Transformation Physique : Minceur-Force-Plaisir.

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Une pidmie terrible !

Le manque de testostrone touche normment dhommes de nos jours. Des
tudes ont dmontr que le le taux de cette hormone masculine par dfinition a
chut de prs de 20% en une gnration.
Actuellement, le mode de vie, la nutrition, le stress prolong et le degr dactivit
physique font que beaucoup dhommes ne produisent plus assez de testostrone ce
qui a de nombreuses consquences fcheuses.
Ces consquences sont les suivantes :
-

Manque de libido
Perte de lapptit sexuel
Se sentir peu masculin et homme
Dpression
Gras persistant au niveau du ventre et des poignes damour
Difficult gagner du muscle
Peu de motivation, dambition
rections faibles
jaculation prcoce
Perte de confiance en soi
Niveau d'nergie faible en gnral

La testostrone est une hormone absolument fondamentale chez le mle. Si elle

manque, lhomme perd ses caractristiques masculines et dans des cas trs svres
devient asexu et effmin.
Heureusement la situation nest pas irrvocable
Si les mauvaises habitudes modernes ont conduit les hommes avoir 20% de
testostrone en mois, il est galement possible de faire machine arrire. Il est
possible de sortir de lengrenage et de revenir de meilleurs habitudes.
Pour y arriver il ne faut surtout pas couter lindustrie

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Lindustrie du mensonge
Pour avoir men des recherches normes sur la testostrone et comment
laugmenter naturellement, je me suis rendu compte quil sagit dun march o les
arnaques pullulent et o les intrts conomiques sont normes. Lindustrie
pharmaceutique vend chaque anne des millions de produits pour augmenter la
testostrone. Le patient devient dpendant dune substance (souvent vie) et a
reprsente une manne financire absolument norme.
Du coup lide fausse qui est gnralement propage est la suivante :
Il est impossible daugmenter sa testostrone sans avoir recours des traitements
pharmaceutiques (gels, patchs, injections)
Heureusement cette ide est totalement fausse !
En modifiant certaines de vos habitudes et en les adoptant sur le long terme vous
pouvez trs facilement redevenir un homme vigoureux, fort, puissant et rempli de
testostrone.
A limage de tous nos anctres, vous pouvez tre le mle alpha dominant qui
sommeille en vous.
Grce aux dcouvertes que jai faites et que jai mises en pratique sur moi-mme et
avec certains de mes clients en coaching priv, je peux garantir que booster sa
testostrone naturellement na rien de surhumain. Cest mme plutt facile
condition den avoir la volont.

Bien commencer booster votre T.

La nutrition est un des piliers dune bonne production de testostrone. De nos jours
les hommes ne mangent plus comme des hommes est cest en grande partie pour
cette raison que la testostrone a tellement chute.
Une des questions que je reois le plus souvent cest de savoir quels aliments mettre
dans son panier au supermarch pour bien manger.

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Le sujet de la nutrition pour un taux de testostrone est trs vaste. Ici je vais aller
droit au but et vous fournir une liste des aliments les plus puissants mettre dans
votre chariot au moment des courses.

25 aliments mettre votre liste absolument

Graisses et huiles
Huile dolive extra-vierge
Huile de coco extra-vierge
Beurre biologique
Viandes et protines
Gele de buf
ufs
Buf biologique
Viande hache
Bacon bio
Huitres
Fruits et lgumes (fculents)
Patates
Avocats
Grenades
Oignion
Ail
Noix et encas
Noix du brsil (riches en slnium)
Noix de Macadamia
Raisins secs
Baies

pices et Autres

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Caf
Persil
Gingembre
Poudre lever
Vieux fromage pte dure
Yaourt nature
Sel de mer

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