Comment arrêter son cerveau lorsque l'on essaie de

dormir ?
Il y a une astuce très simple que j'ai découverte et qui
fonctionne très bien, du moins pour moi.
Pour faire simple, vous devez placer vos yeux légèrement
vers le haut, avec vos paupières fermées.
Après quelques secondes, vous commencerez à ressentir
une sorte de vertige qui vous enveloppera et vous
empêchera de penser, comme si vous étiez sous l'effet
d'une substance psychoactive. Vous devriez vous
endormir dans quelques minutes.
Je ne sais pas pourquoi cela se produit, mais ça marche !