Concilier la vie privée et la vie professionnelle est primordial.

Deux sites internet spécialisés dans l’actualité économique, entreprise et financière abordent,
dans deux articles écrits par les journalistes Sandra Sebag et Stéphanie Benz et publiés en 2016,
la nécessité d’équilibrer la vie privée et la vie professionnelle et le droit à la déconnexion au
travail.

Par rapport à la nécessité d’équilibrer la vie privée et la vie professionnelle, nous pouvons parler
en premier lieu du gage de succès, puisque prendre temps pour soi et avoir une vie sociale
permet paradoxalement d’être plus disponible et productif dans son travail. Par conséquence,
être efficace dans la gestion du temps supposera un bénéfice pour l’entreprise.

En plus, la déconnexion au travail a devenu un droit pour les employés dans le cadre de la
négociation annuelle obligatoire sur la qualité de vie au travail (2017). Cette déconnexion doit
se faire pendant le soir, le week-end ou les vacances et elle est devenue difficile à cause
d’Internet et la connexion permanente au travail.

Ne pas avoir la capacité d’équilibrer la vie privée et la vie professionnelle ou de déconnecter au

travail a des risques pour la santé, comme l’isolement, la fatigue ou le stress ; des risques
psychosociaux comme le burn-out ; et aussi, « une étude publiée dans la revue The Lancet a
montré qu’un temps de travail supérieur a cinquante-cinq heures par semaine augmente le 33%
de risque de faire un accident vasculaire cérébral ». Sans compter les répercussions négatives
sur notre vie sociale, familiale ou amoureuse.

Mots : 251

IE1 : équilibre vie privée et vie professionnelle

IS1.1 : gage de succès

IS1.2 : bénéfice pour l’entreprise

IE2 : le droit à la déconnexion au travail

IS2.1 : qualité de vie au travail – négociation annuelle obligatoire (2017)

IS2.2 : Internet

IE3 : conséquences – ne pas équilibrer ni déconnecter

IE3.1 : isolement, fatigue, stress… risques psychosociaux

IE3.2 : risques de santé : AVC