AUGMENTER SON

TAUX VIBRATOIRE

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VIBRATOIRE

1
INTRODUCTION

2
LES BASES : LE PLAN MATÉRIEL

3
LES ÉMOTIONS

4
POUR ALLER PLUS LOIN

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VIBRATOIRE

CHAPITRE 1

INTRODUCTION

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 CHAPITRE 1

Qu'est ce que le taux vibratoire ?

Le taux vibratoire correspond au niveau d'énergie d'un
élément, que ce soit notre corps ou un objet, un végétal... Il
s'agit de la fréquence, la vitesse de mouvement des
électrons qui composent cet élément.

Notre taux vibratoire change tout au long de la journée

mais également à l'échelle d'une vie. Il se mesure en unité
Bovis, qui n'est pas à proprement dit une unité de mesure
mais plutôt une échelle qui permet de situer un taux
vibratoire.

Ainsi, le matin au réveil, notre taux vibratoire est élevé

mais le soir, après une journée intense, il est plus bas. Par
ailleurs, si vous recevez une bonne nouvelle dans la
journée, votre taux vibratoire va remonter, alors qu'au
contraire, il baissera si vous êtes contrarié.

Chaque personne a un taux vibratoire moyen qui fluctue

en fonction de son état de santé, de fatigue, de ses
émotions... Une personne ayant un taux vibratoire moyen à
8000 pourra osciller entre 7500 et 8500 dans la journée par
exemple. Alors qu'une personne ayant un taux vibratoire
moyen à 11000 va osciller entre 10500 et 11500 donc son
taux restera tout de même élevé malgré les variations
quotidiennes.

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 CHAPITRE 1

Pourquoi augmenter son taux vibratoire ?

Notre taux vibratoire définit le type d'énergie que nous
émanons. Lorsque nous sommes malades ou de mauvaise
humeur, notre taux vibratoire baisse, nous attirons donc à
nous des énergies plus basses également.

Augmenter son taux vibratoire à l'échelle d'une journée ou

à l'échelle d'une vie permet d'attirer des énergies positives
équivalentes. Ne dit-on pas "qui se ressemble s'assemble"
ou "être sur la même longueur d'onde" ? Pour s'attirer des
énergies positives, il est donc nécessaire d'élever notre taux
vibratoire. Ainsi, nous vibrons à la même fréquence que ce
que nous voulons attirer.

En augmentant notre taux vibratoire, nous attirons plus de

positif dans nos vies, nous permettant de vivre une vie plus
heureuse, plus épanouie et en conscience. Cela implique de
faire des choix et d'agir. En effet, une vie passive, subie
entraînera des regrets. Alors qu'être acteur de notre vie,
c'est lui donner du sens.

Nous connaissons tous des personnes qui se plaignent de

leur situation mais qui ne font rien pour la changer. Ces
personnes ont un taux vibratoire bas. Elles émanent des
émotions, des énergies négatives telles que la morosité, la
déprime, la tristesse, la résignation... Vous le vivez peut-
être actuellement ou l'avez vécu.

Mais vous avez le pouvoir de changer les choses pour vous

et d'impacter votre environnement. Peu importe vos
croyances, les énergies sont là. Peu importe le nom que
vous leur donnez, vous avez le pouvoir de les utiliser.

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CHAPITRE 2

LES BASES :
LE PLAN
MATÉRIEL

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 CHAPITRE 2

Les énergies négatives

Avant d'élever votre taux vibratoire, il faut d'abord
éliminer et/ou diminuer les sources d'énergie qui le font
baisser. Vous aurez beau mettre en place toutes les actions
positives possibles, si vous continuez à trop vous exposer à
des énergies négatives, cela annulera vos efforts.

Pour commencer, prenez le temps de lister ce qui, selon

vous, nuit à votre épanouissement personnel, à votre bien-
être, à votre santé. Explorez tous les domaines de votre vie
(travail, vie sentimentale, famille, vie sociale, hygiène de
vie, divertissements...)

Voici une liste non exhaustive de sources d'énergie négative

:
le tabac, l'alcool, la junk food
la pollution, les produits chimiques nocifs pour la santé
l'inactivité
les personnes toxiques : pessimistes, envahissantes,
intrusives, qui nous mettent mal à l'aise...
le manque de sommeil
les pensées et émotions négatives

Dans une certaine mesure, d'autres sources peuvent être

néfastes lorsqu'elles génèrent en nous des émotions
négatives. C'est le cas par exemple des médias et réseaux
sociaux, lorsque les faits présentés nous impactent
négativement, nous font nous sentir mal.

Ainsi, vous pouvez choisir de vous débarrasser de certaines

sources d'énergie négative ou diminuer la fréquence à
laquelle vous y êtes exposé.

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 CHAPITRE 2

Les énergies positives

En améliorant votre état de santé, vous ressentirez
davantage de bien-être. Et un profond bien-être augmente
grandement le taux vibratoire.

Il faut procéder par étapes pour franchir progressivement

les paliers des taux vibratoires. On ne court pas un
marathon du jour au lendemain. On commence par
l'entraînement, le pragmatique.

Voici quelques actions concrètes et simples à mettre en

place :
boire de l'eau régulièrement
se faire des massages, des caresses : en plus de se
détendre cela permet de renforcer l'amour pour soi et
son corps
manger sainement (produits frais, de saison, peu
transformés et bio de préférence) et équilibré (aliments
variés, proportionnés : fruits, légumes, féculents,
produits laitiers..., et quantité en accord avec les besoins)
: écoutez votre corps. Si vous vous sentez lourd après un
repas, vous avez sans doute trop mangé ou mangé trop
gras.
être actif : pratiquez un sport ou marchez simplement
dès que vous le pouvez ou prenez les escaliers plutôt que
l’ascenseur.
aller au contact de la nature (parc, forêt, abords d'une
rivière...) : la nature a un effet apaisant, relaxant et
ressourçant sur nous.
écouter de la musique (relaxante, motivante...) : à
adapter en fonction du moment de la journée, mais
toujours de la musique positive. Faites-vous des playlists.

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CHAPITRE 3

LES ÉMOTIONS

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 CHAPITRE 3

Favoriser les émotions positives

De manière générale, pour conserver un taux vibratoire
élevé, il faut privilégier ce qui génère chez vous des
émotions positives.

Apprenez à vous écouter, à écouter vos envies, votre corps.

Ne faites pas les choses par obligation mais seulement si ça
a du sens pour vous, si ça correspond à vos valeurs.
N'acceptez pas une invitation pour faire plaisir à l'autre si
au fond de vous, vous n'avez pas envie d'y aller ou si vous
avez un autre projet qui vous fait vibrer davantage. Soyez
aligné avec vous-même, respectez-vous.

Vous avez des passions ? Ne les reniez pas sous prétexte

que vous avez des obligations. Elles vous procureront du
plaisir, de la joie, de la détente et rechargeront vos batteries
pour repartir de plus belle affronter ces obligations. Vous
gagnerez en efficacité alors pourquoi s'en priver ?

Vous vous sentez fatigué ? Ne vous refusez pas une sieste

ou un moment de détente, votre corps vous le réclame.
D'ailleurs, obligez-vous à garder des moments calmes, rien
qu'à vous dans la semaine. Plus vous vous occuperez de
vous, plus vous serez disposé et disponible ensuite pour les
autres.

Vous pouvez également pratiquer la gratitude. Prenez 5 ou

10 minutes le soir pour lister 3 moments de votre journée
que vous avez appréciés, qui vous ont fait sourire... Plus
vous le ferez, plus cela deviendra naturel pour vous, plus
vous verrez le positif dans votre vie et plus vous serez
optimiste et donc heureux.

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 CHAPITRE 3

Inverser les énergies

Bien sûr, une vie sans énergies négatives, ça n'existe pas. Si
la gauche n'existait pas, il n'y aurait pas de droite. Si le sud
n'existait pas, il n'y aurait pas de nord. Si la tristesse
n'existait pas, la joie n'existerait pas non plus. Cette dualité
est nécessaire pour apprécier davantage les moments de
bonheur. Cependant, ressentir des énergies négatives n'est
pas une fatalité et il est possible de les transformer.
Pratiquer la gratitude vous y aidera.

Vivez les périodes difficiles comme des challenges dont

vous sortirez grandi. Apprenez de vos erreurs et des
épreuves que la vie met sur votre chemin pour progresser.
Derrière les nuages, le Soleil est toujours là, même si vous
ne pouvez pas le voir, cet obstacle sera bientôt derrière
vous. Rien n'arrive par hasard, nous devons apprendre des
épreuves que nous traversons. Restez optimiste.

Lorsque vous éprouvez des émotions négatives, nommez-

les, essayez de comprendre pourquoi vous les ressentez.
Sachez que vos émotions sont générées par vos pensées et
que personne d'autre que vous n'a le pouvoir de contrôler
vos pensées. Remplacez votre pensée négative par une
pensée positive en laquelle vous croyez.

Si vous ressentez du stress, de l'anxiété, de la colère, votre

rythme cardiaque s'accélère et votre corps sécrète des
hormones qui renforcent cet état. Prenez un moment pour
vous détendre, vous relaxer. Vous pouvez pratiquer la
respiration profonde ou la méditation pour détourner
votre mental de vos pensées négatives et faire disparaître
l'émotion négative.

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CHAPITRE 4

POUR ALLER
PLUS LOIN

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 CHAPITRE 4

Le plan énergétique
Quand vous aurez tout mis en place pour améliorer votre
santé, que ces pratiques seront ancrées et devenues des
habitudes pour vous. Quand vous aurez appris à gérer vos
émotions, à vous écouter et que ce sera naturel pour vous,
votre taux vibratoire sera déjà plus élevé que la moyenne.

Vous pourrez ensuite passer au palier suivant : le plan

énergétique.

Jusqu'à présent, pour augmenter votre taux vibratoire, vous

avez utilisé les énergies concrètes, palpables, telles que
l'alimentation, l'activité physique, les émotions... Vous êtes
maintenant prêt à utiliser les énergies invisibles.

Le simple fait d'y avoir recours participe à l'élévation de

votre taux vibratoire. En effet, les énergies invisibles n'étant
pas perceptibles par nos 5 sens, plus vous les utiliserez, plus
vous constaterez leurs résultats, plus vous ouvrirez votre
esprit et plus vous vous éveillerez spirituellement. Si vous
étiez sceptique, vous deviendrez réceptif. Et vous
augmenterez votre taux vibratoire.

Voici quelques exemples de mise en application :

les soins énergétiques (magnétisme, reiki... ) :
renseignez-vous sur le praticien, prenez un 1er contact et
suivez-votre intuition pour faire votre choix
la lithothérapie : utilisez les pierres pour trouver votre
équilibre, vous développer (communication, confiance
en soi, éveil spirituel, ancrage...)
le feng-shui : l'art d'organiser l'espace pour faire circuler
les énergies et en tirer le meilleur profit

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 CHAPITRE 4

Le plan spirituel
Après le plan énergétique, vient le plan spirituel. Il n'est pas
sans danger. Il convient d'être bien ancré c'est à dire être
stable émotionnellement et spirituellement mais surtout
être accroché au plan matériel.

En effet, élever davantage son taux vibratoire au-delà du

plan énergétique signifie s'élever spirituellement. Mais être
trop dans le spirituel et pas assez dans le physique peut
conduire à une perte de repères. On perd le lien avec la
société car nos paroles et nos actes sont en incohérence
avec celle-ci et on sombre peu à peu dans la folie.

Le plan spirituel doit avant tout être utilisé comme un pont

entre le spirituel et le matériel. Les médiums, par exemple,
grâce à leur haut taux vibratoire, servent d'intermédiaire
pour transmettre des messages entre le matériel et
l'immatériel.

Bien sûr, pour en arriver là, cela prend du temps. Il faut

avant tout maîtriser les bases. Ensuite, vous progresserez en
pratiquant régulièrement :
la méditation
la visualisation
l'ancrage

Vous pouvez également vous initier aux arts divinatoires,

le plus courant étant le tarot. Cela peut vous permettre de
développer votre intuition. Tirez une carte et écrivez vos
ressentis par rapport à ce que vous voyez. Ensuite lisez la
description de la carte pour comparer. Vous pourrez
ensuite faire cet exercice avec la carte face cachée.

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 A vous de jouer maintenant. Surtout, prenez du
plaisir. Si vous vous sentez contraint de faire les
exercices et mises en pratique, c'est peut-être que
vous n'êtes pas encore prêt.
Prenez votre temps. Documentez-vous. Vous finirez
par trouver ce qui vous convient.

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