La mémoire de travail

Transcription de la séquence audio

Il vous a probablement été plutôt facile de mémoriser la première série de nombres, il y en avait 5. Dans la deuxième série

nous vous avons donné 10 nombres.

• Qu’est ce qui s’est passé ?

Nous faisons le pari que vous n’avez pas pu tous les retenir ! Peut-être même aucun ! Ça a buggué !!

• Mais pourquoi ?
- La mémoire de travail permet de garder en tête des éléments sur un temps très court moins d’une minute, le temps d’utiliser

ces informations.

- Et elle est limitée : La vôtre, la mienne, et celle de tout être humain, peut traiter 7 éléments environ à la fois, pour être exacte,

entre 5 et 9.
Vous l’avez compris, dans la deuxième série, j’ai volontairement saturé votre mémoire de travail ! Conséquence : vous avez

pratiquement tout oublié dans la minute qui a suivi.

Il ne faut donc pas vouloir apprendre trop de choses à la fois, sinon on ne retiendra rien !

Rappelez-vous de l’histoire, elle vous a été racontée progressivement, d’abord en introduisant 5 mots et en vous faisant répéter

cette partie de l’histoire. Puis, Elise a ajouté 5 autres mots etc.

• Et si je veux retenir longtemps ce que j’ai à apprendre ?

Je vais devoir faire passer les informations de ma mémoire de travail à ma mémoire à long terme.

Je vais devoir donner du sens aux informations en les rattachant à des choses connues.

Et il va falloir que je répète.

Exemple :

Je vais dîner chez des amis. Arrivée devant la porte, je les appelle pour leur demander le code d’entrée de l’immeuble : 1756 B

Je le tape sur le digicode, quelques minutes après je l’ai oublié car je n’en ai plus besoin. Mais si je viens d’emménager et qu’il

s’agit du code pour accéder à mon nouvel appartement, je vais devoir m’en souvenir durablement. Pour cela, je vais essayer de

relier ces nombres à des éléments qui me sont familiers : 17 c’est le département de la Charente Maritime où je passe mes

vacances depuis l’enfance ; 56 est l’âge de mon oncle.

Pour retenir B, c’est la deuxième lettre de l’alphabet et justement c’est mon deuxième appartement!

J’ai encodé ces informations en les rattachant à des informations qui sont déjà bien ancrées dans ma mémoire à long terme

avec en plus une forte connotation affective. Il ne me reste plus qu’à répéter dans ma tête ce code en pensant aux liens que je

viens de faire. Comme je l’utiliserai régulièrement, au bout de quelques temps je le connaîtrai parfaitement. Puis la trace du

souvenir sera si forte que je finirai par faire ce code de façon totalement automatisée.

Vous savez maintenant comment utiliser au mieux votre mémoire de travail et comment faire pour stocker les informations

dans votre mémoire à long terme.

AFPA - Avril 2020 - Module de formation « Le pouvoir d’apprendre »