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Les graines germes
Le texte et les photos sont copyright Sophie Naphegyi
Srnit gourmande - 2014
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Les avantages
trs conomiques
Le radis
Il en existe plusieurs. Le classique, le noir ou le daikon
qui est un radis japonais. Le radis a de bonnes qualits
de detoxinant du foie. Il nettoie les reins.
Le poireau
Le pois chiche
Son germe est assez court. Il nest pas consommer
cru. A germer pour raliser un houmous trs digeste
ou des fallafels. La saveur est plus fine si vous retirez
la petite peau.
Le chou rouge
Jaime sa couleur rouge rose fushia qui apporte une
belle touche sur vos plats. Trs digeste, comme son
lgume sil est bio.
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