C N°124 Sepiembre2020 113262. 24-F: 6,90 €- RO
Psycho
VIVRE EN ACCORD
_ AVEC SOI-MEME
Comment aligner
, ce que l’on fait avec
| ce que l’on est
DONNER DES CONSIGNES
CIBLEES AUX ENFANTS
NEUROSCIENCES
LAMYELINE, |
SUBSTANCE CLE
DE LAPPRENTISSAGE
LES ERREURS D’AIGUILLAGE
DE LA MEMOIRE
LE MIROIR AUX ALOUETTES .
DES TESTS DE PERSONNALITEALI REBEIHI
10H/11H
ABONNEZ-VOUS AU PODCAST (@)
DEL'EMISSION
Us ANConvena,
N°Rs
OS CONTRIBUTEURS
ycho
p62i
Grégory Michel
Professeur de psychologle clinique
ef de paychopathologe a universe ds Bordeau
Chercheur intta de sciences crminelos et de
Taste, lent Sgnementpaychotherapete en
cabinet pine etregak de nombreuses personnes pour
des voubles psychologiques souvent complexes.
P3438
Bernard Zale
CChercheur en neurosciences, decteur de recherche
“émérte a inserm. a institut ou cerveau et de
la moelle épiniare, a rhdpital dela Phié-Salpétriere,
‘Paris, a contbué & metre au jour une nouvelle
forme plasticite des neurones dans note cerveau.
ps25t
Jean-Luc Bernaud
Protesseur de psychologie au Cham de Paris, président
‘de (Association francaise de payehologie existent,
i propose des thérapies daccompognement
auc personnes en cise authentic, pourles alder
8 accorder leur vie & leurs valeurs et leurs convictions.
nem
Seott Barry Kaufman
Pychologue @ runversté Columbia, New Yr, ent
etiog de ScentieAmercan «eat Minds»
et onime ces neurones au moyen
de techniques de génétique. Puis elle
‘a activé ces neurones dts «@», pour
tne courte période, avec une molecule
Injectée aux ongeurs: ces demiers se
sont immédiatement immobllisés et
leur température corporelle est tom-
bée 8 23-24°C. Is présentaient tous
les paramatres associés 8 rhibena-
tion: leur coeur battait plus lentement,
leur respiration ralentissait... Ensuite,
les chercheurs ont introduit toujours.
‘génétiquement) des interrupteurs
moléculaires dans les neurones @
‘autres souris et les ont ainsi allumés
avecun laser: les animaux onthiberné
pendant plus de deux jours, puls se
sont réveillés en bonne santé, sans
aucun signe de dommages cellulaires
et tissulaites, et avec un comporte-
‘ment parfaitement normal
Léquipe américaine a quanta ele
utlisé une technique différente: elle a
privé des souris de nourrture pendant
plus de vingt-quatre heures afin
{quielles entrent en hibernation, puis
elle aidentifié les neurones impiqués
dans la diminution de la température
corporelle. Bien entendus les neurones
@ étaient presents. Et quandles cher-
‘cheurs es ont actvés ils ont aussi pro-
‘voqué un état de torpeur chez les sou-
ris, malgré la présence de nourrture.
Ces neurones existent également
cchez les rats, qui, pourtant, n’'hi-
bementjamais. Ce quia donne ridée
a équipe japonaise de les stimuler.
provoquant alors chez les rats de
laboratoire un état de torpeur artii-
cielle similaire & celui des souris.
ide d'une hypothermic théra-
peutique se profile donc... En effet
‘ces neurones Q sont certainement
présents chez homme. Mais ilreste
ale verifier et & étre en mesure de
les activer. Une forme d'ehibernation
antifcielle>, de courte durée, ol le
metabolisme diminue considérable-
ment, serait utile pour limiter les
dégats cellulares outissulaires apres
tun accident cardiaque ou un accident
vasculaire cérébral par exemple. @
Bénédicte Salthun-Lassalle
Rot
Distinguer les
tonalités majeures et
mineures serait inné
A. Adler etalk, The Journal ofthe Acoustical
Society of America, le juin 2020.
lcoutez le Hallelujah de Georg
Friedrich Haendel, puis La Jeune Fille et la Mort,
‘de Franz Schubert. La premiere piéce vous semble
Joyeuse, la seconde triste. Notamment parce que la
premigre est écrite dans une tonalité majeure et la
seconde, en mode mineur. Mais a 'écoute, invest
pas toujours aussi évident de distinguer les varia-
tions de tonalté des morceaux, quisouventalternent
de 'une a autre. Comment y parvient-on?
Pour répondre a cette question, Scott Adler,
de T'université York, & Toronto, et ses collegues
‘ontdlabord analysé des expériences précédentes,
‘au cours desquelles des volontaires devaientiden-
tiffer a tonalité de citférentes séquences aléatoires
‘de sons, chacune étant composée enmode majeur
‘ou mineur: 70 % des participants ne parvenaient
8 identifier correctement la tonalité que d'une
séquence sur deux environ (55 % de réussite) alors
‘que les 30 % restants ne se trampaient jamais. Et
le fait que les sujets soient musiciens, mélomanes
‘outotalementinintéressés parla musique ne chan-
gealten sien leur sensibilté la tonalité. Selon les
sclentiiques, la réussite 8 55 % de la majorité des
{gens ne serait donc due qu’au hasard,
Pourletester, Adler etses collegues ont recruté
20 bébés, agés denviron 6 mois, et ont réalisé la
méme experience, adaptée & leur jeune age.
Résultat: comme pour les adultes, seulement un
peu plus d'un ters (33%) des enfants sont parvenus
8 distinguer les tonalités majeures et mineures, sans
‘commettre d erreur, C'est pourquoi Adler etses col-
legues suggérent que Von naitrat ~ ou pas ~ avec
aptitude a distinguer les tonaltés, qui ne pourrait
done pas sacquérirdurantlavie.@=— | BSvInDECOUVERTES Actualités
COGNITION
Des études longues
préservent
la mémoire de Page
J. Reifogerste et al, Nenropsychology,
‘and Cognition, le 5juin 2020.
«
luai-je posé mes clés? Quedois jeacheter?
‘Quand aie rendez-vous chez le médecin? Quel est le nom de
‘mon nouveau voisin? » Peut étre vous posez-vous régulirement
‘ces questions, car votre mémoire flanche parfois...Et.en général,
cela ne s'artange pas avec Nige!Mals sivous étes une femme, et
que vous avez fat plusieurs années d'études, vous aver plus de
chances de garder une bonne mémoire en vielsant!
Cest ce que léquipe de Michael Ullman, de 'université
Georgetown, & Washington, travailant avec Jana Reifegerste,
‘maintenant 'université de Potsdam, en Allemagne, révale apres
avoir testé la mémoire épisodique de 704 participants taiwanis,
gés de $8 8 98 ans, ayant alt entre 0 et 17 années d'études (a
durée des plus longues études supérieures!). La mémolce épiso-
dique correspond a notre capacié a nous sowvenira’événements,
de fats et de mots. Les sujets ont réalisé une tache de reconnals-
sance : on laur présentait des dessins ¢abjets ele et inventés
enleur demandant de ite lesquets étaient rées, puis, cing minutes
plus tard, on lour proposaites mémesmélangés a des nouveaux,
en leur précisant de décider lesquels ils avaent d6ja vus.
Ainsi, les performances mnésiques diminuent bien avec
''8ge, plus rapidement pourles hommes que pour les femmes.
Seul jusque
dans son propre
cerveau
Lisininet erottude
{traduit par une représentation
neuronale du soi «plus solitaire».
Trelle est la conclusion dune étude
réalisée par les chercheuses
américaines Andrea Courtney
let Meghan Meyer. Ces scientifiques
‘ont demandé & 43 volontaires de
De plus, on a tendance & moins mémoriser les objets inventés
‘que réels, car Il est plus facile de retenir quelque chose que
on connait dja. En revanche, le nombre d'années d'études
compense une partie de ce déclin cogniti, surtout chez les
femmes: pour ces demiéres, le gain de mémoire associé &
‘chaque année d’étude est cing fois plus important que le déciin
associé & chaque année de viellissement, alors que pour les
hommes, il est seulement deux fois plus éleve
es lors, une femime de 80 ans avec un dipléme d'études
‘supérieuresa les mémes facultés mnésiques qu'une femme de
60 ans détenant un diplome d'études secondaires : quatre
années d'études compensent vingt ans de viellissement de la
‘mémoire, Selon Ullman, «I'apprentissage engendre Tappren-
tissage, et comme la mémorisation de nouvelles données est
plus facile si ces dernieres sont iées & des connaissances que
‘nous avons déja, plus nous en avons suite a davantage d'années
d'études, plus notre mémoire est efficace>. @ BSL
49%
des Francais se
sentent plus cultivés
aprés le confinement
qu’avant.
réfléchir sur ewc-mémes et sur
autres personnes de leur entourage,
tandis que leur activité cérébrale
Gaait enregistrée par IRME Elles ont
cdécouvert que chez les participants
du groupe témoin, e codage
neuronal du soi avait certaines
ressemblances avee celui des
proches, mais que Cétait moins vrai
chez les personnes seules. Selon les
chercheuses, cela pourrait expliquer
que ces personnes se déclarent
accord avee des affirmations
‘comme: «Les gens sont autour
dde moi, mais pas avec moi.» @
Source: enquéte en ligne rélisée
Guillaume Jacquemont our le site Pyjam’advisor
oR ocUn charme
«borderline »
¢s personnalités borderline se caractérisent
par de violentes instabilités émotionnelles
et des relations interpersonnelles houleuses,
voire tempétueuses, qui oscillent entre
attraction et répulsion, amour inconditionnel
ct rejet brutal. Selon une étude des universités
de Nottingham et de Bishop Grosseteste,
fen Angleterre, ces caractéristiques
psychologiques seraient attirantes chez certaines
femmes. Les hommes y verraient un aspect
stimulant et excitant, dans la perspective d'une
relation rapide et & court terme. Tout au moins,
condition que la femme soit physiquement
séduisante... @ Sa
Le psychopathe
ne distancie pas
ous Taver peut-étre vu dans une file
dlattente au supermarché, dans un bus
cou un métro: il ne porte pas de masque,
Sassied juste & ebté de vous, sans aucun respect
des distances de sécurité. lest peut rre
un psychopathe. Selon une étude réalsée sur
un échantllon de 500 personnes, le profil
psychopathique na rien 3 faire de ces
précautions. Tous les peychopathes ne sont
certs pas des tueurs en série, mais celuila
tVaurait sans doute pas de remords en
apprenant que vous étes décédé du virus
inverse, les personnes les plus respectueuses
des gestes bariees se distinguent par deux
des cing grandes dimensions de la
personnalité: le caractére consciencieux
et Fagréabilité sociale. @
SB
Vers Pimmunité
« comportementale »
N. Zhang ef al, Brain control of humoral nable
to behavioural modulation, Nature, publication en ligne du 29 avril 2020.
vous montez au
sommet d'une tour et vous tenez en
équilibre, vous éprouvez une peur
Instinctive appelée acrophobies. Cette
‘sensation active deux zones de votre
‘cerveau impliquées dans une réaction
Ge stress aigu: le noyau central de
amygdale et le noyau paraventricu-
laire de I'hypothalamus. Or, ils sont
roliés & votre rate, ol ils stimulent la
production de cellules immunitalres.
Telleestla découverte de I équipe
de Xu Zhang a Funiversité Tsinghua,
&Pékin. Les chercheurs ont placé des
souris au sommet d'une plateforme
élevée, suscitant de lacrophobie, puis
ils ont testé la réaction des animaux
{une injection d'une substance étran
bre : le stress de la hauteur se tra-
isa par une fabrication accrue de
lymphocytes T au niveau de la rate,
tenclenchant une réaction immunitaire
contre le corps étranget
‘Quest-ce qui stimulela.ate? Pour
le savoir, les chercheurs ont injecté
{dans cet organe un virus ayant a par
ticularté de se propager & rebours
ans les neurones: le virus est
romonté de la rate vers le cerveau, en
‘empruntant un ner, lenerfsplénique,
pour rejoindre ramygdale etle noyau
paraventriculaire,
Pour étre certains que le nerf
splénique véhicule ces informa:
tions, les neurobiologistes ont sec
tlonné, Aussit6t, plus de stimulation
du systéme Immunitaire... Les
signaux de stress produits par
Vamygdale et le noyau paraventri-
Culaire descendent via ce nerf et
cexcitent la rate, qui se met alors &
produire des cellules immunitaires
effet disparait aussi si 'on bloque
activité des neurones des deux
zones cérébrales impliquées.
Le débouché de ces recherches?
La «stimulation comportementale»
du systéme Immunitaire signifie que
certaines situations, comme le stress
des hauteurs, agissent comme un
stimulant pour nos systmes de
défense face aux agents pathoganes.
lisiagit donc maintenant de préciser
duels types de postures, d'activités
‘ou de situations peuvent étre recher.
chés et développés pour renforcer
nos défenses, Préparez-vous 8 votre
prochaine séance de saut a Ila:
tique pour booster vos défenses! @
‘Sebastien Boller
oR oc»
DECOUVERTES Actualités
PSYCHOLOGIE COMPORTEMENTALE
Bébé adore
étre imité!
1 voyant votre nourrisson jouer avec son
ounours, vous décidez de vous asseoir en face de lui pour
adopter les mémes gestes. Voila que votre tout-pett porte son
‘attention sur vous, continue de lever le bras de son nounours,
vérifie bien que vous faites de méme et..s'en réjoult! Les bébés
adorent étre imités: est ce que révélent pour la premiere fois,
des travaux de Gabriela-Alina Sauciuc, de Iuniversité de Lund,
‘en Suéde, et ses collegues,
Limitation estun moteur des apprentissages chez les enfants,
{8S Ia naissance. Is imitent tout ce qu'ls voient, ce qui les aide
assimiler de nouvelles aptitudes, mais ontils conscience qu'on
peutaussiles imiter? Ets! oul, partirde quel age, avec quelles
Conséquences? Jusque-la, les psychologues suggéraient que
Vimitation est aussi essentielle 4 la cognition sociale des nour-
rissons, sans pour autant savoir si c'était li au fait qu'ls perce-
vaient les comportements d'imitation des autres.
Saucluc et ses collegues ont donc recruté 16 bébés
(6 filles et 11 garcons), Agés d'environ 6 mois, et sont allés
les