Écrivez votre prénom ici

Écrivez ici
Écrivez ici

Écrivez ici
Écrivez ici

Écrivez ici
 Qui je avoir un bon santé mental est le même chose je heure quand je suis triste et heureux, je regarde les
choses positives et non les choses négatives.

non parce que c’est parce que vous et d’autres personnes vous regardez et disent que vous avez une bonne santé mentale, que le
dosage signifie que vous avez une bonne santé mentale. Parfois, nous pensons que nous avons une bonne santé mentale, mais en
réalité, nous n’avons pas une bonne santé mentale

non, car la plupart des choses sur lesquelles nous insistons sont un problème que nous pouvons facilement résoudre, comme par
exemple avoir un test demain.vous pouvez vous préparer et vous préparer pour le test afin que vous sentiez en confiance

La santé metale se refer caractérisées par des

aux émotions, aux altérations de la pensée, de
sentiments et aux relation l'humeur ou du
avec les autre. C’ést être en comportement associées à
mesure de faire face aux un état de détresse et de
situations normales de la dysfonctionnement marqués.
vie et au stress qu’elles
génèrent.
 Écoute la music

c
ifi
ec r.
sp rmi
ps do
m
al te r la
ci Le pou
So rle
Pa
l
rna
Jou
art
L’

Karaté

ie itv
Pos
 Dans école je peut allé à mon conseiller d'orientation ou mes enseinger
et dans les vacances d’été je peut écoute la music. Les zones dans mon
cercle ça besoin équilibrer est mes idée et planifer parce que un jour
je dors bien mais le prochain jour je ne dormir pas bien. Mes occasion
d’essayer quelque chose do nouveau est quand je suis à l’école ou je à
mon maison avec mon famille ou mes amis et on trés ennuie.
 Harisis comrable en
jouant à des jeux vidéo.
Il a fait qualiy dans son
équipe de football et
maintenant il est
vraiment triste.
Il dosent se sentir
comparable à l’école
ince il a fait faire l’
équipe de football.
Harris ne sufer
d’aucune illness
mentales
 >Elle ne souffre pas de maladie
mentale.

>Parle plus depuis

>Parent ont des problemes

financiers

>Elle a toujours de la peine

>Elle est triste et craint de prendre

cette ami.

>Elle peut devenir chef d’un grand

>en plus en plus de pression à Nia

>argument avec tes amis

>Nia est qui a du mal tous le jours.

>Nia avoir de perspective futur.

.Aucune motivation
.Ne mange pas
.Pas d'école
.Pas d'émotions positives
.Je ne sais pas à qui parler
.Ses parents ont de grandes
attentes

J'ai essayé d'écouter de la

musique mais ça n'a pas
marché. Il a essayé de
mettre de l’ordre dans ses
sentiments, mais cela n’a
pas fonctionné.

1.Allez parler à un conseiller

d'orientation
2.Parlez aux parents
3. Allez chez un thérapeute
4. Discutez avec le
thérapeute des problèmes
L'effet de son
apparence physique
sur la santé mentale de
Cora
L’une des stratégies
qu’elle a essayées
consistait à trouver un
médecin pour l’aider.
Elle pourra jouer plus
souvent avec ses amis,
jouer plus souvent avec
sa famille et manger
des aliments sains.

Les choses qu'elle peut

faire si cette insécurité
revient sont...

1. Parlez-en à ses
parents
2.Parlez à un
thérapeute
3.Parlez à une
nutrition
 Les chose qui trés
intéressants pour moi je ne
savais pas le santé mental
et une maladie metale est
les deux chose c’est trés
different.
Les chose qui surprenants
pour moi est les deux peut Des éléments qui change
avoir en affect trés different mon point de vue est les
pour les personne. explication des les deux.

Comment différentes personnes

gèrent-elles différentes situations

La music, karaté, l’art, et mon famille

 Écrivez ici
● Plus de la temps je suis
agreable
● Les choses qui
influencent mon
famille, mon amis,

Aaedn sentir tres mal parce que il est Pour Aaeden il a été ne bien pas
dépressive. Les singes pour Aaeden parce que il sentir trés mal pour tout
est il ne mangé pas, il dormir mas il le temps.
trés fatigue tout le temps.

Elle as une trouble de l'alimentation À le debut Cora a éte dans le piege

parce que elle est trés dangereux mais dans a la fin il à été en bonne
environ elle corps. santé.
 Oui, dernièrement, j’ai vu beaucoup de
tendances. Les tendances que je vois sur
les médias sociaux peuvent être positives
et certaines tendances peuvent être
négatives et affecter les sentiments des
gens de nombreuses façons

Je suis surpris que les gens aient

Les personne à des different
stratégies qui traville pour ils.
l'impression de ne pas disposer
Des éléments qui change
de stratégies à utiliser.
mon point de vue est les
explication des les deux.

Comment puis-je aider un

ami avec ses difficultés

Les ressources je découvertes dans école est la téléphone d’efants et les autre
ressources.
. Pour moi a travail tres fort

. A avoir un bon santé mentale

Etre positive

Écrivez ici
être gentil
Travill fort

permettre aux gens de profiter de vous

rester actif
être inclus

Ne soyez pas trop dur avec vous-même

Parlez à votre guide counselor

Parle aussi à tes parents

N’abandonne jamais tes

rêves
qu’il existe un moyen de qu’il existe de nombreux
guérir votre santé mentale stades différents de la
sans aller chez le médecin santé du manteau
la question qui me fait
réfléchir encore et encore
est comment ces maladies
mentales se produisent
L’élément qui m’a fait
vérifier ma santé mentale
était l’indicateur d’humeur
parce que l’indicateur
d’humeur m’a dit où j’en
étais et comment je peux
améliorer ma santé
mentale

l’élément que j’ai appris, c’est que si vous avez besoin d’aide, vous pouvez communiquer avec des
services comme l’aide téléphonique pour les enfants, de cette façon vous pouvez leur dire comme
votre santé mentale est et comment vous pouvez l’améliorer
Écrivez ici