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bien-être Qu'est-ce que l'orbite microcosmique?

Par UPLIFT le vendredi 9 décembre 2016

EN VEDETTE

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Conseils de m
de Paramah
Yogananda q
changeront v
pratique

Une méditation pour réveiller votre énergie Chi

Du promoteu
de nuit à une
La pratique régulière de l’orbite microcosmique apportera plus d’énergie, de service
facilité et de paix à l’ensemble du corps et de l’esprit.

Il existe une ancienne méthode de méditation taoïste pour affiner, élever et faire circuler
l’énergie interne via l’orbite formée par les principaux canaux d’énergie du corps. Cette
technique de culture d'énergie chi s'appelle l'orbite microcosmique et est une méditation
classique du Chi Kung taoïste. Il est également connu sous le nom de «circulation de la lumière» La musique
et implique des exercices de respiration profonde, ainsi que des techniques de méditation et de elle nous aid
concentration. Il a également un effet fantastique sur le système énergétique dans son ensemble. plus empath
Cette orbite est créée en faisant circuler de l’énergie à partir du canal du gouvernement;qui va du
périnée à la tête et au canal de la Conception; qui va de la tête au périnée.L'activation de l'orbite
POPULAIRE
microcosmique est une étape clé menant à des pratiques plus avancées. Les taoïstes croient que
la méditation sur l'orbite microcosmique remplit les réservoirs des canaux de gouvernement et de
conception d'énergie, qui est ensuite distribuée à tous les méridiens des organes-énergies
majeurs, dynamisant ainsi les organes internes. 1
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L'orbite microcosmique est une technique de culture énergétique taoïste.

Le symbolisme du chi
Microcosmic Orbit tire une énergie abondante du sacrum dans le cerveau et, ce faisant, améliore
la circulation cérébrale du sang et stimule les sécrétions de substances neurochimiques Comprendre
vitales. C'est également la première étape pour cultiver « l'élixir d'or » de l'immortalité, un 24 heures du
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processus qui commence au bas de l'abdomen et se termine au centre du cerveau. C'est
probablement la meilleure des méthodes taoïstes pour cultiver la santé et la longévité, tout en
«ouvrant les trois passages» à une conscience spirituelle plus élevée.

Les taoïstes se réfèrent souvent aux choses à travers le symbolisme. 'Ouvrir les trois passes' est
un autre nom pour cette méthode de méditation et fait référence aux trois jonctions critiques. Ces
jonctions ouvrent la voie à la montée d’énergie du sacrum au canal gouvernant le long de la
colonne vertébrale jusqu’à la tête.
La vision tao
l'univers

Cette pratique peut augmenter la libération de substances neurochimiques dans le cerveau

Comment pratiquer l'orbite microcosmique

La première étape consiste à calmer le corps, à calmer l'esprit et à réguler la respiration.Avec cet
esprit serein, asseyez-vous seul dans une pièce calme, les sens fermés et les paupières
baissées. Tournez votre attention à l'intérieur et visualisez une poche d'énergie dans la région
ombilicale; à l'intérieur se trouve un point de lumière dorée, claire et brillante, d'une pureté
immaculée. Concentrez votre attention sur le nombril jusqu'à ce que vous sentiez la "poche
d'énergie" rayonner dans la région ombilicale. La respiration par le nez deviendra naturellement
légère et subtile, en sortant de manière uniforme, continue et silencieuse, et deviendra de plus en
plus légère et subtile. Lorsque la sensation est stable et que l'énergie y est pleine, utilisez votre
esprit pour guider l'énergie jusqu'au périnée et la ramener à travers l'ouverture du coccyx.

Imaginez que cette énergie ressemble à un petit serpent traversant progressivement les neuf
ouvertures du coccyx. Lorsque vous sentez que l'énergie a traversé cette passe, visualisez cette
énergie qui monte jusqu'à l'endroit où les côtes rencontrent la colonne vertébrale, puis passez à
travers cette passe et atteignez l'oreiller de jade ou l'arrière du cerveau.

Une ancienne inscription de l'orbite microcosmique dans un temple taoïste.

Exploding Open
Ensuite, imaginez votre esprit dans la «chambre de Nirvana» située au centre du cerveau et
absorbant l’énergie. Lorsque cette énergie traverse l'oreiller de jade, appuyez la langue contre le
palais. La tête doit avancer et incliner légèrement vers le haut pour l’aider.Lorsque l'énergie
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pénètre dans la chambre de Nirvana, elle peut sembler chaude ou enflée.Cela signifie que la
passe a été dégagée et que l'énergie a atteint le centre Nirvana.

Ensuite, concentrez votre attention sur l’Œil céleste, entre les sourcils, et utilisez l’énergie du
cerveau moyen jusqu’au point situé entre les sourcils. Cela peut provoquer une sensation de
picotement ou de pulsation. Le centre des sourcils va alors palpiter - cela signifie que l’Œil
céleste est sur le point de s’ouvrir. À ce stade, déplacez l’esprit au centre des sourcils et aspirez
l’énergie à travers l’Œil céleste.

L'œil céleste, également connu sous le nom de troisième œil, est situé entre les sourcils

Retourner à la racine
Vous voudrez peut-être rester et travailler avec ce point pendant quelques minutes, avant de
laisser l'énergie couler à travers le palais et la langue, dans la gorge et enfin dans le cœur. Cela
peut donner l’impression que de l’eau fraîche coule dans la tour à plusieurs étages de la
trachée. Ne pas avaler; laissez-le descendre tout seul, en baignant les bronches. Après cela,
l'énergie vitale va baigner les organes internes et ensuite retourner aux organes génitaux. C'est ce
qu'on appelle le «retour à la racine».

Tirez-le du cœur à travers le champ de dantian moyen (le mot chinois dantian () signifie
littéralement «champ d'élixir». Une meilleure traduction est le «centre d'énergie»), dans le plexus
solaire, au-delà du nombril et plus bas dans le Réservoir océan d’énergie dans le Dantian
inférieur, où l’énergie se rassemble, se mélange et est réservée à la circulation
interne. Commencez ensuite un autre cycle en passant par le coccyx jusqu'à la partie médiane de
la colonne vertébrale, derrière le cœur, et passez au-dessus de l'oreiller de jade dans le cerveau.

Les avantages de ce travail intérieur sont infinis si vous continuez à pratiquer.

Mouvement de l'énergie
Respirez naturellement avec votre abdomen et ne vous inquiétez pas de savoir si l'énergie monte
ou descend lors de l'inspiration ou de l'expiration; Coordonnez le flux de souffle et d'énergie de
la manière qui vous convient le mieux. Cependant, si vous atteignez le stade où vous pouvez
effectuer une orbite microcosmique complète en une seule respiration, il est préférable
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d'augmenter l'énergie du coccyx jusqu'à la tête lors de l'expiration et de la réduire du champ
Dantian supérieur à inférieur lors de l'inspiration.

Si vous pratiquez cette technique pendant longtemps, vous pourrez éventuellement terminer un
cycle complet d’ascension et de descente en une seule visualisation. Si vous pratiquez
tranquillement ce travail intérieur en permanence; Que ce soit en marchant, en restant immobile,
assis ou couché, l'énergie vitale circulera à l'intérieur, et il n'y aura naturellement aucun
problème de fuite. Les maux physiques chroniques, pensent les taoïstes, disparaîtront
naturellement.

La pratique de l'orbite microcosmique augmente votre énergie et calme votre esprit.

Vraie vitalité
Une fois que l'énergie intérieure circule, le souffle va naturellement aller mieux, et la vraie
énergie positive du ciel et de la terre sera inspirée par le souffle. Cette vraie énergie peut ensuite
voyager pour s'unir à votre propre énergie générative. Les deux énergies vont se mélanger, les
deux pour être circulées par vous, descendant et ascendant encore et encore pour reconstituer la
véritable énergie épuisée dans votre corps.

La véritable énergie s'harmonise et se reforme pour que les fluides vitaux produits par votre
corps et l'énergie de la vie quotidienne puissent se combiner pour produire une véritable
vitalité. Lorsque la vraie vitalité est pleinement développée, elle produit naturellement de la
vraie énergie, et lorsque la vraie énergie est pleinement développée, elle produit naturellement
notre véritable esprit.

Travailler avec des problèmes physiques

Si vous avez des problèmes physiques ou des malaises dans une partie de votre corps, concentrez
votre énergie sur la passe la plus proche du malaise et laissez-la palpiter pendant un
moment. Cela aidera à guérir et à rajeunir les tissus blessés. Par exemple, si vous avez des
problèmes de bassin, concentrez votre énergie sur la passe de coccyx; pour les douleurs
lombaires, concentrez-vous sur la vertèbre lombaire la plus basse juste au-dessus du
sacrum; pour les douleurs dans le haut du dos et les épaules, concentrez-vous sur la cinquième
vertèbre thoracique, etc.

Cette méditation peut également faire trembler la tête ou le corps, ce que les taoïstes considèrent
comme des signes de progrès.

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Le yin et le yang symbolisent les dualités de l'univers qui se complètent.

Avantages de la pratique
La pratique régulière de l’orbite microcosmique apportera plus d’énergie, de facilité et de paix à
l’ensemble du corps et de l’esprit. Il libère du chi, ou énergie de la force de vie, de sorte qu'une
plus grande force vitale circule autour du corps, ce qui signifie une meilleure fonction des
organes et un meilleur flux d'énergie. Cela permet également un équilibre complet des forces
opposées dans votre corps, en particulier le yin et le yang. La pratique ouvrira votre chakra
coronal pour recevoir une information plus élevée et un flux d'énergie cosmique, et mènera à une
amélioration de la fonction sexuelle et de la force de vie globale.

Publié à l'origine sur Holistic Online

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commentaires
2 réponses à Qu'est-ce que l'orbite microcosmique?

Dbirdey dit:
12 décembre 2016 à 15h23

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Ceci est très descriptif de ce à quoi s'attendre à mesure que vous avancez dans ce processus. Je médite tous les
jours, ce qui m'amène à me concentrer sur une lumière violette et dorée. La méditation, pour moi, a traversé de
nombreuses étapes, y compris l'anneau de lumière dorée, un vortex, l'anneau devient orange avec un centre de
lavande avec une pile de ce qui ressemble à de la limaille de métal noir. Ils commencent à se répandre au hasard,
mais en formant des symboles étranges. (Je ne les ai trouvés nulle part ailleurs). Deux viennent toujours vers
moi. L'un est une forme d'étoile; l'autre ressemble à un simple arbre de vie. Ce sont comme des symboles
écrits. Ceci est mon mystère personnel.

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