Comment réaliser

un cataplasme efficace
Cette vidéo détaille les différents Usage interne ou externe,
usages externes de l’argile. comment savoir ?

Au-delà des cataplasmes souvent ré- Dans quel cas l’usage interne peut être
alisés pour les articulations ou les ten- utile :
dons, vous pouvez aussi l’utiliser sur vos • Grossesse
plaies, brûlures, inflammations, dou- • Système digestif
leurs… • Pour le bébé
• Système urinaire (cystites)
L’argile étant en réalité des morceaux • Usage préventif (détoxification et to-
de montagne, elle est déjà totalement nification des organes)
stérile et c’est un désinfectant très ef-
ficace que vous pouvez utiliser directe- Dans quel cas les usages internes et
ment sur vos plaies ouvertes. externes sont complémentaires :
• Pour la peau
Elle peut d’ailleurs aider à stopper le sai- • Pour les rhumatismes et problèmes
gnement et même à en retirer les corps articulaires (arthrite, arthrose)
étrangers s’il y en a, même dans le cas • Pour les plaies, saines ou infectées
d’une ancienne blessure. • Piqûres d’insectes
• Panaris
Elle aidera aussi à soulager une otite ra- • Brûlures
pidement. • Furoncles…

En revanche, il faut savoir par exemple Dans quel cas l’usage externe seul peut
qu’en cas d’acné ou de problèmes de vous aider :
peau, il sera plus efficace de boire l’ar- • Otite
gile que de l’appliquer en masque. • Sinusite
• Angine
Mais vous pouvez aussi faire les deux • Maux de dents
(usages internes ET externes afin de dé- • Abcès
multiplier son efficacité). • Les problèmes oculaires

« L’argile c’est la chose la moins dangereuse du monde »

Jade Allègre

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• Le système génital, infections uté-
rines, soins post-épisiotomie
• Traumatologie (écrasement de chair,
fractures…)
• Torticolis
• Renforcement des organes profonds
(foie, rate, reins…)
En cas de fractures, l’argile permet
de diminuer vraiment la douleur et de
consolider les os beaucoup plus rapide-
ment.
Pour les varices, les ulcères variqueux
ou les escarres, préférez le chou, qui
va faire les choses plus doucement que
l’argile.
Pour réaliser
votre cataplasme
1. Versez l’eau jusqu’à 1  cm au-dessus
des cailloux dans un récipient idéa-
lement en verre, ou à défaut en plas-
tique alimentaire
2. Attendez environ une vingtaine de
minutes sans mélanger
3. Vous pouvez éventuellement taper
sur les rebords du récipient avec les
mains pour chasser l’air restant. Et
c’est TOUT !
4. S’il reste un surplus d’eau, vous pouvez
la boire pour ne pas gaspiller
« Moins vous toucherez à l’argile, plus elle pourra travailler tranquillement »
Jade Allègre
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Comment l’enlever en douceur
La durée de séchage du cataplasme dé-
pend de la vitalité de chaque personne.
Il n’y a donc pas de temps défini stan-
dard pour le temps d’application. Si vous
écoutez votre corps, à un moment vous
aurez naturellement envie de l’enlever
ou de le changer.
Il n’y a aucun inconvénient à laisser sé-
cher l’argile, si ce n’est le fait qu’elle sera
plus « attachée » à la peau.
Si c’est le cas, voici la marche à suivre
pour la décoller en douceur :
1. Trempez un gant de toilette dans l’eau
(peu importe la température)
2. Faites couler un peu d’eau à la limite
entre le cataplasme et la peau
3. À un moment donné, tout le ca-
taplasme va tomber d’un coup
Appliquez toujours votre cataplasme à
même la peau et n’utilisez jamais de cel-
lophane ou film plastique pour le main-
tenir en place.
Le plus pratique, c’est de poser son ca-
taplasme le soir avant d’aller se cou-
cher. S’il vous réveille la nuit, vous pou-
vez simplement l’enlever et le poser sur
la table de nuit. Pas besoin de nettoyer,
vous pourrez vous en occuper le lende-
main (l’argile ne tache pas les tissus).
Le temps de la cure
Il n’y a pas de durée à observer pour pour-
suivre votre cataplasme, vous pouvez
continuer même 3 ans si vous le souhaitez.
Quelle épaisseur ?
Pour l’épaisseur du cataplasme, n’hési-
tez pas à mettre une bonne couche d’en-
viron 2 cm, d’abord sur un tissu (anciens
mouchoirs en tissu, chutes de draps,
langes…) avant de venir appliquer le tout
sur votre peau.
Il faut toujours que la taille de votre ca-
taplasme soit plus large que la zone à
soigner.
Pour l’otite par exemple (qui ne nécessite
pas de tissu pour l’appliquer), remplissez
simplement l’espace derrière le pavillon
avec un doigt, et ça tient tout seul.
Pour un coude douloureux, vous pouvez
vous faire aider pour appliquer le ca-
taplasme et le maintenir en l’enroulant
avec la bande Velpeau (ou bande crêpe),
en veillant à ne pas écraser l’argile. Vous
serrez donc votre bandage aux extré-
mités du cataplasme pour bien le main-
tenir, mais pas sur la zone à soigner, où
vous passez doucement si besoin.
Pour les yeux, si vous avez des douleurs
aux deux en même temps, mieux vaut
commencer par un œil un soir (avec un
cataplasme directement sur la paupière
fermée), puis l’autre le lendemain et le
3e jour, repos.
Attention : Comme un pansement usagé, l’argile utilisée pour le cataplasme
n’est en aucun cas réutilisable.
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Chaud ou froid ?
Tout dépend de vous ! Écoutez ce dont
vous auriez envie sur votre douleur et/ou
blessure et faites-le !
Si vous voulez plutôt du chaud :
• Préparer votre cataplasme sur un tissu
• Faire bouillir de l’eau dans une casse-
role
• Mettre une assiette au-dessus de la
casserole d’eau bouillante
• Poser votre tissu avec l’argile dessus
sur l’assiette (pensez à vérifier la tem-
pérature avec un doigt avant de l’appli-
quer sur la peau)
Une fois appliqué, laissez-le simplement
refroidir, ne tentez pas de le maintenir
chaud avec une bouillotte ou autre.
Pour un torticolis, un cataplasme très
chaud est particulièrement indiqué.
Une seule application et le torticolis
est terminé.
Que faire de l’argile restante ?
Si vous n’avez pas utilisé toute l’argile
préparée, dans votre récipient ajoutez
2 cm d’eau environ par-dessus et véri-
fiez chaque jour qu’il reste de l’eau, sinon
l’argile va se mettre à sécher un peu et
elle n’absorbera plus d’eau.
Si c’est le cas, il faudra alors la laisser
sécher complètement avant de la pré-
parer de nouveau comme au tout début.
Mais il ne faut pas la jeter.
Pour en savoir plus : la bible des usages externes de l’argile,
L’argile qui guérit, par Raymond Dextreit, aux éditions De
Terran, édition revue et augmentée en avril 2019.