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  • Comment Ralentir Vieillissement

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    Comment Ralentir Vieillissement

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    Comment ralentir le vieillissement ?

    - Manger des fruits, beaucoup. Pas de pâtisseries, de charcuteries !


    - Bien dormir (A son rythme personnel, le mien, c'est 5-6 heures par nuit)
    - Faire du sport, pas trop, faire l'amour...
    - Acquérir de la distance par rapport à toutes les informations d'où qu'elles
    viennent. Toujours dire ou penser : "Ce n'est pas grave"
    Je me permets de répondre car certains me donnent vingt ans de moins ! (Peut être
    devraient-ils porter des lunettes ? - Ah j'oubliais , je n'en porte pas !)

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