DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

RITUELS

LUNAIRES DE
LIBÉRATION :
QUEL RITUEL
FAIRE À LA
PLEINE LUNE ?
 18 JUILLET 2021

Découvre comment te détacher

de tout ce que tu ne veux plus
dans ta vie grâce à des rituels de
Lune simples et puissants qui
vont te permettre d’éveiller ta
puissance féminine.

QU’EST-CE QU’UN
RITUEL DE PLEINE
LUNE ?
Traditionnellement, dans les cultures
chinoises, égyptiennes ou
amérindiennes, la Lune était
vénérée comme une divinité et on lui
vouait un véritable culte. Ce
phénomène naturel a rythmé et
rythme encore nos vies aujourd’hui.
Cet unique satellite naturel de la
Terre est connu pour avoir une forte
inDuence sur nous, nos humeurs,
notre sommeil, la pousse de nos
cheveux ou encore sur les
accouchements et ce plus
particulièrement au moment de la
Pleine Lune où les effets sont à
leurs paroxysmes.

Lorsque la surface de la Lune est

entièrement illuminée par le Soleil
dans la nuit, c’est la bonne période
pour élaborer un rituel simple qui
va t’aider à lâcher prise sur une
situation, une personne, une
habitude, un schéma de pensée que
tu souhaites laisser derrière toi. La
Pleine Lune va faciliter la
puriHcation de toutes les énergies
négatives qui te polluent, et te
permettre de repartir sur de
nouvelles bases, un nouveau cycle.

Les rituels de Pleine Lune sont

encore plus puissants lorsque qu’ils
sont pratiqués au moment de la
Super Lune (qui coïncide avec une
distance minimale du satellite avec
la Terre) ou encore lors de la lune
rose ou bleue car l’énergie de l’astre
est à son maximal.

LA LUNE : UNE ÉNERGIE

FÉMINIE SYMBOLE DE
RENOUVEAU
Symboliquement, la Lune est liée à
l’énergie féminine (YIN
YIN), opposée
au Soleil, qui est lié lui au masculin
(YANG
YANG). Les hommes et les
femmes ont tous de l’énergie
féminine et masculine en eux. Il
n’y a pas une énergie qui est mieux
que l’autre, ni une énergie négative
ou positive. Nous avons tous besoin
des deux énergies pour vivre, elles
doivent être en équilibre aHn que
nous soyons en harmonie.

La Lune est souvent associée à la

mort, mais elle est aussi synonyme
de transformation et de
métamorphose
métamorphose, à l’instar de son
cyclique qui passe par 8 phases
lunaires : Nouvelle lune, Premier
lunaires 
croissant, Premier quartier, Gibbeuse
croissante, Pleine lune, Gibbeuse
décroissante, Dernier quartier,
Dernier croissant.

La Nouvelle Lune est liée au

commencement d’un cycle et la
Pleine Lune est attachée à la Hn
d’un cycle 
cycle et donc, d’une manière
symbolique, au renouveau
renouveau. C’est le
moment idéal pour faire le grand
ménage et te séparer de tout ce
qui ne te convient plus dans ta
vie. Ainsi, tu crées un espace
magique pour manifester de
nouvelles choses à la Nouvelle
Lune.

POURQUOI PRATIQUER
UN RITUEL DE LUNE ?
La particularité des femmes, c’est
notre dimension de nature
cyclique
cyclique. En se reconnectant aux
différents cycles, et notamment au
cycle lunaire, nous allons nous
reconnecter à notre féminin.
D’ailleurs, les cycles menstruels
menstruels,
quand ils sont naturels, sont
généralement alignés avec ceux
de la Lune.

Il existe deux types de cycles

féminins liés à la Lune. Le cycle de
la Lune
Lune Blanche
Blanche, où les règles
commencent à la Nouvelle Lune et
l’ovulation arrive à la Pleine Lune, et
le cycle de la Lune
Lune Rouge
Rouge, où, à
l’inverse, les règles se déclenchent à
la Pleine Lune et l’ovulation à la
Nouvelle Lune.

Au cours de ta vie de femme, tu vas

alterner entre les deux types de
cycles (Lune Blanche et Lune
Rouge). Puis, au moment de la
ménopause, bien que tu n’auras plus
« tes
tes lunes
lunes » – tes règles, tu
continueras à avoir une nature
cyclique calquée sur la Lune qui sera
plus subtile.

QUAND FAIRE UN
RITUEL DE PLEINE LUNE
?
Tous les mois, à chaque Pleine Lune
voire deux fois dans le mois, tu peux
faire un rituel de libération
libération. Même
si les énergies de la lune peuvent
être ressenties environ 24 à 48h
avant et après la Pleine Lune
Lune, il
est conseillé de faire tes rites plutôt
le soir-même de la Pleine Lune à
l’heure précise à laquelle la Lune est
au plus haut dans le ciel ! C’est le
moment ou les énergies sont les
plus puissantes.

Tu peux bien-sûr faire ton rituel au

moment qui est le plus confortable
pour toi, en privilégiant plutôt les
nuits suivant le soir de la Pleine Lune.
Toutefois, ces rituels seront
légèrement moins forts. Pour cela, je
te partage le lien vers le calendrier
lunaire que j’utilise pour consulter
les prochaines lunes
lunes :
https://www.pleine-
lune.org/calendrier-lunaire-2021

Si tes règles tombent à la même

période que la Pleine Lune
Lune, c’est
le moment rêver pour faire un bon
nettoyage d’une puissance
incroyable. En effet, l’écoulement des
règles, de l’intérieur vers extérieur du
corps, est déjà un processus de
puriHcation en lui-même. Faire un
rituel au moment de tes
menstruations rendra la libération
des choses dont tu veux te
débarrasser encore plus efHcaces.

COMMENT FAIRE UN
RITUEL DE LIBÉRATION ?
Un rituel de libération
libération, au moment
de la Pleine Lune, est très facile,
même pour les débutantes. Voici
quelques indications pour t’aider à
préparer ton rituel :

QUEL MATÉRIEL UTILISER

POUR UN RITUEL DE PLEINE
LUNE ?

Un rituel de Lune nécessite peu

de matériel
matériel. Tu peux bien entendu,
si tu le souhaites, créer une
ambiance agréable avec de la
musique relaxante voire un autel
avec des objets que vous appréciez :
bougies, encens, cristaux, oracles,
sauge blanche, palo santo, huiles
essentiels…

Voici une liste du matériel de base

pour réaliser un rituel lunaire :

Feuille blanche ;
2 bols. Un bol qui ne craint pas le
feu et un pour mettre de l’eau
(facultatif) ;
Un stylo ;
Un briquet ou des allumettes ;
Une paire de ciseaux (pour le
rituel des bonhommes
allumettes).

OÙ FAIRE FAIRE UN RITUEL DE

LUNE ?

Faire un rituel, c’est moment de

retour à soi
soi. Il est généralement
pratiqué seule, chez soi, dans un
environnement clame, cocooning
et intime comme hors du temps. Tu
peux te mettre en condition en
portant un vêtement agréable qui
éveille ta féminité
féminité. Tu peux
t’entourer de belles choses, allumer
des bougies
bougies, méditer pour ramener
le calme et te recentrer.

Lorsqu’il fait beau, tu peux très bien

pratiquer ton rituel à l’extérieur
l’extérieur,
dans ton jardin par exemple. Cela te
permettras de proHter de ce
moment pour prendre un bain de
lune
lune, préparer de l’eau lustrale
(eau
eau de lune
lune) ou encore recharger
tes pierres de lithothérapie si tu
en as.

Tu peux aussi décider d’organiser un

cercle de femmes et de te réunir
avec des amies pour vivre une
expérience unique de nettoyage au
moment de la Pleine Lune. Dans
ce cas, la puissance du groupe vous
permettra une libération plus
profonde à toutes.

COMMENT PRÉPARER
SON RITUEL ?
Combien de temps pour son
rituel lunaire ? un rituel peut-être
très rapide, entre 15 à 30 minutes
minutes,
c’est comme tu le souhaites et en
fonction des rites que tu veux faire.
Voici une proposition pour t’aider à
organiser ton prochain rituel
lunaire
lunaire :

o. Lorsque tu as réunis le matériel

dont tu auras besoin, allume une
bougie pour commencer le
rituel de Pleine Lune
Lune. Cela
permet d’apporter de la lumière
dans l’obscurité et de te
connecter à la Lune. Tu peux en
fonction de tos croyances, te
connecter à tes guides, tes anges
gardiens… 
p. Fais une méditation d’ancrage
pour bien t’enraciner à la Terre.
q. Tu peux tirer une carte de ton
oracle favoris, mettre une
musique relaxante ou allumer de
la sauge … fais-toi conHance et
suis ton intuition
intuition !
r. Puis, prends un papier et un stylo
pour écrire ta lettre de
libération pour te débarrasser
de tout ce qui t’encombre en
ce moment dans ta vie.
Attention toutefois, le rituel de
Pleine Lune est personnel. Tu ne
peux donc pas œuvrer à la place
de quelqu’un d’autre.
t. Ensuite, brûle ton papier et jette
les cendres au mieux dans le
courant d’une rivière (non de l’eau
stagnante comme un lac) ou bien
dans l’eau des toilettes.
u. Pour conclure le rituel, il est
conseillé déprouver de la
gratitude envers la Lune en
éteignant ta bougie comme pour
fermer une porte.

QUELS RITUELS FAIRE À

LA PLEINE LUNE ?
Voici quelques rituels à mettre en
place dès la prochaine pleine
lune dans un endroit calme ou tu ne
seras pas dérangée:

RITUEL : LES BONHOMMES

ALLUMETTES

La méthode des bonhommes

allumettes a été créée par Jacques
Martel et est simple à utiliser. Ce
rituel est idéal pour couper les
liens entre :

Une personne (vivante ou

décédée) et toi;
Une situation (un divorce, une
séparation, un échec, quitter un
travail etc.) et toi;
Un état émotionnel désagréable
et toi ;
Un frein matériel (achat ou vente
d’un bien) et toi.

COMMENT FAIRE LE RITUEL DES

BONHOMMES ALLUMETTES ?
o. Sur une feuille de papier, il sufHt
de dessiner deux bonhommes
allumettes
allumettes, l’un te représentant
et l’autre représentant la
personne ou la situation avec
laquelle te souhaites défaire les
liens d’attachement toxiques.
Qu’ils soient conscients ou non.
p. Ecrive ton nom et celui de la
personne ou la situation à libérer
sous chaque dessin.
q. Puis, dessine un cercle de lumière
entourant chaque bonhomme,
comme un soleil, pour signiHer
que l’on souhaite le meilleur pour
chacun, et un grand cercle de
lumière entourant les deux
bonhommes allumettes.
r. Positionne les 7 chakras avec les
couleurs associées pour les deux
bonhommes allumettes. Puis,
relie-les par une ligne horizontale
de couleur pour les 7 chakras.
t. Prends un instant pour prendre 3
grandes inspirations. Concentre-
toi et pose l’intention de couper
les liens toxiques avec cette
personne ou situation.
u. EnHn, avec des ciseaux, coupe la
feuille en deux. Forme deux
boules de papier et brûle-les
(dans un bol ou au-dessus de
l’évier). Pour des raisons de
sécurité, tu peux prévoir un bol
avec de l’eau à côté de toi pour
éteindre les braises. Idéalement,
jette les cendres dans une rivière
pour aider à la puriHcation sinon
dans l’eau des toilettes.

RITUEL : LA TECHNIQUE DU
VERRE D’EAU

La technique du verre d’eau est

un exercice très facile et efHcace qui
peut être utiliser dans différents
rituels lunaires. Elle peut être utilisée
lors d’un
un rituel de Nouvelle Lune
pour matérialiser tes souhaits
souhaits,
attirer l’abondance ou pour attirer
l’amour par exemple. Mais la
méthode du verre d’eau est aussi
très puissante pour te libérer ou
débloquer une situation qui ne te
convient plus.

COMMENT SE LIBÉRER DES

BLOCAGES GRÂCE À LA
TECHNIQUE DU VERRE D’EAU ?
o. Sur un papier blanc, écris la
situation bloquante ou les
énergies négatives dont tu
souhaites te détacher. Ecris la
phrase à la forme afHrmative, c-à-
d sans négation. 
p. Prends le papier entre tes mains,
respire profondément et
concentre-toi. Pose l’intention de
te libérer de cette situation. Plus
tu vas y mettre de la conscience
et plus l’exercice sera efHcace.
q. Ensuite, remplis un verre d’eau au
¾ et pose-le sur le papier.
r. Vide le verre d’eau dans les
toilettes tous les jours et
remplisse-le à nouveau jusqu’à ce
que la magie opère. Attention : Ne
bois surtout pas le verre d’eau, ne
le verse pas dans tes plantes, il est
chargé en énergie négatives.

RITUEL : LA LETTRE DE
LIBÉRATION

La lettre de libération est un rituel

très puissant pour te débarrasser
des blocages qui t’empêche
empêche de
vivre pleinement ta vie
vie. Par les
Dammes, tu vas faire partir en fumer
tes doutes, tes peurs, tes mémoires
passées
passées, ton état émotionnel ou
encore toutes les choses qui
t’empêchent de matérialiser la vie
que tu as choisie.

COMMENT FAIRE UNE LETTRE DE

LIBÉRATION ?
o. Ferme les yeux quelques instants
et respire profondément.
p. Puis, prends une feuille blanche
et un stylo et écris tout ce que tu
souhaites voir disparaître de votre
vie. Laisse ta main écrire comme
si elle était guidée par quelque
chose de plus fort que toi. Ne
réDéchis pas et écris ce qui vient.
Ce n’est pas grave si l’écriture est
peu soignée ou s’il y a des fautes
d’orthographe, l’Univers va quand
même recevoir le message. Tu
peux commencer par : « Je me
libère immédiatement … »
q. Une fois terminé, déchire la feuille,
phrase par phrase. Prends une
phrase, prononce-la à haute voix