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LIVRES DE CATALOGUE DE PENSEE

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pensée.est
 Edité par Chris Lavergne
Couverture peinte par Marsden Parish
Direction artistique et conception par KJ Parish
Projet géré par Alex Zulauf
ISBN 978-1-945796-15-9
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
 TABLE DES MATIÈRES

Dédicace7
 Un sincère merci9
 Présentation11
 
Partie 1 : Présentation de l'INFP 13
 Chapitre   1. Comprendre l'INFP15 
 Chapitre 2.  Les fonctions cognitives21
 Chapitre 3.  Alors, qu'est-ce que cela signifie d'être un INFP ? 33
 Chapitre 4.  Les INFP et l'Ennéagramme43
   
Partie 2 : Grandir INFP 59
 Chapitre  5. Les INFP tout  au long de la vie61
 Chapitre 6.  25 INFP partagent ce qu'ils diraient à leur jeune âge75
   
Partie 3 : Les INFP en milieu de travail 81
 Chapitre   7. Les INFP au travail83 
 Chapitre 8.  Cartographier vos options de carrière93
 Chapitre 9.  Témoignages INFP97
   
Partie 4 : Comportements INFP malsains 103
 Chapitre   10. Le côté obscur de l'INFP105
 
 Chapitre 11.  Temps de trouble : comment l'ombre fonctionne manifeste109
 Chapitre 12.  Sortir de l'ombre125
 Chapitre 13.  Boucles dominantes-tertiaires135
 Chapitre 14.  Gérer l'intensité émotionnelle en tant qu'INFP149
 Chapitre 15.  Prendre soin de soi pour les INFP155
   
Partie 5 : Relations INFP 159
 Chapitre   16. Les INFP en tant  qu'amis161
 Chapitre 17.  Les INFP en tant que partenaires165
 Chapitre 18.  INFP et ruptures181
 Chapitre 19.  Les INFP en tant que parents193
 Chapitre 20.  Les INFP et les conflits 197
 Chapitre 21.  Définir des limites personnelles en tant qu'INFP207
   
Partie 6 : Comment le faire fonctionner avec chaque type 211
 Chapitre  22. Compatibilité inter-type213  
 Chapitre 23.  Comment le faire fonctionner avec tous les types217
   
Partie 7 : Apprécier l'INFP259
   

Chapitre 24. Adopter votre identité en tant qu'INFP 261

   
Sources citées 271
 À propos de l'auteur273
 À propos de l'éditeur274
 
 Dévouement
Pour Hilary et pour Liz
Les INFP qui m'ont guéri au pire et m'ont aimé inconditionnellement à
mon meilleur. Je ne serais pas là où je suis aujourd'hui sans l'un de vous dans ma vie. je
Je vous aime tous les deux plus que les mots ne peuvent le dire.

Un sincère merci
Aux centaines d'INFP qui ont partagé leurs pensées, expériences et histoires
avec moi pour aider ce livre à se mettre en place. Je ne doute pas que votre perspicacité
sera inestimable pour les autres guérisseurs.
 Introduction

je
S'il y a une chose dont les INFP n'ont pas besoin, c'est un livre de plus qui leur dit
qui ils devraient être.
Dès son plus jeune âge, ce type a été bombardé de messages contradictoires.
Soyez plus disciplinés, leur disent les figures d'autorité.
Soyez plus sexuel, leur disent les médias.
Exprimez-vous, leur disent des amis et des collègues bien intentionnés.
Calmez-vous, leur dit leur oncle conservateur d'âge moyen qui
en quelque sorte les a encordés dans un autre débat sur Facebook.
Ce type est parfaitement conscient de toutes les versions d'eux-mêmes qu'il a choisies
hors de. La version la plus sauvage, qui se fraye un chemin à travers le sud
Amérique. La version studieuse, qui termine sa dernière année à Yale.
La version complaisante, qui a épousé leur amour d'enfance. Le
version rebelle, qui se fait tatouer son dix-neuvième.
L'INFP vit déjà dans un pays surpeuplé par les gens qu'il
aurait pu devenir. Ce livre n'est pas là pour ajouter un résident supplémentaire.
Ce livre est là pour vous féliciter pour la version de vous-même que vous
ont choisi (du moins pour l'instant).
C'est ici pour célébrer vos points forts. Pour donner un sens à vos combats. Et
nager jusqu'aux profondeurs les plus profondes et les plus obscures de qui vous êtes à vos côtés
- parce que tu es trop souvent seul dans ces profondeurs.
La vérité sur ce livre est qu'il n'est pas facile à lire. Ce livre
confronte vos mauvais comportements. Il met en évidence vos opportunités de croissance. Il
vous met au défi de devenir la version la plus grande et la plus magnanime de vous-même
- celui que nous savons tous les deux que vous hébergez en vous.
Parce que s'il y a une chose dont le monde n'a pas besoin, c'est d'un autre INFP
essayer d'agir comme un type qu'ils ne sont pas. Le monde compte suffisamment d'extravertis. Il
a suffisamment de capteurs. Il a assez de penseurs et de juges et chacun d'eux est
là-bas remplissant leur rôle particulièrement important au sein de notre écosystème social.
Mais le monde n'a pas besoin d'une autre imitation sans enthousiasme de l'un de ces
les types.
 yp
Ce dont le monde a besoin, c'est de plus d'INFP qui n'ont pas peur d'être leur
moi passionné, créatif, excentrique et idéaliste.
Ceux qui nous incitent à sortir des sentiers battus. Ceux qui refusent de

reculer sur leurs valeurs. Ceux qui savent qui ils sont et ce qu'ils
défendre contre toute attente - et qui n'ont pas peur de vivre leur vie personnelle
vérités.
Ce dont le monde a besoin, c'est de plus de gens comme vous.
Et surtout, ce livre existe pour vous le rappeler.

PARTIE 1

Présentation de l'INFP
 CHAPITRE 1 .

Comprendre l'INFP

O
que signifie être un INFP ? Il y a de fortes chances que vous ayez appris votre type
via un questionnaire en ligne qui se faisait passer pour le Myers-
Indicateur de type Briggs®. Peut-être que votre collègue INTJ vous a suggéré
prenez-le comme un moyen d'améliorer votre gestion du temps. Peut-être que votre ENFP
un frère a lu "Le guide de survie ENFP" et a craché avec enthousiasme
fulminants sur les fonctions cognitives depuis lors.
Quoi qu'il en soit, il est tout à fait probable que vous n'ayez pas toujours testé en tant que
INFP. Votre type, plus que tout autre type dans le Myers-Briggs
inventaire - vit dans un monde de possibilités identitaires. Une semaine, vous pouvez vous sentir
comme un ENTP industrieux et entreprenant, prêt à révolutionner le monde !
La semaine prochaine, vous vous sentirez peut-être comme un ISFJ prudent et réfléchi, désirant
beaucoup de temps seul pour réfléchir et réorganiser votre vision du monde.
Ironiquement, cet ensemble d'identités en constante évolution est l'un des principaux identifiants de
la personnalité INFP. Ce type arrive à se comprendre en premier
construisant mille identités différentes pour eux-mêmes - et finalement
choisir celle qui leur convient le mieux.
Alors pourquoi les quiz en ligne ne détectent-ils pas cette auto-tromperie ? Parce qu'ils sont,
pour la plupart, des outils d'évaluation défectueux. Les quiz en ligne ont tendance à ne pas tester
qui nous sommes mais qui nous aimons nous considérer comme. Et ils sont presque
toujours basé sur la théorie des types la plus élémentaire, celle qui oppose les introvertis
contre les extravertis, les intuitifs contre les capteurs, les penseurs contre les palpeurs et
juges contre percepteurs.
La vérité sur le type est qu'aucune de ces catégories ne s'exclut mutuellement.
La raison pour laquelle vous avez l'impression d'incarner des traits de tant de types différents est
car en réalité, vous êtes un peu de tout.
Vous êtes un introverti et un extraverti.
Vous êtes un intuitif et un capteur.
Vous êtes un palpeur et un penseur.
Vous êtes un percepteur et un juge.

Mais avant de nous plonger dans les complications de la façon dont vous incarnez chacun de ces
préférences tout en s'inscrivant parfaitement dans l'acronyme à quatre lettres d'INFP,
faites un rappel rapide sur ce que chacun de ces termes signifie réellement.

Les dichotomies
Les « Letter Dichotomies » MBTI ® font référence aux paires de
préférences - représentées par des lettres telles que "I" ou "E" - que la plupart des tests de type
vous obliger à choisir entre. Les lettres et leurs correspondances
les explications sont les suivantes :
I est pour Introverti E est pour Extraverti

Introvertis : Extravertis :

Gagnez de l'énergie ou "rechargez" seul Gagnez de l'énergie ou "rechargez" grâce à

temps. interaction sociale.
Préférez maintenir un petit cercle de proximité Profitez d'avoir un large cercle d'amis
amis. et connaissances.
se sentent généralement plus à l'aise pendant se sentent généralement à l'aise dans
seul. compagnie des autres.
Sont perçus comme calmes ou réservés par Sont perçus comme « extravertis » ou
autres. sociable par les autres.

N est pour intuitif S est pour la détection

Intuitifs :
Sont des penseurs 'big picture'.
Sont rapides à reconnaître les modèles et
établir des liens entre l'abstrait
idées.
Sont plus préoccupés par les théories que
avec des faits concrets et des observations.
Concentrer la majorité de leur attention sur
conceptualiser les possibilités futures.
Capteurs :
Préfère traiter avec le monde physique
des objets au monde immatériel de
idées.
Sont réalistes et terre-à-terre dans
leurs observations.
Préférez d'abord apprendre les faits et la théorie
deuxième.
Concentrer la majorité de leur attention
sur le passé ou le présent
moment.

F est pour le sentiment T est pour Penser

Palpeurs : Penseurs :

Préfèrent prendre des décisions en fonction de laPréfèrent

façon dont
prendre des décisions en fonction de
ils ressentent. logique.
Valoriser l'harmonie interpersonnelle extrêmement
Privilégier la précision à l'harmonie.
è
 très. Ne sont pas naturellement en phase avec le
Sont naturellement en phase avec les sentiments
sentiments
de des autres.
autres. Se sentir plus à l'aise avec
Valoriser les vérités émotionnelles par rapport à la
la logique
logique dure et les faits qu'avec
vérités. émotions.

P est pour Percevoir J est pour juger

Percepteurs :
Profitez du processus d'exploration de leur
options plus qu'ils n'aiment atteindre
les décisions.
Travailler dans des bouffées d'énergie passionnée
(souvent à l'approche d'une échéance).
Se sentir pris au piège à l'intérieur de plans stricts ou
routines.
Se sentent plus à l'aise lorsqu'ils ont
beaucoup d'options s'offrent à eux.
Juges :
Appréciez que des décisions soient prises, même si
cela limite leurs options.
Travailler régulièrement vers des objectifs à long terme
et de manière cohérente.
Profitez de plans spécifiques ou
routines.
Préférez
vous contenter d'une option pour
explorer diverses possibilités.

Bien sûr, si toutes ces catégories s'excluaient mutuellement, le monde

être en difficulté. Les introvertis ne sortiraient jamais de chez eux. Les extravertis feraient
ne quittez jamais les fêtes. Les intuitifs n'auraient pas la capacité de voir, d'entendre, de goûter et
toucher le monde qui les entoure. Les capteurs seraient impuissants à former des plans ou
élaborer une stratégie.
La vérité sur le type est que c'est beaucoup plus compliqué que le tri
personnes dans des catégories telles que "Feeler" ou "Thinker". Type de personnalité, à sa
core, est le reflet de la façon dont vous traitez l'information et prenez des décisions.
Parfois, vous le faites en vous aventurant dans le monde et en rassemblant de nouvelles

information. Parfois, vous le faites en retirant et en analysant ce que vous

ont à votre disposition. Chacun de nos cerveaux traite les pensées, les sentiments et
vit un peu différemment. Et ces différentes méthodes de collecte et de
traitement de l'information sont connues sous le nom de nos fonctions cognitives.
 CHAPITRE 2 .

Les fonctions cognitives

C
les fonctions ognitives ont été théorisées à l'origine par Carl Jung et écrites
plus en détail par Isabel Briggs Myers. Les "Fonctions" font référence à
des méthodes spécifiques de traitement de l'information et de prise de décision,
en fonction de votre type de personnalité spécifique. Chaque type utilise quatre—sur un
possible huit fonctions cognitives sur une base régulière, dans un ordre spécifique.
Les huit fonctions cognitives sont :
Intuition introvertie (Ni)
Intuition extravertie (Ne)
Détection introvertie (Si)
Détection extravertie (Se)
Sentiment introverti (Fi)
Sentiment extraverti (Fe)
Pensée introvertie (Ti)
Pensée extravertie (Te)

Que la fonction soit extravertie ou introvertie fait référence au fait qu'elle est
tournée vers l'extérieur - vers le monde de l'action, ou vers l'intérieur, vers le monde de
introspection. Que nous soyons introvertis ou extravertis, chacun de nous
utiliser deux fonctions introverties et deux fonctions extraverties. Nous aussi chacun
utiliser une fonction intuitive, une fonction de détection, une fonction de sensation et une
fonction pensante.
Nous appelons nos fonctions intuitives et sensorielles nos fonctions perceptives,
puisque nous les utilisons pour percevoir le monde qui nous entoure. Nous renvoyons à notre réflexion
et le sentiment fonctionne comme nos fonctions de jugement ou de prise de décision, comme nous
les utiliser pour prendre des décisions.
Nous préférons tous utiliser l'une de nos fonctions perceptives plutôt que l'autre. Le
il en va de même pour notre fonction de juge. Dans le cas des INFP, vous utilisez le
fonctions suivantes dans l'ordre suivant :

1. Sentiment introverti (ou Fi)

2. Intuition extravertie (ou Ne)
3. Détection introvertie (ou Si)
4. Pensée extravertie (ou Te)
Pour récapituler, vos fonctions de juge sont introverties et extraverties
pensée. Vos fonctions perceptives sont l'intuition extravertie et l'introvertie
détection.
Les INFP sont classés comme palpeurs dans leur acronyme à quatre lettres parce qu'ils
traiter les décisions en fonction de la façon dont elles résonnent émotionnellement avec la situation
à portée de main (à l'aide de Fi) avant qu'ils ne réfléchissent à la manière de mettre en œuvre leur décision
logiquement (en utilisant Te). Dans le même ordre d'idées, ils sont classés comme intuitifs
parce qu'ils préfèrent examiner de nouvelles pensées et expériences de divers
angles uniques (en utilisant Ne) avant de comparer ces pensées ou expériences à
ce qu'ils ont trouvé pour être vrai dans le passé (Utiliser Si).
Les INFP sont considérés comme des introvertis car ils préfèrent utiliser leur principal
fonction introspective (Fi) sur leur principale fonction tournée vers l'extérieur (Ne).
Ils sont considérés comme des percepteurs car leur principale fonction perceptive (Ne) est
tournée vers l'extérieur, vers le monde de l'action.
Le fait que vous ayez un mélange de fonctions introverties et extraverties, comme
ainsi qu'un mélange de fonctions de sensation, de pensée, d'intuition et de détection - explique
pourquoi vous vous sentez souvent introverti lorsque vous traitez vos émotions ou
forger une opinion, mais extraverti lorsque vous réfléchissez à des idées ou
faire des projets avec des amis. Il explique pourquoi vous pouvez sauvegarder vos croyances avec
une logique indiscutable et des faits concrets, mais vous les formez à partir d'un esprit compatissant,
point de vue humanitaire.
Avant d'aller trop loin dans ce que signifie utiliser vos fonctions cognitives,
Voyons exactement ce que chacun d'eux implique.

Sentiment introverti (Fi)

La fonction dominante (ou principale) de l'INFP
Le sentiment introverti est à la fois très émotionnel et très analytique
fonction. Il capte intuitivement les nuances émotionnelles de son environnement et
déchiffre intérieurement ces nuances - cherchant à découvrir le sens profond

ou la vérité émotionnelle derrière une situation donnée.

Fi pose la question « Comment est-ce que je ressens la situation ou le concept à
main », par rapport à chaque nouvelle expérience vécue par l'INFP. La réponse à
cette question sert ensuite de base à l'INFP pour une exploration plus approfondie de la
sujet ou situation.
Pour les INFP, chaque sentiment fort qu'ils ressentent est un indice qui mène à une
une plus grande « vérité » ou compréhension de l'humanité. L'INFP est constamment
rassemblant ces vérités pour former une vision du monde profondément intuitive - une vision qui
sert finalement de base pour distinguer le bien du mal.
Par-dessus tout, le sentiment introverti recherche la vérité et l'authenticité. Parce que Fi
sert de sa propre boussole morale - évaluant les situations à travers une analyse interne,
l'analyse intuitive du bien et du mal - cela ne me dérange pas d'aller à l'encontre
grain quand il s'agit de ce qu'il sait être juste. Les utilisateurs de Fi doivent être fidèles à
eux-mêmes et ce en quoi ils croient au-dessus de tout le reste.
Regardons Fi en pratique.
Fi est la raison pour laquelle vous recherchez la signification universelle plus profonde derrière
tout ce qui vous arrive.
Fi est la raison pour laquelle vous vivez des hauts et des bas émotionnels intenses,
qui semblent parfois hors de votre contrôle.
Fi est la raison pour laquelle vous passez tant de temps à rêver d'un idéal
version de vous-même ou de votre vie.
Fi est la raison pour laquelle vous ressentez le fort besoin de défendre vos valeurs
et croyances quand quelqu'un dit quelque chose qui le contredit ou l'offense.
Fi est la raison pour laquelle votre vie ressemble parfois plus à une histoire qu'à un
expérience réelle du monde réel.
Fi est la raison pour laquelle vous captez intuitivement les désirs inexprimés et
 p q p p
motivations des autres.
Fi est la raison pour laquelle les expériences émotionnelles des autres peuvent vous affecter
un niveau fort, omniprésent et extrêmement personnel.
Fi est la raison pour laquelle vous ressentez une passion et une dévotion si intenses envers le
les gens et les choses que vous aimez.
Fi est la raison pour laquelle vous pouvez trouver la beauté et l'exception dans le plus
ordinaire des situations.
Fi est la raison pour laquelle vous vous êtes probablement senti incompris pour la majorité des
ta vie.

Intuition extravertie (Ne)

La fonction auxiliaire (ou secondaire) de l'INFP
L'intuition extravertie (Or Ne) est la fonction d'exploration de l'INFP. Il habite
principalement dans le futur et gagne de l'énergie en connectant des idées et
explorer de nouvelles possibilités. L'INFP s'amuse à utiliser cette fonction pour imaginer
différentes versions de leur avenir et réfléchissez à ce qu'ils pourraient ressentir dans
chacun.
Ne possède la capacité unique de considérer plusieurs points de vue opposés
simultanément et il n'aime pas se prononcer fermement sur des idées. Au lieu de cela, il
formule de nouvelles possibilités d'une manière apparemment sans fin - que l'INFP
se tourne finalement vers Si pour affiner. C'est indubitablement la capacité rapide de Ne à
changement de perspective qui rend l'INFP si apte à se mettre en
les chaussures des autres.
Parce que Ne est une fonction extravertie, elle gagne le plus d'énergie lorsqu'elle est
en interaction avec son environnement extérieur. L'INFP peut profiter du remue-méninges
ou rêvasser seuls, mais leur fonction auxiliaire se développe quand ils
assouvir leurs fantasmes en réservant le voyage dont ils rêvaient ou
parler au béguin dont ils ont fantasmé. Plus l'INFP est actif
prend leurs désirs, plus ils donnent de Ne à développer et leur
Fi à analyser.
Regardons Ne dans la pratique.
Ne est la raison pour laquelle vous devez examiner une situation d'un point de vue absolument
sous tous les angles possibles avant de pouvoir vous faire une opinion définitive à son sujet.
Ne est la raison pour laquelle vous gagnez une quantité surprenante d'énergie grâce à
discuter d'idées d'ensemble avec d'autres types intuitifs.
Ne est la raison pour laquelle vous ressentez d'intenses explosions d'énergie créatrice lorsque
vous décidez de vous lancer dans un nouveau projet.
Ne est la raison pour laquelle vous spéculez sur l'avenir d'une manière lointaine et fantaisiste
mode.
Ne est la raison pour laquelle vous êtes capable de regarder les choses d'à peu près
le point de vue de quelqu'un, que vous soyez d'accord avec son point de vue ou non.
Ne est la raison pour laquelle vous êtes attiré par intense, insolite et provocateur
des idées ou des personnes.
Ne est la raison pour laquelle vous aimez relever de nouveaux défis et prouver aux autres

tort sur leur perception de vous.

Ne est la raison pour laquelle vous avez soif de nouveauté et de variété dans votre vie.
 Ne est le petit bruit de folie au fond de votre esprit qui maintient votre
pensées constamment vacillantes et en mouvement.

Détection introvertie (Si)

La fonction tertiaire (ou troisième) de l'INFP
La détection introvertie est une fonction basée sur la mémoire qui compare de nouveaux
des stimuli environnementaux ou des idées aux expériences passées et aux faits connus. C'est
soucieux du détail et capable de se souvenir de faits ou d'éléments spécifiques
informations pertinentes pour son utilisateur. Si accorde une grande confiance à
l'autorité, les institutions et les normes sociétales, désireux de comprendre ce qui a
travaillé dans le passé, et est donc susceptible de travailler à nouveau à l'avenir.
Si est la fonction perceptive secondaire de l'INFP. Une fois l'intuition extravertie
a formulé les différentes possibilités qui existent dans l'environnement de l'INFP,
la détection introvertie mesure chaque possibilité par rapport au passé de l'INFP
expériences - identifier les situations similaires qui ont bien fonctionné pour
l'INFP et qui ne l'ont pas fait. Si est également responsable de la forte
tendance sentimentale, car il aime rejouer les expériences passées et réfléchir sur
'des temps meilleurs.'
Si vise à créer un sens de la structure pour son utilisateur, en créant des routines basées sur
autour de ce qu'ils aiment. Il stocke les souvenirs passés et s'en inspire pour aider
son plan d'utilisation pour l'avenir basé sur ce qui a bien fonctionné dans le passé.
Regardons Si en pratique :

Si est la raison pour laquelle vous aimez réfléchir à vos expériences passées
et en les comparant à votre situation actuelle.
Si est la raison pour laquelle vous ne faites pas entièrement confiance à une situation tant que vous n'
dedans et j'ai vu qu'il fonctionnait avec succès.
Si est la raison pour laquelle vous êtes doué pour vous souvenir de petits faits et
des détails subtils sur les personnes que vous aimez et les choses que vous êtes
passionné de.
Si est la raison pour laquelle vous fonctionnez mieux dans une routine structurée,

même si vous avez intrinsèquement envie de variété.

Si est la raison pour laquelle vous êtes capable de vous rappeler rapidement des faits pertinents qui
soutiendront les opinions ou les idées que vous essayez de transmettre.
Si est la raison pour laquelle vous pouvez être inhabituellement axé sur les détails ou
perfectionniste sur les projets qui vous tiennent vraiment à cœur.
Si est la raison pour laquelle vous êtes profondément en phase avec les normes sociales et
règles de la société, même si vous ne choisissez pas toujours de les suivre.
Si est la raison pour laquelle vous avez tendance à être désespérément
sentimental sur l'endroit où vous avez été, peu importe à quel point vous êtes excité
à propos de l'endroit où vous allez.

Pensée extravertie (Te)

La fonction inférieure (ou dernière) de l'INFP
La pensée extravertie est la dernière fonction de l'empilement de l'INFP, également connue
comme leur fonction inférieure. Il est important de noter que Te ne se développe pas complètement
dans l'INFP jusqu'à environ l'âge moyen, donc les définitions traditionnelles du
fonction peut ne pas s'appliquer à l'INFP moyen pendant la majeure partie de sa vie.
La pensée extravertie - en tant que fonction isolée - se concentre sur l'imposition d'un ordre
sur son environnement extérieur. Il regarde tout à travers une approche basée sur les résultats
objectif et est efficace - parfois au point d'être impitoyable - à exécuter
des plans qui produisent des résultats tangibles et bénéfiques. Il construit également logique
arguments d'une manière directe et indiscutable.
Avant la maturation, Te se manifeste souvent pour l'INFP comme un point de
insécurité. Ce type orienté vers les sentiments a souvent peur que les autres les perçoivent comme
être incompétents et ils peuvent prendre des mesures importantes pour paraître intelligents
et rationnel à tout prix. Ils deviendront essentiellement leurs propres pires critiques
afin d'éviter les critiques des autres.
Regardons Te tel qu'il se manifeste pour l'INFP.

Te sous-développé est la raison pour laquelle vous pouvez critiquer sévèrement

votre propre travail créatif lorsque vous essayez de déterminer comment
d'autres peuvent le voir.

Te sous-développé est la raison pour laquelle vous craignez secrètement que les autres
vous percevra comme incompétent, et vous prendrez des mesures extrêmes pour
assurez-vous que vous êtes aussi bien lu et intelligent dans
conversation.
Te sous-développé est la raison pour laquelle vous appliquez occasionnellement du noir-
et blanc pensant à vos jugements de personnes qui affichent immoral
ou des caractéristiques ignorées.
Te sous-développé est la raison pour laquelle vous avez tendance à
vous convaincre que vous n'avez pas été à la hauteur des autres
normes et vous en vouloir (même si ces normes étaient
jamais exprimé par les autres personnes en question).
Te sous-développé est la raison pour laquelle vous êtes rapide à comprendre
petites erreurs que d'autres font dans l'orthographe ou le raisonnement logique et jugent
les incompétents en conséquence - parce que vous prenez un soin extrême pour éviter
ces erreurs vous-même.
Healthy Te est la raison pour laquelle vous êtes en mesure de suivre le
projets et plans auxquels vous vous êtes engagé.
Healthy Te est la raison pour laquelle vous pouvez former des arguments convaincants
autour des sujets auxquels vous croyez.
Healthy Te est la raison pour laquelle vous accueillez les critiques constructives
provenant de sources externes.
Healthy Te est la raison pour laquelle vous pouvez vous débarrasser des autres
opinions sur vous - parce que vous êtes en sécurité avec la vie que vous avez
choisi, quoi qu'en pensent les autres.

Comment les fonctions se manifestent

Voyons comment nous percevons nos propres fonctions.
Pensez-y comme ceci : vous êtes dans une piscine et votre premier ou
La fonction "dominante" (dans le cas de l'INFP, le sentiment introverti) est l'eau. C'est
partout. C'est ce que vous faites sans y penser. C'est ta première nature
impulsion à chaque situation - cela vous vient si naturellement que vous ne pouvez pas
remarquez même que vous l'utilisez.
L'intuition extravertie (connue comme votre fonction auxiliaire) est comme l'échelle,
ou le toboggan. Dans une certaine mesure, vous pouvez choisir de l'utiliser ou de ne pas l'utiliser. Tu es
très conscient de sa présence. Tu ne peux pas le faire disparaître, mais tu peux
l'ignorer temporairement. Il faut nager dans l'eau pour y arriver.
Vos troisième et quatrième fonctions – ou vos fonctions « tertiaires » et « inférieures »
(sensation introvertie et pensée extravertie, respectivement, pour les INFP)—
vous sont moins accessibles, car vous ne les développerez peut-être pas pleinement avant d'être
approchant de l'âge mûr. Quand tu es plus jeune, tu es tertiaire et inférieur
les fonctions sont principalement sollicitées lorsque vous êtes stressé. Si vous avez commencé
noyé dans l'eau, vos fonctions tertiaires et inférieures seraient la vie
radeau auquel tu t'accroches. A terme, vous pourrez les intégrer pour devenir des jouets de piscine
que vous utilisez régulièrement. Une fois que vous avez fait cela, vous aurez enfin un
expérience de piscine bien équilibrée et relaxante. Nous pouvons également nous référer à cela comme type
actualisation.
Vos fonctions cognitives se développent dans l'ordre chronologique, à mesure que vous vieillissez. Dans le
chapitres suivants, nous verrons quand chaque fonction commence à
mûrir et jouer un rôle plus important dans le cerveau de l'INFP. Dans le
entre-temps, cependant, il est important d'examiner les relations uniques que notre
fonctions ont les unes avec les autres.

Paires de fonctions
Bien que le sentiment introverti et l'intuition extravertie soient les plus dominants
fonctions dans le cerveau de l'INFP, ils sont étonnamment indépendants d'un
un autre. Pensez au sentiment introverti et à l'intuition extravertie en tant que marié
couple - ils interagissent beaucoup et ont appris à se compléter
un autre, mais il n'y a pas de lien de sang inhérent entre eux.
Là où il y a une relation étroite et mutuelle, c'est entre les deux juges
fonctions et les deux fonctions perceptives. La pensée extravertie est comme
L'enfant biologique de Introverted Feeling et Introverted Sensing est comme
L'enfant biologique de l'intuition extravertie. Tout ce que le sentiment introverti fait
affecte et est remarqué par la pensée extravertie. Tout extraverti
l'intuition affecte et est remarquée par la détection introvertie.
Alors que Introverted Feeling traite les sentiments de l'INFP à propos d'un
situation, la pensée extravertie formule un plan concret pour aider le
Les INFP réalisent leurs désirs.
Pendant que l'intuition extravertie explore et engage de nouvelles idées ou de nouveaux plans

pour l'avenir, Introverted Sensing suit en arrière-plan,

établir des liens entre ce qu'est actuellement l'intuition extravertie
suggestion et ce qui a bien fonctionné dans des situations similaires dans le passé.
Finalement, Si et Te mûriront et repousseront leur parent
les fonctions. Te pourrait dire à Fi, "Tes sentiments ne sont pas particulièrement importants dans ce
situation – nous devrions les mettre de côté pour le moment. Si pourrait dire à Ne,
"Vous avez déjà essayé cela auparavant et cela n'a certainement pas fonctionné - ne réessayons pas."
D'autres fois, Te et Si manipuleront subtilement leurs parents pour faire le
décisions qu'ils veulent, sans que leurs parents s'en aperçoivent ou résistent.
La maturation de leurs fonctions tertiaires et inférieures permettra aux INFP
pour devenir un individu complet. Mais à la fin de la journée, introverti
le ressenti et l'intuition extravertie seront toujours les principales fonctions en charge
du cerveau de l'INFP - et ce seront donc toujours les fonctions qui
l'INFP finit par faire le plus confiance.
 CHAPITRE 3 .

Alors, qu'est-ce que cela signifie d'être un INFP ?

N
maintenant que vous en savez un peu plus sur la façon dont votre cerveau absorbe les informations et
prend des décisions, comment cela se manifeste-t-il dans le monde réel ?
En surface, les INFP semblent être des individus paisibles et cérébraux
qui se concentrent sur le confort et le bonheur de ceux qui les entourent.
Cependant, ce front cérébral masque un monde intérieur profond et complexe qui
engage l'INFP d'une manière que même le plus stimulant des externes
les expériences échouent souvent.
À bien des égards, l'histoire de la vie de l'INFP est écrite principalement à l'intérieur
leur propre esprit. Ce type n'a pas besoin de faire et de tout voir sur terre,
mais ils doivent considérer chaque situation sur terre - souvent profiter de leur
monde fantastique riche plus qu'ils n'apprécieraient la réalité de ces fantasmes, étaient
qu'ils se réalisent réellement.
Dans le même ordre d'idées, l'INFP attire souvent de nouvelles expériences uniquement pour le
souci d'avoir une nouvelle matière mentale. Un premier rendez-vous stimulant ou un job prometteur
l'entretien est le plus excitant pour ce type dans la semaine qui suit le
l'occurrence de celui-ci - comme ils arrivent à ressasser l'expérience dans leur esprit et
envisager toutes les possibilités que cela pourrait leur ouvrir à l'avenir. Réel-
les expériences mondiales ne sont presque jamais une fin en soi pour l'INFP, mais
des vaisseaux à travers lesquels ils peuvent tirer de nouvelles choses à considérer - qui
les aide finalement à découvrir des vérités plus profondes et plus complexes sur la vie.
L'INFP cherche constamment à découvrir des vérités universelles sur le monde
qui les entoure. Ils viennent par ces vérités non par des objectifs
recherche, mais en réfléchissant sur leurs expériences subjectives et
extrapolant sur leur universalité. Dès son plus jeune âge, ce type est
capable de bien comprendre les motivations sous-jacentes des autres, souvent
choquant les autres avec leurs perceptions étranges.
Parce qu'ils arrivent à comprendre les choses de manière si intuitive, il est souvent
difficile d'enseigner les INFP de manière traditionnelle - ils doivent d'abord comprendre
comment un concept se rapporte à leur propre vision du monde, puis le développe
intérieurement. En conséquence, les enfants INFP sont souvent vénérés pour leur intelligence
- beaucoup sont étiquetés comme « doués » au début de la vie - mais finissent par avoir du mal à
adhérer à un environnement scolaire très structuré. Ce type est incontestablement
brillants, mais leur processus d'apprentissage est tout sauf traditionnel.
Au fur et à mesure que les INFP grandissent, ils apprennent inévitablement à exploiter leur créativité
penser de manière constructive. De nombreux membres de ce type canalisent leur
des connaissances approfondies sur le monde qui les entoure dans l'écriture, l'œuvre d'art ou d'autres
efforts créatifs. La personnalité INFP a tendance à être fortement représentée dans
domaines les plus créatifs.
Alors que le terme « artiste torturé » convient certainement à de nombreux INFP, il existe également un
côté léger et enjoué de cette personnalité qui se dégage autour de la
Les proches de l'INFP. Lorsqu'ils sont entourés de personnes avec lesquelles ils sont à l'aise,
ce type adopte une attitude décalée et spéculative qui lui permet de
exprimer extérieurement leurs idées et pensées décalées. Ils aiment spéculer
sur les plans et projets futurs avec d'autres, glanant de l'énergie grâce à la collaboration
exploration d'idées farfelues et fantaisistes.
Malgré leur affinité pour l'étrange et le non conventionnel, les INFP sont aussi
des individus profondément sentimentaux qui accordent une attention particulière à leur passé
expériences et réflexions. Ce type aime réfléchir sur où il a été
dans la vie, où ils vont ensuite et quelle plus grande signification ou plan universel
met en relation leurs expériences. Même s'ils ne sont membres d'aucune
religion particulière, il y a indéniablement une composante spirituelle dans l'INFP
personnalité qui les pousse à rechercher sans cesse des modèles et des liens derrière
expériences apparemment sans lien.
Bien sûr, aucune personnalité aussi complexe que celle des INFP ne vient sans leur ensemble
de luttes. Bien qu'ils puissent sembler agréables et agréables en surface, les
L'INFP ressent le besoin intense et inflexible de rester fidèle à lui-même
frais. Ils voient toute décision ou tout jugement potentiel comme une extension directe de
eux-mêmes et peuvent donc éprouver des difficultés à faire même le plus petit
des décisions au jour le jour.
Lorsqu'il s'agit de décisions globales, l'INFP se sent presque physiquement
incapables de s'engager dans une carrière, une relation ou une activité qu'ils ne se sentent pas
passionnément lié à. Si leur cœur n'est pas dans ce qu'ils font,
ils sont incapables de simplement "sourire et le supporter". Ce type valorise l'authenticité
avant tout et doit constamment être engagé avec le monde d'une manière qui
se sent significatif pour eux. Cela peut causer la détresse INFP à travers le
années, alors qu'ils se battent pour se frayer un chemin dans un monde qui valorise la conformité,

sans compromettre leur forte estime de soi.

À leur meilleur, les INFP sont passionnés, perspicaces et extrêmement créatifs
les individus qui sont naturellement aptes à saisir le sens profond
derrière presque toutes les situations qu'ils rencontrent. Ce type possède un caractère unique
mélange d'émerveillement enfantin sur le monde qui les entoure et vif, au-delà-
un aperçu de leurs années sur la façon dont cela fonctionne, ce qui en fait l'un des plus
des personnalités fascinantes et contradictoires.

Questions fréquemment posées

À propos des INFP

Mon type de personnalité peut-il changer ?
La réponse courte est non.
La réponse longue est également non.
Si vous utilisez un test en ligne pour évaluer votre type de personnalité, il est hautement
il est probable que vous testerez différents types au cours de votre vie.
En effet, la plupart des tests en ligne sont basés sur les dichotomies à quatre lettres et
pas les fonctions cognitives. Cela rend les résultats des tests très subjectifs et
sujets à la variance en fonction de l'endroit où l'on se trouve dans le développement de leur cognitif
les fonctions.
Tout au long de ce livre, le développement de l'INFP dominant, auxiliaire,
les fonctions cognitives tertiaires et inférieures seront largement explorées. Toi
arriverez à comprendre comment votre personnalité se présente à différents
étapes de votre vie et dans diverses situations stressantes. Qui
les outils de personnalité que vous utilisez pour interagir avec le monde dépendront de l'endroit où vous
sont en termes de développement cognitif ainsi que quels
circonstances auxquelles vous faites face. Cependant, votre type de personnalité lui-même est
omniprésente tout au long de la vie.
Si je suis un percepteur, pourquoi est-ce que je teste souvent comme (et me sens comme) un
juge?
Vous aurez du mal à trouver un INFP qui n'a jamais été testé comme
un INFJ sur un test en ligne. C'est peut-être l'erreur de frappe la plus courante

qui existe dans le système de type de personnalité MBTI.

Il y a plusieurs raisons principales pour lesquelles cela se produit. La première est que les INFP
ne correspondent généralement pas à la définition stéréotypée du mot percepteur tel qu'il est
utilisé dans les tests dichotomiques. Ceux qui n'utilisent pas les fonctions cognitives pour
comprendre le type classer tous les percepteurs comme spontanés, ouverts
les aventuriers qui n'aiment pas planifier l'avenir et ne peuvent pas prendre de décision
pour la vie d'eux.
Bien que les INFP puissent correspondre à une ou plusieurs de ces descriptions, ils
ne correspondent pas à tous. Les INFP sont des individus sérieux et concentrés, qui passent
grande partie de leur temps à envisager des projets futurs. Ils exercent un haut
degré de délibération dans leur prise de décision, ce qui signifie qu'ils échouent souvent
s'identifier à l'impulsivité et à l'ouverture des stéréotypes
percepteurs.
La deuxième raison pour laquelle les INFP testent souvent en tant que juges sur des tests basés sur la dich
parce que leur fonction cognitive dominante - le sentiment d'introversion - est en fait un
fonction de jugement. Cela signifie que l'INFP préfère en venir à un
décision sur ce qu'ils pensent d'une situation particulière (en utilisant leur
sentiment introverti dominant) avant d'explorer physiquement des alternatives (en utilisant
intuition extravertie). Bien qu'ils puissent aimer laisser leurs options ouvertes à
Dans une certaine mesure, ce type doit prendre une décision sur la façon dont chacun des différents
options à portée de main les fait se sentir avant qu'ils ne soient à l'aise d'agir sur l'un des
eux.
La dernière information qui fait souvent basculer les INFP sur le territoire de
se croire INFJ est la rareté statistique des INFJ. Parce que
Les INFP sont très individualistes, la plupart d'entre eux passent la majeure partie de leur vie
l'impression qu'ils n'ont jamais rencontré quelqu'un qui leur ressemble. Si nous étions
pour rassembler une centaine d'INFP dans une pièce ensemble, nous trouverions encore beaucoup de
eux affirmant que personne ne reflétait vraiment leur propre personnalité unique.
Pour cette raison, de nombreux INFP voient la statistique de 1 % associée à la
personnalité INFJ et supposent qu'ils doivent faire partie de cette incroyablement rare
groupe. En réalité, les INFP sont plus courants - statiquement parlant - que les INFJ,
mais ils sont très différents les uns des autres dans la façon dont ils expriment
eux-mêmes. Ils peuvent représenter 2 à 4 % de la population générale, mais chacun
INFP est vraiment un sur sept milliards.
Quelle est la principale différence entre un INFP et un INFJ ?
Bien qu'il n'y ait qu'une seule lettre différente l'une de l'autre dans la dichotomie
système de personnalité, les INFJ et les INFP ne partagent en fait aucun cognitif
fonctions en commun.
L'INFJ dirige avec une intuition introvertie - une fonction qui cherche à réduire
vers le bas et identifier la plus optimale de toutes les options possibles pour l'avenir,
avant de considérer les implications émotionnelles de cette décision. L'INFP, sur
d'autre part, conduit avec un sentiment introverti, qui cherche à déterminer comment
l'INFP pense à différents résultats avant de regarder le cours
d'action qu'il ou elle doit prendre pour atteindre le résultat souhaité.
L'INFJ soutient son intuition introvertie par un sentiment extraverti (ou
Fe). Fe prend des décisions en recherchant l'apport émotionnel des autres et
compte tenu de l'impact de leur décision sur la vie de ceux qui les entourent.
Alors que les INFP prennent certainement les sentiments de leurs proches au sérieux
considération, leur principal processus de prise de décision se déroule en interne et est
guidé par la boussole morale personnelle de l'INFP, plutôt que par le direct
l'influence de ceux qui les entourent.
Une fois que l'INFP a décidé ce qu'il pense d'une situation, il
imaginez comment leur choix pourrait se dérouler de manière fantaisiste et à long terme.
Ils peuvent choisir de poursuivre une personne en particulier et imaginer sa cour
et un éventuel mariage, ou décider d'un emploi et s'imaginer devenir
au sommet du peloton et acceptant un prix pour leurs efforts. C'est le
L'intuition extravertie d'INFP en jeu - il aime imaginer des scénarios pour le
avenir à la fois excitant et follement ambitieux.
Lorsque l'INFJ pense à l'avenir, il ou elle envisage un plus
chaîne d'événements réaliste. Les visions d'avenir de l'INFP sont ambitieuses et
indulgent mais la vision d'avenir de l'INFJ est plus pragmatique et prudente.
Ils peuvent souhaiter poursuivre une personne ou accepter une offre d'emploi particulière, mais
envisager une série probable d'événements qui conduiraient à la chute éventuelle de
l'une ou l'autre opportunité, et donc choisir de ne pas la poursuivre du tout.
Alors que l'INFP prend plus d'un "Si vous pouvez le rêver, vous pouvez réaliser
it » à l'avenir - qui s'avère souvent être une approche auto-réalisatrice
prophétie - l'INFJ est plus prudent et sceptique quant à l'avenir. Et
tandis que l'INFP doit d'abord se sentir personnellement connecté et en phase avec
quelle que soit la décision qu'il prend, l'INFJ est plus intéressé par
déterminer le plan d'action le plus réaliste et vérifier
avec ses sentiments après coup.

En pratique, il existe une infinité de différences entre les INFP

et les types de personnalité INFJ. La seule vraie façon de déterminer lequel vous
incarner est d'étudier longuement les fonctions cognitives et de déterminer si
vous dirigez avec une intuition introvertie et un sentiment extraverti (INFJ) ou
sentiment introverti et intuition extravertie (INFP).

Idées fausses courantes sur les INFP

Comme pour tout système de personnalité, certains stéréotypes sont voués à se développer.
Cela est particulièrement vrai pour les INFP complexes mais gardés, car leur surface
l'apparence ne révèle souvent qu'une petite fraction de ce qu'ils vivent
intérieurement. Voici quelques stéréotypes courants associés à l'INFP
type de personnalité et les réalités qui leur correspondent.
Perception : les INFP sont des jeux d'enfant.
Réalité : Les INFP présentent un comportement plaisant et agréable en surface mais
ils sont tout sauf des jeux d'enfant à la base. Ce type est délibéré et
pointé sur d'échelle.
décisions ce qu'ils veulent,
Ils sont qu'il s'agisse
rarement d'une vue
intéressés d'ensemble
à sacrifier oudésirs
leurs d'unepour
petite
le
désirs du groupe (à moins qu'ils aient une dévotion morale envers le groupe dans certains
façon), donc si d'autres ont des souhaits différents des leurs, l'INFP
se sépare d'un groupe, poursuit ce qu'il veut
poursuivre, puis se réunit avec d'autres par la suite.
Perception : les INFP sont irrationnels.
Réalité : Bien que la fonction dominante de l'INFP soit une fonction émotionnelle, Fi possède une
forme complexe de rationalité en soi. L'INFP peut facilement
comprendre les préjugés égoïstes inhérents et les motivations sous-jacentes que tous
les humains possèdent, dans un large éventail de scénarios. Cette capacité leur donne la
un aperçu unique du pourquoi et du nombre de décisions importantes dans le monde
fait. À bien des égards, l'INFP est capable de voir le monde d'une manière plus
mode complète et réaliste que beaucoup de leurs homologues pensants,
car ils voient non seulement la logique impliquée dans les problèmes d'ensemble, mais la
résultats réalistes qui sont susceptibles de se produire, basés sur la nature illogique de
comportement humain.
Perception : les INFP n'ont pas la capacité de faire avancer les choses.

Réalité : Bien que de nombreux jeunes INFP aient du mal à rester motivés
ou conformément à leurs objectifs à long terme, le développement éventuel d'introverti
la détection et la pensée extravertie forment une puissante combinaison de fonctions
qui permet à l'INFP d'exceller dans presque tous les projets auxquels il pense.
Parce que le sentiment introverti et l'intuition extravertie alimentent l'INFP avec un
niveau de passion inégalé, ce type est souvent capable de réaliser des exploits que d'autres
les types rechigneraient dès le départ. Impossible n'est pas un mot dont les INFP se soucient
divertir - et par conséquent, ils sont capables d'accomplir de nombreuses
exploits apparemment impossibles.
Perception : les INFP sont innocents et naïfs.
Réalité : Les INFP sont connus pour leur tendance à croire le meilleur des autres
les gens et se retrouvent alors amèrement déçus de leur réalité. Alors que
cela peut être vrai dans de nombreux cas, il est important de noter que les INFP ne sont pas
inconscients des caractéristiques négatives de ceux qui les entourent. Ils ont simplement
préfèrent se concentrer sur le potentiel des autres et leur faire bénéficier de la
doute. Bien que cela puisse parfois conduire à la déception, cela ne signifie pas
rendre l'INFP aveuglément naïf ou impuissant. Cela les rend simplement optimistes et
positifs dans des domaines où de nombreux autres types sont négatifs et cyniques.
Perception : les INFP sont toujours déprimés.
Réalité : les INFP ressentent tout à un niveau incroyablement profond - et cela s'applique
aussi bien aux émotions positives qu'aux émotions négatives. L'INFP peut
ne pas être aussi pétillant et expressif que leurs homologues extravertis
l'ENFP, mais cela ne signifie pas qu'ils se sentent moins joyeux ou en paix avec
le monde qui les entoure. L'INFP est souvent beaucoup plus heureux qu'il ne le laisse
sur - ils préfèrent simplement traiter et expérimenter ce bonheur en interne,
plutôt que de le frotter sur le visage des autres.
Perception : les INFP sont égoïstes.
Réalité : Les INFP comprennent le monde en comprenant d'abord leur place dans celui-ci—
et cela signifie que pour rester en bonne santé, ils doivent dépenser beaucoup
une partie de leur temps seuls, en s'enracinant dans leurs propres sentiments et pensées.
Mais cela ne signifie pas que les INFP ne sont pas dévoués aux personnes dans leur vie.
À l'inverse, ce type ressent une attirance si intense pour soutenir et prendre soin de la
les gens qu'ils aiment qu'ils ont souvent du mal à maintenir un large cercle d'amis
—parce qu'une fois qu'ils s'engagent à vous soutenir, ils s'engagent à
une manière qui est incomparable par presque n'importe quel autre type. Ce type ne peut pas sauter
pour vous aider avec chaque problème à petite échelle que vous rencontrez, mais rassurez-vous,
lorsqu'il s'agit des questions importantes de la vie, ils seront là contre vent ou
hautes eaux.

CHAPITRE 4 .

Les INFP et l'Ennéagramme

J
Le type de personnalité INFP n'est pas mutuellement exclusif avec d'autres
inventaires de personnalité. Tout comme nous pouvons utiliser notre type de quatre lettres comme
méthode pour restreindre nos personnalités et mieux comprendre
sur nous-mêmes, nous pouvons également combiner cette connaissance avec d'autres personnalités
inventaires afin de comprendre les différences qui existent au sein de types spécifiques.
Un inventaire de personnalité qui se combine particulièrement bien avec l'INFP
la personnalité est connue comme l'Ennéagramme de la Personnalité. Cet inventaire
présente neuf types différents (types étiquetés un à neuf) et chacun
le nombre représente un ensemble de peurs et de motivations de base qui conduisent à ce
( )
type particulier (Riso & Hudson, 1997).
Alors que la plupart des types de personnalité Myers-Briggs affichent une forte préférence pour
un ou deux types d'Ennéagramme, les INFP ont tendance à tester un large éventail de types.
Dans un 2016, j'ai mené un sondage qui a recueilli des corrélations entre Myers-Briggs
les types de personnalité et les types de personnalité de l'Ennéagramme. La panne de
Le type d'ennéagramme pour les répondants INFP était le suivant :
Comme vous pouvez le voir, le type d'Ennéagramme le plus important pour les INFP est le type 4.

le deuxième type le plus courant est le 9, suivi des types 6, 2 et 5. Dans ce chapitre
nous explorerons comment la personnalité INFP correspond à ses cinq plus
types d'ennéagrammes communs comme un moyen d'explorer davantage les différences qui
existent entre les INFP.

INFP de type 4 : les individualistes

L'identité des INFP de type 4 est définie par la manière dont ils diffèrent
de ceux qui les entourent - que ce soit sur le plan créatif, intellectuel, émotionnel ou
sinon. La principale crainte des INFP de type 4 est qu'ils manquent de
importance et n'aura pas un impact unique sur le monde qui les entoure.
Ils sont animés par le désir de se créer une identité qui rend
significatifs et utiles.
L'INFP de type 4 est particulièrement axé sur l'authenticité - personnellement,
professionnellement et autrement. Ils ont l'impression que chaque décision qu'ils prennent
est le reflet direct de leur identité et ils pèsent même à petite échelle
lourdement les décisions. Ce type d'INFP prospère lorsqu'ils explorent le
monde intérieur riche de leur sentiment introverti et ils peuvent utiliser extraverti
l'intuition comme une sorte de muse - l'utiliser pour tirer de nouvelles expériences pour
analyser et décortiquer.
Ce type d'INFP incarne à bien des égards le trope de l'artiste torturé.
Ils peuvent être de nature assez sérieuse et aspirent à des relations profondes
avec des personnalités intellectuelles profondes. Ils sont particulièrement attirés par les autres
individus artistiques - musiciens, poètes, peintres, écrivains et autres créateurs
types, dont ils se sentent souvent les seules personnes capables de vraiment
les comprendre. Les INFP de type 4 apprécient l'expression créative et ont
peu d'intérêt à se conformer aux normes sociétales - à l'inverse, ils apprécient
choquant les autres avec leurs pensées et expressions de contre-culture.
Au mieux, les INFP de type 4 sont très complexes, créatifs, intelligents et en
toucher avec leurs pensées et leurs émotions les plus profondes.
Au pire, ils sont méchants, jaloux, peu sûrs d'eux et émotionnellement
masochiste.
La peur la plus profonde de l'INFP de type 4 est d'être moyenne ou insignifiante. Ils souhaitent
redonner aux autres par le don de leur riche créativité et ils apportent
leur vision du monde unique à la lumière à travers leur forme d'art de choix. Ce type
représente de nombreux auteurs, poètes et artistes célèbres à travers l'histoire.

Dans un état malsain, les INFP de type 4 sont victimes du "spécial flocon de neige".
Syndrome.' Ils ressentent le besoin de prouver qu'ils sont plus profonds et plus uniques
que ceux qui les entourent et ils peuvent subtilement rabaisser les autres pour avoir exhibé
comportement banal ou moyen. Ils sont constamment à la recherche
validation qu'ils sont plus intéressants, complexes et profonds que ceux qui l'entourent
eux.
La voie de l'INFP de type 4 vers la croissance personnelle passe par son caractère extraverti
les fonctions. Au fur et à mesure que ce type devient de plus en plus en contact avec son auxiliaire
intuition extravertie, ils sont capables de mieux comprendre les expériences des autres
et comprendre que leurs différences ne sont pas la seule chose intéressante à propos
eux. Au fur et à mesure qu'ils entrent en contact avec leur pensée extravertie, ils deviennent
moins critiques envers eux-mêmes et donc moins compétitifs avec leur entourage
eux.
Plus ce type apprend à pratiquer l'acceptation de soi et à accueillir de véritables
connexion avec les autres, plus ils sont capables d'apaiser leur propre peur profonde
d'insignifiance et évoluent vers des sentiments d'acceptation et d'amour.
Le Type 4 INFP avec une aile 3 :
Les INFP de type 4 avec une aile 3 cherchent à exprimer leur individualité à travers un
série de réalisations qui légitiment et obligent leur communauté à
reconnaître—leur créativité. Ils peuvent chercher à s'établir comme
universitaires, professeurs ou toute autre forme de professionnel dans un domaine créatif. Ce
type croit que leur authenticité est valide et légitime tant que ceux
leur communauté le reconnaît comme tel. Ils sont susceptibles d'apparaître comme plus
extravertis que leurs homologues 4w5 INFP, car ils sont obligés de faire appel à
leur intuition extravertie auxiliaire et leur pensée extravertie inférieure pour aider
les déplacer vers des postes d'autorité.
L'INFP Type 4 avec une aile 5 :
Les INFP de type 4 avec une aile 5 cherchent à confirmer leur individualité en
étudier et comprendre leurs domaines d'intérêt créatif de manière aussi approfondie que
possible. Ils souhaitent approfondir autant que possible les sujets
qui les intéressent, croyant que leur profondeur personnelle n'est valable que dans la mesure où
s'appuie sur une vaste base de connaissances. Ce type est particulièrement
conscients d'apparaître comme intelligents et compétents pour les autres - ils

l'impression que leur individualité sera remise en question s'ils ne peuvent

étayer leur passion par des preuves. Ils sont susceptibles d'apparaître comme plus
introvertis que leurs homologues 4w3 INFP, car ils partagent leur temps entre
apprendre, rechercher et créer.

INFP de type 9 : les pacificateurs

L'identité des INFP de type 9 est définie par leur besoin profond de connaissances personnelles et
liens spirituels. Ils sont motivés par une peur inhérente de perdre le contact
avec eux-mêmes et avec ceux qui les entourent - s'efforçant sans cesse de rester
authentiquement en phase avec les gens et les choses qu'ils aiment. Ces INFP
ont tendance à être de nature spirituelle et déclarent souvent se sentir connectés à un niveau supérieur
pouvoir - qui peut être n'importe quoi, d'une entité religieuse traditionnelle à une
flux d'énergie terrestre qui relie les gens entre eux ou à la nature.
L'INFP de type 9 ressent un lien personnel intense avec les gens, la conviction
systèmes et environnements dans lesquels ils s'impliquent. Ils voient ces
choses comme une extension d'eux-mêmes et nourrissent une peur profonde de
les façons dont leur sens de soi peut se fragmenter et se dissoudre s'ils étaient
perdre le contact avec l'un d'eux.
Ce type d'INFP verse une quantité particulière de soin et d'investissement dans
leurs relations avec les autres ainsi que leurs relations avec eux-mêmes.
Ils peuvent être plus susceptibles que les autres INFP de renoncer à leurs propres désirs en faveur
des besoins du groupe et aura probablement remis en question à un moment donné ou
un autre s'ils utilisent un sentiment extraverti plutôt qu'un sentiment introverti.
Parce qu'ils voient leurs relations avec les autres comme une extension de
eux-mêmes, les INFP de type 9 perçoivent souvent leurs propres besoins et désirs comme
presque indissociables de celles des personnes et des groupes dont ils se sentent les plus proches.
Ils sont heureux tant qu'ils sont en phase avec les gens et les systèmes
autour d'eux, de sorte qu'ils peuvent apparaître comme moins individualistes que les autres INFP
les types.
Les INFP de type 9 ont souvent une présence calme et harmonieuse. Ce type
fait preuve de diligence pour se maintenir en équilibre et en contact étroit avec ses
les moi les plus intimes. Contrairement à leurs homologues de type 4, qui recherchent
extrêmes - ce type s'efforce de se sentir équilibré et en paix dans son corps
et les esprits. Ils peuvent se tourner vers des pratiques spirituelles ou religieuses comme moyen de
mieux se comprendre, comprendre les autres et leur rapport au monde

autour d'eux.
Au mieux, les INFP de type 9 sont stables, sereins et profondément en contact avec
eux-mêmes, les autres et le monde qui les entoure.
Au pire, ils évitent, négligent leurs propres besoins et
désespéré de ressentir une sorte de connexion avec les autres, même si cette connexion
est douloureux ou malsain.
La peur la plus profonde de l'INFP de type 9 est la perte et la séparation. Ils ont besoin de se sentir
comme s'ils faisaient partie de quelque chose de plus grand qu'eux et qu'ils
s'efforcent de se rendre indispensables à tout groupe dont ils font partie. Le 9
le type représente bon nombre des personnages les plus généreux et les plus généreux
 yp p p g p g p g
à travers l'histoire.
Dans un état malsain, les INFP de type 9 se replient sur eux-mêmes et tombent dans un
schéma de pensées et de fantasmes obsessionnels. Ils peuvent accorder une importance excessive
sur les relations qu'ils entretiennent et les construisent dans leur esprit pour qu'elles paraissent
beaucoup plus significatifs et englobants qu'ils ne le sont réellement. Ce type craint
loin d'affronter des émotions négatives de toute sorte - craignant qu'elles ne le fassent
perturber leur paix intérieure - et ils essaieront souvent de
transcender leurs problèmes, plutôt que de les affronter activement.
La voie de l'INFP de type 9 vers la croissance personnelle passe par leur perspicacité
fonctions - intuition extravertie et détection introvertie. L'INFP de type 9 est
enclin à être pris dans son expérience émotionnelle du monde,
parfois dans une mesure problématique. Mais plus ce type s'engage dans de nouvelles
opportunités - en utilisant une intuition extravertie - plus ils en viendront à
comprendre que leurs chances de se connecter avec le monde qui les entoure sont
illimitée et abondante. Le développement de la détection introvertie
aider ce type à croire que lorsqu'il doit traverser des moments négatifs ou douloureux
émotions, ils finiront par sortir de l'autre côté - comme leur introverti
la détection peut faire appel à des instances passées où ils ont fait exactement cela.
Le Type 9 INFP avec une aile 8 :
L'INFP de type 9 avec une aile 8 cherche à protéger son sens de la paix en
exercer un contrôle sur leurs relations et leur environnement. Ils assument une
rôle actif et délibéré dans le maintien des liens qu'ils entretiennent et sont
susceptibles d'être des leaders forts (mais gentils) au sein de leur communauté ou de leur cercle social.
Ce type reste acceptable tant que les besoins du groupe sont satisfaits

à travers cet agrément, mais peut s'énerver de façon inattendue pour défendre et
défendre leurs relations s'ils ont l'impression d'être
menacée de quelque manière que ce soit.
Le Type 9 INFP à 1 aile :
Le type 9 INFP avec une 1 aile est profondément investi dans le bien-être et
préservation de leur communauté. Ils sont très idéalistes quant à l'amélioration
leurs communautés et ont tendance à rechercher des postes qui leur permettent de
contribuer au bien-être des personnes qui les entourent, que ce soit par leur
carrière ou par le travail bénévole ou missionnaire. Ce type trouve la paix et
harmonie en sachant qu'ils contribuent à quelque chose de plus grand que
eux-mêmes. Leur investissement dans l'amélioration de la société leur donne le sentiment
comme si leur existence était nécessaire et valable.

INFP de type 6 : les loyalistes

L'identité des INFP de type 6 est définie par leur besoin d'assurer la sécurité
et de soutien à travers leurs relations avec les autres et la communauté
investissement. Ce type utilise son sentiment d'introversion comme moyen de former
des liens profonds et significatifs avec les autres, sur lesquels ils comptent pour les aider
naviguer dans son environnement extérieur. Au fond, ce type craint d'être
incapables de subvenir pleinement à leurs besoins et doivent donc compter sur les autres pour
les aider à s'en sortir.
L'INFP de type 6 se présente souvent comme gai et agréable en société
situations, et peuvent sembler nettement moins individualistes que leurs
homologues de type 4. Bien que l'INFP de type 6 vive également dans un monde d'intense
émotions et pensées profondes, ils sont très consciencieux d'être
acceptés par les autres - par conséquent, ils sont susceptibles de conserver leur apparence et
interactions de surface plus conventionnelles que les autres types d'INFP.
Les INFP de type 6 ont souvent une relation amour-haine avec leur introverti
fonction de détection. Ils recherchent la sécurité et la stabilité que cette fonction
leur fournit, mais doutent de leur propre capacité à le mettre en œuvre. Ils peuvent être
enclins à se remettre en question fréquemment, obsédés par le passé
expériences pour tenter de déterminer s'ils ont choisi ou non le bon
ligne de conduite et accorder une trop grande confiance aux suggestions et opinions
d'autres. Bien que ce type sache qu'ils sont complexes et

individus uniques, ils n'ont pas la confiance en leur propre unicité qui
leurs homologues de type 4 possèdent.
D'un autre côté, le type 6 est souvent excellent pour nouer des relations rapides
avec les autres, tant sur le plan personnel que professionnel. Ils prennent bien la direction et
ont tendance à exceller dans presque toutes les carrières qu'ils entreprennent car ils sont capables de se sou
les souhaits de l'entreprise tout en ajoutant leur propre flair inventif ou créatif à
n'importe quel projet. Ce type joue souvent un rôle actif à l'intérieur de son
communauté, où d'autres sont attirés par l'INFP de type 6 pour leur profonde,
cœur compatissant et pensées intelligentes et non conventionnelles.
Au mieux, les INFP de type 6 sont stables, coopératifs, dignes de confiance et riches en
les relations interpersonnelles.
Au pire, ils sont anxieux, codépendants, autodestructeurs et
préoccupé par des sentiments d'infériorité.
La peur la plus profonde des INFP de type 6 est que s'ils étaient laissés à eux-mêmes, ils
seraient incapables de subvenir à leurs besoins. Pour éviter cette peur, ils sont
aller constamment vers des relations, qu'elles soient personnelles ou professionnelles
nature, qui leur permettent de se sentir stables et en sécurité.
Dans un état malsain, les INFP de type 6 deviennent confus et indécis—
se tourner vers les autres pour obtenir des conseils sur ce qu'il faut faire ensuite. Ils peuvent devenir
piégé à l'intérieur de pensées anxieuses ou obsessionnelles et trouver des
« boucs émissaires » pour leurs luttes - croyant que si un problème particulier
résoudre, tous leurs problèmes cesseraient d'exister. Ils peuvent devenir auto-
vaincre dans leurs actions, espérant secrètement que quelqu'un remarquera leur
comportements destructeurs et viennent les sauver d'eux-mêmes et de leur misère.
La voie de l'INFP de type 6 vers la croissance personnelle passe par son caractère extraverti
les fonctions. Ce type peut être particulièrement enclin à tomber dans la dominante-
boucles tertiaires, car la détection introvertie joue un rôle important dans la vie de ce type.
Pour combattre et égaliser cela, ils doivent développer une intuition extravertie et
pensée extravertie d'une manière saine. Plus ils commencent à étendre leur
conscience de la pléthore d'opportunités qui existent dans leur
l'environnement - et plus ils adoptent des plans concrets pour s'en prendre à eux - plus ils
plus de confiance qu'ils gagneront dans leur capacité à assurer la sécurité.
Le Type 6 INFP avec une aile 5 :
L'INFP de type 6 avec une aile 5 vise à assurer la sécurité en affichant à

d'autres qu'il ou elle est une personne compétente et capable. Ce type d'INFP
est susceptible de rechercher des mentors professionnels ou intellectuels pour apprendre, qui
ils ont tendance à s'investir personnellement. Cet INFP peut venir
à travers comme légèrement plus introverti que leurs homologues 6w7, car ils viennent
comprendre le monde qui les entoure par la recherche, l'enseignement et
réflexion.
Le Type 6 INFP avec une aile 7 :
 yp
L'INFP de type 6 avec une aile 7 valorise la sécurité mais aspire à l'aventure.
pour une composition de traits particulièrement intéressante. Ce type d'INFP apprécie
en utilisant leur intuition extravertie pour imaginer de nouvelles entreprises qu'ils pourraient prendre
participer, mais se sent plus à l'aise lorsqu'il suit l'exemple d'un
un être cher indépendant ou une figure d'autorité. Ils peuvent apparaître un peu plus
de nature extravertie que leurs homologues 6w5, car ils apprécient beaucoup
explorer le monde qui les entoure et les gens qui le composent, tant que
leurs besoins essentiels sont satisfaits en premier.

INFP de type 2 : les aides

Les INFP de type 2 sont profondément investis dans leurs relations avec les gens
autour d'eux et leur vision d'un monde plus gentil et plus compatissant. Ce
type utilise son sentiment introverti comme un moyen de se connecter avec ceux qui l'entourent
eux et comprendre les luttes et les expériences uniques des autres. Ils
sont susceptibles d'être très préoccupés par les questions de justice sociale et signalent souvent
ressentir la douleur des membres défavorisés de la société comme si c'était la leur.
L'INFP de type 2 est susceptible d'apparaître comme plus social et extraverti que
les autres types d'INFP. Ce sont les personnes ultimes qui plaisent aux gens qui sortiront
de leur façon de s'assurer que les personnes dans leur vie se sentent valorisées et soutenues
par eux. Ce type est particulièrement enclin à se sur-étendre
socialement, car ils ont du mal à dire « non » aux obligations sociales quelles qu'elles soient.
Au cœur du type 2 se trouve la peur qu'ils ne soient dignes d'amour que dans la mesure où
car ils sont au service des autres. Ce type favorise constamment les relations
qu'ils espèrent mutuellement valider, nourrir et soutenir pour les deux
des soirées. Ils évoluent constamment vers des sentiments d'amour, de soutien et
l'acceptation des autres, et loin des sentiments d'inutilité et
inutilité.

L'INFP de type 2 utilise sa conscience émotionnelle comme un outil pour se connecter

avec d'autres à un niveau souvent alarmant de profondeur. Ce type affiche l'honnêteté et
vulnérabilité dans leurs interactions avec leurs proches, espérant inspirer les autres à
ouvrez et faites de même. Les INFP de type 2 veulent soutenir leurs proches
d'une manière authentique et significative - ils s'efforcent d'aider les autres à réaliser leur
plein potentiel et poussez-les à devenir les meilleures versions absolues de
eux-mêmes.
Au mieux, les INFP de type 2 sont généreux, altruistes, compatissants et
nourrir.
Au pire, ils sont coupables, apitoyés sur eux-mêmes, hypocrites et enclins à
culpabiliser les autres.
Plus que les autres types d'INFP, les types 2 nécessitent une quantité importante de
validation, ce sont des personnes bonnes et valables qui méritent d'être aimées. Ce
type peut avoir du mal en particulier à appliquer une pensée extravertie à son
jugements parce que le sentiment introverti est déterminé à obtenir la validation de
les autres coûte que coûte. Plus que les autres types d'INFP, les types 2 sont susceptibles de
compromettre ses propres désirs afin de plaire aux autres et de recevoir des
validation.
Dans un état malsain, les INFP de type 2 projettent le blâme à l'extérieur. Ils placent
faute sur les autres pour se comporter de manière immorale, ne pas apprécier l'INFP et
manque de compassion pour les autres. Ils peuvent faire honte ou condamner ceux qui les entourent
eux de ne pas être plus impliqués dans la communauté ou les problèmes mondiaux que le
INFP défend personnellement. Ils peuvent également avoir un comportement passif-agressif
envers leurs proches, croyant que l'aide qu'ils leur ont apportée doit
ont été rendus sans qu'ils aient eu à le dire.
La voie de l'INFP de type 2 vers la croissance personnelle réside dans le développement de
leur pensée extravertie inférieure. Plus l'INFP devient confiant dans
leur capacité à fixer des limites et à répondre à leurs propres besoins, moins ils dépendent
devenir sur les autres pour les soins et la validation. Ironiquement, c'est le point précis
où l'INFP de type 2 devient vraiment capable d'aimer d'une manière honnête et
coeur ouvert.
L'INFP Type 2 avec une 1 aile :
L'INFP de type 2 avec une aile 1 a tendance à être très préoccupé par les questions de
la justice sociale et l'égalité. Ce type ressent les douleurs des masses profondément

niveau personnel et cherche à jouer un rôle dans la minimisation de cette douleur de quelque manière que ce
ils peuvent. Ils peuvent défendre farouchement un organisme de bienfaisance ou une cause, ou consacrer leu
vie à une profession qui, selon eux, servira à améliorer la société. Ce type
possède une vision claire d'un monde meilleur et ils consacreront avec plaisir leur
vit pour le poursuivre.
L'INFP Type 2 avec une aile 3 :
Les INFP de type 2 avec une aile 3 assument volontiers des rôles d'aide au sein de leur
communauté, voulant être perçu comme un leader et un catalyseur du changement. Ils sont
susceptibles d'assumer des rôles d'aide professionnelle vénérés et respectés par
ceux qui les entourent. Ce type cherche à être reconnu pour l'impact positif
qu'ils font sur leur communauté ou pour leurs proches - ils sont
terriblement peur de laisser tomber leur communauté ou de décevoir ceux
qui sont importants pour eux.

INFP de type 5 : les enquêteurs

L'identité des INFP de type 5 est définie par leur intelligence vive et leur vaste
base de connaissances. Ce type craint, au plus profond de lui-même, de ne pas pouvoir
comprendre intuitivement le monde qui les entoure, ils doivent donc rechercher
et s'y préparer au mieux afin de prouver leur compétence. Ils
sont animés par le désir de comprendre et de donner un sens au monde qui les entoure
eux du mieux possible.
L'INFP de type 5 est susceptible d'avoir une affinité particulière pour l'éducation—
approfondir tout sujet qui les intéresse et les aide à faire
sens du monde. Ils sont particulièrement susceptibles d'aimer étudier
des sujets philosophiques ou théoriques qui les aident à explorer et à donner du sens
les grandes inconnues de la vie. Les INFP réfléchissent constamment au plus grand
questions de la vie et ils peuvent avoir l'impression qu'en grandissant, une grande partie de ce qu'ils
vouloir comprendre le monde ne leur a jamais été expliqué de manière
mode satisfaisante.
Les INFP de type 5 sont susceptibles d'être particulièrement en contact avec leur auxiliaire
intuition extravertie, qu'ils utilisent pour les aider à examiner des sujets de
divers angles différents. Ils peuvent également faire appel à leur sens introverti plus
que l'INFP moyen, car ils l'utilisent pour stocker des faits et des informations qu'ils
rencontrés dans leurs études.

Au mieux, les INFP de type 5 sont vifs, curieux, intellectuels et très

compétents dans le domaine d'études qui les intéresse.
Au pire, ils sont reclus, anxieux, cyniques et trop sceptiques à l'égard de
le monde qui les entoure.
La peur la plus profonde de l'INFP de type 5 est d'être impuissant et incompétent. Ils
rechercher la connaissance et la compréhension comme moyen de combattre cette
craindre. Ce type comprend bon nombre des brillants chercheurs, professeurs,
philosophes et intellectuels du monde.
Dans un état malsain, les INFP de type 5 s'isolent des autres et
deviennent cyniques jusqu'à l'amertume vis-à-vis du monde qui les entoure. Ils
peuvent mépriser les autres parce qu'ils sont ignorants et sans instruction, car ils voient leur façon de
comprendre le monde qui les entoure comme supérieur à la compréhension des autres
il. Ils peuvent devenir très antisociaux par nature et ne pas rechercher des
interaction interpersonnelle pour leur sentiment introverti de se nourrir, ce qui
alimente finalement leur spirale de négativité et de cynisme.
La voie de l'INFP de type 5 vers la croissance personnelle consiste à équilibrer ses
nature analytique avec action et engagement avec leurs
environnement. Ce type doit appliquer ce qu'il a appris d'une manière saine et
manière engageante afin de se sentir connecté aux autres et d'alimenter leur extraverti
l'intuition de manière positive.
L'INFP Type 5 avec une aile 4 :
L'INFP de type 5 avec une aile 4 cherche à comprendre le monde qui l'entoure en
une mode complexe et hors des sentiers battus. Ils cherchent les réponses aux "plus grands" de la vie
questions' sur ce que signifie être en vie et vivre une vie de valeur. Ce
type d'INFP a également un côté extrêmement créatif, auquel ils font appel pour
les aider à exprimer leur compréhension du monde à travers. Ils peuvent être
artistes, écrivains, musiciens ou autres types de créateurs qui cherchent à
partager leur compréhension du monde avec ceux qui les entourent d'une manière qui
rend justice à sa nature complexe et abstraite.
L'INFP Type 5 avec une aile 6 :
L'INFP de type 5 avec une aile 6 recherche la compréhension et la sécurité personnelle
par-dessus tout. Ce type est susceptible de rechercher des mentors et des figures d'autorité
auxquels ils se sentent profondément attachés et motivés pour se développer

leur prise de conscience et leur croissance intellectuelle. Ils sont particulièrement susceptibles d'exceller
dans les systèmes éducatifs traditionnels, à travers lesquels il y a des objectifs clairs et
niveaux pour qu'ils puissent s'élever. Ce type croit que plus ils
comprendre le monde qui les entoure, plus ils vivront en sécurité
à l'intérieur de celui-ci.

Appliquer l'Ennéagramme
Pour plus d'informations sur l'ennéagramme de la personnalité, visitez l'ennéagramme
Page d'accueil de l'Institut à

https://www.enneagraminstitute.com/ .
 
 PARTIE 2 :

Grandir INFP

CHAPITRE 5 .
 Les INFP tout au long de la vie
« Être soi-même dans un monde qui essaie constamment de faire de vous
quelque chose d'autre est la plus grande réalisation.
—Ralph Waldo Emerson

M
plus que tout autre type, l'INFP est susceptible de se sentir comme s'il avait
ont incarné mille personnalités différentes tout au long de leur vie.
Ce type vit dans un monde de possibilités d'identité et ils sont
changeant constamment de perspective et redéfinissant exactement ce que signifie
être eux-mêmes.
Mais au-delà des crises identitaires, les fonctions cognitives de l'INFP se développent de manière
ordre chronologique particulier, comme n'importe quel autre type.
Dans l'enfance, les INFP dirigent principalement avec un sentiment d'introversion. Ils
faire des enfants réfléchis et réservés, qui s'imprègnent du monde qui les entoure
d'une manière mystique, presque onirique. Ce type se développe dans leur
intuition extravertie à l'adolescence et leur détection introvertie et
la pensée extravertie suit le mouvement du début à la fin de l'âge adulte. Pour les deux premiers à
trois décennies de leur vie, les INFP sont probablement les plus conscients de leur
sentiment introverti et intuition extravertie, car ce sont les fonctions primaires
ils s'appuient.

INFP dans l'enfance

Les INFP font des enfants très imaginatifs, qui préfèrent souvent leur propre
interprétation fantaisiste du monde au monde réel dans lequel ils vivent.
Bien qu'ils soient agréables et soucieux de plaire à leur entourage, les INFP
l'enfant vit la vie à un niveau hautement sentimental - un niveau que ceux qui l'entourent
ils peuvent être complètement inconscients. Ce type est profondément à l'écoute de la
expériences émotionnelles d'eux-mêmes et de ceux qui les entourent, au point
où leurs propres pensées peuvent sembler aussi fortes que les stimuli du monde réel qu'ils
encaissent.
Cela peut prendre des années à l'INFP pour se rendre compte que d'autres ne vivent pas la vie dans

la même mode très intense qu'eux. Une fois qu'ils finissent par arriver à
cette conclusion, il peut s'agir à la fois d'une expérience isolante et libératrice.
Ils peuvent se sentir déconnectés de leur entourage, mais aussi finalement
comprendre pourquoi ils se sont sentis un peu différents toute leur vie.
Peut-être plus que tout autre type, l'INFP possède une profondeur incroyable
et un monde intérieur complexe, qui peut être incroyablement difficile à communiquer
à ceux qui les entourent - en particulier tout au long de l'enfance, lorsqu'ils sont
ont déjà du mal à comprendre le monde qui les entoure et leur place en leur sein
il.
En tant qu'enfants, les INFP :

Apparaît souvent rêveur et distant pour les autres.

Sont plus heureux dans des environnements paisibles et harmonieux.
Profitez de jeux imaginatifs et indépendants en tant que tout-petits.
Gravitez vers des interactions individuelles significatives avec les autres.
Évitez les foules ou les environnements agressifs.
Sont extrêmement sensibles aux critiques de toutes sortes.
Sont des lecteurs et des apprenants avides lorsqu'ils atteignent l'âge scolaire.
Désireux de plaire à leurs professeurs et à leurs parents.
S'investir fortement dans des amitiés profondes et loyales avec des
pairs.
 Semblent souvent
préoccupations dedésorganisés
la journée. ou distraits lorsqu'il s'agit de
Peut devenir tellement absorbé par son monde intérieur de pensées et de sentiments
qu'ils semblent parfois perdre le contact avec leur externe
environnement.
Peuvent reconnaître dès leur plus jeune âge qu'ils font l'expérience de la vie
sensiblement différemment de la majorité de leurs pairs.
Réagissez mieux à une interaction positive et encourageante avec les parents et
figures d'autorité
Aspirer à la compréhension, à la connexion et à la validation de leurs proches
par-dessus tout.

Défis communs auxquels les INFP sont confrontés dans l'enfance :

Les jeunes INFP peuvent grandir en ayant l'impression qu'il y a quelque chose
intrinsèquement "faux" ou "défectueux" avec leur façon de penser (en particulier
s'ils sont élevés par des types de pensée ou de détection forts), ce qui peut
nourrissent des sentiments d'incompétence et de faible estime de soi.
Les INFP affichent un véritable amour pour l'apprentissage, mais ont souvent du mal à
effectuer des devoirs qui ne contiennent pas d'"élément humain", pour
eux, car ils trouvent que les raisonnements impersonnels sont inintéressants.
Les INFP désirent des liens profonds et significatifs avec ceux qui les entourent
et peuvent se sentir dépassés par la « politique » d'un environnement scolaire,
dans lequel il y a une immense pression pour se lier d'amitié avec de nombreuses personnes sur un
niveau superficiel.
Les INFP ont une aversion intense pour les conflits et sont susceptibles de devenir
profondément bouleversé par des disputes dans la cour d'école ou des bagarres avec des amis,
ces affrontements extrêmement personnellement.
Parce que les INFP comprennent intuitivement dès leur plus jeune âge qu'ils sont
différents de ceux qui les entourent, ils sont très sensibles à tout
plaisanteries, commentaires ou blagues bien intentionnées qui mettent en évidence ces
différences entre eux et les autres. Leurs réactions négatives
à ces commentaires peut amener les autres à les percevoir comme trop
sensibles, ce qui ne fait qu'exagérer leur sentiment d'isolement.
Les INFP peuvent avoir du mal à suivre leur environnement externe sur une
au quotidien, car leurs pensées les éloignent souvent de la réalité
et les amener à se déconnecter de ce qui se passe autour d'eux -
au grand dam de leurs parents et de leurs professeurs.
Les INFP masculins peuvent ressentir une pression pour cacher leur nature sensible, afin
paraître plus « masculins » en grandissant. Cela risque de provoquer une
beaucoup de pression pour les INFP, car ils souhaitent principalement rester
fidèles à eux-mêmes et à leur véritable identité dans la vie.
Pour les INFP, tout ce qui se passe est une extension de leur
identité. Avoir de mauvais résultats lors d'un devoir scolaire, décevoir un
parent ou échouer à une activité qu'ils tentent peut avoir un impact sur l'INFP et
leur perception de soi beaucoup plus profondément que leurs parents ou leurs proches
 on s'en rend compte. Se faire dire de "l'effacer" ne fonctionne tout simplement pas pour cela
genre sensible.

Élever un enfant INFP

Les enfants INFP sont à la fois une joie et un défi à élever. Alors que ces types sont
aimants et désireux de plaire dans leurs meilleurs jours, ils sont également aux prises avec de profondes
sentiment d'incompréhension, qui peut se manifester comme une source majeure de
conflit avec leurs parents à mesure qu'ils vieillissent. Il est important de garder à l'esprit quand
élever un enfant INFP que son souhait prédominant est d'être vu, accepté et
aimés par leurs parents pour qui ils sont exactement.
Ce type, plus que n'importe lequel des seize autres types, doit
formuler leur propre identité unique et la faire accepter par les autres. Le
L'INFP qui se sent accepté et soutenu pour ce qu'il est, est un INFP qui
est susceptible de prospérer.
Voici quelques éléments à garder à l'esprit si vous soulevez un
Enfant INFP :

Ne faites jamais honte à l'enfant INFP de se sentir d'une certaine manière - cela ne sera pas
les amener à « s'en sortir », s'ils se comportent de manière irrationnelle, cela
ne font que les amener à se sentir incompris et à se retirer davantage.
Encadrer la critique de manière positive et encourageante - l'enfant INFP
s'épanouissent lorsqu'ils ont l'impression que leurs proches croient en eux et
peuvent voir leur potentiel unique.
Comprenez que votre enfant INFP est souvent tout aussi perdu quant à la raison pour laquelle il ou
elle se sent d'une certaine manière comme vous. La conscience émotionnelle prend
temps et de nombreux jeunes INFP sont intimidés et confus par le
l'intensité de leurs propres émotions - ils ne choisissent pas de ressentir les choses
aussi profondément qu'eux.
Comprenez que la méthode principale de votre INFP pour comprendre le
monde est, par définition, égocentrique, mais cela ne signifie pas qu'ils sont
destiné à devenir égoïste ou égoïste. Cela signifie simplement que dans
Pour comprendre le monde qui les entoure, ils doivent d'abord
comprendre comment ils s'y rapportent eux-mêmes.

Prenez l'habitude de demander directement à votre enfant INFP comment il se sent

sur diverses expériences de sa vie. Ceci valide l'INFP
immensément l'enfant et le fait se sentir plus ouvert et réceptif à
vos conseils.
Lors de l'application des règles, expliquez à l'enfant INFP pourquoi les règles existent,
notamment en ce qui concerne le maintien de la paix et de la justice.
Mettez votre enfant INFP au défi d'accomplir des tâches banales dans un environnement créatif
façon, car ils restent les plus engagés dans des activités qui leur permettent
possibilité de s'exprimer.
Encouragez l'amour de votre INFP pour la lecture et l'apprentissage. Ne présumez pas
qu'une journée tranquille avec leurs livres est moins stimulante pour eux que
une journée active dans le monde.
Assurez-vous que votre enfant INFP est aussi informé et préparé que possible
pour tous les changements de vie majeurs qui s'annoncent pour eux. Ce type
nécessite beaucoup de temps pour traiter émotionnellement même
contrariés et plus vous pouvez les prévenir à l'avance, mieux c'est.
Aussi souvent que possible, répondez aux questions de votre enfant INFP sur le
monde sous un angle humanitaire. Ce type concerne mieux les
des raisonnements personnels qu'ils peuvent analyser d'un point de vue subjectif
point de vue.
 Encouragez régulièrement votre enfant INFP à se mettre dans les autres
chaussures, car cela leur enseigne à la fois l'empathie et les aide à réaliser
qu'ils ressemblent plus aux autres qu'ils ne le pensent intrinsèquement
sont.

INFPS à l'adolescence
L'adolescence est tout sauf facile pour les INFP très individualistes
taper. Dans un monde qui valorise le conformisme et la pensée de groupe chez les adolescents, le
L'INFP cherche à se forger une identité unique et à rester fidèle à son
sa morale individuelle. Ces pressions contradictoires constituent souvent un important
source de stress pour les jeunes INFP, qui se sentent tiraillés entre ce qu'ils veulent
pour eux-mêmes et ce que les autres semblent vouloir pour eux.
En général, l'adolescence est une période d'intense exploration identitaire

et le développement de la personnalité INFP. Leur intuition extravertie

se développe à pas de géant au cours de ces années, les faisant devenir
conscients d'une multitude apparemment infinie de possibilités d'identité qu'ils n'ont pas réussi à
percevoir avant. Alors que les jeunes INFP ont peut-être supposé qu'ils étaient
destinés à devenir celui que leurs parents ont décidé qu'ils seraient, le
adolescents INFP se retrouvent soudainement conscients qu'ils sont en charge de
leur propre destin - et pour la plupart des INFP, cette prise de conscience est à la fois stimulante
et légèrement terrifiant.
Tout au long de leur adolescence, l'INFP commence à formuler un solide ensemble de
morale personnelle. Leur intuition extravertie qui se développe rapidement les aide à
s'alignent sur les causes extérieures et les modes de vie auxquels ils s'identifient.
Ils peuvent rapidement développer un vif intérêt humanitaire ou devenir du jour au lendemain
défend un mouvement ou une cause en particulier. Au fur et à mesure que l'INFP devient
eux-mêmes, ils commencent à réfléchir à l'impact qu'ils pourraient avoir sur le monde
autour d'eux, ce qui peut être une expérience très enrichissante.
L'INFP adolescent peut également utiliser cette étape de sa vie pour se concentrer sur
projets créatifs qui les ont toujours intéressés. De nombreux INFP trouvent
eux-mêmes attirés par la musique, les arts ou d'autres cercles créatifs similaires.
Ils peuvent profiter de l'occasion pour explorer diverses formes d'expression de soi
dans leur adolescence, devraient-ils bénéficier d'un environnement sûr et encourageant
environnement dans lequel ils peuvent le faire.
Bien que leur adolescence offre de nombreuses opportunités d'exploration identitaire,
ils sont aussi souvent une période très chargée pour les jeunes INFP. Le
la pression de découvrir qui ils sont mais aussi de s'intégrer à leur groupe de pairs pose un problème
conflit d'intérêts important pour ce type. Ils peuvent aussi lutter avec le
une pression accrue pour s'éloigner de leur famille, qu'ils
se sentir profondément loyal envers. L'INFP est susceptible de traiter tous ces
pressions conflictuelles en se retirant des autres, malgré le fait que ce
ils ont finalement soif de connexion et d'appartenance.
Dans l'ensemble, les hauts et les bas de la vie d'adolescent sont exagérés pour le
de type INFP naturellement intense. Ce type ressent tout ce qui lui arrive
en pleine force, ce qui fait de leur adolescence une période passionnante mais tumultueuse
période - alors qu'ils grandissent lentement et douloureusement dans les personnes qu'ils vont
devenir.
Défis communs auxquels les INFP sont confrontés à l'adolescence :
 Vivre des hauts et des bas émotionnels intenses qu'ils ressentent en grande partie
incapable de contrôler.
Vouloir être accepté par ses pairs mais ne pas vouloir compromettre leur
valeurs fondamentales ou authenticité.
Ressentir la pression d'agir de manière plus extravertie que ce qui vient naturellement à
eux, afin de suivre le rythme scolaire, parascolaire et social
exigences du lycée.
Se sentir incroyablement seuls ou isolés s'ils manquent d'amis intuitifs ou
mentors.
Développer des passions humanitaires ou artistiques intenses qui peuvent ne pas être
soutenus ou encouragés par leur famille.
Avoir du mal à donner suite à des projets ou à des objectifs qui sont objectivement
important pour leur succès futur, mais cela ne les inspire pas.
Être capable de formuler clairement ses idéaux généraux, mais se sentir
perdu sur la façon de commencer à se déplacer concrètement vers eux.
Posséder la capacité de réfléchir profondément à des problèmes complexes, mais
n'aiment pas la structure rigide du système éducatif traditionnel.
Comprendre quelles valeurs ils défendent dans la vie, mais pas comment se tourner
ces valeurs dans une carrière ou un style de vie qui va de l'avant.

La majorité des problèmes qui affligent les INFP adolescents sont nés de leur inné
comprendre qui ils sont et ce qu'ils représentent, mais leur incapacité à
comprendre où ils appartiennent par conséquent dans le monde - si un tel endroit
existe même !
Tout au long de leur adolescence, il sera probablement avantageux pour les INFP de rechercher
un mentor intuitif et sensible qui comprend à la fois la profondeur de leur vie intérieure
monde et peut leur donner une certaine perspective sur la façon de traduire cette profondeur
en action concrète. L'INFP qui ne se sent pas compris tout au long
l'adolescence est celle qui risque de grandir avec une puce à l'épaule
— et la meilleure façon de s'assurer que cela ne se produise pas est qu'ils trouvent
personnes partageant les mêmes idées avec lesquelles communiquer.
La lutte intérieure et le mantra de l'adolescent INFP peuvent peut-être être entièrement
résumé dans la citation suivante de Kelly Cutrone :
"Je te conseille d'arrêter de partager tes rêves avec des gens qui essaient de te retenir

retour, même s'il s'agit de vos parents. Parce que, si vous êtes le genre de personne qui
sens qu'il y a quelque chose là-bas pour vous au-delà de ce que vous êtes
devrait faire - si vous voulez être EXTRA-ordinaire - vous n'y arriverez pas en
traîner avec un tas de gens qui vous disent que vous n'êtes pas extraordinaire.
Au lieu de cela, vous deviendrez probablement aussi ordinaire qu'ils s'attendent à ce que vous soyez.
Si l'adolescence est souvent une période de grands bouleversements pour l'INFP, c'est aussi une période
moment de découverte de soi et d'excitation.
Joies communes que les INFP éprouvent en tant qu'adolescents :

Trouver l'autonomie nécessaire pour explorer ses propres intérêts et se sentir

bien qu'ils deviennent enfin leur personnalité unique.
Trouver les ressources pour se connecter avec d'autres qui partagent leurs passions
et visions du monde et en réalisant qu'ils ne sont pas seuls dans leur façon de penser.
Former des amitiés significatives ou des relations amoureuses avec les autres
qui ont le potentiel de résister à l'épreuve du temps.
Avoir les moyens de développer des passions artistiques ou créatives à pas de géant
bornes.
 La réalisation excitante et naissante qu'il y a tout un monde là-bas
qu'ils découvrent et explorent !

Les INFP au début de l'âge adulte

Le début de l'âge adulte s'avère souvent être une période difficile mais finalement enrichissante
d'ajustement pour la personnalité INFP. Alors qu'ils luttent pour trouver leur place dans
société et de déterminer comment ils peuvent être en mesure de traduire leur passion
idéaux en réalités concrètes, ce type se retrouve à fixer de nombreux
dures vérités sur le monde, mais aussi de nombreuses réalisations passionnantes.
Au début de l'âge adulte, la plupart des INFP développent encore leur
fonction auxiliaire, intuition extravertie. Ils peuvent soudainement devenir enthousiastes
voyager, vouloir s'emparer de leur indépendance retrouvée et voir comme
autant qu'ils le peuvent du monde qui les entoure. L'INFP est susceptible d'être tiré
à des cultures très différentes de la sienne, cherchant à comprendre
le monde qui l'entoure de la manière la plus holistique possible.
Au fur et à mesure que leur intuition extravertie se développe et que leur expérience de vie commence à

construire, l'INFP peut commencer à percevoir de nombreuses possibilités intéressantes pour

eux-mêmes dont ils n'étaient pas conscients auparavant. Ils sont susceptibles de commencer
chercher des occasions de mettre leurs passions au travail et de s'impliquer dans
les causes qui les contraignent. Ils peuvent également passer d'une relation à l'autre,
vouloir expérimenter différents partenaires et structures relationnelles ou
dynamique.
Plus l'INFP engage son sentiment d'introverti et d'extraverti
intuition à l'âge adulte, plus ils encouragent le développement de
leur fonction tertiaire, la détection introvertie. Alors que ce type plonge dans l'exploration
le monde qui les entoure, ils peuvent aussi se retrouver submergés
par la pléthore de possibilités qui s'offrent à eux. Ils sont susceptibles de
ressentent un besoin croissant de structurer et d'équilibrer leur vie, en tant que
moyens de rester fidèles à eux-mêmes tout au long de leur exploration. C'est
le signal de la détection introvertie pour démarrer.
La détection introvertie se développe dans l'INFP entre l'âge de
environ 18-30. Cette fonction aide l'INFP à enquêter sur son passé
expériences et déterminer celles qui ont suscité des schémas positifs
ou émotions négatives. Cela aide les INFP à structurer leur vie autour
ce qu'ils savent qu'ils aiment faire et ce à quoi ils trouvent un sens.
S'il y a un café en particulier dans lequel l'INFP aime toujours travailler, il
peut prévoir quelques jours par semaine pour y passer. Ils peuvent choisir de prendre
des cours qui s'appuient sur un intérêt particulier qu'ils ont toujours trouvé gratifiant.
En général, le développement de la détection introvertie aide l'INFP à se tailler
une communauté soigneusement organisée pour eux-mêmes - une communauté dont ils savent qu'elle appor
joie, paix et épanouissement parce qu'elle est enracinée dans les activités et
expériences qu'ils ont historiquement aimé le plus.
Avec le développement de la détection introvertie vient un sens renouvelé de
paix et stabilité pour l'INFP. Mais cette période n'est certainement pas
sans ses combats.
Défis communs auxquels les INFP sont confrontés au début de l'âge adulte :

Luttant pour concentrer leur attention tout au long du collège ou de l'université—

en particulier dans les classes qui manquent d'orientation subjective et humanitaire ou
ne permet pas la pensée créative.
Investir tellement dans les relations personnelles que le reste de
 leur vie souffre ou prospère de manière significative en fonction de laquelle
relations dans lesquelles ils sont engagés.
Se sentir très indécis quant au cheminement scolaire ou professionnel à suivre
suivre.
Se sentir sous-évalué ou avoir l'impression que ses véritables compétences et talents sont
va gaspiller dans de nombreux emplois qu'ils assument.
Se sentir incapable de combler le fossé entre leur désir de faire quelque chose
incroyable avec leur vie et les ressources qui sont à leur disposition pour
fais-le.

La majorité des défis auxquels les INFP sont confrontés dans la vingtaine remontent à
leur pensée extravertie sous-développée. Parce que ce type est si fortement
guidé par les désirs de leur sentiment introverti mais manque encore de concret
soutien que la pensée extravertie apportera éventuellement à leur idéalisme,
Les INFP se sentent souvent sûrs de qui ils sont mais ne savent pas quoi faire
faire à ce sujet alors qu'ils traversent la fin de leur adolescence et la vingtaine.
Cela étant dit, le début de l'âge adulte est également une période de grande excitation
pour la personnalité INFP.
Joies communes que les INFP éprouvent au début de l'âge adulte :

Avoir enfin la liberté de donner la priorité aux voyages, à l'éducation ou

quelles que soient les activités créatives dont ils ont grandi en rêvant.
Saisir l'opportunité d'étudier ce qui les intéresse le plus, comme
opposés aux cours qu'ils ont été forcés de suivre au lycée.
Être assez vieux pour nouer des relations profondes et matures avec des amis et
partenaires romantiques et permettant à ces relations de prendre le centre
étape de leur vie.
Bénéficiant d'une confiance accrue dans leur choix de vivre leur vie
propres termes et explorer les intérêts qui comptent pour eux, plutôt que de
suivre ce que les autres veulent pour eux.
Découvrir et tailler des communautés composées de personnes
comme eux, rêveurs, idéalistes et artistes qui partagent leur
valeurs!

Les INFP à l'âge adulte

Dès l'âge de trente ans environ, les INFP commencent à développer leur
fonction inférieure, pensée extravertie. Cette fonction aide l'INFP à régler
et atteindre des objectifs concrets, étayer logiquement leurs opinions et faire le pont
l'écart entre leurs rêves et leur quotidien.
En vieillissant, les INFP deviendront de plus en plus à l'aise pour se concentrer sur
leurs intérêts créatifs et concrétiser de grands projets. Alors qu'ils
peut s'être déjà senti menacé en ayant une sorte de structure ou de limitations
mis sur leur créativité, ils grandiront dans la compréhension qu'un certain
quantité de structure est non seulement utile mais nécessaire pour traduire leur
passions et idéaux en réalités.
De nombreux INFP trouvent qu'ils sont plus productifs et accomplis dans leur
des années plus tard. La pensée extravertie aide ce type à se défendre -
où ils ont peut-être jadis hésité à l'idée d'attirer l'attention sur leur
travail créatif (vouloir être découvert de manière authentique), pensée extravertie
aide ce type à se sentir plus à l'aise pour se promouvoir lui-même et ses
travail.
Bien que l'âge adulte entraîne certainement une variété de changements dans la vie des INFP
comportement, ce type n'abandonne jamais sa nature profonde. Les INFP ne le font pas
grandir de leurs personnalités passionnées et artistiques à mesure qu'ils vieillissent - ils grandissent et
mûrir en eux. Chaque année s'appuie régulièrement sur l'ensemble préexistant de ce type de
valeurs et passions fondamentales - révélant progressivement la véritable profondeur et
brillance de type INFP.

CHAPITRE 6 .

25 INFP partagent ce qu'ils diraient à leurs plus jeunes

Soi
« N'ayez pas honte de votre émotivité. La profondeur émotionnelle que vous avez
est une force, même si elle peut parfois rendre vulnérable.

« Ne laissez jamais quelqu'un vous décourager de poursuivre vos rêves. Si tu

rêvez grand et travaillez dur, ils se matérialiseront en quelque chose
extraordinaire."

"Votre vie n'est pas un film et vous n'êtes pas le personnage principal. Personne ne s'y intéresse
sur ce que vous faites, dites ou pensez autant que vous croyez. Et c'est un bon
chose. Lâchez les insécurités idiotes et arrêtez de vous inquiéter de l'avenir. Apprendre à
apprécier l'ici et maintenant et oublier le passé. Aussi... ces paroles emo
les messages d'absence ne gagneront PAS votre béguin.

"Je dirais à mon jeune moi INFP de ne pas tout prendre si personnellement et
pour aller plus facilement sur moi-même. J'étais un petit enfant et un adolescent très autocritique et
me blâmerais si quelque chose à propos de mes notes, de mon comportement ou de mon apparence ne me con
ajouter à ce que j'ai idéalisé dans ma tête. J'étais très anxieux tout au long du milieu
et le lycée et lutté avec l'image de soi et le perfectionnisme. Cela découlait
de ces notions auto-idéalisées de la façon dont j'étais censé ne pas correspondre
avec qui j'étais vraiment, un rêveur. Essayant d'être comme tout le monde, j'ai poussé
ma créativité et ma spontanéité que j'avais quand j'étais très jeune. C'était
ce n'est qu'à l'université que j'ai commencé à m'autoriser à m'installer dans qui j'étais
encore."

« Ce n'est pas grave de ne pas avoir tous vos canards d'affilée. Découvrir votre sagesse,
la force, les talents et les intérêts peuvent prendre des années. Ce qui est 100% OK.

« N'excluez pas tout le monde de votre vie. C'est bien d'être prudent avec le partage
votre cœur, mais si vous voulez faire des relations durables, vous devez être
vulnérable parfois. Réalisez que personne ne s'attend à ce que vous soyez parfait, et dans le
En fin de compte, ce que les gens pensent ne décide pas si vous vivez une vie réussie.

"Tu es vraiment différent. Comment vous pensez, agissez et êtes est une rareté parmi vos
pairs. Ne cachez pas ou n'assombrissez pas cela en vous intégrant. Acceptez-le, développez-le et possédez-le.

"Le conseil le plus important que je puisse offrir à un INFP est de ne pas
tout le monde ressent avec la même intensité que nous. Cela ne veut pas dire que
tout le monde est froid et sans émotion par rapport aux INFP, d'autant plus que le sur-
réaction émotionnelle que j'aurais à une situation n'est pas une réponse universelle.
J'avais l'habitude de marcher dans la vie sur des coquilles d'œufs parce que j'étais terrifié à l'idée de
blesser les sentiments des gens de la même manière que les petits mots et les actions avaient le pouvoir de
briser ma journée. Je pense que les INFP sont si souvent perçus comme des poussins et des doux
parce que blesser les sentiments de quelqu'un est la pire insulte imaginable, alors restez
calme et maintenir la paix est une option beaucoup plus facile. Il a fallu se plonger dans
MBTI et testant doucement les limites pour déterminer ce que je pouvais défendre
moi-même, exprimer mon opinion et dire non quand j'en avais besoin, et d'autres personnes
ne serait pas personnellement offensé. Votre avis (même si c'est l'autre
ne veux pas) ne va pas créer ce tsunami émotionnel que tu as été
redoutant.

« Ce n'est pas grave si vous n'êtes pas entier. C'est normal d'être un peu brisé. Vous n'êtes pas votre
morceaux. Vous êtes comment vous les remettez ensemble.

"Tu n'as pas tort, tu es différent. L'incapacité de rester concentré sur la tâche peut être un
force. Ne renoncez pas à votre imagination ! Ça va être une force énorme.
Être sensible n'est pas une faiblesse, c'est une force.

« Vous avez beaucoup à donner. Il y aura des gens qui ne sauront pas gérer
elle, des gens qui n'en veulent pas et des gens qui ne la comprennent pas. Ce n'est pas
votre faute et donner de l'amour est l'une de vos plus grandes forces. Alors ne comprends pas
découragé."

"Rester actif! Ne devenez pas vos sentiments ! Continuez à agir et arrêtez

avoir si peur du rejet! Vous pouvez le faire et vous vous sentirez bien une fois que vous aurez commencé
être plus orienté vers l'action. Vous pouvez le faire tellement plus que vous ne le pensez !

« N'ayez pas peur de vous ouvrir à ceux en qui vous avez confiance. Ce sont tes amis,

ils ont fait leurs preuves auprès de vous. Dis-leur que tu les aimes, ne mens pas quand
tu ne vas pas bien, ne te retiens pas parce que tu as peur de la façon dont ils vont réagir. Laisser
allez vous ouvrir sans culpabilité.

"Ne laissez pas votre aversion pour la confrontation vous empêcher de dire ce que vous pensez
de temps en temps—vos sentiments sont importants et doivent être
exprimée. »

« Faites ce qu'il y a de mieux pour vous ! C'est aussi simple que ça! N'attendez aucun miracle
ou des signes, ils peuvent ne pas venir. Alors arrêtez de tergiverser et d'attendre de "se sentir" comme
faire quelque chose."

« Tu sais ces choses qui t'offensent mais tu sais que tu ne devrais pas ?
Transformez-le en problème intellectuel et essayez de comprendre les cinquante autres
raisons pour lesquelles la personne l'a dit au lieu de simplement « elle vous déteste ». Les gens sont généraleme
plus complexe que cela. Vous l'êtes certainement.

"N'ayez pas peur de suivre votre cœur ou de faire le travail auquel vous êtes vraiment appelé
faire. N'acceptez pas les concepts sociaux courants de «réussite» ou
'succès.' Vous définissez ces choses différemment. Et c'est une bonne chose.

"Vous allez très bien, vous voyez et interagissez avec le monde d'une manière
façon différente que 95% des gens dans le monde ! Quand tu trouves quelqu'un
qui vous comprend, ne les perdez pas. Apprenez toujours des autres et restez
fidèle à vous-même.

"Ressentir profondément, idéaliser et se soucier des gens rend facile d'être gouverné
par la culpabilité, la déception et l'approbation : NE LE FAITES PAS. Ne laisse pas ce monde
vous rendre dur, et ne laissez pas les imperfections de la vie et des relations vous rendre
tu es cynique. Ne le laissez pas voler votre espoir.

« Je suis content que vous n'ayez pas été blasé par ce que vous voyez autour de vous. Étant que
l'enfant intérieur à l'époque était tellement plus facile qu'aujourd'hui. Garde ça
enthousiasme !

"Vous aurez l'impression que vous devez retenir chaque pensée et émotion et
action que vous voulez partager, mais vous ne devriez pas, car elles comptent.

"Apprenez à écouter votre propre voix intérieure parce que de cette façon, les opinions de
d'autres ne seront pas si importants. L'auto-validation est une bien meilleure source d'énergie que
validation externe. Et t'aimer signifiera que tu peux aimer et soutenir
d'autres mieux de toute façon.

« Apprenez les limites tôt. Une fois que vous contrôlez ce que vous laissez entrer dans votre vie, vous
pourront profiter davantage des gens. Ne vous comparez pas aux autres. Tu peux
sois différent."

"Être introverti est une chose merveilleuse. Mais n'oubliez pas de faire l'expérience de
monde en dehors de vous aussi. C'est important et où vous passerez votre
existence."

« Ne vous empêchez pas de ressentir, mais ne laissez pas cela vous détruire. Vous étiez
né pour trop se soucier et trop aimer, alors fais ça. Les gens qui comptent
verront sa beauté, ceux qui ne le verront pas s'en iront.
 PARTIE 3 :

Les INFP en milieu de travail

CHAPITRE 7 .

Les INFP au travail

Ne demandez pas ce dont le monde a besoin. Demandez ce qui vous rend vivant, et allez-y
il. Parce que ce dont le monde a besoin, ce sont des gens qui ont pris vie.
—Howard Thurman

C
La culture d'entreprise dans son ensemble est peut-être l'exacte antithèse de l'INFP
personnalité. Bien que ce type soit conscient qu'il a besoin d'argent pour
survivent, ils ne sont en grande partie pas motivés par l'argent ou par des moyens traditionnels similaire
mesures de réussite. Au lieu de cela, les INFP recherchent des carrières qui correspondent à leur
valeurs et leur donner la possibilité de créer des changements dans le monde qui les entoure
eux.
Bien que ce type brillant et créatif possède la capacité d'exceller juste
quelle que soit la carrière qu'ils envisagent, ils ont souvent du mal à trouver un
lieu de travail qui leur permet d'apporter leur moi authentique au travail tous les jours.
Pour cette raison, le jeune INFP peut changer de carrière à plusieurs reprises
le cours de leur vie, jusqu'à ce qu'ils trouvent une trajectoire qui s'aligne avec leur
intérêts et valeurs.
Il est important pour tout chercheur de carrière INFP de garder à l'esprit que leur
processus indirect de tailler une carrière qu'ils aiment est tout à fait normal pour leur
taper. Les INFP peuvent être prompts à se reprocher leur incapacité à
trouver immédiatement une carrière satisfaisante et significative pour eux-mêmes, mais dans
réalité, ils ont simplement besoin de donner suffisamment de temps à leur intuition extravertie pour
essayez différentes options et précisez ce qu'ils préfèrent.
En fin de compte, il n'y a pas de carrière parfaite pour n'importe quel type, juste
certaines carrières qui correspondent plus étroitement à ce que chaque type recherche.
Selon les recherches menées par Team Technology (2016), les INFP les plus
déclarent généralement être employés dans les domaines suivants :

En écrivant
Conseils
Conception

Les arts
Le ministère
Milieu universitaire
Spécialiste Technique
Psychologie

Bien qu'il puisse être utile d'examiner les cheminements de carrière des personnes partageant les mêmes id
poursuivre, la satisfaction au travail de l'INFP dépend en fin de compte de la
la structure et les valeurs de l'organisation avec lesquelles ils se trouvent alignés.
Il y a quelques composants cruciaux que l'INFP exige de leur
lieu de travail afin de rester satisfait et productif au travail :

Ce dont chaque INFP a besoin dans sa carrière :

Authenticité | L'INFP est essentiellement incapable de travailler à tout
lieu qu'ils estiment endosser des valeurs corrompues ou inauthentiques. Une vente
position dans un établissement tordu tuerait presque ce principe
taper. Ils ont besoin de sentir que le travail qu'ils font est un
véritable reflet de leurs propres valeurs, et qu'ils ne "mettent pas
sur un visage » pour se présenter au travail tous les jours. Ce type doit fonctionner
pour une organisation qui leur permet d'apporter leur véritable
personnalité au travail.
Connexion et appartenance | Les INFP ne veulent pas être sans visage
employé à son entreprise – il souhaite se sentir profondément connecté à
leur lieu de travail et les personnes qui le composent. Si ce type ne fonctionne pas
ressentent un sentiment personnel d'importance au travail, il est peu probable qu'ils
restent attachés à leur position pendant très longtemps.
Licence créative | Répéter des tâches ennuyeuses ou monotones est une torture
pour l'INFP - ce type se nourrit de l'opportunité de créer, d'inventer
et jouer avec de nouvelles idées. Pour rester satisfait au travail à long terme, le
L'INFP doit être capable d'apporter une touche créative à tout ce qu'il est
faire - qu'il s'agisse de produire de l'art ou simplement de créer de nouveaux
 manières de résoudre les problèmes existants sur le lieu de travail.
Un degré modéré de structure externe | Bien que l'INFP

a besoin de conserver une autonomie créative par rapport à son propre travail, il
prospérer mieux dans des environnements qui ont déjà un degré modéré de
structure externe en place. Ils peuvent fonctionner mieux sous le
mentorat des patrons des juges, qui sont capables de garder l'INFP sur la bonne voie
avec des objectifs globaux, mais aussi leur permettre de s'attaquer aux problèmes
de manière créative et autonome.
En mûrissant et en développant son extraverti inférieur
penser, l'INFP peut faire un excellent entrepreneur. Ce type
possède certainement la vision, la passion et l'engagement à
réalisent leurs propres rêves les plus fous, mais ils doivent d'abord
atteindre le point où ils sont capables d'exploiter la pensée extravertie
et gérer les aspects les plus banals de la gestion d'une entreprise.
Le sentiment que le travail qu'ils font compte | L'INFP
a énormément de mal à rester motivé s'il se sent aussi
même si le travail qu'ils font ne redonne pas aux autres ou aux
monde qui les entoure de manière significative. Ce type est piloté par
le désir d'aider et de guérir le monde qui les entoure - et ils ont besoin d'un
carrière qui leur donne au moins quelques petits moyens de le faire chaque
jour.

Points forts de l'INFP en milieu de travail :

Une fois qu'ils ont trouvé un lieu de travail qui leur convient, l'INFP constitue une approche ciblée,
travailleur passionné et extrêmement loyal. Ils sont inventifs et motivés
individus qui sont véritablement disposés à se consacrer entièrement à eux-mêmes
quel que soit le poste qu'ils occupent. En tant que collègues, ce type est connu pour aller
faire tout leur possible pour s'assurer que le lieu de travail est un endroit paisible et harmonieux
endroit pour tout le monde.
Certaines des principales forces que les INFP apportent au lieu de travail sont les suivantes
suit :

Les INFP sont des penseurs intelligents et analytiques qui peuvent facilement formuler
des solutions créatives à des problèmes complexes.
Les INFP se soucient vraiment des autres et sortiront naturellement de leur
façon de faire en sorte que les collègues et les clients se sentent à l'aise et compris.

Les INFP sont des travailleurs très investis qui y consacreront tout leur cœur
dans n'importe quelle tâche qui leur tient à cœur.
Les INFP sont des travailleurs incroyablement créatifs qui ajoutent une touche intrigante
touche personnelle à presque tout ce qu'ils font.
Les INFP sont des penseurs à grande échelle qui perçoivent intuitivement et
comprendre les causes des problèmes récurrents.
Les INFP sont des travailleurs extrêmement déterminés qui s'arrêteront à presque
rien pour faire un travail important.
Les INFP ont un talent intuitif pour se connecter avec et profondément
 comprendre les autres - ce qui les rend naturels dans toutes sortes de
rôle « d'aide ».
Les INFP sont des travailleurs flexibles et adaptables qui s'adaptent rapidement aux nouvelles
situations et environnements.
Les INFP sont des écrivains et des conférenciers très éloquents. Ils peuvent
transmettre des idées de manière concise et puissante, d'une manière qui parle vraiment à
autres.
Les INFP voient le potentiel de chaque personne qu'ils rencontrent, ce qui les rend
motivations et mentors naturels.

Défis auxquels l'INFP est confronté sur le lieu de travail :

Comme tout autre type, les INFP sont confrontés à un ensemble unique de défis sur le lieu de travail.
Bien qu'ils fassent des travailleurs loyaux et passionnés, ce type a tendance à
lutter avec la discipline et la concentration sur le lieu de travail. Quelques-uns des défis
Les INFP peuvent être confrontés dans leur vie professionnelle sont les suivants :

Les INFP fonctionnent mieux lorsqu'ils sont inspirés et peuvent régulièrement

remettre à plus tard les éléments les moins intéressants de leur travail.
Les INFP peuvent éprouver des difficultés à hiérarchiser et à organiser leurs
travail, car ils ont le sentiment que cela interrompt leur processus de création.
Les INFP peuvent ne pas défendre ou parler pour eux-mêmes dans le
lieu de travail, parce qu'ils ne veulent pas secouer le bateau.
Les INFP peuvent être enclins à assumer eux-mêmes trop de travail—
plutôt que de le déléguer à d'autres et de s'enliser

avec responsabilité.
Les INFP sont très sensibles à la critique et peuvent avoir du mal à
recevoir des commentaires négatifs sur le lieu de travail.
Les INFP n'aiment souvent pas les hiérarchies traditionnelles et peuvent avoir du mal à
la loi » lorsqu'ils se retrouvent en position d'autorité.
Dans les postes de direction, les INFP sont susceptibles de ne pas aimer livrer
rétroaction négative aux autres et peut passer sous silence les problèmes en faveur de
garder la paix.
Les INFP peuvent souhaiter travailler à leur compte mais ne pas vouloir s'occuper de la
les corvées administratives du travail indépendant.
Les INFP peuvent avoir énormément de mal à trouver une carrière qui leur offre le
mélange opportun de structure, communauté, liberté de création et
signification. Ils sont susceptibles de changer de carrière plusieurs fois
tout au long de leur jeune vie alors qu'ils recherchent l'emploi idéal absolu
pour eux-mêmes.

Conseils pour réussir en milieu de travail en tant qu'INFP :

1. Envisagez une carrière qui met l'accent sur votre fonction auxiliaire.
Les INFP engagent constamment leur sentiment d'introversion. Ils ressentent le
poids de leurs propres émotions ainsi que le poids de leurs proches
émotions - beaucoup déclarent même ressentir profondément pour les sans-abri qu'ils
passer sur leur chemin du travail chaque matin.
Parce qu'ils sont si conscients émotionnellement, de nombreux INFP sont attirés par
rôle d'aide ou de gardiennage. Cependant, ces rôles peuvent aussi être rapides à
brûler l'INFP. Ce type vit déjà dans un monde chargé de sentiments—
certains rapportent que c'est un soulagement d'avoir un métier qui les oblige à mettre
leurs sentiments de côté plusieurs heures par jour !
Bien qu'il soit peu probable qu'une profession sans cœur s'accorde avec le
les valeurs de l'INFP, ce type peut envisager de choisir une profession qui
met en évidence leur intuition extravertie auxiliaire. Des métiers qui font appel
à sortir des sentiers battus, à explorer les possibilités et à engager leur
la créativité sont susceptibles d'être énergisantes pour l'INFP. Ces types de
métiers leur permettent de jouer sur leurs atouts sans épuiser

leurs réserves émotionnelles.

2. Acceptez que votre lieu de travail idéal soit un lieu que vous créez,
plutôt que de trouver.
Les INFP souhaitent désespérément trouver un environnement de travail parfaitement
correspond à leurs valeurs et leur permet de travailler à leur rythme. Mais le
plus ils parcourent d'emplois, plus l'INFP est susceptible de réaliser que
de bons environnements de travail ne sont pas toujours trouvés, ils sont créés. Et cela
peut-être que la raison pour laquelle l'INFP n'a pas encore trouvé son environnement idéal est
parce qu'ils n'ont pas travaillé à le cultiver.
3. Créez une structure de travail qui nécessite la délégation.
Plutôt que d'espérer que des collègues interviendront pour aider à des tâches qui
besoin de traitement, l'INFP peut bénéficier de la planification d'une réunion hebdomadaire
dans lequel les tâches de la semaine sont régulièrement divisées et conquises. Ce
soulagera l'INFP du besoin d'assigner constamment des tâches à d'autres, et
fournir un flux constant de communication productive au sein de l'équipe
membres.
4. Recadrer la critique afin de l'accepter plus facilement.
Lorsque vous recevez des critiques constructives de la part de collègues ou de patrons, restez à l'écoute
n'oubliez pas qu'ils vous fournissent des commentaires parce qu'ils apprécient votre
travailler et voir des opportunités de croissance en vous. Plutôt que de le considérer comme
une attaque, reconnaissez que la critique est souvent la façon de penser d'un type
exprimer le potentiel qu'ils voient en vous, tout comme vous voyez le potentiel en
tous les autres.
5. Entourez-vous de collègues dont les points forts sont vos
faiblesses.
Certains des plus grands atouts de tout INFP sur le lieu de travail sont leur
collègues. L'INFP est un joueur d'équipe naturel et il est susceptible de
bénéficier énormément de la combinaison de leurs idéaux passionnés avec la
orientation détaillée et suivi des types de détection et de jugement. Par
s'entourer de ceux dont les forces sont leur faiblesse
(et inversement), l'INFP s'installera pour les professionnels
succès.
6. Tenez-vous publiquement responsable du suivi de

projets.
Étant donné que se discipliner pour atteindre des objectifs à long terme peut
être difficile pour les INFP, ils peuvent choisir de se tenir publiquement
responsable de l'exécution des mini-tâches. Parce que l'INFP déteste laisser
d'autres vers le bas, il est susceptible de se sentir particulièrement motivé pour terminer
une tâche si d'autres les en tiennent responsables.
7. Établissez et maintenez des limites claires entre votre vie professionnelle et
 votre vie à la maison.
Une fois que l'INFP a trouvé un poste qui le passionne, il
sont enclins à tout mettre en œuvre et à se consacrer entièrement à leur
travail. Cela peut sembler attrayant au début, mais c'est un moyen incroyablement rapide
pour que les INFP s'épuisent, en particulier dans l'aide ou la prise en charge
les rôles. Ce type fonctionne mieux sur le lieu de travail une fois qu'ils ont appris à régler
des frontières claires entre leur travail et leur vie familiale - et peuvent mentalement
se détacher de chaque environnement lorsqu'ils sont engagés avec l'autre.
8. Faites des soins personnels une partie délibérée de votre journée de travail.
Parce que les INFP ont tendance à graviter vers un travail émotionnellement intense
environnements, ils doivent se rappeler qu'ils ne peuvent pas donner d'un
vase vide. Le sentiment introverti est une fonction qui a besoin d'être reconstituée -
par la réflexion, la relaxation ou toute autre forme de soins personnels qui centrent
et équilibrer l'INFP. Plus ce type intègre des pratiques d'auto-soins
dans leur journée de travail, le plus efficace d'un travailleur, ils seront dans le
à court terme et moins ils risquent de s'épuiser à long terme.
9. N'essayez pas d'insérer une cheville carrée dans un trou rond.

Bien qu'il existe de très nombreuses mesures que l'INFP peut prendre pour rendre n'importe quel lieu de trava
ils finissent dans un endroit heureux et sain, il est également important de
faire la distinction entre les environnements de travail difficiles et ceux qui
sont tout simplement le mauvais choix.
De nombreux jeunes INFP peuvent se retrouver à suivre les cheminements de carrière qui
sont attendus d'eux par les parents ou les mentors, plutôt que les cheminements de carrière qu'ils
veulent réellement poursuivre. Et pour un type comme l'INFP, qui fait de son mieux
et le travail le plus brillant lorsqu'il est inspiré - être sur un chemin qui ne les passionne pas
est un gaspillage de leur potentiel incommensurable.

CHAPITRE 8 .

Cartographier vos options de carrière

B
Parce que les INFP ont souvent du mal à décider quelle carrière leur convient le mieux
système de valeurs, ils peuvent bénéficier d'une cartographie concrète des avantages
et les inconvénients associés à diverses professions potentielles.
Avant de se lancer dans cet exercice, l'INFP devrait considérer les points suivants
des questions:

Quel est le montant minimum d'argent que vous devez gagner chaque année
pour se sentir en sécurité financièrement ?
Quelles fonctions cognitives souhaitez-vous mettre en avant dans le travail
lieu?
Quelle éducation (ou qualifications) possédez-vous déjà et êtes-vous
êtes-vous prêt à poursuivre vos études si nécessaire ?
 CARRIÈRE CARRIÈRE CARRIÈRE
OPTION 1: OPTION 2: OPTION 3 :
Quelle formation est requise pour cette carrière ?
Quel est le salaire moyen de cette carrière ?

Laquelle de vos fonctions cognitives serait-ce

Point culminant de carrière ?

Laquelle de vos valeurs fondamentales correspond à cela

Carrière?
Quelles opportunités de croissance et d'avancement
Est-ce que cette offre de carrière?
Utilisez 3 adjectifs pour décrire comment vous vous sentiriez
Votre pire journée à ce travail

Il y a un nombre apparemment infini de questions que l'on devrait se poser

lors de l'examen de la carrière à choisir. Mais pour l'INFP idéaliste, il peut être
particulièrement important pour eux de dévisager les qualités les moins attrayantes de
le travail qu'ils envisagent - car ce type est souvent prompt à considérer le meilleur
parties d'un domaine de travail donné, mais peut mentalement passer sous silence les plus
aspects encombrants.
En fin de compte, la clé du succès en milieu de travail pour l'INFP sera
toujours être passionné. Si ce type croit fermement et inébranlablement au
travail qu'ils font, il n'y aura presque aucune tâche trop difficile pour eux
accomplir et aucune barrière qu'ils ne puissent surmonter.
Alors que de nombreux INFP peuvent être tentés de suivre le "traditionnel"
cheminements de travail que leurs parents ou mentors leur suggèrent, ils ne doivent pas
oubliez qu'en fin de compte, la bienveillance est la superpuissance de l'INFP. Et cela à
perdre leur vie dans n'importe quel travail dont ils ne se sentent pas inspirés finirait par
rendre un très mauvais service à eux-mêmes et au monde qui les entoure.

CHAPITRE 9 .

Témoignages INFP
R
Plutôt que de compiler une liste de choix de carrière possibles pour l'INFP, je
décidé d'aller directement à la bouche du cheval et de demander aux autres INFP ce que
ils font actuellement pour le travail. Sans surprise, les emplois étaient
incroyablement variés - les INFP étaient représentés dans différents domaines,
mais dans presque tous les cas, ils ont parlé avec passion de la carrière qu'ils avaient
choisi.
De nombreux INFP ont rappelé l'importance d'avoir un emploi qui leur permette de
poursuivre des objectifs créatifs à côté. Les réponses montraient un mélange réfléchi
de choix de carrière pratiques combinés à une véritable passion pour leur travail.
Chaque INFP semblait avoir trouvé un moyen de créer un fort sentiment de sens
et appartenant à leur domaine de prédilection.
« Je suis un écrivain de fiction. J'aime pouvoir regarder dans le vide et réfléchir, parce que
Je travaille toujours! J'adore pouvoir créer mes personnages et mes univers.

«Je suis pasteur et barista. J'aime les gens et voir leur potentiel et
les encourager tout au long de la vie.

« Je travaille dans la finance en tant que commis aux comptes fournisseurs. J'apprécie le fait que si je suis
ayant une mauvaise journée, je peux mettre mes écouteurs et écouter de la poésie sur les boutons
ou des livres audio. Cependant, j'aurais aimé choisir un travail avec un peu plus
cœur."

« Je travaille comme conseillère scolaire et familiale pour les enfants du primaire et du

école intermédiaire. J'aime aider les autres et la capacité d'encourager la créativité.

« Je suis développeur de logiciels pour une banque. J'aime les différents défis que mon
rôle présente tous les jours. J'aime les changements brusques et m'adapter à ceux
changements, mettant en valeur mes compétences en matière de « bachotage ».

« Je travaille dans une association à but non lucratif. Tout travail que je fais doit être quelque chose qui va
aider directement les autres. J'aime être entouré de gens qui ont traversé

l'adversité ou font de leur mieux pour le faire. Je le trouve inspirant pour moi-même
voyage."

"Je fabrique des glaces et décore des gâteaux glacés en tant que fournisseur d'une petite
entreprise. Je n'ai pas l'impression de me trahir parce que je n'ai pas à porter
un uniforme, endurer des conversations inutiles avec des clients ou vendre des choses que je
Je n'y crois pas. Ensuite, toute mon énergie émotionnelle et mentale est gardée intacte
pour mes projets personnels quand je rentrerai à la maison.

« Je suis traducteur. J'aime apprendre du nouveau vocabulaire tous les jours, principalement
parce que ça m'oblige à lire. J'ai des problèmes de communication
des idées verbalement, donc la lecture aide beaucoup ! »

« Je suis développeur web. J'aime mon travail. Je peux mettre mes écouteurs sur un code
pendant des heures et personne ne me dérangera. J'aime m'attaquer à un problème et regarder
pour toutes les solutions possibles. Le codage peut sembler un choix étrange pour un
INFP, mais l'apprentissage des langages de codage était très similaire à l'apprentissage d'un étranger
langue que j'aime.

"Je suis un artiste. J'essaie d'exploiter le meilleur de mes idées pour aider les autres à explorer
différentes perspectives et se sentent mieux dans leur peau et dans leur vie grâce à
l'art et puiser dans leur potentiel créatif inhérent à la résolution de problèmes.

"Je suis à l'école pour devenir assistante sociale - j'adore pouvoir défendre
justice et poursuivre les personnes qui ne se sentent pas aimables et leur donner la sécurité.

« Je fais de l'administration et du service à la clientèle dans une quincaillerie. j'adore le bricolage
l'inspiration que je reçois, j'aime aider les clients à résoudre leurs problèmes et trouver ce
qu'ils recherchent, plus le bonus de pouvoir se cacher au bureau
avec de la paperasse !"

"J'enseigne l'anglais langue seconde de la maternelle à la 5e année. J'aime les liens avec les enfants, être un « fa
découvrir d'autres cultures, être en première ligne pour les enfants de
crise qui ont besoin d'aide et de trouver quelqu'un qui peut les aider.

« Je suis maintenant à la retraite et je travaille comme photographe de nature. J'aime le fait que je puisse passer
sans en parler à personne.

« Je suis avocat et détective privé professionnel. J'aime ce travail de cas

s'appuie sur ma volonté de « donner du sens » et mon empathie à travailler avec
témoins et sujets d'enquête, et à faire des histoires significatives de
faits désordonnés.

« Je travaille dans une pépinière de commerce de détail. J'aime être seul dehors avec des plantes,
rêver tout seul, mais je n'aime pas servir les clients alors j'étudie
Rédaction professionnelle dans l'espoir de devenir un spécialiste du marketing des médias sociaux pour un
environnemental à but non lucratif un jour.

"Je suis un gestionnaire immobilier et j'aime que le travail que je fais ait de la valeur, mais je
j'aime particulièrement le fait que cela permet une flexibilité dans mon temps et mes finances pour faire ce que
J'aime vraiment : faire de la musique et de l'art et cuisiner et lire et dépenser
du temps avec les gens.

« Je suis professeur d'anglais au secondaire et j'adore travailler avec des élèves qui
ont des défis émotionnels.

« J'ai un emploi INFP non standard, je suis statisticien. Je coache et j'enseigne

à côté et j'adore que ces activités me permettent de me connecter avec les gens pour
une partie de ma semaine. Je suis content que mon travail principal ne soit pas axé sur les gens, cependant - je
serait trop usé émotionnellement ! De plus, les emplois en mathématiques et en sciences paient BEAUCOUP
mieux que n'importe quelle profession d'aide. J'en fais assez pour pouvoir largement
faire ce que je veux et ne pas avoir à me soucier de l'argent - c'est un énorme
élément de mon bonheur général ! »

"Je donne des cours de guitare à temps partiel et j'adore montrer aux enfants tous les trucs sympas
ils peuvent faire avec la musique. Ce moment où ils comprennent vraiment un concept ou une chanson
est merveilleux à voir, et la réaction des parents en entendant leur enfant jouer
quelque chose en soi est toujours génial.

"Je suis actuellement une mère au foyer de 3 enfants de moins de 4 ans. J'aime que mon
souvent une vision enfantine du monde me permet de me connecter profondément avec mes enfants et
voir les choses à travers leurs yeux. Nous prenons beaucoup de plaisir à explorer le monde et
la nature ensemble.

« Je suis bibliothécaire et je ne pouvais pas imaginer un travail plus adapté à un INFP. C'est un

mélange de service à la clientèle, chercheur critique de livres, soutien communautaire et

historien tout enveloppé dans un seul travail. De plus, qui ne voudrait pas tout dépenser
jour entouré de livres.
j

PARTIE 4 :

Comportements INFP malsains

 CHAPITRE 1 0 .

Le côté obscur de l'INFP

L
En tant qu'INFP, ce n'est pas que du soleil et des roses. Bien que ce type soit
passionnés, créatifs et inspirés au mieux, leur intensité émotionnelle a
le potentiel de les conduire sur des chemins sombres et dangereux. Dans le
chapitre suivant, nous explorerons le "côté obscur" du type de personnalité INFP
— que se passe-t-il lorsque leurs défenses psychologiques s'effondrent et qu'un
la dépendance à l'égard de leur fonction inférieure se manifeste.

Comment vos plus grandes forces sont aussi votre

Les plus grandes faiblesses
Dans une certaine mesure, tous les traits de personnalité existent sur un spectre. Auto-
l'intérêt se transforme en compétitivité. La passion débridée se transforme en obsession.
Et avec une personnalité aussi complexe que celle des INFP, il y a apparemment
nombre infini de traits qui peuvent se manifester de manières très différentes car ce type
passe par différents niveaux de santé.
Ci-dessous, nous examinerons les diverses manifestations de certains des plus
traits INFP communs en ce qui concerne une santé optimale et une mauvaise santé
version du genre. Dans les descriptions suivantes, le mot « Sain » est
interchangeable (mais pas synonyme) avec le mot « mature » et le mot
"Malsain" est interchangeable (mais pas synonyme) avec le mot
"Immature."

Sain pas sain

Curieux Indécis
Un INFP en bonne santé cherche constamment
Un INFPà en mauvaise santé est submergé par la quantité de
donner un sens au monde qui les entoure options
en qui s'offrent à eux et fréquemment
poser des questions, faire des rechercheschange
et de chemin avant d'avoir donné celui
élargissant leurs horizons. ils ont une bonne chance.
Individualiste Égoïste
Un INFP en bonne santé a un sens aigu deUn quiINFP malsain voit ses désirs et ses valeurs comme
il ou elle a et n'a pas peur d'affirmer son plus important que les autres et refuse de faire des compromis

l dé l
valeurs ou désirs. pour quelque raison que ce soit.
Passionné floconneux
Un INFP en bonne santé reste passionnémentUn INFP malsain est prompt à abandonner des projets, des plans
engagés dans n'importe quel projet ils sont
et les relations dès que leur enthousiasme ou
travailler jusqu'à ce qu'il soit terminé. niveau de confiance diminue.

Compréhension Manipulateur
Un INFP en bonne santé utilise sa capacitéUnà INFP
voir malsain utilise sa capacité à voir les choses
les choses du point de vue des autres en tant
les points
que de vue des autres comme moyen de « culpabiliser »
méthode d'empathie profonde avec ceux les gens autour d'eux à se comporter comme ils le voudraient.
autour d'eux.

Réfléchissant Solitaire
Un INFP en bonne santé utilise le temps seul
Un INFP
pour réfléchir,
malsain évite complètement les réseaux sociaux
recharger et explorer de façon autonome son
interaction
ou en faveur de mijoter ou d'être obsédé par leur
ses passions et ses intérêts. sentiments.

Fondé sur des principes Bien-pensant

Un INFP en bonne santé compte sur son personnel
Un INFP malsain fait honte ou méprise les autres
morale pour gouverner leur comportementpour
et faire
ne pas avoir respecté leur morale personnelle.
décisions importantes.

Agréable Un jeu d'enfant

Un INFP sain rend raisonnable Un INFP en mauvaise santé sacrifie ses propres besoins dans
compromis pour faire de leurs proches afin de plaire aux autres.
content.
Créatif Prétentieux
Un INFP en bonne santé est très créatif etUn INFP malsain se nourrit de l'idée d'être
artistique. Ils sont fiers du travail qu'ils mal compris. Ils fondent leur identité sur l'idée
mis en avant et sont enthousiasmés par qu'ils sont plus intéressants ou intelligents que les autres.
travail d'autres artistes.
Affectueux Dépendant
Un INFP en bonne santé aime et nourrit Un INFP malsain dépend de la validation de son
envers les personnes qu'ils apprécient, mais
proches
est aussi
et peuvent avoir du mal à se définir
heureux tout seul. en dehors de leurs relations personnelles.
Complet Obsessionnel
Un INFP en bonne santé plonge profondément Un INFP
dans malsain
de nouvelles
devient obsédé par de nouveaux
projets et porte une attention particulière aux
projets,
détails
passions ou routines au point de
aller. compulsivité ou rigidité.
Soutien Jaloux
Un INFP en bonne santé est investi dans leUn succès
INFP malsain
de veut être le plus intéressant ou
ses proches et souhaite sincèrement personne unique dans un groupe donné et se sent mesquin ou
pour les voir atteindre leur plein potentiel. jaloux envers quiconque les surpasse.

Prévenant Hyper-concentré
Un INFP en bonne santé pèse les décisions Unimportantes
INFP malsain devient paralysé par les décisions
attentivement et regarde avant de sauter. et obsédé par la question de savoir s'ils font ou non le
le bon.

Comme vous pouvez le voir, de nombreux traits INFP communs sont une épée à double tranchant. UN
L'INFP sain et mature est très différent d'un INFP malsain,
version immature du même type. Dans les chapitres suivants, nous explorerons
comment le type de personnalité INFP se manifeste dans des situations de pression extrême
et les périodes de stress prolongé.
 CHAPITRE 11 .

Temps de trouble : comment fonctionne l'ombre

Manifeste

F
tout d'abord, précisons quelques définitions. Dans le monde des types, le terme
'Fonctions d'ombre' est régulièrement utilisé pour décrire deux
manifestations de la personnalité.
Dans certains cas, le terme "Fonctions fantômes" est utilisé pour décrire les
fonctions qui n'apparaissent pas dans l'empilement d'un type de personnalité donné. Comme
mentionné précédemment, chaque type est capable d'accéder aux huit fonctions, mais
ceux qui n'apparaissent pas dans son empilement principal draineront rapidement le
individu d'énergie. Selon cette définition, les fonctions fantômes de l'INFP seraient
être un sentiment extraverti, une intuition introvertie, une détection extravertie et
pensée introvertie - dans l'ordre de leur accessibilité aux INFP.
Le terme 'Fonctions fantômes' tel que nous l'utiliserons dans le chapitre suivant est
utilisé pour décrire l'inversion de son empilement initial à quatre fonctions qui se produit
lorsqu'un type donné éprouve du stress. Dans le cas de l'INFP, cela signifie qu'ils
cesserait d'utiliser Fi, Ne, Si et Te - dans cet ordre - et filtrerait à la place
expériences à travers le prisme de Te, puis Si, puis Ne et enfin Fi. Ce
ressemble à la pile naturelle de fonctions cognitives de l'ESTJ. Cependant, comme
la pensée extravertie a tendance à être sous-développée dans les types IxFP, elle ne
se manifester positivement en tant que fonction principale, comme c'est le cas pour un ESTJ.
Le chapitre suivant explorera la descente des INFP dans leur ombre
fonctions, ainsi que fournir une explication de la façon dont la pensée extravertie
se manifeste comme la fonction principale de l'INFP pendant les périodes de stress extrême. Ce sera
détaillent également les étapes du retour à la santé des INFP, car ils intègrent
pensée extravertie dans leur empilement cognitif d'une manière saine et bien-
manière arrondie.

Les deux visages de la pensée extravertie

La pensée extravertie est une fonction puissante et simple qui peut vous aider
atteindre votre plein potentiel en tant qu'INFP. Lorsqu'il est utilisé efficacement, il
structurez vos objectifs, défendez vos passions et traduisez vos rêveries
et idéaux en réalités concrètes et réalisables.
Lorsqu'elle est négligée, cependant, la pensée extravertie prendra le dessus en période de
stress extrême et détruisent à eux seuls votre estime de soi.
La pensée extravertie n'est pas une brute. Malgré la mauvaise réputation qu'elle obtient, cette fonction
s'efforce seulement de fournir à l'INFP les compétences concrètes dont il a besoin pour
réussir dans la vie. Malheureusement, l'INFP a tendance à négliger la pensée extravertie.
Parce que cette fonction est très ancrée dans les réalités concrètes de ce qu'elle
prend pour faire un travail de rêve, l'INFP le vit souvent comme leur critique
voix intérieure - celle qui leur chuchote des mots cruels sur la raison pour laquelle leur
les plans passionnés sont voués à l'échec.
Un INFP pleinement développé peut apprendre à se lier d'amitié avec son extraverti
penser - considérer ce qu'il a à dire et utiliser ses conseils pour épouser leur
passions à la réalité. Mais un INFP sous-développé vilipende cette fonction—
décider qu'il travaille contre, plutôt qu'avec eux.
Parce que l'INFP est généralement si rapide à rejeter la pensée extravertie
entrée, ils ont du mal à faire confiance à cette fonction lorsqu'ils doivent s'appuyer sur
il. Pour la plupart, sentiment introverti, intuition extravertie et introverti
détection sont suffisantes pour maintenir l'INFP à flot. Ce sont les fonctions que ce
type préfère utiliser sur une base quotidienne, en particulier dans leurs premières années.
Il y a une série spécifique d'événements qui amènent l'INFP au point où
la pensée extravertie prend le dessus - ce n'est pas toujours simple ou linéaire, mais
ils passent toujours par leurs trois premières fonctions pour y arriver. Voici la
descente qui entraîne les INFP dans la mauvaise santé et appelle leur fonction inférieure
en action.
Étape 1 : Le sentiment introverti échoue
Le sentiment introverti est une rivière.
C'est le flux et le reflux constant de l'émotion, de la compréhension, de la profonde,
des vérités retentissantes qui se courbent et se frayent un chemin à travers les INFP
conscience; guidant leurs pensées et leurs désirs.
Il y a peu de choses que la rivière ne peut absorber. Il accueille l'ensemble du
monde en lui, trouvant une place unique dans son écosystème pour tout ce qui tombe
dans ses profondeurs. Et c'est sans aucun doute ainsi que l'INFP répond à chaque
bouleversement et défi majeur - en essayant de trouver un moyen de l'intégrer dans

leur rivière. En trouvant la vérité à l'intérieur de la douleur, la compassion à l'intérieur de

la trahison et la beauté indéniable à l'intérieur du tragique. L'INFP—
peut-être plus que tout autre type - possède la capacité unique de
assimiler ce qui est douloureux et impardonnable à ce qui est beau et digne
d'être renouvelé - et de laisser tout couler ensemble.
Un INFP capable de donner un sens aux mauvaises choses qui lui sont arrivées
les intégrer dans une image plus large de ce que signifie aimer et perdre,
essayer et échouer, commencer et finir - est un INFP capable de passer à autre chose
de chagrin d'amour et de traumatisme. Une fois qu'ils ont trouvé la compréhension, ils ont trouvé
paix. Et leur capacité à intégrer harmonieusement leurs expériences passées avec
leurs espoirs pour l'avenir sont ce qui évite à ce type de rester piégé à l'intérieur
de souffrance, maintes et maintes fois.
Le problème est qu'il y a des choses que le fleuve d'empathie de l'INFP ne peut pas
absorber initialement.
Plus le problème ou la contrariété est petit, plus il est probable que Fi puisse trouver un
façon de l'intégrer - une trahison temporaire d'un ami peut être comprise dans
relation avec les facteurs de stress auxquels l'ami était confronté au moment de la trahison. UN
la déception peut être acceptée parallèlement aux opportunités qui se sont présentées
à la suite de cela. Les petits tenants et aboutissants de la vie quotidienne sont facilement balayés
le flux de plus grandes vérités et la compréhension que l'INFP détient à l'intérieur
eux-mêmes. Ils peuvent sentir chaque vague, mais l'eau se calme toujours
finalement.
Sauf quand ce n'est pas le cas.
En tant que condition de vie inévitable, il y aura des moments où l'INFP
se retrouvent confrontés à un bouleversement qu'ils ne peuvent tout simplement pas trouver un moyen de
intégrer. C'est peut-être une trahison qu'ils ne peuvent pas comprendre. Il peut s'agir d'un
perte qu'ils ne sont pas prêts à accepter. C'est peut-être un changement qu'ils sont entièrement
pas préparé à s'adapter, ou il peut s'agir d'un sentiment général d'absence de direction - un
période pendant laquelle la rivière ressemble plus à une mare, se mélangeant et
ne se mêlant qu'à ce qu'il a déjà absorbé.
Quand les INFP se retrouvent face à un têtu, non résorbable
élément, la première chose qu'ils vont essayer de faire est de l'intégrer, avec tout ce qui
ils ont en eux. L'INFP se retirera pour réfléchir, analyser, ressentir la
tout le poids de tout ce qui les tourmente et d'essayer de trouver un moyen de le faire fonctionner
dans leur compréhension.
Ils peuvent rester intrigués par le même bouleversement pendant des jours, se transformant en semaines,

transformer en mois à la fois. Et parce que tout est lié dans

l'écosystème du sentiment introverti de l'INFP, ils finiront par réaliser
qu'ils bouleversent de plus en plus leur « eau » émotionnelle à mesure qu'ils
tenter de mélanger un élément qui semble tout simplement manquer de place.
Finalement, ils peuvent se rendre compte qu'ils empoisonnent leur écosystème
et tenter d'expulser l'élément étranger - en se tournant vers l'intuition extravertie.
Compte INFP : le sentiment d'introversion s'effondre
"Le jour où j'ai signé mes papiers de divorce, j'ai eu l'impression que mon monde s'effondrait
fin.
Peut-être que seul un autre INFP pourrait bien comprendre le sens profond de
échec que j'ai ressenti en sortant du bureau de mon avocat cet après-midi-là, la tête baissée
dans la honte et mon cœur couché avec lassitude à mes pieds.
J'avais laissé mon mari prendre les décisions pendant bien trop longtemps, c'était vrai.
Il avait décidé quand nous nous marierions, où nous vivrions, comment nous gérerions notre
l'argent, tout. Il voulait être chef de famille mais être
honnête, ça ne me dérangeait pas. Nous nous étions équilibrés. Ne pas s'inquiéter
les détails m'ont donné de l'espace pour explorer mon intérêt pour l'écriture et construire mon
carrière d'enseignant.
Mais au fil des ans, c'est devenu trop pour nous deux. J'étais trop intense aussi
instable pour qu'il comprenne et il était trop structuré, trop noir et blanc
à moi de supporter. Je nous sentais tomber amoureux des années avant que ça ne se termine mais
Pourtant, j'ai essayé tout ce que je pouvais penser pour nous sauver. C'était un homme si bon à
cœur et j'ai pensé que si je me poussais juste à l'aimer plus fort, je comprendrais
lui mieux, je pourrais nous sauver. Je crois en l'amour inconditionnel et je serais vraiment
Je pensais l'avoir trouvé quand je l'ai rencontré.
Quand notre mariage a finalement pris fin, j'ai été vaincu. Le conte de fées
la romance pour laquelle j'avais passé ma vie à souffrir était terminée et honnêtement je n'avais pas
idée où aller ensuite. Je me suis replié sur moi-même pendant de nombreux mois, même le déjeuner
avec un ami m'épuisait à ce moment-là. J'étais constamment distrait par
l'océan de pensées dans mon esprit et je ne pouvais pas trouver de réponses aux
questions que les gens me posaient sur ce que j'allais faire ensuite. Je sais
ils étaient bien intentionnés mais ils étaient tout simplement trop lourds à supporter pour moi.
J'ai passé jour après jour à marcher dans la forêt derrière mon appartement dans ces
mois, priant pour être guidé par Dieu et essayant de donner un sens à ce que j'avais
mal fait. Je me sentais écrasée par le poids de l'absence de mon mari. C'était comme
Je ne pouvais plus me rappeler à quoi ressemblait ma vie avant de le connaître.
Certains jours, se lever et préparer le petit-déjeuner pour une personne était presque trop
supporter. J'étais certain que je n'aimerais plus jamais de mon vivant.
Cela n'a pas aidé que la perte de ma relation ait entraîné la perte de mon emploi. je
ne pouvais pas supporter de retourner travailler à l'automne dans la même école que j'avais été
enseigner quand lui et moi étions ensemble - il y avait trop de souvenirs
bordant les couloirs, trop d'hiers m'entourant. je me suis dit que je
prendre congé du travail pour me concentrer sur mon écriture, mais je n'arrivais même pas à
fais ça. Ma journalisation était sombre et peu concluante. je n'ai pas trouvé le sens
dans tout ce qui s'est passé comme ça s'est passé.
Plus j'analysais la fin de mon mariage, plus je m'enfonçais dans une
trou. Il semblait n'y avoir aucun fond à ma tristesse, aucune fin à ma douleur. j'ai senti
certain que je ne me remettrais jamais de la perte de l'amour de ma vie - que le reste de
mon existence serait entachée de son absence. D'une certaine manière, j'ai démissionné
moi-même à ce sentiment. J'ai passé mois après mois à creuser davantage
moi-même, croyant que cette pitoyable demi-existence était tout ce que j'obtiendrais d'ici
sur out.
J'ai cherché une doublure argentée à ma douleur mais n'ai trouvé que plus de nuages ​d'orage. je
j'ai prié pour plus de clarté mais je me suis senti déconnecté de Dieu, déconnecté de la mienne
cœur.
J'avais échoué à aimer. Et aimer était la seule chose que j'avais vraiment été
bon à."

Étape 2 : L'intuition extravertie échoue

Le sentiment extraverti est le vent.
Alors que le sentiment introverti va et vient; créer des motifs harmonieux dans
la conscience de l'INFP, l'intuition extravertie brasse et souffle - obtenir
prêt à rediriger les eaux à tout moment.
Bien sûr, ce n'est généralement pas quelque chose que l'INFP pense. Laissé à lui-même
appareils, le sentiment introverti stagnerait - se regroupant autour de lui-même et
finit par se dessécher. L'intuition extravertie garde les eaux de l'introverti
se sentir émouvant - en soufflant régulièrement de nouveaux articles pour que l'INFP

examiner, explorer et intégrer dans l'écosystème complexe de leur esprit.

Lorsque l'INFP est seul, Ne se précipite pour suggérer des activités à l'INFP
pourraient participer, afin de rencontrer des personnes partageant les mêmes idées. Lorsque l'INFP est
découragé, Ne se précipite pour rappeler à l'INFP tous les différents itinéraires qu'ils
pourraient prendre pour finir là où ils veulent être. Lorsque l'INFP n'est pas inspiré, Ne
sort dans le monde et crée d'étranges nouvelles opportunités pour l'INFP de
explorer.
Lorsque le sentiment introverti et l'intuition extravertie fonctionnent en harmonie avec
les uns les autres, les choses se passent à merveille. Fi absorbe, Ne se dilate. Fi considère, Ne
livre. Les deux fonctions dominantes de l'INFP fonctionnent étrangement bien en tant que
équipe - offrant à l'INFP un mélange idéal de nouvelles expériences à explorer
et un récipient pour les analyser tous.
Cependant, lorsque le sentiment introverti sort de l'équation, l'extraverti
l'intuition joue un rôle différent. Sans les eaux profondes et patientes de
sentiment introverti de le réguler, Ne peut se transformer en une tempête de vent - soufflant dans
n'importe quelle direction qu'il choisit et laissant les eaux du sentiment introverti dispersées
au hasard sur un nouveau territoire.
 Ne - lorsqu'il se manifeste temporairement comme la fonction dominante de l'INFP - est
susceptibles d'exploiter un large éventail de nouvelles opportunités, sans consulter
Fi quant à ce qu'il ressent pour l'un d'eux. Après la fin d'une relation, Ne
peut prendre le relais et jeter l'INFP dans une série de romances de rebond. Après
la perte d'un emploi, Ne peut lancer l'INFP dans une série de nouveaux projets pour
le distraire. Pendant une période de stagnation, Ne peut même convaincre le
INFP pour faire un déménagement impulsif à travers le pays ou à l'étranger.
Avec modération, Ne prenant les rênes dans l'esprit de l'INFP peut être parfaitement
en bonne santé. Souvent, une tempête d'intuition extravertie est exactement ce que le
La rivière de sentiments introvertis d'INFP a besoin de se retrouver dans une marque
nouvelle direction.
L'intuition extravertie ne devient un problème que lorsqu'elle agit sans
s'enregistrer avec les autres fonctions - démarrer puis abandonner rapidement
une série interminable de projets et d'efforts, qui épuise émotionnellement le
INFP alors qu'ils essaient frénétiquement de s'investir dans chacun d'eux.
Lorsque l'INFP est confronté à un bouleversement majeur, Ne tente de distraire l'INFP
de leur agitation intérieure en soufflant dans mille directions différentes à la fois,
essayant désespérément de forger une nouvelle voie intrigante pour le sentiment introverti de
couler. Si l'un des chemins qu'ils forment se colle, un sentiment d'introversion peut

se rediriger rapidement et donner à l'intuition extravertie la chance de se détendre. Si,

cependant, l'intuition extravertie souffle dans trop de directions désordonnées pour
trop longtemps, Fi ne se retrouvera que submergé et épuisé à mesure qu'il se propage
lui-même trop mince essayant de suivre.
Mais comme nous le savons tous, aucune tempête ne dure éternellement. Quand l'intuition extravertie est
la tempête s'apaise, si Fi n'a pas trouvé de nouveau chemin, il devient introverti
la chance de sentir d'intervenir et d'essayer de nettoyer le gâchis qui a été fait.
Compte INFP : l'intuition extravertie s'effondre
"Après presque six mois à me barricader à l'intérieur après mon divorce, je
commencé à se sentir anxieux et agité. Je savais que je devais me sortir du gouffre de
désespoir dans lequel j'étais tombé, sinon la vie resterait comme elle était pour toujours. Donc je
décidé de faire quelque chose de grand pour moi—j'ai décidé de faire un voyage en Europe.
J'ai toujours voulu aller en Italie et bien que cela semble ridicule de l'admettre, je
a été inspiré par "Eat, Pray, Love", qui était à son apogée à l'époque
alors. Lorsque j'ai planifié le voyage, je me souviens avoir été si sûr que cela me donnerait un
nouvelle perspective sur tout - que je reviendrais avec un sentiment de
clarté, sachant que mon divorce s'était produit pour une raison.
En réalité, le voyage ne ressemblait pas du tout à ça. J'ai aimé voir des monuments célèbres
et rencontrer des gens intéressants en cours de route, mais il n'y avait rien
changer la vie de l'expérience. C'était juste quelques semaines dans un autre
lieu. Je me souviens d'être rentré chez moi et d'avoir ressenti ce besoin désespéré de
faire arriver quelque chose. Si je ne pouvais pas trouver le changement dont j'avais envie à l'étranger,
Je le trouverais chez moi.
Je suis sorti avec mes amis proches ce week-end et j'ai été extrêmement ivre—
chose que je fais rarement. Je suis rentré chez moi avec un homme que j'ai rencontré au bar et je me suis réveillé
avec un sentiment douloureux et déchirant de vide à l'intérieur de moi. j'ai souhaité je
pouvait reprendre tout ce qui s'était passé, mais je ne pouvais pas. Et donc j'ai gardé
en spirale.
J'ai commencé à faire la fête de plus en plus pendant cette période. Je me suis toujours réveillé en me sentant
horrible mais d'une manière étrange, j'ai préféré la douleur concrète de la gueule de bois
à la douleur émotionnelle dans laquelle je me noyais depuis des mois.
Je me souviens que chaque lundi matin, je me levais et me disais : 'Cette semaine
Je vais devenir sérieux au sujet de la recherche d'emplois. Cette semaine, je vais arrêter de manger comme de la
mais cela n'arriverait jamais. Je ferais la fête tout le week-end et je m'épuiserais,
puis récupérer en restant dans mon appartement toute la semaine.
J'ai décroché quelques emplois d'écrivain indépendant pendant cette période, mais je n'avais pas le
discipline pour donner suite à tout projet sérieux. J'ai écrit quelques chapitres de
un roman et puis quelques chapitres d'un livre de non-fiction mais ensuite je me suis ennuyé
les deux et a abandonné. Je n'arrêtais pas de penser à de nouveaux cheminements de carrière que je pourrais es
jamais vraiment réussi à postuler pour quoi que ce soit dans le domaine. En regardant en arrière
cette période de temps, je pense que je me tenais délibérément perdu.
Je n'étais pas prêt à affronter qui j'étais devenu au cours de cette année, alors j'ai juste
j'ai continué à fuir moi-même.

Étape 3 : Échec de la détection introvertie

Si le sentiment introverti est une rivière, le sentiment introverti est les rainures de la terre
que l'eau a creusé au fil des années de mouvement.
La détection introvertie rappelle le sentiment introverti d'où il a été -
garder une trace des chemins que l'INFP a parcourus et guider doucement le
débit de la rivière. Tous les souvenirs de l'INFP sont conservés à l'intérieur de leur introverti
détection et lorsqu'on cherche le passé de moindre résistance, c'est Si l'INFP
se tourne vers pour la direction.
Le problème avec la détection introvertie, c'est qu'elle ne se préoccupe pas uniquement de
avancer. C'est le travail de Ne de maintenir la rivière en expansion dans de nouvelles directions
et c'est le travail de Si seulement de se rappeler où la rivière a été. Alors quand Si prend
contrôle de la rivière, il la reboucle jusqu'aux endroits où elle s'est accumulée dans le passé
- choisir de revivre plutôt que de recadrer et de pousser l'INFP vers l'avant.
Il y a certainement des moments où cela aide les INFP à réfléchir sur leur passé—
même les moments où cela leur sert de le revisiter. En rendant important
décisions, l'INFP peut revenir sur des situations similaires qu'ils ont
rencontrés dans le passé et notez où chacun de leurs choix les a menés.
La détection introvertie peut servir de feuille de route puissante pour les INFP
expériences, ce qui peut les aider à prendre des décisions éclairées sur leur
avenir.
Cependant, la détection introvertie a du mal à fonctionner seule. Il fournit le
INFP avec une portée étroite de suggestions qui manquent de contexte - n'offrant que
ce qui a fonctionné dans le passé, sans considérer si oui ou non la donnée
suggestion s'applique à la situation actuelle. Il fait de son mieux pour fournir l'INFP

avec des suggestions, mais lorsqu'il n'est pas associé à Ne, ce qui ajoute du contexte et
un aperçu des observations de Si, Si conduit rarement l'INFP vers de nouveaux endroits. Plutôt,
il prend le fleuve du sentiment introverti et le réinjecte en lui-même - provoquant
l'eau tourne en rond plutôt que de trouver une nouvelle direction pour s'écouler
dans.
Compte INFP : la détection introvertie tombe en panne
"Après presque un mois de fête et de passage à l'acte, j'ai commencé à courir
peu d'argent. C'est-à-dire que j'en ai manqué. En novembre de cette année-là, j'ai payé
mon loyer avec ma carte de crédit et enregistré que si je ne commençais pas à gagner de l'argent
bientôt, je devrais retourner vivre avec ma mère à vingt-neuf ans. Donc je
se lança à contrecœur dans la recherche d'emploi.
La pige ne semblait pas fonctionner pour moi. Je manquais de discipline
besoin de se constituer une clientèle, j'ai donc opté par défaut pour l'enseignement. Je n'ai pas pu trouver un plei
travail à temps tout de suite, alors j'ai commencé à remplacer pour joindre les deux bouts. C'était
extrêmement insatisfaisant. Je ne me suis toujours pas senti à ma place dans les écoles où j'étais, car
J'étais un visiteur là-bas et je n'ai pas eu la chance de connaître les étudiants
bien et investir dans leur croissance - ce qui a toujours été ma partie préférée du
emploi. J'avais l'impression que la joie et la passion étaient aspirées par la carrière que je
une fois aimé si chèrement. Je me suis retrouvé continuellement à comparer mon présent
situation de travail jusqu'au dernier poste d'enseignant que j'avais eu, et m'en vouloir d'être parti
il.
Je voulais désespérément que le changement se produise pour moi-même pendant cette période
période, mais je ne savais pas comment m'y prendre. j'ai envisagé de déménager
appartements, travailler en freelance à plein temps ou même retourner à l'école, mais c'était trop
facile de me dissuader de tout cela. Ce sont tous des changements à petite échelle qui
semblaient plus d'efforts qu'ils n'en valaient finalement la peine.
Si je suis honnête avec moi-même, ce que je voulais vraiment, c'était tomber amoureux
encore. J'ai manqué d'avoir quelqu'un à qui donner mon cœur, mais je savais aussi que je
n'était pas prêt à passer à autre chose après mon mariage raté. Une partie de moi se demandait si
Je resterais juste coincé là où j'étais pour toujours - travaillant un travail que je n'avais pas vraiment
prendre soin de mon ex et lui manquer comme l'enfer.

Étape 4 : La pensée extravertie prend le dessus

Si le sentiment introverti est un fleuve, la pensée extravertie est une série de

barrages qui contrôlent le débit de l'eau.
L'INFP passe une grande partie de sa jeunesse à résister et à tenter de
abolir ces barrages - les considérant comme une barrière contre nature à leur authentique
flux de passion et de créativité. Et par tous les moyens, le sentiment introverti devrait
se déchaîner dans la jeunesse de l'INFP - ce type a besoin d'explorer librement et
sans retenue afin de formuler leur identité et de grandir en eux-mêmes.
Cela étant dit, l'INFP finira par grandir dans la compréhension que
les érections de pensée extraverties des barrages peuvent être incroyablement utiles. Plus ils sont vieux
obtenir, plus ce type apprend à exploiter leur pensée extravertie pour diriger
le flux de leur sentiment introverti. Ils finiront par comprendre
qu'ils n'étouffent pas leur créativité en la guidant et en la structurant - ils
l'optimisent.
La pensée extravertie fonctionne comme un puissant catalyseur de changement lorsque le
INFP l'utilise dans l'ordre dans lequel il est censé être utilisé, c'est-à-dire en suivant le
formulation de leurs idéaux (Fi), l'exploration de la façon d'exprimer ces idéaux
(Ne) et le retour d'information sur lequel des itinéraires disponibles convient le mieux au
Intérêts de l'INFP (Si). C'est alors le lieu naturel pour Te d'intervenir et de mettre en œuvre
les plans qui feront de ces idéaux une réalité.
Là où Te ne fonctionne pas aussi naturellement, c'est quand on lui donne une position de
autorité dans le cerveau de l'INFP. Une pensée extravertie saine observe le flux
de la rivière du sentiment introverti et détermine précisément où les barrages doivent
être construit pour maximiser la créativité. Mais quand la rivière devient polluée et
stagne après, Te panique. Il commence à construire des barrages autour de toute l'eau qu'il
voit - voulant désespérément protéger ce qui reste de son introverti malsain
sentiment.
Et c'est précisément ainsi que l'INFP finit par tomber sous l'emprise de leur
fonction inférieure.
Manifestation des fonctions d'ombre
Lorsque Introverted Sensing prend le relais, les fonctions de l'INFP fonctionnent à l'envers
ordre - Te dicte Fi, plutôt que l'inverse, et Si alimente Ne.
Leur empilement de fonctions inversé les fait ressembler à leur dichotomique
quatre lettres ci-contre, l'ESTJ. Cependant, le Te sous-exercé de l'INFP ne
ne fonctionne pas avec la précision et la capacité que le Te dominant de l'ESTJ
fait - ils se comporteront donc comme un ESTJ malsain ou déséquilibré.
Les INFP en proie à leur fonction inférieure deviennent un critique sévère du
monde qui les entoure. Se rebellant accidentellement contre leur nature idéaliste, ce
type ne voit que l'incompétence et le désordre dans le monde qui les entoure. Le
normalement généreux et flexible INFP devient rigide, jugeant et
argumentatif. Ils perçoivent rapidement les défauts des autres et peuvent devenir
juges de caractère inhabituellement sévères (Quenk, 2002).
Plus leur état de préhension dure longtemps, plus l'INFP tourne leur
jugements critiques vers l'intérieur - se réprimandant pour une foule de
insuffisances. Ils peuvent rapidement faire confiance à leurs propres capacités, se sentir comme
même s'ils sont mal équipés pour prendre même des décisions à petite échelle concernant leur
vies. Face à des décisions à grande échelle, ils risquent de se retrouver
paralysé (Quenk, 2002).
Ce type peut également devenir paranoïaque à propos de la perception que les autres ont d'eux
lors d'une expérience de préhension - croire que tout le monde autour d'eux juge
comme incompétents et stupides (Quenk, 2002). Commentaire d'un collègue
que l'INFP a manqué une tâche est interprété par l'INFP comme "Mon collègue
pense que je suis un idiot qui ne peut rien faire de bien. Un membre de la famille appelle
l'œuvre d'art de l'INFP "intéressante" est interprétée comme suit : "Ils pensent que mon travail est
sans originalité et ils ne croient pas que je réussirai en tant qu'artiste.
Croyant sincèrement que les autres ont des perceptions négatives d'eux-mêmes, les
L'INFP peut tenter de prendre des mesures correctives, qui finissent par sembler hors de propos
lieu. Ils peuvent claquer un membre de la famille : « Je sais que tu ne crois pas en mon
l'art », ou s'excuser abondamment auprès de leur patron pour leur piètre performance au travail—
alors qu'en réalité leur patron peut penser qu'ils n'étaient pas du tout mauvais !
L'INFP peut surcompenser ses insuffisances perçues en
essayer de paraître incroyablement logique à tout moment. Ils sont susceptibles de
rejetez consciemment l'apport du sentiment introverti et devenez hyper concentré sur
clarifier les faits sur tout sujet dont ils peuvent être appelés à discuter
et en veillant à ce qu'ils se présentent comme organisés et « ensemble » pour
autres.
Alors que ce comportement serait parfaitement sain dans un type ESTJ, c'est le
différence de motivation entre l'INFP de préhension et l'ESTJ sain
qui distingue le scénario. Alors que la pensée extravertie de l'ESTJ est
cherchant véritablement à mettre de l'ordre, la pensée extravertie saisissante de l'INFP est
ne cherchant qu'à protéger son ego. L'INFP le rejette en quelque sorte

ou elle-même avant que d'autres aient la chance de le faire.

Si l'INFP critique son propre travail et se considère comme un échec, il
n'avez pas à supporter la dure piqûre du rejet qui peut provenir de la mise
leur travail là-bas et qu'il soit critiqué par d'autres. Si l'INFP estime
eux-mêmes incapables de prendre de grandes décisions, cela leur évite de prendre les
tort et d'avoir à faire face aux conséquences. Si l'INFP prédit
tous les pièges et critiques qui pourraient se présenter avant qu'ils ne soient réellement
le rencontrer, ils n'ont pas à s'inquiéter d'être pris au dépourvu par
sorte de douleur émotionnelle. Et ainsi l'INFP devient son propre pire
ennemi, avant que quelqu'un d'autre n'en ait l'occasion.
Si le sentiment introverti est une rivière, une poignée Te est l'équivalent de l'INFP
construire des barrages autour de chaque bord de la rivière, jusqu'à ce que l'eau devienne
entièrement emprisonné à l'intérieur. Rien ne peut entrer qui polluera davantage la rivière,
mais l'eau cesse aussi de couler. Il cesse de s'intégrer. Sentiment introverti
se trouve pollué et dormant à l'intérieur des murs de Te, où il est en sécurité mais aussi
totalement inefficace.
Pour les étrangers, l'INFP peut sembler avoir perdu l'essence même de qui ils
sont, car leurs personnalités compatissantes et créatives ont été remplacées par
une version stricte, presque militante d'eux-mêmes.
Compte INFP : activation des fonctions fantômes
"L'hiver qui a suivi mon divorce (qui a précédé son premier an
anniversaire en avril), il semblait que je ne pouvais vraiment rien faire de bien.
Pour commencer, je n'avais jamais connu un blocage créatif aussi intense avec mon
en écrivant. C'était comme si mon esprit rejetait tout ce que je pouvais inventer
avant même de m'asseoir pour l'écrire. Tout ce à quoi j'ai pensé immédiatement
semblait trop cliché ou banal pour être publié. je me sentais immensément
frustré par mon propre manque de créativité. Pendant plusieurs mois, je n'ai rien écrit à
tous.
Me remettre là-bas dans la scène des rencontres s'est avéré être encore plus important
défi que de récupérer mon écriture. Je voulais désespérément passer à autre chose
quelqu'un de nouveau, mais je ne pourrais jamais me résoudre à aller à des rendez-vous. je suis tombé dans un
cycle continu de discussions en ligne avec des hommes, fixant un moment et un lieu pour
les rencontrer, puis annuler la date le matin de. je penserais toujours
d'une raison pour laquelle ils ne m'aimeraient pas - un jour, ce serait que je ne l'aime pas

faire assez d'argent, le lendemain ce serait mon gros nez. C'était comme si je
regardais constamment dans un miroir qui ne montrait que mes plus grandes insécurités.
Et je ne voulais donner à personne la chance de me prouver que j'avais raison sur moi-même.
Pour être honnête, je ne suis pas sûr que j'aurais pu gérer un rejet à ce moment-là de ma
vie.
Tout ce que j'ai fait cet hiver-là me semblait mal. J'ai fait un travail misérable au remplacement
enseigner parce que mon cœur n'y était tout simplement pas. J'ai postulé pour quelques temps pleins
postes, mais rien ne s'est concrétisé - des deux entretiens auxquels j'ai assisté, un que j'ai
horriblement bâclé et l'autre m'a été offert mais il aurait fallu
un déménagement à travers le pays. Je ne pouvais pas imaginer me déraciner à ce moment-là. Dans
une autre vie j'aurais bien accueilli le changement mais à ce moment je voulais
désespérément de m'accrocher aux bribes de familiarité qui me restaient.
Pouvoir subvenir à mes besoins était le seul point de fierté qui me maintenait à flot
ce temps. Ma mère - qui avait divorcé de mon père biologique vingt ans
avant - m'exhortait à venir rester avec elle pendant que je réglais les choses, mais je
a été mortifié par la pensée. Je ne pouvais pas imaginer ce que les autres penseraient
moi si je devais rentrer chez moi à mon âge. Même si une partie de moi secrètement
j'étais trop fier du soutien de ma mère, j'étais trop fier pour accepter son offre.
J'étais certain que tout le monde me surveillait et me jugeait aussi sévèrement que moi
me jugeais. À un moment donné, je me souviens avoir lâché à mon meilleur ami,
"Je sais que vous pensez que je suis pathétique de toujours manquer (mon ex-mari)." J'étais
complètement déconcertée lorsqu'elle a répondu: «Je ne pense pas du tout.
Se remettre de quelqu'un prend beaucoup de temps. Dans mon esprit, j'étais certain qu'elle
me jugeait parce que j'étais toujours accroché à mon divorce. En réalité, elle se sentait
rien que de la compassion pour moi. Si tout cela ne suffisait pas, j'ai raccroché
téléphone et a immédiatement commencé à me battre pour avoir tenu un tel négatif
hypothèses sur mon ami.
C'était vraiment comme si je ne pouvais rien faire de bien à ce moment-là - j'étais moi-même
pire ennemi et je peux voir maintenant que je me refusais les soins exacts et
la compassion dont j'avais besoin pour guérir.
 CHAPITRE 1 2 .

Sortir de l'ombre

J
e but final d'échapper à votre ombre est de réengager votre
fonction dominante et ramenez votre empilement de fonctions dans son ordre naturel.
Cependant, un réengagement direct du sentiment introverti n'est pas toujours
possible pour les INFP qui ont opéré à partir de leur pensée extravertie
pendant une période de temps significative, car ils auront pris l'habitude de
préservant leur sentiment d'introversion contre toute possibilité d'insulte, c'est-à-dire
ironiquement, le type exact d'exposition dont Fi a besoin pour retrouver la santé.
Par conséquent, les INFP peuvent être amenés à revenir à leur sentiment d'introversion en
reculer à travers leur empilement cognitif, engageant chaque fonction
d'une manière délibérément saine au fur et à mesure.
Ce processus commence par une pensée extravertie. En termes simples, l'INFP a besoin
abattre plusieurs milliers de barrages qu'ils ont construits autour de leur
d'autres fonctions - ne laissant que celles qui encouragent leur introversion
sentiment d'avancer d'une manière saine. Cela peut prendre un peu de piste et d'erreur.
Particulièrement s'ils sont dans leurs jeunes années, l'INFP est susceptible d'avoir
ont négligé leur pensée extravertie pendant la majorité de leur vie, car cela
la fonction ne se développe pas complètement avant l'âge moyen environ. Jusque-là, le
L'INFP doit être réfléchi et délibéré sur la façon d'intégrer Te dans
leur vie de façon saine.
Engager une pensée extravertie de manière saine signifie :

Apprendre à recadrer vos faiblesses comme des opportunités d'auto-

amélioration.
Fixer des objectifs créatifs concrets vers lesquels vous travaillez régulièrement et
délibérément, même les jours où vous ne vous sentez pas inspiré.
Défendre ouvertement pour vous-même et votre travail par tous les moyens
disponible pour vous.
Prévoir des périodes de temps à consacrer à la réflexion et aux soins personnels lorsque
vous êtes stressé.

Décomposer les objectifs à long terme en une série d'objectifs à court terme.
Vérifier régulièrement vos objectifs à court terme et les ajuster
eux au besoin.

Bien que l'INFP déteste initialement mettre des limites à leur créativité, ils
va bientôt découvrir que plus ils engagent leur extraverti
penser, plus ils sont capables d'accomplir - et plus leur
la confiance grandit en conséquence. Ce type a tendance à fixer ses idéaux de manière
haut qu'ils se perdent sur la façon même de commencer à accomplir leur
des ambitions
pensée exorbitantes. Cette tendance est grossièrement exagérée sous l'emprise de
extravertie.
La clé du retour à la santé des INFP est qu'ils commencent petit. Le plus
ce type engage sa pensée extravertie sainement - en fixant et en augmentant
une série de défis réalisables - plus il devient difficile pour eux de
se qualifier d'échecs. Et par conséquent, la détection plus introvertie
reprend le fait que l'INFP ne s'agite plus.
Engager la détection introvertie de manière saine signifie :

Prendre soin délibérément de sa santé physique – manger équilibré

repas et faire de l'exercice régulièrement.
Maintenir une routine pendant au moins un mois qui maximise
productivité (ne pas négliger de programmer les soins personnels et la relaxation
temps).
Faire le suivi des objectifs que vous avez atteints et
célébrant vos progrès au fur et à mesure.
Prendre note des habitudes, des routines et des stratégies d'établissement d'objectifs qui fonctionnen
mieux pour vous, afin que vous puissiez continuer à les employer à l'avenir.
S'engager délibérément dans des activités que vous avez toujours appréciées,
même si vous ne vous sentez pas enthousiasmé à ce moment-là.

L'INFP n'aime pas agir avant de se sentir prêt ou inspiré à agir, mais c'est
exactement ce qu'ils doivent faire pour revenir à l'équilibre. Ce
type a tendance à négliger sa santé physique lorsqu'il se sent
émotionnellement détraqué, ce qui a un impact correspondant sur leur mental

santé.
En mettant en place une routine qui optimise son bien-être physique et
encourage l'avancement de leurs objectifs, l'INFP se met en place
pour un retour à la santé un peu ennuyeux mais néanmoins efficace.
Après tout, une fois qu'ils ont réengagé leurs fonctions inférieures et tertiaires, les
L'INFP reconnaîtra que son intuition extravertie commence à s'infiltrer - et
c'est là que la magie commence à réapparaître dans leur vie.
Engager l'intuition extravertie d'une manière saine signifie :

Explorer les voies de développement personnel et professionnel qui existent

dans votre environnement extérieur.
Recadrer les luttes comme des défis et faire confiance à votre capacité à relever
eux.
Explorer de nouvelles activités et intérêts avec un esprit ouvert.
Brainstorming des possibilités pour l'avenir sans retenue.
Accueillir la bêtise et l'imprévisibilité dans votre vie.
Relativiser les luttes du quotidien en se concentrant sur les
Plus grande image.

Pour l'INFP, réengager l'intuition extravertie d'une manière saine signifie

ouvrant leur monde à la mer de possibilités dont ils jouissent habituellement
nageant à travers.
Sous l'emprise de leur pensée extravertie, l'INFP n'hésite pas à abattre
de nouvelles idées et opportunités, car le risque de les saisir semble trop
intimidant. Mais plus l'INFP s'ouvre à essayer de nouveaux
choses - même si ces choses sont chargées d'un potentiel d'échec - plus
leur sentiment introverti remonte à la surface et se prépare à re-
émerger.
Réengager le sentiment introverti après une expérience de préhension signifie :
 g g p p p g

Accueillir la créativité et l'expression de soi dans votre vie avec

confiance.
S’autoriser à ressentir tout le poids de ses émotions,

qu'elles soient positives et joyeuses ou négatives et décevantes.

Croire que vous êtes psychologiquement capable de vous en sortir
de périodes de douleur et de désespoir, si vous les rencontriez à nouveau.
Apprendre à naviguer dans le "terrain d'entente" émotionnel qui existe
entre joie extrême et vide extrême.
Tendre la main à ses proches pour réparer les relations qui ont souffert
à la suite de votre expérience de préhension.
Ouvrez-vous aux autres sur les luttes que vous avez vécues
rencontrer et accepter un soutien émotionnel.
Cesser de vous en vouloir pour vos "défauts" et utiliser à la place
pour former un cadre d'auto-amélioration.
Renouer avec vos valeurs et vos idéaux et, avec l'aide de
pensée extravertie, prenant des mesures définitives pour travailler vers votre
vision d'un « vous » meilleur et plus authentique.

Compte INFP : retour à la santé

« Au printemps de l'année qui a suivi mon divorce, j'ai renoncé à moi-même. je ne suis pas
sûr comment l'expliquer autrement.
J'essayais depuis des mois de me sortir de mes habitudes pénibles—
me gronder de ne pas postuler pour plus d'emplois, saisir plus d'opportunités
et faire plus de la vie que Dieu m'avait donnée. C'était comme si j'avais
résignée à l'idée qu'à partir de là, je ne serais plus rien.
Je resterais là où j'étais, travaillant à temps partiel dans des écoles que je n'avais pas
appartenir, laisser ma créativité m'échapper, avoir du mal à joindre les deux bouts pour
moi-même parce que j'avais échoué. J'avais échoué en amour et j'avais échoué à reconstituer ma vie
quand ça s'est terminé et c'était peut-être la vie que je méritais en tant que
résultat. Cette existence sans joie. Ce vide implacable.
Mais aussi fou que cela puisse paraître, je crois que je devais atteindre ce lieu de désespoir
avant que les choses ne puissent vraiment changer pour moi.
Dès que j'ai abandonné l'espoir que les choses s'améliorent pour moi, j'ai eu un
épiphanie : Durant tous les mois qui ont suivi mon divorce, je n'avais pas vraiment été
essayer d'améliorer les choses. Je m'étais juste coincé parce que j'étais
m'accrochant inconsciemment à l'espoir que si je refusais d'avancer, les choses

revenir à la façon dont ils avaient été.

Une partie de moi s'était accrochée, tout ce temps, aux rêves de mon
mari qui revient. Rêve que mon écriture décolle. Rêves que je ferais
me réveiller un matin et soudain tout reviendrait à la normale - je
vivre dans mon ancien appartement avec mon ex-mari et j'irais dans mon ancien
travail d'enseignant et tout irait bien à nouveau. Je m'accrochais à tout
ces rêves si étroitement que je m'étais coupé de l'expérience de la vie
c'était juste devant moi. C'était comme si je n'étais pas prêt à accepter tout
version de la réalité sans mon mari.
Pendant tout ce temps, ma pensée extravertie essayait de bloquer ma pensée introvertie
sentiment d'accepter pleinement que mon mariage était terminé. Mais c'était fini. Et
le moment où j'ai baissé mes défenses et me suis laissé accepter pleinement que, les choses
commençait (lentement mais sûrement) à s'améliorer.
J'ai continué à travailler comme professeur suppléant, mais j'ai recommencé à écrire dans
soirées. J'ai conclu un accord avec moi-même que je postulerais pour un emploi et continuerais sur un autre
rendez-vous chaque semaine pendant au moins un mois. Ça ne sonne pas beaucoup quand je dis
à haute voix, mais à l'époque, c'était un pas en avant significatif à l'époque.
Aucune des dates auxquelles j'ai participé pendant cette période ne s'est déroulée, mais je pense que c'était
bon pour moi d'aller sur eux. Je m'étais tellement perdu dans mon esprit que je
oublié que j'étais une personne attirante et désirable ! Les rencontres m'ont aidé à me souvenir
ça, et ça m'a aidé à prendre confiance en moi, si rien d'autre.
J'ai finalement décroché un poste d'enseignant à temps plein et les choses ont commencé à tourner
autour à ce moment-là. Une fois j'avais une routine régulière et une communauté de personnes
qui comptait sur moi, je me sentais revivre. J'avais besoin d'un débouché sain
pour mon Fi-ce qui m'a donné de verser mon cœur dans ma classe. je ne pense pas
J'ai réalisé à quel point j'avais besoin de la stabilité d'un emploi à temps plein jusqu'à ce que je l'aie
encore. Même si c'était faible, j'avais une raison de me réveiller à nouveau le matin
et cela m'a tiré à travers tant de mauvais jours.
Ce que j'ai compris de mon expérience de grip, c'est que me priver d'amour et
l'appartenance n'aide pas dans le processus de guérison. J'ai besoin de laisser les autres entrer
ma vie—de laisser Dieu entrer dans ma vie—même quand je suis le plus perdu.
Finalement, j'en suis venu à voir mon divorce pour ce qu'il était - un triste et
expérience décevante, mais aussi une chance de recommencer. Je pense qu'on nous donne
tant d'occasions dans la vie de tout recommencer et de répandre notre amour à

d'autres de manière nouvelle. Nous devons juste garder nos cœurs ouverts si nous voulons être
capable de les voir.

Les avantages des expériences d'ombre

Alors que retourner à ses fonctions d'ombre est tout sauf une agréable
expérience, il peut être très actualisant pour n'importe quel type. Le processus de
retrouver la santé en réactivant chaque fonction de manière saine aide
les INFP pour comprendre précisément ce dont ils ont besoin pour rester en équilibre sur un
niveau physique, émotionnel et intellectuel. Plutôt que de permettre à leur
sentiment introverti de dicter toutes leurs actions (comme les jeunes INFP sont
particulièrement enclin à faire), l'INFP comprendra comment une personne en bonne santé
l'équilibre de chaque fonction cognitive peut les aider à s'épanouir.
Les expériences dans l'ombre nous rappellent l'importance de rester équilibré
tout au long des périodes de bonne santé, afin que les périodes de mauvaise santé ne nous laissent pas
sans défense. Bien que la détection introvertie et la pensée extravertie ne soient pas complètement
évoluer dans les INFP jusqu'à l'âge adulte, le jeune INFP peut néanmoins apprendre à
les engager consciemment en cas de besoin afin de rester en bonne santé, équilibré et
productif.
 *
Ouf, ce chapitre était lourd.
C'est peut-être le bon moment pour prendre une tasse de thé, jeter un vinyle préféré et
faites une pause pour prendre soin de vous. Nous avons plus de lourdeur émotionnelle à venir.
PS Vous êtes génial.

CHAPITRE 1 3 .

Boucles dominantes-tertiaires
J
a manifestation des fonctions d'ombre n'est pas seulement une réaction possible
L'INFP peut avoir des périodes de stress extrême.
Une boucle dominante-tertiaire se produit lorsqu'un individu de n'importe quel type
passe à habiter exclusivement dans le domaine social où il est le plus
à l'aise, c'est-à-dire l'extraversion pour les extravertis et l'introversion pour
introvertis. Ils négligeront l'entrée de leur fonction auxiliaire et se déplaceront
directement de leur fonction dominante à leur fonction tertiaire en prenant en compte
de nouvelles informations et de prendre des décisions. Cela conduit à un temporaire (ou dans
certains cas envahissant) déséquilibre de la personnalité - les types extravertis perdent
contact avec leur monde intérieur, tandis que les types introvertis perdent le contact avec leur
environnements externes.
Indépendamment des fonctions extraverties qu'ils possèdent, les INFP sont finalement
demeure plus confortable dans le domaine des sentiments et des sentiments qu'ils
sont dans le domaine des idées et des possibilités. Ce type fait appel à leur extraverti
l'intuition principalement comme un moyen de marier leurs passions et leurs idéaux avec
opportunités du monde réel. L'intuition extravertie joue un rôle clé pour aider
les INFP comprennent quelles possibilités existent pour eux dans le monde extérieur
leurs esprits - vers lesquels la pensée extravertie les aide ensuite à se diriger.
Une boucle dominante-tertiaire se produit lorsqu'un INFP cesse de consulter son
fonction d'intuition extravertie et se déplace directement de leur introverti
sentiment à leur sentiment introverti. Ces boucles sont des modèles omniprésents de
pensées qui se développent généralement à la suite d'une expérience négative ou
changement de vie écrasant que l'INFP se sent incapable de gérer. Plutôt
que de relever le nouveau défi auquel ils sont confrontés ou d'agir sur leur
situation actuelle, les INFP se replient sur eux-mêmes pour réfléchir et analyser
chaîne d'événements qui les a menés là où ils sont.
Alors que le processus de réflexion de l'INFP est sain avec modération, un dominant-
boucle tertiaire se développe lorsque l'INFP ne parvient pas à faire surface pour l'air après
déterminer quels facteurs les ont amenés là où ils se trouvent. Plutôt que
en utilisant leur intuition extravertie pour les aider à extraire des informations de leur

environnement extérieur, ils n'utilisent que leur sens introverti, qui repose sur
principalement sur les souvenirs pour former des perceptions. En conséquence, les INFP
vue de leur état émotionnel - et comment le changer - devient horriblement
voilé. Ils peuvent rapidement perdre de vue les possibilités extérieures et compter presque
entièrement sur les perceptions passées pour guider leur état émotionnel et correspondant
comportement.

Une boucle dominante-tertiaire dans un INFP est susceptible de se manifester dans un ou plusieurs des
les manières suivantes :

1. Être obsédé par et/ou se complaire dans les erreurs passées.

La boucle Fi-Si commence souvent par une période de se vautrer. L'INFP peut
retraite pour traiter un bouleversement récent de la vie - une rupture, un déménagement ou même un
sentiment d'insatisfaction à l'égard de leur carrière - et trouvent lentement
virant eux-mêmes en territoire obsessionnel.
Dans cette étape de la boucle, la relation Fi-Si fonctionne comme suit :
Fi : Je ne suis pas satisfait de ma situation actuelle.
Si : C'est parce que tu as fait x, y et z dans le passé, ce qui t'a amené ici.
Fi : Je suis une mauvaise personne pour avoir fait ces choses.
Si : Voici plusieurs autres exemples de fois où vous avez prouvé
vous-même d'être une mauvaise personne.
L'INFP peut devenir obsédé par ses actions passées pendant une boucle,
permettant à leur détection introvertie de les nourrir d'une quantité croissante de
des informations qui correspondent à la perception qu'ils se sont faite de
leur identité ou la situation actuelle.
2. Ne pas remettre en question les perceptions passées.
Plus l'INFP s'engage dans la boucle de rétroaction Fi-Si, plus il
refusent de remettre en question les perceptions qu'ils ont formées à propos de leur
environnements. La détection introvertie fera des prédictions sur la façon dont
ils se sentiront à l'avenir en fonction de ce qu'ils ont ressenti dans des situations similaires dans
le passé et l'INFP supposeront que ces projections sont vraies.
Dans cette étape de la boucle, la relation Fi-Si fonctionne comme suit :

Fi: J'aimerais avoir plus de personnes partageant les mêmes idées avec qui me connecter.
Si : La dernière fois que tu es allé à une fête, tu n'as rencontré personne d'intéressant
et vous vous êtes senti triste.
Fi : Les fêtes me rendent triste. Je n'irai plus chez eux à l'avenir.
Plutôt que d'utiliser leur intuition extravertie pour spéculer sur les raisons pour lesquelles le
la fête passée n'a pas été un succès, l'INFP suppose que toutes les fêtes futures
ressembler à la dernière fête à laquelle ils sont allés et les radier en option
tout à fait.
Parce que l'INFP refuse d'essayer de nouvelles expériences à ce stade, ils
n'ont aucun moyen de contester leurs perceptions passées pour déterminer si
ou non, ils continuent d'être vrais. Ils se sont coupés de la
l'opportunité de tirer de nouvelles perceptions de leur environnement externe
et de prouver que leur détection introvertie est fausse.
3. Essayer de revivre le passé au lieu d'engager le présent.
Parce que les INFP tirent leurs perceptions de la détection introvertie
pendant une boucle, ils sont susceptibles de se tourner vers le passé pour déterminer ce qu'ils
peut faire pour se rendre heureux dans le présent. Ils peuvent tenter de re-
créer la dernière circonstance dans laquelle ils se trouvaient qui les a rendus heureux, même si cela
n'a guère de sens de le faire dans leur situation actuelle.
Dans cette étape de la boucle, la relation Fi-Si fonctionne comme suit :
Fi : Je suis seul, insatisfait et malheureux.
Si : La dernière fois que tu étais épanouie et heureuse tu vivais dans ce
ville particulière, travaillant ce travail particulier.
Fi : Je dois retourner dans cette ville et trouver un travail similaire à celui que j'avais à l'époque
puis, pour être à nouveau heureux.
L'INFP ne parvient pas à «vérifier les faits» de leurs perceptions en consultant leurs
fonctions extraverties pour voir si une telle circonstance est même possible de re-
créer.
Parce que l'INFP ne parvient pas à consulter leur Ne pour déchiffrer ce que c'était
à propos de cette ville ou de ce travail particulier qui les a rendus heureux, ils sont incapables de
déracinez le principe derrière ce qui les a rendus heureux dans cette situation et
l'appliquer à leur situation actuelle.
À ce stade, les INFP risquent de se retrouver dans une certaine ornière,

répéter des actions qui ne correspondent plus à leur vie, essayer de recréer un
circonstance révolue depuis longtemps.
 4. Laisser les lacunes perçues les dissuader d'essayer de nouvelles
choses.
Plus un INFP reste longtemps coincé dans une boucle dominante-tertiaire, plus
paralysés qu'ils se sentent à prendre toute sorte d'action, parce que Si a été
leur alimentant en permanence des rappels des erreurs qu'ils ont commises dans
le passé. L'INFP est susceptible d'avoir l'impression qu'il ne sert à rien d'essayer
nouvelles choses ou tenter de changer leur situation, parce qu'ils
va sans aucun doute encore gâcher les choses.
L'INFP peut également décider de certains traits qui leur manquent et qui sont
les empêcher d'obtenir ce qu'ils veulent. Ils peuvent comparer
eux-mêmes aux autres et décident que parce qu'ils ne possèdent pas les traits
que d'autres ont, ils ne peuvent pas réaliser les mêmes choses que d'autres
les gens réalisent.
À ce stade, l'INFP est susceptible de croire qu'il ne sera pas en mesure de réparer
leur situation jusqu'à ce qu'ils s'arrangent. C'est tout à fait ironique
état d'esprit, car interagir avec leur environnement est la chose même dont ils ont besoin
afin de rompre leur boucle.
Dans cette étape de la boucle, la relation Fi-Si fonctionne comme suit :
Fi : J'aimerais avoir une vie amoureuse plus active.
Si : La dernière fois que tu es allé à un rendez-vous, ça s'est vraiment mal passé.
Fi : C'est vrai. Je ne suis tout simplement pas un naturel à l'interaction sociale.
Si: Votre amie Sally-Sue le tue toujours aux rendez-vous.
Fi : C'est parce que Sally-Sue est si drôle. Je ne suis pas drôle comme elle.
Si : Vous n'obtiendrez jamais un deuxième rendez-vous parce que vous n'êtes pas drôle. Il y a
ça ne sert même à rien d'aller aux premiers rendez-vous.
Fi : Peut-être que si j'apprends à être plus drôle, les rendez-vous iront mieux. Une fois que j'ai corrigé ça
sur moi-même, j'essaierai à nouveau de sortir avec quelqu'un.
Plutôt que d'engager leur intuition extravertie et de considérer comment
ils pourraient sortir ensemble d"une manière qui joue sur leurs propres forces, le
INFP identifie un facteur limitant auquel ils ont été confrontés dans le passé, et
se retire pour tenter de s'en sortir.

En réalité, l'INFP se prépare à un ensemble très spécifique de

des circonstances auxquelles ils ne seront peut-être plus jamais confrontés ! Mais parce qu'ils sont
à défaut de relativiser leurs souvenirs, les INFP deviennent hyper-
concentré sur leurs lacunes perçues et parvient à convaincre
eux-mêmes que l'avenir répétera le passé à moins et jusqu'à ce qu'ils se débarrassent
eux-mêmes de leurs défauts.
Bien sûr, c'est un objectif impossible, car se chevauchant de lacunes
est impossible pour tout type (oui même vous, les ENTJ qui ne font que lire
ce livre pour aider leurs conjoints INFP à choisir un parcours de vie). Les INFP
la recherche de la perfection avant l'action est tout à fait impossible, ce qui
peuvent facilement manger des années de leur vie s'ils ne font pas attention.
5. Attribuer leur état émotionnel à des stimuli sans rapport.

Dans les cas extrêmes, un INFP coincé dans une boucle dominante-tertiaire
pendant une période de temps significative peut manquer de souvenirs pour relier son
état émotionnel à. Ils peuvent par conséquent se tourner vers le sensoriel en temps réel
expériences pour expliquer ce qu'ils ressentent - décider qu'ils sont malheureux
à cause de l'apparence de leur corps, de la façon dont ils ont décoré leur
appartement ou la façon dont leur routine quotidienne est structurée.
Dans cette étape de la boucle, la relation Fi-Si fonctionne comme suit :
Fi : Je me sens déprimé depuis longtemps maintenant.
Si : Le décor terne de cet appartement n'aide probablement pas.
Fi : Je me sentirais mieux si je redécorais.
L'INFP est susceptible d'essayer une variété de petites modifications à sa routine qui
avoir travaillé dans le passé - manger sainement, embellir leur appartement ou
ajouter de l'exercice à leur routine. Et ces altérations peuvent certainement être
choses positives! Cependant, si le problème que l'INFP cherche à résoudre est un
problème à grande échelle, il est peu probable que des ajustements à petite échelle fonctionnent.
Il est peu probable que l'insécurité soit résolue par la perte de dix livres de l'INFP. Anxiété
Il est peu probable que les INFP réorganisent leur appartement.
Bien que ces petits ajustements ne soient pas nécessairement négatifs, ils sont
né du refus de l'INFP de voir la situation dans son ensemble et d'aller à la racine de
qu'est-ce qui les maintient dans la douleur, plutôt que de continuer à appliquer le pansement
solutions.

Les INFP partagent leurs expériences dans Dominant-

Boucles tertiaires
"J'ai atteint un point de ma vie où j'étais vraiment coincé. je travaillais le
même boulot banal pendant près d'un an mais j'avais terriblement besoin d'argent alors j'ai
ne pouvait pas partir. Je détestais tous les aspects de ma vie, de mon travail à ma
vie amoureuse inexistante à ma recherche désespérée (et infructueuse) d'un plus grand
but, mais il semblait vraiment que rien ne changerait. Plus je
médité dessus, plus j'en venais à décider que c'était mon état d'esprit qui
besoin d'ajustement. Je m'étais mis dans un état d'esprit négatif et j'avais besoin
pour y travailler.
J'ai décidé de commencer par réorganiser mon espace de vie. J'ai acheté des lampes à sel pour
équilibrer les ions positifs dans l'air et accrocher des rideaux jaunes (la couleur
du chakra du plexus solaire) dans le salon pour m'aider à dépasser le
bloc que je vivais dans mon énergie. Quand cela n'a pas fonctionné, j'ai acheté un
grand tableau pour mon salon et a écrit une citation qui m'a parlé sur
elle, tous les matins avant le travail. J'ai continué à faire de petits ajustements dans ma vie
l'espace, étant certain que si je pouvais rééquilibrer ma propre énergie, j'attirerais
les changements que je voulais dans ma vie. Mais à la fin de chaque journée, je détestais toujours
mon travail et ma vie.
J'ai fini par quitter ce travail et retourner à l'école pour me spécialiser en
sciences de l'environnement, grâce aux conseils de ma famille. Une fois que je
apprenais et grandissais à nouveau, je me sentais incroyablement mieux. Il s'avère
ce qui me manquait était la stimulation mentale et sociale que j'avais été
refusé à mon emploi précédent. Mais à ce moment de ma vie, c'était comme si j'avais
complètement oublié qu'il était possible de changer de voie ! je suis infiniment
reconnaissant envers les membres de ma famille, qui m'ont aidé à renouer avec le plus grand
image à un moment où je ne pouvais tout simplement pas la voir.
—Jennifer, 28 ans

"Quand j'étais au collège, j'ai décidé d'étudier à l'étranger pendant un an en France. je

a rompu avec mon petit-ami d'alors pour y aller, parce qu'aucun de nous
voulait retenir l'autre. Mais quand je suis arrivé en France, ce n'était pas
tout ce que j'avais espéré. La culture et la langue étaient
fascinant, mais tous les autres étudiants de l'échange semblaient juste être là pour
soufflez la classe et la fête. Je ne semblais pas me connecter avec qui que ce soit et je me sentais
incroyablement solitaire.
Plus je passais de temps seul, plus je réalisais que j'avais fait un énorme
erreur de rompre avec mon ex. Vraiment, personne d'autre n'était comparable à lui. je
arrêté de sortir et de rencontrer de nouvelles personnes parce que j'étais dévasté par le
erreur que j'avais commise. Je l'ai appelé pleurant tant de nuits, essayant de le convaincre
que nous pouvions faire fonctionner les choses - j'ai même proposé de rentrer plus tôt. Mais il
était trop tard. Je l'avais déjà perdu.
En repensant à cette période de ma vie, je me rends compte que j'étais probablement dans une Fi-
Si boucle. J'étais tellement obsédé par mon ex que j'ai complètement ignoré tous les
opportunités qui m'entouraient en France. Je me souviens juste de me sentir comme
le récupérer était la seule chose qui comptait. Comme tous mes problèmes
serait résolu si je pouvais corriger cette erreur. Mais rétrospectivement, je suis
je ne sais pas si c'est vrai. Je ne pense pas qu'une seule personne puisse jamais être la solution
à tous nos problèmes.
—Brook, 24 ans

"Après avoir obtenu mon diplôme universitaire avec un diplôme d'anglais à 23 ans, je suis devenu convaincu
que le monde du travail n'était tout simplement pas pour moi. Je voulais travailler dans l'édition
mais les emplois étaient rares et espacés. J'ai regardé beaucoup de mes amis atterrir
leur job de rêve après quelques années dans le monde du travail mais tous étaient
insistant et beaucoup plus agressif que moi. J'ai décidé cela parce que je n'étais pas un go-
getter comme ils étaient, c'était mon destin de rester là où j'étais - travailler dans un
cuisine au salaire minimum. Dans mon esprit, il semblait que tous mes problèmes
serait résolu si je possédais ce trait qui me manquait. Dans
rétrospectivement, il y avait d'autres voies pour percer dans l'industrie de l'édition
que j'aurais pu prendre. Mais j'étais tellement obsédé par ce qui me manquait que j'ai juste
ne pouvait pas les voir à ce moment-là.
—Jay, 41 ans

Échapper à la boucle
Pour sortir d'une boucle dominant-tertiaire, les INFP doivent réengager leur
intuition extravertie. Cette fonction agit comme un instigateur d'action, permettant

l'INFP pour équilibrer l'émotivité du sentiment introverti avec de nouvelles

possibilités d'exploration et de croissance.
Au début, l'engagement de Ne ne viendra pas naturellement pour l'INFP dans un
boucle. Ils se sont habitués à ce que leur esprit passe directement de l'introverti
sensation à la détection introvertie - et c'est un cycle difficile à briser ! Mais plutôt
que de se battre pour avoir permis à Si de les intimider à ce stade, le
L'INFP n'a qu'à devenir conscient de ses propres processus de pensée -
reconnaître quand ils passent directement de Fi à Si, et faire le
choix délibéré de défier leur Si avec Ne.
Le plus souvent, l'INFP est capable de remettre en question ses propres processus de pensée
et incorporent délibérément les suggestions de leur intuition extravertie,
plus il sera naturel de commencer à incorporer Ne à sa place habituelle
dans leur empilement.
Dans un empilement de fonctions sain, les scénarios des exemples ci-dessus sont
susceptible de ressembler davantage à ceci :

1. S'attarder sur les erreurs passées revient à : envisager l'avenir

possibilités.
Première étape : défier Si
Fi : Je ne suis pas satisfait de ma situation actuelle.
Si : C'est parce que tu as fait x, y et z dans le passé, ce qui t'a amené ici.
Ne : Eh bien, maintenant que nous y sommes de toute façon, examinons les possibilités qui
existent d'où nous nous tenons.
Si : X, Y et Z n'ont pas fonctionné par le passé, mais Q n'a pas encore été essayé.
Te : Appeler Q et lancer cette fête !
Progression éventuelle : Ne revient en auxiliaire
Fi : Je ne suis pas satisfait de ma situation actuelle
Ne : Voici quelques idées de ce que nous pourrions faire pour changer les choses !
Si : Sur la base des préférences et des forces de l'INFP, cette option semble être
la meilleure opportunité de croissance.
Te: Faire en sorte que cela se produise, salopes !
2. Le fait de ne pas remettre en question les perceptions passées passe à :

Plus grande image.

Première étape : défier Si
Fi: J'aimerais avoir plus de personnes partageant les mêmes idées avec qui me connecter.
Si : La dernière fois que tu es allé à une fête, tu n'as rencontré personne d'intéressant
et vous vous êtes senti triste.
Ne : Au lieu d'aller à une autre fête, on pourrait essayer d'aller à une rencontre
groupe, une conférence TED ou un club de lecture !
Si : Un club de lecture combinerait deux de nos activités préférées : la lecture et
rencontrer des personnes partageant les mêmes idées. Essayons ça.
Te : K, déjà appelé l'organisateur, t'as 200 pages de retard sur 'War
& Paix,' INFP, mettons-nous au travail.
Progression éventuelle : Ne revient à l'auxiliaire
Fi: J'aimerais avoir plus de personnes partageant les mêmes idées avec qui me connecter.
Ne : Voici un tas d'activités que vous pourriez faire avec des personnes partageant les mêmes idées !
Si : Celui-ci semble correspondre le mieux à votre emploi du temps et à votre
intérêts.
Te : RSVP pour cela !
3. Tenter de revivre le passé permet de : recadrer le présent.
Première étape : défier Si
Fi : Je suis seul, insatisfait et malheureux.
Si : La dernière fois que tu étais épanouie et heureuse tu vivais dans ce
ville particulière, travaillant ce travail particulier.
Ne : Nous étions heureux dans cette ville parce que nous avions une place active dans notre
communauté. Voici différentes façons de nous impliquer dans notre nouveau
communauté!
Si : Cette opportunité d'implication communautaire s'accorderait bien avec le
les intérêts de l'INFP.
Te : Fait et fait.
Progression éventuelle : Ne revient à l'auxiliaire
Fi : Je suis seul, insatisfait et malheureux.
 Ne : Voici plusieurs choses qui vous manquent probablement dans votre vie, et
plusieurs opportunités correspondantes pour les intégrer dans votre vie !
Si : Parmi ces opportunités, celle-ci semble être la plus faisable pour
Commencer avec.
Te : Je commence déjà.
4. Se fixer sur les défauts passe à : jouer à partir des points forts.
Première étape : défier Si
Fi : J'aimerais avoir une vie amoureuse plus active.
Si : Vous n'obtiendrez jamais un deuxième rendez-vous parce que vous n'êtes pas drôle.
Ne : Le sens de l'humour n'est pas la seule qualité importante dans les fréquentations. Nous pourrions
essayez d'aller à des événements où les gens partagent notre amour de la littérature ou notre désir
pour aider les autres ou notre propre humour décalé !
Si : Je pense qu'il est logique de souligner notre désir d'aider les autres, puisque
c'est une qualité que nous désirons chez un partenaire. Inscrivons-nous pour un volontariat
événements pour rencontrer des personnes partageant les mêmes idées.
Te : Bon, votre service à la soupe populaire commence à 9 heures.
Progression éventuelle : Ne revient à l'auxiliaire
Fi : J'aimerais avoir une vie amoureuse plus active.
Ne : Voici toutes les différentes façons dont vous pourriez rencontrer de nouvelles personnes à ce jour !
Si : Cette façon de faire semble correspondre le mieux à notre mode de vie et au type de
personnes que nous voulons attirer.
Te : Match.com, j'arrive.
5. Attribuer leur état émotionnel à des stimuli sans rapport avec :
se concentrant sur la situation dans son ensemble.

Première étape : défier Si

Fi : Je me sens déprimé depuis longtemps maintenant.
Si : Le décor terne de cet appartement n'aide probablement pas.
Ne : Le décor est terne parce que nous nous sommes sentis ternes. Et nous avons été
se sentir terne parce que nous n'avons pas eu de nouvelles expériences. Et si nous

commencé à prendre des cours de danse? Vous avez fait un voyage en Ethiopie ? Volontaire pour un
cause significative?
Si : J'ai toujours voulu apprendre le Cha-Cha.
Te : Enfilez ces chaussures de danse, nous venons de nous inscrire !
Progression éventuelle : Ne revient à l'auxiliaire
Fi : Je me sens déprimé depuis longtemps maintenant.
Ne : Il semble que nous ayons besoin du point de vue d'un ami ou d'un professionnel.
Voici toutes les personnes que nous pourrions appeler pour en discuter.
Si : Cette personne a été utile pour le remue-méninges dans le passé. Appelons
eux.
Te : Déjà numérotation.
Bien sûr, il faut du temps et de la pratique pour que l'INFP recommence à utiliser Ne comme
leur fonction auxiliaire. Ils peuvent avoir besoin de remettre en question leur pensée pas une seule fois
ou deux fois, mais des centaines de fois par jour avant qu'ils cessent de faire défaut
la détection introvertie comme fonction perceptive.
Cela sera probablement utile pour l'INFP qui est coincé dans un dominant-tertiaire
boucle pour passer du temps avec des amis ou des proches qui utilisent Ne. La boucle
L'INFP évite probablement délibérément les interactions sociales, mais dans ce cas, il est
précisément ce dont ils ont besoin pour sortir de leur pensée négative
cycle. Plus ce type passe de temps autour de l'intuition extravertie, plus
à l'aise, ils se sentent à l'aise de l'exercer eux-mêmes - et plus cela leur semble naturel
pour commencer à l'incorporer dans leur empilement.
Il est également important de noter que même si le recadrage de ses pensées est
important pour sortir de la boucle, il est tout aussi important sinon plus pour
l'INFP d'agir réellement sur leurs perceptions. Plus de nouvelles expériences
ils attirent avec leur intuition extravertie, plus ils donnent leur
sentiment introverti sur lequel réfléchir, et plus ils réalisent inévitablement que
de nouvelles opportunités s'ouvrent constamment à eux.

CHAPITRE 1 4 .

Gérer l'intensité émotionnelle en tant qu'INFP

J
L'intensité émotionnelle de l'INFP est la plus grande bénédiction de ce type car
ainsi que leur plus grande malédiction. Demander à un INFP d'ignorer ou de mettre de côté le chemin
qu'ils ressentent et vous pourriez aussi bien leur demander de mettre de côté
respirer - ce n'est tout simplement pas quelque chose qu'ils peuvent faire pendant une période prolongée
de temps. L'émotion est l'oxygène de l'INFP. Et il n'y a rien d'intrinsèquement mauvais
avec ça.
Peut-être que ce que chaque INFP aspirait à entendre en grandissant, c'est simplement que c'est
OK pour ressentir les choses aussi profondément qu'elles le font. C'est normal d'être fou de joie
moment et rempli de désespoir le suivant. C'est normal de ressentir la douleur du
monde entier sur vos épaules et de trouver sa rédemption à l'intérieur minuscule, éphémère
des moments. C'est bien de tomber en panne. C'est bien de laisser entrer le bonheur. C'est bon de
être terrifié par ce qui vient ensuite et trouver la beauté dans le plus inattendu
lieux. C'est normal de surfer sur chaque raz de marée que le sentiment introverti submerge
vous avec, tant que vous ne le laissez pas vous noyer. Et c'est là que ce chapitre
entre.
Autant leur émotivité complexe est la plus grande force de l'INFP, autant il est
également un trait qu'ils doivent éventuellement apprendre à gérer. Malgré ce qu'ils ont
sans doute été dit, ce type n'a pas besoin de "se sentir moins" pour s'intégrer
avec le monde qui les entoure. Ils ont simplement besoin de développer leur propre race de
conscience émotionnelle - une qui leur permet de naviguer dans le monde comme le
individus complexes qu'ils sont, et de partager leurs idées irremplaçables avec
autres.

Utiliser le sentiment introverti pour accueillir votre

Émotions.
Un INFP décrit le sentiment introverti comme suit :
"L'air, pour moi, est parfois chargé d'émotion. je ne peux pas toujours tout de suite
identifier ce qui pèse sur ma conscience et pourtant je sais quand
il est présent. Je sais quand je dois prendre le temps de le remuer dans ma tête
et en arriver à une compréhension. Il y a des moments où je ressens de la tristesse ou
la peur ou le contentement comme les autres ressentent l'humidité ou le froid. Vous ne pouvez pas atteindre
sortez et touchez-le, mais il est là. C'est tout autour de vous. Et c'est absolument
demande à être expérimenté.
Pour comprendre le besoin de l'INFP de traiter ses émotions, imaginez ce qui
arriver si vous avez laissé des aliments non transformés dans votre estomac. tu développerais
d'horribles maux et douleurs. Vous ne pourriez pas manger quelque chose de nouveau. Ton
tout le corps tomberait rapidement malade.
Et il en va de même pour l'INFP qui vit une intense
émotion - ils doivent la digérer pour continuer à fonctionner normalement. Et
ainsi, la première étape vers la conscience émotionnelle pour l'INFP est simplement de
accepter les émotions qu'ils ressentent - se ménager le temps et l'espace pour
les accueillir dans leur conscience. Tout comme nous devons manger pour rester en vie, le
L'INFP doit ressentir pour rester en vie. Et une fois qu'ils ont assimilé ces sentiments, le
reste de leurs empilements cognitifs pour les aider à les digérer.

Utiliser l'intuition extravertie pour gagner en perspective

Sur vos émotions.
Pour l'INFP qui n'implique pas son Ne lors du traitement des émotions, chaque
l'émotion se sent comme une vérité indéniable. Ce type fait confiance à son instinct
immensément, mais il y a des moments où ces instincts nécessitent une certaine perspective
— en particulier lorsque les émotions sont potentiellement dommageables, ou lorsque les
L'INFP prend une décision qui implique d'autres personnes.
Une INFP explique qu'elle aime penser à ses émotions en tant que visiteurs.
"Lorsque je vis une émotion particulièrement intense, j'essaie d'abord
à l'extérieur et examinez les faits réels de la situation. Si je me sens anxieux
à propos de quelque chose, je reconnais que la situation elle-même n'est pas dangereuse.
Je peux me sentir mal à l'aise d'aller à une fête, mais je ne le serai pas
blessé physiquement pendant mon séjour. Je ne vais pas me faire couper le bras
par un autre invité de la fête. Je vais peut-être m'embarrasser au pire. Mais j'aime
Imaginez l'embarras d'un petit homme corpulent qui vient déballer son
porte-documents dans ma tête pendant une heure ou deux. C'est un ennui mais il part toujours
finalement.
Et c'est ce que je me rappelle quand je ressens une émotion qui ressemble à

cela ne finira jamais - les émotions ne restent jamais. Même les bons. Vous les laissez juste
danser dans votre esprit et quand ils sont censés déménager, ils ont toujours
faire. Parce que les émotions ne sont pas des vérités. Ils ne représentent pas la réalité ni même
mon identité personnelle. Ce ne sont que des visiteurs. Et ils viendront pour toujours
et aller.
En apprenant à séparer intellectuellement leur expérience émotionnelle d'une situation
à partir de la réalité d'une situation, l'INFP est capable d'aborder son quotidien
vit avec une conscience accrue de son environnement. Parce que les émotions si
se sentent souvent comme des vérités intuitives indiscutables pour ce type, cela leur sert à
rappelez-vous que les émotions sont des réactions que leur environnement externe - elles
ne sont pas la réalité elle-même.

Utiliser la détection introvertie pour reconnaître les émotions

Motifs
La détection introvertie est un outil absolument inestimable que l'INFP peut utiliser pour
garder une trace de leurs expériences émotionnelles. Pour de nombreux membres de ce type, il
peuvent avoir l'impression que des émotions surgissent de nulle part - elles peuvent en réveiller un
le matin, se sentir grincheux sans raison identifiable et se sentir fondamentalement
incapable d'ébranler le sentiment.
Si peut aider les INFP à se souvenir d'expériences dans lesquelles ils ont vécu des expériences similaires
les émotions font surface. Ce faisant, l'INFP est capable de reconnaître des modèles dans leur
émotions et identifier quels facteurs ont tendance à conduire à quelles émotions. Ils
pourront également se rappeler ce qu'ils ont fait dans le passé pour traverser
émotions similaires et emploient de vieilles tactiques pour les faire traverser de nouvelles émotions
crises. La prochaine fois qu'un sentiment intense semble surgir de nulle part,
l'INFP voudra peut-être essayer ce qui suit :

Notez un moment où vous vous êtes déjà senti comme ça.

Écrivez comment l'expérience s'est déroulée.
Notez les étapes ou les actions qui vous ont aidé à surmonter cela
émotion.
Ecrivez ce que cela fait d'être passé - ou de l'autre côté de - la
expérience émotionnelle.
Écrivez à quoi cela pourrait ressembler d'être de l'autre côté de ce

expérience émotionnelle.
Notez quelles actions ou étapes concrètes peuvent vous aider à y arriver.

L'INFP peut également envisager de tenir un tableau de ses émotions, en enregistrant, au

différents moments de la journée, comment ils se sentent et ce qu'ils sont
faire à l'époque, au cours de plusieurs semaines. Ils peuvent alors retourner
et identifient des thèmes communs dans leurs expériences émotionnelles - peut-être qu'ils
ont tendance à se sentir anxieux les jours où leur travail est très peu structuré. Ou
c'est peut-être le samedi après-midi qu'ils éprouvent généralement la solitude.
Plus l'INFP commence à reconnaître de modèles dans son expérience de
diverses émotions, plus ils sont capables de faire des pas concrets vers
les réglementant.

Utiliser la pensée extravertie pour réguler

Expériences émotionnelles
Un sentiment introverti effréné peut ressembler à une vague que l'utilisateur n'a pas
d'autre choix que de sortir. D'un autre côté, une pensée extravertie saine peut
fournir une structure et des limites à ces vagues d'émotion.
Une INFP explique qu'elle se réserve du temps pour traiter ses émotions,
afin qu'elle puisse temporairement le mettre de côté dans l'instant.
« Je suis travailleur social, ce qui veut dire que je dois réagir à des situations intenses
rapidement. Je ne peux pas traiter ce que je ressens au travail ou je serais une épave
24/7. Donc je programme une heure chaque nuit pour décompresser, journaliser mes sentiments
de la journée et pleure un bon coup si j'en ai besoin. Sachant que je suis
donner plus tard de l'espace à mes émotions pour respirer me permet de temporairement
mettez-les de côté pour le moment.
Un autre INFP explique le rôle que la thérapie a joué dans son
régulation émotionnelle.
« Même lorsque je ne traverse pas de périodes de stress, je consulte un thérapeute une fois par
semaine. Chaque fois que je me sens bouleversé ou en détresse tout au long de la semaine, je l'ajoute à un
liste mentale des choses que je vais aborder avec elle. Cela m'aide à garder un
vérifier mes émotions, et c'est incroyablement réconfortant de savoir que
J'aurai un espace sûr pour les déposer, un endroit où ils seront adéquatement
reconnu – plus tard dans la semaine.
En voyant leurs expériences émotionnelles à travers le prisme de personnes extraverties
pensant, l'INFP est capable de valider ce qu'il ressent sans
s'y adonnant immédiatement. Ce type ne peut pas nier ses émotions pour toujours mais
ils peuvent apprendre à trouver des débouchés sains pour exprimer et vivre ces
émotions - plutôt que de les écraser constamment au moment où elles viennent à
leur prise de conscience.

CHAPITRE 1 5 .

Prendre soin de soi pour les INFP

S
elf-care est un peu différent pour chaque INFP. Ce qui détend peut-être
épuiser l'autre - et il est important que chaque INFP se taille
routines spécifiques qui fonctionnent pour eux. Cela dit, beaucoup
des points communs sont apparus lorsque j'ai demandé aux INFP ce qu'ils faisaient pour les soins personnel
Beaucoup ont exprimé un intérêt pour l'écriture ou la tenue d'un journal. La plupart ont souligné le
l'importance de s'asseoir avec leurs émotions. Et à la fin de la journée, tout
eux semblaient très conscients du fait que le temps était le meilleur antidote pour
se sentir mal.
Voici ce que les INFP avaient à dire !
« Quand je me sens déprimé, je cours en écoutant de la musique badass…. ou alors je
se retirer complètement et écrire de la poésie sombre et pauvre en pisse. Ils travaillent tous les deux. Mais
le premier fonctionne plus vite.

«Quand je me sens déprimé, je prie à ce sujet. Ensuite, je parle à mon mari pour aider le processus
les sentiments, puis je me rappelle que peu importe à quel point je me sens minable, si je
donnez-lui juste un peu de temps, je commencerai à me sentir mieux - il n'y a aucun moyen de forcer ou
précipiter le processus. Cela fonctionne toujours.

"J'aime aller à la plage toute seule !"

"Je suis un INFP et quand je me sens déprimé, je me donne du temps pour l'introspection et
en écrivant."

"Quand je me sens déprimé, je regarde I Love Lucy ou une comédie britannique ou d'autres drôles
films/films pour me reprendre! Ou j'écris toutes mes pensées jusqu'à ce que j'obtienne
éliminer tous les sentiments toxiques.

"Je lis des livres / blogs d'auto-assistance ou regarde des séries télévisées dramatiques d'époque romantique."

"J'écoute de la musique, je lis un livre ou je joue à 'World of Warcraft'... et quand je suis

vraiment au fond de moi, je parlais à ma mère.

"J'écoute de la musique, je fais du pain et je me blottis avec mes toutous."

"Je fais une longue promenade avec un être cher qui mène à une longue séance au bord de la mer à
silence, qui se termine par une longue session de journalisation qui aide à mettre toute la douleur dans
point de vue approprié.

« Je bois du thé, je mange du chocolat et je regarde la télévision jusqu'à ce que je sois reposé... mais si je suis vr
dans un funk, c'est faire du bénévolat ou faire quelque chose de créatif qui m'attire
dehors!"

"Je fais des corvées banales, je fais de longues promenades, je planifie des escapades, je fais des listes de lectu
écrire, ou trouver quelqu'un en qui j'ai confiance pour me câliner tranquillement.

"Quand je suis déprimé, la première chose serait d'avoir des câlins de ma nièce et/ou
neveu car ils sont généralement bons pour égayer mon humeur, puis trouver
quelque chose à réparer ou à travailler (que ce soit ma voiture ou quelque chose autour de la maison)
ou emmener mon vélo faire un tour (si le temps le permet).

"Je tricote et je regarde de la science-fiction."

"Quand je me sens déprimé, j'observe simplement mes sentiments et m'attarde sur eux - je
n'essayez pas de les repousser. Après un certain temps, ils passeront et je me calmerai
comme l'océan après une tempête. Parler à une autre NF de mes sentiments est
également utile.
 PARTIE 5 :

Relations INFP

CHAPITRE 1 6 .

Les INFP en tant qu'amis

Vos amis vous connaîtront mieux dès la première minute de votre rencontre que votre
des connaissances vous connaîtront dans mille ans.
—Richard Bach

je
Les NFP prennent leurs amitiés incroyablement au sérieux. Parce que ces types souvent
se sentir incompris en grandissant, c'est un vrai trésor pour l'INFP de trouver
amis - à n'importe quelle étape de leur vie - qui les voient et les acceptent pour qui
ils le sont vraiment. Ce type a souvent l'impression d'avoir trouvé son platonique
âmes sœurs dans d'autres types intuitifs et sensibles, qui vivent le monde avec un
une intensité et une passion similaires à celles de l'INFP. Ils sont susceptibles d'investir
fortement dans ces amitiés, les valorisant comme beaucoup d'autres types apprécient
uniquement des relations amoureuses.
Parce que les INFP chérissent leurs amitiés si chèrement, ils sont susceptibles de
n'entretenir qu'une poignée d'amis proches à un moment donné. Ce type
est susceptible d'être amical avec tous ceux qu'ils rencontrent, mais s'efforcent seulement de maintenir
des relations étroites avec ceux avec qui ils ressentent un lien profond.
En tant qu'ami, l'INFP est chaleureux, perspicace et patient. Ils prennent le temps de
apprennent à connaître leurs proches à l'envers et à l'envers, et sont souvent capables de
fournissent des informations étrangement précises sur la vie de leurs amis. Ceci est en partie dû à
l'excellente capacité d'écoute de l'INFP. Ce type encourage souvent leurs proches
à parler de leurs problèmes, qu'ils écouteront et analyseront avec
eux patiemment. L'INFP prend un vrai plaisir à aider ses amis à faire le tri
leurs émotions, ce que leurs amis ont tendance à apprécier
immensément.
Bien qu'ils entretiennent des liens forts et intimes avec leurs proches, les
L'INFP a également besoin d'une pause occasionnelle dans ses relations personnelles.
Les amis de l'INFP connaissent peut-être leur tendance à disparaître pendant des jours
à un moment où ils ont besoin d'espace pour trier leurs sentiments et leurs pensées. Il
est important que les amis de l'INFP se rendent compte que ce n'est pas du tout une insulte personnelle
—l'INFP a simplement besoin de temps pour réfléchir et recharger sa Fi avant de pouvoir
continuer à l'étendre pour aider leurs proches.

L'intensité, la longévité et le succès de toute amitié que l'INFP

s'engage dans dépendra, bien sûr, de l'autre partie. Bien que les INFP soient
capable de nouer des amitiés significatives et durables avec n'importe quel
type de personnalité, la nature de leur relation est susceptible de différer en fonction de
le tempérament de l'ami en question.
Âmes sœurs : Types NF
Les INFP ont tendance à former naturellement des amitiés chaleureuses et durables avec d'autres
types intuitifs et ressentis. Ces personnalités (ENFP, INFJ, ENFJ et autres
INFP) partagent la nature idéaliste de l'INFP et sont capables intuitivement
comprendre l'INFP d'une manière que la plupart des autres types ne peuvent tout simplement pas. L'INFP
ont souvent l'impression d'avoir rencontré leurs âmes sœurs platoniques dans d'autres types de NF,
avec qui ils peuvent instantanément se détendre et être eux-mêmes. Ces
les relations sont un grand soulagement pour les INFP complexes, qui se sentent régulièrement
incompris ou mal jugés par les personnes qui les entourent.
Opposés complémentaires : Types NT
Les INFP ont tendance à nouer des amitiés stimulantes et stimulantes avec des
types de pensée. Ces personnalités (INTJ, ENTJ, INTP et ENTP)
défier la façon habituelle de penser des INFP et les pousser à grandir
intellectuellement. Bien que ces amitiés puissent manquer de la chaleur de leur
amitiés avec des types idéalistes, les INFP apprécient la complexité et la profondeur de
personnalités du NT, et aimez explorer leurs différentes visions du monde. Ces genres
sont généralement intrigués l'un par l'autre lors de la première rencontre et ont tendance à reconnaître
leur connexion intellectuelle rapidement.
Partenaires d'activité : types de SP
Les INFP ont tendance à former des amitiés passionnantes basées sur l'activité avec la détection,
percevoir les types. Ces personnalités (ESFP, ISFP, ESTP et ISTP) sont
intéressé à vivre pleinement la vie. Les INFP ont tendance à apprécier la façon dont
ces types les font sortir de leur tête et les encouragent à apprécier
la vie dans l'instant. Ces amitiés sont souvent de courte durée ou de situation
dépendantes, car elles
Les INFP peuvent tournent
éprouver principalement
une connexion autour d'expériences
plus profonde partagées.
ou plus durable Cependant,
avec l'ESFP
et les types ISFP, car ils partagent leur fonction de sentiment introverti et peuvent

connecter sur le plan émotionnel.

Nourrir les opposés : Types SJ
Les INFP ont tendance à former des amitiés fiables et mutuellement respectueuses avec la détection,
juger les types. Ces personnalités (ISFJ, ESFJ, ISTJ et ESTJ) offrent un
équilibre rafraîchissant à la nature idéaliste de l'INFP et peut aider à les amener
terre à terre et traduire leurs rêves en projets concrets. Bien qu'ils
peuvent éprouver des difficultés à se comprendre intuitivement, les INFP
ont tendance à apprécier la stabilité et le soutien que leurs amis SJ leur apportent
avec. À leur tour, les types SJ apprécient la prévenance et la compassion des INFP
apporter à leur vie. Ces relations peuvent être lentes à se former mais sont basées sur
une base solide d'attention et de respect mutuel.

CHAPITRE 1 7 .

Les INFP en tant que partenaires

Voulez-vous que je vous dise quelque chose de vraiment subversif ? L'amour est tout
c'est foutu d'être. C'est pourquoi les gens sont si cyniques à ce sujet. Ça l'est vraiment
vaut la peine de se battre, d'être courageux, de tout risquer. Et le problème est,
si vous ne risquez rien, vous risquez encore plus.
 —Erica Jong

J
il n'y a peut-être rien que le type de personnalité INFP aime plus que d'être
amoureux.
De nature profondément romantique et idéaliste, ce type dépense beaucoup
de temps à imaginer et à spéculer sur leurs relations - s'ils
arriver à être dans un ou non. De nombreux INFP admettent que dans une heure après la réunion
une nouvelle personne intrigante, ils auront déjà imaginé une centaine de
versions de leur vie potentielle ensemble - de leur premier baiser alléchant à tous
le chemin de leurs derniers jours respectifs.
Bien sûr, l'INFP se rend compte que ces conceptualisations sont des fantasmes, pas
réalités. Ce sont ces exactes propensions fantaisistes et imaginatives qui font
ce type dans bon nombre des brillants artistes et auteurs qu'ils sont. En bonne santé
Les INFP apprennent à canaliser leurs rêveries idéalistes dans l'art, ce qui conduit souvent
à un grand succès dans la vie.
Cela étant dit, une fois qu'un INFP entre dans une relation, il fait pour
des partenaires incroyablement passionnés et dévoués. Ce type ne veut rien de plus
que pour eux-mêmes et leurs partenaires de s'épanouir dans une relation - et
ils sont souvent prêts à faire de grands efforts pour s'assurer que la relation est un
endroit heureux et sain pour les deux personnes. L'INFP dans une relation
assume les peines et les joies de leur partenaire comme les siennes, ressentant souvent pour
leur partenaire à un niveau profondément personnel.
Parce que ces types sont naturellement enclins à voir le meilleur chez les autres, ils
ont tendance à idéaliser leurs relations ou à mettre leurs partenaires sur une
piédestal. Contrairement à leurs homologues à dominante Ni, cependant, cela ne signifie pas
manifester comme une liste d'attentes que l'INFP utilise pour mesurer le potentiel
les partenaires. Au contraire, l'INFP s'empresse d'embellir en interne les relations de son partenaire

meilleures qualités - les voir sous un jour plus positif que ce qui peut être
réaliste. Cette tendance a été connue pour conduire plus de quelques INFP à
déception ou chagrin lorsque leurs idéalisations de leur partenaire sont
contredit par la réalité. Mais d'un autre côté, si leurs embellissements ne sont pas
trop éloigné, cela peut déboucher sur une relation durable dans laquelle l'INFP se sent
incroyablement fier et affectueux envers leur partenaire.
Les partenaires des INFP les décrivent souvent comme passionnés, loyaux et très
conjoints investis. Bien que cela puisse prendre un peu de temps aux partenaires réfléchis pour s'adapter
à la nature émotionnelle de l'INFP, les sentiments et les pensées des partenaires ont tendance à
apprécier à quel point l'INFP est à l'écoute des sentiments de son partenaire - de nombreux penseurs
admettent même que leur partenaire INFP semble souvent savoir ce qu'ils ressentent
avant qu'ils ne le fassent !
À la base, les INFP sont des gens profondément romantiques, qui ne veulent rien de plus
que de donner et de recevoir l'amour de leur partenaire sans retenue. Cet être
dit, ce type aime aussi maintenir son indépendance au sein d'une relation -
et ils espèrent que leur partenaire fera de même. L'INFP a besoin de beaucoup de
le temps de réfléchir et de se ressourcer, et ils apprécient d'avoir un partenaire qui peut
tenir le coup pendant que l'INFP prend du temps pour lui.
Bien que l'INFP soit un partenaire incroyablement dévoué une fois installé
dans une relation, il y a quelques choses dont ce type a besoin en retour, afin de
s'assurer que leur relation reste un endroit heureux et sain pour l'INFP
être.

Ce dont un INFP a besoin pour être heureux dans un

Relation romantique:
Compréhension et acceptation
Peut-être le composant le plus important d'une relation pour l'INFP
est de trouver quelqu'un avec qui ils peuvent être eux-mêmes authentiques - sans
toute retenue ou excuse. Ce type passe énormément de temps
se mouler et s'efforcer de s'adapter à ce que le monde attend de
eux. Le dernier endroit où ils veulent avoir à le faire est autour de leur
partenaire. Les INFP ont besoin de quelqu'un qui les accepte exactement pour qui ils sont
—toute leur profondeur, leur émotivité, leurs peurs comme leurs espoirs. Ce
type aime leurs partenaires pour le meilleur ou pour le pire - et ils ont besoin de quelqu'un

qui fera la même chose pour eux.

Stimulation intellectuelle
Interroger le monde qui les entoure est aussi naturel que de respirer
INFP - et ce type est mieux associé à un partenaire qui partage son naturel
sens de la curiosité. Pour l'INFP, une longue conversation analytique est une limite
expérience érotique. Ils ont besoin d'un partenaire qui partage leur amour inhérent de
l'apprentissage - et qui peuvent suivre leur esprit analytique aiguisé.
Sécurité et stabilité
Bien que l'INFP ait un esprit exploratoire, la dernière chose qu'ils veulent ressentir dans un
la relation est précaire ou incertaine. Ce type a souvent l'impression que leur amour
pour les autres est la seule chose dans leur vie dont ils peuvent vraiment être certains.
Par conséquent, ils recherchent des relations profondes et significatives, dans lesquelles leurs
partenaire est tout aussi investi qu'eux. L'INFP peut être à composition non limitée dans leur
pensées et passions artistiques, mais quand il s'agit de leurs relations, ils
veulent quelque chose de stable, d'authentique et de durable.
Espace
Bien que les INFP aiment l'amour, ils sont avant tout des introvertis. Ce
le type nécessite beaucoup de temps seul afin de rester en phase avec
eux-mêmes et ils ont besoin d'un partenaire qui ne prend pas ce besoin personnellement.
Les INFP peuvent souvent s'éloigner de leurs partenaires, passant des heures voire des jours
pris dans leurs propres pensées - et pourtant ils finiront toujours par venir
retour vers eux. Ce type comprend intuitivement que pour maintenir un
relation saine avec leur partenaire, ils doivent maintenir une relation saine
relation avec eux-mêmes - et il n'y a pas de meilleur moyen pour eux de le faire
que de passer tout le temps nécessaire par eux-mêmes.
Équilibre
L'INFP apporte beaucoup d'intensité, beaucoup de passion et beaucoup de dévouement à
la relation. Mais cela ne veut pas dire qu'ils recherchent quelqu'un qui
correspond précisément à chacune de ces qualités.
L'INFP est constamment à la recherche d'un équilibre dans sa vie - et cette recherche
s'étend à leurs partenaires. De nombreux INFP déclarent vouloir être avec quelqu'un

qui peut les sortir de leur tête, les faire rire et les ouvrir à
de nouvelles possibilités ou façons de voir le monde qui les entoure. Pour certains, cela
signifie rechercher des partenaires NT qui fondent leur idéalisme. Pour d'autres, il
signifie rechercher des partenaires EP qui apportent de l'excitation dans leur vie. Chaque
L'INFP veut quelque chose d'un peu différent de ses partenaires mais dans presque
Dans tous les cas, ce type recherche le yin de son yang, pas son exact
dupliquer.
Romance sans vergogne
Les INFP sont des romantiques dans l'âme. Bien qu'ils ne l'admettent peut-être pas d'emblée, ce type
aspire au genre de passion et de romance dans lequel ils ont grandi en regardant
films d'amour. Ils n'ont peut-être pas besoin de se précipiter à l'aéroport ou à l'envers-
baisers sous la pluie, mais ils ont besoin d'un partenaire qui n'a pas peur d'aller
sur une branche au nom de l'amour - même si cette branche les fait paraître un peu
ringard. L'INFP est un partenaire sensuel et passionné - et ils ont besoin
quelqu'un qui peut égaler cette passion sans vergogne.
Soutien mutuel et encouragement
L'INFP n'a pas l'intention de faire de compromis quand il s'agit de qui
ils sont au cœur - et ils doivent donc trouver un partenaire qui soutient et
les accepte tels qu'ils sont. Ce type soutient sans cesse la relation de son partenaire
succès - ils veulent vraiment les voir s'épanouir dans la vie. Et en retour, le
L'INFP attend le même soutien et les mêmes encouragements de la part de son partenaire. Si
ils ont un grand rêve créatif, l'INFP a besoin de quelqu'un qui y croit
rêvent aussi pleinement qu'eux - et qui les soutiendra décidément
pour les aider à y parvenir.

Les INFP et les langages d'amour

Dans son best-seller "The Five Love Languages", Gary Chapman explique
que chacun donne et reçoit de l'amour un peu différemment. Il continue à frapper
cinq « langages » distincts à travers lesquels nous exprimons nos soins et notre affection.
Les cinq langues sont :

1. Actes de service : Montrer de l'amour en faisant des courses ou en fournissant

une aide pratique à nos proches.

2. Cadeaux : Montrer de l'amour en offrant à nos proches des cadeaux.
3. Toucher physique : Montrer de l'amour en donnant de l'affection physique à notre
proches.
4. Moment de qualité : Montrer de l'amour en étant présent et engagé
Nos biens aimés.
5. Mots d'affirmation : Montrer de l'amour en exprimant verbalement notre
sentiments pour les êtres chers (Chapman, 1995).

Le système de Chapman est particulièrement complémentaire au MBTI, car il existe

tendances dans lesquelles les types de personnalité Myers-Briggs sont partiels à laquelle l'amour
langues.
En 2015, j'ai interrogé 300 INFP pour déterminer ce que l'amour le plus courant
langues étaient pour ce type. Les résultats étaient les suivants :
Les INFP ont affiché une forte préférence pour le temps de qualité comme langage d'amour,
suivi de mots d'affirmation et de toucher physique.
Pour les INFP, il n'y a peut-être rien de plus important que de connaître leur
partenaire intimement. Ce type peut définir le « temps de qualité » comme le partage de longues
conversations avec leurs proches, ou même simplement passer une journée tranquille seul
ensemble. Ce type veut établir un sentiment de confort et de facilité autour
leur partenaire - permettant à chacun d'eux de se détendre dans qui ils sont vraiment autour
l'un l'autre.
Suivre de près le temps de qualité pour la langue d'amour préférée de l'INFP était
mots d'affirmation. Ce type aime faire savoir à son partenaire à quel point
il ou elle signifie pour eux - que ce soit par une lettre d'amour écrite avec éloquence ou un
simple "je t'aime" tous les matins. L'INFP apprécie les expressions ostensibles
d'amour de leur partenaire - les compliments et les mots gentils vont un long chemin avec
ce type romantique.
Le toucher physique s'est également classé parmi les amours préférées de l'INFP
langues. Ce type aime être en contact physique avec ses partenaires, être
qui entrent en contact de nature sexuelle ou complètement innocente. Un massage en fin de

une longue journée est susceptible de faire des merveilles pour les INFP stressés. Associez-le à un
quelques étreintes inattendues tout au long de la journée, et ce type se sentira
plus aimé que jamais.
Bien sûr, chaque INFP préfère exprimer et recevoir l'amour d'une manière légèrement
mode différente. De nombreux membres de ce type ont du mal à choisir
un langage d'amour qu'ils préfèrent utiliser - l'INFP veut donner de l'amour en tant que
autant de façons que possible et dans un monde parfait, ils le reçoivent en retour en nature.

Défis relationnels courants pour les INFP :

Les INFP sont des partenaires authentiques, dévoués et passionnés. Mais ça ne marche pas
signifient que chaque relation dans laquelle ils s'engagent est vouée à être sans problème.
Les INFP expriment des difficultés dans divers domaines lorsqu'il s'agit de former, de rester
dans et en quittant des relations amoureuses. Voici quelques-uns des plus courants
défis auxquels les INFP sont confrontés dans leur vie amoureuse.
Attendre - parfois indéfiniment - pour prendre des initiatives avec amour
intérêts.
Pour l'INFP, bon nombre des meilleures parties d'une relation se produisent à l'intérieur de leur propre
imagination - et cela s'applique aux relations dans lesquelles ils ne sont même pas encore.
Avoir un béguin ou un intérêt amoureux mutuel donne à l'INFP une délicieuse nouvelle
fantasme à retourner dans leur esprit - imaginant tous les bourgeons
possibilités de ce qui pourrait se développer entre eux. Cela peut aller droit au but
où les INFP deviennent tellement pris dans leurs fantasmes qu'ils se retirent
d'agir sur la réalité de la situation, car il n'y a aucun moyen
l'immobilier pourrait éventuellement être à la hauteur de la relation dont ils jouissent dans
leur tête.
Mis à part les fantasmes, l'INFP peut aussi être lent à agir sur un bourgeonnement
relation parce qu'ils veulent que les choses se passent de manière authentique. Ce type souvent
croit qu'il a donné à la personne qui l'intéresse suffisamment d'indices pour
déchiffrer ce qu'ils ressentent, même si, en réalité, ces indices ne sont rien
plus que quelques regards persistants ou sourires coquets. L'INFP aspire
sans fin pour le premier baiser parfait ou la révélation explosive des sentiments de
leur intérêt amoureux - vouloir la passion et le feu qu'ils ressentent envers l'autre
personne à jumeler et à renvoyer lorsque le moment opportun se présentera. Et
alors ils continuent d'attendre - parfois indéfiniment - ce moment opportun

moment à venir.
Comment contourner cela :
Le gouffre qui existe si souvent entre les désirs farouches de l'INFP et les
les actions qu'ils doivent entreprendre pour les obtenir est due à leur sous-développement
pensée extravertie. Lorsque leur fonction inférieure est encore jeune et
immature, Fi compense en se déchaînant avec des fantasmes et des idéaux—
gardant parfois délibérément ces idéaux si élevés que l'INFP pourrait
ne jamais pouvoir les atteindre. De cette façon, l'INFP n'a jamais à faire face
déception qui pourrait venir avec essayer quelque chose et avoir
leurs attentes sont en deçà.
Ironiquement, c'est exactement ce qui doit se passer pour que l'INFP commence
concilier leurs idéaux avec leur réalité. Plus l'INFP met
eux-mêmes et ce qu'ils veulent là-bas—seulement pour avoir leurs attentes
contrasté par une réalité dure et déplaisante - plus leur Si fait le point sur la
fait que la réalité n'est pas toujours conforme à ce que l'INFP avait espéré
pour. Dans le même ordre d'idées, plus Fi est défié ou abandonné, plus
plus souvent, la pensée extravertie doit intervenir pour fournir un jugement et
équilibre.
En fin de compte, plus l'INFP prend d'initiative dans la poursuite d'un nouvel amour
intérêts et essayer de donner vie à leurs romans de conte de fées, mieux c'est
ils arriveront à juger les situations de manière rationnelle et réaliste. Ce type
doit se rendre compte que le développement d'une relation ne va pas toujours
jouer comme ils l'avaient imaginé dans leur esprit - avant qu'ils ne soient prêts à
aborder le début d'une relation d'une manière qui pourrait réellement fonctionner.
Idéaliser les partenaires amoureux.
En règle générale, les INFP voient presque toujours le meilleur chez les personnes qu'ils aiment.
Le sentiment introverti est rapide pour choisir ce qu'il aime chez quelqu'un, puis
l'intuition extravertie a tendance à se déchaîner en faisant des généralisations sur
lui ou elle. Si la personne aime une chanson que l'INFP aime, elle décide que cette
la personne comprend intuitivement ce avec quoi l'INFP se connecte dans les paroles, et
doivent partager la même vision du monde correspondante. S'ils anticipent les INFP
a besoin une fois, ils ont un lien spirituel avec eux qui s'étendra
tout au long de leur relation. S'ils montrent une vulnérabilité émotionnelle dans un
exemple, ce sont des guérisseurs profonds et compatissants qui enlèveront tout

la douleur des INFP avant même qu'ils ne la ressentent.

Bien qu'il soit agréable de percevoir et d'imaginer le meilleur chez les autres, l'INFP a
faire attention à ne pas laisser leurs fantasmes s'éloigner d'eux. Ils peuvent trouver
eux-mêmes déçus par la réalité de leur partenaire s'ils sont régulièrement
se livrer à des fantasmes sur lui ou elle. Ils peuvent même prendre cela sur leur
partenaire, le blâmant secrètement de ne pas avoir répondu aux attentes que le
L'INFP a mentalement cultivé pour eux.
Peut-être le plus grand obstacle que l'INFP doit surmonter lorsqu'il s'agit
à tomber et à rester amoureux est leur tendance à tomber amoureux d'une personne
potentiel plutôt que leur réalité. Ce type aime extrapoler sur la réalité—
imaginer la meilleure version, la plus parfaite et la plus romantique de la personne
ils sont avec. Et cette tendance peut toujours faire partie de qui est l'INFP. Mais
ils doivent faire attention à garder leurs fantasmes sous contrôle, sinon ils trouveront
eux-mêmes plaçant des attentes injustes sur leur partenaire, qui dans la plupart des cas
ne se sont jamais inscrits pour être la personne que l'INFP a décidé qu'ils étaient.
Comment contourner cela :
Les INFP doivent être conscients de leur tendance à idéaliser les partenaires afin
aborder la relation sainement. Lorsqu'ils se sentent abandonnés par leur
partenaire, l'INFP devrait prendre un moment pour réfléchir à la norme qu'ils étaient
retenant leur partenaire. Est-ce que leur partenaire s'est réellement engagé à vivre
jusqu'à, ou est-ce celui que l'INFP projetait sur eux ?
Heureusement, la réflexion et la conscience de soi sont les points forts de cette introspective
taper. Une fois qu'ils sont conscients de leur propre tendance à mettre des partenaires sur un
piédestal, l'INFP est souvent capable de remettre en question sa propre pensée lorsqu'il
se retrouvent déçus par les actions de leur partenaire.
Dans certains cas, cependant, l'INFP peut pousser cette tendance trop loin et
se convaincre que toutes leurs attentes vis-à-vis de leur partenaire ont été
irréaliste. Incapable de trouver le juste milieu entre leur relation idéale
et leur relation réelle, l'INFP peut se retrouver à blâmer chaque
l'un des problèmes de la relation sur leurs propres attentes élevées. En ce
son tour, crée une toute nouvelle race de problèmes dans la relation en tant qu'INFP
se retrouve tranquillement blâmé pour tout ce qui ne va pas.
La clé pour faire le tri dans la confusion interne des attentes de l'INFP est
souvent étonnamment simple - ils ont besoin de communiquer avec leur partenaire.
Après avoir vérifié avec eux-mêmes et leurs propres attentes, l'INFP

doit s'assurer qu'il parle de ce qu'il ressent avec son partenaire—

expliquant leurs sentiments de manière non accusatoire. Ils peuvent trouver
eux-mêmes agréablement
leur propre rôle surpris par lad'un
dans le développement volonté de leurparticulier,
problème partenaireetdeleur
reconnaître
empressement
travailler ensemble pour trouver une solution.
L'INFP peut souvent être tellement pris par le recadrage d'un problème à l'intérieur de lui-même
les esprits qu'ils oublient des actions du monde réel peuvent être prises pour changer la situation. Dans
ces situations, il est souvent très avantageux pour l'INFP d'avoir un partenaire
qui est orienté vers la prise de décision et la résolution de problèmes.
Trouver des excuses pour le mauvais comportement d'un partenaire.
Les INFP priorisent incroyablement l'harmonie et la connectivité dans leur
relations personnelles. Par conséquent, ils détestent affronter les problèmes.
Lorsqu'un problème se développe dans la relation, le premier réflexe de l'INFP est
presque toujours se retirer et réfléchir. Sain comme c'est dans certains cas, il peut
conduisent également l'INFP à rationaliser les problèmes plutôt qu'à les affronter.
Lorsque l'aversion au conflit de l'INFP est associée à sa tendance à
idéaliser leurs partenaires, cela peut rapidement devenir la recette du désastre. Plutôt
que de tenir leurs partenaires responsables d'un mauvais comportement, l'INFP peut trouver
formuler eux-mêmes des excuses au nom de l'autre personne.
Les INFP connaissent sans aucun doute leurs partenaires profondément et intimement, ce qui
leur donne un talent particulier pour comprendre pourquoi ils agissent ainsi
ils sont. Ce type peut décider que leur partenaire est impétueux et
irrespectueux parce qu'ils ont été élevés par un parent autoritaire - donc
ils peuvent sympathiser avec (et par conséquent accepter) leur comportement insultant.
Ou, ils peuvent décider que leur partenaire est dédaigneux et évite
parce qu'ils sont intimidés par l'intensité de l'amour qu'ils ressentent
pour l'INFP - puisque cela pourrait être la principale raison pour laquelle l'INFP serait
enclin à se retirer.
Ce type est prompt à se mettre à la place de son partenaire, mais le
les conclusions qu'ils tirent alors qu'ils sont dans ces chaussures ne sont pas toujours exactes - et le
Les INFP peuvent se retrouver à accepter un comportement inexcusable de leur
partenaires en conséquence.
Comment l'éviter :
Les INFP doivent d'abord accepter que leur propension à se mettre à leur place

les chaussures du partenaire n'est pas une tendance purement née de la qualité de leur
cœurs - c'est aussi une méthode astucieusement déguisée d'esquiver inconfortable
affrontements. Bien que considérer le point de vue de l'autre soit
certainement un premier pas admirable vers la résolution des conflits, l'INFP doit
se rappeler que ce n'est pas la seule étape, ils doivent également reconnaître
et trouver une solution au comportement lui-même.
L'INFP peut trouver que le fait d'écrire le problème et ses sentiments
qui l'entoure constitue une bonne deuxième étape vers l'approche du conflit. Ce
le type peut souvent devenir agité et dépassé lorsqu'il discute de problèmes
dans l'instant, donc le traitement préalable de leurs sentiments sur papier fournit un
manière saine pour ce type de structurer ses pensées et de s'assurer qu'elles
eux-mêmes comprennent exactement ce qu'ils veulent communiquer. Ils peuvent
veulent même créer une liste de contrôle des éléments qu'ils veulent résoudre et présenter
la liste à leur partenaire au début de la conversation, afin qu'ils
ne peuvent pas se tirer d'affaire à mi-parcours de la discussion et partir
questions importantes non résolues.
L'INFP est particulièrement doué pour voir les choses du point de vue des autres—
et bien que cela les rend par nature évitant les conflits, c'est aussi, ironiquement,
une compétence qui les rend excellents pour gérer les conflits de manière égale et équitable. Quand
ce type montre à leur partenaire qu'ils comprennent où il ou elle vient
de, mais sont néanmoins mal à l'aise avec le comportement correspondant et
veulent travailler pour trouver une solution, cela ouvre la voie à des discussions authentiques et
une résolution non accusatoire des conflits ait lieu.
Plus l'INFP s'engage dans un conflit sain et d'humeur égale avec son
 g g g
ou son partenaire, plus ils sont susceptibles de trouver que la résolution des conflits est
en fait une compétence qui leur vient étonnamment naturellement - quand et si
ils sont prêts à le pratiquer.
Abandonner leur sens de soi dans une relation.
Quand l'INFP tombe amoureux de quelqu'un, il donne tout
vers eux - tout leur cœur, tout leur esprit et leur
tout l'esprit. Ce type aspire à des relations profondément intimes, dans lesquelles ils
prendre les joies et les peines de leur partenaire comme les siennes. Cependant, l'INFP doit
se rappellent parfois de ne pas perdre de vue où finit leur partenaire
et eux-mêmes commencent.

Au mieux, les INFP sont de nature farouchement individualiste. Ils entretiennent une
haut degré de conscience de soi, s'intéressent vivement à leur propre créativité
projets et ils savent équilibrer la relation qu'ils entretiennent avec
eux-mêmes avec les relations qu'ils entretiennent avec les autres. Mais au pire,
Les INFP peuvent être coupables de rechercher un sentiment d'identité à l'intérieur d'autres personnes -
se fusionner avec un amant ou un partenaire afin de combler son vide intérieur.
Dans ces situations, l'INFP risque de tomber dans une grave co-
relation de dépendance. Ils peuvent abandonner leurs propres intérêts en faveur de
donner sans cesse à leur partenaire - articulant toute leur identité autour de ce qu'un
amoureux généreux et désintéressé qu'ils sont. Ils abandonneront leurs propres intérêts
et passions au profit de celles de leur partenaire, et se retrouvent
se sentir de plus en plus anxieux plutôt que rassasié par le temps passé seul.
Parce que leur sens de soi est devenu dépendant de celui de quelqu'un d'autre
bien-être, l'INFP peut déplacer involontairement une grande quantité de pression
sur le succès de leur partenaire - en voulant qu'ils soient heureux et qu'ils réussissent, non
juste pour leur bénéfice mais parce que les INFP eux-mêmes ne sont jamais aussi heureux
ou rassasié comme l'est leur partenaire.
Comment contourner cela :
Heureusement, l'INFP est spécialisé dans la conscience de soi. La plupart des INFP qui sortent
les relations codépendantes pourraient vous dire, à bout portant, qu'elles
savaient qu'ils n'étaient pas dans un endroit sain pendant ou avant d'entrer dans le
relation. Lorsque ce type garde un contrôle attentif sur la relation qu'ils ont
avec eux-mêmes, ils sont plus que capables de maintenir une forte relation personnelle
identité dans une relation amoureuse, même si la relation est avec un
partenaire particulièrement volontaire.
L'INFP doit être conscient de sa tendance à investir aussi
une grande partie de leur identité dans la relation. En prenant une bonne quantité de
du temps seul pour vérifier avec eux-mêmes, travailler sur des projets qui sont séparés
de la relation et nourrissent autrement leur identité personnelle unique, le
L'INFP est capable de maintenir un lien fort et significatif avec lui-même
—ce qui les aide à aborder leur relation avec un degré élevé de
conscience, conscience de soi et affirmation de soi.
Ce type peut également vouloir travailler sur le dépassement de la co-dépendance avec un
un conseiller ou un thérapeute qui peut les aider à développer un sens plus fort de soi-même.
la confiance et la confiance en soi.

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L'incapacité de quitter de mauvaises relations.
Bien que les INFP aient tendance à être très perspicaces quant à la santé de leurs
relations, ils peuvent néanmoins éprouver des difficultés à les quitter une fois
ils ont mal tourné.
Parce que le sentiment introverti de ce type est si fortement enraciné dans leur
détection introvertie, il peut être difficile pour l'INFP de séparer ce qui est
familier de ce qui les rend véritablement heureux. Même en considérant
quitter une relation oblige leur Si à faire appel à une pléthore d'heureux
souvenirs que l'INFP a créés avec son partenaire, ce que son Ne
insiste avec enthousiasme peut être recréé. Jamais l'INFP n'a été aussi optimiste que
ils concernent leur capacité à maintenir l'amour en vie. Ce type croit que presque
toute relation peut être guérie, si la bonne quantité de soins et d'efforts est versée
dans ça.
Bien que les INFP ne se trompent pas nécessairement dans leur raisonnement, ils ont tendance à
négliger que certaines relations ne doivent pas être sauvées, même si elles peuvent l'être. Leur
Fi a tendance à s'en tenir fermement à toute décision qu'il a prise, y compris la
décision d'aimer une autre personne - et cela peut souvent prendre des circonstances extrêmes
pour que Fi reconsidère toute décision prise.
Comment contourner cela :
Plutôt que de permettre à leur sentiment d'introversion d'appeler tous les coups quand un
relation commence à se détériorer, l'INFP doit s'ouvrir à
explorer des possibilités alternatives via leur intuition extravertie. Car ce
le type peut devenir hyper-concentré sur les personnes ou les situations qu'ils ressentent fortement
à propos, ils oublient souvent que d'autres possibilités existent - et c'est précisément ce
ils doivent se rappeler quand une relation commence à se détériorer.
Même s'ils ne veulent souvent pas se l'admettre, les INFP ont tendance à
avoir un sens intuitif du moment où une relation doit prendre fin. Quand
ils ont ce sentiment, ce type a besoin de prendre du recul par rapport à la relation
et s'engager dans d'autres activités. En accueillant dans de nouveaux projets,
de nouvelles personnes et de nouvelles opportunités dans sa vie, l'INFP gagne
perspective sur la relation et est capable de voir que ce n'est pas la seule source
de bonheur et d'amour qui s'offrent à eux.
Une fois qu'ils en sont arrivés à cette réalisation, l'INFP est en mesure de prendre une décision éclairée.
décision sur la relation. S'ils choisissent de rester, ils choisiront

par un véritable désir d'arranger les choses, pas parce qu'ils ont l'impression
ils n'ont pas d'autre choix. Et s'ils réalisent que la relation n'est pas
plus un endroit heureux ou sain, ils peuvent en sortir avec élégance, sachant
que des occasions de bonheur les attendent ailleurs.
 CHAPITRE 1 8 .

INFP et ruptures
"J'aime toujours les gens que j'ai aimés, même si je traverse la rue pour les éviter."
- Uma Thurman

B
Les reakups ne sont pas faciles pour n'importe quel type de personnalité. Mais pour les profondément
INFP empathique, l'expérience de se séparer d'un être cher peut
être carrément dévastateur. De nombreux INFP affirment qu'ils n'obtiennent jamais vraiment
sur leurs ruptures du tout - ils apprennent simplement à passer à autre chose et à
pensent de moins en moins à leurs ex avec le temps.
Aussi sinistre que puisse paraître ce destin, il en dit long sur le caractère de l'INFP
qu'ils sont capables de maintenir des sentiments aussi positifs et durables envers
les gens qu'ils ont aimés, même après qu'ils aient quitté leur vie. Ce type vraiment
apprécie et valorise les personnes dans lesquelles ils choisissent d'investir, même s'ils ont
pour les lâcher.
Face à une bifurcation particulièrement dure, l'INFP peut tomber dans
l'emprise de leur pensée introvertie inférieure - se critiquer pour
tout ce qui n'allait pas dans la relation et se convaincre
qu'ils ne trouveront plus jamais quelqu'un d'autre avec qui ils seront heureux.
En réalité, ce type passe presque toujours à autre chose et retrouve l'amour après
ils l'ont perdu - ils ont simplement besoin de donner à leurs relations passées le temps de fonctionner
sortir de leur système. En attendant, il y a plusieurs éléments clés
chaque INFP doit garder à l'esprit lorsqu'il traverse une rupture.
Rappelez-vous qu'il faut deux personnes pour établir une relation
travail.
Lorsqu'ils sont sous l'emprise d'une pensée extravertie, les INFP se culpabilisent à propos de
tout ce qui a mal tourné au cours d'une relation
jusqu'à et y compris sa disparition éventuelle.
Bien qu'il soit tout à fait possible que l'INFP ait joué un rôle dans l'effondrement de
une relation donnée, il est important pour eux de garder à l'esprit que la santé de
une relation donnée ne repose jamais uniquement entre les mains d'une seule personne. Dans les paroles de
Dr Phil :
"Les relations ne sont pas 50/50. Ils sont 100/100.
Une partie ne peut pas donner assez pour compenser le manque de l'autre partie
d'investissement. Pour qu'une relation prospère, les deux parties doivent lui donner
100 %. Et si le partenaire de l'INFP n'était pas disposé à le faire, aucun montant de
un effort supplémentaire de la part de l'INFP aurait peut-être pu sauver le navire de
naufrage.
Laissez-vous la liberté de guérir à votre façon.
Après la rupture, il semble que tout le monde ait des conseils sur la façon de guérir - certains
recommandent des relations de rebond, d'autres recommandent de rester occupé, et certains
peut ne pas comprendre du tout le besoin de l'INFP de faire le deuil d'une relation passée.
Il est important que l'INFP se souvienne qu'il traite ses émotions
différemment de la majorité des gens autour d'eux - et ils
par conséquent doivent se permettre de faire leur deuil de la manière qui fonctionne
mieux pour eux. Ce type demande souvent beaucoup de temps pour réfléchir et
traiter la rupture en interne - et il n'y a certainement rien de mal à
prendre le temps et l'espace pour le faire. La dernière chose que l'INFP doit faire pendant
ils traversent une rupture s'en veulent de ne pas pouvoir
guérir d'une certaine manière ou dans un certain laps de temps.
Les ruptures sont déjà assez difficiles comme ça - l'INFP doit se rappeler que maintenant,
plus que jamais, ils doivent faire preuve de compassion et être résolument
dans leur propre équipe.
Engagez votre pensée extravertie d'une manière saine.
Parce que les INFP gravitent souvent vers des relations avec des personnes qui peuvent
leur donner un sens de la structure et de l'organisation, leur esprit extraverti
la pensée est souvent confrontée à un bouleversement important lorsqu'une relation se termine. Le quotidien
les tâches quotidiennes dont leur partenaire les a peut-être aidés à s'occuper sont soudainement
tous de retour sur l'INFP - à un moment où ils sont déjà submergés par le
l'intensité de leurs émotions négatives.
Sans surprise, les conditions stressantes entourant une rupture ont le
potentiel de déclencher une spirale descendante dans laquelle la pensée extravertie
se manifeste négativement en tant que fonction dominante temporaire de l'INFP. Le meilleur
moyen pour l'INFP d'éviter cela est d'engager sa pensée extravertie dans un

manière saine et positive après une rupture.

À ce stade, l'INFP devrait se faire un devoir de structurer ses journées de manière
façon qui optimise leur bien-être - en programmant des cours de yoga, des visites avec
amis et même du temps pour tenir un journal ou réfléchir à leurs émotions. C'est possible
utile pour l'INFP d'adopter l'aide d'un ami qui est plus en contact avec
leur propre fonction de pensée ou de sentiment extraverti pour les aider à réorganiser leur
routine de manière positive après une rupture.
Plus ce type engage sa pensée extravertie dans une attitude saine et
manière productive, moins ils lui donnent de chances de se transformer en une spirale destructrice
cycle de négativité et d'autocritique.
Évitez d'idéaliser les relations passées.
Tout comme l'INFP risque de tomber sous l'emprise de la pensée extravertie
suite à une rupture, ils sont également susceptibles d'être victimes d'un dominant-
boucle tertiaire - en utilisant leur détection introvertie pour rejouer la relation sur
et plus dans leur esprit - créant une version idéalisée de celui-ci pour leur
sentiment introverti de se fixer et de trier toutes les petites choses qu'ils ont faites
tort de le faire cesser. Les INFP peuvent se convaincre que s'ils avaient
fait x, y et z différemment, la relation serait toujours aussi heureuse
comme c'était le cas lorsqu'ils se sont rencontrés pour la première fois.
Afin d'éviter de tomber dans cette boucle, l'INFP doit trouver des solutions concrètes
méthodes de contraste entre leur récit interne et la réalité. Ils peuvent forcer
eux-mêmes pour faire une liste des raisons pour lesquelles la relation a pris fin qu'ils peuvent
relire les jours où leur ex-partenaire leur manque. Ils peuvent aussi demander
leurs amis pour distribuer un peu d'amour dur et leur rappeler honnêtement pourquoi le
relation n'a pas fonctionné.
Dans tous les cas, l'INFP doit se rappeler de maintenir un équilibre sain de
du temps seul et du temps avec les gens après une rupture difficile. Peu importe comment
introspectif qu'ils ressentent, ce type a besoin de rester en contact avec la réalité de
leur situation, ce qui nécessite au moins une certaine interaction avec le monde extérieur
de leur chambre.
Soyez ouvert à redéfinir l'avenir.
La dernière chose dont l'INFP a besoin lorsqu'il traite une rupture est de perdre
toucher avec leur intuition extravertie. Lorsqu'une relation se termine, ce type

éprouve souvent des difficultés à abandonner ses projections d'avenir qui

inclus leur partenaire. Ils avaient probablement tout un avenir planifié parallèlement à cela
personne et pour l'INFP fantasque, abandonner cette vision du futur peut
en fait être plus difficile que de laisser tomber les souvenirs heureux qu'ils avaient partagés avec
eux.
La dernière frontière de toute rupture pour un INFP est de lui permettre de
entretenir des visions de l'avenir qui n'incluent pas leur ex-partenaire, et de
investir son sentiment introverti dans ces visions. Une fois que l'INFP a un
nouvelle vision de l'avenir qu'ils sont capables de porter avec passion, ils
se retrouveront sur la bonne voie pour passer à autre chose.

Les INFP partagent comment ils se guérissent d'un

Peine d'amour
« Ne niez pas ou n'évitez pas vos émotions – gérez-les. Éviter la douleur
prolonge l'agonie. Le processus est comme un oignon - le peler (pleurer,
deuil, douleur, colère, acceptation) une couche à la fois. Soyez aimable avec
toi-même. Vivre un chagrin d'amour, c'est comme vivre une mort - leur
présence n'existe plus dans votre vie mais ils sont toujours vivants. Apprécier la
souvenirs que vous avez faits, mais prenez les leçons apprises. Ne laisse pas ton coeur se briser
sur une mise à niveau. Vous ne réalisez peut-être pas pourquoi cela s'est terminé aujourd'hui, mais avec
la compréhension et la perspective avec le temps apportent la guérison.

« Ouvrez vos sens et entrez en contact avec le monde physique. Optez pour plus
marchez dans la nature, allez courir et trouvez quelque chose de nouveau et d'excitant, où vous
peut canaliser votre sentiment d'introversion. Lisez des livres de méditation. C'est aussi un
le temps de poursuivre vos passions et de vous concentrer sur vous-même (et votre carrière).

"Je n'ai jamais été en couple, mais j'ai traversé un chagrin qui
me sentais aussi profond que si j'étais dans un. Tel est le Fi dominant. J'ai passé beaucoup de temps
rationaliser ce qu'il m'a fait ressentir et donner des chances, alternant entre
l'amour, la haine, la colère, la douleur, les larmes avant de pouvoir enfin passer à autre chose. Complètement
couper le contact est la seule chose qui a fonctionné à la fin. Aussi bien physiquement que
mentalement. En fait, je suis devenu accro à lui, ce qui n'est pas quelque chose que je
recommander à personne. Cependant, à travers cette épreuve, j'ai réalisé que j'avais
valeur, et ont travaillé sur le renforcement de la confiance en soi. ça va encore
prendre beaucoup de temps pour guérir ma confiance dans les gens, mais apprendre de vos erreurs
est quelque chose qui est très sous-estimé. Il y a généralement des sous-jacents
raisons pour lesquelles nous sommes attirés par les personnes toxiques ou celles qui ont le même
modèles de personnalité. Trouvez ce modèle et apprenez le pourquoi de votre intérieur
psyché au lieu de continuer à répéter la même erreur.

"Après un chagrin d'amour, je me replie sur moi-même et prends le temps de réfléchir. je

J'ai tendance à tenir beaucoup de journaux et à regarder des films qui me font me sentir moins bien
seul. Je pense qu'en tant qu'INFP, c'est un bon plan pour faire une petite pause du
monde et guéris-toi.

"D'abord, j'intériorise tout et je souffre en silence pendant très longtemps. je

ne pense à rien d'autre, et ça se voit dans tout ce que je fais. Après que j'ai enfin
poésie épuisée, chansons, rêves et rêveries et je l'ai revécu et
pensé à travers à l'envers et à l'envers, je suis capable de réaliser de ne pas
prenez-le trop personnellement. Je suis toujours entier, et un être humain avec de beaux
rêves et désirs. Heartbreak ne me rend pas moins une personne, même
même si j'en ai envie. J'essaie juste d'accomplir de petites choses, comme nettoyer mon
chambre et prêter une attention particulière à mon apparence - des petites choses qui feront que
moi juste un tout petit peu plus heureux. Je suppose que mon conseil aux autres INFP serait simplement de
laissez-vous ressentir. Ne l'intériorisez pas et ne prétendez pas qu'il n'existe pas. Écrire
poésie et écouter des chansons tristes. Journal, pensez, créez et traitez pendant que vous
fais-le. Laisser tout sortir et reconnaître votre douleur vous facilitera la tâche.
pensez-y et placez-le dans votre passé une fois que vous l'aurez entièrement traité.

«Je parle, parle, parle avec des amis du chagrin. j'écoute de la musique qui
me comprend. Je vais dans des endroits où de grandes foules de gens s'amusent bien
temps, pour me rappeler qu'aucune de ces personnes ne connaît même la personne qui
m'a brisé le cœur, mais ils passent quand même un bon moment. C'est un bon moyen
pour me rappeler que le monde ne tourne pas autour de cette personne. je nage
tours. Ce n'est pas seulement un exercice rafraîchissant et bon, c'est aussi que la précipitation
l'eau dans vos oreilles bloque tous les bruits et calme les choses à l'intérieur de vous.
J'écris à ce sujet, mais j'essaie de garder les écrits privés et de résister à la tentation
pour les afficher en ligne là où la personne peut les voir. je pars en vacances mais pas
poster des photos ou blog à ce sujet où la personne peut le voir. je me délecte de faire
des choses que j'aime et que cette personne déteste. Il y a de fortes chances que je sors tout juste d'un

phase où j'ai essayé de me convaincre que je détestais ces choses aussi, juste pour faire appel
à cette personne. Conseil? Je ne sais pas. Essayez juste de vous souvenir que ce ne sera pas le cas
toujours autant de mal.

«Le chagrin était une chose très réelle pour moi. Je l'ai ressenti si profondément que
rien d'autre ne semblait réel pendant un moment. Je me suis accroché à la possibilité de lui
et je travaille finalement. Tout ce que cela a fait a causé plus de douleur et m'a fait
avoir l'air d'un imbécile enchaîné par un gars qui ne savait pas vraiment comment
mettre fin aux choses. Ce que je devais faire, c'était me séparer complètement. j'ai dû abandonner
lui dinde froide. C'était l'un de mes meilleurs amis, donc c'était difficile. Nous sommes sortis ensemble
depuis près de cinq ans ; il se sentait comme une partie de moi. J'ai dû m'empêcher de
lui envoyer un texto quand j'ai manqué de parler. Et je ne pouvais pas répondre à ses messages ou
snapchat. Je ne pouvais plus courir vers lui pour obtenir de l'aide, et je ne pouvais pas être à ses côtés
faire signe d'appel. Il m'a brisé le coeur, donc il ne mérite pas mon attention. J'ai eu un
difficile de lâcher prise parce que j'avais l'impression que s'il ne m'aimait pas, personne ne le pourrait. Il
savait tellement de choses sur moi que personne d'autre ne le savait, donc, le vrai moi doit être
peu aimable. Je dirais aux autres INFP qu'ils ont besoin d'un système de soutien. Ne le faites pas
repliez-vous sur vous-même lorsque vous souffrez, car cela mènera finalement à
erreurs stupides. Parlez à des amis de confiance et éloignez-vous de celui qui vous fait du mal
toi. Vous trouverez quelqu'un digne de votre amour profond et ils feront de votre
le cœur s'envole encore plus haut qu'avant.

"Quand j'ai le cœur brisé, j'écris une liste de toutes les choses qui m'ont dérangé
la personne pour qui j'ai le coeur brisé. Et puis je continue à m'y référer quand je sens
triste. J'écris tout ce qui me vient à l'esprit - par exemple, ses orteils étaient trop
poilu. Je me connecte également avec mes amis et ma famille et je leur dis comment je me sens
et leur demander leur soutien momentané. Je m'excuse d'être dans le besoin. je
garder ma routine normale et lire tout ce qui, je pense, pourra m'aider
récupérer plus rapidement. Je remonte à cheval même si je n'en ai pas envie. je
me rappeler que la vie n'est qu'une expérience et que c'est seulement ma perception qui
en fait une bonne ou une mauvaise expérience. Et donc j'essaie de me convaincre que cela
était une bonne expérience.”

«Je passe généralement beaucoup de temps à écrire à ce sujet. J'écris des lettres à la personne
que je n'envoie pas, je les garde juste dans un cahier. je passe aussi beaucoup de temps
seul, pour le traiter. J'essaie de bouger lentement et doucement. Je ne sais pas pourquoi ça aide

mais c'est le cas. Je pleure beaucoup, exprès, pour m'en sortir. Et puis après un certain
peu de temps, j'en parle aux personnes les plus proches de moi. Après avoir entendu
différentes perspectives et recevoir du soutien, c'est plus facile à gérer. Je voudrais
suggérer aux types INFP de vous laisser ressentir la douleur et de laisser les autres vous soutenir
toi."

"Je pleure beaucoup et j'ai l'impression que je n'aimerai plus jamais, comme rien d'autre dans le
monde importe mais l'intensité de ma tristesse. J'ai appris que ce dont j'ai besoin est
ne pas s'isoler, être avec ses proches, rester ouvert à l'amour, écouter son cœur
briser la musique et sangloter jusqu'à ce qu'il ne reste plus rien. J'ai besoin de m'allonger sous les étoiles, de
recoller les morceaux de moi-même, faire preuve de créativité, bien manger et garder
hydraté, pour maintenir ma pratique du yoga. je ne sais pas si ça marche pour tous
INFP mais au moins c'est un bon conseil pour moi !

"Regardez des films sur les ruptures (c'est-à-dire oublier Sarah Marshall) ou des émissions de télévision
ça va te faire rire. Tu dois juste surfer sur la vague de tristesse et essayer
de vous entourer des choses que vous aimez et appréciez.

« Première chose, je me donne du temps. Je ressens trop profondément, trop violemment et un

le chagrin peut être destructeur pour moi. Alors je me repose et je prends le temps de guérir. je
passer beaucoup de temps seul au début. Je dors beaucoup et prends le temps de
pleurer. Je fais des choses qui m'apaisent. Puis je vois des gens qui m'aident : des amis qui
faites-moi sentir en sécurité, la famille avec laquelle je me sens à l'aise. J'écris beaucoup pour obtenir le
sentiments. Le conseil que je donnerais aux autres INFP est de prendre votre temps, ne soyez pas
gêné s'il en faut beaucoup, accepte tous les sentiments, laisse-les t'entourer
vous et traitez-les comme vous en avez l'habitude. Les INFP le savent. Ils savent
ce que ça fait d'être écrasé par les émotions. Alors, ils se débrouillent tous à leur manière. Mais
principalement dans le temps seul et en pensant et en cherchant du réconfort auprès de leur confiance et
les proches. »

"Honnêtement, je n'ai qu'à me donner quelques jours pour surmonter les émotions,
les absorber et se sentir dépassé. Écouter de la musique aide et
faire de l'exercice. Puis, après avoir eu l'impression de m'être accordé suffisamment de temps pour
sentir et commencer à l'accepter, je m'active. J'essaie quelque chose de nouveau, entrer dans un autre
atmosphère que celle dans laquelle je me trouvais, et me plonger dans une vie autre que celle
Je me sens. Même ainsi, cela peut prendre des mois, voire des années, pour avoir l'impression d'avoir enfin
accepté et peut passer à autre chose, selon la situation. Mes conseils aux autres
Les INFP doivent simplement prendre un jour à la fois et se rappeler que chaque jour est un nouveau
commencer—vous pouvez choisir d'être qui vous voulez. La situation t'a blessé, mais
ne t'a pas brisé parce que tu es toujours là. Vous et votre valeur n'êtes pas
défini par lui non plus, alors ne laissez pas une bosse sur la route être un gouffre dans lequel vous vous coincez.

« Phase 1 : Dès que possible, je me cloître. J'écris dans mon journal pour
prendre du recul, appeler mes amis pour des conversations marathon, manger
aliments réconfortants, regarder des séries télévisées, pleurer, dormir, rincer et répéter. Le
le but de cette phase est de :
(a) Soyez à l'aise avec le fait d'être à nouveau une entité unique, sans compagnon,
(b) Travailler à travers mes émotions et mes souvenirs pour comprendre le « comment » et
'pourquoi' de la fin de la relation, et
(c) Identifier un moyen d'aller de l'avant, en gardant à l'esprit les leçons apprises.
Phase 2 : Je prévois de sortir et d'être avec des amis, de m'occuper, de travailler
sur des projets personnels que j'avais remis à plus tard, peut-être faire quelque chose de différent avec
mes cheveux, commencez à apprendre quelque chose de nouveau (dans mon cas, je choisirais une langue). Ce
aide à éviter de tomber dans une dépression perpétuelle si la phase 1 s'éternise.
Si je m'en tiens à la phase 2 assez longtemps, je m'en remettrai. Une fois que mon Fi a été
compte tenu de l'attention dont il a besoin, engager mon Ne est le meilleur moyen de rebondir,
être heureux et recommencer à me sentir moi-même.

« Ne le prenez pas trop personnellement ; ne laissez pas cette voix intérieure vous détruire. Ça aide
me retirer un peu, prendre le temps de me détendre et de contempler. L'exercice a aussi
fait des merveilles pour moi.

"Donnez-vous le temps de faire votre deuil et de guérir. Le deuil n'a pas de limite de temps, alors prenez comme
autant de temps que nécessaire. Nous, les INFP, prenons les choses si personnellement, et nous sommes
célèbre pour intérioriser notre chagrin. Alors, je vous exhorte, prenez soin de vous, partez
sortir avec des amis et embrasser votre famille. Pardonne-leur, et à toi-même aussi.

« Écrivez tout ce que vous ressentez et pensez et posez-vous des questions

—questions logiques. Prenez votre temps pour y répondre. Je sais que tu trouveras le
réponses par vous-même parce que vous êtes intelligent et que vous le faites toujours. C'est bon de
être blessé. La vie n'est pas parfaite et les gens non plus. Tu étais sincère et fidèle

Ce n'est pas de ta faute. Il vous faudra probablement beaucoup de temps avant de pouvoir continuer
et pardonnez-leur ou arrêtez de leur manquer, mais rappelez-vous que ce qui s'est passé ne
signifie que vous ne pourrez plus faire confiance ou aimer personne, cela signifie simplement que vous
ont maintenant plus d'expérience et des réflexions et une sagesse plus approfondies sur
de qui tu veux tomber amoureux, qui tu veux être dans ta vie et qui
vous pouvez croire. Enfin, après avoir pris le temps d'être seul et
communiquer avec vos émotions et vos pensées, c'est probablement le bon moment
pour être avec vos amis incroyables, amusez-vous et profitez des blagues et soyez dans le
moment. Souriez, riez et interagissez spontanément car c'est le moment de ressentir
à nouveau vivant."

"La combinaison INF causera toutes sortes de problèmes - je veux y réfléchir

ce qui s'est passé, presque à un point obsessionnel ; le N va se demander ce que vous
aurait pu faire et se lamentera sur ce qui aurait pu être; et le F est

( )
tout simplement triste. Donc, même s'il est normal de réfléchir (je), c'est aussi un moment pour attendre avec imp
une nouvelle normalité. Cela activera le N dans la réflexion sur les possibilités. Le F sera
récupérer - donnez-lui juste le temps. C'est bien de se sentir heureux à nouveau, et c'est bien de rester
sois triste parfois.

"J'ai tendance à prendre beaucoup plus de temps pour moi que d'habitude. je pleure, je m'assieds
silence, je médite je parle à moi et à Dieu. Quand je dois faire des choses, je mets
sur une sorte de musique ou un podcast pour distraire la partie traitement du langage
de mon cerveau de toutes les manières désagréables qu'il essaie de me convaincre que c'est en quelque sorte to
ma faute. Finalement, la douleur s'estompe suffisamment pour que j'en parle à ceux
le plus proche de moi (habituellement ma soeur). En tant qu'introverti, je trouve qu'il faut donner
moi-même beaucoup plus de temps que d'autres semblent avant que je puisse commencer à me pousser à
passez."

"J'ai fait face à un chagrin d'amour récent en décembre. Je pense que mon Fi est littéralement devenu fou.
Comme dans, je ne pouvais tout simplement pas faire face à la réalité de la vie - que la personne que je
LOVED venait de m'écraser et ma vision de notre présent et futur
ensemble. Pendant environ un mois, j'étais sous l'emprise de cette tristesse DEEP Fi, ou
c'était peut-être juste une sorte de drogue hormonale comme le sevrage. La seule chose
qui m'a le plus aidée était le fait que j'avais un blog de mode et mon
œuvre d'art que je devais littéralement continuer. J'ai soudainement eu tellement de temps sur mon
mains que j'avais l'habitude de mettre dans cette autre personne, que maintenant je pourrais mettre dans mon

propre créativité. En FAISANT et en étant dans mon flux créatif pour MOI-MÊME et
pas quelqu'un d'autre, j'ai pu retrouver confiance en moi. Puis un mois après le
rompre, j'ai renoué avec un ami masculin incroyable, généreux et merveilleux
et après une semaine, nous commençons à sortir ensemble ! Je n'ai pas regardé en arrière depuis et je suis main
Tellement reconnaissant d'avoir eu ma créativité et d'avoir mis de l'énergie en moi et de me concentrer
me guérir par l'action et ne pas laisser ma tristesse m'envahir. 8
des mois plus tard, nous sommes dans la relation la plus heureuse de tous les temps et mon blog, la confiance
et bonheur et épanouissement ! SO INFPS ... ne restez pas coincé dans votre noir
émotions! Ne soyez pas paralysé par les cycles négatifs de ces émotions. moi aussi
pensez que vous devez vous honorer et faire face à la tristesse pendant une certaine période de
temps, ne le laissez pas devenir incontrôlable.

« Écrivez beaucoup à ce sujet – vous devez donner un sens à votre perte. Prendre
lancez-vous dans des aventures significatives et libératrices. Lancez votre créativité
l'énergie en quelque chose ou quelqu'un d'autre.

« Quand j'ai le cœur brisé, j'ai tendance à réfléchir. Beaucoup. Je viens d'angles différents
des situations pour comprendre pourquoi la situation s'est déroulée comme elle l'a fait et
comment je pourrais m'en sortir en tant qu'individu et pour la prochaine relation
venir. Pour guérir, j'ai l'habitude de tenir un journal, de faire de l'exercice, de parler à des amis et d'essayer simplem
reconstruire une nouvelle norme sans que cette personne soit là. Pièces d'écriture et
les réciter à voix haute fait beaucoup pour moi. C'est une belle sortie de
émotions que je ne pourrais pas exprimer à haute voix dans une conversation normale. Ils
La clé est de laisser le chagrin vous ouvrir à un tout nouvel être magique.
Celui qui peut surmonter les nuits solitaires de confusion et les sentiments de culpabilité ou
insuffisance et canalisez vos pertes vers l'art. Exprimez-vous sous n'importe quelle forme.
Cela comblera le vide que vous pensez avoir en vous. Aussi, un sommeil de qualité et
le rire est le meilleur remède ancien pour vivre.
 CHAPITRE 1 9 .

Les INFP en tant que parents

je
Les NFP font des parents chaleureux, attentionnés et d'un soutien sans fin. Depuis
ils sont intuitivement en phase avec les besoins des autres, élevant souvent des enfants
semble étonnamment naturel pour ce type, même dans ses moments les plus difficiles
des moments. Les INFP valorisent l'individualité par-dessus tout et ils prennent d'immenses
plaisir de voir émerger la personnalité de leurs enfants au fil des ans.
Ce type ne veut rien de plus que que ses enfants grandissent dans le
adultes profondément uniques qu'ils sont destinés à devenir - et ils sont prêts à
faire de grands efforts pour s'assurer qu'ils sont soutenus à chaque étape du chemin.
Parce que les INFP sont réfléchis et opposés aux conflits par nature, ils peuvent
éprouvent des difficultés à « faire la loi » en tant que parents. Souvent, les INFP
conjoint se retrouvera à assumer le rôle de premier
disciplinaire. Si l'INFP élève seul des enfants, il peut avoir du mal à
maintenir des directives strictes pour leurs enfants. L'INFP n'est pas particulièrement fixé
en adhérant à la plupart des règles elles-mêmes, elles peuvent donc être quelque peu posées-
de retour en tant que parents - punir leur enfant seulement s'il a fait quelque chose
cela va à l'encontre de la morale fortement ressentie de l'INFP.
S'il y a une chose que le parent INFP prend très au sérieux, c'est d'enseigner à son
enfants bien du mal. Ce type peut devenir assez strict s'il découvre
leur enfant s'est comporté d'une manière qui contredit l'un de ses propres principes
valeurs, et peuvent passer presque instantanément de leur rôle de personne chaleureuse et nourricière
soignant à un disciplinaire très sérieux. L'INFP veut ne pas appliquer
leurs valeurs sur leurs enfants via des règles et des règlements, mais pour leurs enfants
apprendre véritablement le bien du mal et se comporter moralement par lui-même
volition.
L'une des plus grandes forces des INFP en tant que parents réside dans leur capacité à
comprendre leurs enfants en profondeur et de s'adapter à ses spécificités
besoins. Les parents INFP ont tendance à déployer des efforts incroyables pour
comprendre ce qui motive leurs enfants et les encourager à
explorer et cultiver son identité à travers toutes activités ou activités intellectuelles
activités les intéressent.

Le tempérament de leur enfant aura bien sûr une influence non négligeable
sur la relation que l'INFP noue avec lui. Bien que l'on soit Myers-
Le type de personnalité de Briggs ne se solidifie théoriquement qu'à l'adolescence,
de nombreux parents INFP tentent de capter les signaux de tempérament de leur
les enfants très tôt, afin de découvrir ce que leurs enfants attendent d'eux en tant que
Un parent.

NF Enfants
Les INFP trouvent souvent qu'ils éprouvent une émotion particulièrement forte
connexion avec leurs enfants intuitifs et sensibles.
L'INFP peut servir de confident et de mentor pour leurs enfants NF,
qui sont susceptibles de partager bon nombre des valeurs et de la morale de l'INFP.
Les INFP peuvent soutenir leurs enfants NF en prenant le temps de
comprendre leurs sentiments et répondre à leurs besoins émotionnels.
Les enfants NF peuvent mieux répondre aux formes de discipline qui leur enseignent
bien du mal et leur faire comprendre pourquoi leur comportement était
blessant envers les autres.

Enfants des Territoires du Nord-Ouest

Les INFP trouvent souvent qu'ils éprouvent une forte connexion intellectuelle
avec leurs enfants intuitifs et pensants.
L'INFP peut constater que sa relation avec ses enfants NT
ressemble à une relation enseignant-élève.
Les INFP peuvent soutenir leurs enfants NT en explorant leur
intérêts à leurs côtés et facilitant leur quête de connaissances.
Les enfants NT peuvent mieux répondre aux formes de discipline qui les aident
comprendre pourquoi leur comportement était inefficace et pourquoi se comporter de manière
manière différente serait plus bénéfique à l'avenir.

SP Enfants

Les INFP trouvent souvent que leur relation avec leurs enfants SP
tourne principalement autour de l'exploration de nouvelles activités ensemble.
L'INFP peut servir de compagnon et de tuteur à leurs enfants en tant que
ils explorent diverses activités physiques.
Les INFP peuvent soutenir leurs enfants SP en leur fournissant un
environnement structuré qui encourage physique et créatif
exploration.
Les enfants PS peuvent mieux répondre à une action directe et conséquence
style de discipline, dans lequel ils peuvent percevoir le résultat concret
de leurs actes.

Enfants SJ
Les INFP trouvent souvent leur relation avec leur détection, leur jugement
enfants comme étant fortement ancrée dans les rôles traditionnels de la famille.
Les enfants SJ accordent une grande valeur à l'autorité, ce qui signifie qu'ils
attendez-vous à ce que l'INFP serve d'établissement de règles et de discipline.
Les INFP peuvent soutenir leurs enfants SJ en leur offrant un haut
degré de structuration et les informant de toutes les différentes règles qu'ils
devraient suivre, tant au sein du ménage que dans la société.
Les enfants SJ répondent mieux aux formes de discipline qui élucident exactement
quelles sont les règles et pourquoi elles doivent être suivies pour
les choses se passent bien.
 CHAPITRE 2 0 .

Les INFP et les conflits

O
Lorsqu'il s'agit de gérer les confrontations, les INFP ont tendance à
gravitent vers des styles de conflit accommodants ou évitants
résolution. Ce type accorde énormément d'importance à l'harmonie et presque
ne veut jamais entrer dans un conflit à moins qu'il ne voie absolument aucun moyen de contourner
il.
Dans des situations où ils perçoivent leurs valeurs fondamentales comme menacées ou
interrogé, ce type peut être poussé vers une confrontation plus défensive
style. Dans tous les cas, l'INFP déteste fortement les conflits et essaie naturellement de
l'éviter à tout prix.
Le style de conflit que ce type préfère utiliser est largement influencé par
leur éducation, leur type d'Ennéagramme et, dans certains cas, la situation
ils sont contre. L'INFP est susceptible d'utiliser un mélange des trois
styles de confrontation à divers moments de sa vie, ainsi que des styles alternatifs,
formes de confrontation plus agressives dans des situations extrêmes.
Au fur et à mesure qu'ils mûrissent et deviennent plus à l'aise pour équilibrer leur introverti
se sentant avec une pensée extravertie, le style de conflit de l'INFP se déplace naturellement
vers un Assertif. Ce style leur permet d'exprimer leurs sentiments dans un
manière ferme mais juste, sans offenser l'autre partie ni compromettre ses
propres désirs.
L'INFP est susceptible de constater qu'avec le temps, ils deviennent un conflit naturel
médiateurs. Au fur et à mesure que leur pensée extravertie se développe, ils sont capables d'appliquer
structure et de décision à leur tendance naturelle à voir tous les côtés d'un
situation. Une fois qu'ils ont appris à équilibrer leur extrême empathie avec la raison et
structure, ce type devient souvent incroyablement doué pour la résolution de conflits.
Avant la maturation, l'INFP a tendance par défaut à l'un des trois suivants
méthodes de gestion des conflits :

Accommodant
Ce style de conflit est passif et compromettant. Lorsqu'un affrontement est
nécessaire, les INFP qui utilisent ce style ont tendance à accepter la voie de l'autre partie

de résoudre le problème, sans soulever ou argumenter adéquatement ses propres

point de vue. Ce style peut être favorisé par les INFP qui ont sous-développé
pensée extravertie, qui souffrent d'une faible estime de soi ou qui placent plus
stock dans leur relation avec la partie adverse que leur attachement à
la question à portée de main.
Le style de conflit accommodant peut être particulièrement favorisé par
Ennéagrammes de types 2, 6 et 9, qui se sentent tous très mal à l'aise avec
conflit. Les indicateurs d'un style de confrontation accommodant sont les suivants :

Se sent profondément mal à l'aise lorsque la paix est perturbée.

 p q p p
Peut hésiter à élever ouvertement son point de vue pendant
conflit.
Évite toute sorte de conflit à moins qu'il ne soit absolument nécessaire d'entrer
dans.
Apporte souvent des ajustements subtils à son comportement pour
accommoder l'autre partie afin qu'un conflit ne surgisse pas dans
première place.
Valorise le bonheur de son partenaire au-dessus de son propre bonheur.
Se sent incapable de fournir une solution supérieure à celle du
de la partie adverse (malgré le fait qu'ils peuvent ne pas être d'accord avec le
solution de la partie adverse).
Peur d'exprimer son opinion de peur de blesser quelqu'un
sentiments ou ont leurs propres sentiments blessés.

De nombreux INFP sont accommodants par nature. Parce que ce type n'est pas
particulièrement agités par de petits soucis quotidiens, ils ont tendance à être ouverts et
agréable envers les façons de faire des autres. Cependant, cela
le style de confrontation passive devient un problème si et quand l'INFP choisit de
aller à l'encontre de ses valeurs personnelles simplement pour maintenir la paix.
Les INFP qui emploient un style de conflit accommodant contre leur gré souvent
ont une pensée extravertie sous-développée (et se considèrent donc
incapable de fournir une solution supérieure au problème posé), ou souffrent
d'une faible estime de soi (et donc se soumettre à la partie adverse comme un moyen
de glaner la validation qu'ils sont une bonne personne agréable).
Dans les deux cas, l'INFP doit surmonter son sentiment d'introversion pour

déterminer leur position définitive sur la question, puis se tourner vers leur
pensée extravertie pour produire une solution. A ce stade, l'INFP peut
bénéficier de parler avec un ami ou un être cher qui fait preuve d'une forte
capacités de réflexion extravertie. Pour de nombreux INFP, la confrontation assertive est une compétence
cela doit être pratiqué - mais cela commence par prendre une position ferme sur la question à
main et disposer d'une solution tangible qu'elle peut présenter avec
confiance.

Évitant
Ce style de conflit est passif mais sans compromis. Plutôt que de s'engager dans
confrontation (même lorsque cela est absolument nécessaire), les INFP avec un évitant
le style de confrontation évitera complètement la partie adverse ou la laissera tomber
de leur vie. Les INFP peuvent se convaincre qu'ils sont
incompris par l'autre personne et sont mieux sans eux. Ils peuvent
approcher cette décision d'un lieu d'insécurité (craignant secrètement qu'ils
'perdront' la confrontation s'ils s'y engagent) ou d'un lieu de colère
(percevant que l'autre personne a franchi un de ses absolus moraux,
pour lesquels ils ont peu ou pas de tolérance).
Le style de conflit évitant est utilisé par tous les types dans certaines circonstances,
mais peut être la méthode de résolution de conflit choisie pour les types 4 et 5
Les INFP en particulier. Le type 4 maintient un attachement particulièrement fort à
son identité unique, et est susceptible de se débarrasser rapidement de quiconque
qui menace l'image qu'ils ont d'eux-mêmes. Ceux qui emploient un
Le style de confrontation évitant peut présenter les comportements suivants :

Peut se sentir menacé d'une manière ou d'une autre par le point de vue de la partie adverse
voir.
Peuvent craindre que la résolution du conflit en cours les oblige à
compromettre leurs valeurs.
Peut se sentir incompris par l'autre partie au point de
 considérer le conflit comme insoluble.
Sont susceptibles de considérer leur propre point de vue comme un fait indiscutable ou un
valeur sur laquelle ils ne veulent pas faire de compromis.

Les INFP qui choisissent l'évitement comme principale méthode de résolution des conflits ont tendance à

être particulièrement attaché aux valeurs qu'ils se sont forgées à travers leur introversion
sentiment. Ils peuvent choisir ce style lorsqu'il semble impossible de résoudre le
conflit à portée de main sans compromettre l'une de leurs valeurs ou principes fondamentaux.
Alternativement, ils peuvent craindre de ne pas être capables de se défendre dans un
argument contre la partie adverse - et donc ils choisissent d'éluder la
situation tout à fait.
Indépendamment de ce qui motive leur désir d'éviter les conflits, l'INFP doit
apprendre - à un moment ou à un autre - comment aborder un conflit qu'il ou elle
perçoit comme insoluble. Parce que fuir la situation ne sera pas toujours
une option, l'INFP devra inévitablement apprendre à accepter d'être en désaccord
avec les autres, c'est-à-dire comment se tenir en toute confiance derrière sa propre opinion
tout en respectant que quelqu'un d'autre va faire de même avec les siens.

Défensive
Ce style de conflit est actif et sans compromis. Il est souvent utilisé par les
INFP dans des situations où leurs valeurs morales fortement ressenties ont été
interpellé ou traversé par une autre personne. Dans cette situation, leur introverti
le sentiment atteint un point d'ébullition et la pensée extravertie se précipite à sa défense.
L'INFP normalement facile à vivre devient soudainement défensif et
argumentatif - déterminé à justifier son opinion à tout prix. La plupart
Les INFP auront recours à ce style de résolution de conflits uniquement lorsqu'une valeur qui
ils se sentent incroyablement fortement a été violé. Ils peuvent également utiliser ce
style de conflit pour défendre un ami ou un proche.
Le style de conflit accommodant peut être particulièrement favorisé par
Types d'ennéagramme 4 et 5. Alors que le type 4 peut utiliser ce style de conflit comme
moyen de faire comprendre les différences entre eux et l'adversaire
partie, le type 5 peut l'utiliser pour montrer à l'autre personne que son argument
est incontestablement invalide. Indications qu'un INFP utilise un style défensif de
affrontement sont :

L'INFP considère le conflit comme une attaque contre ses valeurs, ses croyances
ou identité.
Les INFP se sentent fondamentalement incompris ou mal représentés par
l'autre fête.
L'INFP utilise une pensée extravertie pour trouver tous les faits qui peuvent aider

faire valoir leurs arguments, que ces faits soient ou non

représentatif de la situation dans son ensemble.
L'INFP normalement conforme commence à se comporter plus comme un têtu
et ESTJ sans compromis.
L'INFP tient à prouver à l'autre partie qu'il sait ce que
dont ils parlent et craint d'être perçu comme incompétent.
Malgré le fait qu'ils se disputent avec la logique et les faits, l'INFP est
 susceptibles d'être visiblement énervés lors de l'utilisation de ce style de confrontation, car
ils l'utilisent presque toujours pour discuter de questions proches de leur
cœurs.

La plupart des INFP essaient d'éviter d'utiliser ce style de confrontation à moins qu'ils ne soient absolument
devoir. Voulant naturellement garder la paix et voir tous les côtés d'un donné
désaccord, ce type recourt à des formes défensives de conflit seulement s'il voit
aucun autre moyen de défendre leurs valeurs, qui sont susceptibles d'être celles qui
ils croient de tout cœur et sont prêts à se battre pour.
Tout en utilisant ce style de confrontation, l'INFP fonctionne presque entièrement
de leur axe sentiment introverti/pensée extravertie - en utilisant
informations qu'ils peuvent déterrer pour étayer leur conviction profonde, sans utiliser
leur intuition extravertie ou leur sens introverti pour déterminer si le
les faits à portée de main sont pertinents pour la situation dans son ensemble, ou s'il pourrait y avoir des poin
un terrain d'entente entre son point de vue et celui de l'autre.
Pour que l'INFP travaille vers une approche assertive - plutôt que défensive -
style de communication, ils doivent se rappeler d'engager leur esprit extraverti
intuition avant de répondre à la critique ou de réagir à une violation perçue de
leur système de valeurs. En prenant un moment pour réfléchir à l'endroit où se trouve l'autre partie
venant de et reconnaissant qu'il ou elle n'attaque peut-être pas les INFP
valeurs du tout mais simplement en poussant son propre agenda, l'INFP sera en mesure
recadrer la racine du malentendu et l'aborder avec assurance,
plutôt que défensivement.

Conseils de résolution de conflits pour l'INFP

Si vous avez besoin de temps pour réfléchir au problème, expliquez-le à l'autre
fête et fixez une heure et une date pour y revenir.

L'INFP a presque toujours besoin de temps et d'espace pour trier les

comment ils se sentent et acquièrent une perspective sur le problème en cours—
et c'est tout à fait normal ! En informant la partie adverse que
vous avez besoin de temps pour réfléchir au problème, vous leur montrez que
vous prenez la situation au sérieux et souhaitez la gérer au mieux
possible. En fixant une heure et une date pour y revenir, vous retenez
vous-même responsable du suivi du problème, plutôt
que de le balayer sous le tapis pour éviter la confrontation.
Ecrivez comment vous vous sentez et pourquoi vous ressentez cela
chemin.
L'INFP est plus que capable d'examiner les faits objectifs
impliqués dans un conflit, mais ils doivent d'abord donner du poids à la façon dont il
les affecte sur le plan émotionnel. En écrivant votre vrai
sentiments à propos d'un conflit, vous validez vos émotions
l'expérience sans projeter extérieurement ces sentiments sur
quelqu'un d'autre.
Ensuite, réécrivez ce que vous avez écrit avec tous les accusateurs
langue supprimée.
Par exemple, si vous avez écrit : « Je suis en colère parce que tu t'en fiches
à propos de mes besoins », essayez de le réécrire ainsi : « Je me sens négligé quand je ne le fais pas.
avoir de vos nouvelles pendant la journée. Cela vous aidera à séparer le chemin
vous vous sentez à partir des faits concrets de la situation.
Déterminez ce que vous aimeriez voir se produire. Soyez aussi précis que
possible.
Plutôt que de vous concentrer sur ce que vous aimeriez ressentir, identifiez
des actions spécifiques pourraient conduire à ce sentiment. Si vous voulez entendre de
votre partenaire plus souvent, déterminez ce que signifie « plus souvent ». Est-ce
une fois par jour? Plusieurs fois par jour ? Voulez-vous entendre parler d'eux
par SMS ? Ou voulez-vous les voir en personne? Énumérez quelques
des exemples précis de ce à quoi pourrait ressembler votre résultat idéal.
Ne supposez pas le point de vue de l'autre personne - demandez-lui,
puis répétez-le-lui pour vous assurer que vous l'avez bien compris.
Fi est doué pour voir les choses du point de vue des autres, mais c'est loin
d'une fonction infaillible. Plus de quelques utilisateurs de Fi ont été

brûlé en supposant qu'ils comprennent ce que ressent quelqu'un d'autre

puis découvrir qu'ils étaient loin du compte.
La meilleure façon de vraiment déterminer ce qui se passe dans l'autre
l'esprit du parti est de leur demander directement, puis de répéter ce qu'ils ont
leur a dit, dans vos propres mots, pour vous assurer que vous avez
le comprendre parfaitement.
Utilisez les déclarations « je » pour communiquer vos expériences à l'autre
faire la fête.
Plutôt que de blâmer l'autre partie (même si vous croyez
qu'ils ont tort), expliquez votre point de vue en leur disant
comment vous vous sentez et ce que vous aimeriez voir se produire. Donnez-leur le
chance de vous répéter votre version du problème pour vous assurer que
ils l'ont compris.
Prenez plus de temps pour réfléchir si vous n'êtes toujours pas prêt à venir
une conclusion.
De nombreux INFP déclarent se sentir confiants avant un conflit, mais
insatisfait ou rejeté en sortant de l'un d'eux. Si la partie adverse
soulève des points auxquels vous ne vous attendiez pas ou qui vous font voir le
problème différent, n'ayez pas peur de revenir à la première étape et de prendre
plus de temps pour traiter les informations qu'ils ont fournies ou pour
considérer le résultat qu'ils ont suggéré.
Aussi tentant qu'il puisse être d'accepter le premier
suggestion de solution pour en finir avec le conflit, c'est important
se rappeler que si vous ne résolvez pas un conflit efficacement, il est probable
pour resurgir dans le futur.

CHAPITRE 2 1 .

Définir des limites personnelles en tant qu'INFP

UN
À un moment donné de leur vie, presque tous les INFP ont du mal à définir et à
maintenir des limites personnelles. Ce type se soucie profondément de la
les gens dans leur vie et il n'y a presque rien qu'ils ne feraient pas pour
faire plaisir à leurs proches, quitte à compromettre quelques-uns de leurs
propres besoins.
Les INFP se présentent souvent comme plus extravertis qu'ils ne le sont en réalité. Vouloir
d'autres à se sentir à l'aise et ouvert en leur présence, ce type est enclin à
se dépasser socialement alors qu'ils tentent de faire en sorte que tout le monde autour
les heureux.
Lorsque cela se produit, l'INFP doit se rappeler de prendre du recul,
considérer ce dont ils ont besoin et se permettre d'y répondre d'abord et
avant toute chose. En fin de compte, fixer des limites et nourrir leur propre
le bien-être ne fait que faire de l'INFP un meilleur ami et partenaire.
Matthew, un conseiller INFP, décrit comment sa profession a aidé
lui faire comprendre l'importance des limites.
"Je pense que nous avons tendance, en tant qu'INFP, à croire que nous pouvons à nous seuls
réparer ou sauver tous ceux dans lesquels nous investissons. Mais c'est une croyance dangereuse. Il
il m'a fallu des années en tant que conseiller pour enfin accepter que les gens changent si
et quand ils sont prêts à—ni plus tôt ni plus tard.
Je pense que c'est une chose importante que les INFP doivent garder à l'esprit lorsqu'il s'agit de
relations personnelles. Si vous lancez à quelqu'un un dispositif de sauvetage et qu'il essaie
pour vous tirer sous l'eau avec eux, vous devez nager, peu importe comment
mal ils s'agitent. Vous ne pouvez sauver personne si vous vous noyez.
Vous devez veiller à vos propres besoins, d'abord et avant tout, si vous voulez être
de toute aide à quelqu'un d'autre.
De nombreux INFP expriment qu'ils se sentent extrêmement coupables de fixer des limites.
Chrissy, un écrivain INFP, offre les conseils suivants :
« L'autonomie doit être une priorité. (Je me demande), est-ce que je vis une vie où je suis
mettre mon propre masque à oxygène en premier? Ou est-ce que je m'épuise à mettre

les besoins des autres avant les miens ?

Cela aide vraiment à imaginer les conseils que vous donneriez à votre meilleur ami. Vous voudriez
ne dites jamais à votre meilleure amie qu'elle était égoïste de vouloir se débarrasser d'un ami toxique ou
mettre fin à une relation ou quitter un emploi qui ne la servait pas. Vous n'êtes pas égoïste pour
vouloir une belle vie non plus.
Parce que les INFP se mettent naturellement à la place des autres, ils
se sentent souvent coupables de fixer des limites parce qu'ils perçoivent
intentions d'être pures. Rose, un parent INFP, discute de la relation difficile
elle a partagé une fois avec sa propre mère.
"Mes deux parents sont médecins et ils s'attendaient à ce que mon frère et moi
suivre leurs traces. Ce n'était pas un problème pour mon grand frère ESTP
qui avait un véritable intérêt pour la médecine, mais je ne voulais rien de tel pour
moi-même. J'ai choisi d'aller à l'école de psychologie, ce que mes parents ne pouvaient tout simplement pas
accepter. Chaque fois que j'ai parlé à ma mère pendant mes études de premier cycle, elle a essayé de
me convaincre que je n'irai jamais nulle part avec mon diplôme.
Finalement, j'ai dû lui dire que si elle continuait à me réprimander à propos de mon
major, j'arrêterais d'appeler à la maison. C'était l'un des plus difficiles
conversations que j'ai jamais eues. Je savais que ma mère n'était pas méchante,
elle voulait juste sincèrement ce qu'elle pensait être le mieux pour moi. j'ai raccroché le
téléphone et braillé, je me sentais tellement coupable. Mais c'était ce que je devais faire pour moi-même
tranquillité d'esprit. J'ai appris qu'il faut parfois fixer des limites avec
quelqu'un même s'il vous aime et veut bien faire. Tu dois savoir ce qui est le mieux
pour vous-même à la fin de la journée.
Fixer des limites n'est jamais facile, mais c'est quelque chose que chaque INFP doit apprendre
faire éventuellement. Nicole, une INFP, offre le rappel suivant à ses confrères
guérisseurs :
"En fin de compte, je me dis ceci : les personnes en bonne santé vont toujours
respectez votre besoin de limites. Il n'y a que les personnes toxiques qui ne le feront pas. Alors jamais,
jamais se sentir coupable de les mettre. Les gens qui t'aiment vraiment seront heureux
que tu prends soin de toi !"
En ce qui concerne l'établissement des limites, l'INFP peut bénéficier de discuter avec
un ami ou un professionnel qui peut les aider à identifier exactement ce qui est sain
les frontières ressemblent. L'INFP a tendance à se remettre en question, donc
avoir une sauvegarde sur leur décision est susceptible d'être utile. Lors du réglage

limites, l'INFP doit se rappeler de :

Être spécifique
Les frontières les plus faciles à franchir sont celles qui ne sont pas solidement fixées
dehors. Si vous voulez passer moins de temps avec une personne toxique, décidez
exactement combien d'heures par semaine vous êtes prêt à passer à interagir avec
eux. Et tenez-vous fermement à ce quota.
Soit ferme
Si vous avez accepté de parler avec quelqu'un au téléphone une fois par semaine—
et vous leur avez communiqué cette limite - ne prenez pas le
téléphone s'ils vous appellent une deuxième fois. N'oubliez pas que c'est finalement
à vous de maintenir les limites que vous avez fixées - les personnes toxiques sont
va presque toujours essayer de les franchir.
Cherchez du soutien pour vous-même
Maintenir des limites peut être une expérience incroyablement stressante pour
un type aussi empathique que l'INFP. Ce type est susceptible d'éprouver
culpabilité extrême à l'égard de l'établissement de limites et, par conséquent, peut avoir besoin de
rechercher un soutien pour eux-mêmes dans le processus. Avoir un ami, aimé
un ou même un professionnel les accompagnent dans l'expérience de
l'établissement des limites peut être une expérience incroyablement utile pour le
INFP.

PA RTIE 6 :
 Comment le faire fonctionner avec tous les types

CHAPITRE 2 2 .

Compatibilité inter-type

je
Il est important de noter que le type seul ne détermine pas la compatibilité, ni
prédit-il le succès d'une relation donnée. Bien que certains types soient
enclins à se comprendre plus naturellement que les autres, il y a un
variété de facteurs qui contribuent au succès ou à l'échec d'un
relation - dont la plupart n'ont aucun lien avec le Myers-Briggs
indicateur de type.
Les techniques et outils relationnels qui sont présentés dans ce qui suit
chapitre sont destinés à être appliqués aux relations dans lesquelles les deux parties sont
déterminés à se comprendre et à renforcer leur lien.
Ce ne sont pas des méthodes miracles pour faire en sorte que votre béguin vous aime. Ils sont
pas des solutions unilatérales aux problèmes relationnels. Ces outils nécessitent la
coopération des deux parties et, comme toute relation saine, elles commencent par
les deux personnes impliquées décident que la relation vaut
y mettre du travail.
Bon nombre des conseils fournis infèrent l'existence d'une relation amoureuse
relation entre l'INFP et le type en question. Cependant, aucun de ces
Les outils peuvent être appliqués à des relations de toute nature. Utilisez-les pour travailler les choses
sortir avec ta mère. Pour arranger les choses avec votre collègue exaspérant.
Pour arranger les choses avec un vieil ami négligé. Le but de ce chapitre est de
vous fournir une compréhension des conflits inter-types qui peuvent survenir
en raison des différences dans les fonctions cognitives et comment les contourner dans un
manière aussi indolore que possible pour toutes les personnes impliquées.

Les quatre autres fonctions cognitives

Afin de comprendre les autres types et comment vous vous y rapportez, vous devez d'abord
comprendre les fonctions cognitives que vous, en tant qu'INFP, ne possédez pas.
Plutôt que de présenter ces fonctions dans le vide, j'ai choisi d'opposer
leur avec les fonctions de l'INFP, que vous connaissez déjà. C'est
important de comprendre quelle différence profonde l'orientation d'un
fonction (c'est-à-dire qu'elle soit introvertie ou extravertie) fait sur sa

expression. Plus vous comprenez les différences entre vous et

d'autres types, plus vous pouvez grandir pour surmonter et apprécier ceux
différences.
Sentiment extraverti (Fe)

Alors que le sentiment introverti examine les émotions à travers le prisme de

ce qui est authentique et vrai, le sentiment extraverti regarde les émotions
à travers le prisme de ce qui est utile pour maintenir les relations interpersonnelles
harmonie.
Alors que le sentiment introverti croit que nous devons « vivre et laisser vivre »,
le sentiment extraverti croit que nous devons trouver un moyen de tous vivre dans
connexion et harmonie les uns avec les autres.
Alors que le sentiment introverti croit en l'authenticité à tout prix,
le sentiment extraverti croit qu'il faut compromettre les traits individuels ou
désirs pour le bien du groupe.
Alors que le sentiment introverti cherche à comprendre d'abord l'émotion et
gérez-le en second lieu, le sentiment extraverti cherche à gérer l'émotion en premier
et le comprendre ensuite.

Intuition introvertie (Ni)

Alors que l'intuition extravertie synthétise et construit sur de nouvelles idées,

l'intuition introvertie décompose et analyse les idées préexistantes.
Alors que l'intuition extravertie examine sans discernement de multiples
possibilités pour l'avenir, l'intuition introvertie cherche à déterminer
la meilleure de toutes les options possibles pour l'avenir.
Alors que l'intuition extravertie est intrinsèquement créative et ouverte,
l'intuition introvertie est intrinsèquement analytique et perspicace.
Alors que l'intuition extravertie explore comment se connecter et se développer
sur des idées préexistantes, l'intuition introvertie examine comment organiser
et relier des idées préexistantes.

Détection extravertie (Se)

 Alors que la détection introvertie catégorise les expériences passées,
la détection extravertie recueille et savoure les expériences du moment.
Alors que la détection introvertie fait référence à des expériences passées quand
rencontrer de nouvelles situations, extraverti sentir des références présentes
stimuli face à de nouvelles situations.
Alors que l'introverti cherche à identifier l'ordre dans son environnement,
la détection extravertie cherche à explorer le chaos de leur environnement.
Alors que la détection introvertie planifie l'avenir, la détection extravertie
vit l'avenir comme il vient.

Pensée introvertie (Ti)

Alors que la pensée extravertie regarde ce qui est concrètement utile,

la pensée introvertie regarde ce qui est indiscutablement vrai.
Alors que la pensée extravertie met en œuvre des plans, la pensée introvertie
analyse les systèmes.
Alors que la pensée extravertie est axée sur les résultats, la pensée introvertie
est orienté système.
Alors que la pensée extravertie s'efforce d'imposer de l'ordre au chaos,
la pensée introvertie s'efforce de comprendre complètement le chaos
dans la commande.

Note:
Il est important de garder à l'esprit que même les types qui partagent les quatre
Les fonctions cognitives de l'INFP peuvent penser et agir de manière très différente de celles des
INFP le fait, car l'ordre des fonctions est tout aussi important pour déterminer
compatibilité que les fonctions elles-mêmes.
Considérez les fonctions comme des meubles et l'ordre dans lequel elles apparaissent comme le
disposition de ce meuble. Certains types peuvent avoir tous les mêmes meubles que
vous, mais l'ont aménagé si différemment que leur maison est presque entièrement
méconnaissable pour vous. D'autres types peuvent avoir des meubles différents des vôtres, mais
faites-le disposer de manière si similaire au vôtre que vous ressentez un sentiment naturel de confort
chez eux malgré tout.

CHAPITRE 2 3 .

Comment le faire fonctionner avec tous les types

INTJ
Fonctions cognitives : Ni—Te—Fi—Se
Les INTJ sont les cerveaux stoïques et intellectuels du MBTI. Les INFP en général
se retrouvent attirés par ce type en raison de leur caractère décisif, de leur complexité
et leur nature profondément analytique. Les INTJ se retrouvent attirés par l'INFP
en raison de leur profondeur, de leur ouverture d'esprit et de leur nature émotionnelle
intelligence. Ces types se complètent parfaitement et sont souvent
considéré comme un match approprié, que ce soit de manière romantique ou platonique.
Ces types ne partagent que deux fonctions (Fi et Te) mais ils sont souvent
fascinés par les perceptions différentes des uns et des autres. Tous deux penseurs analytiques,
ces types peuvent passer des heures enveloppés dans des conversations intimes sur le
monde qui les entoure. L'INTJ utilise Ni et Te pour tenter d'adapter leur
perceptions dans un cadre logique global, alors que l'INFP utilise
Fi et Ne pour explorer et développer les observations subjectives qu'ils ont faites
sur le monde qui les entoure.
 q
À bien des égards, l'INFP et l'INTJ se complètent mutuellement
de raisonnement et ils ont tendance à vraiment aimer explorer les uns les autres
visions du monde. L'INTJ apprécie la perspicacité émotionnelle que l'INFP apporte
à sa connaissance et l'INFP apprécie la logique structurée que
INTJ ajoute à ses perceptions.
Au quotidien, l'INTJ est concentré, pragmatique et soucieux du détail,
tandis que l'INFP est passionné, réfléchi et ouvert. L'INTJ
apprécie et bénéficie de la nature calme et compatissante de l'INFP,
considérant que l'INFP apprécie et bénéficie de la base de l'INTJ
Présence et sens des responsabilités. Les deux types aiment prendre le temps de réfléchir
et se recharger de façon autonome, puis se réunir pour partager leurs idées
et pensées. Dans l'ensemble, l'INTJ présente l'INFP avec la structure qu'ils sont
recherchent dans leur vie quotidienne, tandis que l'INFP sert de soft à l'INTJ
(mais intelligent) endroit à tomber.

Bien que cette combinaison de types soit idéale à bien des égards, elle n'est certainement pas
sans ses défis.
Défis potentiels :

En tant que type de sentiment dominant, l'INFP peut nécessiter plus de validation
et d'affection que l'INTJ se sent à l'aise de donner.
En tant que penseur extraverti auxiliaire, l'INTJ peut devenir frustré par
le manque de structure que l'INFP applique à sa vie.
L'INFP peut devenir frustré par la distance émotionnelle de
l'INTJ, le prenant comme une insulte personnelle quand l'INTJ ne veut pas
partager ses sentiments.
L'INTJ peut devenir frustré par le mépris de l'INFP pour les deux
l'opportunité et l'ordre dans leur environnement externe, en particulier s'ils
partagent un espace de vie.
Chaque type peut avoir l'impression que l'autre essaie subtilement
les manipuler - l'INTJ peut supposer que l'INFP tente
les culpabiliser pour qu'ils s'ouvrent émotionnellement, alors que l'INFP peut
supposez que l'INTJ essaie de contrôler ses plans et ses actions. Dans
réalité, les deux types essaient souvent simplement de s'entraider d'une manière
cela a du sens pour eux.

Comment le faire fonctionner :

Les INTJ réagissent bien à une communication honnête et directe. Si un problème

survient, ne soyez pas passif-agressif. Expliquez plutôt le problème comme
calmement et rationnellement que possible à l'INTJ - ils le font vraiment
veulent résoudre les problèmes qui surviennent et seront probablement désireux d'écouter.
Faites des plans pointus et précis avec l'INTJ et essayez de ne pas annuler
ou être en retard pour eux. Pour l'INTJ, le temps est une mesure de respect.
Reconnaissez que le désir de l'INTJ de planifier et d'organiser votre vie est
leur façon d'essayer de vous aider à résoudre les problèmes. Si tu veux
qu'ils écoutent plutôt que de résoudre des problèmes, dites-leur ce point en blanc.
Donnez à l'INTJ le temps et la patience de trier ses sentiments—
comprendre qu'ils ne lui sont pas aussi facilement accessibles que
 les vôtres sont à vous.
Soyez ouvert et direct à propos de vos besoins au sein de la relation—ils
sont importants, mais pas toujours immédiatement reconnaissables pour l'INTJ.

ENTJ
Fonctions cognitives : Te—Ni—Se—Fi
Les ENTJ sont les leaders analytiques et inlassablement efficaces du MBTI. INFP
ont tendance à être attirés par ce type en raison de leur confiance, de leur intelligence
et leur attitude complice. Les ENTJ ont tendance à être attirés par les INFP car
de leur chaleur, de leur authenticité et de leur intelligence émotionnelle. Mais
ces personnalités sont très différentes en surface, elles se complètent
l'autre de bien des manières inattendues.
Ces types partagent deux fonctions cognitives (sentiment introverti et
pensée extravertie), même si la fonction dominante de chacun est inférieure pour le
autre. Pour cette raison, la relation ENTJ-INFP a le potentiel d'être l'un
d'une grande croissance personnelle au nom des deux parties. Tant que chacun reste
ouvert à l'input de l'autre, l'INFP peut aider l'ENTJ à accéder à son
sentiment introverti et grandir émotionnellement, et l'ENTJ peut aider l'INFP à
développer leur pensée extravertie et traduire leurs idéaux passionnés en
réalités concrètes.
L'INFP et l'ENTJ sont susceptibles de se connecter le plus naturellement à travers
l'exploration des fonctions intuitives auxiliaires de l'autre. Les deux types apprécient
planifier et spéculer pour l'avenir, ainsi qu'analyser le monde qui l'entoure
eux de manière non conventionnelle. Les deux types sont susceptibles d'apprécier l'autre
affinité naturelle pour la pensée créative et leur engagement envers soi-même
amélioration.
Au quotidien, l'ENTJ est concentré, orienté tâche et efficace,
alors que l'INFP est explorateur, réfléchi et curieux. Les avantages ENTJ
de l'intelligence émotionnelle et de la pensée originale de l'INFP,
considérant que l'INFP bénéficie de la diligence, de la capacité et du suivi de l'ENTJ-
à travers. Entre deux types bien développés, le couple ENTJ-INFP est un
relation qui favorise la croissance et le développement positifs au nom des deux
des soirées.
Défis potentiels :

L'INFP peut voir l'ENTJ comme trop logique et rigide, alors que le
ENTJ peut voir l'INFP comme trop émotif et dispersé.
L'ENTJ peut devenir frustré par le manque d'intérêt de l'INFP pour
planifier leur avenir, alors que les INFP peuvent se sentir enfermés par les
Les ENTJ ont besoin de tout planifier bien à l'avance.
L'INFP peut se sentir dépassé ou négligé par l'activité occupée de l'ENTJ.
alors que l'ENTJ peut avoir du mal à comprendre le programme de l'INFP
besoin de temps seul.
L'INFP peut voir l'ENTJ comme contrôlant alors que l'ENTJ peut
voir l'INFP comme floconneux.
La nature franche et directe de l'ENTJ peut être offensante pour l'INFP,
alors que le besoin d'harmonie des INFP peut parfois être frustrant pour
l'ENTJ extrêmement direct.

Comment le faire fonctionner :

Communiquez vos besoins honnêtement et directement à l'ENTJ. Si vous

comme eux pour écouter et sympathiser plutôt que de résoudre des problèmes, dire
 eux cela carrément.
Comprendre et apprécier comment l'ENTJ montre de l'amour - ils peuvent ne pas
être particulièrement expressifs émotionnellement, mais ils iront au-delà et
au-delà pour résoudre les problèmes qui surviennent soit au sein de la relation ou
extérieurement.
Soyez conscient du besoin de structure et de rapidité de l'ENTJ. Laisse les
savoir le plus tôt possible si vous devez modifier un plan ou si
vous ne serez pas à l'heure pour quelque chose.
Lorsque des problèmes surgissent dans la relation, réfléchissez à la façon de
les présenter de manière calme et logique afin que l'ENTJ puisse au mieux
les comprendre. C'est-à-dire plutôt que de simplement dire à l'ENTJ, "Je ressens ce
manière », expliquez-leur comment ce sentiment crée des problèmes au sein de
votre relation et ce qui doit se passer pour résoudre ces
problèmes.
Comprendre que les suggestions constructives de l'ENTJ viennent d'un
lieu d'amour. Si vous êtes blessé par leurs commentaires, parlez-en à l'ENTJ

sur la façon dont ils pourraient formuler de futures suggestions d'une manière plus
manière constructive.

ENTP
Fonctions cognitives : Ne—Ti—Fe—Si
Les ENTP sont les générateurs d'idées enthousiastes et expérimentaux du MBTI. Le
La fonction dominante de l'ENTP - l'intuition extravertie - est l'auxiliaire de l'INFP
fonction. Pour cette raison, l'INFP est susceptible de ressentir un attrait naturel pour le
La nature exploratoire de l'ENTP. Ils ont tendance à apprécier l'enthousiasme de l'ENTP,
charme et une attitude incessamment curieuse. L'ENTP est, à son tour, attiré par le
L'intensité, l'ouverture d'esprit et le sens aigu de l'individualité de l'INFP. Ces
les types se retrouvent souvent naturellement gravitant les uns vers les autres, bien que
ils peuvent initialement croire qu'ils sont plus similaires qu'ils ne le sont en réalité
sont.
Alors que leur intuition extravertie est susceptible d'être un point de connexion majeur pour
INFP et ENTP, ces types éprouvent des difficultés à comprendre un
les fonctions décisionnelles d'un autre. Alors que l'ENTP doit comprendre
tout d'un point de vue rationnel (en utilisant l'auxiliaire Ti) avant de décider
sur ce qu'ils ressentent (en utilisant Fe tertiaire), l'INFP à dominante Fi est intuitivement dans
s'accorder avec ses propres émotions. L'INFP peut voir la méthode de l'ENTP de
traiter leurs émotions et prendre des décisions comme impersonnelles et froides,
alors que l'ENTP peut être confus et submergé par l'émotionnel
l'intensité de l'INFP.
Bien que ces types affichent des processus de prise de décision incroyablement différents,
ils ont aussi beaucoup à apprendre les uns des autres, précisément pour cette raison.
L'INFP est capable d'aider l'ENTP à ralentir et à donner un sens à sa
ou ses émotions, alors que l'ENTP est capable d'ouvrir l'INFP à de nouvelles
possibilités et l'aidant à comprendre les choses d'un point de vue logique
perspective. Si les deux types s'engagent à comprendre et à travailler avec
l'un l'autre, ils peuvent certainement s'engager dans une relation heureuse et saine
qui permet une croissance au nom des deux parties.
Défis potentiels :

L'ENTP peut se sentir étouffé par le besoin de réconfort de l'INFP

 et engagement, alors que les INFP peuvent se sentir délaissés par
Le besoin d'indépendance et de liberté de l'ENTP.
L'ENTP peut avoir l'impression que l'INFP réagit de manière excessive à de petites
contrarié, alors que l'INFP peut avoir l'impression que l'ENTP est
délibérément dédaigneux de ses sentiments.
L'INFP peut avoir du mal à suivre le rythme rapide de l'ENTP
mode de vie, alors que l'ENTP peut avoir du mal à consacrer la
quantité de temps en tête-à-tête à la relation que l'INFP aurait
comme.
L'INFP peut être offensé par la nature brutalement honnête de l'ENTP,
alors que les ENTP peuvent avoir l'impression de marcher sur des œufs
autour de l'INFP.
L'INFP est susceptible de se dépasser en essayant de suivre le rythme
et faire plaisir à leur partenaire ENTP, qui peut ne pas être conscient de l'étendue de
dont l'INFP les héberge.

Comment le faire fonctionner :

Soyez incroyablement direct avec l'ENTP lorsqu'un problème survient au sein du

relation. Essayez de leur donner autant de détails que possible sur les raisons
quelque chose ne fonctionne pas pour vous, plutôt que de simplement leur faire savoir
comment vous vous sentez.
Reconnaissez que l'amour signifie différentes choses pour vous deux. Le
L'ENTP expérimente et affiche l'amour en aidant son partenaire à résoudre
problèmes et de les soutenir dans leurs efforts. Ils ne sont jamais
va être en contact avec leurs sentiments de la même manière que vous.
C'est parce qu'ils ont un sentiment extraverti, qui est orienté
vers l'extérieur, dans le monde de l'action plutôt que vers l'intérieur, dans le
monde de l'exploration émotionnelle.
Soyez ferme quand il s'agit de fixer des limites personnelles. L'ENTP
peut ne pas comprendre intuitivement votre besoin de temps seul ou émotionnel
protection. Faites-lui savoir ce dont vous avez besoin, plutôt
que de s'attendre à ce qu'ils s'en aperçoivent naturellement.
Utilisez votre préférence commune pour l'intuition extravertie pour garder les choses
frais, engageant et amusant dans la relation.

Plutôt que de se plaindre des problèmes qui surviennent au sein du

relation, présentez-les comme un défi que vous pouvez relever tous les deux
sur ensemble. Il n'y a rien qu'un ENTP aime plus qu'un nouveau
défi.

INTP
Fonctions cognitives : Ti—Ne—Si—Fe
Les INTP sont les logiciens rationnels et intellectuellement explorateurs du MBTI.
Bien que les INFP partagent de nombreuses similitudes avec les INTP, la dominante de chaque type
fonction est celle qui apparaît en dernier dans l'empilement de huit fonctions de la
autre genre. Pour cette raison, le principal domaine de confiance de chaque type est un domaine de
faiblesse ou négligence de l'autre. Cela cède souvent la place à une relation
à l'aise et de nature non compétitive, car ces types ne se sentent généralement pas
intimidés les uns par les autres, et peuvent chacun avoir l'impression d'avoir quelque chose
enseigner ou partager avec l'autre.
 Les INFP et les INTP partagent les mêmes fonctions auxiliaires et tertiaires - les deux utilisent
intuition extravertie comme fonction perceptive principale et détection introvertie
comme sauvegarde. Ils sont susceptibles de se connecter en partageant des idées, en explorant
théories et discuter de la « vue d'ensemble » du monde qui les entoure. Ils
peuvent apprécier les perspectives uniques de chacun, alors que les INTP explorent de nouvelles
idées à partir d'un fondement objectif et rationnel, alors que les INFP les explorent
d'un point de vue subjectif, émotionnel.
Le partage des fonctions auxiliaires et tertiaires signifie également que ces types expérimentent
nombreuses similitudes de style de vie. Les deux types valorisent l'introspection, la
développement et épanouissement intellectuel. Ils peuvent tous deux être décrits comme posés
dans la nature par d'autres, indépendamment du fait que leur véritable intensité réside
en dessous de la surface.
Le principal domaine de conflit entre ces types découle de leurs différences
fonctions dominantes et fonctions inférieures. Alors que la logique est la force dirigeante ultime de
Dans la vie de l'INTP, l'émotion est la force dirigeante ultime de l'INFP. Ces deux
peuvent partager une facilité de compréhension les uns avec les autres, mais finalement se sentir
de synchronisation lorsqu'il s'agit de ce qui est le plus important pour chacun d'eux. Dans un
relation amoureuse, les deux parties peuvent avoir l'impression que l'autre ne prend pas
assez d'initiative, car ils partagent une nature décontractée et ont à l'opposé

fonctions ressenties positionnées et orientées (Fi dominante pour les INFP, inférieure
Fe pour l'INTP). En fin de compte, ces types sont naturellement compatibles en tant qu'amis,
mais devra peut-être travailler un peu plus dur pour susciter et maintenir une relation romantique
connexion.
Défis potentiels :

L'INTP peut avoir du mal à comprendre la profondeur et la complexité de l'INFP.

émotions alors que l'INFP peut avoir du mal à comprendre
Le besoin de l'INTP de tout comprendre, y compris l'émotion, d'un
point de vue purement objectif.
L'INFP peut se sentir émotionnellement négligé par l'INTP, ou avoir son
sentiments blessés par leur style de communication direct et objectif.
L'INTP peut avoir l'impression que l'INFP réagit de manière excessive à son honnête
et le style de communication directe, qui est rarement soutenu par de mauvais
intention.
Les deux types ont tendance à mijoter sur des problèmes pendant de longues périodes de
temps avant de les affronter (s'ils les affrontent du tout), ce qui peut
conduire à des problèmes majeurs dans la relation qui ne sont pas résolus.
Les INFP et les INTP se sentent plus à l'aise dans les relations où
leur partenaire prend beaucoup d'initiatives, ce qui signifie que ces deux
les types décontractés peuvent ne jamais se réunir en premier lieu !

Comment le faire fonctionner :

Abordez les conflits en expliquant votre point de vue aussi clairement et

objectivement que possible. Expliquez les faits de la situation qui vous a conduit
se sentir d'une certaine manière.
Reconnaître la volonté de l'INTP de travailler sur la relation et
vous aider avec vos problèmes comme leur façon de montrer l'amour.
Soyez patient avec le refus de l'INTP d'exprimer ses émotions d'emblée. Être
ouvert à entendre ce qu'il ressent, mais pas trop insistant ou
envahissant. Ils ont besoin de se sentir en sécurité et à l'aise avec vous avant
ouverture.
Ne faites pas de suppositions sur la façon dont l'INTP se sent. Leur
 la pensée introvertie fonctionne d'une manière très différente de votre
sentiment d'introversion, même si leur processus de retrait pour penser
les choses peuvent ressembler aux vôtres de l'extérieur.
Engagez la curiosité de l'INTP comme moyen de créer des liens avec lui - votre
l'intuition extravertie partagée peut servir de fantastique moyen de
vous rapprochant.

ESFP
Fonctions cognitives : Se—Fi—Te—Ni
Les ESFP sont les artistes animés et axés sur les gens du MBTI. Les INFP trouvent
eux-mêmes attirés par ce type en raison de leur confiance, de leur
aventureux et leur comportement affectueux et axé sur les gens. Les ESFP, en
tour, se retrouvent attirés par les INFP en raison de leur prévenance, de leur
l'intelligence émotionnelle et leur nature profondément créative. Les deux types
apprécier le désir d'harmonie et de compréhension interpersonnelle de l'autre.
Ces types partagent deux fonctions cognitives en commun : le sentiment d'introversion
et la pensée extravertie. Les deux types utilisent Fi comme principale méthode de
prendre des décisions, bien que l'ESFP filtre leur Fi à travers l'objectif de leur
perception extravertie dominante. Pour cette raison, les décisions de l'ESFP peuvent
semblent parfois téméraires et impulsifs à l'INFP réfléchi, qui pèse chacun
décision potentielle lourdement avant d'agir sur l'un d'eux. D'un autre côté,
l'ESFP utilise Te comme fonction tertiaire, ce qui les rend particulièrement
aptes à concrétiser leurs plans et leurs désirs basés sur Fi. C'est un trait
que les INFP admirent et peuvent aussi envier, car Te apparaît en dernier dans leurs quatre lettres
empilés, ce qui rend leur accès difficile.
Mis à part les conflits cognitifs, les relations INFP-ESFP de toute nature ont tendance à être
attentionné, affectueux et chaleureux. Les deux types apprécient l'harmonie interpersonnelle
et sont prêts à faire beaucoup d'efforts pour rendre leurs relations
travail. Les INFP peuvent utiliser leur combinaison de Fi et Ne dominants pour aider le
ESFP trouve l'équilibre émotionnel et la concentration, alors que l'ESFP peut utiliser Se pour
aider à sortir les INFP de leur coquille et les exposer à de nouvelles expériences.
Bien qu'ils aient parfois du mal à se comprendre, l'INFP et
ESFP peut certainement finir par se faire de merveilleux amis ou partenaires pour chacun
autre.

Défis potentiels :

L'INFP peut avoir l'impression qu'il lui manque une profondeur intellectuelle
lien avec l'ESFP, qui n'est pas particulièrement en phase avec leur
côté intuitif.
L'ESFP peut devenir exaspéré par le discours trop théorique de l'INFP
nature et leur préférence pour l'analyse plutôt que pour l'action.
Avoir deux palpeurs introvertis dans une relation peut exacerber les sentiments
de concurrence ou d'envie entre partenaires.
Les INFP et les ESFP ont tendance à laisser les problèmes s'envenimer plutôt
que de les affronter directement, ce qui peut conduire à des comportements passifs-agressifs
comportement dans la relation.
Bien que la relation entre les INFP et les ESFP soit généralement
chaleureux et affectueux, ces partenaires ne s'équilibrent pas naturellement
 les uns des autres et peuvent donc éprouver des difficultés à maintenir un
relation amoureuse à long terme les uns avec les autres.

Comment le faire fonctionner :

Encouragez votre partenaire ESFP à explorer ses nombreuses impulsions et

désirs, même si vous n'avez pas l'énergie de les rejoindre à chaque
aventure.
Validez les ESFP - ils se nourrissent de compliments et reviendront avec plaisir
eux en nature.
Montrez votre affection physiquement - les ESFP sont hautement sensoriels-
le toucher orienté et physique a tendance à être important pour eux.
Nourrissez votre nature intuitive en dehors de la relation chaque fois que
possible. Explorez des théories et des idées avec d'autres amis intuitifs ou via
projets créatifs, car l'analyse constante de la situation dans son ensemble
finir par devenir épuisant pour l'ESFP.
Abordez le conflit avec compassion. Rassurez l'ESFP que vous continuez à
aimez-les et prenez soin d'eux, même lorsque vous êtes contrarié.

ISFP

Fonctions cognitives : Fi—Se—Ni—Te

Les ISFP sont les artistes émouvants et compatissants du monde MBTI. L'INFP
partage la fonction de sentiment introverti dominant de l'ISFP, ainsi que leur
fonction inférieure de la pensée extravertie. Les types INFP et ISFP sont souvent
attirés les uns vers les autres en raison de leur réflexion, introspection et
natures créatives. Ces types peuvent se retrouver en cours d'exécution dans de nombreux
mêmes cercles et attirés par des activités similaires.
Le partage d'une fonction cognitive dominante signifie que ces types éprouvent une
certaine facilité à se comprendre. Les deux types sont orientés vers
maintenir l'harmonie, exprimer leur individualité et explorer le monde
de manière créative et artistique. Ils sont susceptibles d'apprécier et de respecter un
la nature réfléchie de l'autre et leur tendance mutuelle à prioriser
harmonie interpersonnelle.
Ces types peuvent avoir du mal à se comprendre quand il s'agit de leur
fonctions auxiliaires et tertiaires. Alors que l'INFP aime développer son
sentiment introverti par extrapolation intellectuelle (Ne), l'ISFP préfère
sauvegarder leur sentiment introverti avec un engagement direct avec leur externe
environnement (Se). Les deux types peuvent avoir l'impression que l'autre est
gèrent mal leur vie, alors qu'en réalité ils ne font que nourrir leur
sentiment introverti de différentes manières.
Bien que ces types diffèrent par leurs fonctions auxiliaires et tertiaires, ils sont
encore capable de nouer des relations amoureuses et significatives avec l'un
un autre. L'INFP peut apprendre et grandir grâce à l'ouverture de l'ISFP à
de nouvelles expériences, alors que l'ISFP peut apprendre et grandir à travers
compréhension complexe que les INFP ont du monde qui les entoure.
Ces deux types réfléchis font des amis naturels. Et tant que les deux
les parties sont conscientes d'elles-mêmes et se consacrent à ce que cela fonctionne, il n'y a aucune raison p
ils ne pouvaient pas former un partenariat aussi affectueux et significatif.
Défis potentiels :

Avoir deux types à dominante Fi dans une relation est très susceptible de
engendrer des sentiments de compétition ou d'envie entre les partenaires.
Les ISFP et les INFP sont incroyablement opposés aux conflits. Ils sont tous les deux
susceptibles d'hésiter à affronter des problèmes majeurs, laissant ceux
problèmes à s'envenimer dans la relation indéfiniment.
 p

L'INFP peut se sentir inutile pour l'ISFP lorsqu'il tente d'aider

ils parlent de leurs problèmes, seulement pour que l'ISFP se retourne
et résoudre ces problèmes par l'action. Inversement, l'ISFP peut
l'impression que l'INFP sur-analyse les problèmes, alors qu'ils pourraient
choisissent simplement de sortir de leur tête et de se comporter différemment.
L'INFP peut avoir l'impression qu'il lui manque l'intellect
connexion qu'ils glanent auprès d'autres types intuitifs, alors que l'ISFP
peut devenir frustré et impatient avec le besoin de l'INFP de
tout analyser.
Si l'un des partenaires a une valeur fortement ressentie que l'autre n'a pas
partager, il est susceptible de devenir un point de conflit dans la relation, car
les INFP et les ISFP peuvent être incroyablement têtus lorsqu'il s'agit de
leurs valeurs personnelles.
Parce que les INFP et les ISFP sont de nature si similaire, ils ont tendance à ne pas
s'équilibrent naturellement. Un partenaire peut avoir à assumer
des caractéristiques plus stéréotypées de « penser » ou de « juger » afin de
faire fonctionner un partenariat à long terme, ce qui risque d'être épuisant
pour une ou les deux parties.

Comment le faire fonctionner :

Apprécier le caractère actionnel de l'ISFP et participer à

activités qu'ils pratiquent à leurs côtés.
Soyez patient avec la tendance de l'ISFP à mettre du temps à s'échauffer
vos idées ou concepts généraux. Ils ont besoin de voir ces concepts
joué dans le monde réel (en utilisant Se) avant de pouvoir les analyser
à travers la lentille de leur Ni.
Acceptez ce que l'ISFP vous dit pour argent comptant plutôt que de l'analyser
pour un sens caché. Ce type choisit ses mots avec soin et
le plus souvent, ils pensent exactement ce qu'ils disent.
Abordez les conflits avec patience et compassion. Encouragez votre
ISFP pour partager leur point de vue et les rassurer que vous aimez et
prenez soin d'eux pendant que vous résolvez les problèmes.
Vérifiez régulièrement auprès de votre ISFP pour leur rappeler que vous êtes
soucieux de ce qu'ils ressentent. Ce type hésite souvent à

soulever des problèmes, ils apprécient donc qu'on leur demande directement si
tout va bien.

ESFJ
Fonctions cognitives : Fe—Si—Ne—Ti
Les ESFJ sont les nourriciers amicaux et pratiques du monde MBTI. L'INFP est
attirés par ce type en raison de leur chaleur, de leur convivialité et de leur
préoccupation pour les gens qui les entourent. L'ESFJ est attiré par l'INFP car
de leur profondeur, de leur créativité et de leur priorisation des relations interpersonnelles
harmonie. Les deux types sont très préoccupés par le bonheur et le bien-être
des personnes dans leur vie, ce qui leur donne un respect mutuel
un autre.
Ces types partagent deux fonctions cognitives : l'intuition extravertie et
détection introvertie. Ce qui est auxiliaire pour l'INFP (Ne) est tertiaire pour le
ESFJ, et ce qui est auxiliaire pour l'ESFJ (Si) est tertiaire pour l'INFP. Ces
les types mènent également avec des fonctions de sentiment et ont une pensée inférieure
fonctions, bien que l'orientation des fonctions soit inverse (Dominante Fe
et inférieur Ti pour l'ESFJ, Dominant Fi et inférieur Te pour l'INFP).
Ces points de vue divergents peuvent entraîner des malentendus entre les deux
types, mais pour la plupart, l'INFP apprécie la chaleur de l'ESFJ et
nature proactive, alors que l'ESFJ apprécie les perspicacités émotionnelles de l'INFP
et fidélité.
Bien que ces types soient très différents les uns des autres en termes de
fonctions cognitives, ils peuvent faire d'excellents partenaires l'un pour l'autre. Les deux
Les INFP et les ESFJ prennent leurs relations très au sérieux et sont prêts à mettre
dans une grande quantité d'efforts pour les faire fonctionner. Ces types ont également
des choses précieuses à apprendre les uns des autres - les ESFJ peuvent utiliser leurs Fe et Si
aider les INFP à organiser concrètement leurs nombreuses idées et réflexions, alors que
l'INFP peut aider l'ESFJ à analyser les choses sous de nouveaux angles, et
comprendre à la fois eux-mêmes et les autres à un niveau plus profond. Entre deux
les types sains, les INFP et les ESFJ font d'excellents amis et partenaires pour un
un autre.
Défis potentiels :

L'INFP peut considérer l'ESFJ comme trop rigide ou contrôlant, alors que
l'ESFJ peut considérer l'INFP comme trop dispersé et flou.
L'ESFJ peut être troublé par la réticence initiale de l'INFP à ouvrir
en place, car l'ESFJ est assez loquace sur ses sentiments et ses croyances à
chaque fois. Il faudra peut-être un certain temps à l'ESFJ pour se rendre compte que le
L'INFP nourrit des pensées ou des sentiments plus profonds qu'ils ne sont pas
exprimer.
L'ESFJ peut se sentir négligé par le besoin de l'INFP de passer du temps seul,
considérant que l'INFP peut se sentir dépassé par l'activité sociale de l'ESFJ
calendrier.
Si les ESFJ n'ont pas encore développé leur intuition extravertie, les
Les INFP peuvent avoir l'impression que leurs idéaux passionnés ne sont pas soutenus par
l'ESFJ. Inversement, si l'INFP n'a pas développé son introverti
détection, l'ESFJ peut avoir l'impression que l'INFP n'est pas fiable et non
faisant leur poids au jour le jour.
Les INFP peuvent manquer la connexion intellectuelle qu'ils partagent avec d'autres
types intuitifs, alors que les ESFJ peuvent se retrouver à souhaiter
Les INFP étaient un peu plus ancrés dans la réalité.

Comment le faire fonctionner :

Douchez l'ESFJ avec des éloges et une affirmation verbale ou votre amour pour
eux-ce type nécessite souvent des mots d'affirmation de leur bien-aimé
ceux.
Communiquez vos pensées, vos sentiments et vos besoins à l'ESFJ
ouvertement que possible. Ce type veut vraiment être en phase avec la façon dont
vous ressentez, mais ne vous en rendez peut-être pas compte intuitivement.
Assurez-vous d'être fiable et ponctuel lorsque vous rencontrez le
ESFJ - ce sont des signes de respect pour ce type, et ils apprécieront
vous en faites une priorité.
Faites savoir à l'ESFJ quand vous avez besoin de temps seul pour traiter
vos sentiments et vos pensées. Rassurez-les que ce n'est pas parce que vous
 ne veux pas être près d'eux.
Trouvez un intérêt commun sur lequel vous pouvez vous connecter, peut-être

un projet ou une opportunité de bénévolat au sein de votre communauté. Quand

les deux parties jouent à partir de leurs forces (sentiment dominantes), le
L'INFP et l'ESFJ font vraiment ressortir le meilleur l'un de l'autre.

ISFJ
Fonctions cognitives : Si—Fe—Ti—Ne
Les ISFJ sont les nourriciers attentionnés et responsables du MBTI. Les INFP ont tendance à trouver
eux-mêmes attirés par ce type en raison de leur présence enracinée, de leur
nature introspective et leur esprit généreux et généreux. L'ISFJ trouve
eux-mêmes attirés par l'INFP parce qu'ils admirent leur créativité, leur
perspicacité et leur nature individualiste. L'INFP et l'ISFJ sont
des individus réservés qui se soucient profondément de ceux qui les entourent et prennent leur
relations personnelles incroyablement au sérieux. Cela leur donne une première mutuelle
le respect les uns pour les autres, ainsi qu'un sentiment partagé de confort les uns avec les autres
à mesure qu'ils se rapprochent en tant qu'amis ou partenaires.
Ces types partagent deux fonctions cognitives : l'intuition extravertie et
détection introvertie. Ce qui est dominant pour l'ISFJ (Si) est tertiaire pour le
L'INFP et ce qui est auxiliaire pour l'INFP (Ne) est inférieur pour l'ISFJ. Mais
les fonctions de ces types ne s'alignent pas forcément, l'INFP a tendance à
apprécier le sentiment extraverti auxiliaire de l'ISFJ, et l'ISFJ à son tour est
souvent charmé et inspiré par le sentiment introverti dominant de l'INFP. Si
les deux parties sont matures et bien développées, elles peuvent apprendre beaucoup de
les uns les autres - l'ISFJ peut aider l'INFP à appliquer la structure et le suivi
jusqu'à ses idées, et l'INFP peut aider l'ISFJ à élargir son
horizons et aborder les problèmes de manière nouvelle.
Bien que ces types apprécient souvent les différences dans leur décision-
faire des fonctions, ils peuvent avoir du mal à comprendre la perception de l'autre
les fonctions. Alors que l'INFP aime entreprendre de nouveaux projets et expériences
via leur Ne (laissant souvent beaucoup d'entre eux inachevés), l'ISFJ préfère
décidez d'un plan d'action et respectez-le à long terme. Ces types peuvent
vivre un conflit ou une tension entourant le désir de l'INFP d'explorer
jumelé avec le désir de sécurité de l'ISFJ.
Bien qu'ils ne partagent que quelques fonctions dans un ordre dépareillé, l'INFP et
les ISFJ sont souvent surpris de découvrir à quel point ils se ressemblent à bien des égards.

Ces deux-là peuvent certainement faire d'excellents amis ou partenaires l'un pour l'autre.
Défis potentiels :

Les ISFJ et les INFP sont très opposés aux conflits - ils peuvent tous les deux
balayer les problèmes sous le tapis et les laisser s'envenimer indéfiniment, plutôt
que de les affronter directement.
L'ISFJ peut devenir frustré par les déclarations apparemment infondées de l'INFP
l'idéalisme, alors que l'INFP peut devenir frustré par l'ISFJ
tendance à poser des questions sur les détails et la faisabilité concrète de leur
( )
 idées (aggravant la pensée extravertie inférieure de l'INFP).
Les INFP peuvent manquer les conversations philosophiques qu'ils apprécient
avoir avec d'autres types intuitifs, alors que l'ISFJ peut souhaiter que le
L'INFP montrerait plus d'intérêt pour ses passe-temps pratiques et
intérêts.
L'INFP peut se retrouver à répondre aux besoins émotionnels de l'ISFJ
besoins mais en négligeant leurs aspects pratiques. A un ISFJ, partenariat en
concerne notamment le partage des responsabilités et des devoirs, ce qui ne
venir naturellement à l'INFP.
Les INFP peuvent se retrouver à vouloir vivre une vie plus ouverte
mode de vie avec lequel l'ISFJ est à l'aise, car ce mode de vie axé sur la sécurité
aime planifier concrètement l'avenir.

Comment le faire fonctionner :

Prenez le temps de vous renseigner sur les passe-temps ou les intérêts des
ISFJ - pour ce type, partager leurs activités préférées est une façon de partager
aimer.
Communiquez ce que vous ressentez à l'ISFJ aussi clairement et
honnêtement que possible. Ce type est très investi dans votre émotionnel
bien-être, mais ils ne saisiront pas toujours intuitivement ce qui est
vous dérange.
Si vous partagez un espace de vie, établissez un horaire pour les tâches ménagères, afin que
la responsabilité ne tombe pas tranquillement sur l'ISFJ (conduisant à
ressentiment inexprimé de leur part).

Soyez aussi détaillé et précis que possible lorsque vous exprimez un besoin
ou un problème à l'ISFJ. Plutôt que de simplement leur dire ce que vous ressentez
à propos de quelque chose, dites-leur exactement quand ce sentiment a tendance à se manifester,
et décrivez les changements spécifiques que vous pourriez être en mesure d'apporter à
résoudre le problème.
Respectez les traditions et les routines auxquelles votre ISFJ adhère, même si
vous ne les partagez pas, ces pratiques sont probablement extrêmement importantes
à l'ISFJ.

ISTJ
Fonctions cognitives : Si—Te—Fi—Ne
Les ISTJ sont les exécutants pratiques et diligents du MBTI. L'ISTJ est souvent
attirés par les INFP en raison de leur prévenance, de leur créativité et
leur nature bienveillante. L'INFP, à son tour, est souvent attiré par l'ISTJ
en raison de leur diligence, de leur présence terre-à-terre et de leur attitude compétente.
Ces types partagent quatre fonctions cognitives en commun, mais ils se produisent dans un
ordre très différent.
Ce qui est dominant pour l'ISTJ (Si) est tertiaire pour l'INFP et inversement
(Fi est dominant pour l'INFP, mais tertiaire pour l'ISTJ). À quoi sert l'auxiliaire
l'ISTJ (Te) est inférieur pour l'INFP et vice versa (Ne est auxiliaire pour le
INFP, inférieur pour l'ISTJ). Chaque type est susceptible de respecter les uns les autres
fonction dominante - l'INFP appréciant la structure et l'ordre qui
l'ISTJ apporte à la relation, et l'ISTJ respectant les soins et
la compassion que l'INFP verse dans ses relations. Cependant, ces
types peuvent rencontrer des conflits en ce qui concerne leurs fonctions auxiliaires. Le
L'INFP peut se sentir rabaissé ou intimidé par le fort Te de l'ISTJ, alors que le
L'ISTJ peut se sentir dépassé ou frustré par le Ne répandu de l'INFP.
Bien que cet appariement puisse être particulièrement difficile, il existe indéniablement
ses atouts. L'INFP apprécie souvent la volonté de l'ISTJ de regarder
après les tâches quotidiennes telles que le paiement des factures et le règlement de décisions mineures.
A l'inverse, l'ISTJ apprécie l'attitude accommodante de l'INFP et
les deux parties jouissent de l'indépendance qu'elles s'accordent mutuellement. Si les deux partenaires
sont ouverts à grandir au sein de la relation, l'INFP peut faire ressortir le
côté inventif des ISTJ et les aider à s'ouvrir émotionnellement. Sur le dos

côté, l'ISTJ peut structurer les INFP et les aider à se développer

suite à leurs nombreuses idées. Ces types font l'expérience du monde
incroyablement différemment, mais peut certainement apprendre à apprécier et à grandir à partir de
ces différences.
Défis potentiels :

Les deux types sont incroyablement têtus quand il s'agit de leur vie personnelle.
morale et peuvent connaître des conflits extrêmes si leurs valeurs ne
s'aligner.
L'ISTJ peut devenir frustré ou submergé par l'incohérence
des émotions de l'INFP et des plans correspondants.
L'INFP peut devenir frustré par la réticence de l'ISTJ à explorer ou
envisager de nouvelles idées.
L'ISTJ est susceptible de souligner des failles logiques dans les idées de l'INFP et
plans - que l'INFP est susceptible de considérer comme une indication que l'ISTJ
ne croit pas en eux. En réalité, l'ISTJ estime qu'ils sont
aider l'INFP en signalant les problèmes potentiels qui peuvent survenir
pour eux.
L'INFP peut se trouver trop accommodant pour l'ISTJ,
qui a tendance à être assez attaché à ses habitudes.
Parce que les deux types ont tendance à gérer les conflits en se retirant, leur
les arguments peuvent ressembler davantage à des guerres froides - chaque type refusant de
s'engager avec l'autre pour confronter ce qui se passe réellement.

Comment le faire fonctionner :

Discutez ouvertement de vos besoins et de vos valeurs pour éviter les malentendus.
L'INFP peut ne pas se rendre compte, par exemple, que l'ISTJ se sent personnellement
offensé lorsque l'INFP n'est pas ponctuel. D'un autre côté, l'ISTJ
peut ne pas se rendre compte que l'INFP se sent personnellement offensé lorsqu'il
signaler des trous dans leurs plans.
Faites savoir à l'ISTJ que vous appréciez les choses qu'ils font au quotidien
pour toi. Rendez ces faveurs en nature, en faisant de petites courses sur
en leur nom et en les aidant dans leurs tâches quotidiennes.

Soyez direct sur ce dont vous avez besoin de la part de l'ISTJ. Ce type a tendance à sauter
immédiatement en mode de résolution de problèmes, donc si ce n'est pas ce que vous
besoin, dites-leur si ouvertement. Des phrases simples telles que "J'ai juste besoin de fulminer
quelque chose », « Je veux réfléchir à cette idée à voix haute » ou « J'ai
passé une mauvaise journée et j'ai besoin d'un câlin », fera probablement des merveilles.
Appréciez que même si vous aimez explorer de nouvelles idées pour le plaisir de
cela, l'ISTJ se concentre uniquement sur les méthodes susceptibles de
 accomplir un but donné. Quand vous deux prenez des décisions
ensemble, gardez à l'esprit cette différence de motivation.
L'INFP peut bénéficier de la recherche d'amitiés avec d'autres
intuitifs, ressentant des types en dehors de la relation, qui sont capables de
se livrer au côté idéaliste de l'INFP d'une manière qui finirait par
épuiser l'ISTJ.

ISTP
Fonctions cognitives : Ti—Se—Ni—Fe
Les ISTP sont les logiciens systématiques et pratiques du MBTI. Les INFP trouvent
eux-mêmes attirés par ce type en raison de leur nature décontractée, de leur facilité
sens de l'humour et leur capacité naturelle à naviguer dans le monde physique. Dans
tour à tour, les ISTP se retrouvent attirés par les INFP à cause de leur calme
présence, leur attitude « go-with-the-flow » et leur sentiment émotionnel intuitif
intelligence. Ces types ne partagent aucune fonction cognitive en commun, mais ont tendance à
d'apprécier les similitudes de comportement qu'ils partagent.
La majorité des similitudes qui existent entre ces deux types sont
à la surface. Les deux ont tendance à apprécier la facilité de l'autre et
nature non menaçante, ainsi que leur attitude détendue face au quotidien
bouleverse. Ils peuvent se trouver un contraste rafraîchissant avec le névrosé
et les gens à haute énergie qu'ils rencontrent normalement. La relation entre un
L'INFP et un ISTP sont principalement synonymes de confort et de respect mutuel.
Mis à part les similitudes au niveau de la surface, ces types ont tendance à éprouver un
différence fondamentale dans la compréhension de l'autre. L'ISTP peine à
donner un sens au sentiment introverti dominant de l'INFP, comme leur propre sentiment
la préférence (Fe) est à la fois inférieure et orientée vers l'extérieur. A l'inverse, l'INFP
a du mal à comprendre la pensée introvertie dominante de l'ISTP, car leur

sa propre préférence de pensée est à la fois extravertie et inférieure. Ces fonctionnels

les différences continuent tout le long de l'empilement de chaque type.
Alors que la possession d'un ensemble entièrement différent de fonctions cognitives peut
être un défi, cela peut aussi permettre à chaque partenaire d'apprendre l'un de l'autre. Le
L'INFP peut bénéficier de l'attitude fondée et directe de l'ISTP
approche des problèmes extérieurs. Inversement, l'ISTP peut bénéficier de la
L'approche patiente et introspective de l'INFP face aux problèmes interpersonnels. Ces genres
peuvent constater que bien qu'ils soient différents à bien des égards, ils peuvent utiliser ces
différences pour combler les angles morts de chacun et travailler en équipe.
Défis potentiels :

L'ISTP peut se sentir incapable de gérer l'émotivité de l'INFP,

en particulier parce qu'ils comprennent rarement ce qui cause leur
humeurs apparemment imprévisibles.
L'INFP a tendance à exiger beaucoup plus de chaleur, d'affection et
rassurance que l'ISTP se sent à l'aise de donner.
Les styles de communication de ces deux types sont très différents.
Alors que l'ISTP est parcimonieux mais direct avec son choix de mots, le
L'INFP a tendance à parler des problèmes et à extrapoler sur des points d'une manière
qui confond le simple ISTP.
Ces types peuvent avoir du mal à trouver des intérêts communs, car l'ISTP a tendance à
préférer les activités compétitives et physiques alors que l'INFP a tendance à
préfèrent les activités analytiques et créatives.
L'ISTP peut avoir l'impression que l'INFP réagit régulièrement de manière excessive à
problèmes, alors que l'INFP peut avoir l'impression que l'ISTP est trop
froid ou technique dans leurs analyses.

f f
Comment le faire fonctionner :
Lorsque vous êtes contrarié, expliquez à l'ISPP quelles actions ou événements
vous a fait ressentir ce que vous ressentez et ce dont vous avez besoin
de lui ou d'elle sur le moment pour vous aider à vous sentir mieux (que ce soit
réconfort, soutien ou résolution concrète de problèmes).
Exprimez ouvertement vos besoins au sein de la relation - l'ISTP est
peu susceptible de déduire ce dont vous avez besoin à partir d'indices subtils, mais répond bien

d'être interrogé directement.

Appréciez les façons dont l'ISTP montre l'amour - généralement à travers
loyauté, affection physique et protection, plutôt que verbale
affirmation.
Soyez prêt à sortir de votre tête et à vous amuser dans le monde physique
avec l'ISTP. Tout comme vous vous sentez le plus connecté quand ils le souhaitent
pour discuter d'idées avec vous, ils se sentent plus connectés lorsque vous êtes prêt
pour partager du temps de qualité avec eux.
Donnez de l'espace et de la liberté à l'ISTP au sein de la relation. Pour ça
type, un manque de communication ne signifie pas toujours un manque d'amour—
cela signifie souvent qu'ils trient leurs pensées, tout comme vous
besoin d'espace pour trier vos sentiments.

ESTJ
Fonctions cognitives : Te—Si—Ne—Fi
Les ESTJ sont les réalistes industrieux et responsables du MTBI. Les INFP trouvent
eux-mêmes attirés par ce type en raison de leur confiance, de leur ouverture d'esprit
attitude et leur nature capable. Les ESTJ se retrouvent attirés par l'INFP
pour leur chaleur, leur sens de l'humour et leur amabilité. Mais
ces types partagent les quatre fonctions cognitives en commun, leurs fonctions sont
empilés dans un ordre parfaitement opposé, ce qui pose de nombreux défis au sein du
relation.
Ce qui est dominant dans chacun de ces types est inférieur dans l'autre, qui est
souvent ce qui attire ces types les uns vers les autres, mais aussi ce qui sert de principal
source de conflit entre eux. Au mieux, l'INFP apprécie et
inspiré par l'attitude de prise en charge des ESTJ (en raison de leur Te dominant). Mais à
pire, l'INFP se sent submergé et rabaissé par la nature impétueuse de l'ESTJ.
D'un autre côté, l'ESTJ peut apprécier la patience et la générosité de l'INFP
(en raison de leur dominante Fi). Mais ils peuvent aussi mépriser et mépriser les
L'idéalisme de l'INFP en conflit avec sa propre approche pragmatique de
résolution de problème.
Bien que ces types apprécient souvent les différences les uns des autres d'un
distance, ils peuvent devenir rapidement frustrés par eux à courte distance. Parce que
ces types partagent tous les mêmes fonctions cognitives mais les utilisent de façon différente

ordre, chacun peut avoir l'impression que l'autre choisit délibérément de se concentrer sur
la partie la moins importante d'un problème donné. Cela dit, si les deux parties sont
dévoués à faire fonctionner la relation, ils peuvent certainement trouver
opportunités de croissance mutuelle. L'ESTJ peut aider les INFP à développer leur
suivi et affirmation de soi, alors que l'INFP peut aider l'ESTJ à ralentir
vers le bas et entrer en contact avec ses sentiments.
Défis potentiels :

L'INFP hautement individualiste peut voir le caractère constructif de l'ESTJ

critique comme une attaque personnelle ou une tentative de les contrôler, ce qui
peut les amener à en vouloir à l'ESTJ.
L'INFP peut devenir frustré par la réticence de l'ESTJ à s'ouvrir
émotionnellement et de leur montrer de l'affection et de la chaleur. A l'inverse, la
ESTJ peut avoir du mal à comprendre les humeurs changeantes de l'INFP
et les besoins émotionnels.
L'INFP peut avoir l'impression d'être trop accommodant pour le
ESTJ, qui peut s'affirmer et décider d'une faute.
L'INFP peut se sentir frustré par le désintérêt de l'ESTJ pour
conversation philosophique ou spéculative, alors que l'ESTJ peut
grandissent frustrés par le désintérêt de l'INFP pour les engagements sociaux.
L'ESTJ recherche constamment la sécurité et la stabilité alors que
L'INFP s'efforce constamment d'explorer et de croître - ces
les différences de mode de vie peuvent devenir une source importante de tension lorsque
prendre des décisions en commun.

Comment le faire fonctionner :

Reconnaissez les façons dont l'ESTJ montre de l'amour - elles peuvent ne pas être
particulièrement émotionnellement expressifs mais ils sont indéfectiblement loyaux,
assidus et engagés envers leurs partenaires.
Accepter que la tradition et le statut social intéressent toujours le
ESTJ - n'essayez pas de les dissuader de ces priorités simplement parce que
elles ne correspondent pas aux vôtres.
Exprimez clairement vos besoins à l'ESTJ - ils peuvent ne pas intuitivement

comprenez vos émotions, mais elles réagissent bien à ce qu'on leur demande
aide (c'est-à-dire si vous passez une mauvaise journée et avez besoin d'un peu d'affection supplément
ou aider à résoudre un problème de travail, ils seront probablement plus que
heureux d'intervenir).
En cas de conflit, expliquez votre raisonnement à l'ESTJ comme
concrètement et logiquement que possible. Si possible, donner une action-
des exemples orientés sur la façon dont le problème pourrait être résolu ou évité
l'avenir.
Lorsqu'un conflit surgit, examinez-vous délibérément les uns les autres
points de vue. Essayez de demander à une partie d'expliquer le point de vue de l'autre
en utilisant un langage non accusatoire, pour s'assurer qu'ils comprennent où
l'autre vient de. Ensuite, demandez à l'autre partie de faire de même. Souvent,
le conflit entre ces types naît d'un simple malentendu
des valeurs et des priorités de l'autre.

ESTP
Fonctions cognitives : Se—Ti—Fe—Ni
Les ESTP sont les tireurs directs et aventureux du MBTI. Les INFP ont tendance
attirés par ce type en raison de leur attitude enjouée, de leur attitude décontractée
attitude et leur style de communication simple et rafraîchissant. ESTP
ont tendance à être attirés par les INFP en raison de leur chaleur, de leur prévenance et
leur approche créative des expériences quotidiennes. Bien que ces types partagent zéro
fonctions cognitives en commun, ils ont néanmoins tendance à s'entendre avec
une relative aisance et sont capables d'apprécier les différences les uns des autres.
 En surface, les INFP et les ESTP sont en fait assez similaires. Les deux types sont
facile à vivre dans la nature et profiter d'autant d'expériences de vie qu'ils
peuvent mettre la main dessus. Cependant, ces désirs sont motivés par des
processus internes. Alors que l'ESTP utilise une détection extravertie pour profiter de nouvelles
expériences telles qu'elles sont, l'INFP utilise le sentiment introverti et extraverti
intuition pour extrapoler et développer leurs expériences du monde réel. Ces
les types sont susceptibles d'aimer passer du temps ensemble et de s'apprécier mutuellement
points de vue différents, mais ils peuvent éprouver des difficultés à se rapporter à un
une autre à un niveau plus profond.
Alors que l'ESTP est un logicien pur et dur dans l'âme, l'INFP est un

idéaliste au coeur tendre. L'INFP peut finalement avoir du mal à suivre

l'ESTP au rythme rapide, alors que l'ESTP peut trouver l'INFP trop
sensible et analytique. Ces types sont susceptibles d'apprécier les uns les autres
compagnie au passage, mais éprouvent des difficultés à maintenir une relation plus intime
relation.
Cela étant dit, si les deux types s'engagent à faire fonctionner une relation,
ils ont certainement beaucoup à apprendre les uns des autres. L'ESTP peut
ouvrir les INFP à de nouvelles expériences et les aider à voir le monde qui les entoure
sous un angle plus objectif. D'un autre côté, l'INFP peut aider le
ESTP pour ralentir et apprécier leur vie et leurs relations personnelles
plus pleinement.
Défis potentiels :

L'ESTP peut être confondu par le besoin important de l'INFP de

seul/temps de réflexion, alors que l'INFP peut se sentir dépassé par
le mode de vie extrêmement actif et social de l'ESTP.
L'INFP peut avoir l'impression qu'il lui manque la connaissance intellectuelle plus profonde
ou connexion émotionnelle qu'ils ont tendance à partager avec l'intuition ou le sentiment
les types.
L'ESTP peut involontairement blesser les sentiments de l'INFP avec leur
mode de communication directe.
L'INFP peut devenir frustré par la réticence de l'ESTP à s'ouvrir
émotionnellement - ne pas comprendre que le tertiaire de l'ESTP
le sentiment extraverti est orienté vers l'extérieur, vers le monde de l'action,
plutôt que vers l'intérieur, dans le monde de l'introspection.
L'ESTP est susceptible d'avoir soif de plus de liberté physique et émotionnelle
que l'INFP est à l'aise dans une relation. D'un autre côté,
l'INFP est susceptible d'avoir envie de plus de proximité et d'intimité émotionnelle
que l'ESTP est à l'aise dans une relation.

Comment le faire fonctionner :

Reconnaître les façons dont l'ESTP montre de l'amour - leur

la préférence de sentiment extraverti tertiaire leur donne envie de jouer votre
"super-héros" et venez à votre aide chaque fois que vous en avez besoin. Ils sont

des douches, pas des caissiers quand il s'agit d'amour, mais cela ne veut pas dire
leur amour est absent.
 Rejoignez
voyez votrel'ESTP pour desà aventures
participation et des sorties
leurs escapades commeaussi souvent
une preuve que possible
d'amour et - ils
connexité.
Soyez explicite et direct avec votre partenaire ESTP sur ce dont vous avez besoin
de la relation. Ces types ne captent pas naturellement sur
subtilité mais sont généralement très adaptables une fois qu'ils connaissent les besoins
être fait.
Encouragez l'ESTP à sortir et à explorer, même si vous ne le faites pas toujours
avoir l'énergie de les rejoindre. Ce type a besoin de se sentir libre et
sans contrainte dans leurs relations.
En cas de conflit, soyez direct avec l'ESTP sur les actions
conduit au problème. Ils ne se soucient pas des problèmes d'enrobage de sucre ou de coups
autour du pot - ils veulent savoir exactement où se situe le problème
et ce qu'ils peuvent faire pour y remédier.

ENFP
Fonctions cognitives : Ne—Fi—Te –Si
Les ENFP sont les générateurs d'idées chaleureux et enthousiastes du MBTI. Ils partagent
les quatre fonctions cognitives en commun avec l'INFP, dans un
ordre différent, ce qui permet à ces types d'avoir une compréhension naturelle de
et l'appréciation de l'autre. L'INFP se sent généralement intuitif
lien avec les ENFP et les admire pour leur énergie, leur chaleur
et leur capacité à concrétiser leurs visions. L'ENFP admire à son tour
INFP pour leur complexité, leur profondeur et leur intelligence émotionnelle. Ces
possèdent souvent des visions du monde et un sens de l'humour similaires, ce qui rend
les compagnons naturels les uns pour les autres.
En termes de fonctions, ce qui est dominant pour les INFP est auxiliaire pour les
ENFP et vice versa. L'INFP mène avec un sentiment d'introversion soutenu par
intuition extravertie, alors que l'ENFP mène avec une intuition extravertie,
soutenu par un sentiment introverti. Cela signifie que les points forts de l'INFP résident dans
le domaine émotionnel, alors que les forces de l'ENFP résident dans le domaine de l'idée

génération. Tant que les deux parties sont à l'aise avec leur dominante
fonction, ils peuvent s'entraider pour en savoir plus et explorer leur
un auxiliaire. L'ENFP peut faire sortir l'INFP de leur tête et les aider
pour réfléchir à de nouvelles idées lorsqu'ils se sentent coincés, alors que l'INFP peut
ancrer l'ENFP et l'aider à surmonter ses émotions lorsque le
L'ENFP a du mal à les traiter.
De même que les fonctions dominantes et auxiliaires de ces types sont inversées, de même
sont leurs tertiaires et inférieurs. Alors que l'INFP a des introvertis tertiaires
détection et pensée extravertie inférieure, l'ENFP a extraverti tertiaire
pensée et perception introvertie inférieure. Bien qu'ils n'apprennent peut-être pas de
fonctions tertiaires ou inférieures l'une de l'autre, l'ordre opposé peut assurer
un certain degré d'équilibre au sein de la relation - l'INFP est plus habile que
l'ENFP à maintenir l'ordre et la cohérence alors que l'ENFP est plus
habile que l'INFP à mettre en œuvre des plans concrets.
Ces types partagent un sens naturel de camaraderie et de partage des mêmes idées.
Souvent, lorsqu'un INFP et un ENFP se rencontrent, ils ont l'impression d'être enfin
rencontrer quelqu'un qui les comprend intuitivement d'une manière à peine
n'importe qui d'autre en est capable. Le principal défi auquel ils peuvent être confrontés dans la poursuite d'un
relation est le manque d'équilibre que leurs personnalités incroyablement similaires
fournir.
Défis potentiels :

L'ENFP peut ne pas reconnaître le temps passé seul l'INFP

 exige et le
envie de prendre
passer du personnellement
temps ensemble.lorsque l'INFP l'INFP
Inversement, ne faitpeut
pas constamment
se sentir
submergé par le niveau d'énergie élevé de l'ENFP et se sentir coupable de
être incapable de suivre.
Parce que les deux parties ont des fonctions décisionnelles introverties,
ils peuvent être lents à agir ou à imposer l'ordre à leurs
environnement en binôme.
Bien que les deux parties ressentent probablement un lien émotionnel profond, elles peuvent
ne parviennent pas à se défier efficacement, car leurs nombreuses similitudes
signifient qu'ils ne s'appellent généralement pas pour réfléchir
les choses différemment qu'elles ne le feraient normalement.
Parce que les deux parties sont des palpeurs introvertis, un sens de la compétition

peuvent se développer entre eux. L'INFP peut envier (et simultanément

ressentiment) la capacité de l'ENFP à se défendre et à défendre ses
activités créatives, alors que l'ENFP peut envier (et simultanément
ressenti) la profondeur intellectuelle et émotionnelle de l'INFP.

Comment le faire fonctionner :

Autant que vous appréciez vos similitudes, appréciez votre

différences aussi. Donnez-vous mutuellement la validation pour votre personne
points forts et reconnaissez les traits uniques que chacun de vous apporte à
la relation.
Encouragez l'ENFP à maintenir un calendrier social actif en dehors de
la relation - même si vous ne pouvez pas toujours la suivre - car cela
le type a besoin de se sentir libre et sans contrainte dans ses relations.
Faites savoir à l'ENFP quand vous avez besoin de temps seul, soit pour réfléchir
quelque chose de plus ou simplement pour renouer avec vous-même. Assurez-leur
que vous les aimez et que vous vous souciez toujours d'eux et faites-leur savoir quand vous
envie de les voir ensuite.
Soyez délibéré quant à la structuration de votre environnement externe, à la fois
Les INFP et les ENFP prospèrent dans des environnements structurés mais ne sont pas
naturellement habile à les créer. Établissez des routines ou des horaires qui
répondre à vos deux besoins - cela peut poser un défi au début, mais
heureusement, les deux types aiment les défis !

INFJ
Fonctions cognitives : Ni—Fe—Ti –Se
Les INFJ sont les intellectuels pointus mais compatissants du MBTI. Les INFP trouvent
eux-mêmes attirés par ce type en raison de leur chaleur, de leur intelligence et
leur souci sincère de ceux qui les entourent. Les INFJ se retrouvent attirés
aux INFP en raison de leur profondeur, de leur présence ancrée et de leur
nature infiniment compatissante. Bien qu'ils ne partagent aucune fonction cognitive dans
communs, ces types ont tendance à être presque magnétiquement attirés les uns vers les autres.
De nombreux INFP rapportent que les INFJ se sentent comme leurs âmes sœurs dans la vie, et le vice
versa. À bien des égards, ces types empruntent des voies entièrement différentes pour se retrouver au
même endroit intellectuellement et émotionnellement.
Alors que l'INFP mène avec sa fonction de sentiment introverti et le soutient
avec une fonction intuitive extravertie, l'INFJ mène avec une introvertie
fonction intuitive et le soutient avec une fonction de sensation extravertie. Quoi
cela signifie que les deux types donnent la priorité à l'harmonie et à la réflexion intérieure, mais ils
rechercher ces choses de différentes manières.
L'INFJ plonge vers l'intérieur pour donner un sens intellectuel à la « vue d'ensemble » comme
ils en sont venus à le comprendre grâce à la recherche et à l'observation. C'est, en
à bien des égards, un processus impersonnel, même pour les INFJ eux-mêmes. Ils ont ensuite
tourner leur énergie vers l'extérieur pour faciliter l'harmonie interpersonnelle dans leur
environnements et découvrir leur place (et leur identité) dans cet environnement.
Inversement, l'INFP se tourne vers l'intérieur pour explorer ses expériences émotionnelles
et parvenir à une profonde compréhension d'eux-mêmes et de leur personnalité
identité. Ensuite, ils se tournent vers l'extérieur pour explorer le monde qui les entoure
eux-mêmes et découvrir quelle pourrait être leur place en son sein - en fonction de la façon dont
les diverses expériences qu'ils vivent leur font ressentir.
Peut-être la raison pour laquelle ces types se complètent si bien
nager est parce qu'ils travaillent vers le même objectif final - l'harmonie
et de compréhension, mais chacun comble l'angle mort de l'autre. Alors que l'INFJ
l'intuition interne et l'intuition externe, l'INFP l'intuition interne et l'intuition
extérieurement. Ensemble, ils se complètent et s'équilibrent
perceptions et expériences émotionnelles.
Cela étant dit, ce couple n'est certainement pas sans son ensemble unique de
défis.
Défis potentiels :

Parce que les deux parties apprécient incroyablement l'harmonie, le

relation peut se transformer en un dorlotement mutuel plutôt qu'en un
croissance mutuelle.
L'INFJ peut devenir frustré par le désir de l'INFP d'attendre
l'inspiration avant d'agir, alors que l'INFP peut grandir
frustré par la volonté de l'INFJ d'attendre que les conditions soient parfaites
avant d'agir.
Parce que les INFP et les INFJ semblent être si similaires (et parce que les deux
les parties sont particulièrement habiles à lire les autres), il devient facile pour

chaque partie suppose qu'elle sait ce que pense l'autre. Dans

réalité, ces deux sont câblés très différemment et cela peut être dangereux
à jamais supposer qu'ils savent ce qui est dans l'esprit de l'autre.
Étant donné que les deux parties sont très opposées aux conflits, elles peuvent choisir de
laisser les problèmes importants s'envenimer indéfiniment, plutôt que de les résoudre
et parvenir à des solutions.

Comment le faire fonctionner :

Demandez à l'INFJ de clarifier ce qu'il pense ou ressent si vous êtes

incertain—ne présumez pas que vous pouvez lire leurs pensées !
Soyez conscient de la préférence des INFJ pour l'ordre et la propreté, mais leur
réticence à imposer des règles aux autres ou à demander de l'aide. Si vous êtes
partager un espace de vie, essayez de fixer un horaire pour le nettoyage et faire
corvées afin que les responsabilités ne reviennent pas par défaut à l'INFJ.
En cas de conflit, demandez calmement à entendre le point de vue de l'INFJ sur le problème
— ils apprécieront que vous preniez le temps de voir où ils se trouvent
provenir de. Ensuite, expliquez-leur votre version de la situation,
sans culpabiliser. Leur intuition introvertie appréciera la
occasion d'examiner la question sous tous les angles.
Donnez aux INFJ des affirmations verbales régulières de votre amour pour eux. Ce
 type aime entendre que vous les appréciez et que vous vous souciez d'eux.

ENFJ
Fonctions cognitives : Fe—Ni—Se –Ti
Les ENFJ sont les enseignants sages et nourriciers du MBTI. Les INFP ont tendance à trouver
eux-mêmes attirés par ce type en raison de leur chaleur, de leur convivialité et
leur don indéniable pour encadrer et nourrir les autres. Les ENFJ trouvent
eux-mêmes attirés par les INFP en raison de leur profondeur, de leur
l'intelligence et leur caractère pacifique. Bien que ces deux partagent zéro cognitif
fonctions en commun, ces types se complètent en fait
à merveille.
Parce que leurs fonctions sont empilées dans le même ordre (à la fois en utilisant leur F
fonction en premier, leur fonction N en second, leur fonction S en troisième et leur T

fonction quatrième) mais orientés dans des directions opposées (l'ENFJ utilise Fe où
l'INFP utilise Fi et Ni là où l'INFP utilise Ne, etc.), ils offrent un
l'équilibre des personnalités de l'autre. Ces types trouvent souvent qu'ils partagent
bon nombre des mêmes valeurs et visions à long terme, mais ils possèdent entièrement
différents ensembles de compétences, ce qui les aide à travailler vers leurs visions partagées en tant que
un duo puissant.
Lorsque ces types travaillent ensemble vers des objectifs communs, ils constatent souvent que
ils ont beaucoup à s'enseigner et à apprendre les uns des autres. L'ENFJ peut
aider les INFP à traduire leurs idéaux en plans concrets, tandis que les INFP
peut aider l'ENFJ à ralentir et à comprendre profondément ses propres émotions.
Les deux types peuvent s'apercevoir qu'ils sont capables de fournir à l'autre les informations précises
type de soutien dont ils ont toujours eu besoin mais qu'ils n'ont jamais pensé à demander. Si
les deux parties sont engagées dans la relation, elles peuvent certainement vivre une
lien profondément épanouissant et durable.
Défis potentiels :

L'ENFJ peut considérer l'INFP comme égoïste en raison de sa préférence pour

l'authenticité plutôt que l'harmonisation.
L'INFP peut percevoir les ENFJ comme superficiels ou peu sincères en raison de
leur préférence pour l'harmonisation plutôt que pour l'authenticité.
L'INFP peut se sentir submergé par l'activité sociale de l'ENFJ
calendrier, alors que l'ENFJ peut ne pas comprendre le vaste calendrier de l'INFP
besoin de temps seul.
L'ENFJ peut considérer l'INFP comme floconneux et désorganisé, alors que
l'INFP peut considérer l'ENFJ comme condescendant et contrôlant.
Les deux parties ont une aversion intense pour les conflits et peuvent être enclines à
balayer les problèmes sous le tapis plutôt que de les affronter directement.

Comment le faire fonctionner :

Soyez aussi ouvert émotionnellement que possible avec l'ENFJ, même si votre
les sentiments sont blessés. Ce type valorise avant tout la connexion émotionnelle
autre, et veut sincèrement vous rendre heureux.
Encourager les ENFJ à maintenir une vie sociale active en dehors du
relation. Ce type a besoin d'un large réseau d'amis et
 connaissances afin de se sentir équilibré.
Soyez conscient de faire face aux problèmes avec bienveillance, plutôt que de
les balayant sous le tapis. Si vous êtes mal à l'aise de parler de choses
sortez, essayez d'écrire une lettre à l'ENFJ pour leur faire savoir comment vous allez
sentiment.
Faites savoir aux ENFJ pourquoi et combien vous les appréciez, sur une
régulièrement. Dites-leur si un conseil particulier qu'ils ont donné
vous avez travaillé pour vous. Au bout du compte, l'ENFJ veut te voir
planez-ils sont heureux si et quand vous l'êtes.

INFP
Fonctions cognitives : Fi—Ne—Si—Te
Avoir une relation de quelque nature que ce soit avec quelqu'un de son propre type soulève un
ensemble particulier de défis et de joies. Les INFP se retrouvent souvent
éprouver un attrait intense pour d'autres INFP pour une raison simple - aucun autre
type les comprendra jamais vraiment et profondément comme le fait un autre INFP.
Étant donné que la plupart des INFP passent la majeure partie de leur vie à se sentir profondément déconnec
place autour des autres, c'est souvent un soulagement intense de rencontrer enfin une autre personne
qui reflète leur personnalité et leurs perspectives.
Bien sûr, le partage des quatre fonctions cognitives dans le même ordre est à blâmer
pour cette connexion immédiate. Même lorsqu'ils sont en désaccord avec un
l'autre, chaque partie est généralement capable de voir le point de vue de l'autre et
comprendre comment ils en sont arrivés à leur conclusion. Ces types ressentent souvent un
attirance enivrante les uns envers les autres - qu'ils peuvent même décrire comme une
connexion spirituelle - car ils peuvent d'abord reconnaître tous les liens les plus intimes
parties d'eux-mêmes reflétées dans l'autre INFP.
La santé et le succès d'une relation donnée entre deux INFP sont
dépend presque entièrement de la santé de chacun. Entre deux
INFP bien développés et conscients de soi, cet appariement peut certainement être sain
et de soutien. Chaque partie est susceptible d'accepter pleinement l'autre pour qui il
ou elle est, et fournir le type exact de soutien et de connexion l'autre
L'INFP a cherché toute sa vie.
Si, toutefois, l'un des INFP ou les deux n'ont pas appris à gérer les sentiments de
l'envie, un sentiment de compétition est susceptible de se développer au sein de la relation. Le

Les INFP peuvent tomber dans un schéma consistant à tenter subtilement de se surpasser à
chaque opportunité disponible, afin de se valider comme le plus
spécial et unique des deux. Cela peut entraîner une détérioration rapide de la
relation alors que le ressentiment s'envenime et que la fierté prime pour les deux parties.
De plus, l'intensité émotionnelle de cette relation peut s'avérer
trop, même pour deux INFP bien développés. Avec les besoins et les envies de
les deux partenaires fluctuant si rapidement, il peut être difficile pour l'un ou l'autre de
essayer de suivre l'autre, sans sacrifier son authenticité
Dans le processus. Les INFP peuvent éventuellement réaliser qu'ils sont vraiment mieux lotis
en tant qu'amis, car chacun d'eux exige plus d'équilibre dans une relation que
ils sont capables de se fournir mutuellement.
Défis potentiels :

Parce qu'ils partagent les quatre fonctions cognitives dans le même ordre, les
Les INFP peuvent échouer à se défier intellectuellement ou pratiquement
comme pourrait le faire quelqu'un avec des fonctions opposées.
Un sentiment de compétition peut se développer entre deux INFP si un ou
les deux ne se sentent pas en sécurité avec certains aspects de leur propre personnalité
(
 (et doit donc le compenser en se dressant contre
leur partenaire).
Parce que la pensée extravertie est inférieure pour ce type, deux INFP dans un
partenariat peut avoir du mal à apporter une structure et une logique à leur
processus de prise de décision.
Si un partenaire a développé sa sensibilité introvertie ou extravertie
pensant plus que l'autre, ils peuvent avoir l'impression que la majorité des
les responsabilités quotidiennes leur incombent, ce qui
ils peuvent en arriver à en vouloir à leur partenaire.
La relation peut devenir trop intense émotionnellement pour l'une ou l'autre des parties
à supporter, car les INFP sont peut-être les plus passionnés et les plus individualistes
tapez le MBTI - et beaucoup rapportent que les partenaires de jugement servent à
les équilibrer le plus efficacement.

Comment le faire fonctionner :

Appréciez et reconnaissez les différences entre vous et le

autres INFP autant que vous appréciez et reconnaissez votre
similitudes.
Lorsque vous vous sentez frustré par les autres INFP, arrêtez
et demandez-vous si la frustration est justifiée ou si vous êtes
projeter quelque chose que vous n'aimez pas chez vous sur l'autre INFP.
Gardez une ligne de communication saine et ouverte entre vous
et l'autre INFP, même quand il est inconfortable d'apporter
quelque chose. Essayez d'écrire vos sentiments si vous ne pouvez pas apporter
vous-même pour exprimer quelque chose verbalement.
Trouvez des moyens de vous mettre au défi intellectuellement et pratiquement à l'extérieur
de la relation.
Ne présumez pas que vous savez toujours ce que pense l'autre INFP
— rappelez-vous que le type ne détermine pas holistiquement la personnalité et
que vous devez toujours rester en contact avec les émotions de votre partenaire et
pensées!
 PA RTIE 7 :

Apprécier l'INFP

CHAPITRE 2 4 .

Embrasser votre identité

En tant qu'INFP

L
ife en tant qu'INFP n'est pas toujours rose. Ce type sent le poids du monde
à la fois le plus heureux et le plus lourd. Et pourtant, la plupart des INFP affirment qu'ils
n'échangeraient leur type pour rien au monde. J'ai sondé les 16 personnalités
types pour voir exactement ce qu'il en est des INFP qui en font un tel
genre enivrant. Voici ce qu'ils avaient à dire.

D'autres types partagent ce qu'ils aiment à propos d'INFP

"Il n'y convictions
leurs a rien que j'aime
! plus que le dynamisme à travers lequel vivent les INFP

—ENFP

« Ce sont des gens si gentils ! Ils ont une vision si aimante et attentionnée de
la vie, et pourtant une telle fougue quand il s'agit de s'en tenir à leurs valeurs. je peux m'asseoir
avec un INFP et se perdre à parler pendant des heures, qu'il s'agisse de la vie,
sujets spirituels, sur nos rêves et nos idées, leurs derniers fous, là-bas
la théorie liée à la science, ou les livres obscurs que nous avons tous lus - les
la conversation est sûre d'être multiforme, profonde et toujours édifiante. Ils sont
belles personnes !"
— ENFP

« Pour un INFP, le devoir est la plus belle des choses. L'idée que quelque chose soit
The Right Thing To Do les motive comme rien d'autre ne peut le faire. Il y a un
beauté à leur boussole morale interne inébranlable, même lorsque vous ne voyez pas
nez à nez avec eux. Vous savez que vous pouvez toujours leur faire confiance. Ils sont presque
incapable d'avidité ou d'égoïsme.
— INFJ

« J'apporte toutes mes expériences à mon INFP pour m'aider à organiser mes sentiments confus
en émotions complètes. Il ne manque jamais de poser les questions parfaites, alors je
trouver comment compartimenter toutes mes aventures. Quand j'ai fini
parler (ce qui est rare), et s'il s'ouvre, les murs qui nous entourent
s'effondrer et nous nous perdons dans nos rêves. Je ne me suis jamais senti plus compris en tant que
tout l'être humain que lorsque je suis avec lui.
—ENFP

"Ce que je préfère chez les INFP que je connais, c'est leur capacité à faire preuve d'empathie et
écouter. Mon frère (un INFP) est probablement l'un des meilleurs auditeurs et
partisans émotionnels que je connais. Il est généralement très lent à parler et essaie son
préférable d'entendre tout ce que vous avez à dire et d'offrir une aide émotionnelle tout en restant
aider à trouver une solution créative. Une autre chose que j'admire à ce sujet
type est leur contentement de ne pas être entièrement compris. La façon dont ils atteignent
décisions ou conclusions n'a pas vraiment de sens pour moi, mais comme
Tant qu'ils sont aimés et appréciés, ils ne ressentent pas le besoin d'être
compris. Ils sont bien trop créatifs et artistiques pour être pleinement connus, et je
pense que c'est beau.
—ENFP

« Ce sont les meilleurs auditeurs que vous rencontrerez jamais ! Ils demandent exactement le droit
questions et faire preuve de tant de compassion. Quand ils aiment quelqu'un, ils vont
faire n'importe quoi pour cette personne, ce qui les rend également très fiables.
—INFJ

"J'aime la façon dont ils sont capables d'offrir des conseils avec compassion, amour et attention.
Je ne me sens jamais jugé lorsque je m'ouvre à un INFP.
— ENFP

"J'aime qu'ils soient toujours là après que j'ai fini de faire des folies extraverties
des choses avec lesquelles se détendre. Mes amis INFP sont toujours prêts à sortir avec
moi et si je dois arrêter de penser à mes problèmes, ils m'aideront certainement
me déstresse. De plus, nous pouvons toujours partager des suggestions de livres car tous
d'entre eux lisent presque autant que moi ! Mes INFP sont de parfaits amis et sont
super favorable à moins que je sois un imbécile, auquel cas, ils se feront un plaisir de laisser
Je sais que je ne peux pas simplement marcher sur les gens, ce que je suis parfois enclin
à faire."
— ENTP

"Les INFP sont de délicieuses, adorables, mystiques, sensationnelles et spatiales petites boules de
merveille!"
— ENFP

« Ma mère est infp et j'adore son imagination. Elle est tellement bizarre et trouve
sens en tout. Je suis convaincu que son style parental unique qui
axé sur les arts et l'artisanat, le jeu créatif et l'interaction significative a aidé
développer les qualités que j'apprécie le plus dans le fait d'être ENFP ! (Être créatif,
affectueux et axé sur les valeurs.)”
—ENFP

"Je ne sais pas pourquoi, mais j'ai beaucoup d'INFP dans ma vie : ils semblent juste être
attiré par moi partout où je vais. Le plus important de tous est mon meilleur ami, puisque
notre combinaison INTJ+INFP fonctionne parfaitement bien. J'ai vraiment apprécié son
sens moral fort, intelligence émotionnelle et loyauté. Les INFP sont l'un de mes
types de personnalité préférés.
—INTJ

"Bien que nous soyons presque complètement opposés en tant qu'ENTJ, j'aime et
apprécie tous mes amis INFP à cause de leur approche de la vie, et comment
ils savent mystérieusement toujours ce que je ressens émotionnellement avant que je sache
ce que je ressens (pas vraiment surprenant pour un ENTJ probablement). Même si nous
viennent d'horizons et de modes de vie très différents, j'admire votre capacité à
être vulnérable même quand le monde est froid. Parfois, c'est ce qui vous fait
fort. J'encourage tous les autres INFP à accepter cela, à ne pas vous laisser
découragé, et d'être sans peur d'être vous qui êtes vraiment.
—ENTJ

"J'aime que mes INFP soient toujours prêts à être avec moi à tout moment de la vie.
Qu'il s'agisse de blagues légères, de vieilles chansons à tue-tête ou
conversations profondes.

—ENFJ

« Les INFP me paraissent sages. Ancré émotionnellement. Ils ont le

imagination pour se connecter avec moi, ils m'aiment toujours très tôt. Ils
sont de merveilleux auditeurs et, à plusieurs reprises, apportent un grand soutien émotionnel. je
courir vers des amis INFP quand je me sens déprimé. Ils font ressortir les côtés les plus doux
de moi, avec facilité.
—INTJ

"Ils ont une certaine innocence, c'est tellement admirable et pur. Mais quand le
cartes sont sur la table, ce sont les croyants les plus entêtés en leur cause.
—ENTJ

"J'ai quelques amis INFP, et mon frère et mon père sont aussi INFP. Personne
m'emmène d'une manière si existentielle et spirituelle. Pas de jugement, pas de compétition, non
fausseté. Ils écoutent et compatissent. Nous ne sommes pas les mêmes, pas du tout. Mais quand
nous aimons, nous aimons avec passion toutes sortes de personnes. C'est sympa de partager ça
avec des gens si compatissants, quand on a l'impression que le monde est plein de S et
J ! L'amitié INFP/ENFP est vraiment spéciale.
—ENFP

"Les INFP sont le seul type qui peut atteindre le niveau d'un ENFP derrière fermé
portes pour le bien des introvertis... ce que cela signifie, c'est... manger des pintes de Ben & Jerry tout en
débattre sur des mots de Scrabble jouables de 2 lettres et le sens de la vie tout en
portant nos tenues les plus confortables et les moins attrayantes. Les INFPS sont le nec plus ultra
type de soirée pyjama, aucun autre type ne peut monter dans le bus scolaire magique comme eux
peut."
—ENFP

"Les INFP que je connais sont parmi les plus ouverts d'esprit et les plus optimistes
personnes que je connais. Je me considère comme assez tolérant, mais ce sont les
des gens qui peuvent m'aider à croire qu'il y a vraiment un avenir meilleur là-bas
mérite d'être défendue."
-INFJ

Les INFP partagent leur partie préférée d'être un

INFP
"J'aime à quel point nos cœurs sont énormes. Peu importe à quel point nous sommes meurtris, nous sommes to
ont beaucoup à donner. Nous sommes passionnés, artistiques et profonds.

"J'adore ma paire personnelle de lunettes roses. je connais le plus

les gens se moqueraient, mais ils sont l'un de mes biens les plus précieux. Mon
'l'émerveillement enfantin' rend la vie si agréable ! Je plains ceux qui ne peuvent pas regarder un
coucher de soleil et ressentez un immense sentiment de perfection. je plains ceux qui ne peuvent pas
regarder quelque chose d'aussi simple qu'un papillon et se sentir presque paralysé par le
beauté."

"J'aime la créativité qui accompagne le fait d'être un INFP. j'aime aussi le

empathie que nous avons, y compris moi-même. La plupart des gens ont du mal à se sentir
choses et j'aime la facilité avec laquelle cela me vient.

« J'aime notre passion ! J'aime combien j'aime d'autres choses. je ne fais rien
à contrecœur et je me déverse dans les choses que j'aime et celles qui sont
important pour moi. Je vois le monde très clairement et ne prends aucun petit
moment comme insignifiant. Je me permets de ressentir quand et comment je veux me sentir
et de réagir à ce monde d'une manière qui rend tout plus lumineux et plus
intense. La façon dont je ressens certaines choses m'apporte tellement de joie que je
ne peux pas le contenir et je veux partager cette joie avec les autres ! Cela fait un
sentiment commun constant d'émerveillement sur la vie et rend ma vie plus
excitant pour le mieux. Je ne pouvais pas imaginer voir mon monde à travers différents
lentilles.

"J'aime pouvoir m'évader dans mon esprit pendant de longues périodes et

me tenir compagnie. Tout le monde n'a pas ce luxe.

"J'aime la façon dont je rajeunis à travers le temps seul. Le simple fait d'être seul avec un
lire/musique/film ou rester assis tranquillement peut me donner un regain d'énergie. J'aime aussi
ma boussole morale. Je crois que j'ai travaillé dur pour construire et former ma morale
et je ne trouve pas difficile de découvrir la réponse moralement correcte dans presque
toutes les situations. »
"Ce que j'aime le plus dans le fait d'être un INFP, c'est ma capacité à lire les gens. Dans un
quelques minutes de rencontre avec quelqu'un que je connais s'il est sincère ou manipulable.
D'autres me voient comme un joueur d'équipe et quelqu'un vers qui ils peuvent toujours venir
aider."

« Je ne me fâche jamais contre personne ! C'est libérateur et merveilleux de savoir que

les gens ne se réveillent pas et essaient de vous faire du mal. S'ils le font, ce n'est généralement pas le cas
avoir quelque chose à voir avec vous.

"INFP est EM-PA-THY !" Je viens de chanter ça dans ma tête. Je suis tellement reconnaissant pour
la capacité de me mettre à la place des autres ; ça arrive vraiment tous les jours et
m'aide à ne pas être trop pris dans mes propres besoins et opinions. J'aime aussi
mon imagination et mon sens de l'humour; ça peut devenir bizarre, effrayant et assez sombre
mais ce n'est jamais ennuyeux dans ce cerveau !

"J'aime le fait que je sois chaleureux et heureux et facile à vivre. je me sens très
sûr du fait que je suis doué pour que les autres se sentent bien dans leur peau.
Quand je rentre chez moi tous les soirs, je sais que j'ai été gentil avec les gens qui
jour!"

"J'aime la profondeur qui accompagne le fait d'être un INFP ! j'ai l'impression d'avoir un
perspective différente sur la vie que beaucoup d'autres types de personnalité et j'aime mon
capacité à comprendre les autres à un niveau plus profond.

« J'aime comme j'aime ! Bien que les gens m'aient dit que ce n'était pas possible, je
vraiment l'impression que j'aime tout le monde. Bien sûr, j'ai eu des problèmes avec
personnes dans le passé, mais je n'ai jamais complètement détesté quelqu'un. Je crois
tout le monde est digne d'amour, et cette attitude me donne une image beaucoup plus positive
et perspective épanouissante sur la vie. Je me sens très connecté au cœur des autres
— même des étrangers. Cela m'aide à développer un cercle de gentillesse avec tous ceux que je
rencontrer et échanger avec. La capacité d'aimer profondément vient avec la capacité d'être
vulnérable, ce qui est une belle chose. Être vulnérable face à mes émotions
avec mon petit ami a aidé notre relation à grandir, à devenir un lieu de sécurité
et la confiance, et nous a aidés à aimer plus fort ! Développer et renforcer
ma façon d'aimer en vaut tellement la peine - cela a rendu ma vie si merveilleuse !

« Les INFP sont des rêveurs professionnels. Parfois, cela peut être un problème d'avoir
la tête dans les nuages ​tout le temps mais la plupart du temps, surtout pour les artistes
ou écrivains, c'est un atout. J'aime être un rêveur.

« L'introspection est presque toujours constante. Être un INFP, c'est être

réfléchissant. Un INFP comme moi trouve résolument des moyens pour une situation gagnant-gagnant,
en veillant à ce que l'harmonie et la paix règnent toujours. Pour une raison quelconque, nous,
Les INFP recherchent toujours le meilleur. L'optimisme est de rigueur. »

"J'aime être si unique - cette fonction Fi est si spéciale parce que ma Fi est
totalement singulier par rapport à tous mes autres amis INFP. Alors se sentir comme un
un casse-tête complexe m'intrigue toujours.
« Je sais aimer les gens bien et à juste titre. Je comprends les gens blessés et
blessures pour la plupart et quand je ne le fais pas, j'apprends à le faire. je fais les choses
que les gens rendent souvent ennuyeux, amusants et excitants. Vouloir aider et aimer
tout dans le monde est naturel pour moi. Je m'auto-amuse. je sais donner
moi-même grâce. J'aime les gens plus que les choses. Par-dessus tout, j'aime que je pleure pour
moi-même et les autres.

"J'aime être une personne basée sur les émotions. Je ressens tout et je le ressens profondément. je
J'adore être si sensible à Wonder. Je remarque la beauté là où les autres ne le font pas et je
peut s'y perdre. J'aime être excité par les possibilités. J'aime le fait que je suis capable de
m'exprimer par la poésie.

"J'aime à quel point je suis capable de comprendre ce que les autres vivent, pas
sympathiser, mais sympathiser. Je peux voir leur côté, leur point de vue, et donner
conseil précis. J'aime donner des conseils; ça me fait me sentir utile et comme un
bon ami. C'est ce que je préfère dans le fait d'être un INFP - cela m'aide à
voir les gens et les situations de tous les côtés et donner une aide précise, même si j'ai
Je n'ai jamais été dans la situation moi-même.

« Je suis un fier introverti. J'aime que ma tendance naturelle à écouter et à observer

peut aider les amis, la famille et les collègues à découvrir de nouvelles opportunités (tout en
me laissant m'en sortir en écoutant et en observant et en donnant au niveau de l'intestin
retour)."

"Certaines personnes détestent être seules, mais je savoure ma solitude, alors ma vie en solo est
parfait pour moi. Je ne suis pas seul, car il se passe tellement de choses dans mon
diriger."

« Nous sommes de belles créatures. Avec tant de talents qui ne sont pas aussi communs mais
grandement nécessaire dans ce monde. Nous gardons encore un peu de magie dans nos cœurs.
Nous pouvons voir le potentiel de tout. Si nous pouvions exploiter notre créativité, il
n'aurait pas de limites. Nous pouvons être empathiques et doux, mais avoir un plus fort
noyau que vous ne le pensez. Je pourrais continuer encore et encore. A quoi ressemblerait l'univers
sans ces petites fées appelées INFP ?
 SOURCES CITÉES

Quenk, Naomi L. Était-ce vraiment moi ? : Comment le stress quotidien fait ressortir notre personnalité cachée.
Palo Alto, Californie : Davies-Black Pub., 2002. Impression.
Riso, Don Richard et Russ Hudson. La sagesse de l'ennéagramme. New York : Bantam, 1997.
Imprimer.
Technologie d'équipe (2016). Carrières INFP (basées sur la recherche). Extrait de :
http://www.teamtechnology.co.uk/personality/types/infp/careers/
 

A PROPOS DE L'AUTEUR

Heidi Priebe est diplômée de l'Université de Guelph, en Ontario, avec un diplôme

en psychologie et la ferme ambition de prouver que ses professeurs sceptiques ont tort
à propos de l'indicateur de type de personnalité Myers-Briggs. Elle a depuis écrit deux
livres et d'innombrables articles de blog sur l'inventaire. C'est très ENFP d'elle.
 À PROPOS DE L'ÉDITEUR

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Fondée en 2010, nous nous engageons à faciliter la pensée et l'expression.
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