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Marylne Picard
Ebook Do Vient La Mauvaise Haleine (version janvier 2012)
Copyright Programme Ultra Anti-Mauvaise Haleine En Etapes Marylne Picard
Site ducatif pour le traitement de la mauvaise haleine
http://www.mauvaisehaleine.com
EBOOK
DO VIENT LA MAUVAISE HALEINE
Merci davoir pris le temps davoir tlcharg cet ebook que
jai conu pour vous avec soin.
Jespre que vous avez galement regard ma vido titre
do vient la mauvaise haleine dans laquelle je vous ai parl
des causes de la mauvaise haleine.
Dans cet ebook jai intgr entre autres la transcription de
cette vido pour que vous puissiez lutiliser en tant que
rfrence.
Durant les jours qui viennent jaimerais vous faire parvenir
encore dautres vidos et documents au sujet de la mauvaise haleine ainsi que dautres
thmes qui sont relats ce problme.
Laissez-moi donc dabord me prsenter vous :
Je mappelle Marylne Picard, je suis dorigine nerlandaise et marie avec un franais.
Je travaille en tant que professeur de franais FLE et danglais au lyce.
Un jour jtais comme vous dsespre cause dune mauvaise haleine que je
narrivais pas rsoudre et dont je souffrais depuis longtemps. Je nosais gure parle
quelquun, ni mes collgues, mes amis, les membres de ma famille et mes lves.
Javais dj essay de nombreuses mthodes mais aucun ne mapportait un effet
satisfaisant et durable et je pensais jamais pouvoir trouver une solution
Finalement javais dcid de faire ma propre recherche et au bout de 4 ans javais
enfin trouv une solution vraiment efficace. Jai finalement intgr cette solution dans
une stratgie complte qui a comme but de combattre les causes de la mauvaise
haleine et de traiter cette mauvaise odeur.
Cest en 2007 que jai commenc publier mon propre programme (Ultra Anti-
Mauvaise Haleine En Etapes) sur internet par lequel jai pu aider dj des nombreuses
personnes. Aujourdhui jai trs envie de partager avec vous dabord mes
Marylne Picard
connaissances et expriences durant cette recherche qui a aboutie la dcouverte de
cette vritable solution qui a compltement chang ma vie.
Tout dabord on va parler de la cause principale de la mauvaise haleine pour mieux
comprendre cette stratgie.
La mauvaise haleine provient dans 90% des cas des gaz sulfurs volatils produits par
les bactries qui vivent sur la partie postrieure de la langue...
Les personnes qui souffrent de la mauvaise haleine ont souvent des problmes dune
langue blanche ou langue jaune. Aprs avoir lu ce document mettez vous devant le
miroir pour vrifier ltat de votre langue.
Cet enduit blanchtre, ou jauntre est aussi connu sous le nom de biofilm ou couche
protectrice. Il est fort probable que votre langue montre cet aspect :

Dans et sous cette couche des bactries mangent et digrent des dbris alimentaires
et
Durant ce processus de digestion ces bactries produisent des sous-produits en
forme des gaz que lon appelle aussi des gaz sulfurs volatils
Vous pouvez comparer ceci au processus de digestion dans
les intestins car dans les intestins les mmes gaz (p.e.
lhydrogne sulfur et le mthylmercatant) sont produits
que ceux produits par les bactries sur la langue. ce sont ces
gaz qui donnent lhaleine une odeur de selle. En fait on
peut donc dire que ce sont des bactries qui ptent sur la
langue.
Et vous vous demandez peut-tre si cest pour tout le monde pareil
Marylne Picard
Oui pour tout le monde, mais la gravit et la structure de la langue dpend de chaque
personne et cest pourquoi il y en a chez qui lhaleine sent plus mauvais que chez
dautres personnes.
Il est vrai quil a de nombreuses personnes souffrant de la mauvaise haleine pensent
que cest cause dune mauvaise hygine buccale. Mais dans la plupart des cas ce sont
justement ces personnes l qui font particulirement attention lhygine dentaire. Ce
que je veux vous dire en tout cas cest que vous ne devez pas vous sentir coupable et
que ce nest pas de votre faute que vous souffrez de la mauvaise haleine. De plus
nombreux sont les fabricants qui vous trompent avec leurs produits de pacotilles
comme les bains de bouche, et ces produits ne font quaggraver les problmes de la
mauvaise haleine, mais je vous en parlerai un peu plus tard.

(Les produits de pacotille en vente en commerce (ne les achetez pas !!)
Vous avez besoins des informations justes et des connaissances. Vous avez besoin de
savoir ce que vous devez faire, comment il faut procder, et appliquer les diffrentes
tapes par la suite. Aprs vous verrez que ce nest pas difficile de supprimer la
mauvaise haleine.
>>Cliquez Ici Pour Avoir Accs A Mon Programme
ULTRA ANTI-MAUVAISE HALEINE EN ETAPES Et
Supprimez Dfinitivement Votre Mauvaise Haleine<<
Vous allez dcouvrir quavec quelques bonnes connaissances vous allez pouvoir en
finir dfinitivement avec votre mauvaise haleine.
Marylne Picard
Et pour pouvoir acqurir ces connaissances il faut que vous soyez concentre quand
vous lisez ce document. Je vous conseille alors dteindre votre portable et de fermer
votre boite email pour que lon ne vous drange pas et quaucune information ne vous
chappe.
Premirement :
Ce quil faut savoir dabord cest donc que dans votre bouche vous avez diffrentes
sortes de bactries, et en fait elles ont toutes une seule et bonne fonction. Alors il ne
faut pas par tous les moyens essayer de les tuer !
(Par exemple par des antibiotiques ou produits nocifs, comme on vous le conseille
parfois)
Dans ce document je vais vous apprendre quil existe deux sortes de bactries:
(A) les bactries arobies et

(B) les bactries anarobies

Marylne Picard
Anarobies veut dire sans air (et air veut dire ici oxygne).

Les bactries anarobies dtestent par nature loxygne
et cest pour cela quelles vivent entre les papilles, sous
une couche paisse de salives, l o il ny a pas ou
presque pas doxygne. Elles sy installent pour utiliser
les dbris alimentaires (notamment les protnes)
comme nutrition la mauvaise haleine est donc presque
toujours due la flatulence des bactries anarobies

Comme jai dit tout lheure les gaz que ces bactries scrtent sont entre autres : un
gaz toxique lodeur trs prononce que tout le monde reconnait comme odeur duf
pourri, mme dans de trs petites concentrations cette odeur peut tre dmasque.
Le mthyl mercaptan (CH4S) : responsable de lodeur des selles

Le sulfure dhydrogne (H2S) : un gaz toxique lodeur trs
prononce que tout le monde reconnait comme odeur duf
pourri, mme dans de trs petites concentrations cette odeur
peut tre dmasque.
La cadaverine (1,5-diaminopentane) un gaz toxique qui se libre par la
dissolution du tissu (comme chez les cadavres)
La putrescine (1,4-diaminobutane) se librant de la viande pourrie
Lacide isovalrique : lodeur de la transpiration des pieds.
Et beaucoup dautres gaz dsagrables, mais a vous donne dj une ide
Les bactries anarobies
qui se cachent sous le
biofilm, et sont
protges par la salive,
flatulent sur la langue
Marylne Picard
Vous comprenez sans doute pourquoi notre entourage est coeur quand ces gaz sont
inhals! Cest A dire quand il y a des odeurs doeufs pourris, de cadavres ou de viande
pourrie qui pntrent dans votre nez, je pense que vous aurez envie de fuir aussi!
Maintenant vous comprenez aussi pourquoi lhaleine de certaines personnes
ressemble littralement lodeur des selles. En effet, ce sont exactement les mmes
gaz comme dans les intestins.
Toutefois, mme si vous vous sentez dsespre je peux vous dire quil existe bel et
bien une UNE SOLUTION
Supprimez Dfinitivement Votre Mauvaise Haleine<<
Mais avant de vous montrer ce que vous pouvez faire vous-mme ds aujourdhui , ce
que vous pouvez entreprendre, il faut dabord savoir ceci

En fait, tout le monde a des bactries arobies et anarobies dans la bouche, mme
dans une bouche saine. Heureusement, car elles ont toutes une bonne fonction.
Et tant que ces deux sortes de bactries sont en quilibre il ny a aucun problme.

Bactries
anarobies
Bactries arobies
= BONNE HALEINE
Marylne Picard

Tout le monde expire donc des gaz, seulement chez la plupart des personnes la
concentration est beaucoup plus rduite que lon ne le remarque pas.
Et quand le niveau de prsence de ces gaz augmente durant une priode trs courte
(- Et cela peut tre d de nombreux facteurs diffrents) la concentration sera
remarque par votre entourage et cest ce moment l que lon parle de mauvaise
haleine

Dans le traitement de la mauvaise haleine que jai conu ceci est donc trs important
En effet, il sagit dappliquer une stratgie pour RQUILIBRER CE DESEQUILIBRE.

Cette unique stratgie est enormment importante. Il ne faut pas lignorer! Cette
stratgie est le fil conducteur du traitement qui a comme but de requilibrer le
desquilibre de la flore buccale

Bactries arobies
Bactries
anarobies
= MAUVAISE HALEINE
Marylne Picard

Pour rsumer, vous avez appris maintenant :
Quil faut diminuer le taux de gaz malodorants dans votre bouche.
Que ces gaz sont le rsultat du processus de la digstion des aliments (surtout
protniques) par les bactries anarobies.
Que la mauvaise haleine se produit quand ces bactries sont en desquilibre

La Stratgie Qui SApplique Dans Mon Programme Est:
De crer une situation dans la bouche qui nest pas agrable pour les bactries
anarobies, et de rduire le taux des bactries anarobies un niveau acceptable,
afin dobtenir, comme rsultat logique, une bonne haleine frache.
Votre but est donc dobtenir un environnement consistant dsagrable pour les
bactries anarobies
Pour ceci il importe donc de faut poser la question suivante : quest-ce quelles
naiment pas ?
Une chose est sr: elles naiment pas loxygne
En effet, ce nest pas pour rien quelles sont aussi appeles bactries anarobies (ce
qui signifie sans oxygne)

Mais il y a encore dautres causes qui forment un environnement o ces bactries
se sentent laise

On va les traiter maintenant une par une..

Marylne Picard
En totalit il existe 5 diffrentes causes et cest en abordant ces 5 diffrentes
causes que vous pouvez rduire considrablement votre mauvaise haleine
Et considrablement veut dire : de 50%*
*Encore une fois : notre but nest pas de dtruire toutes les bactries. Notre but est
de remettre la quantit de bactries anarobies en equilibre par rapport aux autres
bactries, pour ainsi rduire la concentration des gaz malodorants, A un tel niveau
que cela ne gne pas notre entourage.

La Deuxime Cause
1. La Bouche Dshydrate
Diffrentes recherches scientifiques ont dmontres quune mauvaise haleine se
produit dans 90% des cas en raison dune bouche sche
Une bouche sche aussi nomm xrostomie est le phnomne dune production
insuffisante de salives dans la bouche.

Marylne Picard

La mauvaise haleine est le rsultat dune bouche deshydrate pour deux raisons:
1. La production normale quotidienne de salives selve entre 1,2 1,5 litres par
jour. La salive contient une dose eleve en oxygne, que les bactries
anarobies naiment pas.

Quand la quantit de salive est insuffisante il y a donc moins doxygne. Ainsi les
bactries anarobies peuvent se reproduire trs rapidement
2. La salive vacue les aliments et les bactries travers loesophage dans
lestomac
Donc avec peu de salive il y aura plus de dbris alimentaires dans la bouche, qui
leur tour servent de nutrition pour les bactries produisant des gaz appels
aussi des composs sulfurs volatils
Il est important de savoir que durant le sommeil la production de salive diminue.
Cest aussi pourquoi lhaleine pour la moiti des gens sent moins frache le matin au
rveil. Ceci est un phnomne tout fait normal.
Nous savons aussi que les bactries anarobies dtestent un environnement
oxygn.
Alors La Rgle Est:
Plus la bouche est sche, plus il y a des bactries anarobies ce qui donne comme
rsultat une mauvaise haleine!
Parfois le syndrome de la bouche sche (syndrme De Gougerot Sjrgren) connait
dautres causes Cest le mdecin spcialiste qui prendra soin dun traitement
adapt.
Voici une liste non exhaustive des causes:
Lge : avec lge on produit moins de salives
Lalcool : whisky, gin, vodka contiennent beaucoup dalcool
Le stress : la dpression, lanxit, lhypertension, troubles psychotiques
Marylne Picard
Lincontinence urinaire
Certains mdicaments antihistaminiques et dcongestionnants
Maladies comme le SIDA, maladie de Parkinson, dAlzheimer, le syndrome de
Sjgren, le diabte, lanmie, la fibrose kystique, la polyarthrite rhumatode, et
les oreillons
La chimiothrapie pour le cancer et les radiographie du cou et de la tte
Vomissements et diarrhe
La transpiration excessive (fivre)

Alors il va de soi quil faut commencer dj boire
suffisamment deau.
Comme vous le savez probablement, notre corps est
constitu de 70% deau.
Leau est dune importance essentielle pour des
nombreuses fonctions physiques. En moyenne ltre
humain ne peut pas vivre sans eau pendant plus de 3
jours.

Chaque jour on perd naturellement 1,5 litres deau par les reins.

Encore un demi litre par la transpiration et un demi litre par les poumons en
expirant.

Marylne Picard
Les sportifs perdent facilement un litre supplmentaire.
Il est donc trs important de bien boire durant les efforts
physiques et tout au long de la journe

Avant de vous raconter le minimum ncessaire pour la consommation deau je vais
vous poser une question
Soyez honnte en rpondant cette question
Buvez-Vous Minimum 2 Litres DEau Par Jour?
Hlas, peu de personnes le font et cest pour cela quun
grand nombre de gens dans notre monde occidental
souffre des symptmes de dshydratation, tandis
quil ny a aucune raison pour cela.
Commencez boire 2 litres deau par jour
(la quantit en eau que votre corps perd naturellement chaque jour).
En remplacant chaque boisson (des jus de fruits, caf, alcool) par de leau; cest ainsi
quon y arrive facilement.
Donc, remplacez ds maintenant chaque boisson par de leau!
Leau est largement disponible, elle est omniprsente
(vous pouvez la boire du robinet), elle ne fait pas grossir,
ne donne pas dirritations, ne saoule pas etc.
En effet, votre corps en a beaucoup besoin!
Et vous allez voir quau bout de quelques mois, vous allez commencer ne plus aimer
les jus de fruits ou les boissons gazeuses (et donc vous en aurez moins envie).
Cest un surplus bnfique votre sant et votre porte-monnaie!
Et ceci va donc beaucoup vous aider, car il faut savoir quune bouteille de coca
contient en moyenne 42,5 morceaux de sucre !!
Marylne Picard
Vous comprenez aussi que ceci ne contribue pas vraiment la sant !

Notre corps nest pas comme un rservoir dessence. Un rservoir quon remplit quand
cest vide...
Le Saviez-Vous ?
2 verres deau au rveil- contribuent activer les organes internes
1 verre deau trente minutes avant le repas aide bien digrer
1 verre deau avant de prendre une douche- aide baisser la tension artrielle
1 verre deau avant daller au lit vous vite des attaques ou crises cardiaques.
Cest pourquoi je vous pose la question:
Buvez-vous de leau de faon consquente minimum deux litres par jour?

Ds que vous vous ralisez que votre bouche est sche il peut tre dj trop tard.
Cela ne sert a rien si vous essayez ce moment-l encore de rparer les dgts car en
fait il sera dj trop tard !
Si vous tes constamment dshydrat (et la plupart des gens le sont malheureusement
et certains le sont mme de manire extrme) vous aurez besoin du temps et des
connaissances pour pouvoir tourner le bouton dans votre tte.
Marylne Picard
Alors, noubliez pas.
Pour Supprimer La Mauvaise Haleine Il Faut.
Rquilibrer Le Dsquilibre De La Flore Buccale Qui Sest Installe Dans Votre
Bouche
Changer Les Mauvaises Habitudes Alimentaires Et Style De Vie
Supprimez Dfinitivement Votre Mauvaise
Haleine<<
Demain je vous expliquerai dans une autre vido pourquoi les bains de bouche sont
littralement mortels ! Alors, noubliez pas et veillez bien votre bote email !
Vous trouverez ci-aprs, en annexe, encore des informations supplmentaires.
Meilleures salutations et
@ bientt !
Marylne Picard

Marylne Picard
Annexe :
Il est rare que les causes de lhalitose se trouvent en dehors de la cavit buccale (on a
estim que dans environ 8 10% des cas les causes se trouvent lendroit
respiratoire).
On ne sait pas bien encore pourquoi certaines personnes sont plus sensibles aux
desquilibres bactriennes que dautres, mais il est clair que certains facteurs et
conditions numres ci-aprs peut stimuler la croissance des bactries, alors il est
important de savoir quelle situation vous concerne.
Les causes de lhalitose principales (facteurs ou conditions)
Infection des oreilles
Infections bucco-dentaires (gingivites ou parodontite)
Bouche sche (xerostomie * - voire lannexe)
Hygine bucco-dentaire insuffisante
Sinusites, angines, gouttements nasals et allergies
Infections aux amygdales
La cl essentielle qui ma aid trouver la solution pour gurir lhalitose tait le fait de
ne pas considrer lhalitose en tant quune maladie ou condition quon doit combattre
pour lliminer. On devrait plutt considrer lhalitose en tant que consquence, un
symptme, ou un effet secondaire dautres conditions, maladies ou facteurs
contribuants.
En identifiant tous les facteurs et conditions de la cause et en recherchant le
traitement et remdes les plus appropris pour chaque cause possible (plutt que de
rechercher un seul traitement gnral) vous aidera gurir votre halitosis dune faon
durable.
Donc il est temps que vous arrtez essayer de trouver un traitement rapide pour
gurir votre halitose, et de commencer vous concentrer sur les conditions sous-
jacentes, dont les maladies et les facteurs qui ont caus votre problme chronique de
lhalitose. Cest le seul moyen par lequel vous arriverez vous dbarrassez de votre
halitose.

Marylne Picard
Dautres symptmes gnraux pouvant accompagner une halitose
En dehors du symptme quon appelle lhalitose, voici dautres symptmes gnraux
et facteurs associs qui peuvent accompagner ces odeurs rpugnants :
Un got mtallique, acide ou amer dans la bouche
La plaque dentaire : vous voyez bien la plaque sur vos dents, mme aprs le
brossage
Des dents jaunes
Des gencives saignants, rouges et inflammes, spcialement aprs le brossage et
le passage du fil de soie dentaire
Vous souffrez du mal de dents de faon chronique
Vous sentez que certains dents ne tiennent pas bien
Vous avez la sensation dune bouche sche ou/et une sensation de brlure
Votre langue est sche et est recouverte dun enduit blanchtre ou jauntre
Vos salives sont parfois trs paisses certains moments de la journe
Le nez est bouch et/ou la morve est jaune ou verte
Vous souffrez dune sinusite ou dun rhume des foins
Vous souffrez dun coulement nasal d des problmes de sinusites
Vous toussez rgulirement
Vous souffrez dune angine chronique
Vous avez une infection aux amygdales
Toutes ces maladies peuvent tre lorigine de votre halitose, ce qui veut dire que les
bactries sont prsentes en quantit excessive.
Il est donc essentiel de vous poser dabord la question pourquoi est-ce que je souffre
de lhalitose plutt que de se demander comment est-ce que je peux combattre
mon halitose, car si on narrive pas identifier la cause exacte on ne peut pas suivre
un traitement adapt !

Marylne Picard

La Xrostomie
La xrostomie se dfinit comme un tat de scheresse de la bouche, associ une
rduction anormale de la salive, que ce soit par la diminution du flot salivaire ou de la
quantit de salive. Elle peut tre permanente ou temporaire. La xrostomie prdispose
le dveloppement de caries dentaires, favorise le dveloppement de candidose
buccale et nuit lalimentation et la communication. En identifiant les diffrentes
fonctions de la salive, on peut prendre davantage conscience des impacts causs par la
xrostomie.
La salive, compose 99% deau, possde un contenu en protines et minraux qui lui
permet dassurer diffrentes fonctions. En lubrifiant les tissus buccaux et le bol
alimentaire, la salive aide la mastication, la dglutition, llocution et au
nettoyage des tissus buccaux. Elle initie galement le processus de digestion des
aliments. La salive possde de plus des fonctions de protection : maintien la flore
microbienne, protection contre la carie et reminralisation des dents. Finalement, la
salive aurait galement un rle au sein du systme immunitaire.
Une personne peut avoir une diminution de la quantit de salive (hyposialie) sans
ressentir dasschement, et vice-versa, avoir une sensation de scheresse, sans
toutefois quil y ait de diminution objective de la quantit ou du flot salivaire.
Les mdicaments, certaines maladies systmiques (ex. : syndrome de Sjgren) et la
radiothrapie reprsentent les trois principaux groupes de facteurs lorigine de cette
condition. Bon nombre de mdicaments ont une influence sur la fonction salivaire. Les
principales catgories impliques sont prsentes dans le tableau ci-aprs. Les ans
ont souvent recours plusieurs mdicaments la fois (polypharmacie). Ils sont
consquemment plus vulnrables lapparition de xrostomie. La dshydratation,
pouvant par exemple tre cause par une forte fivre ou des vomissements, ainsi que
des dysfonctionnements du systme nerveux la suite dun accident vasculaire
crbral (AVC) ou dun traumatisme, constituent dautres facteurs pouvant
prdisposer une personne souffrir de xrostomie.

Marylne Picard
Les mdicaments pouvant causer la xerostomie
Classes Exemples
Antidpresseurs
tricycliques
Tofranil (Imipramine), Sinequan (Doxpine)
Anxiolitiques Diazpam (Valium), Lorazpam (Ativan)
Antiparkinsoniens Lvodopa (L-Dopa),
Analgsiques
narcotiques
Oxycodone (Percodan), Hydromorphe (Dilaudid)
Anticholinergiques Benztropine (Cogentin), Trihexyphnidyle (Artane)
Anti-spasmodiques Dihexyvrine (Spasmodex), Timonium (Viscralgine)
Antihypertenseurs Atnolol (Tnormin), Clonidine (Catapres)
Diurtiques Furosmide (Lasix), Hydrochlorothiazide (Apo-Hydro)
Antipsychotiques Chlorpromazine (Largactil), Thioridazine (Mellaril)
Les choix des interventions dpendent de lorigine de la scheresse de la bouche. Si
elle provient des effets secondaires de la mdication, certaines approches peuvent
tre considrer : limination ou rduction de la dose, changement dans la posologie
de manire ce que les pics de concentration dans le sang se produisent pendant le
sommeil, substitution dun mdicament.
Ces interventions doivent tre faites en troite collaboration avec le mdecin. Des
mesures correctives peuvent aussi tre recommandes pour augmenter le flot
salivaire. Celles-ci dbutent par une stimulation topique, comme la mastication
daliments durs, basses calories et sans sucre (ex. : carottes crues, gomme sans
sucre).
Bien quelle augmente le flot salivaire, la mastication daliments trop acides est
dconseille car lacidit irrite les tissus buccaux et contribue la dminralisation des
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dents, pouvant ainsi augmenter les risques de caries de la racine. Certains
mdicaments peuvent galement agir sur lactivit des glandes salivaires afin
daccrotre leur productivit.

La personne qui prsente une scheresse de la bouche peut avoir recours des
substituts salivaires pour hydrater ses muqueuses buccales en labsence de rponse
aux stimuli. Cependant, ces salives artificielles ont un effet de courte dure et ne
possdent pas les proprits protectrices de la salive naturelle.
Lutilisation de certaines mesures peut prvenir linconfort associ la scheresse de
la bouche. On conseille de shydrater frquemment, dviter les aliments sucrs ou
acides et deffectuer des soins dhygine buccodentaire de faon rigoureuse. Des
visites chez le dentiste tous les 3-4 mois permettent dassurer un suivi de la sant
buccodentaire, de dpister et traiter les problmes buccodentaires.

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