Avec le développement de la société, de nos jours, les gens ont besoin de savourer leur repas plutôt

que de se rassasier. De plus, ils font de plus en plus attention sur la santé qui est considérée comme
favorisée par les produits bio. La relation entre les produits bio et la santé est un serpent de mer.
Même si l’habitude de manger bio aborde les avantages indéniables, je suis convaincue qu’il n’est
pas la seule solution pour devenir sain.

On ne peut pas nier que le bio est une solution excellente pour notre santé et pour l’environnement.
Sur le plan sanitaire, d’abord, les produits bio sont un ami de notre santé étant donné qu’ils sont plus
naturels et nutritifs. Ils sont démontrés par les scientifiques comme les produits plus riches en fibres,
vitamines et minéraux, ce qui améliore la santé. De plus, sur le plan écologique, les aliments bio
disent « non » aux produits chimiques ou pesticides. Par conséquent, l’usages des produits bio
s’occupent leur notre santé et la planète au même temps.

Cependant, manger bio n'est pas forcément manger sain. En effet, l’alimentation bio n’est pas suffi
pour obtenir une bonne santé mais le meilleur plan pour manger sain est un moyen de manger
équilibre et varié, ce qui nous aide à limiter les risques de développer des maladies comme les
cancers, les problèmes cardio-vasculaires. Par exemple, il faut éviter de manger le la malbouffe et
c’est important de limiter la consommation de la viande rouge.

En conclusion, les magasins bio sont omniprésents mais pour manger sain, il y a des nombreuses
solutions. En n'ayant qu'un régime alimentaire raisonnable avec des sources d'aliments propres,
nous pouvons totalement avoir une bonne santé.