LE PODCAST

UNE VIE PLUS SAINE

& SEREINE

LA LOI DU MOINDRE EFFORT

MA MISSION
Je m’appelle Chloé, je suis coach et
entrepreneure, amoureuse de la vie. Ma
mission est de vous guider dans la
transformation de votre monde intérieur
afin de transformer votre vie.

Chaque jour, je vous diffuse de l'inspiration,

je partage mes réflexions et phases
d'introspection afin de vous aider à
reprendre le plein pouvoir sur votre vie,
faire de la place pour plus d'amour et
d'harmonie.

Chaque jour, vivez plus en conscience,

apprenez à vous connaître et incarnez enfin
votre vérité.

Ensemble, déployons notre puissance,

éveillons nos consciences, apaisons notre
esprit et transformons notre vie.

Ensemble, épanouissons-nous dès

aujourd’hui !
 LA LOI DU MOINDRE EFFORT
La loi du moindre effort est une loi spirituelle,
une loi de l’Univers consistant à accepter de
faire le moindre effort possible pour avoir le
plus de résultats possibles, à économiser
notre énergie pour que tout coule avec
beaucoup plus de fluidité. Quand on abonde
dans leurs sens, que l’on apprend à se les
approprier, à vivre avec, la vie est bien plus
fluide, simple et dès lors on peut tourner ces
lois à notre avantage.
La méritocratie
Nous sommes dans une société de
méritocratie où l’effort est rendu primordial,
plus important que le résultat. Nous sommes
tous·toutes persuadé·e·s que l’effort que nous
faisons nous permet de mériter le résultat que
nous obtiendrons.
Il y a l’idée que pour avoir quelque chose que
l’on désire fortement, cela ne doit pas être
facile. Sans efforts acharnés, intenses, on
s’imagine que l’on n’aura rien ou que les choses
ne seront pas justes ou comme on le désire. La
loi du moindre effort vient bousculer tout cela
car elle nous invite à pratiquer l’abandon.
Il faut abandonner l’idée que ce qui a été
difficile est plus mérité que ce qui a été facile :
« Les miracles sont naturels. », Neale Donald
Walsch. Un effort plus important ne génère
pas forcément de meilleurs résultats et il est
très important d’économiser notre énergie
vitale.
La loi du moindre effort ou loi de l'abandon
Elle nous invite à abandonner l’idée de
toujours devoir faire énormément d’efforts,
convaincre, contrôler, décider, imposer son
point de vue, son contrôle. C’est une loi
totalement reliée au lâcher-prise, « au laisser-
couler », à l’acceptation.
Accepter les choses comme elles se présentent
Accepter les choses comme elles viennent à soi
et non pas comme on aimerait qu’elles soient :
« Je ne peux pas contrôler les choses qui
m’arrivent mais je peux contrôler ma manière
d’y réagir. » Il faut chercher à créer quelque
chose de différent, réagir différemment.
Vouloir tout le temps argumenter, prouver,
imposer, décider, déblatérer demande
beaucoup d’énergie.
Accepter ne veut pas dire que l’on est d’accord
avec ce qu’il se passe, qu’on légitime les choses
ou que l’on dit que c’est bien. Cela veut dire
qu’on accepte les choses telles qu’elles se
présentent, on reconnaît que c’est comme
c’est et on rebondit.
Tout est juste, tout est parfait
Tout est juste, tout est parfait. Même si nous
sommes dans la plus grande souffrance qui
soit, c’est comme ça. L’idée est d’avancer en
lâchant prise, en allant de l’avant, en
choisissant la manière dont on veut réagir pour
le futur. Pratiquer l’abandon nous soulage d’un
stress incommensurable et nous permet d’être
mieux dans nos souliers, de trouver plus de
paix et d'équanimité.
Auteurs à consulter : Deepak Chopra, Neale
Donald Walsh, Frank Lopvet, François Lemay.
« La vie est comme elle est et
ce que je peux choisir est
plutôt le futur et ma manière
d’y réagir. »
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