Beauté

1
st
ED
Avec Hana

Beauté Avec Hana

Le guide de la beauté au feminin

Celles qui me suivent sur ma page savent que je n’aime

pas spécialement parler de moi mais il fallait quand
meme ecrire un paragraphe de presentation donc pour
resumer je suis Hana, une ingénieure polytechnicienne
qui travaille dans le domaine pétrolier, oui je sais ce
n'est peut etre pas ce que vous attendiez mais je suis en
meme temps passionnée par tout ce qui est en relation
avec la beauté, le bien etre, les découvertes et les
voyages et c'est pour cela que je choisis d'ecrire sur les

1st ED
themes qui m'inspirent le plus.
Vous découvrirez plus de détails en suivant mon périple
à la découverte du monde sur mon compte
Instagram @hanatraveling

www.beauteavechana.com
Kerkebane
Hana

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instagram.com/hanatraveling
 Beauté Avec Hana
Le guide de la beauté au feminin
Hana Kerkebane
1
st
ED
Copyright © 2018 by Hana Kerkebane

The right of Hana Kerkebane to be identified as the Author of the Work has been asserted
by her in accordance with the Copyright, Designs and Patents Act 1988.

All rights reserved. No part of this publication may be reproduced, distributed, or transmitted
in any form or by any means, including photocopying, recording, or other electronic or
mechanical methods, without the prior written permission of the publisher, except in the
case of brief quotations embodied in critical reviews and certain other noncommercial uses
permitted by copyright law. For permission requests, write to the publisher, addressed
“Attention: Permissions Coordinator,” at the address below.

Hana Kerkebane
beautyworldofhana@gmail.com
www.beauteavechana.com

Photography credits and permissions purchased or under the public domain.

First eBook Edition: 2018

Springboard Press is an imprint of Grand Central Publishing.The Springboard Press name

and logo are trademarks of Hachette Book Group, Inc.

ISBN: 9781980327356

www.beauteavechana.com
 Dedicaces
Je dédie ce livre en premier lieu à tous ceux qui m'ont suivi sur ma page et soutenu
pour poursuivre cette aventure, je n'aurais jamais pensé en arriver là mais en dépit
des difficultés et complications et avec de la volonté on peut arriver à se surpasser et
réaliser ses rêves.

J'ai beaucoup appris de ce projet et j'ai aussi connu virtuellement et dans la réalité des
personnes formidables.

Je remercie aussi mes proches et mes amis pour m'avoir encouragé, sans oublier
l'équipe technique qui m'a aidé à créer mon blog, application et publier ce livre.
 table des matières
CHAPTER 1: LE VISAGE
1.1 Comment appliquer le Blush 1
1.2 Comment appliquer son Bronzer 7
1.3 Strobing: la nouvelle tendance qui remplace
le countouring 14
1.4 Les anti cernes, correcteurs, et illuminateurs 16
1.5 Les differentes utilisations de l'anti cernes 20
1.6 Tout sur le fond de teint 25
1.7 Quelle type de poudre utiliser pour un teint
parfait 29
1.8 Comment faire durer son fond de teint tout
la journée sans qu'il ne bouge 33
CHAPTER 2: LES YEUX
2.1 Comment choisir et utiliser la brosse de
mascara 38
2.2 L'utilisation du mascara pour un effet faux cils 41
2.3 Tout sur l'eye liner 45
CHAPTER 3: LES LEVRES
3.1 Choisir son rouge a levres 49
3.2 Faire durer son rouge a lèvres toute la journée 52
3.3 Mes secrets pour une application parfaite
du rouge a levres liquide 54
CHAPTER 4: A CONNAITRE
4.1 Les erreurs de maquillage les plus
fréquentes et comment les éviter 57
4.2 Les Pinceaux maquillage et leur utilisation 60
4.3 Laver ces pinceaux de maquillage 63
4.4 Déterminer la date de péremption des
produits cosmétiques 67
4.5 La trousse de maquillage pour debutante 71
4.6 Les mythes et ce que l’industriecosmétique SEUL PRODUIT
veut nous faire croire 75
CHAPTER 5: LES ASTUCES DE MAQUILLAGE
5.1 Astuces pour que le maquillage ne
coule pas quand il fait chaud 79
5.2 Mes astuces pour un maquillage réussi 83
5.3 Astuces pour devenir pro du trait
d'eyeliner 87
5.4 Astuces pour réparer et sauver son
maquillage 91
5.5 Astuces pour se débarrasser des différentes les cheveux abîmes 214
taches de maquillage 95
CHAPTER 6: LES ASTUCES DE BEAUTÉ
6.1 Mes 10 astuces beauté utiles 99
6.2 5 Astuces beauté utiles 103
6.3 Astuces a faire avant de dormir pour se
réveiller toute belle 107
6.4 Astuces futés d'utilisation de la brosse a
dents en beauté 111
CHAPTER 7: LES ASTUCES POUR LE CORPS
7.1 Astuces pour des ongles enviables et des
mains de fées 115
7.2 Les secrets pour avoir de beaux cheveux 119
7.3 Mes astuces de rasage pour des jambes douces 123
7.4 Choisir et faire durer ses parfums toute la 13.7 Fabriquer des lingettes démaquillantes
journee 126
CHAPTER 8: LES SOINS DU VISAGE
8.1 L'application et le choix de la crème contour
des yeux 129
8.2 Ce qu’il faut savoir pour combattre les rides 131
8.3 Choisir sa crème hydratante 135
8.4 Fini la peau sèche, voici comment avoir une
peau douce et hydraté 139
8.5 Solutions pour les pores dilatés 143
8.6 Comprendre et équilibrer la peau grasse 147
8.7 Choisir son ecran solaire 151
CHAPITRE 9: LES SOINS DU CORPS
9.1 Les méthodes d'épilation et ma recette de
la cire au sucre 156
9.2 Se débarrasser des poils incarnés 160
9.3 Comment choisir les soins pour cheveux 162
9.4 La solution pour les cheveux gras 166
9.5 Déodorant vs anti transpirant 170
9.6 Ma routine Hammam 172
9.7 Les secrets de beauté a travers le monde 174
CHAPITRE 10: LES UTILISATION DES
PRODUITS NATURELS
10.1 Les utilisations alternatives des produits
de beauté 180
10.2 Les différentes utilisations du citron en beauté 184
10.3 Les utilisations de la Vaseline en beauté 188
10.4 Les utilisations de l'huile d'olive 192
CHAPITRE 11: LES DIFFERENTES UTILISATIONS D'UN
11.1 Les utilisations de l'huile de coco en beauté 196
11.2 Les utilisations du Bicarbonate de soude 198
11.3 Les bienfaits de la levure de bière en beauté 202
11.4 Les bienfaits du vinaigre de cidre en beauté 206
11.5 Les fraises et leurs utilisation en beauté 208
CHAPITRE 12: DIY RECETTES NATURELLES
12.1 Les remèdes naturels contra la chute de cheveux 210
12.2 Masques naturels pour nourrir et réparer
12.3 Fortifiant naturel pour les ongles, solution
des ongles cassants 218
12.4 Un gommage maison au café contre la celullite 220
12.5 Gommage corporel maison aux roses 222
12.6 Gommage naturel pour des Lèvres douces 224
CHAPITRE 13: LES SOINS NATURELS
13.1 Masque DIY gourmand au chocolat 226
13.2 Recettes naturelles de beurre pour le corps 230
13.3 Les soins pour avoir de beaux pieds 234
13.4 Dites adieu au cernes avec ces remèdes naturels 238
13.5 Remède anti cernes a la menthe 240
13.6 Les solutions naturelles pour éclaircir la peau 242
naturelles a la maison 246
 Préface
L'aventure a commencé par le lancement de la page Facebook BEAUTE AVEC HANA qui
a très vite grandi et réuni toute une communauté, puis le blog du même nom a vu le
jour sans oublier l’application mobile par la suite, il ne manquait avidement plus que
le livre a ce stade.

J’ai ecrit ce livre pour tout ceux qui me suivent sur les differents reseaux sociaux, j'y
partage ce qui me passionne et les connaissances que j'ai pu acquerir au fil temps
Le maquillage est une transformation qui peut redonner confiance a certaines
personnes, ou peut tout simplement etre un geste qui fait plaisir et stimule la creativité
mais dans tout les cas ce livre regroupe plusieurs thèmes en relation avec la beauté
et bien-être , ils y sont classés par chapitres selon les themes, le but etant d'avoir
un manuel ou on peut trouver en un seul endroit la reponse aux questions les plus
communes que je reçois, ce livre peut etre aussi un guide pour ceux qui veulent
apprendre d'avantage sur ce domaine.

Pour moi la beauté n'est pas seulement apprendre les techniques d'applications de
maquillage, mais c'est aussi comprendre sa peau et savoir prendre soin de soi de façon
naturelle, apprendre a lire les ingredients des produits et ne plus se fier au marketing
et surtout apprendre des astuces pour gagner du temps et de l'argent
Chapitre 1:
Le Visage
­ .1 Comment appliquer
1 Maquillage

le Blush
Le blush aussi appelé fard a joues est un
produit qui donne un effet bonne mine
instantané, c’est l’un des produits de
maquillage magique qui peut faire toute
la différence, il apporte une touche de
fraîcheur et de radiance au teint

1
Maquillage

Choisir la bonne couleur

La meilleure couleur de blush est celle qui ressemble a ce qu’on a

comme résultat naturel quand on rougi un peu ou après un effort. l’ap-
plication doit être subtile et pas très voyante pour un effet naturel.

En général le rose convient mieux aux peaux claires, le pèche ou même

un rose moyen et l’abricot aux peaux mates, plus la peau est foncée plus
le ton du blush devra etre foncé.

2
 Choisir les bons

Maquillage
outils d’application

On applique
généralement le blush
avec un pinceau de taille
moyenne, pour une application
légère il est préférable d’utiliser
un pinceau comme le duo fiber
ou les poils sont assez espacés,
sinon pour une application plus
marqué on utilise un pinceau
dense, les pinceaux pour blush
peuvent être plats
ou ronds.

L’un de mes pinceaux

préférés est le pinceau
angulaire qu’on utilise
généralement pour le
contouring, il épouse
mieux la forme des joues et
estompe bien le produit.

3
Maquillage

La methode
d’application
L’application dépend de la forme du visage et du résultat désiré, le
visage ovale est le plus chanceux car toutes les applications lui vont.

Pour plus plus d’harmonie on devra appliquer le produit selon la

morphologie de son visage pour l’équilibrer

• Pour un visage rond qui en plus a tendance a etre large on

applique le blush à l’horizontale en partant de la tempe des
oreilles vers le nez

• pour le visage long on applique le blush au centre des pommettes

pour contraster avec la ligne verticale du visage

4
 Maquillage
Pour un effet liftant et illuminateur
de visage on place le blush sur le
haut des pommettes , convient
aussi aux visages longs

Pour un effet contouring

on place le blush un peu en
dessous des pommettes,
surtout pour adoucir un
visage carré ou même rond
car cette application réduit le
volume des joues

Pour un effet bonne mine on

place le blush au centre des
joues, surtout pour les visages
longs

5
Maquillage

Les produits
Le blush est un produit
facile a choisir, je trouve
qu’il n’est pas nécessaire
d’acheter des produits
chers pour avoir de la
bonne qualité.

• Le blush peut être en

poudre qui est la forme
la plus commune et la
plus facile a travailler

• Le blush en texture
crème est plus
onctueux , on a besoin
de très peu de produit
et ils procure plus
de tenue mais il est
plus gras aussi donc
il convient plus a des
peaux sèches.

• Le blush liquide est

longue durée aussi
mais en même temps
il est le plus difficile a
travailler a mon avis
car il sèche vite donc
on doit l’estomper
assez rapidement et le
résultat est des fois pas
homogène du tout

Mes favoris a prix

abordable : Flormar,
Golden rose, Essence,
wet n wild, ELF, Sleek
makeup, NYX

Mes favoris haute

gamme: MAC, The balm,
NARS, Urban Decay

6
1.2 Commentappliquer

Maquillage
son Bronzer

Pendant la saison estivale, l’utilisation des bronzers se popularise, mais il

faut bien sur savoir comment l’appliquer car si on en applique beaucoup
ça donne un effet salle et utiliser une couleur qui n’est pas adéquate
peut donner un effet d’un masque bizarre orange aussi.

Le bronzer a pour but de donner un halé et glow a la peau, il donne

l’illusion d’un teint bronzé contrairement au contour qui crée des zones
d’ombres pour donner l’illusion de traits plus fins et restructurer le
visage, c’est pour cela qu’on utilise que des produits mat a couleur froide
sans aucune brillance pour le contour.

7
Maquillage

Les types de
Bronzers:
Les produits mats qu’on
peut utiliser aussi pour le
contouring et pour sculpter le
visage ou pour un effet bonne
mine puis on peut rajouter le
blush par la suite

Les produits satinés ou irisés

qui se rapprochent plus d’un
highlight qu’on utilise pour
réchauffer le teint, ces derniers
peuvent être appliques a la
place du blush aussi.

A mon avis un bronzer avec

trop de brillance est a éviter
tout comme ceux qui virent
vers l’orange ou qui sont trop
foncés par rapport a la couleur
naturelle de la peau.

8
 Maquillage
Maquillage
Utilisation du Bronzer
pour un effet glowy:
• Choisissez la couleur selon votre carnation, un ton ou deux de plus
foncé que sa couleur naturelle.

• Trempez un pinceau large dans la poudre et secouez-le pour enlever

l’excès de poudre et avoir une application sans marques

• Appliquez le bronzer sur les zones du visage ou le soleil nous fait

bronzer naturellement, a savoir le front, nez, menton et les joues.

• Appliquez en dessinant un trois sur le visage le but étant de recréer

l’effet bonne mine que procure l’exposition au soleil.

• Estompez la poudre et rappliquez si nécessaire, c’est pour cela qu’il

vaut mieux en mettre peu et foncer après que le contraire.

9
Maquillage

Mes Golden rose Terracotta: Les 2/3 du

produit est un bronzer terracotta très soyeux
et satiné, je ne l’utiliserais pas trop pour le

produits
contour puisque la couleur est assez chaude
mais il donne un effet bonne mine instantanée
et réchauffe le teint , le highlight aussi est très
jolie, il tend un peu vers le rose et donne un

favoris:
éclat plutôt subtile

bronzer bronzer Comment appliquer son Bronzer

GRM1 thumb3

Flormar Duo blush : Déjà je trouve le fait

qu’ils combinent le blush avec très pratique,
le blush est d’une couleur plutôt pèche et le
bronzer assez mat et qui tend vers le gris, on
peut même l’utiliser pour le contouring

flormar-pretty-compact-blush-on-02 bronzer
Comment appliquer son Bronzer flormar pretty
compact blush on 02

Le Rimmel London: Il a un fini mat et une

couleur parfaite pour le contour et pour un
effet bonne mine instantané, la poudre parait
un peu sèche mais il s’applique et se travaille
très bien sur le visage.

10
 Maquillage
Maquillage
Benefit HOOLA: J’adore le
packaging trop mignon de cette
marque, la poudre a une couleur
marron parfaite pas trop foncé
du tout plutôt pour quelqu’un de
teint clair, il n’est pas orange non
plus, il est mat et se travaille très
facilement.

The balm Bahama Mama: Ce

produit est mat et pigmenté ,de
couleur moyenne a foncé, il donne
un bon résultat si on veut sculpter
le visage , la texture de la poudre
est douce et facile a appliquer
et estomper, il va a toutes les
carnations.

11
Maquillage

Makeup Forever:
La texture est tellement douce et
fine, que ça donne envie de l’utiliser
tout le temps, Le fini n’est pas mat
par contre, il est plutôt lumineux,
satiné et d’excellente qualité, ils en
ont en plusieurs couleurs.

The Balm Betty Lou:

Il est aussi bien que le célèbre
Mary lou, il a une texture soyeuse,
il est très pigmenté avec une
couleur dorée idéale pour un look
bronzé a la JLO.

12
 Maquillage
Conseil:
• Les bronzers s’utilisent comme dernière
étape du maquillage, ce produit ne
s’utilise jamais sur tout le visage
uniformément pour avoir l’air bronzé
car il donne l’impression d’avoir une
peau salle et plus vielle.

• Les pinceaux pour l’appliquer

sont généralement de gros
pinceaux a poudre ou les
pinceaux angulaires.

13
 Strobing: la nouvelle
1.3
Maquillage

tendance qui remplace le

countouring

Ces dernières années le contouring était la tendance maquillage par

excellence, surtout avec l’apparition du look a la Kim Kardashian, on
remarque par contre cette année que les looks des défiles de mode
mettent plus en valeur le highlight avec cette nouvelle technique qu’on
appel strobing.

Contrairement au contouring qui nécessite l’utilisation de plusieurs

produits dans le but d’accentuer les formes du visage et l’affiner, le
Strobing est plus simple il consiste a appliquer le produit sur les zones
qui captent la lumière naturellement et évitent l’aspect d’un look chargé.

Le strobing est en réalité qu’un highlight intense; il illumine certains point

du visage qui captent la lumière naturellement et les intensifient.

On l’applique surtout sur le haut des pommettes, le coin interne de l’œil

et sous les sourcils.pour celles qui ont déjà une peau grasse je pense
qu’il faut éviter l’application sur le nez menton et front car cela donne
l’illusion d’avoir une peau encore plus grasse du fait de la brillance que
cette technique procure.

14
le produit est choisis

Maquillage
d’apres l’intensité cherché
et la carnation, les
tons champagnes vont
généralement mieux aux
blondes et les dorés aux
brunes, on peut appliquer
le produit légèrement pour
un résultat subtile ou bien
au contraire l’appliquer plus
intensément.

Pour améliorer le look final

il est préférable de rajouter
quelques étapes a son
maquillage:

1- on commence par hydrater

sa peau surtout pour les
peaux sèches car l’illuminateur
peut faire ressortir les zones
desséchés.

2-utiliser de preference un
fond de teint a effet glow et
pas mat

3-on peut utiliser un bronzer

pour un leger contour et
rechauffer son teint en
l’appliquant sur les creux des
joues et front

15
 1.4 Avec tout les produits qui existent sur le marché

Les anti
de nos jours des fois il peut y avoir une confusion
Maquillage

entre entre les anti cernes , correcteurs et

illuminateurs, voici donc un aperçu sur la

cernes, différence entre ces produits et comment obtenir

le meilleur résultat avec chacun.

correcteurs et 1-L’anti cernes:

L’utilisation de l’anti cernes est une étape cruciale

illuminateurs du maquillage quelque soit le look à achever, ce

produit a pour but d’aider a réveiller le regard,
cacher les imperfections et instantanément
illuminer le teint fatigué . il est généralement plus
pigmenté que le fond de teint ce qui lui donne plus
de couvrance; il est appliqué le plus souvent sur
le contour des yeux, du nez et de la bouche et sur
toute zone pigmentée.

Choix du meilleur anti cernes

Avant de commencer son maquillage il faut donc
choisir le produit qui nous convient le mieux et qui
aide selon les problèmes spécifiques de chacun
,sinon le résultat recherché ne sera jamais atteint.

On choisis de préférence une a deux teintes

maximum plus claire que notre carnation, car si
la couleur est trop claire elle aura au contraire
tendance a mettre en valeur les défauts au lieu
de les camoufler . Si il est par contre utiliser pour
cacher ces imperfections du visage on devra choisir
la même teinte que le fond de teint pour qu’il n y ai
pas de démarcation visible.

L’anti-cernes s’applique avant ou après le fond de

teint liquide en fonction du résultat recherché,
appliqué avant le fond de teint il donne une
couvrance moindre que lorsqu’il est appliqué après
le fond de teint puisqu’en travaillant son fond de
teint on aura tendance à le faire bouger de sa
place.

Les types d’anti cernes

L’anti cernes liquide est le plus commun car il
convient à tout les types de peau, sauf si il a fini
mat il ne conviendrait pas aux peaux très séches
puisqu’il fera ressortir plus l’aspect desséché de
la peau, il est adéquat pour couvrir l’acné et pour
réaliser un look plus naturel. exemple: Maybelline
fit me

16
 Maquillage
Maquillage
La texture stick et les crèmes sont plus
épaisses et conviennent plus aux peaux sèches,
même si la couvrance est meilleure les peaux
grasses et a tendance acnéiques doivent les éviter
vu quelles font ressortir encore plus les pores dilatés,
et empêchent la peau de respirer ce qui risque
de causer plus de boutons encore. exemple
Flormar ou le Essence match 2 cover

2 - Le correcteur de couleur

les correcteurs sont a utiliser

si l’anti cernes n’est pas assez
couvrant ou si on a une
décoloration très marqué a
cacher comme les taches,
cicatrices d’acné ou cernes très
prononcés, il s’applique avant le
fond de teint et aide a neutraliser
la couleur a camoufler. un
exemple de produit est la
palette de makeup forever, ou le
correcteur d’Essence

• Vert: contre les rougeurs

• Violet: contre les teints gris ou asiatiques
• Jaune: illumine la peau et cache les cernes dans le violet et les cicatrices
• Rose: neutralise les cernes bleus pour les peaux claires
• Orange: neutralise les cernes bleus et dans le violet pour les peaux
mates a foncées

17
 3 - L’illuminateur
Maquillage

il est de faible couvrance , cest un anti-cernes réflecteur

de lumière qui ne corrige pas les imperfections mais
illumine le teint il s’applique généralement sur le front,
menton et haut des pommettes après le fond de teint; il
se vend en forme de stylo avec un petit pinceau a la fin.
exemple: Maybelline dream lumi touch

4 - Applications

Il est préférable d’ appliquer en premier une crème hydratante contour

des yeux avant l’application de l’anti cernes pour qu’il ne fasse pas
ressortir les ridules , puis il faut aussi appliquer de la poudre matifiante
après son application pour prolonger sa tenue.

On peut l’appliquer avec les doigts ,une Beauty blender ou un pinceau

synthétique .

18
 Maquillage
5 - Astuce
appliquer un peu de primer pour les
yeux sur le contour des yeux avant
d’appliquer son anti cernes pour
qu’il tienne plus, et pensez aussi
a appliquer la poudre après
avoir fini son maquillage
pour le fixer en place

6 - Parmis
les meilleurs produits sur le marché :
makeup forever, NARS, MAC prolongwear,
urban decay Naked , Maybelline fit me ,
Maybelline age rewind, l’oreal true match, Bourjois
healthy mix

19
 Les differentes
Maquillage

1.5
utilisations de l'anti cernes

L’anti cernes est l’un des produits les plus versatiles en maquillage , on
l’utilise bien sur pour camoufler ces cernes mais il peut nous aider pour
bien plus que cela.

20
1 - les étapes de l’application

Maquillage
il est aussi conseillé d’appliquer l’anti cernes après le fond de teint pour
qu’il reste en place et parce que le fond de teint aussi couvre donc on aura
besoin d’utiliser moins d’anti cernes par la suite ce qui donne un résultat
plus naturel et va empêcher de faire disparaître le produit pendant qu’on
travaille le fond de teint.

2 - L’application de l’anti cernes

il est préférable de l’appliquer en V pour un résultat plus homogène et

pour illuminer le visage d’avantage

3 - Pour prolonger la tenue

Pour que l’anti cernes dure plus longtemps il est impératif de mettre de
la poudre libre juste après l’application pour fixer le produit en place, on
peut aussi utiliser la base pour paupières sur le contour des yeux avant
d’appliquer son anti cernes pour une meilleure tenue.

21
 4 - pour camoufler un bouton
Maquillage

si le bouton est rouge il est préférable d’utiliser un correcteur vert en

premier puis un anti cernes de la même couleur que notre peau car une
couleur plus claire va faire ressortir le défaut encore plus par rapport au
reste du visage, sinon on peut appliquer localement directement sur le
bouton puis appliquer une poudre libre pour le fixer.

5 - Pour les peaux seches

il est préférable d’utiliser une crème contour des yeux avant d’appliquer
l’anti cernes et surtout si on a une peau sèche car le produit va être difficile
a estomper sinon et le résultat moins homogène.

sinon on peut le mixer une creme hydratante puis appliquer le tout après
pour réveiller le regard.

6 - Contour et highlight

Parmis les meilleurs produits de contour et

highlight du marché se trouvent des anti
cernes en stick, crème ou liquide car ils
s’estompent plus facilement et coûtent
moins cher par la même occasion, il suffit
seulement de choisir une tonalité plus
claire pour son highlight et une plus
foncée pour le contour.

22
 Maquillage
Maquillage
7 - Corriger son trait
d’eye liner

Le trait d’eye liner peut être

un challenge des fois, et
on le rate parfois après
avoir terminé tout son
maquillage du visage,
dans ce cas il suffit d’utiliser
un pinceau angulaire et de
l’anti cernes pour redéfinir le
trait externe.

8 - Corriger son trait de rouge a lèvres

On utilise un pinceau synthétique et un

anti cernes pour redéfinir le contour des
lèvres en cas de bavures.

23
 9 - Base pour le maquillage
Maquillage

on peut utiliser l’anti cernes

comme base a paupières ou
même pour base pour les
lèvres pour une meilleure
tenue du maquillage mais
aussi pour avoir une surface
plus homogène et claire ce qui
va faire ressortir le maquillage
d’avantage.

10 - Tracer ces sourcils

On utilise un ton plus clair

que son teint en haut en en
bas des sourcils pour plus de
définition

24
 Maquillage
Maquillage

Tout sur le
1.6
fond de teint

25
 Un des produits les plus difficiles a choisir à mon avis est le fond de
Maquillage

teint car pour le même produit le résultat va changer d’une personne

à l’autre, il est donc préférable de ne pas copier ce qu’une autre
personne utilise.

Le fond de teint est la base d’un make-up réussi. Je vais essayer de te

donner quelques astuces pour une meilleure sélection et un meilleur
résultat final.

Avant même de penser à acheter un produit il faut d’abord définir son

type de peau.

Les peaux grasses ou mixtes ne vont pas utiliser le même produit que
les peaux sèches, puis on doit définir le besoin, on choisit la texture
que l’on préfère : liquide, mousse, stick… et si la peau nécessite une
couverture légère, moyenne ou plutôt une couverture totale.

La sélection de la teinte est importante. La couleur doit être la même

que la couleur de ta peau pour obtenir un résultat « peau parfaite
sans imperfections »

26
Quelques savoirs utiles :

Maquillage
• Une couleur plus foncée fait vieillir
• Une couleur plus claire donne l’impression de porter un masque

On teste le produit sur la joue ou sur le cou pour un résultat homogène

et jamais sur la main car la couleur est différente on choisis la teinte qui
disparaît et n’est plus visible sur la peau.

27
 Préparer sa peau:
Maquillage

Avant de procéder à l’application de ton fond de teint tu dois toujours préparer

ta peau, car même le meilleur des produits ne va pas donner un bon résultat
sur une base qui n’est pas uniforme.

On se fait une exfoliation du visage si possible et on hydrate impérativement

sa peau.

Quelques savoirs utiles :

• si la peau est sèche cette étape va aider lors de l’application

• même les peaux grasses ont besoin d’être nourries
• Plus la peau sent qu’elle a besoin de nutrition plus elle va sécréter du
gras qui va faire glisser le fond de teint.C’est aussi le moment d’appliquer
un primer pour prolonger la durée du fond de teint ou remplir les pores
selon le besoin.

L’application:

L’application du fond de teint se fait

avec les doigts ou encore mieux avec un
pinceau de maquillage ou une éponge.

On applique son fond de teint au centre

du visage, sur le front, le nez et le menton
puis on étire sur le reste du visage et du
cou.

Pour plus de couverture, si celles qui ont

des imperfections, des taches ou cicatrices
d’acné elles peuvent utiliser l’anti-cerne
localement sur la zone à couvrir avant d’utiliser le fond de teint car l’anti-cerne
est généralement plus couvrant.

Apres l’application du fond de teint, on utilise de préférence une poudre pour

un fini plus mat surtout si la peau est grasse la poudre va absorber l’excès de
gras et sinon la poudre aide à prolonger la durée du produit, on peut aussi
vaporiser son fixateur de maquillage pour une meilleure tenue et diminuer
l’effet poudreux.

Une fois que le fond de teint a été appliqué il est temps d’appliquer le reste
de ton maquillage et te sentir la plus belle !

28
 Maquillage
Maquillage
Quelle type de
1.7
poudre utiliser
pour un teint parfait

29
 Avec tout les types de
produits qu’on trouve sur
Maquillage

le marché il est des fois

difficile de savoir ce don’t on
a réellement besoin pour se
maquiller et la confusion est
encore plus grande quand il
s’agit de poudre

Il faut donc d’abord comprendre et connaitre la différence entre les

poudres pour le visage et l’utilisation de chacune pour se décider

Poudre compacte: la
différence réside seulement
dans le packaging et fait que
le produit est pressé dans
le compact, ce type offre en
général une couvrance plus
importante et peut même
s’utiliser comme fond de
teint si la poudre contient
du pigment et correspond
au teint
Top picks: Mac, Maybelline, Bourjois ,Rimmel stay matte

Poudre libre:
Elle peut être incolore ou coloré mais la différence est qu’elle n’est pas
pressée, le produit est
volatile et présenté dans
un pot, ces poudres sont
en général très finement
broyées et rendent la peau
plus lisse, elle convient au
peaux sèches

top picks: Laura mercier, Kat von D

30
 Maquillage
Poudre translucide:
Elle est incolore, elle
convient donc a toutes
les carnations et s’utilise
dans le cas ou on ne
veut pas rajouter de
la couvrance a son
maquillage parcontre on
cherche qu’a matifier , elle
convient au peaux grasses
et s’utilise beaucoup pour
le baking, ou pour fixer son
anticernes

Attention a l’effet plâtre sur

le visage par contre si vous
Top picks: RCMA, Cotty airspun, ELF
prenez des photos avec
flash, ils causent le flash
back en général si elles
contiennent du silica

Setting powder:

Elle s’utilise après le fond de teint pour garder le maquillage en place et

mattifier la peau en absorbant l’excès de gras

Top picks: NYX, Too faced, Laura mercier, RCMA, Cotty airspun,

31
Maquillage

Poudre minerale:
Elle peut etre libre ou compacte ,
elle est faite a partir de particule
de minereaux broyés et peut
s’utiliser comme fond de teint, le
fini et la couvrance peuvent etre
ajustés selon le gout

Top picks: Bareminerals, Maybelline

Poudre de finition:
Elle est conçu pour être appliqué a la fin de maquillage sur le fond de teint
pour corriger le fini et rendre la peau encore plus parfaite, elle s’utilise surtout
pour les shooting photo

top picks: NYX, Too faced

32
1.8 Comment faire Maquillage

durer
son fond de
teint tout
la journée
sans qu'il
ne bouge
33
 Si vous avez opté pour un maquillage en
utilisant un fond de teint et un anti cernes
Maquillage

c’est surement parce-que vous voulez avoir

un l’apparence d’une peau uniforme sans
imperfections, cependant si on applique
en utilisant la mauvaise technique ou si on
choisis un produits pas adapté a notre type
de peau on risque d’avoir le résultat contraire.
c’est pour cela qu’il est impératif de suivre
quelques recommandations surtout quand on a
la peau grasse et que rien ne tient jamais.

1 - Préparer la peau
• Nettoyer: Avant même de penser a ce maquiller il est primordial de commencer
par nettoyer la peau en utilisant un gel doux spécial visage, car un gel qui agresse
la peau va provoquer qu’elle graisse d’avantage par la suite. Nettoyer la peau la
libérer de son excès de gras et des impuretés qui risquent d’interférer par la suite
avec le maquillage et l’oxyder d’avantage ce qui cause parfois que la couleur du
fond de teint vire.
• Exfolier: Le gommage est un geste qui fait toute la différence, a effectuer en
moyenne 2 fois par semaine il élimine les peaux mortes qui s’accumulent en
surface et laisse une peau plus douce et plus uniforme ce qui facilite l’application
du maquillage et améliore le résultat final
• Hydrater: Toutes les peaux ont besoin d’hydratation, et oui même les peaux
grasses, on peut cependant choisir une texture plus légère comme la texture
gel ou les lotions pour ne pas saturer la peau d’avantage, et en journée on peut
même utiliser des crèmes hydratantes matifiantes spécialement formulés pour
les peaux grasses parce que si la peau n’est pas nourrit elle va secréter d’avantage
de gras pour compenser le manque qu’elle a.
• Le Primer: Utiliser une base appelé aussi primer avant d’appliquer son fond de
teint peut aussi aider a prolonger la durée du maquillage, car la base va créer
une barrière entre la peau et le fond de teint ce qui empêche le gras de la peau
de se mélanger avec le produit appliqué et évite de le faire
glisser, ces bases sont le plus souvent fabriqué a base de
silicone. ces primers ont pour but de faire en sorte que
le fond de teint s’applique sur une surface plus uniforme.
il existe des bases matifiantes ou hydratantes, on peut
en trouver chez Flormar, Golden rose, Rimmel, L’oreal et
Essence, et il existe aussi des bases conçus spécifiquement
pour remplir les pores et les rendre moins visibles comme
la Maybelline Baby skin ou la Benefit Poreprofessional

34
2 - Appliquer le fond de teint

Maquillage
• Connaitre son type de peau:
Le type de fond de teint utilisé doit être adapté au type de peau, donc pour
les peaux grasses il est conseillé d’utiliser des fond de teint dit matifiants
de texture, les textures mousses et crèmes étant plus adaptés aux
peaux sèches. parmi mes produits favoris le Maybelline fit me Matte and
poreless, le L’oreal infaillible matte pro, le L’oreal True match, le Flormar
matte effect ou encore le Note.

• On commence par appliquer une fine couche avec les doigts si on préfère,
puis on rajoute le produit petit a petit jusqu’a obtention de la couverture
recherchée.

• Blend, Blend:
Bien estomper son maquillage après son application fait toute la différence
et donc utiliser des outils adéquats peut aider, mon pinceau favoris étant
le flat top kabuki car il est assez dense pour bien étaler et estomper le
produit, ou sinon l’éponge beauty blender qui donne un résultat plus
naturel

35
 3 - Matifier et faire durer
Maquillage

• Poudrer: une fois l’application terminé,

dans le cas des peaux grasses surtout
on doit penser a matifier avec une
poudre pour absorber l’excès de
gras, si on opte pour une poudre
libre translucide elle n’aura que
pour rôle de matifier, sinon on peut
recourir a la poudre compacte qui matifie
et rajoute de la couverture a la fois. mes produits favoris sont
la poudre Maybelline fit me, la Stay matte de Rimmel, la poudre libre de
Flormar, la poudre translucide de Essence et la Bourjois healthy balance

• Fixer: L’utilisation d’un spray fixateur peut aussi aider a maintenir le

maquillage en place plus longtemps et diminuer l’apparence de la poudre.

mes favoris sont le fix plus de MAC et le Urban decay. on peut cependant
le fabriquer soit même avec une mesure de glycérine et 3 mesures d’eau.

• Presser: Pour des retouches

au cours de la journée il existe
des papiers absorbants qu’on
applique sur la zone T du visage
pour absorber l’excès de gras et
diminuer la brillance.

36
Chapitre 2:

Maquillage
Les Yeux

37
 Comment choisir et
2.1
Maquillage

utiliser la brosse de
mascara

Si vous avez un mascara dans votre collection de maquillage n’hésitez pas

a le recycler au lieu de s’en débarrasser après l’avoir terminéLa Brosse
qu’il contient peut avoir plusieurs utilisations donc pourquoi acheter des
brosses jetables quand on peut nettoyer et garder celle de son ancien
Mascara

Comment laver la brosse

Pour laver la brosse il suffit de la laisser 15mn dans de lot chaude puis
la frotter et laver avec un shampoing ou savon liquide jusqu’à ce que les
résidus disparaissent

38
Les utilisations de la brosse

Maquillage
• Comme brosse pour coiffer les sourcils
, les maquiller et enlever l’excès du
maquillage des sourcils

• Pour séparer les cils

• Pour enlever l’excès de mascara des cils
ou appliquer un sérum pour les cils

• On peut laver et frotter avec les bijoux

délicats
• Nettoyer les coins inaccessibles

• On peut se coiffer avec et aplatir les

frisottis
• Pour appliquer un produit colorant sur
les racines des cheveux ou un sérum

• Elle aide a gommer les lèvres

• Pour enlever les cuticules

• Comme applicateur pour le Nail art

• Aller au fond et récupérer le produit

qui reste si on ne peut pas ouvrir la
bouteille

39
 Le choix du mascara selon la brosse
Maquillage

• La grosse brosse est le format classique elle est en général dense

et apporte longueur et volume en pénétrant plus facilement entre
les cils même les plus fins et courts
• La longue et fine brosse est en général en plastique elle donne de
la définition et sépare bien les cils, comme elle est moins dense
elle évite en général de faire des paquets
• La courbé epouse plus facilement la forme des yeux et facilite
l’application en se rapprochant plus du ras des cils pour donner
plus de dimension et courbure, le mascara dure plus longtemps
du fait que sa forme aide a aller unpeu partout a l’interieur du
tube
• La micro brosse très fine s’utilise surtout sur les cils inférieurs
• Celle avec une boule sphérique au bout est pour plus de
précision surtout sur les cils de l’extrémité de l’œil on y accède
plus facilement qu’avec le reste de la brosse

40
 L'utilisation du
2.2

Maquillage
mascara pour un
effet faux cils

Un des gestes de maquillage le plus simple et qui fait toute la différence

est d’appliquer son mascara, que ce soit pour un look simple ou un
maquillage de fête , les cils ont un impact direct sur notre regard .Il existes
différents types sur le marché et surtout plusieurs utilisations possible
pour ce produit.

41
Maquillage

-Les différents résultats sur

les cils varient selon la forme
de la brosse et non pas selon
la formule.

-Essuyer l’excès de produit sur

du papier avant l’utilisation
pour éviter d’en mettre
partout.

-Appliquer une première couche de mascara puis de la poudre sur les cils
puis une deuxième couche pour un effet volume instantané

-Si votre mascara commence

a être sec trempez le dans
un verre d’eau tiède avant de
l’utiliser ou bien rajoutez y
quelques gouttes de solutions
pour les yeux.

42
 Maquillage
-Si vous n’avez plus d’eye liner
utilisez un pinceau pour tracer
votre trait avec le produit du
mascara

-Pour démaquiller plus facilement utilisez une couche de mascara normal

puis une deuxième couche de mascara waterproof.

-Si vous n’avez pas de pinceau pour séparer les cils utiliser la brosse a
dent ou un la brosse d’un vieux mascara lavé.

-Pour ne pas tacher les yeux appliquez en premier sur les cils inférieurs
puis sur les cils supérieurs, si on fait l’inverse on aura tendance a regarder
en haut pendant qu’on applique son mascara sur les cils inférieurs puis on
va tacher ces paupières.

-En cas de tache du produit sur le les

paupières, laissez sécher d’abord
puis estompez de nouveau le fard
a paupière avec votre pinceau ou
retirez le redisu sec avec un coton
tige

43
 -Cela peut paraître bizarre mais si on recourbe la brosse l’application du
mascara en sera plus facile
Maquillage

-Mettre une cuillère pour éviter de se tacher lors de l’application

Les erreurs les plus communes :

• Faire rentrer l’air dans son tube en faisant entrer et sortir la brosse
plusieurs fois d’affilée ce qui va diminuer encore plus de la durée de
vie du produit et le faire sécher.
• Garder son mascara trop longtemps, en moyenne la durée de vie après
ouverture est de 3 a 6 mois, car c’est un produit qui sèche très vite et
peut développer des bactéries qui nous provoquent des infections.
• Mettre plusieurs couches successives ce qui fait des paquets, l’idéal
c’est de ne pas en mettre plus de 2 couches.
• Ne pas séparer les cils et enlever l’excès de produit puis on se retrouve
avec les cils qui collent.
• Appliquer son mascara directement de bas en haut au lieu de faire
bouger la brosse de gauche a droite aussi pour bien envelopper tout
les cils.

44
2.3 Tout sur l'eye liner

Maquillage

Il existe sur le marché plusieurs types d’eye liner, tout aussi différents
l’un de l’autre. selon la forme de nos yeux et nos goûts on a tendance a
préférer certains looks et produits a d’autres. voici comment s’y retrouver
sans peine.

je suis une adepte du pin up look et du coup l’eye liner est l’une des étapes
les plus importantes de mon maquillage.

45
 L’eye liner est un produit qui se décline sous plusieurs formes:
Maquillage

L’eye liner poudre: on applique l’eye liner ou même le fard a paupières

sur les ras des cils avec un pinceau pour un look discret et naturel sans
trop de précision, il s’estompe bien mais ne dure pas très longtemps

L’eye liner liquide: il est idéal

pour un look cat eye, le trait une fois
sec ne bouge généralement plus
donc il ne s’estompe pas et dure
toute la journée, il est cependant
plus difficile a appliquer car on a
tendance a avoir plus de bavures
avec la consistance liquide. mon
préféré est le feutre car la pointe
est plus rigide, il sèche plus vite et
est plus facile a contrôler. comme
le Maybelline master precise

46
 L’eye liner gel: il a
une texture épaisse

Maquillage
mais facile a contrôler,
il s’applique en utilisant
un pinceau et offre
de la précision et un
look intense et tient
en place longtemps
ce qui le rend ideal
pour les paupières
grasses mais ne
s’applique pas bien sur
l’œil interne.mon produit
préféré le gel liner de
Maybelline

L’eye liner crayon: ce type est facile a utiliser,idéale pour un look

naturel de tout les jours. il ne crée pas un trait très précis mais
comme il s’estompe bien on peut le corriger et réussir
des traits plus épais, on peut l’estomper pour un look
smokey ou même l’appliquer dans l’œil interne.
on peut aussi l’utiliser comme une base
sur la paupière avant d’utiliser de fard
a paupières. l’inconvénient c’est
qu’il ne tient pas en place très
longtemps. mon produit
préféré le feutre de
Maybelline, mon
produit
préféré
est le

il y a différentes
formes et coupes pour
les pinceaux a eye liner:

47
 Selon la forme des yeux, il y a différents traits d’eye liner qui mettent plus
en valeur la personne:
Maquillage

Les yeux en amande: le cat eye look leurs

va a merveille, on peut étendre le trait de
l’eye liner vers l’exterieur
Les petits yeux: il faut tracer un trait fin car
un trait épais tout comme tracer l’œil interne
dont donner l’illusion d’avoir des yeux encore
plus petit
Les yeux ronds: pour les affiner on peut
étendre le trait vers l’extérieur de l’œil
Les yeux tombants: Le trait devrait être
étire vers le haut pour rehausser la forme
Les grands yeux: on peut se permettre d’appliquer un trait épais qui va
donner l’illusion de cils plus fournis et un regard plus intense
Les yeux ou le plis de l’œil couvre la paupière:
il ne faut surtout pas appliquer les crayons il auront tendance a s’estomper,
il est préférable d’utiliser un liquide qui sèche et reste en place ou un eye
liner waterproof, on applique un trait fin sur le ras des cils en regardant
vers le bas pour que la paupière soit a découvert puis on remonte le
regard une fois l’eye liner sec pour qu’il ne s’etale pas partout.

Quelques astuces pour réussir son trait d’eye

liner:

• passer un coton tige légèrement imbibé

de démaquillant sur les bavures pour
avoir un trait parfait
• utiliser du scotch sur le coin externe
de l’œil pour guider le trait et avoir un
résultat impeccable
• repasser du fard a paupière de la même
couleur que l’eye liner par dessus pour
prolonger sa durée
• utiliser un crayon clair pour le trait de l’œil
interne pour agrandir le regard

48
Chapitre 3:

Maquillage
les levres

Choisir son
3.1
rouge a levres
La couleur rouge pour les levres nous inspire généralement un look pin
up; classe et glamour, mais en même temps elle fait peur a certaines
personnes qui n’osent pas porter cette couleur de rouge a levres ou
disent que ça ne leur va pas.

49
 A mon avis il faut oser le rouge car il peut aller a tout le monde, il existe
plusieurs tons de rouges qu’on choisis selon ses goûts, sa carnation et sa
Maquillage

couleur de cheveux

Les teints très clairs: Ils ont généralement un

sous ton dans le rose qui est une couleur froide
donc pour avoir un résultat harmonieux on
choisis un rouge qui vire vers le rose ou avec un
sous ton bleu et on évite les tons chauds

Les teints clairs: Ils ont en général un sous ton

jaune du coup les rouges qui tirent un peu vers
l’orange s’accordent bien a leurs carnation

Les teints Moyens: Ils ont généralement un

sous ton jaune vert c’est donc pour cela qu’on
les nomment teint olive, le rouge intense ou le
brique leurs va a ravir

Les teints caramel: Comme le teint est chaud

donc un beau rouge lumineux de sous tons
chaud sera la meilleure option

Les teints foncés: Les couleurs vibrantes leur

vont bien, ils peuvent tout oser, rouge orange,
rouge intense ou meme prune

Un exemple de rouge a levres mat d’une couleur

rouge ‘ true red ‘ intense qui va a tout le monde
est le RUBY WOO de MAC, un bon dupe est Le
Rimmel London Kate collection numero 1 ou le
Wet n wild Spotlight Red.

50
 Maquillage
Mes rouges a levres favoris:

Nyx round lipstick in Monte Carlo , Revlon red, Kat von D undergage red,
Makeup forever numero 45 , MAC lady danger, Mac Russian red, Maybelline
numero 645 et 630, Maybelline super stay 14 H nonstop red, Golden rose
gros Crayons , Golden rose matte lipstick, Lasting Finish Matte by Kate Moss
– 117 et 110, L’Oreal Matte Moist

Conseil pratique:

• Pour ne pas accentuer la couleur jaune des dents il est préférable de

choisir un rouge a levres dans avec un sous ton bleu comme le Ruby
Woo de MAC qui contraste et fait ressortir la couleur blanche, on peut
aussi utiliser un sous ton un peu dans le rose qui est consideré neutre
et eviter les couleurs chaudes car la couleur jaune des dents va ressortir
d’avantage.
• Pour les lèvres fines il est préférable d’utiliser une texture glossy satiné
pour donner du volume
• Pour les lèvres pulpeuses il est préférable d’utiliser une texture mat.
• Utiliser un crayon rouge pour tracer les lèvres et éviter les bavures lors de
l’application du rouge a levres.

51
Maquillage

3.2Faire durer son rouge

a lèvres toute la journée

Le rouge a lèvres est un des produits de maquillage qu’on a le plus

souvent du mal a garder tout au long de la journée , il nécessite des
applications fréquentes tout au long de la journée. donc voici des
astuces pour prolonger sa durée.

Pour que votre rouge a lèvres dure toute la journée, il existe des
étapes supplémentaires lors de l’application pour favoriser la bonne
tenue. ça prend cependant plus de temps lors du maquillage donc je
trouve que c’est une méthode a utiliser plutôt a l’occasion.
on commence de préférence par un gommage des lèvres pour
avoir un résultat plus lisse, surtout lors de l’utilisation de couleurs
voyantes ou foncées , car elles auront tendance a mettre en valeur
les peaux mortes et imperfections sur les lèvres.

52
 Maquillage
pour ce gommage il suffit de mettre de la vaseline sur les lèvres puis
frotter avec sa brosse a dent par dessus.

Les étapes pour un maquillage des lèvres parfait:

• Lorsqu’on applique son fond de teint on peut aussi l’étendre en
couche fine sur les lèvres pour unifier la couleur des lèvres comme ça
la couleur du rouge a lèvres sera plus homogène.
• on applique une poudre par dessus pour matifier.
• on trace le contour avec un crayon pour délimiter l’application .
• on continue a remplir tout l’intérieur des lèvres avec ce crayon pour
rajouter une couche de couleur.
• on applique uniformément son rouge a lèvres.
• on éponge avec du papier pour enlever l’excès de gras de votre
première couche de rouge a lèvres si nécessaire.
• on repasse une couche de poudre (Vous pouvez soit appliquer la
poudre directement sur les lèvres ou bien l’appliquer sur le papier fin)
puis on applique la dernière couche de rouge a lèvres.
• pour un résultat encore plus parfait on redéfinie l’extérieur des lèvres
avec un correcteur pour corriger les dépassements et avoir un résultat
net.

53
 3.3 Mes secrets pour une
Maquillage

application parfaite du
rouge a levres liquide

Le rouge a levres liquide est l’une des dernières

tendances maquillage, depuis que je me suis
habituée a ce fini complètement mat j’ai du mal a
utiliser mes autres rouges a levres.

Celles qui utilisent ces liquids lipsticks savent a quel

point l’application peut être facile a rater, ceci est
principalement du a la consistance de ce produit,
le fait qu’il seche rapidement et sa pigmentation
intense

54
Voici mes astuces pour une application réussite:

Maquillage
• On doit absolument exfolier les lèvres avant, car ces rouges a levres
ont tendance a accentuer l’apparence des peaux mortes et même
en provoquer car leur texture
mat dessèche les lèvres
d’avantage.
• il faut bien hydrater les lèvres
aussi surtout si on utilise
ces produits fréquemment,
certaines marques proposent
des finis plus mats et secs que
d’autres et le résultat peut être
gâché si on les appliquent sans prétraitement des lèvres
• Utiliser un crayon pour définir le contour des lèvres, on commence
par le milieu des lèvres en dessinant une croix et on étend sur les
extrémités puis jusqu’à couvrir toutes les lèvres pour que la couleur
dure plus longtemps même si le rouge a levres commence a s’estomper
• Utiliser un pinceau pour lèvres si vous n’arrivez pas a utiliser
l’applicateur du rouge a levres
• Commencer a appliquer le rouge a levres liquide sur la lèvres
inférieures de l’extérieur vers l’intérieur en faisant bien attention a
retirer l’excès de produit de l’applicateur avant pour que le résultat
soit plus homogène

55
 • Toujours utiliser une couche fine pour éviter que ça craque par
Maquillage

la suite après séchage du produit et ne pas appliquer de couche

supplémentaire si le rouge a levres a déjà séché
• Corriger avec un coton tige si
nécessaire
• On peut tapoter le ventre des lèvres
avec du highlight optionnellement
pour donner de la dimension aux
lèvres
• Nettoyer le contour avec un anti
cernes et un pinceau pour effacer
les bavures et que les lèvres soient
encore plus définis

Mes produits favoris:

• Stila, Anastasia beverly hills, Kat Von D, Too faced Meltes matte
• Wet n Wild catsuit, NYX lingerie, Colourpop, the balm
• Golden rose, Flormar et Note ont lancé des liquid lipsticks aussi

56
Chapitre 4:

Maquillage
a connaitre

4.1 Les erreurs de maquillage

les plus fréquentes
et comment Voici quelques unes des

les éviter
erreurs de maquillage les plus
fréquentes pour les éviter

57
 Les erreurs du maquillage du visage
Maquillage

• Choisir un fond de teint sans le tester

ou en le testant sur la main qui est
d’une couleur différente que celle du
visage
• Utiliser une couleur plus foncée ou plus
claire que son teint, et ne pas matcher
la couleur au reste du cou aussi et pas
seulement au visage
• Utiliser un anti cernes avec plus d’un
ton de plus clair que son teint
• Ne pas appliquer de la poudre sur l’anti cernes ou le fond de teint
pour fixer le maquillage
• Ne pas utiliser la base adéquate selon son type de peau avant le fond
de teint pour qu’il tienne plus et s’applique plus facilement
• Utiliser le bronzer sur tout le visage
• Contour avec des poudre scintillantes au lieu de mat ou qui tirent vers
l’orange
• Appliquer trop de blush ou de contour

Les erreurs du maquillage des yeux

• Utiliser un crayon a sourcils noir ou trop

foncé
• Utiliser souvent un mascara waterproof
ce qui risque d’endommager les cils
• Ne pas appliquer de base avant le fard
a paupières ce qui donne un résultat
moins durable et une couleur moins intense
• Appliquer directement une couleur foncé de fard a paupières au lieux
d’utiliser graduellement des fards du plus clair au plus foncé
• Ne pas bien estomper son fard a paupières
• Ne pas fixer son crayon avec de la poudre ce qui laisse le crayon couler
• Mettre trop de couches de mascara et faire des paquets
• se maquiller l’intérieur des yeux seulement avec un crayon khol ce qui
donne l’illusion de yeux plus petits
• Utiliser des fards brillants sur les paupières ridées ou le creux des
yeux

58
 Maquillage
Les erreurs du maquillage de la bouche

• Utiliser un crayon plus foncé que le rouge

a lèvres
• Ne pas étendre l’application du crayon sur
toute la lèvre
• Mettre du rouge a lèvres sans gommer les
lèvres préalablement
• Ne pas trop exagérer la forme des lèvres

Les erreurs en general

• Ne pas se démaquiller avant de dormir

• Appliquer trop de maquillage
• Se maquiller sous un mauvais éclairage
• Utiliser du maquillage périmé
• Ne pas nettoyer ses éponges et
pinceaux ce qui risque de causer des
boutons avec tout les germes qui s’y
développent
• Ne pas prendre soin de sa peau
• Ne pas appliquer de crème solaire
toute l’année avant de sortir
• Ne pas changer souvent
sa serviette et taie
d’oreiller

59
Maquillage

4.2Les Pinceaux maquillage

et leur utilisation

60
 Plusieurs marques proposent différents
types et formes d’outils de maquillage, il est

Maquillage
facile de s’y perdre, donc voici un petit guide
pour mieux comprendre les pinceaux et
comment et quand les utiliser.

on peut diviser les pinceaux en deux catégories, les pinceaux pour les
yeux et les pinceaux pour le visage

on a aussi différentes matières pour les pinceaux, ceux avec des poils
naturels qui s’utilisent en général pour la poudre, et les synthétiques pour
les produits en crème , gel et les liquides.

Les pinceaux pour les yeux:

• Le pinceau plat: si je devais choisir un seul pinceau ça serait

sans doute celui la, il sert a appliquer le fard sur la paupière
mobile
• Le pinceau plat synthétique: il sert
par contre a appliquer des textures
crémeuses, il est généralement utilisé
pour appliquer l’anti cerne. et le petit
modèle sert a appliquer le rouge a lèvres
• Le pinceau diffuminateur: sert a appliquer le produit sur le
creux de l’œil, il en existe plusieurs formes et tailles, plus le
pinceau est petit plus il va apporter de la précision lors de
l’application,plus il est gros plus on le préfère pour estomper
le fard a paupières. on a les gros pinceaux pas très denses dit
fluffy pour estomper légèrement et les pinceaux plus denses
en dôme qui estompent plus facilement les couleurs foncées.
• Le pinceau en pointe: il sert a appliquer le fard sur le creux de
l’œil avec précision ou même pour le trait de la partie inférieure
de l’œil.
• Le pinceau biseauté: c’est un pinceau angulaire traceur qui
s’utilise pour les sourcils tout comme pour tracer son eye liner
ou même un trait avec son fard a paupières.
• Les pinceaux avec brosse servent a donner de la forme a ses
sourcils.

61
 Les pinceaux pour le visage:
Maquillage

• Le pinceau plat synthétique sert a

appliquer le fond de teint
• Le gros pinceau s’utilise pour appliquer la
poudre sur le visage avec un résultat de
couvrance légère a moyenne.
• Le pinceau moyen pour appliquer le blush
• Le petit pinceau pour appliquer le
highlight
• Le pinceau angulaire pour appliquer le
contour ou meme le blush
• Le Kabuki applique les poudres et donne
un bon résultat avec les produits liquides aussi , il aide a travailler son
fond de teint et laisse un jolie fini et une bonne couvrance.

La beauty blender qui sert a appliquer le fond de teint

liquide ou l’anti cernes, en tapotant, elle donne le
meilleur fini a condition de la mouiller puis essorer
avant utilisation, autrement dit elle aura tendance a
absorber tout le produit qu’on veut appliquer.

Quelque soit le prix le plus important reste dans la

forme du pinceau et l’utilisation, pas la marque, vous
pouvez trouver des pinceaux individuels ou carrément des kits a petit
prix dans les boutiques qui vendent les produits pour salon de coiffure
par exemple ou quelques points de vente de maquillage comme Flormar
ou Golden rose.

Pour ce qui est du kit débutant

je vous conseille 3 pinceaux
pour les yeux, le pinceau plat,
le pinceau angulaire et le
pinceau pour estomper, puis
3 pinceaux pour le visage, un
gros pinceau et un plus petit
pour la poudre et un pinceau
kabuki pour les liquides.

62
 Maquillage
4.3 Laver ces pinceaux
de maquillage

Il est conseillé de laver les pinceaux et éponge de maquillage

au moins une fois par semaine car ils emmagasinent des huiles,
poudres et bactéries qui vont se développer d’avantage et
peuvent provoquer des boutons et des infections au contact de
la peau on aura aussi une meilleure application et des pinceaux
qui durent plus longtemps si on en prend soin.

63
 Laver ses pinceaux:
Maquillage

j’utilise un peu de shampoing, de savon liquide ou même de gel douche

dans un verre d’eau pour diluer puis je fais tremper le pinceau tête en bas
dans le verre, je frotte ensuite sur la pomme de ma main en faisant des
mouvements circulaires, et je rince la jusqu’à ce que l’eau en sorte clair
sans savon.

On peut mouiller le pinceau avec de l’eau puis le frotter contre du savon

de Marseille pour le laver ou on peut aussi acheter un produit spécial
lavage de pinceaux, mais j’en vois franchement pas l’utilité, un shampoing
doux va faire le même travail tout en protégeant le poil des pinceaux.

Il est préférable de ne pas mouiller le manche, il est généralement fait

de bois ou de plastique qui se détériore au contact de l’eau. En plus le
manche est fixé a la partie supérieur du pinceau avec de la colle, pour
éviter que l’eau ne pénètre et décolle le manche du pinceau , on laisse
sécher le pinceau a plat sur une serviette pour éviter que l’eau coule vers
le manche.

64
 Maquillage
Laver sa Beauty blender:

Je trempe l’éponge dans de l’eau,

puis j’applique dessus une goutte de
savon liquide, je l’essore et la frotte en
même temps pour faire pousser et se
débarrasser des taches et maquillage
qu’elle contient, mais pas trop fort non
plus pour ne pas l’abimer. Je la rince
et essore jusqu’a ce que le savon n’en
sorte plus.

Astuces:

• on peut aussi la mettre au micro-

ondes pendant une minute ou deux
pour se débarrasser des germes
• si les taches sont tenaces, mélanger
de l’huile d’olive a votre savon pour
bien laver l’éponge et combattre le
gras.

65
Maquillage

Il existe sur le marché des tapis ou gants en plastique pour faciliter

le lavage des pinceaux, au lieu de les frotter sur la pomme des mains
on, le fait sur cette surface rugueuse, mais bon je ne trouve pas ça
vraiment nécessaire, ça aide mais on peut laver tout aussi bien sans.

Conseil: Pour prolonger la durée de vie de ces pinceaux il est préférable

de les garder a l’air libre dans un pot par exemple en position verticale
sans les tasser pour qu’ils ne se déforment pas.

66
 Maquillage
4.4 Déterminer la date
de péremption des
produits cosmétiques

On a toutes tendance a garder des produits de cosmétique au delà de

leur validité, car il est souvent difficile de déterminer leur
date de péremption

67
 Si le produit est de bonne qualité, gardé dans de bonnes conditions a
température ambiante et n’a pas encore été ouvert, la composition peut
Maquillage

rester stable et intacte pendant quelques années. le problème se pose

quand on ouvre l’emballage et que l’air rentre en contact avec le produit,
certains ingrédients commencent a s’oxyder et se dégrader, c’est pour
cela que nos produits contiennent des conservateurs. Après a chaque
fois qu’on touche le produit on transfert des germes, l’air, l’humidité et la
chaleur accentuent leur prolifération.

La date de péremption n’est pas toujours inscrite sur l’emballage car les
compagnies de cosmétique contrairement a celles qui produisent des
aliments n’ont pas l’obligation de les afficher. On compte donc a partir de
la date d’ouverture et on trouve toujours un signe de boite ouverte avec
un chiffre devant la lettre M, ce qui indique le nombre de mois d’utilisation.
6M indique donc 6 mois d’utilisation

Les produits naturels par contre ont moins de conservateurs et donc se

périment plus vite, leur date de péremption est plus proche, ils durent
dans les 6 mois maximum.

Les signes qui indiquent que le produit est périmé ou que sa date de
péremption est dépassée:

• changement couleur
• Séparation des différents liquides
• rouge a lèvres collant et sec
• mascara avec des paquets et sec
• poudre qui craque et surface sèche ou de
couleur différente avec une nouvelle couche
blanchâtre par dessus
• vernis sec et difficile a appliquer
• changement d’odeur
• changement de texture et fini

Les risques d’utilisation des produits périmés sont: allergies, acné, bouton,
irritation, infection, inflammation, rougeurs

68
La date de péremption par type de produits:

Maquillage
Maquillage pour visage: une année pour les produits en crème comme
l’anti cernes et le fond de teint, car la texture change et le produits devient
moins homogène, les bactéries s’y enveloppent, en plus le fait qu’ils sont
en contact direct avec la peau fait qu’ils augmentent le risque de boucher
les pores et provoquer des boutons

Mascara et eyeliner: 6mois car ils sont en contact avec les yeux, ils se
dessèchent rapidement en plus les bactéries prolifèrent dans le tube et
peuvent provoquer des infections des yeux a la longue

Fards a paupières: 2 ans au moins, tout comme les autres produits en

poudre, ce sont les produits qui se conservent le mieux car le contenu en
eau est inférieur et donc ils sont moins sujets a la contamination

Rouges et crayons a lèvres: 2 ans, ils commencent a se dessécher

et devenir moins crémeux quand ils expirent, les bacteries proliferent
facilement dans ce milieux, et le fait qu’ils soient en contact direct avec la
bouche les rend dangereux

Vernis a ongles: 2 ans, tout dépend de la qualité du vernis aussi, ceux de

moins bonne qualité sèchent plus vite mais le fait de les conserver au frais
et loin de l’humidité aident a prolonger la durée de vie

Écran Solaire: 6 mois, la composition de la crème se dégrade très vite

surtout pendant l’été quand on l’emmène avec nous a la plage et qu’il fait
chaud on expose la crème a de hautes températures ce qui accélère le
processus.

Soins et crèmes: 6 mois a une année, si la crème est hydratante

seulement elle peut se conserver plus longtemps, le problème se pose
quand la crème a des ingredients actifs anti rides ou contre l’acné par
exemple donc après ouverture elle va perdre son efficacité au bout de
quelques temps et devenir une simple crème hydratante.

Parfum: 2 ans mais on peut les garder plus longtemps si on préserve

le parfum dans un endroit sec loin de l’humidité de la chaleur et de la
lumière on peut repousser sa date de péremption

Produits pour les cheveux: une année, et on pense a bien fermer les
produits dans la salle de bain pour éviter que l’air et l’eau pénètrent dedans

69
 70
Maquillage
La trousse de

Maquillage
maquillage
4.5 pour debutante
Il est important de déterminer ce qu’on doit avoir dans sa trousse
de maquillage pour réussir son maquillage quotidien ou avant d’aller
acheter ces produits il est préférable de commencer par investir dans
les produits de base indépendamment de la marque.

71
 Il est important de déterminer ce
qu’on doit avoir dans sa trousse
Maquillage

de maquillage pour réussir

son maquillage quotidien
ou avant d’aller acheter ces
produits il est préférable
de commencer par investir
dans les produits de base
indépendamment de la
marque.

Avant de penser au maquillage je trouve

qu’il est important de penser a acheter une
jolie trousse de maquillage toute mignonne
pour garder ses produits ou les transporter.

Le maquillage des yeux:

Une palette de fard a paupières: c’est le

produit ou j’investirais le plus, car une palette de
bonne qualité fais vraiment la différence, il est
préférable de choisir une palette nude dans les
tons marrons, car elle peut être utilisée que ce
soit pour un maquillage simple de tout les jours
ou même pour des looks de soirée, en plus ces
couleurs la vont a tout le monde.

une option pas cher de la Naked palette de Urban

Decay est la Makeup revolution

La base pour fard a paupières: le primer est un produit qui

aide a faire prolonger la durée du fard a paupières et
son intensité, donc mime si on a une palette
de très bonne qualité, utilisée sans primer
le résultât ne va pas être aussi bon.

Mon préféré en ce moment c’est le

Too faced shadow insurance et sinon
le Urban decay Primer potion et une
option économique est le primer de
ESSENCE

72
 Un eye liner: pour accentuer son regard , il peut être en feutre , gel
ou liquide selon les préférences.

Maquillage
un exemple est le Benefit They’re real ou le Maybelline Precise

Un mascara: pour avoir des cils de biche

Mon préféré en ce moment est le Too faced better then sex et une
alternative et le Maybelline Sensational

Un crayon pour les yeux: de couleur noir ou marron

pour utiliser a l’intérieur de l’oeil ou même a la
place de l’eye liner.

Comme le crayon waterproof de Arcancil, Flormar

ou Golden rose

Le maquillage pour le visage:

Un blush: pour donner de la couleur et faire un effet

bonne mine.

une de mes découvertes pas cher est le blush

de FLORMAR, avec un ton pèche parfait qui va
a tout le monde.

Un primer pour le visage : surtout si on a la peau

grasse pour faire durer la tenue du fond de teint et
matifier la peau. il y a plusieurs options chez Flormar,
Essence, Rimmel

Un fond de teint: pour unifier son teint et camoufler

ses imperfections, il doit être choisis selon son type
de peau et sa couleur, ou une BB creme pour un
résultat plus naturel.

Un anti cernes: pour couvrir ses

imperfections,decoloration de la peau ,boutons
et cernes

J’utilise le plus souvent Maybelline fit me

73
 Une poudre matifiante: a appliquer apres
son fond de teint pour un meilleur fini et
Maquillage

matifier surtout les peaux grasses.

une bonne option a prix abordable est la Stay

Matte de Rimmel , Bourjois healthy balance ou
celle de ESSENCE.

Un Bronzer : pour réchauffer son teint ou un produit de

contouring

Comme le bronzer de Rimmel ou les terracotta golden

rose ou Flormar

Un highlight: pour illuminer sn maquillage avec un

produit irisée et clair comme le terracotta de NOTE

Le maquillage des lèvres:

• Un balm pour hydrater

ses lèvres
• Un gloss pour des lèvres
brillantes
• une crayon pour tracer
ces lèvres surtout
quand on porte des
couleurs foncées, on a
le choix entre Rimmel,
Bourjois, Golden rose,
Flormar,ESSENCE….
• Un rouge a lèvres rouge pour les occasions et un autre nude ou rose
pour tout le jours, Rimmel, Maybelline, L’oreal, Golden rose…. Ont de
très bonnes options

74
 L es mythes et ce que

Maquillage
4.6
l’industrie cosmétique
veut nous faire croire

Il existe de nos jours plusieurs mythes et affirmations très répondus

en relation avec la beauté qui ne sont malheureusement pas toujours
fondées, ce sont souvent des idées reçus ou ce que l’industrie cosmétique
veut nous faire croire pour vendre plus et les plus fréquentes d’entre elles
sont:

75
 • Un produit cher est forcement de meilleur qualité: Il existe des produits
de bonne et mauvaise qualité quelque soit le prix, payer plus cher ne
Maquillage

veut pas dire qu’on utilise forcement un meilleur produit

• La peau grasse n’a pas besoin de crème hydratante: La peau grasse a
autant besoin d’hydratation que les autres types, et ne pas l’hydrater
augmente la sécrétion de gras car la peau aura tendance a vouloir
compenser le manque en produisant plus de gras
• La peau ne respire pas quand on se maquille: La peau n’a pas de
poumons pour respirer par contre il est impératif de bien nettoyer
sa peau en fin de journée pour que les résidus ne bouchent pas les
pores et provoquent des imperfections
• Le bicarbonate de soude est bon pour
la peau: le bicarbonate de soude est un
produit assez fort et efficace même pour
nettoyer les taches les plus tenaces,
donc l’utiliser sur la peau alors qu’il est
aussi basique et que la peau est acide
va détruire la barrière protectrice et la
rendre plus vulnérable
• La peau s’habitue aux produits et ils deviennent moins efficaces: Ce
qui est bénéfique le restera même avec le temps, tout comme les
aliments qu’on mange et qui continuent a être bon pour notre santé
• Les crèmes antirides enlèvent les rides: Les crèmes antirides
préviennent les rides mais une fois que les rides s’installent il n’y a que
les procédures chez le médecin qui peuvent donner un résultât, les
crèmes vont contribuer a illuminer et donner une meilleure apparence
de la peau seulement
• Boire de l’eau aide a hydrater la peau sèche: L’eau est avidement
essentiel a la vie mais n’hydrate pas directement la
peau, la peau sèche a besoin d’huiles et c’est
la peau déshydraté qui manque d’eau
• Il faut utiliser une crème de jour et une
crème de nuit: il ne devrait y avoir
aucune différence entre les 2
sauf que la crème de jour devrait
avoir une protection solaire donc
on peut utiliser la même crème
matin et soir et rajouter un
écran solaire la journée

76
• Il faut utiliser une crème spéciale pour le contour des yeux: ce qui
est bon pour la peau est bon pour le contour des yeux aussi, on a

Maquillage
besoin des mêmes ingrédients mais on essais de nous vendre un
produit supplémentaire et plus petit sous prétexte que la zone est
plus sensible, si la crème qu’on utilise n’est pas assez bien pour la
peau autour des yeux elle ne devrait pas être bien pour le reste du
visage non plus.
• Les cheveux poussent plus vite si on les coupent: ce n’est qu’une
impression car le cheveux est mort a l’extrémité et n’a pas de sensibilité,
le fait de les couper donne l’illusion de cheveux plus fournis puisqu’on
c’est débarrassé des pointes fines
• Il ne faut pas enlever les cheveux blancs au risque d’en avoir plus: les
processus commence bien avant, donc si on a des cheveux blancs ce
n’est pas lié au fait de les avoir enlever, cependant comme en avoir
veut dire que d’autres sont en route aussi, on remarque une pousse
d’autres cheveux blancs a la même période
• Il existe des produits qui réparent les
fourches: une fois que le cheveux
cassent rien ne peut les ressouder,
certains produits notamment ceux
avec de la silicone aident a faire
paraître les pointes plus collés
mais pas non plus comme a l’état
initial, donc la seul option pour s’en
débarrasser est de les couper
• Les produits chers sont de meilleur qualité:Il n’y a pas de lien entre la
qualité et le prix, on peut trouver du bon et du moins bon quelque soit
le prix et la marque
• Le concombre réduit les cernes: c’est en réalité le fait de déposer une
rondelle froide sur les yeux qui les
dégonflent et non pas le fait que
ce soit du concombre, on l’utilise
juste parce qu’il garde la fraîcheur
• Les produits naturels sont
meilleurs: Pas forcement, il y a
des produits naturelles toxiques
et dangereux aussi, ils sont plus
difficiles a conserver aussi et
souvent on trouve des composant
chimiques qui ont été développés en s’inspirant du naturel avec une
amélioration ce qui les rend plus efficaces

77
 • Se raser fait que le poil repousse plus épais: Se raser coupe le poil et
élimine la pointe plus fine, donc a la repousse le poil a l’air plus épais
Maquillage

car c’est la base qui est plus épaisse qui ressort, mais le rasage ne peut
pas agir sur les follicules et faire que les poils deviennent d’une autre
nature

• On peut réduire la taille des pores : Les pores sont un facteur génétique
qu’on ne peut pas changer, mais les peaux grasses vont tendance a
avoir des pores plus larges puisque le gras et peaux mortes s’y logent
et les agrandissent, donc bien se nettoyer le visage au quotidien et
utiliser des gommages peut aider a ne pas les empirer, un produit ne
peut rien y faire
• Le chocolat provoque de l’acné: un des mythes les plus répondu mais
aucune recherche n’a prouvé directement le lien entre l’acné et le
chocolat cependant certaines personnes peuvent être plus sensible
a la mal bouffe et les piques de glycémie ce qui peut provoquer des
boutons, ce n’est donc pas le chocolat mais plutôt une alimentation
déséquilibré

En conclusion, il est toujours préférable de faire sa petite recherche

pour vérifier les informations qu’on reçoit et ne pas
continuer a croire aux mythes, car
quelques unes peuvent être vrais et
d’autres complètement fausses

78
Chapitre 5:
les astuces
de maquillage

Astuces pour que le

5.1

Astuces
maquillage ne coule
pas quand il fait chaud
L’été est synonyme de vacances, plages et beau
temps mais il est aussi malheureusement
synonyme de maquillage qui coule sur
le visage, voici donc mes astuces
pour y remédier

79
 Surtout si vous vivez dans une zone humide, vous s’avez a quel point il est
difficile de garder son maquillage en place

Personnellement j’évite le plus souvent de me maquiller surtout le visage

mais il existe des astuces et des produits qui aident a prolonger la durée
du maquillage même quand il fait chaud et éviter qu’il coule
Astuces

• Appliquer le maquillage sur une peau

fraîche et sèche car si on l’applique
sur une peau déjà humide ou chaude
, elle aura tendance a absorber le
produit et le résultat sera moins net

• Bien hydrater la peau est essentiel, même

si vous avez la peau grasse, choisir une
formule légère Oil Free pour que la peau soit
hydraté en profondeur et que ça régularise
la sécrétion de gras sans surcharger la peau

• Utiliser un primer selon votre type de peau,

pour créer une barrière entre la peau et le
maquillage, avoir une base plus uniforme et
faire durer son maquillage plus longtemps

80
• Eviter le fond de teint épais et
couvrant, il est a remplacer par
une BB crème ou crème teintée
pour un effet plus naturel

• Eviter le fond de teint en poudre

et privilégier les textures en
crème, car la poudre mélangé a
l’humidité et l’huile de la peau va

Astuces
former un genre de pâte qui aura
tendance a craquer et restera
dans les plis

• Miser sur l’anti cernes pour

camoufler les imperfections

• Utiliser du papier absorbant

blotting sheets sur la zone grasse
du visage pour absorber le gras
et laisser le pigment en place

• Le bronzer pour un look sun

kissed, le bronzer est a utiliser
sans modération en été sur les
zones du visage ou le soleil tape
naturellement, pour réchauffer le
teint et avoir un résultat plus frais

• Blush en crème au lieu de la

poudre pour plus de tenue, du
fait de sa texture il restera plus
longtemps visible contrairement
a la poudre

81
 • Passer au waterproof pour le mascara et eye-liner pour éviter qu’ils
coulent

• Appliquer une base pour paupières avant le fard a paupières pour

plus de tenue

• Eviter le fard a paupières shimmer et les smokey eye et utiliser si

possible des fards crème qui tiennent plus comme le L’oreal infallible
et le Maybelline color tatoo
Astuces

• Des lèvres au Gloss ou lip stain au lieux du rouge a lèvres qui risque de
couler ou le mat liquid lipstick qui craque

• Utiliser un spray fixateur de

maquillage, chose très importante
a la fin du maquillage, c’est l’étape
la plus essentielle pour fixer son
maquillage en place et avoir un air
plus naturel

• Choisir une couleur d’été vive au lieu du foncé qui fait plus hiver
• Less is more, moins on applique de produits et moins on aura de
problèmes avec

82
 Mes astuces
5.2
pour un
maquillage réussi

Astuces

Dans notre société actuelle on a rarement le temps

de passer des heures a se maquiller, il faut donc
connaitre des astuces qui facilitent la tache et font
gagner du temps tout en nous aidant a achever le
meilleur résultat pour notre maquillage.

83
 Voici mes astuces de maquillage pour tout les jours:

1 - Le visage

Le contour du nez en utilisant une fourchette pour un résultat net et

symétrique
Astuces

Rajouter quelques gouttes d’huiles ou serum a son fond de teint pour un

effet glowy surtout si vous avez la peau sèche

Appliquer un peu de poudre libre sur la zone T avant l’application du fond

de teint et après pour un effet mat si vous avez la peau grasse

Substituer les blotting paper par le filtre a café pour retoucher et absorber
le gras du visage au fil de la journée

Pour contrôler la sécrétion de gras

du nez utiliser la base pour fard a
paupières comme base sur le nez avant
l’application du fond de teint pour que
le maquillage tienne et ne coule pas au
niveau du nez

84
2 - Les yeux

Utiliser une cuillere pour un cut crease

impecable en un rien de temps

Astuces
Rajouter de la poudre libre
après la première couche
de mascara , puis rajouter la
deuxième couche de mascara
pour un effet faux cils

Appliquer un fard a paupières de la même couleur

que son crayon a l’intérieur des yeux pour qu’il ne
coule pas

Utiliser un crayon blanc pour ouvrir le regard et donner l’illusion d’avoir

des yeux plus grands

Utiliser du scotch pour délimiter les

yeux et réussir son trait d’eye liner du
premier coup et avoir un résultat net
avec le fard a paupières

Opter pour le contour des sourcils

avec un anticernes pour un regards
lifté instantanément

85
 3 - La bouche

Gommer les lèvres avec de la vaseline

et une brosse a dent avant d’appliquer
son rouge a lèvres pour un fini plus
uniforme
Astuces

Utiliser un crayon nude plus foncé lors de

l’utilisation d’un rouge a lèvres couleur claire
pour des lèvres plus pulpeuses

Utiliser un rouge a lèvres de couleur vive

bleuté au lieu de l’orangé pour donner
l’illusion d’avoir des dents plus blanches

Finir son application avec de la poudre

libre pour que le rouge a lèvres dure plus
longtemps

Si vous choisissez une couleur

foncée , il est préférable de
redéfinir le contour des lèvres avec
un anti cernes pour un résultat et
un maquillage plus net et défini

86
 Astuces
5.3 Astuces
pour devenir
pro du trait
d`eyeliner

87
 Voici mes astuces eyeliner pour un résultat impeccable et une application
plus facile

• Toujours appliquer une base

puis un fard a paupières même
si il est de la même couleur
que la paupière si on ne veut
pas se maquiller pour que l’eye
liner ne coule pas a cause de la
Astuces

paupière grasse
• Substituer la base pour les
yeux par un anti cernes
• Utiliser le crayon blanc sur la
paupière mobile comme base ,
en mème temps les couleurs seront plus intenses

• Garder son eyeliner

feutre en position
verticale pour que
l’encre coule toujours
vers la pointe et qu’il
ne soit pas sec lors de
l’utilisation
• Utiliser du scotch ou une carte sur le coin externe de l’œil comme
guide pour ne pas dépasser

• Regarder en bas pour une application plus facile

• Utiliser une cuillère sinon pour délimiter le trait

88
 • Si vous n’avez pas d’eyeliner,
remplacer le par un pinceau
angulaire qu’on trempe dans le
mascara

• Pour une application plus facile

utiliser un crayon en premier
comme guide puis l’eye liner

Astuces
liquide par dessus
• Repasser sur le trait avec un fard
a paupières de la mème couleur
que l’eye liner pour qu’il ne coule
pas et tienne plus
• Effacer les bavures avec un coton
tige humide

• Tracer la partie interne du bas

est appelé waterline
• Privilégiez l’utilisation des
crayons blancs a l’intérieur de
l’œil pour ouvrir le regard et
donner l’illusion de yeux plus
grand
• Tracer la partie interne
supérieur de l’œil pour donner
l’illusion d’un trait plus épais, on
appel cette méthode tightline

• Mettre le crayon au réfrigérateur

avant utilisation surtout en été et
si il coule
• Réchauffer le crayon avec un
briqué si il devient plus sec

89
 • Commencer par des points
que vous allez connecter par
la suite si vous n’êtes pas a
l’aise lors de l’application

• Corriger le coin externe de l’œil avec

Astuces

de l’anti cernes pour un résultat

plus nette

• Mouiller le pinceau pour

appliquer avec du fard a
paupières comme eyeliner
• Pour un résultat plus naturel
et estompé utiliser du fard a
paupières a la place de l’eye
liner

• Choisir son type de produit avec

lequel on obtient le meilleur
résultat(article ICI)
• Suivre ces étapes lors de
l’application: étendre le trait en
suivant le coin externe de l’œil
pour qu’il serve comme guide,
dessiner un trait au ras des cils,
puis reconnecter le tout

90
 u c e s p o ur
5.4 As
t e t
ré p a r e r
sauver son
maquillage

Astuces

91
 Voici quelques astuces pratiques pour réparer et sauver son maquillage

Fard a paupières en miette: Si vous faites tomber votre palette ou

n’importe quel autre produit en poudre comme le blush ou le le bronzer,
ne le jetez surtout pas, ramasser la poudre puis ajouter quelques gouttes
d’alcool et presser le contenu en place, en séchant tout va recoller et vous
pourrez utiliser le produit de nouveau
Astuces

Fard a paupières qui perd sa pigmentation:

Les produits en poudre même le fond de teint
, blush … peuvent avoir une couche qui se
forme due aux huiles, bactéries, dépôts des
pinceaux …, on peut y remédier en vaporisant
de l’alcool dessus pour désinfecter et passer
du scotch dessus pour décoller cette partie
supérieur et pouvoir utiliser le produits en
dessous

Rouge a lèvres cassé: ça arrive qu’on sorte

trop le rouge a lèvres et qu’il finisse par se
casser si on applique une forte pression,
dans ce cas on peut soit réchauffer la base
pour qu’elle fonde puis tout recoller, ou faire
complètement fondre le rouge a lèvres et le
transvaser dans un petit pot, on l’appliquera
avec un pinceau par la suite

92
Le mascara: on doit changer son mascara chaque 3 a 6 mois pour éviter
les infections des yeux, mais si il sèche le mettre dans de l’eau chaude
peut aider a fluidifier le contenu

Le vernis: Si votre vernis est devenu trop épais, rajouter quelques gouttes
de dissolvant pour qu’il redevienne plus liquide, et si par contre il ne s’ouvre
plus, il suffit de le tromper un moment dans de l’eau chaude ou mettre un
élastique sur le bouchon pour qu’il ne dérape pas et qu’on puisse l’ouvrir

Astuces
Trousse de maquillage
taché: celles qui
transportent leur
maquillage dans le sac a
main ou même dans une
pochette, risquent de la
tacher lorsque le maquillage
se casse, surtout avec les
produits en poudre, on
peut donc vider le reste
puis sortir la doublure ou
inverser le sac et frotter
l’intérieur avec une brosse
a dent et du bicarbonate
de soude

Crayon sec: si votre

crayon est trop sec lors de
l’application, réchauffer le
avant utilisation pour que
le gras fonde un peu et
qu’il devienne plus facile a
appliquer

93
 Spray bouché: Il arrive souvent que la laque pour les cheveux par
exemple bouche le spray et qu’on arrive plus a s’en servir mème si il reste
du produit a l’intérieur, on peut dans ce cas enlever le spray et le tromper
dans de l’eau chaude pour dissoudre le produit.
Astuces

Produit en crème desséché: Si vous avez des fards a paupières ou eye-

liner en crème qui commencent a se dessécher, rajouter quelques gouttes
de solution saline et mélanger le tout pour avoir une texture homogène

94
5.5Astuces pour se
débarrasser des différentes
taches de maquillage
Si on s’habille après s’être maquillé on court le risque de tacher son haut

Astuces
favoris, ou des fois on fait tomber son maquillage et on tache ses vêtements
avec, le problème c’est que ces produits contiennent des pigments et des
huiles ce qui rend les taches plus difficile a enlever

95
 Taches de fond de teint liquide: On
peut utiliser de la mousse de rasage
directement sur la tache après avoir
enlevé l’excès avec un couteau en
plastique et absorber le reste avec
du papier absorbant, on laisse
agir la mousse pendant un
moment puis on frotte et on
rajoute un antitache dessus
Astuces

ou un détergent vaisselles
et on frotte avec la brosse
a dent puis on lave le tout,
on refait l’opération
jusqu’à ce que la tache
disparaisse

Taches de maquillage en poudre:

Comme le blush, bronzer ou fard
a paupières, Il ne faut pas l’essuyer
pour ne pas qu’il tache d’avantage,
on doit plutôt souffler ou utiliser un
sèche cheveux pour que la poudre ne
s’incruste pas dans les fibres. ce qui reste
peut être enlevé avec du démaquillant
avant de laver avec un détergent

96
Taches de rouges a lèvres: C’est l’une des pires taches,
car le rouge a lèvres a une forte pigmentation
et il contient de l’huile en plus, donc il ne
faut surtout pas frotter la tache, on
enlève en premier l’excès avec
un papier absorbant puis
on applique de l’alcool avec
du coton sur la tache, on
laisse agir un moment puis on tapote et

Astuces
on refait l’opération doucement jusqu’à
ce que la tache soit dissoute et absorbé
par le coton. on lave par la suite
avec un détergent

Utiliser du spray fixateur pour

cheveux peut nous aider a
enlever la tache aussi,on spray
la tache, on laisse agir puis on
frotte avant de laver

Taches de mascara et eyeliner:

Ces produits sont le plus souvent
de couleur noir qui est assez intense
et riche en pigments, il faut donc
appliquer un détergent antitache ou
un détergent vaisselle et laisser agir
quelques minutes puis brosser la tache
et laver

97
 Taches de déodorant:
Elle est visible surtout sur
les vêtements de couler
foncé, on peut donc frotter
la tache avec un jean pour
la faire disparaître avec le
frottement ou simplement
nettoyer avec les lingettes
démaquillantes ou les
Astuces

lingettes pour bébé

Taches de vernis: Il est

important de ne pas étaler
la tache, on ne l’essuie
donc pas mais on absorbe
l’excès de produit avec un
tissu absorbant tant que ça
n’a pas encore séché, puis
on trompe le tissu dans
de l’acétone ou dissolvant
et on tapote petit a petit
la tache pour dissoudre le
vernis sans frotter. on refait
l’opération plusieurs fois
jusqu’à ce que tout le vernis
soit absorbé par le tissu.

98
Chapitre 6:
les astuces de
beauté

Astuces
Mes 10 astuces
6.1
beauté utiles
Je voulais partager avec vous cette fois si mes
conseils beauté pour une utilisation plus simple et
efficace des produits ou pour obtenir de meilleurs
résultats avec chaque astuce.

99
 1 - Faire durer le parfum

Appliquer de la vaseline sur la zone

a parfumer, en général derrière les
oreilles, sur le cou ou les poignées,
puis appliquer le parfum dessus,
cette astuce aide a ce que la senteur
dure plus longtemps
Astuces

2 - Resserrer les pores

Passer un glaçon sur la zone ou

les pores sont dilatés avant de
se maquiller, le froid permet de
resserrer les pores et tonifier la
peau

3 - Les démaquillants

L’huile d’olive ou surtout l’huile de

coco sont d’excellent démaquillants
qui font glisser tout type de
maquillage y compris le maquillage
waterproof

4 - Le scotch

Aider vous du scotch sur le coin

externe de l’œil; cette astuce
permet de réaliser plus facilement
un trait d’eye liner parfait ou un
maquillage au fard a paupières net

100
5 - BB crème

Si vous n’avez pas de BB crème

mixez une peu de fond de teint avec
votre crème hydratante habituelle

Astuces
6 - Gommage des lèvres

Hydrater les lèvres a la vaseline ou

au baume puis passer la brosse a
dent sur les lèvres en frottant pour
gommer les peaux mortes et avoir
des lèvres douces

7 - Estomper

En cas d’excès de produit en poudre

comme le bronzer ou le blush,
estomper le maquillage avec une
poudre translucide ou une poudre
de fond de teint

8 - Le correcteur

Si vous n’avez pas de correcteur

orange pour neutraliser les cernes
foncés, substituez le par un rouge
a lèvres rouge ou orange pas trop
gras

101
 9 - Le highlight

Pensez a utiliser votre fard a paupières doré ou nacré a la place du

highlighter
Astuces

10 - Eviter les boutons

Passer un roll on de déodorant sur la zone du bikini , cette astuce s’utilise

après l’épilation ou le rasage pour minimiser les boutons car le déodorant
a des propriétés anti bactériennes qui peuvent aider a nettoyer la zone

102
 Astuces
6.2
beauté utiles

Astuces

Voici la suite du premier article 10 astuces beauté avec encore plus de

conseils pratiques

103
Astuces

Astuces Rasoir

• apres le rasage essuyer les lames du rasoir avec de l’huile d’olive pour
les secher et eviter qu’elles s’oxydent et augmenter la durée de vie du
rasoir
• On peut substituer les crèmes a raser avec de l’huile de coco, huile
d’olive, huile pour bébé ou même de l’après shampoing car ils
protègent et hydratent la peau lors du passage des lames

Astuces Vernis

• Appliquer une base transparente avant le vernis pour qu’il dure plus
longtemps et qu’il ne tache pas
les ongles, ou appliquer une base
blanche pour que les couleurs
claires soient plus intenses
• Appliquer une crème épaisse
sur les ongles avant d’enlever le
vernis surtout de couleur foncé
pour que les résidus ne restent
pas visibles entre la peau et les
ongles

104
 Astuces
Astuces Mascara

• Utiliser une couche de mascara normal avant le mascara waterproof

pour avoir la tenue du mascara waterproof sans les inconvenients et
sans coller aux cils
• Ne pas mettre plus de 2 couches de mascara pour éviter les paquets

Astuces Primer

• utiliser une base avant de maquiller

les paupières pour que les fards soient
plus intenses, qu’ils s’estompent plus
facilement et durent plus longtemps
• remplacer la base a paupières par un
crayon de la même couleur que le fard a paupières ou un anti cernes

Astuces Crayon

• Appliquer de la poudre ou un fard a paupières

de la même couleur que le crayon pour qu’il
ne coule pas
• Utiliser le crayon sur la partie interne
supérieur de l’œil ‘tightline’ pour donner
l’illusion d’avoir tracé un léger trait d’eye
liner

105
 106
Astuces
 Astuces a faire
6.3
avant de dormir
pour se réveiller
toute belle

Astuces
Avec notre rythme de
vie actuel ,on a pas
toujours le temps de
prendre soin de ses
cheveux, des mains,
de la peau … surtout
si on doit se lever
de bonheur. Il existe
heureusement des
astuces de beauté a
appliquer le soir avant
de dormir pour se
réveiller le matin toute
fraîche et belle.

107
 Avoir des pieds doux: Surtout
en cas de fissures au niveau
du talon, appliquer de la
vaseline généreusement sur
tout les pieds puis porter des
chaussettes la nuit avant de se
mettre au lit et dormir permet
d’avoir des pieds doux sans fissures au réveil car la chaleur aide a faire
pénétrer l’hydratation en profondeur.
Astuces

Mains douces: Appliquer des

huiles comme l’huile de coco
sur les mains et les cuticules
surtout avant de dormir nous
aidera a avoir des mains plus
douces le matin car les crèmes
ont le temps de bien pénétrer
dans la peau

Éclaircir les cernes : Le jus de pomme de terre est efficace pour éclaircir
les taches et même les cernes, on peut donc l’appliquer directement a
partir des rondelles de pomme de terre
et laisser sécher sinon le thé est
aussi connu pour ses bienfaits
car il contient de la caféine qui
lutte contre les cernes. On doit
bouillir de l’eau en premier
pour infuser le thé, puis
laisser refroidir et y plonger
des disques en coton qu’on
applique après sous les yeux.

108
Faire pousser les cils : L’utilisation des huiles
pour hydrater les cils le soir peut aussi les aider
a pousser plus vite, surtout l’huile de ricin ou le
mélange de huile de ricin, huile de coco et huile
d’amandes douces a part égal qu’on garde et
qu’on utilise chaque soir

Astuces
Adoucir les lèvres: On commence
en premier par le gommage,
avec du sucre et du miel ou en
appliquant de la vaseline sur les
lèvres pour frotter après avec une
brosse a dent.

Avant de dormir, on doit hydrater

les lèvres avec son huile épaisse
favorite comme l’huile de coco ou
le beurre de karité ou un baume pour les lèvres

Se débarrasser d’un bouton: On

sait tous qu’il ne faut pas toucher
un bouton pour ne pas qu’il sur-
infecte, on peut donc utiliser
quelques gouttes d’huile d’arbre
de thé par dessus et le bouton
aura complètement disparu le
lendemain, sinon on peut utiliser
du jus de citron a la place ou
frotter une gousse d’ail

109
 Peau douce: Appliquer
quelques gouttes d’huile,
comme l’huile d’argan ou l’huile
de coco avant l’application de
la crème hydratante pour plus
d’effet

Onduler les cheveux: Dormir

avec les cheveux tressés et
ramassé nous donnera un
effet ondulé naturel le lendemain au réveil surtout si on passe un lisseur
Astuces

avant de dénouer ses tresses ou même de l’air chaud du sèche cheveux

Nourrir les cheveux: L’huile de coco

est ma préférée dans ce cas, mais on
peut utiliser de l’huile d’olive ou huile
d’amandes douces, on applique en
insistant sur les pointes et en évitant
la racine et le lendemain au réveil les
cheveux sont plus doux car ils auront
eu le temps de tout absorber,il faut
cependant penser a mettre une
serviette sur son taie d’oreiller pour ne pas le tacher

Bien dormir: La position est

importante mais aussi la matière
de son taie d’oreiller, la soie est la
meilleure option bien sur mais il est
préférable de choisir une matiere
douce pour ne pas froisser le visage
et provoquer des rides, dormir sur
le ventre est déconseillé pour les
mêmes raisons aussi

L’utilisation d’huile aromatique en spray sur le taie d’oreiller avant de

dormir nous permet de dormir plus vite, plus relaxé et se réveiller en
forme

110
 Astuces
6.4 Astuces futés
d'utilisation de
la brosse a dents On a tous une brosse a

en beauté
dents a la maison, alors
la prochaine fois que
vous changez la votre
ne jetez pas l’ancienne,
lavez la et gardez la elle
pourrais vous servir
dans plusieurs cas.

111
 Voici mes astuces utiles d’utilisation pas très communes de cet objet

Mascara: on brosse les cils après application du mascara pour éviter les
paquets si on a pas le pinceau adéquat
Astuces

Les frisottis: on spray de la laque sur

la brosse a dents puis on coiffe avec
les frisottis et tout se qui dépasse
pour arranger la coiffure sans l’effet
indésirable de la laque qui colle et
rend les cheveux secs.

Sourcils: on peut faire la mème

chose que pour les cheveux pour
arranger ces sourcils

Gommage pour les lèvres: on

applique de la vaseline sur les lèvres
puis on passe la brosse a dents en
frottant pour se débarrasser des
peaux mortes

Vernis: dans certains cas ça nous aide a créer des designs avec le vernis
a ongles

Cuticules: appliquer de l’huile sur les ongles ou tremper dans de l’eau

pour ramollir la peau puis brosser pour enlever les cuticules

112
Les ongles: on peut l’utiliser comme brosse pour laver les mains ou pour
nettoyer et déloger ce qui reste sous les ongles

Astuces
Les mèches: on peut substituer l’applicateur de la coloration des cheveux
par cette brosse, ou encore on peut l’utiliser pour créer des mèches ou
des reflets

Nettoyage: que ce soit en cuisine ou en salle de bain, on peut frotter les

coins et entre les plaintes avec une brosse a dent

Brosse a cheveux: tremper la brosse dans de l’eau avec du bicarbonate

de soude après avoir enlever les cheveux restants, puis frotter avec une
brosse a dents

113
 Sèche cheveux: Pour qu’il fonctionne de façon optimale avec plus
de puissance, nettoyer périodiquement l’arrière, le filtre qui retient la
poussière peut se boucher et
empêcher le sèche cheveux de
bien fonctionner, on peut se munir
d’une brosse a dents pour faire
sortir la poussière du filtre
Astuces

Se débarrasser des points

noirs du nez: on mélange du
bicarbonate de soude en poudre
avec de l’eau et du dentifrices puis
on l’applique sur le nez pendant
quelques minutes et on passe la
brosse a dents par dessus avant
de rincer

Les poils incarnés: si on applique

une huile pour hydrater la peau
puis on passe la brosse a dents
pour gommer et faire ressortir le
poil qui pousse en surface

Coiffure: pour donner du volume

au cheveux

114
 Chapitre 7:
Les astuces pour le
corps

Astuces
Astuces pour
7.1
des ongles
enviables et
des mains de
fées

115
 • Voici quelques astuces utiles pour les ongles, pour mieux appliquer
son vernis et avoir de jolies mains saines
• Appliquer une couche de vernis blanc en premier pour que la couleur
claire qui vient dessus aie l’air plus intense
• Utiliser du scotch pour un résultat impeccable avec la french manucure
Astuces

• Appliquer de la vaseline sur la peau

autour des ongles pour ne pas se
tacher lors de l’application du vernis
• Appliquer du vernis transparent en
premier avant d’utiliser du vernis foncé
pour qu’il ne tache pas les ongles
• Mettre de la crème hydratante pour
occuper le vide avant d’enlever le vernis
foncé pour que la couleur ne reste ne
marque pas l’extrémité et les cuticules

• Pour un vernis a effet mat, appliquer de

la poudre, talc ou maïzena, laisser un
moment puis enlever l’excès
• Tromper les mains dans de l’eau avec
des glaçons pour que le vernis sèche
plus vite

116
• Pour lutter contre les ongles
jaunes et éclaircir les mains,
gommer avec un mélange
de bicarbonate de soude et
de citron
• Pour fortifier les ongles
cassants frotter les avec
de l’ail ou mettre de l’ail
a l’intérieur de son vernis

Astuces
transparent et l’utiliser
comme base fortifiante(
article en détail ICI)

• Si le vernis commence a sécher rajouter

quelques gouttes de dissolvant ou le
mettre dans de l’eau chaude
• Garder le vernis au frais comme au
réfrigérateur pour qu’il dure plus
longtemps
• rajouter des élastiques pour avoir plus
de friction lors de l’ouverture

• Mettre de l’huile sur l’embout du

vernis pour éviter qu’il sèche et au
niveau de l’ouverture et qu’on puisse
l’ouvrir plus facilement par la suite
• Si vous n’arrivez pas a ouvrir le vernis
trempez le dans de l’eau tiède pour
qu’il se ramollisse

117
 • Si vous n’avez pas de dissolvant vous pouvez le substituer par de
alcool ou du parfum
• Si vous n’avez pas de dissolvant en pot, remplir un petit bocal avec une
éponge enroulée qui occupe tout l’espace puis rajouter du dissolvant
pour l’imbiber
Astuces

• Limer les ongles dans un seul

sens pour diminuer le risque
qu’ils cassent
• Appliquer une base pour que
le vernis dure plus longtemps
• Capping est quand on
appliquer la base une
deuxième fois sur l’extrémité
des ongles car c’est la ou le
vernis se décolle en premier
• Pour enlever un vernis
tenace comme ceux avec
des brillants mettre du
dissolvant dans du coton, enrouler avec chaque ongle puis le couvrir
de papier aluminium pendant quelques minutes puis enlever votre
vernis normalement
• Laisser respirer les ongles de temps en temps sans vernis pour ne
pas les abîmer
• Lécher la partie du vernis qui n’a pas encore séché et que vous avez
touché pour qu’il redevienne homogène
• Hydrater les mains sèches avec de la vaseline ou de l’huile de coco

118
 Les secrets
7.2
pour avoir de
beaux cheveux

Astuces

Voici mes astuces pour avoir

de beaux cheveux saints qui
poussent plus vite et qui sont
plus facile a maintenir et a
coiffer

119
 Les étapes a suivre pour avoir de beaux cheveux
saints:

• Manger saint et équilibré en favorisant les

fruits et légumes riches en vitamines pour
nourrir les cheveux
• Ne pas se laver les cheveux au quotidien
pour éviter de les endommager avec les
détergents du shampoing mème si ils sont
Astuces

gras, car ils auront tendance a graisser

encore plus
• Utiliser un shampoing sans sulfates plus
doux pour éviter les détergents qui
abîment les cheveux mème si
on a pas fait de traitement a la
kératine
• Toujours utiliser un après
shampoing et pour les cheveux gras
l’appliquer sur les pointes seulement,
car ce produit prévient les cheveux
cassantes et secs, retient l’hydratation
et protège des la pollution et agressions
externes
• Se sécher les cheveux avec soin en tapotant
la serviette au lieu de frotter ou en utilisant un
vieux T shirt en coton car il va mieux absorber
l’eau et provoquer moins de frisottis
• Ne pas faire un brushing sur cheveux trop mouillés pour ne pas les
abîmer et avoir des fourches
• Ne pas coiffer ces cheveux mouillés car ils sont plus cassants et fragile
a ce moment et utiliser un peigne large ou une grosse brosse
• Laisser les cheveux sécher a l’air libre et utiliser les sèche cheveux et
lisseurs au minimum
• Se masser les cuir chevelu régulièrement pour stimuler la circulation
et la repousse rapide
• Utiliser des masques au moins une fois par semaine

120
Les astuces pour avoir de beaux cheveux

• Utiliser des masques naturels, les recettes ICI

• Se rincer les cheveux avec de l’eau froide a la fin
pour plus de brillance
• Éviter de se laver avec de l’eau trop chaude
car elle dessèche et abîme
• Se rincer les cheveux avec de l’eau et du

Astuces
vinaigre de cidre pour plus de brillance
• Laver ses brosses et peignes
régulièrement, enlever les cheveux qui
y restent puis les tromper dans de l’au
avec du bicarbonate, puis frotter avec
une brosse a dent les débris
• Couper les cheveux régulièrement pour
stimuler la repousse
• Ne pas attacher ses cheveux trop souvent
ou faire des queux de cheval trop serrés
• Nettoyer les plaques de son lisseur pour un
meilleur résultat lors du lissage et une
chaleur repartie plus uniformément,
essuyer la surface avec des lingettes
humide puis passer le coton tige sur
les bords
• Pour parfumer ses cheveux éviter
de vaporiser le parfum directement
car l’alcool risque de les abîmer,
mettre du parfum sur sa brosse
puis se coiffer avec
• Si les racines sont grasses
utiliser un shampoing sec
ou de la poudre comme le

121
 talc , maïzena ou la poudre de
bébé pour absorber le gras, on
peut rajouter du cacao si les
cheveux sont foncés pour que
la poudre ne soit pas visible
• Pour fixer la coiffure a la fin,
utiliser l’air frais de votre
Astuces

sèche cheveux

• Mettre de la laque sur les invisibles

pour qu’ils tiennent mieux

• Si on a de longs cheveux,
dormir avec une tresse, ou
passer le lisseur dessus ou le
sèche cheveux puis relâcher
les pour avoir des boucles
naturelles

• Faire des bains d’huile pour une

repousse plus rapide , un soin plus
en profondeur , de beaux cheveux
saints et une texture plus brillante
. mélanger vos huiles favorites
comme l’huile de coco, huile
d’olive … appliquer sur les
cheveux en massant les
racines, laisser agir au moins une
heure puis laver avec votre shampoing
habituel.

122
 Astuces
Mes astuces
7.3
de rasage
pour des
jambes douces

123
 On a malheureusement pas toujours le temps de s’épiler a la cire ou
aller en institut, on se retrouve souvent donc a utiliser un rasoir pour la
commodité, la facilite et la rapidité de son utilisation, dans cet article je
vous parle de mes astuces pour avoir un rasage optimal surtout au niveau
des jambes

• Utiliser des huiles ou crème

épaisse au lieu du savon
Astuces

lors du rasage pour ne pas

dessécher la peau et que le
rasoir glisse plus facilement,
j’utilise le plus souvent l’huile
de coco ou encore l’après
shampoing
• Passer la pierre d’alun en cas
de blessure pour aseptiser
et aider a cicatriser plus
rapidement, on peut utiliser
du baume a lèvres aussi
pour arrêter le saignement
• Passer un coton avec de
l’huile d’olive après avoir
sécher son rasoir et le
garder loin de humidité pour
qu’il dure plus longtemps et
ne s’oxyde pas
• Utiliser un rasoir neuf et
avec plusieurs lames pour
ne pas avoir a repasser
plusieurs fois et appliquer
une pression trop forte qui
risque de provoquer des
irritations
• Changer régulièrement son
rasoir et éviter de le garder
dans la salle de bain dans
l’humidité

124
 Astuces
• Se raser a la fin de la douche car la peau est plus détendu du fait de
l’eau chaude
• Toujours faire un gommage avant le rasage pour éliminer les peaux
mortes et éviter les poils incarnés
• Hydrater la peau après le rasage ou appliquer de l’huile pour plus de
brillance et de douceur
• Pour ce qui est des irritations dans la zone du bikini raser en premier
dans le sens du poil puis repasser dans le sens contraire
• Appliquer des glaçons ou un déodorant en stick propre pour éviter les
boutons sur la zone du bikini

Ce que j’utilise:

J’évite en général les rasoirs jetables après une

utilisation et je préfère investir dans un rasoir
de meilleure qualité facile a utiliser, pour cela
j’utilise celui de Gillette Venus, il a plusieurs
lames, il est durable et il a des protections qui
aident a adoucir et évitent les coupures lors du
rasage

125
 Choisir et faire
7.4
durer ses parfums
toute la journee
Astuces

Les parfums nous inspirent souvent l’élégance et la sophistication,

mais étant donné que c’est des articles assez chères il faut savoir bien
choisir puis l’appliquer pour optimiser son utilisation

126
Il faut savoir qu’il existe plusieurs types de parfums selon la concentration
de l’extrait qui le compose

• Parfum est le plus concentré avec entre 20 et 40%,

il est aussi le plus cher et le plus fort
• Eau de parfum avec entre 15 et 20% de concentré
• Eau de toilette qui est plus léger avec entre 5 et

Astuces
15% de concentration et par conséquent tient
moins longtemps
• Eau de Cologne qui est généralement utilisés par
les hommes avec entre 3 et 5%

La structure du parfum appelée pyramide olfactive se

compose de 3 groupes

• La note de tête: qui est volatile, on la sent juste

après la vaporisation du parfum mais elle ne dure
pas longtemps de quelques minutes a 2h
• La note de cœur: elle se développe pendant
plusieurs heures et constitue l’odeur caractéristique
du parfum.
• La note de fond: elle s’évapore lentement et sert a
faire durer dans le temps

127
 Quelques conseils pour choisir son parfum

• Ne pas acheter des parfums juste

parce qu’ils sont a la mode car
la variation du PH de la peau, les
hormones … font que la senteur
change d’une personne a une
autre
• Tester sur la peau et laisser le
parfum se développer quelques
heures pour pouvoir sentir les
Astuces

différentes notes
• Choisir le parfum selon ses goûts, l’occasion et les saisons
• Prendre en considération le type de parfum et sa concentration selon
l’occasion
• Demander des testeurs pour être sure de son choix
• Sentir du café si on arrive plus a distinguer les odeurs quand on essaie
plusieurs parfums

Quelques conseils pour faire durer

son parfum plus longtemps

• Appliquer le parfum sur les zones

ou on a du pouls comme derrière
les oreilles , sur la base du coup
et sur les poignets car ces zones
sont plus chaudes et font que le
parfum dure plus
• Appliquer son parfum sur un corps
humide et propre après la douche
• Vaporiser le parfum sur une peau grasse pour qu’il tienne plus, car il
s’accroche plus difficilement a une peau sèche
• Utiliser une crème avant d’appliquer son parfum ou de la vaseline
pour que le parfum y adhère
• Ne pas frotter ces poignets âpres application pour éviter les frictions
et altérer le parfum
• Gardez le parfum dans une zone sèche et loin du soleil, éviter la salle
de bain humide ou de le mettre dans le sac pour prolonger sa durée
de vie
• Ne pas le vaporiser sur les bijoux ou les habits au risque d’avoir des
taches

128
 Chapitre 8:
les soins du visage

Beauté
8.1L'application
et le choix de la
crème contour
des yeux

129
 La peau autour des yeux est l’une des zones les plus fragiles et ou les
premières rides apparaissent en général. Utiliser des soins adéquats
aide donc a lutter contre l’apparition des rides mais ce n’est pas toujours
évident de savoir quel produit utiliser sur le contour des yeuxChoisir sa
crème contour des yeux

• La première chose a prendre en considération est l’utilisation de

l’écran total, car le soleil est la première cause de vieillissement cutané
et il accentue considérablement les cernes, utiliser des lunettes de
soleil procure aussi une protection contre les UV
• Pour ce qui est de l’utilisation d’une crème spécifique pour le contour
des yeux il n’existe aucune preuve scientifique qui indique que cette
zone ai besoins de produits et d’ingrédients différents au reste du
visage
• La seule exception pour utiliser une crème pour les contour des yeux
différente de celle du visage est si votre contour des yeux est une
Beauté

zone sèche qui a besoin de plus d’hydratation et que le reste du visage

est gras et vous utilisez donc des crèmes ou sérums légers

130
Solutions beauté

• La peau est évidement plus fine et plus sensible sur cette zone donc il
faut faire attention mais le reste du visage aussi devrait être traité avec
douceur et les mèmes produits peuvent être utilisés pour les 2 zones
a savoir des crèmes sans parfum et sans produits irritants et riche en
antioxydants et des vitamines qui regenerent et préservent la peau
comme le rétinol, l’acide hyaluronique , la vitamine C , vitamine E, les
peptides et les céramides
• si vous souffrez des yeux enflés au réveil, ce phénomène est
généralement causé par le manque de sommeil, allergies, l’utilisation
de produits irritants ou ne pas se démaquiller correctement, donc
un élément frais comme du concombre , une cuillère froide ou des
sachets de thé qui étaient au réfrigérateur, peuvent aider a dégonfler
la zone, puis la crème hydratante aussi peut aider a améliorer l’aspect
de cette zone
• Utiliser de l’huile de coco de la vaseline ou l’huile d’amande douce

Beauté
comme crème hydratante si la peau est sèche, surtout l’huile de coco
qui aide a nourrir et proteger la peau

129
 Application de la crème contour des yeux

• Utiliser l’annuaire car ce doigt est plus faible et l’application sera avec
moins de pression sur la peau
• Appliquer en mouvements du centre vers l’extérieur de l’œil
• Appliquer la crème sur l’orbite en l’éloignant de l’intérieur de l’œil
pour que le produit n’y pénètre pas et ne cause pas d’irritations, donc
on l’applique la ou on sent l’os en bas des sourcils et en haut des
pomettes, avec la chaleur de la peau la crème va s’étendre et arriver a
la zone de la peau tout prêt de l’œil de toute façon
• Éviter la paupière mobile pour ne pas la surcharger et qu’elle graisse
d’avantage et éviter d’en mettre sur les cils pour que la crème ne
pénétré pas dans l’œil, des fois on se réveille avec des yeux enflés et
ce n’est pas une allergie mais seulement due a des produits chimiques
qui sont rentrés dans l’œil
• Ne pas tirer sur la peau car elle est fragile
Beauté

• Faire des mouvements circulaire ou de massage pour stimuler la

circulation

130
8.2 Ce qu’il faut
savoir pour
combattre les rides

Beauté

Les rides sont malheureusement inévitables mais il est primordial

de prendre soin de sa peau dès le plus jeune âge pour retarder leurs
apparition

131
 La vérité est qu’aucune crème ne peut inverser les dommages et réduire
les rides ,il faut plutôt les prévenir, d’ailleurs une peau bien hydratée sera
toujours plus résistante et aura l’air plus jeune, la plus part des crèmes
anti rides ne sont donc en réalité que des crèmes hydratantes a effet
bonne mine

Comme la première cause de vieillissement cutané est le soleil, l’écran

solaire reste la première arme a utiliser au quotidien pour prévenir les
rides

Les ingrédients a privilégier

Il existe quelques ingrédients

dont la recherche scientifique a
prouvé l’efficacité a une certaine
concentration, il faut donc acheter
Beauté

que des produits qui en contiennent

au moins un autrement dit il est
très peu probable que le produit ai
une efficacité quelconque et ce qui
est écrit sur le packaging n’est en
réalité qu’un argument de vente

• Les antioxydants: il aident

a combattre les effets des
agressions externes, réduisent
les rougeurs et les taches
et améliorent la fermeté de
la peau, ils comptent des
Vitamines comme la Vitamine C
et E, la coenzyme Q10 ou appelé aussi Ubiquinone,Resveratrol, l’acide
lipoique et l’acide ferulique.
• La vitamine C se trouve sous forme de L ascorbic acid , sodium ascorbyl
phosphate, ascorbyl palmitate, retinyl ascorbate, tetrahexyldecyl

132
 ascorbate, magnesium ascorbyl phosphate, et ascorbyl glucoside
• Les ingrédients qui restaurent la peau: comme les peptides,
Niacinamide qui est une forme de vitamine B3 et surtout le Retinol,
ces ingrédients aident a diminuer les taches, l’apparence des rides,
repulpent la peau, boostent la production de collagène et améliorent
la texture de la peau. Sur les étiquettes le retinol qui est une forme
de vitamine A se trouve sous forme de Retinyl palmitate, retinol,
retinaldehyde, adapalene, tretinoin, isotretinoin, et tazarotene
• Les hydratants: Comme les huiles et l’acide hyaluronique, il nous
aident a avoir une peau nourri, plus douce et hydraté en profondeur
ce qui la rend plus élastique et résistante
• Les peeling chimiques:
L’acide salicylique BHA a 2%
surtout pour les peaux grasses ou
l’acide glycolique AHA a 10% pour
tout types de peau, éliminent les

Beauté
peaux mortes et aident la peau a
se régénérer plus vite ce qui nous
donne une peau plus nette, avec
moins de taches, plus douce, avec
des ridules moins profondes et un
teint plus lumineux.
• L’écran solaire: Etant donné
que 75% des signes de l’age sont
dues au UV , la protection contre
ces derniers est ce qui a de plus
important pour préserver la
jeunesse de sa peau, il faut donc
utiliser un écran solaire a SPF 30
a longueur d’année pour bien se
protéger des rayons du soleil même pendant l’hiver.

133
 Routine anti rides

• Nettoyer le visage matin et soir

• Utiliser un peeling chimique
modéré AHA/BHA le soir
• Appliquer un sérum riche en
ingrédients bénéfique pour la
peau
• Utiliser des huiles le soir
comme l’huile d’argan, huile
d’amande douce …
• Terminer avec une crème
hydratante

Ce qu’il faut éviter

Beauté

Il y a des paramètres qui ont tendance a accentuer le processus de

vieillissement comme la cigarette, l’exposition au soleil, une mauvaise
alimentation, le sédentarisme, un climat trop froid ou trop chaud, les
agressions externes surtout la pollution, le stresse et le manque de sommeil

Les ingrédients naturels anti rides

Le miel, le yaourt, le lait, la

banane, concombres, Aloe
vera, les carottes, l’avocat,
la fraise, le jus de pomme
de terre, les huiles, l’avoine
, l’eau de rose et l’eau de riz
et l’huile de coco comme
contour des yeux ou pour
tout le visage

134
 Beauté
8.3 Choisir sa crème
hydratante

135
 8.3 Choisir sa crème
hydratante
Beauté

L’utilisation d’une crème hydratante est recommandée au quotidien

matin et soir après l’utilisation d’un gel nettoyant. laver le visage libère
la peau des cellules mortes, bactéries et tout ce qui s’accumule sur le
visage mais cela enlève aussi une partie de l’hydratation naturelle de
notre peauL’eau contenue dans la peau l’aide a rester lisse, élastique
et limite l’apparition des rides. le crèmes hydratante aide a garder cette
eau justement et ralentis les signes de l’age.

Peau normale: elle est uniforme et n’a pas de zones sèches ou de

sécrétion de sébum,tout types de crèmes peuvent être utilisés

Peau grasse: la sécrétion d’huile est plus importante sur tout le visage,
on a tendance a avoir plus de points noirs et de pores dilates, il est
préférable d’utiliser des crèmes matifiantes, des sérums et des textures
fluides légères car mème la peau grasse a besoin d’hydratation.

136
 Beauté
Peau sèche: la peau tire sur les zones sèches et on peut avoir des
desquamations par la suite, on doit donc utiliser une crème épaisse
plus hydratante et mème des huiles

Peau mixte: elle a des zones sèches sur les joues et la zone T du
visage a une sécrétion de sébum plus importante avec l’apparition de
pores dilatés, on peut donc utiliser une crème a texture legere, ou 2
types de crèmes, une épaisse pour les zones sèches et une plus fluide
pour les zones grasses

137
 Crème hydratante de jour VS crème hydratante de nuit

Dire que la peau a besoin d’une crème

hydratante de nuit et d’une crème de
jour n’est pas tout a fait vrai, la différence
entre ces 2 crèmes est que la crème
de jour a du SPF pour proteger contre
les UV, ceci dit il est préférable d’utiliser
un écran solaire séparément pour plus
d’efficacité.

La crème hydratante avec SPF est donc a éviter le soir puisqu’on a pas
besoin de protection contre les UV et que le SPF peut être irritant pour
la peau si on l’utilise tout le temps

On dit que la crème de nuit doit contenir des ingrédients réparateurs

Beauté

pour la peau, mais en réalité la peau a besoin de ces ingrédients que

ce soit pendant le jour ou pendant la nuit, la crème de nuit tend a être
plus épaisse, mais ce qui ne veut pas dire qu’elle soit plus efficace.

Un autre paramètre a prendre en

considération est le packaging de la
crème hydratante, favorisez celle en
pompe ou tube et éviter les pots ou on
introduit les doigts et les microbes, le fait
que la crème soit en contact avec l’air fait
qu’elle perd de son efficacité beaucoup
plus vite

En conclusion, la peau ne peut pas savoir l’heure qu’il est donc choisissez
une crème a utiliser matin et soir et rajoutez un écran solaire la journée,
sinon si vous voulez les séparer , la crème de jour est sensé avoir un SPF
de 15 ou plus. Donc ces marques font la différence entre les 2 crèmes
juste pour vendre 2 fois plus de produits.

138
8.4 Fini la peau sèche, voici
comment avoir une peau
douce et hydraté

Beauté

139
Maquillage
Beauté

Une peau hydraté parait toujours plus saine et

éclatante contrairement a la peau sèche, elle a la
capacité de s’exfolier plus facilement, de garder
son hydratation, combattre les agressions
externes et minimiser les rides, la surface de
la peau contient en moyenne entre 10% a 30%
d’eau qu’on doit essayer de maintenir pour que
la peau ne se dessèche pas.

140
Les bons gestes pour aider
une peau sèche

• Utiliser l’écran solaire

quotidiennement car
la chaleur et le soleil
endommagent la peau
d’avantage
• De démaquiller avec un lait
pour plus d’hydratation
• utiliser une lotion tonique
pour restaurer le PH de la
peau après le nettoyage
• Utiliser un serum et une

Beauté
crème hydratante a texture
épaisse car la peau va se
rider plus rapidement en
étant sèche
• Favoriser les crèmes avec
l’acide hyaluronique car il
aide a fixer l’eau et hydrater
la peau
• Intégrer les huiles dans sa
routine pour la peau
• Choisir des méthodes
d’exfoliation douces
• Placer un humidificateur a
la maison si nécessaire car
l’atmosphère sèche ou trop
de climatisation ou chauffage
dessèchent la peau

141
 Les conseils pour la peau sèche

• Utiliser des savons liquides doux pour ne pas agresser la peau

d’avantage
• Eviter les produits avec des ingrédients agressifs comme l’alcool ,
menthol, acides…
• Ne pas utiliser de produits abrasifs ou trop souvent les produits
gommant
• Eviter l’utilisation de l’eau très chaude et les bains

Masque naturel hydratant

Utiliser un jaune d’œuf en masque pour plus d’hydratation une fois par
semaine car les œufs sont riches en vitamines, nutriments et protéines.

pour plus d’efficacité on peut combiner le

jaune d’œuf avec 1cc de miel et 1cc
d’huile d’olive ou d’huile de coco, car ces
Beauté

ingrédients aussi ont des propriétés

hydratantes.On laisse poser 10 mn
ou jusqu’à ce que le masque sèche et
on rince a l’eau

Gommage doux

Si les exfoliants conventionnels sont trop abrasifs pour votre peau sèche,
substituez les par des recettes a base d’avoine qui est plus douce pour
la peau. Mélanger une mesure d’avoine et 2 a 3 mesures d’eau et laisser
reposer, quand l’avoine a absorbé l’eau, utiliser le mélange en faisant des
massages circulaires sur le visage.

Pour un meilleur résultat on peut broyer

l’avoine dans un mixeur pour avoir une
poudre fine puis mélanger 1cc de cette
avoine avec 1cc de miel et 1 cc d’huile
d’olive pour avoir notre gommage, si
on veut un produit légèrement plus
gommant on peut aussi rajouter du sucre
a la poudre d’avoine.

142
 Beauté
8.5 Solutions pour les
pores dilatés
Les pores dilatés sont un problème très fréquent qui peut favoriser l’acné
et les points noirs surtout chez ceux qui ont la peau grasse. il existe
certains gestes qui peuvent aider a améliorer l’apparence de la peau.

Les hormones régulent les glandes qui produisent du sébum, chez les
personnes a peau grasse l’excès de gras qui en plus se mélange a d’autres
substances comme les peaux mortes et pollution va faire en sorte que les
pores se bouchent, ce qui empêche le gras de circuler et ce qui fait que
les pores se dilatent.

Meme si les pores se dilatent pour permettre au gras d’avoir plus d’espace,
il arrive que le gras reste emprisonné a cause du blocage en surface due
aux peaux mortes, ce qui arrive souvent autour du nez par exemple, puis
avec l’exposition a l’air et l’oxydation les points noirs se forment.

143
 Pour minimiser les pores dilatés

• Eviter les produits a texture épaisse qui contiennent trop de gras et

qui bouchent les pores d’avantage
• Ne pas irriter sa peau d’avantage car cela va faire en sorte qu’elle
produise plus de gras comme mécanisme de défense
• Se laver le visage matin et soir avec un gel doux et éviter les savon en
bar
• Utiliser des masques qui absorbent le gras comme les masques
d’argile
• Faire des gommages régulièrement pour se débarrasser des peaux
mortes qui empirent l’apparence de la peau et les pores dilatés
• Utiliser des crèmes a l’acide salicylique AHA qui est un exfoliant
chimique
• Avant de se maquiller et surtout lors de l’application du fond de teint,
utiliser un primer qui remplis les pores et minimisent leur apparence,
comme le Maybelline Baby skin ou le BENEFIT Poreprofessional
Beauté

• Passer des glaçons sur le visage surtout avant de se maquiller pour

resserrer les pores avec le froid
• Faire des bains de vapeur et extractions une fois par semaine

Les masques qui aident a réduire l’apparence des pores dilatés

Le jus de concombre,yaourt, jus de citron,

eau de rose , jus de tomate ou vinaigre de
pomme sont pour la plus part des astringents
et aident a réduire la taille des pores.

Le blanc d’œuf: il aide la peau a se débarrasser

de l’excès de gras, il tonifie et raffermie la peau
donc aide quand on a un problème pores dilatés

1 blanc d’œuf battu et 1cc de jus de citron

• Appliquer sur le visage et laisser sécher, puis

rincer abondamment a l’eau, on peut aussi mettre
une serviette en papier sur le visage lorsque le
masque est encore liquide et retirer le tout une fois
que le masque est sec.

144
Le bicarbonate de Sodium: il agit comme un exfoliant et aide la peau a
se débarrasser des impuretés, mais il est a utiliser avec modération vu
qu’il a un PH alcalin de 9, et que le PH naturel de la peau est autour de 5,
il peut être trop agressif surtout pour les peaux sensibles.

• Mélanger le bicarbonate en poudre avec de l’eau pour avoir une pâte

pas trop liquide puis l’appliquer sur le visage en masque pendant 5mn
une fois par semaine, rincer a l’eau.

Beauté

145
 146
Beauté
 8.6 Comprendre
et équilibrer la
peau grasse

Beauté

La peau grasse est due a une forte sécrétion de

sébum par la glande sébacée, ce qui lui donne a
la peau un aspect luisant surtout sur la zone T du
visage a savoir le nez , menton et front.

147
 Elle favorise le développement
de l’acné mais elle n’a pas que
des inconvénients comme
la peau grasse a tendance
a être plus épaisse et
recouverte d’une couche de
gras protectrice elle est moins
sensibles aux agressions
externes et elle est plus
résistante au vieillissement.

Les causes les plus communes de la peau grasse

• L’utilisations de produits qui agressent la peau ce qui la stresse et

l’incite a secréter plus d’huile
• Les changements hormonaux
Beauté

• Les changements de saison

• Les traitements médicamenteux
• La nature de la peau en elle même donc le facteur génétique
• Le stresse
• L’exposition au soleil

Les soins de la peau grasse

1 - Nettoyer sa peau:
C’est l’une des étapes les plus importantes pour se débarrasser de la
couche de gras et éviter que les pores se bouchent d’avantage, il faut
nettoyer son visage matin et soir avec un gel doux sans savon qui ne
mousse pas pour ne pas agresser la peau et qui est soluble a l’eau pour
qu’il ne laisse pas de résidus après le rinçage.

2 - Tonifier:
C’est une étape optionnelle mais il est recommandé d’utiliser un produit
tonifiant après avoir laver le visage pour enlever les résidus restants et
aider a minimiser l’apparence des pores dilatés, cependant les lotions
toniques qui contiennent de d’alcool sont a eviter .

148
3 - Exfoliation:
C’est l’une des étapes les plus importantes, car le gras a tendance a
favoriser l’accumulation des cellules mortes ce qui bouche les pores
d’avantage, gommer est la meilleure solution pour avoir une peau plus
lisse, limiter les points noirs et les pores dilatés mais il ne faut pas le faire
souvent une moyenne de 2 fois par semaine au grand maximum pour
ne pas risquer de desequilibrer la peau et de preference avec de l’acide
salycilique BHA

4 - Protection solaire:
Les crèmes solaires ont tendance a être grasses mais elles sont nécessaires
pour une belle peau, le soleil est l’agent qui engendre le plus de dégâts a
la peau, il est considéré aussi comme la première cause de vieillissement
cutané, heureusement de nos jours il existe des produits spécifiques pour
la peau grasse qui ne laissent pas un film gras supplémentaire.

Beauté
5 - Hydratation:
Meme la peau grasse a besoin d’hydratation, ce n’est pas parce-que elle
secrète du gras qu’elle est bien nourrit de l’intérieur, bien au contraire
la peau grasse peut etre deshydrté et plus elle le sera plus la peau aura
tendance a recreter plus de gras pour compenser ce manque, la peau
va sentir qu’elle a besoin de nutrition ce qui crée
le desequilibre . On doit par contre choisir une
texture fluide, gel ou sérum légère pour ne pas
étouffer la peau .

6 - Matifier:
Utiliser une crème matifiante pour contrôler la
sécrétion de gras avant le maquillage, ou une creme
legere comme le fluide hydratant matifiant de la
marque NUHANCIAM pour hydrater sas laisser de
film gras

149
 Le maquillage de la peau grasse

• Utiliser de préférence un Primer avant son fond de teint pour un

résultat plus homogène et de longue durée, comme ceux de Golden
rose, Flormar, Rimmel ou Essence.
• Utiliser de la poudre a la fin du maquillage pour absorber le gras et
faire durer le maquillage plus
longtemps
• Au cours de la journée opter pour
l’utilisation du papier absorbant
de gras comme celui de ESSENCE
sur les zones grasses du visage,
on le presse sur la peau jusqu’à
ce qu’il absorbe l’Excès de gras
puis retoucher avec de la poudre
si nécessaire
Beauté

Masque naturel pour peau grasse:

Les produites qui aident le plus a maintenir l’équilibre de la peau grasse

sont: Le vinaigre de pomme, l’eau de rose, Le jus de citron,le jus de tomate,
les fraises, concombre et le lait.

• 1 blanc d’œuf et 1cc de jus de citron, mélanger le tout et appliquer

jusqu’à ce que ça sèche puis rincer a l’eau.
• Mélanger l’argile verte en poudre, un peu d’eau et quelques gouttes
de jus de citron (optionnel) ou le jus du concombre, le masque doit
avoir une texture ni trop liquide ni trop dure, rincer une fois que le
masque sèche.
• Mélanger 1cs de maïzena avec
de l’eau pour la dissoudre et
avoir une texture plus ou moins
épaisse, étaler sur le visage et
laisser reposer 15mn, rincer par
la suite

150
8.7 Choisir son
ecran solaire

Beauté

151
 Que ce soit en été ou mème en hiver l’utilisation de l’ecran solaire devrait
Beauté

toujours faire partie de notre routine beauté quotidienne puisque la

première cause de vieillissement cutané est le soleil.C’est pour cela qu’il
est indispensable de choisir un ecran solaire adéquat et adapté a nos
besoins indépendamment de la marque.

Les types de protection

• L’ecran solaire minéral qui contient en général des ingrédients

comme le dioxide de titanium ou oxide de zinc, ce sont des minéraux
blancs broyés finement qui une fois sur la peau réfractent les UV, on
les appel aussi protection physique et sont responsables de la couleur
blanche de l’écran, ils sont donc plus naturels et ont une meilleur
protection.
• L’ecran solaire chimique qui contient des ingrédients comme
l’oxybenzone, octinoxate, octisalate ou avobenzone,qui creent une
réaction chimique et changent les UV en chaleur puis dégagent
cette chaleur de la peau. ils ont en général une texture plus légère
et plus transparente mais peuvent être plus nocifs pour la santé, ces
composants actifs sont en général des perturbateurs endocriniens

152
Les types de protection

• L’ecran solaire minéral qui contient en général des ingrédients

comme le dioxide de titanium ou oxide de zinc, ce sont des minéraux
blancs broyés finement qui une fois sur la peau réfractent les UV, on
les appel aussi protection physique et sont responsables de la couleur
blanche de l’écran, ils sont donc plus naturels et ont une meilleur
protection.
• L’ecran solaire chimique qui contient des ingrédients comme
l’oxybenzone, octinoxate, octisalate ou avobenzone,qui creent une
réaction chimique et changent les UV en chaleur puis dégagent
cette chaleur de la peau. ils ont en général une texture plus légère
et plus transparente mais peuvent être plus nocifs pour la santé, ces
composants actifs sont en général des perturbateurs endocriniens

Comprendre le SPF et l’effet du soleil

Beauté
• UVA sont les rayons qui causent le vieillissement cutané et augmentent
le risque de cancer
• UVB sont les rayons qui causent les brûlures
• SPF Sun Protection Factor est le facteur de protection, il s’agit d’un
chiffre qui indique combien de temps on peut rester au soleil sans se
brûler
• l’indice moyen et efficace pour la plus part des types de peau est le
SPF 30 qui veut dire on peut rester 30 mn au soleil sans se bruler
• SPF est un paramètre qui est lié seulement aux UVB et brûlures
solaires.
• les UVA et UVB traversent les nuages donc même sans la sensation
de brûlure le soleil endommage la peau et l’écran solaire est donc
nécessaire
• un indice SPF 50 protège a 98% des rayons , il n’apporte pas beaucoup
plus de protection que
l’indice 30 qui protége de
97% des rayons solaires
• choisir un écran BROAD
SPECTRUM qui protège
des UVA et UVB a la fois

153
 Recommandations

• Éviter les produits sous

forme de spray et privilégier
les crèmes car avec le spray
on applique une couche
trop fine pour offrir une
protection efficace
• Privilégier l’utilisation de
l’écran minéral et éviter les
produits qui contiennent les
ingrédients nocifs pour la santé comme: Retinyl palminate une forme
de vitamine A, OXYBENZONE, phthalates, parabenes, phenoxyethanol
et PEG’s (polyethylene glycols)
• Rappliquer le produit chaque 2h pour une protection optimale lors de
l’exposition ou après chaque baignade ou en cas de sueur
Beauté

• Appliquer son écran en moyenne 20mn avant l’exposition solaire pour

qu’il s’absorbe par la peau et commence a être efficace
• Appliquer la crème généreusement sinon son efficacité sera limité
• On applique son écran sur le visage puis on le laisse poser 5mn avant
de se maquiller

Ma sélection de produits

Pour ce qui est de l’ecran solaire pour le visage je préfère ceux qui ne
graissent pas la peau d’avantage car j’ai déjà la peau mixte, je ne veux pas
me retrouver avec un masque blanc sur le visage non plus donc je choisis
toujours des produits qui se disent matifiant ou pour peau grasse

154
 Beauté
Chapitre 9:
l es
soins
du corps
9.1Les méthodes d`épilation
et ma recette de la cire au
sucre
De nos jours il existe différents produits et
méthodes d’épilation, malheureusement
aucune d’elle n’est la méthode parfaite et
chacune a ces avantages et inconvénients.

156
 La cire:

Il existe plusieurs sortes de produits qui vont de la cire chaude aux

bandelettes de cires, toutes ont pour but d’arracher le poil a la racine.

Avant d’utiliser la cire:

• S’assurer que le poil est a une bonne

longueur pas trop court pour que la cire
l’attrape et pas trop long car l’épilation
en sera plus douloureuse
• Gommer la peau pour éviter que les peaux
mortes bouchent les pores
• Bien nettoyer la peau avant pour éviter que les
microbes provoques des boutons
• Hydrater sa peau après épilation et éviter l’exposition
au soleil ou les produits irritants
Beauté

Ma recette maison pour l’épilation a la pâte a sucre:

10 morceaux de sucres | 2cc jus de citron et 2cc d’eau

• Mettre le tout a feu doux pour en faire un caramel et stopper la

cuisson quand la couleur est marron.
• Laisser refroidir un peu et quand la température redescend assez
commencer a travailler la pâte a la main
• utiliser la boule de pâte malléable contre le sens du poil pour l’étaler
puis dans le sens du poil pour l’arracher.

La cire roll on:

J’ai déjà essayé tout types de cires, en pot, avec, sans

bandelettes … et ma préférée et la plus pratique est
celle avec roll on , elle est simple d’utilisation et donne
un bon résultât final , on chauffe la recharge

157
a l’intérieur de l’appareil, si
‘est un model chinois on devra
attendre au dans les 30mn pour
que la cire fonde complètement, on
applique une fine couche puis on la retire
a l’aide des bandelettes sans laisser de traces
ou de poils. il faut investir dans un appareil et des
bandelettes mais ils se vendent a un prix très abordable

Le rasage:

C’est a mon avis la méthode d’épilation la plus simple et rapide mais il est
quand même préférable de bien l’effectuer pour un résultat optimal.

Beauté
• Mettre un crème ou un gel sur la zone a épiler pour ne pas l’irriter et que
le rasoir glisse plus facilement
• Utiliser un bon rasoir avec plusieurs lames pour ne pas repasser plusieurs
fois sur la même zone et éviter les irritations
• Utiliser des lames neuves pour éviter les rougeurs et boutons
• Se raser a la fin de la douche après que la peau se détente avec la chaleur
• Gommer la peau avant de se raser pour se débarrasser des peaux mortes
• Hydrater sa peau après le rasage

Crème d’épilatoire:

Les crèmes ont un produit chimique qui casse les liaisons de la kératine
présente dans le poil ce qui permet justement d’essuyer les poils détruits
en surface. Cela n’enlève pas le poil a la racine mais contrairement au
rasage le poil n’est pas tranchant donc la repousse est plus douce, cette
méthode est simple, pas cher et efficace mais il faut quand meme faire
attention aux produits utilisés pour ne pas irriter la peau ou causer des
brûlures surtout si on a une peau sensible ou des allergies.

158
 Epilation au fil:

On l’appel aussi threading,

cela consiste a utiliser un fil
en coton enroulé qu’on passe
sur la zone a épiler, généralement
sur le visage ou pour redessiner
les sourcils, le poil va être attrapé par
le fil puis arraché depuis la racine. cette
méthode est très populaire en Asie et surtout en
Inde, elle est propre, pas très douloureuse , efficace et pas cher,
le poil repousse plus fin par la suite et on évite d’irriter la peau, elle est
donc conseillée pour les peaux sensibles.

Epilation au laser:

Elle est considérée comme ce qui se rapproche le plus de l’épilation

définitive. Le laser est une pulsion intense de lumière qui est absorbée
Beauté

par le poil puis le détruit, elle comporte donc un risque de brûlure si elle
n’est pas effectuée dans les normes et chez un dermatologue. l’idéale est
de l’utiliser sur une peau claire et des poils foncés car c’est la couleur
foncée du poil qui attire l’énergie du laser, donc la méthode ne va pas
fonctionner sur des poils blonds, par contre il existe de nos jours de
nouveaux appareils adaptés aux peaux foncées. il faut en moyenne de 6 a
10 séances par zone a épiler, les séances doivent être espacés d’un mois
en général. Puis il est nécessaire de faire une séance chaque année pour
maintenir le résultat obtenu. c’est la méthode la plus coûteuse de toutes
mais qui donne de bons résultats a la longue.

Électrolyse: On insert de fines aiguilles a l’intérieur du follicule puis on

transmet une légère décharge électrique pour détruire
le poil. c’est la seule méthode d’épilation qui est
permanente mais l’inconvénient est qu’elle est
douloureuse et pour une
petite zone seulement
car il faut traiter les
poils un par un.

159
 Se débarrasser des
9.2
poils incarnés

Les poils incarnés sont un problème commun auquel font face beaucoup

Beauté
de personnes après l’épilation , ils causent une irritation ou des boutons
ou le poil reste emprisonné. Les femmes ont généralement ce problème
dans la zone du bikini, des jambes et des aisselles, contrairement aux
hommes qui ont on surtout sur le visage.

Les facteurs qui causent les poils incarnés

• L’accumulation de peaux mortes sur la peau qui bloquent la sortie du

poil
• Les méthodes d’épilation qui arrachent le poil a la racine ou le coupe
de façon tranchante ce qui difficulte la repousse
• Les vêtements serrés qui empêchent le poil de sortir
• L’épaisseur du poil et de la peau

160
 Pour prévenir les poils incarnés

• Penser a changer la methode

d’épilation,changer du rasage a la
cire par exemple ou de la cire a
la crème d’épilatoire, comme la
crème décompose le poil c’est
la methode ou il y a le moins de
risques de poils incarnés
• Pour ceux qui se rasent , utiliser
des lames tranchantes nouvelles et
se raser dans le sens du poil a la fin de la
douche après que la peau se ramollisse.
• Nettoyer la peau en utilisant des
mouvements circulaire, surtout avant et
Beauté

après l’épilation
• Hydrater la peau régulièrement
• Gommer la peau au moins 1 a 2 fois
par semaine pour se débarrasser
des peaux mortes qui empêchent la
repousse du poil, c’est ce qu’il y a de plus
efficace
• Utiliser des crèmes a l’acide salicylique ou benzol
peroxyde qui nettoient davantage et aide a faire
évacuer les accumulations cellules a l’intérieur
du pore qui bloquent la sortie du poil
• Eviter de gratter ou faire sortir le poil de
force pour ne pas irriter la peau et laisser
des cicatrices
• Placer une serviette chaude sur la zone
pendant au moins 10 mn pour ramollir la
peau et faciliter la repousse
• Si le poil est assez long on peut s’aider d’une
pince a épiler pour le faire sortir

161
 Comment choisir les
9.3
soins pour cheveux

Beauté

162
 On trouve une large sélection de différents produits pour les cheveux
qui promettent a chaque fois des miracles; mais pour obtenir un résultat
optimal il faut commencer par savoir quel produit utiliser selon son besoin.
Voici un guide pour savoir comment choisir le bon produit

1 - Le shampoing:

• Clarifiant: Il nettoie en profondeur de la racine aux pointes et convient

surtout aux cheveux gras, on peut rajouter 1 CC de bicarbonate
de soude lors du lavage avec un shampoing normal pour le rendre
clarifiant
• Hydratant: Il contient en général des ingrédients comme les silicones
et aident a hydrater, il convient aux cheveux secs
• Volume:Le but est de ne pas avoir un effet plat et cela se fait en
ouvrant les cuticules pour les épaissir, il convient aux cheveux fins et
plats
• Sans sulfates: Les sulfates sont des dérangeants qui font que le
Beauté

shampoing mousse et nettoie le gras, ils agressent donc les cheveux

et les dessèchent, ce type de produit convient pour ceux qui ont fait
un traitement a la Kératine ou ceux qui veulent un produit plus doux
• Cheveux colorés: En
général ils contiennent
plus d’huiles pour hydrater
et respectent plus le PH
entre 4.5 et 5.5 pour ne pas
que la couleur s’estompe
rapidement
• le choix du type de
shampoing est très important car si on prend un shampoing trop
clarifiant on risque de se retrouver avec des cheveux de plus en plus
secs , il lavera et enlèvera toutes les huiles naturelles en excès ce qui
laissera un cuir chevelu trop sec par conséquent il aura tendance a
compenser le manque en produisant encore plus de gras
• Si le shampoing est trop hydratant on peut se retrouver avec un effet
plat ou encore un cuir chevelu saturé de silicones

163
2 - Apres shampoing:

• Ceux qui se rincent sont le type le plus commun, ils aident a démêler,
hydrater et protéger, mais il faut éviter de les utiliser sur les racines
• Ceux qui ne se rincent pas sont en général plus légers et peuvent
s’utiliser pour coiffer les cheveux mouillés
• Pour un meilleur résultat j’alterne entre le masque et l’après shampoing
a chaque lavage
• On peut aussi utiliser l’après shampoing avant le shampoing, la
méthode est le reverse shampoing pour avoir des cheveux plus
hydratés et soyeux

3-Masque: Ils contiennent

en général des huiles, des
émulsifiants et des cires qui
aident a nourrir en profondeur,
ils ne réparent pas par contre

Beauté
les pointes ouvertes et abîmés
même si ils utilisent ça comme
argument de vente mais ils
aident a protéger les cheveux et
avoir un résultat plus soyeux

4 - Huile: Il existe des marques

d’huiles pour diminuer les
frisottis et hydrater les pointes ,
mais je préfère de loin mélanger
des huiles naturelles comme
l’huile de coco, jojoba, amandes
douces, olives, argan ou ricin
et les utiliser sur cheveux secs
ou encore utiliser le mélange
comme bain d’huile avant de laver les cheveux pour une hydratation en
profondeur

5 - Shampoing sec: en forme de spray, la poudre aide a absorber le gras

de la racine et nous permet donc de ne pas laver les cheveux gras aussi
souvent

164
 6 - Protecteur thermique:

On le trouve sous forme de spray a utiliser avant le lissage ou le brushing

pour que les cheveux ne s’abîment pas, ils sont hydratant et sont
supposés rajouter une couche de protection aux cheveux pour éviter que
les cheveux perdent d’avantage d’hydratation sous l’effet de la chaleur, ils
contiennent en général des silicones

J’en utilise jamais tout simplement parce que je peux avoir le même
résultat avec des huiles naturelles et utiliser moins souvent des plaques
lissantes et autres permet de garder une chevelure plus saine de façon
plus efficace

7 - DIY hair spray

Pour un résultat Beachy hair avec des ondulations definis on peut utiliser
ce DIY spray après lavage et sur cheveux humides pour cela on a besoin
de
Beauté

• Un flacon avec spray qu’on

remplis d’eau
• 1CC de sel
• 1CC d’huile de coco ou l’huile de
votre choix
• 1CC d’apres shampoing

On agite pour bien mixer le tout et on l’utilise comme spray avant le

séchage

Ce qu’il faut éviter pour avoir des cheveux sains

• Ne jamais utiliser de lisseur ou de fer a boucler sur cheveux humides

ou mouillés
• Ne pas se laver les cheveux trop souvent pour ne pas les dessécher et
les agresser avec trop de produits chimiques
• Ne pas se coiffer et se peigner en excès pour éviter de casser les
cheveux
• Limiter l’utilisation d’appareils chauds et essayer de laisser de sécher
a l’air libre
• Ne pas se coiffer en serrant trop fort les cheveux et en les étouffant

165
 La solution pour
9.4
les cheveux gras
Les cheveux gras sont causés par la surproduction de sébum au niveau
du cuir chevelus, laver ces cheveux tout les jours n’est pas une solution
efficace car plus on va laver les cheveux plus la sécrétion de gras va
s’accentuer car notre corps aura tendance a vouloir compenser le manque,
on peut avoir des pellicules par la suite et des pointes de cheveux secs et
endommagés.

166
 Les causes principales des cheveux gras

• Laver les cheveux quotidiennement

• Le stresse et la depression
• Les facteurs genetique
• Le dérèglement hormonale
• Toucher ses cheveux fréquemment
• Un régime alimentaire déséquilibré
• L’utilisation des lisseurs et appareils très chauds

Les solutions pour se débarrasser des cheveux gras

• Bien se rincer les cheveux après lavage, pour limiter l’accumulation

Beauté

des produits

• Se laver les cheveux avec un shampoing de bonne qualité spécialement

conçu pour cheveux gras et éviter l’utilisation fréquente des produits
comme les sprays fixateurs, gel, crème … car les résidus donnent
l’impression d’avoir des cheveux plus gras, et les produits chimiques
s’accumulent au niveau du cuir chevelus et l’étouffe

• Utiliser un masque réparateur

sur les pointes en évitant les
racines pour prendre soin de
ses cheveux et éviter d’avoir
les cheveux secs et cassants
au niveau des pointes même
si on a des cheveux gras a la
base on a besoin d’en prendre
soin et faire en sorte que les
pointes ne s’abîment pas

167
• Utiliser du vinaigre de cidre pour
rincer les cheveux, le vinaigre a
des propriétés astringentes, il
nettoie et dissous l’huile, on doit
cependant le diluer, une mesure
de vinaigre dans 2 mesures d’eau.
Sinon on peut utiliser ce mélange
de vinaigre avant de se laver
les cheveux en massant le cuir
chevelus puis on laissant poser
10mn pour qu’il agisse bien

• Le thé vert est riche en antioxydants, il aide donc a réduire

Beauté
l’inflammation, les pellicules et les démangeaisons, on peut donc le
faire infuser dans de l’eau pour se rincer les cheveux avec après lavage

• Le jus de citron contient de l’acide citrique qui est efficace pour

dissoudre le gras,combat les
pellicules et le cuir chevelus qui
gratte. on peut mélanger le jus
d’un citron dans un verre d’eau
et l’appliquer en massant le cuir
chevelus, on laisser poser un
moment puis on lave avec le
shampoing habituel

168
 • Le henné naturel est
en même hydratant et
nourrissant pour les
cheveux mais aussi
redonne de la douceur
au cheveux et rééquilibre
la production de gras
• Le bicarbonate de soude
peut être desséchant
pour les cheveux, mais si on le mélange a de
l’eau pour former une pâte et l’appliquer sur les
racines, le massage aura un effet gommant sur
le cuir chevelus et le débarrassera des résidus
et son effet nettoyant permettra de dissoudre le
gras. on peut mélanger une petite quantité de
bicarbonate de soude a son shampoing sinon,
Beauté

pendant le lavage pour bien nettoyer les cheveux

Shampoing sec naturel

Une autre solution pour

ne pas se laver les cheveux
au quotidien et quand
on a les cheveux gras est
l’utilisation des shampoings
secs, on spray la poudre
sur les racines surtout pour
justement absorber l’excès
de gras, malheureusement ces produits sont chers
ou ne sont pas toujours disponibles , donc on peut
remplacer par une préparation faite a la maison avec
de la poudre pour bébé ou du talc mais comme
la couleur blanche peut laisser des traces on peut
mélanger cette poudre au cacao pour foncer la
couleur.

169
 9.5
Déodorant
vs
Anti
Transpirant

Beauté

Le déodorant ou anti transpirant est un produit qu’on utilise au quotidien

pour éviter les mauvaises odeurs corporels, mais il est a noter que c’est
deux produits sont complètement différents même si ils ont le même but.

170
 Déodorant

• Il contient des ingrédients antibactériens le plus commun d’entre eux étant

l’alcool, qui réduisent les odeurs provoqués justement par les bactéries, en plus
on y trouve du parfum pour masquer les odeurs.
• le rôle de la sueur est de refroidir la température corporelle et ce n’est en réalité
pas la sueur qui a une mauvaise odeur, mais se sont plutôt les bactéries qui se
trouvent sur les zones humides de la peau les responsables car ils cassent les
liaisons de cette sueur pour former des composants organiques et c’est ce qui
provoque les mauvaises odeurs
• la transpiration excessif peut être traité, les médecins ont souvent recours au
botox dans ce cas

Anti transpirant

• Ce produit bloque généralement les pores pour empêcher la sueur de sortir, et

donc sans humidité on évite les odeurs, le plus souvent les sels d’aluminium sont
l’un des agents actif. mais comme l’anti transpirant n’empêche pas complètement
la sudation il peut aussi contenir des fragrances et déodorants pour plus
d’efficacité.
• la polémique concernant ces sels d’aluminium existe belle est bien, beaucoup
Beauté

disent qu’ils sont néfastes pour la santé et peuvent provoquer le cancer du sein
chez la femme ou même l’Alzheimer, d’autres disent que les anti transpirants
bloquent le processus naturel du corps pour dégager des toxines et donc
peuvent perturber son bon fonctionnement ou même générer des kystes.
• Pour être sure je recours donc a l’utilisation des déodorants sans sels d’aluminium
et je n’utilise l’anti transpirant qu’a l’occasion lorsque je veux eviter de transpirer

Recette naturelle

• Depuis toute jeune j’ai toujours vu ma grand mère utiliser cette préparation
a la place du déodorant, elle est en réalité plutôt un genre d’anti transpirant a
mon avis puisque la pierre d’alun bloque la sueur en plus d’avoir des propriétés
antibactériennes.
• on mélange une mesure de pierre d’alun réduite en poudre avec une mesure de
talc pour avoir une texture plus lisse et une senteur plus agreable.
• on humidifie les doigts au prealable pour que la poudre y adhère et qu’on puisse
l’appliquer sur les aisselles.je dois avouer que le résultat est presque aussi bien
que les produits achetés.
• On peut tout aussi bien passer la pierre d’alun préalablement humidifié
directement sur les aisselles.
• D’autres produits comme le bicarbonate de soude,
la fécule de mais et l’huile de coco ont des
propriétés antibactériennes et peuvent
être utilisés comme déodorant naturel
mais ont une efficacité très limitée

171
 9.6 Ma routine
Hammam

Beauté

le Hammam a de nombreux bienfaits pour la santé , il

procure de la chaleur qui libère les toxines, il est considéré
comme le meilleur endroit pour faire un gommage efficace.

Le gommage est un geste primordial pour avoir une belle peau . il

débarrasse l’épiderme des cellules mortes et aide à sa régénération. Il
prépare aussi la peau à recevoir des soins en facilitant l’absorption du
produit.
Avant d’aller au Hammam, de préférence la vieille, je fais un bain d’huile a
mes cheveux avec un mélange d’un peu d’huile d’olive et d’huile de coco
surtout.

172
 une fois au Hammam ce que j’utilise pour mon gommage du visage:

1. Tout d’abord il faut attendre jusqu’à ce que la peau se réchauffe et les

pores s’ouvrent sous l’effet de la chaleur et de la vapeur, cette étape est
cruciale pour le bon fonctionnement du gommage, en suite on applique
sur le visage du savon de Marseille, ou savon noir traditionnel comme
quand on se lave le visage en temps normal avec du savon, ce savon ne
mousse pas mais on le laisse sans rincer.
2. On humidifie une pierre d’Alun (Chab)et on la passe sur le visage , la pierre
d’alun ramène l’eau a l’extérieur de la peau ce qui permet un gommage
plus en profondeur, elle permet aussi de purifier la peau.
3. on frotte avec les doigts jusqu’à ce que les peaux mortes arrêtent de
se former et on rince le reste a l’eau, vous allez sentir que votre peau
devient très douce, lumineuse et libérée des peaux mortes. C’est le
meilleur moment pour faire une extraction des points noirs car les pores
sont bien dilatés.

Pour ce qui est du gommage du corps:

Beauté

Je m’applique le savon noir sur tout

le corps et je laisse poser pendant un
moment, puis je gomme avec une
KASSA pour me débarrasser des peaux
mortes. il ne faut surtout pas utiliser de
gel douche, savon ou shampoing avant
la kassa sinon elle naura aucun effet
pour gommer la peau.

J’utilise en général après le gommage un masque d’argile (Ghassoul)

sur le visage surtout et aussi sur le reste du corps, le Ghassoul a des
propriétés purifiantes, hydratantes et cicatrisantes. j’achète la poudre que
je mélange avec l’eau pour obtenir un masque sinon j’en achète un déjà
prêt a l’emplois.

Je me lave ensuite la peau et les cheveux avec mes produits habituels puis
comme la chaleur et la vapeur aident a détendre les muscles , je termine
mon Hammam par un massage en utilisant le gel douche moussant.

On sort du Hammam très relaxé avec une peau de bébé, je m’hydrate avec
mon lait corporel puis je rajoute l’huile pour le corps pour une hydratation
supplémentaire.

173
9.7Les secrets de
beauté a travers
le monde

Beauté

Chaque région ou pays a en général

ses propres traditions et rituels beauté
qu’on transmet de génération en génération. Ces
secrets on été utilisé et approuvé depuis des siècles.

Dans cet article je vous parle des secrets de beauté naturel les
plus connus a travers le monde.
Les secrets de beauté en AFRIQUE

174
 Maroc: Ce pays est connu pour
son huile d’argan unique, elle a
de nombreux bienfaits pour la
peau et les cheveux, elle hydrate
en profondeur et a des propriétés
antiage du fait qu’elle contient de la
vitamine E et des antioxydants

Egypte: Cleopatra était connu

pour ces pratiques en beauté, elle
faisait des bains de lait pour avoir
une belle peau et des masques
au lait et miel car le lait avec son
acide lactique aident a exfolier la
peau en douceur et la rendre plus
Beauté

jeune

Ghana:le Savon noir africain est

fait a base de peau de plantain,
cacao, beurre de cacao et huile
de Palm, ce savon protège contre
le vieillissement cutané, éclairci la
peau, réduit les taches, nettoie et
minimise les pores dilatés.

Cote d’ivoire: Le beurre de karité

est riche en vitamines A, il est connu
pour être un excellent hydratant,
il réduit l’inflammation, combat
les rides, boost la production de
collagène et nourrie la peau et les
cheveux

175
Les secrets de beauté en ASIE

Japon: L’éponge Konjak qui est

d’ailleurs redevenu a la mode était
un moyen d’exfolier le visage en
douceur ce qui redonnait l’éclat au
teint et le débarrassait des peaux
mortes

Chine: L’utilisation du riz ou de

l’eau de riz comme tonique pour
le visage ou même pour rincer le
visage au quotidien était connu
pour ces bienfaits antiage et pour
avoir une peau plus douce et plus
clair

Beauté
Philippines: Pour avoir de beaux
cheveux les femmes rajoutaient
de l’aloe vera a l’eau de rinçage
pour des cheveux plus brillants et
soyeux

Inde: C’est l’un des pays le plus

riche en tradition, la plus connu
est l’utilisation du masque jaune
surtout pour les futures mariés
pour éclaircir la peau, il se
compose en général de poudre
de curcuma, de miel et de lait.
l’article ICI

Les indiennes utilisent aussi l’huile

de coco au quotidien comme
hydratant mais surtout comme
masque pour les cheveux pour
faire pousser les cheveux plus vite
et les nourrir en profondeur

176
 Jordanie: L’utilisation des masques
de boues sur le visage et tout le
corps ou même les sels naturels
de la mer morte comme exfoliant
aident a libérer les toxines du corps
et avoir une belle peau plus saine
car ils sont riches en minéraux

Les secrets de beauté EUROPE

Espagne: Ils utilisent des rondelles

de pomme de terre sous les yeux
pour combattre les cernes, le jus
de pomme de terre aide aussi a
éclaircir la peau et les taches
Beauté

Suède: Les suédois sont connu

pour leur Sauna qui aide a
détoxifier le corps , améliore la
circulation et réduit le stress

Grèce: On dit que les grecques sont

les premiers a avoir utilisé l’huile
d’olive comme hydratant pour la
peau et les cheveux, les athlètes
olympiques étaient couronnés de
feuilles d’olivier et utilisaient l’huile
d’olive pour les protéger du soleil

Cette huile est riche en antioxydants

et vitamines qui aident la peau a se
régénérer et la revitalise, l’article
ICI

177
Bulgarie: Ce pays produit plus de
80% de l’huile de rose mondiale, ils
utilisent l’eau de rose aussi comme
nettoyant et tonique pour le visage
car elle a de nombreux bénéfices
pour la peau comme l’hydrater et
même réduire les pores. l’article ICI

Les secrets de beauté en

AMÉRIQUE

Colombie: L’avocat est assez

répondu dans cette région, ils
l’utilisent donc dans les recettes
mais aussi comme masque
fortifiant pour avoir des cheveux
plus brillants, on peut mélanger

Beauté
l’avocat avec des bananes et de
l’huile d’olives ou même des œufs
pour un meilleur résultat

Brésil: Les flocons d’avoine ont été

souvent utilisés contre les coups
de soleil, mais aussi dans des
recettes comme exfoliants pour
les peaux sensibles, ils contiennent
des minéraux et vitamines

Chili: Ils utilisent le raisin rouge

comme masque pour avoir une
peau plus lumineuse car ce fruit
est très riche en antioxydants

République dominicaine: Pour

fortifier les ongles et les faire
pousser plus vite , ils frottent de
l’ail sur les ongles et laissent agir
10 mn avant de rincer. l’article ICI

178
 179
Naturels
Chapitre Les
10: utilisation
des
produits
naturels

10.1
Les
utilisations
alternatives
des
produits de
beauté Naturels
Il nous est tous arrivé
d’acheter des produits
puis de se rendre
compte qu’on les déteste
ou qu’on les a depuis un
bon moment et qu’ils sont
même peut être périmés,
pour ne pas les jeter et encore
gaspiller de l’argent je vous
proposent d’autres utilisations
utiles pour ces produits

180
 Les utilisations des différents produits:

Fond de teint: Il atténue la couleur du rouge

a lèvres trop foncé en le tapotant sur les
lèvres, ou a appliquer seul si on veut avoir
un résultat Nude lips, il est utilise comme
base pour les yeux ou pour les lèvres ou
encore comme anti cernes

Mascara: Si on l’applique sur les racines il aide a

camoufler les cheveux blancs et sinon on peut
toujours garder la brosse pour d’autres
usages comme la séparation des cils ou
coiffer ces sourcils

Poudre libre: A utiliser avec un pinceau large

sur les racines des cheveux pour servir
comme shampoing sec en absorbant le
gras
Naturels

Fard a paupières: Selon la

couleur on peut le mixer a du
vernis transparent pour en faire un
vernis en couleur, il peut avoir des
utilisations dans tout ce qui donne
de la pigmentation comme le trait
d’eye liner ou on peut le mélanger a
une base comme le fond de teint, la
crème hydratante ou même vaseline
pour en faire des fards a paupières en
crème ou un highlight

181
Rouge a lèvres: On peut l’utiliser
comme blush ou fard a paupière en
crème sinon on peut le faire fondre et
e rajouter a de la vaseline pour en faire
un baume a lèvres coloré, ou on peut
tout simplement l’appliquer a la place
du blush en creme

Apres shampoing: Mise a part ces

utilisations pour démêler les cheveux,
on peut l’utiliser comme crème avant le
rasage surtout sur les jambes, il donne
le même résultat que la crème de
rasage qui est sensé adoucir le poil et
créer une barrière entre la peau et les
lames du rasoir, il protège la peau et la
laisse douce et hydraté

Shampoing: Il a plusieurs utilisation

pour le nettoyage, il sert a laver les
pinceaux, laver les mains ou même
laver des tapis ou autres et faire Naturels
mousser son bain

Crème hydratante: Elle peut servir

comme démaquillant ou a l’aide d’un
coton tige elle aide a corriger les
bavures, l’huile contenu dans la crème
aide a dissoudre le maquillage

182
 Vernis: Ils peuvent
remplacer un marker ,
sinon on peut peindre
avec sur des surfaces
pour décorer ou
sur les clés pour les
différentier les unes
des autres

Dentifrice: Il a de nombreuses
utilisations surtout pour le
nettoyage des bijoux en argent ou
pour blanchir les ongles, on laisse
poser un moment puis on frotte et
on rince les ongles, il soulage en cas
de picures d’insectes aussi
Naturels

Parfums: On peut
les utiliser comme
désodorisant dans une
pièce ou sur des tissus et
vêtements

183
 10.2

Les différentes
utilisations
du citron en
beauté

Le citron est connu pour ces nombreuses vertus pour la

Naturels
santé, il est riche en mineraux et a d’innombrables bénéfices
pour la peau c’est pour cela qu’on l’utilise dans nos routines
beauté

Que ce soit le jus, l’écorce ou la pulpe, tout peut être utilisé.

le citron est une source de vitamine C, calcium, magnésium
et potassium, il a des propriétés antibactérienne et
antifongique,il est aseptisant et astringent.

184
 Je tiens a préciser que le jus est trop
acide pour être appliqué sur la peau
du visage directement, il pourrait l’irriter ,
l’abîmer et la dessécher car il détruit la barrière naturelle protectrice, il
ne doit pas s’utiliser sur les dents non plus pour les blanchir car il ronge
l’email dentaire

Les bénéfices du citron:

• Masque : Il diminue les points noirs, éclairci la peau, diminue les

taches et les cicatrices a la longue.On mélange: 1cc de jus de citron
et 1cc de miel naturel, a appliquer pendant 15mn sur le visage avant
de rincer a l’eau, on peut rajouter un blanc d’œuf aussi pour les
peaux grasses
Naturels

• Gommage pour le corps et les pieds: on mélange 1 verre de sel de

mer, 1/2 verre d’huile d’amande douce ou huile d’olive
et 1/2 jus de citron, on peut rajouter du romarin
optionnellement. A utiliser pour frotter les
talons et les pieds pendant la pédicure ou
pendant le bain pour une exfoliation du
corps

185
• Gommage pour les lèvres et le visage: On mélange 1cc de miel,
1cc de jus de citron et 1cc d’huile d’olive et 1cc de sucre pour
former une pâte ni trop sèche ni trop liquide.Faire des mouvements
circulaires sur le visage et les lèvres pour un gommage doux puis
rincer a l’eau

• Anti ponits noirs: On peut

appliquer du miel et du sel
sur une tranche de citron
et la passer sur le nez en
frottant délicatement pour
diminuer les points noirs a
ce niveau.

• Lotion tonique: On prépare les tranches d’un

demi concombre qu’on rajoute a de Naturels
l’eau et le jus d’un demi citron et
on l’utilise en spray ou avec du
coton a la place de sa lotion
tonique pour purifier la
peau et prevenir l’acné

186
 • Eclaircir les ongles: cela peut fonctionner
avec du jus pure ou frotter directement
un demi citron sur les ongles, les mains
et les pieds ou même les cuticules

• Éclaircir les aisselles, genoux et coudes:

si c’est zones sont particulièrement foncés on
peut utiliser du jus de citron pour éclaircir la peau
en l’appliquant sur la zone a traiter et le laisser
sécher puis rincer

• Epilation: il est très efficace et s’utilise pour

préparer la cire naturel au sucre
• Déodorant naturel: En frottant avec les aisselles
si on tombe en panne de déodorants ,il aide
a limiter la prolifération de bactéries qui
causent les mauvaises odeurs
• Perdre du poids: si on bois un verre
d’eau chaude avec du jus de citron le
matin pour accélérer le métabolisme
Naturels

ou après une séance de sport pour

récupérer les minéraux et s’hydrater
sainement
• En cas de rhume ou gorge irrité : en le
mélangeant a nos tisanes pour soulager les
rhumes ou avec du miel chaud en cas d’angines

• Antipelliculaire: on applique une des préparations suivantes sur le cuir

chevelus , on laisse agir 30mn puis on lave les cheveux normalement
• 2cc de yaourt et 1cc de jus de citron
• 2cc de jus et 4cc de miel
• 4cc d’huile de coco et 2cc de jus
• 4cc de vinaigre de pomme et 2cc de jus

187
 Les utilisations
10.3
de la Vaseline en
beauté

Naturels

La vaseline est un mélange de cires et huiles minérales qui

créé une barrière protectrice sur la peau et lui permet de
garder son hydratation pour éviter le dessèchement et se
protéger des agressions externes.

Ce mot est combiné entre l’allemand WASSER qui veut dire

eau et le grecque OLEON qui veut dire huile, est la marque
de Petroleum Jelly, un produit naturel dérivé du raffinage du
pétrole

188
 La vaseline avec ses propriétés réparatrices, protectrices et hydratantes
nous laisse une peau douce et saine.

Parmi les utilisations de la Vaseline en beauté on compte:

• Prolonger la durée du parfum: On l’applique sur la peau pour

l’hydrater puis on spray le parfum par dessus pour une durée
prolongée de la senteur

• Highlight: On l’applique légèrement sur les haut des pommettes a

la place du highlight pour un effet illuminé naturel ou on la mélange
a un pigment ou poudre brillante
Naturels

pour créer un nouveau produit de

highlight pour le corps et le visage

• Maquillage: Mélanger les produits

en poudre comme les pigments
et fards a paupières avec un peu
de vaseline pour un résultat plus
intense et une texture crémeuse
ou mélanger une quantité plus
importante pour en faire un baume
a lèvres en couleur

189
• Manucure: Appliquer le produit sur la peau des doigts avant
d’appliquer le vernis pour éviter de se tacher ou de dépasser

• Cuticules: Utiliser la vaseline pour hydrater et se débarrasser des

cuticules et la sécheresses des ongles et de la peau qui les entourent.

• Réparer les talons: Si vous avez des talons secs et craquelés, appliquer
la vaseline comme crème hydratante et réparatrice pour les pieds
et pour un résultat plus
en profondeur,appliquer
la vaseline en quantité
généreuse et mettre

Naturels
des chaussettes avant
de se coucher, les pieds
deviennent très doux au
réveil

• Sourcils: On peut l’utiliser

comme fixateur de soucils
transparent

• Démaquillant: C’est un
excellent démaquillant pour
les yeux surtout

190
 • Mascara: Elle permet d’hydrater les cils et peut etre utilisé a la place
du mascara

• Lèvres: Elle sert a hydrater les lèvres ou a les

gommer aussi si on passe une brosse a dent
par dessus pour frotter les peaux mortes

• Cire: Apres l’epilation, elle aide a se

debarrasser des residus de cire

• Hydrater: On l’utilise pour hydrater les

levres,les mains, les pieds et surtout les
jambes ou les zones dessechés, on l’utilise
sur les zones ou il y’a du frottement
Naturels

pour justement l’eviter et soulager la

peau

• Gommage: Mélanger a du sel ou du

sucre on obtient une crème exfoliante

• Coloration: On peut appliquer la

Vaseline sur le front jusqu’a la limite
des cheveux avant d’appliquer
la couleur pour eviter qu’elle ne
deteigne sur la peau

• Cheveux secs: Elle aide a hydrater les cheveux cassants et secs en

l’appliquant sur les pointes ouvertes

191
 Les utilisations
10.4
de l'huile d'olive
L’huile d’olive a d’innombrables
bienfaits pour la santé, elle contient des
antioxydants et des anti-inflammatoires,
qui ont pour rôle de réduire les niveaux
élevés de mauvais cholestérol, de
combattre les radicaux libres et de
prévenir le vieillissement prématuré de
la peau.

Pour profiter de ces bienfaits il est

important de choisir une huile d’olive
extra vierge bio qui a ete extraite de
la première pression des olives a froid
pour ne pas la détériorer

Naturels

192
 Parmi les bienfaits de l’utilisation de l’huile d’olive en beauté:

• Hydrate la peau et combat le dessèchement de la peau

• Hydrate,répare et protège les lèvres
• Démaquillant car en massant le visage avec elle dissout le maquillage
et débarrasse des impuretés
• Nettoyant pour peau sèche ou sensible
• Anti ride qui redonne de l’élasticité a la peau car il contient de la
vitamine E et des antioxydants
• Hydratant pour les mains et les pieds
• combat les cuticules
• Aide a réparer les talons fissurés
• Mixer avec des pigments pour avoir du maquillage naturel
• Préparer des masques maisons naturels
• Utiliser comme huile de massage
• Fabriquer des savons naturels
• Previent les vergetures
• A rajouter dans son bain
• Redonne de l’éclat et de la brillance aux cheveux
• Répare les pointes sèches et cassantes si on l’applique comme
sérum sur les extrémités
• Rajouter a son après shampoing pour plus d’efficacité
• minimise les frisottis
• Soulage le cuir chevelus sec en faisant des massages avec l’huile de
temps a autre
Naturels

• Faire des bains d’huile pour avoir des cheveux plus doux et saints
• Décoller un chewing-gum gum
• Aide a enlever une bague coincée

193
Les masques naturels:

Masque pour nourrir les cheveux en profondeur

1 œuf, 1cc de miel et 2cc d’huile d’olive

Appliquer sur les cheveux et laisser agir pendant au moins 1 heure en

Naturels
couvrant la tète pour ne pas se tacher, puis rincer et laver les cheveux
avec votre shampoing habituel

Gommage pour le corps ,le

visage et les lèvres

1 mesure de sucre, 1 mesure

de miel et 1 mesure d’huile
d’olive

Mixer le tout pour avoir une

texture homogène ni trop
sèche ni trop liquide, puis masser avec la peau pour se débarrasser des
cellules mortes et rincer par la suite

194
 Masque hydratant
Naturels

1cc de miel, 1cc de yaourt et 1cc d’huile d’olive

Laisser agir 15mn sur la peau puis rincer

Parmi les bénéfices de l’huile d’olive pour la santé

• Previent les maladies cardiovasculaires, Alzheimer, le diabète et le

cholestérol
• Aide en cas de constipation
• Aide a avoir des os plus solides
• Aide a perdre du poids

195
Chapitre 11: Les differentes
utilisations d'un seul produit

11.1Les utilisations
de l'huile de coco en
beauté
L’huile de coco est l’un de mes
produits beauté multifonctions
favoris, je m’en sépare plus depuis
que je l’ai testé la première fois, il
hydrate, nourrit, agit comme un
antibactérien et antifongique.

Non seulement il s’agit d’un produit naturel qui nous évite d’utiliser des
produits chimiques et en plus il est économique et très efficace car il
pénètre dans la peau plus profondément que nos produits conventionnels
et il contient des protéines et de l’acide laurique en grande quantité.
Naturels
Il existe cependant plusieurs
qualités, la meilleure étant l’huile
de coco comestible utilisé en
cuisine, l’extra vierge extraite de la
première pression a froid pour ne
pas endommager ses composants,
l’huile de coco organique non
raffiné est tout aussi bien. Puis
viennent l’huile raffiné et l’huile de
coco a usage cosmétique qu’on extrait des restes de la première pression
a plus haute température, elle a donc beaucoup moins de bienfaits et
n’est même pas comestible.

196
 Quelques usages de l’huile de coco:

• Démaquillant très efficace pour le visage et les yeux meme en cas de

maquillage Waterproof
• Comme crème contour des yeux pour éviter l’apparition des rides
• Beurre pour le corps si on le fouette et on le garde au frais
• Huile pour le corps
• Masque ou bain d’huile pour les cheveux
• Huile pour le bain
• Déodorant naturel si on le mélange a du bicarbonate
• On fabrique avec du dentifrice naturel et il blanchi les gents
• Huile de massage
• Crème hydratante pour visage pour les peaux sèches surtout
• Aide a diminuer les vergetures en hydratant et pénétrant profondément
dans la peau
• Lip balm pour hydrater les lèvres et on fabrique avec le gommage
pour les lèvres
• Hydratant pour le corps les mains et les pieds
• Pour se débarrasser des cuticules
• Comme crème de rasage
• Gommage si on le mélange a du sucres et d’autres ingrédients
• Comme après shampoing pour des cheveux plus doux
• Serum ou anti frizz pour les cheveux regels
Naturels

• On masse avec les racines des cheveux pour stimuler la repousse et

se débarrasser des pellicules
• Pour la toilette des bébés et pour leur éviter les irritations
• Soulage en cas de brûlures cutanés ou coup de soleil
• Crème après l’épilation pour éviter les irritations,
boutons et éliminer les residus de cire
• Il élimine les odeurs corporels et celle des
pieds
• Aide a diminuer les taches brunes

197
 Les utilisations
11.2
du Bicarbonate de
Naturels
soude
Le bicarbonate de soude est un produit commun, économique et disponible
partout , il a de multiples utilisations en beauté et a la maisonCependant le
bicarbonate de soude ne devrait pas être utilisé directement sur le visage car
il s’agit d’un produit très basique et notre peau a un PH acide, il ferait donc
plus de mal que de bien en détruisant la barrière protectrice de la peau et en
la laissant vulnérable aux agents externes. il ne devrait pas être mélangé a du
citron aussi pour blanchir les dents car ce mélange pourrait détruire l’email
dentaire qui ne se régénère pas.

198
 Les utilisation du bicarbonate de soude en beauté:

• Diminuer les odeurs, il neutralise les bactéries donc il pourrait remplacer

le déodorant si on est en panne
• Gommage sous les aisselles pour se débarrasser des peaux mortes qui
foncent la peau
• Pour des pieds plus doux, on l’ajoute a l’eau et on y trompe les pieds puis
on frotte les talons

• Mélanger au shampoing et insister sur le cuir chevelu pour servir comme

Naturels

gommage et se débarrasser des pellicules et gras

• Mélanger avec de l’eau et frotter avec les mains pour se débarrasser des
mauvaises odeurs
• Former une pâte en le mélangeant a de l’eau et brosser avec les ongles
jaunis

199
• Boire un verre d’eau avec 1CC de bicarbonate de soude pour lutter contre
l’indigestion
• A mélanger avec de l’eau pour former une texture épaisse et l’utiliser
pour éviter de se gratter après une piqûre d’insectes
• Mélanger a du dentifrice pour se brosser les dents a l’occasion avec et
garder une bouche saine ou l’utiliser avec de l’eau comme bain de bouche

Les utilisation du bicarbonate de soude a la maison:

Naturels
• En mettre a l’intérieur des chaussures pour éliminer les mauvaises odeurs
• Nettoyer les brosses pour les cheveux en frottant avec une brosse a dent
• Saupoudrer sur les tapis ou sofas, laisser pendant 1H puis aspirer pour
neutraliser les mauvaises odeurs
• Pour déboucher les canalisations,
verser une mesure de bicarbonate
de soude suivi d’une mesure de
vinaigre puis de l’eau bouillante

200
 • Nettoyer les taches de gras
• Rajouter a votre cycle de machine a laver pour des vêtements plus
propres
• Nettoyer les taches sur les murs en mélangeant avec un peu d’eau pour
former une pâte et frotter avec
• Nettoyer l’intérieur du four, on y met le bicarbonate de soude , on spray
avec du vinaigre et on laisse agir un moment, puis on essuie tout

• Rincer avec les fruits et légumes

Naturels

• Nettoyer le micro ondes en passant un chiffon

humide avec du bicarbonate
• On fait marcher la machine a laver ou le
lave vaisselles a vide avec une mesure de
bicarbonate de soude a la place du détergent
pour neutraliser les odeurs et nettoyer
l’intérieur
• Frotter avec en rajoutant un peu d’eau
l’intérieur des verres tachés par le café et le
thé, laisser agir un moment puis rincer

201
11.3Les bienfaits de
la levure de bière en
beauté

La levure de bière est un complément alimentaire qui apporte des propriétés

très bénéfiques à la peau, aux cheveux et aux ongles .La levure de bière

Naturels
est composée de plusieurs champignons de taille microscopique appelés
Saccharomyces cerevisiae.

La levure de bière contient :

• Vitamine B qui tonifie la peau et augmente la circulation sanguine dans

les cellules.
• Antioxydants et amino acides qui aident a restorer l’eclat de la peau et
contribuent dans la synthese du collagene
• Vitamines PP,N,E qui sont essentiels dans la nutrition de la peau
• Minéraux qui nourrissent la peau et la rendent élastique.

202
 Parmi les propriétés de la levure de bière:

• Traitement de l’acné
• Favorise la repousse des cheveux
• Eclaircie le teint
• Hydrate et redonne de l’eclat a la peau
• Renforce le système immunitaire
• Aide a lutter contre les troubles intestinaux
• Améliore la santé des ongles et des cheveux
• Lutte contre la fatigue

Masque a la levure de bière:

Lors d’un usage externe, la levure de bière a des propriétés purifiantes et

du coup elle aide a lutter contre
l’acné et réguler la production
de sébum ce qui diminue la
sécrétion de gras sur le visage,
on remarque instantanément
après son utilisation que la peau
est plus douce et plus claire.

On dilue la levure de bière dans

un peu d’eau tiède comme lors de l’utilisation pour faire du pain ce qui
Naturels

donne une préparation crémeuse, puis on l’applique sur le visage jusqu’à

ce que ça sèche et on rince a l’eau.

Masque pour peau grasse:

• la levure dissoute, 1CC de yaourt

• la levure dissoute, 1CC jus de citron et un blanc d’œuf

Masque pour peau sèche:

• Levure dissoute et 1CC d’huile d’olive

• Dissoudre la levure dans du lait tiède, 1 jaune d’œuf et 1CC miel

203
 La levure de bière contre la chute de cheveux:

La levure de bière peut être une solution efficace

contre la chute de cheveux car elle contient des
vitamines qui favorisent la synthèse de la kératine un
constituant principal de la fibre capillaire et d’autres
qui favorisent la repousse des cheveux. elle contient
aussi des protéines et des minéraux qui aident a
fortifier les cheveux, intensifier l’éclat et réparer les
cheveux abîmés.

Masque capillaire a base de levure

de bière:

Diluer la levure et l’eau puis appliquer

le mélange sur cheveux mouillés.
Insister sur les racines et masser
délicatement le cuir chevelu. Apres
30 minutes on rince abondamment à
l’eau tiède.

Les cures:

Naturels
Il existe des cures de levure de bière a prendre sous forme de gélules
vendues en pharmacie, la cure dure environ deux mois en prenant 2
comprimés par jour.

On peut aussi diluer 1CC de levure de bière dans de l’eau a la place et

prendre la préparation au quotidien a jeun

Remarques:

Comme la levure de bière favorise la repousse des cheveux chez certaines

personnes elles favorisent la repousse des poils aussi.

204
 205
Naturels
 Les bienfaits du
11.4
vinaigre de cidre en
beauté
Le vinaigre de cidre provient de
la fermentation de la cidre qui
est extraite des pommes, il est
riche en sels minéraux, vitamines
et aminoacides, il agit comme
antiseptique, antibactérien, anti
inflammatoire et anti fongique ,
c’est pour cela qu’il a plusieurs
utilisations en beauté surtout pour
ceux qui ont la peau grasse.

Il est utilisé aussi en cas de grippe,

mal de gorge, douleur musculaire,
crampes, cholestérol élevé ,
indigestions, varices ou pour la
perte de poids.

Naturels

206
 Le vinaigre de pomme doit être dilué avant
son utilisation, on mélange au moins 2 a
3 mesures d’eau avec une mesure de
vinaigre de cidre, puis on peut soit le
boire ou l’appliquer directement pour des
usages externes.

Les bienfaits du vinaigre de cidre

• Contre les boutons et l’acné puisqu’il nettoie les pores, on l’applique avec
du coton en insistant sur les zones a traiter
• Comme tonique pour le visage a appliquer avec un disque en coton après
le nettoyage de la peau surtout pour les peaux grasses
• On masse avec les racines des cheveux pour se débarrasser des pellicules
• On dilue d’avantage puis on rince avec les cheveux après le lavage pour
plus de brillance
• On trompe les pieds dans ce bain pendant 30mn 2 fois par semaine pour
se débarrasser des mauvaises odeurs
• Spray pour le corps en cas de brûlure ou coup de soleil
• Éclaircir les ongles jaunes en trempant les doigts dans la préparation
15mn par jour jusqu’à l’obtention du résultat voulu
• Comme bain de bouche pour se éclaircir les taches sur les dents et lutter
contre la mauvaise haleine
• Neutralise les odeurs corporels et peut donc être un substitue temporaire
du déodorant
Naturels

Masque naturel

On mélange 1CC de miel, de l’argile et le vinaigre de cidre a part égale

pour obtenir une préparation homogène, on laisse poser 10 a 15mn sur
le visage puis on rince abondamment a l’eau..

Ce masque a des effets

détoxifiants, il nettoie la peau,
dégorge les pores et éclairci
le teint, il est très convenable
surtout en cas de peau grasse
puisqu’il aide a absorber l’excès
de gras

207
Les Les
11.5 fraises
fraises et leurs
et leurs
utilisation en beauté

Comme c’est la saison des

fraises et que c’est un de mes
fruits préférées j’en profite

Naturels
pour parler de son utilisation
comme soin beauté.

La fraise est une excellente alternative pour prendre soin et protéger la peau
naturellement. ce délicieux fruit a d’innombrables bienfaits et utilisations:
• Gommage efficace
• Lutter contre l’acné
• Blanchir la peau et la purifier
• Aider a contrôler la sécrétion de gras

Les fraises sont riches en anti oxidants, agents astringents et anti inflammatoires qui
luttent contre les rides, traitent les brûlures et infections de la peau.
Les fraises contiennent de l’acide salicylique qui aide a lutter contre l’acné, du AHA
alpha hydroxyle acide qui élimine les peaux mortes, de la vitamine C qui booste la
production de collagène et minimise les rides et des agents qui éclaircissent la peau.

208
 Masque a la fraise anti acné:

1CC miel, 2 fraises écrasées et le jus d’un quart de jus de citron. On mélange
le tout et on laisse agir 5 mn puis on rince.

Les fraises sont une source naturelle d’acide salicylique, un ingrédient de base
présent dans les produits anti acné, il sert a nettoyer les pores et les points
noirs sans irriter la peau. Le miel est un agent antibactérien et hydratant qui
réduit l’apparition des boutons et aide la peau a cicatriser. Le citron est un
astringent naturel qui resserre les pores et illumine le visage.

Masque a la fraise anti gras:

2 Fraises écrasées, 1 CS de yaourt et un quart de jus de citron. On mélange le

tout et on laisse agir 10 mn puis on rince.

Le yaourt qui contient de l’acide lactique

nourrit et lisse la peau, il contient aussi du
zinc qui réduit l’inflammation des boutons,
les cicatrices et les taches brunes

Masque a la fraise pour peau sèche:

2 Fraises écrasées,1 CC miel, 1CC d’huile

d’olive ou huile de coco. On mélange le tout
et on laisse agir 10 mn puis on rince.
Naturels

Gommage a la fraise:

2 Fraises écrasées, 2 CC de sucre. On peut rajouter du miel ou citron ou huile

d’olive optionnellement. On mélange le tout pour obtenir une texture ni trop
liquide ni trop sèche puis on gomme avec le visage et on le rince.

Eau tonifiante a la fraise:

3 Fraises écrasées ou même coupées en morceaux a mélanger dans un

petit flacon de 50 ml avec de l’eau de rose. on l’utilise quotidiennement pour
hydrater, tonifier et nettoyer sa peau en l’appliquant sur des disques de
cotons qu’on passe sur tout le visage.

Cette préparation se garde de préférence au frigo pendant une semaine

maximum.

209
 Chapitre 12:
DIY recettes
naturelles

Les remèdes
12.1
naturels contra la
chute de cheveux
DIY

La chute de cheveux est un phénomène assez fréquent de nos jours, il

faut cependant traiter des les premiers signes pour optimiser les résultats.

210
 La chute de cheveux touche les femmes et les hommes, il existe de
nombreux facteurs qui la cause

• La prédisposition génétique
• Le stress
• Le manque des vitamines
• une mauvaise alimentation
• L’anémie et le manque en Fer
• Le carence en protéines
• La chimiothérapie
• Les changements et dérèglements hormonaux
• L’usage de produits chimiques agressifs
• L’usage fréquent des colorations
• L’hypothyroïdie
• Utiliser des fers a lisser et sèche cheveux fréquemment

On perd en temps normal de 50 a 100 cheveux par jour et c’est

lorsqu’on perd plus qu’il faut s’inquiéter

Il est important de consulter un médecin car si les causes sont

internes et dues a un déréglementent la chute de cheveux ne sera
donc qu’une conséquence, il faudra traiter la
cause principal pour espérer voir une
amélioration et traiter de l’extérieur
seulement ne sera pas efficace.
DIY

211
211
Pour prévenir la chute de cheveux en hiver

• Limiter les colorations fréquentes et l’utilisation de produits chimiques

forts
• Ne pas attacher les cheveux tout le temps ou de façon trop serré
• Ne pas laisser les pellicules s’installer et garder un cuir chevelus sain
• Manger équilibré
• Éviter les bains trop chauds
• Ne pas brosser les cheveux trop souvent et ne pas les agresser au
brossage
• Faire des bains d’huiles au moins une fois par semaine et faire des
massages du cuir chevelus pour améliorer la circulation sanguine.
• Faire des cures de LEVURE DE BIÈRE en comprimés ou l’utiliser comme
masque en mélangeant avec de l’eau
• Boire des préparations a base de FENUGREC
• Rincer les cheveux avec du vinaigre de pomme dilué dans l’eau

Remèdes naturels

Les graines de Fenugrec ( el halba )

Les graines de fenugrec stimulent les follicules et donc aident a la repousse

des cheveux, c’est un remède très efficace pour que les cheveux soient plus
brillants et poussent plus vites

Pour la préparation, on laisse les graines se ramollir dans de l’eau toute la

nuit, puis quand elles deviennent plus tendres on les broie et on mélange de
l’eau si nécessaire pour obtenir une pâte, on l’applique comme masque en
massant le cuir chevelus. refaire au moins une fois par semaine

Ou alors infuser les graines de fenugrec et boire la préparation au quotidien

ou se rincer avec les cheveux a chaque lavage
DIY

212
 Oignon et l’ail

Les propriétés antibactériennes de l’oignon aident a nettoyer le cuir

chevelus et éliminer les impuretés. il contient aussi des éléments comme
le soufre qui aident a améliorer la circulation du sang et stimulent la
poussé des cheveux

Râper un oignon pour obtenir son jus, puis l’appliquer sur les racines des
cheveux avec du coton , et laisser agir. Se laver les cheveux après avec un
shampoing doux. refaire au moins une fois par semaine

On peut utiliser de l’ail aussi car il est connu pour stimuler la repousse des
cheveux et lutter contre la chute de cheveux, on le frotte sur la zone ou on
estime qu’on a le plus de pertes de cheveux.

sinon on peut mettre dans un petit récipient la quantité de shampoing

qu’on va utiliser pour se laver les cheveux et laisser tremper 2 gousses
d’ail et un demi oignon dedans pour infuser pendant au moins 30 mn
avant de se laver les cheveux avec ce shampoing
DIYDIY
Natural

213
 Masques naturels pour
12.2
nourrir et réparer les
cheveux abîmes

Les cheveux peuvent se fragiliser

et s’endommager sous l’effet de
certains agents et a forces de
subir des agressions continues
et comme résultat on se
retrouve avec des cheveux secs
DIY

et cassants.

214
 Les cheveux peuvent se fragiliser et s’endommager
sous l’effet de certains agents et a forces de subir des
agressions continues et comme résultat on se retrouve
avec des cheveux secs et cassants.

Les cheveux peuvent se fragiliser et s’endommager sous l’effet de certains

agents et a forces de subir des agressions continues et comme résultat
on se retrouve avec des cheveux secs et cassants.

Pour réparer ses cheveux il est impératif de suivre quelques

recommandations:

• Bien se nourrir avec des aliments riches en vitamines

• Couper les pointes endommagées
• Limiter l’utilisation du lisseur et sèche cheveux qui brulent les cheveux
d’avantage
• Limiter pendant un moment l’utilisation de produits décapants comme
éclaircissants et les couleurs
• Utiliser les produits chimiques avec modération
• Préférer les shampoings sans sulfates plus doux pour les
cheveux
DIY

• Faire des bains d’huiles une fois par semaine

• Utiliser un masque nourrissant au moins une fois par
semaine
• Ne pas laver ses cheveux tout les jours

215
Le masque a la banane:
Écraser ou de préférence broyer
une banane bien mure, pour que
la texture soit lisse sans grumeaux,
et rajouter 1 CS d’huile d’olive. puis
appliquer sur les cheveux pendant
30mn et laver après. on peut
rajouter du miel si on veut pour plus
d’hydratation.

La banane a des propriétés

hydratantes car elle est riche en
vitamines et minéraux surtout le
potassium

DIY

216
 Le masque a l’huile de coco:

J’utilise l’huile de coco en petite quantité en insistant sur les pointes après
avoir laver les cheveux comme substitue pour le sérum, cette huile a
des propriétés très hydratantes, protège les cheveux contre la perte de
protéines et favorise la pousse des cheveux.

On mélange: un œuf entier, 1 CS huile d’olive et 2 CS d’Huile de Coco

On peut rajouter du miel au masque car le miel a des propriétés

hydratantes.

Pour le masque on applique le mélange sur toute la chevelure et on le

laisse agir un maximum de temps, au moins 30 mn et de préférence avec
DIY

un sachet ou bonnet sur la tête pour éviter de se tacher et bien faire

pénétrer le produit en profondeur, puis on se lave les cheveux avec le
shampoing habituel.

*L’huile de coco est en vente unpeu partout chez les herboristes, j’ai vu un
pot vert du ski lanka

217
 Fortifiant naturel
12.3
pour les ongles,
solution des ongles
cassants

Pour les ongles mous, cassants

ou qui ne poussent pas aussi
vite qu’on le voudrait voici une
recette simple de fortifiant pour
DIY

les ongles dont les ingrédients

se trouvent en cuisine.

218
 Dans la plus part des cas les facteurs qui favorisent les ongles cassants et
ce qui les fragilisent le plus:
• L’utilisation de produits chimiques agressifs
• Déficit en fer et vitamines
• Déshydratation
• Utilisation excessif de vernis a ongles
• Mouiller ces ongles pendant une longue durée et a répétition

Pour lutter contre ce problème on peut utiliser un remède naturel comme

fortifiant pour les ongles avec tout simplement de l’ail, il suffit de frotter
une gousse d’ail sur vos ongles et cuticules puis laisser agir au moins 5
mn. Rincer et passer du citron sur les mains pour neutraliser l’odeur de
l’ail si elle est désagréable . A faire quotidiennement ou au moins assez
régulièrement pour avoir des résultats.

On peut aussi couper l’ail et l’introduire

dans le fond d’un vernis transparent,
le laisser reposer au moins 10 jours a
l’intérieur puis utiliser le vernis comme
vernis fortifiant tout en y laissant l’ail.

Ne pas négliger aussi l’hydratation des mains que ce soit avec une crème,
huile d’olive , huile de coco ou autre. Sinon de la vaseline est un remède
très efficace pour les mains abîmées et sèches. L’huile d’olive contribue
DIY

aussi a fortifier les ongles et les nourrir.

Pour protéger ces mains et ses ongles il est préférable de prendre

l’habitude de travailler avec des gants quand on est en contact avec des
produits chimiques ou que l’on doit plonger ces mains dans des liquides
pendant une longue durée.

219
12.4Un
gommage
maison au
café contre
la celullite
je vous présente mon gommage anti cellulite
maison que j’utilise 1 a 2 fois par semaine sous
DIY

la douche, il aide aussi a réduire l’apparence des

vergetures , stimulant la circulation et laisse une
peau très douce.

220
 Si on se met a lire les étiquettes des
crèmes et gommages anticellulite,on
se rend compte que la plupart comptent
la caféine parmi leurs ingrédient actifs,
donc je me dis pourquoi payer plus
cher si on peut le fabriquer a la maison.

Les crémés sont encore moins efficaces

car ce qui aide aussi a se débarrasser
de la cellulite ce n’est pas que le
produit applique seul mais c’est aussi
les mouvement et massages circulaires
qui pressent, aident a la meilleure
circulation et améliorent l’aspect de
la peau, donc gommer et masser en
même temps aide a avoir de meilleurs
résultats.

Selon le récipient j’utilise pour ce

gommage anti cellulite:

• 4 CS de sucre
• 4 CS de café moulu, j’ai récupérer le reste de ma cafetière.
• 2 CS d’huile d’olive
• 1/2 CC cannelle optionnellement pour que ça sente bon

Je mélange le tout pour obtenir une texture ni trop sèche ni trop liquide,
cette préparation se conserve très bien dans un pot en verre, je la garde
généralement un mois dans ma salle de bain un mois sans problèmes.

j’utilise ce gommage anti cellulite sur mes cuisses et mon postérieur sous
la douche puis je me lave avec mon gel douche habituel just après pour
que le café ne colore pas la peau a la longue, il affine le grain de peau et
DIY

laisse une peau de pèche instantanément.

une autre méthode consiste a appliquer cette préparation ou seulement

le café et de l’huile puis l’enrober avec du cellophane pendant au moins
30 minutes 2 fois par semaine pour justement laisser le temps au café de
bien pénétrer et mieux agir sur la cellulite .

221
 Gommage
12.5
corporel
maison aux
roses Le principe du gommage est simple, il se fait avec
un produit a particules abrasifs qu’on va frotter
sur la peau puis rincer. ce geste pourtant simple
a tellement de bienfaits pour la peau, il est le
secret de toute peau douce et éclatante.

Parmi les bienfaits du gommage appelé aussi exfoliation :

• Débarrasse la peau des cellules mortes qui s’accumulent et ternissent le

DIY

teint
• Il aide a régénérer la peau plus vite
• Limite la formation des poils incarnés car ces derniers ne trouvent pas
en poussant une couche de peau mortes qui empêche la sortie du poil
• Prépare la peau a recevoir des soins et absorber la crème hydratante
• Améliore la circulation

222
 J’utilise généralement mon
gommage corporel une a deux
fois par semaine, mais comme
ces produits sont chers et pas
toujours disponibles chez nous
je préfère les fabriquer chez moi
avec des produits naturels pas
nocifs pour la santé, souvent
disponibles dans nos cuisines et
qui coûtent deux fois rien.

Les ingrédients pour ce

gommage corporel aux roses:

• une mesure de sucre

• une demi mesure d’huile de
coco
• une mesure de pétales de
roses

Je mesure généralement avec un verre d’eau mais la taille de la mesure va

dépendre de la quantité de gommage qu’on veut préparer, il se conserve
assez bien a condition de le mettre dans un pot en verre propre car l’huile
de coco est en plus antifongique et aide a préserver le produit, donc j’en
prépare un pot entier et le garde dans ma salle de bain.

on peut remplacer l’huile de coco par une autre huile d’après la disponibilité
et les préférences bien sur.

On utilise un robot de cuisine pour broyer les pétales de roses, puis on

rajoute les sucre et l’huile et on ajuste la consistance pour que le résultat
ne soit ni trop liquide ni trop sec.
DIY

Les roses sont optionnel, il m’arrive aussi de préparer un gommage

basique tout aussi efficace en mélangeant le sucre et l’huile seulement,
mais franchement je trouve que le résultat est aussi bien qu’un produit
acheté, il sent très bon , est très présentable et sa couleur rose est
carrément girly. on peut même l’offrir en cadeau si on le conserve dans
un jolie pot je trouve.

223
 Gommage naturel
12.6
pour des Lèvres
douces
Bien prendre soin de ses lèvres est un geste important, il existe pour cela
des soins a préparer chez soit, qui peuvent vraiment faire la différence
pour avoir un résultat doux et un aspect lisse, ce qui donne un meilleur
DIY

résultat lors de l’application du rouge a lèvres et diminue les imperfections.

les problèmes les plus communs sont les lèvres gercées et sèches ou les
lèvres d’une couleur plus foncée.

224
 Les causes de ces problèmes est généralement:

• exposition au soleil ce qui declenche un excès de production de

mélanine
• le tabac, thé et café
• une prédisposition génétique
• Déshydratation interne et externe
• usage de produits chimiques agressifs

Pour y remédier il est préférable de faire des gommages au moins une

fois par semaine au moins et hydrater régulièrement avec de la vaseline
ou un lip balm.

toutes ces recettes de gommages

peuvent se conserver dans un pot en
verre pendant au moins un mois, on
peut ajuster donc les mesures selon
la taille de son pot et le garder dans
sa salle de bain, puis en prendre une
petite quantité a chaque fois et frotter
ces lèvres avec.

Le gommage au sucre roux:

une mesure de sucre roux ou sucre blanc, une mesure de miel et une
mesure d’huile d’olive

Le gommage a l’huile de coco:

une mesure de sucre, une mesure d’huile de coco et une mesure de miel

Le gommage au café:
une mesure de grains de café moulus, une mesure de sucre et une mesure
d’huile d’olive
DIY

Une autre méthode consiste en

l’application de la vaseline en quantité
généreuse, puis passer la brosse a
dent par dessus pour frotter.

225
 Chapitre 13:
Les
soins
naturels

Masque DIY
13.1 Le chocolat est le dessert favoris de
gourmand au beaucoup d’entre nous, mais il n’est
DIY

chocolat
pas destiné qu’aux gourmands , il se
trouve que le chocolat a plusieurs
propriétés benefiques pour notre
santé et pour la peau, c’est pour cela
qu’il est de plus en plus utilisé dans
les SPA.

226
 Le chocolat est riche en antioxydants,
les masques a base de cet ingrédient
ont des effets hydratants, tonifiants
et rajeunissants pour la peau et en
plus on peut manger ce qui reste de la
préparation

Gommage au chocolat

Ce mélange d’ingrédients vous donnera

instantanément une peau plus lumineuse et douce,
avec une peau visiblement plus saine et débarrassée des
peaux mortes.

pour ce gommage on aura besoin de:

• 1 CS de sucre
• 1 /2 CS de Cacao
• 1/2 CS d’huile d’olive

Mixer le sucre et le cacao ensemble

en premier puis rajouter l’huile d’olive
jusqu’à obtention d’une texture
homogène ni trop liquide ni trop
sèche, masser avec le visage avec
des mouvements circulaires pour
éliminer les peaux mortes, puis
rincer a l’eau.
DIY

227
Masque au chocolat

Pour ce masque on aura besoin de:

• 1 CC de poudre de Cacao
• 1 CC de yaourt nature
• 1 CC de miel naturel

Le cacao riche en antioxydants aide a combattre les dommages causés par

le soleil et lutte contre le vieillissement cutané

Le yaourt contient de
l’acide lactique qui agit
comme un exfoliant
naturel, et le zinc aide a
combattre les boutons
et réduire l’apparence
des pores dilatés

Le miel a des propriétés

hydratantes et
antibactériennes, il aide
a diminuer les cicatrices
et les imperfections

On mélange le miel et le
yaourt puis on rajoute la
poudre de Cacao a la fin
car elle est plus difficile a
DIY

incorporer, une fois que

le mélange parait homogène, on l’applique sur le visage et on le laisse poser
pendant 15 a 20 mn puis on rince a l’eau

228
DIY

229
13.2

R ecettes naturelles
de beurre pour le
corps J’utiliseunecrèmehydratantesystématiquement
après la sortie de la douche pour bien hydrater
ma peau cependant la texture fluide et légère
n’est parfois pas suffisante a mon gout et je
préfère me tourner vers des textures plus
épaisses comme celle du beurre pour le
corpsIls sont vendus en général dans des pots,
ils hydratent en profondeur et protègent la
peau mais l’inconvénient c’est que le prix est
assez élevé pour la quantité, donc je me suis
décidée a fabriquer mes propres produits a
DIY

bases d’ingrédients naturels et a la maison

230
 La recette pour une baume au chocolat

• 1/2 mesure d’huile de coco

• 1 mesure de beurre de karité
• 1/2 mesure d’huile d’amandes douces
(ou huile d’olive, jojoba )
DIY

• 2 CC de Cacao
• 1/2 CC extrait de vanille

231
La préparation

• Faire fondre dans le bain marie les ingrédients solides en premier

car il prennent plus de temps a fondre
• Rajouter l’huile de coco qui fond a 25 ° puis l’huile liquide
• Mélanger le tout et attendre que le beurre redevienne mou et
non pas liquide
• Utiliser un batteur électrique que lorsque la préparation redevient
a moitié solidifiée et battre jusqu’à l’obtention de la texture voulu
qui est un mélange ferme et aéré, le batteur est l’astuce clé
pour réussir cette recette, sinon le mélange se solidifie après et
DIY

redevient dur
• Garder le tout dans un bocal en verre pour que ça soit plus
hygiénique, le mien ne fond pas même quand il fait très chaud
contrairement a l’huile de coco

232
 Les ingrédients

• Les beurres qu’on utilise le

plus souvent sont le beurre
de karité, le beurre de cacao
ou celui de mangue, on peut
les mélanger a la fois ou en
utiliser un seul
• L’huile de coco surtout mais
les autres ingrédients aussi
doivent être de préférence
bio, naturel , pure et de bonne qualité issu de la première pression a froid
• Il existe des pages de vente sur Facebook ou on peut acheter l’huile de
coco bio ou le beurre de karité
• on peut rajouter quelques gouttes de colorants alimentaire pour la
couleur
• Pour ce qui est du parfum c’est au choix, on peut rajouter quelques
gouttes d’huiles essentielles comme celle de lavande ou autres pour
parfumer, ou rajouter des jus naturels comme 1 CC de jus d’orange ou
de citron, sinon de la cannelle ou de la vanilles
DIYDIY
Natural

233
 Les soins pour
13.3
avoir de beaux pieds
On veut tous avoir de jolies pieds, surtout avec l’approche
de l’été, la saison ou on les découvre le plus en mettant
des sandales.

On a tendance à les délaisser pendant l’hiver, ils

DIY

supportent le poids du corps et subissent beaucoup de

stress, mais c’est le moment de se reprendre en main
avant le début de la saison estivale.

234
 Voici quelques étapes à suivre pour les préserver:

• Ne pas porter des chaussures trop serrées

• Eviter de poster du vernis tout le temps pour laisser respirer de temps
en temps
• Tremper ses pieds régulièrement pour se détendre et ramollir la peau
• Faire des gommages régulièrement avec une pierre ponce ou un
gommage maison.
• Laisser respirer les pieds
• Couper les ongles des orteils
• Hydrater les pieds régulièrement et après chaque gommage et douche

Le bicarbonate:

Le bicarbonate de soude est excellent

pour neutraliser les odeurs quand on
le met dans nos chaussures, on peut
l’utiliser aussi dans le bain pour les
pieds en dissolvant 3 CS dans un petit
DIY

bassin d’eau tiède , puis y tremper les

pieds pendant 15 a 20mn.

Il est préférable de refaire ça au moins

une fois par semaine, avant le gommage des pieds ou avant sa pédicure,
car cela ramolli les cellules mortes et facilitent leur élimination.

235
Le citron:

Le citron est un élément purifiant , on peut l’utiliser dans des gommages:

8CS sucre, le jus d’un citron et 1 CS d’huile d’olive.

On mélange le tout et on l’utilise comme gommage pour les pieds envieront

1 fois par semaine en le frottant sur l’ensemble du pied mais en insistant
surtout au niveau des talons.

L’huile de Coco:

L’huile de coco peut être utilisé seul comme hydratant pour les mains
et les pieds, il est naturel et plus nourrissant que n’importe quelle autre
crème.

On peut aussi l’utiliser dans nos gommages:

1CS huile de coco, 5CS de sel, 1 CS d’huile d’olive

le jus d’un demi citron (optionnel)

On mélange tout les ingrédients et on les conserve d’un un pot en verre

pour une future utilisation, puis on besoin on frotte avec la zone a traiter.

DIY

236
 La vaseline:

La vaseline est un excellent hydratant pour les mains et pour les pieds,
je l’utilise régulièrement comme hydratant après la douche. il laisse une
couche protectrice sur la peau qui empêche l’agression externe.

Pour un soin réparateur plus intense et en profondeur, j’applique de la

Vaseline puis je mets de grosses chaussettes la nuit avant de dormir, avec
l’aide de la chaleur qui je suppose aide à faire pénétrer le produit, on a au
réveil les pieds doux et hydratés et sans fissures.

On peut faire la même chose pour les soins des mains en mettant des
gants à la place des chaussettes.
DIY

237
13.4 Dites adieu au cernes
avec ces remèdes naturels
Je vous présente dans cet article 3 de mes recettes maison anti cernes
a utiliser 2 fois par semaine pendant 3 semaines au minimum pour voir
des résultats car beaucoup de gens souffrent du problème des cernes
puisque la peau sous les yeux est très fine et délicate

Les cernes peuvent être accentuées par une longue journée de travail ou
un manque de sommeil et surtout le facteur génétique,cependant une
bonne hygiène de vie et une bonne alimentation jouent un rôle important
pour lutter contre ces cernes
DIY

Il est a noter aussi qu’avec le temps la peau autour des yeux perd de
son épaisseur ce qui rend les vaisseaux sanguins en dessous encore plus
visibles, leurs couleur bleuté se voit plus et accentue l’apparence des
cernes

238
 Le persil comme anti cernes

Le persil est riche en chlorophylle et en vitamine K, c’est pour cela que lorsqu’il
est appliqué topiquement il aide a diminuer la circulation du sang sur cette zone,
il éclairci et réduit le gonflement ce qui aide a diminuer l’apparence des cernes.

Pour la préparation on peut couper finement un peu de persil puis rajouter 1cc
d’eau chaude pour aider a bien mélanger,on peut rajouter du yaourt aussi a la
place si on préfère.

on utilise après 2 disques en coton pour absorber le

jus et on les laissent au frigo pour les rafraîchir avant
de les utiliser comme compresses sous les yeux, la
température froide aide aussi a réduire les cernes et
les gonflement.

Les pommes de terre comme anti cernes

On peut utiliser les pommes de terre crues directement

sous les yeux, ou on peut les rapper puis essorer et en
retirer le jus qui aide a éclaircir les taches et les cernes.

Pour faciliter l’application on peut utiliser les disques en

cotons imbibés de jus de pomme de terre et les placer sur les
yeux 30 mn ou même dormir avec.

Les sachets de thé comme anti cernes

Plusieurs traitements du contour des yeux contiennent comme ingrédient actif

la caféine qui est présente dans le thé vert, noir ou le thé a la camomille mais pas
des les sachets de thé fruités.

la caféine aide a rétrécir les vaisseaux sanguins autour des yeux et réduit donc les
cernes et gonflements et les antioxydants et le tanin responsable
de la couleur et saveur du thé aident a stimuler et tonifier
DIY

cette zone

Pour l’utilisation on prépare de l’eau chaude et on y

infuse le thé, on imbibe après nos disques en cotons
de cette préparation puis on les gardent au frais et on
les applique sous les yeux pendant 30mn ou toute la nuit.

239
13.5 Remède anti
cernes a la menthe
Pour celles qui souffrent des yeux cernés ; voici un remède anti cernes
facile a préparer, avec des ingrédients naturels et présents dans notre
cuisine.
DIY

Le contour de l’œil est fragile et plus sensible du fait que la peau est plus
fine a ce niveau, c’est pour cela qu’elle laisse apparaître les cernes.

Les cernes sont principalement dues à une mauvaise circulation sanguine

dans cette région, les pigments formés s’accumulent et ne sont pas
évacués ce qui provoque le gonflement et coloration.

240
 Les cernes sous les yeux peuvent avoir plusieurs causes les plus communes
étant:

• Problème héréditaire
• Fatigue et manque de sommeil
• Exposition au soleil
• Déséquilibre hormonale
• Mauvaise nutrition et mauvaise hygiène de vie

Du coup pour faire disparaître les cernes il ne suffit pas just d’appliquer
une crème soit disant anti cernes, il faut donc améliorer son hygiène de vie,
manger sainement, boire assez d’eau, dormir la nuit, , et hydrater le contour
des yeux quotidiennement .

Puisque le froid permet de réactiver la circulation sanguine, on peut appliquer

sous les yeux des compresses d’eau froide ou glaçon surtout si on se réveille
avec des yeux gonflés, sinon on peut utiliser une cuillère qu’on laisse un petit
moment au réfrigérateur vu que le métal refroidi rapidement, c’est pour cela
qu’on utilise aussi le concombre comme anti cernes car il garde bien le froid.

Pour la préparation du remède anti cernes maison:

Gardez 5 ou 6 feuilles de menthe au réfrigérateur pour les rafraîchir,

puis écrasez les et formez une pâte a appliquer sous le contour des yeux
pendant 5 a 10mn puis rincez a l’eau froide. utilisez la préparation anti cernes
plusieurs fois par semaine pour avoir des résultats. on peut même rajouter a
l’application du concombre froid écrase. ou
la mettre sur des compresses et l’appliquer
sur le contour des yeux.

Les feuilles de menthe vont aider à dégonfler

vos yeux en favorisant la circulation
DIY

sanguine et faire disparaître les cernes petit

a petit si on l’utilise régulièrement..
La menthe procure un effet bien être
mais ne doit en aucun cas provoquer une
sensation de gêne, rincer immédiatement
dans ce cas.

241
 13.6 Les solutions
naturelles pour
éclaircir la peau
DIY

Une peau nette avec un teint uniforme est notre rêve a toutes,
de nombreuses marques promettent d’éclaircir la peau avec
des crèmes et des lotions chères qui ne donnent pas toujours le
résultat voulu.

242
 les traitements pour éclaircir la peau ne vont donc pas agir sur notre couleur
initial mais peuvent seulement améliorer la peau et diminuer l’effet des
agents externes.

Que ce soit les crèmes ou les options naturelles, il faut maintenir le traitement
et l’utiliser fréquemment pendant une certaine période pour commencer a
voir des résultats

Parmi mes masques favoris:

La farine de riz: l’un des ingrédients principales des soins asiatiques, il unifie
le teint et agit comme antirides. on mixe la poudre a de l’eau ou a du lait pour
former une pâte homogène et on l’applique comme masque plusieurs fois
par semaine.
DIY

On peut utiliser l’eau de cuisson du riz comme lotion tonique au quotidien

aussi

243
Le curcuma: cette épice est riche
en antioxydants, elle aide a diminuer
les irritation de la peau, l’éclaircir et
protége contre le vieillissement de
la peau. Pour le masque on
melange 1CC de yaourt ou de
lait, 1CC de curcuma et 1CC de
miel

A condition que l’épice soit

100% sinon si les épices de
qualité inférieure contiennent
du colorant jaune qui risquent
de déteindre sur notre peau

La farine de pois chiche: Un

ingrédient célèbre dans les
préparations de soins en Inde,
il éclaircie le teint et exfolie la
peau. On peut le mélanger
a de l’eau seulement pour
former une pâte, ou a du lait et
même rajouter du miel et du
yaourt pour les peaux sèches.

la préparation aura une texture

pâteuse, pas trop liquide et on la rince
DIY

une fois que le masque sèche sur le

visage, ce qui proportionne l’effet
gommant et les indiennes disent
même que ça débarrasse des poils du
visage a la longue.

244
 Miel et citron: je ne pense pas que le citron seul devrait s’utiliser directement
sur la peau, car il risque de l’abîmer, c’est pour cella que quelques gouttes
suffisent, le miel par contre contient des enzymes qui clarifient la peau, la
débarrasse des peaux mortes, l’hydrate et se rince facilement.

donc je mixe le miel avec quelques gouttes de citron seulement et pour

les peau grasses on peut faire un masque a base de blanc d’œuf qui aide a
éclaircir aussi et resserrer les pores, on mélange pour cela 1 blanc d’œuf, 1cc
de miel et des gouttes de jus de citron.
DIY

D’autres ingredients peuvent aider a éclaircir la peau comme: L’aloe vera, la

tomate et le jus de pomme de terre

245
13.7Fabriquer des lingettes
démaquillantes naturelles
a la maison
Que vous soyez du genre a vous maquiller ou pas il est indispensable
de se nettoyer le visage matin et soir pour garder une peau nette et
saine, ou au moins utiliser des lingettes démaquillantes pour retirer les
DIY

impuretés.

Si vous vous maquiller par contre, il faut impérativement penser a se

démaquiller avant de se coucher car les impuretés et le maquillage
bouchent les pores et peuvent provoquer des boutons et des rides
prématurés.

246
 Un de mes démaquillants favoris est l’huile d’olive ou mème l’huile de
coco que j’utilise directement sur le visage, en massant le maquillage
se dissous comme par magie, je lave le visage avec mon savon favoris
par la suite ce qui élimine le reste des residus et le gras.

Si vous préférez les lingettes démaquillantes et vous voulez une

alternative moins chère et éviter les produits chimiques voici ma
recette maison, elles peuvent servir comme lingettes démaquillantes
ou lingettes pour bébé:

• 2 verres moyens d’eau tiède

• 2 pompes de votre savon visage liquide favoris
• 2 CC d’huile de coco fondue ou huile d’olive
DIY

247
Mélanger le tout jusqu’à obtention d’un liquide homogène, puis remplir un
bocal de disques en cotons et verser le liquide dessus petit a petit, presser les
disques pour que le liquide pénètre bien et rajouter jusqu’à ce que les disques
soient humides. Bien fermer le bocal pour mieux conserver la préparation et
les lingettes démaquillantes

Une autre alternative est d’utiliser la mème préparation mais cette fois au
lieu de mettre des disques en coton on utiliser un rouleau en papier qu’on
coupe en deux, on le met dans une boite qui se ferme bien et on verse notre
préparation petit a petit, on enlève après le cœur en carton du rouleau pour
garder que le papier et on l’utiliser en retirant des lingettes démaquillantes
du centre.
DIY

248
Beauté Avec Hana
facebook.com/ beauteavechana
instagram.com/ beauteavechana
youtube.com/ beauteavechana
 Index:
A D
103 5 Astuces beauté utiles
107 Astuces a faire avant de dormir
pour se
111 Astuces futés d`utilisation de la
brosse a
115 Astuces pour des ongles
enviables et des
87 Astuces pour devenir pro du trait
d`eyeliner
79 Astuces pour que le maquillage
ne coule
91 Astuces pour réparer et sauver
son maquillage
95 Astuces pour se débarrasser des
différentes t aches de maquillage
C solution des ongles cassants
131 Ce qu’il faut savoir pour
combattre les rides
126 Choisir et 0faire durer ses
parfums toute la journee
135 Choisir sa crème hydratante
151 Choisir son ecran solaire
49
1
Choisir son rouge a levres
Comment appliquer le Blush
7 Comment appliquer son Bronzer
38 Comment choisir et utiliser la
brosse de
162 Comment choisir les soins pour effet faux cils
cheveux
33 Comment faire durer son fond
de teint tout la j ournée sans qu`il
ne bouge
147 Comprendre et équilibrer la
peau grasse
170 Déodorant vs anti transpirant
67 Déterminer la date de
péremption des
238 Dites adieu au cernes avec ces
remèdes naturels
F
246 Fabriquer des lingettes
démaquillantes naturelles a la
maison
52 Faire durer son rouge a lèvres
toute la journée
139 Fini la peau sèche, voici comment
avoir une p eau douce et hydraté
218 Fortifiant naturel pour les ongles,
G
222 Gommage corporel maison aux
roses
224 Gommage naturel pour des
Lèvres douces
L
129 L`application et le choix de la
crème
41 L`utilisation du mascara pour un
166 La solution pour les cheveux gras
71 La trousse de maquillage pour
debutante
63 Laver ces pinceaux de maquillage
16 Les anti cernes , correcteurs et
illuminateurs
 Index:
L M
202 Les bienfaits de la levure de bière
en beauté
206 Les bienfaits du vinaigre de cidre
en beauté
20 Les differentes utilisations de
l`anti cernes
184 Les différentes utilisations du
citron en beauté
57 Les erreurs de maquillage les plus
208 Les fraises et leurs utilisation en
beauté
156 Les méthodes d`épilation et ma
75
recette de la cire au sucre
Les mythes et ce que l’industrie
cosmétique veut nous faire croire
60 Les Pinceaux maquillage et leur
utilisation
210 Les remèdes naturels contra la
chute de cheveux
174 Les secrets de beauté a travers le
monde
119 Les secrets pour avoir de beaux
cheveux
234 Les soins pour avoir de beaux
pieds
242 Les solutions naturelles pour
éclaircir la peau
180 Les utilisations alternatives des
produits de beauté
192 Les utilisations de l`huile d`olive
196 Les utilisations de l`huile de coco
en beauté
188 Les utilisations de la Vaseline en
beauté
198 Les utilisations du Bicarbonate
de soude
172 Ma routine Hammam
226 Masque DIY gourmand au
chocolat
214 Masques naturels pour nourrir et
réparer les cheveux abîmes
99 Mes 10 astuces beauté utiles
123 Mes astuces de rasage pour des
jambes douces
83 Mes astuces pour un maquillage
réussi
54 Mes secrets pour une application
parfaite du r ouge a levres liquide
Q
29 Quelle type de poudre utiliser
pour un teint parfait
R
230 Recettes naturelles de beurre
pour le corps
240 Remède anti cernes a la menthe
S
160 Se débarrasser des poils incarnés
143 Solutions pour les pores dilatés
14 Strobing: la nouvelle tendance
quiremplace le countouring
T
45 tout sur l`eye liner
25 Tout sur le fond de teint
U
220 Un gommage maison au café
contre la celullite
 Beauté

1
st
ED
Avec Hana

Beauté Avec Hana

Le guide de la beauté au feminin

Celles qui me suivent sur ma page savent que je n’aime

pas spécialement parler de moi mais il fallait quand
meme ecrire un paragraphe de presentation donc pour
resumer je suis Hana, une ingénieure polytechnicienne
qui travaille dans le domaine pétrolier, oui je sais ce
n'est peut etre pas ce que vous attendiez mais je suis en
meme temps passionnée par tout ce qui est en relation
avec la beauté, le bien etre, les découvertes et les
voyages et c'est pour cela que je choisis d'ecrire sur les

1st ED
themes qui m'inspirent le plus.
Vous découvrirez plus de détails en suivant mon périple
à la découverte du monde sur mon compte
Instagram @hanatraveling

www.beauteavechana.com
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Hana

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