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Walking Football, le football des Seniors
Le Foot en marchant ou « Walking Football » est une variante du football,
qui fait fureur en Angleterre depuis 2011.
C’est une version « slow » du football, favorisant le jeu de passes et le placement plus que le physique, et
reposant sur des règles aménagées permettant une pratique sécurisée et accessible à tous
(intergénérationnelle, mixité hommes-femmes et sociale, inclusion handicap).
• Réduit les risques • Renforce l'estime de soi et la • Un des seuls sports réellement
cardiovasculaires confiance mixte
• Améliore la tension artérielle et • Développe les liens entre les • Inclusif porteurs de handicap
le taux de glycémie joueurs • Retour de blessure
• Améliore l'équilibre et renforce • Renforce les relations avec le • Seniors primo-arrivant
la musculature club ou l’association sportive • Intergénérationnel possible
• Améliore les temps de réaction
« Le Walking Football permet à tous de (re)trouver le plaisir de la pratique
* Impact positif sur les principaux du football avec un dispositif de jeu adapté aux séniors, de pratiquer une
indicateurs de santé d’après plusieurs activité physique, et de rompre l’isolement »
études
Les sélections France AFFM
3 équipes créées en septembre 2021
On dirait pas, mais La nouvelle discipline Gérard, walking Le walking football en Grande-
Bretagne - Papillon Fitness Club -
c’est physique ! tendance chez les seniors ! footballeur L’Effet Papillon
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