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Comment tout mémoriser rapidement ?
par SophieTurpaud | Jan 22, 2018 | Formation | 0 commentaires
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On peut en effet se poser la question notamment en formation continue,  comment optimiser le temps passé à acquérir de
nouveaux savoirs ? Peu importe les modalités d’apprentissage, en salle de formation ou en Elearning, la densité des savoirs fait
que nous ne retenons au nal que 80 % du contenu d’une formation. Le contenu à tendance à se diluer dans le temps.  Les Prénom
séances de re-mémorisation peuvent donc y remédier. La courbe d’Ebbingaus vous illustre simplement de quelle manière.

Nom
Explication  de la courbe de l’oubli de Ebbingaus
« La théorie des répétitions espacées postule que, pour mémoriser à long terme, il faut réviser juste au moment où la mémoire Je m'abonne à la newsletter !
se prépare à oublier. Illustration avec les courbes d’oubli et de rétention d’Ebbingaus » En utilisant une formule mathématique, il
a pu concevoir ce graphique permettant d’illustrer une « Courbe de l’oubli », qui montre à quelle vitesse nous oublions les
connaissances. » Catégories
Concrétement, quand vous sortez d’une séance de formation, l’idéal serait donc de précéder comme suit : Sélectionner une catégorie

10 minutes après de relire vos notes de synthèse,

puis le lendemain vous les relisez 1 fois encore.
Vous renouvelez la lecture au bout d’une semaine,
d’1 mois
et en n de 6 mois.

Les savoirs acquis lors d’une formation, seront encrés plus longuement comme le démontre cette courbe.

On passe donc de 20 % de rétention à 80 % de rétention à l’issue de ces répétitions.

Si on prend le cas d’un étudiant, ou lycéen, le procédé est le même.

Comment mieux mémoriser avec la courbe de l’oubli

d’Ebbingaus ?

Source de l’image : https://www.penserchanger.com/

Infographie les 7 processus de la mémorisation

La mémorisation passe par plusieurs sens. Le sens de la vue, du toucher, de l’ouîe, etc…

Cette infographie montre que si nous actionnons une seule dimension, la mémorisation est moins performante.

La citation de Confucius illustre bien, que si vous sollicitez plusieurs canaux en même temps, le pourcentage de mémorisation
sera bien meilleur.

Si vous ne faites que lire un document, puis si vous entendez le formateur commenter cette lecture c’est forcément plus ef cace
qu’une simple photocopie de cours à lire.

Avez vous remarqué que certains formateurs demandent de reformuler des notions à l’oral, c’est stratégique, cela permet
d’activer une meilleure mémorisation, d’autant plus si vous prenez ensuite des notes résumées.

La synthèse c’est la mise en application  » le Faire » va alors associer tous les souvenirs pour permettre la mise en pratique.

Par exemple si vous lisez une notice d’un nouveau logiciel, sans le mettre en application, l’aspect « intellectuel » ne va pas suf r à
mémoriser les chemins  » procéduraux » pour se rappeler du fonctionnement de ce logiciel.

« J’entends et j’oublie. Je vois et je me souviens. Je fais et je comprends. » – Confucius

Livre inspirant sur le sujet

Ces notions sont abordées en formation de formateur .

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SOPHIETURPAUD ADMINISTRATOR

Agence Sophie Turpaud

Formatrice & Community Manager freelance : Expert Pinterest, Relation Client et

Pédagogie. Créatrice et animatrice du Groupe « Veille Pinterest Francophone » sur
Facebook. Vous pouvez me trouver sur Pinterest et Twitter @sophieturpaud

Web https://www.sophieturpaud.com Email hello@sophieturpaud.com

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