PRISE EN CHARGE GLOBAL

DU RACHIS

Julien Sauge

ORGANISATION DU CORPS

Les 4 fonctions:

Fonction statique
Fonction dynamique
Fonction
dquilibration
Fonction de
compensation

Les 3 lois:

Moindre cot
nergtique
Non douleur (confort)
quilibre

Fonction statique:

Os
Tissu conjonctif : fascia
Tonus des muscles posturaux organiss en chane
Tout ce systme forme un lment
composite de tensgrit: proprit des
objets dont les composants usent
tension et compression de telle sorte que
la force et la rsistance de lensemble
dpassent celles de leurs composants.

Chane fasciale postrieure

Chane fasciale postro-externe

FONCTION DYNAMIQUE
Fonction dynamique nest possible que sil
existe une statique stable dune entit du
corps
Assure par les muscles dynamiques

Programmation, initiation du mouvement

Coordination

FONCTION EQUILIBRATION

Assure par les chanes musculaires

profondes = statiques

Travail en bouffe
Travail fin, rapide
conomique.

FONCTION DE
COMPENSATION
Le travail permanent dun muscle nest
possible que pour crer une compensation
antalgique.(en modifiant la statique)
court terme
long terme: fibrose

MUSCLE STATIQUE/
MUSCLE DYNAMIQUE

Dynamique: asservi au mouvement,fibres longues et

parallles, fibres rapides, moins endurant.
voluent vers lhypotonicit, le relchement.(fonte du
quadriceps)
Musculation concentrique
Statique: archaque, organis en chane, fibres courtes
obliques,fibre lentes, endurant.
voluent vers lhypertonicit et la fibrose.(rtraction des
ischio-jambiers ou comme chez beaucoup de sportifs par
un recrutement excessif de ces muscles.)
tirement
Le rachis est principalement compos de muscles statiques.
Mais comment les tirer ?

LA GLOBALITE:
OBSERVATION PRINCEPS
La rduction de la cyphose dorsale entrane une
lordose lombaire qui rduite, entrane une
augmentation de la lordose cervicale, qui une fois
rduite produit un dcalage du thorax vers
linspiration.
(les lordoses se dplacent le long de la colonne
comme un anneau sur une tringle rideau)
Ce phnomne est du la raideur des chanes
musculaires.

NOTION DE CHANE
MUSCULAIRE
Dfinition: ensemble de muscles
polyarticulaires et de mme direction qui se
succdent en senjambant comme des tuiles
sur un toit.

4 chanes: postrieure, antro-interne,

antrieure du cou, brachiale.

Pourquoi ne pas tirer

analytiquement ?

Les 6 lois de Mezieres:

Les muscles des chanes ce comportent comme un seul

et mme muscle.
Travail en chane
Les muscles des chanes sont trop courts et trop
toniques.
Pas de musculation
Toute action localise provoque instantanment le
raccourcissement de la chane.
tirement
Toute opposition ce raccourcissement provoque
instantanment des latro-flexions et des rotations du
rachis et des membres.
Travail global.
La rotations des membres seffectue toujours en dedans
correction des compensations
Toute longation, dtorsion ou douleur entrane un
blocage respiratoire en inspiration.
Travail
expiratoire.

PROTOCOLE DE SOIN
valuation et correction osto-articulaire.
Bilan et correction des rtractions
musculaires.

Correction de la gestuelle et gainage.

BILAN MORPHOLOGIQUE

Doit nous permettre de reprer les rtractions

Debout:
face, profil, dos
Pench en avant

Dcubitus dorsal: chane antro-interne et du cou

RQ: le conflit entre une chane postrieure rtracte

et une chane antro-interne provoque une
compression exagre des disques intervertbraux
donc des discopathies dgnratives prcoces.

PRINCIPE DE POSTURE
Respiration libre et complte.
tirement en chane.
tirement long et de faible intensit.
Cocontraction : excentrique dans la chane

tire et concentrique des antagonistes.

Correction des compensations.

Choix de la position
En fonction de la difficult
En fonction de la raideur dominante:

POSOLOGIE
Une fois par semaine
Posture ralise de 20 40 minutes par
chane (le temps ncessaire pour faire lcher
les tensions)

LES DIFFERENTES
TECHNIQUES DE CHANE

TECHNIQUES
PLASTIQUES

Meziere
Souchard: rpgsouchard.com
SGA:http://pagespersoorange.fr/norbert.grau
Busquet: chanesmusculaires.com

TECHNIQUE NEUROMUSCULAIRE: action

sur le tonus postural.
LA RECONSTRUCTION
POSTURALE:
reconstruction-posturale.com

SGA au real

RESUMER

Ne pas renforcer les muscles du dos.

tirer ces muscles au sein de leur chane.
Privilgier le travail qualitatif.
Posture non douloureuse.
Librer ces chanes permet damliorer la
gestuelle dans le sport et de prvenir lusure des
disques.
Ne pas oublier les corrections osto-articulaires
pralables.
Gainage.

AUTOREEDUCATION
Dans un soucis de globalit et de qualit il
faut tre conscient que seul un travail avec
un thrapeute exerc permet dobtenir un
rsultat.

RESULTAT APRES POSTURE