Ces blessures sont au nombre de cinq et sont, en ordre chronologique, le

rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice. Nous naissons tous

avec plusieurs de ces blessures, mais elles sont vcues des degrs
diffrents. Ces blessures ont t cres dans une vie prcdente et sont
toujours prsentes, car elles n'ont pas t acceptes.

Nous pouvons donc en dduire qu'une blessure de rejet, par exemple, aurait
commenc alors que la personne rejette une autre personne et ne s'accepte
pas dans cette situation. Cette exprience de rejet vient suite un rejet de
soi. Cela devient un cercle vicieux : on se rejette, on rejette les autres et on
se fait rejeter... toujours pour devenir conscient du rejet envers soi. Il en est
ainsi pour toutes les blessures. La blessure apparat aussitt que la nonacceptation commence, tout comme de nombreuses plaies, blessures ou
maladies peuvent apparatre tout coup dans le corps d'un humain. Si ce
dernier ne s'occupe pas de la gurison de cette blessure, elle devient de plus
en plus grave et, au moindre toucher, elle fera de plus en plus mal. Nous
sommes donc responsables de nous occuper personnellement de la gurison
de nos blessures de l'me afin de nous crer une meilleure qualit de vie.

Tout ce qui vous arrive de dsagrable, de difficile, de stressant peut tre

reli une de vos blessures. Cela inclut tout ce qui vous arrive aux plans
mental (anxit, peurs, ...), motionnel (culpabilits, motions, colres, ...) et
physique (malaises, maladies, accidents, ...).

Ds la conception du bb, les blessures commencent tre actives par ses

parents ou ceux qui jouent le rle de parent. Il est donc TRS IMPORTANT de
nous souvenir que nous ne souffrons pas de nos blessures CAUSE de nos
parents, mais plutt du fait que nous avons besoin de ce genre de parents
avec leurs propres blessures pour devenir conscient des ntres, afin de
dclencher le dsir de vouloir les gurir.

Aussitt qu'une blessure est active et que nous ne l'acceptons pas, nous
ragissons automatiquement. Tout comme si quelqu'un touche une plaie
ouverte sur votre corps, vous allez ragir. Cette raction dpend de la gravit
de la plaie. Plus elle fait mal et plus la raction est forte et rapide. Pour les
blessures de l'me, j'appelle cette raction porter son masque . Pourquoi?
Parce que lorsque nous nous sentons blesss et que nous ne prenons pas
notre responsabilit, nous accusons l'autre de nous blesser (ou nous nous

accusons de nous sentir bless) et nous ne sommes pas nous-mmes.

Prendre notre responsabilit, c'est simplement sentir cette blessure et
reconnatre que ce n'est pas l'autre qui nous blesse, mais que la souffrance
vient du fait que nous ne nous sommes pas encore occup de la gurison de
la blessure.

Prenons l'exemple de quelqu'un qui vous marche sur le gros orteil qui est
infect et enfl. Vous allez srement ragir et il y a de fortes chances que
vous disiez des choses pas trop aimables ou mme que vous poussiez la
personne trs fortement, risquant de la blesser. Vous trouvez sans doute que
cette raction est tout fait normale, mais pensez-y bien : si votre orteil tait
guri et que le mme incident se produisait, vous n'auriez probablement
aucune raction. Ce qui vient dire que lorsque nous sommes en raction,
nous souffrons et nous ne sommes plus nous-mmes : voil la raison pour
laquelle nous appelons l'attitude ractionnelle porter notre masque. Chaque
blessure a son masque respectif, c'est--dire que le comportement
ractionnel n'est pas le mme.

Voici donc une description rapide de ces cinq blessures, avec leur masque
descriptif, afin de les reconnatre rapidement, autant dans l'attitude, le
comportement que dans l'apparence physique. Plus vous vous voyez dans
plusieurs aspects de cette description, plus la blessure est importante. Par
exemple, si tout le corps rpond la description, la blessure est beaucoup
plus grosse que si seulement une partie de votre corps y rpond.
a premire blessure est le REJET - l'enfant rejet est celui qui vivra le plus
souvent dans son monde imaginaire. C'est en gnral, un enfant sage et
tranquille. C'est souvent un enfant dont le corps est plus petit que la
moyenne, il ressemble souvent une poupe, quelqu'un de fragile. C'est
souvent le rejet du parent du mme sexe. Cette personne sera fuyante.
Le REJET est vcu avec le parent du mme sexe. Le fuyant se sent donc
rejet par les personnes du mme sexe que lui.

Le fuyant sera perfectionniste, intellectuel. Ne croit pas son droit d'exister.

Recherche la solitude. Effac. Capacit de se rendre invisible. Difficult
laisser vivre son enfant intrieur. Aime manger de petites portions de
nourriture. L'apptit facilement coup par les motions ou la peur. Le fuyant a
une voix teinte et faible.

Le fuyant n'aime pas particulirement danser. Ne me regardez pas trop.

Lorsque ta blessure de REJET est active, tu mets le masque de fuyant. Celuici te porte vouloir fuir la situation ou la personne que tu crois tre la cause
de rejet, par peur de paniquer et de te sentir impuissant(e). Ce masque peut
aussi te convaincre de devenir le plus invisible possible en te retirant
l'intrieur de toi-mme, en ne disant ou en ne faisant rien qui puisse te faire
rejeter davantage par l'autre. Ce masque te fait croire que tu n'es pas assez
important(e) pour prendre ta place, que tu n'as pas le droit d'exister au
mme titre que les autres.

Les problmes de sant plus tard peuvent tre des problmes respiratoires
surtout lorsqu'il panique. Sujet aux allergies, aux vomissements, aux
tourdissements, aux vanouissements, l'agoraphobie, l'hypoglycmie ou
au diabte.
Sa plus grande peur: la PANIQUE.

La deuxime blessure est l'ABANDON - La blessure d'abandon est vcue avec

le parent du sexe oppos. C'est souvent un dpendant affectif - il joue le rle
de sauveur. Il a trs peur de la solitude. Il s'accroche aux autres, a une
grande capacit ne pas voir le problme dans son couple, prfre se fermer
les yeux et croire que tout va bien. Grands yeux tristes, bras semblent trop
longs, manque de tonus. Victime, Fusionnel. Pleure facilement, attire la piti.
Un jour joyeux, un jour triste. Il est jaloux parce qu'il a peur d'tre
abandonn.

L'ABANDON est vcu avec le parent du sexe oppos. Le dpendant se sent

donc facilement abandonn par les personnes du sexe oppos.

Lorsque ta blessure d'ABANDON est active, tu mets le masque de

dpendant. Celui-ci te fait devenir comme un petit enfant qui a besoin et
cherche l'attention en pleurant, en te plaignant ou en tant soumis ce qui
se passe car tu crois que tu ne peux y arriver seul(e). Ce masque te fait faire
des pirouettes pour viter qu'on te laisse ou pour avoir plus d'attention. Il
peut mme te convaincre d'aller jusqu' te rendre malade ou tre victime de
diffrents problmes pour obtenir le support ou le soutien que tu
cherches.Bon apptit. Aime les aliments mous. Mange lentement. Le
dpendant utilise une voix d'enfant ainsi qu'un ton plaintif. Le dpendant

prfre les danses de contact. Regardez comme mon partenaire m'aime.Les

problmes de sant du dpendant peuvent tre l'asthme, problmes de
bronches, problmes de pancras,la myopie, problmes d'hystrie, de
dpression, de migraines et parfois le dpendant se retrouve avec des
maladies rares qui demandent de l'attention particulirre ou mme des
maladies dites incurables.
Sa plus grande peur: LA SOLITUDE.
La troisime blessure est l'HUMILIATION - La blessure d'humiliation est le plus
souvent vcue avec la mre mais elle peut tre vcue avec le pre si le pre
a jou le rle de la mre. Cet enfant qui vit de l'humiliation se crera un
masque de masochiste. Le masochiste trouve du plaisir souffrir. Le
masochiste a souvent un surplus de graisse, son corps est rondelet. Son
visage est souvent rond, cou gros et bomb - ses yeux sont ouverts et
innocents comme ceux d'un enfant. Le masochiste feint des sentiments dans
sa voix afin de passer pour une personne intresse.

'HUMILIATION en gnral est vcue avec la mre, que l'on soit un homme ou
une femme. Le masochiste se sent donc facilement humili avec les
personnes du sexe fminin.
Lorsque c'est la blessure d'HUMILIATION qui est active, tu mets le masque
de masochiste. Celui-ci te fait oublier tes besoins pour ne penser qu' ceux
des autres en devenant une bonne personne, gnreuse, toujours prte
rendre service mme au-del de tes limites. Tu t'arranges aussi pour prendre
sur ton dos les responsabilits et engagements de ceux qui semblent avoir de
la difficult respecter ce qu'ils doivent faire et cela, avant mme qu'ils te le
demandent. Tu fais tout pour te rendre utile, toujours pour ne pas te sentir
humili, rabaiss. Tu t'arranges ainsi pour ne pas tre libre, ce qui est si
important pour toi.

Le masochiste aime beaucoup danser. Il danse pour le plaisir de danser.

Regardez quel point je peux tre sensuel.Les problmes de sant sont les
maux de dos, les problmes respiratoires, problmes aux jambes et aux
pieds, varices, entorses - problme de foie, maux de gorge, angine, laryngite,
problme de glande thyrode, dmangeaisons de la peau, problmes
cardiaques. Il n'est pas rare de voir un masochiste oblig de subir plusieurs
interventions chirurgicales.
Sa plus grande peur: LA LIBERT
La quatrime blessure est la TRAHISON. Cette blessure est vcue avec le

parent du sexe oppos entre deux et quatre ans. Les gens qui souffrent de
trahison n'ont pas rsolu leur complexe d'Oedipe tant jeune. Il portera le
masque de contrlant. Dans l'ensemble, les contrlants prennent leur place
et sont trs physiques. Leur regard est intense et sducteur. Le contrlant
utilise beaucoup ses yeux pour garder l'autre distance de faon intimidante.
Si un homme a un ventre prominent, cela indique une rage ressentie contre
le sexe oppose.
La TRAHISON est vcue avec le parent du sexe oppos. Le contrlant se sent
donc facilement trahi par les personnes du sexe oppos et est port les
accuser pour sa douleur ou ses motions.

Parmi les 5 blessures, le contrlant est celui qui a le plus d'attente envers les
autres. Il a une personnalit forte. Il est rapide dans ses actions. Il comprend
rapidement. Il a beaucoup de talent mais peu de patience avec les gens
lents. Il devient rapidement agressif quand a ne va pas selon ses attentes.
Le contrlant a une voix forte qui porte loin.Bon apptit, mange rapidement,
ajoute du sel et des pices. D'humeur ingale. Convaincu d'avoir raison. Se
confie difficilement. Ne montre pas sa vulnrabilit. Sceptique. Le contrlant
manque souvent de temps parce qu'il est trop occup se mler des affaires
des autres. Le contrlant prend beaucoup de place. Il aime danser. Il en
profite pour sduire. Regardez-moi!

Lorsque tu vis la blessure de TRAHISON, tu mets le masque de contrlant qui

t'amne devenir mfiant, sceptique, sur tes gardes, autoritaire et intolrant
cause de tes attentes. Tu fais tout pour montrer que tu es une personne
forte et que tu ne te laisses pas faire ou avoir facilement en particulier
dcider pour les autres. Ce masque te faire faire des pirouettes pour viter de
perdre ta rputation au point mme de mentir. Tu oublies tes besoins et fais
ce qu'il faut pour que les autres pensent que tu es une personne fiable et en
qui on peut avoir confiance.

Sa plus grande peur: La DISSOCIATION, la SPARATION.

La cinquime blessure est l'INJUSTICE. Une personne qui souffre d'injustice

est une personne qui ne se sent pas apprcie sa juste valeur et qui ne
croit pas recevoir ce qu'elle mrite. Elle vit cette blessure surtout avec le

parent du mme sexe. Il souffre de la froideur de ce parent. Son masque pour

se protger est la RIGIDIT. Ce sont les rigides qui sont le plus port se
croiser les bras, bloquant ainsi le plexus solaire pour ne pas sentir. Elles
aiment s'habiller en noir. Les personnes ayant les deux blessures de rejet et
d'injustice n'ont en gnral que des vtements noirs ou trs foncs.

L'INJUSTICE est vcue avec le parent du mme sexe. Le rigide souffre donc
d'injustice avec les personnes du mme sexe et il les accuse d'tre injuste
avec lui.

C'est le rigide qui a le plus peur de prendre du poids. Les rigides aiment les
vtements serrs la taille. Le rigide manque de temps parce qu'il veut trop
que tout soit parfait. La religion a plus de chance d'avoir un impact ou de
l'influence sur le rigide que sur ceux qui souffrent d'autres blessures. La peur
de se tromper est trs forte chez le rigide. Le rigide aime que tout soit bien
rang, a peut mme aller l'obsession. Il parle d'une faon plutt
mcanique et retenue.

La personne rigide est rarement malade. Plusieurs d'entre elles n'ont mme
pas de mdecin traitant. L'motion la plus courante chez le rigide est la
colre, surtout face lui-mme. Il a de la difficult se laisser aimer et
dmontrer son amour. Il passe donc pour une personne froide. Le rigide, tant
trs sensible, vite de se laisser toucher psychologiquement par les autres.
Le rigide danse trs bien et a du rythme malgr la rigidit de ses jambes.
C'est celui qui prend le plus souvent des cours de danse. Regardez comme je
danse bien!

Le rigide prfre les aliments sals, tout ce qui est croustillant. Parmi les cinq
types, c'est sans doute lui qui choisira de devenir vgtarien. Ses maladies
sont des raideurs, le burn-out, toutes les maladies en ITE, tendinite, bursite,
arthrite. Le torticoli, la constipation, des crampes, problmes de varices et de
circulation sanguine, souvent la peau sche, psoriasis, la nervosit et
l'insomnie.

Lorsque la blessure d'INJUSTICE est active, tu mets le masque de rigide qui

fait de toi une personne froide, brusque et sche au niveau du ton et des
mouvements. Tout comme ton attitude, ton corps devient rigide lui aussi. Ce

masque te fait devenir aussi perfectionniste et te fait vivre beaucoup de

colre, de l'impatience, de la critique et de l'intolrance face toi-mme. Tu
es trs exigeant(e) et tu ne respectes pas tes limites.
Sa plus grande peur est la FROIDEUR.
Comment arrive-t on gurir ces blessures?
La premire tape consiste vous accepter, vous observer lorsque vous
vous sentez bless. Vous pouvez vous sentir rejet ou abandonn, par
exemple, sans pour autant porter votre masque. Vous n'avez qu' vous dire
que, dans le moment, vous vous sentez rejet, vrifiez tout ce que cela vous
fait vivre autant dans vos penses, vos sentiments ainsi qu'aux endroits o
a se passe dans votre corps physique. Cette capacit de s'observer est
magique. Vous n'avez pas tre d'accord avec ce que vous vivez pour arriver
vous observer ainsi. Seulement le fait de vous observer fait dissoudre la
douleur et vous vous rendrez compte que a ne fait plus aussi mal. Le fait de
nous observer nous aide aussi mieux respirer, ce qui aide la douleur. Cette
technique d'observation est aussi appele de l'acceptation.

Une autre tape aidante est celle d'accepter que TOUS les humains, sans
exception, naissent avec des blessures. Plus vous vous donnerez le droit de
vivre ces blessures, plus vous aurez de la compassion et de la tolrance pour
les autres lorsque vous les verrez porter leurs masques et ragir
motionnellement. Donc, plus vous vous observerez, plus il vous sera facile
d'observer les autres, sans les juger ni les accuser.

Un moyen trs efficace pour la gurison de nos blessures est d'tre trs
attentif notre comportement avec les autres. Aussitt que vous vous
apprtez ragir en fonction de vos blessures, prenez une bonne respiration
et demandez-vous si j'agissais selon mon besoin, qu'est-ce que je ferais dans
le moment? Prenons par exemple la femme qui est fatigue aprs une bonne
journe de travail et qui voit que son fils (ou son mari) veut beaucoup
d'attention. Sa prfrence serait de s'isoler pour se reposer. cause de sa
blessure d'abandon, elle a peur que son fils ou son mari se sente abandonn
si elle agit comme elle le dsire. Il y a de fortes chances qu'elle ne parle
mme pas de sa prfrence et qu'elle se force pour donner l'attention
demande. Si c'est le cas, c'est sa blessure qui a gagn, elle a port son
masque. Afin de gurir la blessure, elle peut reconnatre sa peur
d'abandonner ceux qu'elle aime, leur partager sa peur tout en leur disant que
ce soir, elle a besoin d'tre seule. Elle ose ainsi affronter sa peur tout en
sachant que c'est sa blessure d'abandon qui lui cause ce genre de peur. Il se

peut fort bien que la faon de grer la situation soit faite de faon
ractionnelle par exemple, elle pourrait dire son mari : Veux-tu bien me
ficher la paix, ce soir, j'ai besoin d'tre tranquille. Arrange-toi tout seul. Si
c'est le cas, lorsqu'elle se calmera et se recentrera, il sera bon qu'elle avoue
que, jusqu' maintenant, sa peur d'abandonner tait si forte qu'elle n'coutait
pas son besoin et que, maintenant, elle doit apprendre couter son besoin
sans tre en raction. Elle doit surtout se donner le droit de passer par ces
tapes ncessaires. Il en est ainsi pour toutes les blessures.

Peu peu, mesure que les blessures se gurissent, vous allez redevenir ce
que vous voulez tre : le fuyant prendra la place qui lui revient et osera
s'affirmer; le dpendant sera plus capable d'tre seul, de demander de l'aide
seulement pour le besoin et non pour de l'attention; le masochiste vivra sa
sensualit sans culpabilit ni honte et coutera ses besoins avant ceux des
autres; le contrlant vivra sa personnalit de chef et dirigeant sans vouloir
contrler les autres et sera plus vrai; le rigide retrouvera sa grande sensibilit
naturelle et se donnera le droit de ne pas tre toujours parfait (dans le monde
physique bien sr).

J'ai numr seulement une infime partie de tous les changements

merveilleux qui apparatront dans votre vie au fur et mesure que vos
blessures diminueront. Votre entourage saura bien vous faire remarquer vos
belles transformations. Il ne vous reste qu'une tape faire et c'est celle de
dcider de vous occuper de votre gurison ds maintenant et non attendre
que les autres changent pour avoir une meilleure qualit de vie. Cela ne peut
seulement se faire quen vous acceptant!
Voici quelques exemples selon la blessure :
Celui qui souffre de REJET alimente sa blessure chaque fois qu'il se traite de
nul, de bon rien, de ne faire aucune diffrence dans la vie des autres et
chaque fois qu'il fuit une situation.
La plus grande peur du fuyant est la panique. Il ne s'en rend pas toujours
compte car il s'clipse juste avant de paniquer et trs souvent, au cas o il
paniquerait.

Ta blessure de REJET est en voie de GURISON lorsque tu prends de plus en

plus ta place, que tu oses t'affirmer. En plus si quelqu'un semble oublier que
tu existes, tu peux tre quand mme bien dans ta peau. Il t'arrive beaucoup
moins de situations o tu as vivre de la panique.

Celui qui souffre d'ABANDON alimente sa blessure chaque fois qu'il

abandonne un projet qui lui tenait coeur, qu'il se laisse tomber, qu'il ne
s'occupe pas assez de lui-mme et qu'il ne se donne pas l'attention dont il a
besoin. Il fait peur aux autres en s'accrochant trop eux et s'arrange ainsi
pour les perdre et se retrouver nouveau seul. Il fait beaucoup souffrir son
corps, se crant des maladies pour attirer l'attention.

La plus grande peur du dpendant est la solitude. Il ne la voit pas car il

s'arrange pour tre rarement seul. En l'absence de prsence physique, la
tlvision et le tlphone lui tiendront compagnie.
Ta blessure d'ABANDON est en voie de gurison lorsque tu te sens bien mme
si tu es seul(e) et que tu recherches moins l'attention. La vie est moins
dramatique. Tu as de plus en plus envie d'entreprendre des projets et mme
si les autres ne t'appuient pas, tu peux continuer.

Celui qui souffre d'HUMILIATION alimente sa blessure chaque fois qu'il se

rabaisse, qu'il se compare aux autres en se diminuant et qu'il s'accuse d'tre
gros, bas bon, sans volont, profiteur, etc. Il s'humilie en portant des
vtemens qui le dsavantagent et en les salissant. Il fait souffrir son corps en
lui donnant trop de nourriture digrer et assimiler. Il se fait souffrir en
prenant sur lui les responsabilits des autres, ce qui le prive de sa libert et
de temps pour lui-mme.
La plus grande peur du masochiste est la libert. Il ne se croit pas et ne se
sent pas libre cause des nombreuses contraintes et obligations qu'il se
cre.
Ta blessure d'HUMILIATION est en voie de gurison lorsque tu prends le temps
de vrifier tes besoins avant de dire oui aux autres. Tu en prends beaucoup
moins sur tes paules et tu te sens plus libre. Tu arrtes de te crer des
limites pour toi. Tu es capable galement de faire des demandes sans te
croire drangeant(e) voire emmerdant(e).
Celui qui souffre de TRAHISON alimente sa blessure en se mentant, en se
faisant croire des choses fausses et en ne tenant pas ses engagements
envers lui-mme. Il se punit en faisant tout lui-mme parce qu'il ne fait pas
confiance aux autres et qu'il ne dlgue pas. Il est tellement occup vrifier
ce que les autres font qu'il se prive de bon temps pour lui-mme.
La plus grande peur du contrlant est la dissociation et le reniement. Il ne
voit pas quel point il cre des situations de conflit ou des problmes pour
ne plus parler quelqu'un. Bien qu'il s'attire des sparations ou des

situations o il renie quelqu'un, il ne voit pas qu'il en a peur. Au contraire, il

se fait croire que ces sparations ou reniements sont m ieux pour lui. Il pense
ainsi qu'il ne se fera plus avoir.

Ta blessure de TRAHISON est en voie de gurison lorsque tu ne vis plus

autant d'motions au moment o quelqu'un ou quelque chose vient dranger
tes plans. Tu lches prise plus facilement. Je prcise que lcher prise signifie
arrter d'tre attach aux rsultats, arrter de vouloir que tout se passe selon
notre planification. Tu ne cherches plus tre le centre d'attraction. Lorsque
tu es trs fier de toi suite un exploit, tu peux tre bien mme si les autres
ne te reconnaissent pas.

Celui qui souffre d'injustice alimente sa blessure en tant beaucoup trop

exigeant envers lui-mme. Il ne respecte pas ses limites et se fait vivre
beaucoup de stress. Il est injuste envers lui-mme car il se critique et a de la
difficult voir ses qualits et ce qu'il fait de bien. Il souffre quand il ne voit
que ce qui n'est pas fait ou seulement l'erreur qui a t commise. Il se fait
souffrir en ayant de la difficult se faire plaisir.
La plus grande peur du rigide est la froideur. Il a de la difficult reconnatre
cette froideur car il se considre une personne chaleureuse qui fait son gros
possible pour que tout soit juste et harmonieux autour de lui.

Ta blessure d'INJUSTICE est en voie de gurison lorsque tu te permets d'tre

moins perfectionniste, de faire des erreurs sans vivre de colre ou de critique.
Tu te permets de montrer ta sensibilit, de pleurer devant les autres, sans
perdre le contrle et sans peur de jugement des autres.