Le Developpement Personnel

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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs
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Sommaire
Introduction..................................................................................................................................4 I. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. II. 1. 2. 3. 4. 5. 6. III. 1. 2. 3. 4. Bien-tre ...........................................................................................................................5 Les 10 ides reues sur la mditation ......................................................................................... 5 Puiser de lnergie dans la nature ............................................................................................... 9 Vivre de ses activits Internet, parcourir le monde et kiffer..................................................... 11 Salari ou indpendant ? ........................................................................................................... 13 Pourquoi ce mal est-il devenu un bien ? ................................................................................... 15 Acceptez vos imperfections une bonne fois pour toute ! ......................................................... 18 Comment rebooster lestime de soi en 4 tapes ...................................................................... 19 Changement .................................................................................................................... 20 Comment devenir un aventurier ............................................................................................... 20 Pense Rflexion Action !................................................................................................... 22 Le secret pour savoir qui tu es................................................................................................... 25 Changer...................................................................................................................................... 27 Avez-vous franchi le mur de votre ralit ? .............................................................................. 31 La modlisation du systme de la semaine de 4 heures ........................................................... 39 Performance .................................................................................................................... 41 Essayer cest chouer ................................................................................................................ 41 Ce quil NE faut PAS faire pour vivre lextraordinaire ............................................................... 43 Supprimer sa peur de l'approche avec le Don de prdiction .................................................... 46 Se dpartir de l'obsession l'accomplissement ........................................................................ 56
Le cercle vicieux de la culpabilit ................................................................................................. 61 IV. 1. 2. 3. 4. V. 1. 4. Vie Professionnelle .......................................................................................................... 67 Plan de carrire : Steve Palvina vs Tim Feriss ............................................................................ 67 La russite professionnelle pour les nuls .................................................................................. 70 Comment devenir blogueur professionnel................................................................................ 73 Cinq raisons dtre entrepreneur .............................................................................................. 87 Efficacit .......................................................................................................................... 89 Sept jours pour russir son rveil matinal ................................................................................. 89 Ces autodidactes qui russissent............................................................................................... 93 www.developpementpersonnel.org
3 5. 6. 7. 8. VI. 1. VII. 1. 2. 3. 4. 5.
Dveloppement personnel Le meilleur des blogs Comment se concentrer et tre 100% productif ...................................................................... 96 Comment se librer de la procrastination ? ............................................................................ 100 Mais comment tu fais pour faire tout a ? .............................................................................. 103 Le dilemme du perfectionnisme .............................................................................................. 111 Minimalisme .................................................................................................................. 114 Dveloppement durable et philosophie zen ........................................................................... 114 Finances personnelles .................................................................................................... 115 Les revenus passifs, lun des secrets de la richesse................................................................. 115 Comment Gagner au loto chaque tirage .............................................................................. 118 5 faons sres de devenir millionnaire mais on na pas dit rapide ! .................................... 120 Lindpendance financire en 5 tapes : suivez le guide vers la libert ................................. 122 Lean 6 Sigma et indpendance financire............................................................................... 126
Introduction
Lensemble des blogueurs de la communaut developpementpersonnel.org a dcid de crer un ebook gratuit pour faire un condens du meilleur de ses blogs. Nous avons donc runi, sous diverses catgories des articles choisis par nos soins sur tous les thmes abords par la communaut developpementpersonnel.org
Il est absolument interdit de le revendre. Cet ouvrage est gratuit, il est donc normal et honnte qu'il en soit de mme pour toutes autres personnes dsireuses de le lire. Toute reproduction ou modification totale ou partielle du prsent contenu est absolument interdite sans laccord des auteurs. Toutefois, le simple fait de possder cet ouvrage vous donne le droit de l'offrir en cadeau qui vous le souhaitez.
I.
Bien-tre
1. Les 10 ides reues sur la mditation
Par Guillaume Rodolphe du blog En pleine conscience et du site Coaching et meditation
1re ide reue : La mditation, cest ne rien faire. Le terme mditation (du latin meditatio) dsigne une faon dtre plus quune pratique mentale ou spirituelle. La mditation est une vigilance intrieure et une pleine conscience dans le moment prsent. Ce nest pas une technique, cest plutt une comprhension, une prise de conscience de ce que nous sommes rellement. Pour Jon Kabat-Zinn, la mditation en pleine conscience consiste en diriger son attention dune certaine manire, cest--dire dlibrment, au moment voulu et sans jugement de valeur. . Pratique allonge ou en position assise, elle consiste en un centrage sur la respiration permettant de retrouver un tat naturel, dont on a oubli laccs. Etymologiquement, les mots traduits en franais par mditation sont cultiver (bhavana en sanskrit) et se familiariser (gom en tibtain). Que cultive ton ? Envers quoi devons-nous se familiariser ? Pour Matthieu Ricard, il sagit principalement de se familiariser avec une vision claire et juste des choses, et de cultiver des qualits que nous possdons en nous, mais qui demeurent ltat latent. En rsum, observer les penses, les motions et les sensations physiques qui sont en nous, mais que nous ngligeons compltement. Cest un processus pour ne plus sidentifier avec la personnalit extrieure, avec lego. Mme si vus de lextrieur, les mditants sont souvent perus comme des personnes qui ne font rien, il suffit de se mettre mditer pour se rendre compte que le rien et la vacuit ne sont pas du tout la mme chose. Car il sagit dune vacuit nous apportant une abondance de ressentis riches et denses. En pratiquant le lcher-prise , vous vous retrouverez. 2 ide reue : La mditation, cest goste. On reproche souvent aux personnes qui pratiquent la mditation dtre gostes, gocentriques, centrs sur eux-mmes. Si lon rsume la dmarche de mditation, il sagit dradiquer au contraire notre obsession constante de nous-mmes (lego) et de cultiver laltruisme. Qui reprocherait un mdecin de passer des heures et des heures en train dapprendre lanatomie, la physiologie, la pathologie, ? Derrire tout acte, ne faut-il pas voir le but qui est li cet acte?
Dveloppement personnel Le meilleur des blogs 3 ide reue : La mditation, cest rflchir. La mditation nest pas de lintrospection. Lintrospection est une rflexion propos de ce que vous tes ou faites. La psychologie occidentale met laccent sur lintrospection. En quoi consiste lintrospection ? Prenons un exemple : la colre. Aprs un accs de rage, vous rflchissez : quest-ce qui la provoqu, quest-ce qui sest pass ? Vous vous livrez une foule de suppositions, dassociations dides, mais elles sont toutes tournes vers la colre et dtournes de vous. Vous scrutez le moindre dtail de lvnement, vous dissquez, vous vous creusez la cervelle, vous voulez savoir comment vous auriez pu viter cette crise, vous souhaitez ne plus rcidiver. Cest un vaste processus intellectuel. Lapproche occidentale est analytique, cest une psycho-analyse. La mditation est loppos de cette dmarche. IL suffit simplement de laisser survenir ses penses et les laisser se dissoudre delles-mmes dans le champ de la pleine conscience, comme des nuages dans le ciel , de telle sorte quelles ne russissent pas envahir notre esprit. Parce quau fond, ce ne sont que des penses ! 4 ide reue : La mditation, a permet dchapper la ralit. Au contraire ! Le but de la mditation est de nous faire voir la ralit telle quelle est. Sans fioritures. Il sagit dune mthode exprimentale o il est trs important de vrifier par soi-mme les enseignements des gnrations antrieures de mditants. Non, il ne sagit pas de se rfugier dans des paradis artificiels, atteindre le Nirvana ou je ne sais quel but de bonheur constant, de paix permanente. Il ne sagit pas non plus de se noyer dans le vide de notre conscience. Non. Juste tre pleinement conscients de ce que nous sommes dj et que nous avons oublis. 5 ide reue : La mditation, cest un truc de bouddhistes. Siddharta Gautama est probablement un des gnies de ces derniers millnaires qui ont chang le Monde. Avec les moyens dont il disposait il y a 2500 ans, cest--dire simplement son esprit et du temps, il a men des investigations trs pousses sur la souffrance des tres humains, leur naissance et leur mort. Mais surtout en plus de stre pos des questions trs profondes sur la nature de lesprit et la vie en gnral, il a dvelopp une pratique accessible tous. Pour autant, mditation et bouddhisme ne sont pas synonymes. Pour une bonne raison, Bouddha lui-mme ntait pas bouddhiste ! Le programme MBSR-MBCT popularis par Jon Kabat-Zinn est une pratique absolument non bouddhiste, totalement laque. Pas dencens, pas de moulins prires, pas de lotus, ni de mantra : rien de tout cela. Juste la pleine conscience de linstant prsent. 6 ide reue : La mditation, cest ne rien changer. Laventure que nous propose lunivers de la mditation est un chemin quil nous est possible demprunter pour accder des dimensions de notre tre ignores, ngliges. Il ne sagit pas de sasseoir, dactionner un levier dans son cerveau qui entrainerait un grand trou de mmoire, vaste espace de relaxation, de calme, de dtente. La mditation est parfois relaxante, mais parfois pas du tout. Elle peut tre lourde de penses, de sentiments, de sensations, de dsir, dinquitude,Quelle que soit notre exprience, cest notre exprience. Ce qui importe est den tre conscient. Totalement et sans jugement. Ce qui importe est justement de ne pas tre en pilote automatique, mais dtre en pleine conscience de ces changements permanents, instant aprs instant. En mditant, en sasseyant simplement et en restant immobile, on peut se changer durablement. Cest un incroyable paradoxe. Non ? On ne peut finalement se changer qu la condition de scarter un instant de son propre chemin, de sa propre voie, de sabandonner et de permettre aux choses dtre telles quelles sont, sans rien rechercher. Einstein a dit Les problmes qui existent dans le monde daujourdhui ne peuvent tre rsolus par le niveau de pense qui les a crs. Autrement dit, mditer cest revenir notre esprit originel, intact, non conditionn par notre enfance, nos proches, nos expriences. Vous trouvez que cest ne rien changer ? 7 ide reue : La mditation, a se pratique dans un monastre tibtain. www.developpementpersonnel.org
Dveloppement personnel Le meilleur des blogs Comprenez bien que la mditation na rien voir avec la vie de moine ou dascte qui cherche se couper du monde comme cest trop souvent peru. Ce nest pas non plus une croyance ou une religion. Vous navez pas besoin de changer votre vie pour vous ouvrir la mditation. Vous pouvez la pratiquer chez vous ou nimporte o, car elle ne ncessite en vrit que trs peu de matriel. Un matelas de lit ou un matelas de sol pour pratiquer la mditation allonge, notamment le body scan. Une chaise ou un petit coussin pour pratiquer la mditation assise. Un sol pour pratiquer la marche en pleine conscience. Rien de plus. Le programme MBSR-MBCT se pratique par exemple dans 300 hpitaux et cliniques aux Etats-Unis. Souvent dans une salle de gym. Il se pratique dans des Universits, lcole, dans des prisons, On est bien loin du mythe de lanachorte rfugi dans le silence au sommet de lHimalaya. 8 ide reue : La mditation, cest compliqu. Et bien non ! Dfinitivement non. La mditation consiste en sasseoir ou sallonger ou marcher. Rien de bien compliqu, vous me laccorderez. Pas besoin de posture du lotus. Ensuite, elle consiste en fermer les yeux et se centrer sur la respiration. Respirer et fermer les yeux, vous faites cette activit depuis tout petit, non ? Et ensuite, cest tout ! Oui, cest tout ! Rien dautre. Juste tre prsent. La mditation cest simple. Convaincu (e) ? 9 ide reue : La mditation, cest facile. En fait, l je dois combattre une fois de plus cette ide reue qui dcoule de la prcdente. Les personnes convaincues que la mditation cest simple me disent parfois : Cest donc facile ? . Pas si facile que a. Pourquoi ? Parce que nous sommes tout le temps en train de faire. Dormir, se lever, se laver, se brosser les dents, shabiller, manger, conduire, faire les courses, travailler, snerver, se stresser, crier, murmurer, enseigner, rflchir, ruminer, courir, penser, rire.Nous sommes continuellement dans le faire. Et la mditation est juste dans ltre. Oui, simplement tre linstant. Donc, la mditation, ce nest pas si facile que a. Pour voir des effets bnfiques, il faut donc cultiver deux aptitudes essentielles: la patience et la persvrance. Imaginez que, grce la pratique de la mditation, vous arriviez cultiver ces deux qualits, que de progrs accomplis ! 10 ide reue : La mditation a des effets bnfiques non dmontrs. Depuis le dbut des annes 2000, des recherches intensives sont menes pour apprcier les effets court terme et long terme de la mditation. Grce aux progrs extraordinaires de limagerie crbrale, il a t dfinitivement montr la plasticit de notre cerveau suite des apprentissages. Cette plasticit se traduit par une rorganisation tant au niveau fonctionnel quau niveau structurel de nos neurones. Dune part, il existe chez les mditants expriments, cest--dire qui totalisent entre 10.000 et 60.000 heures de mditation (soit 1 heure 6 heures de mditation par jour pendant 27 ans !!), une modification de lactivation de certaines zones crbrales, correspondant aux zones de la compassion. Ils ont la capacit de maintenir une vigilance quasi-parfaite pendant 45 minutes sur une tche particulire, alors que la plupart des gens atteignent pniblement 5 ou 10 minutes. Mais la pratique de la mditation court terme (programme de 8 semaines de type MBSR-MBCT) diminue le stress, lanxit, la tendance la colre et les risques de rechute chez les personnes ayant vcu au moins deux pisodes de dpression grave. Renforcement du systme immunitaire, des motions positives, des facults dattention, diminution de la tension artrielle chez les sujets hypertendus, acclration de la gurison du psoriasis sont autant deffets reconnus et mis en vidence par des tudes scientifiques rigoureuses. Pour terminer, je dirais que la mditation est une manire dtre, une manire de voir, une manire de savoir, une manire de vivre et surtout une manire daimer.
Nous devons tre le changement que nous voulons voir dans le monde Gandhi. Mditer, cest sarrter et tre prsent, rien de plus Jon Kabat-Zinn. www.developpementpersonnel.org
Guillaume RODOLPHE n'est ni un moine tibtain ni un ermite. Il est mdecin, coach professionnel certifi et instructeur en mditation de pleine conscience sur Paris. Il a dcouvert la mditation il y a plus de 20 ans et pratique cette discipline quotidiennement. Il est l'auteur du blog du blog En pleine conscience et du site Coaching et meditation
2. Puiser de lnergie dans la nature

Par Carozen de Pranahuti du blog Le plein d'nergie
Quelques considrations sur lnergie.

Je parle beaucoup dnergie sur ce blog. De quelle nergie a besoin ltre humain pour spanouir et atteindre ses objectifs ? Lnergie dont a besoin le corps, elle est quantifiable. Mettons que votre nourriture vous apporte chaque jour 2000 calories. Votre corps dispose alors de 2000 cal. pour les cellules, la digestion, le cerveau, les muscles etc. Outre la nourriture, le sommeil constitue une autre source dnergie pour le corps, l aussi quantifiable. On peut utiliser limage dune batterie. Vous rechargez la batterie pendant 8 heures (de sommeil), elle est alors capable de fonctionner pendant 16 heures (en thorie). Mais comment se reprsenter et quantifier lnergie dont on parle quand on dit je me sens plein dnergie ? Difficile. Cette nergie, je pourrais aussi lappeler nergie vitale, Qi ou prana. Certaines expriences (notamment de neurophysiologie) dmontrent lexistence de flux nergtiques parcourant le corps. Pour donner une dfinition en images de lnergie vitale, je vous invite regarder cette vido Lnergie vitale ainsi que les suivantes (2 4). Dans le corps humain, cette nergie originelle procde de cinq sources, prcise Nadia Volf, acupunctrice (auteur de Vos mains sont votre premier mdecin et de Soyez invulnrable, Robert Laffont, respectivement 2003 et 1999) : lnergie reue des parents la naissance, les aliments, loxygne de lair, les hormones, lenvironnement naturel. Elle est distribue dans lorganisme travers ce que lacupuncture appelle les mridiens, qui se rpartissent les fonctions (digestive, respiratoire). (extrait de larticle Notre nergie : une complicit du corps et de lesprit). Je vous propose aujourdhui dutiliser la nature pour vous ressourcer ou pour augmenter votre nergie.
Se ressourcer dans la nature (mditation guide)
Comme le printemps ne sinstallera pas ici avant la mi-avril, je vais vous faire la version hiver. Allez la recherche dun petit coin de nature. Pour faire la mditation que je vais vous proposer, vous navez pas besoin de grand chose : un peu de terre, quelques arbres et une journe ensoleille, pour les plus chanceux un cours deau (mais cest facultatif). Mditation dhiver :
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs Marchez doucement. Ressentez chaque pas la terre sous vos pieds. Est-ce mou, dur, sentez-vous les cailloux ? Votre pied repose t-il compltement sur le sol ou avez-vous limpression quil est bancal, que votre pas est hsitant ? Concentrez toutes vos penses sur vos pieds, un peu comme si votre tte descendait au niveau des pieds (pour vous donner une image). Puis ressentez les effets de la marche dans vos jambes, dans votre torse, dans votre dos. Sentez le vent caresser votre visage. Apprciez la lumire sur votre peau. Dcrispez votre mchoire. Laissez vos yeux se dtendre. Ne fixez rien de prcis, laissez juste votre regard effleurer ce qui vous entoure : la terre, les arbres, le ciel. Ecoutez les bruits alentour, entendez-vous les oiseaux chanter ? Maintenant, faites une pause. Asseyez-vous sur un banc (ou tout autre objet pas trop glac). Levez les yeux au ciel. Absorbez le bleu du ciel. Laissez-le vous envahir. Regardez les nuages dfiler. Observez leurs formes, leurs couleurs (qui na pas fait a quand il tait enfant). Imaginez que ces nuages sont les penses qui traversent votre esprit, lentement, doucement, puis disparaissent, vous ne les retenez pas. Sentez le calme vous envahir. Regardez autour de vous. Vous tes bien petit compar aux arbres et ce ciel immense. Un tre humain parmi 6 850 096 082. Un mammifre parmi ?? Vous tes une quantit infime lchelle de la plante. Vos soucis, vos peurs sont un grain de poussire lchelle de lunivers. Laissez ce grain de poussire senvoler, monter et se fondre dans un nuage. Regardez ce nuage passer devant vos yeux. Il disparat, emportant avec lui vos soucis. Apprciez encore un peu limmensit et la beaut de ce ciel. Nest-ce pas grandiose ? Regardez les arbres encore dnuds. Ils porteront bientt toutes les nuances de vert. Les fleurs apporteront partout leurs tches de couleur. Cette plante ne regorge-t-elle pas de choses magnifiques ? Peut-on imaginer un plus bel endroit pour vivre ? Remerciez la Terre de vous offrir toute cette beaut. Relevez-vous, je ne voudrais pas que vous vous transformiez en glaon sur ce banc ! Cette mditation, je lai compose spcialement pour ce blog. Si vous tes la recherche dautres mditations guides couter ou tlcharger, je vous conseille ladresse http://www.passeportsante.net/fr/audiovideobalado/Balado.aspx
Carozen est traductrice freelance Berlin depuis 2002, et auteur du blog Pranahuti Le plein d'nergie depuis janvier 2010. Elle a pratiqu le yoga pendant plusieurs annes, maintenant elle s'adonne au Qi Gong et la relaxation. Son objectif : prserver l'harmonie du corps et de l'esprit pour vivre pleinement et sereinement.
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3. Vivre de ses activits Internet, parcourir le monde et kiffer

Par Aurlien de R*** Me Im Famous.
Ca c'est le plan, mais bon on ny est pas tout fait encore. Rsum des pisodes prcdents: Aurlien se faisait chier avec son boulot d'ingnieur, enfin disons qu'il rvait de plus d'aventure. Il passe donc commercial et malgr quelques ventes se fait virer au bout de 6 mois. Il part alors en Australie pendant deux ans ou il fait un carton, rentre au pays de la baguette ("the stick" in english) et se demande ce qu'il va bien pouvoir faire de sa vie. Ca fait deux ans et demi que je blogue, je fais a pour le plaisir car j'aime crire et en plus j'aime bien glander passer du temps sur Internet. Il y a quelques mois je me suis aperu que certains blogueurs amateurs arrivaient gnrer des sommes non ngligeables avec leur blog, Cedric Annicette de Business Attitude fait maintenant entre 350 et 500 euros par mois avec son blog en plus d'un job de consultant IT plutot prenant, Thierry Roget de Cocktail de Web News fait maintenant 1000 euros par mois depuis le Brsil ou il vit dsormais, Michael de Esprit Riche a pass un an en Allemagne en vivant uniquement de ses revenus Internet (il me semble qu'il fait dans les 1 000 euros mensuels avec). De plus on entend parler de personnes qui vivent de l'affiliation, alors vu que j'ai quelques comptences en informatique, que j'cris facilement (le contenu est important dans ce business), que je suis capable de grer mon budget, que je parle anglais et espagnol et que a me dirait bien de passer quelques mois voire quelques annes l'tranger, mon plan c'est donc de dvelopper mon blog Read Me Im Famous pour arriver 500 euros de CA en septembre 2010 et d'diter d'autres sites pour arriver un chiffre d'affaires de 1000 euros en dcembre. J'ai rcemment refus un emploi bien rmunr pour me lancer dans cette aventure, a peut paraitre tmraire mais en ralit j'ai fait le choix le plus rationnel, en effet je vais pouvoir assouvir certaines de mes passions (les voyages, l'apprentissage des langues et la culture) tout en montant en comptence dans des domaines techniques et marketing qui me permettront de valoriser mon exprience si je devais un jour postuler nouveau pour un emploi, enfin bon ce n'est pas vraiment mon objectif, je fais partie de ceux qui pensent que si on fait ce qu'on aime et qu'on est un tant soi peu branch business l'argent finit toujours par rentrer ;) Le 7 juillet je pars en Pologne je compte passer environ deux mois en Europe de l'est, dcouvrir la culture et travailler depuis l-bas, la Roumanie et l'Ukraine me tentent galement, le 3 novembre je pars trois mois en Colombie afin de gouter la vie locale et amliorer mon espagnol, ensuite je pense aller passer trois mois dans un autre pays d'Amrique latine, ce sera plutt le Paraguay si mes revenus Internet ne dcollent pas ou alors le Brsil si j'ai un peu plus de latitude de ce cot-l. Avouez que c'est quand mme plus excitant que de travailler dans un open space 8 heures par jour non ? Alors, y arrivera, y arrivera pas ? En attendant, moi ce soir je pars Prague pour une semaine.
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs Aurlien est passionn de dveloppement personnel et de voyages, aprs avoir pass deux ans en Australie il a refus un poste bien pay en France et sest donn un an pour dvelopper une activit sur Internet et continuer de parcourir le monde.
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4. Salari ou indpendant ?
Par Rmy Bigot de montersonbusiness.com.
Voil maintenant deux mois que je suis 100% indpendant, et je souhaitais partager avec vous les pour et les contre que jai pu identifier.
Mon histoire rcente : Nous nous sommes installs sur la cte dazur avec ma femme en juin 2008, aprs un passage de deux ans sur Limoges et quelques annes sur Lyon. Un poste intressant mtait propos ici dans le domaine du webmarketing, je nai donc pas hsit faire plus de 800 km pour venir ici. Ensuite, lentreprise qui memployait a eu de grosses difficults, et a ferm dfinitivement ses portes en mars 2010. Jai donc dcid de me lancer en solo dans ce domaine qui me passionne chaque jour. Quelles diffrences entre salari et indpendant? La relative scurit du salariat, contre la libert de lindpendance. Avantages du salariat: On se sent en scurit avec un CDI et un salaire qui tombent tous les mois, mme si cest mon avis un sentiment biais (de nombreuses liquidations judiciaires le prouvent actuellement) Le bureau reste un environnement social parfois intressant On travaille souvent en quipe Moins de contraintes grer Les inconvnients: Les trajets matin et soir Le sentiment de ne pas pouvoir toujours prendre de dcisions, le sentiment dtre un pion sur un chiquier Voir des gens tous les jours qui peuvent ne pas nous plaire www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs Faire des choses qui ne nous intressent pas Ne pas spanouir au travail Avoir un emploi du temps impos Avantages de lindpendance: Travailler comme vous lentendez Pouvoir prendre vous mme les dcisions importantes Se sentir libre Rester chez soi ou prendre son propre bureau Choisir votre emploi du temps Inconvnients: Ne pas se sentir en scurit (du moins au dpart) Risque de se renfermer sur soi Ne pas tre sur de ses revenus mensuels Devoir tout grer soi-mme (pas fait pour tout le monde) Pour ma part, et pour le moment, je me plais normment dans cette faon de vivre et de travailler en tant quindpendant. Je prfre pour linstant garder une certaine libert, car jestime que cela me permet de vivre une vie plus agrable, moins stressante et plus panouie. Jattache actuellement plus dimportance ma qualit de vie qu une hypothtique scurit de lemploi et un bon salaire rgulier. Je sais cependant que cette vie nest pas idale pour tout le monde, chacun doit faire ses propres choix. Et vous, o en tes-vous?
Rmy Bigot, 28 ans, travaille dans le marketing sur internet depuis 2003. Il a mis en place et coordonn de nombreuses stratgies de promotion de produits et service sur internet. Il est depuis quelque temps indpendant et rdige galement plusieurs blogs, notamment sur l'cologie et le business. Retrouvez certains de ces travaux sur son portfolio internet.
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5. Pourquoi ce mal est-il devenu un bien ?

Par Valentin Van Nhut de BeFrugal.fr
Il y a deux semaine jai fais une crise cardiaque , cest peu commun 19 ans.. Pourquoi ce mal estil devenu un bien ? Bonjour, et merci dexister ! Pour mes lecteurs qui ne le savent pas, jai un problme cardiaque non-identifi (PCNI pour les intimes) qui me donne des palpitations au cur. On lappelle tachycardie ventriculaire. En fait mon cur bat plus de 180 battements par minute alors que je suis au repos, au lieu de 70-80 bpm. Ce problme a t dtect il y a deux ans et depuis je suis sous traitement : tous les matins un petit comprim avaler pour rester en vie ! Dailleurs jen parle dans l propos de BeFrugal.fr. Cest ce qui ma motiv crer ce blog, car lpoque je me suis promis de profiter pleinement de chaque minute de la vie et de tout ce dont jaurais lusage.
Une Crise cardiaque

Donc un samedi, il y a deux semaines, je monte lescalier, je me pose dans le canap et mon cur semballe. Dhabitude a ne dure pas plus dune minute puis a passe tout seul donc je mallonge, je suis habitu. Mais l jattends une, deux, trois minutes et a ne sarrte pas. Je peux voir ma poitrine qui bouge tellement mon cur bat vite et amplement. Jattends encore un peu car cest cens se calmer, mais l a fait bien 5 minutes que a dure. Je me donne une minute pour prendre mon rythme cardiaque. a va bien trop vite, je perds le compte au bout de 170 battements en moins dune minute. Du coup jai appel ma mre pour lui dire que a ne va pas, et cest parti les pompiers arrivent ! On minstalle des lectrodes pour prendre mon rythme et je vois un pompier avec lappareil pour faire des chocs lectriques Je me suis dis merde cest du srieux l . En mme temps je my tais prpar, jai pens ce que javais vcu, jtais heureux de tout ce que javais fais ! Je crois quon ne regrette pas des choses quon a fais. Les seules choses quon regrette, ce sont celles que lon a pas faites par manque dassurance ou de volont (ou nimporte quelle raison). Dans le camion de pompier jentends la sirne et les pompiers qui discutent dun cot mais euh, cest pas trs commun 19 ans non ? , et de lautre je vois lappareil qui mesure le rythme cardiaque : entre 230 et 240 battements par minute. Oh my god, cest pas mal ! Je me surprends vouloir battre mon propre record chaque fois que le trac monte vers les 245 bpm. Arriv lhpital je me crois dans la srie Docteur House ! La seule chose que tu vois dans le brancard cest le dfilement des lampes non en carr au plafond.
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs Au moment o jarrive dans la chambre de lUnit de soins intensifs cardiologiques, a sarrte ! Mon cur bat normalement allluia ! En mme temps jentends le cardiologue dire et merde on ne pourra pas lanalyser ! . Voil, cest fini. On ma maintenu en observation pendant trois heures et je suis sorti. Maintenant je prends un autre mdicament en plus car apparemment ce fut un autre type de tachycardie.
Un mal pour un bien

Et il ne faut pas me plaindre. Pour moi cette maladie -enfin appelons cela anomalie car je ne suis pas malade- est la fois une maldiction et une bndiction. Comme je lai dis, lorsque jai dcouvert a il y a deux ans, je me suis promis de profiter pleinement de chaque minute de la vie et de tout ce dont jaurais lusage. Et cest ce que jai fais ! Mon anomalie ma pouss faire tellement de choses que je naurai pas faites avant ! Cest ce sentiment de pouvoir mourir nimporte quand qui a totalement chang ma personnalit, mon mode de vie et mes relations avec mes amis, ma famille et les gens en gnral. Jai pris beaucoup plus got la vie. Par exemple, jessaie bien plus de savourer linstant prsent. Cest difficile expliquer mais lorsque un instant t je suis dans un tat heureux, je marrte et je le note dans ma tte. Jessaie de dcrire cet tat, ce que je ressens physiquement et mentalement. Pourquoi suis-je heureux maintenant, avec qui et comment est-ce arriv. Et jen arrive ressentir beaucoup damour pour toutes les choses qui mentourent ce moment. a parait bizarre pour certains dapprcier linstant prsent, mais pensez cela, essayez la prochaine fois. a fait beaucoup de bien. Cela me fais penser de la mditation. Lorsque jtais en Thalande un ami ma appris une technique de mditation pour supprimer la douleur : Lorsque tu as mal, il suffit de fermer les yeux et de sasseoir avec les paumes des mains vers le ciel. Il faut analyser ta douleur. Il faut se demander comment est-elle, o se situe-t-elle ? Quel type de douleur (aige, diffuse, faible etc) ressens-tu ? Que ressens-tu physiquement et mentalement ? Analyse ta douleur, en profondeur. Reste concentr sur ta douleur et vide ton esprit de toute autre proccupation. Et le plus souvent, la douleur disparatra. Un autre exemple un peu plus pragmatique : la timidit. Jtais trs timide avant. Autant avec les filles quavec les inconnus en gnral. Grce mon anomalie jai pris conscience que la vie tait -et pourrais tre- bien trop courte pour ne pas oser des choses et sortir de la norme. Il y a vraiment un avant et un aprs dans ma personnalit. Et jen suis heureux. Pour finir jaimerais citer un clbre discours de Steve Jobs qui illustre bien ce que jessaie de partager: Your time is limited, so dont waste it living somene elses life. Dont be trapped by dogma, which is living with the results of other peoples thinking. Dont let the noise of others opinions drown out your own inner voice. And most important, have the courage to follow your heart and intuition. They somehow already know what you truly want to become. Everything else is secondary. www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs Cherchez ces fameux mals qui peuvent se transformer en bien : vos complexes, les critiques, vos anomalies Ce sont autant de potentiels moteurs de votre vie. Voil comment mes tachycardies sont un don pour moi. Car si je marrtais demain, jaurais vcu une vie savoureuse et remplie. Et linverse, sil savre que je gurissais jaurais acquis un mode de vie et de pense qui me rendent heureux. Une vie courte et remplie ou une vie longue et monotone ? Comme quoi le bonheur cest avant tout dans la tte, et pas tout le temps dans les possessions matrielles.
Valentin Van Nhut est tudiant et entrepreneur. Il a choisi de profiter de chaque seconde de sa vie et de librer le plus possible son bonheur de toute contrainte montaire. Il a donc cr sa premire entreprise 18 ans et se rapproche chaque jour de son objectif : crer des sources de revenus passives et automatises pour s'adonner sa passion, vivre fond.
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6. Acceptez vos imperfections une bonne fois pour toute !

Par Olivier du blog Objectif Russite Succs. Au travers les canons de la beaut que nous assne les mdias longueur de journes, il y a parmi eux, des gens imparfaits. Vous allez me dire ce nest pas un scoop. Je suis mme enclin penser que chaque tre humain sur notre petite plante est imparfait souhait. Quel bonheur de se retrouver dans la mme cour. Voil, ctait juste pour remettre les choses en place. Que veut dire tre parfait ? Essayons dy rpondre tout simplement sans chichi : Cest avoir une apparence non rebutante ? Cest tre sans dfaut ? Cest navoir aucune maladie ? Cest tre irrprochable, en somme, non ? Bien, jen connais pas du tout des personnes irrprochables travers mon systme de valeur et vous ? Et si limperfection tait tout bonnement, ce qui vous diffrencie de votre voisin. Votre singularit ltat pur. Quelle nergie dploye aujourdhui, pour lutter contre ses petits dfauts physiques, par exemple. Soyez franc avec vous-mme, il ny a personne qui vous demande de vous comporter ainsi. Vous ne serez pas plus accept si vous tes plus brillant ou irrprochable. Vous aurez mme tendance vous retrouver seul plus souvent. Mais alors do vient cette facult typiquement humaine de ne pas vouloir accepter telles ou telles imperfections, quelles soient physiques ou mentales ? Tout le monde possde de nombreuses incomptences, elles sont toutes trs relatives. Prenons un exemple : Je sais lire mais jaime lire que les journaux parlant de politique . Cest une de mes limites et je suis incapable dchanger sur un roman ou un crivain. Oui et alors ? Est ce une faiblesse pour autant ? par rapport une personne passionne de littrature, peut-tre. Maintenant, nous pouvons nous poser la question : Accepter limperfection, ne serait ce pas, tre capable dassumer ses faiblesses et ses limites ? En laissant la porte tous vos complexes paralysants. Je suis timide, je suis gros, jai le nez de travers . Comme si le seul but des gens croiss serait de faire le diagnostic de vos dfauts. Et sils ne regardaient pas cela du tout ? Au fait, quels commentaires faites vous lorsque vous vous promenez, sur les personnes rencontres ? Plus vous serez critique lgard de vos concitoyens, plus vous le serez envers vous-mme. Enfin, le stress gnr par cette attitude en vaut-il la chandelle ? Le fait de ne plus se dvaloriser face vos limites et vos non connaissances est latout matre de lestime de soi. Vous ntes plus sur un plan concurrentiel et la performance nest plus au centre de vos proccupations. Aprs tout, personne ne vous demande de tout savoir sur le champ. Accepter de navoir pas raison, de ne pas tre capable de telle ou telle chose ou de ne pas savoir tout simplement, est la pierre dachoppement dun pas de plus vers la sagesse.
Coach et diteur, Passionn par les techniques de dveloppement personnel. Olivier par sa formation de coach professionnel cherche crer une vritable dynamique autour des processus du changement, particulirement autour de l'emploi.
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7. Comment rebooster lestime de soi en 4 tapes

Par Amandine Afonso de MeilleurCoach.com
1. Quest-ce que lestime de soi ?

Lestime de soi cest limpression que vous avez de vous mme. Cest trs important car cest la source de la satisfaction personnelle et de la paix de lesprit. Comme vous vous en doutez dj, plus elle est positive et plus votre vie sera pure bonheur au quotidien. Une estime de soi positive permet de se sentir bien avec vous mme et cest la clef pour accomplir un changement.
2. Le ressenti
Pensez comment votre vie serait si vous pouviez faire le choix de vous sentir bien l maintenant et de vous apprcier au dessus de toute esprance. Jai toujours eu une faible estime de moi mme, jusquau jour o jai dcid de changer. Je me suis pose la question suivante : Quest ce qui me retient de choisir une trs haute estime de moi mme et de la garder au quotidien ? . Je savais que cela rendrait ma vie bien plus belle et plus simple.
3. Recourt la PNL
Malheureusement, la volont de changer mon niveau destime de moi mme ne suffisait pas. Comme personne nest vraiment capable de parler destime de soi, je me suis donc oriente vers la PNL, Programmation Neuro-Linguistique. La PNL nous apprend quune haute estime de soi est due la reprsentation interne que lon a de nous mme. Ainsi, pas la peine de vouloir atteindre une trs haute estime de soi, il suffit juste de le dcider et de le penser.
4. Le processus
Il faut reprogrammer notre cerveau avec du positif afin dacqurir une trs haute estime de soi. Il faut recrer une image de nous mme. Reprsentez vous une trs grande image de vous mme, fortement positive, pleine de couleurs et lumineuse. Repensez tout le chemin que vous avez du traverser pour en arriver l et toutes les tapes que vous avez accomplies. Ne repensez strictement qu des lments positifs. Ainsi ce qui fera la diffrence entre une basse et une haute estime de vous mme, cest votre volont personnelle de changer vos penses et limage de vous mme, MAINTENANT.
Amandine Afonso est la cratrice de MeilleurCoach.com, clbre site de Coaching et de Dveloppement Personnel. Elle vous accompagne dans vos projets et dans la ralisation de vos rves. Elle est Coach Experte en Dveloppement Personnel & en Relations sociales et amoureuses. Elle vit aux Etats-Unis et donne des sminaires Paris, Miami et New York.
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II.
Changement
1. Comment devenir un aventurier
Par Borale de La Fabrique Des Ides.
Vous voulez des preuves ? Vous voulez vivre plein ? Venir bout des ennemis les plus farouches ? Percer les mystres les plus pais, rsoudre les nigmes les plus improbables ? Vous dpasser ? Gagner enfin ? Soyez un aventurier de vous-mme ! Auto-formez-vous !! Quoi cest pas sexy ? Cest pas excitant ce que je vous propose ? Aah mais dtrompez-vous !! Vous tes dj dans le jeu, acteur sans le savoir de la 1re preuve : Percer le Miroir, Voir Loin Renverser les Apparences : victime malgr vous de lhydre des ides reues vous avez dans la tte une image de la formation rche, poussireuse, bref, pas bandante. Des souvenirs de mmes vous traversent lesprit, souvenirs dcole, souvenirs dennui, prisonnier de la classe alors quil fait si beau dehors Souvenirs aussi de savoirs difficiles, qui soyez francs- auraient pu, auraient su vous passionner sils navaient t marqus par le sceau infme de lOBLIGATION. Ce terme de formation vous est pnible : loin des jingles sucrs et lisses tudis pour vous plaire, bien au contraire il crisse vos oreilles, vous rappelle lordre comme la voix dun suprieur hirarchique ou celle des dures ralits conomiques qui vous pressent : de dvelopper de nouvelles comptences , d amliorer votre employabilit , de vous former tel logiciel dentreprise que vous trouvez tellement rbarbatif, tellement chiant. L encore, lOBLIGATION marque la formation de son empreinte, lcrase sous son joug autoritaire en brandissant la peur, peur de lavenir, peur de ne plus tre la hauteur, dtre dpass rejet licenci ringardis si on ne se forme pas. Bien. Maintenant quon a fait le tour des ides reues, on peut en dbarrasser le plancher. Oubliez les apparences et regardez au loin : voil tout un univers qui souvre vous, plein de priples et de surprises : lAVENTURE est l, vos pieds. Et elle vous attend. www.developpementpersonnel.org
21 Alors, vous jouez ?
Nattendez pas dy tre contraint, nattendez pas que lOBLIGATION vous donne un coup de pied au cul et un boulet au pied. Plutt que de vous former machinalement et sans panache -, prenez le parti de lauto-formation , faites le choix de la libert ! Vous avez tout y gagner. Laissez-vous guider, par vos dsirs, par vos rves, et partez laventure ! Oui mais comment on fait ? Je sais pas comment on fait. : 2me preuve : Regardez vos Dsirs en Face, demandez-vous ce que vous avez toujours regrett , ce que vous avez toujours voulu faire et lancez-vous. Dfrichez le terrain, cherchez des infos et des ressources sur le net et ailleurs, lisez un peu pratiquez beaucoup : en un mot, consacrez-y du TEMPS. Ah ouais, mais cest dur ! Cest pnible ! Faut faire des efforts ! . Qui a dit que lAVENTURE tait une sincure ? Connaissez-vous un aventurier sans courage ? Troisime preuve : Accepter la Sueur. Savoir quil y aura des dsespoirs, des moments de doute et de dcouragement mais savoir aussi quils ne seront que passagers, pourvu que votre envie vous claire et vous guide, mme au plus profond des trous noirs. Car oui, lAVENTURE que je vous propose promet dtre belle : vous rencontrerez des soutiens inattendus, dboucherez sur des clairires et vivrez de vritables moments de grce. Les scorpions, les efforts et le doute font partie du jeu, mais si vous vous lancez, vous serez infiniment rcompenss. Le bonheur de se sentir progresser. La fiert davoir su franchir les tapes : voil des bonheurs persistants. Des bonheurs solides. Des bonheurs qui vous rendront plus forts. LAVENTURE est vos pieds.
En 2008 elle dcouvrait le sommeil polyphasique, qui consiste dormir par siestes (rparties dans la journe au lieu de faire une longue nuit), et dcidait de partager son exprience sur le net. C'est ainsi que quelle cra La Fabrique des Ides. Elle a depuis largi son objet d'autres aspects du dveloppement personnel, et en particulier la reconversion professionnelle, puisque elle est, 38 ans, en plein dedans ! Elle prfre de manire gnrale traiter les sujets de la manire la plus concrte possible, si possible en s'appuyant sur l'exprience, qui pour elle est la vritable source de lgitimit.
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2. Pense Rflexion Action !

Par Charles de Vie Explosive.
Derrire tout projet il y a 3 phases : Phase 1 : La pense. Cest la naissance de ce projet, vous avez lide. Une ide qui pourrait tre intressante dvelopper. Beaucoup de personnes, freinent leurs ides. Pourtant cela pourrait bien tre lide du sicle ou amener trouver lide du sicle ! Par peur on a tendance se brider le cerveau. Le cerveau cest votre principal outil de russite ! Vous ne le savez peut-tre pas encore, mais cest grce lui que vous allez pouvoir apprendre, vous dvelopper, vous conditionner au succs, trouver des solutions : il apporte toutes les rponses, les solutions. Donc il ne faut pas balancer une ide sous prtexte quelle nest pas ralisable, correcte, ou avoir peur du jugement que lon aura de nous si on en parle ou on la met en application, au bout de 10 secondes. Nous sommes contrls par la pression des autres, la peur du jugement, et cest un frein norme. Premire tape de la russite : Ne vous bridez PAS Laissez vous aller sur vos ides, et surtout notez-les ! Ds que vous avez une ide, si vous ne pouvez pas forcment vous encombrer lesprit avec, notez-la, et revenez-y plus tard. Toutes les success stories sont parties de l : une ide. Mais le secret de ceux qui ont russi cest quils sont alls jusquau bout. Beaucoup de gens sarrtent cette tape. Il est important de considrer chaque ide, dy rflchir un moment pour savoir sil est bon de la dvelopper ou non. Mais ne jetez pas une ide ds quelle vous arrive. Laissez-vous un temps de rflexion. Phase 2 : La rflexion. www.developpementpersonnel.org
23 1. La viabilit du projet
Bien, vous avez pass le stade de la pense. Vous avez eu une ide, lavez not et allez commencer passer du temps sur lacceptation de lide, la viabilit du projet. Jai une ide de produit vendre, mais est-ce que a peut intresser quelquun? Est-elle vraiment rentable? Comment my prendre? Je veux arrter de fumer, mais est-ce que je vais y arriver? Est-ce que je vais grossir? Devenir irritable? Je vais investir dans limmobilier pour me crer un patrimoine, mais est-ce que je vais perdre de largent? Y a t-il un risque? Est-ce que je suis prt faire toutes les dmarches? Il va y avoir une grosse phase de doute. Vous allez vous poser les questions qui vont remettre en cause votre projet, et qui vous permettront de savoir sil faut abandonner, ou si vous voulez vraiment continuer. Si vous abandonnez, peut-tre que cela vous aura permis de trouver une autre ide mettre en place : peut-tre quun investissement immobilier vous parat trop lourd, trop de gestion, mais vous avez pens quacheter une place de parking serait un bon dbut? 2. La mise en place dun plan Maintenant que lide est valide , vous passez ltape de mise en place dun plan. Tout dabord il va falloir se renseigner. Je souhaite perdre du poids, comment faire? Manger moins, ne plus tre tent, faire du sport. Ok, mais comment ne pas succomber la tentation, comment garder la motivation pour faire du sport? Quel sport faire? Je vais manger chaque jour des lgumes, et du poisson. Quand jirais faire les courses, je ferais une liste prcise de ce que je veux acheter. Tous les jours 18h je fais 30 min de course pied. Vous allez donc avoir une srie de choses faire pour concrtiser votre ide, la faire devenir un vrai projet qui sera, jen suis sr, bnfique. Ici encore, beaucoup de gens sarrtent cette tape. Cest un deuxime filtre passer. Sur les millions dides qui germent dans la tte des Franais, chaque seconde, seules quelques unes arrivent jusqu la .. Phase 3 : Laction ! Laction cest ltape la plus importante. La concrtisation, et la finalisation du lancement du projet ! Quel que soit votre projet, quil dure 2h comme 2 ans, il vous faudra vous motiver pour passer laction. Vous devrez appliquer votre plan. Vous avez au pralable rflchi un enchainement dactions faire pour mener bien votre projet. Vous vous tes renseign sur comment sy prendre. Comme le disait Lincoln : Si on me donnait 6h pour couper un arbre, jutiliserai les 4 premires a affter ma hache . Et oui, la prparation est quelque chose de primordial ! Beaucoup de gens ne se prparent pas suffisamment, et vous avez srement tendance (moi aussi) vouloir aller trop vite pour ne pas prendre de retard par rapport aux autres, ou parce que vous tes press darriver au bout. Mieux vous serez prpars, plus vous irez vite et surtout l o il faut.
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs Cest comme le sportif qui schauffe avant un affrontement pour tre prt se donner fond et ne pas se blesser. Celui qui va directement au combat est sr de se faire mal, et si cest le cas il ira bien moins vite dans son objectif de progression. Si vous cherchez perdre du poids, ne foncez pas tte baisse en vous disant je mange 1 uf dur matin midi et soir et avec a je perds 2 kg par semaine. Dabord vous ne tiendriez pas deux jours, en plus vous auriez des carences et reprendriez le double en une semaine. De plus vous seriez dgot des ufs jamais :p. Vous allez dabord vous renseigner, voire contacter un coach ou un nutritionniste. Vous allez trouver un moyen de vous motiver pour atteindre lobjectif fix. Cest trs bien de chercher apprendre, sinstruire, crer des plans. Si je fais du sport tous les jours je pourrais avoir une meilleure silhouette, oui cest vrai, mais faut-il encore le faire. Prenez vous par la main, et faites le ! Osez ! Passez le cap, et agissez, et vous verrez que cest fantastique. Si vous chouez? Et alors, il ny a pas dchecs ! Que des expriences. Oscar Wilde disait : Lexprience est le nom que chacun donne ses erreurs. Et il avait raison, nayez pas peur de vous tromper, vous navancerez jamais sinon. On ne peut pas arriver tout faire sans se casser la gueule une fois. Essayez, vous vous y habituerez. Apprenez de votre chec, riez-en, et recommencez. Vous en ferez une force ! Le plus important ce nest pas de jamais tomber, mais de se relever. Pensez tout au long de votre projet comment vous serez fier quand vous aurez russi. Ne vous laissez pas dcourager par votre entourage, croyez en vous et avancez. Vous ne faites pas a pour eux, mais pour vous. Aussi ne repoussez pas le dlai ! Il est important dagir maintenant. Ne vous trouvez pas dexcuses, non il ne sera pas plus facile de maigrir au mois de mars, non arrter de fumer la rentre ne sera pas mieux. Faites-le maintenant. Si vous tes l, cest que vous vous intressez de prs au dveloppement personnel. Vous lisez des articles en parlant, peut-tre mme des livres, mais quavez-vous fait, quavez-vous mis en pratique pour votre dveloppement personnel? Avez-vous, parmi toutes les connaissances disponibles sur
Avez-vous un projet?
Charles est tudiant en informatique. Il vient tout juste de crer sa premire entreprise lge de 21 ans. Passionn de dveloppement personnel depuis quil la dcouvert, il a cr son propre blog pour partager ses rflexions et lavance dans ses objectifs.
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3. Le secret pour savoir qui tu es

Par Mona Lisa de Le Bonheur Pour Les Nuls.
Cher lecteur, chre lectrice, test-il arriv de te demander qui tu es vraiment ?
Peut-tre loccasion dun entretien dembauche pour lexercice rituel du "citez-moi 3 qualits et 3 dfauts chez vous" (Ca se fait encore ?). Ou bien parce qu force dtre perptuellement dans laction et la gestion du temps, on se sent devenir robot. Et alors on ne sait plus qui on est, o on va, ni o on veut aller. Heureusement, cet article va te rvler le secret pour savoir qui tu es. Mais attention, ce secret nest pas pour les mauviettes. Il est rserv aux guerriers et guerrires spirituels. Toujours prt ? Alors voici le secret : observe tes penses. Pense ce que tu penses. Prte attention au film qui passe dans ta tte. Sans rien juger. Et prpare-toi tre surpris Au volant de ta voiture, observe-toi ruminer des ides noires, revivre la colre ou la tristesse dun vnement pass. Sous ta douche, coute la victime en toi qui se plaint de sa vie. Ecoute les voix dans ta tte qui entrent en conflit. Prte attention aux scnarios ahurissants que tu te projettes. Ecoute la voix du dcouragement laminer tes beaux projets ("allons allons sois raliste biloute, a ne peut pas marcher, ce serait trop beau !"). Pendant une runion super-importante, prte attention tes penses. Tu risques de dcouvrir quil y a beaucoup de monde dans ta tte. Il est mme possible que ton mental soit dvor par les penses ngatives. Tu viens didentifier tes ennemis les plus dangereux. Il est possible aussi que ta tte soit pleine de vieilles ides. Des vieilles ides qui sont en fait celles des autres. Tu verras passer galement les choses qui comptent vraiment pour toi. Tout ce bavardage entre tes 2 oreilles, ces motions (toujours les mmes), cest TOI sans slip ! Pas toujours confortable ? Peut-tre, mais tu viens dacqurir le moyen infaillible de prendre du recul sur toi-mme. Et a cest le tremplin pour devenir qui tu veux tre. Car le 2me effet kiss-cool, cest celui-l : tu dcouvres que qui tu es aujourdhui na pas dimportance. Cest ce que tu veux devenir qui est important. Tu nes pas oblig de rester la mme personne toute ta vie. Tu nes pas oblig de rester colrique, plaintif, anxieux, en qute dapprobation ou de reconnaissance, triste, ayant besoin de se sentir indispensable ou davoir toujours raison, jaloux, ptri de culpabilit, facilement dcourag, pessimiste Cest mme plutt dconseill. Regarder en www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs face ses peurs et ses limitations, cest leur enlever leur pouvoir. Regarder ses motions, cest la voie de la matrise. Alors lorsque tu te surprends en train davoir des penses ngatives, arrtes le film. Zappe sur quelque chose de positif. Ou concentre-toi sur ce que tu fais. Tu peux tentraner le faire. Cest juste une habitude oser prendre.
photo credit: striatic
Ingnieur de formation, Mona Lisa est cadre en informatique depuis plus d'une dcennie. Mre de 2 enfants, elle vit au bord de la mer. Passionne de dveloppement personnel (c'est tellement rock n roll !) son blog le bonheur pour les nuls (http://www.lebonheurpourlesnuls.com/) est le moyen de faire partager cette passion.
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4. Changer
Par Germain dOser Autrement.
Cest sr pour moi, si vous vous posez la question directement sous cet angle et sans interroger une part de votre conscience, le changement est tout simplement impossible. Car vous resterez constamment identifi limage fictive de votre Moi. De cette manire, tout au long de votre entreprise de changement, vous allez vous engager renforcer tape par tape et successivement cette image de vous-mme, gonfle par votre mental, lui-mme, identifi vos modles. Ce qui finira invitablement par vous mettre dans un stress et de plus en plus mal laise. Vous ne pourrez pas trs longtemps vivre artificiellement en confondant une histoire fabrique par votre mental et votre vraie nature, votre essence de vie. Trs rapidement, votre organisme vous lancera des alertes somatiques auxquelles il vous faudra rpondre par de promptes acuits et par des actions adaptes pour conserver votre srnit et votre quilibre. Sinon, ce sera laccident. Alors, la question la plus pertinente et raisonnable pour moi poser, je la formulerais de cette manire. Pour quoi (en deux mots) changer ? Mais immdiatement, me vient une autre question ! Quest-ce que le changement ? Un changement implique deux constats clairement cibls : quil y ait une insatisfaction, un inconfort, un malaise et un renoncement conscient dune part initiale pour une autre quil y ait alors un dplacement de lobjet initial vers un autre, crant ainsi une nouvelle situation. Le changement ne se dcrte pas, il se vit Changer ne veut pas dire se dfaire de ce que vous avez appris pour le remplacer par dautres modles pour toujours alimenter limage fictive de vous-mme que vous vous efforcez de montrer. Changer, ce nest pas faire le contraire ou se positionner loppos de ce que vous faisiez auparavant. Sous cette vision, le changement correspond un changement de niveau 1, et rien ne garantira son succs, sauf rester dans la rptition de lchec qui interviendra plus ou moins long terme. Inutile de gaspiller vos forces et votre temps dans ce changement ou dy voir un nouveau dfi personnel. Changer, cest avant tout se positionner dfinitivement sur ses propres valeurs et les clarifier, pour construire le renouveau de sa vie. Changer cest reprendre ses pouvoirs authentiques : 1- en reprant et en liminant les schmas, les modles, les principes, les prceptes, les concepts, les croyances et les mythes populaires et traditionnels qui ne vous appartiennent pas, 2- en devenant autonome motionnellement. Surtout ne pas vouloir SE changer, mais vouloir devenir qui on est dans notre essence et non celui que lon croit tre depuis notre naissance, car accepter intellectuellement ou mentalement, cest croire. www.developpementpersonnel.org
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Le changement est dordre situationnel (les lieux, le nouveau patron, les nouveaux rles de l'quipe, la nouvelle politique, le nouveau partenaire, la nouvelle situation, ) et il englobe plusieurs niveaux (structurel, organisationnel, systmique). William Bridges Changer cest agir sur le systme. Changer signifie crer des modifications dans son comportement qui va agir sur tout notre systme de vie et dquilibre et va prendre la forme dun nouveau comportement. (changement de niveau 2). Exemple archaque de comportement : Imaginez-vous conduire une auto, la plus belle si vous voulez, au stade de lidentification !!! Vous roulez sur une route plate et droite 100 km/h. Subitement, la route va devenir montante. Que va-t-il se passer ? La vitesse de lauto va ralentir videmment ! Quel sera votre premier rflexe ? Appuyer sur lacclrateur pour compenser le ralentissement. Mais la monte de la route va encore saccentuer, la cadence de lauto va encore dcrotre. Donc, mme rflexe, appuyer un peu plus sur la pdale. Vous allez rpter ce mme geste pour vouloir garder votre cadence. Plus la route va grimper, plus vous voudrez maintenir votre rythme. Cette attitude de reproduction gale est appele en systmique un changement de niveau 1. Jusquau moment o le moteur ne pourra plus subir votre comportement aveugle et entt, au mieux, il va caler, au pire, exploser. Pour quun changement devienne efficace et maintienne un quilibre sain et sans danger, vous allez devoir crer un nouveau rapport et agir sur le systme. Vous allez actionner le levier de vitesse (cest un changement de niveau 2). Votre rgime sera alors plus confortable pour la mcanique. Je passe l sur les dtails cratifs quil aura fallu mettre au point pour trouver ce nouveau rapport. Ce changement de vitesse se fait en rtrogradant le couple moteur/roue. Or, je suppose que la plupart du temps dans la vie, si vous souhaitez le changement, ce nest pas pour envisager de rtrograder votre rapport la situation, mais pour lamliorer. Ds le dpart, vous tes confront ce paradoxe Explication La difficult dans un changement de niveau 2, pour rellement crer le changement, rside dsapprendre les modles anciens ancrs et existants qui ont eu pour effet de former un faux quilibre apparent (par exemple : prfrer le plaisir pour viter la souffrance) qui a surtout alin la personne dans son fonctionnement. La plupart de ces modles sont le fruit et la rsultante de facteurs archaques ou de pulsions ancestrales que nous avons t contraints dadmettre par obissance inconsciente un ordre tabli depuis notre enfance. Ils peuvent tre dordre gnrationnel, familial, culturel, spirituel, social, scolaire ou universitaire. Ils restent au niveau groupal et sont rarement individus. Ils ont opr sur vous un conditionnement de faon isole ou conjugue et ont cre au fur et mesure et insidieusement une fonction et un rle auquel vous vous tes identifi et que vous ne voulez en aucun cas remettre en question puisque vous le croyez juste! Changement et transitions Tout changement de niveau 2 dans un systme passe par des transitions. Nous lavons vu, le changement est situationnel et externe la personne quand les transitions sont internes. moins qu'il n'y ait transition, le changement ne se produira pas. William Bridges Ces transitions sont souvent vcues dans de fortes douleurs, dans un lcher prises violent suite un chaos. Ils mettent lindividu lpreuve o il est sans certitude de retrouver une nouvelle position www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs confortable immdiatement aprs. Son identit apparente est dfaite et ne correspond plus rien. Il ressent seulement dans son secret quil ne peut plus parader ou continuer jouer ce rle qui est la consquence de sa dfaite. Dans une situation dimpasse ou dchec, quand vous navez en apparence plus de pouvoir ou de choix sur la situation, il vous reste encore celui de dire Non. Cest ce qui provoque le changement. Au dbut, se confrontant au vide de linconnue, chaque approche du changement 2 par de saines transitions reprsente un inconfort et une inscurit souvent pire en comparaison ltat initial. Gnralement, cette mtamorphose est lente produire des effets positifs reconnaissables pour admettre un vrai changement. Pour certains, impatients et rigides, sans espoir visible et tangible, restant contrls par un rationnel de rfrence, et choisissant le plaisir immdiat et la facilit, ils renonceront rapidement, jusqu faire clater le moteur et rpter la mme conduite. Les changements 2 ne voient jamais le jour pour eux, prfrant la peur connue de perdre, la joie inconnue de gagner. La souffrance endure chez eux nayant pas encore atteint son paroxysme dans le chaos, ils rpteront ce pattern inlassablement puisquils y sont identifis. Ainsi, quelquun qui est identifi des complexes dabandon, dalcool, de violence psychologique ou physique, de drogue ou pris par des comportements anxiognes ou de colre, de conduite risque, dempressement, de perfectionnisme ou de paratre, continuera dans cette veine. Certes, le passage de ces tats transitionnels est souvent difficile pour lintgration des nouveaux ancrages. Pour ceux des plus courageux et dtermins quitter ce cycle infernal, ces transitions soprent sur du long terme par des deuils successifs, des allers retours et des renoncements pour voir apparatre enfin, un soulagement leur souffrance, quelque fois longtemps aprs lvnement gnrateur du chaos. Ils pourront alors trouver comme une forme de rsilience au bout de leur chemin dveil. Et plus rien ne sera pareil pour eux la suite de cette transformation. Espoir et renaissance Dernirement dans la presse, jai lu la dclaration dun ancien premier ministre franais dchu de ses pouvoirs, suite une affaire de financement de partie politique. Il reconnaissait que sil a chou, cest parce quil a voulu aller trop vite . Au fond de moi, jai apprci cet aveu de sagesse de sa part au grand public. Pour moi, il en sort grandi. Alors, tout espoir nest pas perdu. Vous connaissez tous cet adage populaire qui navance pas recule . Ltre humain est condamn cette volution, sadapter une nouvelle proposition de vie individuelle et collective ou mourir. Ceci peut tre comparable lhistoire de lvolution des espces et celle de ltre humain au travers le temps pour quaujourdhui, il sveille enfin avec ses intelligences. Toute lhistoire moderne de lhumanit, depuis la dcouverte de lcriture (3200 ans av JC, marquant le deuxime grand changement cratif de niveau 2 de lespce humaine, aprs la dcouverte du feu), sest fixe sur ces modles triviaux, pour aboutir au 20 sicle, reprsentant le sommet de linconscience et de la crdulit de ce concept du tout rationnel. Je souponne que la plupart dentre les individus et au fond deux-mmes, secrtement, souhaite le changement rien que pour se librer de la reprsentation du monde quils se sont fabriqus, de son attachement, de son accaparement, de sa cupidit, de son indigence et de sa peur. Et peu importe, que vous soyez une personne importante ou non sur le plan extrieur. Jusqu prsent, cest le monde qui vous dit que vous tes important ou non. Cest lui qui scelle votre russite, votre insignifiance ou votre chute. Nous avons vcu jusqu ce 21me sicle dans un monde fou et vous avez cru ce monde fou. Vous avez attendu, espr et permis de ce monde fou quil vous dise que vous tes important. Et vous lavez cru !!! Quelques temps plus tard, ce mme monde vous dit que vous ntes plus important pour X www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs raisons (perte demploi, divorce, limite dge, ), mais vous avez perdu votre position. Et entre temps, quelquun dautre a pris votre place. Le malheur, cest que vous vous tiez identifi cette position, ce rle. lchelon groupal et international dune recherche de reconnaissance, nous savons aujourdhui que nous sommes tous concerns et impliqus dans la globalisation pour les gnrations futures et le sort de notre plante. Quel est le sens de la domination et du pouvoir dans cette perspective ? Comme rponse, cela quivaut dire, de ne plus reproduire le modle de nos anctres et renoncer aux guerres fratricides, aux meurtres, la vengeance, la jalousie, la convoitise du bien de lautre, au pouvoir de lun sur lautre, du toujours plus et de vouloir constamment tre ailleurs que l o nous sommes pour en savourer les dlices. Ainsi le disait cet minent petit bonhomme nomm Gandhi : commence incarner le changement que tu voudrais voir chez les autres . Pour conclure et enfin rpondre cette question cruciale du dbut ; est-il vraiment possible de changer? , je vous livre ici cette rponse qui nengage que moi, comme loge de la fuite ou de lveil. Tant que lon aura pas diffus trs largement au travers les Hommes de cette plante, la faon dont fonctionne leur cerveau, la faon dont il lutilise et tant quon aura pas dit que jusquici ctait pour dominer lautre, il y a peu de chance quil y ait quelque chose qui change. Henri Laborit De tout cur et humblement avec ouverture, je souhaite bon courage tous ceux qui choisissent le chemin de lveil, de la connaissance de soi et du dveloppement personnel par de saines pratiques pour changer, plutt que prfrer lapparente facilit des modles auxquels ils sidentifient pour continuer de jouer un rle falsifi ds le dpart. Tt ou tard, nous sommes tous confronts et exposs lexprience du changement de niveau 2. La mort nous dpouille de tout ce qui nest pas nous. Votre compte en banque, vos biens matriels accumuls, vos titres ou votre position sociale ne vous seront daucun secours. Alors, quoi cela vous servirait-il dtre le plus riche du cimetire ? Ce nouveau millnaire rempli despoir et de scepticisme, mri par lavnement de la crise conomique et cologique mondiale, produit dun rationnel fou et loin dtre rsorbe, indique aux sages effronts les plus clairvoyants, la voie dune nouvelle perspective de changement porteur de sens, celui de notre renouveau personnel pour le bien de tous. Pour complter cet article, je vous propose de visionner cette vido sur la prparation mentale des athltes de haut niveau. www.radio-canada.ca/emissions/decouverte...entaire#commentaires
Dune curiosit toujours en veil, imaginatif, toujours prt lchange, Germain nhsite pas se proposer le changement en sinstallant Montral en 2002. Viennent lui de nouveaux dfis, projets et modes de vie dont il saura vous faire profiter pour la matrise de votre transformation.
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5. Avez-vous franchi le mur de votre ralit ?

Par Mohamed de Semeunacte.com.
La vie est injuste ! Oui et non... Oui car pour beaucoup, nous ressentons cette phrase comme une vrit. Non car aprs tout qui a dit que la vie se devait dtre juste ?! Pourquoi et quel moment avez-vous rencontr le mur de la ralit ? Quest ce qui fait que pour beaucoup dentre nous ce mr est totalement infranchissable et surtout comment ont fait ceux qui lont franchi ? Parce qu'aprs tout, constater nos lacunes est le premier pas que tout un chacun se doit de faire afin, au finalde les combler. Il est un moment vicieux dans la vie de la plupart dentre nous, un moment o pour une raison ou pour une autre nous nous heurtons ce que jappelle le mur de ralit . Ce mur nous le rencontrons pour la plupart, le jour o pour la premire fois nous allons devoir nous nourrir et nous abriter par nousmmes. Pour la plupart dentre nous, ce moment est un des pires passer, et pour beaucoup il na jamais t pass. Nous sommes quasiment tous conditionns pour ne plus penser clairement lorsquil sagit de notre estomac et du toit sur notre ttepour peu quune famille destomacs et de ttes, dpendent de notre capacit les nourrir et les protger, la capacit de franchir le mur sen trouve irrmdiablement amoindrie. Attention ! Nous ne jugeons pas ici, nous faisons des constatations, nous posons des questions. Pourquoi quand il sagit dtre confront la ralit, la plupart dentre nous dcident dabandonner tout ce en quoi ils se voyaient, pour au final saccorder un emploi salari, qui la plupart du temps ne correspond absolument pas ce quils entrevoyaient pour eux-mmes quelques annes auparavant. Je prcise que je n'ai rien contre les emplois salaris puisque j'en occupe moi-mme un ! Cependant il faut savoir que la plupart dentreux cache le fait que : Un emploi salari met immanquablement le salari en question moins de trois mois de la banqueroute. Si vous tes salari, faites votre propre calcul. Si vous vous arrtiez de travailler www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs aujourdhui, combien de temps pourriez-vous vivre votre train de vie actuel sans souffrir de larrt de cette mme activit salarie ? La rponse pour la plupart dentre nous est inferieur trois mois si lon ne se prive pas et inferieur six mois si lon dcide de se limiter. Alors reposons la question, pourquoi ? Pourquoi sachant cela la plupart dentre nous dcident de rendre les armes ds que les premires difficults se dcident paver notre route. Les rponses sont multiples, elles ne sont pas simples et pour la plupart du temps elles seront fortement corrles lhistoire personnelle de tout un chacun. Cependant des modles de vie se dessinent et cest ainsi quen observant et en coutant nombres de ceux qui ont bien voulu se confier, on peut compter les grands classiques suivants : Par fainantise : Autant se lavouer et lavouer aux autres, le salaire cest ce quil y a de plus facile trouver et garder. (Oui je maintiens et signe mme en priode de crise) Par peur de linconnu : Suivre la voie emprunte par des millions dautres est sans le moindre doute ce quil y a de plus rassurant faire, car aprs tout, si tout le monde le fait cest que a ne doit pas tre si mauvais que a non !? Par peur de lchec : Il est une rgle que nombre dlves et dtudiants moyens appliquent tous les jours et qui gagne tre explicite clairement. Ceux qui ne tentent rien nchouent jamais ! Cest une rgle ! Ils ne gagnent pas non plus mais limportant ici est de ne pas voir dans le miroir un looser. Le fait de ne pas voir un vainqueur nest pas trs grave en soi. Par procrastination : Un jour on se rveil et on saperoit quon a deux emprunts rembourser, une ex-femme entretenir et trois enfants issus de deux mariages faire vivre et que cela fait presque dix ans que lon rpte la ncessit de se mettre au travail srieusement, et denfin gagner sa vie a faire quelque chose quon aime rellement. Alors quand ? Quand avons-nous commenc revoir nos prtentions la baisse ? Quand avons-nous DECID que nos rves ne pouvaient tre accomplis, quils faisaient partis dun bout de vie idaliste et immature que nous nous devions dabandonner afin de rentrer pleinementdans lge adulte ; le monde des oui, mais , des si seulement , des chques de paie sous dimensionns et des factures surdimensionnes ? Personne nabandonne ses rves, nous les laissons simplement de cot pour la bonne occasion . Cette occasion ne se prsentant quasiment pour personne, au bout de cinq annes nous faisons tous la mme chose, nous amendons nos rves, nous leur donnons des airs un peu plus faisables. En clair nous leur apprenons rentrer dans un moule pour lequel ils nont jamais t conus. En ralit nous diminuons progressivement en quantit nos rves (ce nest pas le pire), et aussi et surtout en qualit (a cest le pire ! ), afin quaprs avoir longtemps rv de faire le tour du monde, un jour notre nouveau rve soit de prendre 15 jours entier sans interruption Djerba, en Tunisie ! Comme je l'ai dit plus tt, personne nabandonne ses rves, (presque) tout le monde les retravaille pour arriver ce genre de rsultat quelques annes plus tardtrop tard ? Comment fonctionne cette tendance que nous avons diminuer nos aspirations au fur et mesure du temps ? Comment finalement arriver des rves qui ne soient plus que des souhaits ralisables sans trop defforts? Je pense que cette tendance vient dun dfaut extrmement commun qui est celui de ne pas savoir dfinir la ralit. Quelque part dans la vingtaine pour la plupart dentre nous, nous DECIDONS de nous tromper sur la nature du mur de ralit. Nous nous retrouvons ainsi bloqus par quelque chose qui aurait pu servir de tremplin et qui peut-tre DOIT servir de tremplin. La ralit est lalliance de deux dfinitions complmentaires : www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs La ralit cest ce que je suis prt a accepter comme acceptable pour moi !
La ralit cest un ensemble de perceptions conjointement laborer par mes sens et traiter au travers du filtre de mes croyances. Il est ncessaire de se pencher sur ses dfinitions pour dans un premier temps sapercevoir du caractre responsable quelles revtent. Il est noter que dans ces deux dfinitions, llment central est le moi ou le je , car la premire chose faire lorsque lon recherche lamlioration de quoi que ce soit qui va concerner notre personne est de reconnaitre notre sacro-sainte responsabilit. Elle va se dgager de la mise en place dun processus de changement quel quil soit. Rien, absolument rien ni aucun changement ne peut advenir si chacun dentre nous ne commence pas par prendre en charge la seule et unique personne qui vaille la peine dtre prise en charge, je parle de la personne que vous voyez dans le miroir tous les matins. Alors qutes vous prt accepter comme acceptable pour vous-mme ? La vrit est que mme si cette question peut paraitre complique en apparence, en vrit il nen est rien, jetez un coup dil autour de vousfaites-lesrieusement, faites-le ! Vous venez de voir ce quau plus profond de vous-mme vous vous accordez. Si cela vous contente alors nul besoin de lire le reste de larticle vous ne dcouvrirez rien de bien intressant, je le crains. Cependant je doute srieusement que vous vous arrtiez puisque si vous avez lu jusquici, cest que le sujet vous intresse et que vous tes (plus ou moins consciemment) prt me lire jusqu' la fin. (en passant merci de votre confiance :-) Votre ralit est le produit de vos sens, donc de vos perceptions. Ajoutez-y vos penses et vous trouvez votre Vie ! Votre Vie est donc le produit direct de vos penses, paroles et actions. Autrement dit elle est le produit des limitations que vous vous imposez ! Pour dire les choses plus clairement et plus directement vous ne vivez pas dans LE monde, vous vivez dans VOTRE monde et depuis le jour o vos yeux se sont ouverts sur CE monde, vous linterprtez et lui prtez des qualits et des dfauts que CE monde na pas ! Et voila lune des plus grandes qualits de ce qui atteignent leurs objectifs et concrtisent leurs rves : Tous ceux qui atteignent leurs objectifs et concrtisent leurs aspirations ont une conscience plus ou moins claire du principe suivant : leurs ralisations sont le produit direct de leur capacit voir le monde non pas comme IL EST mais comme IL DEVRAIT TRE. Cette habilit est probablement le centre de tous les livres de dveloppement personnel que vous pourrez lire. Voir le monde de telle manire quil devrait tre est une chose que nous faisons tous, plusieurs fois par jour. Vous ne me croyez pas ? Pensez tous ces moments de libert mental o vos yeux sattardent sur une scne au loin par la fentre et o votre mental sen va loin lui aussi et vous emmne exactement lendroit ou vous voudriez tre, en train de faire exactement ce que vous voudriez faire. Alors quelle est la diffrence entre vous et ce rveur qui saffirme chaque jour un peu plus et qui reoit chaque jour plus que la veille ? La diffrence entre le rveur et le faiseur rside dans le temps que tout un chacun soccupe rver concrtement . Rver de manire concrte, cest sattacher ses rves et courber sa propre vision du monde en fonction de ces mmes rves. Beaucoup font linverse, c'est--dire courber leurs rves en fonction du monde. Beaucoup de livres vous proposent de rver, mais peu proposent de le faire de manire relle. Je vous propose donc ici de commencer rver de manire concrte en vous rfrant aux questions tires du www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs livre 7 jours pour changer de vie de Paul McKenna, que jai chroniqu moi-mme, suivez ces liens puis rpondez aux questions. Vous n'aurez jamais aussi bien investis votre temps ! Les liens des 3 premiers articles sur Paul McKenna Partie 1 Partie 2 Partie 3
Pourquoi, concrtement, voir le monde tel quil devrait tre et non pas tel quil est ? Je considre la capacit de voir le monde comme IL DEVRAIT TRE comme la plus importante alors je dois mieux expliquer pourquoi cest le cas. Plus que cela je me dois de fournir les comptences et savoir-faire gnraux et particuliers, qui en ltat actuel de mes connaissances sont primordiaux pour dvelopper cette capacit. Commenons par enfoncer les portes ouvertes si vous le voulez bien, si jcris et si vous me lisez cest probablement pour deux choses et deux choses seulement. Nous voulons tous atteindre nos buts et nous nous instruisons afin non seulement de faire aboutir nos objectifs mais aussi de concrtiser nos aspirations les plus profondes. Si nous sommes daccord sur ce principe de base, je souhaiterais tout de mme aller plus loin et souligner le fait que voir le monde tel quil devrait tre, selon moi, donne une chance ce mme monde dexister. Je veux croire et continuer de croire que le monde ne se rsume pas ce que nos JT miteux nous en disent. Je veux croire et continuer de croire que le meilleur pour ce monde est venir. Enfin jai t lev avec la conviction premire que ce monde est limage exacte de son matre, ltre humain. Ce quil est, cest ce que nous sommes. Ce quil sera, ce sera ce que nous serons ! Sa Saintet le Dala-lama a dit un jour : Plus aucun journaliste ne sait ce quest une bonne nouvelle . Le Dala-lama est lautorit spirituelle et temporelle des bouddhistes de ce monde. Cette phrase rsume elle seule absolument tous ce que je pense de nos sources dinformations actuelles et que je synthtise par lide suivante : faites la dite du monde tel quil est . Quest ce que faire la dite du monde tel quil est ? Cette ide ne mest venue que deux ans aprs avoir commenc la pratiquer de manire effective. Cest lide selon laquelle : afin de commencer laisser une chance au monde que nous voudrions voir, une chance dexister il faut commencer par se mettre un rgime intellectuel et motionnel particulier ! Soyons clair ds le dbut, nous sommes bombarder en permanence dimages et de sons atroces, au point o pour beaucoup dentre nous il est devenu banale de ne plus tre toucher par tant dhorreur.La Tlvision est une grande manipulatrice car les images sont pires que les mots seuls. Plus que de nous faire prendre des vessies pour des lanternes, elle nous accoutume au pire, jusquau point o lon se met ne plus voir que des problmes sans jamais faire leffort de voir les solutions (et elles existenttoujours !).
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs Je prconise donc de se couper progressivement de nos sources dinformations habituelles, au moins le temps ncessaire. Slectionner vos sources dinformations et nen conserver quun minimum est un bon moyen pour vous : - dune part de vous recentrer sur vos vritables centres dintrt (la famille, les amis par exemple) - d'autre part de faire une sorte de purge qui peut mettre plus ou moins longtemps se faire, mais qui aboutit irrmdiablement par un intrt renouvel aobserver. Observer (et non pas voir ou regarder) est le premier pas vers lenchantement renouvel, c'est--dire voir le monde avec notre cur et pas seulement avec nos yeux. Lenchantement oui, les enchanteurs non ! Trop souvent aujourdhui notre imagination ngative est sollicite afin de nous faire imaginer des situations qui objectivement nauraient quune chance sur un million de se produire. Ces sollicitations sont le fruit de films catastrophe trop souvent plus que moyen au regard des deux prcieuses heures dpenses pour leurs visionnages. Ce sont encore des invitations de la part damis qui veulent simplement vous dire ce qui pourrait vous arriver si vous vous lanciez dans telle occupation ou encore si vous dcidiez dappliquer tel plan. Nous connaissons tous des amis qui ont ce don. On ne saurait bien expliquer ni comment ni pourquoi mais aprs avoir pass un moment avec eux, on se sentvid, le mental embrum. Ces personnes sont viter tout prix Limagination ngative quils entretiennent (et quils ne demandent qu vous faire partager) est une spirale infernale vers le fond et elle ne demande qu tre alimente encore et encore. Leurs phrases commencent invariablement par non ou par mais, ils sont a viter ! Dailleurs il est noter aussi que les mots non et mais sont a viter. Voila, je vois arriver la phrase qui va commencer par non, mais . La vrit est que ces mots on un pouvoir de suggestion ngatif norme, toute tentative de reformulation de vos phrases qui ne comportera pas les mots non et mais vous fera immdiatement penser positivement, cest mcanique. Comment travailler son imagination positive ? Cette mcanique positive est lun des allis que vous voulez absolument avoir vos cots. Je parle bien de mcanique car limagination positive doit au final devenir un processus inconscientautomatique. Pensez-vous passer la troisime lorsque vous roulez en voiture ? Non. Pensez-vous allumer la lumire en entrant dans une pice sombre ? Non. Le secret est l, limagination est une pice maitresse dont vous ne pourrez pas faire lconomie. Dune part elle vous aidera voir le monde tel quil devrait tre mais et surtout elle construira limage du vous que vous souhaitez voir merger. En effet limage de vous au top de votre art doit dabord tre un processus imaginatif qui grce une frquente rptition va devenir chaque jour un peu plusVOUS ! (le vous de tous les jours). Combien de fois vous tes vous entendu dire, plus jeune arrte dimaginer des choses ou arrte de rver ? L'imagination est la capacit crer et inventer. Limagination est ce fantastique produit que lenfant sait tellement bien utilis mais que les bien informs adultes ont mis tant dacharnement tuerou au moins essayer de tuer. Croyez-vous sincrement que ces mots rpts inlassablement nont eu pour effet que de vous ancrer solidement sur terre ? Je crois que ces mots ont tendance nous enfoncer plus bas que terreen nous faisant croire que les adultes, eux, vivent bel et bien dans le relquel mensonge !
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs Pour se rendre compte de cela il suffit dobserver autour de soi ceux qui vivent fond leur ralit. La plupart sont nvross, au bord de la crise de nerf pourquoi ? Parce que leur capacit laisser leur mental senvoler est atrophie. Coluche dit : Deux sortes de gens me font rire : ceux qui le font exprs et ceux qui font srieusement des choses srieuses. (D'ailleurs si revivre 10 des plus belles perles de sagesses que notre ami Coluche nous a lgu vous tentent : c'est par l...) Beaucoup trop de gens font srieusement trop de choses srieuses. Ils se prennent au srieux trop longtemps et trop souvent, leurs capacits relativiser les situations fond comme neige au soleil. En consquence ils se noient dans des montagnes de travail, jusquau jour o leur mental et/ou le corps les obligent sarrterplus ou moins brutalement. Pour viter ce genre de situation (car elles sont vitables DIEU merci) rien de tel que de dvelopper une activit imaginative. Une amie moi qui tient une jolie petite choppe de ventes de pierres semi-prcieuses dans ma ville dorigine, Metz en Moselle, a dvelopp lactivit suivante : elle peut se perdre des minutes entires regarder les passants au dehors, allant et venant devant sa vitrine en imaginant ce quils vont faire une fois quelle ne les voient plus. Son mental et ses muscles se relchent et la voila partie dans son activit imaginative favorite, celle quelle a cre, celle quelle aime. Personnellement jcris. Peu mimporte le sujet, la longueur ou la qualit. Jcris. Cela me libre, focalise mon attention et me permet de larguer les amarres . Contrairement ce que lon pourrait penser, lcriture nest pas un conseil que je donnerais uniquement aux professions qui ont voir avec les mtiers dcriture (crivains ou blogueurs par excellence). Lcriture, cest loccasion de coucher sur papier ce qui nexiste que de manire abstraite avant a. Les crits sont les premiers pas dans la ralit dides, de concepts qui taient jusque l totalement inconcrets . Une chose respecter cependant, la frquence. Il faut se fixer une frquence dcriture respecter. Enfin ceux que lart attire peuvent assurment se prvoir des moments de libre dans la semaine o ils pourront exercer leur art en paix, au calme si possible. Peignez, sculptez, dessinez ou faites un art martial si le cur vous en dit. Parfois penser en mouvement est infiniment plus productif que rester assis cogiter. L encore tout va dpendre de vous. Essayez, faites des erreurs puis recommencer. Apprenez voir le monde au travers les yeux de votre idole, de votre crivain prfr, de votre peintre prfr, de votre maitre et surtout AMUSEZ-VOUS ! Comment voir le monde au travers dautres yeux ? Voir le monde au travers dautres yeux revient lexpression que nous utilisons souvent : marcher dans les chaussures dautrui. Cela revient , pendant un moment seulement, essayer le point de vue dautrui sur les situations que nous vivons. Il ne va pas sagir de laisser tomber ses croyances et convictions mais plutt daccepter de les mettre de cot pour un moment. Pourquoi faire cela ? Parce quil est important de tester si le point de vue et les solutions dautres personnes valent la peine dtre mise en place. Jai essay beaucoup de choses dans ma vie, jen ai adopt certaines et rejeter dautres. Pourquoi avoir rejet certaines ides ou croyances ? Parce que fondamentalement certaines taient en dsaccord avec mes croyances les plus profondes. Dautres encore taient de trs bonnes ides mais je ntais tout simplement pas prt. Parfois il faut laisser le temps au temps, il peut devenir un prcieux alli lorsque lon sait sen servir. Il est un fond imaginatif qui permet rellement de commencer enfiler les chaussures dautrui, ce sont bien sr les romans. www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs Lire est important pour diffrentes raisons. Lire des romans va nous permettre, dune part de dvelopper notre imagination active et aussi dvelopper notre capacit nous fondre dans diffrents personnages, puis exprimenter les raisons pour lesquelles ils font ce quils font et agissent comme ils agissent. Cette exprimentation nous ne la faisons que trs rarement dans la vie relle. Il est vident quune telle exprience va nous mettre souvent mal laise, elle va nous forcer considrer des points de vues nouveaux et plus important que tout, elle va nous enlever la formidable capacit de nous plaindre. Ce rle de Victime que nous affectionnons tant ne saccommode pas avec la comptence emprunter dautres circuits de penses parce que par nature il nous fait comprendre la raison pour laquelle un tel agit comme il agit ou fait ce quil fait. La deuxime tape de ce raisonnement est dadopter ces autres circuits de penses. Je le rpte, je ne parle pas dabandon. Je parle de mettre de cot, pour un moment, des manires de penser qui si elles fonctionnaient rellement, auraient dj fait de vous lhomme ou la femme que vous rvez dincarner. Dfendez vos ennemis. Je fais cet exercice mental souvent. Je prends une ide maitresse avec laquelle jai peu daffinits, et mon travail va tre de la sonder de fond en comble. La rfuter va tre facile puisquen temps normal je ny adhre pas, la dfendre va tre la partie la plus dlicate car elle va me mettre dans une position laquelle je ne suis pas habitu. La dfendre va me faire emprunter des circuits de penses nouveaux. Jai dvelopp la capacit d'argumenter pour et contre diffrentes ides car naturellement je sonde lactivit mentale des personnes avec lesquelles je suis en relation. Jai appris prdire avec une constance certaine les rponses de mes collaborateurs et bien souvent modeler mes rponses en consquence. Jai appris reconnaitre que cette comptence voir le monde au travers dautres yeux est lentrainement adquat afin dtre rarement dsaronner par les rponses de mes interlocuteurs.( il est noter rapidement qu'une telle comptence, savamment dveloppe, peut faire de nimporte quel vendeur un champion dans son domaine, parce quelle sattaque au cur de ce qui conclut ou non une vente, jentends les objections). Toute cette imagination active est mettre en rapport avec limagination passive qui dcoule principalement de la tlvision. Cette dernire ne requiert quasiment aucune participation active de lesprit et donc de la facult imaginer et construire le monde que lon souhaite. Elle mche le monde, le pr-digre et nous le sert au travers dune lucarne qui la sale tendance prsenter UNE vision du monde pour LE monde. Je ne saurais suffisamment insister sur limportance de contrler ses sources dinformations, en particulier les informations manant de la tlvision. Je ne parle pas dune chaine en particulier mais de la tlvision en gnrale car fondamentalement, le fonctionnement de la tlvision est biais. Ces biais ne seraient pas gnant si ce ntait le fait que ceux qui crent ces biais sont ceux-l mme qui soutiennent tort et travers que ces biais nexistent pas. Ils seraient le fait dimaginatifs un peu trop adepte des thories du complot. Aucun dbat ici, juste le soulignement du fait que jamais un trpied de camera ne sest pos sans que ce soit lexpression dune volont de montrer une chose en estimant quelle est plus importante que tout ce qui est dans langle mort de la camera. Cette dcision, arbitraire je le rappel, de classer limportance de ce quon montre nest le fruit que dune personne, le cameraman ou peut-tre dune quipe de deux personnes la plupart du temps. Estimer que cette personne ou cette quipe serait limage de la droiture intellectuelle et motionnelle relve tout simplement de lutopie. Je me devais de prciser les raisons de mon aversion pour la tlvision ainsi que les raisons pour lesquelles je prconise de limiter son utilisation. Avez-vous lhabitude de voir le verre moiti vide ou moiti plein ? www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs Ou pour le dire autrement, comment apprendre voir les aspects positifs de telle ou telle situation ? En ralit, de la rponse cette question va dcouler votre aptitude chercher le positif l ou dautres ne verraient que du ngatif. De la rponse cette question va dcouler votre disposition voir les solutions plutt que les problmes. Nous connaissons tous ces runions qui sternisent sans que rien de bon nen ressorte. Je crois sincrement que cest bien souvent parce que le paradigme de dpart est biais. Trop souvent nous allons chercher rpondre un problme en particulier sans comprendre quil nest que laspect visible de quelque chose de plus profond. En somme quil nest quun symptme et pas le mal en lui-mme. Nous allons donc poser des actions pour rsoudre les problmes que posent ce symptme puis nous tonnerons 3 mois plus tard dun autre symptme qui va forcement merger. Jai appris que chercher le positif tout comme apprendre voir des situations complexes dans leur globalit sont des comptences avec lesquelles peut dentre nous naissent dj pourvus. Pour la grande majorit dentre nous il va falloir prendre le temps dapprendre ses comptences. C'est sur la base de cette ide et pour montrer des cas concrets que je me suis mis crire une srie d'articles que j'ai rassembler sous la bannire : Soyez Remarquable, Rendez-vous indispensable ! Le ct ngatif, cest que ce serait tellement plus simple si nous pouvions naitre dj quip. Le point positif, cest que DIEU merci, si ces comptences sont enseignables et apprhensible, cest que lon peut les acqurir. Doucement ou rapidement, la manire douce ou la manire hard , cela va dpendre de lapprenant, limportant ici cest que des solutions existent. Jai trs clairement dans lide que vous pouvez et vous allez franchir votre mur de ralit. Cest sur quoi vous devriez vous concentrer. Dfinissez vos propres objectifs et vos propres moyens pour atteindre ces mmes objectifs. Ne vous comparez personne, cest totalement inutile. Faites de votre mieux et dici 2 ans vous serez trs clairement sur la voie de ce que vous voulez accomplir, dici 5 ans vous laurez accompli ! Je suis sincrement dsol pour ceux qui espraient trouver une solution pour compresser le temps. Je suis et jcris ici pour laborer autour de la seule et unique formule qui a TOUJOURS fait ces preuves : PATIENCE + PERSEVERANCE = RECOMPENSES Ne rinventez pas la roue ! Certains sont passs par ce que vous vivez, dautres ont spcifiquement tudiez ce que vous tes en train dexprimenter. Ils crivent des livres ou des blogs...peut-tre mme des ebooks ;-) et partagent les fruits de leurs connaissances et/ou expriences. Profitez-en un maximum et nhsitez pas vous appropriez les meilleurs ides. Je suis professeur de mtier et de coeur et parce que je fais confiance mes apprenants pour citer la source de leur ides, et plus encore de sapproprier les meilleures ides, de les exprimenter et d'en avoir de meilleures encore, je peux me permettre de leur rpter cette phrase que le pre de Martin SCORSESE rptait souvent son fils : Vole, mais vole des meilleurs ! Ce sera mon dernier conseil : Volez, mais ne volez que des meilleurs !
Mohamed MOURAS est professeur de Franais Langue trangre et formateur en informatique et Technologies de lInformation et de la Communication. Il vit prsentement dans le sultanat dOman et ce depuis prs de deux ans. Il adore lire et crire sur le dveloppement personnel.
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6. La modlisation du systme de la semaine de 4 heures

Par Florent Fouque du blog Analyse Systmique.
Voici la modlisation systmique de l'ouvrage "La semaine de 4 heures" de Timothy Ferriss. Le livre est, me semble-t-il, conu en deux parties. Dans la premire partie : l'auteur prsente son concept en l'opposant au modes de vie commun de la plupart des gens. Ainsi il oppose les Nouveaux Bienheureux aux Remetteurs demain. C'est sur cette partie que je me suis pench pour raliser l'analyse systmique. La deuxime partie, toute aussi intressante prsente de manire trs concrte comment adopter le mode de vie qu'il prconise. Aprs cette courte introduction : passons ce qui nous intresse le plus : l'analyse systmique des Nouveaux Bienheureux.
Fonctionnement du systme pour un Remetteur demain : Nous avons, en amont du systme, deux sources qui l'alimente : d'une part il y a la source de certitudes (de rester insatisfait) en rouge et la source d'incertitudes en bleu. Tim FERRISS nous dit que les gens prfrent tre sr de rester insatisfait plutt que de prendre le risque d'tre satisfait. Dans notre systme, ces deux sources alimentent le processus de prise de dcision (illustr par la balance). La balance gauche simule le mode de prise de dcision des Remetteurs demain. Les RD se laissent dcourager par les sources d'incertitudes qui se transforment en risque peru. Le risque peru l'emportant toujours, la prise de dcision est reporte. Ensuite sur le deuxime processus (apprhension de la peur) la peur reprend le dessus sous forme d'optimisme. Par exemple un employ se dira : "je ne suis pas si mal ici, et puis dans deux ans je vais voluer, ma situation s'amliorera...etc.). La personne parat optimiste sur son avenir mais en fait c'est la peur qui la guide penser ainsi. La peur d'agir. Si notre RD dcide de rester dans la situation dans laquelle il se trouve (employ par exemple). Il va s'obliger occuper son temps artificiellement. Ainsi il recherchera la performance et la productivit au profit de l'efficacit. La performance tant loue dans nos socit contemporaine, le salari trouvera toute les justifications ncessaires ne pas voir ailleurs (nouveau mode de vie) ce qu'il se passe. www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs Ensuite, quand bien mme notre salari tenterait un cart (changer de travail, changer de mode de vie) il commencerait par justifier ses actes ou ses envie. L encore cette ncessit de ce justifier gnre une barrire qui le plus souvent dissuadera la personne faire ce qu'elle souhaite au plus profond d'elle-mme. Voil pour chaque processus de la vie courante il y a la faon de concevoir les choses et de les faire qui diffrent entre le Remetteur demain et le Nouveau Bienheureux. J'ai fait apparatre sur ce systme 5 processus mais il est possible qu'en relisant le livre je puisse en ajouter d'autres. L'ide ici est bien de faire une distinction entre les personnes qui restent dans leur zone de confort et les autres qui tentent "l'aventure". Au final toutes les actions (Flux en rouge) sont ralises dans le cadre de rfrence. Ce qui gnre de l'insatisfaction (Premier "puit" de ce systme). Fonctionnement du systme pour un Nouveau Bienheureux : Le NB agira diffremment. Tout d'abord lors de la prise de dcision : il va lever les sources d'incertitudes plutt que d'en avoir une perception disproportionne. Pour cela, il va apprhender sa peur (relle) en imaginant les pires vnements qui peuvent se produire s'il se lance dans l'aventure. Aprs quoi il jaugera la vrai valeur de ces problmes apports et l'impact qu'ils auront sur sa qualit de vie. Se rendant compte que sa vie n'est pas vraiment en pril s'il se lance dans un tel projet alors il amorce l'ide en cherchant tre efficace dans son travail (loi de Parkinson jumele avec la loi de Pareto). Puis le jour o il est prt il se lance. Immdiatement. Sans tergiverser. Puis il s'excusera auprs de ses proches s'il sent qu'il y a des incomprhensions sur ce qui le motive...etc. Tout ceci lui permettra d'accomplir des chronorves court terme et moyen terme (pas de long terme : c'est bon pour les Remetteurs demain. J'ai illustr cette dynamique en faisant des flches qui sortent de la zone de confort. Le bienheureux fait des aller-retour entre la limite de sa zone de confort et sa zone d'inconfort o il se met en risque. Et plus il va voir ce qui se passe dans sa zone d'inconfort plus sa zone de confort s'largit (illustr par le deuxime cercle qui semble se dessiner). Les trois rservoirs illustrent les diffrents chronorves raliss (aliments par le flux d'actions inconfortable). Le premier AVOIR concerne les lments que nous souhaitons acqurir (une autonomie financire, un Ferrari, une assistante personnelle...etc.), le deuxime ETRE illustre ce que nous souhaitons devenir (une clbrit, un auteur succs, un expert...etc.), et le troisime FAIRE prsente les ralisations personnelles (saut en parachute, faire le tour du monde...etc.) Et bien videment tous ces chronorves raliss gnrent de l'enthousiasme et alimentent le puits de la satisfaction. Je vous recommande vivement la lecture de ce livre. Aprs quoi n'hsitez pas revenir par ici. Le systme vous apparatra surement plus clair ! Aprs 10 annes dexprience comme contrleur de gestion et responsable informatique dans les secteurs de la grande distribution et des services (SSII), Florent FOUQUE sest orient vers le mtier du consulting. Passionn par linnovation, et plus spcifiquement par linnovation des processus, cest tout naturellement, quil sest appropri les outils les plus pousss dont font partie le Lean Six Sigma et la Systmique. Diplm d'une matrise de gestion au CNAM et d'un Mastre Spcialis en Management de la Technologie et de lInnovation lEM-Lyon, Florent FOUQUE reste captiv par les sciences du management organisationnel.
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III. Performance
1. Essayer cest chouer
Par Nicolas de NicolasPene.fr
Fais-le ou ne le fais pas, mais il ny a pas dessai. Matre Yoda Vous avez probablement dj entendu cette citation extraite des sages conseils du plus grand des matres Jedi. Bien plus quune simple citation, cette phrase raisonne en moi tel un leit-motiv et je compte bien, via cet article vous en donner les raisons.
Pourquoi ny a-t-il pas dessai ?

Souvent, lorsquune difficult se prsente nous, nous pensons en nous-mme : Je vais essayer, on verra bien. , si a marche : bien, sinon tant pis . Malheureusement, cette faon de penser ne nous aidera pas affronter la dite difficult. La ralit est telle que nous la concevons. En essayant, nous nous prparons lchec, nous recherchons dj une excuse notre non-russite. Une excuse, que ce soit aussi bien pour les autres que pour nous-mme. Hors, bien que nos checs soient souvent nos meilleures sources dapprentissage, rien ne nous oblige les provoquer.
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs Je vais essayer cest faire les choses moiti, ou parfois pire : ne pas les faire du tout. Dans ce cas, ce serait mme : oui, oui ! Je vais essayer ! . Le Je ne le fais pas dguis afin de ne pas perdre la face. Malheureusement au final, le rsultat est nul. Notre faon dapprhender une difficult nous pr-conditionne et nous oriente vers une direction donne, autant faire en sorte que celle-ci soit la meilleure donne et non la pire.
Fais-le, ou ne le fais pas

Lors de votre prochaine difficult, ou lors de votre prochain apprentissage, quels quils soient, nessayez plus, faites ! Dtachez de votre esprit lexcuse facile de lchec. Accomplissez en vous promettant que vous russirez, donnez le meilleur de vous-mme. Vous verrez, en supprimant ces barrires mentales, les choses se passeront bien mieux que vous ne lespriez. Dans le pire des cas, si vous chouez, au moins vous naurez pas de regret. Vous aurez donn le meilleur de vous mme et, comme dit plus haut : lchec est formateur, cest une des meilleures coles. Au final, peu importe le rsultat, ce qui compte rellement cest ce que vous faites et surtout lnergie et le cur que vous donnez le faire. En conclusion, la prochaine fois que vous penserez je vais essayer : pensez Yoda.
Aprs quelques annes tudier et pratiquer divers conseils en dveloppement personnel, efficacit et ralisation de ses rves, je souhaite aujourd'hui plus que jamais, partager avec vous ce savoir et cette exprience mais aussi vous faire dcouvrir mes propres mthodes et concepts. Sur ce blog vous trouverez nombre de conseils et aides la rflexion qui, je l'espre, vous aideront avancer et dfaire vos blocages les plus profonds. Si le programme vous plait, n'hsitez pas faire un tour sur mon blog : NicolasPene.fr
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2. Ce quil NE faut PAS faire pour vivre lextraordinaire

Par Julien de World Emotions.
Susciter lenvie de vivre lextraordinaire, davoir une vie sans aucun regret, nourrie dexpriences folles et enviables. Ce sont les raisons principales pour lesquelles jai imagin worldemotions. Quelle que soit votre reprsentation de ce quest lextraordinaire (vivre une vie daventurier, avoir un beau mariage, approcher le style de vie dun milliardaire), il existe une srie de commandements ne surtout pas suivre pour y parvenir avec plus daisance : 1- Mesurer votre succs par le temps que vous passez travailler Si vous ne faites pas parti de linfime proportion de la population dont le job est lui seul extraordinaire (astronaute, Indiana Jones ou Nicolas Hulot), penser que le temps que vous travaillez a une influence directe sur votre russite professionnelle est un obstacle srieux vos chances de vivre des moments ahurissants. Compter vos heures de travail et les additionner en esprant monter les chelons du monde de lentreprise est une voie qui ne mne pas laccomplissement personnel. Les chances de vivre lextraordinaire sont gnralement situes loin des open spaces, qui riment souvent avec quotidien et habitudes. Plus vous passerez de temps lextrieur de votre travail, plus vous aurez de chances de vivre des moments hors du commun. Il est temps de repenser votre philosophie du travail : visez un rsultat et atteignez-le efficacement pour pouvoir passer plus de temps avec vos passions ! 2- Penser que vous savez dj tout Un jour, au milieu dun de ses nombreux lans de philosophie capillaire, mon coiffeur a lch une phrase qui mriterait dtre rpertorie dans les recueils de citations qui fleurissent un peu partout sur la toile : Il y a deux catgories de gens chiants : ceux qui ne sintressent rien parce quils ont tout vu et ceux qui ne sintressent rien parce quils croient quils ont tout vu . Jose imaginer que vous navez pas acquis la fortune de Bill Gates alors que vous lisiez cet article, il y a donc peu de chances que vous fassiez parti de la premire catgorie. En revanche, la seconde touche, dans une moindre mesure, beaucoup de monde. Quelques phrases entendues ici et la : www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs Sauter en parachute ? Aucun intrt jai dj saut dun plongeoir. je ne vois pas pourquoi jirais payer 200 euros pour sauter de plus haut et risquer de mourir Aller ou ? Au Japon ? Jai pas envi de manger des sushis tout les jours Je ne vois pas pourquoi jaurais de lespoir, les hommes sont tous les mmes Soyons honntes, nous sommes loin de tout savoir. Soyons curieux, cest une ouverture prodigieusement efficace vers lextraordinaire ! 3- Dpenser sans rflchir Ne nous mentons pas, vivre lextraordinaire a un prix, et beaucoup mettront le fait de ne pas vivre leurs rves sur le dos de leurs budgets serrs. Mais nexiste-t-il pas des moyens simples de dpenser moins au quotidien pour se constituer une enveloppe consacre des choses exceptionnelles ? Ple mle de quelques ides :
Limitez vos dpenses crdit, et envisager des prts si cest rellement ncessaire. Gain : de 50 100 par an (2000 euros crdit sur trois ans vous coutent prs de 500 de frais, alors quun prt 6% vous en aurait cout 200) Ne dpassez plus vos forfaits de tlphone Gain : prs de 100 par an (la moyenne des dpassements dun franais stablissant entre 5 et 10 euros par mois) Changez de supermarch Gain : de 100 300 par an (le mme panier hebdomadaire peut varier de 10 15 selon le supermarch dans lequel vous allez, faites le test et avisez) Rservez lavance ou la dernire minute Gain : plusieurs centaines deuros (les billets davions et rservations dhtels sont souvent discounts de 10% 30% si vous les prenez longtemps lavance ou la dernire minute) Arrtez de fumer Gain : de 500 1500 par an (chaque paquet vous coute 5 il y a 365 jours dans lanne)
Jen passe videmment des dizaines. Limportant est de se rendre compte quun peu de discipline peut permettre certains dentre nous dconomiser rapidement suffisamment pour raliser leurs rves sans pour autant se priver de ce quils aiment. 4- Procrastiner La procrastination est une tendance pathologique refuser de se mettre au travail et repousser sans cesse plus tard. Elle rduit considrablement votre capacit planifier des vacances ou des weekends au cours desquels vous auriez pu vivre des moments inoubliables et uniques. Prenez quelques temps pour analyser votre vie. Combien de fois avez-vous dsir agir dans une direction avant dcider de reporter sans aucune raison pour finalement abandonner au bout de quelques jours ? Prenez-vous en main et apprenez combattre ce flau afin de vous donner les moyens davoir la vie dont vous rvez en secret. Il existe des milliers darticles et de livres sur ce sujet la mode ! 5- Hsiter indfiniment Alors que votre motivation agir sera au plus haut, vous vous retrouverez souvent hsiter en rflchissant aux nombreuses consquences que vos actes peuvent avoir. Beaucoup de gens passent un temps fou rflchir aux consquences de leurs actes, peser le pour et le contre pour ne finalement jamais se dcider. Trois raisons peuvent expliquer cette difficult faire un choix.
Nous sommes duqus pour nous proccuper de ce qui est bien avant de penser ce qui nous fait plaisir : Est-ce que ce moment est vraiment le bon moment pour partir ? Est-ce que passer une journe inoubliable vaut mieux que de mettre de largent de cot ? www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs Nous avons souvent peur des consquences de nos dcisions : Est-ce que je suis capable de partir seul ? Est-ce que je ne devrais pas attendre pour mengager dans quelque chose, au cas o un vnement inattendu change ma vie dici trois mois ? Nous avons trop de choix face nous et ne savons pas quoi retenir : Jaimerais aller au Mexique, mais aussi aller Bali et en Namibie, sans compter mes amis que je pourrais rejoindre en Provence, que faire ? Dans le quartier il y a 34 restaurants, lequel choisir ?
Apprendre prendre des dcisions est probablement lune des choses les plus complexes de la vie, mais en y allant doucement, vous y arriverez ! Faites un exercice simple qui consiste se donner 60 secondes pour faire un choix plus lcrire sur un morceau de papier que vous ne retoucherez plus jamais. Commencez avec des petites choses comme le choix dun restaurant ou dun bar et augmentez progressivement votre zone de confort.
Julien a 28 ans et est diplm de l'Ecole Centrale Paris en 2005. Il a pass les cinq premires annes de sa carrire dans le Conseil en Stratgie, mtier au combien captivant et vari. Passionn par le monde et par les tres humains, il envisage la vie comme un ternel apprentissage, une source intarissable de dcouvertes, de moments gorgs d'motions et de sensations puissantes et agrables. Il a lanc WorldEmotions et le concept de "vie extraordinaire" avec l'envie de ne rien regretter de sa vie, mais surtout avec l'utopie de faire voluer le monde et d'aider chaque lecteur vivre plus heureux.
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3. Supprimer sa peur de l'approche avec le Don de prdiction

Par Yann Arkani de Surhomme.fr
Passer laction : mettez en place les bons tats desprit

Cela fait peut tre quelques jours, quelques semaines, ou quelques mois que vous avez dcid de prendre votre vie sentimentale en main. Cest tout votre honneur. Et parce que vous savez que la progression narrive jamais sans passage laction, vous prenez la sage dcision de partir la rencontre des belles inconnues qui croisent votre regard : en boite, dans la rue bref nimporte quel moment de votre vie. Malheureusement, entre vouloir aborder une inconnue, et russir passer effectivement laction, il existe de nombreuses marches sur lesquelles trbuchent, nombre dapprentis sducteurs. Et en prenant le temps de mintresser chacune dentre elles, je me suis rendu compte quelles possdaient toutes une solution commune : un tat desprit. A chaque marche, chaque problme en sduction, chaque moment cl de votre apprentissage et de vos rencontres, il existe un tat desprit salvateur qui vous permettra enfin, de convertir toutes vos bonnes rsolutions en passage laction et aprs un peu de travail de votre part (dsol de vous dcevoir !) en rsultats concrets. Dans cet article, je vais donc vous proposer plusieurs de ces tats desprits ; nous allons nous focaliser ensemble sur ceux qui vous permettront de lever les diffrents blocages que connaissent les hommes confronts leur peur de lapproche. Et encore une fois, ne vous y trompez pas. Ces tats desprit ne seront que la cl de dmarrage de votre passage laction. Vous seul resterez le moteur et le carburant de votre progression. Imaginezles comme de nouveaux filtres de ralit, qui vous permettront daborder de manire constructive ce passage laction, encore si dlicat pour de nombreux hommes. Et pour les lecteurs qui estiment tre suffisamment laise pour aborder les femmes qui leur plaisent, je vous propose de dcouvrir cet article avec un regard critique. Demandez-vous si vous avez vraiment su mettre en place ces filtres de ralits efficaces. Car il ya seulement quelques heures, jai pu croiser sur le terrain (Note : Mon retour sur le terrain nest pas anodin, vous en saurez plus dici quelques jours), des sducteurs pourtant expriments, qui se mettaient une pression inimaginable sur les paules. Pourtant, la phase de lapproche est lune des tapes les plus simples franchir du monde de la sduction encore faut-il observer le problme sous le bon angle. Ca tombe bien, cest justement ce que nous allons faire ensemble. www.developpementpersonnel.org
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Quel est votre vritable objectif ?
Lorsque vous dbutez votre apprentissage de la sduction, et choisissez daborder une inconnue, votre dernire proccupation devrait tre lissue de cette approche. Lisez plusieurs fois cette phrase si vous nen tes pas absolument persuads : Que cette approche se passe bien ou mal na strictement aucune importance ! Votre premier objectif, est tout simplement de passer action. Vous choisissez daborder une inconnue, avant tout pour changer un comportement solidement ancr en vous : linaction. Dans un premier temps, votre objectif est uniquement darrter de ne rien faire, lorsquune belle femme passe devant vous. Pour cela, vous devez commencez par dtruire une croyance qui a fait beaucoup de mal la plupart des apprentis sducteurs : Lorsque vous abordez une inconnue, sa raction na aucune importance. Arrtez de vous inquiter du rsultat chaque approche. Retirez-vous ds aujourdhui cette pression inutile. Comprenez bien, que la phase dabordage ne veut rien dire en soi . Mme si cette tape apparat cruciale pour la plupart dentre vous, elle ne reprsente rien dautre quune action lmentaire : dire une phrase pour entamer une discussion. Et cette simple phrase na rien voir avec votre capacit sduire une femme. Car aprs tout quest ce que la capacit sduire ? Lorsque lon y rflchit, sduire, cest avant tout, parvenir augmenter le niveau de lintrt quprouve une femme pour vous. Partant de cette dfinition simple, il nest pas compliqu de se rendre compte que la phase dabordage na que trs peu de choses voir avec votre capacit sduire. www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs Aborder une inconnue, ce nest PAS un risque, cest une opportunit. Aborder une inconnue ce nest PAS un jugement de votre personnalit, cest soffrir de nouvelles comptences de rencontres. Aborder une inconnue, ce nest PAS effrayant, cest une chance de partager de la bonne humeur. Et finalement, choisir daborder les femmes, cest vous permettre de dcouvrir celles qui sintresseront sincrement vous (les connasses existent mais les filles bien aussi !), et se feront un plaisir dentamer un jeu de sduction avec vous. Car cest uniquement en abordant des femmes, que vous pourrez carter toutes celles avec qui aujourdhui vous nauriez aucune chance, et rencontrer celle avec qui vous vivrez-vos plus belles histoires. Enfin , comprenez bien, que quels que soient vos efforts pour devenir un homme parfait, le jeu de sduction repose en partie sur la loi des nombres : La mthode de sduction qui marche tous les coups et pour tous les hommes nexiste PAS. Votre seul espoir, est de jouer suffisamment, pour amliorer vos comptences, et rencontrer les femmes qui changeront (positivement) votre vie. Aujourdhui, aprs des milliers dannes de recherches et dexprimentation en sduction, le constat des plus grands spcialistes est unanime. Choisir daborder des femmes, est le seul ticket dentre qui vous permettra de jouer ce jeu. Tout ce que vous aurez faire, cest daborder suffisamment pour dpasser votre nombre magique : celui partir duquel vous commencerez conclure avec des femmes qui vous plaisent.
Sa raction na (vraiment) aucune importance
Il est possible que cette rencontre se passe extrmement bien, vous laisse un sentiment de gne tous les deux, o se termine par un refus catgorique. Mais cela na aucune importance. www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs Tout ce qui compte, cest que vous ayez choisi daborder cette femme. Et je vous en flicite ! Ctait en ralit votre seul objectif. Et pour cela, gardez toujours lesprit, quaborder les femmes qui vous plaisent est lunique objectif atteindre. Ne vous focalisez pas sur lissue de chacune de vos rencontres, et contentez-vous daborder. Ce conseil est valable pour tous les hommes qui souhaitent faire plus et/ou de plus belles rencontres, et devrait tre lev au rang de dogme pour tous ceux qui se laissent encore contrler par leur peur de lapproche : Abordez les femmes qui vous plaisent ! Croquez dans labondance de femmes qui soffre vous et rclamez au monde votre part de bonheur sentimental. Vous le mritez au moins autant que tous ceux qui y sont parvenus. Mais je sais que cest le genre de chose facile dire, pour un sducteur qui a appris surmonter sa peur de lapproche depuis bien longtemps. Un article aussi puissant soit-il ne fera pas tout le boulot votre place. Mais il vous amnera dans la bonne direction. Et pour ceux qui souhaitent aller (beaucoup) plus loin, je vous offre avec les compliments du chef, mon livre complet sur la peur de lapproche. Non seulement vous y dcouvrirez un nouveau souffle despoir, de comprhension et de motivation mais surtout jai pris tout le temps ncessaire pour y dcrire en dtails tous les outils qui permettent de surmonter sa peur de lapproche une fois sur le terrain (quoi dire, comment le dire, ou le dire) Vous pouvez le tlcharger ici Et parce que lnergie que je comptais insuffler cet article est loin dtre puis, je vais immdiatement vous donner un nouvel outil : la capacit de prdiction. Lide de cet outil, est de savoir anticiper chacune des situations que vous allez vivre en abordant des inconnues. videmment, cest avant tout lexprience qui prime pour dvelopper un modle de prvision. Mais vous avez de la chance de lexprience, jen ai beaucoup partager ! Il ny a finalement rien de trs compliqu comprendre lorsque lon sintresse aux ractions que lon obtient en abordant. Il ny a en ralit que trois types de ractions possibles : Agressive : Casse-toi gros lourd! Timide/polie : Euh.. Je sais pas euh oui Excite : Hihihihihi, jadore !!!! Trop bien !!! hihihihi !!!! Tu tappelles comment? Toutes les ractions que vous rencontrerez feront FORCEMENT partie de lune de ces 3 catgories. Nous verrons par la suite, quil est possible de dcouper certaines de ces catgories ou sous catgories. Mais dans tous les cas, la raction dune inconnue votre approche sera SIMPLE. Et vous allez apprendre lANTICIPER. Aujourdhui encore, je suis surpris de dcouvrir que de nombreux hommes ne sont pas prpars vivre ces trois ractions possible. Et lorsquils se font rejeter, ils sexclament avec une phrase du genre : Arg !!! Celle-l que je ne lavais pas vu venir ! Je me suis bien fait bcher. Et aprs une telle exprience, la plupart dentre eux subissent une baisse de Mojo bien difficile surmonter. (Note : Le mojo est lquivalent sexuel du niveau dnergie : Copyright AustinPowers !) Mais en ralit, la phase est lune des tapes les plus faciles et prvisible du jeu de sduction. Et je ne vous dis pas a, parce quaujourdhui elle est devenue compltement banale pour moi. Je pense www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs rellement ce que je vous dis ici. La phase, est la plus facile et prvisible de toutes les tapes du jeu de sduction. La phase dabordage est dailleurs si facile, que vous pouvez apprendre par cur un enchainement de choses dire et faire pour que tout se passe comme sur des roulettes ! Tout ce que vous aurez faire, cest de prendre conscience de cette ralit, et darrter dtre naf. Aller la rencontre des inconnus qui plaisent, et soyez tout simplement prpars lavance rpondre lune des trois ractions typiques possibles. Et si cette capacit danticipation vous intresse, jai une autre bonne nouvelle pour vous : cest justement la destination de notre prochaine partie. Vous laviez dj anticip?! Mais quel talent ! Alors en route !
Mais pourquoi me dit-elle ?! Vraiment toutes des $*%#!
Jai pu observer de nombreux apprentis sducteurs, tre choqus lorsquils obtenaient une raction agressive suite leur tentative dapproche. Jai galement pu observer plusieurs apprentis sducteurs, qui lorsquils faisaient la connaissance dune face timide et peu loquace se retrouvaient cette fois dsempar. Ils ne savait pas rellement comment faire pour entretenir la dynamique de ce dbut de rencontre. Ces deux ractions vous apparaissent peut tre opposes et pourtant elles sont absolument identiques. Elles trahissent le mme dfaut, que vous vivez trs certainement encore aujourdhui : Ces apprentis sducteurs ne savent pas comment surmonter la gne du dbut dune rencontre. Mais rassurez vous, on est pas sur Surhomme pour rien. Et je compte bien tenir mes engagements. Alors cette gne on va la surmonter ensemble !
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs La premire chose que vous devrez garder lesprit, cest que ce sentiment de gne est tout fait normal ! Et quelle que soit la frnsie de votre recherche dinformation sur le sujet, le meilleur conseil que vous dcouvrirez est le suivant : Vous devrez tout simplement apprendre vivre avec cette gne, et mme laccueillir avec bienveillance. Mais parce que les grandes paroles ne suffisent pas, soyons un peu plus concret ! La prochaine fois que vous ressentirez un peu de gne en faisant la connaissance dune inconnue, ne cherchez pas une technique extraordinaire pour tenter de vous en extirper. Au contraire, faites leffort de vivre pleinement cette situation, qui dmontrera toute votre sincrit. Et vous pourrez, avec un tout petit peu dexprience, profiter de cette situation votre avantage. En explicitant calmement vos sentiments, vous communiquerez plusieurs choses excellentes pour partir dans la bonne direction : vous crerez un cadre de normalit, le seul cadre lgitime pour dbuter une rencontre avec une inconnue. (Cette notion fondamentale de cadre de normalit est une notion absolument fondamentale que pourtant tous les coachs et apprentis sducteurs oublient. Et parce que je ne vous ai pas oubli, je vous concocte en coulisse un article trs complet sur le sujet!) Vous communiquerez votre sincrit. Vous ntes pas un dragueur en srie, mais simplement un homme confiant, qui choisit de vivre une opportunit unique. Et dans tous les cas, gardez toujours en tte que quelle que soit sa raction, vous ne pourrez jamais totalement oublier ce sentiment de gne : Lorsque les choses se passent le mieux du monde : vous ne pourrez vous empcher de ressentir une tension lgitime lorsquune femme vous porte de lintrt. Note : ceci, dans lhypothse o vous avez choisi daborder une femme qui vous plat ! Si votre phase dapproche se passe lentement, et que les choses ont du mal dcoller : vous ressentirez probablement la pression sociale environnante. Ne sauraient pas encore suffisamment investi dans linteraction, pour pouvoir en faire totalement abstraction. Si cette femme se montre agressive suite votre tentative dapproche, vous aurez probablement toutes les raisons du monde de lui en vouloir. Ainsi, quel que soit la situation et sa raction, la phase dapproche aura toujours la mme action sur votre organisme : faire acclrer vos pulsations cardiaques. Et maintenant que vous allez ressentir chaque phase dapproche, nous allons voir dans le dtail chacune des situations que vous serez amenez vivre en abordant une inconnue qui vous plait. Suivez le guide !
Supprimer les surprises grce votre pouvoir de prdiction
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Il ne devrait y avoir aucune surprise ou zone dincertitude, lorsque vous choisissez daborder une inconnue. Il est trs simple dapprendre prdire et anticiper les diffrents cas possibles. Comme nous avons pu le voir un peu plus haut, il nexiste que 3 catgorie possible de raction lorsque vous approcherez une inconnue : Aggresive/non constructive. Ce que jappelle la zone ROUGE Neutre/timide/polie. Ce que jappelle la zone ORANGE. Positive/constructive/excite. Ce que jappelle la zone VERTE. Pour vous permettre de relier ces 3 catgories un maximum de vos expriences passes et venir, il est utile de dtailler quelques unes des sous catgories. Aprs mure rflexion, jai choisis de nen retenir que 5 : Zone Rouge Critique : elles vous ignorent compltement. La femme que vous venez daborder na tout simplement pas envie de vous parler. Son expression faciale est claire, elle vous demande de partir. Zone Rouge Rcuprable : linconnue que vous choisissez daborder se montre agressive. Elle nous adresse la parole, mais fait tout pour vous rendre la tche difficile. De ces deux situations, la premire est sans aucun doute celle dont il est le plus difficile de sextirper. En effet, la femme que vous avez choisi daborder ne vous donne tout simplement aucune matire pour entretenir linteraction. La seule chose que vous pouvez vraiment faire, est de garder votre calme et votre sourire. Choisissez simplement dinterprter son silence comme si ctait quelque chose de marrant. Cest plus facile dire qu faire lorsque lon dbute, mais persvrez : construisez votre propre ralit autours de son silence et amusez vous tout seul sil le faut. Vous constaterez quavec un peu dentrainement la bonne humeur est (trs) contagieuse. Et surtout, gardez toujours lesprit que le meilleur outil pour sduire une femme est de lui faire passer un bon moment. Il serait donc contre-productif de tomber dans le pige tendu par une femme agressive, en vous montrant votre tour hostile. Cest la confrontation assure et un adieu dfinitif tout jeu de sduction.
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs Note : Si vous ressentez le besoin de vous dfoulez, oubliez la sduction et investissez plutt dans un sac de frappe ! Dans cette situation, de nombreux apprentis sducteurs croient utile dutiliser un negative hit , ou plus gnralement de la remettre sa place. Cest en ralit la pire des choses faire, car cela ne fera que casser le rapport. Note : si vous ne savez pas ce quest un neg tant mieux pour vous ! Oubliez tout simplement que je viens de vous en parler; Et si lide de faire des recherches vous dmange, attendez que je publie mon trait sur la bonne (non) utilisation des negs ! Finalement, le moyen le plus simple de grer cette situation, est de vous montrer humble et respectueux. Personne ne saura rsister au charme dun homme confiant et respectueux. Zone Orange prometteuse : cette femme se montre intresse mais timide. Cela se traduit par un dbut de rencontre qui manque de dynamisme. Zone Orange dlicate : elle se montre polie mais pas vraiment intresse. chacune de vos propositions, elle se contente de rpondre avec des phrases de quelques mots. Elle se montre polie et sympathie, mais souhaite vous voir partir. Dans cette zone de rponses, il est parfois difficile pour les hommes de faire la diffrence. Beaucoup trop dapprentis sducteurs, simaginent quune femme timide nest probablement pas intresse Et choissent dabandonner alors quils auraient eu toutes leurs chances en persvrant suffisamment. Rappelez-vous : la persvrance est lune des cls de lattirance ! La seule limite votre persvrance est de sarrter avant dtre insistant. Et pour faire la diffrence cest extrmement simple : La persvrance, cest tenter dobtenir plusieurs fois le mme rsultat avec une approche diffrente. Linsistance, cest tenter dobtenir plusieurs fois le mme rsultat en utilisant toujours la mme approche. Tant que vous aurez dautres approches en rserve pour obtenir un rsultat donn (ici entretenir le dynamisme de la rencontre) PERSVREZ ! Dans lautre situation, certains apprentis sducteurs, simaginent quune femme polie est ncessairement intresse par eux. Ce faisant, ils passent une ternit lui parler pour rien et perdent leur temps. Et le meilleur moyen de ne pas parler avec une femme pour rien, cest de sassurer que vous construisez le dbut dune relation (intime). Pour cela, il suffit de suivre un fil rouge. Donc mme si vous navez pas de notion du processus de sduction retenez au moins cet enchainement incontournable et suivez le dans CHACUNE de vos nouvelles rencontres : Cadre de normalit Chacun dcouvre lautre : je tintresse, tu mintresses. Cration du nous : notre bulle, notre vision du monde, nos dlires. Escalade : physique, motionnelle, et dengagement. Conclure. Aprs bientt 5 ans de recherches, dexprimentation et de lecture de tous les ouvrages/sminaires/blabla des coachs (franais et anglophones) je peux vous certifier que toutes leurs soit disant mthodes ultimes et uniques sont en ralit une des nombreuses applications possibles de cette structure universelle. www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs Je nai rien invent. Je me contente de vous livrer lune des version les plus pures et fonctionnelles du processus de sduction. Lide, cest que mme si vous tes perdu en plein milieu dune rencontre et que vous avez 20 000 trucs penser pour sduire cette femme, vous pourrez toujours vous raccrocher cette structure pour tre sr daller dans la bonne direction. Et croyez-moi, si vous faites leffort de suivre cette structure simple, vous irez TOUJOURS dans la bonne direction ! Note : Jaurai probablement d breveter ma mthode, comme la fait un coach franais mais h, on ne se refait pas Fort de ce petit apart, il est temps de reprendre notre article avec la dernire de nos catgories. Zone verte Tout roule ma poule : la femme que vous venez de rencontrer se montre souriante, rigole vos plaisanteries et participe activement la conversation. Dans cette zone, il est vident quil faut continuer dans cette voie, et entretenir la dynamique de cette rencontre. Je pourrai encore vous donner des centaines dheures de conseils pour tracer votre route vers son fruit dfendu, mais il est vident que cela dpasserait largement le propos de cet article. Car jespre que vous ne lavez pas oubli : Votre unique objectif est de passer laction. Cest votre unique ticket dentre pour faire les rencontres qui changeront jamais votre vie sentimentale ! Allez filez sur le terrain, bande dassoiffs de conseils. Non seulement je vous en ai assez dit pour aujourdhui, mais surtout il serait indcent de vous retenir une minute de plus alors que vous avez dj tout ce quil vous faut pour chopper cette belle brune qui passera devant chez vous dans trs exactement 6 minutes ! Note : je vous avais promis un don de prdi(le)ction, et je tiens toujours mes promesses! Bon pour ceux qui ont fait leffort de lire cet article en entier, un dernier petit bonus. Mais cest vraiment parce que cest vous !
Conservez votre liste
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs Comme nous avons pu le voir dans larticle sur la conservation de votre motivation changer, il est trs important de conserver un feed-back de toutes les bonnes expriences que vous vivez avec les femmes. Pour cela, je vous recommande vivement de noter par crit, une liste de toutes les meilleures rencontres que vous avez dj pu faire avec des inconnues. Dans quelques annes, vous aurez compltement oubli vos mauvaises rencontres. Vous naurez gard que cette prcieuse liste qui contiendra tous vos meilleures moments. Et vous, quel est votre liste actuelle de bons moments ? Exercice bonus : Profitez des commentaires, pour vous rappeler de vos trois dernires rencontres avec des inconnues. Pour chacune dentre elles, faite une description trs rapide, et essayer de localiser dans quelle zone vous vous trouviez chaque dbut de rencontre. Etait-ce une zone Verte, orange ou rouge ?
Ancien grand timide devenu un Expert reconnu en Sduction, Yann Arkani a mthodiquement test tous les courants du monde de la Sduction : Game structur, Sociologie, Manipulation, Communication, Charisme, Core confidence... Aujourd'hui, cette vision globale lui permet d'aider de nombreux hommes exprimer leur plein potentiel de sducteurs.
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4. Se dpartir de l'obsession l'accomplissement

Par Christophe Triganov de Surhomme.fr
Quon est bien quand on se sent utileVous ne trouvez pas ? Vous voyez, cette espce de mlange de sensation dtre unique et expert la fois pour une tche bien particulire. Cela met de bonne humeur ! Oui, cest bien vrai ! MaisSi vous devez vous sentir utile pour tre de bonne humeur, ou quau contraire, vous soyez de mauvaise humeur quand vous vous sentez inutile, cest quil y a un problme, et jen suis dsol. Martin : Chris Autant, concernant larticle sur lobsession amoureuse, tu mavais bluff Mais l, tu me dois ! En quoi est si grave dtre addicte accomplir des choses ? Aprs tout, si jtais addicte au travail, je travaillerais beaucoup plus. Aha ! Pas obligatoirement. Voici une petite liste des ractions ngatives de personnes dpendantes laccomplissement : A la fin dune journe, nous sommes de mauvaise humeur si nous navons pas suffisamment avanc dans notre travail Emprisonne dans un cercle vicieux, certaines personnes narrivent plus se motiver de passer laction Certaines personnes dpendantes laccomplissement sont des vritables bourreaux de travail et camouflent lchec de leur vie personnelle en passant la quasi totalit de leurs temps dans la sphre professionnelle. De nombreuses personnes aimeraient accomplir quelque chose dimportant leurs yeux (arrter de fumer, maigrir, faire du sport,) mais elles sont bizarrement enfermes dans un cercle vicieux dinaction depuis des semaines voir des mois. Face un interlocuteur, nous devenons envieux et jaloux si dans notre notion dutilit, nous le considrons comme plus utile que nous. tre dpendant laccomplissement, cest se considrer comme inutile lorsque vous naccomplissez rien. Ces aussi intgrer le fait que vous navez encore, selon vous, rien naccomplit de bien de part votre pass. Cette addiction ne vous fera jamais dboucher la bouteille de champagne que vous avez mis de cot.Au fur et mesure, laccomplissement devient une norme, et le non accomplissement devient une voie vers la dprime. De manire mtaphorique, votre estime de vous mme ne tient qu un fil. Il vous suffit de quelques heures de non productivit pour faire tomber votre estime de plusieurs kilomtres de haut.
Le complexe de lutilit : lorigine de lobsession laccomplissement
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Encore une fois, cest le conditionnement social qui implique ce besoin obsessionnel. Ds notre plus jeune ge, nous faisons la distinction entre les personnes "utiles" et les personnes "moins utiles". Nos parents (ou tuteurs), en gnral dsireux que leur enfant fasse de grande chose vont donc donner un caractre manichen au sens de lutilit. De manire consciente : Plus jai de responsabilit, plus je suis utile! Pour vous illustrer la fausset de ce propos, rpondez la question suivante : Lequel de ces 2 objets est le plus utile : le couteau Suisse ou le simple couteau? Le couteau Suisse a certes beaucoup plus de fonctions. Pourtant, je nai encore jamais vu de table pourvue de couteau Suisse cot de chaque assiette. Pourquoi? Parce que le couteau est bien plus efficace et plus simple dutilisation dans cette situation particulire. Conscient de cela, je vous repose la mme question : le couteau Suisse ou le simple couteau? En fait, il ny a pas rponse prcise. Il est impossible destimer lutilit de quelquun dans un systme particulier! Qui nous dit que notre ingnieur est beaucoup plus utile que notre technicien dans une entreprise donne? Redescendons sur terre : Votre titre et vos responsabilits ne dfinissent pas votre utilit. Voyez par vous mme : Hitler a t le fhrer du 3e Reich. Il a eu, cette poque, le titre le plus haut de lAllemagne. Considrez vous quil a t utile pour lhumanit? Je ne pense pas. Dans limaginaire collectif, un titre ou un rle dfinit un certain sens de lutilit. Mais rien ne vous oblige dadhrer cette vision collective. Le boulanger dun petit village a peut-tre un rle drisoire compar un dput. Pourtant, sans ce boulanger, tous les villageois devraient faire 5 km pour obtenir du pain frais. Et dans le cas o notre dput est un fainant Qui est le plus utile selon vous ? La premire chose accepter pour avancer, cest quil est inutile de vous comparer aux autres pour dfinir votre utilit dans la socit. Trop de paramtres variables sont en jeu pour faire une vritable estimation. Votre utilit, vous devez la dfinir par rapport vous mme et vos objectifs. www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs Accepter cela, cest mettre une croix dfinitive sur la jalousie et lenvie par rapport votre voisin. De plus, penser ainsi ne vous empchera pas dtre motiv puisque vous dfinissez votre sens de lutilit par rapport vos propres critres.
La peur du jugement : la deuxime origine de lobsession laccomplissement
Dans notre socit, nous avons t duqus avec un systme de valeur bien particulier. Nos parents et nos professeurs, certains davoir un systme de valeur idal ont donc essay de nous le transmettre par la punition lors de tout comportement en dehors de ce systme . Souvenez-vous, lpoque de la petite classe, quand nous tions envoys au coin. Toute cette mise en scne est un vritable processus de jugement en public. En acceptant daller au coin, nous admettons tre coupable et tre mauvais. Je ne sais pas pour vous, mais en ce qui me concerne, il me fallait du temps pour me remettre davoir t au coin. Je me sentais vritablement coupable. Cest ainsi que nous dveloppons une vision binaire de notre accomplissement : Soit ce que jai fais est bien, et je suis donc quelquun de bien. Soit ce que jai fait est mal, et je suis donc quelquun de mauvais. Je suis donc coupable et je mrite dtre punit. Avant de poursuivre, que les choses soient claires : Pour tre de bonne humeur et sestimer, il est ncessaire avant tout de ne pas remettre en question son sens du moi cause des vnements du quotidien. Dfinir son humeur au quotidien selon notre productivit et notre accomplissement, cest remettre en question son sens du moi en fonction de notre accomplissement. www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs Les personnes dpendantes laccomplissement, dans leur quotidien, sont de bonne humeur quand elles ont bien travaill ou bien avanc dans leurs objectifs. Mais si elles considrent ne pas avoir t suffisamment productives, comment vont-elles se sentir ??? COUPABLE ! Oui, coupable ! Elles se sentiront coupable dtre incapable de se motiver travailler. Coupable davoir une fois de plus succomb la cigarette ou une glace. Coupable davoir t malade et dtre dans lincapacit de travailler. Bien sr, pourquoi certains sont des bourreaux du travail ? Parce quils culpabilisent dtre inutiles en dehors de moments de travaux acharns. Pourquoi certains procrastinent sans arrt leurs tches ? Parce quils culpabilisent dtre inutiles et cette culpabilit les fait entrer dans un cercle vicieux dinactivit. HmOn avance bien dans cette notion. Voyons de plus prs ce quest la culpabilit.
Le mal principal de lobsession laccomplissement : la culpabilit

La culpabilit se manifeste en nous chaque fois que nous considrons avoir mal agit en dehors dun systme de valeur. Ce systme peut tre : 1. Notre systme de valeur propre. Nous avons alors agit dune manire que nous ne considrons pas comme responsable par rapport notre sens du moi. 2. Celui dune personne tiers ou dun groupe. Nous nous sentons coupable ds que nous voyons une raction ngative chez lautre. Cette raction ngative nous inspire avoir mal agit. Et cest ainsi que lon se sent coupable. Martin : Heureusement que je ressens de la culpabilit Sinon, je ne saurais pas quand jai mal agit. Et Je tarrte tout de suite Martin ! Il y a un foss norme entre se sentir coupable et avoir des regrets. Contrairement aux regrets, dans le fait de ressentir de la culpabilit, il y a le mot coupable . La culpabilit est beaucoup plus forte quavoir des regrets. Regretter davoir mal agit implique simplement que vous avez mal agit. Se sentir coupable, cest se juger tre mauvais, cest remettre en question son identit pour une erreur ralise. Il y a une sacr diffrence entre considrer avoir mal agit et se considrer tre mauvais . Nous diffrencions honte et culpabilit par lintensit du ressenti et sa dure dans le temps. La personne coupable va se morfondre dans une nouvelle vrit selon laquelle il est mauvais. La personne qui regrette va se sentir mal sur le coup mais va prendre conscience que cest humain de faire des erreurs. Il pourra alors agir pour ne plus refaire la mme erreur.
Le jaurais du et je devrais : Les 2 petites phrases de lauto flagellation
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Pause. Faisons un break. Dtendez vous un peu. Et, tranquillement, remmorez-vous la dernire fois o vous vous tes dit : Jaurais du tre a plutt que Je devrais tre a plutt que Allez, quand remonte la dernire fois ? Il y a une semaine ? 3 jours ? Hier ? il y a 5 minutes ? Quoiquil en soit, ces 2 petites phrases aux apparences anodines sont dans 90% des une vritable source dauto condamnation. Cette obsession laccomplissement conduit en gnrale sauto flageller de je devrais ou jaurais du . Pourquoi ? On se rapproche de ltat desprit du perfectionniste. Nous considrons avoir un systme de valeur objectif (ce qui est faux moins dtre Dieu). A partir de ce systme de valeur (que nous considrons en gnral comme idal ou parfait), nous attendons de nous dagir tout le temps en adquation avec ce systme de valeur. MaisCe systme de valeur est en gnral au-dessus de nos capacits. Et cest dautant plus vrai pour les personnes qui pratiquent le dveloppement personnelPuisquelles, par dfinition, visent haut ! Par exemple, imaginez quelquun qui fume et dont la valeur est Je ne peux tre satisfait de moi si je continue de fumer . A chaque fois quil va fumer une cigarette, notre ami va se sentir trs mal. Voici un autre exemple de situation que jai vcue : Quelques semaines aprs avoir cre avec Yann le site Surhomme. Je me suis mis dans la tte que je devais penser comme un Surhomme. Non pas agir de manire parfaite, mais avoir un systme de valeurs parfaites.
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs Puisque je suis co-crateur dun site de dveloppement personnel, je devrais maintenant tre productif tous les jours. 2 jours plus tard, jai soudainement t frapp de migraines atroces. Et cest ainsi que je me suis auto flagell sur mon incapacit tre productif. Quelle belle erreur de ma part, je navais pas compris lpoque que jtais victime de lobsession laccomplissement. Jai bien sr pris conscience que je faisais fausse route. Et jen suis arriv au raisonnement que vous pouvez lire aujourdhui. La fois suivante o jai t frapp de migraines. Jai pris leon de la dernire fois. Et cette fois l, je me suis convaincu que : Tant que je ne me sens pas mieux, rien ne moblige faire quoi que ce soit. Et l, a t presque magique. Jai eu une soudaine envie dtre productif malgr mon tat. Je ne pouvais pas crire darticles. Par contre, jai structur les articles par groupe darticles sous forme de dossier, jai fini de nombreux dossiers en retard. A la fin de journe, javais t aussi productif que nimporte quel autre jour (si ce nest plus). Cest l que jai pris conscience dun phnomne :
La culpabilit est lennemi jur de la motivation.

Un conseil : Imprimez cette phrase dans votre tte. Jamais et je dis bien jamais, vous ne pourrez vous motiver avec de la culpabilit. Cette culpabilit par rapport laccomplissement se manifeste par les Jaurai du et les je devrais . Jaurai du tre plus productif . la personne reconnait tre coupable dun manque de productivit dans son pass Je devrais tre plus productif . La personne remarque quil nest pas productif et espre quand se disant cela, il va tre motiv travailler. Le problme de ces 2 petites phrases, cest quelles impliquent que nous ne nous faisons pas confiance. Nous pensons inconsciemment que sans nous dire je devrais , nous allons agir de la manire la plus anarchique pour nous : Procrastiner, ne rien faire, fumer comme un pompier, manger comme un porc, Et pourtant, toutes les personnes, qui procrastinent, ne font rien, fument comme des pompiers et qui narrivent pas faire de rgime, se flagellent tous les jours de Jaurai du et Je devrais .
Le cercle vicieux de la culpabilit
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Pour illustrer le cercle vicieux de la culpabilit, je vais prendre lexemple des vices comportementaux. Chacun de nos vices (cigarettes, nourriture, mater une srie TV,) sont en ralit des petits plaisirs instantans qui nous remontent le moral un instant T. En abusant de nos vices, il va y avoir un rflexe de culpabilisation. Exemple dune personne dont le vice est denchainer des sries TV: Je ne devrais pas regarder une srie TV, je devrais plutt travailler . Consquence directe : Cette personne va ressentir de la culpabilit. La culpabilit est une motion dsagrable, qui nous fait du mal. Croyez-vous quen culpabilisant vous aurez envie daller travailler? Mon Dieu non, ce sera lexact oppos. Plutt que de travailler, un autre petit vice bien vous vous permettra de camoufler provisoirement cette sensation dsagrable. Une fois que vous aurez consomm ce petit vice, vous culpabiliserez encore plus ! Et ainsi de suite Mauvaise nouvelle : Ce cercle vertueux ne sarrte jamais quand bien mme vous vous condamnerez de toutes sortes dinsultes (je me souviens mme avoir coach une personne qui se donnait des claques chaque fois quelle avait mang une sucrerieCela sest rvl inefficace bien sr). Stopper un cercle vicieux se fait en deux tapes : 1. Ressortir dun cercle vicieux 2. Et ne plus rentrer dans un cercle vicieux www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs Voyons ces 2 tapes en dtail
Etape 1 : Comment ressortir du cercle vicieux

Quand bien mme vous avez en effet fait quelque chose de mal ou en dehors de vos valeurs (blesser quelquun moralement, avoir succomb la tentation de ne rien faire,), cela implique t-il que vous mritez de vous auto flageller ? Posez-vous cette question : Est-ce que vous mritez cette culpabilit ? Si la rponse est oui , combien de temps allez-vous vous infliger cette peine ? Une heure ? Une journe ? Un an ? Si vous pensez tre coupable, alors ayez la responsabilit de vous pardonner un moment ou un autre Certains grands criminels sont passs devant la justice et ont reu une peine purger. Aprs cette peine, ils sont considrs comme ayant pay leur detteQuand bien mme certains ont commis de gros crimes. Comprenez par l que la premire chose faire est de vous pardonner de toutes erreurs passes une bonne fois pour toute. Quavez-vous fait de si mal pour mriter dtre coupable vie ? La prochaine fois que vous sentirez la culpabilit pointe le bout de son nez, posez-vous ces quelques questions : 1. Ai-je volontairement agit de manire mauvaise, injuste ou blessante ? Nen demanderais-je pas un peu trop vis--vis de moi ? Aprs tout, je ne suis ni parfait, ni omniscient ! 2. Est-ce que lintensit de mon ressenti est quivalent ce que jai rellement fait ? Est-ce que je mrite la souffrance que je minflige ? 3. Ne serais-je pas en train de ruminer inutilement ? Est-ce que je suis enfin dcid apprendre de mon erreur et agir en consquence pour ne plus la refaire ? Si vous reconnaissez quil nest plus ncessaire de ressentir de la culpabilit, vous allez pouvoir reprendre le contrle de la situation. Pour vous librer de la culpabilit, posez-vous les 3 questions cidessus. Ces questions vous feront prendre du recul par rapport votre situation. Si vous parvenez vous poser ces 3 questions, dans 99% des cas votre culpabilit diminuera progressivement (Jadmets de manire qualitative que nous sommes vraiment coupable de quelque chose dans 1% des cas). Se dpartir de notre culpabilit par rapport notre productivit, cest se donner la possibilit de se remotiver. Mon conseil : Utiliser la carotte plutt que le bton pour vous remotiver. Exemple de situation : A une poque, je perdais beaucoup de temps la pause du midi. Javais une addiction aux sries TV. Ctait justement le midi que javais le plus de mal men passer. Aprs mtre pardonn (il ma fallu du temps), jai pris conscience que toute source de plaisir tait dautant plus agrable aprs avoir bien travaill. Le midi, quand javais une grosse envie de regarder une srie TV, je me disais :
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs Si je ne succombe pas la tentation ce midi, je me rcompenserai dune soire srie TV accompagn de mon repas prfr. A chaque fois que lenvie me prenait de regarder une srie, je mimaginais le soir mme en train de me faire plaisir et dtre fier de mon progrs ralis. Bien sr, il mest arriv de succomber la tentation mais ce nest pas pour autant que je navais pas le droit ma rcompense du soir (puisque javais au moins essay de rsister). Cest ainsi que je ne me suis plus auto flagell et que jai russi adopter cette habitude de manire durable !
Etape 2 : Comment faire pour ne plus rentrer dans ce cercle vicieux ?

Trs simple : Stopper votre dialogue intrieur comportant des jaurai du et je devrais . Partir la chasse au je devrais et au jaurai du. Pour stopper ce dialogue intrieur, je vous propose une approche en deux parties. De prfrence, procurez-vous un petit carnet que vous aurez toujours sur vous. Dans un premier temps, chaque fois que votre dialogue intrieur vous dites un je dois ou un je devrais , mettez une croix dans votre carnet. Si vous russissez capturer un maximum de je dois et je devrais , accordez vous une rcompense bien mrite le soir mme. Ensuite, il va falloir que vous remplaciez vos je devrais et jaurai du par une formulation plus motivante. Jai crit il y a un petit bout de temps un dossier sur comment vaincre la procrastination . Le dernier article de ce dossier propose notamment de changer son dialogue intrieur pour gagner en motivation en respect de soi. Voici le lien. Cet article en question est un article qui a t le moins vu sur Surhomme.fr. Le pauvre, il nest pas pourtant pas trs long et il na rien fait de mal
Ltat desprit de la personne sestimant
Vous donnez directement la solution serait faire preuve dun comportement peu pdagogique. Cest mon 4e article sur le projet bonne humeur. Je pense quun peu de rflexion vous permettra de synthtiser lensemble du projet.
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs Cest parti ! Essayez de deviner, quel est le premier pas faire pour ne plus se sentir coupable par rapport notre systme de valeur ? Un changement dtat desprit ? Oui, vous tes sur la bonne voie ! Ne plus sauto critiquer de nos agissements ? Presque prenez un peu de hauteur ! Considrer que votre systme de valeur est subjectif et quil nest pas toujours parfait ? Oui, gnial ! Vous commencez comprendre le mcanisme de construction dune bonne estime de soi ! Bientt, vous naurez plus besoin de lire mes articles pour dvelopper une bonne estime de vousmme. Rsumons : Personne et je dis bien personne na un systme de valeur idal ou parfait. Mme pas les plus grands bienfaiteurs de cette foutue plante. Rappelez-vous, quel tait ltat desprit pour se dpartir de lobsession la perfection ? Prendre conscience que vous ntes pas parfait !Tout simplement, que lensemble de nos actions sont toujours imparfaites. Pour se dpartir de lobsession lamour ? Prendre conscience que la qute de lamour parfait nexiste pas ! Tout simplement, nous ne pouvons pas tre aim mieux que par nous mme. Pour se dpartir de lobsession lapprobation ? Prendre conscience que la qute de lapprobation gnrale est impossible. Tout simplement, nous ne pouvons pas plaire tout le monde Et maintenant pour se dpartir de lobsession laccomplissement ? Prendre conscience que notre systme de valeur nest pas parfait, que nous pouvons agir de manire dplaisante pour certains. Et que de plus, notre nature imparfaite implique que nous nagirons pas toujours en adquation de notre propre systme de valeur. Et nous en arrivons la conclusion gnrale : www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs Estime de soi = Acceptation de soi dans les moments difficiles + Amour de soi inconditionnel + malgr tous nos dfauts, penser que nous pouvons atteindre nos objectifs. Vous ne trouvez pas cela magnifique ? LA vritable estime ne nous oblige rien dautres que dagir pour notre bien tre. De simplement, agir par volont plutt que par devoir. Etat desprit goste me direz vous ? Nullement. Agir pour notre bien tre peu impliquer laltruisme, la bont, le pardon et la gnrosit. Simplement, en sestimant, nous avons conscience que nous pouvons faire les choses bien mais pas de manire parfaite!
Ses 6 annes de dcouvertes, de rflexions et pratique intensive ont permis Christophe Triganov de relever de nombreux dfis : coach PNL certifi, diplme d'une grande cole, sducteur expert, pratiquant du sommeil polyphasique, crateur d'entreprise... Il partage aujourd'hui ses russites sur Surhomme.Fr en devenant le responsable du pilier dynamique de vie.
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IV. Vie Professionnelle

1. Plan de carrire : Steve Palvina vs Tim Feriss
Par Alban de AlbanBlog.
Tim Ferriss et Steve Pavlina sont deux extraterrestres de la vie professionnelle. Ils ne voient pas leur carrire comme la plupart des gens. Ils sont loin dtre les seuls mais eux sont particulirement connus pour ce point, et ils communiquent frquemment sur leur vision de ce que peut tre une carrire. Tous les deux rejettent le modle selon lequel la vie professionnelle doit tre une contrainte dans le but de gagner de largent. Pourtant au del de ce point commun ils sont partags par une diffrence assez importante.
Tim Ferriss : Diminuer son temps de travail Tim Ferriss est lauteur du livre The Four Hour Work Week, livre best seller qui est maintenant devenu trs connu (le titre franais est La Semaine de Quatre Heures, vous pouvez en voir la revue sur cette adresse. Tim Ferriss a dsign sa vie compltement comme il le voulait. Avant de devenir auteur best seller, il a cr une entreprise de vente daliments pour le body building, qui est entirement automatise grce Internet. Le coup de gnie de Mr Ferriss est justement davoir russi organiser sa socit pour quelle ne lui prenne que 4 heures de travail par semaine. Pour cela il a appliqu des principes qui sont vraiment astucieux, que je ne dvelopperais pas ici, mais que vous pouvez dcouvrir sur les revues que jai cit plus haut. Tim Ferriss a donc rduit au minimum le travail, pour profiter pleinement de sa vie comme il lentend, selon le style de vie de ceux quil appelle les Nouveaux Riches. Les nouveaux riches ne sont pas simplement riches en argent, ils sont aussi riches en temps, en mobilit (voyages) et en libert. Je vous conseille vraiment de lire son livre. Il exagre un peu parfois, mais les ides quil dveloppe et quil ose appliquer vont faire bouillir votre cerveau quand vous les lirez. Cest vraiment Monsieur think-outsidethe-box . Comme la plupart des gens Tim Ferriss divise la vie professionnelle du reste de sa vie, seulement lui, il rduit au max le temps consacr la vie professionnelle. Pendant 4 heures par semaine, il travaille, pour avoir suffisamment dargent. Le reste du temps il fait ce quil veut. Cest vraiment ingnieux comme approche, surtout quand on voit que a marche effectivement et quil passe son temps parcourir le monde, mais ce nest pas lapproche de Steve Pavlina. Steve Pavlina : Partager ses passions De son ct, Steve Pavlina ne fait pas cette division. Pour lui, peu importe le manque dargent ou les considrations de dure du travail. Une chose importe : fates ce que vous voulez de votre vie, vivez vos passions, mme si vous manquez dargent. Quittez votre job sil ne vous plait pas. Mieux vaut vivre sous un pont que de passer son temps dans un job qui nest pas votre passion. Au lieu de vous amnager du temps libre en rduisant au maximum le temps de travail, fates ce que vous aimez www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs directement plein temps, sans attendre davoir largent ncessaire pour vous amnager du temps libre. Pour lui, cest prcisment en faisant ce que vous aimez que vous vous mettrez gagner de largent et vivre sans restriction. Son conseil est de trouver le point o travail et passion ne font plus quun. Work is love made visible, la citation de Khalil Gibran de mon prcdent billet sapplique tout fait lui. Il affirme que cest prcisment lapproche utilise avec sa carrire. Steve Pavlina est un bloggueur professionnel, qui aime crire des articles sur le thme du dveloppement personnel, et cest aussi grce son blog (un des plus lus au monde) quil vit et gagne son argent (dailleurs il semble gagner pas mal le bougre). Il affirme que, si vous ne vivez pas votre vie comme la plus fantastique aventure qui puisse tre, vous ratez le sens de la vie. Par exemple, il donne cet exercice : Notez votre carrire actuelle sur une chelle de 1 10. Est-ce que vous apprciez lactivit ? Est-ce que vous pensez que cette activit amne une influence positive dans le monde ? Est-ce que vos collgues sont sympa ? Avez-vous la libert de faire ce que vous voulez ? Toutes ces questions doivent entrer en considration pour que vous notiez votre job actuel. Quel est votre rsultat ? Si vous avez le job idal, ou si vous avez cr votre entreprise selon vos passions, vous devriez avoir 9 ou 10. Si ce nest pas le cas, si vous avez not votre job avec un chiffre entre 1 et 8, alors vous navez pas le job idal. Avoir un 7 est quivalent avoir un 2, a veut dire que vous ntes pas dans votre job parfait. Avoir un 7 est mme pire quun 2, car lapparent confort de votre job actuel va vous faire hsiter avant de partir et de commencer quelque chose de plus en rapport avec vos passions. Si vous tes certain que votre job est mdiocre, au moins vous pouvez le quitter sans regret et faire quelque chose de mieux. Seul un 9 ou un 10, les notes excellentes, comptent. Soit vous vivez de votre passion, soit ce nest pas le cas. Assez extrme comme vision nest-ce pas ? Faut dire quil aime provoquer les ractions chez les gens pour les faire rflchir. Pourtant nest-il pas possible de vivre de sa passion et davoir beaucoup de succs ? Les acteurs connus, les sportifsje citais dans un prcdent billet Kelly Slater, 9 fois champion du monde de surf. Na-t-il pas suivi sa passion pour en faire sa carrire ? Si cest possible, pourquoi faire autre chose ? En pratique: mon exemple personnel Personnellement, je prfre la vision de Pavlina, mais je pense quelle manque un peu de technique et de terre terre. Je vois que peut-tre cause de mes propres limites -, je nen suis pas encore l et jai encore dvelopper mon projet. Jaime bien lattitude davoir le courage de ne pas avoir peur dtre pauvre pour suivre ses passions et de faire passer largent au second plan. Cependant, je rve vraiment dindpendance, et donc je ne veux pas juste vivre de ma passion. Pour le moment ma passion cest daller vers lindpendance et a implique que jai du plaisir rechercher les moyens qui font gagner de largent. Techniquement donc, il faut prendre le temps dadapter cette vision ses propres limites, et daffiner son projet. www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs L je viens de commencer mon premier vrai job en France depuis la fin de mes tudes, depuis novembre et pour un an. Cest sympa, javais pas mal hsit avant de commencer, mais bon maintenant, je suis plutt content. Il y a de bons avantages : cest une association, lquipe est cool, lactivit varie, on rencontre beaucoup de monde et on voyage mme parfois. Pavlina et Ferriss ne mentionnent pas forcment quon peut apprcier la priode pour se construire. Mon job nest pas ma passion, il me tarde que a le devienne, mais en attendant, je suis content dtre o je suis. Cest suffisamment inconfortable pour me donner envie de dvelopper mes projets en parallle et suffisamment un challenge pour que japprenne beaucoup tant que jy suis. Sortir de la rat race , que cela soit en constituant un systme qui rapporte de largent tout seul la Tim Ferriss ou en partageant mes passions la Pavlina, a reste un objectif que je trouve trs motivant en lui-mme ! Je dveloppe donc des activits en plus de mon job (cours domicile et cration de plusieurs sites web), qui restent modestes mais qui commencent me rapporter de largent, et qui me font ressentir le plaisir de marcher vers lindpendance. Je rencontre des personnes qui ont les mmes objectifs, (jai notamment un pote qui a 26 ans et qui a cr deux entreprises !), japprends sur le sujet, je rflchis et teste diffrentes ides. Le vrai challenge est de russir faire tenir tout a dans mon emploi du temps. Cest pas pour rien que je dveloppe ma discipline personnelle en ce moment On verra dans un an ou deux si a porte ses fruits ou si viendra un moment o il faudra plonger plus entirement dans le bain ! AJOUT : Depuis lcriture de cet article, il y a eu de nombreux changements. Jai notamment, enfin, cr mon entreprise !
Sur son blog, il partage ses expriences, ses avances mais aussi ses checs dans son parcours d'entrepreneur du web, dans un esprit d'change et d'entraide avec les lecteurs. Les thmes abords sont le webmarketing, le dveloppement personnel et bien sr l'entrepreneuriat sur Internet.
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2. La russite professionnelle pour les nuls

Par Olivier de Etre Meilleur.
Comment russir sa vie sur le plan professionnel ? Quand jtais petit, je croyais navement que pour russir sa vie, il fallait bien travailler lcole. Aprs tout, la russite scolaire mne aux meilleurs diplmes. Les meilleurs diplmes mnent aux meilleurs emplois. Les meilleurs emplois mnent aux meilleurs salaires. Et largent fait le bonheur Puis jai cess de croire au Pre Nol, le choc ! Si russir sa vie implique laccomplissement de soi diffrents niveaux, jaimerais aborder ce thme sous langle professionnel.
Au commencement
Sil nest jamais trop tard pour bien faire, commenons par envisager lorigine de ce succs ds la vie scolaire. Je ne comprends pas. Je suis jeune diplm Bac+5. Jai termin major de ma promotion. Jai des lettres de recommandation de mes professeurs qui tmoignent de lexemplarit de mon parcours scolaire. Pourtant, je ne parviens pas dcrocher demploi malgr les dizaines de cv que jenvoie. Jai pourtant fait ce quils (mes parents et professeurs) mont dit. Pourquoi est-ce si dur ? Michel Avoir de bons rsultats scolaires est indniablement un atout dans notre socit. Cest dire si nous ne sommes pas conditionn par la formule suivante : valeur sociale = performance scolaire Pourtant lHistoire relate de nombreux exemples dillustres personnages aux rsultats scolaires mdiocres. Citons un Albert Einstein qui savoue incapable de suivre les cours, de prendre des notes et de les travailler de faon scolaire . Un Thomas Edison cart des bancs dcole car jug comme un hyperactif stupide . Non le modle de russite scolaire sil a des mrites nest pas la vrit absolue. Alors, comment assurer son avenir professionnel (indpendamment du contexte conomique) ?
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs Des millions de jeunes frachement diplms approchent le march de lemploi et sy cassent les dents. Ny voyez vous pas un signe pour vous inciter procder diffremment ? EtreMeilleur.com vous apprend tre meilleur. Pourquoi ne pas mettre en valeur vos qualits personnelles au service de votre avenir ?
Changez votre vision du monde professionnel.

Vous ne voudriez pas vous retrouver aprs des annes travailler pour une entreprise dont vous vous moquez, faire un travail que vous dtestez, pour un salaire en de de vos aspirations mais qui vous permet de survivre . Alors abandonnez les mthodes et conseils classiques. Vous savez ceux-l mmes que lon retrouve dans de nombreux livres poussireux daide la carrire. Soyez diffrents de la masse.
Ma vie, mon uvre

Quand je serai plus grand, je serai : pompier, docteur, astronaute, testeur de jeux vido, chirurgien, Avez-vous rflchi ce que vous voulez faire de votre vie ? Je veux dire une vrai rflexion avec si possible un vrai plan de carrire et non pas une simple ide ou label de mtier qui semble cool sur le moment. Imaginez une journe ordinaire de votre vie idale. A quelle heure vous levez-vous ? Que faites-vous ? Qui ctoyez-vous ? Dans quel cadre voluez-vous ? Quelles motions ressentez-vous ? Quelle valeur ou contribution apportez-vous au monde ? Soyez totalement honnte dans votre projection. Relevez-vous certaines incohrences entre vos ambitions et votre parcours actuel ? Rectifiez alors votre trajectoire car il nest jamais trop tard pour bien faire.
Crer vos opportunits Dvelopper votre rseau

Cette expression ma toujours fait sourire. Elle a au moins le mrite de schmatiser lide de mettre contributions ses comptences sociales ! Que vous soyez tudiant ou actif, vous rencontrez forcment des personnes. En dveloppant ces relations, vous vous crez des opportunits multiples et non exclusives : amicales, professionnelles, amoureuses, Nhsitez pas parler prcisment du type de mtier auquel vous aspirez. Faites en sorte que vos amis en parlent leurs amis, noubliez pas non plus de sonder votre famille.
Crer votre emploi

Beaucoup de personnes rvent de crer leur entreprise. Et peu passent laction. Cest risqu. Cest compliqu. Cest trop de stress. a prend trop de temps. a ne rapporte pas plus On vous donnera une infinit darguments pour vous convaincre de ne pas vous mettre votre compte. Le fait est que cest une formidable source dexprience, enrichissante tous les niveaux. www.developpementpersonnel.org
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Proposer vos services de manire bnvole

En voil une tactique contre-intuitive ! Cest pourtant un subtil moyen de faire ses preuves et dvelopper une relation privilgie avec des entreprises. Imaginez. Vous proposez aux employeurs de tester vos comptences sans quils ne prennent le moindre risque. Et vous avez toute latitude pour organiser votre activit. Si votre travail est de qualit acceptable, ils ne pourront quapprcier votre dmarche et vous faire alors dautres propositions plus lucratives. Et parce quil est plus facile dobtenir un job bnvole, vous allez pouvoir slectionner les entreprises et les projets qui vous tiennent cur. Certes cela peut sembler financirement peu intressant court terme. A long terme, vous instaurerez une relation enrichissante.
Dvelopper vos talents

Internet est une formidable source de savoir. Exploitez en les richesses. Pourquoi ne pas acqurir des connaissances pointues dans un domaine recherch ? Informez-vous sur les besoins des entreprises dans le domaine qui vous intresse. Quels sont les mtiers attirants qui requirent ces comptences rares que vous vous ferez un plaisir dassimiler ? Une fois votre objectif de spcialisation dtermin, organisez votre propre ducation
Soyez votre propre attach de presse

A lre de la communication de masse, il est difficile de rester anonyme. Si vous ngligez votre image, vous prenez le risque que vos interlocuteurs se fassent leur propre ide. Et elle ne sera pas forcment raliste ni votre avantage. Allez sur un moteur de recherche et voyez quels rsultats correspondent vos noms et prnoms. Cela en dit-il long sur vos qualits personnelles ? Je vous invite vivement prendre en main votre communication. Utilisez tous les moyens disponibles sur le net ou autres. Les sites de rseaux sociaux sont particulirement adapts cet usage. On en revient au conseil dvelopper votre rseau Avoir une prsence sur le net cest aussi tisser des liens avec le monde rel. Donnez un clairage particulier vos expriences personnelles et professionnelles et veiller lintrt demployeurs. Je vous garantie que si vous adoptez une dmarche motive laide de ces prceptes votre russite professionnelle est assure. Olivier n'"tudie" pas le dveloppement personnel, il le vit. Il partage sur Etremeilleur.com la pratique de son idologie : tre meilleur chaque jour. Travaillant dans les technologies web depuis prs de quinze ans, il participe aux dveloppements de nombreux sites sur des thmatiques varies. Ses expriences du blogging lui permettent de dvelopper ses stratgies et ressources pour russir sur Internet. Aprs tout, quitte faire quelque chose, autant l'accomplir et devenir meilleur. www.developpementpersonnel.org
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3. Comment devenir blogueur professionnel

Par Olivier Roland du blog Des livres pour changer de vie. Comme vous le savez peut-tre, jai lanc en dcembre le club Agir & Russir, un programme sur 7 mois conu pour accompagner des personnes dsireuses de crer leur entreprise en leur donnant outils, mthodes et accompagnement pour les aider vaincre la procrastination, se motiver et sorganiser pour crer leur entreprise (les inscriptions sont maintenant closes, mais vous pouvez vous inscrire sur la liste dattente si cela vous intresse). Le succs de ce club a t retentissant : grce lui, le chiffre daffaires mensuel gnr par ce blog est pass denviron 300 (essentiellement en commissions Amazon) environ 3 000 , me faisant entrer dans le club trs ferm des blogueurs francophones professionnels, un an et trois mois seulement aprs le premier article publi ici .
Capture dcran des gains sur Clickbank (une partie des paiements sest fait sur Paypal). Une bonne semaine ! Cest une russite formidable qui nen est bien sr qu son dbut et je tiens remercier tous les clients qui mont fait confiance, je vais tout faire pour la mriter et vous donner le maximum pour que votre entreprise soit fonde sur des bases solides et vous assure le succs. Ce cours contient tout ce que jaurais dsesprment voulu savoir lorsque jai cr mon entreprise (et pour le moment les retours sont trs positifs ). Je remercie galement de manire plus large tous mes lecteurs, sans qui ce rve naurait pu saccomplir, et tous ceux qui mont envoys de nombreux encouragements pendant et aprs le lancement de Agir & Russir. Merci du fond du coeur . Mais Comment ai-je fait ? Et surtout, comment pouvez-vous le faire vous aussi ? Pour vous remercier de votre soutien, jai dcid de vous dvoiler mes trucs tout au long dune srie de six articles qui seront publis dans les cinq prochains jours, celui-ci tant le premier. Je vous dvoilerai comment vous pouvez crer et dvelopper un blog succs, avec en guise dapothose, comment montiser efficacement votre blog, avec une technique que 99% des blogueurs Franais ne connaissent pas, et dont je me suis servi pour faire du lancement de Agir & Russir un tel succs.
Etape 1 : Trouver son ide de blog

(si vous avez dj un blog, vous pouvez aller directement ltape 2, mais je vous recommande de lire cette tape, moins que vous nayez dj un blog succs) Que ce soit pour crer leur entreprise ou crer leur blog, de nombreuses personnes en restent bloques au stade de lide. Cest dommage, parce que cest selon moi facilement dpassable. Je vous propose une mthode pour la fois trouver une ide, faire en sorte quelle soit en relation avec www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs une de vos passions (afin que vous soyez motiv) et dterminer sil y a un march potentiel une niche pour cette ide. Premire tape : vos passions Prenez une feuille de papier, crivez en haut Mes passions et crivez vos passions . Mettez en 10. Les 3 ou 4 premires viendront facilement, puis ensuite cela pourra tre plus difficile. Ne vous arrtez pas tant que vous nen avez pas 10. Lintrt de partir de vos passions est qucrire un blog demande beaucoup defforts et dnergie pour trs peu de rsultats financiers pendant un bon moment au dbut. Comptez au moins un an minimum raison dun article par semaine avant de commencer toucher des sommes qui sont plus de que de largent de poche (il est tout fait possible de gagner beaucoup rapidement, mais ne vous leurrez pas, cest extrmement rare). Croyez-moi, si vous ntes pas passionn par le sujet que vous crivez, avant 6 mois vous aurez laiss tomber quand vous verrez que vous gagnez 7,33 par mois avec Adsense Mme en tant passionn, ce sera un challenge pour vous car cela demandera de la rigueur et de la persvrance alors que nous avons tous tendance procrastiner ! Donc bloguez sur un sujet en rapport avec une de vos passions. Deuxime tape : choisir un sujet pour votre blog Une fois que vous avez vos 10 passions, vous allez en choisir 2 ou 3 qui pourraient faire un bon de sujet de blog. Vous pouvez soit prendre votre passion telle quelle comme sujet principal de votre blog (le ski, par exemple), ou choisir un thme autour de cette passion (mon challenge pour devenir skieur olympique, par exemple). Voici une liste non exhaustive dindices qui peuvent vous indiquer que vous avez un bon sujet de blog : Il y a beaucoup de personnes qui partagent votre passion. Le march du blog Franais sur ce domaine nest pas satur (aujourdhui, peu de niches sont vritablement satures en France, part les nouvelles technologies et peut-tre la sduction et le dveloppement personnel). Il y a des blogs de rfrence sur le sujet aux Etats-Unis, et pas encore en France. Il existe des forums frquents sur le sujet. Il y a beaucoup de dbutants qui se lancent chaque anne dans cette passion et qui ont besoin de rponses leurs problmes. Vous avez lexpertise ncessaire dans cette passion pour rpondre aux questions et aux problmes dune proportion importante de la population qui partage cette passion. Cest une passion dans laquelle une certaine proportion de la population dpense beaucoup dargent. Les chiffres de trafic du Gnrateur de mots cls Google sur les principaux mots-cls lis votre passion montrent un trafic potentiel significatif. Cest une passion marque par des vnements brlants, rguliers ou non, qui drainent beaucoup lattention gnrale. Cest une passion sur laquelle des dizaines et des dizaines darticles, de podcasts et de vidos peuvent tre faits. Cest une passion o vous avez des facilits interviewer des experts (si ce nest pas le cas, ne vous inquitez pas, cela viendra avec le succs de votre blog . Mais cest un plus au dpart). Troisime tape : Lets go ! Mme si vous avez trouv un sujet de blog qui correspond tous les critres ci-dessus, la russite nest pas assure 100%. Lidal est donc de commencer 2 ou 3 blogs partir des 2 ou 3 passions qui concordent avec le plus de critres, et sur lesquels vous avez un bon feeling. Ecrivez dans lidal www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs un article par semaine pendant 6 mois pour ces 2 ou 3 blogs, et au bout de ces six mois, focalisezvous sur le blog qui fonctionne le mieux. Surtout, noptez pas pour un hbergement gratuit, comme sur Free ou Blogger : optez pour un hbergement ddi avec un nom de domaine bien vous, cela ne cote plus rien aujourdhui, et je vous garanti quau moins la publicit Adsense paiera lhbergement, si vous crivez un article par semaine. Lhbergement perso chez OVH est un trs bon pack pour dmarrer, comprenant lhbergement et le nom de domaine, pour moins de 29 TTC par an. Une fois que vous avez votre hbergement et votre nom de domaine, installez Wordpress comme plateforme de blog, et rien dautre. Wordpress est une plateforme stable, sre, performante, conviviale et utilise par des millions de personnes, qui est de plus enrichie par des milliers de plugins et de thmes (habillages graphiques) gratuits. Choisir toute autre plateforme serait vous exposer des problmes un moment ou un autre.
Pilier 1 : Le Trafic
Le Triangle de la Russite, fondation dun blog succs Une fois que vous avez trouv une niche pour votre blog et quil est lanc, ce nest bien sr que le dbut de laventure. Beaucoup de blogueurs se trompent dj ltape 1, soit en slectionnant une niche ultra sature dans laquelle ils ont peu de chances de percer (les nouvelles technologies par exemple), soit en slectionnant un sujet sur lequel ils ne sont pas passionns, pour diffrentes raisons. Mais plus encore de blogueurs sont bloqus ltape 2, et narrivent pas faire en sorte que leur blog dcolle et quil devienne populaire. Et parmi ceux-ci, nombreux sont ceux qui essaient de le montiser alors quils nont tout simplement pas les fondations ncessaires pour sassurer un succs important ce niveau, et se retrouvent gagner quelques euros par mois de revenus publicitaires (je suis pass par ces deux erreurs avec mon blog TechnoSmart). Pour avoir un blog succs, il faut construire solidement trois piliers qui seront la fondation de votre succs : 1. Le trafic 2. Lautorit 3. La relation et la confiance Ces trois piliers forment ce que jappelle le Triangle de la Russite du Blog :
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs A partir de l, vous pourrez construire une pyramide qui vous emmnera vers les sommets ! Chacun de ces piliers est en relation avec les autres, et dvelopper lun vous permettra de dvelopper les autres galement. Et en ngliger un affaiblira les deux autres. Ainsi, chacun de ces piliers doit tre travaill indpendamment si vous voulez crer un blog qui a du succs cest dire que vous devez mettre en place des actions spcifiques pour chaque. Voyons comment :
Pilier 1 : Le trafic
Cest sans conteste le pilier le plus important : le trafic est comme laudimat dune mission de tl, comme le tirage dun journal, comme le nombre de lecteurs dun livre, comme le nombre de places vendues pour un film, un indicateur de votre russite propre Internet, et de vos probabilits de gagner de largent. Si vous avez beaucoup de trafic, vous pourrez mme vous permettre de ngliger les piliers de lAutorit et de la Relation/Confiance, et mme si vous vous assoirez sur beaucoup dargent en faisant cela , vous serez quand mme capable de gnrer un revenu raisonnable. A contrario, si vous navez pas de trafic, vous aurez beau avoir toute lAutorit et inspirer la plus grande Confiance du monde, cela ne vous fera pas gagner un centime. Comment crer du trafic pour son blog ? Il ny a pas trois mille manires, et en voici les principales, et notamment celles qui ont fonctionnes pour moi : - Les digg-likes. Il sagit de sites o vous soumettez un article aprs lavoir publi et o les utilisateurs du site peuvent voter pour lui. Si vous obtenez un nombre suffisant de votes, votre article sera publi en home page, ce qui pourra vous apporter beaucoup de trafic, mais pas trs qualifi (taux de rebond lev cest dire que beaucoup de lecteurs fermeront votre site dans les 10 premires secondes et temps moyen de visite rduit par rapport la moyenne de vos visiteurs). Mais vous arriverez toujours convertir une petite proportion de ce trafic non cibl en lecteurs fidles. Sur le web Amricain, passer en home page de sites comme Digg (linitiateur du concept, qui fait que lon appelle les autres sites des digg-like) peut vous apporter des centaines de milliers de visites en une journe. En France, comptez quelques centaines de visites en une journe, ce qui est dj trs apprciable, surtout si vous venez juste de crer votre blog. Ne vous attardez que sur ces trois digg-like (par ordre de trafic espr si vous passez en page daccueil) : Scoopeo Fuzz Blogasty Les autres ne vous rapporteront presque aucune visite, et ne vaudront pas le temps investi. Je vous recommande galement Stumble Upon, qui a un fonctionnement un peu diffrent : si vous passez en home page vous tes assur davoir un norme bond de trafic, mais il vous apportera surtout un peu de trafic par ci et par l, rgulirement, de petits ruisseaux qui pourront former terme de grandes rivires, ceci parce que ses utilisateurs installent une barre qui leur permet, lorsquils visitent une page qui leur plat, de cliquer sur un bouton Stumble qui les emmne alatoirement vers une autre page cense tre en rapport avec la page quils consultent. Stumble Upon mapporte aujourdhui quelques centaines de visites par mois, sans que Des Livres Pour Changer de Vie soit jamais pass en home. Il est utilis majoritairement par les Anglophones, mais est de plus en plus populaire auprs des Francophones. Conseil : SU.pr est un raccourcisseur dURL qui permet en mme temps aux utilisateurs de voter pour vos pages sur Stumble Upon. Rapide et efficace . - Les changes de liens. Cest un peu dpass au niveau des moteurs de recherche (Google et autres prfrent des liens qui ne vont que dans un seul sens), mais cela peut vous donner un bon coup de pouce au dbut. Un conseil : commencez par crire quelques articles de qualit, puis proposez des changes de liens avec des blogs qui ont un nombre de lecteurs lgrement suprieur au vtre (vous www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs le voyez grce au compteur Feedburner quils publient, sils utilisent Feedburner mais naffichent pas le compteur, vous pouvez voir le nombre dabonns laide de Feedcompare ou du classement Top des blogs). - Les forums de discussion. Il existe un ou des forums de discussions populaires en relation avec le domaine sur lequel vous bloguez ? Utilisez votre expertise et votre facilit crire pour crer des topics de rfrence qui vous positionneront comme un expert et qui pourront vous amener des fleuves de trafic certains forums ont plusieurs dizaines de milliers dutilisateurs qui postent des milliers de topics par jour, comme celui de Hardware.fr qui a plus de 768 000 inscrits (!). Vous pouvez aussi rpondre des topics dj crs, mais crer des topics de qualit est la meilleure manire de crer votre statut dexpert et de vous amener le plus de trafic qualifi. Surtout, concentrez-vous sur le fait dapporter de la valeur sur ces forums : ne le spammez pas avec des messages inintressants qui nont pas dautres but que de promouvoir votre nouveau blog, cest trs mal vu et vous allez surtout russir vous faire bannir en deux temps trois mouvements. - Ecrire des articles invits : le principe est simple, plutt que dcrire un article pour votre blog, vous allez lcrire pour un autre blog et le publier dessus, avec bien sr laccord de son propritaire . Cela vous permet de sortir un peu des domaines dans lesquels vous crivez ordinairement mme si vous pouvez trs bien crire un article dans la mme veine que ceux que vous publiez habituellement et est un des moyens les plus efficaces pour gnrer du trafic sur du court, moyen et long terme. Jai utilis cela avec beaucoup de succs sur ce blog, voir Rcapitulatif : 7 articles invits dcouvrir. Quelques conseils : Napprochez pas les blogueurs froid, sans avoir jamais eu de contact au pralable avec eux. Cela peut fonctionner si vous envoyez un email en disant H salut, je suis le blogueur de nouveaublogquivacartonner.com , et jaimerai crire un article invit pour toi, mais il y a beaucoup plus de chances que cela ne fonctionne pas si vous navez jamais eu de relations avec lui. Comment crer une relation avec un blogueur ? H bien, lune des meilleures manires de le faire est dcrire rgulirement des commentaires de qualit sur son blog. Croyez-moi, il le remarquera . Trop de personnes, quand elles commentent, se contentent de quelques phrases lapidaires, et, quelles soient positives et ngatives, le blogueur soupire toujours sur la diffrence entre le temps et la rflexion quil a mis dans son article et le temps et la rflexion quont mis ses lecteurs (videmment si les commentaires sont positifs, il soupire moins ). Si vous crivez des commentaires intelligents et qui posent de bonnes questions, cela ravira le blogueur qui verra que 1) ses efforts ne sont pas vains et 2) que ENFIN quelquun prend la peine de prendre un peu de temps pour rflchir et commenter ce quil a eu tant de mal crire. Lobjectif est l aussi dapporter de la valeur aux lecteurs de ce blog, et vous devez riger en principe inbranlable le fait de proposer un contenu de qualit plutt que crer un trompe loeil qui na que pour unique but de ramener du trafic. Les lecteurs le verront, le blogueur le verra, et si vous crivez du contenu exceptionnel ils le verront aussi et le trafic viendra de luimme . Le blogueur qui vous reoit doit travailler le moins possible, veillez ce que votre article soit bien mis en forme et que les fautes dorthographes soient corriges. Quand votre blog sera un peu plus connu, les approches froid auront beaucoup plus de chances de russir. Note : Je suis pour ma part tout fait ouvert aux articles invits, nhsitez pas me contacter ce sujet . - Les commentaires dans les autres blogs. Cela fonctionne peu prs de la mme manire que sur les forums, ceci prs que vous rpondez un article quun blogueur a crit. Cela vous permet de gnrer du trafic ET de crer une relation avec ce blogueur, condition 1) que le blog sur lequel vous www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs commentez reoive dj pas mal de trafic, 2) que vous criviez des commentaires pertinents et de qualit, et 3) que vous soyez plutt dans les premiers commenter (si votre commentaire est le 63me dune file de 156, il aura beau tre gnial, peu de lecteurs le remarqueront). - Les mdias sociaux. Utilisez Facebook et Twitter. Si vous voulez garder Facebook pour vos amis proches (comme je le fait), crez un groupe Facebook. Si vous crivez du contenu viral, ces deux mdias pourront faire exploser votre compteur de visites : ce sont parmi les dix sites les plus visits du monde, et leur nombre dutilisateurs est en croissance exponentielle. - Le bouche oreille : si vous crivez rgulirement du contenu de qualit (en travaillant sur le pilier dAutorit) avec un ton qui est bien vous (pilier de la Relation/Confiance), les personnes le remarqueront et commenceront en parler leurs amis, en particulier si vous utilisez intelligemment Facebook et Twitter. De plus, vous pouvez crire des articles volontairement polmiques (de temps en temps uniquement) qui pourront crer un buzz : h oui, nous humains adorons les scandales et les dbats rallonge . Par exemple, jai crit mon article La Crise : Pourquoi Elle ne me Touche PAS Et Pourquoi Elle VOUS Affecte dans un but dlibrment polmique, et le rsultat a dpass mes esprances les plus folles, amenant beaucoup de trafic, quelques liens et BEAUCOUP de commentaires (38, alors que le blog navait trois mois dexistence), la moiti disant que je suis gnial, et lautre moiti que je suis un connard et quils esprent que je ne vais pas me reproduire . A utiliser avec modration, et dfinitivement pas si vous ne pouvez pas encaisser les critiques (mais si vous lancez un blog, attendez-vous essuyer des critiques, notamment parce que cest un critre de russite ). - Les moteurs de recherche. Google est le premier site qui mapporte des visites tous les mois. Le SEO (Search Engine Optimisation) est une science et un mtier part entire, mais voici quelques conseils pour vous aider ce niveau : Surtout, quand vous configurez votre blog Wordpress, ne laissez pas la structure des URL par dfaut : allez dans Rglages\Permaliens, choisissez Structure personnalise et tapez /%postname%/ (sans les guillemets) dans la case. Cela fait que lURL de vos articles apparatront sous la forme http://nomdublog.com/nomdelarticle plutt que sous la forme http://nomdublog.com/p?=765, que Google naime pas.
Installez les plugins All in One SEO Pack, Google XML Sitemaps, Yet Another Related Posts Plugin et Dagon Design Sitemap Generator (je vous ai dit quil vous absolument disposer dun site sous Wordpress avec votre propre nom de domaine nest-ce pas ?) En gros, plus votre blog a des liens qui pointent vers lui, et des liens venant de sites populaires, et plus Google lapprciera. Cela prend du temps se construire, mais si vous travaillez sur le Triangle de la Russite ces liens viendront deux-mme, amliorant vos classements dans les rsultats de recherche. - Les podcasts. Les podcasts pourront vous apporter un peu de trafic, notamment si vous les rfrencez sur iTunes ou dautres annuaires de podcast. Mais surtout les podcasts vous aideront pour le pilier de Relation/Confiance, comme je lexplique dans la cinquime partie . - Les vidos : si vous arrivez faire une vido virale qui devient un succs sur Youtube, votre fortune est faite. Kamini en sait quelque chose. Mais mme sans cela, Youtube est un des sites les plus frquents au monde et les personnes adorent les vidos : si vous savez en produire de qualit, qui apportent quelque chose, alors cela pourrait devenir une source de trafic majeure pour vous. www.developpementpersonnel.org
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Pilier 2 : lAutorit
LAutorit est tout simplement lexpertise que vous avez par rapport aux sujets sur lesquels vous bloguez. Quand je dis que vous avez, je veux dire lexpertise que vos lecteurs peroivent. Car lexpertise est avant tout affaire de perception, comme vous le savez si vous avez lu La semaine de 4 heures. Il est tout de mme difficile (et dangereux) de ne pas tre expert dans un domaine et de passer pour un, et le moins que lon puisse dire est que ce nest pas trs thique, mais il est contrario facile de ne pas tre peru comme un expert alors que lon en est un. Au plus vous dvelopperez votre Autorit votre expertise perue au plus vos lecteurs percevront votre blog et ce que vous crivez comme tant des conseils prcieux, au plus ils seront lcoute, au plus ils seront mme de changer leurs habitudes et leurs perceptions des choses pour essayer celles que vous proposez, parce quils penseront sur ce sujet, ce gars en connait plus que moi, jai intrt tester ce quil dit parce quil y a de fortes chances que cela mapporte quelque chose. Donc, au plus vous augmenterez votre influence. Mais quest-ce lexpertise et comment la dvelopper ? Selon le wikitionnaire, il sagit du travail accompli par les experts. On pouvait sy attendre, donc examinons la dfinition de lexpert. Le wikitionnaire en propose 3, et je retiens ces deux l : Qui est fort vers en la pratique de quelque art, de quelque connaissance qui sapprend par exprience et Personne qui a un savoir, une connaissance, reconnus. A premire vue la premire dfinition repose sur quelque chose de plus tangible que la deuxime, mais comment dtermine t-on que quelquun est fort en vers en la pratique de quelque art, de quelque connaissance ? Parce que quelle que soit ltendue des connaissances et de lexprience de quelquun dans son domaine, que connait-il ou que matrise t-il par rapport tout ce quil y savoir dans lunivers concernant son domaine ? Une toute petite fraction, oui. Donc pour dterminer si quelquun est comptent dans un domaine nous comparons. Nous comparons ce quil dit, crit ou enseigne et ses rsultats, et nous comparons cela 1) avec nos propres comptences et 2) avec ce qui disent, crivent et enseignent dautres experts et leurs propres rsultats. Il nest pas toujours vident de comparer les experts entre eux, notamment parce quils adoptent souvent des approches diffrentes, et que la manire dont un expert prsente les choses peut nous parler davantage quun autre (nous en parlerons davantage dans le pilier 3), donc ce nest donc pas toujours possible. Une chose que nous faisons chaque fois par contre est de comparer les connaissances et les rsultats des experts que nous rencontrons avec nos propres connaissances et nos propres rsultats. Hors, parmi tous les domaines possibles et imaginables que lon peut matriser ici bas, quel est le pourcentage de ceux o vous ntes pas un dbutant ? Exactement. Cela veut dire que pour lcrasante majorit des domaines, nimporte quelle personne qui a un peu dexprience sur le sujet a des connaissances plus dveloppes que les ntres, et sans doute de meilleurs rsultats galement. Cela veut dire que vous tes meilleurs quau moins 90% de la population dans tout domaine dans lequel vous avez plus dun an dexprience. Aprs seulement un an, vous pourrez donner des conseils utiles aux dbutants qui se lanceront. Ils ne vous prendront peut-tre pas pour un expert, car ils vous comparerons aux autres qui ont plus dexprience que vous, mais ils reconnatrons certainement que vous en savez plus queux et que vous pouvez leur apporter quelque chose. Hors, si vous choisissez un blog en fonction dune de vos passions comme je vous lai recommand ltape 1, il y a de fortes chances que vous ayez dj dvelopp des connaissances qui feront que vous serez un expert auprs dau moins 90% de la population, parce que souvent nous sommes bon dans les choses que nous aimons (cest un cercle vertueux, le plaisir amne lexcellence, et lexcellence amne le plaisir) et que nous apprcions y passer beaucoup de temps : cela nous permet dapprendre trs facilement et de dpasser rapidement ceux qui ont commencs en mme www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs temps que nous mais ne sont pas passionns par le sujet. Donc mme si le domaine que vous avez choisi pour bloguer est en relation avec une passion que vous navez jamais eu loccasion dapprofondir, le fait mme que vous soyez passionn vous permettra dapprendre beaucoup plus vite. Bloguer est absolument merveilleux, parce que : Personne ne vous demande quels sont vos diplmes, quelle est votre exprience et quelles sont vos comptences. Ce que les lecteurs vous demandent, cest que vous criez du contenu qui leur parle et qui leur soit utile. Personne ne vous demande dtre instantanment un expert : quand vous dmarrez un blog, vos lecteurs seront indulgents envers vos erreurs et vos hsitations, et seront tout fait mme de vous aider y remdier, notamment si vous avez dvelopp le pilier 3 la Confiance/Relation. Bloguer permet de dvelopper les deux facettes de lexpertise : o Lexpertise intrinsque, votre matrise relle du domaine que vous abordez. Ecrire propos de quelque chose (tout comme faire des podcasts ou des vidos) vous permet dy rflchir de manire bien plus profonde que beaucoup de personnes le font (qui prend la peine de coucher ses rflexions par crit ?), et le contenu que vous allez publier va susciter des ractions, des commentaires et des questions qui vont vous aider progresser. De plus, vous allez entrer en relation avec dautres experts sur le sujet, quils soient plus ou moins expriments que vous, et les changes que vous aurez avec eux seront une formidable occasion den apprendre plus. Vous pouvez mme dmarrer comme un complet dbutant dans un domaine particulier et bloguer sur les difficults que vous rencontrez et comment vous les dpassez, ce simple fait pourrait tre apprci des autres dbutants et vous permettra dapprendre plus rapidement. Comme le dit Seth Godin dans son livre Tribus : Nous avons besoin de VOUS pour nous mener (et dans cette vido au TED), de nombreuses personnes croient que pour devenir un leader il faut du charisme, mais la vrit est que le simple fait de leader donne du charisme. De mme, il pourrait tre tentant de croire que pour bloguer sur un sujet il faille tre un expert, mais la vrit est que le simple fait de bloguer ce sujet cr de lexpertise. o Lexpertise perue. Bloguer est une excellente manire de faire connatre votre expertise si vous en avez dj une, et sinon votre expertise intrinsque se construira en mme temps que votre expertise perue, ce qui est une bonne chose. Alors maintenant que vous tes convaincu de limportance de lexpertise perue, et du fait que vous pouvez dvelopper une expertise intrinsque au fur & mesure que vous bloguez, comment faire en sorte de dvelopper votre expertise perue ? Il ny a pas trois milles manires : LAutorit est avant tout le produit de la qualit du contenu que vous publiez, de la frquence de ce contenu et du nombre de lecteurs qui le lisent, et des rsultats que vous atteignez dans votre domaine. Donc pour tablir et dvelopper votre Autorit : Produisez rgulirement du contenu de qualit. Cest lossature de tout blog, le nerf de la guerre du succs dun blog. Si vous tes srieux propos du blogging, je vous recommande dcrire au minimum un article par semaine, et au moins une fois par mois, vous devrez crire un Article Pilier, cest dire un article avec un contenu extraordinaire qui apprendra des choses utiles et intressantes vos lecteurs, et qui les impressionnera. Vous les reconnatrez au nombre et la qualit des commentaires quils susciteront, tout comme au nombre de liens quils recevront de la part dautres sites et blogueurs (parfois vous penserez que tel ou tel article seront des articles piliers et pas tel ou tel, et cest linverse qui se produira. Au final ce sont les lecteurs qui dcident). Le mieux est dcrire 2 3 articles par semaine (au del, vous risquez de www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs perdre une partie de lecteurs qui narriveront pas suivre, mais cela dpend de beaucoup de facteurs, et crire 1 ou plusieurs articles par jour peut vous russir). Blogguez propos des rsultats que vous obtenez dans votre domaine, mme si au dbut vous avez des difficults. Au fur et mesure vous vous amliorerez, et les bons rsultats que vous obtiendrez seront aux yeux de vos lecteurs autant de preuves de votre expertise. Si vous essuyez des checs, mme importants, et que vous rebondissez, cela renforcera votre statut dexpert, tout comme le pilier 3 de la Relation/Confiance. Ne vous contentez pas dannoncer vos rsultats : expliquez comment vous en tes arriv l, et donnez des conseils vos lecteurs pour quils en fassent de mme (exactement comme ce que je fais dans cet article ). Souscrivez Feedburner pour grer vos flux RSS, et ds que vous atteignez 50 lecteurs abonns, affichez le compteur que propose Feedburner : . Cela montre la fois que ce que vous dites intresse un nombre important de personnes, et que le lecteur nest pas tout seul : cela gnre de la preuve sociale, qui comme lexplique Robert Cialdini dans Influence et Manipulation est un lment dterminant de linfluence (et donc de lAutorit) car nous aimons que dautres fassent pareil que nous. De plus le chiffre de votre compteur augmentera rgulirement, ce qui montrera vos lecteurs que vous avez de plus en plus de succs, renforant votre expertise perue, en vertu de cette quation simple que nous appliquons tous plus ou moins consciemment : si de plus en plus de personnes apprcient, cest que cest intressant. Une autre manire de gnrer de la preuve sociale est le nombre et la qualit des commentaires, mais tout ce que vous pouvez faire pour dvelopper cela est dinciter vos lecteurs commenter la fin dun article, et cela ne fonctionne pas chaque fois . Ecrire un article polmique est un excellent moyen de gnrer de nombreux commentaires, en prenant les prcautions que jai indiqu dans la deuxime partie (le Trafic). Crez une newsletter qui proposera en partie du contenu diffrent de votre blog, en partie du contenu ancien qui nest plus beaucoup lu. Cela renforce galement la Relation/Confiance car lemail est un moyen de communication plus direct et plus intime quun article de blog. Une excellente manire de gnrer de lAutorit est dinterviewer des experts : non seulement vous dvelopperez votre expertise intrinsque en apprenant de cet expert, pendant linterview et ensuite pendant la relation et les changes que vous pourrez dvelopper avec lui, mais vous dvelopperez galement votre expertise perue car vos lecteurs associeront dune certaine manire et un certain degr lexpertise de linterview avec votre propre expertise. En gros, si vous interviewez un expert reconnu en posant des questions pertinentes, cela vous fera paratre comme encore plus expert . Ainsi, le fait dcrire et de publier cet article renforce mon Autorit deux niveaux, tout dabord lAutorit gnrale (wow sil a un tel succs cest que son blog est intressant) et une Autorit plus spcifique sur un sujet que mes lecteurs ne percevaient peut-tre pas avant : le blogging en gnral, et plus particulirement comment devenir blogueur professionnel (wow, 3000 par mois en moins dun an et demi, sil a un tel rsultat cest quil sait de quoi il parle, et en plus ce quil dit dans cet article me semble pertinent !).
Pilier 3 : la Relation et la Confiance

Pourquoi les personnes lisent votre blog, plutt quun journal ou un magazine sur le mme sujet ? Pour la qualit de votre contenu, certes, mais pas seulement. La plupart des lecteurs de blogs recherchent quelque chose de diffrent que lcriture formate et impersonnelle que lon retrouve dans lcrasante majorit des journaux : ils veulent de la franchise, de lhonntet, du style et globalement, une relation humaine entre le blogueur et eux-mmes. Le lecteur de votre blog veut savoir qui vous tes, pourquoi vous faites cela, et veut surtout voir votre personnalit transparatre dans vos articles : il veut de la couleur, des motions, de la prise de position, et, encore une fois, du style, et surtout pas la prose neutre et prosaque que lon retrouve dans tous les journaux et qui est ennuyeuse en pleurer. Imaginez que vous tes un crivain qui tient en haleine www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs ses lecteurs avec le roman, non pas de sa vie, mais de ses rflexions et rsultats en relation avec le sujet de son blog. Donc pour rsumer, il importe si vous voulez avoir un blog succs, de crer une relation avec vos lecteurs, et de leur inspirer confiance. Comment faire cela ? Cest trs simple, et en fait des trois piliers le pilier de la Relation/Confiance est le plus simple mettre en place. Pour crer une relation avec vos lecteurs et leur inspirer confiance, voici ce que vous devez faire : Evitez de vous planquer derrire un pseudonyme : mettez votre prnom et votre nom, vos lecteurs veulent savoir qui ils ont affaire. Mettez une photo de vous en train de sourire sur votre page daccueil, sur votre page propos, et si possible sur toutes les pages de votre blog. Encore une fois, vos lecteurs veulent avoir affaire un humain, pas un cran, et rien nhumanise plus un blog quune photo de son crateur. Ecrivez une page propos qui dcrit qui vous tes, rcapitule brivement votre vie (dune manire qui est en relation avec votre blog, mais ce nest pas obligatoire), et pourquoi vous avez cr ce blog. Vos lecteurs veulent savoir qui vous tes, et quelles sont les raisons qui vous ont pousses crer ce blog merveilleux sur lequel ils passent tant de temps ! Ecrivez propos de vos faiblesses et de vos checs, dvoilez-vous un peu : cela montrera que vous tes un vritable humain fait de chair et dos. Utilisez lhumour. Ce nest pas mon point fort, mais dfinitivement lhumour permet de crer une relation spciale avec ses lecteurs, trs humaine. Pour une bonne utilisation de lhumour dans un blog qui cr du style et une relation humaine, voir le blog Socialement Membr. Ecrivez votre histoire. Je ne lai pas encore fait, et actuellement seuls mes clients de Agir & Russir ont accs une interview o je dvoile mon parcours, mais clairement je vous recommande ds que votre blog aura un peu de lecteurs et quelques mois dexistence dcrire un ou plusieurs articles dcrivant votre vie, en essayant de laxer en fonction du domaine de votre blog et des checs et russites que vous avez travers en relation avec ce sujet. Dans vos articles, utilisez un ton personnel. Normalement cela vient naturellement, mais si vous avez un peu de mal essayez dcrire vos articles sur le ton de la conversation. Faites des podcasts. Que vos lecteurs puissent entendre votre voix est une formidable manire de crer une relation humaine avec eux. Malgr tous vos efforts pour faire transparatre votre personnalit et votre style dans votre criture, celle-ci reste par dfinition froide et impersonnelle, alors quune voix transmet de nombreuses motions par les subtilits de lintonation et de lnergie que vous y mettez. Interagissez avec vos lecteurs et apprenez les connatre. Cest le grand avantage dInternet et du Web 2.0 que de permettre une interaction pousse et en temps rel avec tous les lecteurs qui le souhaitent quelque soit leur emplacement gographique. Rpondez aux commentaires, rpondez aux emails, faites des sondages pour connatre qui sont vos lecteurs, quelles sont leurs aspirations, leurs problmes, leurs questions, etc. Quand votre blog aura un certain succs, vous ne pourrez hlas plus rpondre toutes les questions et tous les commentaires, dans ce cas vous devrez choisir . Enfin, la voie royale pour crer de la relation et de la confiance est dutiliser les vidos. Avec les vidos, vous communiquez avec vos lecteurs par tous les canaux de la communication habituels ( part peut-tre lodeur ! ) et cela gnre une quantit et une qualit incroyable de Relation et de Confiance. Vous pouvez commencer par faire une courte prsentation de votre blog et de ce quil propose en vido, que vous ferez apparatre par exemple dans la sidebar ou dans le header de votre blog (cest prvu bientt ici ). Crer une Relation et inspirer de la Confiance permettra vos lecteurs dtre plus indulgents envers vos erreurs, de chercher vous aider, les poussera interagir davantage, vous crire par email, et fera quils seront plus susceptibles de parler de votre blog leur entourage.
Etape 3 : La Montisation
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs A prsent que vous avez un blog dans une niche qui vous passionne et qui nest pas trop concurrentielle, et que vous en avez fait un blog succs qui a du Trafic, qui est une Autorit et inspire de la Confiance en crant une Relation avec vos lecteurs, il est temps de le montiser. Ne nous voilons pas la face : cest l o 99% des blogueurs Francophones se trompent lourdement. Quand je vois cet article (de 2007, o lon voit que Presse Citron gagnait lgrement moins que moi alors quil avait 16 fois plus de trafic que celui que ce blog reoit actuellement) cela me fait rver. Chers collgues blogueurs, il est temps de ladmettre : la publicit, cest peanuts, moins davoir beaucoup de trafic et de vendre les emplacements publicitaires en direct aux annonceurs (si vous faites cela il faut automatiser le processus, sinon vous allez vous tirer une balle). Et je ne parle mme pas de cette technique de gagne-petit quest lcriture darticles sponsoriss, o le blogueur est pay pour crire un article, le plus souvent une revue dun produit commercial ou dun site web. Non, chers amis blogueurs, il ny a que deux manires efficaces de montiser votre blog : Faire des chroniques/revues/critiques de produits affilis. Vendre vos propres produits. Cest tout. Le reste, a met un peu de beurre dans les pinards si vous avez beaucoup de trafic, mais cest du beurre de cacahoutes. Voyons donc comment utiliser au mieux ces deux manires. Laffiliation Gagner de largent avec des produits affilis consiste placer des liens dans vos articles qui auront un effet intressant pour vous : chaque fois quun de vos lecteurs cliquera sur un de vos liens et achtera un produit, vous gagnerez une commission. Cette commission ira typiquement de 5-6% (Amazon) beaucoup plus pour les produits numriques (sur Clickbank, 1TPE ou le Club Positif de Christian Godefroy) . La norme pour les produits physiques va de 5 20% (sur Commission Junction). Cela peut vous faire gagner beaucoup plus que les quelques centimes du clic dune publicit. Si vous parlez dun ebook vendu 29 et qui vous rapporte 50% de commissions et que 2% de vos lecteurs lachtent, combien allez-vous gagner pour la rdaction dun article ? Et ne prenez pas pour votre calcul que les lecteurs sur un mois, prenez la quantit de lecteurs sur toute la dure de vie de larticle, qui peut tre de plusieurs annes. Intressant, non ? Pour parler dun produit affili, il y a trois possibilits : 1. Vous parlez dun produit sur votre blog parce que cela rentre dans le cadre de celui-ci et que vous alliez en parler quand mme. Dans ce cas, cela ne fait pas de mal de mettre un lien affili dedans (cest ce que je fait avec les liens Amazon dans mes chroniques de livre). Les lecteurs qui voudront lacheter passeront par votre lien, et cela ne drangera pas les autres. 2. Vous trouvez quun produit est vraiment gnial et il a un rapport plus ou moins proche avec le sujet de votre blog. Vous en faites un compte-rendu parce que vous pensez que cela peut aider une partie de vos lecteurs. L encore, mettre un lien affili ne fait de mal personne. 3. Vous crivez une revue dans le but principal de gnrer de largent. Dans les trois cas, il est extrmement important que vous soyez totalement honnte et transparent. Vous avez cr de lAutorit et dvelopp de la Relation et de la Confiance avec vos lecteurs, vous nallez pas la gcher pour un peu dargent en recommandant des produits que vous noffririez pas votre mre. Non : il est trs important que vous disiez honntement ce que vous pensez du produit dont vous faites le review, et je vous recommande de lister ses avantages/inconvnients pour que vos lecteurs puissent sen faire la meilleure opinion possible avant dacheter. Et vos lecteurs doivent savoir que vos liens sont des liens daffilis, soit parce que cest vident (Amazon par exemple), soit parce que vous lindiquez dans votre article ou quelque part sur votre blog (dans la page A propos par exemple). La plupart seront trs heureux dacheter des produits dont ils ont besoin et envie par vos liens affilis, puisque cela naugmente en rien le prix quils www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs vont payer, et quils savent que cela vous aide continuer crire ce blog quils apprcient (jen profite pour indiquer que quasiment tous les liens vers des plateformes daffiliation dans cette srie darticles sont des liens daffiliation, merci si vous passez par eux pour vous inscrire dessus ). En fait, si vous faites des recommandations de produits pertinentes, cela peut renforcer vos 3 piliers, et en particulier ceux de lAutorit et de la Relation/Confiance. Laffiliation est magique, parce qu part mettre le lien affili dans vos articles, vous navez rien faire : cest le fabricant ou le distributeur qui soccupe de la commande du client, du stockage ventuel, de la distribution et de la livraison. Vous navez absolument aucun travail faire, et pouvez gnrer un chiffre daffaires rcurrent. Le Saint Graal de laffiliation, vous lavez compris, est les produits numriques, parce que leur cot de production, de stockage et de distribution proche de zro fait que les vendeurs sont en gnral trs gnreux avec les commissions qui sont souvent de lordre de 50% ou plus. Jai test diffrentes plateformes daffiliation pour les produits numriques (pas forcment sur ce blog) et voici les deux principales : 1TPE est un site Franais et est la plateforme de rfrence en France pour les produits numriques. Malheureusement, je trouve que son interface est archaque, que la plupart des produits sont de mauvaises qualit (enfin, ce nest pas la faute de 1TPE, plutt du manque desprit entreprenarial en France), et que leur systme de paiement frle le ridicule tellement il est Moyen-geux : vous devez envoyer une facture tous les mois 1TPE avant le 5 (sinon vous tes bon pour attendre encore un mois) et ils vous envoient un chque. Lol. Autant vous dire que si vous voulez vivre la vie ultra-nomade de La semaine de 4 heures, vous devrez payer les services dune entreprise qui devra rceptionner votre chque et lencaisser. Incroyable, et compltement surann pour moi (toutefois leur guide en PDF est bien ralis). Heureusement, il est possible de recevoir un paiement par virement si vous en faites la demande expresse par email ladministrateur (mais ce nest pas propos par dfaut dans le systme), et si vous tes un particulier vous navez pas besoin denvoyer de factures. Clickbank est un site Amricain qui sattaque depuis peu au march Franais. Cest la plateforme de rfrence sur le march Anglophone, avec des milliers de produits recenss, et seulement quelques dizaines Franais pour le moment (cela va sans doute changer bientt). Ils ont une interface claire et agrable, et, Allluia, paient par virement automatique, toutes les semaines ou tous les 15 jours, votre convenance. Le bonheur non ? Le seul bmol est quavant dtre ligible pour le virement automatique, vous devez encaisser trois chques quils vous enverront, et que ces chques sont en dollars. Si vous les encaissez sur un compte en Euros, vous allez vous tirer une balle (comptez 30 environ de frais). Mais une fois cette preuve initiatique passe, largent arrive automatiquement sur votre compte, libell en euros, sans commission bancaires (Clickbank vous facture juste 2,50 par virement). Et le top du top, ce sont les produits numriques rcurrents, cest dire des clubs avec abonnements mensuels : chaque client que vous apportez ce type de club vous fera gagner des commissions tous les mois, tout le temps o le client restera client. Le paradis non ? Cest la source principale de revenus de Steve Pavlina actuellement, et cela demande peut-tre un article par an pour gnrer des dizaines de milliers de dollars de commissions par mois (videmment, ses trois piliers sont extrmement forts pour quil puisse gagner autant dargent en recommandant un produit, fut-il rcurrent). O trouver de tels programmes ? 1TPE nen propose pas, Clickbank oui, mais actuellement le seul produit Franais rcurrent sur cette plateforme est mon club Agir&Russir , qui nest pas list lheure actuelle. Le seul qui propose ce genre de programmes ma connaissance en France est Christian Godefroy avec son Club Positif. Vos propres produits
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs Aaah. Sil y a quelque chose de mieux encore que laffiliation sur les produits rcurrents, cest bien cela : vos propres produits. Non seulement parce que cest une tape extrmement excitante dans lvolution de votre blog, et que cela vous apportera reconnaissance et fiert, tout en augmentant vos 3 piliers, mais aussi parce que, sur vos produits que vous vendez vous gardez 100% de la marge, et des affilis vont travailler pour promouvoir ces produits, au prix certes dune commission, mais que vous ne paierez que si vous obtenez un client. Le bonheur. Il y a des milliers de produits physiques ou numriques que vous pouvez faire. Mais je vous recommande videmment de faire en sorte que vos produits sinscrivent dans deux catgories : Les produits numriques Les produits numriques rcurrents Dans ces deux catgories se situent les potentiels de gain maximum et les contraintes logistiques grer minimales. Et vous pouvez videmment rfrencer vos produits sur Clickbank et je vous le recommande afin que vous puissiez utiliser le formidable effet de levier que reprsente une arme daffilis qui se battent pour promouvoir votre produit . Si vous voulez vivre de votre blog, je vous recommande dfinitivement de lancer un produit avec abonnement mensuel. Un tel produit a de multiples avantages : Vous pouvez le lancer en ayant cr seulement 10% du contenu, ou moins. Les affilis seront motivs car ils gagneront une commission rcurrente en cas de conversion. Evidemment, cela vous permet de gagner un revenu rcurrent. Envoyer du contenu rgulirement, plutt que de tout donner dun bloc, est selon moi la meilleure manire daider nos clients, qui sinon se sentiraient un peu crass par tout le contenu absorber et ne sauraient pas par o commencer. Ici vous pouvez y aller progressivement, et donner des tches faire dici la prochaine leon. Mais avoir le meilleur produit du monde ne suffit pas : encore faut-il bien savoir le vendre. Et cest l, encore, que 99% des blogueurs Francophones se trompent Comment vendre un produit efficacement Tout dabord, ltape mme de la conception du produit, beaucoup de blogueurs se trompent : ils crent le produit quils veulent crer, plutt que de crer le produit dont a besoin leurs lecteurs. Comment savoir de quel produit ont besoin vos lecteurs ? Cest trs simple : demandez-leur ! Publiez un sondage qui posera aux lecteurs diffrentes questions, et notamment quel est le plus gros obstacle que vous rencontrez actuellement en relation avec thme du blog ?. Une ou plusieurs tendances se dgageront de ces rponses. Vos futurs produits. Ensuite, voici la faon dont 99% des blogueurs lancent leur produit : ils le cr, font ventuellement un ou deux tweet dessus pour indiquer quils bossent dessus, puis le mettent en ligne et publient un bref article sur leur blog en disant H a y est, jai cr tel produit, il est l !. Cest nul. Zro. Lantimarketing par excellence, et le plus sr moyen que vos ventes soient minimales. Pourquoi Harry Potter cartonne ? En avez-vous dj lu un tome ? Si oui et si vous lavez aim, il est probable qu la fin de chaque chapitre, vous tiez pris dune irrsistible envie de lire le suivant. Pourquoi ? Parce certains actions avaient eu lieu dans le chapitre que vous veniez de terminer qui craient une attente ou un mystre que vous aviez envie de rsoudre. En bref, J. K. Rowling a russi a cr un suspens qui tient en haleine ses lecteurs dun bout lautre de ses livres. Dan Brown fait de mme. www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs Le suspens. Cest lart de jouer avec la curiosit, qui est un puissant facteur de motivation humaine. Si vous savez lutiliser pour mettre en avant votre produit, vous pouvez crer potentiellement chez vos lecteurs la mme envie de dcouvrir votre produit que les lecteurs de Harry Potter le prochain chapitre du livre. Et ce nest quun aspect de que lon appelle aux Etats-Unis, le marketing de lancement de produit. Cest un art et une science, et il consiste en gros entretenir un suspens maximal sur une liste de mails de prospects qualifis, et crer de la raret autour du produit en dfinissant une priode de temps courte pendant laquelle soit il sera possible dacqurir le produit, soit il sera possible de lacqurir un prix promotionnel. Il y a bien sr beaucoup dautres facteurs pour dmarrer un lancement de produit sur les chapeaux de roues (cest toute une mthode !). Pour le lancement dAgir et Russir, jai t aid par un ami expert en marketing, qui a t form ces techniques. Je ne peux pas dvoiler publiquement son nom, cependant si vous disposez dun blog ou dune newsletter ayant dj un certain trafic (et les 2 autres piliers, Autorit et Relation), vous pouvez menvoyer un email pour que je vous mette en relation avec lui. Mon adresse est : deslivres [at] technosmart.net. En France, presque personne nutilise le marketing de lancement de produit, alors quelle est trs courante sur le web Anglo-Saxon et quelle peut facilement vous apporter en une semaine lquivalent dun an de chiffre daffaires. Christian Godefroy a rcemment lanc un produit au nom de Superlancement enseignant comment utiliser ces techniques, mais malheureusement il ne sera plus possible de lacqurir aprs le 15 janvier (il devrait tre possible de sinscrire sur une liste dattente toutefois). En tout cas si vous deviez retenir quelque chose, cest bien cela : ne vous contentez pas dannoncer que vous avez cr un produit, entretenez un suspens avant sa sortie, et lors du lancement, prvoyez quelque chose que vous offrirez (une rduction ou un bonus) pendant un temps limit : la procrastination tant un mal rampant et trs rpandu dans notre socit, ce genre de deadline permet daider vos lecteurs dpasser la procrastination et passer laction. Bravo ! Vous avez lu cet article en entier, prsent vous en savez plus sur ce qui fait un blog succs et montisable que 95% des blogueurs Francophones. Et si vous appliquez tout cela, vous pourrez certainement crer un blog qui se distingue de la masse, que vous et vos lecteurs apprcieront et qui vous rapportera de largent et mme beaucoup dargent ! Le web Francophone manque cruellement de blogs de qualit. Il y a normment de places prendre, mais dici 3 ou 4 ans cela aura certainement chang et il sera sans doute plus difficile de se faire sa place au soleil. Agissez donc MAINTENANT ! Si vous crivez au moins un article par semaine pendant 3 4 ans, je peux vous assurer quil est presque obligatoire que vous disposiez au bout de ce temps dun blog de rfrence qui vous rapporte de largent, si vous avez bien choisi la niche au dpart. Une nouvelle vie soffrira vous, et vous apporterez de la la valeur en plus pour le monde, et le web Francophone en particulier . Si vous russissez faire dcoller votre blog grce ces mthodes, nhsitez pas me contacter pour me le dire, la prochaine tude de cas que je publierai sur lanatomie dun blog succs (car cest prvu) pourrait bien porter sur le vtre !
Olivier Roland est entrepreneur - il a cr sa 1re entreprise 19 ans - et auteur du blog succs www.des-livres-pour-changer-de-vie.fr , dans lequel il chronique des livres qui changent la vie, sur des sujets trs varis comme l'entreprenariat, le dveloppement personnel, la productivit, le bonheur, etc. Il a rcemment cr un nouveau blog, http://blogueur-pro.com/ , pour enseigner comment vivre la vie de ses rves grce son blog. www.developpementpersonnel.org
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4. Cinq raisons dtre entrepreneur

Par Jrme de Pourquoi Entreprendre.
1. Photos libres
Avez vous pens devenir entrepreneur ? De vous mettre votre compte et devenir indpendant ? Dans un prcdent article, nous tentions de dfinir les diffrentes facettes dun entrepreneur. Dans celui-ci, nous parlerons de lentrepreneur crateur dentreprise. Trop risqu me direz-vous, surtout en ces temps de crise ? Perte de la scurit de lemploi, charge de travail trop lourde pour peu voir pas de revenu au dpart ? Oui, certes, il y a de quoi tre rticent une telle exprience. Cependant, il existe de nombreux points positifs tenter de relever le dfi de crer sa propre entreprise. Aprs avoir discut avec les entrepreneurs de mon entourage, et aprs avoir lu quelques articles et tmoignages sur le web ce sujet, je vous ai prpar une liste de points positifs qui me semblent importants et motivants pour entreprendre : 1 Entreprendre pour devenir son propre chef Devenir entrepreneur, cest prendre le risque dendosser toute la responsabilit de lentreprise. Cela peut savrer trs lourd, mais le sentiment dtre son propre chef et de prendre ses propres dcisions est quelque chose de trs stimulant et motivant. Certes, le client est roi, mais lentrepreneur possde rellement le pouvoir de dcision. Cela est trs bnfique dun point de vue personnel et fortifie la confiance en soi. 2 Entreprendre pour la libert Le fait dtre son propre chef procure un sentiment de libert que ne permet pas une carrire en entreprise (mme les grands dirigeants du CAC 40 sont soumis la pression des actionnaires, et ne sont donc pas totalement libres). Lentrepreneur, sil possde son entreprise, est libre de ses choix. De nombreux web entrepreneurs peuvent ainsi voyager tout en continuant dexercer. Ils ont une totale libert de mouvement car ne doivent rendre compte aucune personne au dessus deux hirarchiquement (mais ont une responsabilit managriale vis--vis de leurs employs bien sr). 3 Entreprendre pour le challenge Crer son entreprise, cest porter un projet personnel qui a pour but dtre sa source de revenue. Quoi de plus motivant comme challenge relever ? Un projet trs impliquant, des enjeux importants, une adrnaline constante, lentrepreneuriat savre tre une exprience des plus excitante quune personne puisse vivre. Certes, le stress et le surmenage sont en embuscade dans ce challenge, mais cela fait partie du jeu . www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs 4 Entreprendre pour largent En dbut daventure, lentrepreneur ne gagne pas dargent. Cette priode peut souvent durer 1 an. Cependant, aprs cette priode de lancement, lentrepreneur voit souvent ses revenus dcupler rapidement si son entreprise fonctionne bien. Cest ainsi que des entrepreneurs arrivent avoir un bon confort matriel en revendant par exemple leur entreprise et de raliser leur rve par la suite (tour du monde, retraite anticipe,). 5 Entreprendre pour donner du sens Souvent les entrepreneurs sont danciens salaris en qute de sens dans leur vie. Jai trouv un article illustrant parfaitement cette situation sur lexcellent blog Envie dEntreprendre. Entreprendre permet de faire ce que lon dsire vraiment car, tant son propre chef, il est rellement possible de faire des choix. Entreprendre devient alors un choix de vie, une vie de choix qui permet laccomplissement de soi. Voici un podcast que jai beaucoup apprci sur de bonnes raisons dtre entrepreneur plutt que salari et que je vous conseille dcouter. De plus jai eu loccasion dinterviewer le jeune entrepreneur Sbastien Chatelier, fondateur de la socit Animagora, qui nous donne ses impressions et ses conseils sur lentrepreneuriat dans cet article. Nhsitez pas y jeter un coup dil . Et pour vous, quest ce qui vous motive de devenir ou dtre entrepreneur ?
Originaire de l'Ile de la Runion, Jrme a fait des tudes d'cole de commerce, grce auxquelles il a pu voyager en Asie, Ocanie, Europe et trs prochainement Amrique du Nord. Ces voyages lui ont permis de rencontrer de grands voyageurs et des entrepreneurs. Cest de la que vient son blog Pourquoi entreprendre sur lequel il partage ce qui est pour lui un des leviers les plus puissants du dveloppement personnel : l'entrepreneuriat.
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V.
Efficacit
1. Sept jours pour russir son rveil matinal
Par Jean-Philippe de Rvolution Personnelle.
Il existe une stratgie trs prcise pour devenir quelquun de matinal et ce systme fonctionne avec une incroyable efficacit. Si vous russissez lappliquer, vous naurez pas besoin dacheter mon guide du Rveil ultra matinal que je viens de publier sous forme debook. tre matinal inclut galement le fait de bien dormir pour tre frais le matin. Donc, je vais mattacher vous donner des astuces peu connues du public mais incroyablement efficaces. Votre vie pourrait ainsi changer du jour au lendemain. Alors, suivez scrupuleusement chaque tape. Vous avez raliser une action par jour. Ne soyez pas surpris par le caractre original des trucs que je vous livre ici mais ces petits secrets viennent de la sagesse populaire millnaire. Je vous promets quau bout du 7me jour vous serez un matinal comme vous ne lavez jamais t. Je vous promets un rveil en feu dartifice et je pse mes mots.
1er jour
Il vous faut tout dabord possder un bon matelas. Vous ne pouvez pas devenir un lve-tt si votre confort nocturne nest pas son maximum. Alors, nhsitez pas investir dans une couche de grande qualit qui restera ferme lorsque vous serez allong mais dont lenveloppe sera dlicate, facile ouvrir. Pourquoi ? Parce quavec un objet coupant (couteau ou cutter) vous ferez une petite incision (environ 15 cm) en son centre et dans le sens de la longueur, afin que laration soit parfaite. Trop souvent, les matelas www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs gardent notre transpiration qui, au fil du temps peut provoquer toutes sortes dallergies ou dodeurs, ce qui est peu confortable pour passer une bonne nuit.
2me jour
Il vous faut aussi un excellent oreiller, cest primordial. Ceux en vente dans les diffrents magasins spcialiss ne sont pas parfaits, loin de l. Ils ont tous de petits dfauts trop mou ou trop dur qui risquent de nuire la qualit de votre sommeil. Non, la meilleure solution, cest de faire confiance la nature et de confectionner vous-mme votre propre oreiller. Cest trs simple. Allez votre supermarch acheter de la farine. Elle est la fois ferme et assez souple pour bien caler et protger votre nuque lors de vos nuits. Achetez-la bien blanche et remplissezen un sac en plastique transparent (trs important) dune taille lgrement suprieure celle de votre tte. Si, avec le temps, la couleur de la farine change, vous saurez quil est temps de la remplacer.
3me jour
Une autre astuce du temps pass, maintenant quelque peu oublie, est redcouvrir pour ses proprits calmantes. Cela vous sera peut-tre quelque peu difficile dnicher mais en cherchant bien vous trouverez o acheter une bouillotte. Choisissez-la de grande taille, en fait, la plus grande possible. Assurez-vous que le bouchon soit bien en mtal, pas en plastique. Lorsque vous la remplirez deau brlante, leffet relaxant sera garanti.
4me jour
Peu de personnes le savent mais les paupires sont une zone particulirement importante de notre corps ne pas ngliger. Leur sensibilit la lumire peut vous empcher de passer une excellente nuit. Pour cela, nous procderons en deux petites tapes. Pour relaxer cette trs fine couche de peau qui recouvre nos yeux losque nous dormons, rien ne vaut mieux quun bon onguent du temps de nos grands-mres. Ainsi, la pulpe des tomates possde des proprits calmantes remarquables mais comme jai conscience que vous nallez pas tous les soirs prparer vos tomates, par exprience, je me suis rendu compte que le ketchup bio produisait exactement le mme effet. En vous couchant, ayez donc votre tube de ketchup porte de main.
5me jour
Cela va vous paraitre un petit peu surprenant mais la prochaine tape dans cette prparation est de passer votre banque. Quel rapport avec une bonne nuit et un rveil matinal ? Encore une fois, la sagesse populaire lemporte. Vous vous souvenez que nos aeuls dormaient mieux en sachant que leurs conomies taient dissimules sous leur matelas ? Eh bien, a marche. Cest comme grav dans nos gnes, cest ancr psychologiquement en nous. Essayez et vous verrez. Bien sr, vous navez pas besoin de vider votre compte en banque mais, plus vous utiliserez dargent liquide en petites coupures plus vous dormirez poings ferms. Pour un effet puissant, plusieurs milliers deuro suffiront.
6me jour
Vous allez maintenant crer votre rituel du soir. Cest essentiel pour russir un rveil tonitruant. Ainsi, suivez mticuleusement les tapes suivantes :
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs Remplissez votre bouillotte deau extrmement brlante, mais fermez peine le bouchon de mtal et posez-la dlicatement sur une chaise proximit de votre lit. Glissez vos euro dans la fente du matelas que vous avez faite auparavant et allongez-vous confortablement juste au-dessus des billets. Vous sentez ce feeling de bien-tre qui vous envahit ? Badigeonnez abondamment vos paupires avec le ketchup et sentez comme une douce somnolence sempare de vous. Mais, juste avant de vous endormir, sur votre tlphone portable, rglez lalarme composez le numro programm de police-secours et dune voix dj endormie, annoncez au commissaire de garde ce soir l que vous avez dcouvert la planque dun dangereux terroriste international. Donnez alors votre propre adresse et endormez-vous comme un bb.
7me jour
A laube du 7me jour, tout ce travail que vous avez effectu en amont paiera enfin. (Et ne me remerciez pas) A 5h00 du matin, lorsque les troupes dlite de la police, sous les ordres du commissaire de garde, fracasseront votre porte dentre, vous vous veillerez lgrement, terminant ainsi naturellement votre cycle du sommeil. Lorsquils feront irruption dans votre chambre, armes aux poings et projecteurs braqus nerveusement sur vous, vous ne pourrez pas ne pas vous rveillez, ce qui tait bien le but recherch, non ? Dailleurs, lorsque vous ouvrirez les yeux, le ketchup dgoulinera sur votre visage et sur votre pyjama crant des taches bien rouges et un effet sympathique. La vue de ces blessures sanguinolentes et de vos paupires ensanglantes ne fera que paniquer un petit peu plus la police. Vous serez alors jet vigoureusement hors du lit, le complment idal un rveil tonique. Aprs une perquisition rapide, lorsquils dcouvriront que vous financez vos activits terroristes en dealant de la cocane et que vous planquez la dope dans votre oreiller, ils pourront alors vous plaquer au sol pour vous passer les menottes puisquils auront maintenant une preuve matrielle contre vous. Fouillant votre lit, ils en dcouvriront une autre ! Largent sale de votre trafic dissimul dans votre matelas. Le commissaire, bien moins nerveux maintenant, sexclamera alors avec satisfaction que vous tes vraiment un idiot et que cette affaire est une des plus faciles et plus rapides quil nait jamais eu rgler. Trs content de lui-mme, il sen assoira de soulagement sur la seule chaise disponible. Sous la pression du poids de notre commissaire, le bouchon de la bouillotte jaillira comme un bouchon de champagne, crant un nouveau dbut de panique dans la chambre, heurtant une nuque ou un visage, ce qui provoquera des cris, un chef, je suis touch !, des gchettes enclenches et des armes pointes dans toutes les directions. Mais au mme instant, le commissaire, maintenant lourdement assis, ajoutera la panique en hurlant de douleur, son sant bouillant au 3me degr par leau chaude, bondissant alors dans tous les sens, bousculant tout le monde, y compris le policier charg de tester (avec sa langue) la qualit de la dope. La farine senvolera dans tous les sens, crant un touchant effet nuit de nol dans votre chambre. Des coups de feux trs imprcis sensuivront, mais vous toujours au sol, ne risquerez rien. Ne vous en faites pas. Respirez calmement. Dans toute cette panique, il nen faudra pas plus pour que le plus fut des policiers ne crie, comme dans les bonnes vieilles sries B, quune bombe va exploser et ainsi tout notre petit monde, blanchi la cocane farine, repliera en dsordre hors de la chambre explosion et vous laissera seul, tranquillement allong sur le sol mais bien rveill. www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs Aprs quelques tirements, vous pourrez aller faire un brin de toilette (le ketchup enfarin, a colle) et vous pourrez commencer votre journe dun trs bon pied.
pilogue
Maintenant il vous reste 2 solutions : Soit vous suivez ces 7 tapes pour un rveil canon et comme vous lavez not, la mthode parle dellemme. Si aprs lavoir teste, vous ne seriez pas satisfait 100% par le rsultat, je mengage sur lhonneur vous rembourser les frais de ketchup. Soit vous ntes pas du genre recevoir chez vous tt le matin, dans ce cas je vous encourage acqurir mon autre mthode, beaucoup plus conventionnelle, Rveil ultra matinal (les forces de police ne sont pas incluses dans le prix). De plus, si vous vous abonnez ma newsletter, vous pourrez bnficier dun coupon de rduction de 5 euro valoir sur le prix du guide. Et 5 euros, ce nest pas rien. Cest le prix de 2 tubes de ketchup.
(Photo : Mateus_27:24&25)
Si vous avez aim cet article de Jean-Philippe Touzeau, vous pouvez le retrouver sur Rvolution personnelle. Son blog a pour but de vous aider modifier par petites touches votre vie de tous les jours ou alors carrment, redfinir votre existence. Il partage avec vous son exprience afin que, vous aussi, vous changiez votre vie pour la rendre plus agrable. Toute sa philosophie est rsume dans son ebook, tes-vous une sardine ?
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4. Ces autodidactes qui russissent

Par Argancel de Cclair !
2. Thomas Edison, clbre autodidacte inventeur de l'ampoule lectrique
On parle souvent avec admiration de ces savants ou entrepreneurs de renom arrivs au sommet de leur art de manire autodidacte, sans diplme significatif. Quils sappellent Thomas Edison, inventeur aux mille et un brevets, Charles Darwin et sa thorie de lvolution ou Steve Jobs, le leader dApple, tous ont su se former par eux-mme lcart des institutions ducatives. Et leur russite tmoigne de lefficacit que peut avoir ce mode dapprentissage, qui est pourtant moins facile mettre en oeuvre et moins cot que la voie royale de lducation suprieure. Mais quelles sont donc les particularits de ce mode de formation qui leur ont permi de mieux russir que la plupart des lves encadrs? Cest la question laquelle on va tenter de rpondre dans cet article Etre autodidacte, cest quoi? Tout dabord, pour bien comprendre notre sujet, nous devons nous mettre daccord sur le terme autodidacte, et donc autodidaxie. Non content de la dfinition de Wikipedia, cest dans le livre Les nouveaux autodidactes de Georges Le Meur que jai trouv la meilleure piste. On y lit que lautodidaxie est une dmarche formative non soumise un tiers [...] librement dcide et dirige compltement par lacteur social lui-mme. Il se forme sans confier un intermdiaire ducatif aucune des responsabilits de son apprentissage. Donc de fait apparat nettement labsence dhgmonie dune autorit pdagogique extrieure [...] cela ne signifie pas quelle nen appelle pas dautres personnes. A cet effet, nous rappelons que la permanente qute des experts apparat primordiale tout au long de la recherche . On voit donc que la principale qualit dun autodidacte est dtre le seul responsable de sa formation, mme sil peut de temps en temps demander conseil des experts. Cest lui quincombe le choix des disciplines traiter, la recherche des sources dinformation, le maintient de son rythme de travail et la validation de ses acquis. Cela fait beaucoup pour un seul homme, mais ceci a le mrite dpargner llve des nombreux dfauts du systme ducatif. www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs Les rigidits du systme ducatif Lun des plus grands dfauts du systme ducatif classique est li sa qualit intrinsque dducation de masse qui lui donne une trop grande rigidit. Lenseignement doit permettre de couvrir de manire quasi exhaustive les matires enseignes de faon donner la possiblit aux lves de se spcialiser dans toutes les sous-matires possibles, sans parler de la lgendaire culture gnrale que tout bon lve doit acqurir. Il faut donc du rendement, et si un des lve est compltement perdu ou a envie daller plus en profondeur et dexprimenter dans le sujet en cours? Pas le temps, on doit dj passer au sujet suivant! Ce bourrage de crne fait que les lves ne peuvent mme pas apprcier le sujet et se poser des questions sur ce quils apprennent. Ils ne sont plus intresss que par lobtention du diplme afin quon les laisse tranquilles et quils puissent enfin tout oublier. Ce mode dapprentissage nest pas naturel. Les lves sont pousss tudier superficiellement et contre-coeur. A la diffrence des institutions ducatives, en autodidaxie, on fait dans lartisanat, et a change tout! Lautodidacte est passionn Comme lautodidacte nest pas forc dapprendre, que la dcision lui appartient, il dveloppe gnralement une relle passion pour son sujet dtude, et cest un critre essentiel pour son succs. Lintrt prononc quil prouve fait que sa motivation vient plutt de lintrieur que dune quelconque bonne note ou de la reconnaissance dun tiers. Ceci lui permet dtre plus endurant et plus rsistant aux critiques. Arm de ses modles de russite et de ses rves, sa dtermination est suprieure celle des lves encadrs. Lautodidacte sait ce quil veut et agit en consquence. Cet alignement entre le moi motionnel et ses activits permettent lautodidacte datteindre rgulirement ltat de flot, ce lgendaire tat defficacit suprme o le sujet est totalement absorb par ce quil fait. Dans ces moments, aucune petite voix intrieure ne vient entrer en conflit avec son raisonnement. La procrastination et la frustration lis au manque dintgrit nont pas leur place. Parfois, tout cela peut mme ressembler de lobsession, lapprenant vivant pour sa passion, qui lui procure une capacit de travail norme. Ainsi apprends-on que Thomas Edison vivait dans son laboratoire et ne dormait que quatre heures par nuit. Il disait tre capable de travailler 48, voire 72 heures daffile! Cet intrt exacerb pour la matire tudie fait que llve se met aussi rechercher constamment dans son environnement de quoi alimenter sa connaissance. Du coup, la frontire entre les moments dtude et de la vie courante sestompe. Et en particulier, lautodidacte ne perd jamais une occasion de pratiquer ce quil a appris. Lautodidacte pratique On associe bien souvent lautodidaxie lapprentissage par la pratique, et juste titre. Comme il na pas besoin dencadreur, lautodidacte peut tudier la partie thorique des cours nimporte o. Il est donc libre daller se former l o il peut pratiquer. Cest un avantage norme car cela lui permet de confronter trs rgulirement les modles thoriques quil a en tte aux objets rels, se rendant mieux compte des approximations qui ont t faites sur ses supports dapprentissage. Cette dmarche est trs diffrente de celle du mangeur de livres qui ne se rserve la partie pratique que dans un futur hypothtique (le passage la vie professionnelle par exemple). Le lien constant avec la ralit lui donne une certaine scurit face aux erreurs dinterprtation quil aurait pu faire en puisant le savoir uniquement dans les livres. Il se rends mieux compte de ce qui est futile et de ce qui est essentiel, son esprit critique sguise. A force de pratiquer, il apprends faire la part entre les textes contradictoires afin de dgager pour lui-mme ce quil considre comme admi. www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs Notons aussi que certains savoirs manuels sont trs difficiles coucher sur le papier, ou mme sur des support multimdia. Pratiquer sera donc non seulement utile pour dgager le vrai du faux mais galement pour apprendre plus naturellement en vivant corps et me lactivit vise. Plong dans une situation relle, il aura limpression que ce quil apprends a une relle fonction, ce qui amliorera de beaucoup sa motivation. Lautodidacte explore Libr des pressions institutionnelles, lautodidacte a le champ libre pour mener ses recherches l o bon lui semble. Il nest pas oblig de suivre le chemin conventionnel de ltudiant encadr qui doit se concentrer sur lobtention du diplme. Il en ressort une curiosit insatiable qui le pousse sans cesse lacquisition de comptences multiples souvent mles. Cela lui donne plus de chances daborder son sujet sous plusieurs perspectives, et donc plus de chances de voir des choses qui auraient chappes aux experts. Son profil singulier nourrira une crativit abondante lui permettant dinnover et de dvelopper son propre style. Remarquez ici que pour tre efficace, lautodidacte devra veiller se discipliner, en trouvant un quilibre entre dispertion et concentration. Il est vident quapprendre sans cesse de nouveaux savoirs de manire superficielle est contre-productif. Conclusion Comme on le voit, le principal atout de lautodidacte est la libert que lui procure ce mode dapprentissage. Il peut ainsi apprendre ce qui lui tient coeur, aller pratiquer sur le terrain et organiser son parcours comme il lentends. Mais cest aussi un mode dapprentissage exigeant : lautodidacte doit tre capable de sautomotiver et de se discipliner pour avancer. Il doit lui-mme trouver ses supports dtude et faire la part entre le futile et lessentiel, notamment en pratiquant le plus souvent possible. Sil arrive trouver son rythme tout en restant exigeant avec lui-mme, ltudiant autodidacte aura alors initi une habitude propre lui assurer une autoformation permanente. Il aura alors mis toutes les chances de son ct pour faire partie des grands de ce monde. Pour plus d'exemples de personnalits autodidactes clbres et inspirantes, je vous invite lire le Hall of fame (http://www.autodidactic.com/profiles/profiles.htm) du site Autodidactic Press.
Argancel est l'auteur du blog C'clair! L'efficacit au quotidien o il partage des mthodes, astuces et logiciels divers pour s'amliorer. Il rside actuellement l'Ile Maurice aprs avoir travaill dans plusieurs pays, le mieux tant de lire la page A propos de son blog pour dcouvrir son parcours. Ah, un dernier dtail : il est aussi l'origine du site developpementpersonnel.org
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5. Comment se concentrer et tre 100% productif

Par Olivier Leroux du blog dOlivier Leroux.
Avez-vous parfois du mal vous mettre au travail ? Vous arrive-t-il de terminer la journe et de vous rendre compte que vous navez pas produit grand chose ? Vous demandez-vous parfois la fin de la journe si vous avez vraiment t productif ? Je suis pass par l Auparavant, jtais incapable de terminer quoi que ce soit, sautant dun projet lautre, ne pouvant mempcher de surfer au lieu de travailler Je savais que ma productivit ntait pas bonne mais la rvlation fut quand mme douloureuse quand je me suis mis mesurer ma productivit 24h/24. Le choc : je ne passais mme pas 20% de mon temps sur des tches productives Pas tonnant que je naccomplissais jamais rien Jai dcid quil fallait changer tout cela et jai dvelopp une mthode qui me permet aujourdhui de passer 75 85% de mon temps sur des tches productives.
Voici la mthode en 3 tapes : 1. Mesurez votre productivit automatiquement Ce qui se mesure se gre. - Peter Drucker Vous pouvez mesurer efficacement votre productivit sans devoir y penser en utilisant loutil Rescue Time. Cet outil va garder une trace de chaque action que vous ralisez sur votre ordinateur 24h/24 et classer automatiquement chaque action dans une catgorie et dans un niveau de productivit (de trs distrayant trs productif).
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Par dfaut, il se peut quil classe mal certaines tches. Par exemple, eBay est considr comme trs distrayant par dfaut, mais si vous tes un vendeur professionnel qui utilise eBay pour travailler, ce nest pas correct. Heureusement, vous pouvez modifier cela trs facilement dans les paramtres. Personnellement, jutilise la version gratuite et cela me convient parfaitement. Mesurer votre productivit va vous permettre de savoir o vous en tes et de ragir en consquence. De plus, lorsque vous progresserez, vous lobserverez avec prcision et cela vous encouragera encore plus ! 2. Prioritisez et Planifiez Planifier, cest amener lavenir dans le prsent, afin de pouvoir y faire quelque chose maintenant . Alan Lakein Si vous voulez diriger votre vie, plutt que laisser les autres le faire votre place, il vous faut planifier. En effet, si vous ne savez pas ce que vous allez faire de votre journe, il y a fort parier que de nombreuses personnes trouveront quelque chose pour occuper votre temps libre ou alors que vous vous ennuierez. Dans un cas comme dans lautre, vous naccomplirez rien pour vous Faites votre devoir : a) Prenez une feuille et notez les 10 tches les plus importantes raliser compte tenu de vos objectifs long terme (voir Horizons Temps dans La Stratgie du Dauphin) b) Divisez une page en 4 rectangles et nommez les A Important et Urgent, B Important et Pas Urgent, C Pas Important et Urgent et D Ni Important Ni Urgent c) Classez vos tches dans chacun de ces rectangles en fonction de leur urgence et de leur importance (pour juger de ce qui est important, il vous faut vous librer de lmotionnel et juger ce que chaque tche vous apportera rellement en termes de rsultats) d) Barrez chaque tche de la catgorie D (vous ne les ferez pas, car elles nont aucun intrt) e) Concentrez-vous sur les tches A et B et dcidez de quand vous allez les raliser (utilisez un agenda ou apprenez la mthode Getting Things Done (GTD)) f) Pour les tches de la catgorie C, apprenez dire NON Cest bien de mesurer mais si vous ne dcidez pas dun moment o vous allez vous mettre au travail, vous ne progresserez pas ! Essayez la planification pendant une semaine et vous serez surpris du nombre de choses que vous accomplirez en peu de temps ! 3. Concentrez-Vous Lorsque vous travaillez, il est important dtre concentr sur ce que vous faites. La concentration vous permet dtre plus efficace, de faire moins derreurs, de raliser plus en moins de temps et de mieux apprcier votre travail. Malheureusement, que vous soyez chez vous, ou pire, en open space, les distractions sont intempestives A chaque fois que quelquun vous interrompt, que le tlphone sonne, que vous rvassez ou surfez sur internet, non seulement vous perdez du temps mais le risque derreur augmente. www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs Voici une mthode qui ma permis, elle seule, de doubler ma productivit (mesure grce Rescue Time entre autre) : a) Ayez une bonne hygine de vie - Mangez sainement, en quantits raisonnables et pas trop tard (mauvais pour le sommeil) - Dormez minimum 8h par nuit b) Transformez votre espace de travail en havre de fraicheur - Rangez votre bureau (et laissez un minimum de choses distrayantes porte de vos yeux) - Faites en sorte que la pice soit are (le cerveau a besoin doxygne frais pour vous permettre de vous concentrer) - Ayez suffisamment deau disposition (lhydratation est trs importante pour les facults du cerveau) - Si possible faites savoir votre entourage que vous ne souhaitez pas tre drang (jusque midi par exemple) - teignez votre tlphone portable et mettez votre tlphone sur rpondeur automatique c) Isolez-vous virtuellement et dtendez-vous - Portez un casque ou des couteurs et coutez des sons blancs pour masquer le capharnam ambiant. Les sons qui viennent de la rue ou de vos collgues sont mauvais pour votre productivit et les sons blancs vous dtendent ce qui est trs bon pour la concentration. Vous pouvez facilement trouver des sons blancs sur Youtube (en tapant white noise sounds par exemple) et je vous conseille ceux sans musique. OU - Portez un casque et coutez de la musique classique Des tudes tendent prouver que la musique classique amliore les performences mentales. En ce qui me concerne, jutilise des sons blancs pour toutes mes tches, sauf pour celles qui demandent de la crativit (comme lcriture par exemple). Lorsque jcris, je prfre la musique classique (essentiellement Bach et Vivaldi, mais jcoute de tout) d) Concentration maximale - Paramtrez Rescue Time en Get Focused (Rescue Time va alors bloquer tous les sites considrs comme non productifs) - Utilisez Egg Timer et lancez-le pour la dure que vous avez ddie la tche en question et ne faites RIEN dautre jusqu ce que le temps soit expir ! Cet outil pourtant trs simple fait des miracles pour moi. Je sais que je peux me concentrer 100% sur la tche car le bip qui indique que le temps est coul me prviendra assurment quil est temps de passer autre chose ou de faire une pause. www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs Et chaque minute qui passe me rempli de fiert car je sais que ces minutes sont productives ce qui fini en apothose lorsque le temps est coul par un sentiment destime de moi renforc. Essayez cette mthode et vous men direz des nouvelles ! En tout cas, pour moi elle a fait des merveilles et je lutilise depuis plusieurs mois avec succs.
Olivier Leroux est consultant, formateur et confrencier. Passionn depuis toujours par le dveloppement personnel, la communication, la psychologie et la performance humaine il a dcid d'en faire profiter ceux qui ont les mmes centres d'intrt via son blog.
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6. Comment se librer de la procrastination ?

Par Hugo de 99monkeys.
Vous arrive-t-il souvent de remettre vos actions au lendemain ? de ne pas avoir lnergie pour entreprendre un nouveau projet ? Cest que vous souffrez de procrastination. Rassurez-vous, cest trs humain, et il existe des solutions prouves. Dabord, il faut diffrencier les tches mineures, sans intrt (comme faire le mnage) de celle importantes et ayant un impact sur votre vie. Pour les premires, cest justement parce quil ny a pas denjeu que vous navez pas envie de les faire. La seule solution est de se dire quil vaut mieux sen dbarrasser rapidement pour tre tranquille. Cela dit, certains conseils donns plus bas peuvent sappliquer, par exemple rduire en plus petites tches. Je parlerai donc surtout des actions qui : soit sont ennuyeuses mais impratives (comme faire sa dclaration dimpts) soit peuvent avoir un impact positif sur votre existence (comme entreprendre un nouveau projet, faire du sport, acqurir des comptences, chercher voluer professionnellement) Quand procrastinez-vous ? Quelles sont les solutions ? Les signaux dalerte de la procrastination peuvent tre varis. Par exemple, vous commencez par faire des activits annexes, pas vraiment utiles. Alors que vous deviez vous atteler un projet personnel important, vous dcidez de ranger votre bureau. Mme si ctait ncessaire, cest souvent un chappatoire. Ou bien vous dmarrez un nouveau projet, alors quun autre tait dj en cours. Do limportance davoir un espace de travail toujours prt, et de ce concentrer sur le projet le plus important. Ltre humain est conditionn pour rechercher le plaisir, et pour toujours prfrer un plaisir immdiat, un autre plus lointain. Cest ce qui arrive quand on aurait du dmarrer un travail, mais quon se met consulter le programme tl, ou penser une glace dans le conglateur. Le cerveau reptilien voit cela comme globalement positif, mme si cela va vous causer du retard, et finalement tre ngatif au bout du compte. Promettez vous donc une petite rcompense, lorsquune petite tape sera atteinte. Une autre cause peut tre le perfectionnisme. Si on se dit que le rsultat va tre valu par dautres personnes, que cela doit tre parfait, cest finalement tout ou rien. La tche peut tre alors dmarre, mais comme le rsultat doit tre parfait, cela devient trop long et pnible, et finalement on abandonne. Aprs quelques expriences similaires, pour viter un nouvel chec le tout ou rien devient simplement rien. Soyez plus pragmatique, il vaut mieux viser un rsultat simple qui rpond juste au besoin. Autres raisons plus profondes La peur de lchec est facteur majeur de procrastination. Cette peur peut mme tre totalement inconsciente, masque par des prtextes. Et elle est souvent injustifie. Jexpliquerai dans dautres articles comment on peut considrer consciemment les risques, et choisir son tat desprit, afin de faire disparatre cette peur. La peur de la difficult est assez semblable, provenant parfois dun manque de confiance injustifi dans ses capacits. La progression vers le but que vous souhaitez atteindre passe par lacquisition de nouvelles comptences, et par une sortie hors de votre zone de confort .
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs La peur de la russite est plus surprenante. Cest pourtant une des causes qui fait que vous ne dmarrez pas un projet, qui pourtant vous tient coeur depuis longtemps. Trs inconsciemment, on se dit quon ne mrite pas lobjectif vis, que cela va engendrer de nouvelles responsabilits, ou une attente suprieure de la part des autres, voire des regards envieux. Prenez alors le temps de bien regarder en face ces apprhensions. Vous verrez quelles vont fortement diminuer ! 4 tapes simples pour passer laction (et aller jusquau bout) 1. Demandez vous sincrement quelle est la tche la plus importante. Parmi celles faire, ou bien une tche vraiment importante laquelle vous naviez pas encore pens (du moins consciemment). 2. Quelle action peut le plus changer le cours de votre vie ? Grce cela, vous allez bien sr progresser plus vite dans vos aspirations. Mais aussi, le fait davoir le rsultat clairement en tte va garantir votre motivation. 3. Divisez en petites bouches, un peu chaque jour. Fixez-vous des objectifs et des chances clairs, faisables dans le temps imparti. Chaque petit succs remotive. 4. Passez laction. Faites quelque chose immdiatement. Une fois que vous tes lancs, les choses paraissent plus faciles, et vous y prenez got. 5. A chaque tape, accordez vous une rcompense. Une bonne tasse de th, un fruit, une sortie dehors, ce que vous voulez. Et une fois la tche totalement accomplie, clbrez votre russite. Regardez ce que vous avez achev, soyez fier de vous. Et prenez une grosse rcompense ! Rgles qui facilitent laccomplissement Si la tche est trs rapide, ou si vous disposez du temps ncessaire pour le faire tout de suite, dites : je le fais maintenant ! Comparez ce que vous ressentiriez en nagissant pas, ce que vous allez prouver plus tard en agissant Pour ne pas risquer de procrastiner en vous mettant ranger le bureau, toujours avoir un espace de travail ordonn, avec les outils bien sous la main Prendre une posture positive : tte haute, paule en arrire, un sourire, et cest parti ! Aprs chaque pause, se remettre dans la dynamique en disant : on en remet un coup ! ( adapter selon votre langage ) La perfection nexiste pas. Essayer de latteindre est souvent nfaste. Il vaut mieux commencer le brouillon dun projet que de ne rien faire du tout. Si le travail semble difficile, dites-vous que vous faites juste un bout dessai, sur une courte dure. En gnral, vous vous apercevrez que ce nest pas si dur, et que a devient plus intressant. Prt ? Feu ! Visez. Tirez dabord, et visez ensuite rapidement en fonction du rsultat. Cest souvent du gchis et un risque dabandon que de planifier trop longuement, avant de passer laction. Si lon se remmore des checs prcdents, cela ne doit pas tre un facteur de dcouragement. Le succs est toujours prcd de nombreux checs. Limportant est la faon dont on gre ses erreurs, et ce quon en retient. Quattendez-vous pour passer laction ? Agissez maintenant !
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99 monkeys est un blog traitant le dveloppement personnel. Motivation, accomplissement, budget, gestion du temps, vie plus saine les thmes sont nombreux. Comme beaucoup de gens il est parti de trs loin. Quand il avait une vingtaine dannes, il se laissait mener par les vnements, sans savoir o il allait. Vie professionnelle chaotique, vie sentimentale peu satisfaisante, pas de motivation pour entreprendre grand chose. Puis il a dcouvert des auteurs sur le dveloppement personnel, et appris quils taient passs par les mmes problmes, pour finalement les rsoudre un par un et mener une vie extrmement satisfaisante, voire carrment exaltante. Petit petit, en coutant beaucoup denregistrements de confrences, et en lisant de nombreux ouvrages sur ces sujets, et surtout en mettant en pratique ces enseignements, il a commenc en rcolter les fruits. Aujourdhui, mme sil lui reste encore des points amliorer, il a un job stable et intressant, des revenus confortables, une vie saine et organise, dans un corps sain, et il a mme trouv lamour ! Il souhaite partager ici tout ce quil a appris, pour vous aider mener une vie qui vous inspire, plus facile et panouissante, celle que vous mritez.
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7. Mais comment tu fais pour faire tout a ?

Par Frdrique Canevet de ConseilsMarketing.fr.
Mais comment tu fais pour faire tout a ? : Cette phrase je lentends rgulirement En effet lorsque je discute avec des amis, des blogueurs, mes collgues de travail et que je leur explique tout ce que je fais (professionnellement et personnellement) ils se demandent parfois comment je trouve le temps de faire tout cela ! Et donc, lorsque Alexandre Filipiak de ceclair.fr ma demand de contribuer au 1er eBook du Forum DeveloppementPersonnel.org (disponible trs prochainement), jai tout de suite pens faire cet article o je vais essayer de vous donner quelques uns de mes trucs pour raliser mes objectifs, sachant que vous le verrez tout au long de la lecture il ny a pas de mthode miracle, la solution EST EN VOUS En effet je ne suis pas plus intelligent que la moyenne, mais jai peut tre un plus de volont, je me donne peut tre un peu plus les moyens de raliser mes objectifs mais par-dessus tout jaime ce que je fais En revanche, pour y arriver, il existe quand mme quelques bonnes pratiques et petits trucs qui vont vous permettront de gagner de temps et dtre plus efficace. Voici donc 6 conseils que je pourrais vous donner si vous aussi vous avez dcid de changer ou de monter un projet qui vous tient particulirement cur.
1 Avoir des priorits claires et dfinies.

La plupart des gens autour de moi disent souvent des phrases comme : Jaimerais bien faire ceci Ah, ca serait bien si je pouvais faire a, Jen ai marre de ce boulot, si seulement
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs Mais au fond deux mme cela reste juste un rve, un fantasme qui leur permet de rester dans leur situation actuelle et finalement de sy sentir bien, sauf le jour o il y aura la goutte qui fera dborder le vase et qui les forcera changer. En effet, linertie reste encore la situation la plus simple, et se laisser porter par les vnements est tellement plus agrable Mais ce nest pas comme cela que lon arrive changer sa situation et voluer. Pour cela il faut DECIDER de changer pour ne plus tre spectateur de sa vie, mais tre un acteur de son destin. Cela na lair de rien, mais dcider de prendre son destin en mains rclame une bonne dose de courage. Pour vous en convaincre, accordez-vous une petite aprs midi pour faire le point sur votre situation, et analyser ce qui devrait tre chang et vous vous rendrez vite compte que changer ncessite souvent de bousculer vos petites habitudes et votre confort de vie Ds lors, vous devez passer un contrat avec vous-mme, et crire noir sur blanc ce que vous aller faire pour changer la situation. Cest trs important davoir un crit sur cet objectif comme par exemple: - une To Do List sur votre bureau, - un message sur un tableau blanc, - un papier coll sur votre cran de PC ou votre frigo - Cela permet davoir visuellement son objectif sous les yeux et de ne pas loublier. Cet objectif doit tre bien entendu atteignable, limit dans le temps, avec des tapes franchir, des moyens que vous allez mettre disposition, des rcompenses que vous allez vous fixer Enfin vous devez tre motiv par cet objectif et ne pas le vivre comme une contrainte. Par exemple, cette anne je me suis fix 2 objectifs majeurs sur lanne, avec chaque fois un plan dactions pour les atteindre, et jai mis ct de mon PC mon plan dactions 6 mois, avec des tapes intermdiaires atteindre :
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Ainsi, je sais o je dois aller cette anne, je ne vais pas me disperser. Et lorsque je suis pris par le quotidien, joublie certes mes objectifs, mais de temps en temps je regarde nouveau mon tableau, et je me re-concentre sur ce que javais dcid
2 Rflchir avant de se lancer

La phase de prparation est importante, elle vous fera gagner normment de temps par la suite. En effet si votre objectif reste du domaine du fantasme ou de lirralisable (ex: multiplier pas 10 votre chiffre daffaires, sortir avec un Top Modle), vous allez vite dchanter et tre dmotiv. Vous devez donc dfinir de manire chiffre quel est votre objectif concret, et les moyens que vous allez mettre disposition pour y parvenir, et la liste des outils utiliser. Ce plan dactions sera un guide pour vous accompagner tout au long de votre chemin, sachant que vous devrez tre suffisamment souple pour lamliorer au fil du temps ou selon lvolution de la situation. Attention : votre plan dactions doit vous servir anticiper, ce nest pas un carquant dont vous tes esclave Une bonne pratique consiste utiliser une application comme Evernote.com qui permet de prendre des notes sur son PC, sur un iPhone, sur le Web afin de ne rien oublier et noter tout ce que vous devez faire Dailleurs, vitez de faire comme tous ceux qui vous disent Envoi moi un email pour que je le fasse : prenez votre iPhone, notez la tche et envoyez-l vous par email Vous serez trs rapidement considr comme quelquun de srieux et de fiable. Attention : sil est essentiel de bien rflchir ce que vous souhaitez faire, il faut savoir accepter limperfection, et rechercher plus leffet optimum que la perfection absolue. Nhsitez pas penser en version, avec une version 1 qui nest pas parfaite, mais que vous pourrez ensuite amliorer. www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs En effet, dans la vie souvent 20% de vos actions qui font 80% des rsultats Vous devez donc vous concentrer sur ce qui va avoir le plus dimpact immdiatement, quitte amliorer les choses par la suite.
3 Savoir planifier du temps.

Une fois que vous savez o vous devez aller, il faut utiliser le temps que vous avez votre disposition au maximum. En effet les journes ne font que 24h, et elles sont souvent dj bien remplies (sommeil, mnage). Il faut donc planifier et rserver du temps pour atteindre vos objectifs. Vous devez donc prendre du temps (et ne pas prendre le temps), en dcidant ce que vous allez laisser tomber ou rduire pour votre nouvelle activit. Un excellent moyen de dgager du temps, cest tout simplement darrter ou de rduire le temps regarder la TV. En effet en France les individus gs de 15 ans ou plus passent 3 heures 54 minutes tre passif devant la tl. Imaginez ce que vous pourriez faire en raffectant ne serait-ce que 25% de ce temps dautres activits ! Cest 1h par jour, soit 1 journe complte par semaine faire autre chose. Durant le laps que temps que vous allez accorder votre nouvelle activit, vous devez tre 100% concentr sur cet objectif, quitte ne travailler que peu de temps, mais tre 100% efficace. Pour cela dcomposez votre objectif principal en petites actions que vous pourrez accomplir petit petit. Pour moi ce qui fonctionne bien, ce sont des plages de travail non stop de 30 45 minutes (sans aucune distraction), puis de faire une petite pause rapide pour faire un th, consulter mes emails pour revenir ensuite sur mon travail principal pendant un nouveau round. En faisant cela on travaille comme un bucheron qui soit abattre un arbre le plus rapidement possible : on reste concentr, on coupe, on coupe puis en change de ct avec une petite pause, et on recommence ! Pour tre plus efficace il faut aussi voir quelle priode de la journe on est le plus productif pour ce genre dactivit (ex: moi cest le matin et le soir, laprs midi je suis gnralement moins productif). Une bonne astuce cest aussi de travailler en musique, cela permet de booster sa crativit et surtout de ne pas voir passer le temps (ex: moi je mets mon walkman partir de 18h pour rester travailler au bureau jusqu 20h, cela rend le travail moins pnible). Pour viter de senfermer dans un travail desclave, il faut aussi se fixer des rgles : par exemple tous les soirs finir 20h, mais pas plus tard. Ainsi naturellement vous slectionnerez ce qui est vraiment essentiel et vous mettrez de ct ce qui est superflu. Cela permet aussi vos amis et votre famille de mieux accepter votre dcision, car ils savent que vous vous tes fix des limites et quen faisant cela vous les respectez.
4 - Automatiser
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Pour russir atteindre ses objectifs sur le long terme, il faut prendre des habitudes et mettre en place un petit rituel. Par exemple, moi jai dfini mon rituel pour me prparer tous les jours : - Le soir avant de me coucher je prpare toutes mes affaires (chemise, costume), ce qui vite de perdre du temps le lendemain matin alors que les minutes sont comptes. - Je vrifie cela en regardant mon agenda du lendemain sur liPhone. Sil y a des choses importantes, je les notes sur un post-it, ou je menvoie un email au bureau afin de me librer lesprit avant daller me coucher. - Je mets dans mon sac mes affaires pour la journe mon PC, mon chargeur iPhone et si je dois surtout ne pas oublier damener autre chose, je le place juste contre ma porte pour ne pas loublier en sortant. - Je mets dans ma poche des biscuits aux crales pour mon petit djeuner dans les transports en commun (heureusement je suis assis pendant les 30 minutes de trajet). - Je me lve en tenant en compte de mon rythme de sommeil (mon cycle de sommeil se termine soit 7h, soit 8h Donc je ne me rveille pas 7h30 car cest en plein milieu dun cycle de sommeil). De plus je me laisse 20 minutes au lit pour merger tranquillement. - Je prends ma douche, je mhabille et hop cest le dpart en pleine forme avec un peu de musique avec mon iPhone le long du trajet, avec la lecture des nouvelles du jour sur un journal, tout en dgustant mon petit djeuner ! Si votre objectif est de maigrir (ce qui est un objectif long et difficile atteindre), dfinissez-vous un objectif majeur, et des objectifs secondaires : - Objectif majeur : perdre 5 kg. - Objectif secondaire de motivation : faire un marathon dans 4 mois. - Plan dactions : ne plus manger de sucreries mais quilibr, faire 3 fois par semaine un jogging de pour tre prt pour le marathon, demander un collgue de vous accompagner dans vos entrainements Attention : voici ma mthode, mais ce nest pas forcment la bonne pour vous ! Certaines personnes prfrent prendre le temps le matin pour prendre leur petit djeuner, dautres prfrent se lever trs tt pour travailler il ny a pas de rgle ou de norme A vous de trouver votre rythme optimal ! www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs Au niveau du travail, il faut essayer dautomatiser les tches qui deviennent trop longues. Par exemple faire des macros sur Excel, acheter des logiciels qui permettent daller plus vite En effet vous devez vous concentrer sur la valeur ajoute, et non pas sur le travail basique. Cela passe galement par lutilisation doutils modernes pour gagner du temps. Lemail est trs puissant car il vous permet de travailler en mode asynchrone (vous ntes pas oblig de rpondre tout de suite, vous avez une traabilit), mais galement liphone pour accder vos donnes (agendas, emails) o que vous soyez (entre deux rendez-vous, dans les transports). Cependant vous ne devez pas oublier que nous sommes des tres humains, et donc que nous devons privilgier la communication et les rapports humains. Par exemple, un de mes collgues pouss lautomatisation tel point que certaines personnes en deviennent agaces En effet il communique quasi-uniquement par email (peu ou pas de communication face face, ni dappel tlphonique), et il a mis en systme de relance automatique la limite du harclement. En effet toutes les semaines il va dans son rpertoire A relancer dans Outlook pour voir la liste des emails pour lesquels il na pas eu de rponse, et fait la relance avec une petite phrase Tu as avanc sur ce sujet ?, ce qui a provoqu quelques exasprations chez ses collgues ! Attention : au niveau de votre vie personnelle, nallez pas trop loin dans la rationalisation Votre famille et vos amis mritent le temps que vous leur consacrez, vous ne devez pas en tre avare et ne pas les traiter comme des clients
5 Apprendre dlguer, sous traiter et sassocier

Pour accomplir de grandes choses, seul on ny arrive quasiment jamais Il faut apprendre sassocier, dlguer et sous traiter. En effet si travailler comme un forcen 14h par jour donne des rsultats, cela ne sert rien si cela nest pas fait pour crer de la valeur ajoute Vous devez concentrer vos efforts sur ce qui va donner des rsultats rapides et concrets, pas sur des actions qui ninfluent pas directement sur vos objectifs. Attention ne pas non plus trop faire confiance Personnellement jai toujours plusieurs projets en parallle car dexprience tout le monde nest pas aussi motiv, certains projets rencontrent des retards ou sont annuls Alors plutt que de mettre tous vos eufs dans un mme panier, dfinissez toujours un plan B Votre succs ne doit pas tre contributaire dune seule source. Par exemple, si vous lancer un internet, ne btissez pas votre russite uniquement sur le rfrencement naturel, sur Adwords mais sur plusieurs outils pour diminuer le risque.
6 Mettre en valeur ce que lon fait
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Cest un des lments majeurs pour tre reconnu et rester motiv : vous devez parler de ce que vous tes en train de raliser, dune part pour avoir un soutient dautres personnes, mais galement pour avoir des rsultats concrets de vos actions. Par exemple, si votre objectif est de perdre 10 kg, cest faire une fte avec vos amis pour vos 5 kg de perdu. Dautre part, mettre en valeur son travail doit tre une rgle de base dans vos affaires : si vous passez 2 heures crire un article de blog, sortir un nouveau produit vous devez passer 2h en faire la promotion (forums, digg likes).
7 Continuer se faire plaisir

Lorsque lon a un objectif difficile atteindre, parfois on arrive une phase de dmotivation Il faut savoir grer ces priodes et passer autre chose sans pour autant abandonner son objectif principal ! Pour cela il faut avoir dfinir un objectif secondaire sur lequel faire une transition. Dans mon cas, cest tout simplement travailler sur un Blog plus fun lorsque mon projet principal commence tre trop ennuyeux. Il faut aussi saccorder des priodes pour se faire plaisir. Par exemple je me suis fix de sortir au moins 1 fois par semaine avec mes amis quelque soit la charge de travail, et sans culpabiliser, ce qui permet de revenir encore plus motiv !
En conclusion
Mener ses projets personnels ou professionnels bien, cest un choix. Vous pouvez choisir de continuer rver, ou prendre votre destin en main et dcider dagir. Cependant, il ne faut pas oublier que les objectifs professionnels ne seront jamais aussi important que ses amis et sa famille. Vos proches ne doivent pas subir vos choix, mais au contraire vous soutenir. Et pour cela vous devez expliquer pourquoi vous avez fait ce choix, quelles en sont les limites et les rgles du jeu, et vous verrez quils seront dun prcieux soutient ! Tout au long de votre parcours il ne faut pas non plus devenir autiste et rester dans sa bulle, mais faut continuer avoir une vie sociale, sur tout prendre plaisir ce que lon fait Enfin, malgr ce que vous venez de lire, sachez quil ny a PAS de mthode miracle qui sadapte tout le monde. www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs La mthode Get Things Done, la mthode Pomodoro (ou Time Boxing), mes conseils ne doivent pas tre pris au pied de la lettre. Vous pouvez prendre quelques ides, mais surtout voir sils sont adapts votre situation, votre caractre, votre entreprise Cest uniquement en faisant cela que vous pourrez exploiter 110% vos capacits.
Frederic CANEVET est un passionn d'informatique, et animateur plusieurs Blogs, dont ConseilsMarketing.fr un des premiers blogs Marketing en France. Retrouvez toutes les semaines des conseils pour trouver des prospects, fidliser ses clients et de nombreux eBooks gratuits tlcharger !
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8. Le dilemme du perfectionnisme
Par Rmi Schimel du blog Objectif Gagner.
Vouloir bien faire les choses que lon entreprend semble naturel. Vouloir les faire encore mieux ne le serait plus. Mais o est donc la limite entre le bien fait et le parfait? Quelles consquences le perfectionnisme peut-il avoir dans notre vie?
Perfectionnisme ou pas?
Comme jaime programmer je me fais rgulirement des petites applications pour me faciliter la vie lorsque je dois accomplir des tches rptitives. Je viens juste de mettre au point lautomatisation de quelques pages pour le web. Et a marche, donc jai atteint mon but. Pourtant, hier, jai encore pass plusieurs heures amliorer ce programme. Non pas pour obtenir de meilleurs rsultats mais seulement pour rendre plus agrable la saisie des informations. Suis-je perfectionniste? Ai-je perdu mon temps? Oui, bien sr, si je considre le rsultat final. Plus de temps pour ne rien obtenir de plus efficace. A priori le jeu nen vaut pas la chandelle. Non, peut-tre, si cela ma permis dapprendre des techniques que je ne matrisais pas jusqualors et qui me serviront dans le futur. Mais tait-ce vraiment mon objectif initial ? Navaisje pas dautres choses plus importantes faire? Quand dois-je considrer quune tche est termine alors que jai le sentiment que je peux encore faire mieux? Voil le problme rsoudre pour beaucoup dentre nous. Vouloir faire les choses parfaitement conduit un dilemme permanent: je laisse comme a ou je continue amliorer? La consquence en est forcment le manque de respect des dlais planifis ou bien linsatisfaction de ne pas avoir fait parfaitement!
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs Donc, non seulement le perfectionnisme fait perdre beaucoup de temps, et donc de largent sil sagit dune tche professionnelle, mais il est aussi source de stress, de doutes et mme de procrastination. Selon les psychologues cest aussi une attitude qui rvle des points faibles de la personnalit.
Pourquoi vouloir atteindre la perfection?

En apparence le perfectionnisme permet de nous satisfaire, dtre content de soi, de se dire je suis bon, je lai trs bien fait. Ce comportement serait en fait la preuve dun manque de confiance en soi. Oui, vous voulez faire les choses parfaitement pour faire plaisir quelquun: votre patron, votre conjoint(e), aux autres, afin de vous valoriser leurs yeux. Cela est inconscient. Cest la consquence des traces laisses par des remarques rptes au cours de votre enfance, comme par exemple: Cest bien, mais tu peux faire mieux, Si tu as une meilleure note, tu auras , Pour russir il faut tre parfait, etc. La bonne question se poser est donc de savoir si la tche est suffisamment termine: de mon point de vue; cet instant donn; par rapport aux objectifs que je me suis fixs. Et puis a sert quoi de rechercher la perfection? Si on ne peut pas latteindre. Nen doutez pas il y aura toujours quelquun pour faire mieux que vous. Il ny a pas de limite. a ne peut donc pas tre un but, raisonnablement.
Trouver lquilibre
Cest chacun de trouver lquilibre entre le laisser-aller qui consiste voir des dfauts, des manques, des imperfections sans chercher de solution et le perfectionnisme qui nous pousse passer du temps pour amliorer des dtails qui apportent peu au final. Quelques lments prendre en compte pour cela: tre conscient que cest une attitude qui peut-tre dangereuse pour vos rsultats mais surtout pour votre sant et votre bien-tre, Dfinir clairement, en mme temps que vos objectifs, les critres qui permettent de dcider quand ces objectifs sont atteints ou pas. Accepter que lon peut toujours faire mieux mais que ce nest pas forcment utile. Admettre que de toute faon les autres ne voient pas forcment le travail superflu que vous vous exigez. Ne tombez pas dans le perfectionnisme mais recherchez lefficacit et vous y gagnerez en srnit!
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Rmi SCHIMEL est responsable de plusieurs filiales europennes dun laboratoire franais. Dans son blog personnel il se propose dtre le partenaire de votre russite. Vous y trouverez des conseils lis au dveloppement personnel et lefficacit professionnelle ainsi que des guides et des outils pratiques tlcharger gratuitement.
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VI. Minimalisme
1. Dveloppement durable et philosophie zen
Par Julien de Simplifier pour durer.
Si vous voulez vous exprimer, exprimer votre vraie nature, il devrait y avoir un moyen dexpression naturel et appropri. [] Alors, lorsque vous cuisinez, vous devriez vous exprimer dans votre activit la cuisine. Vous devriez vous accorder du temps ; vous devriez y travailler sans rien lesprit, et sans attendre quoi que ce soit. Vous devriez juste cuisiner ! [] Peu importe ce que vous faites, cela devrait lexpression de la mme profonde activit. Nous devrions apprcier ce que nous faisons. Shunryu Suzuki, Zen Mind, Beginners Mind. Japprcie beaucoup de lire des ouvrages de philosophie. Je trouve celui que je lis en ce moment Zen Mind, Beginners Mind absolument passionnant. Il me fait rflchir sur ma vie, bien sr, mais aussi sur dautres choses. Je suis notamment persuad que lon peut trouver grand nombre de leons applicables simplifier pour durer . Celle que lon peut lire au dbut de cet article me parat fondamentale. Shunryu Suzuki nous dit que lorsque nous faisons quelque chose, nous devrions le faire pleinement. Comment appliquer cela au dveloppement durable? Peut-on vraiment tre durable laide de philosophie Zen? Rflchissez un instant. Si vous tes comme moi, il vous arrive souvent de manger seul. Alors, pour passer le temps, vous prenez votre assiette devant la tlvision ou devant lordinateur et mangez en regardant une srie par exemple. Ce qui consomme bien videmment de lnergie. Et si vous dcidiez de suivre les conseils de Shunryu Suzuki? Et si lorsque vous mangiez vous ne faisiez rien dautre que manger? 1. Vous ne consommez pas dnergie supplmentaire. Vous faites des conomies et rduisez votre impact environnemental. 2. Vous prenez le temps de manger. Chacun sait quel point cest important pour tre en bonne sant. Et ce sera loccasion de vraiment apprcier le repas que vous avez prpar! Des avantages conomiques et environnementaux (baisse de votre consommation dnergie), ainsi que sociaux (amlioration de votre sant), grce la philosophie Zen? Je suis persuad que cest l une des voies suivre!
Julien travaille actuellement dans les domaines de la responsabilit sociale de lentreprise et du dveloppement durable. Lide d'associer minimalisme et dveloppement durable lui est venue de nombreuses lectures quil a faites sur divers sujets allant du dveloppement durable aux traits de simplicit, en passant par la philosophie Zen et les prsentations PowerPoint!
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VII. Finances personnelles

1. Les revenus passifs, lun des secrets de la richesse
Par Sylvain de ZeroDette.com
En thorie, un revenu passif est un revenu gnr sans travail de votre part. Gagner de largent sans rien faire ? Quel rve ! Il faut toutefois relativiser : il y a toujours un travail fournir avant de commencer percevoir ce revenu. En gnral, un revenu passif sobtient aprs avoir fourni un travail pralable important pour construire un systme qui rapportera de largent sans toutefois ncessiter beaucoup de travail dans le futur. Je pense que vous avez tout de suite saisi lintrt quun tel systme peut reprsenter : Dans un premier temps, il vous apporte un revenu supplmentaire, en plus de vos revenus habituels, pourquoi sen priver ? Sil est suffisamment important, il pourra mme devenir votre revenu principal, voire remplacer votre salaire. Si ce revenu dpasse le montant de vos dpenses, vous vous librez de la ncessit de travailler ! Cette libert financire vous permet de faire enfin ce que vous voulez de vos journes ! Finalement, nous ne sommes pas si loin du rve que a ! Il faut toutefois rester conscient quil va falloir fournir un travail important dans un premier temps, et galement oprer des oprations de maintenance de temps autre. Voyons maintenant quelques exemples de revenus passifs. 1. Les revenus de capitaux Autrement dit les intrts sur placements et les dividendes. Si par exemple vous placez 1,000 euros sur un livret qui rapport 2% par an, vous toucherez 20 euros la premire anne. La seconde anne, vous toucherez un peu plus grce la magie des intrts composs, puisque vous aurez dsormais 1,020 euros sur votre livret. De la mme manire, si vous avec achetez des actions et que lentreprises enregistre des bnfices, elle vous distribuera une partie de ses bnfices sous forme de dividendes. Le travail fournir est relativement rduit, puisquil sagira simplement de choisir votre investissement, peut-tre aprs avoir faite quelques recherches et collect des informations. Linconvnient est quil faut quand mme un capital de dpart assez important pour avoir un revenu passif important et tre dispens de devoir travailler. 2. Linvestissement immobilier locatif Avant daller plus loin, assurez-vous davoir de connatre les bases et les mthodes de calcul de rentabilit de linvestissement immobilier locatif. Le travail pralable fournir concerne principalement la recherche du logement acheter. Ensuite, vous aurez probablement quelques tches ponctuelles raliser, comme la recherche de nouveaux locataires ou des oprations dentretien (petits travaux, runions de syndic, etc.). 3. La cration ou la reprise dentreprise Le but est de crer ou racheter un business qui rapporte suffisamment pour que vous puissiez vous faire remplacer par un grant et simplement toucher les bnfices. Le travail pralable fournir est norme mais les revenus peuvent tre substantiels ! A terme, vous pouvez mme envisager de crer une franchise. Vos franchiss vous versent une redevance, cest--dire une partie de leur chiffre daffaire. En change, vous fournissez vos franchiss votre savoir-faire et plus gnralement votre www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs support, comme par exemple laccs une centrale dachats. Vos franchiss auront galement le droit dutiliser votre marque afin de profiter de sa notorit. 4. La vente de vos propres produits Vous crez un produit et le vendez : cest le cas des artistes par exemple. La cration et la mise sur le march reprsentent lessentiel du travail pralable fournir. Ensuite, il faudra certainement fournir un travail ponctuel, par exemple faire la publicit du produit, participer des oprations marketing, etc. Tant que vous gardez vos droits sur le produit et quil continue de se vendre, vous gagnez de largent. Qui sait, vous pourriez tre le prochain Stephen King ! 5. Les revenus publicitaires Similaire lexemple prcdent : vous publiez un site sur Internet et vous y affichez galement des publicits. Tant que vous avez des visiteurs, vous avez des revenus. Evidemment, plus vous avez de visiteurs et plus vos revenus sont importants. Le but est de publier un site qui ne ncessite pas de mise--jour ou, mieux, qui est mis jour par les visiteurs eux-mmes. Attention : mon avis, un blog est un trs mauvais exemple, car il demande un travail rgulier. Je ne pense pas quon puisse parler de revenu passif dans ce cas. 6. Laffiliation Cest une mthode de distribution propre Internet. Vous faites la promotion de produits ou services de quelquun dautre sur votre propre site. Vous y insrez des liens vers le site du vendeur. Selon les cas, vous touchez une commission quand vous amenez ainsi un visiteur acheter un produit, sinscrire une mailing liste, remplir un formulaire, etc. Le gros avantage, cest que vous navez rien dautre grer que votre propre site. Toute la partie vente (paiement, livraison, etc.) est prise en charge par le vendeur. 7. Le drop shipping Il sagit dune activit commerciale qui consiste vendre des produits sans les avoir en stock. Dans la pratique, un client commande un produit chez vous. Vous encaissez le paiement et transfrez la commande chez votre fournisseur. Votre fournisseur se charge denvoyer le produit directement chez votre client et vous envoie la facture correspondante. Vous navez donc grer ni les stocks, ni les livraisons. Vous avez en plus lnorme avantage davoir une trsorerie toujours positive, puisque vous recevez largent du client dabord, et vous payez votre fournisseur ensuite ! Il sagit tout de mme dune entreprise et le revenu gnr ne sera passif que si vous parvenez automatiser au maximum (ou sous traiter) le transfert des commandes au fournisseur. Ensuite, tout ce quil vous restera faire sera de grer le site, en particulier le catalogue propos. Pour conclure Comme dhabitude, il ne sagit pas de solution miracle pour devenir trs riche trs vite. Dailleurs si vous en avez une, nhsitez pas men faire part ! Lobjectif est de se dgager de sa dpendance financire vis--vis de son employeur, russir avoir plus de revenus passifs que de dpenses et pouvoir ainsi faire vraiment ce que lon veut de ses journes. Cest l, mon avis, un des secrets de la richesse, la fois financire mais surtout personnelle, celle qui permet de spanouir et profiter de la vie.
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Sylvain a cr ZeroDette.com en 2007 afin de partager sa vision pragmatique et rationnelle des finances personnelles. Recueil de trucs et astuces sur la gestion de son argent, de son budget et de son patrimoine, d'informations sur la cration d'entreprise, de rflexions sur l'immobilier et l'conomie en gnral, le but est toujours le mme : dpenser moins et gagner plus !
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2. Comment Gagner au loto chaque tirage

Par David de EtreRiche
La loterie nouvelle gnration Depuis octobre 2008, la Franaise des Jeux propose une loterie nouvelle gnration qui peut nous faire gagner beaucoup dargent ! Depuis un peu plus dun an, japplique moi-mme une mthode qui ma fait gagner 384 euros pour une grille de loto 2 chacun des trois tirages hebdomadaires ! Pour les plus joueurs dentre vous, cette mthode infaillible peut vous faire gagner encore plus !
Pour faire court, japplique cette mthode au mode de jeu simple (une mise minimum de 2 par grille). En faisant lhypothse que vous jouez aux trois tirages hebdomadaires, en fonction du nombre de grilles joues, vous auriez pu gagner depuis le lancement du loto nouvelle gnration (soit depuis environ 64 semaines) : -384 en jouant 1 grille chaque tirage -768 en jouant 2 grilles chaque tirage -1152 en jouant 3 grilles chaque tirage -1536 en jouant 4 grilles chaque tirage -1920 en jouant 5 grilles chaque tirage 1920 euros ! Cest bien plus que lquivalent dun 13me mois pour la plupart dentre nous. Alors qui le tour ? Quelle est cette mthode infaillible ? Etape 1 : (si vous navez pas de compte fdjeux en ligne, allez directement ltape 2) Avant le mois doctobre 2008, je jouais sur fdjeux.com avec un compte en ligne. Cest simple, rapide mais tellement vicieux. Il est beaucoup trop facile de dilapider son solde virtuel en moins de temps quil ne faut pour le dire. Pour mieux contrler mes dpenses, jai donc dcider de clturer ce compte en ligne. Etape 2 : La deuxime tape est la plus simple a mettre en uvre si vous avez vraiment la volont de gagner jusqu 1920 en 64 semaines selon votre profil de joueur. Il sagit tout simplement de ne plus jouer au loto ! Cest tout ? Eh oui ! Je suis navr de vous dcevoir. Mais laddiction aux jeux peut tre trs couteuse. Sen prmunir peut au contraire rapporter gros ! www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs Mais o est la part de rve ? Le loto est fait pour rver ! Quelle est selon vous ce qui fait rver la majorit des joueurs chaque tirage du loto ? Lannonce dune grosse cagnotte potentielle ou les rsultats dcevants ? Cest bien sr lannonce de la grosse cagnotte. Les rsultats, eux, doivent la majorit des joueurs puisquun seul joueur sur plusieurs millions a gagn le jackpot ! Cest un exercice stimulant de penser tout ce que lon pourrait faire si lon tait riche, cest ce qui nous fait rver. Cest ce qui peut nous motiver devenir un peu plus riche. Dailleurs vous pouvez faire vous mme lessai. Quest ce qui pourrait vous rendre un peu plus heureux et de combien avez vous vraiment besoin pour atteindre ces petits bonheurs ? Bien souvent nous navons pas besoin de plusieurs millions deuros, conomiser sur les dpenses de jeux peut tre bien suffisant !
David, 25 ans en 2010. Ingnieur de formation et Etre Riche en devenir, il construit son petit monde sur le site www.etreriche.com. Ce blog est pour lui un moyen de se fixer publiquement des objectifs pour mieux parvenir les atteindre. Il souhaite entre autres : aiguiller vers le thme du dveloppement personnel les visiteurs en attente de mthodes miracles pour devenir riche, partager des conseils prouvs pour devenir un tre riche, et enfin contribuer son objectif principal : Devenir entrepreneur.
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3. 5 faons sres de devenir millionnaire mais on na pas dit rapide !

Par Simon de Toile-Filante.com
On trouve cette phrase partout sur Internet, tre riche, millionnaire Les mthodes donnes sont toutes plus foireuses les unes que les autres, je vous propose 5 bonnes vieilles mthodes qui ont fait leurs preuves : Le tas de billet sous le matelas Le truc des grand-mres : on cache tous les jours 55 Euros sous son matelas pendant 50 ans. On aura donc au bout de tout ce temps 1 003 750 Euros et surement un mal de dos avec tout cet argent sous son couchage. Et comme linflation sera passe par l, dans 50 ans, a ne vaudra peut-tre plus autant quaujourdhui mais bon, cest un million quand mme ! Le compte pargne Il suffit de placer 10 000 Euros 4% dintrt et dy ajouter lpargne de 1400 Euros par mois pendant 30 ans, Et hop, 1 Million dEuros, facile non ? Dautres tests en variant les paramtres : Simulateur de placement. Avoir une ide de gnie Le meilleur exemple est Alex Tew avec son Million Dollar Homepage. Cest simple, a ne coute pratiquement rien, il a gagn 1 million de dollars (presque 1 million deuros) en quelques mois et est rentr dans lhistoire. Bon, OK ce nest pas donn tout le monde sinon je serai dj millionnaire. tudier Lducation favorise la richesse, on est difficilement riche si on est illettr, les gens instruits gagnent plus que les personnes sans ducation. Un mdecin spcialiste peut gagner 200 000 Euros par an (Les radiologues, par exemple, ont un revenu moyen de 202.800 euros en 2007 Source). Avec un train de vie modeste, vous tes millionnaire en 7-8 ans. Crer sa boite Cest LA mthode. Et en plus cest administrativement simple et il est aujourdhui simple de demander un credit personnel pour se lancer.pour peu quon ait lide et la tenacit. Je ne crois pas quil y ait www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs un seul millionnaire ( par les fils et filles de) qui ne soient devenus millionnaires sans avoir mont leur propre entreprise. On arrte de travailler pour les autres et on travaille pour soi. Mieux, on fait travailler les autres pour soi. Juste une chose ne jamais oublier : Les impts !!
credit: 1suisse
Pre de famille, mari, bricoleur du dimanche samedi et jours fris, dvoreur de news, lgrement geek et bloggeur ! Son objectif : se raliser pleinement... et a demande du boulot. Il sest lanc depuis 2009 dans laventure du blogging. Il partage avec vous mon point de vue et axe ses articles sur le dveloppement personnel, le dveloppement durable, les astuces pour mieux blogger et un peu de tout en fait.
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4. Lindpendance financire en 5 tapes : suivez le guide vers la libert

Par Michael dEsprit-Riche.
Comment atteindre lindpendance financire ? Tous ceux qui y sont arrivs vous diront la mme chose : cest simple. Tous ceux qui sy essaient vous diront une chose : je ne sais pas par o commencer ni comment my prendre. Dans mes tudes sur le sujet, jai dcouvert des schmas rcurrents. Invitablement, ceux qui visent lindpendance financire reproduisent ce schma. Les variations restent marginales. Comme pour toutes les chelles de progression, celle de lindpendance financire rpond une logique de niveau comme dans les jeux vidos. Tout le monde commence au premier niveau et il y a de lexprience acqurir et des actions effectuer pour passer au second niveau et ainsi de suite jusquau dernier niveau. Vous devez rsoudre les problmes logistiques, les peurs intimes et dvelopper les comptences chaque tape pour passer au niveau suprieur. Les cls ? Lducation financire et le dveloppement personnel. Bienvenue sur Esprit Riche Lhistoire commence toujours ainsi :
1 Gagner suffisamment pour couvrir vos dpenses

Bienvenue dans la Rat Race. Si vous terminez vos mois en ngatif et que votre banquier est la personne qui vous passe le plus de coup de fil, cest le dfi que vous devez surmonter. Votre vocabulaire est compos de mots comme dbit, agios et cest trop cher . Beaucoup de gens, et de plus en plus, en sont l. Ils se battent pour arriver joindre les 2 bouts. Dans cette situation, vous tes sur le fil car le moindre accident peut vous faire sombrer dans de graves problmes financiers et vous mener au surendettement. (Instant promo : Jai crit un livre pour vous aider sur le sujet Sortir de lendettement ). Vous vivez dans la peur de perdre votre emploi et vous tes prt faire des choses que vous nauriez normalement pas accept pour le garder. Chaque dcision pouvant avoir un impact financier est videmment difficile prendre et vous paralyse pendant des semaines. Entreprendre vous parait tre suicidaire et inconcevable. Vous pensez que tous ceux qui ont de largent magouillent. Vous le voyez bien, vous tes honnte et vous navez rien. A ce stade, lcole a produit des dgts collatraux vous empchant denvisager avoir de laisance financire. En fait, vous pensez que la vie est une tartine de merde et quil faut bien en manger tous les jours. Cest le premier niveau : gagner suffisamment pour couvrir ses dpenses. Un peu plus tard, il sagit de gagner suffisamment pour couvrir ses dpenses et celles de sa famille. Jai eu la chance de ntre dans cette situation que pendant mes tudes. A cette poque il tait bien plus facile et acceptable de vivre avec trs peu.
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2 Gagner suffisamment pour couvrir vos dpenses et pargner

A ce stade, votre salaire vous permet de vivre et dpargner. Vous tes donc potentiellement en mesure de pouvoir investir votre argent ou dabsorber laugmentation du cot de la vie. Mme si la France est un pays o le taux dpargne est lun des plus levs du monde avec 15,3 % selon lINSEE cela reste un niveau difficile atteindre pour de nombreuses personnes. Le passage entre le niveau 1 et le niveau 2 consiste simplement grer le niveau de ses dpenses et de ses revenus. Nous avons tendance chercher des solutions complexes nos problmes qui sont pourtant simples : soit vous gagnez plus, soit vous dpensez moins. Vous vous demandez si vous devez rester dans votre boulot pourri. Grce mon parcours, jai commenc ma vie professionnelle directement cette tape. Javais un salaire qui me permettait largement de vivre qui plus ai lorsque javais encore des habitudes dtudiant conome. Lorsque vous tes ici, un seul conseil : pargnez au maximum, construisez un mur financier entre le monde et votre famille. Vous commencez rflchir des choses comme le bien-tre, la qualit de vie ou encore Comment faire ce que lon aime ? mme si dans votre quotidien vous vous dites que la vie est dure. Vous avez tabli ce que jappelle votre rsistance financire.
3 Prendre des risques et tre libre grce votre pargne

Une fois que vous tes financirement prt faire face linconnu, vous pouvez prendre des risques comme partir vivre en Allemagne. Vous savez que largent ne manque pas et vous savez comment le gagner. Vous avez mme acquis une certaine confiance en vous qui vous pousse prendre une certaine indpendance en dmarrant un business (Vous cherchez une ide ?) en parallle de votre emploi, voire vous choisissez de vous lancer temps complet dans une nouvelle aventure. Si votre job vous saoule, vous tes prt en changer sans trop rflchir. Vous privilgiez lintrt intellectuel au salaire brut dans ce que vous faites au quotidien. Vous rflchissez ce quest le leadership et vous cherchez un mentor. La peur de perdre votre emploi est lointaine et vous tes en mesure de prendre de vritable dcision et non pas de faire des compromis toujours en faveur de vos cranciers, vous savez que vous valez mieux que a. Vous ralisez de petits investissements, parfois vous faites mmes des coups en bourse. Pour arriver l, vous avez travaill et pargn ou fait de bons investissement rapidement. Vous savez que cela est en parti li aux comptences que vous avez dveloppes. La question est : jusquo cela peut aller ?
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4 Avoir un business qui couvre vos dpenses

Votre business commence porter ses fruits. Il permet de payer vos dpenses obligatoires. BRAVO, vous avez choisi la voie royale. Ici, si cest un business en parallle de votre emploi, la question qui revient sans cesse est : dois-je continuer garder mon emploi ? Beaucoup attendent de gagner au moins la mme chose quavec leur emploi avant de franchir le pas. Malgr tout, vous tes stupfait du fait que tout le monde ne fasse pas comme vous. Vous tes la fois attendri et du par ceux qui se plaignent de ne pas avoir plus dargent et qui ny font rien. Vous allez continuer dvelopper votre business et peut tre chouer mais quoi quil en soit vous savez comment recommencer. Dailleurs vous recommencerez jusqu y arriver. Vous commencez investir srieusement comme par exemple en ralisant des investissements immobiliers locatifs. Vous trouvez que la vie est gniale ! Larrive sera davoir un business qui tourne sans vous. Un jour, vous le revendrez mme si vous navez plus besoin de largent.
5 Avoir des investissements qui couvrent vos dpenses

Revenus passifs est votre manire de gagner de largent. Ils sont totalement indpendants de votre activit relle. Vous tes dailleurs totalement libre de vous dplacer et de grer votre temps comme bon vous semble.
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Trouver des investissements est devenu votre activit principale : immobilier, start-up tout ce qui peut permettre dapporter un service ou de crer quelque chose attire votre attention. Vous donnez de nombreux conseils ceux qui souhaitent arriver l o vous tes, vous souhaitez transmettre.
Michael est lauteur du blog Esprit Riche. Depuis 3 ans, il est anim par un dsir dtre financirement indpendant et de bien vivre, il avance chaque jour vers son objectif et partage ses conseils sur largent, le dveloppement personnel et lentreprenariat. Vivre une vie meilleure est plus facile quon ne le pense et largent est un outil formidable !
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5. Lean 6 Sigma et indpendance financire

Par Florent Fouque du blog Analyse Systmique.
Comment devenir riche avec le Lean Six Sigma ? Le Lean Six Sigma est une mthodologie doptimisation des processus. Cest utilis la plupart du temps dans les entreprises, mais la mthode est assez robuste pour tre applique nimporte quelle problmatique partir du moment o lon est en capacit de dfinir un indicateur. Pour vous prsenter de manire plus prcise ce quest un projet Lean Six Sigma, je vous propose que nous nous intressions une problmatique chre ce blog : Comment devenir riche ? Le Lean Six Sigma se met en uvre en 5 tapes Avec le DMAIC (Dfinir, Mesurer, Analyser, Innover, Contrler)
DEFINIR.
Dfinissez votre objectif : Quest-ce que la richesse pour vous ? 2000 Euros par mois ? 50000 Euros sur un livret A ? 1000000 de ct pour votre retraite ? De quoi partir 3 mois par ans ltranger ? La voix du client ici cest vous ! Alors rflchissez votre objectif trs srieusement. Une fois que celuici est dfini crivez-le et gardez-le en tte tout au long de votre projet. Ralisez une project charter (Document qui symbolise le lancement du projet) qui reprendra cet objectif dans les moindres dtails avec lchance que vous vous tes fixe (6 mois, 1 an, 5 ans, 10 ansetc.). La project charter doit galement faire apparatre lquipe qui va vous aider la tche. Votre moiti, il vaut mieux quil ou quelle soit au courant! Mais vous pouvez aussi y ajouter votre banquier, votre conseiller fiscal,etc. Bref toutes personnes susceptibles de vous apporter de laide dans votre entreprise. Dans cette premire phase il est galement important de comprendre comment nous utilisons notre argent. Voici le SIPOC du process de traitement de largent :
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A prsent que je sais de quoi je parle et que je me suis dfini un objectif : jai besoin de dfinir mon Y. Cest dire mon indicateur. Quel indicateur va me permettre de suivre lvolution de mon pargne ? Il y a une rgle qui, apparemment, est partage par plusieurs auteurs sur le sujet. Cest la rgle des 7030. Il faut consacrer 70% aux dpenses de la vie courante, puis les 30% doivent se rpartir de la manire suivante : 10% lpargne, 10% lpargne pour rinvestir par la suite, et 10% pour la charit. Avec cette rgle je peux dfinir mon Y de la faon suivante : le % de mes revenus consacrs au 10% dpargne. Car cest bien la finalit de notre projet ces 10%. Pour autant il ne faut pas omettre les 10% rinvestir et les 10% de charit car ils vont contribuer pleinement laugmentation des revenus.
MESURER.
La phase mesurer consiste valuer lefficacit de notre systme de mesure. Si lenvie de devenir riche vous a prise du jour au lendemain : alors, vous navez pas de systme de mesure de mis en place ! Il y a plusieurs hypothses : La premire ide consisterait prendre les revenus dclars aux impts. Il faut juste savoir quil y a un biais car si par exemple vous avez des revenus annexes comme la vente de biens sur Ebay et que ceux-ci ne sont pas dclars, ces revenus seront manquants. De la mme faon : si vous recevez de largent pour les ftes et anniversaires : il ne sera pas comptabilis. Un autre problme cest quil est difficile de suivre au mois les revenus imposables. La deuxime qui semble plus facilement grable serait de construire son systme de mesure, bref de tenir un budget. Des logiciels existent pour cela, il y a mme des sites en ligne ! Dans ces applications il est possible daffecter des catgories chaque ligne du relev de compte. Il est donc possible daffecter chaque rentre dargent une catgorie de revenu. Cest alors ce montant qui vous permettra de mesure votre Y, savoir 10% de vos revenus transfrs en pargne. Il vous faut ensuite reconstituer votre historique pour dfinir o vous en tes et surtout comment votre Y se comporte : www.developpementpersonnel.org
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On constate sur cet exemple que le taux dpargne est trs variable. Il y a un pique au mois de dcembre ce qui doit signifier que la personne bnficie dun treizime mois. Mais globalement cette courbe nest pas bonne car la variabilit est trs forte et lobjectif est loin dtre atteint. Bon jaurais pu pousser le vice jusqu calculer le niveau 6 sigma du processus mais je vais marrter l pour la partie Measure ;-P
ANALYSER.
Alors, jai dfini mes objectifs, je les ai bien en tte. Si mon projet est sur le long terme : je me suis fix des objectifs court et moyen terme pour valuer mon niveau davancement. Jai mobilis toutes les ressources dont je disposais pour maider dans ce projet. Jai mis en place un systme de mesure fiable que je maintiendrai pendant toute la dure de mon projet. Maintenant il me reste savoir sur quel levier jouer pour viter les dfauts, savoir : viter les mois, o plus globalement les priodes, o jpargnerai moins de 10% de mes revenus. Avec les 5 why et une mind map Je peux remonter aux roots causes de ma situation actuelle pour expliquer do vient le problme (je vous lai faite courte!
Ici, on pourrait aisment faire un diagramme de Pareto pour dfinir quels sont les 20% des problmes qui ponctionnent 80% de largent destin notre pargne. Vous avez compris lide, alors je passe la suite. Maintenant que nous avons identifi les roots causes de notre problme : il faut trouver des solutions en face des problmes Cest la phase : www.developpementpersonnel.org
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INNOVER.
Donc je reprends mon mind map avec mes roots causes et jorganise une sance de brainstorming pour trouver des solutions en face de chaque problme identifi en bout de branche :
L encore, je vous lai fait soft! En poka yoke par exemple nous pouvons faire un virement en dbut de mois pour lpargne plutt qu la fin du mois quand il ny a plus dargent sur le compte Une fois que les ides ont merg : vous devez procder lvaluation de leur niveau defficacit, cest--dire limpact quelles auront sur votre Y. Il sagira galement den valuer la rapidit de mise en uvre :
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Pour que ce soit un peu plus intelligible, faisons une reprsentation graphique de ces donnes dans une jolie matrice, Faisabilit \ Impact :
Bien videment, ce sont les amliorations les plus efficaces et dont la mise en uvre est la plus rapide (en haut droite de la matrice) quil faudra privilgier. Par exemple, nous avons la mise en place dun virement permanent en dbut de mois, linvestissement moyen terme dans des trackers, louverture dune assurance vie. www.developpementpersonnel.org
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Dveloppement personnel Le meilleur des blogs Par la suite il convient de lancer les amliorations avec un fort impact, mais qui prendront plus de temps la mise en oeuvre comme : se former (en cours du soir ou distance), changer dentreprise, crer sa propre entrepriseetc. Aprs la ralisation de cette matrice, il convient de raliser un plan daction avec des chances pour chacune dentre elles. Vous devez donc savoir pour chaque ide avec un fort impact, ce que vous devez faire concrtement et avant quelle date laction devra tre mise en uvre.
CONTROLER.
Enfin pour la phase de contrle : il sagit de bien mettre jour son budget pour vrifier que le montant pargn est bien de 10% des revenus. La phase de contrle cest galement la mise en place dun bilan financier priodique o il conviendra de revenir rgulirement pour analyser ce qui a fonctionn ou pas, observer et comprendre les carts de conduiteetc. Voil une prsentation de ce que peut tre un projet Lean Six Sigma. Si le sujet vous intresse, je vous invite lire mon livre A la dcouverte du Lean Six Sigma qui est un roman dinitiation la mthode. Il a largement sa place dans le PMBA. Et voil Vous savez tout prsent Alors au boulot ! Lancez votre projet LSS pour devenir riche et revenez ici nous donner votre sentiment de prosprit! Allez Fini la procrastination! Ne restez pas devant votre ordinateur perdre du temps lire des blogs! First Step : dfinir vos objectifs et les crire !!!
Aprs 10 annes dexprience comme contrleur de gestion et responsable informatique dans les secteurs de la grande distribution et des services (SSII), Florent FOUQUE sest orient vers le mtier du consulting. Passionn par linnovation, et plus spcifiquement par linnovation des processus, cest tout naturellement, quil sest appropri les outils les plus pousss dont font partie le Lean Six Sigma et la Systmique. Diplm d'une matrise de gestion au CNAM et d'un Mastre Spcialis en Management de la Technologie et de lInnovation lEM-Lyon, Florent FOUQUE reste captiv par les sciences du management organisationnel.
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Date de publication : juillet 2010 Editeur : Charles de www.vie-explosive.fr Graphismes : Julien de www.worldemotions.net

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