SUPER BAUME À LA RESCOUSSE

DE (PRESQUE) TOUT!(1/2)

Préparation Conservation Rendement

10 min 12 mois et + 100 ml

INGRÉDIENTS

- 15 ml (1 c. à soupe) de cire d’abeille brute du Québec râpée (ou 1/2 c. à soupe de cire de
tournesol)

- 30 ml (2 c. à soupe d’huile de coco bio

- 30 ml (2 c. à soupe) de beurre de karité bio (brut) OU beurre de Cacao

- 30 ml (2. c. à soupe) de macérât huileux de calendula...

- ET de guimauve!

- 1 ml (1/4 de c. à thé) de vitamine E

- pot en verre ambré de 100 ml

MARCHE À SUIVRE

1. Au bain-marie, faire fondre la cire dans l’huile de coco.

2. Lorsque fondue, ajouter le beurre de karité et le macérât huileux de calendula et de

guimauve.

3. Une fois le tout bien fondu, retirer du feu et ajouter la vitamine E.

4. Verser dans le pot où le super baume sera conservé, et laisser figer au frigo sans couvercle.
SUPER BAUME À LA RESCOUSSE DE
(PRESQUE) TOUT!(2/2)
ON L'UTILISE COMMENT?

Petites joues fragiles à protéger des grands froids? SUPER BAUME!

Lèvres sèches et gercées? SUPER BAUME!

Peau sèche, à problèmes, eczéma, urticaire, psoriasis, en grand besoin de soulagement? SUPER
BAUME!

Foufounes de bébé irritées? SUPER BAUME!

Irritations dans n’importe quel pli de bébé? SUPER BAUME!

Mamelons gercés par un début d’allaitement ou une poussée de croissance fulgurante? SUPER
BAUME!

P’tits bobos, éraflures, rougeurs, whatever: SUPER BAUME!

T’as plus de beurre pour tes toasts? SUPER BAUME!… Non, ça, c’est moins recommandé haha!
Quoique oui, il est totalement comestible! 😉

C’est l’alternative parfaite à la fameuse gelée de pétrole, mais en 1000 fois mieux pour toi et
pour la planète.

À go, on se badigeonne gaiement!

ONGUENT DIY CONTRE LES
CRAMPES MENSTRUELLES

Préparation Conservation Rendement

30 min 12 mois et + 60 ml

INGRÉDIENTS

Onguent menstruel

- 50 ml de macérât huileux menstruel (ou 40 ml de macérât huileux d’achillée, piment de

cayenne et romarin + 10 ml de macérât de sapin baumier)
- 5 ml de cire d’abeille râpée ou en pastilles (ou 2,5 ml de cire de tournesol)
- 10 gouttes d’huile essentielle de basilic exotique bio
- 10 gouttes d’huile essentielle de thé des bois bio
- 10 gouttes d’huile essentielle de géranium rosat bio
- 10 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie bio
- pot en verre ambré de 50 ml

Macérat huileux menstruel

- 1 part d’achillée millefeuille

- 1 part de sapin baumier (aiguilles et branches)

- 1/2 part de piment de Cayenne en poudre

- 1 part de romarin

- huile d'olive ou de tournesol bio

Tu manques de temps? On a un onguent tout prêt, juste ici, et d'autres fabuleux produits:

- Onguent des Lunes

- Tisane des Lunes

- Coussin chauffant des Lunes

BRUME D’AMBIANCE HIVER: POUR UN FEELING DE
CHALET
Préparation Conservation Rendement

5 min 6-12 mois 100 ml

INGRÉDIENTS

- 65 ml d’alcool isopropylique 70 %

- 35 ml d’hydrolat de sapin baumier

- 68 gouttes d'huile essentielle de citron bio (Citrus limonum)

- 60 gouttes d'huile essentielle de thé des bois bio (Gaultheria fragrantissima)

- 15 gouttes d'huile essentielle de clou de girofle bio (Eugenia caryophyllus)

- 7 gouttes d'huile essentielle de patchouli bio (Pogostemon cablin)

- bouteille en verre à vaporisateur de 100 ml

- petit entonnoir

MARCHE À SUIVRE

1. Verser l’alcool dans la bouteille à l’aide de l’entonnoir.

2. Ajouter les huiles essentielles et agiter pour leur permettre de bien se solubiliser.

3. Verser l’hydrolat. Bien agiter. Voilà!

ON L'UTILISE COMMENT?

Agiter la bouteille avant chaque utilisation.

Vaporiser à souhait pour une ambiance de chalet, de feu de bois, de conifères et de confiseries!
HUILE À MASSAGE BOISÉE POUR MUSCLES ENDOLORIS

Préparation Conservation Rendement

10 min 6-12 mois Environ 200 ml

INGRÉDIENTS

- une poignée de feuilles de thé des bois

- une poignée d’épines ou de pousses de sapin baumier

- huile d’olive bio ou de tournesol bio

- 20 gouttes d'huile essentielle de menthe des champs bio (Mentha arvensis)

- 20 gouttes d'huile essentielle de thé des bois bio (Gaultheria procumbens)

- 20 gouttes d'huile essentielle de sapin baumier bio (Abies balsamea)

- une PINCÉE de piment de Cayenne en poudre de qualité*

- 1 c. à thé de vitamine E

- bouteille ambrée de 250 ml

MARCHE À SUIVRE

Macérât huileux

1. Préparer un bain-marie.

2. Hacher grossièrement les feuilles de thé des bois et les épines de sapin baumier et les mettre
dans un pot Mason.

3. Recouvrir avec l’huile végétale choisie et faire infuser le mélange à feu très doux de 2 à 3
heures en brassant à quelques reprises.

4. Filtrer l’huile infusée puis la laisser refroidir.

Huile boisée

1. Verser les huiles essentielles, la poudre de piment de Cayenne ainsi que la vitamine E au fond
de la bouteille à pompe, puis ajouter l’huile infusée.

2. Agiter environ 1 minute afin que le mélange soit bien homogène.

ON L'UTILISE COMMENT?

Agiter avant chaque utilisation. On utilise cette huile pour masser les parties du corps
endolories.
HUILE À MASSAGE MAISON POUR APAISER NOS TOUT-PETITS…
ZZZZZZZZ…
Préparation Conservation Rendement
10 min 6-12 mois 50 ml

INGRÉDIENTS
- 7 gouttes d'huile essentielle de petitgrain bigarade bio (Citrus aurantium)
- 7 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie bio (Lavandula angustifolia)
- 7 gouttes d'huile essentielle de camomille romaine (ou noble) (Anthemis nobilis)
- 7 gouttes d’huile essentielle de mandarine rouge (Citrus reticulata)*
- 3 gouttes de vitamine E
- 45 ml (3 c. à soupe) d'huile de coco fractionnée / caprylis ou d'une huile végétale au
choix
- bouteille à pipette de 50 ml

MARCHE À SUIVRE
1. Verser les huiles essentielles et la vitamine E dans le flacon.
2. Remplir le reste de la bouteille avec l’huile de coco fractionnée.
3. Agiter vigoureusement quelques minutes pour bien mélanger.

ON L'UTILISE COMMENT?
Masser le long de la colonne vertébrale ainsi que la plante des pieds, qui sont des
régions très apaisantes, spécialement pour les enfants.
Évidemment, il faut toujours faire un test au creux du coude de ton enfant pour
t’assurer que l’huile est bien tolérée par sa peau.
DÉO MAISON (RECETTE SIMPLISSIME)
Préparation Conservation Rendement
10 min 12 mois et + 120 ml

INGRÉDIENTS
- 90 ml (6 c. à soupe) d’huile de de coco bio
- 10 ml (2 c. à thé) de cire d’abeille brute du Québec râpée (ou 5 ml (1 c. à thé) de cire de
tournesol) (facultatif)*
- 60 ml (1/4 de tasse) de bicarbonate de soude**
- 60 ml (1/4 de tasse) de fécule d’arrow-root bio ou de maïs biologique
- 30 gouttes d'huile essentielle de palmarosa bio (Cymbopogon martinii var motia)
(facultatif)
- 10 gouttes d'huile essentielle de sauge sclarée bio (Salvia sclarea) (facultatif)

MARCHE À SUIVRE
1. Dans un bain-marie, faire fondre l’huile de coco et la cire, si désiré.
2. Une fois le tout fondu, ajouter les poudres et les huiles essentielles (si désiré) et bien
mélanger.
3. Couler le déo dans un petit contenant.
4. Faire figer au frigo (question que l’huile et les poudres ne se séparent pas), sans
couvercle. On peut mélanger à quelques reprises pendant le durcissement afin d’assurer
l’homogénéité du mélange.

ON L'UTILISE COMMENT?
Prélever l’équivalent d’un petit pois avec les doigts. Appliquer la moitié sous une aisselle
et l’autre moitié, sous l’autre. Bien masser pour faire pénétrer le déo dans la peau.
POMMADE TEXTURISANTE POUR DES CHEVEUX WOW
Préparation Conservation Rendement
25 min 1 an et + 60 ml
INGRÉDIENTS
- 15 ml (1 c. à soupe) de cire d'abeille brute du Québec
- 30 ml (2 c. à soupe) de beurre de mangue bio ou
30 ml (2 c. à soupe) de beurre de karité bio (raffiné)
- 15 ml (1 c. à soupe) d'huile de chanvre bio ou
15 ml (1 c. à soupe) d'huile de caméline bio
- 15 ml (1 c. à soupe) de glycérine végétale
- 10 ml (2 c. à thé) de fécule d'arrow-root bio
- 5 gouttes de vitamine E (facultatif)
- 10 gouttes d'huile essentielle d'ylang ylang complet bio ou autre, au choix (facultatif)*
MARCHE À SUIVRE
1. Dans un bain-marie, faire fondre la cire dans les huiles.
2. Ajouter ensuite les beurres.
3. Lorsque le tout est fondu, ajouter la glycérine végétale.
4. Retirer du feu et ajouter la fécule. Bien mélanger en s’assurant qu’il n’y ait pas de
p’tits mottons de fécule.
5. Après avoir laissé refroidir quelques minutes, ajouter la vitamine E et les huiles
essentielles, si désiré.
6. Verser dans le contenant.
7. Mettre au congélateur de 5 à 10 minutes, sans le couvercle. Mélanger à 2 ou 3
reprises pendant la solidification afin que la fécule ne se dépose pas au fond.
8. Entreposer à température pièce, à l’abri de la lumière.
ON L'UTILISE COMMENT?
Pour texturiser les cheveux. On l’applique sur les cheveux secs; il en faut très peu!
Commence par une toute petite quantité sur le bout des doigts.
CACHE-CERNES MAISON
Préparation Conservation Rendement
10 min 12 mois et + env. 15 ml
INGRÉDIENTS
- 4 g de beurre de mangue bio
- 4 g d'huile de jojoba bio
- 7 g d'oxyde de zinc
- oxyde de fer jaune
- oxyde de fer rouge
- oxyde de fer brun
- balance de précision
- pot en aluminium de 15 ml
MARCHE À SUIVRE
1. Bien nettoyer tout le matériel ou le désinfecter avec de l’alcool isopropylique à 70%.
Laisser l’alcool s’évaporer.
2. Au bain-marie, faire fondre le beurre de mangue dans l’huile de jojoba.
3. Une fois le tout fondu, ajouter l’oxyde de zinc. Bien mélanger jusqu’à consistance
homogène.
4. Le piège est d’ajouter trop de pigments et d’avoir un cache-cernes trop foncé. Si c’est
le cas, il suffit de rajouter un peu d’oxyde de zinc au mélange.
Peaux pâles VS Peaux noires et foncées (voir directives sur le site)
5. Verser le mélange dans le pot et laisser figer au réfrigérateur, sans couvercle, en
mélangeant à quelques reprises afin que l’oxyde de fer demeure réparti de façon
homogène dans le mélange.
ON L'UTILISE COMMENT?
Une fois solidifié, le cache-cernes forme une pâte qui s’étend facilement car le beurre de
mangue fond au contact de la peau. Pour l’appliquer, tu peux utiliser un doigt (bien
propre et sec!) ou un applicateur à ombre à paupières. Ton nouveau BFF peut aussi
camoufler les petites rougeurs et les boutons.
ONGUENT DÉCONGESTIONNANT POUR BÉBÉS ET
ENFANTS
Préparation Conservation Rendement
20 min 6 mois et + 125 ml

INGRÉDIENTS
- 100 ml de macérât huileux de sapin baumier (Abies balsamea)
- 25 ml (1 c. à soupe + 2. à thé) de cire d'abeille brute du Québec ou
12,5 ml (1/2 c. à soupe + 1 c. à thé) de cire de tournesol
- huile essentielle de ravintsara bio (Cinnamomum camphora ct cinéole)*
ATTENTION: Dosage d'huile essentielle de ravintsara suggéré en fonction de l'âge.
0-3 mois: aucune huile essentielle

3-24 mois: 6 à 15 gouttes (soit 0,25 % à 0,5 % de cette recette)

2-6 ans: 12 à 24 gouttes (soit 1 à 2 % de cette recette)

MARCHE À SUIVRE
1. Dans un bain-marie, faire fondre la cire d’abeille dans le macérât huileux de sapin
baumier.*
2. Une fois la cire fondue, retirer le mélange du feu.
3. Ajouter l’huile essentielle et bien mélanger.
4. Verser dans un contenant et laisser figer au réfrigérateur, sans couvercle.
5. Conserver à température pièce, à l’abri de la lumière.
* Comme l’huile essentielle de sapin baumier n’est pas recommandée pour les enfants de moins de 6 ans,
utiliser le « roi des forêts » en macérât est une très bonne façon de faire profiter les petit·es de ses
propriétés anti-inflammatoires et expectorantes. Tu n’as pas ce macérât? Ne t’empêche pas de faire la
recette. Tu peux le remplacer par une huile végétale neutre. L’onguent sera quand même efficace à cause
de l’huile essentielle de ravintsara!

ON L'UTILISE COMMENT?
Appliquer en douceur sur le torse et le dos au besoin. Pour les enfants dont la peau est
sensible, on peut appliquer l’onguent sur la plante des pieds, où la peau est plus robuste
et où ses effets se feront quand même sentir!
POUDRE DÉSODORISANTE POUR BOTTES ET
CHAUSSURES ODORANTES
Préparation Conservation Rendement
5 min Indéfiniment 90 ml

INGRÉDIENTS
- 45 ml (3 c. à soupe) de bicarbonate de soude
- 45 ml (3 c. à soupe) de fécule d’arrow-root bio ou...
- de terre de diatomée
- 10 gouttes d’huile essentielle de tea tree bio (Melaleuca alternifolia)

MARCHE À SUIVRE
Mélanger tous les ingrédients dans un contenant doté d’un couvercle troué style salière.
C’est tout!

ON L'UTILISE COMMENT?
Bien faire sécher les bottes et les chaussures et saupoudrer au besoin.
POUDRE CORPORELLE SOYEUSE MAISON

Préparation Conservation Rendement

5 minutes Indéfinie 200 ml

INGRÉDIENTS
- 125 ml (1/2 tasse) ou 60 g de fécule d’arrow-root bio
- 30 ml (2 c. à soupe) ou 15 g d’argile blanche
- 10 ml (2 c. à thé) ou 3 g de poudre de camomille bio (facultatif)*
- pot à épices
* Peut être substituée par de la poudre de lavandin, de calendula ou de guimauve!
Utilise ce que tu as.
MARCHE À SUIVRE
1. Dans un bol, bien mélanger tous les ingrédients.
2. Remplir un pot à épices et verser le reste de la préparation dans un pot hermétique
pour un usage futur.
Le pot à épices est un format pratique qui permet de saupoudrer une petite quantité à
la fois. On en trouve facilement dans les friperies et on peut réutiliser un pot de la
maison, après l’avoir bien nettoyé, bien sûr! Pas de restant de piment de Cayenne sur
nos aines échauffées, please!

ON L'UTILISE COMMENT?
Saupoudrer une petite quantité de poudre directement sur la peau ou dans la main,
avant de l’appliquer aux endroits désirés. Elle peut laisser de petites traces sur les
vêtements foncés, mais ces dernières se nettoient sans problème!
À traîner dans son sac, avec soi!
BAUME ANTI-ODEUR POUR PIEDS FROMAGÉS
Préparation Conservation Rendement
20 min 12 mois et + 180 ml

INGRÉDIENTS
- 30 ml (2 c. à soupe) de cire d’abeille brute du Québec (ou 1 c. à soupe de cire de tournesol)

- 45 ml (3 c. à soupe) d’huile de ricin bio

- 45 ml (3 c. à soupe) d’huile de coco bio

- 15 ml (1 c. à soupe) de fécule d’arrow-root bio

- 15 ml (1 c. à soupe) d’argile blanche

- 15 ml (1 c. à soupe) d’oxyde de zinc

- 5 gouttes d’huile essentielle de sauge sclarée bio (Salvia sclarea)

- 5 gouttes d’huile essentielle de tea tree bio (Melaleuca alternifolia)

- 2 gouttes d’huile essentielle de sapin baumier bio (Abies balsamea)

MARCHE À SUIVRE
1. Mélanger les poudres (fécule, argile et oxyde de zinc), y ajouter les huiles essentielles et
réserver dans un bol.

2. Faire fondre la cire au bain-marie.

3. Ajouter l’huile de coco et remuer jusqu’à ce qu’elle ait fondu.

4. Retirer du feu, ajouter l’huile de ricin et mélanger légèrement.

5. Ajouter ensuite les poudres et bien fouetter jusqu’à ce que le tout soit homogène, avec un
fouet ou une mixette. Le mélange deviendra crémeux.

ON L'UTILISE COMMENT?
Lave-toi les pieds avec une débarbouillette et du savon en prenant soin de bien frotter la peau
afin de déloger les peaux mortes (ou mieux: exfolie-toi les pieds avec du marc de café mélangé à
un peu d’huile d’olive ou de miel).

Une fois que tes pieds sont très bien séchés, applique avec les doigts une quantité de crème de
la grosseur d’un petit pois sur tes pieds en prenant soin d’en mettre entre les orteils. Ajuste la
quantité au besoin.

Attends 5 minutes avant de mettre tes bas, histoire que le baume ait pénétré la peau.
BRUME D’AMBIANCE PRINTEMPS: BONJOUR SOLEIL!
Préparation Conservation Rendement
5 min 6-12 mois 100 ml

INGRÉDIENTS
- 65 ml (4 c. à soupe + 1 c. à thé) d’alcool isopropylique 70%
- 75 gouttes d'huile essentielle de bois de Hô bio (Cinnamomum camphora ct linalol)
- 45 gouttes d'huile essentielle d'orange douce bio (Citrus sinensis)
- 30 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse bio (Citrus paradisii)
- 35 ml d’hydrolat de fleur d’oranger bio ou de géranium bio
- bouteille à vaporisateur de 100 ml
- petit entonnoir

MARCHE À SUIVRE
1. Verser l’alcool dans la bouteille à l’aide de l’entonnoir et y ajouter les huiles
essentielles. Bien agiter pour permettre aux huiles essentielles de se solubiliser dans
l’alcool.
2. Ajouter l’hydrolat. Bien agiter à nouveau et refermer la bouteille.

ON L'UTILISE COMMENT?
Vaporiser dans chaque pièce pour purifier l’air et laisser l’hiver derrière soi!
Agiter la bouteille avant chaque utilisation.
BRUME D’AMBIANCE AUTOMNE: ACCUEILLIR LA
SAISON FROIDE
Préparation Conservation Rendement
5 minutes 6 mois à 1 an environ 110 ml

INGRÉDIENTS
- 65 ml d’alcool isopropylique 70 %
- 35 ml d'hydrolat de fleur d'oranger bio
- 60 gouttes d'huile essentielle de citron bio (Citrus limonum)
- 45 gouttes d'huile essentielle de thé des bois bio (Gaultheria fragrantissima)
- 30 gouttes d'huile essentielle de clou de girofle bio (Eugenia caryophyllus)
- 15 gouttes d'huile essentielle de patchouli bio (Pogostemon cablin)
- bouteille à vaporisateur de 100 ml
- petit entonnoir

MARCHE À SUIVRE
1. Verser l’alcool dans la bouteille à l’aide de l’entonnoir.
2. Ajouter les huiles essentielles et agiter pour qu’elles se solubilisent bien. L’alcool,
c’est parfait pour ça!
3. Verser l’hydrolat. Bien agiter.

ON L'UTILISE COMMENT?
Vaporiser dans chaque pièce pour purifier l’air et accueillir l’automne dans la joie!
Agiter la bouteille avant chaque utilisation.
Sent-bon Purifiant
Préparation Conservation Rendement
2 minutes 6 mois à 1 an environ 60ml

INGRÉDIENTS
- 25 ml d’alcool isopropylique 70 %
- 45 ml d’eau (préalablement bouillie et refroidie)
- 2 gouttes d'huile essentielle d’orange douce
- 6 gouttes d'huile essentielle de tea tree
- 6 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée
- 4 gouttes d'huile essentielle de sapin baumier
- 4 gouttes d'huile essentielle de lavadin
- bouteille à vaporisateur de 60 ml
- petit entonnoir

MARCHE À SUIVRE
1. Verser l’alcool et l’eau dans la bouteille à l’aide de l’entonnoir.
2. Ajouter les huiles essentielles et agiter pour qu’elles se solubilisent bien.
Note : Vous pouvez jouer avec la concentration d’huile essentielle, si vous ne trouvez
pas l’odeur assez prononcée. Ou, si vous n’avez pas les huiles essentielles suggérées,
aller-y avec ce que vous avez sous la main ou avec « vos odeurs » favorites.

ON L'UTILISE COMMENT?
Vaporiser n’importe où, où vous en avez besoin.
Agiter la bouteille avant chaque utilisation.
SHAMPOING NATUREL POUR CHIEN IMMACULÉ
Préparation Conservation Rendement
5 min 2 mois 50 ml

INGRÉDIENTS
- 90 ml (6 c. à soupe) de savon liquide style Castille
- 30 ml (2 c. à soupe) de miel non pasteurisé ou de sirop d’érable
- 30 ml (2 c. à soupe) de glycérine végétale
- 30 ml (2 c. à soupe) de vinaigre de cidre bio
- 60 ml (4 c. à soupe) d’eau*

MARCHE À SUIVRE
1. Dans la bouteille, verser tous les ingrédients à l’exception du vinaigre et de l’eau.
2. Dans un bol, mélanger le vinaigre à l’eau, puis y ajouter une ou deux cuillères à soupe
du premier mélange. Remuer délicatement pour homogénéiser.
3. Verser le contenu du bol dans la bouteille.
4. Ne pas shaker la bouteille comme si tu étais un·e wannabe barista du Starbucks; ça
ferait mousser le savon inutilement.
5. Laisser reposer au moins 24 heures avant d’utiliser.

ON L'UTILISE COMMENT?
Laver pitou comme à l’habitude.
Ne pas laver un chien plus régulièrement qu’aux 3 à 4 mois! Pourquoi? Parce que les
chiens sécrètent des huiles qui les protègent du soleil et des parasites et rendent leur
poil imperméable (pour certains). En lavant nos poilus trop fréquemment, on leur retire
cette protection et ils sont plus à risque de se faire piquer et de développer des
irritations ou d’attraper des coups de soleil.