Sophrologie

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Sophrologie
La sophrologie (ou tude de la conscience en harmonie), a t cre en 1960 par Alfonso Caycedo (mdecin
neuropsychiatre colombien d'origine basque espagnol, n en novembre 1932 Bogot, professeur l'cole de
psychiatrie de mdecine Barcelone de 1968 1982), qui a ensuite approfondi et renomm sa conception en
sophrologie caycdienne. C'est pour lui une science qui favorise la rsolution de dsordres (psychiatriques,
physiologiques, existentiels), permettant de dvelopper une personnalit plus harmonieuse, par la conscience de soi
et le renfort des structures positives.
La sophrologie est utilise comme technique de relaxation et de connaissance de soi.
Dfinition et tymologie
Le terme de sophrologie a t invent par Alfonso Caycedo partir de 3 formants du grec ancien (sos: harmonie;
phren: conscience; logos: tude). La sophrologie se dfinit donc comme la science de la conscience harmonieuse. En
ce sens, elle va s'intresser l'tude de la conscience individuelle, dans une approche phnomnologique qui tient
compte de l'historicit de chacun
[1]
.
La sophrologie d'Alfonso Caycedo porte aujourd'hui le nom de sophrologie caycdienne. Elle a tudi les
phnomnes de conscience humaine dans ses tats et modifications de niveaux. Elle a mis en exprience un
ensemble de techniques et de mthodes dont les fondements et l'tude originale visent la conqute ou le renfort d'un
quilibre au plus proche du sentiment d'intgrit. Les principales applications sont thrapeutiques, prophylactiques
ou pdagogiques. La sophrologie s'est toujours refuse l'hypnose mais certains en font un traitement des tats de
douleur et de malaises psychiques avec des techniques de relaxation bases sur l'hypnose
[2]
. Elle est un moyen de
dveloppement personnel.
Principes fondamentaux
Une rfrence philosophique de la sophrologie est la phnomnologie de Husserl. La sophrologie permet de faire
merger la conscience des phnomnes qui peuvent tre ainsi compris. Les sophrologues la prsentent souvent
comme une science de la conscience, un art de vivre (la sophrologie se vit, plus qu'elle ne s'apprend
[rf.ncessaire]
), et
une philosophie phnomnologique et existentielle. Elle s'appuie sur trois principes: Le principe d'action positive
(toute action positive dirige vers la conscience se rpercute positivement sur tous les lments psychiques de l'tre)
le principe du schma corporel comme ralit vcue ( c'est par la dcouverte de son corps et de son fonctionnement
que les phnomnes psychiques trouvent du sens). le principe de la ralit objective ( Le sophrologue se doit d'tre
conscient de ce qui se passe en lui mme pour en tenir compte face son client).[rf.ncessaire]
La sophrologie permettrait de vivre l'instant prsent pendant les sances en mettant en suspens le jugement. Le
phnomne est vcu sans chercher comprendre, ni analyser, et chaque fois, il sera vcu comme si c'tait la
premire fois
[rf.ncessaire]
.
Sophrologie
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Mthodes
Le programme d'entranement des sophrologues de l'cole du Pr. Caycedo est dcompose en 12 niveaux
pdagogiques. Les 4 premiers sont des niveaux qui vont de l'veil des sensations physiques au dvoilement du
schma corporel vcu comme une ralit consciente. S'intgrent des sentiments qui servent de repres de
construction ou de prvention pour chaque personne. Les 8 niveaux suivants sont plus dynamisants en terme
d'nergie et d'intgration.
Critiques
La sophrologie est considre par Jean Brissonnet comme une pseudo-science
[3]
.
Notes et rfrences
[1] Claude Chatillon et Michle Declerck, Manuel de Sophrologie et de Sophrothrapie, ed. Grego, 2009
[2] Dictionnaire Larousse
[3] Jean Brissonnet, Les pseudo-mdecines: Un serment d'hypocrites, book-e-book, 2003, p.157.
Annexes
Bibliographie
Patrick-Andr Chn, Initiation la sophrologie caycdienne, Livre de Poche, 2001 (ISBN2868985823)
Patrick-Andr Chn, Sophrologie - Tome 1 : Fondements et mthodologie (prface et code dontologique par
Alfonso Caycedo), Ellbore Editions, 1994 (ISBN286898505X) 2003 (ISBN286898049X), Rditi en 2008
(ISBN2868989020)
Ouvrage collectif dirig par Patrick-Andr Chn, Sophrologie - Tome 2 : Champs d'application (prface et
introduction d'Alfonso Caycedo), Ellbore Editions 1999 (ISBN2868985831)
La sophrologie: une rvolution en psychologie, pdagogie, mdecine?, Henri Boon, Yves Davrou, Jean-Claude
Macquet, 1976 (ISBN2725602378)
Ghylaine Manet, Respirez la vie, Vivons l'cole autrement par la sophrologie, ditions et librairie mdicales
Vernazobres-Grego (ISBN2-86586-585-1)
Articles connexes
Alfonso Caycedo
sophrologie caycdienne
Sources et contributeurs de larticle
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Sources et contributeurs de larticle
Sophrologie Source: http://fr.wikipedia.org/w/index.php?oldid=64832277 Contributeurs: A3 nm, Agrafian Hem Rarko, Akeron, Alchemica, Alkarex, Anne007, AnneJea, AntiSpam, Antoinel,
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