Workbook Kit Demarrage Anglais 6 21 VF 1 - 2

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et des conventions internationales sur la propriété
intellectuelle.
Par conséquent toute reproduction, adaptation, distribution ou

copie est constitutive d'un acte de contrefaçon et est interdite
sans l'autorisation du Marathon des Langues® .
Merci pour votre téléchargement, bonne course des langues !

PROGRAMME
KIT DE DÉMARRAGE
1
FONDATIONS
Préparation de la semaine :
5
ABANDON
poser les fondations pour
bien démarrer 3 conseils pour ne plus
JAMAIS abandonner
l'anglais
2
6
JE NE SUIS PAS NUL.LE
Passez de "je suis nul.le" à

"YES I can do it"
BONUS conférence
GESTION DU TEMPS
offerte "Parlez anglais en 6
mois, pas en 10 ans". Dégager 1h30 par jour
malgré un emploi du
temps chargé
BONUS : workshop
3
offert
RESSOURCES
Quelles ressources utiliser ?
7
4 ORAL
Débloquer l'oral et
gagner en fluidité
PAR OÙ COMMENCER
rapidement avec la
Mise en place d'une technique 90/90/1
routine d'anglais adaptée à
votre quotidien
BONUS : workshop
offert
LA PROMESSE DU KIT DE DÉMARRAGE
Que vous repartiez avec un plan d’actions

précis et adapté à votre quotidien pour parler
anglais rapidement
Que vous compreniez que vous n'êtes pas

nul.le et retrouviez confiance en vous
Que vous retrouviez une énergie d’enfer pour

apprendre avec plaisir
WWW.MARATHON-DES-LANGUES.COM 3
® TOUS DROITS RÉSERVÉS
Let's gooooooooooo !
Ceci est votre Kit de Démarrage pour vous accompagner pendant ces 7 jours ensemble.
Sous le signe de l'action et de la bonne humeur!
Et plein de défiiiiis vous attendent dans un contexte de bienveillance, entraide et partage !

(parce qu'on adore ça au sein du Marathon des Langues ;-) )
Si vous avez une sensibilité au développement personnel, ça va résonner en vous, car c'est
notre spécialité ici.
Avant de démarrer, cochez les cases suivantes, pour m'assurer que vous êtes prêt.e :
I am on fiiiire (je suis au taquet)
I am ready to take up the 7 day challenge

(je suis prêt.e à relever ces 7 jours de challenge)
WWW.MARATHON-DES-LANGUES.COM
DAY 1
LES FONDATIONS - "La réussite d'un projet réside dans sa
préparation" Lao Tseu Tong
Pourquoi je veux parler anglais ?
Posez-vous 7 fois la question "pourquoi", afin de trouver la

raison émotionnelle, celle qui créée de la frustration.
C'est pour quand ? Quand allez-vous parler anglais ?

Yes you can do it ;-)
Date précise (un projet sans date n'est qu'un rêve)
Que va-t-il se passer si je n'agis pas aujourd'hui ?
Quelle est la première action que je peux faire aujourd'hui pour

commencer ?
Même une petite action, on avance pas à pas
À quel moment de la journée vais-je appliquer

ce Kit de Démarrage ?
DAY 2
Croyances limitantes
+
CONFÉRENCE
PARLEZ ANGLAIS
EN 6 MOIS, PAS
EN 10 ANS !
DAY 2
CROYANCES LIMITANTES - Passez de "je suis nul.le à I can do it"
Action : regardez la conférence : "Parlez anglais en 6 mois, pas en
10 ans ! (Reçu par mail)
Le mantra du jour est :
Les 5 piliers fondamentaux d’une immersion linguistique sont :
Le cycle émotionnel du changement, à quelle étape suis-je ? (Entourez)
Routine d’anglais : les 2 erreurs à éviter :
Erreur 1 : => Solution 1 :
Erreur 2 : => Solution 2 :
Les 3 mémoires à identifier :
Le livre à lire pour aller plus loin :
Les 2 actions à mettre à en place :
Le défi est :
C'est pour quand ?
Je ne suis pas nul.le, je suis....................................
Actions à faire quand ça bloque avec la grammaire :
Les actions à faire avant de parler avec un natif :
Imaginez-vous parler anglais dans 6 mois, fermez les yeux, que

ressentez-vous ?
DAY 3
LES RESSOURCES
Mon niveau de fiiire today :

0/5 1/5 2/5 3/5 4/5 5/5
J'ai regardé la conférence : "Parlez anglais en 6 mois, pas en 10 ans" ?
YES / NOT YET
Les ressources recommandées aujourd'hui ?
À ne pas oublier :
Mon défi du jour :
DAY 4
WORKSHOP
CRÉER SA
ROUTINE
D'ANGLAIS
3 choses que vous savez faire en anglais
On ne cherche pas la perfection
Votre niveau actuel
A
B
C
OBJECTIF : Quel niveau voulez-vous atteindre ?
Les critères de succès
Date :
C'est IMPORTANT pour moi parce que :
OBSTACLES : Qu'est-ce qui vous empêche d'y arriver ?
Obstacles Actions de
transformation
Ma première
action sera :
Le:
ÉTAT DES LIEUX
PRATIQUE
.../5
RÉGULARITÉ IMMERSION
.../5 .../5
Observations et décisions :
WWW.MARATHON-DES-LANGUES.COM HELLO@REALLYGREATSITE.COM | PAGE 04
1713
DÉFINIR VOS RESSOURCES
Listez ce que vous aimez Les ressources N°*
Numéro*
1 - Expression orale
2- Compréhension orale
3- Expression écrite
4 - Compréhension écrite
1814
NOUVELLE HABTIUDE : ACTION QUOTIDIENNE
LUNDI MARDI MERCREDI
JEUDI VENDREDI SAMEDI
DIMANCHE
Semaine 1 : action
Semaine 2 : action
Semaine 3 : action
Semaine 4: action
1519
DAY 5
ABANDON : 3 conseils pour ne plus JAMAIS abandonner l'anglais
Conseil
L’action que je vais faire :
Conseil
Conseil
Le conseil bonus :
Mon défi du jour :
DAY 6
WORKSHOP
DÉGAGER
1H30 PAR
JOUR
ACTIONS DU QUOTIDIEN
Listez vos actions du quotidien
Identifiez les voleurs de temps
Les tâches que je peux supprimer :
22
Les activités que je peux remplacer :
Les tâches que je peux batcher :
Ce que je peux simplifier/déléguer/automatiser ? :
Simplifier
Déléguer
Automatiser
2314
DAY 7
L'ORAL: Technique 90-90-1
La phrase à retenir :
Technique
90
90
Les actions que je pourrais faire chaque jour :
CHECKLIST FIN DU KIT DE DÉMARRAGE
Pour nous assurer ensemble que vous ayez totalement profité du kit
de démarrage, voici un petit bilan, cochez la case :
J'ai regardé la conférence "Parlez anglais en 6 mois, pas en

10 ans !"*
J'ai regardé le workshop : "Créer sa routine d'anglais"*
J'ai regardé le workshop : "Gestion du temps"*
J'ai rempli ce workbook
J'ai relevé au moins 3 défis
J'ai commencé à mettre en place ma routine d'anglais
*Si ce n'est pas encore fait, ne tardez pas, car les workshops ne sont pas disponibles
indéfiniment.
25
Bravoooooo !
Ces 7 jours étaient plus un sprint qu'un marathon je crois^^
Maintenant votre mission est de ne pas abandonner et garder le
rythme marathon.
Je vous félicite sincèrement d'être passé à l'action, car pas
d'action = pas de résutat.
Si vous avez besoin d'aller plus loin, toute notre team est
disponible, écrivez-nous simplement à :
contact@marathon-des-langues.com
Lauriane
Fondatrice du Marathon des Langues ⓒ depuis 2017
Pour aller plus loin : Nos programmes
Marathon d'Anglais -programme

de coaching pour débloquer votre
oral (débutant)
Fiches Pédagogiques d'Anglais

cours simplifiés + exercices en mode
20/80
Podcasts d'Anglais
Audio + script pour améliorer la
compréhension orale
À retrouver sur :
www.marathon-des-langues.com/formations
5
Le Marathon des Langues c'est
Le site www.marathon-des-langues.com
+ de 4 ans
+ de 300 articles gratuits sur le site
+ de 200 vidéos gratuites sur la chaîne Youtube
+ de 20 lives et masterclass offertes
Des centaines d'élèves coachés

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Quelles ressources utiliser ?

Que vous repartiez avec un plan d’actions

Que vous compreniez que vous n'êtes pas

Que vous retrouviez une énergie d’enfer pour

Sous le signe de l'action et de la bonne humeur!

Et plein de défiiiiis vous attendent dans un contexte de bienveillance, entraide et partage !

I am on fiiiire (je suis au taquet)

I am ready to take up the 7 day challenge

Pourquoi je veux parler anglais ?

Posez-vous 7 fois la question "pourquoi", afin de trouver la

C'est pour quand ? Quand allez-vous parler anglais ?

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Le mantra du jour est :

Les 5 piliers fondamentaux d’une immersion linguistique sont :

Le cycle émotionnel du changement, à quelle étape suis-je ? (Entourez)

Erreur 1 : => Solution 1 :

Erreur 2 : => Solution 2 :

Les 3 mémoires à identifier :

Le livre à lire pour aller plus loin :

Les 2 actions à mettre à en place :

Je ne suis pas nul.le, je suis....................................

Les actions à faire avant de parler avec un natif :

Imaginez-vous parler anglais dans 6 mois, fermez les yeux, que

Mon niveau de fiiire today :

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Votre niveau actuel

Les critères de succès

Listez ce que vous aimez Les ressources N°*

LUNDI MARDI MERCREDI

JEUDI VENDREDI SAMEDI

L’action que je vais faire :

L’action que je vais faire :

L’action que je vais faire :

Mon défi du jour :

Listez vos actions du quotidien

Identifiez les voleurs de temps

Les tâches que je peux supprimer :

Les tâches que je peux batcher :

Ce que je peux simplifier/déléguer/automatiser ? :

Les actions que je pourrais faire chaque jour :

J'ai regardé la conférence "Parlez anglais en 6 mois, pas en

J'ai regardé le workshop : "Créer sa routine d'anglais"*

J'ai regardé le workshop : "Gestion du temps"*

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