MA CHECKLIST

D E B O NN E S ACT ION S
QUOTIDI ENNES
Pour Ramadan

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 Bismillahi rrahmani Rrahim

Tout d’abord mon cher frère, ma chère soeur, j’implore Allah

(swt) afin que durant ce mois de Ramadan, tu re rapproches de Lui
afin d’atteindre la piète! Et si la piété est un acte du coeur qui
commence par la sincérité, celle-ci s’acquière par le fruit d’un dur
labeur dans l’accomplissement des actes de bien.
C’est pour cette raison que j’ai voulu mettre à ta disposition
cette liste d’actions que tout à chacun pourra appliquer. Cette
liste est composée de plus ou moins petites actions à accomplir
quotidiennement durant ce mois de Ramadan afin d’atteindre la
piété in sha Allah. Cette liste se veut exhaustive, toutefois il
s’agira de l’adapter à ton rythme de vie personnel, et en fonction
de tes capacités. N’oublie jamais que la petite action qui perdure
est meilleure que la grande qui s’estompe.
Alors voilà comment tu dois utiliser cette check-list de
bonnes actions, concentre-toi sur celles que tu souhaites
accomplir et délaisse les autres. Et en sélectionnant celles que tu
souhaites accomplir, sélectionne celles que tu souhaites accomplir
pour le reste de ta vie et ce dès le premier jour du mois de
Shawwal. Ainsi cette bonne cation perdurera in sha Allah jusqu’à
ta rencontre avec l’ange de la mort.
Dans la check-list que tu verras ci-dessous tu trouveras
certaines actions quantifiables (comme par exemple pour les
sadqahs, ou le nombre d’unité de prière à accomplir dans le dernier
tiers de la nuit…), j’ai pris soin de laisser une ligne similaire à
celle-ci __________ afin que toi-même tu te fixes la quantité que tu
souhaites in sha Allah.
Et enfin, j’ai également laissé des lignes vides afin que tu
puisses rajouter certaines actions qui pourraient être
personnelles ou que j’aurai pu oublier.
Puisse Allah nous accorder Son pardon, son Paradis et Sa
miséricorde

Mourad Ibn Jamel

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Activités quotidiennes Lu Ma Me Je Ve Sa Di Commentaires
requises
Je me suis levé pour Fajr à
l’heure
J’ai fait mon dhikr du matin
J’ai prié toutes mes prières à
l’heure, et au plus tôt
J’ai fait le dhikr recommandé
après chaque prière
J’ai prié les 13 rakah de
prières sunnah
(surrérogatoires)
J’ai fait le dou3a du Qounout
J’ai fait une dou3a pour la
Oummah dans une de mes
prières
J’ai fait dou3a pour mes
parents
J’ai ordonné un bien
J’ai interdit un mal
J’ai prié plus d’une prière
obligatoire à la mosquée
(hommes)
J’ai lu le tafsir d’un verset du
quran
J’ai lu un nouveau hadith et
sa signification
J’ai lu ma portion de Quran
Quotidienne
________________________
J’ai essayé d’augmenter mon
savoir (conférence-audio-
livre…)
J’ai fait très attention à mon
comportement – j’ai contrôlé
mes yeux – ma langue …
J’ai fait sourire un Musulman
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Activités quotidiennes Lu Ma Me Je Ve Sa Di Commentaires
requises
J’ai fait sourire mes parents,
je les ai pris dans mes bras, je
les ai embrassés
Je ne me suis disputé avec
personne, je n’ai médit sur
personne
Je n’ai gardé aucune rancœur
ni aucun mauvais sentiment
dans mon cœur contre
quelqu’un
Je me suis assuré que tout ce
que j’ai fait était hallal
J’ai organisé mon temps pour
optimiser ma journée de
Ramadan
J’ai fait une aumône de ____€
J’ai retiré quelque chose qui
pouvait gêner le passage dans
la rue
J’ai prié sur le prophète
aleyhi salat wa salam
J’ai fait l’istighfar 100 fois
(Astaghfiroullah)
J’ai médité 10 minutes sur qui
je veux devenir, et comment
faire pour le devenir
J’ai fait une action spéciale
que j’ai gardée secrète entre
Allah et moi
J’ai donné un plat à mes
voisins pour l’iftar
J’ai fait mon dhikr de l’après-
midi
J’ai prié mon taraweh
J’ai prié mon witr
J’ai lu Sourate Al Moulk avant
d’aller dormir
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Activités quotidiennes requises Lu Ma Me Je Ve Sa Di Commentaires
J’ai mis à jour ma liste de
dou3as
J’ai médité sur ma mort, sur le
jour du jugement
J’ai prié ______ rakah de
prière de nuit (tahajjoud)
J’ai demandé à Allah al Jannah,
et la protection contre
Jahannam
Je suis allé dormir en ayant mes
ablutions
Je suis allé dormir sans aucune
rancœur contre aucun
musulman

Actions spécifiques le Vendredi

J’ai lu Sourate Al Kahf J’ai fait un effort sur mon Autres :

Je suis allé prier Salat
Joumou3a,
je m’y suis rendu tôt
J’ai médité 5 – 10 minutes sur
la khoutbah et son message
apparence
J’ai prié sur le prophète
Mohammed aleyhi salat wa
salam au maximum
J’ai fait des dou3as tout au
long de ma journée

Actions Par semaine

J’ai mémorisé ______ de pages J’ai nourri / habillé une Autres :

du Quran personne dans le besoin
J’ai mémorisé un hadith J’ai fait istikhara sur un
sujet important
J’ai mémorisé 1 dou3a J’ai essayé de réconcilier de
(invocation) deux musulmans