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Se protger des dangers des missions radioactives

grce l'alimentation
Les principales sources d'exposition aux radiations
L'EXPOSITION EXCESSIVE AUX RADIATIONS PROVIENT
!" des reto#$%es radioacti&es d'essais nucl%aires '
(" des accidents #a)eurs de centrales nucl%aires* co##e ceux de T+ree ,ile
Island et Tc+erno$-l ' .et en esp%rant /ue non celles du 0apon"

1" des accidents sur&enus dans les usines de st%rilisation et d'irradiation des
ali#ents '
2" des 3uites radioacti&es #ineures* non rendues pu$li/ues* pro&enant de petits
incidents dans les centrales nucl%aires '
4" des 3uites et des %#issions usuelles d'appareils et produits utilisant la
tec+nolo5ie nucl%aire'
6" des radiations pro&enant de tec+ni/ues #%dicales* co##e les ra-ons X* la
3luoroscopie* la #a##o5rap+ie et la to#odensito#%trie '
7" de l'acti&it% nucl%aire #ilitaire* co##e les accidents d'usine 3a$ri/uant des
ar#es nucl%aires* les pro$l8#es de stoc9a5e et les accidents de sous:#arin
ato#i/ues '
;" du radon '
<" de la 3u#%e de ci5arette .sau3 ta$ac $io* c'est dit dans l'article* #ais n'%tant
pas le su)et du )our* )e ne l'ai pas recopi%"
Une explosion nucl%aire ne constitue pas la plus 5rande #enace
Contraire#ent = la cro-ance populaire* la plus 5rande #enace d'exposition aux radiations n'est
pas le sou33le de radiations ionisantes pro&o/u% par une explosion nucl%aire> Les radiations de
3ai$le intensit%* %#ises pendant de lon5ues p%riodes* pro&o/uent les plus 5rands do##a5es au
ni&eau des structures cellulaires> Ces radiations de 3ai$le intensit% pro&iennent de l'exposition
r%p%titi&e aux radiations /ui %#anent de l'a$sorption de particules a%riennes radioacti&es se
d%posant sur les ali#ents* ou de radiations en pro&enance de l'eau ou des sols incorpor%es = la
structure cellulaire de l'ali#ent> Au 3inal* ces radiations de 3ai$le intensit%* %#ises pendant de
lon5ues p%riodes* produisent de 5randes /uantit%s de radicaux li$res>
Cette production de radicaux li$res pro&o/uent des #aladies dues aux radiations #ortelles et
contri$ue = l'au5#entation du taux de cancers>
On peut 3aire /uel/ue c+ose
On peut 3aire pas #al de c+oses pour #ini#iser les e33ets n%5ati3s des radiations> En
co#pl%#ent d'un #ode de &ie aussi sain /ue possi$le* il existe une ali#entation sp%ci3i/ue
pour se prot%5er des radiations /ui pr%ser&e au #ieux la sant% et /ui neutralise pr%cis%#ent les
e33ets des radiations> Di#inuer sa sensi$ilit% en au5#entant sa sant% 5%n%rale constitue un $on
point de d%part>
Principes ali#entaires pour se prot%5er des radiations
Les 5roupes de population /ui sont les plus sensi$les aux radiations sont les personnes en
#au&aise sant%* les 3oetus* les nourrissons* les en3ants en $as ?5e et les personnes ?5%es> Les
personnes ?5%es sont plus a33ect%es car leur s-st8#e i##unitaire est sou&ent plus 3ai$le et
aussi = cause de l'accu#ulation des radiations tout au lon5 de leur &ie> @ue l'on 3asse partie
d'un 5roupe sensi$le ou /ue l'on soit en $onne sant%* la capacit% = #ini#iser l'i#pact des
radiations peut Atre 5rande#ent a#%lior%e 5r?ce = une ali#entation et un #ode de &ie sains et
l'incorporation dans notre r%5i#e d'ali#ents sp%ciaux connus pour opti#iser la protection
contre toute 3or#e de radiations nucl%aires>
Nous allons #aintenant explorer l'utilisation d'ali#ents et de plantes /ui di#inuent
sp%ci3i/ue#ent les e33ets des radiations>
L'ali#entation anti:radiations est $as%e sur 2 principes
Le premier principe est le principe de l'absorption slective* /ui si5ni3ie principale#ent /ue si
nous a&ons su33isa##ent de #in%raux dans notre or5anis#e* les cellules sont satur%es en
#in%raux> Lors/u'il - a saturation #in%rale des cellules* cela laisse #oins de c+ance aux
#in%raux radioacti3s d'Atre a$sor$%s par le s-st8#e> Par exe#ple* a&ec des #in%raux tels /ue
le calciu# ou l'iode* si nous a&ons su33isa##ent de calciu# ou d'iode naturels dans notre
s-st8#e* l'or5anis#e ne &a pas a&oir
tendance = a$sor$er du strontiu#:<B* /ui est relati&e#ent si#ilaire au calciu#* ou de l'iode:
!1!> Si la concentration nor#ale de #in%raux est 3ai$le* alors le strontiu#:<B et l'iode:!1!
seront plus 3acile#ent a$sor$%s> Lors/ue l'un de ces #in%raux radioacti3s est a$sor$% dans un
tissu* il se #et = irradier i##%diate#ent les cellules et tissus &oisins> C+a/ue %l%#ent est
attir% &ers l'or5ane dans le/uel il est utilis% nor#ale#ent> Les principaux #in%raux* ainsi /ue
leurs or5anes:ci$les peu&ent Atre consult%s sur le sc+%#a de la pa5e sui&ante .&oir en toute 3in
d'article " Sont aussi %nu#%r%s les #in%raux sains /ui e#pAc+ent les l%sions cellulaires selon
le principe d'a$sorption s%lecti&e>
Le deuxime concept important dans la protection contre les radiations est le concept de
chlation. Cela si5ni3ie /u'il existe certains ali#ents /ui &ont attirer = eux les #at%riaux
radioacti3s et &ont les extraire de l'or5anis#e et les %&acuer par les intestins>
Le troisime concept consiste maintenir dans notre organisme un niveau
lev de nutriments antioxydants et d'enzymes qui vont annihiler les radicaux
libres crs lors de l'exposition aux radiations>
Le quatrime concept est qu'il existe certains aliments et plantes qui protgent de manire
spcifique contre les effets gnraux des radiations ou des traitements aux rayons.
Protection contre les radiations par a$sorption s%lecti&e
Le principe d'a$sorption s%lecti&e nous #ontre co##ent #ini#iser les e33ets d%l%t8res d'une
exposition aux radiations> Ainsi /ue cela a %t% r%&%l% = la suite des %tudes sur Tc+erno$-l*
l'une des principales causes de #aladies et de #orts par radiations est due = l'iode radioacti3
!1!> En no&e#$re !<;7* dans un article de l'East:Cest 0ournal* le Dr Sc+ec+ter souli5na /ue
le Dr Russel ,or5an* /ui a exerc% en tant /ue c+e3 de ser&ice de radiolo5ie = la 0o+ns
Dop9ins Uni&ersit- disait /u'un #illi5ra##e d'iode par )our pour un en3ant et cin/
#illi5ra##es pour un adulte r%duirait de ;BE la /uantit% d'iode radioacti3 accu#ul% dans la
t+-roFde* lors d'une exposition directe = l'iode:!1!> Cela re&ient = prendre 4 = !B co#pri#%s
par )our ou une ou deux cuill8re = ca3% de 5ranules de 9elp> G titre pr%&enti3 un adulte a
$esoin d'en&iron un #illi5ra##e d'iode* ce /ui %/ui&aut = !4 5ra##es par )our de dulse ou
d'une autre al5ue> Les autres ali#ents ric+es en iode sont la $ette* les 3euilles de na&et* l'ail
des ours et l'oi5non* le cresson* les cour5es* les 3euilles de #outarde* l'%pinard* l'asper5e* le
c+ou 3ris%* les a5ru#es* la past8/ue et l'ananas>
Trop d'iode peut pro&o/uer une sti#ulation excessi&e de la t+-roFde> Si &ous sui&eH un
traite#ent pour un d-s3onctionne#ent de la t+-roFde* l'+-peracti&it% ou une #aladie cardio:
&asculaire* consulteH &otre #%decin ou &otre praticien de sant% a&ant de prendre des
co#pri#%s ric+es en iode ou d'incorporer $eaucoup d'al5ues dans &otre ali#entation>
On peut aussi li#iter les e33ets des radiations en %&itant de #an5er des ali#ents /ui se situent
en +aut de la p-ra#ide ali#entaire .les ali#ents d'ori5ine ani#ale"* /ui concentrent
%nor#%#ent les #in%raux radioacti3s> Les particules radioacti&es peu&ent pro&enir de l'air*
lors des reto#$%es* ou de la conta#ination de l'eau* co##e cela s'est produit lors de la 3uite
de c%siu#:!17 d'une usine de st%rilisation de I%or5ie> Des statisti/ues pro&enant du
Radiolo5ical Assess#ent o3 C-+l Nuclear PoJer Plant du D%parte#ent de Protection de
l'En&ironne#ent de l'Uni&ersit% d'Deidel$er5 en Alle#a5ne* en !<7;* ont #ontr% /ue suite =
une conta#ination a%rienne* le lait de &ac+e %tait !4 3ois plus concentr% en #at%riaux
radioacti3s /ue les l%5u#es:3euilles> Les l%5u#es:racines %taient 2 3ois plus concentr%s en
radio:%l%#ents /ue les c%r%ales> Dans la Hone de conta#ination de l'eau* les poissons %taient
ceux /ui a&aient la plus 3orte concentration de toute la c+aKne ali#entaire> Ils %taient en&iron
!4 3ois plus radioacti3s /ue les l%5u#es3euilles>
Il est aussi i#portant de noter /ue la concentration en nucl%otides radioacti3s des poissons
d'eau douce est consid%ra$le#ent plus %le&%e /ue celle des poissons de #er* car ces derniers
contiennent plus de #in%raux et sont donc #ieux prot%5%s>
De toutes 3aLons* en 5%n%ral les ali#ents du $as de la p-ra#ide ali#entaire sont #oins
conta#in%s par les radiations /ue ceux du so##et* co##e le lait et les ali#ents carn%s> Le
lait est le principal &ecteur de strontiu#:<B et d'iode :!1! dans le corps +u#ain> Un point
int%ressant = propos de la c+aKne ali#entaire est le 3ait /ue la concentration en #at%riaux
radioacti3s ne se dissipe pas n%cessaire#ent en 3onction de la distance de la source de
conta#ination> G part les courants a%riens* /ui* dans le cas de l'accident de Tc+erno$-l ont
transport% des conta#inants en 3orte concentration = des endroits co##e le ,assac+ussetts* la
concentration de radioacti&it% tout au lon5 de la c+aKne ali#entaire co#pli/ue radicale#ent le
pro$l8#e> Par cons%/uent* conso##er des ali#ents situ%s en $as de la p-ra#ide ali#entaire
est la #eilleure 3aLon de #ini#iser l'apport de radioacti&it% dans son ali#entation>
La protection par c+%lation
La c+%lation constitue un autre processus i#portant pour neutraliser l'accu#ulation de
radioacti&it%> Le #eilleur c+%lateur pour expulser les #at%riaux radioacti3s de l'or5anis#e est
l'al5inate de sodiu#> Selon les %tudes de Mu9io Tana9a et d'autres c+erc+eurs du
Iastrointestinal Researc+ La$orator- de ,cIill Uni&ersit- au Canada* l'al5inate de sodiu#
r%duit la /uantit% de strontiu#:<B a$sor$%e par les os de 41 = ;BE> Les al5ues /ui contiennent
le plus d'al5inate de sodiu# sont celles /ui appartiennent = la 3a#ille du 9elp* soit le 9elp*
l'ara#e* le Ja9a#e* le 9o#$u et l'iHi9i> D'autres rec+erc+es rapport%es par le Dr Sc+ec+ter
su558rent /ue l'al5inate de sodiu# nous prot85e non seule#ent du strontiu#:<B /ue nous
a$sor$ons* #ais aussi extrait le strontiu#:<B pr%sent dans nos os> Ce /ui est tout
particuli8re#ent int%ressant* c'est /ue l'al5inate de sodiu# se#$le ne pas inter3%rer a&ec
l'a$sorption nor#ale de calciu#> Le tra&ail de 0>N> Sara et de A> Dua5 =
l' En&iron#ental Toxicolo5- La$orator- de l'EPA* paru dans Co#position and Properties o3
Al5inates* Report no> 1B* a #ontr% /ue l'al5inate c+%late d'autres #%taux polluants* tels l'exc8s
de $ar-u#* de plo#$* de plutoniu#* de c%siu# et de cad#iu#> Les rec+erc+es de Tana9a ont
#ontr% /ue l'al5inate di#inuait l'a$sorption de strontiu#:<B* de strontiu#:;4* de $ar-u# et de
radiu# d'un 3acteur !(> Ces %l%#ents radioacti3s sont alors trans3or#%s en sels ino33ensi3s et
sontexcr%t%s par l'or5anis#e> Sc+ec+ter souli5ne /ue les di33%rentes al5ues se#$lent
s%lectionner le co#pos% /u'elles c+%latent> Ainsi les al5ues $runes c+%latent l'exc8s de
strontiu# et de 3er> Les al5ues rou5es* co##e la dulse* excellent dans la c+%lation du
plutoniu#> Les al5ues &ertes* /uant = elles* c+%latent e33icace#ent le c%siu#:!17>
L' United States Ato#ic Ener5- Co##ission* /ui a reconnu l'e33icacit% des al5ues pour
#ini#iser les e33ets d'une a$sorption de #in%raux radioacti3s* reco##ande un apport
#ini#u# de 44 = ;4 5 d'al5ues par se#aine* ou !B 5 .deux cuill8res = soupe" par )our de
co#pl%#ents d'al5inate de sodiu#> Le Dr Sc+ec+ter* dans son r%5i#e anti:radiations opti#al*
reco##ande lui:aussi ;4 5 d'al5ues par se#aine> Lors d'une exposition radioacti&e ai5uO* le
Dr Sc+ec+ter pense /ue la dose de&rait passer = ( cuill8res = soupe d'al5inate* 2 3ois par )our*
ou !7B 5 par se#aine d'al5ues>
Deureuse#ent* les al5ues sont des ali#ents /ui ont tr8s $on 5oPt* tout co##e nos autres a#is
anti:radiations> Les al5ues contiennent l'ense#$le des 46 #in%raux et oli5o:%l%#ents dont a
$esoin notre or5anis#e> Soit une &in5taine de #in%raux de plus /ue les l%5u#es> Elles
poss8dent le plus +aut taux de #a5n%siu#* 3er* iode et sodiu#* et &iennent en deuxi8#e
position pour le calciu# et le p+osp+ore> Par exe#ple* !!( 5 d'iHi9i contiennent ! 2BB #5 de
calciu#> Pour le potassiu#* la dulse arri&e en tAte de&ant toutes les autres plantes>
Les al5ues sont ric+es en &ita#ine A* c+lorop+-lle* enH-#es* toutes &ita#ines du 5roupe Q*
contiennent un peu de &ita#ines E et D et leur taux de &ita#ine C atteint celui des l%5u#es
&erts> Elles constituent une excellente source de &ita#ine Q!( assi#ila$le> Elles contiennent
en&iron (4E de prot%ines* (E de 5raisses et sont tr8s ric+es en 3i$res> Le nori* par exe#ple*
contient approxi#ati&e#ent ( 3ois plus de prot%ines* = #asse %5ale* /ue le to3u et plus de
3i$res solu$les et insolu$les /ue le son d'a&oine> Co##e les al5ues ont sou&ent du sel #arin
en sur3ace* )e reco##ande de les 3aire tre#per a&ant de les utiliser pour $ien retirer le sel>
Un autre c+%lateur prot%5eant $ien l'or5anis#e de l'a$sorption de #at%riaux radioacti3s est la
H-$icoline* une 3i$re /ui est particuli8re#ent e33icace pour extraire les %l%#ents radioacti3s>
On la trou&e dans le #iso> D'autres 3i$res a-ant de tr8s $onnes propri%t%s de c+%lation
co#prennent les 3i$res /ue l'on trou&e dans les c%r%ales co#pl8tes* les noix* les 5raines et les
l%5u#ineuses> Les 3i$res de pectine* une 3i$re solu$le /ue l'on rencontre dans les 3ruits et les
5raines* en particulier les 5raines de tournesol* ont aussi de tr8s $onnes propri%t%s c+%latrices>
Les p+-tates* /ue l'on trou&e dans les c%r%ales et les l%5u#ineuses* et les acides a#in%s
sul3ur%s* /ue l'on rencontre entre autre dans les l%5u#es de la 3a#ille du c+ou* sont aussi de
$ons c+%lateurs> Ces derniers ont non seule#ent un e33et c+%lateur* #ais ils pr%&iennent en
plus l'a$sorption de sou3re:!14>
Ali#ents particuliers prot%5eant des radiations>
Le #iso est un ali#ent pl%$iscit% pour son action protectrice 5%n%rale contre les #aladies dues
aux irradiations> Le #iso est une p?te 3er#ent%e alcalinisante* produite = partir de 5raines de
so)a /ui peu&ent aussi Atre #%lan5%es = du riH ou de l'or5e> Le #iso non:pasteuris%* /ui est le
seul /ue l'on doi&e conso##er* contient $eaucoup de $act%ries et d'enH-#es /ui 3acilitent la
di5estion et #aintiennent le tu$e di5esti3 en $onne sant%> La &ita#ine Q!( /u'il contient
prot85e de l'a$sorption du co$alt:6B> Le #iso contient $eaucoup de #in%raux /ui prot85ent
contre l'a$sorption d'autres #in%raux radioacti3s>
L'anecdote /ui a 3ait connaKtre le #iso en tant /u'ali#ent e33icace contre les radiations est
arri&%e au Dr A9iHu9i de la St Nrancis Clinic = Na5asa9i pendant la seconde 5uerre #ondiale>
La clini/ue du Dr A9iHu9i se situait = #oins de ( 9# de l'explosion de la $o#$e ato#i/ue
to#$%e sur Na5asa9i> Le Dr A9iHu9i et son personnel* /ui #an5eaient r%5uli8re#ent du #iso*
n'ont pas sou33ert de #aladies dues = l'irradiation lors/u'ils soi5naient les &icti#es de
l'explosion ato#i/ue pendant les se#aines et les ann%es /ui sui&irent cet %&%ne#ent>
,al+eureuse#ent* selon ce /ue #'a rapport% le Dr Sc+ec+ter* lors/ue d'autres scienti3i/ues
essa-8rent de &alider cette +istoire sensationnelle* ils n'ont pu trou&er aucune preu&e de sa
&%racit% ou aucune %tude docu#entaire>
Dans la re&ue ,acro$iotic 3or Personal and Planetar- Dealt+ de l'auto#eR+i&er !<<B* il - a un
article /ui con3ir#e le pou&oir anti:radiations du #iso> Des scienti3i/ues )aponais ont
d%cou&ert /ue des souris nourries /uotidienne#ent a&ec du #iso %taient 4 3ois plus r%sistantes
aux radiations /ue celles /ui ne l'%taient pas>
Un des 3aits concernant le #iso est /u'il est tr8s ric+e en sel #arin> Ceux /ui 3ont de
l'+-pertension ou /ui ont des #aladies cardio:&asculaires de&rait cependant contrSler leur
apport a&ec soin>
Les $ettera&es .rou5es" 3ont aussi partie de ces ali#ents sp%ciaux> Elles ne sont pas seule#ent
connues pour d%toxi/uer le san5* elles prot85ent aussi le s-st8#e ner&eux et aident = 5u%rir
l'an%#ie> Les radiations peu&ent pro&o/uer des pro$l8#es dans tous ces do#aines> Les
$ettera&es sont ric+es en 3er* /ui prot85e de l'a$sorption du plutoniu#:(1; et :(1<* du 3er:44
et du 3er:4<>
Le )us de $ettera&e contient un taux particuli8re#ent %le&% d'un ant+oc-ane sp%ci3i/ue /ui
a5it contre le cancer et la leuc%#ie> On doit #entionner /ue si l'on &it dans une Hone de
conta#ination radioacti&e des nappes p+r%ati/ues* les $ettera&es T en tant /ue l%5u#e:racine
T peu&ent Atre plus expos%es = l'eau radioacti&e /ue les l%5u#es a%riens>
Le pollen r%colt% par les a$eilles* en contri$uant = une a#%lioration de la sant% 5%n%rale*
constitue aussi un puissant ali#ent anti:radiations> Le pollen ren3orce le s-st8#e i##unitaire
et %&ite la d%t%rioration des 5lo$ules rou5es et $lancs due aux radiations> Le pollen est aussi
ric+e en &ita#ines A* Q* C et E* en acides nucl%i/ues* l%cit+ine* c-st%ine et #in%raux &itaux
co##e le s%l%niu#* le calciu# et le #a5n%siu#> C+acun de ces nutri#ents contri$ue = sa
#ani8re = la protection contre les radiations>
Le pollen contient !4E de l%cit+ine /ui contri$ue = prot%5er le s-st8#e ner&eux et le cer&eau
des radiations> La l%cit+ine prot85e e33icace#ent contre le strontiu#:<B* les ra-ons X* l'iode:
!1!* le 9r-pton:;4* le rut+%niu#:!B6* le Hinc:64* le $ar-u#:!2B* le potassiu#:2( et le
c%siu#:!17> Le pollen prot85e de #ani8re sp%ci3i/ue les 5onades contre l'accu#ulation
d'iode:!1! et de plutoniu#:(1<> Il apporte aussi une certaine protection contre les polluants
de l'en&ironne#ent tels le plo#$* le #ercure* l'alu#iniu#* le DDT* les nitrates et les nitrites>
Le pollen est $ien plus /u'un si#ple ali#ent prot%5eant des radiations> Tout co##e les
al5ues* c'est un ali#ent dont )e reco##ande la conso##ation r%5uli8re dans une d%#arc+e
d'ali#entation consciente * #A#e si &ous n'Ates pas
o$li5% de &ous prot%5er des radiations> Le pollen est l'%ner5ie &itale procr%atrice du #onde
&%5%tal>
Le pollen est le #eilleur ali#ent et le #eilleur #%dica#ent )a#ais d%cou&ert>
Le pollen est la source la plus ric+e en &ita#ines* #in%raux* prot%ines* acides a#in%s*
+or#ones* enH-#es et 5raisses d%cou&erte = ce )our> Le pollen contient aussi d'autres
su$stances /ui n'ont tou)ours pas encore %t% identi3i%es>
.L'auteur de l'article conseille de conso##er du pollen 3rais /ui a %t% conser&% au 3roid* $ien
plus acti3 /ue celui /u'on trou&e en #a5asin> Le pro$l8#e est de sa&oir exacte#ent oU et
/uand s'en procurer>"
La le&ure 3ait aussi partie des ali#ents anti:radiations> Elle est particuli8re#ent ric+e en
s%l%niu#* toutes les &ita#ines du 5roupe Q* - co#pris la Q!( et en acides nucl%i/ues* tous ces
co#posants prot%5eant des e33ets secondaires des radiations>
L 'ail est aussi un ali#ent anti:radiations sp%ci3i/ue> Qien /u'il poss8de des /ualit%s
no#$reuses et &ari%es $%n%3i/ues pour la sant%* les %l%#ents /ui le rendent le plus utile dans
la lutte contre les radiations sont la c-st%ine* le sou3re or5ani/ue de tr8s $onne /ualit% et une
su$stance non:identi3i%e appel%e &ita#ine X par les so&i%ti/ues* /ui = la 3ois pr%&ient
l'a$sorption des isotopes radioacti3s et aide = les extraire de l'or5anis#e> L'ail des &i5nes et le
5insen5 sau&a5e se#$lent aussi contenir cette &ita#ine X> Le sou3re* dont la teneur est %le&%e
c+eH toutes les $rassicac%es* e#pAc+e l'a$sorption de sou3re:!14>
@uoi /u'il en soit* la c-st%ine est sans doute le 3acteur le plus acti3 de l'ail> La c-st%ine est un
anti:ox-dant /ui aide = e#pAc+er la production de radicaux li$res>
La c-st%ine se lie au co$alt:6B et le d%sacti&e> Elle prot85e aussi des ra-ons X>
Les ali#ents contenant de la c+lorop+-lle sont connus depuis lon5te#ps co##e a-ant un
e33et protecteur contre les radiations> D'une #ani8re 5%n%rale* c+a/ue ali#ent &ert contient de
la c+lorop+-lle> De !<4< = !<6!* le directeur de la US Ar#- Nutrition Qranc+ = C+ica5o a
d%cou&ert /ue les ali#ents ric+es en c+lorop+-lle r%duisaient de 4BE l'e33et des radiations sur
les coc+ons d'Inde> Ceci %tait &ala$le pour tous les ali#ents contenant de la c+lorop+-lle les
c+oux* les l%5u#es:3euilles* la spiruline* la c+lorella* l'+er$e de $l%* toutes les )eunes pousses
et l'al5ue de Vla#at+ Ap+aniHo#enon Nlos:a/uae .ANA"> Cette &ari%t% d'al5ue $leu:&ert est
un excellent ali#ent anti:radiation = cause de sa 5rande i##uta$ilit% cellulaire* de son 5rand
pou&oir de r%5%n%ration* ainsi /ue de sa teneur %le&%e en c+lorop+-lle> Elle de&rait Atre
conso##%e = raison de 2 co#pri#%s .!5"* /uatre 3ois par )our* pendant une p%riode allant
d'une se#aine a&ant l'exposition aux radiations = plusieurs se#aines apr8s>.en #a5asin de
di%t%ti/ue"
Ali#ents et plantes anti:radiations
ALI,ENTS
,iso W ric+e en #in%raux* H-$icoline
4E d'%t+-lesters .#ol%cules anticanc%reuses"
Al5ues* Velp W 3er* potassiu#* iode ainsi /ue les 46 %l%#ents terrestres
et #arins* al5inate de sodiu#
Iraine de tournesol* po##e et so)a W pectine
C%r%ales* 3ruits et l%5u#es W 3i$res* p+-tates
Ali#ents crus alcalinisent l'or5anis#e et ont un e33et d%toxicant 5%n%ral>
V%5%taux contenant du sou3re W sou3re* c-st%ine
.Qrocoli* c+ou* c+ou:3leur et radis"
Pollen W Q6* Q!(* inositol* acide 3oli/ue* ARN* ADN
au5#ente de 2BE l'esp%rance de &ie apr8s exposition aux ra-ons X*
contient !4E de l%cit+ine /ui prot85e les ner3s* le cer&eau et les 5onades des radiations>
Les ali#ents contenant de la c+lorop+-lle r%duisent de 4BE les e33ets secondaires des
radiations
Les $ettera&es prot85ent = <7:!BBE du c%siu#:!17
Ail* 5insen5 et oi5non prot85ent = <7:!BBE des #uta5%n8ses* ric+es en s%l%niu#* e33et
ox-dant
Al5ue $leu:&ert prot85e du 9r-pton:;4* c%siu#:!17
au5#ente l'i##uta$ilit% cellulaire ric+e en c+lorop+-lle
PLANTES
Iinsen5 si$%rien W Adapto58ne* dou$le l'esp%rance de &ie des rats apr8s exposition aux
radiations
Cr%osotier .Larrea tridentata" Puissant anti:ox-dant
La&er et peler les produits = l'eau ox-5%n%e %li#ine !BBE des reto#$%es radioacti&es directes>
XXXXXXXXXXXXXXX
(message trouv dans un forum !
"our les catastrophes nuclaires# pensez la teinture d'iode qui remplace les comprims ou
poudre de iodure de potassium (pas de problme d'humidit de dure de vie et autres soucis.
$ raison de %& gouttes pour un adulte# % gouttes pour les nourrissons# un petit flacon vous
permet de traiter toute la famille (attention ceux qui utilisent des mdicaments pouvant se
potentialiser et bien sur aux allergiques l'iode
Le blocage de la thyroide se fait dans les ' heures.
Le but tant de saturer la thyroide en iode non radioactif afin d'emp(cher le radioactif de s'y
dposer.
0'ai eu l'occasion de de#ander en p+ar#acie si les co#pri#%s d'iodure de potassiu# %taient en
&ente li$re et on #'a r%pondu /ue c'%tait l'ar#%e /ui d%tenait les stoc9s /ui ne seraient
distri$u%s /u'au #o#ent &oulu> Sac+ant /u'il 3aut les prendre asseH rapide#ent en cas d'alerte*
#ieux &aut prendre ses pr%cautions aupara&ant et la teinture d'iode est en &ente li$re>
Principes d'a$sorption s%lecti&e
)inral sain ! calcium
)inral radioactif ! strontium*+&
, *-.
baryum */0&
radium
1rgane protg ! os
22222222222222222222222222222222222222222
)inral sain ! potassium
)inral radioactif ! csium */34 et */30
potassium *0% et *00
1rgane protg ! )uscles# reins# foie# organes reproducteurs
22222222222222222222222222222222222222222
)inral sain ! iode
)inral radioactif ! iode */3/
1rganes protgs ! thyro5de et gonades
22222222222222222222222222222222222222222
)inral sain ! fer
)inral radioactif ! plutonium *%3- et *%3+
fer *%3- et *%3+
1rgane protg ! poumons# foie et gonades
22222222222222222222222222222222222222222
)inral sain ! zinc
)inral radioactif ! zinc *'.
1rganes protgs ! os# gonades
22222222222222222222222222222222222222222
6itamine 7/%
)inral radioactif ! cobalt *'&
1rganes protgs ! foie# organes reproducteurs
22222222222222222222222222222222222222222
)inral sain ! soufre
)inral radioactif ! soufre *%3.
1rgane protg ! peau
22222222222222222222222222222222222222222
par D%lios