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Trigger points - explication

Les Trigger Points sont des points douloureux, des nuds, qui se trouvent dans la musculature. Ils provoquent des douleurs lors de mouvements ou mme au repos. La douleur est souvent ressentie loin du Trigger Point. Quand on appuie sur un de ces points douloureux on arrive souvent provoquer lirradiation ou la douleur exacte ressentie par la personne. Le traitement consiste dtendre et assouplir la musculature et dtruire le point manuellement ou avec le dry needling .
Douleur typique provoque par la musculature de lomoplate

Trigger point qui provoque une douleur dans le bas du dos et dans la jambe

Ces points douloureux sont provoqus par des positions statiques, des gestes monotones et rpts ou sont la consquence de traumatismes. Ces Triggers Points se situent au milieu dune contracture musculaire. Les Triggers Points peuvent galement apparatre la suite, par exemple, dune HD, dune arthrose ou aprs des grandes tensions psychiques. Il y a plusieurs thories qui essayent dexpliquer le mcanisme qui provoque lapparition de ces points : - scrtion importante dactylcholine qui provoque une contraction chronique des fibres musculaires concernes - tension psychique et stress augmentent lactivit sympathique et les muscles se contractent Mme si ces mcanismes ne sont pas encore confirms une chose est sre, un muscle contract prsente un manque de circulation sanguine. Aprs un certain temps, des substances chimiques saccumulent lintrieur de cette contracture. Elles provoquent finalement la douleur qui gne la personne.

Sans traitement, une personne qui souffre de Trigger Points risque den avoir de plus en plus. Un point peut provoquer dautres soit juste cot soit loign du point dorigine. Les patients consultent un physiothrapeute pour des douleurs qui les gnent, lors dactivits physiques ou mme au repos. Ils ne peuvent souvent pas dire pourquoi ils ont mal et surtout o se trouve la source de la douleur. Le thrapeute va alors la recherche des points exacts qui provoquent les douleurs ressenties par le patient.

Une fois que le thrapeute a dtect ce point, il y a deux moyens de le traiter: manuellement. En massant fortement le point, la circulation sanguine augmente et la douleur diminue

dry needling fait par une aiguille dacupuncture strile usage unique. On essaye de dtruire le point douloureux dans la musculature pour que le muscle puisse se relcher et la circulation sanguine puisse reprendre

Exemple dun traitement manuel : a : recherche dun point ou traitement b : tirement du muscle c : massage global du muscle d : dcollement du muscle

Exemple dun traitement dry needling : a : dry needling b : tirement du muscle c : massage global du muscle d : dcollement du muscle