Académique Documents
Professionnel Documents
Culture Documents
Tun 19
Bi 19 : - bi th dc tr chi
I/ Mc tiu:
nh
lng
1. m u:
* hot ng 1:
1- 2
1
1
1
2. C bn:
8
2 3 ln
2 x 8 nhp
6- 8
5
2 3 ln
b. Tr chi:
Nhy tip sc
11
- Gv nu tn ng tc, lm mu,
gii thch v cho HS tp bt
trc.
- Sau ln tp th nht, Gv
nhn xt, un nn ng tc
sai, cho tp ln 2.
- Sau ln 2 cn s iu khin,
Gv cho 1- 2 HS thc hin ng
tc tt ln lm mu.
* Hot ng 3:
- Cch dy tng t nh ng tc
Vn th.
- Gv h cho hc sinh tp kt
hp 2 ng tc cho hc sinh.
* Hot ng 4:
- Gv nu tn v hng dn hc
sinh chi kt hp sa sai ng
tc cho hc sinh
3. Kt thc:
1- 2
- ng ti ch v tay v ht
- Gv cng hc sinh h thng bi.
- Gio vin nhn gi hc. Giao bi
1- 2
1- 2
* Hot ng 5:
tp v nh. n 2 ng tc TD
xxxxxxxxxx
Thc hnh :
bi 19
- bi th dc tr chi
I/ Mc tiu:
nh lng
1. m u:
* hot ng 1:
1- 2
1
1
1
2. C bn:
- ng ti ch v tay v ht
- Gv cng hc sinh h thng bi.
- Gio vin nhn gi hc. Giao bi tp
v nh. n 2 ng tc TD
8
2 3 ln
2x8
nhp
6- 8
5
- Cn s lp iu khin
- Gv quan st hc sinh tp
* Hot ng 3:
- Cn s lp iu khin v h cholp
hc tp kt hp 2 ng tc.
* Hot ng 4:
Lp 1
Tun 20:
Bi 20 :
- bi th dc tr chi
I/ Mc tiu:
nh
lng
1. m u:
* hot ng 1:
2
1
1
2
2. C bn:
8
3x8
nhp
- Hc ng tc chn.
6- 8
- Gv hng dn.
- Theo i hnh 2 hng ngang, Gv
iu khin, nhn xt.
Kt hp sa sai cho hc sinh
* Hot ng 3:
- Cch dy tng t nh ng tc vn
th tay.
* Hot ng 4:
7
23
ln
3. Kt thc:
* Hot ng 2:
- im s hng dc theo t.
12
3- 2
12
Thc hnh :
bi 20
- bi th dc tr chi
I/ Mc tiu:
nh
lng
1. m u:
2
1
1
2
2. C bn:
12
3x8
nhp
- im s hng dc theo t.
11
- Cn s lp iu khin
- Gv di quan st v nhc nh
hc sinh tp
23
ln
3. Kt thc:
1-
* Hot ng 4:
xxxxxxxxxx
12
tun 21
Bi 21 bi th dc i hnh i ng
I/ Mc tiu:
nh
lng
1. m u:
* hot ng 1:
2
2
1
2. C bn:
* Hot ng 3:
- Hc ng tc vn mnh.
- Gv nu tn ng tc, lm mu v
6- 8 gii thch, h cho HS tp 1- 2 ln.
2 x 8 - Ln 3- 4 Ch h khng lm mu,
Gv quan st, sa sai.
n
* Hot ng 4:
- Gv iu khin theo i hnh 2
hng dc, gii thch lm mu h.
9
- Ln 1 : Gv iu khin lp tp, Gv
gip .
2 3 - Ln 2 Cn s lp iu khin, Gv
ln i quan st sa sai.
* Hot ng 5:
3. Kt thc:
2
3
Thc hnh :
bi 21 - bi th dc i hnh i ng
I/ Mc tiu:
nh
lng
1. m u:
* hot ng 1:
2
2
1
2. C bn:
8
3x8
nhp
6- 8
2x8
n
- Cn s lp h lp tp luyn
- Tp theo i hnh 3 hng ngang
- Gv quan st v sa sai cho hc sinh.
* Hot ng 3:
- T trng h tp luyn
- Gv di quan st nh gi
* Hot ng 4:
- Cn s lp iu khin, Gv i quan
st sa sai.
- Yu cu im s ng r rng
9
23
ln
3. Kt thc:
2
3
* Hot ng 5:
Tun 22:
Bi 22 :
- bi th dc tr chi
I/ Mc tiu:
nh
lng
1. m u:
* hot ng 1:
2
1
2
2. C bn:
b,Tr chi:
- Nhy ng nhy nhanh.
3x8
nhp
- n tp 5 ng tc th dc.
Ch : Gv khng lm mu.
9
23
ln
3. Kt thc:
* Hot ng 5:
- HS ng v tay, ht.
- Gv cng hc sinh h thng bi.
- Gio vin nhn gi hc. Giao bi tp
v nh. n 5 ng tc TD
Thc hnh :
Bi 22
- n bi th dc tr ch
I/ Mc tiu:
nh lng
1. m u:
* hot ng 1:
2
5
2. C bn:
8
3x8
nhp
6- 8
2x8n
9
23
ln
3. Kt thc:
- Cn s lp iu khin
- Gv quan st sa sai cho hc sinh
* Hot ng 4:
* Hot ng 5:
- HS ng v tay, ht.
- Gv cng hc sinh h thng bi.
- Gio vin nhn gi hc. Giao bi tp
v nh. n 5 ng tc TD
Tun 23:
Bi 23 :
- bi th dc tr chi
I/ Mc tiu:
nh lng
1. m u:
2
3
2. C bn:
8
3x8
nhp
6- 8
2x8n
b,Tr chi:
9
- Ln 1 Gv iu khin
- Ln 2: Cn s lp iu khin,
Gv gip sai cho hc sinh
- Theo i hnh 3 hng ngang
* Hot ng 4:
3. Kt thc:
* Hot ng 5:
Thc hnh :
bi 23 - n bi th dc tr chi
I/ Mc tiu:
nh lng
1. m u:
* hot ng 1:
2
3
2. C bn:
8
3x8
nhp
6- 8
2x8n
9
2 3 ln
2
- Ln 1 Gv iu khin
- Ln 2: Cn s lp iu khin, Gv
gip sai cho hc sinh
- Theo i hnh 3 hng ngang
* Hot ng 4:
- Cn s lp iu khin
- Chi theo i hnh 2 hng dc
* Hot ng 5:
- Cn s lp iu khin lp th lng
xxxxxxxxx
xxxxxxx xx
xxxxxxxxxx
- HS t n luyn nh
Tun 24:
Th........... Ngy............ Nm
2008
Bi 24 :
- n bi th dc i hnh i ng
I/ Mc tiu:
nh lng
1. m u:
* hot ng 1:
2
3
2. C bn:
12
3x8
nhp
5
2x8n
9
- Ln 1 Gv iu khin
- Ln 2: Cn s lp iu khin, Gv
gip sai cho hc sinh
c, Tr chi:
- Nhy ng nhy nhanh.
* Hot ng 4:
2 3 ln - Cn s lp iu khin
- Chi theo i hnh 2 hng dc
3. Kt thc:
- ng v tay, ht.
1
1
* Hot ng 5:
2
2
- Cn s lp iu khin lp th lng
xxxxxxxxx
xxxxxxx xx
xxxxxxxxxx
- HS t n luyn nh
Th........... Ngy............ Nm
2008
Thc hnh :
bi 24
- n bi th dc i hnh i ng
I/ Mc tiu:
nh lng
1. m u:
2
3
2. C bn:
12
3x8
nhp
5
2x8n
- Cn s lp iu khin,
- Gv gip sai cho hc sinh
* Hot ng 4:
c, Tr chi:
- Nhy ng nhy nhanh.
- Cn s lp iu khin
- Chi theo i hnh 2 hng dc
2 3 ln
3. Kt thc:
- ng v tay, ht.
- i thng theo nhp.
1
1
2
* Hot ng 5:
xxxxxxxxx
xxxxxxx xx
xxxxxxxxxx
- HS t n luyn nh
Tun 25:
Bi 25 :
- bi th dc tr chi
I/ Mc tiu:
nh lng
1. m u:
2
3
2. C bn:
8
2x8
nhp
3
- Ln 1 Gv iu khin
- Ln 2: Cn s lp iu khin, Gv
gip sai cho hc sinh
* Hot ng 4:
c, Tr chi:
- Tng cu
12
3. Kt thc:
1
2
2
Thc hnh :
bi 25
- n bi th dc tr chi
I/ Mc tiu:
nh lng
1. m u:
* hot ng 1:
2
3
2. C bn:
8
2x8
nhp
3
- Ln 1 Gv iu khin
- Ln 2: Cn s lp iu khin, Gv
gip sai cho hc sinh
* Hot ng 4:
c, Tr chi:
- Tng cu
12
3. Kt thc:
Lp 1
1
2
2
Tun 26
Bi 26 :
- bi th dc tr chi
I/ Mc tiu:
nh lng
1. m u:
2
3
2. C bn:
8
2x8
nhp
c, Tr chi:
- Tng cu
12
3. Kt thc:
1
1
2
2
* Hot ng 4:
- i hnh 1 hng dc
- Gv iu khin.
- HS n luyn nh
Thc hnh :
bi 26
- n bi th dc tr chi
I/ Mc tiu:
nh lng
1. m u:
* hot ng 1:
2
3
2. C bn:
3. Kt thc:
10
3ln
2x8
nhp
12
2
2
2
- i hnh 1 hng dc
- Gv iu khin.
- HS t n bi th dc v tr chi
v nh.
Lp 1
Tun 27
Bi 27 :
- bi th dc tr chi
I/ Mc tiu:
nh lng
1. m u:
2
3
b, i hnh i ng:
- n tng hp: Tp hp hng dc,
dng hng im s, ng nghim,
ng ngh,quay phi , quay tri, d
c, Tr chi:
- Tng cu
2. C bn:
* Hot ng 2:
8
2x8
nhp
8
iu khin.
- Thi tng cu gia cc t vi nhau
3. Kt thc:
2
2
2
* Hot ng 5:
- i hnh 1 hng dc
- Gv iu khin.
- HS n luyn nh
Thc hnh :
bi 27
- n bi th dc tr chi
I/ Mc tiu:
nh lng
1. m u:
2
3
b, i hnh i ng:
- n tng hp: Tp hp hng dc,
dng hng im s, ng nghim,
ng ngh,quay phi , quay tri, d
2. C bn:
* Hot ng 2:
- Ln 1: Gv iu khin lp n tp v
c nhn xt sa sai
- Ln 2 Chia t luyn tp do cn s
lp iu khin Gv quan st chung.
10
4 ln
2x8
nhp
* Hot ng 3:
* Hot ng 4:
c, Tr chi:
- Tng cu
3. Kt thc:
2
2
2
Lp 1
* Hot ng 5:
- i hnh 2 hng dc
- Gv iu khin.
- HS n luyn nh
Tun 28
Bi 28 : - n bi th dc tr chi
I/ Mc tiu:
nh lng
1. m u:
2
2
3
2. C bn:
* Hot ng 2:
15
2x8
nhp
c, Tr chi:
- Tng cu
3. Kt thc:
Thc hnh :
bi 28
* Hot ng 4:
2
2
2
- i hnh 1 hng dc
- Gv iu khin.
- HS n luyn nh
- n bi th dc tr chi
I/ Mc tiu:
nh lng
1. m u:
2
2
2. C bn:
* Hot ng 2:
15
2x8
nhp
- n c lp do Gv iu khin v
nhn xt un nn ng tc sai.
- Chia lp thnh 4 t luyn tp
do t trng iu khin Gv quan
st sa sia cc t th ng tc cho
cc em.
- Thi trnh din gia cc t vi
nhau do Gv iu khin.
c, Tr chi:
- Tng cu
3. Kt thc:
Lp 1
* Hot ng 3:
2
2
2
* Hot ng 4:
I/ Mc tiu:
nh lng
1. m u:
dung yu cu bi hc.
- HS chy nh nhng thnh mt hng
dc trn sn tp, sau i thng theo
vng trn v ht th su.
- Khi ng: HS xoay cc khp c
tay, cng tay, cnh tay, u gi xoay
hng.
hng ngang
2
- Gv iu khin
3
2. C bn:
- Cn s lp iu khin
* Hot ng 2:
a, Tr chi:
- Ko ca la x
10
- Gv nu tn tr chi v cho HS
ng theo tng i 1 quay mt
vo nhau ( theo i hnh vng
trn).Cho 1 i ln lm mu cch
nm tay nhau v cch ng
chun b
- Gv gii thch v ch dn cho 2
em lm mu ko ca la x. Tip
theo cho cc em tp nm tay nhau
* Hot ng 3:
- ng v tay v ht
- Gv cng hc sinh h thng bi.
- Gio vin nhn gi hc. Giao bi tp
v
2
2
2
* Hot ng 4:
- i hnh 2 hng dc
- Gv iu khin.
- HS n luyn nh
Th........... Ngy............ Nm 2010
Thc hnh :
bi 29
n tr chi
I/ Mc tiu:
nh lng
1. m u:
* hot ng 1:
2
2
2. C bn:
* Hot ng 2:
a, Tr chi:
- n tr chi Ko ca la x
10
10
3. Kt thc:
2
2
2
- i hnh 2 hng dc
- Gv iu khin.
- HS n luyn nh
Lp 1
Tun : 30
Bi 30 : tr chi
I/ Mc tiu:
nh lng
Ni dung
1. m u:
2
2
2. C bn:
* Hot ng 2:
a, Tr chi:
- n tr chi Ko ca la x
- n tr chi chuyn cu theo
nhm 2 ngi
3. Kt thc:
10
10
2
2
2
- Gv nu tn tr chi v hng dn
chi 1 ln.
- Ln 2 4 Cn s lp iu khin
- Gv di quan st HS chi.
* Hot ng 3:
- i hnh 2 hng dc
- Gv iu khin.
- HS n luyn nh
nh lng
Ni dung
1. m u:
- Cn s lp iu khin
2. C bn:
* Hot ng 2:
a, Tr chi:
- n tr chi Ko ca la x
10
3. Kt thc:
10
3
2
2
- i hnh 2 hng dc
- Gv iu khin.
- HS n luyn nh
nh lng
Ni dung
1. m u:
- Cn s lp iu khin
2. C bn:
* Hot ng 2:
a, Bi th dc:
- n bi th dc pht trin chung
10
3 x 8n
11
- Ln 1. Gv h nhp , khng
lm mu ( tr khi HS qun
nhiu)
- Ln 2. Cn s iu khin lp
tp
- Gv nhc nh sa sai.
- Ln 3 . Thi gia cc t vi nhau.
* Hot ng 3:
Thc hnh :
3
1
2
* Hot ng 4:
- i hnh 2 hng dc
- Gv iu khin.
- HS n luyn nh
bi 31 n bi th dc - n tr chi
I/ Mc tiu:
nh lng
Ni dung
1. m u:
2
2
2. C bn:
* Hot ng 2:
a, Bi th dc:
- n bi th dc pht trin chung
- n tng cu c nhn hoc chuyn
cu theo nhm 2 ngi
3. Kt thc:
Lp 1
10
3 x 8n
11
- Cn s lp iu khin
- Gv di quan st v nhc nh HS
tp.
* Hot ng 3:
* Hot ng 4:
- i hnh 2 hng dc
- Gv iu khin.
- HS n luyn nh
I/ Mc tiu:
nh lng
1. m u:
- Cn s lp iu khin
2. C bn:
* Hot ng 2:
a, Bi th dc:
- n bi th dc pht trin chung
3. Kt thc:
10
3 x 8n
11
- Ln 1. Gv h nhp , khng lm mu
( tr khi HS qun nhiu)
- Ln 2. Cn s iu khin lp tp
- Gv nhc nh sa sai.
- Ln 3 . Thi gia cc t vi nhau. Xem
t no tp p.
* Hot ng 3:
* Hot ng 4:
- i hnh 2 hng dc
- Gv iu khin.
- HS n luyn nh
nh lng
Ni dung
1. m u:
2
2
- Cn s lp iu khin
2. C bn:
* Hot ng 2:
a, Bi th dc:
- n bi th dc pht trin chung
10
3 x 8n
- Cn s lp iu khin
- Gv quan st sa sai v nhc nh
cho hc sinh tp ng ng tc
* Hot ng 3:
3. Kt thc:
Lp1
3
1
2
* Hot ng 4:
- i hnh 2 hng dc
- Gv iu khin.
- HS n luyn nh
I/ Mc tiu:
11
i hnh i ng - tr chi
nh
lng
Ni dung
1. m u:
2
2
2. C bn:
* Hot ng 2:
a, i hnh i ng:
- n tp hp hng dc, dng hng,
im s, ng nghim, ng ngh,
quay phi, quay tri.
10
* Hot ng 3:
3. Kt thc:
Thc hnh :
- Ln 1. Gv iu khin
- Ln 2. Cn s lp iu khin
- Gv quan st nhc nh v sa sai cho
hc sinh.
- Chia t luyn tp ,t trng iu
khin . Gv quan st sa sai v gip
un nn cho hc sinh
- Thi truyn cu theo nhm 2 ngi gia
cc t vi nhau.
3 * Hot ng 4:
1 - i hnh 2 hng dc
2 - Gv iu khin.
- HS n luyn nh
bi 33 n i hnh i ng - n tr chi
I/ Mc tiu:
nh
lng
1. m u:
* hot ng 1:
2
2
* Hot ng 2:
10
- Ln 1. Cn s lp iu khin
- Gv quan st nhc nh v sa sai cho
hc sinh.
* Hot ng 3:
3. Kt thc:
- Ti ch r tay chn.
- i thng theo vng trn
- Gv cng hc sinh h thng bi.
- Gio vin nhn gi hc. Giao bi
tp v nh. n tng cu
2. C bn:
a, i hnh i ng:
- n tp hp hng dc, dng hng,
im s, ng nghim, ng
ngh, quay phi, quay tri.
- i hnh 2 hng dc
1 - Gv iu khin.
2 - HS n luyn nh
Lp 1
Tun 34
Bi 34 :
- tr chi
I/ Mc tiu:
nh
lng
1. m u:
* hot ng 1:
2
2
2
2. C bn:
a, Bi th dc:
- Bi th dc pht trin chung
10
* Hot ng 2:
3. Kt thc:
3
1
2
2
* Hot ng 4:
- i hnh 2 hng dc
- Gv iu khin.
- HS n luyn nh
Thc hnh : bi 34
- n tr chi
I/ Mc tiu:
nh lng
Ni dung
1. m u:
2. C bn:
* Hot ng 2:
a, Bi th dc:
- Bi th dc pht trin chung
3. Kt thc:
- Ti ch r tay chn.
- Gv cng hc sinh h thng bi.
- Gio vin nhn gi hc. Giao bi
tp v nh. n bi th dc.
3
2
2
* Hot ng 4:
Lp 1
Tun 35
Bi 35 :
- tng kt mn hc
I/ Mc tiu:
nh lng
1. m u:
2
2
2
2. C bn:
15
* Hot ng 2:
3
1
2
8
* Hot ng 3:
3. Kt thc:
- Ngi ht 1 3 bi
- Gio vin dn d HS n luyn
trong h
- HS chi t do ( Tr chi HS yu
thch)
Thc hnh :
bi 35
- tng kt mn hc
I/ Mc tiu:
nh
lng
1. m u:
- Hc sinh t chi cc mn m cc
em yu thch
3. Kt thc:
2
2
2
20
3
1
2
5
- Cn s lp iu khin lp chi
- Gv quan st hc sinh chi v nhc
hc sinh chi cn thn khng a
nghch khng va chm ,an ton trong
khi chi.
* Hot ng 3:
- Gv iu khin.
- Qun ca bt ci