[LES FANTASTIQUES POSSIBILITS DU POUVOIR SUBLIMINAL]

Plan
Introduction Chapitre 1. Prparation mentale au pouvoir subliminal
Manifeste l'intention des incrdules Un flot d'informations subliminales Combattre la pollution mentale Devenir vritablement responsable de sa vie Votre inconscient n'est pas un inconnu difier sa propre morale

Chapitre 2. Les conditions de votre russite

Une protection contre les ondes malveillantes La discrtion : secret de votre succs

Chapitre 3. Les bases scientifiques du subliminal

Le pouvoir subliminal auditif L'inconvnient du subliminal inconscient

Chapitre 4. tape N 1. Premiers pas subliminaux

Une programmation positive Exercice de dtection de vos freins mentaux Un enclenchement automatique Rares raisons d'improbables checs Hirarchisez vos objectifs loge de la simplicit

Chapitre 5. tape N 2. Les conditions de pratique

Conditions extrieures Le crneau horaire Le cahier de progression Conditions intrieures

Gabriella

Chapitre 6. tape N 3. Initiation au mcanisme sub liminal

L'emploi de la musique La tonalit des suggestions La simplicit. Un langage concret. L'affirmation. Le mode actif. L'motivit. La visualisation. L'emphase. La directivit. La rptitivit. La hirarchisation. Recommandations pour un succs assur.

Chapitre 7. tape N 4. Les trois phases subliminales

La respiration abdominale 1- Dtente corporo-mentale La dtente-visualisation du corps La pacification de l'esprit. 2- Abaissement du seuil de conscience 3- Remonte libre des suggestions de l'inconscient ou suggestion volontaire de celui-ci par l'oprateur. Rappel complet des deux versions de la mthode subliminale

Chapitre 8. Petits " plus " pour amliorer votre pratique

Renforcer votre pouvoir de concentration laborer un plan d'panouissement hirarchis Exercice de hirarchisation subliminale.

Chapitre 9. Les grands domaines subliminaux

1. Variante subliminale pour dynamiser la Vie Prive. Rencontrer l'me soeur, amliorer sa vie de famille, former ou consolider son couple, renforcer les relations parents-enfants, assouvir ses envies et sa sexualit 2. Variante subliminale pour dynamiser la Vie Intrieure Avoir de la chance, exploiter ses qualits, se dbarrasser de ses travers, se protger contre les personnes et les sorts, dvelopper ses pouvoirs psychiques ignors, deviner les penses des autres, dcouvrir ses possibilits caches 3. Variante subliminale pour dynamiser la Vie Professionnelle. Gagner plus d'argent, trouver ou changer emploi, avoir une augmentation, bnficier d'un meilleur poste 4. Variante subliminale pour dynamiser la Vie Sociale. Se faire des amis, cultiver ses relations, acclrer votre promotion sociale, accder des responsabilits publiques

Le cadeau

Gabriella

Introduction
Chacun d'entre nous possde de formidables pouvoirs cachs au fond de son inconscient. Nous pouvons transformer notre vie tout moment en puisant dans les prodigieuses possibilits de ce rservoir inpuisable condition d'avoir la cl de ce domaine illimit, autrement dit une bonne mthode de dveloppement personnel. Il existe certes de nombreuses techniques en la matire. Il ne se passe pas un mois sans qu'un nouveau procd soit disant " rvolutionnaire " ne vous propose le paradis sur terre. Plein d'espoir, vous vous prcipitez alors pour l'acqurir. Malheureusement, la plupart du temps quand vous lisez les recettes en question ou essayez d'appliquer les exercices proposs, vous tes souvent du car vos souhaits tardent se raliser (quand ils se ralisent !). De plus, souvent, les moyens d'action associs se rvlent beaucoup plus compliqus que prvu, ou il faut y consacrer normment de temps pour des rsultats minimes ! Or, il existe une mthode vritablement sre, rapide et efficace pour accder de vritables changements dans votre existence : le pouvoir subliminal. Le processus permettant de l'acqurir est pratique et concret. Grce lui, vous exploiterez toutes les richesses de votre esprit et parviendrez la ralisation de tous vos envies. Le secret de l'efficacit de la mthode subliminale vient du fait qu'elle permet d'abaisser la barrire de la conscience pour s'adresser directement l'inconscient, alors que la plupart des techniques d'panouissement personnel s'adressent votre esprit conscient. Elles sont striles car il reprsente justement la structure mentale freinant votre progression. Si vous pouviez tre heureux uniquement grce votre mental, vous le sauriez et le seriez dj depuis longtemps ! Le secret du pouvoir subliminal consiste diminuer le seuil de vigilance de la conscience pour implanter directement des suggestions dans l'inconscient. Il agit sur le cerveau droit en dconnectant le cerveau gauche, le cerveau de la raison. Les rsultats sont immdiatement perceptibles et surtout durables grce des

Gabriella

techniques simples et pratiques. Le pouvoir subliminal vous permettra d'affronter les preuves les plus difficiles avec succs et de franchir tous les obstacles se prsentant devant vous. Il actionnera les forces psychiques puissantes de votre inconscient pour les mettre votre service pour votre plus grand bonheur et celui de votre entourage.

La faillite des mthodes traditionnelles

L'aspiration de l'homme une vie meilleure sur cette terre ne date pas d'aujourd'hui. Elle est aussi vieille que l'humanit. Ainsi, depuis le dbut des temps de nombreuses mthodes empiriques ou pragmatiques ont t labores pour y parvenir. Les religions s'y essayent aussi mais avec peu de russite car la plupart d'entre elles, notamment les monothismes (judasme, christianisme, islam), promettent certes l'homme le bonheur mais aprs la mort ! En accdant ce fameux paradis tant vant par elles. Les traditions d'Orient, notamment l'hindouisme et le bouddhisme, paraissent, pour beaucoup d'occidentaux dus par leur religion, la solution pour atteindre le bien-tre. Hlas dans la ralit, elles requirent beaucoup de temps, de nombreuses pratiques, de multiples mditations et des purifications physiques et mentales pour simplement amliorer sa condition terrestre ! Les coles de mystre et autres voies philosophiques et initiatiques comme la Franc-Maonnerie ou la Rose-Croix, sont, de leur ct, difficiles intgrer et ncessitent de suivre un cheminement long et sem d'embches. Quand aux voies de dveloppement personnel plus rcentes (Programmation Neuro-Linguistique, sophrologie, rebirth, haptonomie, biofeedback), elles ne donnent des rsultats qu'aprs de pnibles efforts, de longs dlais et beaucoup d'argent dpens en cours, stages, sminaires et diverses ! Or il existe une faon simple, peu coteuse (le prix de ce livre), et rapide d'atteindre une amlioration de son existence terrestre et une rapide volution matrielle et spirituelle : la mthode subliminale. Cinq dix minutes d'entranement quotidien suffiront condition de faire preuve de rgularit dans votre pratique. Pas un seul jour ne devra passer sans

Gabriella

que vous ayez effectu votre mini-sance subliminale ! C'est une des principes fondamentaux de votre russite en la matire. Cette mthode, nouvelle en Europe, a dj permis des centaines de personnes aux tats-Unis, en Australie, au Canada, en Nouvelle-Zlande transformer leur vie avec un minimum d'effort et de temps investi. de

Pourquoi des rsultats si rapides ? Vous pouvez, avec raison, vous demander comment, en quelques minutes par jour, il est possible de changer compltement le cours de sa vie. Si cette objection vous est venue l'esprit, c'est une bonne chose pour la suite des oprations, car vous n'tes pas de ces personnes crdules qui croient tout ce qu'on leur dit. La mthode subliminale impose d'avoir un esprit critique trs dvelopp. Elle vous permettra de faire le tri entre les bonnes et les mauvaises ides ou suggestions qui tentent de pntrer chaque jour dans votre esprit par l'intermdiaire de votre entourage, de votre milieu professionnel, des mdias La rapidit de l'obtention de rsultats grce la mthode subliminale s'explique par l'application d'une principe psychologique trs important : le monodisme qui est la facult, par la rptition d'une mme ide pendant plusieurs jours conscutifs, de l'implanter profondment dans la conscience mais surtout dans l'inconscient. Peut-tre vous interrogez-vous aussi sur la raison pour laquelle vous n'arrivez pas exprimer de si fabuleux pouvoirs si vous les possdez vraiment. Trs bonne question laquelle a dj rpondu Sigmund Freud, le pre de la psychanalyse. D'aprs lui, certaines capacits enfouies dans l'inconscient ne s'expriment pas car elles sont censures par le cerveau. Celui-ci, tel un gardien svre, rprime, parfois brutalement, les nombreuses tentatives d'vasion de nombreuses ides en provenance de l'inconscient. Notre esprit agit ainsi car il est lui-mme prisonnier de tous les

conditionnement acquis depuis l'enfance par l'intermdiaire de l'ducation, de la famille, de la socit, de la culture, de la religion du milieu professionnel et mme des interdits imposs par vous-mme car vous les pensez utiles !

Gabriella

En

rsum,

votre

conscience

vous brime

car

elle

croit

que ces

conditionnements sont des principes absolus sur lesquels elle s'appuie pour diriger vos actions et faire la diffrence entre le bien et le mal. Ainsi, les ides qu'elle jugera malsaines ou trompeuses resteront enfouies au fond de votre inconscient. Or, sachez qu'il n'y a aucune vrit absolue dans la vie. Votre ralit est la somme de vos expriences vcues et non le rsultat d'une idologie thorique quelconque. La meilleure preuve ? Ne vous est-il jamais arriv de changer d'avis, de remettre en question des ides que vous pensiez graves dans le marbre ? En politique, en amour, dans votre vie prive, professionnelle ou sociale, vous avez t parfois oblig de changer votre fusil d'paule pour parvenir vos fins ou assouvir vos envies. Vous avez d vous adapter aux circonstances pour ne pas avoir tort, garder votre emploi ou tre heureux ! Seule l'exprience permet de se forger une philosophie de la vie. N'adoptez jamais celle d'un autre. C'est comme si vous essayiez de faire rentrer un cube dans un trou circulaire ! Vous finiriez par y arriver mais en forant le cube s'insrer ou en rabotant le trou ! Dans l'un ou l'autre cas, cela ne se ferait pas sans dommage. Il en est de mme pour votre existence. Votre malheur vient du dcalage existant entre la vie que vous menez et l'existence dont vous rvez qui correspond vos aspirations profondes. La lutte intrieure se droulant en vous se situe entre votre conscience censurante et votre inconscient qui cherche s'exprimer. Aussi, n'arrivant pas exister le jour, votre inconscient se dfoule la nuit et peuple vos rves de vos dsirs insatisfaits. Il faudrait interprter vos songes pour comprendre vos vritables envies qui tentent ainsi de forcer le passage d'une faon nocturne. Or, l'art de l'interprtation des rves est une discipline certes accessible, mais qui ncessite nanmoins une formation longue et approfondie pour tre prcise. Avec le pouvoir subliminal, vous serez mme d'abaisser la barrire du conscient d'une manire consciente et organise pour permettre vos ressources inconscientes de paratre au grand jour et de vous fournir le courage de les matrialiser dans votre vie quotidienne. Vous parviendrez ce que votre conscience relche sa garde pendant un temps suffisant pour accder vos

Gabriella

capacits caches. Ce processus se fera d'une faon active ou passive. Pendant une premire phase, vous abaisserez volontairement le degr de vigilance de votre esprit. Durant une deuxime phase, vous laisserez remonter la surface les suggestions mergeant de votre inconscient ou vous y implanterez volontairement des suggestions touchant des domaines prcis de votre vie. Pour dbuter l'initiation la mthode subliminale, il est cependant conseill de pratiquer d'abord la remonte libre des suggestions pour ne pas limiter votre inconscient en l'enfermant dans la directivit contraignante de l'implantation dirige. Il est dj assez brim par votre conscient habituellement ! Vous laisserez donc votre inconscient s'exprimer son aise dans un premier temps. Il se dfoulera d'abord librement. Il sera comme un cheval qui serait rest trop longtemps brim par le gardien de votre conscience. Initialement, contentez-vous de l'observer s'brouer dans les vastes espaces de libert que vous lui offrez. Aprs une priode initiale de galop fou, il se calmera et sera plus sage et plus docile. Si vous lui imposez de prime abord un cadre trop strict par des suggestions orientes, il ne vous aidera pas aussi efficacement que s'il a pu pralablement connatre l'ivresse des vastes tendus mentales. Aussi, commencez par lui laisser le champ libre avant de l'orienter dans la direction dsire. Vous serez initi cette monte en puissance progressive par une mthode douce qui sera rapidement votre meilleure arme dans la vie.

Votre conscience n'est pas votre ennemie Attention cependant ne pas considrer votre conscience comme une ennemie. Au contraire, c'est un alli prcieux qui vous aidera, mme si pour l'instant, cause de sa mauvaise programmation, vous tes malheureux ou vous n'arrivez pas changer votre vie. Votre esprit conscient joue encore son rle de gardien de l'inconscient d'une faon trop zle car il ne connat pas d'autre mode de fonctionnement. Il suffira que vous lui en insuffliez un autre, grce la mthode subliminale, pour qu'il se mette rapidement servir vos nouveaux objectifs. Ds maintenant, cessez donc de le traiter comme un adversaire combattre

Gabriella

ou liminer, car vous en aurez toujours besoin, ne serait-ce que pour ragir aux sollicitations ou aux agressions extrieures, s'adapter aux changements inhrents l'existence ou apprhender votre environnement en toutes circonstances. Votre conscience a besoin simplement d'tre reprogramme pour vous aider atteindre votre quilibre et ne plus ressentir la tension perptuelle existant entre vos aspirations profondes et votre existence quotidienne. Cette crispation nerveuse intrieure est aussi appele angoisse de vivre ou mal-tre. Ainsi, quand il vous arrive de rflchir votre vie (grce votre esprit conscient, ne l'oubliez pas !), vous ressentez souvent des insatisfactions conscientes qui se traduisent par des tensions mentales et (ou) physiques. En pensant vos malheurs, Vous vous sentez parfois mal l'aise, tendu, dpressif, angoiss. Peut-tre mme avez-vous une boule dans la gorge ou l'estomac serr. D'habitude, quand cela arrive, vous ne savez pas comment vacuer ces noeuds psychologiques et (ou) physiques. Devant votre impuissance, vous sombrez alors encore plus dans la dprime, le manque de confiance en vous, le dcouragement. Vous laissez ces poisons de l'esprit que sont les penses ngatives envahir votre conscient et le dtruire. Avec la rptition de ces phases de dcouragement, vous tes

progressivement dmotiv, voire paralys dans vos actions. Les checs ou l'incapacit sortir de votre condition peuvent conduire au dgot de vivre, l'inaction. N'apercevant pas le bout du tunnel, vous vous raccrochez alors ce que vous connaissez : votre existence actuelle, car mme insatisfaisante, elle est au moins beaucoup plus relle que les fantasmes et les souhaits obnubilant votre esprit. Devant ce dchirement intrieur, il peut arriver mme que vous regrettiez parfois d'tre un tre conscient, de pouvoir penser vos malheurs, et mme de penser ! Il vous a mme parfois travers l'esprit que la vie de votre chien (ou de votre chat) tait prfrable la vtre, car eux, au moins, ne sont pas tourments par tous ces problmes existentiels. Vous voudriez tant oublier vos problmes ! Hlas, ils reviennent priodiquement la charge comme la mare rodant incessamment la falaise.

Gabriella

Si vous vous tes reconnu, tout ou en partie, dans ce tableau raliste, rassurez-vous. Vous n'tes pas un cas exceptionnel. Cette souffrance est le lot de tout tre vivant, et inhrente la condition humaine. Elle n'est en aucun cas de la responsabilit de votre esprit qui vous permet d'tre conscient de vos propres limitations. Il joue le rle de censeur que vous lui avez attribu consciemment ou inconsciemment. Aujourd'hui, vous avez l'impression d'tre son esclave. Demain, grce la mthode subliminale, vous en serez le matre. N'excrez pas votre esprit mais, au contraire, louez-vous de le possder. C'est une richesse inestimable condition de savoir le contrler. C'est le but de la mthode subliminale. La facult de penser est un don inestimable nous laissant notre libre arbitre, la dcision de faire des choix. Que ceux-ci soient favorables ou non dpend de nous et uniquement de nous. Malheureusement, jusqu' ce jour, les dcisions que vous avez prises ont parfois t motives par des ngativits inconscientes et vous avez alors connu l'chec. Celui-ci n'est pas forcment ngatif car il permet d'apprendre et de progresser en se confrontant la ralit. Quand vous tes capables d'en tirer une leon, vous prenez de meilleures orientations la prochaine occasion. Si cela vous est dj arriv, vous avez pratiqu la mthode subliminale d'une faon consciente, sans le savoir ! En effet, suite un chec dont vous comprenez l'enseignement, vous reprogrammez votre conscient pour qu'il soit plus vigilant lorsque la mme situation se prsentera. Avec le pouvoir subliminal, vous le ferez d'une faon rgulire et durable alors que les bonnes rsolutions prises mentalement ne durent parfois pas trs longtemps. " Tout ce qui ne tue pas nous renforce. " a dclar le grand crivain Friedrich Nietzsche. C'est une bonne philosophie de la vie. Faites-la vtre si elle vous plat. Aussi, ds prsent, ne considrez plus votre conscience comme un adversaire mais comme un alli dont il faut vous assurer les faveurs, sinon, elle continuera faire barrage la remonte de vos possibilits encore inconscientes.

Gabriella

Identifier votre vritable ennemi

La vie est un trsor merveilleux. Le miracle c'est de marcher sur terre, de respirer, et d'exprimer pleinement ses capacits sensorielles et sa pense. Que vous le vouliez ou non, l'existence de la souffrance est une fatalit. Vous l'avez dj constat et en ptissez peut-tre en ce moment. Sinon, vous n'aurez pas remonter trop dans le temps pour vous remmorez des priodes tristes mais aussi des moments joyeux. Soyez juste et quitable dans votre jugement : si vous avez vcu des preuves pnibles, vous avez aussi connu des situations agrables. Ne vous appesantissez pas uniquement sur les passages nuageux mais stimulez positivement votre esprit par le rappel des journes ensoleilles ! Ne faites pas le jeu des poisons de l'esprit qui, eux, sont vritablement combattre et non pas votre conscience. Votre vrai rival est votre part d'ombre constitue de toutes vos ngativits. C'est elle qui vous domine l'heure actuelle en instillant dans votre esprit des ides errones afin de vous garder sous sa dpendance. Vous allez la contrer grce au dveloppement de votre pouvoir subliminal qui va la rduire progressivement la portion congrue. Pour l'instant, entranez-vous dj combattre vos penses nocives. Le processus est simple. Il suffit d'annihiler une ide ngative ds son apparition en nonant une phrase positive affirmant son contraire. Par exemple, s'il vous arrive de penser : " Je ne suis bon rien. Je n'arriverai pas gagner plus d'argent. " Aussitt affirmez : " J'ai une valeur comme tout tre humain. Je suis parfaitement capable de m'enrichir ma faon. " Rptez cette dclaration positive jusqu' tre persuad de sa vracit, et qu'elle supplante sa version ngative. En faisant cela, vous ne pratiquez pas une autosuggestion artificielle car vous avez rellement une valeur et votre place en ce monde, mme si vous ne l'avez pas encore trouve. Vous tes vritablement capable de connatre la richesse matrielle. Le principal maintenant est de trouver le meilleur moyen d'y parvenir.

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Vous verrez qu'une rsolution positive rpte avec conviction finira toujours par s'imposer votre esprit, car elle ne fait que reflter une vrit premire. En effet, vous tes sur terre pour accomplir une mission bien prcise. Votre malheur actuel tient au fait que vous n'en avez pas encore conscience. Vous avez droit, comme tout le monde, votre part de bonheur matriel mme si, pour l'instant, vous avez sans doute choisi un mauvais chemin pour y parvenir. Le fait d'avoir une mission et le droit au bonheur sont des vrits universelles. il vous appartient prsent de les matrialiser sur le plan terrestre en desserrant les freins mentaux inconscients entravant votre russite. Le pouvoir subliminal dtectera les ngativits profondment enfouies dans votre inconscient et les transformera d'une faon positive.

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Chapitre 1
Prparation mentale au pouvoir subliminal
Un des secrets de la russite de la mthode subliminale est la simplicit. Ne vous compliquez l'existence dans aucun domaine. Pensez, parlez et agissez naturellement. Votre vie sera plus heureuse. Malheureusement, jusqu' prsent, on vous a tant rpt que les choses, les actions ou les penses compliques taient les meilleures que vous avez fini par en tre persuad, et en faire une croyance qui pollue prsent votre esprit. Quand une situation se prsente vous, vous avez en consquence du mal y rflchir simplement, laborer des solutions faciles pour vous en sortir. N'oubliez pas : Pensez, parlez et agissez d'une manire directe. Votre avis actuel sur l'efficacit de la mthode subliminale sera un bon exemple de notre habituelle complication mentale. En ce moment prcis, croyezvous vraiment son efficacit ? Votre rponse doit obligatoirement tre ou devenir positive pour en recueillir tous les bienfaits. Si vous doutez encore de son efficacit, ce n'est pas inquitant. Continuez le lire jusqu' ce que la lumire se fasse dans votre esprit. Il ne vous est pas demand de croire aveuglment cette mthode mais de l'essayer, d'en constater les rsultats avant de vous faire une opinion et d'en profiter pleinement.

Manifeste l'intention des incrdules

Nanmoins, si, tout l'heure, au moment d'aborder les exercices pratiques, vous tes toujours rticent, refermez ce livre. il ne vous apportera rien. Si votre conscience est si rsistante ou rigide qu'elle refuse absolument d'accorder le moindre crdit la mthode subliminale, ce n'est pas la peine d'essayer ni de vous braquer contre elle, voire de la mpriser. Vos rsistances mentales sont encore trop grandes. Votre part sombre est

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encore trs forte et essaye de vous dgoter de tout essai. Dans ce cas, ne vous en faites pas. N'insistez pas. Le simple fait d'avoir parcouru ces lignes a dj sem de bonnes graines dans votre esprit. Elles prendront leur temps pour germer mais finiront par le faire. Rangez cet ouvrage et reprenez-le uniquement quand vous en aurez envie. Une certitude toutefois : vous finirez par y revenir rapidement. C'est une question de temps, mme de jours. Il n'y a aucune prtention ni forfanterie dans cette dclaration mais l'affirmation d'une simple constatation. En effet, les tmoignages de la grande majorit des personnes ayant test cet ouvrage confirment les immenses succs, parfois incroyables, auxquels elles sont parvenues. Une part non ngligeable d'entre elles (environ 25 %) avoue une surprise d'autant plus grande devant la ralisation de leurs souhaits qu'elles avaient souvent arrt la lecture de ce guide initiatique en cours de route, parfois au bout de quelques pages. Elles se sentaient trop drangs dans leurs certitudes de l'poque ou sceptiques quant la possibilit d'obtenir mme le dixime de ce qui tait promis. Souvent, leur tonnement vient du fait qu'elles ont t pousses reprendre leur initiation par une force inconnue (le pouvoir subliminal ?). Un autre fait surprenant est que cette deuxime opportunit a souvent t la bonne. Lors de cette seconde chance, tout leur est alors devenu clair quant la mthode subliminale : elles avaient perdu leur incrdulit initiale. Le texte leur tait devenu aisment comprhensible et facilement applicable. Ces convertis de la deuxime heure s'en veulent du temps perdu et de leur incomprhension premire. Ils sont mme si mortifis par leur aveuglement initial qu'ils s'en veulent longtemps d'tre (presque) pass ct de la chance de leur vie! Si vous connaissez un tel revirement de situation et/ou de comprhension, ne culpabilisez surtout pas ! Chacun son rythme de vie et de dveloppement personnel. Si la lumire n'est pas venu " avant ", ce n'tait pas le moment, c'est tout. Votre part sombre tait encore trop oppose votre volution. Vous n'tiez pas assez fort pour rsister au gardien de votre conscience. Le principal n'est pas de en combien de temps vous ralisez le formidable pouvoir de l'nergie subliminale, mais que cette prise de conscience se fasse ! Si ce n'est pas la premire lecture, ce sera la seconde tentative. Ce n'est

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pas un problme. Le temps humain est diffrent du rythme de votre volution. Il arrive que des gens jeunes aient dj beaucoup d'exprience, alors que d'autres parviennent l'aube de leur vie sans avoir rien compris ni appris de l'existence ! Ne comparez jamais votre dmarche celle d'une autre personne. De la mme faon qu'il ne faut, en aucun cas, emprunter un chemin qui n'est pas le vtre ou essayer de suivre un autre rythme que le vtre pour amliorer votre condition. Certains sont des livres. D'autres, des tortues. Cette constatation n'est pjorative ni pour les uns ni pour les autres. Si vous tes un livre, soyez un livre. Si vous tes une tortue. Assumez aussi votre statut. Mais n'essayez pas, si ce n'est pas votre nature, de forcer votre temprament. La vitesse et la lenteur ont leurs avantages et leurs inconvnients. Sachez faire la part des choses et adoptez l'une ou l'autre en fonction des circonstances.

En fait, le revirement des convertis la mthode subliminale s'explique d'une faon trs simple. En lisant cet ouvrage, mme partiellement la premire fois, vous avez dj fait preuve d'ouverture d'esprit. Vous avez rsist votre part sombre qui vous criait de laisser tomber cette lecture car (les prtextes n'ont pas d manquer !) : vous perdiez votre temps, ce n'tait qu'une mthode de plus, cela devait tre difficile, vous vous lanciez dans l'inconnu Aussi, ne pouvant surmonter les assauts de votre part sombre, vous avez laiss tomber rang cet ouvrage dans votre bibliothque Vous l'avez mme peuttre renvoy son expditeur, voire jet ! Cependant, au bout de quelques jours de tourment intrieur, car votre esprit sait fondamentalement ce dont il a besoin, vous avez repris votre initiation pour votre plus grand bien et le bonheur des tres proches ou loigns. Pendant votre priode d'interruption, la graine a nanmoins germ. Les principes dj compris et/ou accepts ont fait leur chemin jusqu' votre inconscient. Les affirmations de cet ouvrage ont fini par forcer le passage du conscient, notamment la nuit, pendant les rves. Vous aviez ainsi dj pos les bases de la rvlation, immdiate ou

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progressive, de cette formidable mthode. Vous avez fini par admettre avoir commis une belle btise en vous privant de ce vritable trsor que constitue le pouvoir subliminal. Aussi, dans un accs d'honntet intrieure, vous avez surmont les objections du gardien de votre esprit et vous vous tes prcipit pour reprendre ce livre. D'une manire involontaire mais inluctable, les ides subliminales se sont introduites dans votre inconscient, puis ont merg dans votre conscience. Vous avez en fin de compte constat la ralit de ces affirmations car, au fond de vousmme, votre tre intrieur sait qu'elles sont exactes et qu'elles constituent le substrat de toute volution personnelle, matrielle et spirituelle. Elles sont donc parvenues forcer le passage sparant l'inconscient du conscient pour briller au grand jour, preuve de leur puissance suprieure celles des fausses certitudes qui fondaient votre existence jusque-l.

Un flot d'informations subliminales

Toute la journe, sans le vouloir, vous tes le rcepteur d'informations subliminales. Vos sens et votre esprit enregistrent incessamment des sensations, des impressions, des sons, des bruits, des paroles, des penses, des images que votre conscience normale n'enregistre pas, mais qui vont nanmoins s'implanter profondment et durablement dans votre inconscient. Ces graines inconscientes y trouvent un terreau favorable et vous poussent penser, parler et agir sans vous en rendre compte, sans que vous ayez pris la dcision consciente. Ce phnomne est trs subtil car beaucoup de personnes persuads de disposer de leur libre arbitre, ne font que rpter comme des perroquets des discours mille fois entendus et accomplissent des actions strotypes en les croyant originales. Les exemples les plus frappants concernent les domaines de la mode et de la publicit qui appliquent magistralement les processus subliminaux. Cette manipulation volontaire ajoute son action celle de l'implantation involontaire de toutes les donnes inconscientes emmagasines chaque jour. Celles-ci, incontrles, trop rapides ou trop nombreuses, prennent en dfaut votre conscience pour s'enraciner dans votre subconscient sans que vous n'ayez aucune

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prise sur elles. Dans le cas de la publicit, par exemple, votre niveau de vigilance est abaiss par des subterfuges complexes. Les images sont esthtiques, les musiques harmonieuses, les modles (fminins et masculins) superbes, les ambiances idylliques ou volontairement dramatises pour mettre en avant un produit. Comme le serpent hypnotis par le joueur de flte, vous tes sous le charme. Des brches s'ouvrent alors dans votre conscience leurre artificiellement, laissant le libre accs des messages subliminaux, d'o la brivet des spots publicitaires destins frapper vite et bien. S'ils duraient plus longtemps, vous auriez le temps de reprendre vos esprits et de remettre en place vos dfenses mentales. Dans ces circonstances, notre conscience n'est pas non plus une ennemie. Elle est mme d'une grande utilit car elle permet l'exercice de notre esprit critique et vite d'tre (trop) manipul. En effet, mme en tant d'une grande vigilance, de nombreux parasites mentaux arrivent quand mme pntrer notre inconscient. Il est donc urgent de mieux le contrler et d'user de son pouvoir de discrimination bon escient. Le flot d'informations continu et quotidien qui se dverse sur nous diminue notre aptitude la critique, la discrimination. Il est difficile d'utiliser nos cinq sens et notre esprit en mme temps pour rsister ce courant continu. Notre systme de perception, de reprsentation et de conscientisation sensorielle est limit. Il doit souvent assimiler trop de donnes la fois. Heureusement, il existe un mcanisme de slection, une gare de triage, grce auquel la conscience ne retient qu'une partie des informations nous assaillant chaque instant. L'exprience suivante permet de comprendre ce principe. - Installez-vous confortablement l'endroit o vous tes en ce moment. Relchez tous vos muscles et fermez les yeux. - Prtez attention aux sons. Prenez-en conscience les uns aprs les autres : bruits de la rue, voix traversant le mur ou le palier, musique, radio ou son de la tl, oiseaux chantant dans le parc voisin Vous avez certainement du mal en percevoir certains sans en " oublier "

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d'autres ! Maintenant, essayez une perception globale de tous ces stimuli sonores simultanment. Cela tient du tour de force ! - Ensuite, ouvrez les yeux, dtaillez votre environnement de la gauche vers la droite, en notant tous ses lments mobiliers, ceux de votre bureau ou de votre chambre, par exemple. Vous tes oblig de passer de l'un l'autre d'une faon slective (vous avez sans doute d'ailleurs d faire abstraction des sensations sonores sollicites tout l'heure pour vous concentrer prsent sur vos perceptions visuelles !). De mme, si vous tentez une vue gnrale de votre environnement, la tche s'avre encore plus complique ! Et encore vous n'avez pas tent de solliciter les autres sens (toucher, olfaction, goter) !

Vous comprenez sans doute prsent qu'il est difficile de faire preuve d'une vigilance continue. Et encore, nous ne parlerons pas des ides ou nergies vibratoires mises par les milliards de personnes peuplant la terre qui, telles des ondes radio, parasitent votre " station " personnelle. Nous ne pouvons pas chapper ce dversement sensoriel permanent. En revanche, grce la mthode subliminale, vous pouvez, en abaissant la barrire du conscient, faire remonter la surface, vos conditionnements inconscients pour les radiquer ou les transmuter en nergies positives. Leur prise de conscience reprsente 50% de leur radication psychique.

Combattre la pollution mentale

Il est fondamental de combattre votre dysharmonie spirituelle intrieure car il existe encore une trop grande diffrence entre vos vritables envies intrieures et celles exprimes habituellement par vous, souvent en raison du mcanisme d'autocensure du conscient. Lui-mme est conditionn par votre ducation parentale, scolaire, votre culture d'origine, les diffrents sollicitations sensorielles quotidiennes, votre exprience de la vie, vos joies et vos peines, les ides butines ici ou l, d'une faon volontaire ou non, et que vous avez faites vtres ! Il importe de prendre conscience de ses conditionnements et de s'en

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dbarrasser. Ce drainage et cette purification psychiques sont primordiaux pour assainir votre inconscient et votre conscient afin de partir sur des bases saines pour changer vritablement en profondeur. Sans cela, vous continuerez agir partir d'ides et de raisonnements tronqus. Partant d'une vision dforme de la ralit, vous serez incapable de l'interprter correctement, et, par consquent, de prendre les bonnes dcisions. Les informations errones reues chaque jour empchent votre vritable dveloppement personnel, la ralisation de vos dsirs et l'expression de vos potentialits caches ! Vous ralisez sans peine pourquoi vous devez ragir immdiatement. Peut-tre mme, en ce moment, vous vous sentez mal, irrit, voire excd, en lisant ce livre. Si vous ressentez un certain malaise en tudiant ces lignes, il exprime un conflit intrieur entre votre conception actuelle et conditionne du monde (vous ayant conduit une vie insatisfaisante) et votre vritable aspiration intrieure. Si c'est le cas, ne vous inquitez pas. Cette sensation mentale, voire physique, angoissante est un bon signe ! Vous tes prt ragir car vous en ressentez intuitivement le besoin. En effet, une attitude hostile est nettement prfrable une raction d'indiffrence. Si vous lisiez ce livre sans qu'il ne provoque aucune raction (positive ou ngative) en vous, ce serait inquitant quant au dynamisme de votre esprit. Une sensation bonne ou mauvaise est prfrable l'absence de sensation. Vous frleriez alors ce que les chercheurs spirituels nomment la mort spirituelle, tat dans lequel hlas beaucoup de personnes se trouvent. Elles sont certes vivantes physiologiquement, mais elles n'prouvent que peu ou pas d'impressions sensorielles quand elles psychiquement du monde tout en continuant y vivre. Il existe un tat pernicieux de retrait mental et sensoriel, d'autant plus dangereux que les sujets touchs ne s'en rendent pas compte. Il est pire que l'isolement physique dont souffre un grand nombre de gens. La mthode subliminale permet ainsi une " rsurrection " mentale dans cette vie sans attendre une hypothtique existence venir. Un exemple simple vous permettra de saisir les dgts causs par une ne se sont pas retirs

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implantation inconsciente ngative. Un article de magazine paru aux tats-Unis, il y a quelques mois a dfray la chronique. En effet, une jeune fille se trouvant laide a chapp de peu au suicide grce l'intervention miraculeuse d'un passant qui a russi la persuader qu'elle tait belle. Le plus tonnant dans cette histoire est que cette jeune fille tait vritablement magnifique, quasiment parfaite physiquement, mais sa mre et sa soeur, jalouses de sa beaut, lui avaient rpt depuis plusieurs annes qu'elle avait un physique disgracieux. Elle avait fini par les croire ! Ses amies l'cole avaient beau lui dire que ce n'tait pas vrai, son amour aveugle, sa grande sensibilit et son attachement affectif excessif pour ses deux parents taient si forts qu'elle tait persuade que ses amies essayaient de la rconforter ! Sa grande chance fut qu'une personne passe prs du pont isol d'o elle voulait sauter, et que celle-ci soit une adepte de la mthode subliminale. L'homme parvint la persuader de son aveuglement affectif et de la mchancet de ses parents. Ce cas frappant rsume lui seul les dangers des pollutions mentales que nous subissons en permanence et des rpercussions pouvant en dcouler, d'une gravit souvent proportionnelle la sensibilit des sujets. Ne croyez pas que cette histoire dramatique, au dnouement fort

heureusement positif, soit une exception. Tous les jours et dans tous les domaines, de tels faits se produisent. Cela peut arrive coup sr tout le monde, mme si tous ces vnements dramatiques ne font pas la une des journaux. En effet, il n'est pas facile, sauf pour des personnes averties, d'identifier les causes profondes exactes de toutes les catastrophes gnrales ou particulires affectant la marche du monde depuis l'aube des temps. Incontestablement, un grand nombre d'entre elles peuvent tre attribues la pollution mentale quotidienne assaillant l'Homme ignorant des techniques subliminales qu'individuels. Aussi, si vous choisissez de ne plus penser, ni parler ni agir comme des milliers de personnes robotises, le pouvoir subliminal est pour vous et s'offrira vous. aptes briser ses conditionnements aussi bien collectifs

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Sinon, vous n'avez aucune chance de sortir de la masse, de mener une existence intressante et enrichissante dans tous les sens du terme. Bref d'avoir une vraie vie responsable. vous de choisir prsent : soit vous refermez ce livre et reprenez votre routine, soit vous dcidez de devenir la personne que vous avez toujours voulu tre. Cela implique certes des efforts, mais vous vous rendrez compte qu'ils sont infimes, et efficaces condition d'tre rguliers. De toute faon, vous tes sans doute assez conscient de votre situation pour raliser que si vous ne faites rien, vous ne parviendrez pas driver le cours de votre train-train. La passivit l'inaction n'arrangent jamais les choses. ou

Devenir vritablement responsable de sa vie

Ainsi, si vous le dcidez, vous changerez votre existence dans tous les domaines souhaits. Vous aurez des penses plus positives. L'amour viendra plus facilement vous. Vos problmes d'argent seront rapidement rsolus. Vous jouirez d'un bon tat de sant d'une faon permanente. Vous retrouvez confiance en vous La matrise du pouvoir subliminal vous rvlera une autre loi psychique universelle : vous tes le seul responsable de votre existence et de tout ce qui vous arrive ! Aussi bien des bonnes choses que des mauvaises. Si vous pensez le contraire, une rvolution dans votre manire de penser est fondamentale pour contrler subliminaux. Vous ne rendrez plus les autres responsables des consquences de vos propres actes car vous deviendrez conscient de vos vritables possibilits et de vos motivations qui, sinon, seraient restes inconscientes. Vous raliserez pourquoi vous pensez, parlez et agissez parfois d'une faon incomprhensible votre entendement habituel. Vous saurez pourquoi vous changez de conduite suivant les circonstances. Plus la peine d'aller chez un psy quelque chose (chanalyste, chologue, chothrapeute) qui mettra des annes ne rien trouver. Vous deviendrez votre compltement et efficacement vos pouvoirs

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propre analyste car vous tes le seul pouvoir comprendre et surtout changer votre propre comportement. Pour l'instant, il vous arrive de rendre coupable diffrentes entits ou personnes de vos problmes : Dieu, divinits, force cosmique, esprits malfiques, sorciers, jeteurs de sorts, votre patron, votre femme ou votre voisin de palier ! Avec la matrise de la force subliminale, vous ne vous perdrez plus sur ces fausses pistes. Si effectivement, en fonction de vos croyances, ces sources clestes ou ces personnes peuvent intervenir dans votre vie, c'est simplement, par un " effet miroir ", en tant que rvlateurs subtils ou grossiers de vos propres insuffisances intrieures. Ainsi, si vous avez un problme avec votre suprieur hirarchique, est-il pour cela compltement fautif de votre stagnation professionnelle ? Si vous ne vous entendez pas avec votre femme ou vos enfants, sont-ils vraiment blmer ? Etc. N'essayez-vous pas en dsignant un bouc missaire de vous dfausser sur des tiers de vos dfaillances personnelles ? Posez-vous toujours la question de votre responsabilit en toute circonstance. vous de rpondre en toute franchise si vous vous trouvez dans ces cas o des situations semblables. Pour cela, il faut faire preuve d'une honntet intellectuelle ncessitant la simplicit et le courage de se remettre vritablement en cause. Pour vraiment y parvenir, il faut traquer vos vritables limitations inconscientes qui, par le recours la mthode subliminale, deviendront rapidement conscientes. Il est important de se dbarrasser de ses boulets mentaux encore ignors pour penser, parler et agir en toute conscience de ses penses, de ses paroles et de ses actes. Vous tes le propre timonier de votre vie. Ne vous laissez pas ballotter par le courant de l'existence, mais appliquez-vous le matriser pour vivre pleinement. Grce au pouvoir subliminal, non seulement vous serez libr de vos limitations intrieures, mais vous serez aussi purifi des manipulations extrieures dj voques plus haut (conditionnements ducatifs, culturels, religieux,

politiques, idologiques). Elles ont toutes t implantes en vous de plein gr ou votre insu.

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Dj, le simple fait de lire ces lignes est positif. Il dmontre une conscience suffisante de votre situation pour vouloir en changer et un esprit suffisamment ouvert pour envisager un autre mode de pense que la vision illusoire prsente de votre parcours terrestre. Dots de ces deux atouts mentaux (la conscience de votre situation, un esprit ouvert), vous tes dans des conditions d'esprit favorables une initiation rapide et efficace au pouvoir subliminal. En adoptant une attitude positive, vous avez dj commenc faire baisser la garde et abaisser le seuil de vigilance du gardien de votre conscience. Continuez dans cette voie et avec cet tat d'esprit, et vous assimilerez

facilement les techniques subliminales. Vous deviendrez un de ces initis privilgis capables de matriser vritablement leur destin. Tout ce qui vous sera demand c'est une rgularit de pratique. Engagez-vous ds aujourd'hui actionner le pouvoir subliminal pendant cinq dix minutes par jour. C'est votre seule contrainte. Vous noterez comme elle est souple par rapport la plupart de ce qu'exige les autres mthodes de dveloppement personnel. De toute faon, il ne sert rien de s'astreindre de longues et fastidieuses sances mentales alors que cinq dix minutes quotidiennes suffisent. C'est le gros avantage de la mthode subliminale. Vous pourriez y consacrer quatre heures, que cela ne changerait rien son efficacit qui est une question de concentration " explosive ". Autrement dit son assimilation et sa puissance sont surtout dpendantes de votre aptitude vous focaliser sur la pratique subliminale pendant quelques minutes. Ainsi, on constate un " effet homopathique ", c'est--dire un processus semblable celui observ en homopathie. Dans cette discipline thrapeutique, la quantit de remde pris ne change rien son action. En effet, le " mdicament " homopathique n'agit pas directement sur l'organisme mais provoque sa raction. Identiquement, la technique subliminale dclenche l'abaissement de la vigilance consciente sans lser votre conscience, et permet l'accs l'inconscient. Elle stimule et acclre les fonctionnalits normales de ce dernier en lui permettant de s'exprimer (enfin) au grand jour d'une manire rgulire et consciente.

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Votre inconscient n'est pas un inconnu

Si le processus subliminal autorise l'expression de votre inconscient, celui-ci n'est quand mme pas un total inconnu pour vous. Vous avez dj eu l'occasion de l'utiliser, mme si ce moment-l, vous ne l'avez pas identifi comme tel. Et pourtant, il est facile reconnatre. Ds que vous pensez, parler ou agissez dans un sens d'volution, vous pouvez tre assur que votre inconscient guide vos pas. Il recle tous vos dsirs et envies dans tous les domaines et s'vertue faciliter votre bonheur. D'ailleurs au cours de votre entranement la puissance subliminale, il sera votre guide pour savoir si vous tes sur la bonne voie. Ainsi, avant, pendant, ou aprs une pense, une parole ou une action, interrogez-vous sur le bien-fond de celles-ci. Si vous ressentez un bien-tre en les accomplissant et qu'elles ont des consquences positives, vous tes sur votre chemin d'volution, vous allez dans le bon sens. En revanche, si vous tes mal l'aise ou essuyez un chec, vous modifierez la pense, la parole et l'action en question. difier sa propre morale Si le processus dcrit ci-dessus est vrai d'une faon globale, on peut aussi se sentir bien aprs une mauvaise pense, parole ou action ! apprendre de ses revers. Ils sont ncessaires pour progresser. Aussi, prenez toujours le temps d'examiner vos failles, vos dfauts et vos fiascos pour en tirer les leons qui serviront dans les jours, les semaines voire les mois venir. Accomplir le bien ne veut pas dire mener une vie mivre faite de paroles, de penses et d'actions douces et bienfaisantes en adoptant une attitude mielleuse accompagne de sourire bats. Faire le Bien signifie non pas se fondre dans un moule convenu de principes positifs adopts par l'ensemble des tres humains tels des moutons blants. Une existence constructive s'accomplit en allant au bout de sa lgende personnelle forcment maille de mouvements positifs et ngatifs mais dont la En effet, on peut

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finalit est de progresser. L'existence du Mal permet d'apprcier le Bien. Ce qui est un mal pour une personne peut se rvler un bien pour une autre. Et rciproquement ! Nous avons besoin d'tre confront notre part d'ombre faite de conditionnements illusoires pour voluer. Pour se rendre compte de leur fausset, il est impratif de se frotter la ralit qui seule, est capable de rvler si nous faisons fausse route. Ce que nous nommons habituellement " chec " est en fait la preuve patente que notre vision du monde ne cadre pas avec la marche subtile de l'univers. nous d'en tirer un enseignement sinon nous courons droit un nouvel chec ! La ralit agit comme un miroir. Elle se contente de rflchir l'image qui se prsente elle sans tats d'me. Si la personne est belle, elle renverra son reflet aussi bien que si elle est laide. Elle ne cherchera pas enlaidir la premire ni embellir a seconde. Un miroir vous montre tel que vous tes et non comme vous pensez tre. De mme, le pouvoir subliminal facilitera votre accomplissement intrieur et votre enrichissement matriel sans y mettre de notions morales de Bien ou de Mal qui sont toujours subjectives et personnelles. L'tude des coutumes des diffrents peuples de la terre dans le temps et dans l'espace prouve d'ailleurs la subjectivit des principes de positif et de ngatif. Ainsi, au Moyen Age, on pratiquait l'ordalie ou jugement de Dieu. Pour savoir si quelqu'un tait coupable d'un crime, il devait plonger la main dans un rcipient rempli de charbons ardents. S'il russissait l'y maintenir pendant un certain temps, il tait jug innocent ! Aujourd'hui, il serait inconcevable d'agir de la sorte. Nous jugeons ce procd barbare alors, qu' l'poque, il tait normal. Autres temps, autres moeurs ! Ce qui tait le Bien il y a quatre cents ans est jug inhumain l'aube du troisime millnaire. De mme, au dbut du sicle, au Japon, les personnes ges taient emmenes en haut des montagnes pour y mourir de faim. Le village, ne pouvant subvenir la pitance de tous, sacrifiait les plus gs au profit des plus jeunes. Aujourd'hui, les anciens sont placs dans des maisons de retraite (o ils meurent aussi petit feu. Est-ce un vritable progrs ?). Deux derniers exemples : la peine de mort applique encore aux tats-Unis de

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nos jours a t supprime du code pnal franais il y a une trentaine d'annes. En Irlande, l'avortement est considr comme illgal. Autres pays, autres moeurs ! Les critres dfinissant le Bien et le Mal varient non seulement d'une contre ou d'une culture l'autre, mais aussi d'un individu l'autre. Ce qui est positif pour vous ne l'est peut-tre pas pour votre voisin. Si vous gagnez un procs contre lui. Vous serez satisfait et lui dsappoint ! Autre personne, autre pense ! On pourrait ainsi multiplier les cas de figure l'infini, mais cette petite dmonstration suffit convaincre de la relativit du jugement humain. Aussi, difiez toujours votre morale personnelle tire de votre propre exprience. Vouloir imposer des ides un tiers, mme si vous les pensez meilleures est une forme de violence et de dictature mentale (et parfois physique) repousser.

Avertissement Il convient de lire le paragraphe ci-dessus avec prcaution pour bien s'imprgner de son sens. Tant que vous n'avez pas compris son message, revenez-y autant de fois que ncessaire. Il ne s'agit pas ici, en parlant de la subjectivit des principes de Bien et de Mal, de se livrer l'apologie de la violence, de la haine et de l'intolrance, mais de comprendre que la part sombre que chacun possde peut aussi l'aider progresser dans la vie.

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Prner le mal serait faire fi d'une autre grande loi parapsychique : celle de la causalit ou rtribution des actes. Pour rsumer, toutes vos penses, paroles ou actions ont des consquences proportionnelles leur intention premire. Autrement dit, si vos motivations sont positives, elles entraneront des consquences bnfiques. Si au contraire, elles sont ngatives, vous en subirez le contrecoup suivant un " effet boomerang " . Aussi, pour en revenir notre propos, si nous faisions l'apologie du mal, nous serions en contradiction avec ce grand principe universel. Ne cherchez jamais nuire quiconque, non seulement pour ne pas subir cet effet boomerang, mais aussi pour viter de perdre le profit de votre propre pouvoir subliminal qui ne peut en aucun cas tre employ pour faire le Mal.

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Chapitre 2
Les conditions de votre russite

Toute la philosophie subliminale doit tre bien comprise pour employer au maximum l'efficacit de ce formidable pouvoir qui possde la puissance d'une bombe atomique ! Il recle une nergie si puissante qu'elle n'a pas encore t vritablement dlimite, si tant est qu'elle ait des limites ! La preuve en est que le pouvoir subliminal est l'outil favori des puissants de ce monde : banquiers, hommes d'affaires, personnalits politiques, vedettes du cinma, de la tlvision, sportifs de haut niveau. Il est aussi utilis (parfois abusivement) tous les conseillers en communication et les publicitaires de la terre. Il sert la manipulation des masses, aussi bien pour les envoyer sur les champs de bataille que pour assurer le succs plantaire d'un film. Il parvient conditionner la plupart de nos contemporains en accomplissant le tour de force de leur faire croire qu'ils pensent par eux-mmes alors qu'ils ne font que rpter des lieux communs ! Il importe que vous le mettiez votre service, non dans un but d'exploitation mentale ou physique, mais dans un souci de bien-tre autant individuel que collectif. Quels que soient votre ge, votre origine, votre degr d'intelligence, votre niveau d'tude, vous arriverez sans trop de peine dclencher le pouvoir subliminal pour une bonne et simple raison. Il s'adapte aux besoin de chacun et sera votre service tant que vous respecterez sa procdure de mise en marche et une rgularit dans sa pratique.

Une protection contre les ondes malveillantes Le pouvoir subliminal permettra d'accder la richesse de votre inconscient

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pour progresser matriellement et mentalement, mais aussi de vous protger contre les ondes malveillantes conscientes ou inconscientes vous assaillant longueur de journes. Ces vibrations nocives sont formes de toutes les penses, paroles, actions, perptres consciemment ou inconsciemment par tous les tres humains. Il faut s'en dbarrasser car elles sont susceptibles de retarder votre volution personnelle. Nous sommes constamment baigns dans un flot subtil de penses malfiques mises, d'une faon volontaire ou non, par les personnes de votre environnement priv, professionnel, culturel ou social, et des ides mises par tous les cerveaux humains selon un effet " ricochet ". Une pense est une forme d'nergie subtile, une vibration voyageant une vitesse largement suprieure celle de la lumire, sans limites de temps ni d'espace. Ce qui explique en particulier le phnomne de la tlpathie. Ce concept de pense-vibration est indispensable pour mieux saisir comment fonctionne le pouvoir subliminal. Dans votre condition prsente, votre inconscient ne joue pas vraiment son rle discriminatoire. Il absorbe sans broncher tous les stimulus lui parvenant aussi bien par les cinq sens que par l'esprit conscient qui joue certes un rle de gardien mais, pour l'instant dans un sens unique et limitatif. Il empche les sensations inconscientes de devenir conscientes, mais il ne fait pas le tri des impressions sensorielles ou mentales assaillant votre inconscient. Il laisse tout passer, les bonnes comme les mauvaises ondes ! Vous tes sans dfense devant ces agressions extrieures. Seul le pouvoir subliminal vous aidera renforcer, la rsistance de votre

conscient et de votre inconscient aux influences indsirables. Ainsi, toutes les personnes essayant de vous nuire par la pense seront bloques dans leurs tentatives malfiques par votre barrage mental permanent. Il en sera de mme pour les paroles et les actions malveillantes diriges contre vous. Les actions psychiques distance vous tant destines d'une faon volontaire et tous les parasites mentaux mis continuellement par tous les tres humains font partie de ce parasitage nocif. En effet, quotidiennement, nous mettons des penses ngatives, nous prononons des phrases pessimistes et commettons des actes nocifs qui ont une influence non seulement sur les personnes vises, mais aussi sur tous les individus

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sur toute la plante. Que vous le vouliez ou non, vous tes l'auteur de ngativits, souvent d'ailleurs sans avoir l'intention de faire le mal. Ainsi, le simple fait de se dvaloriser mentalement gnre une nergie nocive, qui, en fonction de son intensit, affectera les penses, les paroles ou les actions d'une ou plusieurs personnes !

La discrtion : secret de votre succs Une autre condition de votre succs est la confidentialit. Une grande discrtion quant votre utilisation du pouvoir subliminal est recommande. En effet, celui-ci est avant tout une nergie votre service, mais obit aussi des principes bien prcis. Pour obtenir une concentration maximale de cette force et la focaliser sur les buts atteindre, il importe d'y consacrer toute votre concentration pendant chaque sance de pratique, mais aussi entre deux utilisations. Il importe avant tout d'viter la dispersion de cette vibration trs puissante. Cette dviation mentale peut se produire en parole, en action mais aussi en pense. D'abord, par la parole. En dclarant une ou plusieurs personnes que vous utilisez une force puissante et formidable, vous en diminuez l'efficacit. partir de ce moment, le pouvoir subliminal se morcelle, se disperse, et perd de son intensit. Celui avec qui vous partagez une telle confidence se l'appropriera, consciemment ou inconsciemment. C'est logique. Mettez-vous sa place. Si vous appreniez qu'il existe un pouvoir secret pour russir sa vie. N'auriez-vous pas, vous aussi, envie d'en profiter ! N'estce d'ailleurs pas ce que vous faites en ce moment ! Aussi, ne confiez votre secret personne. Nous insistons bien sur ce point. Vous commettriez une grave faute. Mme anim des meilleures intentions, une telle erreur vous nuira. Vous entreriez alors, que vous le vouliez ou non, dans un rapport de force qui ne fera qu'amoindrir votre concentration. Vous puiseriez une nergie considrable rsoudre ce conflit que vous ne pourrez pas mettre au service de la concentration indispensable l'acquisition de la force subliminale. De plus, si votre interlocuteur

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est psychiquement fort, il s'emparera de votre pouvoir pour vous laisser dnu de toute protection, fragilis, et la merci de la moindre attaque mentale ou vibratoire. Mme si vous tes altruiste et pensez bien faire, il se trouvera toujours des fcheux, des envieux et des jaloux qui essaieront de vous mettre des btons dans les roues pour s'approprier votre force, ou, au moins, vous empcher dans profiter. Ils prfreront vous dtruire que de vous laisser l'utiliser s'ils sont incapables de s'en emparer. Ne faites pas la promotion du pouvoir subliminal, ni en paroles, ni en actions. Utilisez-le, un point c'est tout. Des sensitifs ou des tlpathes sont mme capables de capter vos penses (qui sont des vibrations, ne l'oubliez pas) et de violer votre esprit pour le vider de sa substance. Vous pouvez certes penser la mthode mais, au dbut, surtout en phase de prparation ou pendant une sance pratique. vitez d'voquer mentalement votre nouvelle arme mentale entre deux phases d'exercice ou, pire, si vous tes dans une phase dpressive ou de faiblesse mentale. Dans ces moments-l, vous tes la porte de n'importe quel " lecteur psychique ". De mme, lors de vos premiers pas d'apprenti de la force subliminale, si en cours de sance, vous vous sentez mal l'aise, si vous avez des angoisses ou ressentez l'envie de dormir, arrtez immdiatement. Quelqu'un essaye d'aspirer votre fluide subtil ou, l'ayant capt involontairement en cours de pratique, il tente de vous troubler ou de vous diminuer. Stoppez sur le champ votre entranement et reprenez votre initiation plus tard. Avec la pratique, vous renforcerez votre esprit, et vous serez l'abri de ce genre de msaventure. Quand vous serez plus entran et aguerri, au bout de quelques semaines, voire de quelques jours pour les plus dous, vous n'aurez plus respecter de telles prcautions.

Un entranement, mme aussi court que celui amenant la matrise de la force subliminale, doit se drouler dans un tat de relaxation physique et mentale harmonieux. Vous acqurez alors rapidement le contrle subliminal. Au bout de quelques jours, vous n'aurez plus craindre les assauts psychiques malveillants car vous aurez appris les repousser aussi bien au niveau

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du conscient que de l'inconscient. Mme si vous arrivez un renforcement mental rapide, il est dconseill de parler, d'agir ou de penser dans un sens qui dvoilerait l'existence de votre pouvoir subliminal. Si, toutefois, vous souhaitez aider des personnes en difficult, utilisez plutt votre propre force intrieure pour les secourir plutt que de leur avouer votre secret. Seuls de rares lus sont capables d'apprcier toute la porte de cet immense pouvoir et de s'en servir bon escient. Si vous souhaitez, malgr tous ces interdits, secourir une de vos connaissances, mais seulement en cas d'extrme urgence, agissez de la manire suivante. Si elle se trouve vraiment dans une situation difficile, et seulement condition qu'elle soit digne de confiance, vous pourrez lui parler de la mthode subliminale, et au besoin lui confier la faon de se la procurer. Cette mesure exceptionnelle ne peut s'appliquer qu' un et un seul tre humain sous peine de perdre le bnfice de votre propre pouvoir ! Il ne faut cependant, en aucun cas, lui confier vos propres documents ou vos mthodes d'entranement sous peine de pollution mentale et nergtique ! En effet, la mthode subliminale s'adapte la dmarche de tout chercheur sincre assoiff de vrit. La personnalisation de cet immense pouvoir oblige laborer votre propre vision et en faire une utilisation trs personnelle. Autrement dit, votre faon de l'employer est spcifique. Elle ne s'adaptera la dmarche de personne d'autre. Aussi, restez neutre quand vous parlez du pouvoir subliminal cette unique confident et vitez de lui donner des conseils autres que ceux qu'il pourrait vous demander. La mthode subliminale aide btir votre existence suivant vos propres critres qui ne sont pas ceux de votre protg , mme si celui-ci vous est trs proche. Aussi, rsistez l'envie ( l'orgueil ?) de lui prodiguer des conseils autres que trs gnraux qui ne feraient que reflter votre conception du monde et de la puissance subliminale. Le danger d'une attitude, mme la plus altruiste possible, est de mener un tiers sur un chemin, peut-tre valable pour vous, mais qui n'est en rien le sien qu'il est le seul pouvoir connatre ou dcouvrir.

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La meilleure dmarche consiste donc lui conseiller de se procurer la mthode subliminale qu'il utilisera sa faon, en btissant sa propre lgende. La consigne de discrtion recommande ne rpond pas un souci d'litisme, rservant le pouvoir subliminal quelques privilgis ou exploiteurs, mais repose sur de vritables raisons psychiques qu'il importe de respecter pour utiliser en toute libert et avec profit sa formidable puissance.

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Chapitre 3
Les bases scientifiques du subliminal

Avant d'entrer dans le vif du sujet, c'est--dire la pratique du pouvoir subliminal, il n'est pas inutile de dcrire les diffrentes tapes de sa dcouverte scientifique. Ce que vous venez de lire depuis le dbut de cet ouvrage, bien que tout fait authentique quant aux pouvoirs de la mthode subliminale, recle peut-tre encore un got de merveilleux et de magique insatisfaisant pour convaincre les plus rationnels. Il est possible qu'au fond de vous, vous pensiez encore : " C'est trop beau pour tre vrai ! " Quelle que soit votre position et/ou si vous avez un esprit cartsien, le rcit qui va suivre achvera de vous convaincre de l'exactitude de nos affirmations antrieures. Des expriences, menes en grande partie aux tats-Unis dans les annes soixante, ont tabli dfinitivement la ralit scientifique du pouvoir subliminal. En ralit, comme les penses, il se transmet sous formes d'ondes invisibles. Comme elles, on ne peut pas le voir avec la vision humaine, mais on constate nanmoins ses effets. Le fait de ne pas avoir t observ par l'oeil humain directement ou par l'intermdiaire d'un microscope, ou de tout autre appareillage, ne doit pas tre une faon de contester l'existence du pouvoir subliminal. Si l'absence de preuve visible l'oeil tait un critre de non-existence, que devrait-on dire des particules lmentaires de l'infiniment petit : positrons, quarks, hadrons que personne n'a jamais vues et qui sont, cependant, considres par la science physique officielle comme les constituants basiques de la matire ! De mme, que faudrait-il penser de la mdecine chinoise, et en particulier de l'acupuncture qui s'appuie sur l'existence de mridiens reliant les diffrents points de la peau puncturs (piqus) et les organes correspondants ! Ces canaux nergtiques sont invisibles, mais cela n'empche pas d'observer

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quotidiennement l'efficacit de cette " science des aiguilles ". En ce qui concerne le pouvoir subliminal, une exprience aussi difiante que spectaculaire eu lieu dans un cinma du Kentucky (U.S.A.) o les spectateurs participrent sans le savoir ce qui fut sans doute le premier test scientifique grandeur nature de l'histoire concernant les effets de la suggestion subliminale. Des constatations avaient dj t rapports au cours des sicles prcdents, mais elles s'appuyaient plus sur l'intuition ou l'observation de leurs auteurs que sur une mthode d'analyse scientifique. Ainsi, des penseurs comme Montaigne au XVIe sicle ou Leibniz au XVIIe sicle avaient dj remarqu que des perceptions sensorielles pouvaient tre captes par le cerveau et se graver dans un certaine partie de l'esprit l'insu de la conscience. ( l'poque, on ne parlait pas encore d'inconscient, notion freudienne dcouverte la fin du XIXe sicle.) C'est le fameux Dr Sigmund Freud qui donna ses lettres de noblesse la notion de " subliminal " (du latin sub, l'entre de, et limen, seuil) en l'appliquant au phnomne psychologique suivant lequel les dsirs rprims par la conscience le jour s'expriment par l'intermdiaire des rves, la nuit. Plus prs de nous des expriences menes en Californie dans les annes 50 dmontrrent l'existence physiologique d'un processus de rpression filtrant toutes les perceptions. L'tude des mcanismes de la vision prouva que sur les milliers d'images enregistres chaque jour par nos yeux, seule une infime partie d'entre elles est perue par notre esprit. Cette dcouverte d'un pouvoir subliminal visuel est l'origine de la fameuse tude mene l'insu des sujets dans un cinma du Kentucky cit plus haut. Ce jour-l, on projeta aux spectateurs des images imperceptibles par la conscience contenant les deux messages suivants : " Vous avez une petite faim : mangez des pop-corn ! " et " Si vous avez soif : buvez Coca-Cola ! ". Les grants du cinma constatrent une vente suprieure la normale de prs de 60 % de Coca-Cola et de prs de 20 % de pop-corn ! Des expriences ultrieures confirmrent ces rsultats et soulignrent les puissants effets d'une utilisation massive des images subliminales. Cette puissance invisible quasi-illimite est telle que plusieurs tats amricains en ont interdit

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l'usage. En France, il est aussi svrement rglement. Cela n'empche pas, parfois, quelques affaires, du moins celles qui sont connues, de dfrayer la chronique. Ainsi, durant la campagne prsidentielle qui vit l'lection de Franois Mitterrand en 1981, on accusa ses publicitaires d'avoir utilis des images subliminales lors de ses passages tlviss pour forcer le vote en sa faveur. Il est nanmoins difficile d'avoir des donnes exactes sur l'emploi illgal d'un pouvoir qui, par dfinition, peut tre employ l'insu de la conscience !

Le pouvoir subliminal auditif Si l'action subliminale visuelle est prouve, d'autres chercheurs s'employrent tudier l'impact sur le cerveau et le comportement de sons inaudibles loreille. Ainsi, dans les annes 80, aux tats-Unis et au Canada, des magasins employrent des procds auditifs subliminaux pour rduire les vols dans les rayons. Mlangs la musique d'ambiance, des messages cachs incitaient les gens tre honnte, rappelaient des notions de morale ou les consquences encourues pour les fautifs pris en flagrant dlit : fouille, interrogatoire, prison, dshonneurAu bout de quelques mois, les vols avaient baiss considrablement, descendant de prs de 40 % dans certaines chanes commerciales ! D'autres tudes dans des salles d'attente de mdecin, de dentistes et dans certains hpitaux et cliniques montrrent aussi une diminution de l'anxit des patients pendant les consultations et au moment des oprations. L'usage des images et des sons subliminaux ont prouv leur efficacit pour arrter de fumer, perdre du poids, sortir d'une dpression, rduire la dpendance alcoolique, retrouver confiance en soi, se relaxerLe mcanisme rgissant le fonctionnement des ondes subliminales est simple. Elles traversent la barrire de l'esprit conscient dont la vigilance est prise en dfaut. Ensuite, elles sont captes par l'inconscient o elles s'implantent durablement. Enfin, elles influencent nos penses, nos paroles et nos actions, inconsciemment, sans que l'on s'en rende compte.

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L'inconvnient du subliminal inconscient

C'est justement l que le bt blesse. En effet, cette suggestion subliminale inconsciente ne vous libre pas de vos conditionnements mais les remplacent par d'autres ! La spcificit de la mthode subliminale propose ici consiste donc choisir vous-mme les ides implanter dans votre inconscient et celles destines remplacer les poisons mentaux que sont les penses ngatives l'origine de votre malheur actuel ou de vos insatisfactions. Ainsi, vous programmerez librement votre subconscient, base de votre personnalit, qui n'en deviendra que plus fort. Vos penses, vos paroles et vos actions, nourries par ce substrat vibratoire tonique, seront celle d'un homme (ou d'une femme) sr de lui-mme (ou d'ellemme). Vous briserez dfinitivement les chanes qui vous ont contraint jusqu' maintenant mener une existence routinire et banale. Vous accderez la pleine expression de votre personnalit et la ralisation de vos souhaits les plus chers si vous acceptez de vous ouvrir, ds maintenant, la force illimite du pouvoir subliminal.

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Chapitre 4
tape N 1 Premiers pas subliminaux
Pour profiter des bienfaits du pouvoir subliminal, il importe de s'engager dans cette voie d'une manire volontaire et convaincu des bienfaits de celui-ci. Sinon la (re)programmation de votre subconscient sera difficile, voire ralentie par vos rticences mentales. Au cours de vos premiers pas vers la matrise subliminale, vous apprendrez d'ailleurs dtecter les freins psychologiques votre progression et votre panouissement personnel. Il est fondamental de les radiquer dans les premiers temps, sinon ils risquent de vous empoisonner l'existence et de parasiter votre initiation. Il ne vous est pas demand de croire a priori aux formidables capacits du pouvoir subliminal, mais de lui accorder une chance de vous convaincre par l'exprimentation. Normalement, pour l'instant, aprs avoir lu toute la premire partie et les bases scientifiques du pouvoir subliminal, vous devriez tre convaincu de son efficacit au moins 80% ! D'aprs une loi psychologique de base, Il faut tre persuad au moins 60% de la vracit d'une ide pour l'appliquer avec succs. Aussi, si vous tes dans une fourchette de persuasion comprise entre 60 80 %, vous profiterez rapidement et avec efficacit du pouvoir subliminal. Il n'est pas question d'exiger que vous y croyiez aveuglment mais, au moins, d'tre suffisamment souple mentalement pour lui donner l'opportunit de vous convaincre. Le seul test fiable sera votre propre application de ses extraordinaires possibilits. Si, aujourd'hui, vous tes capable de dclarer : " Oui, je suis suffisamment convaincu pour essayer les fantastiques pouvoirs de la mthode subliminale. " C'est parfait. Il faut, au moins, que vous puissiez affirmer : " Je suis ouvert aux fantastiques pouvoirs de la mthode subliminale. "

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Dans ces deux cas de figure, votre progression sera positive et enrichissante. Sinon, continuez votre lecture jusquaux paragraphes consacrs aux exercices subliminaux. Il serait tonnant que vous ne soyez pas convaincu ou, au moins, ouvert un essai de la suggestion subliminale quand vous y arriverez.

Une programmation positive

Si vous partez dans un de ces deux tats d'esprit, vous tes ouvert aux ondes subliminales. Vous avez dj perc une petite brche, mme si elle est microscopique pour le moment, dans le " mur " mental dress par votre conscient pour empcher l'accs votre inconscient. Vous avez dj commenc inverser le courant ngatif vous maintenant dans cette existence morne et insatisfaisante qui vous dplat. Vous avez remport une premire victoire sur votre part sombre qui cherche, par l'intermdiaire de votre conscience, vous retenir sous sa coupe. N'oubliez jamais que cette composante nocive de votre esprit vous envoie des penses de dcouragement et de renoncement. Elle fait tout ce qui est en son pouvoir pour que vous stagniez, car tout changement positif de votre part signifie le dbut de sa disparition. Elle a pris possession de votre esprit et de votre existence. Elle ne veut pas vous lcher. Vous tes son esclave et elle n'a aucun intrt ce que cette situation se modifie. En acceptant une ouverture au pouvoir subliminal, vous avez entam le combat contre votre part d'ombre. Ce versant malfique de votre personnalit ne se privera pas de tenter de vous dissuader d'enclencher et d'utiliser les exercices subliminaux. D'ailleurs, il se peut qu'elle ait dj commenc son travail de sape. En effet, si vous doutez encore l'heure actuelle des tonnantes capacits subliminales, voire si vous les rejetez carrment, c'est son oeuvre. En effet, comment expliquer autrement que le pouvoir subliminal vous laisse de marbre ou ne vous donne pas envie au moins de l'essayer. Il offre de vritables opportunits de transformation, et vous refuseriez de tenter un essai ! Si vous avez eu l'esprit suffisamment ouvert pour raliser que quelque chose ne collait pas dans votre vie, puis si vous avez reu cette proposition d'essai de la

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mthode subliminale, ce n'est pas le fait du hasard. Aussi, si vous tes encore tent de laisser passer cette chance, voyez-y la signature de votre versant malfique. Ses manipulations sont trs simples dtecter. Pour achever de vous convaincre, faites le petit test suivant qui sera, entre parenthses, votre premier exercice subliminal.

Exercice de dtection de vos freins mentaux Pour savoir si votre scepticisme est naturel ou inspir par votre part d'ombre, agissez comme suit : - Arrtez cette lecture quelques minutes - Isolez-vous dans un endroit calme et installez-vous confortablement. - Fermez les yeux et effectuez quelques cycles de respiration (un cycle = un expir + un inspir) en commenant toujours par l'expiration pour chasser l'air vici de vos poumons. Suivez le rythme de votre respiration sans le forcer. Au bout de cinq minutes, vous devez avoir le corps mais aussi l'esprit dtendus. Par cette relaxation, vous avez abaiss le degr de vigilance du gardien de votre conscient, ouvrant un accs vers votre inconscient qui est alors susceptible de rpondre des questions simples par " oui " ou " non ". - Posez-vous trois reprises l'interrogation suivante : " Si j'observe encore des rticences quant l'emploi de la force subliminale, est-ce parce que : 1- Je suis sceptique, mais j'attends de l'exprimenter (vous tes d'ailleurs en train de le faire.) ? 2- Ma part sombre agit contre moi et freine ma progression ? - coutez maintenant les rponses remontant de votre inconscient vers votre conscience. Si la rponse est encore trop confuse et/ou parasite par d'autres penses, posez alors chacune de ces deux hypothses successivement en demandant une confirmation par " oui " ou par "non ".. - Arrtez cet exercice en ouvrant les yeux et en vous tirant doucement. Il importe que, dans les minutes suivantes, vous restiez dans l'tat de dtente atteint et repreniez vos activits en douceur .

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Aprs cette sance, analysez la rponse issue de votre inconscient pour connatre le choix du chemin suivre. Dans le premier cas " 1- Je suis sceptique, mais j'attends de l'exprimenter. ", passez directement aux exercices pratiques. Dans le deuxime cas : " 2- Ma part sombre agit contre moi et freine ma progression. ", continuez la lecture de cet ouvrage et l'ouverture la force subliminale se fera naturellement. Examinez prsent comment vous vous sentez. Physiquement, vous devez tre plus relax, peut-tre mme certaines douleurs ressenties prcdemment ontelles disparu. Mentalement, vous connaissez sans doute une certaine srnit, peut-tre mme certaines peurs, angoisses, mauvaises humeurs ou dprime vous ont-elles quitt. Vous tes dj fin prt pour tirer profit de la mthode subliminale. Sinon, en suivant la lettre l'entranement progressif ci-dessous, vous ne tarderez pas connatre la paix intrieure indispensable un bon entranement subliminal.

Un enclenchement automatique

Si vous arrivez vaincre facilement vos rticences mentales concernant la force subliminale, l'initiation se fera plus rapidement par la suite. En effet, vous aurez abattu le principal obstacle son utilisation. Automatiquement, la (re)programmation de votre inconscient s'enclenchera Vous n'aurez plus qu' pratiquer rgulirement vos exercices subliminaux. Engagez-vous ds maintenant respecter cette rgularit dans formation personnelle car elle est la principale condition de votre succs. Il serait dommage de vous priver des bienfaits de ce pouvoir immense ou de perdre vos acquis par ngligence. Si la pratique demande peu de temps par jour, la contrepartie en est une assiduit sans faille. Bien videmment, si vous arrtez une journe ou deux, cela ne portera pas trop consquence. Encore faut-il que ce soit pour une raison valable. Soyez honnte avec vous-mme. Une fausse excuse serait de prtendre que vous ne pouvez pas trouver dix minutes dans une journe de vingt-quatre heures pour pratiquer la mthode votre

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subliminale ! Par un effet boule-de-neige, chaque avance renforcera les acquis de la prcdente et acclrera le processus d'assimilation consquent, votre volution personnelle. Les diffrentes sances d'une initiation subliminale sont comme les maillons d'une chane dont la force dpend du plus faible d'entre eux. Si chaque phase de cinq dix minutes est effectue avec conviction, vous deviendrez plus fort intrieurement, les influences nfastes extrieures n'auront plus de prise sur vous, vous vaincrez vos rsistances inconscientes et conscientes, vos dsirs se raliseront progressivement les uns aprs les autres, infailliblement, sans interruption. Votre chane vibratoire personnelle sera fortifie et, comme des engrenages s'entranant implacablement les uns les autres, vos suggestions subliminales transformeront toutes vos ngativits et feront briller vos capacits au grand jour. Votre premier pas dans le subliminal (l'exercice de dtection de votre frein mental) a ainsi lanc un processus infaillible ne pouvant aboutir qu' vos succs total dans tous les domaines. La mthode elle, est infaillible. Ceci n'est pas une dclaration prtentieuses, mais une affirmation rsultant de l'observation de centaines, voire de milliers des succs obtenus grce au pouvoir subliminal. Si vous prouvez nanmoins encore des difficults l'appliquer, il n'est pas inutile que vous examiniez les subliminale et, par

Rares raisons d'improbables checs

Il existe peu de raisons recenses pour lesquelles des personnes ont failli dans leur initiation subliminale. Le terme " improbables checs " rsume bien le fait qu'il est peu frquent qu'un pratiquant ayant test ce parcours de dveloppement personnel n'ait pas atteint ses buts. Nanmoins, il serait utopique et malhonnte de ne pas admettre que certains exprimentateurs ont failli dans leur mise en route de ce processus fabuleux. Ces checs peuvent servir tout le monde. Chacun peut en tirer des enseignements

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bnfiques pour son propre parcours.

La principale cause des revers en la matire rside dans le manque de motivation du sujet (qui sera aussi appel oprateur, acteur subliminal, tre en dveloppement). On constate ainsi des tentatives vellitaires d'utiliser le subliminal qui achoppent par manque de courage et de sens de l'effort. Autrement dit, la personne ne veut pas vritablement changer sa condition ou n'est pas prte employer les moyens ncessaires pour y parvenir. Soulignons nanmoins ce propos que si quelqu'un n'est pas prt investir une petite dizaine de minutes quotidiennes pour changer sa vie, il ne modifiera jamais son existence car peu de mthodes srieuses sont capables d'arriver de tels rsultats en un dlai aussi court ! En fait, au fond de lui, cet oprateur se complat dans son tat actuel, mme s'il est insatisfaisant. Il recle sans doute en lui un fond de masochisme ou de sentiment autodestructeur impossible prendre en charge dans le cadre de cet ouvrage. En examinant sa vie, il admettra, s'il est honnte, que dans la plupart de ses actions, il n'arrive jamais aller au fond des choses et abandonne souvent rapidement la partie, faisant preuve d'une superficialit nuisible dans tous les domaines. Bien souvent, ce type d'tre inconsistant vous abreuvera de belles paroles, et vous saoulera force de rpter qu'il veut changer. Son agitation verbale s'avre souvent inversement proportionnel au nombre de tentatives effectues et aux efforts consentis pour vritablement changer. En rsum, le vellitaire se signale par sa stagnation aussi bien intellectuelle que situationnelle. Autrement dit, il se lamentera toujours de la mme faon tandis que sa vie ne subira que d'infimes modifications. C'est le cas de la personne qui clame sur tous les toits qu'elle veut trouver un autre emploi, mais qui occupe toujours le mme depuis vingt ans ! L'envie de changer se transforme souvent en aigreur et en jalousie. vitez de confier le secret de votre russite l'un d'entre eux, il ne pourra que vous nuire en se vengeant de son incapacit vritablement voluer en allant crier

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partout que vous utilisez une mthode trange, voire occulte pour avoir une promotion ou exploiter les autres physiquement ou les manipuler mentalement ! Il fera tout pour vous dtruire. tant lui-mme un paralys de l'action, il ne veut surtout pas que vous changiez, ce qui serait un trop cruel miroir de sa propre impuissance voluer ! Cette personne frivole doit tenter, ne serait-ce qu'au moins une fois dans sa vie d'aller, au bout de ses penses et d'une action en essayant la force subliminale. Elle ne pourra en retirer qu'une grande satisfaction intrieure, des conclusions positives et renforcera sa personnalit.

Le sens de l'effort est une autre grande valeur cultiver pour russir. Dj, vous avez compris que celui qui ne dsire pas changer sincrement au fond de luimme, par confort intellectuel ou par lchet, n'arrivera jamais rien. L'impulsion de base est importante. C'est le complexe du " premier pas " faire imprativement pour modifier sa condition, mais qui est si difficile accomplir pour les personnes vellitaires ou irrsolues. Malheureusement, nous sommes dans une socit o le sens de l'effort n'a plus sa place. On fait croire tous (enfants, collgiens, tudiants, adultes, travailleurs) qu'on peut tout avoir sans (presque) rien faire. L'assistanat est de rigueur dans tous les domaines. Cette illusion est entretenue par l'idologie dominante et le mirage technologique qui prtendent que l'homme, bientt, n'aura plus lever le petit doigt pour assouvir ses dsirs, que la ncessit de travailler sera rvolue et qu'il se dirige vers la socit des loisirs ! De mme, dans le domaine du dveloppement personnel, il ne se passe pas une semaine sans qu'une nouvelle technique ne vous promette monts et merveilles en des temps records. Or, il n'y a rien de plus faux et manipulateur que d'agiter sous le nez des gens le mythe d'une soi-disant poque dore o tous leurs ennuis seront rsolus en claquant des doigts ! Si, certes, la mthode subliminale vous promet des rsultats rapides, elle demande un certain engagement de votre part, non, en dure (cinq dix minutes par jour), mais en rgularit (il faut s'entraner sur un rythme quotidien).

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Une autre cause d'chec est la confusion d'esprit de certaines personnes. Elles veulent certes essayer une voie de dveloppement personnel, et elles en testent parfois, plusieurs mais elles ne savent pas trop dans quel(s) but(s) ! Elles sont brouillonnes et incapables de se fixer un plan d'entranement prcis ou des objectifs clairs. Or, ce sont deux piliers de la russite subliminale. Vous aurez beau avoir la plus puissante voiture du monde, si vous ne savez pas o aller, vous tournerez en rond jusqu' la panne d'essence ! De mme, avec la mthode subliminale, vous avez la cl du succs, mais si vous ne n'arrivez pas dcider dans quelle serrure la mettre, vous n'ouvrirez jamais aucune des portes du succs ! D'autres individus prouvent des difficults de concentration et s'avrent incapables de se focaliser plus de quelques secondes sur un mme sujet. Ce dfaut est fort rpandu dans notre socit de l'apparence et de la diversit o l'esprit n'a pas le temps de se fixer plus de quelques instants sur un mme objectif. Nous sommes immergs en permanence dans un bain de sons, de musique, de bruits, d'images, d'ides laissant peu de place une rflexion suivie et constante. Faites le test immdiatement en sondant votre environnement. Il y a certainement l'instant mme une discussion non loin, une tl ou une radio allumes chez vous ou votre voisin, un klaxon hurlant dans la rue, ou un oiseau chantant sous votre fentre. Votre mental lui-mme est parcouru par un flot ininterrompu de penses, d'motions, de sensations amenes par tous vos sens depuis votre naissance, et mme bien avant, dans le ventre de votre mre ! Dans ces conditions, il est difficile, voire impossible, de conserver votre concentration plus de quelques minutes, voire quelques secondes. C'est une autre raison de la brivet quotidienne de l'entranement subliminal. Si vous avez un mental ayant tendance se disperser, le chapitre Renforcez votre pouvoir de concentration contribuera rsoudre ce problme. Sa pratique est indispensable pour mieux profiter de votre initiation. Il faut en effet que vous soyez capable de rester focalis pendant cinq dix minutes entires sur votre entranement. Pendant ce temps, vous devez tre coup du reste du monde, compltement immerg dans cette mthode.

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Ce qui demande la stricte observance de certains principes que vous trouverez dans le chapitre suivant : Prparation la russite subliminale.

La premire qualit possder pour russir dans la vie est l'honntet vis-vis de soi-mme. Il est important de ne pas se mentir. Il n'est pas question bien videmment de jeter la pierre sur qui que ce soit, mais de mettre avec franchise l'accent sur les " principales raisons de vos improbables checs. " Si vous en avez le courage, vous aurez acquis une qualit qui vous servira toute la vie. Votre sincrit , notamment concernant vos dfauts, vos manques, vos failles est indispensable pour progresser, que ce soit dans le champ d'application subliminal ou dans n'importe quel autre. C'est une simple constatation de bon sens. Acceptez-vous tel que vous tes, et vous aurez des bases solides pour changer. Ne refusez pas votre vritable personnalit avec ses invitables dfauts, sinon vous ne progresserez jamais car vos fondations seront illusoires. Elles se droberont sous vos pas ds qu'une vritable difficult se prsentera. Aussi, mme si c'est douloureux, ne vous mentez pas et commencez par vous dbarrasser de vos travers grce nos conseils. Un changement durable et irrversible s'obtient environ au bout de trois semaines de la mthode subliminale. Si vous avez quelques-uns des dfauts cidessus radiquer pralablement, comptez une semaine de plus. Ce qui fait au total un bon mois pour btir de solides fondations pour une existence heureuse et la ralisation de tous vos souhaits. Comme cela a dj t soulign, ne prenez pas cette indication temporelle au pied de la lettre. Elle donne une moyenne constate sur des centaines de cas. Peut-tre vous faudra-t-il plus de temps, mais il est aussi possible que ce dlai soit plus rduit ! Le seul moyen de le savoir c'est d'essayer. La rapidit de votre acquisition du pouvoir subliminal dpend de votre histoire personnelle, des problmes rsoudre, des travers pralables radiquer, de votre motivation, et de votre constance de pratique donc d'un ensemble de facteurs qui vous sont spcifiques et que vous tes le seul pouvoir modifier.

En rsum, les rares raisons de vos improbables checs pourraient tre : le

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manque de motivation, l'esprit superficiel, la vantardise, la paresse, la confusion d'esprit, l'absence d'organisation, la pense complexe, le dfaut de concentration. Si vous tes affligs d'un ou plusieurs de ses travers, il n'y a aucune honte avoir ni culpabiliser. Nous avons tous des dfauts et des freins mentaux. Votre initiation vous en dbarrassera automatiquement par la pratique de la mthode subliminale ou par des exercices appropris.

Hirarchisez vos objectifs

Il est fondamental, ds le dbut, de savoir o vous allez ou, au moins, de dterminer de grandes lignes de dveloppement personnel afin d'laborer un plan d'panouissement hirarchis. Celui-ci prsente plusieurs avantages. D'abord, vous ne risquez pas de stagner dans votre progression car vous avez un chancier respecter. Vous savez ce que vous dsirez. Attention, nanmoins ne pas vous fixer de dlais trop stricts quant la ralisation de vos souhaits. Leur accomplissement dpend d'un certain nombre de facteurs psychologiques interdisant un " ordre de marche " trop serr. En tablissant un cadre trop limit, vous risquez de ngliger et/ou d'acclrer certaines tapes de votre apprentissage subliminal. Il est plutt prfrable de prvoir une progression hirarchique dans la

ralisation de vos souhaits plutt que de leur impartir une dure trop limitative. Autrement dit, dites-vous, par exemple, : " Je vais d'abord vaincre ma timidit avant de me consacrer mon enrichissement. " au lieu de " Je dois ne plus tre timide dans quinze jours et devenir riche la semaine suivante. " ! Chacun a son propre rythme. Peut-tre que les dlais fixs ressortent plus de votre impatience que du respect de votre relle vitesse de progression. Planifiez donc votre volution, mais sans vous imposer de limites trop strictes. Ainsi, vous pouvez dcider de trouver la femme de votre vie dans le mois, mais, si vous ne l'avez pas trouve au bout de ce dlai, n'abandonnez pas cette mthode en pensant qu'elle est inefficace ! Les voies du dveloppement personnel sont complexes. Peut-tre avez-vous besoin d'un peu plus de temps que prvu pour tomber sur la bonne personne,

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cause d'un vcu personnel perturb, de vos prcdentes dceptions, de vos exigences, de la mise en place de conjonctions astrales ncessaires l'aube de votre initiation subliminale, une seule chose est promise : la ralisation assure de chacun de vos souhaits dans un dlai proportionnel votre rgularit de pratique. L'avantage d'un plan hirarchis est de suivre votre progression, de noter vos succs qui seront, incontestablement, la meilleure preuve de l'efficacit du pouvoir subliminal et votre facteur de motivation fondamental. Ce suivi de vos progrs est important pour constater votre volution et

renforcer votre entrain et votre constance dans la pratique. Vous verrez ainsi les changements accomplis. Vous vous rendrez compte qu'il est possible de changer, et que de petits efforts, quand vous tes dcid les fournir, peuvent amener de grands effets ! L'autre atout d'un plan hirarchis est de ne pas risquer l'abandon en cours de route cause d'une utilisation trop superficielle ou trop rptitive du pouvoir subliminal. En constatant votre degr de russite et d'volution personnelle, vous ne perdez pas le fil de votre progression. Vous avancez vritablement sans faiblir dans des directions prcises. Conservez en permanence cette vigilance, et vous tes assur d'aller jusqu'au bout de vos ides. Ne relchez jamais votre attention sur votre plan personnel d'volution par lchet, paresse ou ngligence. La mthode subliminale a t tudie pour tre souple et progressive afin d'enchaner naturellement ses diffrentes tapes avec un minimum d'attention et de volont.

loge de la simplicit

Notre civilisation hyper-technologique et notre ducation intellectuelle ont fini par nous convaincre que la complexit tait la garantie du succs. D'aprs les tenants de cette philosophie, il faudrait imprativement suivre de longues tudes et travailler avec acharnement pour russir. Nous avons perdu le got de la simplicit qui est pourtant un des facteurs de l'efficacit. Retrouvez cette valeur cultive d'ailleurs par la mthode subliminale.

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Ce dcalage entre l'idologie dominante de la complexit et la facilit de la mthode subliminale explique un grand nombre d'checs quant son application, voire son rejet a priori, sans mme l'avoir essaye ! Beaucoup de personnes ne comprennent pas ou ne veulent pas croire que cinq dix minutes quotidiennes soient suffisantes pour changer totalement son existence. Les rflexions les plus souvent entendues sont : " Comment ! Toute ma vie, on m'a dit qu'il fallait passer de longues annes l'universit pour atteindre son but et vous prtendez qu'en quelques minutes par jour on peut y arriver ! " " Ce n'est pas possible. Cette mthode est trop simple pour tre efficace ! " " La vie est complique et demande beaucoup d'efforts. Je ne crois pas aux recettes miracles ! " " Je suis un scientifique. Il m'a fallu des dizaines d'annes pour comprendre ma discipline. Vous n'allez pas me dire qu'en quelques sances si courtes, on peut satisfaire tous ses souhaits ! " Etc. Toutes ces dclarations tmoignent des dgts oprs dans les esprits par la dictature de la complexit. En raisonnant ainsi, ces gens ne se rendent pas compte qu'ils se privent d'une authentique mthode de progression. Ils sont donc faciles contredire. La seule rponse leur faire est une question simple : " Avez-vous essay la mthode subliminale ? " En gnral, dans 98% des cas, ils ne se sont mme pas donn la peine de la mettre l'preuve ! Cette omission est d'autant plus alarmante qu'elle est l'oeuvre, la plupart du temps, de personnes tant (ou se disant) intellectuelles ou/et ayant un esprit scientifique. l'exprimentation et Prtentions d'autant plus gravesque

la reproductibilit sont les piliers de la science

srieuse ! Aussi, ne soyez pas comme ces pdants et testez la mthode subliminale avant de la critiquer (ce qui restera toujours votre droit le plus entier). Ce livre est certes votre guide pour la vie, mais il ne peut pas effectuer le parcours votre place. vous de jouer maintenant !

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Chapitre 5
tape N 1 Les conditions de pratique

Avant de vous lancer dans la mthode subliminale proprement dite (vous tes dj plong dans sa philosophie depuis le dbut de cet ouvrage et l'Exercice de dtection de vos freins mentaux est considr comme votre premire sance subliminale), il importe de respecter certaines conditions pour commencer votre initiation sous les meilleurs auspices. Les conditions extrieures sont l'environnement favorable une pratique efficace. Les conditions intrieures sont le cadre mental ncessaire votre progression rapide.

Conditions extrieures Parmi celles-ci, le choix de votre endroit de pratique est important. Il doit tre toujours identique, calme, isol de tous " parasitages " : bruits, coups de tlphone intempestifs (dbranchez votre ligne durant vos dix minutes entranement). Vous devez y tre protg pour ne pas tre drang inopinment (avec la possibilit de fermer ce lieu cl, c'est encore mieux), l'abri des sollicitations de toutes sortes. De mme, vitez de pratiquer entre deux rendez-vous sauf s'ils sont loigns d'au moins une demi-heure avant et aprs votre sance. En effet, vous risquez d'avoir l'esprit trop proccup pour atteindre le degr de concentration ncessaire votre exprimentation. Si vous devez voir quelqu'un ensuite, votre rencontre ne doit pas tre trop rapproche pour viter toute pression mentale. En effet, dans la pratique, vous avez parfois envie de prolonger votre sance jusqu' un quart d'heure car elle vous mettra dans un tat physique et psychique trs agrable. Cette prolongation renforce l'efficacit du pouvoir subliminal. Ainsi, si vous

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pouvez, ne serait-ce qu'une ou deux fois par semaine vous accorder ce petit supplment, vos souhaits n'en seront que plus rapidement exaucs ! Cette recommandation ne tient pas uniquement une notion de rendement, mais aussi de plaisir, car vous en ressentirez en exprimentant la mthode subliminale. C'est mme un facteur essentiel de motivation. Il faut absolument que vous prouviez, en permanence ou plusieurs reprises dans la journe, une certaine impatience d'arriver ce moment tonique qui ne vise pas seulement l'efficacit mais aussi une dtente totale du corps et de l'esprit, indispensable ne serait-ce que pour vacuer le stress inhrent la vie moderne. Si, de plus, au cours de la sance, vous ressentez l'envie de faire durer quelques minutes supplmentaires l'tat de profonde dtente atteint, votre entranement vous rechargera encore plus efficacement en nergie psychique et physique. Le mieux serait videmment de prolonger cette dynamisation corporelle et mentale toute la journe, car c'est la meilleure dfense contre les agressions intrieures ou extrieures. Progressivement, vous y parviendrez, mais commencez par dix minutes. Ce ne sera dj pas si mal ! Si vous tes rellement motiv par la ralisation d'un dsir et si vous employez la mthode subliminale la lettre et avec conviction, quinze jours trois semaines de pratique quotidienne assure une efficacit de 98% quant l'accomplissement de ce souhait ! Il est aussi conseill d'aborder la pratique l'estomac lger, loin des repas pour viter les problmes de digestion, les repas trop lourds ou arross, ou mme le simple processus digestif qui mobilise beaucoup d'nergie nerveuse dont vous aurez besoin au cours de votre exprimentation.

Le crneau horaire Les meilleurs moments de pratique sont le matin au rveil et le soir au coucher. Le matin, car vous tes (normalement) repos et disponible

intellectuellement. La fatigue physiologique et le stress ont t (normalement) nettoys pendant le sommeil et vous n'avez pas encore proccup par les problmes que vous risquez de rencontrer pendant la journe. Si vous tes un lve-tt, choisissez une heure matinale de pratique pour ne

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pas tre drang par les penses parasites mises par votre environnement humain. Au contraire, si vous tes plutt du soir, le moment idal de pratique sera la priode prcdant le coucher. Vous bnficierez ainsi d'une efficacit renforce par l'activit nocturne de votre esprit insuffisamment exploite par la majorit d'entre nous. De plus, votre sommeil n'en sera que plus rgnrateur et viendra plus vite, mme si vous souffrez habituellement d'insomnies. Autres avantages : vos rves seront riches, agrables, actifs et vos cauchemars disparatront. L'heure la plus favorable se situe entre minuit et 1 heure du matin. Vous rduisez considrablement la perturbation de votre mental cause de la diminution des missions mentales de la majeure partie des gens qui sont, en gnral, couchs cette heure-l. De mme, les bruits se sont estomps, facilitant ainsi votre concentration. Pratiquez dans votre chambre car il est plus facile de s'y allonger, de s'y asseoir, voire de vous y endormir directement, ou dans une pice o vous pouvez aussi y arriver facilement. La nuit, votre inconscient continue travailler l'abri du conscient et vous fera ainsi fructifier plus rapidement des acquis de cette sance pr-endormissement. Vo rves, trs clairs, vivides et agrables, qui se rvleront riches d'enseignements. Ils fourniront des rponses vos problmes ou indiqueront les faons pratiques d'arriver l'assouvissement de vos dsirs. Si vous pratiquez n'importe quel autre moment de la journe, votre efficacit sera plus alatoire. Il faut en effet runir toutes les conditions dj dfinies (isolement, silence, possibilit de s'allonger, dlai de quinze minutes). Ce qui est plus difficile pour la majorit des gens qui travaillent le jour. Nanmoins, si vous en avez la possibilit, faites-le. Si cela vous est plus facile et loisible de pratiquer l'heure du djeuner, pourquoi pas ? Testez diffrentes possibilits en fonction de votre emploi du temps. Adoptez celles vous convenant le mieux. La mthode subliminale s'adapte toutes les cas si vous respectez les conditions basiques de sa pratique.

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Le cahier de progression De mme, disposez sur une petite table, un " cahier de progression " qui vous permettra de revoir les progrs dj accomplis, de constater votre volution avant la sance, ce qui est une bonne source motivation. Identiquement, aprs la phase subliminale, vous y enregistrerez vos rflexions et les nouvelles orientations ventuelles donner votre nouvelle vie. Comme vous le voyez, la pratique subliminale ne requiert pas un appareillage ni des conditions de mise en oeuvre compliques. Tout le monde peut y arriver facilement..

Conditions intrieures

La prparation mentale votre sance subliminale est aussi importante. Toute la journe prcdant vos tentatives, pensez au plaisir que vous allez connatre durant celle-ci, vos motivations et ce que vous en attendez. Cette vocation doit mme vous accaparer au moins durant la dernire heure avant de votre sance. Attention " accaparement " ne veut pas dire " obsession " qui est une dviation morbide de la sensibilit au cours de laquelle la personne ne peut s'empcher de penser ce qui la proccupe. Ici, il est question d'un intrt dtendu o la notion de plaisir entre en ligne de compte. La pense de votre prochaine sance doit tre motivante et non pnible comme l'est une obsession. Celle-ci fait plutt souffrir tandis que le rappel du prochain entranement doit vous donner le sourire. Vous tes impatient d'y parvenir. Cette motion moustillante peut aussi se teinter de la peur de l'inconnu, de ne pas tre la hauteur, d'chouer Ces sensations sont bonnes tant qu'elles ne paralysent pas l'action. Si un jour, avant de dbuter votre phase subliminale, vous ressentez la moindre sensation de lassitude, un manque d'enthousiasme ou l'impression d'accomplir une corve, ce n'est pas la peine de la dbuter. Remettez au lendemain ce que vous ne voulez pas faire le jour mme. C'est un des seuls cas o un accroc votre discipline quotidienne est tolr. En effet, la notion de plaisir et de joie doit toujours prdominer.

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Revoyez alors vos motivations, et relisez ce que vous avez dj accompli dans votre cahier de progression personnel. Vous retrouverez vite l'entrain perdu. Vous verrez souvent que les mauvaises raisons pour lesquelles vous ne vouliez pas respecter votre engagement sont souvent des rsistances de votre conscience. Vous serez plus fort de les avoir dtects et radiques. Si, malgr cela, votre enthousiasme est toujours insuffisant, ne vous forcez pas non plus, mais accomplissez votre initiation dans un dlai maximum de quarante-huit heures pour ne pas perdre le bnfice du travail dj acquis. En agissant conformment cette procdure, mme en se forant un peu, vous retrouverez vite l'entrain gar et le got de l'entranement. Il serait dommage de se priver des formidables bienfaits vous tendant les bras. C'est comme si vous tiez sous un manguier couverts de fruits dlicieux. Vous n'avez qu' tendre la main pour les cueillir et, pourtant, vous ne le faites pas. Le changement est votre porte. Vous tes le seul pouvoir initier l'effort ncessaire pour goter un de ses dlicieux fruits. Ne vous privez pas d'un tel plaisir. Refuseriez-vous volontairement les joies de l'existence. C'est ce que vous feriez en ngligeant d'accomplir le petit geste quotidien demand par la mthode subliminale. Au dbut de chaque sance, vous ne partez jamais du nant mais d'un acquis pralable. Vous tes le fruit d'une union entre deux tres, d'une ducation, d'une culture, d'un mode de pense. Vous tes une somme d'expriences, de sentiments, et d'ides. Mme celles qui sont ngatives peuvent servir. Servez-vous de vos bases qui seront votre meilleure rampe de lancement vers votre nouvelle vie.

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Chapitre 6
tape N 3 Initiation au mcanisme subliminal

L'exprimentation scientifique a dmontr qu'il n'existait pas une mais plusieurs mthodes subliminales. Certaines sont base sur un processus visuel par l'intermdiaire d'images imperceptibles l'oeil conscient, d'autres sur un support auditif utilisant des cassettes de musique o sont insrs des sons inaudibles notre oreille consciemment. Le principal problme des techniques proposes sur le march est qu'elles s'appuient justement sur des images que vous ne voyez pas ou des paroles que vous n'entendez pas ! Notre procd unique est fond, au contraire, sur une utilisation volontaire et dirige de phrases subliminales rpter consciemment et votre rythme. Pour en faciliter l'assimilation, dans un premier temps, laissez-vous initier pas pas notre technique. Ensuite, prenez-en possession pour l'utiliser votre guise. Suivez bien cet mode opratoire et vous tirerez profit du pouvoir subliminal pour : - Faire agir les autres comme vous le dsirez. - Assurer votre bien-tre financier et matriel. - Raliser vos dsirs les plus chers. - Faire partie des privilgis qui russissent leur vie. Respectez nos conseils la lettre, et vous rcolterez les meilleurs fruits d'une existence heureuse et harmonieuse. Vous ne serez plus comme la plupart des gens qui doutent toujours, ne croient en rien, et resteront jamais prisonniers de leurs difficults : vie sentimentale rate, manque d'argent, dfaut de confiance en soi, checs dans tous les domaines Ne passez pas ct de votre existence comme eux. De toute faon, le pouvoir subliminal est dj l'action en vous depuis votre ouverture volontaire son influence ds les premires pages de ce livre. Ce serait dommage d'arrter en chemin ce que vous avez brillamment de commencer !

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L'emploi de la musique

L'efficacit de votre dmarche subliminale sera renforce par l'emploi de la musique en fond sonore. Pour ce faire, il convient de choisir votre ambiance musicale prfre condition qu'elle soit douce, et de prfrence rptitive et instrumentale, c'est--dire sans ajout de voix pour viter de parasiter votre phase suggestive ou la remonte des ides provenant de votre inconscient. Les musiques New Age, classique, de relaxation, orientales sont

recommandes. Vous pouvez bien sr utiliser les cassettes ci-jointes cette mthode pour servir de fond sonore votre sance.

La tonalit des suggestions Les formules employes lors des trois tapes de notre procd subliminal unique rpondent des critres prcis.

La simplicit N'employez pas de formules trop compliques et longues mais des mots simples et des phrases brves et parlantes.

Un langage concret vitez les expressions trop abstraites et maniez des formules trs concrtes exprimant vos penses par des mots prcis et ralistes.

L'affirmation Toutes vos phrases devront tre affirmatives et ne pas comporter de ngations, mme pour vous dbarrasser de dfauts. Toute expression ngative a son pendant affirmatif. Ainsi, au lieu de dire : " Je ne veux plus avoir peur. ",

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dclarez : " Je veux tre plus courageux. "

Le mode actif Vos phrases doivent tre formules sous la forme active et non passive pour donner une impulsion positive vos suggestions. Elles s'implanteront ainsi plus rapidement dans votre inconscient. Elles seront plus efficaces court terme et vous forgeront un esprit rsolument actif ! L'motivit Plus vos suggestions exprimeront des dsirs faisant appel des motions positives, plus vous mettrez d'intensit et de motivation les formuler. Elles s'ancreront alors en profondeur dans votre inconscient. Les motions positives principales sont l'amour, la joie, le plaisir, la sensibilit, l'esthtisme, la gaiet

La visualisation N'hsitez pas faire appel aux formidables ressources de la visualisation en utilisant des expressions stimulant votre imagination. De mme, imaginez des scnes vous reprsentant dans les situations dsires pour renforcer les effets de la mthode subliminale.

L'emphase Pour implantez vos suggestions de faon durable dans l'inconscient, prononcez-les lentement et avec emphase en vitant toutefois la thtralit. Enfoncez-les dans votre esprit en insistant bien sur chaque mot et en prenant le temps de vous pntrer de leur signification. Ne les nonnez jamais de faon distraite ou trop rapidement sous peine d'annihiler leurs effets positifs.

La directivit Chaque formule subliminale doit tre directive et imposer une tonalit active, presque autoritaire votre sance. Vous devez y mettre toute votre volont et votre rsolution pour esprer y soumettre votre inconscient. vitez les phrases trop longues et imprcises exprimant un manque de

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confiance en la mthode et/ou vous-mme. Par exemple, ne dites pas : " Je pense que la mthode subliminale va m'aider peut-tre changer de vie. ", mais " La mthode subliminale sera mon support solide pour modifier mon existence. "

La rptitivit Ce processus appel aussi monodisme privilgie la rptition d'un petit nombre de formules l'nonciation d'un grande quantit de suggestions. Pour faciliter la concentration et viter la dispersion de l'esprit, il est donc prfrable de slectionner peu de phrases suggestives, mais de les noncer plusieurs reprises. Ce qui facilite le travail de mmorisation et simplifie le droulement des sances. Autre avantage : elles seront aises se rappeler au cours des heures suivant la sance.

La hirarchisation Vos suggestions doivent exprimer vos dsirs les plus chers. Vous mettrez alors l'intensit et la motivation ncessaires pour les formuler. Vous serez davantage concern et concentr pour les exprimer pendant votre sance quotidienne. Elles s'ancreront alors en profondeur dans votre inconscient.

Dernires recommandations pour un succs assur Les tudes menes sur de nombreuses mthodes subliminales, auditives ou visuelles, ont dmontr que leur efficacit tait semblable, que les personnes soumises ce processus en aient t informes avant ou non ! . Autrement dit, le fait de savoir qu'on est ou non le sujet d'une exprience subliminale n'influe pas sur son efficacit. La mthode propose ici tient compte de ce fait scientifique en proposant un mode de fonctionnement contrl du pouvoir subliminal. Les matres mots de votre pratique doivent tre le plaisir et la volont. En effet, vous devez accomplir chaque sance uniquement si vous en avez vraiment envie, et non par contrainte ou comme une corve.

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Vous devez arriver votre sance anim par de fortes motivations et par l'intention de passer un moment instructif et joyeux. Les sances ne doivent pas tre trop longues pour ne pas compliquer le processus d'assimilation ni compromettre son efficacit d'o les conseils du paragraphe " La tonalit des suggestions. " On ne rappellera jamais assez qu'il faut pralablement votre initiation donner sa chance la mthode subliminale. Aussi, adoptez toujours une attitude ouverte, mme devant les formules ou les indications les plus surprenantes. Vous avez tout le loisir de les critiquer ou de les mettre en doute mais aprs les avoir essayes ! Les trois phases de la pratique subliminale sont courtes et illustres par des formules simples et directives. Ne reprenez pas trop vite le cours de votre vie aprs une sance. Profitez de vos acquis entre deux entranements, notamment du profond niveau de relaxation corporelle atteint et du bien-tre mental expriment. La reprise de vos activits habituelles doit se faire progressivement en conservant le plus longtemps possible l'tat d'esprit positif de votre sance, surtout si vous devez, par la suite, effectuer des tches ncessitant une certaine vivacit et une grande prcision. Entamez-les ou remettez-vous y lentement. N'acclrez le rythme que graduellement. Vous atteindrez ainsi un niveau de rapidit et de perfection certainement suprieur celui que vous tiez capable d'atteindre prcdemment.

Si nous insistons sur le caractre conscient et contrl de la mthode subliminale, il n'est pas question cependant de l'utiliser l'insu d'un tiers pour lui faire accomplir des choses qu'il refuse consciemment. Si quelqu'un se refuse vous sexuellement, qu'un enfant ne veut pas vous obir, qu'un patron ne vous accorde pas une augmentation il n'est pas question de les soumettre leur corps dfendant une manipulation inopportune. Par

exemple, en leur faisant couter une cassette o vous auriez " cach " des formules suggestives. L'immense efficacit de la mthode rside dans la conscience des formules induites. L'esprit et les limites morales de ces personnes opposeraient une telle

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rsistance qu'il faudrait un certain temps avant que vos messages cachs ne les influencent. En effet, avant toute application, il faut ouvrir une brche dans l'esprit en acceptant d'utiliser la mthode, mais aussi se remettre en cause et accepter les vritables raisons empchant votre bien-tre spirituel et matriel. Ce qui, en l'occurrence, ne serait pas le cas de vos cobayes involontaires.

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Chapitre 7
tape N 4 Les trois phases subliminales

Comme nous l'avons dj prcis, la mthode subliminale contrle a pour but de profiter d'une faon volontaire et consciente de son formidable pouvoir en laborant vous-mme les suggestions et en menant la sance votre guise pendant le temps qu'il vous plat. En fonction de vos disponibilits et de votre motivation, vous pratiquerez de cinq dix minutes quotidiennes. Nanmoins, un petit dpassement de cinq minutes, soit quinze minutes en tout, renforcera l'efficacit et la venue des rsultats. Comme chaque sance se dcoupe en trois phases, si vous dcidez de consacrer cinq minutes chacune d'entre elles, vous viterez le casse-tte de surveiller chaque fois votre temps de pratique en ne pratiquant que 10 minutes. (Cette dure divise par trois donne 3,33 mn !)

Les trois tapes de la mthode subliminale sont : 1- La dtente corporo-mentale 2- L'abaissement du seuil de conscience habituel 3- La remonte libre des suggestions de l'inconscient ou La suggestion volontaire de celui-ci par l'oprateur.

Pralablement la premire phase, il convient d'apprendre les bases de La respiration abdominale

La plupart du temps, nous respirons trop vite et mal. La respiration thoracique (ou pulmonaire) habituelle ne permet pas d'atteindre vritablement le calme de l'esprit et la libration des tensions corporelles ou nerveuses.

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Pour cela, il importe de pratiquer la respiration abdominale qui consiste expirer en rentrant le ventre et inspirer en le gonflant. Ces deux phases du cycle respiratoire abdominale sont effectuer de faon volontaire mais sans exagration. Il convient, pour une bonne pratique, de se concentrer sur le rythme normal de votre respiration sans le forcer. La conscience respiratoire entrane un approfondissement naturel et automatique de la respiration. Essai de respiration consciente - Installez-vous confortablement allong ou assis. Fermez les yeux. - Concentrez-vous sur le rythme de votre respiration en commenant par une expiration. Quand vous expirez, soyez conscient de votre expiration. Quand vous inspirez, prenez conscience de votre inspiration. - Contentez-vous de constater passivement que vous respirez, sur l'expiration puis sur l'inspiration. Ce procd est simple, mais combien efficace ! - Au bout de cinq minutes, ouvrez les yeux et constatez l'tat atteint. Vous tes sans doute un peu (ou beaucoup) plus dtendu, corps et esprit. Imaginez ce que cette technique vous apporterait si vous la pratiquiez plus longtemps et/ou plus souvent !

Il est conseill d'effectuer cette vigilance respiratoire plusieurs reprises dans la journe, surtout les heures prcdant votre sance. Profitez de tout moment de calme ou d'isolement pour vous y astreindre. Un minimum de cinq minutes est requis chaque fois. Il n'y a pas de maximum. Entranez-vous progressivement et allez votre rythme ds le dbut. Certaines personnes arrivent maintenir cette conscience respiratoire toute la journe. Ils amliorent considrablement leurs performances, leur dynamisme et leur rendement ! Commencez par cinq minutes quotidiennes, puis dix puis quinze Suivez votre propre progression.

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Pratiquez toujours avec plaisir, sinon, vous pourriez respirer mme des heures sans en tirer aucun profit. Mieux vaut dix minutes de plaisir respiratoire conscient que dix heures de contrainte respiratoire Vous tes seul dans votre bureau ou votre collgue est sorti pratiquez la conscience respiratoire. Vous tes chez vous, et vos enfants ne sont pas encore revenus de l'cole pratiquez la conscience respiratoire. Vous tes dans les transports en commun pratiquez la conscience respiratoire. Vous tes stress ou fatigu pratiquez la conscience respiratoire. Vous avez un rendez-vous important, un examen, un concours prparer pratiquez la conscience respiratoire. Etc. La respiration abdominale, utilise avant, mais aussi dans l'action, confre une grande concentration, une meilleure vigilance et des rsultats durables et impressionnants. Cette conscience respiratoire est vritablement le secret de la vitalit et de la dtente. C'est aussi la base sur laquelle repose votre sance subliminale. Vous la pratiquerez dans la premire phase, mais si vous vous y prparez pralablement pendant une vingtaine de minutes rparties dans la journe, vous atteindrez plus rapidement la dtente du corps et de l'esprit. Si vous l'utilisez rgulirement dans les heures prcdant votre sance, la phase de dtente corporo-mentale ne sera plus qu'une formalit qui ne vous prendra que quelques minutes. Cet entranement pralable vous permettra de raccourcir votre temps de pratique respiratoire effective pendant la sance et de consacrer plus de temps, de concentration et d'nergie aux tapes n 2 d'abaiss ement du seuil de conscience et N 3 de remonte libre des suggestions de l'inconsc ient ou de suggestion volontaire de celui-ci. Vous arriverez ainsi dans les meilleurs conditions aux deux dernires tapes du processus subliminal car vous aurez prpar votre corps et votre esprit un

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abaissement du seuil de conscience rapide et une remonte libre des suggestions ou une suggestion volontaire de l'inconscient efficaces.

1- Dtente corporo-mentale La premire phase subliminale consiste atteindre un tat de dtente corporelle et mentale maximal pour permettre une focalisation totale de votre nergie sur chaque sance. En effet, si vous tes malade, si vous souffrez de douleurs, si vous tes dprim, ou subissez les effets du stress, une partie de votre force vitale est accapare par la lutte ou la rsistance contre ses ngativits. Elle n'est pas disponible pour votre entranement. Il importe d'atteindre un tat de dtente profond pour relaxer les parties corporelles ou calmer les motions trop nocives. Cette srnit corporo-mentale s'atteint par la pratique de la respiration abdominale, la dtente-visualisation de votre corps et la pacification de l'esprit.

La dtente-visualisation du corps une fois habitu la respiration abdominale, passez la pratique de la dtente-visualisation du corps qui consiste le dtendre en visualisant ses diffrentes parties. Ce qui entrane la disparition des tensions accumules dans la journe, voire depuis plusieurs jours, simplement en suivant son rythme respiratoire . Une vritable relaxation corporelle est indispensable et la meilleure prparation une concentration totale sur les phases 2 et 3.. Entranez-vous ds maintenant cette relaxation corporelle. Elle doit devenir rapidement aussi naturelle que de marcher ou de respirer abdominalement.

La dtente du corps - Allongez-vous ou asseyez-vous confortablement dans un endroit calme, puis fermez les yeux. - Pratiquez une dizaines de respirations abdominales jusqu' ce qu'elles

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deviennent lentes et profondes. - Dtendez progressivement en les visualisant toutes les parties de votre corps dans l'ordre suivant : pied, mollet, cuisse gauches, pied, mollet, cuisse droits, fesses, abdomen, plexus solaire, poitrine, main, avant-bras, bras, paule gauches, main, avant-bras, bras, paule droits, bas, milieu puis haut du dos, arrire puis haut du crne, front, mchoires, point situ entre les sourcils la racine du nez, appel glande pinale en Occident (troisime oeil en Orient). Elle reprsente le centre subtil le plus important de l'tre humain, celui de la Connaissance ultime.

Cette version dtaille de la relaxation corporelle indispensable une bonne sance subliminale peut tre raccourcie si elle vous demande trop de temps au dbut. Il en existe une variante plus courte, mais qu'il faudra imprativement remplacer par la version longue aprs quelques jours pour atteindre un niveau vritablement approfondi de relaxation. Version courte - Allongez-vous ou asseyez-vous confortablement dans un endroit calme, puis fermez les yeux. - Pratiquez une dizaines de respirations abdominales jusqu' ce qu'elles deviennent lentes et profondes. - Dtendez progressivement (en les visualisant) toutes les parties de votre corps d'une faon globale dans l'ordre suivant : membres infrieurs, fesses, abdomen, poitrine, membres suprieures, dos, visage, le point situ entre les sourcils.

Aprs la pratique d'une de ses deux versions, vous constaterez une dcontraction musculaire totale et un tat d'esprit apais, qui seront cependant plus importants dans le cas de la variante longue.

La pacification de l'esprit

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Normalement, si vous menez bien la dtente corporelle, vous devez connatre un grand calme mental. Vous tes pratiquement prt passer l'tape N 2 d'abaissement de la conscience. Cependant, si votre esprit est encore confus, parasit par trop de penses ou proccup, compltez l'exercice prcdent (version longue ou courte) par la pratique suivante : - Une fois la dtente corporelle atteinte, dites : " Mon corps est parfaitement dtendu (ressentez vritablement cette sensation, sinon recommencez la phase de relaxation corporelle). Mon esprit est en train de connatre progressivement le mme tat de pacification. Je vais compter jusqu' 5. 5, je serai compltement pacifi. " ( vous). " 1. Mon corps est compltement dcontract, mon esprit son tour exprimente le mme bien-tre " 2. Au bout des deux cycles de respiration venir, mon esprit sera plus apais " 3. Premier cycle : J'expire, mon esprit se dtend. J'inspire, mon esprit se dtend " 4. Deuxime cycle : J'expire, mon esprit se dtend. J'inspire, mon esprit se dtend " 5. Voil, mon esprit est compltement dtendu. Il est en harmonie avec mon corps. " Il est important de ne pas uniquement rpter ces formules mentalement, mais de ressentir vraiment les sensations associes.

2- Abaissement du seuil de conscience

N'oubliez pas, avant tout, que votre esprit n'est pas votre ennemi. Il vous aide dans votre vie quotidienne ragir aussi bien aux sollicitation agrables qu'aux agressions pnibles du monde extrieur. D'ailleurs, c'est grce lui qu'en ce moment vous pouvez comprendre et pratiquer cette mthode subliminale.

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Il ne s'agit pas de se dresser contre lui mais seulement d'affaiblir ses dfenses habituelles pour laisser remonter, ou lui insuffler, les suggestions ncessaires une amlioration de votre condition. Au dbut de cette phase 2, vous avez dj pratiqu plusieurs reprises la respiration abdominale, et vous avez atteint un tat de dtente profond du corps et de l'esprit grce la phase 1. S'il tait recommand de pratiquer sparment les deux parties de la dtente corporo-mentale (La dtente-visualisation du corps, La pacification de l'esprit) pour bien les mmoriser, en revanche, en sance, il est important d'enchaner directement la phase 2 la suite de la phase 1. Pour faciliter l'assimilation de cette deuxime tape subliminale, nous reprenons la mthode depuis le dbut.

A) Phase prliminaire
Pratique de la respiration abdominale une vingtaine de minutes au cours de la journe.

B) Sance subliminale.
Phase 1. Dtente corporo-mentale - Allongez-vous, asseyez-vous confortablement dans un endroit calme, puis fermez les yeux. - Pratiquez une dizaines de respirations abdominales jusqu' ce qu'elles deviennent lentes et profondes. - Dtendez progressivement (en les visualisant) toutes les parties de votre corps dans l'ordre suivant (Dtente corporelle, version courte au dbut) : membres infrieurs, fesses, abdomen, poitrine, membres suprieures, dos, visage, le point situ entre les sourcils.

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C) Pacification de l'esprit (option)

- " Mon corps est parfaitement dtendu (ressentez vritablement cette sensation, sinon recommencez la phase de relaxation corporelle). Mon esprit est en train de connatre progressivement le mme tat de pacification. Je vais compter jusqu' 5. 5 , je serai compltement pacifi. " 1. Mon corps est compltement dcontract, mon esprit son tour exprimente le mme bien-tre " 2. Au bout des deux cycles de respiration venir, mon esprit sera plus apais " 3. Premier cycle : J'expire, mon esprit se dtend. J'inspire, mon esprit se dtend " 4. Deuxime cycle : J'expire, mon esprit se dtend. J'inspire, mon esprit se dtend " 5. Voil, mon esprit est compltement dtendu. Il est en harmonie avec mon corps. "

D) Phase 2. Abaissement du seuil de la conscience.

- Les yeux ferms, toujours conscient de votre rythme respiratoire devenu ample, dclarez : " Voil, je suis maintenant dans un tat de dtente corporelle et mentale total, prt abaisser le seuil de ma conscience. Je vais compter jusqu' 5. 5, mon degr de dfense mentale sera nul, ma conscience permettra (au choix) : la remonte libre des suggestions de mon inconscient ou l'implantation volontaire de suggestions dans mon inconscient. " 1. Ma conscience n'est pas mon ennemie, mais une allie prcieuse. 5, elle sera dans un tat de dtente aussi profond que mon corps et mon mental " 2. Je sens qu'elle commence dj abaisser ses dfenses. (Ne vous contentez pas de mentaliser cette formule, mais ressentez vraiment la sensation associe). Au bout des deux cycles respiratoires venir, elle sera compltement ouverte (au choix) : La remonte libre des suggestions de mon inconscient ou L'implantation volontaire de suggestions dans mon inconscient " 3. Premier cycle : J'expire, mon seuil de vigilance consciente s'abaisse. J'inspire, mon seuil de vigilance consciente s'abaisse

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" 4. Deuxime cycle : J'expire, mon seuil de vigilance consciente s'abaisse encore plus. J'inspire, mon seuil de vigilance consciente s'abaisse encore plus " 5. Voil, mon seuil de conscience est compltement abaiss. Il est prt (au choix) la remonte libre des suggestions de mon inconscient ou l'implantation volontaire de suggestions dans mon inconscient. " Cette version longue prpare dj le terrain la phase 3 en soulignant les deux options de celle-ci. Cette dernire tape est importante de toute la mthode. Nanmoins, si dans un premier temps, cette version longue, semble un peu compliqu, appliquez la version courte ci-dessous. - Les yeux ferms, toujours conscient de votre rythme respiratoire devenu ample, dclarez : " Voil, je suis maintenant dans un tat de dtente corporelle et mentale total, prt abaisser le seuil de ma conscience. Je vais compter jusqu' 5. 5, mon degr de dfense mentale sera nul et ma conscience ouverte. " " 1. Ma conscience n'est pas mon ennemie, mais une allie prcieuse. 5, elle sera dans un tat de dtente aussi profond que mon corps et mon mental " 2. Je sens qu'elle commence dj abaisser ses dfenses. Au bout des deux cycles respiratoires venir, elle sera compltement ouverte " 3. Premier cycle : J'expire, mon seuil de vigilance conscient s'abaisse. J'inspire, mon seuil de vigilance conscient s'abaisse " 4. Deuxime cycle : J'expire, mon seuil de vigilance conscient s'abaisse encore plus. J'inspire, mon seuil de vigilance conscient s'abaisse encore plus " 5. Voil, mon seuil de conscience est compltement abaiss. Il est prt pour la phase 3 " incontestablement la plus

3- Remonte libre des suggestions de l'inconscient ou suggestion volontaire de celui-ci par l'oprateur.

En fait, comme son titre l'indique, cette phase 3 se dcline en deux variantes suivant le but recherch. Dans un premier temps, au moins pendant une semaine, il est conseill de pratiquer la premire : la remonte libre des suggestions de l'inconscient. Ceci afin de bien vous habituer toute la mthode, au moins pendant huit

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jours, dlai moyen pour qu'elle s'intgre votre emploi du temps quotidien. Cette premire pratique " passive " laisse vos capacits caches affleurer librement la surface de la conscience. Elle permet aussi de ne pas gaspiller trop d'nergie, de ne pas se disperser, et de vous habituer progressivement au droulement d'une sance. Les deux options de la phase 3 ne s'effectuent pas isolment mais immdiatement la suite des phases 1 et 2. Premire possibilit. Remonte libre des suggestions de l'inconscient Une fois votre seuil de conscience abaiss la fin de la phase 2, procdez comme suit : - Les toujours yeux ferms, en suivant votre respiration abdominale, noncez la formule : " Voil, je suis maintenant dans un tat de dtente corporelle et mentale total, le seuil de ma conscience est abaiss. Je vais compter jusqu' 5. 5, ma conscience tant ouverte, les suggestions (ou mes capacits caches) remonteront librement de mon inconscient. " 1. Mon inconscient est mon alli prcieux. 5, il sera dynamis et laissera remonter librement les suggestions ou les capacits caches dont j'ai besoin pour changer vritablement mon existence. " 2. De mon inconscient commencent affluer de plus en plus de suggestions et de capacits caches. Au bout des deux cycles respiratoires venir, ma conscience sera compltement rceptrice de celles-ci. " 3. Premier cycle : J'expire, mon inconscient m'envoie des suggestions ou des capacits caches auxquelles je suis compltement ouvert. J'inspire, mon inconscient m'envoie des suggestions ou des capacits caches auxquelles je suis compltement ouvert. " 4. Deuxime cycle : J'expire, mon inconscient m'envoie toujours plus de suggestions ou des capacits caches auxquelles je suis compltement ouvert. J'inspire, mon inconscient m'envoie toujours plus des suggestions ou des capacits caches auxquelles je suis compltement ouvert. " 5. Voil, ma conscience est compltement rceptrice des suggestions ou des capacits caches envoyes par mon inconscient. " - Restez dans cet tat et laissez venir toutes les informations remontant de

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votre inconscient. Ne pratiquez aucune censure. Acceptez toute ide, image, pense, mme les plus absurdes (apparemment), les plus folles, les plus irralistes (en apparence) Si ces suggestions arrivent votre conscience, elles ont leur raison d'tre, quelles que soient leurs formes. Contentez-vous d'tre un rcepteur passif. Ne portez aucun jugement. L'inconscient sa propre logique souvent fort diffrente de la ntre. - Ouvrez les yeux et revenez votre tat de conscience habituel en douceur en programmant, par exemple, une formule du type : " Voil, cette sance subliminale est maintenant finie. Je vais revenir mes activits (ou je vais m'endormir si vous pratiquez au coucher). " En option - Notez dans votre cahier les grandes lignes des principales suggestions conscientises durant la sance. Il est fort probable que, ds le dbut, vous connaissiez un fort afflux d'ides car votre inconscient est un rservoir quasiment inpuisable votre service. Aussi, contentez-vous de reporter uniquement les dix premires suggestions ou capacits caches apparues. Ensuite, votre attitude dpend du temps que vous pouvez consacrer cette auto-analyse. De toutes les faons dites-vous bien que si avez t capable de mmoriser ces inspirations subliminales, elles sont maintenant implantes dans votre conscience. Vous tes tout fait libre de les faire germer, de les utiliser votre guise ou de les rejeter ! Vous pouvez les laisser suivre leur chemin dans votre esprit ou y penser de temps en temps dans la journe. Ces suggestions imprgneront automatiquement vos prochaines penses suivant un phnomne psychologique dit d'incubation d'aprs lequel une ide frquemment conscientise finit par influencer notre comportement. Si vous avez le temps, pratiquez votre propre analyse. Rflchissez au sens de vos ides subliminales et tchez d'en tirer des enseignements. Sinon, faites-le un peu plus tard, le jour mme ou le lendemain. En tout cas, avant votre prochaine sance ou au dbut de celle-ci.

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Quelle que soit la solution choisie (incubation ou analyse), les suggestions implantes dans votre conscience finiront par changer votre mental et diriger vos actions.

2me possibilit. Suggestion volontaire de l'inconscient par l'oprateur. La deuxime solution pour tirer le maximum de bnfices de la phase 3 est d'implanter volontairement des suggestions dans votre inconscient. Il est conseill de ne l'exprimenter qu'aprs au moins une semaine de pratique de la remonte libre des suggestions de l'inconscient. Cette seconde possibilit demande une bonne matrise de la mthode subliminale. Aprs huit jours de la premire option, vous serez suffisamment habitu celle-ci pour appliquer plus rapidement et plus efficacement une implantation consciente de vos dsirs dans l'inconscient. Une fois votre seuil de conscience abaiss la fin de la phase 2, procdez comme suit : - Toujours les yeux ferms, en suivant votre respiration abdominale, noncez la formule suivante : " Voil, je suis maintenant dans un tat de dtente corporelle et mentale total, le seuil de ma conscience est abaiss. Je vais compter jusqu' 5. 5, ma conscience tant ouverte, j'implanterai librement dans mon inconscient une suggestion. " 1. Mon inconscient est mon autre alli prcieux. 5, il sera dynamis et recevra librement une suggestion dont j'ai besoin pour changer vritablement mon existence. " 2. Mon inconscient est totalement rceptif. Au bout des deux cycles respiratoires venir, ma suggestion s'implantera dfinitivement et rsolument dans mon inconscient. " 3. Premier cycle : J'expire, mon inconscient reoit ma suggestion (noncez-la et si possible visualisez-vous dans cette situation). J'inspire, mon inconscient reoit ma suggestion (noncez-la et si possible visualisez-vous dans cette situation). " 4. Deuxime cycle : J'expire, mon inconscient reoit ma suggestion

(noncez-la et si possible visualisez-vous dans cette situation). J'inspire, mon inconscient reoit ma suggestion (noncez-la et si possible visualisez-vous dans

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cette situation). " 5. Voil, mon inconscient a reu de faon dfinitive et durable ma suggestion, qui, partir de cet instant, va changer le cours de mon existence. " - Restez dans cet tat et visualisez votre suggestion en vous imaginant dans la situation dcrite. Par exemple, si vous dsirez gagner beaucoup d'argent, voyez-vous entour de richesses matrielles, ou visualisez des liasses de billet, un compte en banque bien rempli Ne pratiquez aucune censure. Imaginez toute ide, image, pense, mme les plus folles, les plus irralistes ou les plus inimaginables (pour l'instant) pour parvenir votre but. Si vous formez ces suggestions, elles ont leur raison d'tre, quelles que soient leurs formes. Soyez cette fois un metteur actif. Investissez-vous dans vos visualisations. L'inconscient possde sa propre logique souvent fort diffrente de la ntre. Gravezy vos ides de toutes les manires possibles, mme les plus originales ou apparemment impossibles raliser. - Ouvrez les yeux et revenez votre tat de conscience habituel en douceur en programmant, par exemple, une formule du type : " Voil, cette sance subliminale est maintenant finie. Je vais revenir mes activits (ou je vais m'endormir si vous pratiquez au coucher). "

En option - Notez dans votre cahier les grandes lignes des principales suggestions implantes durant la sance. Ensuite, votre attitude dpend du temps que vous pouvez consacrer cette auto-analyse. De toutes faons dites-vous bien que si avez t capable de mmoriser ces ides subliminales, elles sont maintenant implantes dans votre conscience. Vous pouvez les laisser faire leur chemin dans votre esprit en y pensant de temps en temps dans la journe. Ses suggestions imprgneront automatiquement vos prochaines penses suivant le phnomne psychologique d'incubation. dcrit plus haut.

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Si vous avez le temps, rflchissez leur sens et tchez d'en tirer des enseignements. Sinon, faites-le un peu plus tard, le jour mme ou le lendemain. En tout cas, avant votre prochaine sance ou au dbut de celle-ci. Quelle que soit la solution choisie (incubation ou analyse), les suggestions implantes dans votre conscience finiront par changer votre mental et diriger vos actions. Remmorez-vous autant de fois que possible dans la journe vos suggestions et vos visualisations. Adaptez votre conduite celles-ci en matrialisant le plus possible dans la ralit les situations imagines dans vos sances subliminales. Vous assurerez l'implantation durable d'un dsir dans linconscient en l'invoquant pendant quinze sances quotidiennes conscutives. C'est la dure moyenne de ralisation de n'importe quel voeu condition de pratiquer rgulirement la mthode subliminale, avec conviction et l'esprit ouvert.

Avertissement Souvent, vos souhaits seront exaucs avant ce dlai, mais il se peut aussi que vous ayez besoin de plus de temps pour y parvenir. Si c'est le cas, n'en rejetez la faute sur la mthode subliminale (elle est prouve depuis des annes par des centaines de personnes). Rappelez-vous bien que la dure indicative cite n'est qu'une moyenne arithmtique. Ainsi, certains ont mis moins de temps, mais d'autres, plus ! Si vous dpassez ce dlai, ne culpabilisez pas ou ne vous considrez pas comme infrieur aux autres Si cela arrive, plutt que de se faire des reproches, apprenez connatre votre propre vitesse de dveloppement personnel. Conformez-vous ensuite celle-ci plutt que d'essayer de forcer votre nature. De plus, cette dure varie en fonction des souhaits. Ainsi, une personne ayant trouv la femme de sa vie en dix jours aura peut-tre besoin d'un mois pour obtenir une augmentation, alors que pour un autre individu, ce sera le contraire ! La mthode subliminale est souple. Au demeurant, notez que les dlais d'attente de ralisation des souhaits diminuent proportionnellement la rgularit de pratique.

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RAPPEL COMPLET DES DEUX VERSIONS DE LA MTHODE SUBLIMINALE

Vous avez tudi pour l'instant la mthode subliminale d'une manire dtaille et clate. Pour faciliter votre entranement, vous trouverez ci-dessous le condens des deux manires d'utiliser le pouvoir subliminal sans les commentaires affrents.

Mthode subliminale complte de remonte libre des suggestions de l'inconscient

A) Phase prliminaire
Pratique de la respiration abdominale en journe. - Concentrez-vous sur le rythme de votre respiration en commenant par une expiration. Quand vous expirez, soyez conscient de votre expiration. Quand vous inspirez, prenez conscience de votre inspiration. Contentez-vous de constater passivement que vous respirez, sur l'expiration puis sur l'inspiration

B) Phase 1. La dtente corporo-mentale. 5 MN.

- Allongez-vous, asseyez-vous confortablement dans un endroit calme, puis fermez les yeux. - Pratiquez une dizaines de respirations abdominales jusqu' ce qu'elles deviennent lentes et profondes.

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- Dtendez progressivement (en les visualisant) toutes les parties de votre corps dans l'ordre suivant : (pieds, mollets, cuisses) gauches puis droits, fesses, abdomen, plexus solaire, poitrine, (mains, avant-bras, bras) gauches puis droits, paules, bas, milieu puis haut du dos, arrire puis haut du crne, front, mchoires, le point situ entre les sourcils la racine du nez, appel glande pinale.

C) Pacification de l'esprit (option)

- En cas d'esprit insuffisamment pacifi, Dites : " Mon corps est parfaitement dtendu (ressentez vritablement cette sensation, sinon recommencez la phase de relaxation corporelle). Mon esprit est en train de connatre progressivement le mme tat de pacification. Je vais compter jusqu' 5. 5 , je serai compltement pacifi. " 1. Mon corps est compltement dcontract, mon esprit son tour exprimente le mme bien-tre " 2. Au bout des deux cycles de respiration venir, mon esprit sera plus apais " 3. Premier cycle : J'expire, mon esprit se dtend. J'inspire, mon esprit se dtend " 4. Deuxime cycle : J'expire, mon esprit se dtend. J'inspire, mon esprit se dtend " 5. Voil, mon esprit est compltement dtendu. Il est en harmonie avec mon corps. "

D) Phase 2. Abaissement du seuil de conscience. 5 MN.

- Les yeux ferms, toujours conscient de votre rythme respiratoire devenu ample, dclarez : " Voil, je suis maintenant dans un tat de dtente corporelle et mentale total, prt abaisser le seuil de ma conscience. Je vais compter jusqu' 5. 5, mon degr de dfense mentale sera nul, ma conscience permettra la remonte libre des suggestions de mon inconscient. " 1. Ma conscience n'est pas mon ennemie, mais une allie prcieuse. 5, elle sera dans un tat de dtente aussi profond que mon corps et mon mental

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" 2. Je sens qu'elle commence dj abaisser ses dfenses. (Ne vous contentez pas de mentaliser cette formule mais ressentez vraiment la sensation associe). Au bout des deux cycles respiratoires venir, elle sera compltement ouverte la remonte libre des suggestions de mon inconscient. " 3. Premier cycle : J'expire, mon seuil de vigilance conscient s'abaisse. J'inspire, mon seuil de vigilance conscient s'abaisse. " 4. Deuxime cycle : J'expire, mon seuil de vigilance consciente s'abaisse encore plus. J'inspire, mon seuil de vigilance consciente s'abaisse encore plus. " 5. Voil, mon seuil de conscience est compltement abaiss. Il est prt la remonte libre des suggestions de mon inconscient.. "

E) Phase 3. Remonte libre des suggestions. 5 MN.

Une fois votre seuil de conscience abaiss la fin de la phase 2, procdez comme suit : - Les yeux toujours ferms, en suivant votre respiration abdominale, noncez la formule : " Voil, je suis maintenant dans un tat de dtente corporelle et mentale total, le seuil de ma conscience est abaiss. Je vais compter jusqu' 5. 5, ma conscience tant ouverte, les suggestions (ou mes capacits caches) remonteront librement de mon inconscient. " 1. Mon inconscient est mon alli prcieux. 5, il sera dynamis et laissera remonter librement les suggestions ou les capacits caches dont j'ai besoin pour changer vritablement mon existence. " 2. De mon inconscient, commencent affluer de plus en plus de suggestions et de capacits caches. Au bout des deux cycles respiratoires venir, ma conscience sera compltement rceptrice de celles-ci. 3 ". Premier cycle : J'expire, mon inconscient m'envoie des suggestions ou des capacits caches auxquelles je suis compltement ouvert. J'inspire, mon inconscient m'envoie des suggestions ou des capacits caches auxquelles je suis compltement ouvert. " 4 ". Deuxime cycle : J'expire, mon inconscient m'envoie toujours plus de suggestions ou des capacits caches auxquelles je suis compltement ouvert. J'inspire, mon inconscient m'envoie toujours plus de suggestions ou de capacits

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caches auxquelles je suis compltement ouvert. " 5. Voil, ma conscience est compltement rceptrice des suggestions ou des capacits caches envoyes par mon inconscient. " - Restez dans cet tat et laissez venir toutes les informations remontant de votre inconscient. Ne pratiquez aucune censure. Acceptez toute ide, image, pense, mme les plus absurdes (apparemment), les plus folles, les plus irralistes (en apparence) Si ces suggestions arrivent votre conscience, elles ont leur raison d'tre, quelles que soient leurs formes. Contentez-vous d'tre un rcepteur passif. Ne portez aucun jugement. L'inconscient sa propre logique souvent fort diffrente de la ntre. - Ouvrez les yeux et revenez votre tat de conscience habituel en douceur en programmant, par exemple, une formule du type : " Voil, cette sance subliminale est maintenant finie. Je vais revenir mes activits (ou je vais m'endormir si vous pratiquez au coucher). " (Option) - Notez dans votre cahier les principales suggestions conscientises durant la sance. () Contentez-vous de reporter uniquement les dix premires suggestions ou capacits caches apparues.

Mthode subliminale complte de suggestion volontaire de l'inconscient Phase prliminaire Phase 1. La dtente-visualisation du corps. Phase 2. Abaissement du seuil de conscience. Voir ci-dessus Mthode subliminale complte de remonte libre des suggestions de l'inconscient

Phase 3. Suggestion volontaire de l'inconscient. Une fois votre seuil de conscience abaiss la fin de la phase 2, procdez comme suit : - Toujours les yeux ferms, en suivant toujours votre respiration abdominale,

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noncez la formule : " Voil, je suis maintenant dans un tat de dtente corporelle et mentale total, le seuil de ma conscience est abaiss. Je vais compter jusqu' 5. 5, ma conscience tant ouverte, j'implanterai librement dans mon inconscient une suggestion (noncez-la). " 1. Mon inconscient est mon alli prcieux. 5, il sera dynamis et recevra librement la suggestion suivante (noncez-la) dont j'ai besoin pour changer vritablement mon existence. " 2. Mon inconscient est totalement rceptif. Au bout des deux cycles respiratoires venir, la suggestion suivante (noncez-la) s'implantera

dfinitivement et rsolument dans mon inconscient. " 3. Premier cycle : J'expire, mon inconscient reoit ma suggestion (noncez-la et si possible visualisez-vous dans cette situation) . J'inspire, mon inconscient (noncez-la et si possible visualisez-vous dans cette situation). " 4. Deuxime cycle : J'expire, mon inconscient reoit ma suggestion

(noncez-la et si possible visualisez-vous dans cette situation) . J'inspire, mon inconscient (noncez-la et si possible visualisez-vous dans cette situation) " 5. Voil, mon inconscient a reu de faon dfinitive et durable cette suggestion (noncez-la), qui, partir de cet instant, va changer le cours de mon existence. " - Restez dans cet tat et visualisez votre suggestion en vous imaginant dans la situation dcrite. - Ouvrez les yeux et revenez votre tat de conscience habituel en douceur en programmant, par exemple, une formule du type : " Voil, cette sance subliminale est maintenant finie. Je vais revenir mes activits (ou je vais m'endormir si vous pratiquez au coucher). "

En option Voir paragraphe correspondant dans Remonte libre des suggestions de l'inconscient. Matrialisez progressivement dans votre vie quotidienne les suggestions implantes pendant vos sances.

Notre minutage donne quinze minutes de pratique totale pour les trois phases.

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C'est un dlai moyen d'entranement, le plus favorable la ralisation de vos souhaits. Nanmoins, chose promise, chose due ! Vous pouvez diminuer la dure de chaque partie en prenant, par exemple, la version courte de la dtente corporomentale pour rentrer dans le dlai de dix minutes prn depuis le dbut. Vous possdez maintenant avec ces deux variantes de la mthode subliminale des armes imparables pour satisfaire tous vos dsirs et changer votre vie de faon durable.

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Chapitre 8
Petits " plus " pour amliorer votre pratique

Appliquez ces deux versions comme bon vous semble. Cependant leur richesse et leurs possibilits sont telles qu'il n'est pas inutile de vous indiquer une procdure gnrale de renforcement de votre concentration pour viter la dispersion de l'esprit et augmenter vos chances de tirer rapidement profit du pouvoir subliminal. De mme, l'tablissement d'un plan d'panouissement personnel sera aussi un " plus " non ngligeable.

Renforcer votre pouvoir de concentration

Comme nous l'avons rpt de multiples reprises, le succs de notre mthode tient la brivet des sances d'entranement d'une dure de dix et quinze minutes maximum. Pour profiter pleinement de ces entranements condenss, il importe d'avoir une bonne capacit de concentration et de s'immerger totalement dans la mthode subliminale. Si vous avez des problmes vous focaliser plus de quelques minutes, voire quelques secondes sur un mme objet physique ou mental, entranez-vous pendant une semaine cette technique de renforcement du pouvoir de concentration. Ensuite, vous pourrez profiter des immenses pouvoirs de la mthode subliminale en toute srnit. Revenez cette technique s'il vous arrivait, par la suite, de manquer ou de perdre nouveau votre concentration au cours de votre entranement subliminal.

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Exercice de renforcement de la concentration Pour ce faire, choisissez un support de concentration motivant : photo de votre petite amie ou de votre animal prfr, objet usuel, bougie, pastille de couleur. Cette mthode reprend les grandes lignes des deux premires phases subliminales car pour apprendre focaliser votre conscience pendant cinq, puis dix et enfin quinze minutes sur le support choisi, il faut que votre esprit et votre corps soient pralablement dtendus. Ce qui implique de passer d'abord par la phase N 1 de Dtente corporo-mentale puis par la phase N d'abaissement du seuil de 2 conscience. - Installez-vous confortablement, allong ou assis. - Fermez les yeux et effectuez vingt cycles de respiration abdominale par concentration sur votre rythme naturel respiratoire sans forcer, en

commenant toujours par une expiration. Il s'approfondira de lui-mme. - Dtendez progressivement en les visualisant toutes les parties de votre corps dans l'ordre suivant : pieds, mollets, cuisses, fesses, abdomen, plexus solaire, poitrine, mains, avant-bras, bras, paules, bas, milieu puis haut du dos, arrire puis haut du crne, front, mchoires, le point situ entre les sourcils la racine du nez, appel glande pinale. - Dclarez : " Mon corps est parfaitement dtendu (ressentez vritablement cette sensation, sinon recommencez la phase de relaxation corporelle). Mon esprit est en train de connatre progressivement le mme tat de pacification. Je vais compter jusqu' 5. 5, je serai compltement pacifi. " 1. Mon corps est compltement dcontract, mon esprit exprimente son tour le mme bien-tre " 2. Au bout des deux cycles de respiration venir, mon esprit sera plus apais " 3. Premier cycle : J'expire, mon esprit se dtend. J'inspire, mon esprit se dtend " 4 ". Deuxime cycle : J'expire, mon esprit se dtend. J'inspire, mon esprit se dtend " 5 ". Voil, mon esprit est compltement dtendu. Il est compltement en

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harmonie avec mon corps. " Je suis mme maintenant de me concentrer totalement sur (nommez votre support de concentration). " - Ouvrez les yeux et focalisez votre attention pendant cinq minutes sur celui-ci ( programmer sur votre montre ou votre rveil). Dtaillez votre support entirement (forme, couleur, composantes, volume) - Fermez nouveau les yeux et continuez " voir " cet objet et tous ces dtails. - Rouvrez les yeux et vrifiez l'exactitude de votre visualisation

Si vous tes surpris par la sonnerie prprogramme, vous tiez vraiment concentr sur votre support. Sinon, recommencez cette opration jusqu' ce que vous arriviez ce rsultat. Quand vous y tes, programmez dix puis quinze minutes de concentration. Au bout d'une semaine de cet entranement quotidien, faites le point sur vos facults de concentration. Si vous en tes toujours cinq minutes, il est conseill de recommencer une semaine de plus, sinon vous aurez du mal vous concentrer sur la totalit de la mthode subliminale, qui dure de dix quinze minutes ! Si vous arrivez dix ou quinze minutes (c'est encore mieux) d'attention continue, vous pouvez entreprendre la mthode subliminale.

laborer un plan d'panouissement hirarchis Si effectivement, la mthode subliminale est une des voies de dveloppement personnel les plus efficaces et les plus rapides, il est nanmoins recommand de ne pas l'employer de manire trop vellitaire ou brouillonne sous risque de passer ct de ses formidables possibilits. Il est fondamental d'avoir un plan d'attaque afin de suivre une progression contrle et fructueuse. Vous pouvez certes utiliser son fabuleux pouvoir pour rsoudre des problmes

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ponctuels et prcis dans le domaine prive, professionnel ou social. Il vous sera toujours d'un grand secours au coup par coup. Cependant, si vous visez une vritable transformation en profondeur, il importe de forger un scnario personnel d'panouissement sur le long terme. Pour cela, dterminez puis hirarchisez vos objectifs.

Si l'on vous posait la question tout de go : " Pourquoi et comment comptezvous utiliser la mthode subliminale ? " Vous ne manqueriez pas de bonnes raisons. Cependant, une fois celles-ci exposes, vous seriez sans doute embarrass pour dterminer dans quel ordre commencer car vous avez sans doute de nombreux dsirs satisfaire dans des champs d'application trs diffrents en mme temps Par quoi dbuter : chercher la femme de votre vie ? avoir de la chance au jeu ? gagner beaucoup d'argent ? assouvir vos dsirs sexuels ? se faire des amis ? obtenir une promotion ? Vous devez sans doute avoir ces envies et/ou beaucoup d'autres ! dterminer la progression vous convenant la mieux, effectuez l' Exercice de hirarchisation subliminale. L'assimilation de cette technique sera facilite par le fait qu'elle s'appuie sur la mthode subliminale de base et sur le principe du monodisme (nonciation rpte d'une mme suggestion ou motivation). Pour

- Allongez-vous, asseyez-vous confortablement dans un endroit calme, puis fermez les yeux. - Pratiquez une dizaines de respirations abdominales jusqu' ce qu'elles deviennent lentes et profondes. - Dtendez progressivement (en les visualisant) toutes les parties de votre corps dans l'ordre suivant : (pieds, mollets, cuisses) gauches puis droits, fesses, abdomen, plexus solaire, poitrine, (mains, avant-bras, bras, paules) gauches puis droits, bas, milieu puis haut du dos, arrire puis haut du crne, front, mchoires, le point situ entre les sourcils la racine du nez, appel glande pinale en Occident (ou troisime oeil en Orient).

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- Une fois la dtente corporelle atteinte, dites : " Mon corps est parfaitement dtendu (ressentez vritablement cette sensation, sinon recommencez la phase de relaxation corporelle). Mon esprit est en train de connatre progressivement le mme tat de pacification. Je vais compter jusqu' 5. 5, je serai compltement pacifi. " 1. Mon corps est compltement dcontract, mon esprit exprimente, son tour, le mme bien-tre. " 2. Au bout des deux cycles de respiration venir, mon esprit sera plus apais. " 3. Premier cycle : J'expire, mon esprit se dtend. J'inspire, mon esprit se dtend. " 4. Deuxime cycle : J'expire, mon esprit se dtend. J'inspire, mon esprit se dtend. " 5. Voil, mon esprit est compltement dtendu. Il est compltement en harmonie avec mon corps. " Il est important de ne pas uniquement rpter ces formules mentalement, mais de ressentir vraiment les sensations induites. - Les yeux toujours ferms, conscient de votre rythme respiratoire devenu ample, dclarez : " Voil, je suis maintenant dans un tat de dtente corporelle et mentale total, prt abaisser le seuil de ma conscience. Je vais compter jusqu' 5. 5, mon degr de dfense mentale abaiss, ma conscience permettra la remonte libre de mon inconscient de mes motivations et dsirs les plus chers. " 1. Ma conscience n'est pas mon ennemie, mais une allie prcieuse. 5, elle sera dans un tat de dtente aussi profond que celui que connaissent mon corps et mon mental. " 2. Je sens que ma conscience commence dj abaisser ses dfenses. (Ne vous contentez pas de mentaliser cette formule, mais ressentez vraiment la sensation associe). Au bout des deux cycles respiratoires venir, elle sera compltement ouverte la remonte libre de mes motivations et dsirs les plus chers en provenance de mon inconscient. " " 3. Premier cycle : J'expire, mon seuil de vigilance consciente s'abaisse. J'inspire, mon seuil de vigilance consciente s'abaisse.

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" 4. Deuxime cycle : J'expire, mon seuil de vigilance consciente s'abaisse encore plus. J'inspire, mon seuil de vigilance consciente s'abaisse encore plus. " 5. Voil, mon seuil de conscience est compltement abaiss. Il est prt la remonte libre de mes motivations et dsirs les plus chers en provenance de mon inconscient. " - Restez dans cet tat de bien-tre en vous ouvrant totalement aux suggestions remontant de l'inconscient. Laissez-les s'exprimer dans votre esprit. Ne vous censurez pas. Ne refoulez pas mme les plus folles, les plus irralistes d'entre elles, notamment dans le domaine sexuel. Il n'existe pas d'autre morale que celle que vous btissez vous-mme au cours de votre vie. Vous pouvez assouvir toutes vos envies et vos fantasmes condition que cela ne se fasse pas au dtriment de l'intgrit physique ou mentale d'une autre personne. De mme, la mthode subliminale est compatible avec toutes les ides religieuses, politiques, culturelles ou philosophiques. - Notez dans votre cahier de progression tous les dsirs apparus pendant cette sance, sans aucune censure, nous le rptons, et dans l'ordre o vous dsirez les voir se raliser.

Les souhaits qui vous semblent les plus impossibles atteindre aujourd'hui seront votre ralit de demain si vous employez quotidiennement la mthode subliminale. Cet exercice de hirarchisation sera la pierre angulaire de tout votre cheminement car, rgulirement, vous y noterez vos progrs et vrifierez le suivi de votre plan de progression.

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Chapitre 9
Les grands domaines subliminaux

ce stade de votre initiation pratique, vous avez dj sans doute pratiqu la mthode subliminale avec succs au coup par coup ou dans le cadre d'une progression hirarchise. Le pouvoir subliminal est tellement puissant et ses domaines d'application si vastes qu'il est difficile de fixer un cadre trop strict votre entranement. En effet, chacun possde un vcu particulier et connat des problmes spcifiques dont il doit se dbarrasser sa manire et son rythme. Imposer une marche suivre trop rigide ne pourrait donc qu'entraver votre progression.

Depuis les dbuts de la mthode subliminale, il a t possible, avec l'exprience, de l'amliorer pour la rendre plus efficace. Il y a encore cinq ans, il fallait trente minutes d'entranement quotidien pour obtenir des rsultats ! Alors que maintenant dix quinze minutes suffisent pour arriver la mme efficacit. Est-il possible de condenser encore plus cette technique ? Honntement, nous ne le pensons pas. Nous avons atteint la dure de pratique minimum acceptable, du moins pour proposer une mthode d'panouissement personnel srieuse et non une recette miracle illusoire de plus ! Vous vous entranez avec la dernire et la plus aboutie de toutes les versions possibles. On ne pourra pas faire mieux. Cependant, il y a tant de possibilits d'applications subliminales que cela dsoriente parfois les pratiquants. En effet, mme les plus avancs nous font partager chaque mois les

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nombreuses surprises et les dcouvertes rsultant de leur pratique. Parfois mme, ils dcouvrent des applications originales que nous n'avions mme pas imagines ! Il a donc fallu codifier un certain nombres de domaines d'application pour faciliter l'emploi du pouvoir subliminal. Nous vous proposons ci-dessous des variantes adaptes plusieurs grands champs subliminaux. Elles vous permettront d'affiner votre initiation, d'amliorer votre pratique et de varier le contenu de vos sances d'entranement. Que vous soyez dbutant ou confirm, ce chapitre enrichira votre

exprimentation, rafrachira la routine dans laquelle vous auriez pu tomber, stimulera votre motivation ou vous aidera rectifier des erreurs communment commises dans l'application du processus subliminal.

Les principaux champs d'application sont : 1- La vie prive : rencontrer l'me soeur, amliorer sa vie de famille, former ou consolider son couple, renforcer les relations parents-enfants, assouvir ses envies et sa sexualit 2- La vie intrieure : attirer le respect, exploiter ses qualits, se dbarrasser de ses travers, se protger contre les personnes et les sorts, dvelopper ses pouvoirs psychiques, deviner les penses des autres 3- La vie professionnelle : gagner plus d'argent, trouver ou changer emploi, avoir une promotion 4- La vie sociale : se faire des amis, cultiver ses relations, acclrer votre promotion sociale Chacun de ses champs comprend les domaines d'application les plus

courants de la vie quotidienne. Ils sont traits de manire gnrale pour pouvoir les adapter plus facilement votre situation actuelle. Ces quatre secteurs ne sont pas rigides. Vous pouvez les complter en fonction de vos propres dsirs, mais ils vous indiqueront au moins quelle variante utiliser.

Pour dmontrer la grande diversit des possibilits subliminales, les deux

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premires variantes seront fondes sur la suggestion volontaire de l'inconscient, et les deux dernires sur la remonte libre des suggestions de l'inconscient.

- 1Variante subliminale pour dynamiser la Vie Prive Rencontrer l'me soeur, amliorer sa vie de famille, former ou consolider son couple, renforcer les relations parents-enfants, assouvir ses envies et sa sexualit

Le champ de la vie prive est travailler en priorit car il ressort du domaine de l'affectif, des sentiments profonds qui conditionnent souvent notre conduite dans les autres aspects de notre vie. Si nous souhaitons le bonheur total, la priorit est souvent donn celui que nous pouvons atteindre dans la vie prive. La sensibilit humaine a besoin de bases solides pour s'exprimer afin que nous soyons des jouisseurs mais non pas des esclaves de nos sens, notamment dans le domaine de la sexualit. La variante subliminale propose ici concernera la recherche de l'me soeur. Vous pourrez ensuite appliquer cet exemple aux autres situations concernant la Vie Prive par une simple transposition de termes.

Avertissement L'application des variantes de la mthode subliminale est facilite par le fait qu'elles comprennent les mmes trois phases de base (Dtente corporo-mentale, Abaissement du seuil de conscience habituel, Remonte libre des suggestions de l'inconscient ou Suggestion volontaire de celui-ci par l'oprateur.) Les deux premires tant d'ailleurs communes ne seront pas rpte mais signales par un simple renvoi la Mthode subliminale de base. Les ayant dj utilises, vous n'aurez pas de difficult les pratiquer. En revanche, les phases 3 de chaque champ d'application seront explicites car elles comportent de sensibles diffrences. Pour tirer tout le bnfice de ces variantes subliminales, il est conseill de les

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pratiquer pendant au moins quinze minutes. tant dj habitu aux diffrentes conditions de pratique et aux trois tapes de la mthode de base, vous n'aurez pas trop de mal vous concentrer pour en tirer rapidement les meilleurs avantages. 1- Dtente corporo-mentale Voir paragraphe correspondant de Mthode Subliminale de base.

2- Abaissement du seuil de conscience habituel Voir paragraphe correspondant de Mthode Subliminale de base.

3- Suggestion volontaire de l'inconscient par l'oprateur. Une fois votre seuil de conscience abaiss la fin de la phase 2, procdez comme suit : - Imaginez quau milieu de votre poitrine naisse et grandisse

progressivement une bulle jaune, lgrement translucide. - Concentrez toute votre attention sur celle-ci. Voyez-la en dtail. Apprciez sa forme circulaire parfaite et la teinte jaune de sa surface. - Faites-la grandir jusqu vous englober compltement. - Imaginez que vous baignez dans sa lumire jusqu ressentir une sensation de calme et d'apaisement. - Immergez-vous dans cet tat pendant cinq minutes. - Concentrez-vous nouveau sur votre respiration. Effectuez cinq cycles (inspir + expir) profonds de respiration abdominale. - Toujours les yeux ferms, en continuant suivre votre respiration abdominale, noncez la formule : " Voil, je suis maintenant dans un tat de dtente corporelle et mentale total, le seuil de ma conscience est abaiss. Je vais compter jusqu' 5. 5, ma conscience tant ouverte, j'implanterai librement dans mon inconscient la suggestion suivante : 'Grce la mthode subliminale, je suis en train de trouver la femme de ma vie. " " 1. Mon inconscient est un autre alli prcieux pour y parvenir. 5, il sera dynamis et recevra librement mon dsir de trouver la femme de ma vie dont j'ai

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besoin pour changer vritablement mon existence. " 2. Mon inconscient est totalement rceptif. Au bout des deux cycles respiratoires venir, mon dsir puissant s'implantera dfinitivement et rsolument dans mon inconscient. 3. Premier cycle : J'expire, mon inconscient reoit ma suggestion de trouver la femme de ma vie. (Si possible visualisez-vous dans une situation favorable cette rencontre ainsi que cette femme si vous la connaissez dj). J'inspire, mon inconscient reoit ma suggestion de trouver la femme de ma vie. (Si possible visualisez-vous dans une situation favorable cette rencontre ainsi que cette femme si vous la connaissez dj). " 4. Deuxime cycle : J'expire, le dsir de trouver la femme de ma vie

s'implante encore plus dans mon inconscient. (Si possible visualisez-vous dans une situation favorable cette rencontre ainsi que cette femme si vous la connaissez dj). J'inspire, le dsir de trouver la femme de ma vie s'implante encore plus dans mon inconscient. (Si possible visualisez-vous dans une situation favorable cette rencontre ainsi que cette femme si vous la connaissez dj). " 5. Voil, mon inconscient a reu de faon dfinitive et durable le dsir de trouver la femme de ma vie qui, partir de cet instant, va changer le cours de mon existence. (Si possible visualisez-vous dans une situation favorable cette rencontre ainsi que cette femme si vous la connaissez dj). " - Restez dans cet tat et visualisez votre suggestion en imaginant la situation dcrite. - Ouvrez les yeux et revenez votre tat de conscience habituel en douceur en programmant, par exemple, une formule du type : " Voil, cette sance subliminale est maintenant finie. Je vais revenir mes activits (ou je vais m'endormir si vous pratiquez au coucher). Le dsir de trouver la femme de ma vie est solidement implant dans mon inconscient " - Ensuite, ds que vous en avez la possibilit, si possible immdiatement aprs cette sance, quand vos visualisations sont encore " fraches ", notez dans votre cahier les grandes lignes de la suggestion implante dans votre inconscient. Conseils de pratique Pour faciliter la ralisation d'un dsir, pratiquez ce mme exercice au moins pendant une semaine sur un rythme quotidien ou jusqu' la ralisation effective de

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celui-ci. N'exercez aucune censure. Acceptez toute ide, image, pense, mme les plus absurdes (apparemment), les plus folles, les plus irralistes (en apparence), mme de faciliter la matrialisation de votre envie profonde. Si vous implantez ces " folles " suggestions dans votre inconscient, elles ont leur raison d'tre, quelles que soient la forme sous laquelle vous le faites. Plus vous serez original dans vos ides et vos visualisations, plus elles auront de chance de s'implanter de faon durable en vous. Laissez s'exprimer votre imagination et vous serez sans nul doute surpris par sa richesse dont dpend celle de votre existence. En effet, si dj vous limitez votre pouvoir crateur dans votre jardin secret mental o personne ne vous juge ni ne vous regarde, comment voulez-vous parvenir la ralisation de vos souhaits dans la ralit ? Soyez un metteur actif. Investissez-vous dans vos visualisations.

L'inconscient a sa propre logique souvent fort diffrente de la ntre. Gravez-y vos ides de toutes les manires possibles, mme les plus originales ou apparemment impossibles raliser. De mme, entamez tout action allant dans le sens dsir ou profitez de toutes les situations ou occasions favorables de raliser votre suggestion qui ne manqueront pas de se prsenter rapidement. Dans notre exemple, vous rencontrerez soudainement des inconnues votre got, ou si vous connaissez dj celle que vous dsirez, des opportunits vous seront offertes d'attirer son attention, de l'inviter ou de la sduire. Soyez vigilant et ouvert tous les signes pour viter de passer ct de la chance de votre vie. Dites-vous bien que les suggestions implantes dans votre conscience finiront toujours par changer votre mental et diriger vos actions condition d'tre rgulier dans votre pratique de la mthode subliminale. Remmorez-vous autant de fois que possible dans la journe vos suggestions et vos visualisations pour acclrer les effets du formidable pouvoir mis en marche ds votre premire sance de pratique.

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-2Variante subliminale pour dynamiser la Vie Intrieure Avoir la chance, attirer le respect, exploiter ses qualits, se dbarrasser de ses travers, se protger contre les personnes et les sorts, dvelopper ses pouvoirs psychiques ignors, deviner les penses des autres, dcouvrir ses possibilits caches

Aprs le domaine affectif, celui de la Vie Intrieure est renforcer en second car nos penses, nos paroles et nos actions dpendent de sa richesse et de sa solidit. Pouvoir solidifier ses qualits et dcouvrir ses ressources est un atout considrable pour russir sa vie. " L' essentiel est invisible au regard. " a dit le grand crivain Antoine de SaintExupry. Cette citation pourrait tre la devise de cette partie tant notre Vie Intrieure inaccessible aux autres a besoin d'tre foisonnante pour atteindre le vritable bonheur. La variante subliminale propose ici concernera la renforcement de vos qualits. Vous pourrez ensuite appliquer celle-ci par une simple transposition de termes aux autres situations du champ d'action de la Vie Intrieure.

Avertissement Lire celui de la variante subliminale prcdente

Pralablement la premire phase, faites une liste des qualits que vous aimeriez possder . Choisissez celle qui vous importe le plus. Nous prendrons l'exemple de la volont.

1- Dtente corporo-mentale Voir paragraphe correspondant de Mthode Subliminale de base.

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2- Abaissement du seuil de conscience habituel Voir paragraphe correspondant de Mthode Subliminale de base.

3- Suggestion volontaire de l'inconscient par l'oprateur.

Une fois votre seuil de conscience abaiss la fin de la phase 2, procdez comme suit : - Imaginez quau milieu de votre poitrine naisse et grandisse progressivement une pyramide blanche, lgrement translucide. - Concentrez toute votre attention sur celle-ci. Voyez-la en dtail. Apprciez sa forme conique parfaite et la teinte blanche de sa surface. - Faites-la grandir jusqu vous englober compltement. - Imaginez que vous baignez dans sa lumire jusqu ressentir une sensation de calme et d'apaisement. - Immergez-vous dans cet tat pendant cinq minutes. - Concentrez-vous nouveau sur votre respiration. Effectuez cinq cycles (inspir + expir) profonds de respiration abdominale. - Toujours les yeux ferms, en continuant suivre votre respiration abdominale, noncez la formule : " Voil, je suis maintenant dans un tat de dtente corporelle et mentale total, le seuil de ma conscience abaiss. Je vais compter jusqu' 5. 5, ma conscience tant ouverte, j'implanterai librement dans mon inconscient la suggestion suivante : Grce la mthode subliminale, je suis en train d'acqurir plus de volont. '" " 1. Mon inconscient est mon alli prcieux. 5, il sera dynamis et recevra librement mon dsir d'avoir la volont dont j'ai besoin pour changer vritablement mon existence. " 2. Mon inconscient est totalement rceptif. Au bout des deux cycles respiratoires venir, la " volont " s'implantera dfinitivement et rsolument dans mon inconscient. " 3. Premier cycle : J'expire, mon inconscient reoit ma suggestion de possder plus de volont. (Visualisez-vous dans une situation o vous faites

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preuve de cette qualit). J'inspire,

mon inconscient reoit ma suggestion de

possder plus de volont. (Visualisez-vous dans la mme situation o vous faites preuve de cette qualit) " 4. Deuxime cycle : J'expire, dans mon inconscient s'implante davantage le dsir de possder plus de volont. (Visualisez-vous dans une situation o vous faites preuve de cette qualit). J'inspire, dans mon inconscient s'implante davantage le dsir de possder plus de volont. (Visualisez-vous dans la mme situation o vous faites preuve de cette qualit). " 5. Voil, mon inconscient a reu de faon dfinitive et durable le dsir de possder plus de volont. (Visualisez-vous dans une situation o vous faites preuve de cette qualit). Cette vritable arme mentale qui, partir de cet instant, va changer le cours de mon existence. " - Restez dans cet tat et visualisez votre suggestion en vous imaginant dans la situation dcrite. - Ouvrez les yeux et revenez votre tat de conscience habituel en douceur en programmant, par exemple, une formule du type : " Voil, cette sance subliminale est maintenant finie. Je vais revenir mes activits (ou je vais m'endormir si vous pratiquez au coucher). Le dsir de possder plus de volont est solidement implant dans mon inconscient " - Ensuite, ds que vous en avez la possibilit, si possible immdiatement, alors que vos visualisations sont encore " fraches ", notez dans votre cahier les grandes lignes de cette suggestion implante dans votre inconscient durant la sance.

Conseils pratiques : Voir paragraphe correspondant de la variante subliminale N 1.

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-3Variante subliminale pour dynamiser la Vie Professionnelle Gagner plus d'argent, trouver ou changer d'emploi, avoir une augmentation, bnficier d'un meilleur poste

La vie professionnelle est un champ d'application mconnu de la mthode subliminale tant ses domaines d'activits (exposs ci-dessus en sous-titre) semblent chapper notre volont. Or, que ce soit pour connatre la richesse, trouver un emploi ou obtenir une promotion, notre concours actif la ralisation de ces souhaits est fondamental. La variante subliminale propose ici concernera les gains d'argent. Vous pourrez ensuite appliquer celle-ci par une simple transposition de termes aux autres " activits " du champ d'action de la Vie Professionnelle Cet exercice s'appuie sur la remonte libre des suggestions de l'inconscient.

Avertissement Se reporter celui de Variante subliminale N 1

1- Dtente corporo-mentale Voir paragraphe correspondant de Mthode Subliminale de base.

2- Abaissement du seuil de conscience habituel Voir paragraphe correspondant de Mthode Subliminale de base.

3- Remonte libre des suggestions de l'inconscient Une fois votre seuil de conscience abaiss la fin de la phase 2, procdez comme suit :

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- Imaginez que votre corps s'lve lentement au-dessus du sol, jusqu' une distance de cinquante centimtres peu prs. - Une fois cette hauteur, restez stationnaire et voyez-vous en train de flotter. - Imaginez que votre fatigue vous quitte sous la forme de corbeaux noirs qui dlaissent progressivement les diffrentes parties de votre corps : pieds, mollets, cuisses, fesses, abdomen, plexus solaire, poitrine, mains, avant-bras, bras, paules, mchoires, front, cheveux, arrire du crne, haut du dos et bas du dos. - Une fois cette opration mentale ralise, restez en suspension dans l'air en tat de relaxation profonde. - Faites redescendre doucement votre corps et rintgrez mentalement votre enveloppe physique. - Concentrez-vous nouveau sur votre respiration. Effectuez cinq cycles (inspir + expir) profonds de respiration abdominale. - Toujours les yeux ferms, en continuant suivre votre respiration abdominale, noncez la formule : " Voil, je suis maintenant dans un tat de dtente corporelle et mentale total, le seuil de ma conscience est abaiss. Je vais compter jusqu' 5. 5, ma conscience tant ouverte, je serai l'coute de mon inconscient d'o mergeront librement toutes les suggestions pouvant m'indiquer comment gagner plus d'argent. " 1. Mon inconscient est un alli prcieux. 5, il sera dynamis et laissera remonter librement les suggestions qui m'indiqueront comment gagner l'argent dont j'ai besoin pour changer vritablement mon existence.. " 2. Mon inconscient est totalement rceptif. De plus en plus de suggestions concernant les moyens de gagner de l'argent commencent affluer de mon inconscient. Au bout des deux cycles respiratoires venir, ma conscience sera compltement ouverte ces ides. "3. Premier cycle : J'expire, mon inconscient m'envoie des suggestions concernant la faon d'avoir plus d'argent auxquelles je suis compltement ouvert. J'inspire, mon inconscient m'envoie des suggestions concernant les moyens d'avoir plus d'argent auxquelles je suis compltement ouvert. " 4. Deuxime cycle : J'expire, mon inconscient m'envoie davantage de

suggestions concernant la faon de gagner plus d'argent auxquelles je suis compltement ouvert. J'inspire, mon inconscient m'envoie davantage de

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suggestions concernant la faon de gagner plus d'argent auxquelles je suis compltement ouvert. " 5. Voil, ma conscience est compltement rceptrice des suggestions remontant de mon inconscient pouvant m'indiquer comme avoir plus d'argent. Suggestions qui, partir de cet instant, vont changer le cours de mon existence. " - Restez dans cet tat et laissez venir toutes les informations remontant de votre inconscient. Ne pratiquez aucune censure. Acceptez toute ide, image, pense, mme les plus absurdes (apparemment), les plus folles, les plus irralistes (en apparence) - Ouvrez les yeux et revenez votre tat de conscience habituel en douceur en programmant, par exemple, une formule du type : " Voil, cette sance subliminale est maintenant finie. Je vais revenir mes activits (ou je vais m'endormir si vous pratiquez au coucher). Je suis dcid mettre en pratique toutes les ides, mme les plus surprenantes, concernant la meilleure faon de gagner plus d'argent " - Ensuite, ds que vous en avez la possibilit, si possible immdiatement aprs, alors que vos visualisations sont encore " fraches ", notez dans votre cahier les grandes lignes des suggestions captes durant la sance concernant uniquement le problme en question, ici : comment devenir riche.

Conseils pratiques : Voir fin de la variante subliminale N 1, en la com pltant par les remarques suivantes spcifiques la remonte libre des suggestions de l'inconscient. Ne pratiquez aucune censure. Acceptez toute ide, image, pense, mme les plus absurdes (apparemment), les plus folles, les plus irralistes (en apparence), mme de faciliter la matrialisation de votre envie profonde. Si ces soi-disant " folles " suggestions sont remontes de votre inconscient, elles ont leur raison d'tre, quelles que soient les formes sous lesquelles elles apparaissent. Plus ces ides et les visualisations associes seront originales, plus vous les mmoriserez de faon durable et motivante. Soyez, cette fois, un rcepteur actif l'coute de l'inconscient. Investissezvous dans vos visualisations. L'inconscient a sa propre logique souvent fort diffrente de la ntre. Conservez ses inspirations de toutes les manires possibles,

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mme les plus originales ou (apparemment) impossibles raliser. -4Variante subliminale pour dynamiser la Vie Sociale Se faire des amis, cultiver ses relations, acclrer votre promotion sociale, accder des responsabilits publiques

La vie sociale est un autre domaine de prdilection de la mthode subliminale tant il est important de soigner ou d'amliorer ses relations avec son entourage pour mener une existence quilibre et faciliter son ascension dans la socit. La variante subliminale propose ici concernera l'action de se faire des amis. Vous pourrez ensuite l'appliquer par une simple transposition de termes aux autres " activits " du champ de la Vie Sociale. Cet exercice s'appuie sur la remonte libre des suggestions de l'inconscient.

Avertissement Se reporter celui de Variante subliminale N 1

1- Dtente corporo-mentale Voir paragraphe correspondant de Mthode Subliminale de base. 2- Abaissement du seuil de conscience habituel Voir paragraphe correspondant de Mthode Subliminale de base. 3- Remonte libre des suggestions de l'inconscient Une fois votre seuil de conscience abaiss la fin de la phase 2, procdez comme suit : - Affirmez une fois, voix haute ou en votre for intrieur, votre " rsolution " du jour, la raison pour laquelle vous faites cet exercice : " Je veux me faire des amis. " - Pratiquez la respiration abdominale. Sur l'inspir, dites-vous que l'air respir est compos de poudre d'or (couleur spirituelle rgnrante). - Arrtez de respirer, marquer un temps d'arrt et voyez cette poudre d'or

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descendre jusqu' vos pieds, les entourer et les purifier. - Expirez en imaginant que de vos narines sort une poudre de couleur noire charge des impurets que vous venez de nettoyer. - Avant de reprendre un prochain cycle de respiration, faites une pause. - inspirez nouveau la poudre d'or - Respectez un temps d'arrt et " voyez " cette poudre d'or descendre, tournoyer autour de vos jambes et les purifier. - Expirez en imaginant que de vos narines sort une poudre de couleur noire charge des impurets que vous venez de nettoyer. - Avant de reprendre un prochain cycle de respiration, faites une pause. Ensuite, effectuez la mme visualisation respiratoire pour purifier vos bras, votre ventre, votre poitrine et votre tte. - Concentrez-vous nouveau sur votre respiration. Effectuez cinq cycles (inspir + expir) profonds de respiration abdominale. - Toujours les yeux ferms, en continuant suivre votre respiration abdominale, noncez la formule : " Voil, je suis maintenant dans un tat de dtente corporelle et mentale total, le seuil de ma conscience est abaiss. Je vais compter jusqu' 5. 5, ma conscience tant ouverte, je serai l'coute de mon inconscient d'o mergeront librement les suggestions capables de m'indiquer comment me faire des amis. " 1. Mon inconscient est un alli prcieux. 5, il sera dynamis et laissera remonter librement les suggestions qui m'indiqueront comment me faire les amis dont j'ai besoin pour changer vritablement mon existence. " 2. Mon inconscient est totalement rceptif. De mon inconscient, comment affluer de plus en plus de suggestions concernant les moyens d'avoir des amis. Au bout des deux cycles respiratoires venir, ma conscience sera compltement ouverte ces ides. " 3. Premier cycle. J'expire, mon inconscient m'envoie des suggestions auxquelles je suis ouvert concernant la faon d'avoir des (ou plus) d'amis . J'inspire, mon inconscient m'envoie des suggestions auxquelles je suis compltement ouvert concernant la faon d'avoir des (ou plus) d'amis. " 4. Deuxime cycle. J'expire, mon inconscient m'envoie toujours plus de

suggestions concernant la faon d'avoir des (ou plus) d'amis auxquelles je suis

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compltement ouvert. J'inspire, mon inconscient m'envoie toujours plus de suggestions concernant la faon d'avoir des (ou plus) d'amis auxquelles je suis compltement ouvert. " 5. Voil, ma conscience est compltement rceptrice des suggestions remontant de mon inconscient et m'indiquant comme avoir des (ou plus) d'amis. Suggestions qui, partir de cet instant, vont changer le cours de mon existence. " - Restez dans cet tat et laissez venir toutes les informations remontant de votre inconscient. Ne pratiquez aucune censure. Acceptez toute image, pense, mme les plus absurdes, les plus folles, les plus irralistes (en apparence) - Ouvrez les yeux et revenez votre tat de conscience habituel en douceur en programmant, par exemple, une formule du type : " Voil, cette sance subliminale est maintenant finie. Je vais revenir mes activits (ou je vais m'endormir si vous pratiquez au coucher). Je suis dcid mettre en pratique toutes les ides, mme les plus surprenantes, concernant la meilleure faon d'avoir des (ou plus) d'amis. " - Ensuite, notez les grandes lignes des suggestions concernant le problme trait, ici : comment se faire des amis..

Conseils pratiques : Voir fin de Variante subliminale N 3.

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CADEAU GRATUIT
Multiplier ses pouvoirs psychiques, attirer la chance et encore plus d'argent dans votre vie

Ce cadeau active le centre des plaisirs. C'est un peu comme si vous viviez un rve merveilleux et permanent. Dans cet tat de srnit, vous magntisez votre esprit pour attirer la chance et l'argent. Cette technique a permis ceux qui ont pu l'utiliser de gagner de petites fortunes. Ce cadeau se base sur les merveilleuses ressources de l'hypnose, et plus prcisment de l'autohypnose ou atteinte contrle par vous-mme d'un tat de rsonance magntique avec les forces de l'univers C'est une des techniques les plus simples mettre en oeuvre pour atteindre votre but. Pour tout outil, vous avez besoin du disque d'hypnose (voir dessin ci- contre). Il est conseill de le fixer contre un mur ou sur le plafond plutt que de le tenir bout de bras afin d'viter la fatigue qui ne tarderait pas vous gagner et qui troublerait votre concentration.

- Asseyez-vous confortablement sur un sige, de prfrence avec un dossier pour y appuyer votre tte, pieds bien plat sur le sol, ou allongez- vous sur votre lit, bras le long du corps, jambes serres. - Pratiquez la respiration abdominale - Concentrez votre attention (regard et esprit) sur le disque d'autohypnose. - Pendant ce temps, dites-vous en boucle (de manire rptitive): " Plus je regarde ce disque et plus je me sens dtendu Mes paupires sont lourdes de plus en plus lourdes Mes yeux se ferment " - Quand vos yeux sont ferms, induisez alors des formules positives concernant le problme rsoudre.

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Vous utiliserez la technique du disque d'autophypnose avant tout emploi de la mthode subliminale destine avoir plus de chance (Variante N 2) ou gagner plus d'argent (variante N 3). Ce qui acclrera encore l'obtention des rsultats dj rapides obtenus grce au pouvoir subliminal.

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