La spiritualité pour les

débutants

Par M. MEKOMPOMB Yannick

Email : webeem12@gmail.com
Introduction

Table des matières

Introduction ........................................................................................................... 2

Contrôler votre esprit............................................................................................. 3

La méditation ......................................................................................................... 3

Comment bien débuter avec la méditation ? ..................................................... 3

Aller plus loin avec la méditation ..................................................................... 4

Contactez votre ange gardien ................................................................................ 4

Comment contacter son ange gardien ? ............................................................ 4

Contactez votre guide spirituel .............................................................................. 5

Développez votre clairvoyance ............................................................................. 5

Comment développer sa clairvoyance ? ............................................................ 5

Développez votre clairaudience ............................................................................ 6

Enregistrez toutes vos expériences ........................................................................ 6

Qu’est-ce qu’un rêve lucide ?............................................................................ 7

Comment enregistrer toutes vos expériences ? ................................................. 7

Faites des voyages dans la dimension astrale ....................................................... 7

Comment effectuer un voyage astral ? .............................................................. 7

Les difficultés du voyage astral ......................................................................... 8

Encouragements .................................................................................................... 8

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Introduction

Introduction
Chacun de nous est un être spirituel vivant dans une expérience humaine.
Tout le monde possède des capacités spirituelles illimitées en lui à l’état latent.
La spiritualité pour les débutants est un simple guide pour votre croissance
spirituelle. Je n’ose point prétendre que c’est la voie ultime à suivre pour se
développer spirituellement et éveiller ses capacités psychiques. Ce document
n’est là que pour vous donner la feuille de route selon ma propre expérience
personnelle. Beaucoup ont des expériences bien plus différentes que les miennes
et se développent spirituellement et peut-être même plus vite qu’avec ma méthode
mais, ces méthodes que je vous présente aujourd’hui sont aussi efficaces pour un
développement spirituel définitif. Ce document ne détail point les méthodes et les
techniques pour parvenir à une spiritualité élevée tels que certains peuvent le
penser mais je me base sur ma propre expérience et les livres que j’ai pu lire pour
vous guider un peu. Certaines pratiques vous seront détaillées mais d’autres ne
seront que des feuilles de route.

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Contrôler votre esprit

Contrôler votre esprit

C’est le premier pas dans la spiritualité. Beaucoup de livre enseignent le bon
moyen de contrôler votre esprit. L’esprit est le maitre du corps physique. Il est
situé dans toutes les cellules vivantes et non dans le cerveau comme plusieurs le
mentionnent. C’est par votre esprit que vous tombez malades et guérissez de la
maladie. Aucune maladie ne vous est survenu qui ne soit pas à un certain niveau
votre propre création. Votre état d’esprit est ce qui détermine si vous êtes malades
ou non. Si vous contrôlez bien votre esprit, vous contrôlez bien votre vie. Votre
esprit est votre outil de création car c’est lui qui crée la pensée, perçoit et analyse
ce qui est reçu. C’est votre esprit qui sait si une couleur est verte ou rouge. L’une
des étapes dans le développement spirituel est la reprogrammation du
subconscient. Votre esprit subconscient détient votre programmation cellulaire et
dicte votre manière de penser et vivre. Or, vous êtes ce à quoi vous pensez la
plupart du temps, vous pouvez donc changer tout dans votre vie par un
changement de votre mode de pensée. Vous devez vous défaire de vos croyances
limitantes et revalider de nouvelles croyances. Un pauvre ne sera riche qu’au
moment où il changera ses pensées et sa perception de la richesse. La pauvreté ou
la richesse est un état d’esprit. Vous pouvez apprendre à mieux contrôler votre
esprit dans la méditation

La méditation
La méditation est la base de tout développement spirituel. C’est la concentration
de la pensée, la concentration de l’esprit, la modification de la conscience… bref,
son rôle est de permettre de comprendre sa personnalité intérieure et accéder à son
pouvoir illimité. Elle permet d’accéder à un état modifié de la conscience, état
dans lequel il est possible de contacter une divinité, de voir et entendre des choses
qu’il est impossible de voir et entendre dans un état simple de conscience. On peut
dire beaucoup plus de la méditation mais on ne s’y attardera pas. Je vous donnerai
un point de départ pour une bonne méditation.

Comment bien débuter avec la méditation ?

Commencez par vous installer confortablement dans un endroit où vous ne pouvez

pas être dérangé. Fermez les portes et les fenêtres puis allongez vous ou asseyez
vous confortablement.

Prenez conscience de votre respiration naturelle. Suivez votre respiration

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Contactez votre ange gardien

Prenez des inspirations de même durée et expirez par la bouche (6

respirations successives)
Après les 6 respiration avec expiration buccales prenez des respirations de
20 secondes. 5 secondes pour l’inspiration, 10 secondes pour retenir l’air
dans vos poumons et 5 secondes pour expirer (faites le 6 fois)
Ensuite restez calme avec une respiration normale et habituelle. Restez
attentifs à tout bruit ou son qui vous vient. Restez observateur et ne jugez
point ce que vous voyez ou entendez.

Vous pouvez rester pour les premiers jours dans cet état méditatif pendant 10
minutes mais au fil du temp, augmentez à 30 minutes, une heure et peut-être plus.
Cette méditation sera une meilleure porte d’entrée pour votre spiritualité et vous
permettra d’ouvrir votre clairvoyance et clairaudience.

Aller plus loin avec la méditation

Faites un programme de méditation journalier. Réservez 2 heures de méditation

dans votre journée et méditez sur une base quotidienne. Ne laissez passer aucune
journée lorsque vous devenez de plus en plus endurant en méditation. Vos
compétences spirituelles augmenteront à coup sûr. Vous serez à l’abri de la
plupart des maladies et vous vous initierez aux autres concepts tels que le
dédoublement astral et la visualisation psychique.

Contactez votre ange gardien

Chacun de nous a un ange gardien. Personne ne vit sans ange gardien. Ce dernier
est complètement soumis à votre lire arbitre qui vous a été donné par Dieu. Il est
toujours là à votre disposition mais vous ignorez souvent sa présence. Partout où
vous êtes il est là avec vous. Même lorsque vous faites l’amour, il est là. Il attend
juste que vous le contactiez.

Comment contacter son ange gardien ?

Vous devez d’abord accepter qu’il existe avec fermeté et foi. Puis, vous l’appelez
tout simplement avec respect. Demandez-lui un signe pour savoir qu’il existe et
vous entend. Personnellement lorsque je ne savais rien en spiritualité j’avais
demandé une plume à mon ange et il me l’a envoyé le lendemain dans ma
chambre.

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Contactez votre guide spirituel

Après avoir reçu le signe, cherchez à connaitre son nom. Entrez en méditation et
lorsque vous serez dans un état de phase (état de conscience modifiée entre la
veille et le sommeil, encore appelé état hypnagogique) vous essayez de lui
demander son nom. Il vous le dira soit directement, sois par un autre moyen.
Restez donc attentif aux signes. Vous pourrez tomber sur un journal parlant d’une
personne en donnant son nom, vous pourrez aussi écouter une voix sans voix en
vous contenant son nom. Le nom qui vous viendra de plus en plus en cette période
est surement celui de votre ange gardien. Si vous pouvez faire un dédoublement
corporel ou voyage astral vous le rencontrez sans problème et là vous pouvez lui
poser toutes vos questions et il vous répondra par des images.

Contactez votre guide spirituel

Le guide spirituel est un être de lumière d’une dimension élevée à la réalité
physique. C’est un membre de votre famille décédé. Il peut arriver que votre guide
spirituel soit votre fil dans une de vos vies antérieures et a décidé d’être votre
guide dans cette vie ci par amour. Pour le contacter la méthode est la même que
celle de l’ange gardien.

Ces être élevés vous accompagneront dans votre développement spirituel. Il suffit
de ne pas avoir peur et leur faire confiance. La moindre peur élimine toutes les
chances de les contacter et converser avec eux car ils lisent en vous et savent que
vous serez effrayés s’il se présentaient. Comme ils sont tellement dans le respect
de votre libre arbitre ils ne vous apparaitront pas par amour et respect pour vous.

Développez votre clairvoyance

La clairvoyance est la vision astrale. Elle permet de percevoir tout à des distances
considérables. Vous pouvez voir à travers des éléments, voir le passé et l’avenir
d’une personne, ressentir les énergies positives et négatives lorsque votre
clairvoyance est développée. La clairvoyance est liée à la glande pinéale situé
dans notre cerveau. Cette glande est appelée le 3e œil et vous donne accès au
royaume mystérieux de l’inconnu. Avec votre 3e œil ouvert, vous accédez à
d’autres dimensions et vous percevez la sagesse de l’univers cosmique.

Comment développer sa clairvoyance ?

La méditation est le meilleur moyen d’ouvrir naturellement sa clairvoyance. Une

pratique méditative quotidienne vous aide à l’ouvrir. Utilisez donc les exercices
de méditation donnés précédemment pour développer votre clairvoyance et

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Développez votre clairaudience

mangez des aliments naturels qui stimulent la glande pinéale tel que les choux
violets, les ognons de la même couleur, les aubergines et autres…

Le troisième œil correspond à l’intuition lié au 6e chakra appelé AJNA.

L’activation de ce chakra vous ouvre les portes de la haute spiritualité. En vous
engageant dans ce processus, il est important de vous armer de courage car dès
l’ouverture du troisième œil, vous pourrez voir des entités bizarres qui trainent
partout et lorsque celles-ci verront que vous pouvez les voir, ils pourront essayer
de vous gêner ou vous faire peur. Vous devez savoir que la lumière ne recule pas
devant les ténèbres mais ce sont les ténèbres qui reculent devant la lumière. Vous
devez donc mieux développer votre clairvoyance et l’ouvrir lorsque vous en avez
besoin car même pendant que vous avez les yeux fermés votre 3e œil reste ouvert.

Quels sont les signes de l’ouverture de votre clairvoyance ?

Vous sentirez premièrement des petites pressions au milieu de votre front entre
vos sourcils, des picotements légers à cet endroit de temps en temps. Cela est le
premier signe de l’ouverture de votre troisième œil. Ensuite, vous ferez bien plus
de rêves lucides. Vos rêves ne seront plus oubliés et cela montre bien que votre 3e
œil s’ouvre progressivement. Vous pourrez imaginer clairement qui vous appel
avant de décrocher votre téléphone. En passant devant une rue vous pourrez
imaginer la prochaine voiture qui passera et les occupants. Vous aurez plus tard
l’impression que vous entendez les pensées des gens dans la rue et cela sera vrai.
Bien d’autres signes existent.

Développez votre clairaudience

Elle permet de recevoir les sons provenant d’autres dimensions élevées au-dessus
du plan physique. C’est une prolongation de votre audition naturelle. La
clairaudience se développe souvent avec la clairvoyance. Les deux assemblées
font de vous un médium. Vous serez capables d’intercepter les pensées de tout le
monde que vous souhaitez et ainsi leur dire ce qu’elles pensent.

Enregistrez toutes vos expériences

Munissez-vous d’un bloc-notes pour enregistrer toutes vos expériences dans la
spiritualité. Chaque fois que vous vous lancez dans la spiritualité, vous
commencez à mieux expérimenter des rêves lucides.

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Faites des voyages dans la dimension astrale

Qu’est-ce qu’un rêve lucide ?

C’est un rêve qui est dirigé par vous-même et qui reste en mémoire quel que soit
le temp qui passe mais qui finalement peut être oublié. Le rêve lucide est très
proche de la décorporation et vous permet aussi de faire des expériences
extraordinaires dans d’autres dimensions.

Comment enregistrer toutes vos expériences ?

Tenez bien votre bloc-notes et titrez-le. A chaque page, nommez l’expérience que
vous avez faite après avoir donné l’intervalle de temp dans lequel l’expérience
s’est produite. Vous détaillez donc ensuite votre expérience et cela reste gardé.
Vous pouvez un jour vous rendre compte de plusieurs similitudes entre deux rêves
lucides ou deux expériences quelconques.

Faites des voyages dans la dimension astrale

Apprenez le dédoublement personnel encore appelé voyage astral ou voyage
extra-corporel. Dans la dimension astrale, tout est possible. Le temp et l’espace
n’existent pas et on acquiert une connaissance supra élevée qui n’est écrite dans
aucun livre ni enseignée dans aucune école. Là-bas, on sait ce que c’est que les
anges, les morts, le Christ, les divinités et tout ce que l’on pense, on le crée
immédiatement. Il est aussi possible de créer des éléments physiques avec une
certaine maitrise de la pratique. Il n’y a aucun délai entre une pensée et sa
manifestation. Si vous voulez rencontrer un défunt, sortez de votre corps physique
et appelez-le, vous le verrez immédiatement devant vous. Vous pourrez alors lui
parler en face et il vous donnera. Vous devez savoir premièrement que vous êtes
une âme et non un corps physique. L’âme est subtile et non palpable
physiquement. Vous avez vécu de nombreuses de fois et Hors de votre corps, vous
pouvez vous rappeler vos anciennes vies et les revivre exactement comme dans le
présent.

Comment effectuer un voyage astral ?

La sortie hors du corps est pratiquée par tout le monde de manière inconsciente
pendant le sommeil. Ce qui nous intéresse est de le faire en pleine conscience pour
bénéficier de ses bienfaits. Vous devez vous servir de l’état hypnagogique entre
la veille et le sommeil. C’est un état où vous n’êtes pas tout à fait endormie ou
tout à fait éveillé. Lorsque vous vous sentez paralysé et que la paresse entre en
vous, vous devez vous lever immédiatement avec précaution sans bouger vos
muscles. Avant la sortie astrale vous pouvez ressentir un léger courant qui passe

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Encouragements

dans votre corps et une vibration corporelle. Vous devez profiter de ce courant ou
de cette vibration pour vous séparer de votre corps. Dès que vous réussissez cette
expérience, rendez-vous dehors, rendez-vous là où vous souhaitez. Il suffit de
penser que vous y allez et vous y serez immédiatement. Si vous souhaitez
converser avec votre ange gardien demandez à le voir et il sera immédiatement
devant vous.

Les difficultés du voyage astral

Il est possible de ne pas réussir à sortir de votre corps en une ou quelques séances.
Vous devez donc vous entrainer pendant des jours, des semaines voir même des
années pour y parvenir. Mais dès que vous y serez votre joie sera sans pareille. Je
vous préviens, lorsque vous avez trop d’émotions après une sortie astrale vous
reviendrez immédiatement dans votre corps. Certains font des jours, d’autre des
mois et même des années pour y parvenir donc, vous devez juste rester positif et
confiant.

Le plus important dans le voyage astral est de vous défaire premièrement de vos
peurs car si vous avez peur, les premières choses que vous rencontrez dans ce plan
ce sont vos peurs. N’oubliez pas que vous créez ce à quoi vous pensez et même
dans le monde physique.

Encouragements
Soyez donc positifs, réceptifs, confiants et déterminés lorsque vous entrez dans le
domaine spirituel. Souvenez-vous que vous êtes tous des êtres à l’image de Dieu.
Cela signifie que vous êtes fait de la même étoffe que la source créative et
possédez les mêmes capacités. Vous êtes donc des créateurs à votre propre niveau.
Jusqu’où vous allez dépend essentiellement de la quantité d’énergie avec laquelle
vous pouvez avancer.

Avec tous mes encouragements et mon respect…

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