29/01/2023 12:36 Baume respiratoire maison à l'eucalyptus

Baume respiratoire maison aux huiles

essentielles

La recette de mon baume respiratoire maison aux huiles essentielles d'Eucalyptus radié, Menthe poivrée et
Niaouli : un remède naturel pour soulager le nez bouché, les maux de gorge et les voies respiratoires
encombrées.

Ingrédients (pour un petit pot de 30ML)

25g d'huile d'abricot

5g de cire d'abeille

10 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus radié

10 gouttes d'huile essentielle de Niaouli

5 gouttes d'huile essentielle de Menthe poivrée

Préparation

1 Faire fondre la cire d'abeille au bain-marie à feu doux.

2 Hors du feu, ajouter l'huile végétale et laisser refroidir quelques instants.

3 Avant que la préparation ne soit trop solide, ajouter les huiles essentielles et bien mélanger.

4 Verser dans le pot et laisser refroidir complétement avant de l'utiliser. Le baume respiratoire est prêt !

Notes

Utilisation :
- Sur la poitrine pour dégager les voies respiratoires : appliquer une noisette en fine couche sur la
poitrine jusqu'à 3 fois par jour.
- Sous le nez pour décongestionner un nez bouché : déposer une petite noisette sous les narines
pour un effet décongestionnant.
- Sur les tempes pour soulager les maux de tête : masser les tempes avec une petite noisette
pendant quelques minutes en évitant le contour des yeux.
- Sous la plante des pieds pour agir en profondeur : frictionner une noisette sur la plante des pieds
avant de se coucher.

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Conservation : 6 mois à l'abri de la chaleur et la lumière.

Précautions : les huiles essentielles utilisées dans cette recette ne sont pas adaptées aux enfants de
moins de 7 ans et aux femmes enceintes ou allaitantes.

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