Etude de

l’adaptation de
l’organisme à
l’effort
EPS et SVT
 Tables des matières

II.
I. Réaction du III. Besoin
Introduction corps à des
l’effort muscles
physique

IV.
Modifications
respiratoires et V. Conclusion
cardiaques
 Etude de l’adaptation de l’organisme à l’effort

I.
Introduction
 Introduction

● SVT : travail sur l’organisme durant les efforts physiques

● EPS : Relève des fréquences cardiaques et respiratoires
 Etude de l’adaptation de l’organisme à l’effort

II.
Réaction du
corps à
l’effort
 Moyennes des fréquences cardiaque (en bpm) en fonction de
l’âge.
100 - 160 65 - 125 60 - 80 60 - 70 40 - 50

Bébé (- 2 ans) enfants adultes pers.agée sportif

 Moyennes des fréquences respiratoire (en mvt/min) en fonction de
l’âge.
30- 60 20- 30 12 - 20 12 - 20 6

Bébé (- 2 ans) enfants adultes pers.agée sportif

Réaction du corps à l’effort

Activité physique = augmentation :

● Rythme cardiaque
● Rythme respiratoire
● Sudation
● Temperature corporelle
 Etude de l’adaptation de l’organisme à
l’effort

III.
Besoins des
muscles
Les besoins des muscles

● Prélevement de nutriment
(glucose) et dioxygène

● Rejet de dioxyde de carbone

● Échanges au niveau des

capillaires
 Etude de l’adaptation de l’organisme à
l’effort

IV.
Modifications
cardiaques et
respiratoires
Modifications cardiaques et
respiratoires
Modifications :

● Augmentation du rythme
cardiaque = augmentation
du débit cardiaque

● Augmentation du rythme
respiratoire = plus de
dioxygène

● Muscles plus approvisionnés

en nutriments et dioxygène
 Etude de l’adaptation de l’organisme à l’effort

V.
Conclusion
C C
Conclusion

● L'entraînement améliore les

performances d’un individu

● L’organisme s’adapte
(temperature corporelle,
sudation, rythme cardiaque
et respiratoire)

● Approvisionner les muscles

Sources :
http://www.ac-grenoble.fr/armorin.crest/beespip
3/IMG/pdf/th3_ch1_l_adaptation_de_l_organisme
_a_l_effort_mode_de_compatibilite_.pdf

https://pernmetalis.pagesperso-orange.fr/Cours2
/S.V.T/Dossier2-Ch1-TP1.pdf

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