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Séance 5
Séance 5
8 balles de HB, 11
Exploitation de l’espace dans toutes ses Sports collectifs
Hand-ball 3AC plots chrono,
dimensions. (marquage démarquage) sifflet..
L’élève de la 3eme année doit pouvoir ajuster les éléments de l’acte moteur et l’adaptation aux différentes situations en fon de ses exigences
OTI organisationnelles et réglementaires, et s’exercer sur la pratique des droits et devoirs pour réaliser un projet ction sportif individuel ou collectif.
Rechercher le gain de la rencontre à travers le passage de l’attaque à la défense d’une manière rapide et adéquate afin de participer à la réalisation du
OTC projet collectif
Compténce visée
Pouvoir utiliser le jeu en profondeur ou les cotés en fonction du placement de l’équipe adverse
Objectif de séance
Critères de Critères de
Etapes Durée Buts Tâches Dispositif
réussite réalisation
Aménagement du Matériel. Engagement
Préparatoire
Eveil psychique Contrôle des tenus et de l’absence. optimal des Inspirer, expirer,
15 à et moteur. Présentation de l’objectif de la séance. élèves. s’étirer à fond.
20 Présentation de Echauffement : Général (course légère, talents fesses, cloche- Augmentation de Bonne
min l’objectif de la pied, pieds joints, pats chassés..) ; Spécifique(Course rapide, la fréquence exécution des
séance. étirements actifs renforcement musculaire, échange de bal par cardiaque et mouvements.
groupe). respiratoire.
S1 S1
S1 S’engager en accélérant
dans l’espace libre.
Marquer 2 ou 3 fois Prendre son impulsion
*Situation 1 : sur 5 tirs
très proche du plot.
Impulsion vers
Attaquer en Deux colonnes : demi-centre et ailier (avec ballon). Passe de l’extérieur du but pour
s’ouvrir l’angle.
profondeur et l’ailier vers l’arrière qui lui redonne. L’ailier s’engage dans la Impulsion haute pour
Fondamentale
sur les cotés porte reçoit le ballon et tire en prenant son appui avant le plot S2
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