MAÎTRISER LA LOI

D'ATTRACTION

Stéphane A. Cozzo
 MAÎTRISER LA LOI
D'ATTRACTION

Ce que vous trouverez dans ce manuel :

P o u r quoi autant d e p e r s o n n e s n ’ ar r i v e n t p a s à
o b t e nir ce qu’ils v e u l e n t e t à s e t r a n s f o r m e r
in t é rieurement ?

C o m ment évaluer s o n d e g r é d e ri c h e s s e i n t é r i e u r e ?

C o m prendre le fo n c t i o n n e m e n t de l a l o i d ’ a t t r a c t i o n

C o m ment manife s t e r l a r i c h e s s e d a n s t o u t e s l e s
d i m e nsions de no t r e v i e ?
 SOMMAIRE

I n t r oduction 4
A i m e z-vous la pa u v r e t é ? o u E t e s- v o u s p a u v r e ? 5
A l a découverte d’ u n a u t r e s o i 6
F a i t es-vous part i d e s 7 % d e l ’ h u ma n i t é c a p a b l e d e
d i s t inguer le réel d e l ' i r r é e l ? 8
Faites attention à ce que vous demandez …. 9
L a c royance la plu s d é v a s t a t r i c e d u m o n d e 11
P o u r quoi la loi d’ a t t r a c t i o n n e f o n c t i o n n e p a s p o u r l a
p l u p art des gens ? 13
P r i n cipes de base p o u r m a î t r i s e r l a l o i d ’ a t t r a c t i o n 14
C o m ment pacifier s o n e s p r i t e t ob s e r v e r s e s p e n s é e s 16
A p p r endre à augm e n t e r s o n t a u x v i b r a t o i r e 19
G é n érer des émot i o n s h a u t e s e t le s p r o p u l s e r 21
R é s u mé des conse i l s 24
C o n clusion 25
 MAÎTRISER LA LOI D'ATTRACTION

INTRODUCTION

Pourquoi autant de personnes n’arrivent pas à obtenir ce qu’ils veulent et à se transformer

intérieurement ? Loi de l’attraction et pensées créatrices inondent le monde du
développement personnel. La littérature new age n’a jamais été aussi abondante : Le secret,
demandez et vous recevrez, la puissance de votre subconscient, la prophétie des andes pour
n’en citer que quelques uns sont le résultat d’un mouvement de pensées nés aux Etats-Unis
dans les années 1859 appelé “la nouvelle pensée”. Fortement édulcorés de marketing et de
recettes miracles, ces ouvrages, à coup de grandes annonces, font miroiter des changements
de vie faciles et indolores.

Ces marketers bien avisés, conscients que l’être humain moderne est devenu un enfant gâté
qui souhaite que tous ses désirs soient assouvis et ce, sans effort, donnent du grain à
moudre.

Vous trouverez peut-être mon introduction étrange pour un manuel qui a pour vocation de
vous aider à maîtriser la loi d’attraction et de vous transformer intérieurement. Il n’en est
rien ! En effet, je ne dis pas que la loi d’attraction ne fonctionne pas ! Au contraire, elle est
extrêmement puissante ! Mais elle implique d’avoir une grande maîtrise de ses pensées et
de ses émotions.

Pour que cela fonctionne, il est nécessaire également d’avoir atteint un taux vibratoire au-
dessus de la normal. La loi d’attraction est donc aujourd’hui que partiellement expliquée et
c’est pour cela que tant de personnes n’arrivent pas à obtenir ce qu’ils veulent. En effet,
nombres de principes universels incluant la loi d’attraction ont été galvaudés et ce, afin de
les rendre les plus “commercialisables” possibles. Il se crée donc une confusion des genres.

C’est exactement le même phénomène qui est en train de se dérouler avec la méditation.
Elle est très souvent complètement sortie de son contexte : le Bouddhisme Tibétain. J’ai vu
de nombreuses applications ou enseignants qui faisaient passer de la relaxation pour de la
méditation.

Comme tout le monde, je me suis laissé séduire par tous ces concepts marketing. J’avais
envie de devenir millionnaire ou de trouver mon âme sœur simplement en achetant un
livre. J’ai suivi aussi nombre de séminaires de développement personnel qui promettaient
monts et merveilles. Je ne leur en veux pas. Ils ont su exploiter mes faiblesses tout comme ils
exploitent les faiblesses de millions de personnes.

Par chance, j’ai aussi croisé des Maîtres Bouddhistes qui s’inscrivaient dans une lignée de
transmission authentique par le cœur et j’ai accédé à certains écrits sacrés quand j’étais à
Dharamsala, lieu de résidence du Dalaï Lama. Cela m’a permis de comprendre les principes
de pensées créatrices et de loi d’attraction dans un niveau plus profond, et c’est ce que je
m’apprête à vous partager dans ce manuel.

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AIMEZ-VOUS LA PAUVRETÉ ?
OU ETES-VOUS PAUVRE ?

La sensation de pauvreté n’est pas un état normal.

La pauvreté est un terme désignant la situation d’une personne, d'un groupe de personnes,
d'une famille, d'une communauté ou d’une société qui ne dispose pas des ressources
suffisantes pour lui permettre de vivre normalement.

Dans le langage populaire, la pauvreté est réduite à l’aspect financier. Or, la pauvreté,
comme la définition l’indique, est un état dans lequel on ne dispose pas des ressources
suffisantes.

L’affection, la tendresse, le soutien, la complicité, l'encouragement pour n’en citer que

quelques unes sont des ressources nécessaires à un être pour se réaliser.

La santé, la forme physique, l’énergie, la motivation sont aussi d’autres ressources pour
accomplir des projets.

Il est donc possible d’être pauvre sentimentalement, pauvre en santé, pauvre en argent,
pauvre en réalisation professionnelle, pauvre sexuellement ….

Tant que nous vivons le sentiment de manquer de quelque chose, nous sommes pauvres.
Dès lors, nous vibrons la pauvreté, nous renforçons un état d’esprit pauvre et nous ne
manifestons donc dans notre vie que des situations qui valident notre pauvreté. (J’explique
cela plus en détail lors de mes formations concernant la dépendance à certaines émotions
dites pauvres).

Or, la vie souhaite le contraire pour nous. C’est ce que nous allons découvrir dans ce
manuel. Nous allons donc voir comment manifester la richesse dans les différentes sphères
de notre vie.

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A LA DÉCOUVERTE D’UN AUTRE SOI

La vie nous a légué le plus beau cadeau qui soit : un corps humain. Mais ce corps humain et
notamment le cerveau sont comme une épée à double tranchants. Ils s’avèrent être des outils
capables de réaliser toutes choses possibles quand on sait s’en servir. Au contraire, si nous
les utilisons mal, ils peuvent tout détruire y compris nous-même.

C’est comme si nous permettions à un enfant de conduire une voiture ou piloter un avion de
chasse. Le cerveau est complexe. Encore plus qu’un avion de chasse. Effectivement, si vous
appuyez sur les boutons et activez les manettes au hasard vous pouvez lancer des missiles,
vous crashez, et si vous survivez ce sera vraiment votre jour de chance.

Heureusement, nos parents nous livrent quand même quelques clés pour utiliser notre
corps mais l’humanité dans sa grande globalité ne comprend pas le fonctionnement de son
propre esprit. Pour pouvoir maîtriser la loi de l’attraction, il va falloir commencer par
découvrir notre vraie nature.

Qui es-tu ?

A cette question d’apparence simple nous répondons : Clarisse, femme, 37 ans, mère de 2
enfants Théo et Mathéo. Nous nous définissons avec notre genre, notre prénom, notre
nationalité, notre statut marital et éventuellement notre métier. C’est finalement ce à quoi
nous nous identifions qui nous définit. Mais au delà de ces concepts et conventions sociales,
qui sommes-nous en réalité ? Est-ce que toutes les Clarisses, 37 ans, mère de 2 enfants sont
les mêmes ? Evidemment que non ! Ce qui nous rend unique c’est notre manière de pensée,
de percevoir le monde, de le ressentir. Puis c’est aussi notre histoire, notre chemin de vie,
nos expériences. Si donc le fait d’être un homme ou une femme ne nous définit pas, ni
notre âge, ni notre nationalité, ni notre taille, notre poids, ni le fait d’avoir un bras en moins
ou de ne pas pouvoir marcher, qu’est-ce qui fait que nous sommes nous et pas quelqu’un
d’autre ? Qui pilote ?

C’est notre esprit ! Et c’est lui l’ordinateur de bord qui gère notre existence. Mais savons
nous correctement l’utiliser ? Par exemple, sommes-nous conscients de ce qui génère nos
émotions ? Pourquoi face à un événement unique, certaines personnes vont ressentir de la
tristesse, d’autres de la colère, d’autres du contentement ? Je vous livre le scoop ici !

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C’est notre manière de pensée qui fabrique nos émotions. En fonction de ce que vous vous
dites dans votre tête, vous allez ressentir des émotions différents. Chaque pensée déforme la
réalité. C’est comme si chaque être humain avait un masque qui déformait son
environnement.

Dans les extrêmes certains psychotiques peuvent même percevoir le monde comme une
menace permanente où on essaie de les tuer.

Mais à un niveau moins extrême chacun superpose des présupposés sur chaque chose qu’il
voit. La manière dont vous percevez les hommes et les femmes est aujourd’hui
complètement différente par rapport à comment vous les perceviez quand vous étiez enfant.
En effet, le fruit de vos expériences a modelé votre masque d’une manière ou d’une autre.

Enfant, vous ne faisiez même pas la distinction de races par exemple, c’est simplement nos
expériences qui nous forge une opinion. Seulement ce masque nous en sommes inconscients.

Nous considérons que ce que nous percevons est la réalité ! Mais sommes nous capable de
distinguer la réalité de la fiction ?

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FAITES-VOUS PARTI DES 7% DE

L’HUMANITÉ CAPABLE DE
DISTINGUER LE RÉEL DE L'IRRÉEL ?

Si l’esprit est persuadé que ce qu’il expérimente est réel alors le corps créera toutes les
réactions chimiques correspondantes. Des expériences ont été faite sur une personne sous
hypnose. L’hypnothérapeute a conduit la séance de manière à ce que le sujet soit persuadé
qu’il tenait une pièce de monnaie brûlante dans sa main. La réalité est qu’il avait une pièce
de deux euros tout à fait normale. Une fois qu’il a ouvert la main, la peau était brûlée au
premier degré.

Si cela a été rendu possible par un état de conscience modifié comme l’hypnose, nous
confondons aussi réalité et fiction au quotidien.

Vous êtes assis dans votre canapé. Vous avez choisi un film d’horreur. Vous savez que le
film n’est pas réel et pourtant ! Vous allez ressentir de la peur ! Quand vous êtes endormi et
que vous faites un cauchemar. Le cœur accélère, vous transpirez, vous pouvez même crier
ou vous débattre ! Pourquoi ? Car l’esprit est persuadé que ce qu’il expérimente est la
réalité ! Or la réalité c'est que vous êtes allongé tranquillement dans votre lit !

Réveillé, votre manière de pensée conditionne donc votre perception. Persuadé que c’est la
réalité, votre corps générera les émotions qui vont avec.

Quand je vous dis que nous habitons un avion de chasse je n’exagère pas.

Par jour, nous créons 60 000 pensées. Le commun des mortels est conscient de seulement
3% de ses pensées qu’ils génèrent c’est à dire que chaque jour nous créons plus de 58 200
pensées dont nous n’avons pas la moindre idée.

Avec un entraînement spécifique, il est possible d’augmenter ce pourcentage et donc de

changer sa vie. Sans cette prise de conscience, tout changement restera un voeu pieu.

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 MAÎTRISER LA LOI D'ATTRACTION

FAITES ATTENTION À CE QUE VOUS

DEMANDEZ …. VOUS RISQUEZ DE
L'OBTENIR !

En 1998, Barry Levinson réalise un film remarquable en présence de Sharon Stone, Dustin
Hoffman et Samuel L. Jackson. L’équipe scientifique constituée par les 3 protagonistes est
envoyée au fond de l’océan pour étudier un objet mystérieux : une sphère d’une dizaine de
mètres de diamètre. Après avoir étudié l’origine de cette sphère ils en arrivent à la
conclusion que cet objet est d’origine extraterrestre. En revanche, la fonction de cet objet
demeure mystérieuse.

Au fur et à mesure de la progression de l’histoire, les différents membres de l’équipe, seuls

et confinés au fond de l’océan, apprennent à mieux se connaître. Mais cette tranquillité est
rapidement troublée par une série d'événements surnaturels.

Suite aux incidents rencontrés par chacun des membres de la mission, ils se regroupent pour
tâcher de tirer une explication logique à ce qui leur arrive. Après analyse, ils se rendent
compte que les incidents qui surviennent ne sont autre que la matérialisation de leurs plus
grandes peurs.

En fait, cette sphère est une machine extrêmement élaborée qui permet aux gens qui la
touchent de réaliser ce qu’ils ont dans leur tête. Nous disposons également de cette machine
: elle s'appelle le mental !

Si nous étions conscients de nos pensées et si nous savions les utiliser de sorte à penser
positivement alors le meilleur nous arriverait. Evidemment nous ne pensons pas en
permanence négativement mais nous doutons souvent que des bonnes choses puissent nous
arriver. Quand je dis cela en séminaire, souvent le public réagit fortement en clamant leur
innocence "Nous on veut trouver l'âme sœur, on veut plus d'argent, un meilleur boulot ...
on ne pense à rien de négatif mais rien ne se passe" Ils sont inconscients du nombre de
pensées parasitaires qu'ils laissent traîner dans leur tête, tout comme ils sont inconscients
du nombre de toxines qu'ils ingurgitent à cause d'une alimentation mal adaptée.

Parce que donc nous n’arrivons pas à donner une ligne directive à nos pensées, nous créons
de nombreuses pensées opposées qui s’annulent. Certaines pensées positives se réalisent
parfois mais nous ne savons pas trop comment. Ce que j’ai appris et ce que j’apprend dans
mon programme c’est premièrement à discipliner ses pensées afin de manifester les choses
positives dans notre vie et non pas des peurs ou des malheurs. Puisque nous ne maîtrisons
que très peu notre esprit, il est donc fondamental d’être prudent. Vous êtes dans votre avion
de chasse et vous ne savez pas à quoi servent les boutons, il est donc risqué d’appuyer un
peu partout.

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 MAÎTRISER LA LOI D'ATTRACTION

Le problème c’est que la vie ne nous attend pas ! Cela veut dire que nous sommes largués
dans un avion de chasse en vol et non pas à l’arrêt. On ne peut pas rester non plus sans rien
faire !

Les erreurs de pilotage de début de vie ne l’ont pas beaucoup déséquilibré mais les erreurs
accumulées amènent certains de nos avions de chasse à être en forte zone de turbulence, et
pour certains, à être proche du crash.

Peu importe l’état de perte de contrôle de votre avion de chasse, il est fondamental d’en
reprendre le contrôle.

Pour cela, il est nécessaire de prendre rapidement 2 actions :

1/ Trouver le bouton de pilotage automatique pour sortir de la zone

de turbulence

2/ Puis trouver le mode d’emploi et l’étudier

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LA CROYANCE LA PLUS
DÉVASTATRICE DU MONDE

Peu importe le degré de turbulence dans votre vie ou le sentiment de pauvreté au moment
où vous lisez ce manuel, la première étape va consister à se stabiliser.

Pendant des années, nous avons appuyer sur tous les boutons, fait toutes sortes
d’expériences, certaines agréables, certaines désagréables. Nous pensons savoir pourquoi et
comment nous avons créé certaines d’entre elles mais force est de constater que nous ne
savons pas exactement comment, sinon nous serions capables de reproduire les expériences
agréables et de ne plus reproduire les expériences désagréables.

Ce que j’ai découvert à force d’étudier mon propre esprit et de mettre en pratique les
différents conseils donnés par les Maîtres Bouddhistes que j’ai pu rencontrer en Inde et en
France, c’est que la cause numéro de 1 de notre malheur est la conception erronée que nous
avons du Bonheur.

Nous sommes persuadés que le Bonheur se trouve en une destination. Par cette simple
manière de penser nous nous séparons du Bonheur puisque nous considérons qu’il est
extérieur à nous. Nous le faisons donc dépendre de conditions extérieures. Nous pensons
que nous ne pouvons pas être heureux car nous n’avons pas trouvé l’amour, ou que la
personne avec qui nous sommes n’est pas parfaite, ou que notre travail ne ne nous convient
pas, ou que nous n’avons pas assez d’argent, que nous ne sommes pas assez mince ….

Dès lors, nous nous fixons des objectifs, nous émettons des désirs, je veux ça, je veux ci,
faites que je puisse obtenir ceci ou cela ….Cela équivaut à appuyer sur les boutons et activer
manettes de l’avion de chasse au hasard.

Ce qui m’a transformé intérieurement profondément est de toute autre ordre. Cela
nécessite lâcher prise, humilité, et confiance en la vie. C’est en fait un acte de foi !

La vie est présente depuis toujours. Cette force qui a permis aux poussières stellaires de
naître, puis de se former en étoile, en système, en planète a permis aussi aux premiers
organismes de naître et de maintenir une parfaite harmonie sur notre magnifique planète
terre et dans tout l'univers. Est-il plus logique de faire confiance en une force qui a des
millions d’années d’expérience ou nous qui en avons une dizaine ?

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 MAÎTRISER LA LOI D'ATTRACTION

Mais cela va nécessiter de faire tomber la croyance la plus dévastatrice qui existe !

Vous devez choisir entre “La vie est un miracle, une force emplie d’amour qui ne veut que
le meilleur pour chaque espèce” ou “La vie est une garce, c’est le combat et la lutte”

Dans les 2 cas vous aurez raison ! Mais si vous décidez de choisir la première alors une
réaction en chaîne va en découler. Si la vie souhaite le meilleur pour moi alors pourquoi ne
pas lui laisser diriger ma vie. Au lieu de m’épuiser à essayer d’obtenir des choses d’elle,
pourquoi je ne ferai pas un acte profond d’humilité : accepter que je ne sais pas ce qui est
bon pour moi !

Au lieu donc à chaque début d’année de faire des vœux pour obtenir des choses, j’ai
demandé il y a quelques années ce qui est bon pour moi. J’ai cessé d’appuyer sur les boutons
au hasard et j’ai fait confiance au pilotage automatique. Il s’en est suivi une transformation
puissante et l’amour est entré dans ma vie en abondance.

“ Ne demande pas ce que tu veux !

Demande ce qui est bon pour toi ! "

Peu importe vos souhaits, soyez le plus ouvert possible. Bien souvent la vie n'abonde pas
nécessairement dans la direction que vous désiriez.Généreuse et pleine d'amour elle abonde là où
vous en avez vraiment besoin. Mais si par entêtement ou à cause de vos préjugés vous vous
cristallisez de manière exagérée sur un projet qui n'est pas le vôtre alors vous allez louper tous les
trains qui vous sont envoyés.

Il faut savoir laisser partir pour mieux accueillir. Ayez une confiance profonde en la vie et en votre
destin ! Laissez couler le plus librement possible l'amour de la vie à travers vous. L'Amour vous
emmènera dans des destinations dont vous ne soupçonniez même pas l'existence.

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 MAÎTRISER LA LOI D'ATTRACTION

POURQUOI LA LOI D’ATTRACTION NE

FONCTIONNE PAS POUR LA PLUPART
DES GENS ?

Lors des séminaires débutants que je donne depuis plus de 3 ans, beaucoup de personnes
étaient en colère du fait qu’ils n’arrivaient pas à manifester l’abondance dans leur vie.

En les ayant guidés soit en séance individuelle, soit en méditation j’ai pu recenser deux
erreurs qui revenaient systématiquement. Les trois raisons pour lesquelles la plupart des
gens n’arrivent pas à mettre en oeuvre la loi de l’attraction sont :

1/ Une connaissance quasi inexistante de leur esprit

2/ Une gestion chaotique de leurs propres pensées

3/ De croire que seule les pensées comptent

Il est donc fondamental de se connaître et d’apprendre à devenir conscient de son propre

flux de pensées. Le manque de clarté mentale vis-à-vis de que l’on souhaite crée un message
brouillé qui est envoyé à l’univers et celui-ci ne comprend pas ce que vous voulez.

Par exemple, vous souhaitez rencontrer l’âme sœur mais vous avez en même temps érigé un
système de pensées et de croyances vis-à-vis du sexe opposé qui entre en total contradiction
avec l’amour. D’un côté vous souhaitez l’amour, mais de l’autre vous vous méfiez, vous
n’avez pas confiance, vous contrôlez.

Toutes ces pensées émettent des vibrations qui sont contraires à l’amour. En conséquence,
le souhait qui commence à s’élever dans l’univers est aussitôt annihilé par les pensées
parasites qui suivent.

Deuxièmement, même si vos pensées sont relativement claires et alignées, elles doivent être
corrélées avec vos émotions. En effet, il ne suffit pas de se répéter je suis riche, je suis riche,
je suis riche pour attirer l'argent. Comme je l'ai expliqué au début du manuel si vous dites je
suis riche mais qu'au fond vous vous sentez misérable vous ne dupez personne ! Vous ne
vibrez pas à la bonne fréquence.

Nous allons voir donc comment "fabriquer" des émotions en nous puissantes et positives
pour propulser vos souhaits au bon endroit et de la bonne manière.

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 MAÎTRISER LA LOI D'ATTRACTION

PRINCIPES FONDAMENTAUX POUR

MAÎTRISER LA LOI D’ATTRACTION

Saviez-vous qu’au moment où vous lisez ces lignes vous êtes traversé par des milliers
d’ondes ? Les ondes radios, wifi, gms sont présentes tout autour de nous. Pensez-vous
qu’elles s’arrêtent et vous contournent ?

En ce moment même, circulent autour de vous des informations encodées dans des ondes
qu’on appelle plus communément ondes radios. Vous êtes donc traversées par Nostalgie,
TSF Jazz, Fun radio, Radio Latina, France Inter …. et bien d'autres.

Chacune de ces émissions vibrent à une fréquence spécifique. Pour la capter, vous avez
besoin d’un transistor et vous aligner à cette fréquence. Votre corps et votre cerveau ont les
mêmes capacités qu’un transistor et bien plus que cela. Ils peuvent recevoir des fréquences
mais aussi en émettre.

Pour qu’un signal radio puisse être transmis, il faut un émetteur et un récepteur.

Un émetteur pour fonctionner a besoin :d’un générateur d’oscillation qui convertit le

courant électrique en une oscillation de fréquence radioélectrique, d’amplificateurs qui
amplifient la force des oscillations en gardant la fréquence choisie, d’un transducteur qui
s’occupe de transmettre l’information sonore via un microphone.

Le récepteur quant à lui est composé : d’une antenne qui intercepte les ondes
électromagnétiques pour les transformer en signaux électriques, d’amplificateurs qui
amplifient les signaux électriques reçus, d’un oscillateur qui convertit les signaux
électriques pour un bon fonctionnement du mélangeur (élément traitant le signal d’entrée
et le signal de sortie), d’un démodulateur qui retransmet une copie identique du son
original reçu par le micro, d’un haut-parleur qui transforme les signaux électriques en
messages-sons qui peuvent être perçus par l’homme, de filtres qui éliminent les signaux
indésirables ou les parasites qui gâchent la perception claire des messages-sons

Si vous avez lu attentivement ce que j'ai écrit auparavant concernant le cerveau et si vous
comparez avec le fonctionnement d'une radio vous pouvez noter de grandes similitudes.

Mon parcours de thérapeute méditant et neuroscientifique m'a permis d'étudier le

fonctionnement du corps et du cerveau en terme d'émission et de réception d'ondes.

Mes conclusions sont formelles ! J'ai pu les tester à maintes reprises dans ma vie, et ceux qui
ont suivi à la lettre mon programme sont arrivés au même résultat.

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 MAÎTRISER LA LOI D'ATTRACTION

Le cerveau émet des ondes cérébrales qui peuvent varier entre 4 Hertz et 35 Hertz . Ceci
est rendu possible grâce aux neurones et aux courants électriques qui le traverse.

Chose que l'on sait moins c'est que le cœur est composé de 40 000 neurones et qu'il émet
aussi des vibrations. Les scientifiques ont découvert cela que très récemment et cela a
d'ailleurs donné naissance à une nouvelle spécialité médicale : la neurocardiologie. La
science avance mais elle est encore très en retard par rapport à la connaissance que
détiennent les grands Maîtres Bouddhistes. Je peux le dire ouvertement pour avoir étudié
les deux.

Pour que la loi d'attraction fonctionne, tête et cœur doivent vibrer en harmonie ainsi les
signaux s'amplifient si puissamment qu'ils influencent la matière. C'est ce qu'on appelle la
voie du milieu, ou unir les dualités. Pour arriver à ce résultat, il est nécessaire de suivre
plusieurs étapes. Chacune des étapes doit être maîtrisée avant de passer à la prochaine. C'est
ce que je vous livre maintenant.

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 MAÎTRISER LA LOI D'ATTRACTION

ETAPE 1 : PACIFIER SON MENTAL ET

OBSERVER SES PENSÉES

Ceci n'est autre que la définition de la méditation : "se familiariser avec son propre esprit".
C'est votre esprit ! Pas le mien ! Donc je ne peux rien faire pour vous aider à mieux le
connaitre si vous ne passez pas du temps avec. Tout comme un coach sportif ne peut pas
faire les pompes et les abdos à votre place, je ne peux pas faire les exercices qui doivent être
faits à votre place. En revanche, je vais vous livrer exactement tous les exercices que je
pratique régulièrement pour y arriver. Ce sont les mêmes exercices que nous travaillons
intensément dans les cours et les stages.

Six conditions sont primordiales pour commencer à étudier son esprit :

le silence
l'immobilité
la droiture de la colonne vertébrale
la durée (au moins 20 minutes)
la régularité (au moins 3 fois par semaine)
la persévérance (aucun changement neurologique et intérieur ne peut intervenir avant 8
semaines)

Je peux justifier précisément la raison de chaque point mais si je le fais dans ce manuel, il va
se transformer en un ouvrage d'une centaine de pages et ce n'est pas l'intention première de
celui-ci. Mon but est de vulgariser au maximum pour permettre à chacun de faire des prises
de consciences rapides et de pouvoir mettre en application .

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 MAÎTRISER LA LOI D'ATTRACTION

EXERCICE PRATIQUE

Pendant les 20 minutes d'exercice minimum qu'il est recommandé de pratiquer au moins 3
fois par semaine, vous allez donc vous asseoir le dos bien droit, regarder un point sur le sol
de sorte à ce que votre regard soit incliné à environ 45° puis vous allez mi-clore vos yeux.

Vous allez ensuite centrer votre attention sur votre respiration puis compter
intérieurement chaque respiration c'est à dire 1 inspire et 1 expire.
Pour vous aider à fixer votre attention qui va vouloir gambader de tous les côtés, vous
pouvez imaginer que vous inspirez une lumière blanche et que vous expirez une fumée
noire.

La première vertu de cette pratique est de prendre conscience à quel point notre esprit est
agité en permanence mais comme nous ne prenons jamais le temps de nous asseoir pour
l'observer, nous ne nous en rendons pas compte.

Au début l'exercice peut être une vraie torture car des douleurs physiques peuvent se
manifester ainsi que des angoisses. En effet, cette pratique est tellement puissante qu'elle
nous nettoie en profondeur. Il faut un courage immense et une force intérieure hors du
commun pour se maintenir dans cet état. Mais comme toute chose qui en vaut la peine une
fois passée cette première difficulté, vous allez être envahi par un sentiment progressif de
paix intérieure qu'aucune autre chose ou qu'aucun autre être ne peut vous faire ressentir !

Pour considérer que vous pouvez passer à l'étape suivante, il est recommandé de pouvoir
resté en méditation entre 20 minutes et 45 minutes sans trop de difficultés. Cela ne veut pas
dire que vous ne pensez à rien pendant tout ce temps. Votre esprit va continuer à fabriquer
des pensées. Vous pouvez d'ailleurs vous demander d'où viennent-elles ? Pourquoi je pense
à cela maintenant ? Mais ne vous laissez pas happer par vos pensées. Observer les comme si
vous regardiez des oiseaux passer dans le ciel. Ne vous mettez pas à suivre les oiseaux. Juste
observez les sans jugement. Si vous décrochez, ce n'est pas grave. Tranquillement, reprenez
le compte de vos respirations.

Tout comme l'apprentissage d'une nouvelle discipline, cela peut être décourageant au début
sauf que cette pratique n'est pas comme du sport, ou une activité artistique. Cette pratique
a réellement le pouvoir de transformer votre vie. Donc réfléchissez sérieusement où il est
important d'investir votre énergie si vous voulez que les choses changent. La vie passe vite
et si voulez vivre la vie de vos rêves, il va falloir prendre des décisions.

Pour vivre une vie agréable, il faut passer par des choix difficiles.

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 MAÎTRISER LA LOI D'ATTRACTION

ETAPE 2 :
AUGMENTER SON TAUX VIBRATOIRE

Le corps émet une vibration globale que l'on mesure en Unité de Bovis. Un humain en
bonne santé mais qui n'a jamais pratiqué la méditation vibre à environ 8000 UB. En
dessous de 4000 UB, cet homme est gravement malade.

A partir de 40 000 UB vous commencez à comprendre intérieurement les mécanismes dont

je vous parle dans ce manuel. C'est à dire que vous ne les comprenez pas qu'avec l'intellect
mais vous les avaient intégré. La transformation intérieure a commencé.

A partir de 444 000 UB, vous pouvez réellement influencé la matière et les gens (bien
comme mal)

A partir de 666 000 UB, vous êtes libéré de la tentation d'influencer les autres pour votre
propre intérêt et utiliserez votre pouvoir uniquement pour aider les autres.

Il existe de nombreuses étapes intermédiaires mais encore une fois, je fais au plus court
pour ne pas à avoir à écrire un pavé.

1/ AUGMENTER VOTRE VIBRATION GRÂCE À UNE BONNE

ALIMENTATION

En l'espace de 30 ans, la nourriture s'est appauvrie de sa teneur vitale de près de 70%. Une
dizaine d’études d’universités canadiennes, américaines et britanniques, publiées entre 1997
et aujourd’hui, font état d’une dégringolade de la concentration en nutriments dans nos
aliments. Ces travaux résumés dans l’étude « Still no free lunch » de Brian Halweil,
chercheur au Worldwatch Institute confirment l’essor de la « calorie vide » : grasse, sucrée,
mais inutile pour la santé. Même dans les aliments réputés sains, vitamines A et C,
protéines, phosphore, calcium, fer et autres minéraux ou oligo-éléments ont été divisés par
deux, par vingt-cinq, voire par cent, en un demi-siècle. Pour retrouver les qualités
nutritionnelles d’un fruit ou d’un légume des années 1950, il faudrait aujourd’hui en
manger une demi-cagette ! Au délà de la perte nutritionnelle, les aliments transmettent
également une vibration. Plus l'aliment a été cultivé avec amour et plus son cycle de sortie
de terre est court, plus il est en mesure de transmettre l'énergie de vie et donc de contribuer
à l'augmentation de votre taux vibratoire.

Le gluten et le sucre ajouté quant à eux transmettent des toxines et ralentissent donc les
connexions des synapses. Nos pensées sont moins claires. L'énergie que nous gaspillons
pour tenter de digérer ces mauvais aliments est de l'énergie en moins pour clarifier notre
esprit et faire vibrer notre cœur.

Enfin le fluor favorise la calcification de la glande pinéale. La glande pinéale est notre
antenne. C'est elle qui émet et réceptionne les vibrations les plus hautes.

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2/ AUGMENTER VOTRE VIBRATION GRÂCE À L'ENTRAINEMENT DE

L'ESPRIT

La dualité nous empêche d'harmoniser cœur et tête. On oppose souvent les émotions à la
raison. Le piège est de croire qu'il faut choisir entre les deux. Les deux doivent travailler
ensemble. Pour cela, ils doivent être équilibrés c'est à dire que ni l'un ni l'autre doit avoir la
dominance.

Notre cerveau est composé de deux hémisphères : l'un dit plutôt analytique et logique,
l'autre plus créatif et émotionnel.

Un déséquilibre cœur/tête peut être mesuré dans le cerveau par électroencéphalogramme

par une mauvaise réparation de l'énergie hémisphère gauche/hémisphère droit.

L'exercice des nombres permet de sortir de cette dualité en rééquilibrant les deux
hémisphères.

EXERCICE DES NOMBRES NIVEAU I

Comptez de 3 en 3 dans votre tête en tournant systématiquement votre attention vers les
ressentis de votre corps. Vous prononcez le chiffre zéro (intérieurement ou à haute voix),
vous le regardez se former devant vous et vous observez les sensations que cela créé ou non
dans votre corps pendant 2-3 secondes. Puis vous prononcez le chiffre 3, ainsi de suite
jusqu'au nombre 108. Ensuite, vous comptez à rebours de 3 en 3 c'est à dire 105, 102, 99 ....

Cet exercice est à faire 1 fois par semaine pendant 1 mois. Il va vous permettre de considérablement
mieux écouter ce qui se passe dans votre corps et dans votre tete. Au bout d'un mois, vous pouvez
paser au niveau 2 de l'exercice.

EXERCICE DES NOMBRES NIVEAU II

Au lieu de visualiser le chiffre devant vous, vous allez les placer mentalement tantôt dans la
partie gauche de votre tête, tantôt dans la partie droite. Vous commencez avec le zéro à
gauche, puis le 3 à droite. Le 108 vous le placez au milieu des deux hémisphères. Puis vous
repartez à rebours. 105 à droite, 102 à gauche, 99 à droite .... pour terminer sur le zéro au
milieu. Arrêtez vous bien sur chaque chiffre pour écouter ce qui se passe dans votre tête.

Cet exercice est à faire également 1 fois par semaine pendant 1 mois. L'exercice 1 n'était qu'un
exercice préparatoire. C'est l'exercice niveau 2 qui permet aux hémisphères de s'équilibrer. Dans le
niveau 1 du parcours que je propose nous pratiquons ces exercices pendant tout un week-end auquel
nous ajoutons les 2 exercices niveau 3 et 4.

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ETAPE 3 :
LA MAÎTRISE DES ÉMOTIONS

Pour comprendre le rôles des émotions dans le cadre de la loi d'attraction, il est possible de
comparer le tout au tir à l'arc.

Ce que vous voulez obtenir est la cible. La flèche représente vos pensées. L'arc vos émotions.
L'intensité de votre émotion équivaut au bandage de l'arc. Plus elle est forte, plus l'arc sera
tendu et votre flèche pourra ainsi être propulsée avec force. L'intensité de l'envoie la rend
moins vulnérable aux facteurs extérieurs comme le vent par exemple. La clarté de vos pensées
quant à elle va définir la précision du tir.

Si votre objectif est clair, que vous visez avec précision mais que vous ne bandez pas l'arc
suffisamment fort alors votre flèche se plantera dans le sol avant d'avoir atteint la cible.

Savoir générer des émotions positives et puissantes est le secret qui fait toute la différence.

Pour cela vous devez apprendre à jouer à "Comme si" et ouvrir votre esprit à toutes les
éventualités possibles. Je peux vous assurer que la loi de l'attraction fonctionne comme ça.
C'est l'émotion qui vous guide. Je le répète encore, plus l'émotion interne est intense, plus
elle a la capacité d'attirer à l’extérieur les conditions pour la vivre à nouveau. La puissance
des émotions et l'intelligence du cœur est un sujet tellement passionnant que je les traite avec
ma casquette de neuroscientifique et thérapeute holistique dans une conférence dédiée. Ce
qui ressort de cette conférence qui s'appuie sur les travaux de recherche Dr. Joe Dispenza,
c'est que le corps créé une dépendance chimique à certaines émotions. En effet, chaque
émotion vient libérer un jeu d'hormones différent : la peur génère de l'adrénaline, l'anxiété
de la cortisol, l'amour de la mélatonine .... A force de répéter des émotions négatives, le corps
créé une accoutumance aux hormones correspondantes, si bien qu'il va inconsciemment
manipuler vos pensées et vos actions pour vous mettre dans des situations qui lui permettront
"d'avoir sa dose". Le but est donc de rester un "junky" mais accro aux bonnes émotions
(amour, joie, plénitude, paix ...)

Pour m'aider à ressentir les émotions de bonheur les plus hautes je m'appuie sur des images
ou de courtes vidéos que je fabrique mentalement. Je suis devenu un réalisateur de film que je
me projette intérieurement. En fait, on est tous réalisateur mais la plupart du temps on se
projette plus des films catastrophes voire d'horreur car on s'imagine bien souvent le pire au
lieu du meilleur. Le but de visualiser des lieux, des scènes, des gens n'a pas pour vocation à ce
que ses images se réalisent telles quelles. Ses images que vous créez sont des supports pour
permettre aux émotions que vous souhaitez attirer de s'élever en vous. Il y a 9 chances sur 10
que cela ne se manifeste pas dans votre vie de la manière que vous aviez planifié. Par contre, il
est certain que l'émotion que vous vivrez sera celle que vous ressentiez lors de vos exercices.

Il est important de comprendre cela pour aborder l'exercice qui va suivre dans les meilleures
conditions.

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EXERCICE PREMIER :
GÉNÉRER DES ÉMOTIONS NOBLES,
POSITIVES ET PUISSANTES

Etape 1 : Asseyez-vous en position de méditation (assis ou en tailleur) dans un endroit calme

en sachant que nous ne serez pas dérangé pendant au moins 45 minutes. Fermez les yeux et
réfléchissez aux émotions que vous aimeriez vivre le plus souvent possible dans votre vie.
Est-ce que vous aimeriez vivre plus de paix intérieure, plus de joie, plus de sensation de
richesse, de plénitude ? Prenez ce temps pour vous introspecter.

Etape 2 : Une fois l'émotion identifiée, scannez votre passé jusqu'à temps de trouver le ou les
moments où vous avez ressenti cette émotion le plus fortement possible. Inspirez cette
émotion et expirez cette émotion. Laissez là vous envahir le plus possible. (Si vous n'y arrivez
pas, contactez moi on fera une méditation guidée par internet pour que je vous montre
comment faire [ASTUCE] Si vous ne trouvez pas de moments dans votre vie, pensez à la
personne que vous aimez le plus au monde et faites le souhait qu'elle puisse sentir le plus de
l'émotion que vous avez choisie pour vous. Pour que votre souhait soit réalisé, vous allez
devoir ressentir l'émotion pour elle. Si par exemple c'est l'amour que vous aimeriez ressentir
pour vous, pensez à la personne que vous aimez le plus au monde et aimez vous comme vous
l'aimez.

Etape 3 : En restant connecté à votre émotion, laissez les images arriver en gardant à l'esprit
que tout peut arriver. Ne fermez pas votre esprit en essayant de créer des images réalistes
basées sur votre situation actuelle car le mental va tuer vos émotions avant même qu'elles
puissent s'élever. Le scepticisme du mental, sa négativité, son doute, ses peurs vont nourrir
des dialogues internes peu propices aux émotions positives. Il va vous dire ce n'est pas
possible, ce n'est pas réaliste, regarde tu es brisé et tu penses que ces choses positives peuvent
t'arriver tu es ridicule, utopiste... Croyez-moi l'amour est arrivée à moi pas du tout là où je
pensais géographiquement. J'ai juré toute ma vie de ne jamais habiter à Paris et j'ai rencontré
l'amour de ma vie par internet puis j'ai déménagé à Paris. Pour le travail et l'argent, idem.
Les sources de richesse qui m'arrivent étaient également impossible à imaginer et j'ai été très
surpris par les opportunités qui se sont présentées à moi ! Mais force est de constater qu'au
final je ressentais bien l'amour auquel je m'étais entraîné lors de mes exercices de
visualisation ainsi que l'abondance que je ressentais lors de mes méditations.

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EXERCICE SECOND :
LE VISION BOARD

Objectif de l'exercice : Créer un support visuel matériel pour favoriser la génération des
émotions que vous voulez ressentir le plus souvent dans votre vie

Etape 1 : Si vous avez pratiqué au moins une dizaine de fois l'exercice précédent, vous êtes
plus conscient des émotions nobles que vous voulez attirer. Vous allez balayer toutes les
sphères de votre vie. Comment et qu'est-ce que vous voulez ressentir quotidiennement dans
votre travail, dans votre couple, dans votre lieu de vie, dans vos finances, pour votre santé,
dans vos relations sociales ? Puis vous allez vous mettre à chercher dans les magazines, sur
internet, des images qui vous permettent de ressentir les émotions que vous souhaitez. Vous
les imprimez ou les découpez et vous les collez sur une grande feuille de papier (minimum A3
mais je conseille A2 car autant se façonner la plus grande vie possible, n'est-ce pas ?) ou sur
une toile vierge déjà sur cadre que l'on peut trouver à Cultura par exemple.

Etape 2 : Choisissez un endroit dans votre lieu d'habitation où vous serez en situation de
pouvoir consacrer plusieurs minutes chaque jour à visionner votre "Vision Board".

Etape 3 : Si vous avez bien compris tout ce que j'ai écrit, l'important ne sera pas de visionner
passivement ce vision board mais de ressentir les émotions associées à chaque image pour
attirer la richesse dans tous les domaines de votre vie.

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RÉSUMÉ DES CONSEILS

Laissez tomber vos certitudes concernant ce que vous voulez, ayez l'humilité de croire
que vous pouvez vous tromper, que vous ne vous connaissez pas vraiment et ouvrez vous
plus à ce que la vie vous propose. Ainsi vous allez augmenter votre sérendipité.

> Mantra à se répéter : Je cesse de demander ce que je veux, je demande ce qui est bon pour moi !

Cultivez vos émotions hautes

> Mantra à se répéter : "Est-ce que cette émotion me rapproche de mon paradis ou de mes enfers ?
Est-ce que cette émotion m'allège ou m’alourdit ? "
(Il est temps pour vous de vous délester de ce qui vous ralentit !)

Focalisez peu sur le comment ! Dans la manière traditionnelle de se fixer des objectifs, on
entre rapidement dans l'aspect pragmatique des choses. Ainsi, on sollicite uniquement
l'hémisphère gauche du cerveau (logique, raison et analyse). Rappelez-vous de la croyance
la plus dévastatrice du monde : faites confiance au pouvoir de l'univers. Focalisez sur ce
que vous voulez ressentir et laissez l'univers se charger du plan. Vous saurez surpris par
les synchronicités qui vont se présenter à vous !

> Mantra : "Je ne sais pas comment ça va arriver mais je sais que ça va arriver et ce que je vais
ressentir"

Fabriquez-vous un vision board ! Et consulez le en mode actif émotionnellement !

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CONCLUSION

En apprenant à maîtriser vos pensées et vos émotions, vous allez pouvoir manifester dans
votre vie tout ce qui est possible. D’un point de vue cosmique, il n’y pas de distinctions entre
l’argent, l’amour, le travail, la santé …. Ce sont nous les humains avec notre besoin de
contrôler qui avons catégorisé les domaines de la vie. La source de notre souffrance qui n’est
en fait que notre dualité c’est à dire notre besoin d’opposer l’un et son contraire nous
empêche de nous réaliser pleinement. Nos croyances nous empêchent de laisser libre cours à
l’amour de se manifester dans tous les domaines de notre vie. A cause de pensées
inconscientes que nous laissons traîner dans notre esprit, le flux cosmique est bloqué et ne
peut donc pas se manifester dans notre réalité. L’argent, l’amour, le travail n’existent pas en
tant que tel. Ce ne sont que des champs d’expérience qui ne demande qu’à ce que le flux
cosmique puisse s’écouler librement à travers eux. Si amertume, aigreur, colère sont des
émotions que tu vis à cause du manque d’argent, du manque d’un partenaire, alors tu ne vas
que vibrer le manque si bien que tu ne manifesteras dans ta vie que les conditions te
permettant d’expérimenter ce manque.

J’ai développé une méthode en ligne qui permet étape par étape de développer les qualités
intérieures nécessaires pour pouvoir mettre en oeuvre la loi d’attraction.

Les grandes étapes de ce programme sont :

Phase 1 : Apprendre à calmer son esprit pour observer ses pensées

Phase 2 : Etre capable de reconnaître au moins 30% de nos pensées de la journée au lieu
des 3% et commencer à orienter ses émotions
Phase 3 : Informer des messages clairs et alignés avec ce qui nous correspond vraiment et
pas ce que nous croyons bon pour nous
Phase 4 : Équilibrer les polarités et la dualité en nous
Phase 5 : Apprendre à augmenter votre taux vibratoire au seuil requis pour actionner la loi
d’attraction

Beaucoup de programmes promettent la paix intérieure. Pour ma part c’est le contraire, la

paix intérieure et la maîtrise de vos émotions sont les conditions sinequanone pour activer la
loi d’attraction. Ce n’est donc pas le but à atteindre mais le chemin qu’il faut emprunter.

Vous pouvez accéder à plus d’informations concernant ce parcours initiatique en me

contactant directement soit :

> par email : stephane.cozzo@gmail.com

> par téléphone : 06 11 61 02 73

Sur ce, je vous souhaite bonne continuation !

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