses#
6 Vous endormir en quelques secondes,
6 5tiliser les pouvoirs de votre %nconscient pour booster votre
confiance en vous,
6 Vous crer de nouvelles habitudes et supprimer les mauvaises#
6 ;voir un aperKu de l"2*pnose#
6 ;pprendre hpnotiser quelqu'un,
(t encore# tout cela n"est que la base.
5ne fois que vous aurez suivis cette formation# vous serez capable de
reprendre le contr8le de votre %nconscient# pour aller tou&ours plus loin )
Cliquez ici pour en profiter
GRATUITEMENT!
$ette formation cr par Quentin Cottereau# passionn de "entalisme vous
est offerte par .es 2utils du "entaliste.
+os )ooronn%es 2ersonne##es seront res2e)t%es"
/-