Médicaments Modernes À Stocker

Médicaments
Modernes
à Stocker
Manuel Des Médicaments En Vente Libre

Les Plus Utiles Qui Soient
Par Travis Walter

Médicaments Modernes à Stocker
Sommaire
Exonération de responsabilité ..................................................................... 3
Introduction ................................................................................................... 5
Chapitre 1 : Articles à avoir absolument dans votre trousse de secours. 7

Articles de base.............................................................................................. 8
Médicaments .................................................................................................. 9
Articles de secours ...................................................................................... 10
Chapitre 2 : Kits médicaux ....................................................................... 15
Chapitre 3 : Où trouver des articles ......................................................... 23
Chapitre 4 : Médicaments de survie à avoir impérativement .............. 35
Chapitre 5 : Sa propre trousse de secours pour sauver sa vie .............. 45
Chapitre 6 : Comment faire sa propre trousse de survie....................... 53
Chapitre 7 : Médecine naturelle ................................................................ 61

Les deux principaux médicaments à avoir dans sa trousse de secours . 63
Conclusion ................................................................................................... 64
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Exonération de responsabilité
Ce livre a été rédigé dans le but de fournir des informations à propos des
médecines naturelles, de certains traitements et remèdes qui ont déjà été utilisé
dans le passé. Ces informations sont portées à la connaissance du public mais ne
se veulent en aucun cas être un conseil juridique ou médical de la part de
l'éditeur, du rédacteur et des auteurs de ce livre. Si vous êtes malade, vous devez
toujours consulter votre médecin traitant ou un autre professionnel de santé.
Par ailleurs, ce livre ne prétend pas contenir - et ne contient d'ailleurs pas –
l’ensemble des informations existantes sur le thème des remèdes naturels.
Bien que les auteurs, le rédacteur et l'éditeur de ce livre n’aient pas ménagé leurs
efforts pour compiler la liste la plus complète et la plus utile de plantes
médicinales et de remèdes disponibles en Amérique du Nord, des erreurs
typographiques et/ou de contenu peuvent néanmoins s’y trouver. Par
conséquent, ce livre ne doit pas être utilisé comme un guide médical.
Les auteurs, le rédacteur et l'éditeur n'encourront aucune responsabilité et ne
seront tenus responsables envers toute personne ou entité concernant toute perte
de vie ou blessure, présumée ou non, survenue directement ou indirectement à la
suite de l'utilisation des informations contenues dans ce livre. Votre santé relève
uniquement de votre propre responsabilité et nous vous recommandons de
consulter votre praticien préalablement à l’utilisation de toute solution, teinture,
décoction ou tout autre produit mentionné dans ce livre. Certains des remèdes et
des traitements indiqués ne suivent pas les normes de la FDA. Les informations
contenues dans ce livre n'ont pas été revues, testées ou approuvées par un
organisme officiel de contrôle ou une agence gouvernementale.
Les auteurs, le rédacteur et l'éditeur de ce livre ne donnent aucune garantie, de
quelque nature que ce soit, expresse ou implicite, concernant les résultats
obtenus après avoir suivi les instructions contenues dans ce livre. La fabrication,
l'utilisation et la consommation de tout produit mentionné se font à vos propres
risques. Les auteurs, le rédacteur et l'éditeur déclinent toute responsabilité quant
à la mauvaise utilisation ou à la confusion sur une plante à l'aide des
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informations fournies, ainsi qu’aux éventuelles conséquences sur votre santé ou

celle d'autrui.
Certains noms et informations d'identification ont été volontairement modifiés
par souci de protection de la vie privée des auteurs et de celles d'autres
personnes. En poursuivant la lecture de ce livre, vous acceptez pleinement et
sciemment cette clause de non-responsabilité ; dans le cas contraire, vous pouvez
retourner ce livre dans le délai imparti pour vous faire rembourser intégralement.
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Introduction
La recherche dans le domaine de la science et de la médecine a conduit à la
découverte et à la mise au point de divers médicaments et antibiotiques. La vie
humaine s'est considérablement améliorée grâce à l'utilisation de ces
médicaments et le taux de mortalité a également diminué. Cela a été rendu
possible grâce à l’accessibilité des hôpitaux et autres infrastructures médicales.
Cependant, sauver une vie peut devenir un véritable défi si les services de secours
ne se trouvent pas à proximité. Dans un tel cas, seule la médecine de survie peut
vous sauver la vie. Dans ce chapitre, nous expliquerons en quoi consiste la
médecine de survie et pourquoi il est essentiel d’être formé aux premiers secours.
La médecine de survie est la pratique de la

médecine dans des endroits reculés, en prodiguant
des soins d’urgence essentiels lorsque l'aide et les
infrastructures médicales ne sont pas accessibles
pour des raisons géographiques ou autres.
L'objectif de cette discipline est d’être capable de
diagnostiquer, de prioriser, de traiter les blessures
ou les maladies graves, et d'évacuer les victimes en
urgence.
Pourquoi une formation médicale de survie est-elle importante ?
Pour évaluer la gravité d’une maladie ou d’une blessure, il faut en avoir une
connaissance suffisante, d’où la nécessité de disposer d’une formation médicale.
Plus vous avez de connaissances, plus vous serez en mesure de comprendre la
situation dans laquelle vous vous trouvez. Vous devez impérativement connaître
les informations de base concernant les premiers soins. En outre, des
connaissances supplémentaires en anatomie et en physiologie vous seront utiles
pour agir plus rapidement et plus efficacement.
5
En tant que responsable médical consciencieux, vous devrez avoir avec vous une
réserve de produits, tant pharmaceutiques que naturels, à utiliser dans les
situations graves. Parmi ceux-ci, nous pouvons citer les antibiotiques, les
antidouleurs, les antidiarrhéiques et bien d'autres médicaments. Par ailleurs,
vous devrez disposer d’un minimum de matériel médical, tel que des pansements,
des agents coagulants pour vous faciliter la tâche. Enfin, des articles de soins
dentaires seront également indispensables. Ce ne sont là que quelques rudiments
en matière de survivalisme médical.
La plus importante qualité requise pour devenir un responsable médical

compétent pour le groupe dont vous avez la charge est le bon sens. Une personne
dotée de bon sens, disposant de tout le matériel nécessaire, des connaissances et
de la volonté d'apprendre peut devenir une ressource médicale précieuse lorsque
sa famille se retrouve dans une situation de crise. Dans le cadre de votre
formation médicale, essayez de passer quelque temps dans un service d’urgences.
Vous y apprendrez la réanimation cardio-pulmonaire ainsi que comment soigner
les blessures et les refermer. Si vous êtes formé aux urgences et disposez du
matériel médical adéquat, vous pouvez être plus utile qu’un médecin ! Toutefois,
il est nécessaire de mentionner ici que le point important à garder à l'esprit en ce
qui concerne la médecine de survie est de rester calme en toutes circonstances,
car les malades et les blessés sont déjà suffisamment agités.
Un bon médecin se reconnaît généralement par son dévouement à transmettre

aux autres quelques compétences de base en médecine de survie. Étant donné
qu’il n’est pas possible de soigner tout le monde en même temps, il est important
que d’autres personnes de votre entourage soient formées, car il se peut que vous
ayez vous-même besoin d’assistance médicale un jour.
Enfin, ayez confiance en vous et ne laissez personne vous dire que vous ne feriez
pas un bon médecin dans un environnement austère. En l’absence de
professionnels à proximité, vous devez être prêt à faire face à toute situation, si la
santé et la survie de vos proches sont en jeu, car vous serez le seul et unique
recours.
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Chapitre 1 :
Articles à avoir absolument dans votre
trousse de secours
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Si vous disposez d'une trousse de premiers secours complète, vous pouvez traiter
efficacement les blessures et les lésions d'urgence. Il est fortement recommandé
d’en avoir une à la maison et de l'emporter également en voyage. Vous pouvez la
ranger facilement et n'importe où, en prenant soin de la tenir hors de portée des
enfants. Assurez-vous toutefois que vos enfants comprennent bien l'utilité de
chaque article qui s’y trouve.
Il est souvent difficile de savoir comment

réagir en cas d'urgence médicale, notamment
lors des catastrophes. Être équipé comme il se
doit, disposer d'une formation adéquate et de
connaissances solides peut s'avérer salvateur.
Vous pouvez acheter une trousse médicale en

pharmacie ou la composer vous-même, et
pourrez ainsi l’utiliser pour des tâches et des
circonstances particulières. Toute trousse
médicale devrait comprendre les articles de
base suivants :
Articles de base
➢ Thermomètre
➢ Mode d’emploi
➢ Scotch
➢ Ruban adhésif
➢ Solution oculaire
➢ Solution antibiotique
➢ Poches de glace
➢ Bandages élastiques
➢ Pansements triangulaires
➢ Attelle de doigt en aluminium
➢ Cache oculaire
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➢ Solution antiseptique
➢ Pansements traditionnels ou de type « papillon »
➢ Solution savonneuse ou désinfectant pour les mains
➢ Sachets plastique
➢ Épingles à nourrice
➢ Compresses stériles non adhésives ou en rouleau
➢ Masque respiratoire
➢ Seringue, gobelet ou cuillère
➢ Boules de coton
➢ Gants jetables (sans latex)
➢ Vaseline
➢ Poire à bulbe ou pipette pour aspirer et drainer les plaies.
Médicaments
➢ Lotion Calamine
➢ Laxatifs
➢ Solution antidiarrhéique
➢ Gel d'Aloe Vera
➢ Produits contre les reflux acides
➢ Antihistaminique, tel que la Diphénhydramine
➢ Médicament contre la toux et le rhume
➢ Crème à base d'hydrocortisone
➢ Auto-injecteur d'adrénaline
➢ Médicaments personnels qui n'ont pas
besoin d’être réfrigérés
➢ Antidouleurs, tels que le paracétamol,

l'aspirine (ne jamais en donner aux
enfants) ou l'ibuprofène.
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Articles de secours
➢ Crème solaire
➢ Anti-insectes
➢ Petite couverture d'urgence
➢ Téléphone portable utilisable avec un chargeur solaire
➢ Numéros à appeler en cas d'urgence, comme les numéros de
téléphone du médecin de famille ou du pédiatre, d’un service de
dépannage routier, des urgences locales, et d’un centre antipoison
➢ Allumettes étanches
➢ Sifflet
➢ Formulaires médicaux pour chaque personne
➢ Petit bloc-notes et stylo ou crayon étanche
➢ Formulaires d'antécédents médicaux pour chaque personne
➢ Petite lampe de poche ou lampe frontale étanche avec piles de
rechange
Vérifiez régulièrement votre trousse de premiers secours
Vérifiez régulièrement votre trousse de premiers secours, en vous assurant

notamment que les lampes et les piles sont en bon état et en remplaçant les
articles périmés ou usagés.
Envisagez de suivre une formation aux premiers secours, dispensée par une
association locale ou par la Croix-Rouge. Vous pouvez obtenir tous les
renseignements sur ces formations par téléphone ou en ligne.
Préparez vos enfants à toute urgence médicale, quel que soit leur âge. À cet égard,
la Croix-Rouge propose différentes formations aux premiers secours, y compris
des formations adaptées aux enfants, pour leur apprendre à utiliser les articles
qui composent la trousse de premiers secours.
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Les situations d’urgence étant par définition

imprévisibles, il y a plusieurs choses qui doivent
être faites rapidement dans un tel contexte de
crise. Dans la majorité des situations d’urgence
médicale, le temps est essentiel, et tout retard
peut entraîner des conséquences fâcheuses en
termes de santé voire de vie humaine. À titre
d’exemple, une simple coupure bénigne, qui
entre en contact avec de l'eau contaminée, peut
se transformer en une infection préoccupante.
Dans une telle situation, les survivalistes sont rodés pour dispenser les premiers
soins d’urgence. Ils ne sont pas seulement formés aux premiers secours, ils
connaissent également les moyens naturels de soigner les blessures.
Voici les cinq moyens les plus importants, que vous devez impérativement inclure
dans votre trousse médicale et qui constituent des alternatives naturelles pour
traiter différents problèmes médicaux.
1. Livres
Vous ne pouvez pas maîtriser une discipline médicale sans une étude
approfondie, avec ce que cela implique. En suivant les diverses formations
médicales existantes, que ce soit auprès d’associations, des pompiers, ou tout
organisme communautaire, vous serez mieux armé pour faire face et résoudre
toute situation d’urgence médicale qui se présenterait à vous.
Il est très important de se doter d’un guide, en plus des médicaments et articles
que vous avez dans votre trousse de secours.
Voici quelques manuels et ouvrages essentiels sur les thèmes de la médecine
d’urgence et de la survie :
➢ Médecine en Milieu Sauvage, Au-delà des Premiers Secours (Wilderness
Medecine, Beyond First Aid)
11
➢ Guide de Terrain de la Médecine de

Sauvetage en Milieu Sauvage (Field Guide
Book of Wilderness and Rescue Medicine)
➢ Le Manuel Médical de Survie (The Survival

Medical Handbook)
➢ Manuel du Médecin aux Pieds Nus (A

Barefoot Doctor’s Manual)
➢ Antibiotiques à Base de Plantes :

Moyens naturels de traiter les bactéries
résistantes aux médicaments (Herbal
Antibiotics : Natural Ways of
Treating Drug Resistant Bacteria)
➢ La Médecine en Extérieur (Medicine for

the Outdoors)
➢ Le Manuel de Médecine Naturelle du

Survivaliste (Prepper’s Natural Medicine
Handbook)
2. Produits de denrées alimentaires

La place dans les placards de cuisine étant restreinte, il est important de n'y
ranger que des aliments durables et des produits aux multiples usages. Certains
produits que l’on trouve dans notre cuisine peuvent être intéressants à cet effet,
car ils peuvent être utilisés à visée médicale. Par exemple, vous pouvez concocter
une solution antiseptique à l'aide de bicarbonate de sodium et d'eau de Javel
dilués. Cette solution est connue sous le nom de solution de Dakin et est
redoutable contre les virus et bactéries dangereux.
3. Miel
Le miel a souvent été présenté comme alternative aux antibiotiques. En fait, de
nombreuses études ont révélé que certains types de miel pouvaient neutraliser
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certaines espèces de champignons, de bactéries et de superbactéries, constituant

ainsi une alternative naturelle aux antibiotiques.
Selon Jeremiah Johnson, expert en nutrition, le miel est très efficace pour guérir
les blessures, les coupures et les lésions buccales, car c'est un émollient qui aide
les tissus lésés à se rétablir et il agit également contre les microbes.
4. Plantes et Herbes médicinales

L'utilisation de plantes et d'herbes médicinales est un autre moyen de soigner les
plaies. Des produits végétaux tels que l'ail, la lavande, le thym et l'origan peuvent
protéger une plaie de toute introduction et la guérir. Dans son livre, Jeremiah
Johnson parle des 3G (Garlic, Ginger, Ginseng) pour désigner l’ail, le gingembre
et le ginseng, qu’il recommande dans toute trousse médicale. Cela étant dit, il est
essentiel de connaître les usages des différentes herbes. Quelques herbes sont
utilisées comme analgésiques et réduisent efficacement la douleur. Voici
quelques-unes des plantes et herbes que vous devez avoir dans votre kit de
secours :
➢ Aloe (Aloe vera)
➢ Lavande (Lavandula angustifolia)
➢ Consoudes (Symphytum officinale)
➢ Soucis (Calendula officinalis)
➢ Thé (Camellia sinensis)
➢ Herbe du Tigre (Centella asiatica)
Il existe également quelques produits de cuisine qui peuvent être utilisés pour
arrêter les saignements. Ainsi, le piment de Cayenne constitue la meilleure
alternative au QuikClot. Ce piment contient en effet un ingrédient naturel connu
sous le nom de capsaïcine, qui aide à réduire la douleur et peut être utilisé à
d'autres fins médicales.
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5. Huiles essentielles
En cas de sinistre de grande envergure, le risque d'infections bactériennes et
virales est présent et peut entraîner de nombreux décès. Historiquement, les
huiles essentielles étaient considérées comme le meilleur remède naturel pour
guérir les maux qui se traitent aujourd’hui par les produits pharmaceutiques.
L'un des aspects les plus fascinants de ces huiles est qu'elles sont capables de
neutraliser des bactéries nocives sans s’attaquer aux « bonnes » bactéries.
Au lieu de s’attaquer à un seul symptôme,
comme le font les médicaments modernes,
les huiles essentielles sont efficaces
pour traiter de multiples maux.
Il y a deux types d’huiles que vous devez
avoir dans votre kit médical :
Huiles antibactériennes
En raison du nombre croissant des maladies d’origine bactérienne, de
nombreuses huiles essentielles telles que celles de cannelier de Chine, basilic,
cyprès, clou de girofle, eucalyptus, citron, thé, lavande, myrrhe, orange,
géranium, menthe poivrée, thym, origan, romarin, marjolaine et arbre à thé
(melaleuca) sont utilisées pour leurs propriétés antibactériennes.
Huiles antivirales
Les huiles dont l’efficacité a été démontrée pour lutter contre les infections
d’origine virale sont celles de cannelle, basilic, eucalyptus, citron, thé, myrrhe,
orange, séné, citronnelle, menthe poivrée, encens, thym, origan, romarin,
marjolaine et arbre à thé.
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Chapitre 2 : Kits Médicaux
15
Un kit médical peut être un sac, une boîte ou un autre contenant portable qui
renferme tout ce dont vous avez besoin dans une situation d'urgence selon votre
formation et vos compétences. Tout comme un bricoleur ou un homme à tout
faire range soigneusement ses outils par type d’activité ou d’usage, il est bon
d’avoir une trousse médicale générique ainsi que d’autres kits spécifiques,
adaptés aux urgences. Voici les principaux types de kits médicaux :
➢ Générique
➢ Blessure par balle
➢ Traumatisme
➢ Premiers secours
➢ Suture
➢ Dentaire
➢ Brûlures
Famille
Concentrons-nous sur le premier kit médical que vous devez avoir, à savoir la
trousse à usage générique. Ayant travaillé dans des services d’urgences pendant
des années, j'ai pu être témoin de traumatismes de toutes sortes, que ce soient
des brûlures, des dégantages (peau retirée des doigts à la manière d’un gant), des
fractures ouvertes, des luxations, des amputations, des blessures par balle, des
blessures par perforation, des blessures par arme blanche, et d’autres situations
courantes. Créer un kit médical est aisé pour moi, et la trousse à usage générique
est sans aucun doute l’une des plus faciles. Conscient que cela n’est pas une
évidence pour tout un chacun, je vais tâcher de faire preuve de pédagogie en vous
guidant pas à pas dans le choix des articles.
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ÉTAPE 1 : Le choix du contenant
CONSEIL : à moins qu'il ne vous soit fourni par un professionnel de santé, évitez
les kits médicaux prêts à l'emploi. Leurs marchands en vantent la qualité en
mettant en avant le nombre d’articles qu’ils contiennent, alors qu'en réalité, seuls
quelques articles dedans sont véritablement indispensables, avec une quantité
inutile de tampons alcoolisés et de pansements.
Un kit médical n'est pas seulement un sac ou une boîte contenant des produits
médicaux en vrac. Il nécessite une certaine organisation. La première étape
consiste donc à choisir le bon contenant. Personnellement, je préfère les sacs, car
ils sont beaucoup plus faciles à porter sur le dos, sur l'épaule ou à la main. Si vous
faites le même choix, vous devez opter pour un sac possédant de nombreux
compartiments, dans un souci d’organisation. Le contenant choisi doit également
être d’une taille adéquate pour transporter une quantité importante d’articles,
tout en étant suffisamment portable pour ne pas vous handicaper si vous êtes à
pied.
ÉTAPE 2 : Le choix des articles et des outils médicaux
CONSEIL : pour une trousse à usage générique, il y a quelques incontournables,

tels que des tampons alcoolisés, des pansements, un garrot, etc. En revanche, il
faut veiller à ne pas y mettre d’articles qui ne conviendraient pas à ce type de
trousse et qui ne feraient que nuire à son organisation. Citons par exemple des
produits à usage dentaire ou des outils propres à des cas d’urgence.
Le choix des articles est rendu plus facile lorsque vous vous représentez des
situations d'urgence potentielles et que vous réfléchissez aux étapes nécessaires
pour y faire face. Prenons l’exemple d’une personne qui travaille sur un
générateur en extérieur, et qui essaie de réparer un ruban de serrage. Celui-ci se
détache, entraînant dans sa chute un morceau de métal qui entaille le front du
travailleur. Vous êtes maintenant face à une lacération, dont vous devez évaluer
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la gravité, et que vous devez nettoyer et recoudre. Quelles sont les articles dont
vous avez besoin dans une telle situation ? Voici quelques éléments de réponse :
➢ Gants stérilisés
➢ Tampons alcoolisés
➢ Solution antiseptique pour la peau
➢ Savon et eau
➢ Source de lumière
➢ Pince droite
➢ Pince hémostatique
➢ Suture en nylon 4.0 ou agrafeuse cutanée
➢ Petits ciseaux
➢ Lidocaïne ordinaire à 1 %.
➢ Aiguille de 1" de calibre 18
➢ Aiguille de 0,5" de calibre 27
➢ Seringue de 3mL
➢ Compresses de gaze
➢ Pommade antibactérienne
Fixez votre source de lumière (lampe frontale ou lampe de poche à pince) et

enfilez les gants. Ensuite, nettoyez la plaie avec de l’eau et du savon en utilisant
les tampons alcoolisés, puis désinfectez-la avec la solution antiseptique (en
utilisant les compresses de gaze éventuellement). Ensuite, prélevez 3 ml de
lidocaïne à 1 % à l’aide de la seringue en utilisant l'aiguille de calibre 18. Changez
ensuite l’aiguille pour celle de calibre 27 (meilleure pour l'injection) et injectez la
lidocaïne dans les tissus situés autour de la blessure pour anesthésier la zone.
Une fois cela fait, utilisez les pinces et le fil de suture, ou l'agrafeuse cutanée, pour
lier les deux bords de la plaie. Les petits ciseaux servent à couper l'excédent de fil
de suture. Nettoyez à nouveau la zone, séchez-la et appliquez la pommade
antibactérienne.
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Cela n’est pas si compliqué que cela, sauf, peut-être, la partie suture, sur laquelle
je reviendrai dans la section portant sur les plaies. Il suffit de s’imaginer les
étapes à suivre dans une situation d’urgence afin de la résoudre. C'est cet état
d’esprit que vous devez adopter pour constituer votre kit médical. Je forme des
personnes à la suture, à distance et en personne, avec un enseignement pratique
de la technique à l'aide de pieds de porc, d'oranges et de faux tissus.
Revenons au sujet qui est le nôtre. Vous trouverez ci-dessous une liste d’articles
qui, selon moi, devraient figurer dans toute trousse médicale à usage générique.
J'ai commencé par énumérer les composants d'un kit de lacération et d'un kit
dentaire.
Exemple de Kit LACÉRATION Exemple de kit DENTAIRE
• Sutures en nylon 3.0 • Kit de chirurgie dentaire

• Kit de comblement
• Sutures en nylon 4.0
• Kit de comblement de
• Sutures 3.0 en boyau couronne
chromique • Bicarbonate de sodium
• Brosse à dents
• Sutures 4.0 en boyau
chromique
• Pince hémostatique de 5,5
pouces
• Pince droite de 5,5 pouces
• Scalpels #11
• Petits ciseaux à bouts droits
Trousse à usage générique

• Stéthoscope
• Tensiomètre
• Gants (en nitrile, pas en latex)
• Ciseaux
• Applicateurs de type cotons-tiges
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• Scotch médical
• Tampons imbibés de chlorhexidine ou d'alcool
• Bandages
• Pansements adhésifs, différentes tailles
• Thermomètre, de préférence sans pile
• Compresses individuelles de différentes tailles et en rouleau
• Flacon en plastique (pour l'irrigation des plaies)
• Coupe-ongles
• Fil dentaire
• Savon liquide (petite quantité)
• Attelle SAM
• Attelle de doigt
• Otoscope avec spéculums de 4,25 mm et 2,75 mm
• Glucomètre (contrôle de la glycémie) avec bandelettes de test et lancettes
• Ceinture ordinaire (pour les luxations)
ÉTAPE 3 : Le choix des médicaments
CONSEIL : les médicaments ont une date d’expiration et certains ne sont pas
nécessaires dans une trousse à usage générique. Par ailleurs, ils se dissolvent
dans l'eau. Par conséquent, le fait de conserver vos médicaments dans un
récipient étanche ou dans des sachets imperméables à l'intérieur de votre trousse
à pharmacie permettra de sécuriser votre kit en cas de chute dans l'eau,
d'inondation ou de traversée d'une rivière, ou de tout autre scénario dans lequel
votre kit pourrait être exposé à l'eau.
Comme pour le choix des articles et des outils médicaux, il peut être utile de se
représenter des situations d'urgence potentielles, afin de savoir quels
médicaments emporter avec soi dans sa trousse. Voici une liste de médicaments
de base à absolument avoir dans sa trousse à pharmacie :
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Comprimés / Gélules
• Diphenhydramine (Benadryl), gélules de 25 mg
• Paracétamol (Tylenol), comprimés de 500 mg
• Ibuprofène (Motrin, Advil), comprimés de 200 mg
• Naproxène sodique (Aleve), comprimés de 220 mg
• Aspirine, comprimés à mâcher 81 mg et comprimés 325 mg
• Vos éventuels analgésiques narcotiques (Rx)
• Famotidine (Pepcid), comprimés de 2 0mg
• Méclizine (Dramamine, Antivert), comprimés de 25 mg
• Succinate de doxylamine (Unisom), comprimés de 25 mg
• Pseudophedrine (Sudafed), comprimés de 30 mg
• Mélatonine, comprimés de 3 mg
• Chlorhydrate de lopéramide (Immodium), comprimés de 2 mg
• Ducosate sodique (Dulcolax), comprimés ou capsules de 100 mg
• Clonidine (Catapress), comprimés de 0,1 mg (Rx)
Huiles, baumes, produits à inhaler et sirops

• Huile de feuilles d'olivier
• Huile de menthe poivrée
• Huile de feuilles de molène
• Huile de noix de coco
• Huile de jonquille (comme laxatif)
• Huile de clou de girofle et clous de girofle séchés
• Argent colloïdal
• Sirop de sureau
• Miel (de préférence de sarrasin) pour la toux
• Sels ammoniacaux
• Albutérol à inhaler (Rx)
• Électrolytes en poudre
• Bâtonnets de glucose ou produits à mâcher
• Gel Orajel
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• Sans oublier le miel, pour panser les plaies et pour faire des cataplasmes.
ÉTAPE 4 : Préparation et Organisation du kit
La dernière étape consiste à organiser votre kit. Regroupez les articles similaires
et rangez-les en plaçant les articles les moins susceptibles d’être utilisés dans les
endroits les plus difficiles d'accès. Ainsi, les articles les plus utilisés (gants,
tampons alcoolisés, bandages, etc.) se trouveront sur le dessus de voter kit et
seront facilement accessibles. Il n’y a rien de plus frustrant que de ranger une
trousse médicale et de devoir tout sortir pour trouver ce dont on a besoin. S'il
vous reste suffisamment d'espace (selon le sac ou le contenant choisi), vous
pouvez ajouter des kits spécifiques à votre trousse médicale à usage générique.
22
Chapitre 3 : Où trouver des articles
23
Articles contrôlés sans avoir d’ordonnance

L'un des grands casse-têtes de tout survivaliste est de trouver comment acheter
des produits qui nécessitent normalement une ordonnance, en particulier les
médicaments et certains équipements de perfusion. Dans cette section, je vous
donnerai quelques tuyaux, et j’aborderai notamment la question des sérums
intraveineux.
ATTENTION : n’achetez pas des produits que vous ne sauriez utiliser. En

d’autres termes, si vous n'avez pas de compétences ou de formation en thérapie
intraveineuse, et si vous ne maîtrisez pas les notions de déplacement des fluides,
d'hypotonicité, d'isotonicité et d'hypertonicité, d'excès et de diminution du
volume des fluides, ne vous lancez pas dans une thérapie intraveineuse.
Quel matériel de perfusion acheter ?

La première question à laquelle nous devons répondre est la suivante : quoi
acheter ? Eh bien, cela dépend de votre expérience, de votre formation et de votre
champ de compétences. Êtes-vous ambulancier, infirmière, médecin, technicien
médical ou avez-vous tout simplement suivi une formation médicale ? Si tel est le
cas, votre liste sera probablement plus longue que celle d'une personne sans
aucune formation dans le domaine médical. Cela dépend également de vos
objectifs. Si vous n'avez pas de formation médicale, mais que l'un de vos objectifs
est de disposer d'un kit médical complet que chacun pourra utiliser en cas
d’urgence (y compris vos amis et voisins), votre liste d’articles sera également
plus longue.
Traitons le cas de la liste longue, comme vous pourriez en avoir besoin pour une
trousse de traumatologie ou une clinique à domicile. Cette liste doit tenir compte
du nombre d'unités que vous devriez avoir par patient dans votre trousse
médicale, mais aussi du nombre d’unités dont vous n’auriez peut-être pas besoin
dans votre trousse médicale, mais qui sont nécessaires par patient. Si vous avez
prévu de constituer une réserve de produits dans des boites alimentaires en
24
plastique, alors basez vos chiffres sur la liste par patient.
Kit Médical Clinique mobile /

(par patient) à domicile
(par patient)
Kit de perfusion 2 1
Tubes de perfusion 1 1
Micro-perfuseurs 1 1
Sérum physiologique à 0,9 %. 2 2
Solution saline à 0,9 %, 1 1
1 litre
Il existe d'autres solutions disponibles pour l’administration par intraveineuse.

Le lactate de sodium, la solution saline à 0,45 %, le dextrose à 5 %, le chlorure de
sodium à 3 %, les mélanges de vitamines - toutes ces solutions sont plus
complexes à utiliser et interagissent avec les volumes intracellulaire,
extracellulaire, interstitiel (troisième espace) et circulatoire de manière beaucoup
plus importante que la solution saline à 0,9 %. À propos, 0,9 % correspond à la
concentration du chlorure de sodium dans l'eau, et on appelle cette solution
« sérum physiologique ». Ce niveau de 0,9 % lui permet d’avoir la même tonicité
que le sang. Lorsque vous administrez une solution saline normale (soit à 0,9%) à
une personne, les seules variables dont vous devez tenir compte sont le volume de
liquide présent chez la personne (déshydratation, euhydratation ou
surhydratation) et sa capacité à éliminer le liquide que vous lui administrez. Vous
n'avez pas à vous soucier des effets hypo, iso ou hyper toniques sur ses cellules ou
ses compartiments liquidiens. Vous n'avez pas non plus à tenir compte des
perturbations électrolytiques potentielles. Sauf à disposer d’une formation
pointue en la matière, la solution saline normale (0.9%) est le seul fluide dont
vous avez besoin dans votre kit, et à condition d’être formé à la thérapie
intraveineuse.
25
Où acheter du matériel de perfusion SANS ordonnance ?

Si vous effectuez une recherche sur Google, Bing, Yahoo, DuckDuckGo, ou autre,
pour savoir où trouver du matériel de perfusion sans ordonnance, les premiers
résultats de recherche qui apparaîtront seront des blogs de survivalisme. Ces
blogs comportent généralement plusieurs fils de discussion, qui ne font que vous
renvoyer vers votre médecin pour obtenir une ordonnance, ce qui n’est pas d’une
grande aide.
La meilleure réponse que je puisse vous apporter au moment de la rédaction de

ce livre est d'acheter votre matériel de perfusion sur les sites Web de ces deux
compagnies, basées aux États-Unis, réputées sérieuses et fiables :
➢ Atlantic Medical Supply, Deer Park, N.Y. 11729, Téléphone : (516) 249-0191
➢ Mountain-Side Medical Equipment, Marcy, New York 13403, Téléphone :
1- 888-687-4334
J’ai déjà effectué plusieurs commandes de matériel de perfusion sur ces deux
sites, et aucun d'entre eux ne m'a jamais réclamé d'ordonnance. Si la livraison est
rapide pour les deux sites, c'est Atlantic Medical Supply qui offre le meilleur
service à la clientèle. Ils m'ont appelé pour vérifier que tout s’était bien passé avec
ma commande. Toutefois, cela ne fonctionne pas à tous les coups, surtout si nous
sommes nombreux à faire des achats en divulguant la nature de nos activités.
Mon conseil est de ne pas s’enregistrer sur le site, et de rester aussi anonyme que
possible pour passer sous le radar.
Maintenant, parlons de la légalité de la chose. Est-il légal pour ces sites qui ont
pignon sur rue de vendre ce matériel de perfusion sans exiger d'ordonnance,
comme le font la plupart des autres sites ? Je n'en suis pas sûr. D'après ce que j’ai
pu lire dans les Conditions Générales des deux sites, ils semblent s'en remettre à
l'utilisateur final, qui doit s’assurer lui-même de la légalité d’un tel achat dans son
État de résidence. Ils ne mentionnent nulle part qu'ils déclarent leurs ventes. Ce
26
serait donc à l’utilisateur final de faire preuve de libre-arbitre. Quoi qu'il en soit,
ces sites n’exigent pas d'ordonnance et c'est pour le moment la seule question qui
nous préoccupe.
Antibiotiques
L'achat d’antibiotiques sans ordonnance est un problème que tout survivaliste
connaît bien. Les antibiotiques demandent un contrôle plus strict que du simple
paracétamol, en raison de leurs effets bien plus graves en cas de mauvaise
utilisation. Il peut s'agir d’effets sur le foie, les oreilles, les reins ou un autre
organe, ou de dommages plus généraux comme une surinfection ou la formation
de bactéries résistantes lorsque le traitement n'a pas été pris jusqu’à son terme.
J'ai lu que certains survivalistes conservaient certains antibiotiques non utilisés
pour les ajouter à leur trousse médicale, mais je ne recommanderais jamais à qui
que ce soit de ne pas aller au bout de son traitement antibiotique, dans le but de
faire des réserves. Il existe de meilleures approches.
Il suffit de demander
Un premier moyen de s'approvisionner en antibiotiques serait de trouver une
infirmière, une assistante médicale, un docteur, un ostéopathe, ou un chirurgien-
dentiste sympathique. Tous ces praticiens ont la capacité de prescrire des
médicaments. La plupart des praticiens, si ce n'est tous, adhèrent à l'axiome
central de la médecine : D'ABORD, NE PAS FAIRE DE MAL. La plupart des
praticiens, si ce n'est tous, adhèrent au concept éthique de ne pas prescrire un
médicament sans un diagnostic qui le justifie. Cela dit, il y a de nombreux
patients à qui je prescris des antibiotiques « au cas où », comme celui qui souffre
d'infections chroniques des voies urinaires ou celui qui part en croisière ou en
voyage de mission. Oui, les médecins prescrivent des antibiotiques, des
médicaments contre la nausée et d'autres catégories de médicaments « au cas
où ». En discutant avec le bon praticien de vos plans de survie et de vos besoins
en médicaments, vous pourriez réussir à constituer une bonne réserve
d'antibiotiques.
Il y a deux avantages à cette approche. Le premier, c’est que vous avez obtenu ces
27
produits légalement. Le deuxième, c’est que les produits obtenus ont été
approuvés par la FDA. En fait, le principal inconvénient de cette option est son
coût. Il est très probable que votre assurance maladie ne couvre pas ces frais, du
moins pas en totalité. L'utilisation d'un programme de réduction comme celui
proposé par GoodRx.com peut vraiment vous faire économiser beaucoup d'argent
et vous aider à mieux gérer votre budget de survie.
La liste cible
Une autre approche pour s’approvisionner en antibiotiques, mais qui ne
s’appliquerait qu’en cas d’effondrement sociétal, serait d’avoir une liste cible de
magasins prédéterminés. Une liste de points de vente, de magasins et de
boutiques à visiter dans les premières heures d'un effondrement avéré (après
avoir mis la maison et la famille en sécurité). La liste cible d’un survivaliste
pourrait inclure le Tractor Supply Company local, la clinique vétérinaire, la
pharmacie, etc. Tout endroit où un survivaliste pourrait trouver des fournitures
adéquates et substantielles. Cette approche soulève cependant quelques
questions. Par exemple, comment un survivaliste pourrait-il s’assurer de
l’effondrement pressenti et comment pourrait-il justifier d'enfreindre la loi ? À ce
stade, dans les affres d'un effondrement de la société, la loi du pays est au-dessus
de tout et la survie profitera à ceux qui sont les mieux préparés et les plus
disposés à poursuivre dans cette voie. Un survivaliste utilisant cette approche se
doit d'être bien armé lorsqu'il visite les magasins figurant sur la liste cible.
Antibiotiques pour poissons

Une troisième approche de l'approvisionnement en antibiotiques consiste à
acheter des antibiotiques pour poissons ou animaux. Cette méthode est moins
coûteuse (en général) que l'achat d'antibiotiques humains approuvés par la FDA.
L'inconvénient de cette approche est que certains de ces antibiotiques, en
particulier ceux pour les poissons, sont de plus en plus difficiles à acheter en
grandes quantités. Bien qu'il existe de nombreux antibiotiques et antimicrobiens
pour poissons, il n'y a que cinq types d'antibiotiques pour poissons qu'un
survivaliste pourrait avoir dans sa trousse de secours. La plupart sont disponibles
28
auprès de Thomas Labs (commandés sur Amazon).

Voici un tableau comparatif avec les antibiotiques pour poissons disponibles et
les antibiotiques approuvés par la FDA pour un usage humain :
Fish Mox Forte Amoxicilline 500 mg

Fish Pen Forte Pénicilline 500 mg
Dépendant de la maladie (utilisations courantes) :
- Gorge à streptocoques (adulte) : 2 par jour x 10 jours
- Infections de l'oreille (adulte) : 2 comprimés 2 fois/jour x 10 jours
- Sinusite (adulte) : 4 comprimés 2 fois/jour x 10 jours
Fish Zole Métronidazole 250 mg
- Vaginose bactérienne (adulte) : 8 comprimés UNE FOIS
- Infection de l'intestin inférieur, après une intervention chirurgicale
(adulte) : 4 comprimés 3 fois/jour x 1 jour
- Trichomonase (adulte) : 8 comprimés UNE FOIS
- Giardia, infection intestinale (adulte) : 2 comprimés 2 fois/jour x 10 jours
Fish Flox Ciprofloxacine, 500mg
Dépendant de la maladie (utilisations courantes)
- Sinusite (adulte) : 1 comprimé 2 fois/jour x 10 jours
- Infections osseuses / articulaires (adulte) : {légères} 1 comprimé 2
fois/jour pendant 4-6 semaines
- Prostatite, bactérienne (adulte) : 1 comprimé 2 fois/jour x 28 jours
- Diarrhée infectieuse (adulte) : 1 comprimé 2 fois/jour x 7 jours
- Infections intra-abdominales (adulte) : 1 comprimé 2 fois/jour x 7-14
jours
- Infections des voies respiratoires inférieures : {légères} 1 comprimé 2
fois/jour x 7-14 jours
Fish Doxy Doxycycline, 100mg
- Sinusite (adulte) : 2 sachets 2 fois/jour x 10 jours
- Listériose (adulte) : 1 sachet 2 fois/jour x 7 jours
- Pneumonie (adulte) : 1 sachet 2 fois/jour x 7-10 jours
- Certaines MST (adulte) : 1 sachet 2 fois/jour x 7 jours
- Infections parodontales (adulte) : 2 sachets 2 fois/jour x 7 jours
- Fièvre boutonneuse des Montagnes Rocheuses (adulte) : 1 sachet 2
fois/jour x 1 jour, puis 1 sachet par jour x 9 jours
- Cellulite (adulte) : 1 sachet 2 fois/jour x 5-10 jours
29
Comme mentionné ci-dessus, il existe d'autres antimicrobiens pour poissons,

notamment des équivalents de l'érythromycine humaine, de la tétracycline, de
l'oxytétracyline, de la chloroquine et de la kanamycine. Mais ils sont peu utilisés
chez l'homme en raison d'effets secondaires indésirables ou parce qu'il existe de
meilleures alternatives. Les cinq produits présentés ci-dessus sont les produits de
base que l’on vous recommande pour votre kit médical.
Quantités d’approvisionnement
Les cinq antibiotiques de base pour poissons sont équivalents à ceux que la FDA a
approuvés pour l'homme et qui sont disponibles en pharmacie. Les antibiotiques
pour poissons sont à la disposition de tout survivaliste, et ne nécessitent pas
d’ordonnance. Leur coût est généralement faible, ce qui permet d’en faire des
réserves. Une règle de base pour les antibiotiques consiste à en acheter entre 100
et 200 unités de chacun des cinq types (comprimés / gélules) tous les mois ou
tous les deux mois. En achetant de plus petites quantités tous les deux mois, cela
vous permettra d’anticiper le risque d’expiration. Par ailleurs, cela vous
permettra de disposer de quantités suffisantes de chaque type pour une année ou
deux.
Rangement et stockage
Il est généralement possible de conserver des médicaments en comprimés et en
poudre dans des emballages non ouverts jusqu'à cinq ans après la date
d’expiration, s'ils sont stockés dans un endroit frais et sec et s'ils ne sont pas
déplacés fréquemment. Il n'y a aucun risque de dénaturation des médicaments en
comprimés et en poudre dans un environnement stable, surtout si vous ajoutez
un système de fermeture supplémentaire (comme des contenants étanches et
hermétiques).
30
Médicaments
Analgésiques
Le Tylenol (acétaminophène, APAP), l'ibuprofène (IB), l'aspirine (ASA) et le
naproxène sont tous d'excellents analgésiques en vente libre. L'arnica et l'huile de
girofle sont d'excellents anti-inflammatoires. L'huile de clou de girofle en elle-
même est un excellent analgésique pour les maux de dents. L'huile de jonquille et
les cataplasmes de bulbes de jonquille sont excellents pour les douleurs
articulaires, les brûlures, les foulures et les entorses, et comme anti-infectieux
pour les plaies ouvertes.
Cependant, pour réussir à contrôler la douleur d’un certain nombre d’affections

et de blessures, il peut être nécessaire d’avoir également quelques narcotiques
avec soi, en particulier des dérivés opiacés. Les analgésiques en vente libre
peuvent rapidement devenir toxiques pour le foie et les reins avant qu’ils ne
parviennent à soulager la douleur. En outre, un « médecin » sur un théâtre de
catastrophe peut ne pas connaître suffisamment bien les dosages et les
administrer de manière excessive, dans le but de soulager la douleur. Il est donc
important de stocker des opiacés et autres narcotiques légalement et en toute
sécurité au cas où. La meilleure façon de le faire légalement est d'en utiliser le
moins possible et le moins longtemps possible pendant la période où ils sont
prescrits et de stocker le reste. Cela est devenu plus difficile depuis que les
combinaisons d'hydrocodone et de paracétamol comme le Lortab sont passées en
annexe II et sont plus strictement contrôlées. De nos jours, la règle générale dans
la plupart des services d'urgence est d’en prescrire une quantité suffisante pour
trois jours, en association avec un AINS (anti-inflammatoire non stéroïdien) si
nécessaire. L'idée ici est de n'utiliser que ce qui est nécessaire pour contrôler la
douleur lorsque des narcotiques vous sont prescrits et de stocker le reste en toute
sécurité, de préférence dans une boîte fermée à clé.
Comme mentionné plus haut, le paracétamol, l'ibuprofène, l'aspirine et le
31
naproxène sont les principaux analgésiques en vente libre, mais ils ont leurs
limites en termes d’efficacité et de tolérance. Assurez-vous de connaître les
dosages et les cas d’utilisation pour chacun d'entre eux. Par exemple, n'utilisez
pas d'anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) pour traiter la douleur liée à
une fracture, car des recherches ont montré que l'inhibition de la prostaglandine
(le principal mécanisme d'action des AINS) inhibe également l'ostéogenèse
(croissance et repousse osseuse). Si vous avez un groupe de 4 personnes à charge,
pour l'ibuprofène, prenez la dose quotidienne maximale de 4 000 mg, soit 20
comprimés de 200 mg, et multipliez-la par 4 pour le nombre de membres du
groupe, puis par 30. Un groupe de 4 personnes devra ainsi stocker 2 400
comprimés d'ibuprofène de 200 mg. C'est la règle du 30-max, qui devrait vous
permettre d’en disposer d’une quantité suffisante pour tenir une année en cas
d'utilisation légère à modérée pour l’ensemble du groupe. La plupart des
analgésiques en vente libre ont une longue durée de conservation et doivent être
stockés dans votre trousse à pharmacie dans un endroit frais et sec, à l'abri de
l'air extérieur. Voici un exemple pour chacun des analgésiques en vente libre :
Règle du 30-max pour l'approvisionnement en médicaments (A÷B)*C*D

(B) (A) (C) (D)
Médicaments Dose Dose Nombre de Règle du Stock

par quotidienne personnes max-30 total
comprimé maximale
Paracétamol
500 mg 4 000 mg 4 30 960
Ibuprofène 200 mg 4 000 mg 4 30 2,400
Aspirine 325 mg 4 000 mg 4 30 1,475
32
Antihistaminiques
Il existe quelques grands antihistaminiques en vente libre : la bronphéniramine
(Dimetapp), la chlorphéniramine (ChlorTrimeton), le dimenhydrinate
(Dramamine), la diphénhydramine (Benadryl, Unisom), la doxylamine (Unisom
sans diphénhydramine), la famotidine (Pepcid - oui, c'est un bloqueur
d'histamine), la loratadine (Claritin), la cetirizine (Zyrtec) et la fexofenadine
(Allegra). Ma recommandation est de faire des réserves de diphénhydramine
(Benadryl), de famotidine (Pepcid) et de cétirizine (Zyrtec). La diphénhydramine
peut être utilisée à des doses allant jusqu'à 100 mg pour les réactions allergiques
légères à modérées, et 50 mg permettent généralement de passer une bonne nuit
de sommeil en cas d’insomnie. La famotidine doit être associée à la
diphénhydramine pendant une réaction allergique pour accélérer la suppression
de l'histamine et elle est également utile pour le traitement du reflux gastro-
œsophagien (RGO). La cétirizine est utile comme anti-allergène quotidien pour
combattre les allergies saisonnières.
Antiémétiques (anti-nausées)
Le meilleur antiémétique en vente libre est la méclizine (Dramamine sans les
effets de somnolence). Ce médicament est puissant, ne provoque pas de
somnolence et calme les nausées. La méclizine est également connue sous le nom
d'Antivert, un médicament que nous prescrivons aux personnes souffrant de
vertiges et de pertes d'équilibre dus à des troubles de l'oreille interne comme la
maladie de Ménière. L'avantage de la méclizine est qu'elle est disponible en vente
libre dans la même dose que sur ordonnance (25 mg).
Antidiarrhéiques
Le lopéramide est la forme générique d'Immodium. C'est le meilleur anti-
diarrhéique disponible en vente libre.
Anesthésiques buccaux
Orajel et Anbesol sont les meilleurs analgésiques buccaux. Pour les aphtes, le
meilleur médicament en vente libre est Kanka. Pour les douleurs au niveau de la
gorge, nous vous recommandons d’avoir un spray contenant du phénol dans
votre trousse.
33
Nicotine
Dites-vous que les produits à base de nicotine pourraient devenir très rares dans
un scénario catastrophe, si la chaîne d’approvisionnement se retrouvait
paralysée, même temporairement. Il est important d'inclure des produits à base
de nicotine dans votre trousse médicale si vous ou un membre de votre équipe en
consommez quotidiennement. N'oubliez pas que la meilleure réaction consiste à
se sentir au mieux de sa forme chaque jour, et il faut pour cela disposer des
médicaments et des produits nécessaires. Vous ne voulez pas, vous ou vos
camarades, vous retrouver dans une situation où la nicotine viendrait à manquer,
ce qui aurait des effets délétères. Les symptômes de manque qui pourraient
affecter un groupe de survie sont les suivants : jugement altéré, mauvaise prise de
décision, paranoïa, impulsivité, tremblements, vision double, malaise, etc. Pour
éviter cela, traitez les substituts à base de nicotine comme des « médicaments » et
prévoyez-en dans votre trousse médicale si cela s’applique à votre groupe. Les
produits à base de nicotine auront par ailleurs une importante valeur marchande
dans un tel scénario.
34
Chapitre 4 :
Médicaments de survie à avoir
impérativement
35
Si vous recherchez des produits de survie sur le long terme qui vous permettront
de faire face à toute sorte d'urgence médicale, vous trouverez ci-dessous une liste
de médicaments que vous devez impérativement avoir dans votre trousse
médicale.
1. Comprimés de charbon actif

Le charbon actif est de l’or noir dans une trousse médicale de survie. Il possède
de nombreuses propriétés (du blanchiment des dents à la réduction du taux de
cholestérol) et constitue le produit idéal pour éliminer les toxines. Ce produit, par
absorption, capte les toxines du corps pour les évacuer ensuite.
Un autre avantage non négligeable du charbon actif

est qu'il aide à soulager les ballonnements et les
gaz, permettant ainsi de réguler la digestion. Il
protège votre corps d'un excès de toxines nocives.
Grâce à sa grande surface, il a un taux d'absorption
élevé qui empêche de nombreuses substances de
passer dans le tube digestif.
Vous pouvez donc l’utiliser pour combattre une intoxication alimentaire, des
problèmes digestifs, des diarrhées, une ingestion de toxines, des vomissements,
etc. N’oubliez pas d’avoir sur vous le numéro d’un centre antipoison, pour les cas
d'ingestion de toxines.
2. Sels ammoniacaux
Les sels ammoniacaux sont la dernière version des sels odorants. Ils sont utilisés
pour réveiller les personnes qui s'évanouissent. Il s'agit généralement d'un
produit de survie négligé, mais sachez que vous pouvez aider une personne à
reprendre connaissance avec une toute petite dose de ces sels à inhaler.
36
3. Antibiotiques (amoxicilline)
Habituellement, les antibiotiques pour poissons ne
sont pas considérés comme sûrs pour l'usage humain,
mais le rôle de ces antibiotiques dans la médecine
moderne est incontestable. L'amoxicilline ou le Fish
Mox est un produit essentiel à tout survivaliste en
temps de crise, dans lequel les médecins et les
médicaments viendraient à manquer ou ne seraient
pas accessibles.
L'amoxicilline aide à traiter les infections bactériennes, mais elle peut provoquer
des allergies graves chez certains patients, pouvant même aller jusqu’à la mort.
Il est préférable de consulter préalablement votre médecin à ce sujet, afin de

vérifier que vous ou les membres de votre famille le tolérez. Gardez à l'esprit que
cet antibiotique a été initialement conçu pour les poissons, et non pour les
humains, mais qu'il peut être utilisé dans les cas où aucun traitement urgent n'est
disponible. Le Fish Mox peut faire partie de votre trousse, mais ne doit pas être
utilisé dans des situations ordinaires ou sans l'avis d'un médecin.
4. Anti-diarrhéiques
Les antidiarrhéiques sont un incontournable dans un kit de survie. En voici
quelques-uns :
• Imodium® A-D ou tout autre antidiarrhéique pour contrôler les symptômes
de la diarrhée.
• Kirkland, qui contient l'ingrédient actif
(Loperamide HCI 2mg.) et qui est disponible à bas prix.
5. Antihistaminique (contre les allergies)

Benadryl contient de la diphenhydramine, qui est utilisée
comme antihistaminique pour lutter contre les allergies. Ce
médicament est utilisé depuis 1946 pour soulager les
37
allergies durables comme saisonnières. Il guérit facilement

les piqûres d'abeilles.
6. Aspirine (antidouleur)
L'aspirine n’est pas faite pour tout le monde ; toutefois, il est important d’en avoir
dans sa trousse médicale, car elle peut vous aider à sauver une vie en cas de crise
cardiaque. Elle aide également à soulager la douleur en tant qu’analgésique, et
convient également pour d’autres usages.
7. Oscillococcinum (Boiron)
Oscillococcinum est un médicament homéopathique pour traiter les symptômes
de la grippe et du rhume. Ce médicament soulage les douleurs corporelles, les
maux de tête, la fièvre, la fatigue et les états fébriles. Oscillococcinum ne provoque
pas de somnolence et ne réagit pas avec d'autres médicaments. On le trouve sous
forme de gélules au goût sucré, qui se dissolvent facilement sous la langue, sans
qu’il soit nécessaire de les avaler avec de l'eau ou de les mâcher. Ce médicament
est particulièrement efficace en cas de grippe et de fièvre.
8. Argent colloïdal (antibiotique naturel)

Antibiotique, antifongique, antibactérien et antiviral naturel, l'argent colloïdal
aide à atténuer les effets de diverses lésions de la peau telles que les coups de
soleil, les cicatrices, les lésions herpétiques, les furoncles, les teignes et les
verrues.
L'argent colloïdal a largement fait débat au sein de la communauté médicale,

mais nous estimons qu’il est nécessaire dans une trousse de survie. Selon le
fabricant du principal antibiotique à base d'argent colloïdal, aucun germe ne peut
survivre en présence d'une trace même infime d'argent colloïdal.
L'argent colloïdal peut être utilisé pour traiter une grande variété d'infections et
de maladies, et convient à la fois pour un usage externe et interne. De nombreux
grands laboratoires pharmaceutiques contestent les allégations au sujet de ce
médicament, en raison des nombreux avantages qu’il présente.
38
Il n'est pas conseillé de s'automédicamenter,

mais il peut y avoir des moments où il devient
difficile de surmonter un mal. La plupart des
kits médicaux intègrent l'argent colloïdal dans
leur pharmacie, car il est considéré comme un
antibiotique naturel qui peut être utilisé sans
ordonnance. Il fonctionne comme une
alternative aux antibiotiques prescrits et
permet de traiter diverses infections.
39
9. Enzymes digestives (suppléments enzymatiques)

Votre estomac peut réagir différemment à la suite d’un changement de régime
alimentaire. La plupart des routards consomment trop d'aliments surgelés, ce qui
provoque un déséquilibre des enzymes digestives. Cela n’est pas irrémédiable et il
est possible de rétablir l'équilibre enzymatique du corps. Les probiotiques sont
excellents pour cela, ce sont de bonnes bactéries qui atténuent les effets des gaz
digestifs, les ballonnements et renforcent le système immunitaire.
10. Encens (stimulant naturel du système immunitaire)

L’utilisation de l'huile essentielle d'encens remonte à l'ère biblique. Elle est
utilisée aujourd’hui pour guérir les petites coupures et les incisions sur la peau,
tout en atténuant les effets des inflammations et des cicatrices sur le corps. C'est
une huile essentielle qui aide à lutter contre différentes infections et renforce le
système immunitaire.
11. Complexe de Noyer Noir Vert et Armoise Absinthe

(médicament contre les parasites)
La place de ce produit dans une trousse médicale de
survie peut susciter quelques questions. Il s'agit en fait
d'un extrait puissant provenant de la coque de noyer,
utilisé depuis des décennies comme agent tonifiant
végétal pour favoriser une action microbienne saine.
Vous pouvez le prendre dans votre trousse médicale
pour tuer les parasites.
En cas de catastrophe ou dans une situation de survie, il se peut que l’eau potable
vienne à manquer. Grâce à cette solution, vous pourrez éliminer les parasites de
l’eau si nécessaire. Ce produit à base de plantes permet de favoriser la croissance
de bactéries saines, et nous vous le recommandons fortement dans votre trousse
médicale.
40
12. L'Hydraste du Canada (soutien du système immunitaire)

L'hydraste du Canada est un antifongique et antibactérien bien connu, qui
favorise la formation d'un système immunitaire sain. On compare souvent cette
plante au curcuma indien ou au ginseng, en raison des puissantes propriétés
curatives qu’elle possède.
Elle tue notamment les germes qui entrent en contact avec elle, en particulier la
couche de mucus, et n'est pas absorbée par le sang de l'organisme, ce qui présente
un certain nombre d’avantages mais aussi quelques inconvénients, car cela peut
faire fluctuer la pression artérielle. C'est pourquoi elle ne doit pas être prise sans
avoir consulté un médecin au préalable. Elle permet également de guérir certains
cancers et anomalies digestives.
13. Hurricaine (analgésique dentaire)

Rien n'est plus pénible qu'un mal de dents. Hurricaine est un gel anesthésiant à
base de benzocaïne qui permet de soulager la douleur et l'inconfort provoqués
par les maux de dents et de gencives. Il fut un temps ou les maux de dents étaient
une cause importante de suicide, car il n’y avait aucun remède à cette époque. En
l’absence d’un dentiste, Hurricaine vous sera d’une précieuse aide.
14. IOSAT (comprimés d'iodure de potassium)

Les comprimés d'iodure de potassium IOSAT font partie des préconisations
médicales depuis 1982 et leur utilisation est approuvée par la FDA depuis fort
longtemps. Les ministères de la santé du monde entier les recommandent pour la
prévention du cancer de la thyroïde, en particulier chez les personnes exposées
aux variantes radioactives de l’iode, travaillant dans les centrales nucléaires ou au
contact d’armes nucléaires.
Les variantes radioactives de l'iode peuvent émettre des rayons qui parcourent
des milliers de kilomètres avec le vent, comme cela s'est produit lors des
catastrophes de Tchernobyl et de Fukushima. La thyroïde est l’organe du corps
qui absorbe l'iode et le stocke.
41
Depuis l'approbation par la FDA, l'exposition à l'iodure de potassium est

autorisée car il n’y a aucun risque pour la thyroïde en présence d’iode stable, dans
des quantités raisonnables. Cela empêche l'absorption de la quantité
supplémentaire d'iode dans la thyroïde pendant une longue période, et l'iode
radioactif de la prise peut être éliminé du corps par les reins.
L'iodure de potassium est un médicament

de survie généralement ignoré, mais il est
nécessaire de l'inclure. Le problème est sa
disponibilité, car les services de santé en
interdisent la vente.
L'iodure de potassium se présente sous la forme de gélules, qui peuvent aider à

maintenir un niveau élevé d'iodures bénéfiques dans l'organisme, en particulier
dans la glande thyroïde. Il aide aux processus normaux de désintoxication de
l'organisme, comme l'élimination de métaux lourds, et permet également de
guérir certaines maladies causées par les radiations.
15. Mélatonine (aide au sommeil)

De nombreux kits de survie contiennent du café et du thé à des fins diverses.
Pourtant, rares sont ceux qui comprennent une aide au sommeil. La mélatonine
est un agent qui favorise le sommeil. Le café et le thé contiennent une grande
quantité de caféine, qui peut vous tenir éveillé et stimuler votre niveau d’énergie,
tout en renforçant votre endurance et en vous protégeant, vous et votre famille,
de diverses maladies dangereuses.
Dans une situation chaotique, votre esprit est hyperactif, des milliers de pensées
et de craintes traversant votre esprit et vous empêchant de dormir. Pourtant, un
sommeil suffisant est indispensable pour retrouver le niveau d'énergie nécessaire
à l’élaboration d’une stratégie en temps de crise, d’où l’intérêt de la mélatonine.
Elle est recommandée pour les personnes qui souffrent d'insomnie passagère, en
cas de décalage horaire important ou tout simplement pour améliorer la qualité
de votre sommeil.
42
16. Microlax (soulagement de la constipation)

Il peut arriver que vous consommiez des aliments que vous n’avez pas l’habitude
de manger, ce qui peut entraîner des changements au niveau de vos selles.
Microlax est un médicament qui ramollit les selles et qui aide à la digestion de
tous les aliments, qu'ils soient frits, huileux, congelés ou secs. Ainsi, il peut
soulager les problèmes temporaires de constipation. Microlax peut être utilisé
sous forme liquide, en le mélangeant à n'importe quelle boisson.
17. Huile d'origan (anti-inflammatoire)

L'huile d'origan est très efficace contre les infections vaginales, la grippe et le
rhume, et elle a également de nombreux autres usages homéopathiques. Elle peut
également vous mettre à l’abri des punaises de lit, des poux, des puces, des
moustiques ainsi que des ténias.
18. SaltStick Caps Plus (contre la déshydratation)

Vous est-il déjà arrivé de ressentir des crampes après une
longue marche ou une randonnée en montagne ? SaltStick
est considéré comme un sel électrolyte qui contient en plus
de la caféine et du sodium, ce qui en fait un article plus
qu’utile dans une trousse médicale.
En plus d’atténuer les douleurs musculaires, ce médicament, qui ne contient que

des ingrédients végétaux, aide à réduire le stress thermique, tout en maintenant
les niveaux d'électrolytes et d'énergie. Il est ainsi très prisé des personnes qui
partent en expédition ou à la chasse.
19. Huile d'arbre à thé (uniquement pour usage externe)

L'huile essentielle d'arbre à thé est un stimulant exceptionnel du système
immunitaire. Elle est également un antifongique puissant, très efficace contre
divers types d'infections, surtout en usage topique. Elle peut aider à lutter contre
les trois types d'organismes pathogènes, à savoir les virus, les champignons et les
bactéries. Des études montrent que l'huile essentielle d'arbre à thé, lorsqu'elle est
43
utilisée pour des massages avant une intervention chirurgicale, peut aider à
fortifier l'organisme et à réduire les chocs postopératoires.
Par ailleurs, elle est bénéfique en cas de rougeole, de rhume, de sinusite et

d’infections virales. C'est une huile assez pénétrante qui aide à soigner certaines
infections telles que les furoncles, et réduit les suintements des pieds, ce qui la
rend parfaite pour les athlètes. Évitez d’ingérer de l'huile d'arbre à thé car elle
peut finir par détruire le canal digestif. Certaines personnes l'appliquent sur les
plaies de la bouche et des lèvres, mais cela peut être dangereux et nous vous le
déconseillons. N’oubliez pas, ne l’ingérez jamais !
20. Huile Thieves (pandémies)
L’utilisation de l'huile Thieves peut aider à prévenir différentes infections.
44
Chapitre 5 :
Sa propre trousse de secours pour

sauver sa vie
45
La trousse médicale de premiers secours est l'un des éléments les plus négligés
lorsque l'on parle d'équipement de survie. Cela passionne rarement les gens de
parler de médicaments, mais lorsque vous pensez à une urgence médicale et à la
façon de s'y préparer, vous réaliserez qu’une trousse médicale est l’élément le
plus important de tout kit de survie.
Si vous n'êtes pas sûr de tout avoir dans votre trousse médicale, vous devez faire
un travail de préparation en amont, afin de vous assurer qu’elle contienne tout ce
qu’il faut pour répondre à vos exigences.
Que doit contenir une trousse de premiers secours ?
Une trousse de premiers secours doit être adaptée selon vos besoins, en dehors
des produits indispensables à la survie en temps de crise. Il n'existe pas de taille
particulière qui permettrait de répondre à tous vos problèmes. Ainsi, chaque
trousse doit être personnalisée pour faire face aux éventuelles urgences médicales
auxquelles vous pourriez être confronté. Cela implique de connaître les
médicaments utilisés par les membres de votre foyer, les problèmes de santé
auxquels ils sont sujets, et les produits indispensables à la survie en cas
d'urgence.
Les kits de premiers secours que vous trouverez dans le commerce sont
généralement de piètre qualité et sont loin de contenir tous les produits
essentiels. Par ailleurs, il est plus facile et moins coûteux de préparer votre propre
kit de premiers secours, et plus gratifiant de savoir que cela pourrait sauver une
vie. Selon une étude réalisée par le Center for Disease Control, près de 213 000
personnes sont traitées chaque année dans les salles d'urgence pour des blessures
survenues pendant des activités de plein air. Les blessures les plus courantes sont
les fractures (27,4 %), les entorses et les foulures musculaires (23,9 %), les
abrasions et les contusions (15,9 %), les luxations (3,81 %) et les lacérations
(14,81 %).
46
Cette étude mentionne également les écrasements, les brûlures, les allergies, les
blessures dentaires, les commotions cérébrales, les empoisonnements et les
inflammations cutanées parmi les autres blessures courantes. La bonne nouvelle
est que la plupart de ces blessures peuvent être traitées en dehors des salles
d’urgences. Il existe des traitements rapides et efficaces qui peuvent être utilisés
pour pallier ces incidents en utilisant votre kit médical. Vous pouvez ainsi traiter
des coupures ou des brûlures. Pour éviter de telles blessures, voici quelques
suggestions :
➢ Maintenir sa forme physique et ne pas chercher à aller au-delà de ses

compétences
➢ Entretenir et vérifier les équipements
➢ Informer les autres de vos projets de voyage
➢ Avoir toujours votre kit de premier secours sur vous
Passons maintenant en revue les blessures les plus courantes et voyons comment
les traiter soi-même, tout cela ne demandant qu'un peu de préparation.
Fractures :
Un os cassé peut être très problématique pendant la survie. En roulant à 50 km/h

sur votre vélo, sur une route de montagne, vous avez de grandes chances de vous
fracturer le poignet en cas de chute. Heureusement, cela peut être traité avec du
matériel de premier secours.
Le kit de premiers secours de Mayo préconise les étapes suivantes en cas de
fracture : arrêt du saignement tout en immobilisant la partie blessée, application
47
de glaçons pour limiter le gonflement et réduire la douleur, traitement du choc en

allongeant la personne blessée sur ses jambes.
Pour soigner une fracture en urgence, voici les éléments dont vous avez besoin :
➢ Glaçons
➢ Bandage pour envelopper la partie fracturée ou attelle.
➢ Attelles SAM, car elles peuvent facilement se mouler pour prendre la forme
dont vous avez besoin tout en stabilisant la partie fracturée de manière
confortable.
➢ QuikClot pour arrêter le saignement ou l'hémorragie
➢ Anti-douleurs
Entorses et foulures :
Elles surviennent généralement autour des principales articulations, comme le

genou et la cheville, lorsque les ligaments qui relient ces articulations sont
arrachés ou déchirés. Elles sont très douloureuses et peuvent limiter
considérablement la mobilité de votre corps. Il est recommandé de laisser reposer
le membre ou la zone blessée, d'appliquer de la glace pour éviter le gonflement,
de comprimer les muscles et de maintenir la partie affectée surélevée. Pour traiter
de telles blessures, vous aurez besoin des articles suivants :
➢ Glaçons
➢ Bandage
➢ Ibuprofène ou tout autre relaxant musculaire
Abrasions et contusions :
Toute trousse médicale digne de ce nom doit comprendre des éléments

permettant d'arrêter les saignements, de protéger et de refermer les coupures, et
d'éviter les infections. Pour de telles blessures, vous aurez besoin de :
➢ Ruban adhésif en toile, précieux dans une telle situation, pour refermer une
plaie ou une coupure en toute sécurité.
➢ Les sutures papillon sont un autre excellent outil pour refermer de petites
48
plaies. Il s'agit de bandes adhésives qui peuvent lier les bords d’une petite
plaie, comme le feraient des points de suture médicaux.
➢ Glaçons
➢ Ibuprofène ou tout autre médicament fort
➢ Bandage
➢ Iode ou peroxyde d'hydrogène
➢ Neosporin
➢ Scotch pour maintenir le bandage
➢ Lorsque vous voulez utiliser des sutures papillon ou du ruban adhésif pour
refermer une plaie, veillez à la nettoyer soigneusement en éliminant les
débris ou corps étrangers. Dans la mesure du possible, appliquez une solution
antiseptique dessus et séchez-la.
Allergies :
➢ Si vous pensez ne pas avoir d'allergies, sachez

qu’il existe certaines choses qui peuvent
provoquer une réaction allergique chez certains
individus. Dans certains cas, en particulier chez
les personnes souffrant d'allergies alimentaires,
ces allergies peuvent mettre une vie en danger et
déclencher des réactions d'anaphylaxie qui
doivent être traitées immédiatement.
➢ Crèmes antihistaminiques
➢ Antihistaminique ou Diphenhydramine HCl, qui est l'un des meilleurs
antihistaminiques disponibles sur le marché.
➢ Epinephrine ou Epipen pour les allergies potentiellement mortelles. Vous
devez avoir de l'Epipen sur vous en permanence. Il sert à arrêter la réaction
anaphylactique en attendant l’arrivée du traitement.
49
Produits pour le traitement de la douleur :
Selon l'affection dont vous souffrez, la douleur peut être dangereuse ou même
menacer votre vie si vous perdez espoir. Il existe toujours un moyen de gérer ou
de traiter la douleur pour réduire l'inflammation. C'est l'un des éléments les plus
importants de la trousse de premiers secours. Vous devez notamment disposer
des produits suivants :
➢ Packs de glace instantanée
➢ Lidocaïne
➢ Codéine ou tout autre analgésique
➢ Paracétamol, Ibuprofène ou Aspirine
Lacérations :
Les coupures peuvent être petites ou grandes. La

principale préoccupation est la perte de sang et la
possibilité d’une infection. Pour traiter de tels cas, il
faut commencer par stopper le saignement en
compressant ou en élevant la plaie, puis la rincer à
l'eau claire pour éliminer les débris. Une pince à épiler
peut être utile pour retirer tout corps étranger qui
resterait après avoir nettoyé la plaie. Vous devez
ensuite recouvrir la plaie, après l’avoir séchée.
Les fournitures qui peuvent être utiles sont les suivantes :
➢ Super Glue
➢ QuikClot
➢ Teinture d'iode à 2%
➢ Seringue médicale de 60 ml pour l'irrigation des plaies
➢ Fil et aiguille
➢ Scotch médical
➢ Bandage
➢ Bandes de fermeture de plaies
50
Luxation :
Une luxation se produit lorsque l'extrémité d'un os se trouve hors de son

articulation. Si vous ne savez pas comment la traiter, n’essayez pas de remettre
vos os en place vous-même. L'immobilisation et la stabilisation de l'articulation
ainsi que l'application de glace peuvent réduire le gonflement.
Les produits dont vous pourriez avoir besoin dans une telle situation sont les
suivants :
➢ Anti-douleurs
➢ Glace instantanée
➢ Bandage
➢ Attelle SAM
Autres blessures :
Les brûlures, les ampoules et d'autres blessures qui ne mettent pas la vie en
danger, mais qui restent douloureuses et irritantes, peuvent survenir lorsque
vous êtes en situation de survie. Une trousse de premier secours peut être utile
pour les traiter sur place. Voici ce qu’elle doit contenir pour de telles blessures :
➢ Ruban adhésif en toile

➢ Neosporin
➢ Moleskine
➢ Pansements
➢ Visine
➢ Lotion Calamine
➢ Benadryl
➢ Bandage
➢ Médicaments contre la diarrhée
➢ Gel pour les ampoules
➢ Laxatifs
➢ Savon
➢ Quantités supplémentaires de vos éventuels médicaments prescrits
51
➢ Petits outils coupants, tels que des pinces coupantes et des pinces à bec effilé.
En plus de ces articles spécifiques, il existe d’autres articles génériques à avoir

dans son kit de secours :
➢ Aloe Vera
➢ Rasoir de sûreté
➢ Briquet Bic
➢ Gants en nitrile
➢ Ciseaux ou cisailles
➢ Petite lampe LED avec batterie en lithium supplémentaire
➢ Sac de bivouac ou couverture d'urgence
➢ Guide / Manuel de premiers secours
Ne cédez pas à la panique, restez positif et vous pourrez ainsi régler la plupart de
vos problèmes. Si vous devez passer du temps à l’extérieur pendant quelques
jours, vous aurez besoin d'une véritable assistance médicale. Obtenir les
antidouleurs prescrits et les conserver au frais peut être d’une aide précieuse dans
des conditions de survie. Plus vous partez longtemps, plus vous aurez besoin de
matériel, car il n’y aura vraisemblablement pas d’hôpital à proximité. Bien sûr, il
faudra éviter les risques mais gardez en tête que les articles contenus dans votre
trousse de premier secours ne seront utiles que si vous savez comment les
utiliser.
52
Chapitre 6 :
Comment faire sa propre trousse de survie
53
Vous voulez rester en sécurité et être préparé à faire face chaque fois que le pire
se produit. Un kit de survie complet, prêt à l’emploi en cas d'urgence, est un
élément important pour assurer votre sécurité et celle de votre famille en temps
de crise. Lorsque vous préparez ce kit, vous devez vous assurer d’inclure tous les
articles et l’équipement nécessaires dans les situations d'urgence. Si vous
effectuez cette tâche avec méthode et soin, vous pourrez ainsi vous faire un kit de
survie qui vous mettra à l’abri de toute calamité pendant la crise.
Les urgences peuvent survenir à tout moment et n'importe où, il est donc très
important d'être parfaitement préparé. Disposer d'une trousse de premiers
secours à la maison est à la fois pratique et essentiel pour se préparer à faire face
à une situation d'urgence. Bien sûr, vous pouvez acheter des kits prêts à l'emploi
dans le commerce, mais il est préférable de faire le vôtre - et de le personnaliser
en fonction des besoins des membres de votre famille.
Une trousse de secours complète est aussi essentielle que des réserves d’eau et de
nourriture. D’autant plus qu’il est très simple de sauver une vie, avec par exemple
quelques gouttes d’iode pour éviter une infection qui pourrait s’avérer mortelle.
La difficulté est qu'il existe des millions de remèdes et qu'il est difficile de savoir
ce qui doit être inclus dans une trousse de secours de survie. Vous trouverez ci-
dessous une liste d’articles indispensables, ainsi que les différentes étapes de
préparation de la trousse.
Choisir, ranger et entretenir le kit

Choisir un contenant approprié :
Vous pouvez vous procurer dans le commerce une

boîte à pharmacie préremplie ou acheter une boîte
vide, l’essentiel étant d’avoir une boîte de premiers
soins parfaite pour votre usage domestique.
54
➢ Il est préférable d’opter pour un contenant de grande taille, étanche,

transparent, en plastique souple ou rigide, avec une fermeture éclair ou un
couvercle à loquet.
➢ Pour concevoir un kit pouvant contenir un grand nombre d'articles, un sac
à dos est une bonne option.
➢ Les boîtes alimentaires en plastique peuvent également convenir. En fait,
tout contenant facile à ouvrir et à ranger, portable et étanche peut faire
l’affaire.
➢ Votre boîte de premiers secours doit pouvoir être transportée facilement

d'un endroit à l'autre en cas d'urgence, avec idéalement une poignée.
➢ Le choix d’une boîte dans laquelle vous pouvez facilement séparer et
classer les différents éléments est également judicieux.
➢ Les contenants qui se ferment avec un zip sont les meilleurs pour les boîtes
non rigides. Pour les boîtes rigides ou les boîtes alimentaires, optez pour
des petites boîtes en plastique, transparentes, munies de couvercles à
pression.
➢ Quel que soit le choix du contenant, il doit être clairement identifiable -
par exemple, en y inscrivant « Premiers secours » de manière visible à
l'aide d'un marqueur permanent.
Ranger le kit dans un endroit accessible :
Si votre enfant se met à pleurer à cause d'une blessure au genou, il vaut mieux
éviter d’avoir à chercher son kit pendant des heures dans le garage ou au fond du
grenier.
➢ Placez votre kit de secours toujours au même endroit, en veillant à ce que
celui-ci soit accessible (ex : étagère ou comptoir) et en informant les
membres de votre famille de l’endroit où il se trouve.
➢ Vos enfants doivent savoir où se trouve votre kit, mais assurez-vous qu’ils
ne puissent pas y accéder, du moins trop facilement, selon leur âge.
Informer votre famille de l'existence du kit :
Assurez-vous que tous les membres de votre foyer connaissent le fonctionnement

de chaque article de votre trousse de premiers secours, son emplacement et
55
quand l'utiliser.
➢ Pour les enfants plus jeunes qui ne sont pas en mesure de l’utiliser,
informez-les simplement de son emplacement afin qu'ils puissent le
montrer à un parent, un visiteur, une femme de ménage, etc. L’idéal est
qu’ils puissent le voir sans pouvoir l’atteindre.
➢ Pour les adultes et les enfants plus âgés, apprenez-leur à utiliser le kit, en
leur montrant ses différents composants. Vous pouvez vous aider d’un
guide de premier secours, que vous devrez laisser à l'intérieur du kit.
Entretenir le kit :
Imaginez votre réaction en cherchant le kit et en
l’ouvrant, pour découvrir que la boîte de
pansements est vide ou que les antidouleurs ont
expiré. Vérifiez régulièrement les quantités et les
dates d'expiration des différents produits. Pensez
également à vérifier les piles de la lampe de poche.
Faire une liste de contrôle à ranger dans le kit :
En vous inspirant des recommandations mentionnées plus haut dans ce chapitre,

faites une liste écrite des produits contenus dans la trousse et noter les quantités
ainsi que les produits à racheter.
Vous pouvez également faire figurer la date d’expiration des produits concernés
sur votre liste en plus des quantités et des articles à racheter. Ainsi, vous
connaîtrez ce qu’il contient sur le bout des doigts.
56
Approvisionnement du kit
Ajoutez un ensemble de bandages :
L'une des choses les plus importantes lorsqu'on traite des

petites coupures ou des éraflures est d’avoir une grande
variété de bandages, de différents types et de différentes
tailles. Il en existe un vaste choix sur le marché.
Mettez tous les bandages dans un sac transparent et zippé, et

étiquetez-le en utilisant un marqueur. Voici un exemple de ce
qu’il pourrait contenir :
• Deux bandages triangulaires

• 25 pansements adhésifs de différentes tailles
• Deux bandages stériles de 5" x 9".
• 5 compresses de gaze de 4" x 4" et 5 de 3" x 3".
• Bandage élastique
• Ruban adhésif en tissu
Ne pas oublier les outils médicaux de base
Il s’agit de tout ce dont vous avez besoin pour couper les pansements, retirer les
échardes et d’autres tâches urgentes. Placez également ces outils dans des sachets
zippés. En voici quelques-uns :
➢ Pince à épiler
➢ Petits ciseaux pointus
➢ Compresses froides instantanées
➢ Désinfectant pour les mains
➢ Cotons et cotons-tiges
➢ Gants (sans latex)
➢ Thermomètre à mercure à usage oral
➢ Masques respiratoires pour la réanimation cardio-pulmonaire
➢ Guide d’instruction aux premiers secours
➢ Lingettes nettoyantes
➢ Sachets zippés pour les déchets.
57
Quelques articles supplémentaires :
Si vous disposez de suffisamment de place, vous pouvez envisager d'y inclure des
outils médicaux non essentiels mais utiles, tels que :
➢ Ruban adhésif en tissu
➢ Aiguilles à coudre
➢ Cache oculaire
➢ Attelles en aluminium pour les doigts
➢ Couvertures chauffantes
➢ Vaseline
➢ Poire à bulbe pour rincer les plaies.
Prévoir un espace à part pour les médicaments
Placez tous ces articles ensemble et à part dans un sachet, et étiquetez-le. Vérifiez
régulièrement les dates d’expiration. Vous devez être capable de trouver les
produits suivants dans votre trousse de premiers secours :
➢ Produits contre les reflux acides
➢ Laxatifs
➢ Gel d'Aloe Vera
➢ Antidouleurs (ibuprofène, aspirine ou paracétamol)
➢ Antidiarrhéiques
➢ Lotion Calamine
➢ Gélules contre le rhume
➢ Crème à base d'hydrocortisone
➢ Antihistaminiques
➢ Personnalisez le kit en fonction des traitements médicaux des membres de votre
famille
➢ Pensez à inclure des petites quantités de chaque médicament pris par les
membres de votre foyer, en particulier les enfants et les personnes âgées.
➢ Respectez les dates d’expiration des médicaments.
58
Comment préparer un kit médical de survie mobile
Être maître de son kit :
➢ Vous devez toujours disposer d'une trousse de premiers secours à la

maison mais également en placer une dans votre voiture. Une boîte de
premier secours est intégrée sur certains véhicules, mais elle doit être
vérifiée et complétée pour être véritablement utile.
➢ Assurez-vous qu’elle soit accessible et pas oubliée quelque part sous la
roue de secours ou le plancher du van
➢ Une trousse de secours mobile doit être semblable à celle que vous avez à
la maison, mais pensez à ajouter quelques articles supplémentaires comme
une lampe de poche avec des piles de rechange, des allumettes résistantes
à l'eau, un chargeur solaire pour les téléphones portables, de la crème
solaire, un sifflet, etc.
Préparez un kit de camping lorsque vous passez la nuit dehors :
➢ Un kit de secours pour le camping doit être semblable à celui qui se trouve
dans votre véhicule, mais pensez à y ajouter quelques articles tels que des
ciseaux ou un cutter, des allumettes résistantes à l'eau, une couverture
chauffante, du ruban adhésif en toile, un sifflet, etc.
➢ Prenez également quelques comprimés pour assainir l'eau, ne sachant pas
si vous trouverez de l’eau potable.
Avoir un kit de premiers secours compact :
Il est clair que dans un monde idéal nous souhaiterions pouvoir y mettre tous les
articles nécessaires. Cependant, un petit kit facile à transporter est plus commode
dans de telles circonstances.
➢ Compte tenu de la contrainte de taille, il est primordial de ne pas négliger

les choses importantes.
➢ Un kit de premiers secours compact doit comprendre une pommade, trois

lingettes nettoyantes, dix bandages et deux compresses de gaze. Vous
59
pouvez également y ajouter une petite quantité de médicaments

couramment utilisés dans des sachets zippés de petite taille.
Kit spécialisé selon les besoins :
Si l'un des membres de votre famille a besoin d'un traitement médical

particulier, préparez des kits de voyage clairement identifiés et spécialement
conçus pour répondre à ses besoins.
➢ Vous pouvez utiliser une petite boîte, solide et étanche, en indiquant

clairement « Kit d'urgence » avec votre nom complet.
➢ Demandez l’avis de votre médecin pour savoir quels médicaments prendre
dans vos trousses de secours, notamment pour le Benadryl ou tout autre
antihistaminique, la Prednisone ou l'Epipen.
➢ Prévoyez deux ou plusieurs doses de médicaments supplémentaires, au cas
où les secours tarderaient à venir.
➢ Indiquez clairement toutes les instructions sur quand et comment prendre
ces médicaments. Vous devez également indiquer le numéro de téléphone
de votre médecin et d'autres informations importantes.
➢ Vous pouvez contacter la Croix-Rouge pour obtenir chez vous une boîte de
premiers secours, ou vous en procurer une dans le commerce. Apprenez à
utiliser chaque élément qui la compose.
➢ Pensez à remplacer les articles que vous utilisez. L'intérêt principal de cette
trousse est qu’elle soit accessible et que vous puissiez y trouver ce dont
vous avez besoin en un coup d’œil, pour pouvoir réagir en cas d'urgence
médicale ou de catastrophe.
60
Chapitre 7 : Médecine Naturelle
61
Vous voulez connaître d’autres médicaments que les survivalistes utilisent ?

Parmi ceux-ci, on trouve différents traitements maison, des pommades, des
médecines non conventionnelles et des huiles nécessaires à la survie :
Aloe Vera
L'Aloe Vera vous apaisera considérablement en cas de coups de soleil.
Miel
Le miel constitue le meilleur antibiotique topique, car il tuerait même les

bactéries, selon Science Day-to-Day. De plus, il se conserve presque indéfiniment
! Cela fait de nombreuses et bonnes raisons de faire des stocks de miel.
Oignon
Les oignons ont des propriétés antifongiques naturelles. Pour un soulagement

rapide, frottez les régions affectées avec.
Sels d'Epsom
Les usages thérapeutiques des sels d'Epsom sont nombreux ; ils aident
notamment à éliminer les toxines du corps, ils améliorent l'absorption des
nutriments et apaisent les musclent douloureux.
Si l'on considère que l'anxiété, la mauvaise alimentation, le manque d'hygiène et

l'absence totale de soins de santé sont de réelles menaces pour votre santé en cas
de catastrophe, il est sage de s’y préparer.
Néanmoins, pour toute question de santé ou de régime alimentaire, nous vous

recommandons de consulter un professionnel de santé bien avant de devoir
utiliser l'un de ces produits. Cette liste d’articles pour trousse de secours est
destinée à être utilisée uniquement dans le cas où l’accès à une pharmacie ou à un
médecin ne seraient pas possible.
62
Les deux principaux médicaments à avoir dans sa trousse de

secours
Vous êtes-vous déjà demandé ce qui se passerait en cas d'urgence médicale, s'il
n'y avait pas de médecin dans les environs ou s'il n'y avait pas de médicaments ?
C’est dans de telles situations qu’une trousse de secours de survie vous aidera
grandement. Assurez-vous d'y inclure tous les éléments essentiels à la survie en
cas de catastrophe.
Si vous souhaitez être prêt à faire face à de telles situations, il peut être judicieux
de se constituer un stock de médicaments et d'antibiotiques, pour ne pas avoir à
utiliser ceux destinés aux poissons ou à se les procurer sur le marché noir.
63
Conclusion
Pour survivre dans des conditions chaotiques, il est nécessaire de conserver un

ensemble de produits et d’articles de soins dans une trousse médicale de survie.
Ceux-ci comprennent entre autres des outils d'urgence, des médicaments, des
méthodes naturelles de traitement des blessures et allergies, des guides de survie,
etc. Vous devez vérifier fréquemment votre trousse médicale pour trier les
produits usagés ou périmés.
Dressez une liste des médicaments nécessaires que vous devez inclure dans
trousse médicale. Celle-ci doit contenir les principaux antidouleurs, des
antiallergiques, antiviraux, antibactériens, etc.
Le traitement naturel des maladies et des blessures a longtemps été considéré

comme la meilleure méthode. En cas de catastrophe naturelle, si l’accès aux
médicaments et à une nourriture saine est rendu difficile, il est très important de
savoir faire face aux circonstances de manière naturelle. Il y a quelques herbes et
plantes qui peuvent être utilisées pour de nombreux usages et dans de nombreux
domaines. Ces produits d’origine végétale peuvent vous aider à combattre les
symptômes de certaines maladies graves et infections, sans provoquer d'effets
secondaires.
La distinction la plus importante entre les survivalistes et les personnes non

préparées aux catastrophes est tout simplement l'état d'esprit. Lorsque les
humains vivent dans l'aisance et la sécurité pendant la majeure partie de leur vie,
ils ont tendance à se relâcher, en supposant que le confort dans lequel ils vivent
est un acquis.
Ils font confiance à la technologie. Les survivalistes, quant à eux, prennent leur
propre bien-être et leur propre sécurité en main, sans attendre que d’autres
personnes ne s’en occupent à leur place. La notion de préparation à des
circonstances imprévues n'est pas tout à fait nouvelle, il s’agissait même d’une
64
pratique courante quelques générations avant nous.
Le survivalisme suggère de vivre sa vie à l’instant présent et de se préparer à

toute catastrophe potentielle qui pourrait arriver le lendemain. Il y a trois
principaux avantages à se préparer à une éventuelle situation d’urgence.
Lorsqu'une catastrophe est annoncée, la plupart des gens se précipitent dans les
magasins, pour vider les rayons des supermarchés et des quincailleries.
Les stocks constitués ne tiennent généralement que quelques jours, et bien

souvent, les magasins sont mal équipés et mal préparés pour répondre aux
besoins de tous. Une personne qui a déjà constitué des stocks, par précaution, n’a
pas à se préoccuper de savoir si elle dispose des denrées et autres produits
nécessaires pour survivre.
De plus, si une catastrophe survient et que vous n'êtes pas en mesure de vous
rendre dans un hôpital ou dans un magasin, il se peut que vous ayez déjà tout ce
qu’il faut, que ce soit en termes de produits ou de savoir-faire, pour assurer votre
survie. Enfin, au lieu de gaspiller le peu de temps que vous avez, à vous disputer
avec d’autres personnes sur l’achat de produits essentiels, nous vous suggérons
de mettre ce temps à profit pour effectuer des préparatifs, et être ainsi capable de
faire face à une situation de crise.
65

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Médicaments

Manuel Des Médicaments En Vente Libre

Par Travis Walter

Chapitre 1 : Articles à avoir absolument dans votre trousse de secours. 7

Chapitre 2 : Kits médicaux ....................................................................... 15

Chapitre 3 : Où trouver des articles ......................................................... 23

Chapitre 4 : Médicaments de survie à avoir impérativement .............. 35

Chapitre 5 : Sa propre trousse de secours pour sauver sa vie .............. 45

Chapitre 6 : Comment faire sa propre trousse de survie....................... 53

Chapitre 7 : Médecine naturelle ................................................................ 61

informations fournies, ainsi qu’aux éventuelles conséquences sur votre santé ou

La médecine de survie est la pratique de la

Pourquoi une formation médicale de survie est-elle importante ?

La plus importante qualité requise pour devenir un responsable médical

Un bon médecin se reconnaît généralement par son dévouement à transmettre

Il est souvent difficile de savoir comment

Vous pouvez acheter une trousse médicale en

➢ Antidouleurs, tels que le paracétamol,

Vérifiez régulièrement votre trousse de premiers secours

Vérifiez régulièrement votre trousse de premiers secours, en vous assurant

Les situations d’urgence étant par définition

➢ Guide de Terrain de la Médecine de

➢ Le Manuel Médical de Survie (The Survival

➢ Manuel du Médecin aux Pieds Nus (A

➢ Antibiotiques à Base de Plantes :

➢ La Médecine en Extérieur (Medicine for

➢ Le Manuel de Médecine Naturelle du

2. Produits de denrées alimentaires

certaines espèces de champignons, de bactéries et de superbactéries, constituant

4. Plantes et Herbes médicinales

Au lieu de s’attaquer à un seul symptôme,

comme le font les médicaments modernes,

les huiles essentielles sont efficaces

pour traiter de multiples maux.

Il y a deux types d’huiles que vous devez

avoir dans votre kit médical :

Chapitre 2 : Kits Médicaux

ÉTAPE 1 : Le choix du contenant

ÉTAPE 2 : Le choix des articles et des outils médicaux

CONSEIL : pour une trousse à usage générique, il y a quelques incontournables,

Fixez votre source de lumière (lampe frontale ou lampe de poche à pince) et

Exemple de Kit LACÉRATION Exemple de kit DENTAIRE

• Sutures en nylon 3.0 • Kit de chirurgie dentaire

Trousse à usage générique

ÉTAPE 3 : Le choix des médicaments

Huiles, baumes, produits à inhaler et sirops

ÉTAPE 4 : Préparation et Organisation du kit

Chapitre 3 : Où trouver des articles

Articles contrôlés sans avoir d’ordonnance

ATTENTION : n’achetez pas des produits que vous ne sauriez utiliser. En

Quel matériel de perfusion acheter ?

plastique, alors basez vos chiffres sur la liste par patient.

Kit Médical Clinique mobile /

Il existe d'autres solutions disponibles pour l’administration par intraveineuse.

Où acheter du matériel de perfusion SANS ordonnance ?

La meilleure réponse que je puisse vous apporter au moment de la rédaction de

Antibiotiques pour poissons

auprès de Thomas Labs (commandés sur Amazon).

Fish Mox Forte Amoxicilline 500 mg

Comme mentionné ci-dessus, il existe d'autres antimicrobiens pour poissons,

Cependant, pour réussir à contrôler la douleur d’un certain nombre d’affections

Comme mentionné plus haut, le paracétamol, l'ibuprofène, l'aspirine et le

Règle du 30-max pour l'approvisionnement en médicaments (A÷B)*C*D

Règle du 30-max pour l'approvisionnement en médicaments (A÷B)CD