Questionnaire MFI-20

Au moyen des affirmations suivantes, nous aimerions savoir comment vous vous sentiez
récemment. Prenez par exemple l’affirmation :
« Je me sens détendu(e) »
Si vous pensez que vous étiez bien détendu(e) ces derniers jours, que cela est tout à fait exact, placez
une croix (X) dans la case la plus à gauche.

Oui, ceci est exact ……. ……. ……. ……. ……. ……. ……. Non, ceci n’est pas exact

Plus vous êtes en désaccord avec cette affirmation, plus vous pourrez placer la croix (X) dans la
direction de la phrase « non, ce n’est pas exact ».
Ne sautez, s’il vous plaît, aucune affirmation et placez une croix (X) après chacune d’elle.

1. Je me sens en forme.

Oui, ceci est exact ……. ……. ……. ……. ……. ……. ……. Non, ceci n’est pas exact

2. Physiquement, je ne me sens capable que de faire peu de choses.

Oui, ceci est exact ……. ……. ……. ……. ……. ……. ……. Non, ceci n’est pas exact

3. Je me sens très actif(ve).

Oui, ceci est exact ……. ……. ……. ……. ……. ……. ……. Non, ceci n’est pas exact

4. J’ai envie de faire un tas de choses agréables.

Oui, ceci est exact ……. ……. ……. ……. ……. ……. ……. Non, ceci n’est pas exact

5. Je me sens fatigué(e).

Oui, ceci est exact ……. ……. ……. ……. ……. ……. ……. Non, ceci n’est pas exact

6. Je pense que je fais beaucoup de choses dans une journée.

Oui, ceci est exact ……. ……. ……. ……. ……. ……. ……. Non, ceci n’est pas exact

7. Quand je fais quelque chose je peux me concentrer dessus.

Oui, ceci est exact ……. ……. ……. ……. ……. ……. ……. Non, ceci n’est pas exact

8. Physiquement, je peux faire beaucoup de choses.

Oui, ceci est exact ……. ……. ……. ……. ……. ……. ……. Non, ceci n’est pas exact
9. Je redoute d’avoir des choses à faire.

Oui, ceci est exact ……. ……. ……. ……. ……. ……. ……. Non, ceci n’est pas exact

10. Je pense que je fais très peu de choses dans une journée.

Oui, ceci est exact ……. ……. ……. ……. ……. ……. ……. Non, ceci n’est pas exact

11. J’arrive bien à me concentrer.

Oui, ceci est exact ……. ……. ……. ……. ……. ……. ……. Non, ceci n’est pas exact

12. Je suis reposé(e).

Oui, ceci est exact ……. ……. ……. ……. ……. ……. ……. Non, ceci n’est pas exact

13. Me concentrer sur quelque chose me demande beaucoup d’efforts.

Oui, ceci est exact ……. ……. ……. ……. ……. ……. ……. Non, ceci n’est pas exact

14. Physiquement, je me sens en mauvaise état.

Oui, ceci est exact ……. ……. ……. ……. ……. ……. ……. Non, ceci n’est pas exact

15. J’ai un tas de projets.

Oui, ceci est exact ……. ……. ……. ……. ……. ……. ……. Non, ceci n’est pas exact

16. Je me fatigue facilement.

Oui, ceci est exact ……. ……. ……. ……. ……. ……. ……. Non, ceci n’est pas exact

17. Je ne mène pas grand-chose à bien.

Oui, ceci est exact ……. ……. ……. ……. ……. ……. ……. Non, ceci n’est pas exact

18. Je n’ai rien envie de faire.

Oui, ceci est exact ……. ……. ……. ……. ……. ……. ……. Non, ceci n’est pas exact

19. Mes pensées s’égarent facilement.

Oui, ceci est exact ……. ……. ……. ……. ……. ……. ……. Non, ceci n’est pas exact

20. Physiquement, je me sens en parfait état.

Oui, ceci est exact ……. ……. ……. ……. ……. ……. ……. Non, ceci n’est pas exact

Cotation sur une échelle de 7 points (1  7).

Items à inverser : 2, 5, 9, 10, 13, 14, 16, 17, 18, 19.