Huile d'onagre : nouveaux bienfaits - Feminin Bio

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Publi le 13 mai 2013 - Mis jour le 18 juin 2015

Nouvelles dcouvertes sur l'huile d'onagre :

arthrite, risques cardiovasculaires et prvention
des calculs rnaux
L'huile d'onagre est connue pour ses bienfaits sur l'eczma et le syndrome prmenstruel. De nouvelles recherches rvlent d'autres vertus
prventives et curatives sur l'arthrite, la prvention des risques cardiovasculaires et les calculs rnaux.
L'huile d'onagre est riche en vitamine F et, est trs utile car elle est galement l'une des plus riche en
acide gamma-linolnique (GLA), un acide gras essentiel qui fait partie des acides gras omga 6 (vitamine F).
Le rle de lhuile donagre peut sexpliquer par le fait que son acide gras (GLA) se transforme dans
lorganisme en prostaglandines (PGE 1) qui ont une action hydratante et anti-inflammatoire. Elles diminuent la pression sanguine, favorisent la fluidit du sang et diminuent les risques de thrombose, diminuent la synthse du cholestrol et protgent le foie. Elles favorisent aussi limmunit par action sur
les lymphocytes.
Les autres rles que lon attribue lhuile donagre sexpliquent en partie par les PGE1 mais peut-tre
aussi par dautres constituants de cette huile : rgulation du cycle menstruel, diminution de la prolactine et donc des syndromes prmenstruels, augmentation des scrtions des muqueuses, des yeux
et de la salive.
De nouvelles recherches montrent les nombreuses vertus prventives et curatives de lhuile
donagre.
Ce quon sait dj :
Eczma et peau sche
Par son action hydratante, cette huile permet en quelque sorte de restaurer le film lipidique protecteur.
Laction porte sur les enzymes qui interviennent dans lintgration des acides gras essentiels dans la
peau. Paralllement, lonagre permet de limiter les inflammations. Car, contrairement lhuile de bourrache qui peut aggraver linflammation, lonagre bloque les phnomnes irritatifs.
Mastose et syndrome prmenstruel
Elle diminue la prolactine hypophysaire. Une hormone lie au stress, lhypermotivit, et qui augmente chez la femme avant les rgles. Dans cette indication, lhuile donagre peut tre prise la dose
de 2 capsules, du 10me au 28me jour du cycle. Les tudes plus rcentes font tat de lintrt dassocier onagre biologique et vitamine E naturelle, cette dernire agissant aussi sur le moral.
Nouvelles dcouvertes :
Arthrite et Polyarthrite rhumatode
Lapport en grande quantit de lacide gras (GLA) que lon trouve dans lhuile donagre peut contribuer
diminuer les symptmes de larthrite. Pour cela la dose doit tre forte (environ 5 grammes, soit 10
capsules par jour). Cet effet semble comparable celui de lhuile de krill et il est possible de cumuler
les deux huiles.
11-08-2015 17:05

Huile d'onagre :Prvention

nouveaux bienfaits
- Feminin cardiovasculaires
Bio
des risques
et effethttp://www.femininbio.com/sante-bien-etre/actualites-nouveautes/huile...
antiplaquettaire

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Des cures rgulires dhuile donagre bio seraient intressantes chez lhomme autant que chez la
femme. Une tude rcente rend compte de son activit mtabolique. Elle participerait en effet la
lutte contre lagrgation plaquettaire au mme titre que laspirine, en fluidifiant le sang. Elle est certainement un peu moins efficace que lhuile de krill. Il est possible l aussi dassocier les deux huiles en
alternance dans la prvention cardiovasculaire.
Prvention des calculs rnaux
Une tude publie en dcembre 2009 a montr que la prise de 500 mg suffisait rduire la prsence
de calcium et doxalate urinaire ds la premire semaine. Les auteurs conseillent lhuile donagre
comme prventif des calculs rnaux doxalate.
Mon conseil :
BIO-ONAGRE : une huile de premire pression extraite froid, presse la saison, filtre pour viter
les peroxydes mais non raffine pour ne pas dtruire les GLA, et associe des vitamines E vgtales, puis mise en capsule biologique.
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