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Le stress de la performance chez les ados

Les mains moites, le cœur battant comme un tambour de guere, ils attendent leur note. < Je vais
couler,

Je vais couler « , se répètent-ils en silence. A l’ère des programmes d’élite, le stress de

performance a augmenté

Le

D’un cran dans nos écoles secondaires. Et les jeunes qui en souffrent ont besoin d’aide avant de
toucher

Au burn-out scolaire. Voici le cauchemar des plus-que-parfaits.

Tous les prénoms des Jeunes rencontrés par Le Soleil ont été modifiés pour préserver leur
anonymat.

Son sac d’école était si si plein que les coutures menaçaient d’éclater à tout moment, Pendant
des mois, Anne

A trimballé tout le contenu de son casier avec elle, de peur ď’oublier une feuille, un devoir, une
consigne.

< À l’école, pour moi, tout est basé sur le fait d’avoir une bonne performance, résume la jeune
fille. C’est moi

Qui me mets de la pression. > Nerveuse, la grande et brune adolescente, qui terminait sa
deuxième année

Lac

Du secondaire au Séminaire Saint-François lorsque Le Soleil’a rencontrée à la fin mai, ne

s’appuiera jamais

Sur le dossier de sa chaise durant toute l’entrevue.

Apres quelques mois de rencontres avec la psycholog ue scolaire Odette Bussières, le stress est
moins pire,

Mais pas de beaucoup > . J’ai beaucoup peur de ‘échec >, confie la jeune fle qui fréquente récole
privée

D.

De Saint-Augustin-de-Desmaures, < J’ai toujours la peur d’échouer à l’examen et je me demande

toujours
Si jai assez étudié. Si jétudie trop,je je deviens mélangée. Je me couche trop tard et je me lève à
des heures

De fou pour étudier. >

Érika,15 ans, enfant unique et fille de professeur, a compris toute jeune que l’école c’est
important. < Etjaime

Eti

Ça!> insiste la menue étudiante, également du Séminaire Saint-François. Mais à son arrivée en
deuxième

Secondaire, tout a basculé. Ce qui était un désir de bien faire s’est transformé en anxiété
consumante. Avant

De dormir, je pensais à tout ce que javais à faire le Ie lendemain, raconte Érika. Je me levais
même la nuit pour

Aller chercher une feuille dont j’allais avoir besoin.

Stressée au au possible, ‘adolescente était hantée par l’idée d’être en retard et était incapable
de laisser le moindre

Devoir en plan. Dans les travaux d’équipe, elle faisait la part des autres en plus de la sienne pour
s’assurer

De

Que tout est parfait, < C’était un stress toujours present, dit-elle. C’était diffcile à vivre parce que
jétais fatiguée.

Mais en méme temps, j’étais tellement habituée que ça faisait partie de ma vie. >

Une copie en chinois

Pļusieurs jeunes anxieux, méme bien préparés, paralysent au au moment des examens. Lls ont
ont des trous de

Mémoire, des bouffées de chaleur, des sueurs, gigotent sur leur chaise, veulent aller aux
toilettes. < Quand

Je reçois ma copie, c’est comme si cétait du chinois , confie Michaë, étudiant en première
secondaire à De

Àl

En
Rochebelle, Des fois,je ne suis pas capable de rien faire et je pleure >, ajoute-t-il d’une petite voix
vacillante.